第一篇：教師心理素質(zhì)及其培養(yǎng)

教師心理素質(zhì)及其培養(yǎng)

摘要：本文主要講訴小學(xué)教師

關(guān)鍵詞：教師素質(zhì) 教師心理素質(zhì) 認(rèn)知素質(zhì) 心理健康

小學(xué)教育歷來(lái)被稱(chēng)之為教育的基礎(chǔ)工程。目前,我國(guó)的基礎(chǔ)教育正試行由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌?！吨袊?guó)教育改革和發(fā)展綱要》指出:“中小學(xué)要由'應(yīng)試教育'轉(zhuǎn)向全面提高國(guó)民素質(zhì)的軌道,面向全體學(xué)生,全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動(dòng)技能和身體心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展?！彼刭|(zhì)教育對(duì)廣大中小學(xué)教師提出了更高的要求。

第二篇：《教師心理素質(zhì)培養(yǎng)》讀后感[范文模版]

做個(gè)快樂(lè)的幼兒教師

—《教師心理素質(zhì)培養(yǎng)》讀后感

幼兒教師是人類(lèi)靈魂的工程師，從事著太陽(yáng)底下最光輝的事業(yè)。社會(huì)的發(fā)展及對(duì)幼兒教師的要求的提高，使我們感到壓力越來(lái)越大。不知從何日起，我們會(huì)有些抱怨：“這些孩子太調(diào)皮”，“家長(zhǎng)素質(zhì)太低”，“工資太低”，等等。由于心懷一股怨氣，因此，對(duì)工作逐漸感到厭煩，甚至進(jìn)入一種身心俱憊狀態(tài)從而導(dǎo)致工作能力和工作效率的降低。出現(xiàn)了：大聲斥責(zé)孩子、不尊重孩子的語(yǔ)言屢見(jiàn)不鮮;不能耐心而冷靜地對(duì)待家長(zhǎng)的建議；不容易接納領(lǐng)導(dǎo)和同事的批評(píng)和指導(dǎo)。如此下去，不僅影響我們對(duì)幼教工作情感和精力的投入，還影響我們自身教育能力的發(fā)展和發(fā)揮；不僅影響幼兒教育的質(zhì)量，還對(duì)幼兒和自身的身心健康產(chǎn)生極大的危害。因此，我們幼兒教師要注意加強(qiáng)自身的心里保健，努力避免走進(jìn)這種職業(yè)的倦怠狀態(tài)，做一個(gè)健康、快樂(lè)的幼兒教師。怎樣踏上快樂(lè)的征程呢？帶著這個(gè)疑惑我潛心閱讀了《做個(gè)快樂(lè)的幼兒教師》。

《做個(gè)快樂(lè)的幼兒教師》一書(shū)是北師大出版社幼兒教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)叢書(shū)中的一本，作者是北京西城區(qū)教研室的王瑜元老師，她借鑒國(guó)內(nèi)外心理素質(zhì)培養(yǎng)的最新理論，通過(guò)多年在與幼兒教師互動(dòng)實(shí)踐中的探索，總結(jié)出一套支持、引導(dǎo)教師提高心理素質(zhì)、從容應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，做快樂(lè)幼兒教師的方法和策略。

這本書(shū)主要從以下幾點(diǎn)來(lái)闡述如何做個(gè)快樂(lè)的幼兒教師：

一、有自信，才有快樂(lè)

做個(gè)自信的幼兒教師，爭(zhēng)取發(fā)言。改變走路的方式，養(yǎng)成主動(dòng)與人說(shuō)話(huà)的習(xí)慣。開(kāi)懷大笑。

二、熱愛(ài)事業(yè)，才能快樂(lè)

體驗(yàn)工作的意義，感悟人生的價(jià)值。培養(yǎng)良好的工作態(tài)度。最后還要做一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人。

三、在思考中獲得快樂(lè)

首先教師要做一個(gè)“質(zhì)疑者”、“反思者”。還要能“想得深、看得透”透過(guò)表面看本質(zhì)。

四、在創(chuàng)造中體驗(yàn)快樂(lè)

其實(shí)，我們每位老師的工作都閃爍著自己創(chuàng)造精神的火花。比如：我們都會(huì)創(chuàng)編兒歌、故事和舞蹈等，當(dāng)我們的“創(chuàng)造”能使孩子開(kāi)心或有所收獲是，我們也會(huì)收獲一份快樂(lè)和成就感。

五、在表達(dá)中感受快樂(lè)

我們的表達(dá)方式有很多，比如：QQ簽名，心情，微博、日志，寫(xiě)日記，寫(xiě)反思，找他人聊天等等。如何表達(dá)，表達(dá)什么就決定了我們是能感受快樂(lè)，還是感受不悅。我們可以多記錄一些孩子的趣事。

六、保持心理健康，將永遠(yuǎn)快樂(lè)

學(xué)生，家長(zhǎng)，同事，家庭等對(duì)會(huì)對(duì)老師的情緒有一定的影響。首先要能正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒就變成了解決問(wèn)題的關(guān)鍵。遇到任何事要多從客觀(guān)的角度去思考，解決，多往好處想。調(diào)控情緒說(shuō)來(lái)容易，卻很難做到。

這本書(shū)使我懂得了如何體驗(yàn)工作的意義，感悟人生的價(jià)值，學(xué)習(xí)了“消除緊張和煩惱”的良方，掌握了兒童化的思維方法、調(diào)控情緒的技巧，發(fā)現(xiàn)了保持心理健康的秘訣，增長(zhǎng)了應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的本領(lǐng)。。。我想，同樣一份工作，有的教師可能微笑面對(duì)，有的教師則可能怒氣沖天，這一切其實(shí)取決于心態(tài)。我們不妨以輕松的態(tài)度對(duì)待工作，用自己喜歡的教學(xué)風(fēng)格進(jìn)行教學(xué)，選擇自己感興趣的課題去研究，寫(xiě)真實(shí)情感的教育隨筆，享受孩子的純真，享受家長(zhǎng)的信任，享受領(lǐng)導(dǎo)的期望，在忙碌的工作中體驗(yàn)快樂(lè)。

給自己的心靈留一片空間。如果你喜歡寫(xiě)作，那么你盡可以用筆記錄你的喜怒哀樂(lè)；如果你喜歡閱讀，那么你盡可以讓自己沉浸到故事中去，借此體味別樣的人生；如果你喜歡音樂(lè)，那么你盡可以隨時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或引亢高歌為自己感動(dòng)一把；如果你喜歡時(shí)尚，那么你盡可以將自己打扮得漂漂亮亮，讓自己的心情也煥然一新。

讓我們踏上踏上事業(yè)和人生的快樂(lè)征程，做一個(gè)快樂(lè)的幼兒教師！

第三篇：教師心理素質(zhì)培養(yǎng)心得體會(huì)

教師心理素質(zhì)培養(yǎng)心得體會(huì)

胡坊中學(xué)

羅鳳榮

在四月初，國(guó)家中小學(xué)心理健康課題組對(duì)外公布了一項(xiàng)不太樂(lè)觀(guān)的調(diào)查結(jié)果：scl-90心理健康量表對(duì)遼寧省14個(gè)地市，168所中小學(xué)的2292教師抽樣結(jié)果顯示：有51.23%的教師存在心理問(wèn)題，其中32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，15.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.49%的教師屬于“心理疾病”，從研究結(jié)果看，女教師更為突出。這項(xiàng)調(diào)查引起全國(guó)教育各界的重視。

“教師”這一職業(yè)的性質(zhì)及其在社會(huì)中所扮演的角色，要求教師必須具有健康的心理素質(zhì)。教師具有健康的心理素質(zhì)是從事教育工作的必要條件，是教師自身的健康生活的需要，更是學(xué)生心理發(fā)展的需要。那么，如何培養(yǎng)和提高教師自身的心理素質(zhì)呢？我認(rèn)為應(yīng)特別注意以下四個(gè)方面：

一、豐富心理學(xué)知識(shí)

豐富的心理學(xué)知識(shí)是提高心理素質(zhì)的內(nèi)在動(dòng)力，對(duì)一個(gè)人的健康心理的形成起著至關(guān)重要的作用。如果教師的心理素質(zhì)好，并且能夠多了解一些心理學(xué)知識(shí)的話(huà)，他就不會(huì)把學(xué)生因考試焦慮引起學(xué)習(xí)成績(jī)下降說(shuō)成是學(xué)習(xí)態(tài)度問(wèn)題，就不會(huì)把學(xué)生性格內(nèi)向說(shuō)成是不向老師暴露思想。教師要以寬容的心態(tài)和積極的引導(dǎo)來(lái)代替對(duì)學(xué)生的擔(dān)憂(yōu)和責(zé)斥。

二、學(xué)會(huì)欣賞自己

自我欣賞是一種人生態(tài)度，是一種良好習(xí)慣，更是一種境界。作為育人的園丁，老師以自己的人格和生活方式影響著學(xué)生。老師的自我感覺(jué)，老師對(duì)自己的態(tài)度顯得尤為重要。要讓學(xué)生自信，老師應(yīng)首先自信；要欣賞學(xué)生，老師更得先欣賞自己。每天你都在欣賞自己中度過(guò)，你的心情永遠(yuǎn)陽(yáng)光燦爛，你的眼睛和話(huà)語(yǔ)里透露出的是自信和信任，是對(duì)孩子們由衷的愛(ài)，這也是最真摯、最偉大的人類(lèi)之愛(ài)。

三、增強(qiáng)心理承受能力

在人生的道路上，挫折難以避免。但是怎樣對(duì)待挫折，對(duì)挫折情境的耐受力如何，人與人之間差異很大。有的教師能忍受挫折，即使是遭受?chē)?yán)重的挫折，也能堅(jiān)韌不拔，百折不撓；有的教師則稍遇挫折就一蹶不振，從此頹廢沮喪下去；有的教師雖能忍受工作上的挫折，卻不能忍受家庭不睦所帶來(lái)的創(chuàng)傷，等等。能忍受挫折的打擊而保持自身人格完整與心理平衡，這是適應(yīng)能力強(qiáng)、心理健康的重要標(biāo)志。一個(gè)心理健康的人，應(yīng)能從理論和生活經(jīng)驗(yàn)中認(rèn)識(shí)到，挫折是人生現(xiàn)實(shí)生活中的正?，F(xiàn)象，不可避免。應(yīng)當(dāng)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并盡力克服面臨的挫折情境，激勵(lì)自己在挫折和失敗后，再接再勵(lì)，不斷進(jìn)取，自覺(jué)培養(yǎng)耐受挫折的能力。

四、掌握保持心理健康的藝術(shù)

心理調(diào)節(jié)是保持心理健康的最好方法。心理調(diào)節(jié)要與學(xué)習(xí)、工作、生活結(jié)合起來(lái)，并掌握一定的調(diào)節(jié)藝術(shù)，調(diào)試方法等。例如，鍛煉或許是一個(gè)老土的辦法，但事實(shí)證明它總是有效。進(jìn)行適度的、有節(jié)奏的鍛煉，持續(xù)５～３０分鐘，就能夠換來(lái)舒暢而平靜的心情。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，能夠有效降低焦慮和抑郁感。其次，人們還可以學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練技術(shù)，如深呼吸、肌肉放松等。

自我暗示可以增強(qiáng)自信心，樂(lè)觀(guān)的對(duì)待困難。此外，還應(yīng)培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好，以增強(qiáng)自己的情趣與活力，使生活充實(shí)，富有活力和進(jìn)取心。

教師心理素質(zhì)的自我培養(yǎng)，要與教育教學(xué)工作緊密結(jié)合起來(lái)，在豐富知識(shí)，正視自己、鍛煉意志，掌握調(diào)節(jié)方法等方面下功夫，保持健康的心態(tài)，為學(xué)生做楷模。

2011年6月

第四篇：培養(yǎng)良好心理素質(zhì)

培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，做陽(yáng)光少年

21世紀(jì)是充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

學(xué)校教育應(yīng)為學(xué)生奠定成功人生的起點(diǎn)，使每個(gè)學(xué)生形成以自信、歡樂(lè)、奮發(fā)、高尚為基調(diào)的心理素質(zhì)。每一位老師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，讓每一位孩子自由地發(fā)展，提供充分的實(shí)踐與思考機(jī)會(huì)，讓每一位小學(xué)生都能盡情地享受人生這一段最美好的時(shí)光。讓我們的孩子在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)與合作中更從容，更出色。這是我們一群陽(yáng)光老師所追求的教育理想。為實(shí)現(xiàn)這一教育理想我們做了如下有益的嘗試：

一、挖掘各學(xué)科教材中有利于培養(yǎng)、提高小學(xué)生心理素質(zhì)的內(nèi)容，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行潛移默化的心育教育。

統(tǒng)觀(guān)小學(xué)各學(xué)科教材，每科教材都有對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的內(nèi)容。于是，我們就從各學(xué)科整合出心理健康教育的具體目標(biāo)，如：

A：思品科：注意把做人做事的基本道理內(nèi)化為學(xué)生健康的心理品質(zhì)，轉(zhuǎn)化為良好的行為習(xí)慣。

B：閱讀教學(xué)：在閱讀教學(xué)中利用角色扮演，引導(dǎo)學(xué)生理解感知語(yǔ)言，體驗(yàn)情感，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，模仿與學(xué)習(xí)作品中角色的心理和行為，提高心理素質(zhì)及各方面素養(yǎng)。

C：作文教學(xué)：寫(xiě)作需要觀(guān)察、邏輯、記憶、想象，又需要熱情、興趣、毅力等，寫(xiě)作的結(jié)果能反應(yīng)一個(gè)人的思想、心態(tài)和思辨能力。文如其人，教作文要先教做人。在作文教學(xué)中進(jìn)行健康的心理教育是一種時(shí)勢(shì)所趨。心理健康教育在作文教學(xué)過(guò)程中的滲透、互動(dòng)和可持續(xù)發(fā)展，主要體現(xiàn)在教育者充分調(diào)動(dòng)、激發(fā)小學(xué)生習(xí)作的積極性和創(chuàng)造力，特別是通過(guò)心理誘導(dǎo)、行為激勵(lì)和成功體驗(yàn)的內(nèi)化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“實(shí)”、求“美”、求“效”，切實(shí)消除、解放學(xué)生習(xí)作的心理重負(fù)和疑慮，用手寫(xiě)出心中的喜怒哀樂(lè)，抒發(fā)自己的情感，成為身心健康的人。做到人文練達(dá)、文道統(tǒng)一，學(xué)以致用、教學(xué)共享，乃至信手拈來(lái)皆成文章，一揮而就盡展風(fēng)采。

D：數(shù)學(xué)教學(xué)：在數(shù)學(xué)教學(xué)中著重訓(xùn)練學(xué)生的注意力、觀(guān)察力、動(dòng)手操作能力，活躍思維力和創(chuàng)造力。在低年級(jí)全面進(jìn)行良好學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)，在高年級(jí)著重對(duì)不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的矯正。對(duì)心理有差異進(jìn)行因材施教的心理教育，以提高學(xué)數(shù)學(xué)的信心和興趣，培養(yǎng)探索問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

E：音樂(lè)學(xué)科：在音樂(lè)課上通過(guò)以審美體驗(yàn)為核心，提高審美能力，形成良好的人文情懷，讓學(xué)生在享受音樂(lè)中陶冶美的情操，創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的境界，營(yíng)造良好的心境，不斷提高心理素養(yǎng)，從而成為一個(gè)文明、開(kāi)朗、自尊、友愛(ài)的“陽(yáng)光兒童”。

F：體育學(xué)科：在教學(xué)中，從兒童身心發(fā)展需要出發(fā)，通過(guò)游戲和體能鍛煉，克服學(xué)生怯懦、畏難的心理，培養(yǎng)勇敢、耐挫、團(tuán)體精神，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

G：美術(shù)學(xué)科：在教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)欣賞美、體驗(yàn)美、感悟美的熏陶，培養(yǎng)鑒賞美的能力，陶冶美的情操，提高藝術(shù)素養(yǎng)，努力使每一個(gè)少年兒童成為追求真、善、美，性格開(kāi)朗、行為文明、思維活躍、善于合作的人。

在教學(xué)中我們根據(jù)教材特點(diǎn)對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行多層次、全方位的潛移默化的心理健康教育，使學(xué)生從小形成積極、樂(lè)觀(guān)、向上、自主的學(xué)習(xí)態(tài)度，奠定了創(chuàng)造性人格和文明、高尚品格的基礎(chǔ)。

二、關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異，構(gòu)筑平等對(duì)話(huà)、真誠(chéng)溝通的平臺(tái)，使每位孩子認(rèn)識(shí)自己，善待自己，超越自我。

一個(gè)孩子就是一個(gè)美麗的世界。每個(gè)世界存在著千差萬(wàn)別。心理指導(dǎo)的老師必須從心理學(xué)角度因人而異，因勢(shì)利導(dǎo)對(duì)不同性格類(lèi)型、不同學(xué)習(xí)行為的學(xué)生作深入細(xì)致的分析，同時(shí)對(duì)多動(dòng)癥、厭學(xué)癥、焦慮癥等作矯正性指導(dǎo)，使每一個(gè)小學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的學(xué)習(xí)喜悅和快樂(lè)生活的情趣，以提高心理承受能力。

孩子原本與父母無(wú)話(huà)不談，但長(zhǎng)大后，特別升入了小學(xué)高年級(jí)，不少孩子與父母似乎有些“生分”了，與父母的碰撞越來(lái)越多，常認(rèn)為不被理解，這種成長(zhǎng)的煩惱是他們從兒童期到少年期的正常心理反應(yīng)。他們感到自己長(zhǎng)大了，渴望跟成人一樣，不受太多的約束。他們?yōu)樽C明自己長(zhǎng)大，說(shuō)的是大人話(huà)，唱的是流行歌，做的是追星趕時(shí)髦的事，穿的是品牌衣褲裝酷扮靚，神態(tài)表情像大人一樣深沉、冷峻……然而他們畢竟是孩子，不具備把握自己的能力，對(duì)事物的分辨能力差，常犯這樣那樣的錯(cuò)，與家長(zhǎng)的矛盾大，因此會(huì)陷入苦惱、孤獨(dú)和痛苦之中。

針對(duì)這種情況后，“陽(yáng)光人”專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了“陽(yáng)光心語(yǔ)室”，找這些渴望長(zhǎng)大而常出“亂子”的孩子對(duì)話(huà)、溝通，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)與父母親交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的養(yǎng)育之恩，要會(huì)感受父母給予的愛(ài)，還要以孝順之心懂得回報(bào)。其次教孩子要不拘形式敞開(kāi)心扉把自己的歡樂(lè)和苦惱告訴給爸媽?zhuān)屗麄兝斫庾约?。我們?yōu)榱俗尯⒆訉W(xué)會(huì)關(guān)心父母，和父母的關(guān)系融洽，教育孩子在父母生日時(shí)送一份小禮物，說(shuō)一句溫馨的祝福語(yǔ)，寫(xiě)一封慰問(wèn)信給父母，做一件使父母高興的事。為加深父母與孩子之間的愛(ài)，我們還在“三?八”婦女節(jié)、“六?一”兒童節(jié)、中秋佳節(jié)等以“燭光晚會(huì)”、“陽(yáng)光音樂(lè)會(huì)”、“感恩?溝通?奮進(jìn)暢談晚會(huì)”等聯(lián)歡活動(dòng)的形式請(qǐng)家長(zhǎng)到學(xué)校與孩子一起對(duì)話(huà)、聊天，增益理解，深化親情。

我們除了和學(xué)生面對(duì)面談心外，還用寫(xiě)信、上網(wǎng)聊天、打電話(huà)等形式與孩子溝通。心育組的黃珍老師最受學(xué)生擁戴，她每天都收到多封學(xué)生信件，她懷著一顆高尚的愛(ài)心和無(wú)私的責(zé)任心一一認(rèn)真寫(xiě)回信。在她的耐心幫助下，學(xué)生學(xué)會(huì)理解、尊重、關(guān)心、善待他人，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)用換位思考的方式處理問(wèn)題，學(xué)會(huì)以平常心看待發(fā)生在身邊的人與事，解決了來(lái)自學(xué)生心中的煩惱和困惑，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。在實(shí)踐活動(dòng)中，我們認(rèn)識(shí)到：通過(guò)健康有益的溝通、對(duì)話(huà)等形式，可以幫助孩子解決來(lái)自學(xué)習(xí)、交友、生活、身體、家庭、社會(huì)等方面的煩惱和痛苦。從中我們也意識(shí)到：每個(gè)人的心靈深處，始終有一片圣潔的天空，那就是愛(ài)的天宇，愛(ài)他人，愛(ài)自己，愛(ài)是力量的源泉，愛(ài)是精神的支柱。一個(gè)人的心中如果有“愛(ài)的話(huà)語(yǔ)”回蕩，那將是快樂(lè)的、幸福的。

三、以學(xué)生群體中典型人物的優(yōu)秀品質(zhì)為輻射點(diǎn)，使更多的孩子懂得生活、生命的真諦，從而熱愛(ài)生活，珍惜生命、超越自我，追求更高、更遠(yuǎn)的目標(biāo)。

蘇晟同學(xué)原是我校六年1班的學(xué)生，他在人生的一場(chǎng)極其特殊的考場(chǎng)上（于2001年暑假發(fā)現(xiàn)自己的左腿不幸患上惡性骨肉瘤），堅(jiān)強(qiáng)地戰(zhàn)勝了劇痛、膽怯、自卑和絕望等一系列重難關(guān)，十分順利地做完了左腿高位截肢手術(shù)，而且情緒穩(wěn)定、思想暢通、樂(lè)觀(guān)地面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)，不斷挑戰(zhàn)、完善、重塑和超越自我；在2002年上學(xué)期期末總復(fù)習(xí)期間，是他裝上假肢后訓(xùn)練走路的黃金時(shí)間，為了學(xué)習(xí)與治療兩不誤，他每天上下午在課堂與距離家里三公里的訓(xùn)練場(chǎng)來(lái)回奔波，開(kāi)創(chuàng)出學(xué)習(xí)生涯的新篇章：除上復(fù)習(xí)課外，整個(gè)學(xué)期沒(méi)有來(lái)校上過(guò)一節(jié)課的蘇晟同學(xué)在期末語(yǔ)文、數(shù)學(xué)考試中成績(jī)?nèi)渴莾?yōu)！我們心育課題組利用蘇晟同學(xué)這個(gè)感人的案例，在學(xué)生中開(kāi)展為有困難的人獻(xiàn)愛(ài)心、與不幸的人分擔(dān)痛苦、給困境中的人以希望、力量和快樂(lè)的心育活動(dòng)。在課題組蔡風(fēng)義老師的組織下，大家為蘇晟同學(xué)捐了款，送去了慰問(wèn)信、賀卡、鮮花、水果、自做的各種禮物。這一活動(dòng)不僅讓蘇晟體會(huì)到親情，而且也從中培養(yǎng)同學(xué)們金子般的愛(ài)心和同情心，并讓全體同學(xué)以蘇晟為楷模，熱愛(ài)、珍視自己的生命，樹(shù)立堅(jiān)定的信念，勇敢、樂(lè)觀(guān)、不屈不撓地面對(duì)、戰(zhàn)勝各種各樣的困難，超越自我。如今，蘇晟同學(xué)已走出母校漳州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，就讀于漳州三中初二年級(jí)。他經(jīng)歷了狂風(fēng)暴雨的考驗(yàn)，他擁有了明媚陽(yáng)光的沐浴后，更成熟、更快樂(lè)，他懂得以愛(ài)回報(bào)愛(ài)。一上初中，就樂(lè)觀(guān)地融入新集體，心靈更為堅(jiān)強(qiáng)和坦然，每學(xué)期考試均在班級(jí)前5名。一個(gè)在絕望中被愛(ài)所拯救的孩子，他所回報(bào)的愛(ài)也感染了所有的人。愛(ài)，創(chuàng)造了奇跡。

現(xiàn)在就讀于漳州一中高二年級(jí)的劉煜佳同學(xué)，原是實(shí)小的學(xué)生，她在語(yǔ)文老師蔡風(fēng)義的關(guān)心、鼓勵(lì)和幫助下，小學(xué)畢業(yè)時(shí)就有10多篇文章在省、市報(bào)刊上發(fā)表，還寫(xiě)了一本6萬(wàn)多字的自傳《超級(jí)女生?繽紛小學(xué)路》，畢業(yè)后又有多篇有份量的習(xí)作發(fā)表于《海峽都市報(bào)》《中學(xué)生語(yǔ)文報(bào)》等報(bào)刊。劉煜佳初中就讀于漳州八中（學(xué)校辦有初中與高中年級(jí)），那里的文學(xué)社在她的影響下迅速開(kāi)張了，并有幸走馬上任了第一屆社長(zhǎng)，同時(shí)兼校學(xué)生會(huì)的學(xué)習(xí)部副部長(zhǎng)，還出版了社刊。

我們心育課題組，抓住這個(gè)契機(jī)，開(kāi)發(fā)這個(gè)典型人物的寶貴資源，請(qǐng)她為母校的同學(xué)講述自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，接受采訪(fǎng)、咨詢(xún)，和同學(xué)們探討問(wèn)題。劉煜佳同學(xué)的成長(zhǎng)故事令人感動(dòng)，啟人深思，大家明白了：只要以快樂(lè)的心情去學(xué)習(xí)，以負(fù)責(zé)的態(tài)度去思考，以堅(jiān)強(qiáng)的毅力去挑戰(zhàn)困難，以寬容的心態(tài)去接納他人，以欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)生活中的美，就會(huì)健康、幸福地成長(zhǎng)，成功就屬于自己。

我們心理健康活動(dòng)小組為全體學(xué)生架設(shè)起一座通向美好未來(lái)的陽(yáng)光心橋：“陽(yáng)光心橋”是陽(yáng)光使者的心橋，是希望的心橋，是關(guān)注生命健康成長(zhǎng)的心橋，是無(wú)私奉獻(xiàn)的心橋，是陽(yáng)光明媚、充滿(mǎn)朝氣的心橋。

四、以豐富多彩的課外活動(dòng)為載體，使更多孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、思考、交際、合作，學(xué)會(huì)體驗(yàn)分享快樂(lè)，懂得共擔(dān)責(zé)任。

在實(shí)踐活動(dòng)中我們知道：每個(gè)學(xué)生的生理、心理素質(zhì)是不同的，知識(shí)能力和整體品質(zhì)也有差異，僅靠課堂教學(xué)使他們達(dá)到擁有好的心理素質(zhì)是相當(dāng)困難的，再進(jìn)一步要求每個(gè)學(xué)生自由、充分地發(fā)揮自己的潛力和特長(zhǎng)，成為身心健康的陽(yáng)光少年就很難奏效。課外活動(dòng)正好彌補(bǔ)這個(gè)缺點(diǎn)，它的重點(diǎn)在于“揚(yáng)長(zhǎng)”,在于最大限度地發(fā)展學(xué)生的興趣愛(ài)好，增長(zhǎng)才干，培養(yǎng)自主、樂(lè)觀(guān)、向上的心理品質(zhì)。

為培養(yǎng)小學(xué)生的自主、創(chuàng)新能力，我們心育組組織學(xué)生自己設(shè)計(jì)喜歡的課外活動(dòng)。在學(xué)生自己設(shè)計(jì)活動(dòng)基礎(chǔ)上，指導(dǎo)他們?cè)龠M(jìn)行篩選、整合，設(shè)計(jì)出形式多樣，富有時(shí)代性、知識(shí)性、思想性、趣味性的心育活動(dòng)。其中陽(yáng)光晚會(huì)“感恩?溝通?奮進(jìn)”深入人心、影響廣泛，是學(xué)生童年生活中一個(gè)美麗的亮點(diǎn)：

我們要“感恩”的，是感謝家長(zhǎng)的養(yǎng)育之恩，感謝老師的辛勤培育之恩，感謝各位相識(shí)或不相識(shí)的關(guān)愛(ài)和奉獻(xiàn)之恩；我們要“溝通”的，是讓我們拉近彼此間心靈與心靈對(duì)話(huà)的距離，或者講講自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，或者談?wù)勛约荷睢⒐ぷ鞯母邢?，或者敘敘自己的現(xiàn)場(chǎng)感受，或者說(shuō)說(shuō)親人間的情深與隔閡等等，敞開(kāi)心扉，各抒已見(jiàn)，暢所欲言；我們要“奮”的，是讓我們奮發(fā)圖強(qiáng)，精益求精，繼往開(kāi)來(lái)，不懈前進(jìn)。

2002年1月30日，適值寒假的第一天。在“陽(yáng)光心橋”課題組老師的指導(dǎo)下，學(xué)生自編自導(dǎo)自演的“感恩?溝通?奮進(jìn)”聯(lián)歡晚會(huì)在漳州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)的階梯教室里熱熱鬧鬧地進(jìn)行著，從晚上7：00至9：00，扣人心弦，掌聲不斷。出席晚會(huì)的嘉賓有“陽(yáng)光心橋”的顧問(wèn)代表蔡勇強(qiáng)

副教授、漳州市宣傳部副部長(zhǎng)翁福、原漳州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)黨支部書(shū)記、龍溪師范學(xué)校副書(shū)記周漢清（已退休）、《漳州廣播電視報(bào)》《漳州廣播電臺(tái)》《閩南日?qǐng)?bào)》《漳州青年報(bào)》《海峽都市報(bào)》《海峽導(dǎo)報(bào)》等在漳的記者代表、“陽(yáng)光心橋”的6位輔導(dǎo)老師、新老朋友以及漳州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)部分老師、2-6年級(jí)的部分學(xué)生、家長(zhǎng)代表近200人，記者之多、參加人數(shù)之多均超出我們的預(yù)料之外。更令人難忘的是晚會(huì)中魏冠正同學(xué)的媽媽?zhuān)眉?dòng)的心情，聲淚俱下向大家講訴了她曾不堪忍受病魔折磨，幾次想自殺時(shí)，孩子怎樣用愛(ài)、用優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)給了她生活的信心，讓她對(duì)生命有了期盼的故事，以及蘇晟媽媽講訴蘇晟以頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝死神，戰(zhàn)勝自我的故事，這些故事感人至深、終生難忘。

陽(yáng)光晚會(huì)倡導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)把愛(ài)和關(guān)懷送給別人，學(xué)會(huì)展示自己、和諧相處、富有愛(ài)心和合作精神，學(xué)會(huì)讓心聲開(kāi)放，讓心靈飛翔。

因?yàn)榻】档募w，可以健康很多人！因?yàn)楦呱械膫€(gè)人，使更多人擁有高尚。

近幾年我們開(kāi)展的活動(dòng)多姿多彩，如藝術(shù)類(lèi)有：讓生活美麗動(dòng)人的“插花比賽”、讓歌聲飛揚(yáng)的“音樂(lè)鑒賞會(huì)”、開(kāi)心一課的“小品專(zhuān)場(chǎng)”、張揚(yáng)個(gè)性的“兒童服裝設(shè)計(jì)比賽”、培育勞動(dòng)能力的“烹調(diào)比賽”；文學(xué)類(lèi)有：演講比賽、故事會(huì)、詩(shī)歌朗誦比賽、讀書(shū)報(bào)告會(huì)、辯論會(huì)、我和作家面對(duì)面、陽(yáng)光少年訪(fǎng)名人；主題活動(dòng)類(lèi)有：我們講奧運(yùn)、小小“心理醫(yī)生”、設(shè)計(jì)自我形象、我的夢(mèng)想等。這些活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生的自主、創(chuàng)新、實(shí)踐、組織策劃能力，使學(xué)生的思維活了，思路寬了，能力提高了，心胸寬闊了，智慧增長(zhǎng)了，愛(ài)心升華了，老師、學(xué)生和家長(zhǎng)高興了。在“構(gòu)建多渠道教育網(wǎng)絡(luò)，提高小學(xué)生心理素質(zhì)”的課題實(shí)踐中，我們始終以人為本，面向未來(lái)。我們確信：在我們課題組老師充滿(mǎn)熱情、富有理智、勇于實(shí)踐、不斷學(xué)習(xí)的作用下，小學(xué)生的心理健康教育會(huì)有更加可喜的成果。每一個(gè)可愛(ài)的生命會(huì)因擁有健康心身而茁壯地成長(zhǎng)，共享燦爛陽(yáng)光，直抵陽(yáng)光彼岸！

第五篇：中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)

中學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)計(jì)劃簡(jiǎn)介

我國(guó)正式開(kāi)展素質(zhì)教育已有20多年歷史，各大中小學(xué)校也有自己的一套科學(xué)的素質(zhì)教育體系，并取到了不錯(cuò)的成績(jī)，但不能否認(rèn)，我們的素質(zhì)教育還是有很多值得考究的地方，應(yīng)試教育和素質(zhì)教育仍然是教育的主要矛盾，因?yàn)橘Y源有限，大部分學(xué)校只能保證“教書(shū)”，而“做人”方面還是做的不夠系統(tǒng)和徹底。在這種環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，在現(xiàn)實(shí)環(huán)境的壓力下，就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。如最近一則倍受關(guān)注的新聞：2012年19日，江西省九江市廬山區(qū)賽陽(yáng)中心小學(xué)三名10歲女生結(jié)伴手拉手跳樓后被摔傷送往醫(yī)院，她們自殺的原因是“想跳樓死了，就再也不用寫(xiě)作業(yè)了”。一系列的案例表明，學(xué)生的心理素質(zhì)還是有待提高的。

中學(xué)生面臨的心理社會(huì)問(wèn)題主要有以下幾個(gè)方面：

1、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮：

表現(xiàn)為：

1、不能控制網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間；

2、在網(wǎng)絡(luò)中獲得強(qiáng)烈的滿(mǎn)足感和成就感；

3、一旦停止網(wǎng)絡(luò)使用出現(xiàn)抑郁、焦慮、社交障礙如親子關(guān)系危機(jī)等癥狀；依賴(lài)虛擬感受，惡性循環(huán)而不能自拔。

嚴(yán)重后果：重度網(wǎng)絡(luò)成癮會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理社會(huì)問(wèn)題：正?；顒?dòng)癱瘓，學(xué)習(xí)、工作、生活均受到嚴(yán)重影響，乃至出現(xiàn)生活自理障礙、認(rèn)知能力下降、對(duì)現(xiàn)實(shí)生活失去興趣甚至出現(xiàn)暴力傾向和暴力行為。

2、青春期精神分裂癥：

表現(xiàn)為：思維紊亂，不能控制情緒、人格混亂，扭曲現(xiàn)實(shí)或者與現(xiàn)實(shí)脫離聯(lián)系等。

3、自殺傾向：

主要原因：

1、抑郁等心理障礙；

2、家庭環(huán)境；

3、學(xué)校的強(qiáng)大壓力；

4、不能面對(duì)個(gè)人遭遇的問(wèn)題；

值得注意的先兆：

1、嚴(yán)重抑郁癥狀；

2、梳理過(guò)去事件；

3、將自己財(cái)物整理并饋贈(zèng)他人；

4、暗示話(huà)語(yǔ)。

4、反社會(huì)行為與青少年犯罪：

我國(guó)青少年犯罪在整個(gè)刑事犯罪中的平均比例高達(dá)46%，年增加率超過(guò)5%。

誘發(fā)青少年犯罪的因素：

1、有些家庭環(huán)境成為滋生兒童反社會(huì)行為和犯

罪的溫床；

2、同伴因素和群體壓力；

3、處于發(fā)展過(guò)程中的青少年自身因素。問(wèn)題雖多，但這是成長(zhǎng)中必須經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，而能否解決和度過(guò)這些問(wèn)題的關(guān)鍵因素就是是否擁有良好的心理素質(zhì)了。因此，從小開(kāi)始給予一個(gè)正確的心理引導(dǎo)和系統(tǒng)的心理健康訓(xùn)練就顯得尤為重要了。我們應(yīng)該突破以往“亡羊補(bǔ)牢”的教育手法，盡量做到防范于未然，選擇一個(gè)專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的素質(zhì)教育模式，從小打下一個(gè)良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。青少年期的基本矛盾是成人感與半成熟現(xiàn)狀的矛盾。基于此，他們強(qiáng)烈要求表現(xiàn)自己的能力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，但是在行事過(guò)程中又經(jīng)常遭受挫折。這使他們情緒易波動(dòng)，逆反心理強(qiáng)，容易沖動(dòng)，甚至導(dǎo)致矛盾的激化。于是，他們?cè)趶?qiáng)大的誘惑和壓力下，再加上心理抵御能力的脆弱，又缺乏自我控制能力，很容易走向歧途。

另一方面，青少年們因?yàn)榕涯嫘睦恚蠖嗖辉敢庵鲃?dòng)找老師，家長(zhǎng)傾訴自己的困境。導(dǎo)致了父母、教師及學(xué)校心理工作室的教育工作很難開(kāi)展。針對(duì)以上問(wèn)題，我們真善美心理咨詢(xún)有限公司設(shè)計(jì)了一套專(zhuān)業(yè)的心理健康素質(zhì)培養(yǎng)方案，與學(xué)校，家長(zhǎng)多方面配合，引導(dǎo)青少年健康成長(zhǎng)，成就一個(gè)美好的未來(lái)。

我們一方面針對(duì)中學(xué)時(shí)期出現(xiàn)的常見(jiàn)問(wèn)題設(shè)計(jì)專(zhuān)題心理輔導(dǎo)方案，爭(zhēng)取做到防范于未然，給青少年一個(gè)晴朗的花季；另一方面針對(duì)不同個(gè)性的學(xué)生設(shè)計(jì)專(zhuān)題能力拓展發(fā)散思維的訓(xùn)練，開(kāi)拓更多的能力，幫助青少年挖掘出自己的個(gè)性和潛力，更積極得面對(duì)壓力，面對(duì)生活。

一切都是為了給學(xué)生一個(gè)更加陽(yáng)光的美好未來(lái)；給學(xué)校一個(gè)更加積極的學(xué)習(xí)環(huán)境；給家庭一個(gè)更加和諧的溫馨氛圍；進(jìn)而讓社會(huì)的明天更加朝氣蓬勃。

中學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)流程簡(jiǎn)介

本計(jì)劃將按照“評(píng)估——宣傳——援助——長(zhǎng)期機(jī)制”模式規(guī)劃。

一、評(píng)估

1.評(píng)估對(duì)象：學(xué)生

2.評(píng)估者：公司委派

3.評(píng)估工具：

《中學(xué)生心理健康量表》(MHT)

《兒童行為量表》（CBCL）

《卡特爾16種人格測(cè)試卷》（16PF）

《自評(píng)抑郁量表》（SDS）

《中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮量表》

4.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

由本公司專(zhuān)業(yè)心理團(tuán)隊(duì)進(jìn)行系統(tǒng)的統(tǒng)計(jì)評(píng)估，保證結(jié)果的準(zhǔn)確性、專(zhuān)業(yè)性、權(quán)威性。

5.結(jié)果送達(dá)

評(píng)估結(jié)果送達(dá)過(guò)程中，注意方式的選擇，尊重學(xué)生，以免讓學(xué)生對(duì)評(píng)估產(chǎn)生反感，以致于對(duì)心理援助甚至是公司產(chǎn)生反感。

二、宣傳

1.宣傳對(duì)象：學(xué)生，家長(zhǎng)，教師及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

2.宣傳方式：講座、海報(bào)等方式。

3.宣傳者：公司委派、學(xué)校配合。

4.宣傳內(nèi)容

針對(duì)評(píng)估結(jié)果選擇宣傳主題，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，強(qiáng)調(diào)心理援助的必要性，引起學(xué)生及家長(zhǎng)的重視。

三、援助

1.一對(duì)一援助

依據(jù)之前心理評(píng)估結(jié)果，學(xué)生特別是家長(zhǎng)主動(dòng)求助，根據(jù)問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性心理援助。

2.團(tuán)體輔導(dǎo)

依據(jù)之前心理評(píng)估結(jié)果，針對(duì)班級(jí)內(nèi)或校內(nèi)普遍存在的心理問(wèn)題，開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

四、長(zhǎng)期機(jī)制

1.長(zhǎng)期合作

公司可作為學(xué)校定點(diǎn)心理援助顧問(wèn)，與學(xué)校建立長(zhǎng)期合作關(guān)系，一個(gè)月進(jìn)行一到兩次心理健康講座，宣傳心理健康知識(shí)，共同營(yíng)造健康校園。

2.拓展援助

學(xué)習(xí)行為矯治，包括注意力訓(xùn)練、思維訓(xùn)練、記憶力訓(xùn)練等心理素質(zhì)訓(xùn)練。開(kāi)展團(tuán)體訓(xùn)練，內(nèi)容包括團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練、人際溝通訓(xùn)練、情緒管理訓(xùn)練、壓力管理訓(xùn)練等。

3.模式延伸

以上模式運(yùn)行成熟后，可將該模式推及老師及家長(zhǎng),包括老師心理援助、師生關(guān)系援助、親子關(guān)系援助等。