第一篇：動(dòng)植物檢疫畢業(yè)論文參考文獻(xiàn)

動(dòng)植物檢疫畢業(yè)論文參考文獻(xiàn)

在朱曉敏研究基礎(chǔ)上，本文以礦渣為礦物摻合料，用正交試驗(yàn)方法探討礦渣摻量以及堿量對(duì)合成粉煤灰地聚合物材料強(qiáng)度的影響。以礦渣或沸石為礦物摻合料，在常 溫下合成粉煤灰地聚合物材料，用快速法研究該合成材料的堿集料反應(yīng)性能，正交法分析其脆性，測(cè)長(zhǎng)法討論其體積穩(wěn)定性，以及參照國外MCC-1方法研究該材 料的吸附重金屬能力，并用電子探針分析手段分析該吸附體的微觀結(jié)構(gòu)和組成，以此為該材料的實(shí)際應(yīng)用奠定基礎(chǔ)。

正交試驗(yàn)強(qiáng)度結(jié)果表明在常溫下合成的材料具有較高強(qiáng)度，其28d抗折強(qiáng)度為7.18MPa，抗壓強(qiáng)度達(dá)到27.72MPa，堿量是影響粉煤灰地聚合物材料強(qiáng)度的主要因素，其次是礦渣，且礦渣的摻入可以促進(jìn)粉煤灰地聚合物材料的合成，提高合成材料的早期強(qiáng)度。脆性分析表明堿量對(duì)摻礦渣材料脆性的影響占主要地位，但礦渣對(duì)材料脆性，有一定的影響，且礦渣摻量增大，材料脆性增大；沸石摻量對(duì)摻沸石材料脆性的影響占主要地位，沸石的摻入會(huì)增大材料脆性，但堿的影響也不可忽視。

堿集料反應(yīng)結(jié)果表明該材料具有優(yōu)良的抗堿集料反應(yīng)能力，對(duì)堿集料反應(yīng)具有很好的抑制效果；收縮試驗(yàn)結(jié)果表明該材料的收縮比硅酸鹽水泥稍大。

固化重金屬離子試驗(yàn)表明材料具有吸附并固化溶液中重金屬離子的能力，且不同配比地聚合物材料的吸附能力不同，材料可以考慮作為廢水處理材料。電子探針分析結(jié)果表明吸附能力不同的粉煤灰地聚合物材料中產(chǎn)物的結(jié)構(gòu)形態(tài)不同。

【英文摘要】 Based on the studies of fly ash geopolymer materials by Zhu Xiaomin, the effects ofblast furnace slag usedas mineral supplementary,calcium oxide andsodiumhydroxide as alkali activators on the strength of geopolymersare studied byorthogonal test in the paper.The fly ash geopolymer materials are synthesized usingslag or zeolite as mineral supplementary under normal temperature of which the alkaliaggregate reaction(AAR)is studied by accelerated method and the brittleness isanalyzed by orthogonal test, while the volume stability is investigated by determiningthe length of the samples in different curing time.And also the immobilization ofheavymetalinthematerialisdiscussed inthepaper.TheElectronProbeMicroanalyzer is used to analyze the microstructure and the compositions of thesorption body.These results will be beneficial to the application of the fly ashgeopolymer materials.The strength results of orthogonal test show that the synthesized material is of relatively high strength(The compressive strength is 27.72MPa and flexural strength is 7.18MPa on the 28th day), which is influenced mainly by the dosage of CaO and the concentration of NaOH solution and slightly by the dosage of slag.But the slag can accelerate the synthesis and improve the early strength of the material.The brittleness analysis results reveals that the amount of the alkalis is the main factor influencing the brittleness of the synthesized material with slag but the slag will increase the brittleness of the material when the dosage increases, while the dosage of zeolite is the main factor and the alkalis is the secondary factor in the material with zeolite and the zeolite will increase the brittleness of the material when the dosage increases, but the effect of the alkalis cannot be ignored.The results of AAR test indicate that the resistance of the material to AAR is excellent and the material can restrain expansion of AAR when used in corrosive environment.The research on the volume stability reveals that the shrinkage of the material is slight higher than Portland cement.

第二篇：畢業(yè)論文文獻(xiàn)綜述

畢業(yè)論文材料：文 獻(xiàn) 綜 述

一、題目：微波輻照對(duì)PP/納米TiO2復(fù)合材料改性機(jī)理初探

二、摘要

研究微波輻照前后對(duì)PP/納米TiO2復(fù)合材料性能的變化，進(jìn)而探討微波輻照對(duì)PP/納米TiO2復(fù)合材料性能影響的機(jī)理。方法 ：采用首先用鈦酸酯偶聯(lián)劑對(duì)納米TiO2進(jìn)行了濕法改性，運(yùn)用傅里葉紅外光譜儀(FT-IR)表征了改性前后納米TiO2粉體的表面特征。通過熔融共混法制備了PP/納米TiO2復(fù)合材料。通過透射電鏡(TEM)、力學(xué)性能測(cè)試、偏光顯微鏡(POM)、差示掃描量熱儀(DSC)對(duì)PP/納米TiO2復(fù)合材料的納米粒子分散性、力學(xué)行為進(jìn)行了研究。

關(guān)鍵詞：微波；聚丙烯；納米TiO2；微波輻照；力學(xué)性能

三、引言

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,越來越多的微波輻射技術(shù)正在形成,微波輻射技術(shù)擴(kuò)展到化學(xué)領(lǐng)域形成了一門新的交叉學(xué)科-微波化學(xué)。自1970年英國 Harwell 實(shí)驗(yàn)室使用微波爐裝置成功地處理了核廢料以來,微波輻射技術(shù)得到了迅速發(fā)展。1986年 Gedye 和 Giguere等發(fā)現(xiàn)微波可以促進(jìn)有機(jī)反應(yīng)以來，微波技術(shù)成功應(yīng)用于多種有機(jī)反應(yīng)，微波輻射促進(jìn)有機(jī)化學(xué)反應(yīng)的研究已成為有機(jī)化學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)熱點(diǎn)，并逐步形成了一門引人注目的全新領(lǐng)域——MORE化學(xué)（Microwave-InducedOrganic Reaction Enhancement Chemistry）。大量的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明微波作用下的有機(jī)反應(yīng)速度較傳統(tǒng)方法成數(shù)十倍、數(shù)百倍甚至上千倍提高。微波化學(xué)作為一個(gè)新興化學(xué)分支學(xué)科，無論從理論方面,還是應(yīng)用技術(shù)方面,均取得了較大新進(jìn)展，它的發(fā)展已是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，并已在環(huán)境保護(hù)、石油工業(yè)和冶金等部門獲得了廣泛和成功的應(yīng)用【1】。

聚丙烯是五大通用型熱塑性樹脂之一，具有良好的耐化學(xué)穩(wěn)定性、耐應(yīng)力開裂性和電絕緣性優(yōu)良、易加工、加工溫度寬、熱變形溫度高、價(jià)格低廉等特點(diǎn)。聚丙烯耐熱性好，不易分解，熔點(diǎn)約為160~170℃，可在100~120℃下長(zhǎng)期使用；密度0.89~0.91g/cm3，是塑料中最輕的品種之一。此外，聚丙烯幾乎無毒，可耐高溫消毒，現(xiàn)已被廣泛用于型材，管材，片材，板材和薄膜市場(chǎng)，并且用途均不斷的擴(kuò)大。尤其PP在汽車工業(yè)，器械，家具和管材方面的消耗量正快速增加，目前歐洲約有95%的汽車保險(xiǎn)杠是使用PP作為樹脂基體制作的，新型的PP管材正逐步取代PVC管材，作為家庭冷熱水管道和地?zé)峁艿?。目前聚丙烯的?yīng)用領(lǐng)域還在不斷擴(kuò)寬和擴(kuò)大。近年來所興起的通用塑料工程化技術(shù)中，聚丙烯作為首選材料不斷引起人們的重視。聚丙烯的高性能化、工程化、功能化是目前改性聚丙烯的主要研究方向。新世紀(jì)以來高性能化的聚丙烯正逐漸部分代替昂貴的工程塑料。

[2]

但聚丙烯也存在一些不足之處。其主要表現(xiàn)在聚丙烯材料缺口沖擊強(qiáng)度差，低溫脆性尤為突出，且收縮率大，容易產(chǎn)生翹曲變形。它還存在耐候性差，耐光、耐熱及抗老化性差等缺點(diǎn)。近年來，隨著汽車、家電、機(jī)械、建筑等行業(yè)的飛速發(fā)展，對(duì)新材料工業(yè)提出了更高的要求，通用PP的性能己經(jīng)不能更好地滿足各行業(yè)日益發(fā)展的需要。因此關(guān)于聚丙烯改性特別是PP通用塑料工程化研究己成為國內(nèi)外塑料改性研究的重點(diǎn)和熱點(diǎn)。

四、國內(nèi)外微波輻照的研究現(xiàn)狀

微波輻射加熱不僅應(yīng)用于一般本體聚合, 溶液聚合, 沉淀聚合及乳液聚合等傳統(tǒng)高分子的合成領(lǐng)域,近年來的研究已經(jīng)擴(kuò)展到天然高分子材料的改性, 微波作用下聚合機(jī)理和反應(yīng)動(dòng)力學(xué)等新的領(lǐng)域。

1、微波輻射加熱在天然高分子的提取和改性的應(yīng)用

利用微波進(jìn)行萃取不僅能保持分析對(duì)象本來的化合物狀態(tài), 而且具有萃取時(shí)間短、溶劑用量少、提取效率高和投資少等優(yōu)點(diǎn)。林棋等對(duì)花生殼進(jìn)行微波萃取提取天然黃色素, 并對(duì)色素的穩(wěn)定性進(jìn)行了初步的研究。甲殼素是一種天然高分子物質(zhì), 由于甲殼素分子鏈?zhǔn)且允鵂钗⒕问酱嬖谇曳肿娱g有強(qiáng)烈的氫鍵, 使得它的化學(xué)反應(yīng)性很低。為了提高其反應(yīng)活性, 國內(nèi)學(xué)者郭國瑞

[4]

[3]

早在1997 年用微波作用顯著增加甲殼素及其衍生物的活性和反

[5] 應(yīng)性, 大大加速了脫乙?；磻?yīng)和羧甲基化反應(yīng), 同時(shí)引起的分子鏈降解很少。關(guān)麗等人對(duì)在微波輻射下用氯乙酸對(duì)殼聚糖進(jìn)行化學(xué)改性, 探討微波加熱作用條件下, 反應(yīng)物投料比、反應(yīng)時(shí)間、反應(yīng)溫度等對(duì)羧甲基殼聚糖產(chǎn)率和粘度的影響, 并得出最優(yōu)化的實(shí)驗(yàn)條件。

2、微波作用下單分散聚合物微球的制備

包建軍[6] 微波輻照下, 通過甲基丙烯酸甲酯(MMA)的無乳化劑乳液聚合, 制備出粒徑單分散、超細(xì)聚甲基丙烯酸甲酯(PMMA)微球。微波顯著縮短聚合誘導(dǎo)期, 加快聚合反應(yīng), 顯著降低了反應(yīng)活化能。唐業(yè)倉

[7]

等研究了微波輻照下, 以丙酮、水為分散介質(zhì),利用陽離子型自由基引發(fā)劑偶氮二異丁基脒鹽酸鹽(AIBA)引發(fā)苯乙烯(St)和甲基丙烯酸甲酯(MMA)共聚, 合成出表面帶正電荷的P(StMMA)共聚物納米粒子。對(duì)粒子表征表明增加引發(fā)劑和共聚單體MMA的濃度, 粒子的水化半徑逐漸減小, 粒徑分散系數(shù)增大, 引發(fā)劑或共聚單體MMA 濃度的增加, 粒子的平均水化半徑都減小, 粒子分散系數(shù)逐漸增大。

3、微波作用下的聚合反應(yīng)機(jī)理和反應(yīng)動(dòng)力學(xué)的研究

目前, 微波聚合研究主要集中于實(shí)驗(yàn)事實(shí)的積累, 對(duì)于反應(yīng)機(jī)理和反應(yīng)動(dòng)力學(xué)的研究還進(jìn)行得很少, 也不是很深入。路建美

[8]

等利用溶劑N, N-二甲基甲酰胺(DUF)或乙醇中的自由基捕捉劑1, 1-二苯基-2-三硝基苯肼(DPPH)捕捉自由基, 驗(yàn)證反應(yīng)是否為自由基歷程。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明微波輻射可以引發(fā)共聚反應(yīng), 且符合自由基機(jī)理, 載體能促進(jìn)自由基的生成。黃梅芳[9] 在微波條件下, 以十二烷基硫酸鈉為乳化劑, 過硫酸鉀為引發(fā)劑使N-(A-甲基-丁酯基)馬來酰亞微乳液聚合。證實(shí)微波有進(jìn)一步引發(fā)聚合反應(yīng)的能力, 得出了引發(fā)劑濃度、單體濃度、乳化劑濃度等因素對(duì)聚合速率的影響, 其聚合動(dòng)力學(xué)關(guān)系基本符合常規(guī)乳液聚合中的Smith)Ewart 理論。張科

[10]

采用微波加熱提供反應(yīng)所需熱量, 以丙交酯為原料, 辛酸亞錫的甲苯溶液為催化劑, 進(jìn)行丙交酯開環(huán)聚合反應(yīng), 開展了聚乳酸的微波輻射合成工藝及相關(guān)基礎(chǔ)研究, 考察了微波功率和反應(yīng)時(shí)間對(duì)聚乳酸合成的影響, 結(jié)果表明, 在一定微波功率條件下, 反應(yīng)時(shí)間對(duì)聚乳酸產(chǎn)物相對(duì)分子質(zhì)量的影響有個(gè)最佳值, 時(shí)間過長(zhǎng), 聚乳酸的相對(duì)分子質(zhì)量將下降, 這可能是由于聚乳酸在長(zhǎng)時(shí)間的高溫作用下發(fā)生了鏈的斷裂所致, 曲線還表明, 微波功率越大, 反應(yīng)時(shí)間越長(zhǎng), 產(chǎn)物的顏色也越深。

4、微波輻照對(duì)共混材料影響的研究

張愛民等【11】采用自行設(shè)計(jì)的聚合物微波輻照裝置，研究微波輻照對(duì)填充高密度聚乙烯共混材料力學(xué)性能的影響。結(jié)果表明，微波輻照能在不影響材料剛性的基礎(chǔ)上，提高材料的韌性和斷裂伸長(zhǎng)率，微波輻照對(duì)以微波導(dǎo)體為填料的高密度聚乙烯的增強(qiáng)是界面化學(xué)反應(yīng)和物理浸潤(rùn)協(xié)同作用的結(jié)果；微波對(duì)介電材料為填料的高密度聚乙烯的增強(qiáng)主要是物理浸潤(rùn)的結(jié)果。王平華等【12】通過DSC、WAXD和透射電子顯微鏡等手段研究了 PP/納米SiO2復(fù)合材料的結(jié)晶行為與力學(xué)性能。結(jié)果發(fā)現(xiàn) ,聚甲基丙烯酸甲酯接枝納米 SiO2 復(fù)合粒子加入量為4 %左右時(shí) ,PP/ SiO22g 2PMMA復(fù)合材料的拉伸強(qiáng)度和沖擊強(qiáng)度達(dá)到最大值 ,其沖擊強(qiáng)度增加了 1 倍左右 ,拉伸強(qiáng)度提高40 %。這表明經(jīng)表面包覆處理的SiO22g 2PMMA復(fù)合粒子對(duì) PP既增韌又增強(qiáng)。

五、結(jié)束語

微波作為一種新型高效的加熱方式, 極大的促進(jìn)聚合反應(yīng)的研究。然而微波作用機(jī)理尚未明了，有報(bào)道稱微波對(duì)材料的影響主要是熱效應(yīng)的作用造成的，但也有的報(bào)道也指出了一種非熱效應(yīng)的影響[13]；另外, 目前專業(yè)化學(xué)微波實(shí)驗(yàn)裝置的價(jià)格很高, 而大多數(shù)聚合反應(yīng)的微波加熱裝置一般是改裝的家用微波爐, 這樣的裝置很難嚴(yán)格定量控制微波的加熱的速率, 因此開發(fā)出相對(duì)廉價(jià)的微波化學(xué)實(shí)驗(yàn)專用的設(shè)備, 也是急需解決的問題之一。與傳統(tǒng)加熱相比，微波輻射下的有機(jī)合成具有反應(yīng)速度快、產(chǎn)率高、副反應(yīng)少、產(chǎn)品易純化等優(yōu)點(diǎn)；微波輻照在改性聚合物中對(duì)聚合物的性能的提高有著重大意義；可以預(yù)料, 隨著以上問題將逐一得到解決, 微波加熱技術(shù)在未來的高分子聚合反應(yīng)將有著更加廣闊的應(yīng)用前景。

參考文獻(xiàn)

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[10] 張科, 王鵬, 李文科, 等.高分子材料科學(xué)與工程, 2004, 20(3):46~ 48 [11] 張愛民, 李惠林, 何其佳, 等 微波輻照增韌高密度聚乙烯共混材料的研究[J].高分子材料科學(xué)與工程, 2002, 18(3): 98-101 [12] 王平華,等.中國塑料,2003 ,17(3):21 [13] 何其佳,包建軍,張愛民.微波輻照對(duì) HDPE在Al / HDPE/Al界面層結(jié)晶結(jié)構(gòu)影響的研究[J].高分子材料科學(xué)與工程，2003,19（1）:101.

第三篇：畢業(yè)論文文獻(xiàn)綜述

畢業(yè)論文之文獻(xiàn)綜述范文

[摘 要] 通過對(duì)普遍的健身俱樂部所開設(shè)的課程現(xiàn)狀的調(diào)查,分析得出健身俱樂部，在教練員、學(xué)員和管理員對(duì)該項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)和操作層面上的缺失，并提出改進(jìn)意見，對(duì)健身的全面、健康的發(fā)展具有指導(dǎo)意義。

[關(guān)鍵詞] 健身俱樂部 瑜伽課程 教練 管理者

不管是什么原因促使著健身俱樂部的出現(xiàn)，漸漸的，這個(gè)問題已成為了人們無法回避的一個(gè)熱點(diǎn)。對(duì)于健身俱樂部這一新時(shí)期出現(xiàn)的新事物，眾人對(duì)此的態(tài)度和看法，可謂是見仁見智，莫衷一是?，F(xiàn)將見諸文獻(xiàn)的觀點(diǎn)綜述如下。

0．文獻(xiàn)綜述

我的課題是《對(duì)健身俱樂部開設(shè)瑜伽課程的現(xiàn)狀的綜述》，為了做好畢業(yè)論文，我通過查閱與分析相關(guān)文獻(xiàn)資料，對(duì)撰寫的論文起到了一定的作用，現(xiàn)對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)的有關(guān)內(nèi)容作如下分析：

0.1 對(duì)我國健身業(yè)市場(chǎng)營(yíng)銷的調(diào)查分析

本文作者黃錫祥對(duì)我國目前的健美健身業(yè)市場(chǎng)狀況進(jìn)行了系統(tǒng)分析，指出我國健身健美市場(chǎng)巨大，包藏著無限商機(jī)，但怎樣去開發(fā)是擺在經(jīng)營(yíng)者面前的重要問題。本文作者對(duì)我國從事健身健美業(yè)的經(jīng)營(yíng)者進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們有90%的經(jīng)營(yíng)者缺乏營(yíng)銷理論基礎(chǔ)，在經(jīng)營(yíng)中造成以下問題：缺乏吸收會(huì)員的辦法和俱樂部的經(jīng)營(yíng)對(duì)老會(huì)員沒有長(zhǎng)久的吸引力。最后提出健美健身業(yè)市場(chǎng)營(yíng)銷的關(guān)鍵是：高素質(zhì)管理人員的積極運(yùn)營(yíng)；注意俱樂部的風(fēng)格和特點(diǎn)；使俱樂部保持長(zhǎng)期吸引力的四種方法。通過閱讀與理解，在我的論文當(dāng)中可以結(jié)合我國健美健身廣闊的市場(chǎng)前景、市場(chǎng)運(yùn)營(yíng)的關(guān)鍵等方面作為參考。（注：黃錫祥.對(duì)我國健美健身業(yè)市場(chǎng)營(yíng)銷調(diào)查分析[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，（3）：79-80）

0.2 美國權(quán)威市場(chǎng)調(diào)查公司首席分析家Lanter談瑜伽行業(yè)未來趨勢(shì)

本文作者從瑜伽的產(chǎn)業(yè)特點(diǎn)、市場(chǎng)需求、發(fā)展現(xiàn)狀、存在問題等方面進(jìn)行了深入的探討，最后提出相應(yīng)的發(fā)展思路和設(shè)想。文章中作者對(duì)瑜伽的市場(chǎng)需求進(jìn)行了分析，得出瑜伽這一課程的推廣具有巨大市場(chǎng)；對(duì)瑜伽的市場(chǎng)發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了闡述：從我國瑜伽市場(chǎng)管理體系的建立到規(guī)則制度的日益完善；舉出瑜伽市場(chǎng)發(fā)展的社會(huì)條件已經(jīng)形成的四點(diǎn)重要依據(jù)。著重提出我國瑜伽市場(chǎng)發(fā)展存在的問題進(jìn)行具體分析，最后提出了推動(dòng)瑜伽市場(chǎng)發(fā)展的六條思路。通過閱讀與理解，在我的論文中可以結(jié)合城市瑜伽的市場(chǎng)需求、存在的問題和推動(dòng)瑜伽的發(fā)展的思路與設(shè)想等方面作為參考。（注：賀概.對(duì)北京健身俱樂部中開設(shè)瑜伽課程的現(xiàn)狀分析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，（01）：110—112）

0.3 對(duì)北京健身俱樂部中開設(shè)瑜伽課程的現(xiàn)狀分析

本文作者賀概分析和闡述了北京俱樂部中開設(shè)瑜伽課程的現(xiàn)狀。在文章中作者詳細(xì)分析了經(jīng)營(yíng)者對(duì)瑜伽缺乏系統(tǒng)的了解和深入的認(rèn)識(shí)，及教練員水平參差不齊，還有學(xué)員的認(rèn)識(shí)等等，最后提出相應(yīng)的改進(jìn)意見。通過閱讀與理解，在我的論文中可以結(jié)合其以上的幾方面的作為參考。（注：賀概.對(duì)北京俱樂部中開設(shè)瑜伽課程的現(xiàn)狀分析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，（01）：110—112）

0.4 重慶市沙坪壩健身房瑜伽無能無力現(xiàn)狀調(diào)查

本文作者崔秋萍對(duì)重慶市沙坪壩區(qū)健身房瑜伽運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查分析，她調(diào)查結(jié)果表明：宣傳推廣力度不夠，對(duì)瑜伽概念模糊；健身觀念走入誤區(qū)，對(duì)瑜伽健身價(jià)值認(rèn)識(shí)不足；師資缺乏，訓(xùn)練水平不高；練習(xí)環(huán)境欠佳；內(nèi)容枯燥，見效太慢的偏見等因素成為制約瑜伽運(yùn)動(dòng)開展有主要問題，在我的論文中也提及，通過閱讀與理解，可以用為參考。（注：崔秋萍.重慶市沙坪壩健身俱樂部運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查[J].重慶工商大學(xué)學(xué)報(bào)，2006，（3）：293—296）

0.5 論瑜伽的審美價(jià)值與健身意義

本文作者湯海燕論述了瑜伽的審美價(jià)值與健身意義，并對(duì)其審美價(jià)值與健身意義進(jìn)行了闡述，以促進(jìn)人們對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步發(fā)掘瑜伽的功能，更好地促進(jìn)人們的身心健康。通過認(rèn)真的閱讀與理解，我的論文結(jié)合瑜伽的審美價(jià)值與健身意義作為參考。（注：湯海燕.論瑜伽的審美價(jià)值與健身意義[J].體育成人教育學(xué)刊，2005，（4）：28—29）

0.6 小結(jié)

上述五篇參考文獻(xiàn)對(duì)我的啟發(fā)是：當(dāng)前瑜伽市場(chǎng)巨大，蘊(yùn)藏?zé)o限商機(jī)。這就需要一大批高素質(zhì)的經(jīng)營(yíng)人員去打開這個(gè)廣闊的市場(chǎng)。只要健身俱樂部的經(jīng)營(yíng)者做好市場(chǎng)調(diào)研、開拓好市場(chǎng)、組建完善的教練團(tuán)隊(duì)，我從杭城的瑜伽市場(chǎng)的經(jīng)營(yíng)現(xiàn)狀出發(fā)，分別從他們的經(jīng)營(yíng)理念，教練員及瑜伽會(huì)員進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了我國目前瑜伽市場(chǎng)存在的一些嚴(yán)重問題，進(jìn)而，我提出了相應(yīng)的對(duì)策。對(duì)瑜伽在杭城市場(chǎng)的開拓、發(fā)展和運(yùn)營(yíng)直到理論指導(dǎo)意義。總而言之，查閱文獻(xiàn)資料對(duì)我撰寫畢業(yè)論文直到了很大的作用，也讓我受益匪淺。

1.前言

瑜伽，是印度文與日爾曼文的混合詞，在鞏英文中意為“牛軛”。在古圣帕顛伽利《瑜伽經(jīng)》中的準(zhǔn)確定義為“調(diào)伏自心”。它源于梵應(yīng)該說音譯，有“結(jié)合，聯(lián)系”之意，為達(dá)到冥想而集中意識(shí)之意，通過瑜伽訓(xùn)練可以使人類本能各部分“結(jié)合”，與最高的宇宙萬物之靈同化，使自己從痛苦和災(zāi)難中獲得解脫。瑜伽也是東方最古老的健身術(shù)之一。瑜伽作為一種新興的健身方法得到人們的認(rèn)可有其自身的原因。瑜伽是一門哲學(xué)，同時(shí)瑜伽本向也是一門科學(xué)。只要科學(xué)、合理、正確在練習(xí)瑜伽，會(huì)讓我們的身體帶來各種各樣的好處。瑜伽作為一種既傳統(tǒng)又時(shí)尚的健身方式，以其特殊的魅力為越來越多的健身人士所接受。瑜伽在國外和國內(nèi)大中城市開展較為紅火和普遍，余杭作為一個(gè)新興城區(qū)，一部分健身俱樂部也開設(shè)了瑜伽課程。本文對(duì)余杭區(qū)健身俱樂部開設(shè)瑜伽課程現(xiàn)狀調(diào)查與分析，旨在為杭城瑜伽的普及與發(fā)展提供理論參考。

2.研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本文研究對(duì)象為余杭區(qū)開設(shè)瑜伽課程的健身俱樂部。

2.2 研究方法

a.文獻(xiàn)資料法

通過圖書館、中國期刊網(wǎng)、中國大眾體育網(wǎng)等，查閱瑜伽相關(guān)的資料，了解瑜伽及相關(guān)健身俱樂部開高瑜伽的一些情況，并認(rèn)真閱讀、分析和運(yùn)用。

b.實(shí)地考察法

到余杭區(qū)開設(shè)瑜伽課程的健身俱樂部進(jìn)行實(shí)地考察，對(duì)他們的經(jīng)營(yíng)理念、運(yùn)營(yíng)情況等進(jìn)行調(diào)查，分別走訪了余杭區(qū)一兆韋德健身會(huì)所，力足健身俱樂部、正道搏擊健身俱樂部和余杭區(qū)永安健身俱樂部等健身俱樂部。

3.結(jié)果與分析

3.1 余杭區(qū)健身俱樂部開設(shè)瑜伽課程的基本情況分析

余杭區(qū)的健身俱樂部市場(chǎng)起步比較晚，但是發(fā)展還是比較快。開設(shè)的健身俱樂部有的還沒有開設(shè)瑜伽課程，經(jīng)過調(diào)查，一方面是瑜伽教練難找，也就是說瑜伽教練現(xiàn)在還是比較缺乏；另一方面瑜伽教練的工資待遇比較高，再者是了解和知道瑜伽的人群非常小，特別是小地區(qū)，發(fā)展沒那么快的地方。在區(qū)中心大健身俱樂部的瑜伽會(huì)員較多，而小型的健身會(huì)所會(huì)員明顯不好。更有甚者，有些俱樂部經(jīng)營(yíng)者還不知道瑜伽是什么，一味的追求利益而開設(shè)瑜伽課程。這足以讓我們認(rèn)識(shí)到瑜伽的發(fā)展存在著很大潛力和開發(fā)市場(chǎng)。

3.2 對(duì)瑜伽練習(xí)環(huán)境的情況分析

練習(xí)的地方對(duì)于瑜伽格外重要。首先了解一下標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽練習(xí)環(huán)境：瑜伽練習(xí)本應(yīng)在安靜而有大量清新空氣的室外進(jìn)行，如高山下、大海邊、樹林等自己環(huán)境中，讓人的腦海里沒有競(jìng)爭(zhēng)、沒有欲望。在煩惱的都市里，人們很難找到田園或是森林來練習(xí)，所以應(yīng)盡可能選擇一個(gè)安靜、清潔，空氣新鮮的地方，盡量離開房間而選擇露天的自然地；此外，也可選擇室內(nèi)，要求靜謐優(yōu)雅、燈光柔、自然，放置綠色植物，給人一種親臨大自然的感覺。在房間中注意保持空氣的流通，這對(duì)于調(diào)息練習(xí)尤為重要，地上需要鋪上松軟的墊子，柔軟度控制在輕松地能保持站立，千萬不能讓腳下打滑；在練習(xí)關(guān)于坐式的瑜伽時(shí)可以使用蒲席，這樣可以有效地防止疲勞。而在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)多數(shù)健身俱樂部的場(chǎng)地都不符合要求，鹽城市健身房大多處于鬧市區(qū)，聲音嘈雜，空氣渾濁，無法給人安靜舒適的環(huán)境,讓人難以集中精神地投入到瑜伽練習(xí)當(dāng)中。一些健身俱樂部瑜伽房與健身操房合用一個(gè)地方，更嚴(yán)重的是通風(fēng)效果很差，瑜伽房里竟然沒有窗子。有的瑜伽房靠近喧鬧的市中心隔音效果很差，會(huì)員在練習(xí)時(shí)很難靜心。

3.3 對(duì)瑜伽會(huì)員的情況分析

在余杭區(qū)的健身俱樂部中，瑜伽會(huì)員是清一色的女性，且年齡跨越度比較大，從十幾歲的女孩到五十幾歲的婦女。她們對(duì)練習(xí)瑜伽的目的也不一樣，年長(zhǎng)一些的人說練瑜伽對(duì)調(diào)節(jié)情緒有好處，為了修身養(yǎng)性；剛生完BB的說是瑜伽節(jié)奏比較緩慢，練習(xí)可以盡快的恢復(fù)體型；而20多歲的大學(xué)生練習(xí)瑜伽，是為了追求時(shí)尚，而且可以強(qiáng)體健體。事實(shí)上，練習(xí)瑜伽可以預(yù)防和治療疾病。比如頭倒立可以預(yù)防腦血栓的發(fā)生，肩周炎或者頸椎腰椎有疾病的人，通過瑜伽的練習(xí)可以起輔助療效的作用。但瑜伽也不是包治百病，已經(jīng)得了腦血栓的人就不能進(jìn)行頭倒立的動(dòng)作。會(huì)員對(duì)瑜伽鍛煉價(jià)值的片面認(rèn)識(shí)，嚴(yán)重影響了她們的瑜伽鍛煉效果。會(huì)員對(duì)瑜伽認(rèn)知還存在一個(gè)誤區(qū)，那就是認(rèn)為瑜伽追求身體的柔韌性，是一種女性健身運(yùn)動(dòng)，并不適合男性。瑜伽作為一種有氧健身運(yùn)動(dòng)，不是女性的專利，男性同樣也可以練習(xí)。在國外，尤其是瑜伽的發(fā)源地——印度，男性練瑜伽是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，印度瑜伽教練不少是男性，并且練瑜伽達(dá)到一定境界的高人也是男性居多。

實(shí)際上，練習(xí)瑜伽不僅具有上述的作用，還有以下益處：促進(jìn)心理平衡，追求身心和諧；以獨(dú)特的方式怯病強(qiáng)身，調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境等還有效地矯正常見的脊柱變形，改善視力狀況；增強(qiáng)記憶力與自控力；兒童、青少年可增高，從小培養(yǎng)其氣質(zhì)，鍛煉其意志等?？傊?，練習(xí)瑜伽會(huì)使我們終身受益無窮。

3.4 對(duì)瑜伽教練的情況分析

目前瑜伽教練員的水平有限，教學(xué)內(nèi)容缺乏科學(xué)性、系統(tǒng)性、針對(duì)性，幾乎所有的俱樂部都采用同一種模式:即在教練員帶領(lǐng)下來完成共同的練習(xí)內(nèi)容，這必然影響到學(xué)員的練習(xí)效果。在瑜伽教學(xué)中，教練員過分強(qiáng)調(diào)瑜伽對(duì)形體、柔韌性的改善，沒有全面考慮到學(xué)員的生理和心理機(jī)能。這些健身俱樂部的瑜伽教練員的專業(yè)素質(zhì)普遍不是太高，這將直接影響到教學(xué)效果。隨著人們對(duì)健身認(rèn)識(shí)的逐漸深化，教練的專業(yè)知識(shí)是否過硬將成為會(huì)員選擇俱樂部的重要依據(jù)。

3.5瑜伽的收費(fèi)不盡合理

在這些健身俱樂部中瑜伽項(xiàng)目的收費(fèi)和其他項(xiàng)目（如街舞、健美操、跆拳道等）相比相對(duì)較高，瑜伽教練的工資待遇也比較高。這些會(huì)所一般實(shí)行會(huì)員制，可以辦月卡，季卡和年卡等。不同的俱樂部收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也不同，比如月卡從120元到280元，年卡從800元到1800元，差價(jià)很大。瑜伽在余杭區(qū)仍是一項(xiàng)新興的健身方式。因此，它的收費(fèi)比較其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目偏高，但還是得到群眾的歡迎。相信瑜伽收費(fèi)的不合理問題會(huì)很快得到解決，不會(huì)影響瑜伽的普及與推廣。

4．對(duì)健身俱樂部開設(shè)瑜伽課程的發(fā)展對(duì)策

4.1 建立優(yōu)秀專業(yè)的瑜伽教練團(tuán)隊(duì)

健身俱樂部里的舒適的工作環(huán)境和相對(duì)高的薪資收入，吸引了很多年輕人想從事這一職業(yè)。但是瑜伽教練不是任何人都可以勝任的。一些健身俱樂部把健身操跳的好，柔韌性偏好的學(xué)員“提拔”成瑜伽教練，或聘請(qǐng)高校體育專業(yè)中瑜伽練習(xí)有一些基礎(chǔ)的學(xué)生走上前臺(tái)，造成瑜伽教練人才魚龍混雜的局面。這些人缺乏瑜伽的系統(tǒng)專業(yè)知識(shí)，缺乏對(duì)專業(yè)知識(shí)的運(yùn)用（包括專業(yè)技術(shù)知識(shí)、專業(yè)理論知識(shí)和教學(xué)組織能力）。根據(jù)社會(huì)心理學(xué)的觀點(diǎn)“一個(gè)人的能力大小與使他人喜歡的程度高低有密切關(guān)系”。瑜伽教練工作對(duì)其知識(shí)與能力有特定的要求：作為瑜伽教練不僅具有其他比如有氧健身操教練和拉丁教練所具有的專業(yè)的體育理論健身知識(shí)還要具有它獨(dú)特的音質(zhì)，體形和智慧。所以健身俱樂部必須抓好瑜伽教練的選擇和培訓(xùn)工作，建立一支優(yōu)秀穩(wěn)定的瑜伽教練隊(duì)伍。同時(shí)，加強(qiáng)教練的敬業(yè)精神培養(yǎng)，形成良好的企業(yè)文化。

4.2培養(yǎng)瑜伽的經(jīng)營(yíng)管理人才

健身俱樂部要想有所發(fā)展，關(guān)鍵靠經(jīng)營(yíng)管理人才。管理對(duì)健身俱樂部的發(fā)展非常重要。管理可以出效益，管理是關(guān)鍵，企業(yè)效益的高低關(guān)鍵在于經(jīng)營(yíng)者。發(fā)展瑜伽市場(chǎng)的第一個(gè)工作就是大力發(fā)掘和培訓(xùn)瑜伽經(jīng)營(yíng)管理人才。必須要抓緊抓好，通過不同的渠道、全方位發(fā)展和培養(yǎng)懂經(jīng)營(yíng)、懂管理、懂技術(shù)的復(fù)合型瑜伽經(jīng)營(yíng)人才。此外，高校也要加入瑜伽到人才的培訓(xùn)工作去，開設(shè)瑜伽課程?？傊杏?jì)劃有目標(biāo)面對(duì)市場(chǎng)的要求培養(yǎng)社會(huì)需要的經(jīng)營(yíng)管理人才。企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益的高低關(guān)鍵在于經(jīng)營(yíng)者，盈利型健身俱樂部作為一個(gè)體育企業(yè)，必須要有一批精明強(qiáng)干，懂技術(shù)、懂業(yè)務(wù)、懂法律的經(jīng)營(yíng)管理人才，否則瑜伽課程很難在日益劇烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立足并有所發(fā)展。作為瑜伽經(jīng)營(yíng)與管理者，應(yīng)該全面理解瑜伽的內(nèi)涵，建造舒適的練習(xí)環(huán)境，能夠正確的宣傳瑜伽的健身價(jià)值，能為會(huì)員選擇合適的瑜伽項(xiàng)目，引導(dǎo)會(huì)員消費(fèi)。這樣才能為健身俱樂部創(chuàng)造更大的效益，更有利于瑜伽課程的普及與發(fā)展。

4.3善于進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)查，制定吸引會(huì)員的健身制度

首先經(jīng)營(yíng)者要多進(jìn)行定期的市場(chǎng)調(diào)查為消費(fèi)方的市民建立一個(gè)與生活水平相適應(yīng)的消費(fèi)市場(chǎng)，了解瑜伽消費(fèi)需求。同時(shí)俱樂部要制定一些吸引會(huì)員的制度。例如：加大宣傳力度在報(bào)刊上多報(bào)道瑜伽或在電視上多播出有關(guān)瑜伽的健身方法及健身原理,給更多人以直觀的感受。在俱樂部可以張貼圖畫的地方張貼簡(jiǎn)單美麗的瑜伽動(dòng)作及健身功效；經(jīng)常給會(huì)員作定期的瑜伽理論知識(shí)講座消除對(duì)瑜伽認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，激發(fā)她們對(duì)瑜伽的興趣；還可發(fā)放免費(fèi)瑜伽體驗(yàn)卡享受一節(jié)瑜伽課，感受瑜伽的魅力；不定期的進(jìn)行服務(wù)質(zhì)量的調(diào)查，樹立起自己的瑜伽特色和良好的服務(wù)形象。最重要的是要處理好如何確定適宜的價(jià)格。在經(jīng)營(yíng)過程中不能單純以對(duì)市場(chǎng)的占有量為主要目標(biāo)，必須要多進(jìn)行瑜伽市場(chǎng)研究，確定自己的目標(biāo)市場(chǎng)，明確自身定位，樹立起自己的瑜伽特色和良好的服務(wù)形象。要注重多種經(jīng)營(yíng)和多項(xiàng)目的開發(fā)，在引進(jìn)國外流行的瑜伽健身項(xiàng)目和設(shè)施同時(shí)留心以滿足消費(fèi)者不同層次的健身需求，并通過提高經(jīng)營(yíng)管理水平，加強(qiáng)內(nèi)部管理，改善服務(wù)質(zhì)量，樹立良好的俱樂部形象，以吸引更多的人進(jìn)行瑜伽健身消費(fèi)。

5．結(jié)論

目前，余杭區(qū)的健身俱樂部開設(shè)的瑜伽課程的過程中存在如下問題：練習(xí)環(huán)境欠佳；宣傳與推廣力度不夠，對(duì)瑜伽模仿、知識(shí)模糊；會(huì)員對(duì)瑜伽健身價(jià)值認(rèn)識(shí)片面；瑜伽師資缺乏，專業(yè)水平不高，教學(xué)內(nèi)容與方法手段缺乏科學(xué)性、系統(tǒng)性、全面性、針對(duì)性；俱樂部經(jīng)營(yíng)口市管理員對(duì)瑜伽缺乏系統(tǒng)的了解和深入的認(rèn)識(shí)；與健身俱樂部里其它健身項(xiàng)目相比較，瑜伽項(xiàng)目的收費(fèi)偏高。

6．建議

健身俱樂部的經(jīng)營(yíng)者做好市場(chǎng)調(diào)研、開拓市場(chǎng)、組建完善的教練團(tuán)隊(duì)；把握消費(fèi)水平的變化動(dòng)態(tài)，遵循健身市場(chǎng)的客觀經(jīng)濟(jì)規(guī)律，尤其是要處理好決定市場(chǎng)流通的關(guān)鍵定位點(diǎn)——適宜的價(jià)格；擴(kuò)大瑜伽市場(chǎng)，吸引男性瑜伽會(huì)員。提高經(jīng)營(yíng)管理水平，加強(qiáng)內(nèi)部管理，改善服務(wù)質(zhì)量，樹立良好的俱樂部形象。相信經(jīng)過人們的認(rèn)識(shí)和了解的過程下，瑜伽在健身市場(chǎng)上會(huì)越來越好。

[參考文獻(xiàn)]

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[2] 湯海燕.論瑜伽的審美價(jià)值與健身意義[J].體育成人教育學(xué)刊，2005，（4）：28—29

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[8] 楊淑英.淺談瑜伽，2008.7

第四篇：畢業(yè)論文文獻(xiàn)綜述格式

政法與歷史學(xué)院

畢業(yè)論文 “文獻(xiàn)綜述”的內(nèi)容及格式要求

一、內(nèi)容要求

文獻(xiàn)綜述是在研究選題確定后并在大量搜集、查閱相關(guān)文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，對(duì)相關(guān)課題或相關(guān)領(lǐng)域已有研究成果進(jìn)行的綜合性介紹，目的是理清本課題已有的研究基礎(chǔ)及尚存的研究空間，它既可以給研究者在充分借鑒前人已有成果的基礎(chǔ)上如何進(jìn)一步深化本課題的研究指明方向，還可以幫助讀者（或論文審閱者）明確本研究的新意所在。因此，寫好文獻(xiàn)綜述，對(duì)于課題研究具有重要作用。

文獻(xiàn)綜述的結(jié)構(gòu)一般由下列成份構(gòu)成：

1、標(biāo)題。文獻(xiàn)綜述的標(biāo)題一般多是在論文選題的標(biāo)題后加“研究綜述”或“文獻(xiàn)綜述”字樣。

2、提要或前言。此部分一般不用專設(shè)標(biāo)題，而是直接作為整個(gè)文獻(xiàn)綜述的開篇部分。內(nèi)容是簡(jiǎn)要介紹本課題研究的意義；將要解決的主要問題；如果本課題涉及到較前沿的理論，還應(yīng)對(duì)該理論進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹；最后要介紹研究者搜集的資料范圍及資料來源，其中要講清查閱了哪些主要著作、在網(wǎng)絡(luò)中查詢了哪些資料庫（如中國期刊網(wǎng)全文數(shù)據(jù)庫、學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫等）、并以怎樣的方式進(jìn)行搜索（如通過輸入“關(guān)鍵詞”或“作者名”或“文章名”進(jìn)行搜索，一般用精確匹配），共搜索到的相關(guān)論文的篇目數(shù)量多少，對(duì)自己有直接參考價(jià)值的論文有多少等信息。

3、正文。這是文獻(xiàn)綜述的核心部分。應(yīng)在歸類整理的基礎(chǔ)上，對(duì)自己搜集到的有用資料進(jìn)行系統(tǒng)介紹。撰寫此部分時(shí)還應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：其

一、對(duì)已有成果要分類介紹，各類之間用小標(biāo)題區(qū)分。以下是常見的分類線索：按時(shí)空分類（如：本課題的研究歷史與研究現(xiàn)狀、國外研究現(xiàn)狀與國內(nèi)研究現(xiàn)狀）；按本課題所涉及的不同子課題分類；按已有成果中的不同觀點(diǎn)進(jìn)行分類，等等。其

二、既要有概括的介紹，又要有重點(diǎn)介紹。根據(jù)自己的分類，對(duì)各類研究先做概括介紹，然后對(duì)此類研究中具有代表性的成果進(jìn)行重點(diǎn)介紹。重點(diǎn)介紹時(shí)要求要點(diǎn)明作者名、文獻(xiàn)名及其具體觀點(diǎn)。無論是概括介紹還是重點(diǎn)介紹的文獻(xiàn)資料均要求將文獻(xiàn)來源在參考文獻(xiàn)中反映出來，但不要求一一對(duì)應(yīng)。

4、總結(jié)。對(duì)上述研究成果的主要特點(diǎn)、研究趨勢(shì)及價(jià)值進(jìn)行概括與評(píng)價(jià)。

此部分應(yīng)著重點(diǎn)明本課題已有的研究基礎(chǔ)（已有成果為自己的研究奠定了怎樣的基礎(chǔ)或從中受到怎樣的啟發(fā)）與尚存的研究空間（本課題已有研究中存在的空白

或薄弱環(huán)節(jié)）。

5、參考文獻(xiàn)。要求列出的參考文獻(xiàn)不少于10種，并按論文中的參考文獻(xiàn)的格式將作者名、文獻(xiàn)名、文獻(xiàn)出處、時(shí)間等信息全面標(biāo)示出來。

二、格式要求：

1、字?jǐn)?shù)要求：3000字以上。

2、打印格式：

紙型—A4；單面打??；字號(hào)：標(biāo)題--宋體三號(hào)，加粗。作者及單位名—宋體

四號(hào)。正文--宋體小四號(hào)。參考文獻(xiàn)格式按畢業(yè)論文參考文獻(xiàn)的格式書寫。

頁面設(shè)置：頁邊距：上下左右均為2.5厘米；行間距：1.5倍距離；字符距

離：標(biāo)準(zhǔn)。頁碼設(shè)置：居中。

3、排版格式：（示例）

政法與歷史學(xué)院畢業(yè)論文文獻(xiàn)綜述

（3000字以上）

題目XXXXXXXXXXX文獻(xiàn)綜述(四號(hào)，宋體，黑體居中)

政法與歷史學(xué)院2006級(jí)班指導(dǎo)教師：（小四，宋體居中）

摘要：×××××××××××××××××××××××××（五號(hào)，宋體）

關(guān)鍵詞： ××× ××× ××× ×××（五號(hào)，宋體）導(dǎo)言： ××××××××××××××××××××××××××××××

×××××××××××××××××××××××××××××××

（五號(hào)，宋體）

（闡明文獻(xiàn)綜述的寫作目的、意義，綜合所閱讀文獻(xiàn)提出論文所涉及的問題以及本文具體的研究方向并加以說明。）

正文： ××××××××××××××××××××××××××××××

××××××××××××××××××××××××××××××××

××××××××××××××××××××××××××××××××

×××××（五號(hào)，宋體）

（對(duì)所閱讀論文涉及的學(xué)科研究前沿、熱點(diǎn)問題加以闡述?？陕?lián)系實(shí)際

列舉目前本課題研究的現(xiàn)狀和存在的問題。介紹與主題有關(guān)的詳細(xì)資料、動(dòng)態(tài)、進(jìn)展、展望以及對(duì)以上方面的評(píng)述。）

總結(jié)：××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××（五號(hào)，宋體）

（簡(jiǎn)要總結(jié)本課題的研究現(xiàn)狀和具體問題，進(jìn)一步明確研究方向。）

參考文獻(xiàn)（五號(hào)，宋體）

例：

［1］××××××

［2］×××××××

第五篇：畢業(yè)論文文獻(xiàn)綜述

畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）文獻(xiàn)綜述封面格式

（空行，五號(hào)字）

（空行，五號(hào)字）

（空行，五號(hào)字）

玉林師范學(xué)院本科生畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）

文獻(xiàn)綜述（隸書2號(hào)）

（空行，五號(hào)字）

（空行，五號(hào)字）

中文題目（隸書1號(hào)）

（空行，五號(hào)字）

英文題目（Time New Romen 4號(hào)）

（空行，五號(hào)字）

（空行，五號(hào)字）

（空行，五號(hào)字）

院系 _____________________

專業(yè)____________

學(xué) 生 班 級(jí)_________

姓名____

學(xué)號(hào)____________

（空行，五號(hào)字，行高0.7厘米）

指導(dǎo)教師單位____________

指導(dǎo)教師姓名____

指導(dǎo)教師職稱______

注：（1）院系名稱等內(nèi)容用不顯示邊框的表格書寫，三號(hào)字，漢字用隸書，數(shù)字、字母用Times New Roman體。

（2）外語專業(yè)論文主標(biāo)題用外語，字體為Time New Romen,副標(biāo)題用漢語隸書。字號(hào)由外語系根據(jù)情況統(tǒng)一規(guī)定。

（3）有內(nèi)容的行高為1厘米，中間空行的行高為0.7厘米，五號(hào)字。左邊列的文字的排列方式為兩邊對(duì)齊。如果是專升本的學(xué)生，在學(xué)生班級(jí)后面加上“（專升本）”字樣；指導(dǎo)教師不是我院的，在指導(dǎo)教師單位后先用一行寫學(xué)校的全稱，另一行寫系的全稱。）

畢業(yè)論文文獻(xiàn)綜述參考范文

在高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的研究

學(xué)生：張家莊

指導(dǎo)老師：劉紅波

（長(zhǎng)江大學(xué)體育學(xué)院湖北荊州434020）

[前言]

大學(xué)生心理問題發(fā)生的頻率加快、范圍加大和程度加深。有數(shù)據(jù)表明：“在我國20世紀(jì) 80年代中期，23%~25%的大學(xué)生存在心理障礙，90年代上升到25 %，近年來已達(dá)到30%，存在心理障礙的人數(shù)還在不斷增多”。[1]使得我們不得不更加關(guān)心大學(xué)生心理健康問題。任長(zhǎng)順在《不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生心理健康水平影響的調(diào)查研究》中提出“大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生良好心理習(xí)慣的形成和心理逐漸走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，近年來隨著現(xiàn)代人對(duì)健康認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變，有關(guān)大學(xué)生心理健康問題也越來越受到廣泛關(guān)注。大學(xué)時(shí)期同時(shí)也是人的一生中心理變化最大的時(shí)期。他們既要應(yīng)付生理變化帶來的心理問題，還要應(yīng)付社會(huì)環(huán)境變化產(chǎn)生的心理矛盾，常常處于錯(cuò)綜復(fù)雜的心理矛盾之中。不可避免地會(huì)遇到多種多樣的心理衛(wèi)生問題”[2]。曾四清在《高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理健康的途徑》中提到“心理疾病最重要的治療手段是行為療法”[3]，而劉衛(wèi)平、李平等認(rèn)為體育教學(xué)恰恰在這方而具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，“以思維活動(dòng)為主要活動(dòng)方式的文化課，由于學(xué)生的心理思想和外部行為不宜表現(xiàn)，所以在課堂中實(shí)施心理健康教育多以理性的說教為主，學(xué)生的主體參與水平僅處于較低的被動(dòng)認(rèn)同活動(dòng)階段，故難以實(shí)施有針對(duì)性、及時(shí)性的教育來改善增進(jìn)他們的心理健康水平。相比之下，體育實(shí)踐課由于它具有群體性、競(jìng)爭(zhēng)性、艱苦性、娛樂性、釋放性、外顯性等特點(diǎn)，故可以看成它是個(gè)社會(huì)活動(dòng)的縮影，或者說是社會(huì)活動(dòng)模擬游戲化，人們沉浸在體育實(shí)踐課活動(dòng)中，會(huì)感受到豐富多變的刺激，也會(huì)體驗(yàn)到幾乎和社會(huì)活動(dòng)完全相同的精神磨難與心理沖突。所以，它更易于有效地把培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)與心理健康行為有機(jī)地結(jié)合起來，使學(xué)生能在寓心理健康教育于課堂身體活動(dòng)的過程中主動(dòng)加強(qiáng)主體的參與性，并充分地體驗(yàn)、領(lǐng)悟、內(nèi)化，然后附諸實(shí)踐直接接受實(shí)踐的檢驗(yàn)”。[4]正因?yàn)轶w育教育在這方面表現(xiàn)出來的優(yōu)勢(shì)，使得越來越多的專家學(xué)者關(guān)注體育對(duì)心理健康教育的積極影響。本課題主要是從平時(shí)的課堂教學(xué)出發(fā)，研究體育運(yùn)動(dòng)本身會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生積極的影響、各種不同教學(xué)手段對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生的不同影響以及心理健康教育的評(píng)價(jià)，使體育教師在課堂體育教學(xué)過程中滲透和實(shí)施心理健康教育更具操作性和可行性，從而促進(jìn)大

學(xué)生健康心理的形成，減少心理問題的發(fā)生。

[主題]

大學(xué)階段是人們接受系統(tǒng)的學(xué)校教育的最后時(shí)期，也是人們進(jìn)入社會(huì)前的最后階段。大多數(shù)學(xué)生離開了家長(zhǎng)而獨(dú)自生活和學(xué)習(xí)，其中有來自日常生活的苦惱、有與同學(xué)交往過程中發(fā)生的關(guān)系矛盾、有學(xué)習(xí)中的困難和挫折以及即將畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)而產(chǎn)生的就業(yè)壓力，因此，高丹娜在《如何在高校體育教學(xué)中改善大學(xué)生的心理健康》提出本階段“是人的一生中心理變化最大的時(shí)期”[5]；同時(shí)還要應(yīng)付生理變化帶來的心理問題，從而常常處于錯(cuò)綜復(fù)雜的心理矛盾之中。不可避免地會(huì)遇到多種多樣的心理衛(wèi)生問題。

一、體育運(yùn)動(dòng)本身會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生積極的影響。

心理疾病最重要的治療手段是行為療法。于勇在《體育教學(xué)與心理健康教育》研究中表明體育運(yùn)動(dòng)由于本身特點(diǎn)決定了其在促進(jìn)心理健康方面具有巨大的效應(yīng)。

1、體育鍛煉能促進(jìn)認(rèn)知能力的提高

體育鍛煉中從事每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都要求運(yùn)動(dòng)者對(duì)外界事物做出迅速準(zhǔn)確的判斷與感知，從而快速協(xié)調(diào)自己的身體以保證動(dòng)作的完成，從事長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人的知覺能力的發(fā)展，提高人的反應(yīng)速度和知覺判斷能力，使人變得敏捷、靈活。

2、體育鍛煉能獲得良好的情緒體驗(yàn)

體育鍛煉能帶來流暢的情緒體驗(yàn)這是一種理想的內(nèi)部情緒體驗(yàn)狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人們能忘我地投入到運(yùn)動(dòng)中，并產(chǎn)生來自于活動(dòng)過程本身的直接興趣和享受，這是一種在學(xué)習(xí)、下作、交際中所無法產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。研究表明：用力的運(yùn)動(dòng)可使人減少情緒上的負(fù)擔(dān)，甚至能減輕因精神壓力的偶發(fā)事件而造成的心理負(fù)擔(dān)。

3、體育鍛煉能強(qiáng)化“自我概念”，對(duì)自尊產(chǎn)生積極影響

“自我概念’，是個(gè)體主觀上關(guān)于自己看法和感覺的總和。自我概念是相對(duì)穩(wěn)定的，在適應(yīng)社會(huì)的人格的形成方面起很大的作用。眾多研究表明:體育鍛煉可使自我概念清晰度明顯提高，肌肉力量、情緒穩(wěn)定性和外向性格呈現(xiàn)正相關(guān)，通過力量訓(xùn)練個(gè)體的自我概念顯著增強(qiáng)。

4、體育鍛煉能協(xié)調(diào)人際關(guān)系

隨著社會(huì)的發(fā)展以及生活節(jié)奏的加快，許多人感到愈來愈缺乏適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)聯(lián)系和人際交往，體育活動(dòng)是一種很好的增加人與人之間接觸的形式，在活動(dòng)中共同鍛煉、相互競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)合作、相互交流，可以使個(gè)體忘卻煩惱和疲勞消除孤獨(dú)感，使身心得到舒適的體驗(yàn)，產(chǎn)生良好的情緒狀態(tài)。

5、體育活動(dòng)能降低應(yīng)激反應(yīng)，消除疲勞

應(yīng)激是指?jìng)€(gè)體對(duì)應(yīng)激源或刺激所做出的反應(yīng)。鍛煉會(huì)引起人腦釋放自然合成的鎮(zhèn)靜劑一一內(nèi)啡肽，發(fā)揮作用時(shí)，內(nèi)啡肽具有阻斷大腦中與應(yīng)激有關(guān)的化學(xué)反應(yīng)的作用。有研究表明，體育鍛煉能提高諸如最大吸氧量和最大肌肉力量等生理功能，這就能減少疲勞的產(chǎn)生。

6、體育鍛煉能預(yù)防和治療心理疾病

焦慮和抑郁是人學(xué)生遇到的幾種最為常見的情緒困擾，1990年諾瑟等人的研究表明，一次性活動(dòng)和長(zhǎng)期的身體鍛煉均能有效地降低抑郁；身體鍛煉既可降低特質(zhì)性抑郁，也可降低狀態(tài)性抑郁，身體鍛煉既可降低正常人的抑郁，也可降低精神病患者的抑郁，有氧練習(xí)(低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間)和無氧練習(xí)(高強(qiáng)度、短時(shí)間)均可降低抑郁；體育鍛煉與心理治療相結(jié)合更能有效的降低抑郁”。[6]

教學(xué)過程是具有目的性和計(jì)劃性的，它可以根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容，從中挖掘出具有心理健康教育的素材，從而有目的來“改善和調(diào)解大學(xué)生的精神狀態(tài)，使其適應(yīng)繁重的學(xué)習(xí)生活及來自各方而的壓力，樹立積極向上的思想意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)、自立、自尊、自愛的健康人格，為成功走向社會(huì)打好基礎(chǔ)。其次，體育活動(dòng)是在一定的社會(huì)環(huán)境中進(jìn)行的，總是與人群發(fā)生著交往和聯(lián)系，在活動(dòng)中要努力控制和約束自己的內(nèi)心沖突，這對(duì)培養(yǎng)協(xié)調(diào)人際關(guān)系，擴(kuò)大社會(huì)交往，遵守公共生活中的基本道德行為規(guī)范起著積極的影響”。[7]同時(shí)在教學(xué)過程中通過不同體育活動(dòng)內(nèi)容、教學(xué)方法和手段，可以緩解心理矛盾、消除憂郁和焦慮等各種心理問題、調(diào)節(jié)心理狀況、維持心理平衡。

二、體育教學(xué)中心理健康教育的手段。

1、不同的教學(xué)內(nèi)容是會(huì)產(chǎn)生不同的心理教育作用。

2、有研究就專門針對(duì)不同的教學(xué)方法對(duì)心理健康所產(chǎn)生不同影響。熊亞紅等在《大學(xué)生心理健康狀況與體育教學(xué)模式的探討》認(rèn)為：

1）、小群體互助學(xué)習(xí)法，它加強(qiáng)了對(duì)責(zé)任感、創(chuàng)造力、協(xié)同意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)，極大地促進(jìn)了學(xué)生間良好人際關(guān)系的建立；

2）、模擬訓(xùn)練及意念訓(xùn)練法，它可提高學(xué)生的自我控制能力，增強(qiáng)自信心，提高了心理適應(yīng)及調(diào)節(jié)能力；

3）、創(chuàng)設(shè)情境法，它可以激發(fā)學(xué)生的興趣和情感，使其獲得積極的感受和認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生積極的內(nèi)心體驗(yàn)，并最終內(nèi)化為認(rèn)知結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)出良好的思想品質(zhì)；

4）、過程啟發(fā)式教學(xué)法，它從根本上解決了如何使學(xué)生學(xué)會(huì)

5）、調(diào)整法，它可平靜學(xué)生的心情，緩解緊張的情緒，是舒緩學(xué)生心理的一種極好方法。另外，經(jīng)常采用的方法還有移情體驗(yàn)法、角色扮演法、認(rèn)知矯正法、游戲法等”[15]。

3、研究顯示不同教學(xué)手段對(duì)學(xué)生的心理也會(huì)產(chǎn)生不同的影響。熊亞紅等在《大學(xué)生心理健康狀況與體育教學(xué)模式的探討》提出：

1）、強(qiáng)調(diào)改變練習(xí)的背景環(huán)境，提高學(xué)生心理的抗干擾能力和生存能力；

2）、加強(qiáng)角色和地位的互動(dòng)性，以培養(yǎng)他們的組織能力、適應(yīng)能力和善處人際關(guān)系的能力，以及樂于助人的良好行為品質(zhì)；

3）、利用異性效應(yīng)組織練習(xí)，使學(xué)生在異性面前抑制自己的不良行為。弘揚(yáng)良好的思想品質(zhì)，培養(yǎng)并發(fā)展他們健康向上的人格；

4）、引入體育競(jìng)賽的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，激發(fā)學(xué)生的興趣和成就動(dòng)機(jī)。這有利于學(xué)生形成積極向上的精神和

競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高自身的獨(dú)立意識(shí)和能力”。[16]

三、體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的測(cè)量評(píng)價(jià)

侯世勛等在《高校體育課加強(qiáng)心理健康教育之探討》中提出，“把對(duì)學(xué)生的心理健康評(píng)價(jià)納入考試體系，能促使學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)、樹立心理健康意識(shí)、優(yōu)化心理品質(zhì)，形成良好的個(gè)性心理。心理健康的評(píng)價(jià)可分為兩個(gè)方而：一是理論知識(shí).應(yīng)列入體育課程理論試卷中，以便考查學(xué)生掌握心理健康知識(shí)的狀況；一是心理健康評(píng)價(jià)表測(cè)評(píng).對(duì)學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行較全面評(píng)價(jià)，將評(píng)價(jià)結(jié)果反饋給學(xué)生，使學(xué)生及時(shí)了解自己的狀況以及如何完善自我。這一措施的實(shí)施，不僅能夠及時(shí)掌握大學(xué)生心理健康的動(dòng)態(tài)，為有效地培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)提供科學(xué)依據(jù)，同時(shí)彌補(bǔ)了目前考試體系中存在片而性的問題”。

[17]

劉衛(wèi)民、李平在《體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育論綱》認(rèn)為要“建立學(xué)生心理健康教育評(píng)價(jià)指標(biāo)體系應(yīng)依據(jù)各級(jí)在校學(xué)生的生理和心理發(fā)展特點(diǎn)，以及在體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的特定目標(biāo)而制定。因此，應(yīng)區(qū)分小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生的不同情況，但平要指標(biāo)體系應(yīng)包括對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，成就動(dòng)機(jī)，適應(yīng)能力，交際能力，行為能力，創(chuàng)造能力，預(yù)見能力，情緒反應(yīng)能力，健康人格等，其具體的方法是和體育實(shí)踐課中測(cè)量評(píng)價(jià)學(xué)生的心理負(fù)荷方法相同，即先運(yùn)用教育觀察法對(duì)各主要指標(biāo)的細(xì)化標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行測(cè)量，然后再運(yùn)用模糊數(shù)學(xué)綜合評(píng)價(jià)”。[18]

[總結(jié)]

體育運(yùn)動(dòng)本身會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生積極的影響。教學(xué)過程可以根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)所具有的功能，挖掘各種好的心理健康教育素材，通過不同的內(nèi)容、不同教學(xué)方法、教學(xué)手段以及借助科學(xué)可行教學(xué)評(píng)價(jià)從而更加有目的的、有計(jì)劃的促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，從而在促進(jìn)學(xué)生身體健康的同時(shí)，進(jìn)而促進(jìn)心理健康?！霸隗w育教學(xué)中滲透心理健康教育是體育與健康教育結(jié)合的必然要求，也是開發(fā)體育多元功能的需要。”

[19]

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