第一篇：淺談如何培養(yǎng)護(hù)士的心理素質(zhì)

淺談如何培養(yǎng)護(hù)士的心理素質(zhì)

高嵐 2005-12-13 13:08:52 中華中西醫(yī)雜志 2003年4月第4卷第7期

護(hù)士的心理素質(zhì)，是護(hù)士職業(yè)素質(zhì)的基礎(chǔ)，也是護(hù)士成才的根本動力。隨著醫(yī)學(xué)模式和護(hù)理模式的轉(zhuǎn)變，對護(hù)士的職業(yè)素質(zhì)提出了更高的要求。要切實做好護(hù)理工作，就應(yīng)充分注意心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提高職業(yè)素質(zhì)。樹立職業(yè)理想

樹立職業(yè)理想是對一個護(hù)士比較基本、比較首要的要求，是培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)的思想基礎(chǔ)。進(jìn)行職業(yè)理想教育，就是要教育廣大護(hù)士樹立正確的人生觀，把護(hù)理工作當(dāng)做貢獻(xiàn)于社會，服務(wù)于人類身心健康的職業(yè)與精神寄托，并立志為護(hù)理事業(yè)奉獻(xiàn)自己的全部精力。有了這種思想基礎(chǔ)，才能在平凡的工作崗位上做出不平凡的事。加強(qiáng)職業(yè)道德教育

職業(yè)道德教育包括對職業(yè)認(rèn)識的提高，職業(yè)感情的培養(yǎng)，職業(yè)意志的鍛煉，職業(yè)理想的樹立，以及良好的職業(yè)行為和習(xí)慣的形成等多方面內(nèi)容。一個護(hù)士優(yōu)良素質(zhì)的形成，主要靠在生活和實踐中學(xué)習(xí)和鍛煉，要不斷對護(hù)士進(jìn)行職業(yè)道德教育，培養(yǎng)護(hù)士自覺地用職業(yè)道德規(guī)范自己，加強(qiáng)護(hù)士內(nèi)在素質(zhì)的形成，從而提高職業(yè)素質(zhì)。加強(qiáng)自我修養(yǎng)

加強(qiáng)自我修養(yǎng)，自我磨練，自我體驗，是培養(yǎng)護(hù)士高尚情操，良好心理素質(zhì)的重要方法和途徑之一，應(yīng)根據(jù)護(hù)理工作的職業(yè)特點(diǎn)，在工作實踐中，不斷進(jìn)行道德修養(yǎng)，語言修養(yǎng)，性格修養(yǎng)等的培養(yǎng)。要善于自我調(diào)節(jié)，理智地對待自己與周圍的環(huán)境，自覺地用意志來指導(dǎo)自己的行為，以獲得護(hù)士職業(yè)條件要求所必備的學(xué)識能力、品德和風(fēng)格。培養(yǎng)廣泛的求知

興趣護(hù)理工作具有科學(xué)性、技術(shù)性、服務(wù)性、藝術(shù)性的特點(diǎn)，作為一名合格的護(hù)士，首先要有學(xué)習(xí)專業(yè)知識的興趣，這是完成護(hù)理工作的重要保證。同時，還要有廣泛的求知興趣，要懂心理學(xué)、倫理學(xué)、社會學(xué)、管理學(xué)及文學(xué)、美學(xué)等多方面知識，不斷豐富自己，陶冶自己的心靈，全面提高個人素質(zhì)。

總之，護(hù)士的心理素質(zhì)，體現(xiàn)在護(hù)士的各個方面，貫穿于整個護(hù)理工作之中，要把加強(qiáng)護(hù)士心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)放在首要位置，從培養(yǎng)護(hù)士良好的心理素質(zhì)入手，提高護(hù)士的職業(yè)素質(zhì)，使護(hù)理工作達(dá)到一定境界。

作者單位:264002山東煙臺解放軍第107醫(yī)院消化皮膚科

第二篇：兒科護(hù)士心理素質(zhì)

小兒靜脈穿刺成功所需具備的心理因素

關(guān)鍵詞：靜脈穿刺；小兒；心理

嬰幼兒頭皮靜脈穿刺，是兒科常用的一種治療護(hù)理手段，關(guān)于穿刺的成功，以往人們總在穿刺的部位、手感、靜脈選擇以及固定上下功夫，卻忽略了操作者的心理因素在穿刺過程中的影響。通過多年的兒科臨床實踐證明，心理因素在嬰幼兒頭皮靜脈穿刺中起著關(guān)鍵的作用。影響因素

1.1 來自操作者情緒方面的因素

因家庭瑣事、工作中的矛盾造成心理上的壓抑、苦悶、多慮等不愉快心境。在操作過程中想不愉快之事，而且不能自我解脫，以致心神不定精力不集中，造成工作處于被動狀態(tài)導(dǎo)致穿刺連連失敗。再者，無明顯誘因引起的情緒低落和一些無意識情緒變化等，這些直接影響操作者技能發(fā)揮的潛在因素是不可低估的。

1.2 操作者工作安排不科學(xué)

工作能力主要表現(xiàn)在工作是否安排的科學(xué)合理，有很多人不注意這方面的培養(yǎng)，工作無計劃性，抓住一樣干一樣，這項操作沒做完，便急著去做另一項，造成工作忙亂，精神緊張，注意力分散，這類護(hù)士穿刺成功率明顯低于其他護(hù)士。

1.3 意志薄弱

堅強(qiáng)的意志是護(hù)士最基本的心理素質(zhì)之一。意志薄弱的人往往對一點(diǎn)

微小的刺激都難以承受無法調(diào)節(jié)自己的心理，使其無法進(jìn)入正常的工作狀態(tài)?？偨Y(jié)經(jīng)驗

2.1認(rèn)知

不論靜脈粗細(xì)、深淺和有無彈性，護(hù)士都要有一個認(rèn)真觀察、認(rèn)知的過程，在護(hù)理過程中不斷總結(jié)經(jīng)驗。靜脈穿刺是因人而異的，如小兒頭皮靜脈穿刺，在穿刺前應(yīng)感覺一下有無搏動，避免誤入動脈。又如手腕外側(cè)的橈靜脈，易暴露，較粗壯，但特別滑，如果護(hù)士只看表面，不掌握實質(zhì)，就很難做到一針見血。

2.2 保持良好的心理狀態(tài)

護(hù)士工作中有大量平凡、瑣碎、繁重的基礎(chǔ)護(hù)理內(nèi)容，專業(yè)發(fā)展、知識更新、事業(yè)競爭帶來的緊迫感，以及三班倒的輪換工作制打亂了護(hù)士個體的生物鐘節(jié)律，這些都將影響靜脈穿刺的成功率。一個人行為必然受其心理因素的影響，良好的心態(tài)會帶來恰當(dāng)?shù)呐e止，當(dāng)護(hù)士給患兒輸液時，家屬心情較緊張，容易激動，一旦穿刺失敗，家屬可能會說出“拿小孩當(dāng)試驗品，不會打就別打”等難聽的話，此時護(hù)士心情狀態(tài)會失衡，使操作難以進(jìn)行，所以我們護(hù)士要用真摯同情心，對待患兒像對待自己的親人一樣，用溫和的語言化解家屬不安的情緒，讓家屬積極配合，從而使穿刺順利完成。

2.3消除膽怯心理

當(dāng)患兒靜脈看不清或熟人、領(lǐng)導(dǎo)的孩子輸液時，常常擔(dān)心要是萬一打不好，給人留下壞印象，那就糟了！心理擔(dān)心害怕，手就不聽使喚，往往使穿刺失敗，所以我們護(hù)士不要帶著心理負(fù)擔(dān)上班，操作時要精力集中，認(rèn)真負(fù)責(zé)一絲不茍，把患兒當(dāng)作親人，鼓足勇氣，沉著冷靜認(rèn)真細(xì)致選擇好血管，爭取一次穿刺成功。

2.4 克服急躁情緒

情緒隨認(rèn)知過程產(chǎn)生，并影響認(rèn)知活動的進(jìn)行，需要得到滿足才能產(chǎn)生積極情緒，反之，產(chǎn)生消極情緒。而情緒的波動會影響護(hù)士穿刺的成功率。我們應(yīng)努力做情緒的主人，培養(yǎng)良好的性格，保持樂觀的心情，有健康向上的精神和對工作的全身心投入，不把消極情緒帶入病房，才能提高穿刺的成功率。做護(hù)理工作特別是兒科護(hù)理工作者隨這種體會，靜脈穿刺時，越著急，穿刺成功率越低，如工作繁忙，急于求成或心情不愉快時，都會在操作中出現(xiàn)手忙腳亂，血管未選好就急于穿刺，往往不易成功，反而增加患兒痛苦，作為護(hù)士，不論在何種情況下都應(yīng)不急不躁，做到心中有數(shù)，工作忙而心亂。

2.5 克服倔強(qiáng)心理

有個別護(hù)士在靜脈穿刺失誤碼時，常在心里想：血管這兒好，怎么總是會扎穿呢？我就不信打不下去！由于這種心態(tài)驅(qū)使下，一針又一針地扎，最終以“勝利”告終，但給患兒帶來了很大的痛苦，給家屬帶來不安，給醫(yī)院帶來不好的影響，此時我們護(hù)士應(yīng)對自己心理以及能力迅速做一個實事求是的判斷，千萬不要死愛面子，一意孤行，必要時求助于同事，盡量避免加深護(hù)患之間的矛盾，使穿刺盡快得以順利進(jìn)行。小結(jié)

作為一名護(hù)士，要愛崗敬業(yè)，做到盡職盡責(zé)，嚴(yán)格遵守各項操作規(guī)程，嚴(yán)格執(zhí)行三查七對制度，對患者一視同仁，也能提高護(hù)士靜脈穿刺的成功率。在整個醫(yī)療過程中，護(hù)士的服務(wù)對象是人，是患了疾病需要護(hù)理照顧的患者，對護(hù)士來說，除了有專門的醫(yī)學(xué)、護(hù)理知識和精湛的技術(shù)外，還必須有良好的心理素質(zhì)，才能提高靜脈穿刺的成功率，使護(hù)理工作做得更加出色。

第三篇：護(hù)士職業(yè)心理素質(zhì)

? 根據(jù)心理測驗的結(jié)果分析護(hù)士職業(yè)心理素質(zhì)

根據(jù)《霍蘭德職業(yè)興趣測量表》，我的測試結(jié)果從高到低排列，得出的三組答案分別是社會型、管理型、現(xiàn)實型。再對照《人格類型與職業(yè)環(huán)境的匹配 》和《測試結(jié)果與職業(yè)匹配對照表》得出人格類型所匹配的職業(yè)是家具售貨員、書店售貨員、公共汽車的駕駛員、日用品售貨員、護(hù)士長、自然科學(xué)和工程的行政領(lǐng)導(dǎo)。

ESR人才最大的特征是活力，善于與人交往，喜歡周圍有別人存在，對別人的事很有興趣，樂于幫助別人解決難題。通常他們助人為樂、有責(zé)任心、熱情、善于合作、善于與人溝通、富于理想、善良、慷慨、耐心等等。

雖然讀護(hù)理這個專業(yè)不是我最初的意愿，是被調(diào)劑的結(jié)果，但是通過《霍蘭德職業(yè)興趣測量表》的測試和我這兩年學(xué)習(xí)過程中對自己性格和能力的了解，我覺得我很適合做護(hù)士這一行業(yè)。作為一名護(hù)士，你不僅要通過自己的專業(yè)技能為患者減輕病痛，也是患者的“代言人”。這就要求護(hù)士需要在各方面有很強(qiáng)的職業(yè)心理素質(zhì)。

護(hù)士這個職業(yè)是社會職業(yè)，要做好自己的本職工作和盡全力為患者服務(wù)就要求我們除了要有過硬的專業(yè)技術(shù)以外，還要：

1.有較強(qiáng)的社交能力和溝通能力，這樣在與患者進(jìn)行健康宣教等工作的時候能讓患者明白健康宣教的內(nèi)容，除了健康宣教，還要與患者、患者家屬及相關(guān)醫(yī)護(hù)工作人員和諧相處，所以，我們需要有較強(qiáng)的社交能力。

2.擁有敏銳的觀察力，悟透心理學(xué)。很多患者，其實疾病本身并不可

怕，可以用相應(yīng)的治療措施來治療緩解，但是患者自身對疾病的看

法和顧慮以及患者的家庭背景、經(jīng)濟(jì)實力和家屬等等都會使患者或

多或少在心理方面存在一些顧慮，這就要求我們要很好地學(xué)好心理

學(xué)知識，然后運(yùn)用我們的知識去幫助患者解決心理顧慮，促進(jìn)患者

康復(fù)。

3.沉著、冷靜、理智。在平時的護(hù)理工作中，常常會有一些突發(fā)狀況，當(dāng)突發(fā)狀況發(fā)生的時候，一方面患者會感到驚慌，而且我們本身也

會有一些慌亂，這就要求要時刻保持著沉著、冷靜、理智，時時刻

刻做一個表率，給病人以安全感。

4.善于運(yùn)用非語言溝通。一個親切的微笑，一個鼓勵的眼神，一聲溫

暖的問候，一次認(rèn)同的點(diǎn)頭，一個擁抱等等，在一些時候勝過藥物，可以給患者無限的信心和動力。

5.不斷求知，及時更新知識。隨著一些研究的不斷深入，知識更新的速度超出了我們能想象的范圍，所以我們需要時時刻刻保持著求知

欲，不斷汲取新的知識。

其實，除了上面所說的職業(yè)心理素質(zhì)以外，要做一名合格的護(hù)士，需要準(zhǔn)備的東西還真的很多很多，需要我們在工作中、生活中不斷探索、不斷總結(jié)、不斷更新。路漫漫，為了患者更好地康復(fù)，一起努力吧。

第四篇：培養(yǎng)良好心理素質(zhì)

培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，做陽光少年

21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

學(xué)校教育應(yīng)為學(xué)生奠定成功人生的起點(diǎn)，使每個學(xué)生形成以自信、歡樂、奮發(fā)、高尚為基調(diào)的心理素質(zhì)。每一位老師要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，讓每一位孩子自由地發(fā)展，提供充分的實踐與思考機(jī)會，讓每一位小學(xué)生都能盡情地享受人生這一段最美好的時光。讓我們的孩子在未來的競爭與合作中更從容，更出色。這是我們一群陽光老師所追求的教育理想。為實現(xiàn)這一教育理想我們做了如下有益的嘗試：

一、挖掘各學(xué)科教材中有利于培養(yǎng)、提高小學(xué)生心理素質(zhì)的內(nèi)容，對小學(xué)生進(jìn)行潛移默化的心育教育。

統(tǒng)觀小學(xué)各學(xué)科教材，每科教材都有對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的內(nèi)容。于是，我們就從各學(xué)科整合出心理健康教育的具體目標(biāo)，如：

A：思品科：注意把做人做事的基本道理內(nèi)化為學(xué)生健康的心理品質(zhì)，轉(zhuǎn)化為良好的行為習(xí)慣。

B：閱讀教學(xué)：在閱讀教學(xué)中利用角色扮演，引導(dǎo)學(xué)生理解感知語言，體驗情感，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，模仿與學(xué)習(xí)作品中角色的心理和行為，提高心理素質(zhì)及各方面素養(yǎng)。

C：作文教學(xué)：寫作需要觀察、邏輯、記憶、想象，又需要熱情、興趣、毅力等，寫作的結(jié)果能反應(yīng)一個人的思想、心態(tài)和思辨能力。文如其人，教作文要先教做人。在作文教學(xué)中進(jìn)行健康的心理教育是一種時勢所趨。心理健康教育在作文教學(xué)過程中的滲透、互動和可持續(xù)發(fā)展，主要體現(xiàn)在教育者充分調(diào)動、激發(fā)小學(xué)生習(xí)作的積極性和創(chuàng)造力，特別是通過心理誘導(dǎo)、行為激勵和成功體驗的內(nèi)化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“實”、求“美”、求“效”，切實消除、解放學(xué)生習(xí)作的心理重負(fù)和疑慮，用手寫出心中的喜怒哀樂，抒發(fā)自己的情感，成為身心健康的人。做到人文練達(dá)、文道統(tǒng)一，學(xué)以致用、教學(xué)共享，乃至信手拈來皆成文章，一揮而就盡展風(fēng)采。

D：數(shù)學(xué)教學(xué)：在數(shù)學(xué)教學(xué)中著重訓(xùn)練學(xué)生的注意力、觀察力、動手操作能力，活躍思維力和創(chuàng)造力。在低年級全面進(jìn)行良好學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)，在高年級著重對不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的矯正。對心理有差異進(jìn)行因材施教的心理教育，以提高學(xué)數(shù)學(xué)的信心和興趣，培養(yǎng)探索問題和解決問題的能力。

E：音樂學(xué)科：在音樂課上通過以審美體驗為核心，提高審美能力，形成良好的人文情懷，讓學(xué)生在享受音樂中陶冶美的情操，創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的境界，營造良好的心境，不斷提高心理素養(yǎng)，從而成為一個文明、開朗、自尊、友愛的“陽光兒童”。

F：體育學(xué)科：在教學(xué)中，從兒童身心發(fā)展需要出發(fā)，通過游戲和體能鍛煉，克服學(xué)生怯懦、畏難的心理，培養(yǎng)勇敢、耐挫、團(tuán)體精神，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

G：美術(shù)學(xué)科：在教學(xué)中讓學(xué)生通過欣賞美、體驗美、感悟美的熏陶，培養(yǎng)鑒賞美的能力，陶冶美的情操，提高藝術(shù)素養(yǎng)，努力使每一個少年兒童成為追求真、善、美，性格開朗、行為文明、思維活躍、善于合作的人。

在教學(xué)中我們根據(jù)教材特點(diǎn)對全體學(xué)生進(jìn)行多層次、全方位的潛移默化的心理健康教育，使學(xué)生從小形成積極、樂觀、向上、自主的學(xué)習(xí)態(tài)度，奠定了創(chuàng)造性人格和文明、高尚品格的基礎(chǔ)。

二、關(guān)注學(xué)生的個性差異，構(gòu)筑平等對話、真誠溝通的平臺，使每位孩子認(rèn)識自己，善待自己，超越自我。

一個孩子就是一個美麗的世界。每個世界存在著千差萬別。心理指導(dǎo)的老師必須從心理學(xué)角度因人而異，因勢利導(dǎo)對不同性格類型、不同學(xué)習(xí)行為的學(xué)生作深入細(xì)致的分析，同時對多動癥、厭學(xué)癥、焦慮癥等作矯正性指導(dǎo)，使每一個小學(xué)生都能體驗到成功的學(xué)習(xí)喜悅和快樂生活的情趣，以提高心理承受能力。

孩子原本與父母無話不談，但長大后，特別升入了小學(xué)高年級，不少孩子與父母似乎有些“生分”了，與父母的碰撞越來越多，常認(rèn)為不被理解，這種成長的煩惱是他們從兒童期到少年期的正常心理反應(yīng)。他們感到自己長大了，渴望跟成人一樣，不受太多的約束。他們?yōu)樽C明自己長大，說的是大人話，唱的是流行歌，做的是追星趕時髦的事，穿的是品牌衣褲裝酷扮靚，神態(tài)表情像大人一樣深沉、冷峻……然而他們畢竟是孩子，不具備把握自己的能力，對事物的分辨能力差，常犯這樣那樣的錯，與家長的矛盾大，因此會陷入苦惱、孤獨(dú)和痛苦之中。

針對這種情況后，“陽光人”專門開設(shè)了“陽光心語室”，找這些渴望長大而常出“亂子”的孩子對話、溝通，引導(dǎo)他們學(xué)會與父母親交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的養(yǎng)育之恩，要會感受父母給予的愛，還要以孝順之心懂得回報。其次教孩子要不拘形式敞開心扉把自己的歡樂和苦惱告訴給爸媽，讓他們理解自己。我們?yōu)榱俗尯⒆訉W(xué)會關(guān)心父母，和父母的關(guān)系融洽，教育孩子在父母生日時送一份小禮物，說一句溫馨的祝福語，寫一封慰問信給父母，做一件使父母高興的事。為加深父母與孩子之間的愛，我們還在“三?八”婦女節(jié)、“六?一”兒童節(jié)、中秋佳節(jié)等以“燭光晚會”、“陽光音樂會”、“感恩?溝通?奮進(jìn)暢談晚會”等聯(lián)歡活動的形式請家長到學(xué)校與孩子一起對話、聊天，增益理解，深化親情。

我們除了和學(xué)生面對面談心外，還用寫信、上網(wǎng)聊天、打電話等形式與孩子溝通。心育組的黃珍老師最受學(xué)生擁戴，她每天都收到多封學(xué)生信件，她懷著一顆高尚的愛心和無私的責(zé)任心一一認(rèn)真寫回信。在她的耐心幫助下，學(xué)生學(xué)會理解、尊重、關(guān)心、善待他人，學(xué)會正確認(rèn)識自己，學(xué)會用換位思考的方式處理問題，學(xué)會以平常心看待發(fā)生在身邊的人與事，解決了來自學(xué)生心中的煩惱和困惑，達(dá)到自我實現(xiàn)。在實踐活動中，我們認(rèn)識到：通過健康有益的溝通、對話等形式，可以幫助孩子解決來自學(xué)習(xí)、交友、生活、身體、家庭、社會等方面的煩惱和痛苦。從中我們也意識到：每個人的心靈深處，始終有一片圣潔的天空，那就是愛的天宇，愛他人，愛自己，愛是力量的源泉，愛是精神的支柱。一個人的心中如果有“愛的話語”回蕩，那將是快樂的、幸福的。

三、以學(xué)生群體中典型人物的優(yōu)秀品質(zhì)為輻射點(diǎn)，使更多的孩子懂得生活、生命的真諦，從而熱愛生活，珍惜生命、超越自我，追求更高、更遠(yuǎn)的目標(biāo)。

蘇晟同學(xué)原是我校六年1班的學(xué)生，他在人生的一場極其特殊的考場上（于2001年暑假發(fā)現(xiàn)自己的左腿不幸患上惡性骨肉瘤），堅強(qiáng)地戰(zhàn)勝了劇痛、膽怯、自卑和絕望等一系列重難關(guān)，十分順利地做完了左腿高位截肢手術(shù)，而且情緒穩(wěn)定、思想暢通、樂觀地面對殘酷的現(xiàn)實，不斷挑戰(zhàn)、完善、重塑和超越自我；在2002年上學(xué)期期末總復(fù)習(xí)期間，是他裝上假肢后訓(xùn)練走路的黃金時間，為了學(xué)習(xí)與治療兩不誤，他每天上下午在課堂與距離家里三公里的訓(xùn)練場來回奔波，開創(chuàng)出學(xué)習(xí)生涯的新篇章：除上復(fù)習(xí)課外，整個學(xué)期沒有來校上過一節(jié)課的蘇晟同學(xué)在期末語文、數(shù)學(xué)考試中成績?nèi)渴莾?yōu)！我們心育課題組利用蘇晟同學(xué)這個感人的案例，在學(xué)生中開展為有困難的人獻(xiàn)愛心、與不幸的人分擔(dān)痛苦、給困境中的人以希望、力量和快樂的心育活動。在課題組蔡風(fēng)義老師的組織下，大家為蘇晟同學(xué)捐了款，送去了慰問信、賀卡、鮮花、水果、自做的各種禮物。這一活動不僅讓蘇晟體會到親情，而且也從中培養(yǎng)同學(xué)們金子般的愛心和同情心，并讓全體同學(xué)以蘇晟為楷模，熱愛、珍視自己的生命，樹立堅定的信念，勇敢、樂觀、不屈不撓地面對、戰(zhàn)勝各種各樣的困難，超越自我。如今，蘇晟同學(xué)已走出母校漳州市實驗小學(xué)，就讀于漳州三中初二年級。他經(jīng)歷了狂風(fēng)暴雨的考驗，他擁有了明媚陽光的沐浴后，更成熟、更快樂，他懂得以愛回報愛。一上初中，就樂觀地融入新集體，心靈更為堅強(qiáng)和坦然，每學(xué)期考試均在班級前5名。一個在絕望中被愛所拯救的孩子，他所回報的愛也感染了所有的人。愛，創(chuàng)造了奇跡。

現(xiàn)在就讀于漳州一中高二年級的劉煜佳同學(xué)，原是實小的學(xué)生，她在語文老師蔡風(fēng)義的關(guān)心、鼓勵和幫助下，小學(xué)畢業(yè)時就有10多篇文章在省、市報刊上發(fā)表，還寫了一本6萬多字的自傳《超級女生?繽紛小學(xué)路》，畢業(yè)后又有多篇有份量的習(xí)作發(fā)表于《海峽都市報》《中學(xué)生語文報》等報刊。劉煜佳初中就讀于漳州八中（學(xué)校辦有初中與高中年級），那里的文學(xué)社在她的影響下迅速開張了，并有幸走馬上任了第一屆社長，同時兼校學(xué)生會的學(xué)習(xí)部副部長，還出版了社刊。

我們心育課題組，抓住這個契機(jī)，開發(fā)這個典型人物的寶貴資源，請她為母校的同學(xué)講述自己的成長經(jīng)歷，接受采訪、咨詢，和同學(xué)們探討問題。劉煜佳同學(xué)的成長故事令人感動，啟人深思，大家明白了：只要以快樂的心情去學(xué)習(xí)，以負(fù)責(zé)的態(tài)度去思考，以堅強(qiáng)的毅力去挑戰(zhàn)困難，以寬容的心態(tài)去接納他人，以欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)生活中的美，就會健康、幸福地成長，成功就屬于自己。

我們心理健康活動小組為全體學(xué)生架設(shè)起一座通向美好未來的陽光心橋：“陽光心橋”是陽光使者的心橋，是希望的心橋，是關(guān)注生命健康成長的心橋，是無私奉獻(xiàn)的心橋，是陽光明媚、充滿朝氣的心橋。

四、以豐富多彩的課外活動為載體，使更多孩子學(xué)會學(xué)習(xí)、思考、交際、合作，學(xué)會體驗分享快樂，懂得共擔(dān)責(zé)任。

在實踐活動中我們知道：每個學(xué)生的生理、心理素質(zhì)是不同的，知識能力和整體品質(zhì)也有差異，僅靠課堂教學(xué)使他們達(dá)到擁有好的心理素質(zhì)是相當(dāng)困難的，再進(jìn)一步要求每個學(xué)生自由、充分地發(fā)揮自己的潛力和特長，成為身心健康的陽光少年就很難奏效。課外活動正好彌補(bǔ)這個缺點(diǎn)，它的重點(diǎn)在于“揚(yáng)長”,在于最大限度地發(fā)展學(xué)生的興趣愛好，增長才干，培養(yǎng)自主、樂觀、向上的心理品質(zhì)。

為培養(yǎng)小學(xué)生的自主、創(chuàng)新能力，我們心育組組織學(xué)生自己設(shè)計喜歡的課外活動。在學(xué)生自己設(shè)計活動基礎(chǔ)上，指導(dǎo)他們再進(jìn)行篩選、整合，設(shè)計出形式多樣，富有時代性、知識性、思想性、趣味性的心育活動。其中陽光晚會“感恩?溝通?奮進(jìn)”深入人心、影響廣泛，是學(xué)生童年生活中一個美麗的亮點(diǎn)：

我們要“感恩”的，是感謝家長的養(yǎng)育之恩，感謝老師的辛勤培育之恩，感謝各位相識或不相識的關(guān)愛和奉獻(xiàn)之恩；我們要“溝通”的，是讓我們拉近彼此間心靈與心靈對話的距離，或者講講自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，或者談?wù)勛约荷睢⒐ぷ鞯母邢?，或者敘敘自己的現(xiàn)場感受，或者說說親人間的情深與隔閡等等，敞開心扉，各抒已見，暢所欲言；我們要“奮”的，是讓我們奮發(fā)圖強(qiáng)，精益求精，繼往開來，不懈前進(jìn)。

2002年1月30日，適值寒假的第一天。在“陽光心橋”課題組老師的指導(dǎo)下，學(xué)生自編自導(dǎo)自演的“感恩?溝通?奮進(jìn)”聯(lián)歡晚會在漳州市實驗小學(xué)的階梯教室里熱熱鬧鬧地進(jìn)行著，從晚上7：00至9：00，扣人心弦，掌聲不斷。出席晚會的嘉賓有“陽光心橋”的顧問代表蔡勇強(qiáng)

副教授、漳州市宣傳部副部長翁福、原漳州市實驗小學(xué)黨支部書記、龍溪師范學(xué)校副書記周漢清（已退休）、《漳州廣播電視報》《漳州廣播電臺》《閩南日報》《漳州青年報》《海峽都市報》《海峽導(dǎo)報》等在漳的記者代表、“陽光心橋”的6位輔導(dǎo)老師、新老朋友以及漳州市實驗小學(xué)部分老師、2-6年級的部分學(xué)生、家長代表近200人，記者之多、參加人數(shù)之多均超出我們的預(yù)料之外。更令人難忘的是晚會中魏冠正同學(xué)的媽媽，用激動的心情，聲淚俱下向大家講訴了她曾不堪忍受病魔折磨，幾次想自殺時，孩子怎樣用愛、用優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績給了她生活的信心，讓她對生命有了期盼的故事，以及蘇晟媽媽講訴蘇晟以頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝死神，戰(zhàn)勝自我的故事，這些故事感人至深、終生難忘。

陽光晚會倡導(dǎo)學(xué)生學(xué)會把愛和關(guān)懷送給別人，學(xué)會展示自己、和諧相處、富有愛心和合作精神，學(xué)會讓心聲開放，讓心靈飛翔。

因為健康的集體，可以健康很多人！因為高尚的個人，使更多人擁有高尚。

近幾年我們開展的活動多姿多彩，如藝術(shù)類有：讓生活美麗動人的“插花比賽”、讓歌聲飛揚(yáng)的“音樂鑒賞會”、開心一課的“小品專場”、張揚(yáng)個性的“兒童服裝設(shè)計比賽”、培育勞動能力的“烹調(diào)比賽”；文學(xué)類有：演講比賽、故事會、詩歌朗誦比賽、讀書報告會、辯論會、我和作家面對面、陽光少年訪名人；主題活動類有：我們講奧運(yùn)、小小“心理醫(yī)生”、設(shè)計自我形象、我的夢想等。這些活動培養(yǎng)了學(xué)生的自主、創(chuàng)新、實踐、組織策劃能力，使學(xué)生的思維活了，思路寬了，能力提高了，心胸寬闊了，智慧增長了，愛心升華了，老師、學(xué)生和家長高興了。在“構(gòu)建多渠道教育網(wǎng)絡(luò)，提高小學(xué)生心理素質(zhì)”的課題實踐中，我們始終以人為本，面向未來。我們確信：在我們課題組老師充滿熱情、富有理智、勇于實踐、不斷學(xué)習(xí)的作用下，小學(xué)生的心理健康教育會有更加可喜的成果。每一個可愛的生命會因擁有健康心身而茁壯地成長，共享燦爛陽光，直抵陽光彼岸！

第五篇：中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)

中學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)計劃簡介

我國正式開展素質(zhì)教育已有20多年歷史，各大中小學(xué)校也有自己的一套科學(xué)的素質(zhì)教育體系，并取到了不錯的成績，但不能否認(rèn)，我們的素質(zhì)教育還是有很多值得考究的地方，應(yīng)試教育和素質(zhì)教育仍然是教育的主要矛盾，因為資源有限，大部分學(xué)校只能保證“教書”，而“做人”方面還是做的不夠系統(tǒng)和徹底。在這種環(huán)境下成長起來的孩子，在現(xiàn)實環(huán)境的壓力下，就會出現(xiàn)各種問題。如最近一則倍受關(guān)注的新聞：2012年19日，江西省九江市廬山區(qū)賽陽中心小學(xué)三名10歲女生結(jié)伴手拉手跳樓后被摔傷送往醫(yī)院，她們自殺的原因是“想跳樓死了，就再也不用寫作業(yè)了”。一系列的案例表明，學(xué)生的心理素質(zhì)還是有待提高的。

中學(xué)生面臨的心理社會問題主要有以下幾個方面：

1、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮：

表現(xiàn)為：

1、不能控制網(wǎng)絡(luò)使用時間；

2、在網(wǎng)絡(luò)中獲得強(qiáng)烈的滿足感和成就感；

3、一旦停止網(wǎng)絡(luò)使用出現(xiàn)抑郁、焦慮、社交障礙如親子關(guān)系危機(jī)等癥狀；依賴虛擬感受，惡性循環(huán)而不能自拔。

嚴(yán)重后果：重度網(wǎng)絡(luò)成癮會出現(xiàn)嚴(yán)重的心理社會問題：正常活動癱瘓，學(xué)習(xí)、工作、生活均受到嚴(yán)重影響，乃至出現(xiàn)生活自理障礙、認(rèn)知能力下降、對現(xiàn)實生活失去興趣甚至出現(xiàn)暴力傾向和暴力行為。

2、青春期精神分裂癥：

表現(xiàn)為：思維紊亂，不能控制情緒、人格混亂，扭曲現(xiàn)實或者與現(xiàn)實脫離聯(lián)系等。

3、自殺傾向：

主要原因：

1、抑郁等心理障礙；

2、家庭環(huán)境；

3、學(xué)校的強(qiáng)大壓力；

4、不能面對個人遭遇的問題；

值得注意的先兆：

1、嚴(yán)重抑郁癥狀；

2、梳理過去事件；

3、將自己財物整理并饋贈他人；

4、暗示話語。

4、反社會行為與青少年犯罪：

我國青少年犯罪在整個刑事犯罪中的平均比例高達(dá)46%，年增加率超過5%。

誘發(fā)青少年犯罪的因素：

1、有些家庭環(huán)境成為滋生兒童反社會行為和犯

罪的溫床；

2、同伴因素和群體壓力；

3、處于發(fā)展過程中的青少年自身因素。問題雖多，但這是成長中必須經(jīng)歷的一個過程，而能否解決和度過這些問題的關(guān)鍵因素就是是否擁有良好的心理素質(zhì)了。因此，從小開始給予一個正確的心理引導(dǎo)和系統(tǒng)的心理健康訓(xùn)練就顯得尤為重要了。我們應(yīng)該突破以往“亡羊補(bǔ)牢”的教育手法，盡量做到防范于未然，選擇一個專業(yè)系統(tǒng)的素質(zhì)教育模式，從小打下一個良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。青少年期的基本矛盾是成人感與半成熟現(xiàn)狀的矛盾?；诖?，他們強(qiáng)烈要求表現(xiàn)自己的能力，實現(xiàn)自我價值，但是在行事過程中又經(jīng)常遭受挫折。這使他們情緒易波動，逆反心理強(qiáng)，容易沖動，甚至導(dǎo)致矛盾的激化。于是，他們在強(qiáng)大的誘惑和壓力下，再加上心理抵御能力的脆弱，又缺乏自我控制能力，很容易走向歧途。

另一方面，青少年們因為叛逆心理，大多不愿意主動找老師，家長傾訴自己的困境。導(dǎo)致了父母、教師及學(xué)校心理工作室的教育工作很難開展。針對以上問題，我們真善美心理咨詢有限公司設(shè)計了一套專業(yè)的心理健康素質(zhì)培養(yǎng)方案，與學(xué)校，家長多方面配合，引導(dǎo)青少年健康成長，成就一個美好的未來。

我們一方面針對中學(xué)時期出現(xiàn)的常見問題設(shè)計專題心理輔導(dǎo)方案，爭取做到防范于未然，給青少年一個晴朗的花季；另一方面針對不同個性的學(xué)生設(shè)計專題能力拓展發(fā)散思維的訓(xùn)練，開拓更多的能力，幫助青少年挖掘出自己的個性和潛力，更積極得面對壓力，面對生活。

一切都是為了給學(xué)生一個更加陽光的美好未來；給學(xué)校一個更加積極的學(xué)習(xí)環(huán)境；給家庭一個更加和諧的溫馨氛圍；進(jìn)而讓社會的明天更加朝氣蓬勃。

中學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)流程簡介

本計劃將按照“評估——宣傳——援助——長期機(jī)制”模式規(guī)劃。

一、評估

1.評估對象：學(xué)生

2.評估者：公司委派

3.評估工具：

《中學(xué)生心理健康量表》(MHT)

《兒童行為量表》（CBCL）

《卡特爾16種人格測試卷》（16PF）

《自評抑郁量表》（SDS）

《中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮量表》

4.評分標(biāo)準(zhǔn)

由本公司專業(yè)心理團(tuán)隊進(jìn)行系統(tǒng)的統(tǒng)計評估，保證結(jié)果的準(zhǔn)確性、專業(yè)性、權(quán)威性。

5.結(jié)果送達(dá)

評估結(jié)果送達(dá)過程中，注意方式的選擇，尊重學(xué)生，以免讓學(xué)生對評估產(chǎn)生反感，以致于對心理援助甚至是公司產(chǎn)生反感。

二、宣傳

1.宣傳對象：學(xué)生，家長，教師及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

2.宣傳方式：講座、海報等方式。

3.宣傳者：公司委派、學(xué)校配合。

4.宣傳內(nèi)容

針對評估結(jié)果選擇宣傳主題，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，強(qiáng)調(diào)心理援助的必要性，引起學(xué)生及家長的重視。

三、援助

1.一對一援助

依據(jù)之前心理評估結(jié)果，學(xué)生特別是家長主動求助，根據(jù)問題進(jìn)行針對性心理援助。

2.團(tuán)體輔導(dǎo)

依據(jù)之前心理評估結(jié)果，針對班級內(nèi)或校內(nèi)普遍存在的心理問題，開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

四、長期機(jī)制

1.長期合作

公司可作為學(xué)校定點(diǎn)心理援助顧問，與學(xué)校建立長期合作關(guān)系，一個月進(jìn)行一到兩次心理健康講座，宣傳心理健康知識，共同營造健康校園。

2.拓展援助

學(xué)習(xí)行為矯治，包括注意力訓(xùn)練、思維訓(xùn)練、記憶力訓(xùn)練等心理素質(zhì)訓(xùn)練。開展團(tuán)體訓(xùn)練，內(nèi)容包括團(tuán)隊精神訓(xùn)練、人際溝通訓(xùn)練、情緒管理訓(xùn)練、壓力管理訓(xùn)練等。

3.模式延伸

以上模式運(yùn)行成熟后，可將該模式推及老師及家長,包括老師心理援助、師生關(guān)系援助、親子關(guān)系援助等。