第一篇：做個善于管理時間的工作達人

做個善于管理時間的工作達人

“我很忙”“沒時間”幾乎是每個職場人每天都在上演的真實一幕！可是為什么會忙得連喝水的時間都沒有，大家想過沒？

有人說時間是“擠”出來的，我要說的是時間是“管理”出來的。你只有學會了管理時間，你才能擁有更多的可自由支配時間。

我們每天都有很多事情需要處理，包括郵件處理，會議，會客，報表制作或審閱等等，但是我們有合理規(guī)劃我們每天的工作內容嗎，哪個時段完成哪些固定工作，哪些事情要先做，哪些事情可以后面做？往往我們都是被事情逼著做，被別人牽著鼻子走，不能自己主宰管理自己的時間。

下面我們一起來學習時間管理的一些方法與技巧：

1.可以把每天可以固定的時間先排出來先固化，如每天固定的部門會議，并在會議前安排10~30分鐘的會議資料準

備時間.2.把自己每天都重復的工作進行分類，按照四象限法則分清工作的輕重緩急，把重要的/緊急的安排在前面進行，不

重要的/ 不緊急的安排在最后進行。

3.不要把時間都排滿，每天預留20%的時間用于處理異常事件。當出現(xiàn)計劃外情況時，請遵守80/20原則，避免將時

間花在瑣碎的多數問題上，因為就算你花了80%的時間，你也只能取得20%的成效。所以，你應該將時間花于重要的少數問題上，因為掌握了這些重要的少數問題，你只需花20%的時間，即可取得80%的成效。

4.掌握重點可以讓你的工作計劃不致偏差。一旦一項工作計劃成為危機時，犯錯的幾率就會增加。我們很容易陷在日常瑣碎的事情處理中；但是有效進行時間管理的人，總是確保最關鍵的20%的工作具有最高的優(yōu)先級。

5.每天下班前先整理一下第二天需要進行或完成的工作事項，可以適當調整自己的工作時間表.6.如果你還是沒有辦法制定出適合你的工作時間表，請用魚骨圖的方式列出所有干涉你的因素，運用上面的時間管

理法則一一進行梳理，可以請你的上司或同事一起幫你進行合理安排。

7.如果你是中層管理干部，那你是否事必躬親，甚至把下屬或別的部門該做的事情也給包攬了？如果這樣你就錯了，這不是顯現(xiàn)你的能力有多厲害，反而暴露了你沒有有效管理你的屬下，跨部門協(xié)作職責不明，最后的結果只能是吃力不討好，好心辦了壞事，白忙活還遭人怨！正如我接手華為CQE的這上半年，正是犯了這樣的錯誤，所幸得助于曾總及華為陽工的及時糾正回到正途，可以有更多的時間進行思考與進行預防性的工作.8.每天都安排一點點時間進行學習與提升，才能為明天的工作帶來更高的效率。

讓我們有計劃、有規(guī)律地安排自己每天的工作，合理制定自己每天的工作時間表，讓有限的時間發(fā)揮最高的效能。最后祝愿大家都成為一位善于管理時間的工作達人，在輕松愉快的氛圍中順利完成自己的工作。

第二篇：做個善于思考的教師

做個善于思考的教師

眾所周知，中國教育受蘇聯(lián)教育的影響很深。蘇聯(lián)雖然瓦解了，但是反映教育規(guī)律的一些蘇聯(lián)教育思想卻永放光芒。這些教育思想具有時代性、先進性，因此反映這些教育思想的著作經久不衰，成為我國廣大教育工作者愛不釋手的佳作。蘇聯(lián)當代著名教育家蘇霍姆林斯基是一位具有30多年教育實踐經驗的教育理論家，為了解決中小學的教育實際問題，切實提高教育、教學質量，他專為中小學教師寫了一本《給教師的建議》一書。書中給教師提出了一百條建議，每一條建議談一個問題，有生動的實際事例，也有精辟的理論分析，很多都是蘇霍姆林斯基教育教學中的實例，娓娓道來，有益于教師開闊眼界，提高水平。閱讀完《給教師的建議》之后，感觸頗深，啟發(fā)非淺。讀過這本書后,更覺得這句名言說得好：“書籍是人類的朋友，是人類進步的階梯?！?/p>

一、正視人與人之間的差距

要把學生看成活生生的人。學生是人，好象這是一句廢話，可是我們看看許多教師在工作中的作為，就知道這句話說起來容易，可不把兒童當成“具體”的人的教師大有人在，他們有的把學生當成可以隨意灌輸知識的容器，有的看作是應該具有完美的人格。于是，在這樣的觀念指導下，就做出了種種有悖教育的言行來?！霸谖覀兊墓ぷ髦校钪匾且盐覀兊膶W生看成活生生的人。學習——這并不是把知識從教師的頭腦里移注到學生的頭腦里，而首先是教師跟兒童之間的活生生的人的相互關系?！苯處熞J清人是有差異的，掌握知識是有快慢的，對待一件事的態(tài)度是有區(qū)別的，而我們往往利用自己的話語霸權，去作一些傷害兒童的事情。對于蘇霍姆林斯基來說，對那些毫無怨言，默不作聲，準備接受任何訓斥的學生感到可怕，而對于那些敢于表達自己的意見，敢于和教師發(fā)脾氣的孩子感到高興，可現(xiàn)實生活中，有幾人能做到如此呢？而對于那些反映有些遲鈍的學生，他提出“任何時候都不要急于灰心失望。學生今天不會的，過三年才能會，那么我在這三年里始終堅信人的力量是不可究盡的?！庇辛诉@思想并采取相應的行動，又有哪位學生會感到自己失去自尊呢？

二、讓學生學會學習，為他們的終身發(fā)展奠定基礎。

“給人以魚，一日食魚；受人以漁，終身得魚?！痹趯W習過程中幫助學生掌握學習英語的方法和策略，并養(yǎng)成良好的學習態(tài)度和習慣，就是“授人以漁”，學生將終身受益。《英語課程標準》中關于“基本學習策略”的二級目標有這樣一些描述：積極與他人合作，共同完成學習任務；主動向老師或同學請教；能初步使用簡單的學生英漢詞典等。教師要做一個學生潛能的激發(fā)者，學生自尊的維護者，自信心的培養(yǎng)者。對待學生，有些教師往往在“恨鐵不成鋼的”這種說法的掩飾下，做些種種不人道的事情。要知道，是鐵就不會變成鋼，作為教師要讓這鐵使他物有所值，使他能夠成為一塊有用的鐵。

三、身體力行，以人育人。

我認為要從課堂做起，從小事做起；要求學生做到的教師自己先要做到，并且要做得更好。例如，教師要求學生不遲到，不早退，上課認真聽講，積極思考，認真完成作業(yè)，講文明、有禮貌等等，但在教師對學生有所要求的同時，學生對老師也有所期望，那就是嚴謹，認真，有學問，有修養(yǎng)，熱愛學生，業(yè)務水平高，課上得好，尊重學生，處事公正等等。也就是說，師生雙方應該是平等的、互相配合的，這就要求教師必須學為人師，身正為范。我一直就是這樣來要求勉勵自己的。

在低年級學生眼里，教師是完美的化身，是榜樣，教師的一言一行都受到學生的關注。因此教師的人格對學生的影響是巨大的，甚至是終生的，尤其是教師不良的行為所產生的負面影響更是無法挽回。如果一個教師上課遲到早退，或不認真?zhèn)湔n、隨便應付，或對學生不管不問，或說話消極、不負責任，或上課時接聽、撥打手機，或不批改作業(yè)，那么這樣的教師怎么能讓學生喜歡？怎么能讓學生有好的學習榜樣？怎么能教書育人？

四、不斷提高自己的專業(yè)知識和業(yè)務水平。首先要有扎實的專業(yè)理論水平。對所教課程的內容要非常熟悉，從教材、體系到知識點等都必須了解、掌握，上課能夠做到駕輕就熟，深入淺出，難易恰當，重點突出；對學生的回答能及時做出明確的判斷，不能模棱兩可，這就要求我們要不斷地充實自己，不斷地學習。其次，要有好的教學方法。作為教師來講，怎么教是一個很重要的問題，好的教學方法能夠吸引學生的注意力，培養(yǎng)學生的學習興趣和積極性，使學生得到啟發(fā)，思維能力得到鍛煉，從而能夠自主地學習。相反，照本宣科、填鴨式的教學方法是不受學生歡迎的，這樣的課堂是缺乏生機、缺乏活力的。因此，能否掌握學生喜歡的教學方法，也是教師業(yè)務水平的重要體現(xiàn)。尤其是我們現(xiàn)在參加的課程實驗，在培養(yǎng)能力，發(fā)展思維的同時，必須兼顧基礎知識和基本技能的落實。第三，要有比較寬廣的知識面。教師如果沒有比較寬廣的知識面，就不能在游刃有余，也不利于拓展學生的思維。此外，教師的表達能力也很重要。但更重要的是教師要善于在實踐中思索，在思索中反思，在反思中成長。務水平的提高要靠積累，要靠不斷學習、反思和探索，而這背后的決定因素是事業(yè)心、責任心和敬業(yè)精神。

天上的星星代表著每一個人，這個人越有成就，屬于他的這顆星就會越亮。也許在天的某一個角落里，也有屬于我的一顆星，它一定會鼓勵我，要我讓它變得更亮一些。面對我們光輝的事業(yè)，我不再猶豫，不再徘徊，我將以更高的熱情，更積極的態(tài)度，面對困難，戰(zhàn)勝困難，讓屬于我的那顆星更加明亮。

第三篇：做個善于溝通的班主任

做個善于溝通的班主任

辛集市中里廂中學張彥慈

溝通是班級管理的有效途徑，是了解學生，建立良好師生關系的重要手段。一個優(yōu)秀的班主任，首先應該是一個善于溝通的班主任。

1、平等的與學生溝通

要經常與班委會成員平等交流，注意聽取班委會成員對班級管理的意見和建議，鼓勵他們積極投身班級管理事務，注意保護他們的工作熱情。

2、采用周記方式和大多數同學進行交流

要通過周記發(fā)現(xiàn)學生的喜怒哀樂，挖掘學生的優(yōu)點，然后用一個期望的眼神，一個贊許的微笑，去實現(xiàn)師生間的心靈溝通，從而建立良好的師生關系。

3、與后進生拉近距離

以誠心感動學生，使后進生真切感到老師正在關心和期待他們的進步。

4、要積極與學生家長溝通

尤其是對問題生，要采取與家長面對面溝通的方式，就問題生的性格、生活、學習情況等進行仔細地交流分析，達成共識，有針對地對學生開展幫扶活動，使后進生真切感到家長的關心，老師的愛心。

5、對成績浮動大的學生要隨時了解他們的思想動態(tài)，關注他們的一言一行，并從其言行中發(fā)現(xiàn)問題，及時與家長聯(lián)系，了解其根源，雙管齊下，共同促進學生的進步。

第四篇：教你學會管理學習時間——做時間達人

教你學會管理你的學習時間——做時間的主人

教天做了些什么。你學會管理你的學習時間 回想高中時期的學習，我們每天有固定的上課時間、有早晚自習課、有隔天要交的作業(yè)，我們的學習已經由老師給安排好了，我們找不到太多可以自由安排的時間。這樣的好處是我們對知識的掌握程度遠遠高于大學時候的狀態(tài)，可其中弊端也不容忽略：我們一直都不知道怎么去安排自己的學習時間。到了大學以后，所有的事情都變了。同樣是上課，做作業(yè)，忙課題，每天也是在繁忙中度過，可是我們卻往往發(fā)現(xiàn)自己并不知道這一

我曾經和同學說：如果我們能保持高中時候一半的狀態(tài)來學習，我們遠不是今天這個樣子?？晌覀円巡辉偈且粋€高中生了，學習也并不是我們的全部，我們需要參加課外活動、打工兼職等等。從那個時候開始，我才開始試著去有意地安排自己的學習和生活。我們有著大把的時間，但是我們卻不能隨意亂花了。不能再想學習就學習，想學什么就學什么了。雖然我們在學習時是自愿的，可事實證明上了大學之后，這樣的方式已經不再適合了。

如果你對我們上面說的事情有同感的話，如果你也想改變一下你現(xiàn)在的學習狀態(tài)的話，如果你想更好地管理自己的學習時間的話，你可以試試看下面這些建議，也許對你會有幫助：

教你學會管理你的學習時間——做時間的主人

我們在做任何改變之前，都應該了解現(xiàn)在我們是什么樣子的，否則我們怎么知道該改變什么呢？每天晚上回顧一下你今天都做了些什么，你可以把這個叫做學習日記或者別的什么。如果你覺得自己的記性不好的話，你也可以隨時攜帶一個小本子，用來記下這些東西。因為大學的生活相對還是規(guī)律的多，大概一到兩個周的時間你就可以很清楚的了解自己的習慣了。接下來看看該怎么改變！如果上了一個小時的課，那么請用兩個小時來復習

這條聽上去簡單，但是非常重要，也很是容易被忽略掉的。無論你是在制定計劃還是真正執(zhí)行的時候，都應該牢記。大學的課程已經不像以前那樣40分鐘反反復復講一點點東西了，一個小時講的東西只能讓你有個了解，就算你明白了不等于你記住了?，F(xiàn)在你需要自己來完成這個反復和記憶的過程，所以你必須要花時間。如果你按照我說的這個做，它的效果在考試前就會體現(xiàn)出來了。從難度大的課程上面入手

在比較難的課程上或者那些你覺得無聊的課程上入手都可以。畢竟在你開始一天學習的時候，你精神不錯、不會打盹，那么趕緊用你最好的時間來解決這些問題！我知道很多人都喜歡把時間用在自己喜歡學的課上面，不過這些難的或者你不喜歡的課程需要你花更多的時間來完成。

很多人喜歡在沒課的時候，早出晚歸的去自習，這樣做當然沒錯！不過一定要記得每過一個小時休息一下，而且也不要總學一門課程，適當轉換一下。這些都有利于你提高學習效率，當然對于那些準備GRE或者TOEFL考試的朋友就沒有辦法換來換去了。多數情況下，一天的時間都在背紅寶書，那么至少也不要連續(xù)學習超過3個小時，或者試試做幾個數學題目。找到一天當中你狀態(tài)最好的時間

有人喜歡晚上熬夜學習，因為安靜；有人喜歡早上起來看書，因為清醒。無論怎么樣，找到你最好的學習時間，把這些時間用來對付那些困難的或者重要的課程上面。畢竟我們都希望投入和產出比越高越好。學會利用在等待中浪費的時間

等公交車、等下一節(jié)課、等人的這些等待的時間加起來其實是很可觀的。只是因為它們單獨時間都比較短，所以容易被大家忽視掉。其實5分鐘也可以做很多的事情，比如說溫習隨身的單詞卡片，復習課堂的內容等等。為這個學期建立一個日程表

很多人都知道這點建議。我想說的是：如果你還沒有給你的日常生活準備一個日程表的話，那現(xiàn)在就給這個學期準備一個日程表。你

可以把自己的課程、作業(yè)、論文、考試等內容都放到這個日程表里面，讓你能夠更好地了解需要做些什么事情。每周將重要的任務和作業(yè)寫入你的To-do List當中

你可以采用任何你已經習慣了的管理系統(tǒng)（GTD或者ZTD等等都可以）。如果你還沒有這么做，請把你每周的事情做一個計劃，那么如果你按照計劃來做的話，你至少不會在交作業(yè)的前一天才開始做作業(yè)。

第五篇：八年級公開課《做個記憶達人》教案

一、教學目標

1、認知目標：理解記憶力是可以培養(yǎng)提高的,了解基本的記憶規(guī)律和記憶策略。

2、情感目標：通過成功記憶的積極感受,樹立對學習記憶的積極態(tài)度。

3、行為目標：掌握并運用記憶規(guī)律和適合不同材料的記憶策略。

二、學情分析

初中生需要識記的信息量已經比小學大,信息的類別也在變化,從語文課文、文言文詩詞和英語單詞發(fā)展到數學公式定理、各類歷史和地理圖表、物理公式定理、化學方程式等科目內容。如果僅僅靠死記硬背,反復誦讀,記憶效率極低,可能讓學生對背誦心生厭倦甚至懼怕。

在課前情況調查中,許多學生還是按照小學無意識培養(yǎng)的記憶習慣來背書,缺乏系統(tǒng)歸納記憶規(guī)律和對記憶方法有意識地選擇的能力,對學習和記憶已經感到力不從心。而且初中許多科目在為高中打基礎,若這個時候因為難以記住必要的知識而掉隊,對學生后續(xù)的學習和學業(yè)自信等都有深遠的不利影響。因此在八年級剛開始時,學生們苦惱背書的時候,有必要為他們提供一場記憶技巧的及時雨。

關于記憶能力,其實人類的潛能非常大。許多學生對《最強大腦》中的各種項目印象深刻,但是會認為這是他人的天賦,而自己缺乏這種天賦。因此,本課就是要讓學生了解記憶潛能人人都有,掌握了記憶規(guī)律和方法,加以持之以恒的訓練,每個人都能擁有超強記憶力,不會再為背書發(fā)愁。

三、重難點

1、重點：引導學生發(fā)現(xiàn)記憶的基本規(guī)律,總結記憶策略。

2、難點：引導學生有意識地、根據不同記憶材料,使用不同的記憶策略。

四、教學過程

活動1——【導入】暖心活動：觀看視頻《記憶高手吳天勝》

1.課前需要剪輯好所需視頻,突出項目的難度、吳天勝挑戰(zhàn)時的心情和完整的挑戰(zhàn)過程。

2.本環(huán)節(jié)目的：吸引學生注意,并通過吳天勝的挑戰(zhàn)視頻和個人生平介紹,讓學生了解人腦的潛力無窮,每個人都有機會成為記憶達人。

3.具體過程：

觀看視頻《記憶高手吳天勝》

教師提問：

請同學描述剛才的比賽規(guī)則。

請同學分享對于成功完成高難度挑戰(zhàn)的吳天勝選手的感受。

教師介紹吳天勝的身平,重點強調吳天勝是大學時通過自身努力,不斷練習和探索,自創(chuàng)了自己的記憶方法,最終成為記憶達人。

活動2——【活動】探索發(fā)現(xiàn)：記憶力小測試

1.本環(huán)節(jié)目的：通過現(xiàn)場實驗和教師引導,讓學生發(fā)現(xiàn)記憶的基本規(guī)律和自己無意識運用的記憶方法。

2.具體過程：

進行小測試：用PPT出示2列詞語,每列12個詞,每詞出現(xiàn)1秒鐘,詞語間間隔1秒鐘,出示完后大家寫在課本上。

(第一列：桌子 臺燈 雞蛋 蘋果 鋼筆 蝴蝶 書籍 手套 牛奶 番茄 蜘蛛 粉筆)

(第二列：紅色 帽子 黑色 頭發(fā) 絲綢 圍巾 羊毛 外套 牛仔 短褲 白色 球鞋)

測試結束后,教師提問：

哪一組更好記憶?(學生會發(fā)現(xiàn)第二列詞語容易記,因為容易組成一個人的穿著,這給我們記憶規(guī)律啟示是：有意義的材料好記。引導學生尋找或者賦予材料中的意義來識記。)

什么詞更好記憶?(讓回憶起來“桌子臺燈”的同學請舉手;回憶起來“書籍手套”的同學請舉手。對比會發(fā)現(xiàn)舉手人數差異,說明序列位置效應：材料首尾的內容容易記。引導學生去思考,為了增加首尾的內容,可以把長段的課文分解為短的段落記憶。)

活動3——【講授】歸納總結：記憶策略有哪些

1.本環(huán)節(jié)目的：通過對學生回答的歸納總結,讓學生明確了解記憶的基本規(guī)律和記憶策略。

2.具體過程：

教師請學生分享剛才的小測試中運用了哪些記憶方法(鼓勵學生去發(fā)現(xiàn)更多規(guī)律和他們使用的方法,比如歸類、聯(lián)想等精加工策略。)

老師根據學生的回答,幫助學生梳理本課找到的記憶規(guī)律和可以使用的記憶策略,并提醒學生在記憶不同材料時,可有意識選擇更有效的記憶策略。

活動4——【測試】掌握運用：學以致用

1.課前準備：將課堂練習專門做成學生版的PPT,輸入到學生的電子白板中。

2.本環(huán)節(jié)目的：讓學生通過練習,有意識的選擇和運用不同的記憶策略,真正做到學以致用。

3.具體過程：

教師將學生分為四組,兩組記憶材料一(文字材料),兩組記憶材料二(數字材料),讓學生通過五分鐘記憶下來,然后默寫。

每組組內對照答案,選出記憶最好的代表,在全班分享他運用的記憶策略。

5、教學反思

本節(jié)課的導入環(huán)節(jié)設計的比較有針對性，剪輯的吳天勝比賽視頻突出了比賽項目的難度和吳天勝的表現(xiàn)，讓學生對吳天勝的超強記憶力有高度認可。而之后吳天勝的生平介紹則能夠讓學生們充分感受到記憶力是可以通過后天的練習和培養(yǎng)來提高的。然后順利導入到本節(jié)課的主題。

探索發(fā)現(xiàn)環(huán)節(jié)，對于測試后老師所提問題的要求非常高，必須要充分了解本環(huán)節(jié)目的的基礎上有目的、針對性的進行提問，這樣才能幫助學生將自己的體驗轉化為認知和行為。例如記憶的序列位置效應，如果只是問學生你們記住了哪些詞匯，目的性不強，學生的回答也不會如你預期。所以我后來將問題改為“回憶出桌子臺燈的同學請舉手”、“沒寫出書籍或手套的同學請舉手”，然后在此基礎上再繼續(xù)提問“他們處于序列中的什么位置”，這樣就可以讓學生自己得出“記憶材料時首尾比中間的更好記憶”這樣的結論。

歸納總結環(huán)節(jié)，如果只是由教師自己來總結的話，很顯然，學生之前的激情、參與度就會如潮水一般驟然褪去。所以我后來就改為讓學生自己來分享，結合小測試，分享所運用的記憶方法，然后在學生回答的基礎上加以適當的總結提升，這樣學生的參與度就會大大增加，對結論的認可度和接受度也同樣提高。