第一篇:延慶縣新農(nóng)村建設(shè)情況調(diào)查結(jié)題報告
延慶縣新農(nóng)村建設(shè)情況調(diào)查結(jié)題報告
調(diào)查者:延慶一中高一(11)班朱峰
指導(dǎo)教師:周秀麗
調(diào)查時間:2008年10月——2009年3月
一、調(diào)查的目的與意義
該革開放30年,中國發(fā)生了翻天覆地的變化。經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展、對外貿(mào)易的不斷增強、國際地位的不斷提升??讓我們看到了一個開放的中國、一個騰飛的中國!生活在農(nóng)村的我也嘗到了改革開放的甜頭。農(nóng)業(yè)稅的免收、新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險的設(shè)立等等,都體現(xiàn)了國家對新農(nóng)村建設(shè)的重視。在剛剛結(jié)束的十七屆三中全會上,新農(nóng)村建設(shè)又被列為重點發(fā)展目標(biāo)。為了進(jìn)一步了解農(nóng)民對新農(nóng)村建設(shè)的看法以及延慶縣新農(nóng)村建設(shè)的階段性成果,我選擇了這個方向作為調(diào)查研究的內(nèi)容。
在調(diào)查過程中,還有助于我增加對社會的了解,探究改革開放對農(nóng)村建設(shè)的影響,感受農(nóng)村的巨大變化。
在調(diào)查、了解農(nóng)村變化的過程中不斷提高交際能力、自主創(chuàng)新能力、獨立思考能力以及增強社會責(zé)任感。
二、研究過程
(一)確定調(diào)查對象:取樣采用的是就近原則,共選擇了7個自然村的200位村民。
(二)調(diào)查過程和數(shù)據(jù)分析:
1、實地考察,了解新農(nóng)村建設(shè)的初步情況,制作調(diào)查問卷
2、向村民們發(fā)放200張調(diào)查問卷并進(jìn)行分析與整理,了解初步情況。(調(diào)查問卷見附錄)
3、查閱各種資料(網(wǎng)絡(luò)、書籍)對延慶縣新農(nóng)村建設(shè)有大體認(rèn)識、完成課題要求。
4、匯總資料,撰寫結(jié)題報告并進(jìn)行修改與完善。
三、調(diào)查結(jié)果 :
(一)問卷調(diào)查分析
1、基本內(nèi)容:本調(diào)查問卷共設(shè)8道小題,從農(nóng)村變化、農(nóng)民建議和未來暢想三方面設(shè)計的。
2、調(diào)查結(jié)果及分析:
(1)改革開放三十年,您認(rèn)為村中在哪些方面有了明顯改善?
結(jié)果顯示,村民們認(rèn)為各村上述5方面均有不同程度的改善,其中以娛樂場所的建設(shè)人數(shù)比例最高,個人認(rèn)為這可能與娛樂場所大都是從無到有有關(guān)系,其它幾個方面如醫(yī)療
改革等受惠面積更大,各個村都是集體辦理的,但認(rèn)同人數(shù)比例并不高,也說明了很多工
新農(nóng)村建設(shè)調(diào)查報告
作宣傳得不到位,老百姓沒的意識到。
(2)您知道農(nóng)村目前的惠民政策有哪些?
結(jié)果分析:各項都達(dá)到了100%,說明三大惠民政策深入人心,政策的實效性高,老百
姓的認(rèn)可度高。
(3)30年來,改革開放給您的家庭在哪些方面帶來了實惠?
結(jié)果分析:經(jīng)濟(jì)收入明顯提高和看病快捷方便在被調(diào)查村民中選擇人數(shù)最多,另外兩
項精神生活豐富多彩和其他選擇人數(shù)略低。如果我們用經(jīng)濟(jì)收代表物質(zhì)生活水平的上升,用精神生活豐富多彩代表精神生活水平上升的話,可以用一句話來概括此項調(diào)查結(jié)果,那
就是農(nóng)村改革的成就是村民的物質(zhì)和精神生活的雙提升。
(4)您對當(dāng)前上級針對農(nóng)民的優(yōu)惠政策是否滿意?
調(diào)查分析:58%的農(nóng)民對政策基本滿意,28%的表示滿意,兩項結(jié)果總和達(dá)到86%,這說明政策的滿意度很高,同時也說明政府執(zhí)行情況有待加強。
(5)您認(rèn)為當(dāng)前制約農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展的最主要原因是什么?
結(jié)果分析:在我調(diào)查的村民中,大部分人認(rèn)為制約農(nóng)村發(fā)展的主要原因是資金不夠,政府應(yīng)加大對于新農(nóng)村建設(shè)的投入。這類問題還需要進(jìn)一步分析,不能簡單地理解為資金
投入不足,如果是沒有合理的發(fā)展規(guī)劃或者發(fā)展思路的話,資金是不會空投的。
(6)您希望新農(nóng)村建設(shè)在哪幾方面還要提高?
結(jié)果分析:農(nóng)民對農(nóng)技培訓(xùn)的期待熱情相當(dāng)高,其他幾方面也有很大比例,可見針對
農(nóng)村具體情況開展技術(shù)培訓(xùn)等提高農(nóng)民素質(zhì)的項目和改善硬件設(shè)施基礎(chǔ)設(shè)施等有實際效果的投入還要加強。
(7)您知道十七屆三中全會關(guān)于新農(nóng)村建設(shè)的相關(guān)文件嗎?
調(diào)查分析:大部分農(nóng)民對于新農(nóng)村建設(shè)的文件只是聽說,并沒有深入了解。對于文件精神
得了解有助于促進(jìn)新農(nóng)村的建設(shè)進(jìn)程,促進(jìn)農(nóng)民建設(shè)家園的自主性,這一點說明政府需要
在政策宣傳等方面加大力度。
(8)請結(jié)合您的實際談?wù)勀鷮π罗r(nóng)村建設(shè)的意見或建議
主要建議如下:
A、加強道路的硬化,要保質(zhì)保量。
B、政府應(yīng)加大監(jiān)管力度,杜絕貪官的出現(xiàn)。
C、加大經(jīng)濟(jì)支出,提高就醫(yī)環(huán)境。
4、總體結(jié)論:30年的改革開放,農(nóng)村的面貌煥然一新,從家庭到村莊都有了不同程度的改善。但是,農(nóng)民希望政府應(yīng)加大監(jiān)管力度,防止貪污、腐敗的政治現(xiàn)象的出現(xiàn),多搞農(nóng)
技培訓(xùn),增加財政支出,農(nóng)民們相信20年后的農(nóng)村會更加美好!
(二)延慶縣新農(nóng)村建設(shè)典范展示
1、豆腐之鄉(xiāng)——永寧鎮(zhèn)
1)永寧鎮(zhèn)圍繞“六民”推進(jìn)新農(nóng)村建設(shè) :一是富民。打造生態(tài)優(yōu)美環(huán)境兩條溝和民俗旅游
產(chǎn)業(yè)帶,輻射帶動農(nóng)民增收致富。二是育民。通過開展技能培訓(xùn)、邀請專家講座等形式,提
升農(nóng)民綜合素質(zhì)。三是樂民。挖掘地方文化特色,壯大文化品牌隊伍;結(jié)合星火工程外請劇
團(tuán)、鎮(zhèn)區(qū)內(nèi)劇團(tuán)演出,豐富群眾精神文化生活。四是便民。加大信息網(wǎng)絡(luò)建設(shè)力度,方便群
眾辦理各項業(yè)務(wù);做好農(nóng)產(chǎn)品新品種引進(jìn)和推廣等工作。五是健民。完善體育廣場基礎(chǔ)設(shè)施
建設(shè),定期對體育器材進(jìn)行維護(hù),組織開展各類體育競技和比賽活動。六是安民。構(gòu)建治安
防控體系,由專人進(jìn)行24小時巡邏;健全矛盾排查和糾紛處理機制,營造安全穩(wěn)定的社會
氛圍。(材料來自于延慶縣人民政府網(wǎng))
2)延慶縣永寧鎮(zhèn)西關(guān)村突出“民主”特色建設(shè)新農(nóng)村
第一,村務(wù)公開反映民意,促進(jìn)干群和諧。一是確定公開內(nèi)容。將縣委統(tǒng)一規(guī)定的“財務(wù)
收支、村干部收入、發(fā)展黨員、扶貧資金的接收和發(fā)放”等十六個項目列為必須公開的內(nèi)容,不打折扣;二是確定公開時間。在每月10日的“村務(wù)公開日”,通過“村務(wù)公開欄”對日
常村政事務(wù)進(jìn)行定期公開。在每年1月20日和7月20日的“民主活動日”召開黨員大會和
村民代表大會,分別對半年和一年的村務(wù)進(jìn)行集中公開。對單項工作在完成任務(wù)后一次性公
開。對重大村政事務(wù)和群眾普遍關(guān)心的熱點問題隨時公開。為進(jìn)一步提高村務(wù)公開的質(zhì)量,4個街區(qū)黨小組由組長負(fù)責(zé)在村務(wù)公開前深入農(nóng)戶聽取包片群眾關(guān)注的熱點、難點、焦點問
題,對這些問題進(jìn)行重點細(xì)致公開,并及時向群眾通報他們所反映問題的落實情況。村務(wù)公
開消除了群眾對村干部的誤解,親密干部群眾之間的關(guān)系。
第二,議事集中民智,促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展。按照延慶縣“村級管理工作規(guī)程”制定了西關(guān)
村“村民議事制度”,做到村務(wù)“四議”,即:一般性問題兩月一議,緊急事情隨時通過“兩
委”聯(lián)席會商議,敏感性問題村民代表議,全局性問題群眾大會同議。實現(xiàn)村里要辦那些事
情,孰先孰后,如何去辦有群眾決定。從今年4月份開始,西關(guān)村就基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、產(chǎn)業(yè)發(fā)
展等共召開村級事務(wù)決策會議30余次,形成決議26項。村街道硬化首次采用了招標(biāo)制。由
于堅持“每事必經(jīng)民主討論與協(xié)商”,所解決的都是群眾期盼已久的問題,解決方案又集中
大家的智慧,符合當(dāng)?shù)貙嶋H,各項工作進(jìn)展順利。2004年底村級換屆前,該村有6萬元欠
款,現(xiàn)在不僅償還了外債,村里還有擁有了百萬元資產(chǎn)。
第三,民主監(jiān)督切實有效,促進(jìn)群眾干事積極性。通過成立“村民監(jiān)督小組”和實行“民
主聽政質(zhì)詢”來保證民主決策的事項得到真正落實。一是建立村級財務(wù)監(jiān)督小組,推行民主
理財。凡大額開支,必須由村民代表會議討論決定。二是建立黨員干部行為監(jiān)督小組,做好
“三評議”,即干部辦事的滿意度測評;無職黨員“爭優(yōu)創(chuàng)先”評議;黨員致富示范崗帶動效
果評議。并強調(diào)事前、事中、事后的全過程監(jiān)督。在每年1月20日和7月20日的“民主活
動日”上,黨支部要寫好基層黨建、民主管理方面的報告;村委會要寫好村政事務(wù)管理、經(jīng)
濟(jì)建設(shè)的報告;財務(wù)專管員同村財務(wù)監(jiān)理小組寫好財務(wù)收支情況報告,在村民代表大會上進(jìn)
行宣讀,并接受黨員和群眾的詢問。嚴(yán)格的民主管理極大地調(diào)動了群眾參與新農(nóng)村建設(shè)的熱
情。在環(huán)境整治中,大多數(shù)村民自愿拆除違法占路建筑,主動看管建筑材料。為將改水、改
廁工程搶在雨季之前完成,村民自愿出工近3000人次。目前,戶戶出人,人必出力的現(xiàn)象
在西關(guān)村隨處可見。(材料來源于延慶縣政府網(wǎng))
2、延慶縣井莊鎮(zhèn)柳溝村——“八抓”
延慶縣井莊鎮(zhèn)柳溝村是市級新農(nóng)村建設(shè)的試點村,也是井莊鎮(zhèn)推出的重點“一村一品”
建設(shè)的典范。全村379戶,961口人。在鎮(zhèn)黨委、政府的“生態(tài)立鎮(zhèn)、發(fā)展綠色經(jīng)濟(jì)”思想指
引下,以利用現(xiàn)有資源和充分發(fā)掘歷史文化為出發(fā)點,大力發(fā)展民俗旅游業(yè)。該村民俗協(xié)會的成立,進(jìn)一步推動了民俗產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,走出了一條農(nóng)民自主創(chuàng)業(yè)的致富之路。去年柳溝憑
借其獨具特色的“火盆鍋、豆腐宴”接待游客30多萬,收入突破900萬元,成為京郊鄉(xiāng)村旅
游的排頭兵。柳溝民俗旅游不但帶動村民實現(xiàn)了增收致富的目標(biāo),而且為構(gòu)建社會主義新農(nóng)
村創(chuàng)造了條件。柳溝能成功發(fā)展旅游產(chǎn)業(yè),主要得益于其八項切實可行的政策措施:
一抓環(huán)境——以整潔清新的面貌和濃郁自然的鄉(xiāng)村氣息吸引八方賓客;全年綠化10000
平米,新建12條綠色長廊,拓寬了進(jìn)村路,到07年底,累計硬化街道7.2萬平方米。
二抓基礎(chǔ)設(shè)施——以較為完備的服務(wù)設(shè)施讓游客在柳溝開心舒心,賓至如歸;完成了全
村的給排水工程,建成800平米農(nóng)產(chǎn)品展銷市場,9個產(chǎn)品展銷亭,安裝太陽能路燈450盞,建成3000平米文化展示區(qū)。
三抓品牌——2005年注冊柳溝第29類服務(wù)項目商標(biāo),2006年注冊柳下醉商標(biāo),2007年
注冊第43類服務(wù)項目柳溝·火盆鍋·豆腐宴商標(biāo)。同時,設(shè)計了柳溝形象標(biāo)識及安裝了指示系
統(tǒng)。
四抓管理——以規(guī)范而熱情的服務(wù)和高質(zhì)量的飯菜招徠回頭客;為接待戶統(tǒng)一配備了餐
具550套,家具200套;全面推行全鎮(zhèn)一致的飯菜標(biāo)準(zhǔn)和管理標(biāo)準(zhǔn);與接待戶簽訂食品安全、衛(wèi)生防疫、防火防盜、社會治安等安全責(zé)任書,并定期、不定期地進(jìn)行檢查。
五抓培訓(xùn)——以過硬的服務(wù)能力來提升接待檔次;四年組織接待戶進(jìn)行廚藝、接待禮儀
方面、英語日常用語、經(jīng)營理念等內(nèi)容的培訓(xùn)48次,培訓(xùn)近萬人次。
六抓宣傳——以真實和自然展示新農(nóng)村、新柳溝。通過農(nóng)村信息機及時播報涉農(nóng)信息與
市場行情,通過固定電話彩鈴、手機集團(tuán)彩鈴等現(xiàn)代通訊宣傳火盆鍋;與縣主要賓館飯店的互動交流,優(yōu)勢互補,相互促進(jìn);四年來,在中央電視臺、北京電視臺、北京日報等多家媒
體對“火盆鍋—豆腐宴”進(jìn)行了宣傳報道。2007年累計接待游客突破百萬慶典宣傳活動。
七抓文化——挖掘整理柳溝的史實、故事、傳說等素材,編輯出版了《柳溝》一書,較
為全面地展現(xiàn)了柳溝悠久的歷史淵源、深厚的文化積淀和積極向上的發(fā)展歷程。2007年發(fā)
放宣傳文人字畫200副,以此增添文化氛圍。
八抓旅游產(chǎn)品——在積極改善鄉(xiāng)村旅游軟、硬環(huán)境的同時,我們根據(jù)市場需求,適時開
發(fā)了新的旅游產(chǎn)品——柳溝鄉(xiāng)村旅游專用酒“柳下醉”,已于06年12月23日正式上市。2007
年獲得中國優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品、京郊新農(nóng)村建設(shè)十大創(chuàng)意獎。(供稿單位:延慶縣經(jīng)濟(jì)委員會)
通過這次調(diào)查,我感受到了農(nóng)村近些年來巨大的變化、農(nóng)民們積極樂觀的生活態(tài)度以及
對日后生活的信心,同時也了解到了延慶地區(qū)新農(nóng)村建設(shè)的情況和典型新農(nóng)村的特點,增加
了家鄉(xiāng)自豪感。村民們說:“有了中國共產(chǎn)黨,咱啥都不怕!”作為一個中學(xué)生,我為自己的家鄉(xiāng)感到自豪,我為自己的國家感到驕傲!衷心的希望農(nóng)村越來越好!
參考文獻(xiàn): http:///dfxxlb/bjxxlb/t20080827_1120925.htm
附件1:新農(nóng)村建設(shè)調(diào)查問卷
【指導(dǎo)語】
您好:
我是延慶一中的一名學(xué)生,為了深入了解近幾年農(nóng)村的變化以及新農(nóng)村建設(shè)的進(jìn)程,我特制此調(diào)查問卷,希望得到您的配合與支持,謝謝!
村名年齡
1.改革開放三十年,您認(rèn)為村中在哪些方面有了明顯改善?(可多選)..
道路的硬化 娛樂場所的建設(shè)
新能源的利用
基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)
其他
新型社會農(nóng)村合作醫(yī)療
農(nóng)業(yè)稅減免
60歲以上老人每月
200元補助
其他
3.30
年來,改革開放給您的家庭在哪些方面帶來了實惠?
享受的社會待遇不
其他
滿意基本滿意不滿意
資金短缺 技術(shù)條件其他
基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)增設(shè)村官管理添加硬件設(shè)施多搞農(nóng)技培訓(xùn)
鼓勵個體經(jīng)營其他
非常清楚比較清楚只是聽說一點也不知道
8.請結(jié)合您的實際談?wù)勀鷮π罗r(nóng)村建設(shè)的意見或建議
感謝您在百忙之中參與我的調(diào)查,祝您合家歡樂、工作愉快!
第二篇:平頂山市旅游資源調(diào)查結(jié)題報告
平頂山市旅游資源調(diào)查結(jié)題報告
一、課題的界定
“郊區(qū)高中文科班”是指在郊區(qū)高中就讀、高一分科后不選擇物理的班級。按照江蘇省08年的高考方案,對這些班級的學(xué)生來說,物理是他們的必修課,只要通過4月份的學(xué)業(yè)水平測試就可以了。
“物理教學(xué)激勵教育的策略”本課題主要采用調(diào)查法和行動研究法對所教文科班學(xué)生的物理教學(xué)進(jìn)行研究,找出文科班學(xué)生不愿學(xué)物理或?qū)W不好物理的學(xué)生的外在和內(nèi)在的原因,并制定相應(yīng)激勵策略?!霸诮紖^(qū)高中文科班物理教學(xué)中進(jìn)行激勵教育的策略研究” 就是針對郊區(qū)高中文科班學(xué)生的特點,運用多種激勵方法與手段深入了解高中文科班學(xué)生害怕學(xué)物理或?qū)W不好物理形成原因及制定相應(yīng)激勵對策,通過采用這些策略來激發(fā)文科班學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣,增強他們學(xué)習(xí)物理的信心,激活他們學(xué)習(xí)物理的潛能,幫助他們順利通過學(xué)業(yè)水平測試。
二、課題研究需解決的問題
1、克服學(xué)生對物理的厭學(xué)情緒(嚴(yán)重),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性(差)。
我校高中學(xué)生普遍感到物理難學(xué),文科生在物理學(xué)習(xí)上存在著更大的困難,感到物理學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥,平淡無味,無從下手,對物理存在著強烈的畏難情緒。
2、樹立學(xué)生通過學(xué)業(yè)水平測試的信心
學(xué)生不喜歡上物理課,對學(xué)好物理沒有信心,物理課堂氣氛沉悶,課堂上不發(fā)言,不參與,學(xué)習(xí)上常常處于一種被動的狀態(tài),學(xué)習(xí)上缺少持續(xù)的動力,對通過學(xué)業(yè)水平測試嚴(yán)重缺乏信心。
3、尋找適合郊區(qū)中學(xué)的物理教學(xué)激勵教育策略,激發(fā)學(xué)生成功的信心,激起學(xué)生創(chuàng)造的欲望,激活學(xué)生發(fā)展的潛能,從而使學(xué)生在不斷被激勵的狀態(tài)中取得不斷進(jìn)步。
三、課題研究的政策或理論依據(jù)
1、多元智能理論。
每一位學(xué)生都有多項不同的智能,且不同的智能強弱各有不同,因此相信每一個孩子都有發(fā)展的潛力,相信每一位學(xué)生都有發(fā)展的空間。特別需要認(rèn)真對待物理基礎(chǔ)相對較弱的學(xué)生,降低要求,注意引導(dǎo),提供平臺和機會,采用恰當(dāng)?shù)姆椒ê褪侄?,學(xué)困生可以逐步跟上來。
2、激勵教育理論?!敖逃乃囆g(shù)不在于傳授知識,而在于激勵、喚醒、鼓舞”(第斯多惠語)。管理心理學(xué)認(rèn)為,人的一切行為都是因受激勵而產(chǎn)生的。研究表明受到充分激勵的人其能力可發(fā)揮到激勵前的三到四倍。物理教學(xué)中充分利用各種因素,創(chuàng)設(shè)一種積極的教育時空環(huán)境和情感體驗,更多地采取表揚、贊美、寬容的教育方式,引導(dǎo)學(xué)生努力挖掘自身的潛能、審視自己學(xué)習(xí)的過程、修正自我的學(xué)習(xí)方式,形成自主學(xué)習(xí)、自我教育的學(xué)習(xí)內(nèi)部動力機制,使學(xué)生成為學(xué)習(xí)上的成功者。
四、課題研究的過程(方法和內(nèi)容)
1、加強理論學(xué)習(xí),提高自身素養(yǎng)
主要學(xué)習(xí)內(nèi)容:高中物理學(xué)業(yè)水平測試目標(biāo)的有關(guān)解讀,陶行知、魏書生等教育名家、前輩有關(guān)物理教學(xué)的論說,中學(xué)物理教學(xué)法,新課程理念與物理課程標(biāo)準(zhǔn),關(guān)于高中物理教學(xué)的各種論文、研究報告等。學(xué)習(xí)形式:閱讀書籍、雜志,上網(wǎng)查閱、收集資料,參加各種形式的教研、南京市教育論壇、個人課題交流活動,聽專家講座等。
2、調(diào)查分析現(xiàn)狀,初擬實施方案:通過向?qū)W生問卷調(diào)查、座談、訪談和分析學(xué)生的作業(yè)、試卷等形式,了解目前學(xué)生對高中物理的認(rèn)知,興趣和學(xué)習(xí)過程中存在的困難和困惑,反思教學(xué)過程中的思路和方法的不足,調(diào)查不喜歡物理課或?qū)ξ锢聿桓信d趣的原因,為分析形成原因奠定基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上初步擬定加強指導(dǎo)教學(xué)的有效策略。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn):很多學(xué)生對通過小高考感到很渺茫,缺乏斗志,自暴自棄,這時他們的情感和心理是脆弱的,需要老師細(xì)心的關(guān)愛和激勵。于是,我制定了一系列的激勵教育策略并付諸于教學(xué)實踐。
3.進(jìn)行個案分析與研究。選擇一個物理基礎(chǔ)差,對自己通過考試特別沒有信心的學(xué)生,觀察他的學(xué)習(xí)和生活的習(xí)慣,深入分析他們怕物理的原因,并采用行動研究的方式,制定相應(yīng)了激勵對策,取得了明顯的成效。
4、上研究公開課。在校內(nèi)針對課題每學(xué)期開了一次研究公開課,課后請同伴指導(dǎo)與幫助,自己形成教學(xué)反思。參與校內(nèi)個人課題研討沙龍活動。
5、制定我校高中文科學(xué)生物理教學(xué)激勵策略并付諸實踐。
對于每位學(xué)生來講,他們具有強烈的求知欲、自尊心、自信心和榮譽感,教師在教育過程中應(yīng)貫穿尊重、關(guān)愛、贊美等情感手段,尊重他們的人格,給予他們真切的關(guān)愛,自然的贊美,滿足他們自我實現(xiàn)的要求。(1)實施尊重激勵策略,讓學(xué)生親其師
每次讓學(xué)生回答問題時,我總親切的說“×××,請你來回答這個問題?!睂W(xué)生回答結(jié)束后,我會真切點頭說聲“請坐下”,如學(xué)生不會答或拒絕回答我會慢慢引導(dǎo)。一個“請”字就能請出學(xué)生的信心、信任、快樂和高漲的積極性,讓課堂教學(xué)和諧、協(xié)調(diào)、融洽地進(jìn)行,課堂效率倍增。同時也陶冶了學(xué)生的情操。因為尊重,學(xué)生的自尊得到了滿足、進(jìn)取心得到了激發(fā);因為尊重,(我們)師生之間關(guān)系更加融洽(彼此喜歡上了對方)。
(2)實施贊美激勵策略,讓學(xué)生信其道 過去,由于學(xué)生學(xué)習(xí)不好,對學(xué)生總是批評的多,表揚的少,指責(zé)的多,贊揚的少,對學(xué)生做出的一點成績總覺得不值得一提,這不但不利于學(xué)生積極性的提高,反面抹殺了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?,F(xiàn)在的物理課,我努力讓每一句話都充滿積極的、肯定的、贊美性的字眼和語氣,積極尋求和發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點和積極的一面,并不失時機的加以贊美,運用各種方法鼓勵學(xué)生,讓每一個學(xué)生都得到一個滿意的評價。就像找一個人的缺點一樣,你總能找出一個同學(xué)的優(yōu)點,如每次批改作業(yè)時,我總會贊美他們的每個小進(jìn)步。幾個男孩把只寫了幾個字的作業(yè)本交上來,我并沒批評他們,而是在他們的作業(yè)本上真誠的寫道,“今天你能及時交作業(yè),雖然作業(yè)質(zhì)量不高,但老師能感受到你在努力,老師期待你更大的進(jìn)步”。當(dāng)上課喜歡睡覺的學(xué)生不再趴下時,我會高興地稱贊他們,“你又一次戰(zhàn)勝了自己,老師很感動”。當(dāng)學(xué)生在我上課前擦干凈黑板和講臺時,我會感激地贊美他們,“你真好,謝謝你!因為有了干凈的環(huán)境,我們的學(xué)習(xí)會更加愉悅”。這些自然的贊美讓我們彼此都感到無比的快樂。
常言道,“教師的贊美是一座橋,能溝通教師與學(xué)生的心靈之河;教師的贊美是陽光、空氣、土壤和水,是學(xué)生成長不可缺少的養(yǎng)料;教師的贊美是一種無形的催化劑,能增長學(xué)生的自尊、自信、自強”。所以我們不要吝嗇了對他們的贊美。(3)實施關(guān)愛激勵策略,讓學(xué)生受其教
班上一位很“有名”的男生總是以生病為借口趴在桌子上,一天上課我利用學(xué)生自學(xué)的間隙,我慢慢地走到他的身邊輕輕地推醒他,此時他兩眼通紅,我小聲而又親切地問到,“你不舒服嗎”。“我感冒了”他不以為然地回了一句。下課后我讓他幫我拿作業(yè)本,在去辦公室的路上我親切地說,“最近天氣變化無常,現(xiàn)在又是關(guān)鍵時期,一定要注意身體。”到了辦公室我拿出一個紙杯并倒上開水遞給他,囑咐到,“感冒一定要多喝水!” 聽到這些他不好意思忙搖頭說,“謝謝老師,不用了”!第二天在去辦公室的路上我“巧遇”那位學(xué)生,他紅著臉對我說,“對不起老師,我錯了!昨天上課睡覺不是因為感冒,而是??”。我微笑著說,“你能說這些老師真的很感動,因為你的誠實,我會開心一整天,謝謝你”。后來我才知道他是因為上網(wǎng)時間太長才沒精神的。此后我發(fā)現(xiàn)在我的課堂上他總是精神飽滿,偶爾也能高質(zhì)量的回答問題。班里其他幾個有名氣的男生也因為他的“異?!北憩F(xiàn)而發(fā)生了感人的變化。(4)實施滿分激勵策略,讓學(xué)生愿其學(xué)
分,分,學(xué)生的命根,學(xué)生都特別在乎自己的分?jǐn)?shù),抓住學(xué)生的這一心理需求,一開學(xué)我就給每位學(xué)生滿分100分,若課堂違反紀(jì)律,如上課遲到早退、看課外書籍、聊天、要求上廁所(以前每節(jié)課都有好幾個男生故意要求上廁所)等每發(fā)現(xiàn)一次扣2分。課后作業(yè)遲交或沒交扣2分。受到老師同學(xué)特別表揚的,如作業(yè)完成優(yōu)秀、平時小測驗后試卷訂正質(zhì)量高、上課積極回答問題、樂于助人等表現(xiàn)出色,每表揚一次加2分。階段結(jié)束后統(tǒng)計總分,100分以上為A、99~90為A、89~75為B、74~60為C、60以下為D,并記錄在個人成長檔案袋中。通過這種方法,鼓勵他們?yōu)榱诉_(dá)成自己的目標(biāo)而努力奮斗。一個月后,全班學(xué)生平時成績明顯提高(十分優(yōu)異),30位學(xué)生得A,12人得A,4人得B,2人得C,無一人不合格。這使得同學(xué)們明白了完成目標(biāo)并不難,難的是自己要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、必勝的信心和不懈的努力。(5)實施分層激勵策略,讓學(xué)生樂其學(xué)
在這一課題研究的過程中,我發(fā)現(xiàn),我面對的問題是學(xué)生信心不足。有的同學(xué)說:“學(xué)習(xí)太難了,我學(xué)不會,干脆不學(xué)”也有同學(xué)說:“學(xué)習(xí)沒意思,玩比學(xué)習(xí)更舒服?!?人天生有畏難情緒,趨利避害。自信心,是讓學(xué)生認(rèn)為自己能夠做得到,自己不難做到。這并不是靠整天的說教就可以實現(xiàn)的,于是,我對不同層次的學(xué)生有不同的要求,只要完成目標(biāo),同樣給予表揚和獎勵。我在班上設(shè)立“棒棒堂”獎項,根據(jù)學(xué)生的不同層次把學(xué)生分成“鉆石”、“黃金”、“水晶”等三個級別,每天不同級別的學(xué)生完成不同的作業(yè),+
+根據(jù)平時完成作業(yè)情況和考試成績加分,每個月匯總一次。每個級別取前幾名發(fā)“棒棒糖”作為獎勵,示意“很棒”并升一級。這個班上的同學(xué)都津津有味地把“升級”、進(jìn)入“棒棒堂”作為自己每個月要實現(xiàn)的奮斗目標(biāo)。不知不覺中,學(xué)習(xí)已成為學(xué)自身內(nèi)在發(fā)展的需要,目標(biāo)實現(xiàn)了,成績提高了,自信心來了,學(xué)習(xí)也自覺了。學(xué)到了東西,掌握了知識,自己樂在其中。(6)實施課件激勵策略,讓學(xué)生好其學(xué)
針對他們活潑好動、思維敏捷、精力旺盛、好奇心強等優(yōu)點,我堅持運多媒體課件上課,因為它極具有吸引力、趣味性、啟發(fā)性,能提供形象的信息化環(huán)境,創(chuàng)設(shè)豐富、生動、具體的教學(xué)情景,幫助學(xué)生感受其形、體味其情、理會其理。學(xué)生們樂于參與、樂于發(fā)現(xiàn)、樂于體驗、樂于嘗試。如在復(fù)習(xí)近平拋運動一節(jié)內(nèi)容時,我用了FLASH動畫模擬了飛機投彈過程,按動鼠標(biāo)就可以投彈炸敵艇,畫面生動、形象、具體、直觀,緊緊地吸引著學(xué)生,我故意投不中,學(xué)生在下面著急得要跳起來,都舉手要求自己上來投彈,我趁機說:“誰先準(zhǔn)確計算出來投放距離,誰就上來投?!比繉W(xué)生積極參與,課堂一下子“活”了起來,學(xué)生好像身臨其境,本來很抽象的東西,借助創(chuàng)設(shè)的情境,一下子迎刃而解。一段時間之后,有些學(xué)生還積極幫助老師出主意,電腦基礎(chǔ)好的學(xué)生還幫助老師做課件,充分調(diào)動了學(xué)生的參與意識和學(xué)習(xí)的積極性。
五、課題研究的結(jié)果
1、針對郊區(qū)文科生物理學(xué)習(xí)的特點,形成了六大有效的激勵教學(xué)策略。
(1)尊重激勵策略(2)贊美激勵策略(3)關(guān)愛激勵策略(4)滿分激勵策略(5)分層激勵策略(6)課件激勵策略
2、通過研究和實踐證明,實施激勵教學(xué)策略可使學(xué)生學(xué)習(xí)能力得到加強,考試成績能比較理想。通過實施激勵教學(xué)策略,使原來這些談物理色變的文科學(xué)生已基本消除了對物理學(xué)習(xí)的恐懼心理和消極情緒。我收獲了很多感動,他們也取得了較大的進(jìn)步(了)。在08年4月8日的全省高中學(xué)業(yè)水平測試中,他們的表現(xiàn)非常出色。全班48個學(xué)生中,2人得A(90分以上,滿分100)、19人得B(89~75)、27人得C,合格率為100%。在所有參考科目中,他們的物理成績最優(yōu)秀。
3、通過對一個基礎(chǔ)很差的學(xué)生進(jìn)行個案研究,形成了一定的經(jīng)驗。這個學(xué)生順利通過學(xué)業(yè)水平測試,獲得C等級。
六、課題研究的反思
1、激勵源于對學(xué)生的了解和愛。它不是簡單的表揚,更不是無原則的放縱。作為教師要樹立每個學(xué)生都能學(xué)好的堅定信念。每個學(xué)生都是鮮活的、有一定發(fā)展?jié)摿Φ膫€體,是發(fā)展過程中的人,是在教師指導(dǎo)下成長起來的,即便是學(xué)習(xí)極差的、調(diào)皮成性的、智力或品德有障礙的學(xué)生,每一個學(xué)生都有成功的愿望和需要,都有發(fā)展的空間,我們要對學(xué)生有積極的期望,為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造機會和條件,只要教育方法得當(dāng),他們也都會在原來的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步。
2、學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中,通過教師點撥或同伴啟發(fā),常常會閃現(xiàn)出智慧的火花,作為教師還要練就一雙慧眼,及時捕捉學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的閃光點,要善用激勵,巧用激勵,妙用激勵,以真誠的激勵性評價,讓學(xué)生們充分體驗到成功的喜悅。
3、在教學(xué)過程中,對一些學(xué)習(xí)成效不大的學(xué)生有時會缺乏耐心,甚至喪失信心,教師應(yīng)避免過于急躁的心理,要經(jīng)常換位思考,要真正做到教學(xué)面向全體學(xué)生。
4、學(xué)生生活較為封閉,很少主動去獲取物理知識,如何擴(kuò)大學(xué)生的知識面,加強學(xué)生的物理素養(yǎng),使學(xué)生真正感到“生活就是物理”、“學(xué)物理有用”,仍值得我們繼續(xù)去研究和探索。
六、提交的課題研究成果及附件目錄
1、南京市教育科學(xué)規(guī)劃“個人課題”研究報告(1份)
2、研究論文:藏起我們的秘密(1份)
3、調(diào)查問卷復(fù)印件(5份)
4、訪談記錄表復(fù)印件(2份)
5、主持人在本課題研究期間發(fā)表的相關(guān)論文及該期刊目錄復(fù)印件 《讓激勵放飛學(xué)生的思維》發(fā)表在《金陵陶研》上(07年10月)《讓學(xué)生成為課堂的真正主人》發(fā)表在《南京教育》上(08年10月)
6、主持人在本課題研究期間獲得的相關(guān)論文獲獎證書復(fù)印件
《激勵在一次物理活動中的成功實踐》獲市優(yōu)秀論文二等獎。(07年12月)
第三篇:學(xué)生近視情況調(diào)查結(jié)題報告
結(jié)題報告
作者: 羊耀瓊 @ 01-12 11:29
結(jié)題報告正文:
經(jīng)過親身實踐和問卷調(diào)查的結(jié)果顯示:
1.認(rèn)為戴眼鏡影響形象的人較多,其實每個人都有自己獨特的看法,這只是大多數(shù)人這樣認(rèn)為的,不代表整體看法只是作為一種參考,有人認(rèn)為“戴眼鏡是一種有高度知識的分子”以致有這樣一種說法:“戴眼鏡的都是大學(xué)生.”表示他們有高深的學(xué)問,而有誰能了解戴眼鏡的人心態(tài)呢,恐怕只有他本人心里最清楚.
2.現(xiàn)在高中生有近78%的同學(xué)是近視眼,46%的同學(xué)都是在初中的時候變成近視眼的,大部分同學(xué)都是由于不正確的用眼,寫字的姿勢不正確,過度的玩游戲等原因造成的。而且在縣城國辦初中的同學(xué)近視眼率高于鄉(xiāng)下初中的同學(xué)的近視率。
3.很多同學(xué)發(fā)覺近視后,有沒有及時治療,或板正自己,任何事情都是在發(fā)覺之后再采取措施,但近視后,如果及時治療,可能成為近視眼的基率比較小,犯錯誤也是一樣,知道自己錯在了哪里,而后進(jìn)行徹底的改正,你以后就不會再發(fā)生類似的錯誤,而對于近視來說,不去理會,那你只好戴上影響形象的鏡子了.
4.將近一半的同學(xué)認(rèn)為戴眼鏡會影響形象和就業(yè)。
(二)網(wǎng)絡(luò)查詢近視眼的危害:(1)、容易受損傷 孩子得了近視配戴眼鏡后,由于兒童活潑好動,若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導(dǎo)致失明。
(2)學(xué)習(xí)成績下降 孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字,配戴了眼鏡后容易造成視疲勞,注意力不集中,使學(xué)習(xí)成績下降。
(3)影響孩子前途 孩子得了近視,升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制,前途受到極大影響。
(4)遺傳后代 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,由于后天因素得的近視,如不及時治療,也將遺傳后代。
(5)危害身心健康 由于孩子近視,多種體育活動無法參加,影響孩子身體正常發(fā)育,致使孩子體質(zhì)虛弱多病,身心健康受到極大影響。
(7)導(dǎo)致并發(fā)癥 得了近視如不及時治療,不但度數(shù)會不斷加深,最終成為高度近視,還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥、甚至失明。
(8)太多不便 由天氣變化而帶來的太多不便,如:雨天、黑暗時、夏天太熱、冬天太冷,帶眼鏡 進(jìn)出,溫差太大容易反霜,擦拭后帶來鏡片磨損,致使視物模糊,度數(shù)逐年增加。近視,已經(jīng)成為一個現(xiàn)代文明病,成為一個社會病,一個社會問題。不僅影響到青少年學(xué)生的身心健康,而且制約著社會工業(yè)、高科技、軍事等領(lǐng)域的發(fā)展,因此緊急救助近視,尤其是青少年學(xué)生近視已刻不容緩。希望家庭 學(xué)校 社會予以高度重視,給學(xué)生一個清晰的“視”界中新網(wǎng)北京4月17日電(陳曦)據(jù)衛(wèi)生部與教育部聯(lián)合調(diào)查表明,我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二位,而且,隨年齡增加,近視發(fā)病率逐漸升高。中小學(xué)生近視率達(dá)35%,高中生近視率已達(dá)70%,患者人數(shù)超過6000萬。專家呼吁,為了孩子的將來,科學(xué)普查,合理預(yù)防,早期干預(yù),讓他們遠(yuǎn)離近視眼。
我們總結(jié)問卷上回答的如何預(yù)防近視眼的建議如下:
1.注意環(huán)境因素:教室光線要明亮,桌面、黑板不要反光過強,左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜,并定期調(diào)換坐位;孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前,臺燈應(yīng)放在左前方,光線要柔和,如為白熾燈,最好為25~40W之間,位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛最好在3m以上。
2.注意用眼衛(wèi)生:要教育青少年注意用眼衛(wèi)生,閱讀時注意眼睛與書的距離,姿勢要端正,不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分,閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn),不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。對有輻射的電器應(yīng)合理安排時間適時休息,緩解視力
3充分利用課下時間到室外遠(yuǎn)眺,活動等注意眼睛保健:堅持每天做眼保健操、晶體操等
5視力下降應(yīng)及時到醫(yī)院檢查、治療。此外,還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營養(yǎng)搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。尤其是維生素B、礦物質(zhì)的補充,因為它們是眼睛發(fā)育和功能進(jìn)展所必需的。
6得了近視最好還是配戴眼鏡,注意緩解眼睛疲勞, 控制近視發(fā)展的速度。
我們的感受:
1我們通過此次研究性學(xué)習(xí),我們知道了近視眼出現(xiàn)的原因和避免的方式方法,由于我們不正確的用眼,過度的看電視和電腦,導(dǎo)致很多同學(xué)出現(xiàn)近視眼。我們知道如何避免近視眼或者減輕近視眼方法。
2通過此次研究性學(xué)習(xí)我們懂得了如何與別人相處,知道小組團(tuán)結(jié)合作的意識。3也許我們得到的結(jié)論不是很多,但是在這個過程當(dāng)中我們學(xué)到很多,很多……
第四篇:小學(xué)生早餐情況調(diào)查結(jié)題報告
昔陽中學(xué)研究性學(xué)習(xí)結(jié)題報告
小學(xué)生早餐情況調(diào)查
五年級一班
課題組長:李驍 課題組員:五年級全體學(xué)生
指導(dǎo)教師: 第一部分 課題研究及情況說明
一、課題名稱
小學(xué)生早餐情況調(diào)查研究
二、小組成員
組長:李驍
成員:五年級一班全體同學(xué)
三、指導(dǎo)老師
四、研究背景
小學(xué)生是否吃早餐成為影響小學(xué)生能否健康成長的重要原因之一。通過這個活動,希望能夠喚起同學(xué)們的警覺性,養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣,從而為自己的正常的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。
五、研究目的和意義
六、研究目標(biāo)和意義
目標(biāo):讓同學(xué)們正確的認(rèn)識到不吃早餐的危害。同時,能夠為小學(xué)生提供一些健康又省時的早餐。
方案設(shè)計:(1)做好子課題的確定及分工 1.早餐的種類
2.小學(xué)生進(jìn)行早餐的地點 2.小學(xué)生吃早餐的好處 3.小學(xué)生不吃早餐的原因 4.小學(xué)生不吃早餐的危害(2)具體方案設(shè)計 1.查找資料
2.整理、分析、歸納資料 3.交流,寫報告
七、活動設(shè)施過程
第一階段:查找資料。本科課題組成員帶子課題分頭去查找有關(guān)小學(xué)生早餐與健康方面資料,若遇到與其他同學(xué)相同的子課題內(nèi)容,也收集過來,及時提供給其他同學(xué),做到既分工明確,又相互合作。第二階段:對課題進(jìn)一步分析,與小組成員整理資料,歸納,總結(jié)。第三階段:小組成員開會,指導(dǎo)教師參加。對現(xiàn)有的資料進(jìn)行初步整理,篩選有用信息,確定不夠、不全的資料。繼續(xù)查找資源,補充資料。對資料進(jìn)行仔細(xì)分析整理,尋找課題的答案。
第四階段:撰寫論文,成果匯總與展示
第二部分 課題研究成果
一、引言
1經(jīng)過漫漫長夜,人體內(nèi)儲存的葡萄糖已被消耗殆盡,這時急需補充能量與營養(yǎng)。
2所以說,“早餐要吃得好,午餐要吃得飽,晚餐要吃得少”這樣老套的健康原則還是要遵守。
3早飯是大腦活動的能量之源
4所以不僅要吃早餐,而且還要高度重視早餐的質(zhì)量。有人認(rèn)為:“早餐是金,午餐是銀,晚餐是銅”。每天堅持用早餐,則是延年益壽的要素之一。
5據(jù)營養(yǎng)專家分析,早餐是一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過睡眠的休息后已作好充分準(zhǔn)備迎接一天的工作、學(xué)習(xí),這時實在需要攝取豐富的營養(yǎng),來應(yīng)付整日的消耗。
6友情提醒:早餐不吃反誤瘦身大計不要以為不吃早餐就可以少吸收熱量而因此減肥,根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家們的證實,早餐是每個人一天中最不容易轉(zhuǎn)變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手,就是不吃早餐只吃午餐和晚餐,所以早餐很重要,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,這樣子就能讓你在一天內(nèi)所吃的精華在體力最旺盛的時間內(nèi)消耗掉。
7專家認(rèn)為,是否食用早餐,如何搭配早餐的品種,對人體健康的影響都極其重要。許多上班一族由于早上上班時間比較緊迫,養(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣。
8俗話說,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。營養(yǎng)專家指出,每天吃一頓營養(yǎng)早餐對身體健康非常重要。為了讓群眾吃上放心的早餐,國家提出了健康營養(yǎng)早餐的“放心早餐工程”,目前已在北京、上海、濟(jì)南、南寧等10余個城市推廣。9早餐的習(xí)慣,而有些人就算吃早餐,也是很馬虎,吃的早餐營養(yǎng)成分不均衡,健康狀況令人憂慮。
10早餐是啟動大腦的開關(guān),有的人不吃早餐或隨意應(yīng)付地吃早餐,長期如此對身體健康及生活都有害。
11由于長期不吃早餐或早餐營養(yǎng)不合理,對青少年的身體損害甚大,所以希望你和你的同學(xué)能夠認(rèn)真而不是敷衍地對待吃早餐的問題,也希望家庭能配合你們,以利健康成長。
12早餐要求質(zhì)量好、營養(yǎng)夠、定時定量,多吃谷類、蔬菜和水果,力求低鹽、低脂、低糖。另外,起床后還應(yīng)多喝白開水,以降低血液的黏稠度。所以,“早吃要好,午吃要飽,晚吃要少”。
二、研究方法
上網(wǎng)查詢相關(guān)資料,咨詢相關(guān)專家,查閱書籍,問卷調(diào)查
三、研究成果
早餐的種類
1.為節(jié)省時間,大約百分之十的學(xué)生帶著買好的盒裝牛奶(豆奶),前一天買好的蛋糕(面包),加上一只火腿腸,再帶個水果來充當(dāng)早餐。
2.百分之七十學(xué)生在家就餐食用如面包、雞蛋或肉類、果汁和牛奶,或者是自家做的小米粥小咸菜等傳統(tǒng)早餐。
3.還有百分之十的學(xué)生在外邊早餐店或路邊小攤就餐,以油條茶葉蛋等為主要食物
小學(xué)生吃早餐的好處 1,保持一天的體溫
2,使人在一天的工作中都精力充沛,在學(xué)校課堂上表現(xiàn)得更加突出,聽課時精力集中,理解能力強,學(xué)習(xí)成績大都更加優(yōu)秀,有助于創(chuàng)造思維。
3,增強體制,預(yù)防腸胃病等疾病的發(fā)生 4,正長身體,補充營養(yǎng) 5,保持快樂好心情
6,(對成年人而言)吃早餐還可有助體重的維持 7,吃高纖維早餐可以降低血膽固醇 8,可以補充能量與營養(yǎng)。9,每天堅持用早餐,延年益壽 小學(xué)生不吃早餐的原因
1晚上學(xué)習(xí)太晚,不吃早飯可多睡一會。2家長太忙,給錢讓孩子自己解決。3外邊就餐方便快捷。小學(xué)生不吃早餐的危害
1情緒低落。脾氣也比平時急躁,大大影響了工作效率和人際關(guān)系。2精神不振。早餐無或不足,體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗,會使已經(jīng)空虛一夜的身體處於營養(yǎng)暫時性的缺乏狀態(tài),精神不好,工作效率、大腦思維能力會顯著降低反應(yīng)遲鈍,嚴(yán)重時會出現(xiàn)心慌手抖、頭暈等,甚至發(fā)生低血糖休克。
3影響生長發(fā)育和學(xué)習(xí)成績。
4易習(xí)慣懶床。不吃早餐的人往往都是為了多睡些覺,甚至睡回籠覺,懶床的結(jié)果會打亂自己的生物節(jié)律,睡得多但精神差,并會使皮膚松弛,影響容貌。
5出現(xiàn)一些癥狀。經(jīng)過一晚上幾乎12小時的消化、吸收,前日所進(jìn)晚餐已經(jīng)消耗殆盡,體內(nèi)血液中的葡萄糖水平也處于較低的水平,這時如果不吃早餐補充能量,就會使得以葡萄糖為能源的腦細(xì)胞彈藥不足,會使人變得疲倦乏力,甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、疲倦、易睡,精神難以集中和記憶力下降的癥狀。
6營養(yǎng)不均衡,抵抗力低。長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養(yǎng)素攝入不足,而且,一般到上午的九十點鐘就會出現(xiàn)饑腸轆轆的現(xiàn)象,造成腸內(nèi)壁過度摩擦,損傷腸黏膜,導(dǎo)致消化系統(tǒng)的疾病而引起營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血,這樣,全身的免疫力降低、機體的抵抗力就會大大下降。
7會讓你更靠近肥胖族。人體一旦意識到營養(yǎng)匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì),最后消耗的才是脂肪,所以不要以為不吃早飯會有助于脂肪的消耗。相反,不吃早飯,還會使午飯和晚飯吃得更多,瘦身不成反而更胖。
(不吃早餐,中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物,尤其是晚餐,飯后不久就睡覺。機體來不及消化吸收,長此以往,身體不堪重負(fù),使得熱能過剩,極易造成脂肪堆積,使人發(fā)胖。所以,早餐是減肥之道!)
8會嚴(yán)重影響記憶力。據(jù)專家解釋,大腦的能量來源于葡萄糖,這種芪糖只能聚集在肝臟和腎臟中,而且只能貯存8小時。早晨如不進(jìn)餐,會使大腦出現(xiàn)能量不足引起記憶力衰退。
9不吃早餐影響智力。專家們發(fā)現(xiàn),在智力水平相差無幾的情況下,吃早餐的學(xué)生明顯高于不吃或少吃早餐者。這是因為不吃早餐的人,大腦就會因營養(yǎng)和能量不足,不能正常發(fā)育和運作,久之就會妨害記憶力和智能的發(fā)展。
10對大腦的危害。雖說腦組織的重量只占人體重的2-3%,但腦的血流量每分鐘約為800毫升,耗氧量每分鐘約為45毫升,耗糖量每小時約為5克。青少年的腦組織正處于發(fā)育期,血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。如血糖過低,腦意識活動就會出現(xiàn)障礙,據(jù)營養(yǎng)專家分析,早餐是一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過睡眠的休息后已作好充分準(zhǔn)備迎接一天的工作、學(xué)習(xí),這時實在需要攝取豐富的營養(yǎng),來應(yīng)付整日的消耗。長期如此,勢必影響腦的重量和形態(tài)發(fā)育。(大腦功能在很大程度上取決于你早上吃什么。)
11易患膽囊炎和膽結(jié)石。如果不吃早餐,胃在沒有食物的情況下,照樣地蠕動,晚間所分泌的胃酸便會刺激胃壁,不但會損傷胃黏膜,還會因膽囊中的膽汁沒有機會排出,而使膽汁中的膽固醇大量析出、沉積,久而久之,使人易患膽囊炎和膽結(jié)石癥。
12易發(fā)心肌梗塞。美國的心血管病專家也向不吃早餐者頻頻發(fā)出警告:如果早晨胃中沒有食物的話,人體血液里就會形成更多的B型血栓球蛋白,這是一種能導(dǎo)致血液凝固,使人易患心肌梗塞的蛋白質(zhì)。
13容易形成血栓。不吃早餐的人的血小板比那些吃早餐人的血小板更容易黏稠與凝集,從而特別容易形成血栓。
14加速衰老。不吃早餐,人體只能動用體內(nèi)儲存的糖原和蛋白質(zhì),久而久之會導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血,加速衰老。
15心臟病的發(fā)作。不吃早餐會使血液中的血小板較容易粘聚在一起,再加上身體經(jīng)過一定的排泄失水很多,血液粘稠度會增大,早上工作緊張時更會引起流往心臟的血液量不足,從而增加心臟病發(fā)生的機率。
16不吃早餐易患心腦血管病。人在一夜的睡眠中,因呼吸、排尿等顯性或非顯性發(fā)汗,使水分大量失去,如果不吃早餐或不飲水,可導(dǎo)致血容量減少,血液粘稠,血小板集聚性增加,微小血栓容易形成,容易堵塞心腦血管而致病,中老年人尤應(yīng)注意。
17容易誘發(fā)腸炎。早餐不足,午餐必然會因饑餓而大量進(jìn)食,胃長時間處于饑餓狀態(tài),會造成胃酸分泌過多,消化吸收難以跟上,會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),還因打亂了消化系統(tǒng)的生理活動規(guī)律,易引起功能失調(diào)誘發(fā)頭痛或腸胃疾病、胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。
18便秘“出籠”。在三餐定時情況下,人體內(nèi)會自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象,簡單說就是促進(jìn)排便;若不吃早餐成習(xí)慣,長期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào),于是產(chǎn)生便秘。
19不吃早餐體內(nèi)膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%,而所有膽固醇高的兒童,血管中都有脂肪紋,它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
20早晨是中風(fēng)高發(fā)段。不吃早餐會增加中風(fēng)危險性
早餐吃得不好,也難以補充夜間所消耗的水分和營養(yǎng),久而久之,會為中風(fēng)埋下潛在的危險。
如果不吃早餐,會導(dǎo)致血容量減少、血液黏稠度增高,形成微小血栓,容易在本已狹窄的動脈里形成小血凝塊阻塞血管。另外,早晨交感神經(jīng)興奮性增高,使得血壓偏高,這些因素均增加了中風(fēng)的危險性。而對于已有中風(fēng)危險因素的人,如高血壓、心臟病、糖尿病、頸動脈嚴(yán)重狹窄等,長期不吃早餐更易促發(fā)中風(fēng)。
21年輕人不吃早餐身體慢性透支。
現(xiàn)在很多年輕人由于工作忙,往往忽略了早餐。醫(yī)生提醒,長期不吃早餐,會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而引起慢性臟器功能失調(diào)。雖然人體具有很強的代償能力,或者說有很好的儲備功能,但這種代償能力畢竟是有限的,長期不吃早餐會消耗掉這些“潛能”,這對年輕人的身體是一種嚴(yán)重的慢性侵蝕。
(慢性病可能“上”身:不吃早餐,饑腸轆轆地開始一天的工作,身體為了取得動力,會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進(jìn)之外,更會使得體質(zhì)變酸,患上慢性病。)
22不吃早餐影響壽命。人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配,不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉(zhuǎn),肌體所需營養(yǎng)不能得到及時的補充,生理機能就會減退,再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響,都在影響人的健康長壽。
23對消化系統(tǒng)的危害。正常情況下,頭天晚上吃的食物經(jīng)過六小時左右就從胃里排空進(jìn)入腸道。第二天若不好好吃早餐,胃酸及胃內(nèi)的各種消化酶就會去“消化”胃粘膜層。長此以往,細(xì)胞分泌粘液的正常功能就會遭到破壞,很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。
24造成動脈硬化。
25不吃早餐易患胃病。不吃早餐,可使人體消化系統(tǒng)的生物節(jié)律發(fā)生改變,胃腸蠕動及消化液的分泌發(fā)生變化,消化液沒有得到食物的中和,就會對空腹的胃腸粘膜產(chǎn)生不良的刺激,引起胃炎的發(fā)生,嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。
第三部分 研究性學(xué)習(xí)
一、小組成員的心得體會
唐偉:如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多,所以我們要合理搭配三餐。谷沐琳:俗話說,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。每天吃一頓營養(yǎng)早餐對身體健康非常重要。要重視早餐。
周金洋:早餐是一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過睡眠的休息后需要攝取豐富的營養(yǎng),來應(yīng)付整日的消耗。所以,要養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣。
趙彥婷:我們要認(rèn)真對待早餐問題,以利于健康成長。
趙學(xué)林:是否食用早餐,如何搭配早餐的品種,對人體健康的影響都極其重要。要重視早餐。
二、總結(jié)
由調(diào)查結(jié)果來看大部分學(xué)生能夠做到按時吃早餐,并且大部分是在家就餐且飲食的種類多樣合理,符合小學(xué)生的身體發(fā)展需要,并為有效的學(xué)習(xí)提供了前提。但在調(diào)查中仍然可以看到許多的家長因為種種原因不能按時為孩子提供早餐,并且長期在家外就餐,食物也較為雜亂,尤其是在春秋季節(jié)易引發(fā)孩子的腸道疾病。而且學(xué)生對不吃早餐的危害也有了一定的理解與認(rèn)識,并能夠正確說出科學(xué)早餐的好處。這說明小學(xué)生的早餐總體上是科學(xué)合理的,但仍然有需要注意的地方。這需要多方的努力。
第五篇:小學(xué)生早餐情況調(diào)查結(jié)題報告
沙河市二小研究性學(xué)習(xí)結(jié)題報告
小學(xué)生早餐情況調(diào)查
五年級一班
課題組長:范月芳 課題組員:五年級全體學(xué)生
指導(dǎo)教師:
第一部分 課題研究及情況說明
一、課題名稱
小學(xué)生早餐情況調(diào)查研究
二、小組成員
組長:范月芳
成員:五年級一班全體同學(xué)
三、指導(dǎo)老師
四、研究背景
小學(xué)生是否吃早餐成為影響小學(xué)生能否健康成長的重要原因之一。通過這個活動,希望能夠喚起同學(xué)們的警覺性,養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣,從而為自己的正常的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。
五、研究目的和意義
六、研究目標(biāo)和意義
目標(biāo):讓同學(xué)們正確的認(rèn)識到不吃早餐的危害。同時,能夠為小學(xué)生提供一些健康又省時的早餐。
方案設(shè)計:
(一)做好子課題的確定及分工 子課題:小學(xué)生早餐情況的調(diào)查 1.早餐的種類
2.小學(xué)生進(jìn)行早餐的地點 3.小學(xué)生不吃早餐的原因 子課題:忽視早餐的危害 1.小學(xué)生吃早餐的好處 2.小學(xué)生不吃早餐的原因 5.小學(xué)生不吃早餐的危害 子課題:如何科學(xué)的吃營養(yǎng)早餐 1.早餐的種類(2)具體方案設(shè)計 1.查找資料
2.整理、分析、歸納資料
3.交流,寫報告
七、活動設(shè)施過程
第一階段:查找資料。本科課題組成員帶子課題分頭去查找有關(guān)小學(xué)生早餐與健康方面資料,若遇到與其他同學(xué)相同的子課題內(nèi)容,也收集過來,及時提供給其他同學(xué),做到既分工明確,又相互合作。
第二階段:對課題進(jìn)一步分析,與小組成員整理資料,歸納,總結(jié)。
第三階段:小組成員開會,指導(dǎo)教師參加。對現(xiàn)有的資料進(jìn)行初步整理,篩選有用信息,確定不夠、不全的資料。繼續(xù)查找資源,補充資料。對資料進(jìn)行仔細(xì)分析整理,尋找課題的答案。
第四階段:撰寫論文,成果匯總與展示
第二部分 課題研究成果總結(jié)
一、引言
1經(jīng)過漫漫長夜,人體內(nèi)儲存的葡萄糖已被消耗殆盡,這時急需補充能量與營養(yǎng)。
2所以說,“早餐要吃得好,午餐要吃得飽,晚餐要吃得少”這樣老套的健康原則還是要遵守。
3早飯是大腦活動的能量之源
4所以不僅要吃早餐,而且還要高度重視早餐的質(zhì)量。有人認(rèn)為:“早餐是
金,午餐是銀,晚餐是銅”。每天堅持用早餐,則是延年益壽的要素之一。
5據(jù)營養(yǎng)專家分析,早餐是一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過睡眠的休息后已作好充分準(zhǔn)備迎接一天的工作、學(xué)習(xí),這時實在需要攝取豐富的營養(yǎng),來應(yīng)付整日的消耗。
6友情提醒:早餐不吃反誤瘦身大計不要以為不吃早餐就可以少吸收熱量而因此減肥,根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家們的證實,早餐是每個人一天中最不容易轉(zhuǎn)變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手,就是不吃早餐只吃午餐和晚餐,所以早餐很重要,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,這樣子就能讓你在一天內(nèi)所吃的精華在體力最旺盛的時間內(nèi)消耗掉。
7專家認(rèn)為,是否食用早餐,如何搭配早餐的品種,對人體健康的影響都極其重要。許多上班一族由于早上上班時間比較緊迫,養(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣。
8俗話說,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。營養(yǎng)專家指出,每天吃一頓營養(yǎng)早餐對身體健康非常重要。為了讓群眾吃上放心的早餐,國家提出了健康營養(yǎng)早餐的“放心早餐工程”,目前已在北京、上海、濟(jì)南、南寧等10余個城市推廣。
9早餐的習(xí)慣,而有些人就算吃早餐,也是很馬虎,吃的早餐營養(yǎng)成分不均衡,健康狀況令人憂慮。
10早餐是啟動大腦的開關(guān),有的人不吃早餐或隨意應(yīng)付地吃早餐,長期如此對身體健康及生活都有害。
11由于長期不吃早餐或早餐營養(yǎng)不合理,對青少年的身體損害甚大,所以希望你和你的同學(xué)能夠認(rèn)真而不是敷衍地對待吃早餐的問題,也希望家庭能配合你們,以利健康成長。
12早餐要求質(zhì)量好、營養(yǎng)夠、定時定量,多吃谷類、蔬菜和水果,力求低鹽、低脂、低糖。另外,起床后還應(yīng)多喝白開水,以降低血液的黏稠度。所以,“早吃要好,午吃要飽,晚吃要少”。
二、研究方法
上網(wǎng)查詢相關(guān)資料,咨詢相關(guān)專家,查閱書籍,問卷調(diào)查
三、研究成果
早餐的種類
1.為節(jié)省時間,大約百分之十的學(xué)生帶著買好的盒裝牛奶(豆奶),前一天買好的蛋糕(面包),加上一只火腿腸,再帶個水果來充當(dāng)早餐。
2.百分之七十學(xué)生在家就餐食用如面包、雞蛋或肉類、果汁和牛奶,或者是自家做的小米粥小咸菜等傳統(tǒng)早餐。
3.還有百分之十的學(xué)生在外邊早餐店或路邊小攤就餐,以油條茶葉蛋等為主要食物
小學(xué)生吃早餐的好處 1,保持一天的體溫
2,使人在一天的工作中都精力充沛,在學(xué)校課堂上表現(xiàn)得更加突出,聽課時精力集中,理解能力強,學(xué)習(xí)成績大都更加優(yōu)秀,有助于創(chuàng)造思維。
3,增強體制,預(yù)防腸胃病等疾病的發(fā)生 4,正長身體,補充營養(yǎng) 5,保持快樂好心情
6,(對成年人而言)吃早餐還可有助體重的維持 7,吃高纖維早餐可以降低血膽固醇 8,可以補充能量與營養(yǎng)。9,每天堅持用早餐,延年益壽 小學(xué)生不吃早餐的原因
1晚上學(xué)習(xí)太晚,不吃早飯可多睡一會。2家長太忙,給錢讓孩子自己解決。3外邊就餐方便快捷。小學(xué)生不吃早餐的危害
1情緒低落。脾氣也比平時急躁,大大影響了工作效率和人際關(guān)系。2精神不振。早餐無或不足,體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗,會使已經(jīng)空虛一夜的身體處於營養(yǎng)暫時性的缺乏狀態(tài),精神不好,工作效率、大腦思維能力會顯著降低反應(yīng)遲鈍,嚴(yán)重時會出現(xiàn)心慌手抖、頭暈等,甚至發(fā)生低血糖休克。
3影響生長發(fā)育和學(xué)習(xí)成績。
4易習(xí)慣懶床。不吃早餐的人往往都是為了多睡些覺,甚至睡回籠覺,懶床的結(jié)果會打亂自己的生物節(jié)律,睡得多但精神差,并會使皮膚松弛,影響容貌。
5出現(xiàn)一些癥狀。經(jīng)過一晚上幾乎12小時的消化、吸收,前日所進(jìn)晚餐已經(jīng)消耗殆盡,體內(nèi)血液中的葡萄糖水平也處于較低的水平,這時如果不吃早餐補充能量,就會使得以葡萄糖為能源的腦細(xì)胞彈藥不足,會使人變得疲倦乏力,甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、疲倦、易睡,精神難以集中和記憶力下降的癥狀。
6營養(yǎng)不均衡,抵抗力低。長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養(yǎng)素攝入不足,而且,一般到上午的九十點鐘就會出現(xiàn)饑腸轆轆的現(xiàn)象,造成腸內(nèi)壁過度摩擦,損傷腸黏膜,導(dǎo)致消化系統(tǒng)的疾病而引起營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血,這樣,全身的免疫力降低、機體的抵抗力就會大大下降。
7會讓你更靠近肥胖族。人體一旦意識到營養(yǎng)匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì),最后消耗的才是脂肪,所以不要以為不吃早飯會有助于脂肪的消耗。相反,不吃早飯,還會使午飯和晚飯吃得更多,瘦身不成反而更胖。
(不吃早餐,中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物,尤其是晚餐,飯后不久就睡覺。機體來不及消化吸收,長此以往,身體不堪重負(fù),使得熱能過剩,極易造成脂肪堆積,使人發(fā)胖。所以,早餐是減肥之道?。?/p>
8會嚴(yán)重影響記憶力。據(jù)專家解釋,大腦的能量來源于葡萄糖,這種芪糖只能聚集在肝臟和腎臟中,而且只能貯存8小時。早晨如不進(jìn)餐,會使大腦出現(xiàn)能量不足引起記憶力衰退。
9不吃早餐影響智力。專家們發(fā)現(xiàn),在智力水平相差無幾的情況下,吃早餐的學(xué)生明顯高于不吃或少吃早餐者。這是因為不吃早餐的人,大腦就會因營養(yǎng)和能量不足,不能正常發(fā)育和運作,久之就會妨害記憶力和智能的發(fā)展。
10對大腦的危害。雖說腦組織的重量只占人體重的2-3%,但腦的血流量每分鐘約為800毫升,耗氧量每分鐘約為45毫升,耗糖量每小時約為5克。青少年的腦組織正處于發(fā)育期,血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。如血糖過低,腦意識活動就會出現(xiàn)障礙,據(jù)營養(yǎng)專家分析,早餐是一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過睡眠的休息后已作好充分準(zhǔn)備迎接一天的工作、學(xué)習(xí),這時實在需要攝取豐富的營養(yǎng),來應(yīng)付整日的消耗。長期如此,勢必影響腦的重量和形態(tài)發(fā)育。(大
腦功能在很大程度上取決于你早上吃什么。)
11易患膽囊炎和膽結(jié)石。如果不吃早餐,胃在沒有食物的情況下,照樣地蠕動,晚間所分泌的胃酸便會刺激胃壁,不但會損傷胃黏膜,還會因膽囊中的膽汁沒有機會排出,而使膽汁中的膽固醇大量析出、沉積,久而久之,使人易患膽囊炎和膽結(jié)石癥。
12易發(fā)心肌梗塞。美國的心血管病專家也向不吃早餐者頻頻發(fā)出警告:如果早晨胃中沒有食物的話,人體血液里就會形成更多的B型血栓球蛋白,這是一種能導(dǎo)致血液凝固,使人易患心肌梗塞的蛋白質(zhì)。
13容易形成血栓。不吃早餐的人的血小板比那些吃早餐人的血小板更容易黏稠與凝集,從而特別容易形成血栓。
14加速衰老。不吃早餐,人體只能動用體內(nèi)儲存的糖原和蛋白質(zhì),久而久之會導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血,加速衰老。
15心臟病的發(fā)作。不吃早餐會使血液中的血小板較容易粘聚在一起,再加上身體經(jīng)過一定的排泄失水很多,血液粘稠度會增大,早上工作緊張時更會引起流往心臟的血液量不足,從而增加心臟病發(fā)生的機率。
16不吃早餐易患心腦血管病。人在一夜的睡眠中,因呼吸、排尿等顯性或非顯性發(fā)汗,使水分大量失去,如果不吃早餐或不飲水,可導(dǎo)致血容量減少,血液粘稠,血小板集聚性增加,微小血栓容易形成,容易堵塞心腦血管而致病,中老年人尤應(yīng)注意。
17容易誘發(fā)腸炎。早餐不足,午餐必然會因饑餓而大量進(jìn)食,胃長時間處于饑餓狀態(tài),會造成胃酸分泌過多,消化吸收難以跟上,會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),還因打亂了消化系統(tǒng)的生理活動規(guī)律,易引起功能失調(diào)誘發(fā)頭痛或腸胃疾病、胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。
18便秘“出籠”。在三餐定時情況下,人體內(nèi)會自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象,簡單說就是促進(jìn)排便;若不吃早餐成習(xí)慣,長期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào),于是產(chǎn)生便秘。
19不吃早餐體內(nèi)膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%,而所有膽固醇高的兒童,血管中都有脂肪紋,它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
20早晨是中風(fēng)高發(fā)段。不吃早餐會增加中風(fēng)危險性
早餐吃得不好,也難以補充夜間所消耗的水分和營養(yǎng),久而久之,會為中風(fēng)埋下潛在的危險。
如果不吃早餐,會導(dǎo)致血容量減少、血液黏稠度增高,形成微小血栓,容易在本已狹窄的動脈里形成小血凝塊阻塞血管。另外,早晨交感神經(jīng)興奮性增高,使得血壓偏高,這些因素均增加了中風(fēng)的危險性。而對于已有中風(fēng)危險因素的人,如高血壓、心臟病、糖尿病、頸動脈嚴(yán)重狹窄等,長期不吃早餐更易促發(fā)中風(fēng)。
21年輕人不吃早餐身體慢性透支。
現(xiàn)在很多年輕人由于工作忙,往往忽略了早餐。醫(yī)生提醒,長期不吃早餐,會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而引起慢性臟器功能失調(diào)。雖然人體具有很強的代償能力,或者說有很好的儲備功能,但這種代償能力畢竟是有限的,長期不吃早餐會消耗掉這些“潛能”,這對年輕人的身體是一種嚴(yán)重的慢性侵蝕。
(慢性病可能“上”身:不吃早餐,饑腸轆轆地開始一天的工作,身體為了取得動力,會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進(jìn)之外,更會使得體質(zhì)變酸,患上慢性病。)
22不吃早餐影響壽命。人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配,不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉(zhuǎn),肌體所需營養(yǎng)不能得到及時的補充,生理機能就會減退,再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響,都在影響人的健康長壽。
23對消化系統(tǒng)的危害。正常情況下,頭天晚上吃的食物經(jīng)過六小時左右就從胃里排空進(jìn)入腸道。第二天若不好好吃早餐,胃酸及胃內(nèi)的各種消化酶就會去“消化”胃粘膜層。長此以往,細(xì)胞分泌粘液的正常功能就會遭到破壞,很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。
24造成動脈硬化。
25不吃早餐易患胃病。不吃早餐,可使人體消化系統(tǒng)的生物節(jié)律發(fā)生改變,胃腸蠕動及消化液的分泌發(fā)生變化,消化液沒有得到食物的中和,就會對空腹的胃腸粘膜產(chǎn)生不良的刺激,引起胃炎的發(fā)生,嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。
第三部分 研究性學(xué)習(xí)
一、小組成員的心得體會
張東:如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多,所以我們要合理搭配三餐。周子涵:俗話說,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。每天吃一頓營養(yǎng)早餐對身體健康非常重要。要重視早餐。
周一燦:早餐是一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過睡眠的休息后需要攝取豐富的營養(yǎng),來應(yīng)付整日的消耗。所以,要養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣。
趙彥婷:我們要認(rèn)真對待早餐問題,以利于健康成長。
趙學(xué)林:是否食用早餐,如何搭配早餐的品種,對人體健康的影響都極其重要。要重視早餐。
二、總結(jié)
由調(diào)查結(jié)果來看大部分學(xué)生能夠做到按時吃早餐,并且大部分是在家就餐且飲食的種類多樣合理,符合小學(xué)生的身體發(fā)展需要,并為有效的學(xué)習(xí)提供了前提。但在調(diào)查中仍然可以看到許多的家長因為種種原因不能按時為孩子提供早餐,并且長期在家外就餐,食物也較為雜亂,尤其是在春秋季節(jié)易引發(fā)孩子的腸道疾病。而且學(xué)生對不吃早餐的危害也有了一定的理解與認(rèn)識,并能夠正確說出科學(xué)早餐的好處。這說明小學(xué)生的早餐總體上是科學(xué)合理的,但仍然有需要注意的地方。這需要多方的努力。反思
就近年來學(xué)生中“豆芽菜”與“小胖墩”的比例不斷上升,導(dǎo)致這種現(xiàn)象的主要原因就是學(xué)生不科學(xué)地飲食習(xí)慣。我們不禁對現(xiàn)今孩子的健康成長產(chǎn)生了隱憂。相信通過這樣的一次實踐活動,必定會給孩子敲響警鐘,健康除了運動,更需要科學(xué)的飲食習(xí)慣。
教學(xué)源于生活,用于生活。綜合活動課給了我們一個廣闊的探究和學(xué)習(xí)的空間,學(xué)生的所得并不僅僅局限于簡單的認(rèn)知,更需要有一個體驗的機會,實踐的空間。也只有開展體驗活動,才能調(diào)動學(xué)生的內(nèi)心活動,真正起到矯正與防治知行脫節(jié)、主客觀脫離等弊端的作用。
新課程雖然倡導(dǎo)學(xué)生的主體作用,但并不可以放棄教師的主導(dǎo)作用。尤其是綜合活動課,具有很大的開放性,小學(xué)生的年齡小,控制能力差,他們的課內(nèi)外的活動都需要教師的引導(dǎo)和幫助。要求教師本身的具有豐富的專業(yè)知識和靈活的課堂調(diào)空能力,這樣才能收放自如,正確發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。