第一篇：大學(xué)生挫折心理淺談

大學(xué)生挫折心理淺談

姓名：張招蘭

專業(yè)：信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)

學(xué)號(hào)：0106354

摘要：當(dāng)代大學(xué)生正處于社會(huì)急劇變革的年代，又恰逢自身心理迅速走向成熟但又未完全成熟時(shí)期。作為大學(xué)生，我們面臨著適應(yīng)新環(huán)境、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加重、學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、人際關(guān)系復(fù)雜、戀愛屢現(xiàn)波折、職業(yè)選擇艱難等全方位的心理適應(yīng)問(wèn)題。而我們當(dāng)中不少人由于心理承受能力差，抗挫折能力低，一旦遭遇挫折，往往容易產(chǎn)生緊張、焦慮、悲觀的情緒，嚴(yán)重者甚是產(chǎn)生心理失常，乃至走向自殺的道路，給家庭和社會(huì)造成很大的影響。因此，接受挫折教育，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)承受各種心理壓力和處理心理危機(jī)的能力，已經(jīng)成為我們的“必修課”。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生、挫折心理、類型

挫折，在邵瑞珍主編的《教育大辭典·教育心理學(xué)》中的描述是：挫折是當(dāng)個(gè)人的動(dòng)機(jī)性活動(dòng)受到阻礙活干擾、需要得不到滿足時(shí)所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。在人們?nèi)粘Ｉ钪校煺垡辉~是失敗、阻礙、失意的意思。如今，大學(xué)生的挫折心理問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)普遍而嚴(yán)重的問(wèn)題。

根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)，挫折被劃分為不同的類型。據(jù)相關(guān)研究總結(jié)，個(gè)人認(rèn)為在我們的校園學(xué)習(xí)和生活中，挫折較為集中的體現(xiàn)為以下四種類型。

學(xué)習(xí)挫折。

學(xué)習(xí)挫折，顧名思義，是指在學(xué)習(xí)和智力活動(dòng)中遭遇的挫折。在校大學(xué)生一般都是中學(xué)的佼佼者，心理優(yōu)越感很強(qiáng)，自我期望值較高，然而當(dāng)發(fā)現(xiàn)大學(xué)里精英薈萃，人才濟(jì)濟(jì)時(shí)，我們部分同學(xué)的自豪感會(huì)受到強(qiáng)烈的震撼，優(yōu)勢(shì)不再突出，往往產(chǎn)生失落情緒。而且相當(dāng)一部分學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，對(duì)課程多、課時(shí)少，授課量大，靈活多變的教學(xué)方式難以適應(yīng)，他們一方面希望通過(guò)努力保持中學(xué)時(shí)代的名列前茅，另一方面又難以穩(wěn)定學(xué)習(xí)情緒，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，不會(huì)合理支配自由時(shí)間，不能廣泛地使用現(xiàn)代化手段查閱文獻(xiàn)資料，因此失去了學(xué)習(xí)興趣和信心，焦慮不安，茫然不知所措，產(chǎn)生破罐子破摔的思想，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩和倦怠心理。而就個(gè)人而言，專業(yè)志愿選擇的不如己意，專業(yè)調(diào)劑的思想斗爭(zhēng)和從新的適應(yīng)都給我?guī)?lái)很大困擾。

人際交往挫折。

人的社會(huì)性決定了交往的必然性。有的同學(xué)興趣廣泛，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，他們力圖通過(guò)人際交往去認(rèn)識(shí)世界，獲得友誼，然而周圍同學(xué)一般來(lái)自全國(guó)各地，每個(gè)人在成長(zhǎng)經(jīng)歷、行為習(xí)慣、價(jià)值觀等各方面存在很大差異，常常難以相互適應(yīng)、相互包容，彼此在交往中難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的音符。有些同學(xué)由于自我評(píng)價(jià)不恰當(dāng)，或自命不凡或畏縮不前，無(wú)法與他人和諧相處，人際關(guān)系緊張，自然會(huì)產(chǎn)生心理挫折。有的同學(xué)由于協(xié)調(diào)能力較差，缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，以致在交往中常出現(xiàn)嫉妒、猜疑等消極情緒，甚至因誤會(huì)出現(xiàn)朋友斷交，而又苦于找不到知心朋友等情況。有的同學(xué)因身高、容貌等先天不足或是性格內(nèi)向、缺乏特長(zhǎng)而感到在眾人面前相形見絀，不敢與人交往，往往表現(xiàn)為郁悶不樂(lè)、消沉冷漠。這些表現(xiàn)在我們身邊或多或少都有出現(xiàn)，而當(dāng)與自己要好的同學(xué)朋友陷入這樣的困境時(shí)，我看在眼里，急在心里，反觀自己??

戀愛挫折。

戀愛的種種波折，通常表現(xiàn)為單戀和失戀。有些同學(xué)往往認(rèn)為失戀就是自己不被喜歡，沒(méi)有魅力，于是變得情緒低落，行為上極端化，自卑感強(qiáng)烈，不能集中注意力而無(wú)法學(xué)習(xí)，其痛苦深沉而劇烈，如果得不到合理的情緒疏導(dǎo)，極有可能造成不良后果，如由失戀到失志、失德，行為上表現(xiàn)為報(bào)復(fù)、自殺或殺人者不乏其人。經(jīng)歷幾年校園生活，反過(guò)頭去看，我們往往返現(xiàn)許多嚴(yán)重問(wèn)題往往是由愛情挫折問(wèn)題引發(fā)的，如心理障礙、心理疾病、學(xué)習(xí)障礙、紀(jì)律問(wèn)題、情緒問(wèn)題，甚至自殘等極端問(wèn)題。

擇業(yè)挫折。

擇業(yè)求職是終點(diǎn)也是起點(diǎn)，大學(xué)生不可避免地要接受各種矛盾的沖擊和考驗(yàn)。隨著近幾年大學(xué)的普遍擴(kuò)招，就業(yè)形勢(shì)更是日趨嚴(yán)峻，使得部分在校大學(xué)生容易產(chǎn)生畢業(yè)之際就是失業(yè)之時(shí)的苦悶、焦慮的挫折心理體驗(yàn)。即將畢業(yè)的我們?cè)谀慷眠^(guò)上一屆、上上一屆的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐們的困苦之后，也正在體驗(yàn)著這種煎熬，有無(wú)奈，有苦悶，有迷茫??

一般說(shuō)來(lái)，造成挫折的原因，可能是外界客觀因素，也可能是內(nèi)在主要因素，還有可能是兩種因素相互交織。大學(xué)生挫折心理的產(chǎn)生往往是自然、社會(huì)、個(gè)體等因素相互作用、相互融合、相互制約和相互影響的結(jié)果。比較而言，自然環(huán)境因素給我們?cè)斐傻拇煺鄣拇驌袅Χ韧ǔ］^小、較輕，我們還比較容易走出困境；社會(huì)環(huán)境因素給我們?cè)斐傻拇煺鄣男再|(zhì)比較嚴(yán)重，打擊損害程度比較大；而我們學(xué)生個(gè)體因素則是對(duì)自身打擊最大、性質(zhì)最嚴(yán)重、危害性最大的因素，尤其是我們的認(rèn)知水平、思想方法、抱負(fù)水平和挫折容忍力等因素影響最大。

從大學(xué)生挫折心理的類型和成因來(lái)看，從學(xué)生自身的角度出發(fā)，我認(rèn)為克服挫折心理的途徑，首先應(yīng)該注重培養(yǎng)自身的“三觀”境界，增強(qiáng)自身的意志力?？茖W(xué)的“三觀”是我們正確應(yīng)對(duì)挫折的思想基礎(chǔ)，樹立正確的“三觀”，明確人生的意義和價(jià)值，擺正人生航向，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)吃苦精神，樹立積極的人生態(tài)度，保持進(jìn)取向上的個(gè)性，以達(dá)到增強(qiáng)心理承受能力、自控能力和抗挫折能力的目的。

其次要教授心理健康教育。只有擁有良好的心理素質(zhì)，才能在未來(lái)社會(huì)中掌握競(jìng)爭(zhēng)的主動(dòng)，實(shí)現(xiàn)自我的潛能與價(jià)值。

還要積極參加社會(huì)實(shí)踐?！凹埳系脕?lái)終覺淺，絕知此事要躬行?！眰€(gè)體應(yīng)對(duì)挫折的能力高低取決于處理挫折和危機(jī)的經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)的得來(lái)需要在具體的實(shí)踐活動(dòng)中培養(yǎng)和提高。

參考文獻(xiàn)：

曾丹《大學(xué)生主要的心理挫折類型、成因及其教育途徑》，《黑龍江教育學(xué)院學(xué)報(bào)》，2008年第3期

殷明《大學(xué)生個(gè)性挫折心理形成的原因及矯治對(duì)策》，《西南民族學(xué)院學(xué)報(bào)，1999年第3期》

盧飛《大學(xué)生挫折心理與挫折教育研究》，數(shù)據(jù)庫(kù)

第二篇：大學(xué)生心理教育論文——挫折（定稿）

挫折，源于人生的巨大前進(jìn)動(dòng)力

學(xué)號(hào)：XXXXXXX 姓名:XXX

人生如山，唯有經(jīng)歷挫折才能登上那絢麗的珠峰之巔；生命如畫，唯有經(jīng)歷挫折才能繪出那斑斕之作；人生如詩(shī)，唯有經(jīng)歷挫折才能涌現(xiàn)那局勢(shì)之嘆；人生如歌，唯有經(jīng)歷挫折才能譜寫那悠揚(yáng)之韻。

裴休曾道：“不是一帆寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？”在人生的道路上，永遠(yuǎn)都有挫折相伴。我們要懂得利用挫折激勵(lì)自己而不是視為絆腳石。自古以來(lái)，各種成功的例子向我們證明，在不利于艱難的遭遇里百折不撓才是通向成功的唯一真理。

一．從古代人物印證

1.落榜的光輝

八次落榜的明朝人歸有光，在嘉定招生辦學(xué)仍然含辛茹苦，發(fā)奮攻讀，終于寫下了《震川文集》四十卷。

三次落榜的著名醫(yī)學(xué)家歷李時(shí)珍，下決心從醫(yī)，一聲精心研讀。走遍大江南北。進(jìn)過(guò)二十七年得精心勞動(dòng)，參考了八百多種醫(yī)書，寫下了醫(yī)學(xué)巨著《本草綱目》。

四次落榜的清代文學(xué)家蒲松齡，深入民間進(jìn)行采訪，寫出著名文學(xué)作品《聊齋志異》。

2.磨難的財(cái)富

《周易》是周文王在坐牢是寫成的?！洞呵铩肥强鬃釉谑送臼б夂笞鞯?。屈原被流放時(shí)創(chuàng)作了《離騷》，左秋失明才創(chuàng)作了《國(guó)語(yǔ)》，孫臏被削了膝蓋骨憤而作《兵書》，呂不韋遷蜀世傳《呂覽》，韓非子囚在秦國(guó)寫了《說(shuō)難》、《孤憤》，司馬遷遭宮刑寫了《史記》。

3.命運(yùn)的多舛

十六世紀(jì)文藝復(fù)興時(shí)期西班牙偉大的現(xiàn)實(shí)主義作家塞萬(wàn)提斯，一起名著《堂吉訶德》流傳于世，被稱為不朽之作。塞萬(wàn)提斯于1547年生于一個(gè)落寞的貴族家庭。源于家境貧寒，他小時(shí)候不得不經(jīng)常四處奔波根父親謀生。二十二歲時(shí)他參加西班牙軍隊(duì)。在一次與土耳其的海戰(zhàn)中，他深受重傷，作嘔手致殘。1575年離開軍隊(duì)，回家途中不幸遇到摩爾人海盜。他被搶到阿爾及爾作為奴隸出賣，有過(guò)難以言盡的痛苦和艱辛。1580年他被父母贖身得到自由。為了生計(jì)，在海軍中充任軍需職務(wù)，因涉嫌一起挪威公款案，蒙冤入獄。三個(gè)月后，無(wú)罪釋放。卻丟了幾份好差事。一家人生活無(wú)著落，又徘徊在饑寒困頓中。當(dāng)時(shí)一家七口擠在一所下等公寓的小房間里。樓上是妓院，樓下是小酒樓。正是在如此嘈雜和惡劣的條件下，他在狹窄的過(guò)道上放一張極為簡(jiǎn)單的書桌，從事《堂吉訶德》的創(chuàng)作，并一舉成名。

4.不是世界拋棄了我們

十七世紀(jì)初的法國(guó)巴黎，一杯不幸身患絕癥的工程師失魂落魄的走在大街上，耳邊回蕩者一聲的話語(yǔ)：此病隨時(shí)可能引發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變，并導(dǎo)致死亡。

此事這位工程師剛滿四十歲，年富力強(qiáng)，面對(duì)這樣殘酷的事實(shí)，工程師徹底絕望了。他覺得這個(gè)世界拋棄了自己。

工程師突然回想起自己大學(xué)時(shí)曾有過(guò)一個(gè)夢(mèng)想：寫一個(gè)關(guān)于王子公主的童話故事。想到這，工程師撕毀了以前的“死亡日記”，拿起筆開始創(chuàng)作童話。

但工程師是搞建筑設(shè)計(jì)的，對(duì)畫畫并不在行，做一一切都得從零起步。他開始穿梭在圖書館查閱資料，整日面對(duì)著白紙、鉛筆、橡皮??每天沉浸在這種創(chuàng)作的狀態(tài)中，他漸漸忘記了病痛。

就這樣他在自己幻想的驚險(xiǎn)與愉悅中創(chuàng)作了五年。他的童話故事脫稿后，出版社大加贊賞。這本童話集就以《睡美人》為書名向全世界出版發(fā)行。他就是法國(guó)十七世紀(jì)最偉大的童話家佩羅。

此后佩羅又創(chuàng)作出《小拇指》等一系列風(fēng)靡世界的童話故事。

人生如果在遇到挫折的時(shí)候就倒下了，那么你永遠(yuǎn)也不會(huì)成為經(jīng)典。相反的，如果你能將挫折化為動(dòng)力，它的力量就會(huì)被無(wú)限放大。

5.勃朗特三姐妹

夏洛蒂·勃朗特的童年生活很不幸。1821年，即她五歲時(shí)，母親便患癌癥去世。父親收入很少，全家生活既艱苦又凄涼。豪渥斯是窮鄉(xiāng)僻壤的一個(gè)山區(qū)，年幼的夏洛蒂和弟妹們只能在沼澤地里游玩。好在父親是劍橋圣約翰學(xué)院的畢業(yè)生，學(xué)識(shí)淵博，他常常教子女讀書，指導(dǎo)他們看書報(bào)雜志，還給他們講故事。這是自母親去世后孩子們所能得到的唯一的樂(lè)趣，同時(shí)也給夏洛蒂以及兩個(gè)妹妹帶來(lái)最初的影響，使她們從小就對(duì)文學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。勃朗特一家一向離群索居，夏洛蒂姐妹自幼性格孤僻，在豪渥斯這個(gè)孤寂的村落里，她們所能找到的唯一慰藉，就是面對(duì)荒野任憑想象力馳騁，編寫離奇動(dòng)人的故事。十五歲時(shí)，夏洛蒂進(jìn)伍勒小姐在羅海德辦的學(xué)校讀書。幾年后，她為了掙錢供弟妹們上學(xué)，又在這所學(xué)校里當(dāng)了教師。她一邊教書，一邊繼續(xù)寫作。想著自己創(chuàng)辦一個(gè)學(xué)校，但辦學(xué)的理想破滅了。夏洛蒂覺得，寫作也許還有出路。她們的創(chuàng)作熱情受到了激勵(lì)，于是三姐妹又開始埋頭寫小說(shuō)。這時(shí)，夏洛蒂已三十歲。她花了將近一年時(shí)間，寫成一部長(zhǎng)篇小說(shuō)，取名《教師》；妹妹艾米莉和安妮則分別寫了長(zhǎng)篇小說(shuō)《呼嘯山莊》和《艾格尼斯·格雷》。她們把三部小說(shuō)一起寄給出版商。不久，出版商回復(fù)她們說(shuō)，《呼嘯山莊》和《艾格尼斯·格雷》已被接受，但夏洛蒂的《教師》將被退回。

這對(duì)夏洛蒂來(lái)說(shuō)可是個(gè)不小的打擊。但她沒(méi)有退縮，反而憋著一股氣又開始寫另一部長(zhǎng)篇小說(shuō)。這就是《簡(jiǎn)·愛》。1847年，《簡(jiǎn)·愛》、《艾格尼絲·格雷》和《呼嘯山莊》在英國(guó)先后出版的。這三部作品的出現(xiàn)，引起了文學(xué)界強(qiáng)烈的轟動(dòng)；而這三部不朽的名著竟出于名不見經(jīng)傳的三姐妹之手，更成了英國(guó)文學(xué)史上的佳話。這三個(gè)人就是勃朗特三姐妹。

二．從現(xiàn)代人物印證

1.重整旗鼓創(chuàng)輝煌

艾柯卡是美國(guó)汽車業(yè)得超級(jí)巨星，他那譽(yù)滿汽車業(yè)的推銷技術(shù)為福特公司創(chuàng)造過(guò)上百億的美元?？墒窃?978年7月13日，艾柯卡在毫無(wú)思想準(zhǔn)備的情況下被嫉賢的老板開除了。老板把他趕到倉(cāng)庫(kù)中的一個(gè)小房間，還美其名曰：這是給艾柯卡在沒(méi)有找到工作之前的辦公室。在奇恥大辱面前，艾柯卡沒(méi)有消沉。就在他被解雇受辱后不久，艾柯卡接受擔(dān)任瀕臨倒閉的克萊斯勒汽車公司總裁一職。

他以卓越的管理才能面世克萊斯勒公司重獲新生。僅1984年一年，他就為公司賺取了二十四億美元利潤(rùn)，比這家公司前60年得利潤(rùn)總和還多！堅(jiān)強(qiáng)的精神，超群的才智，輝煌的成就，使得艾柯卡成為美國(guó)人心目中的英雄。

2.獄中的著作

1942年春天的一個(gè)黃昏，捷克作家伏契克因叛徒出賣，被德國(guó)法西斯逮捕了。他被打得半死不活，獄中醫(yī)生甚至寫了報(bào)告說(shuō)他已經(jīng)死了，他昏迷了急性期后信賴說(shuō)：“我要斗爭(zhēng)！”他向一個(gè)反納粹的秘密戰(zhàn)士——獄卒克靈斯基要來(lái)紙筆，趴在床上進(jìn)行艱難的寫作。他說(shuō)：“我知道我的生命正走向死亡，因此我不能歇息?！背鰜?lái)以后，找到了獄卒克靈斯基，得到了伏契克的手稿，他把這些手稿整理出來(lái)，就是人們讀到的名著《絞刑架下的報(bào)告》。

三．從當(dāng)代人物印證

1.著名的失敗者

1991年，一個(gè)巨人公司成立了。1994年，巨人公司舉行開工典禮。史玉柱剛想對(duì)外宣布要建成中國(guó)第一高樓六十四層，話說(shuō)到嘴邊，面對(duì)著市長(zhǎng)、市委書記殷切的目光，我頭腦一熱，脫口而出：“巨人大廈要建72層。”史玉柱成了當(dāng)年中國(guó)十大改革風(fēng)云人物。

蓋七十二層得巨人大廈需要十二億，此時(shí)，史玉柱手上只有一億現(xiàn)金。巨人大廈成了爛尾樓。史玉柱因此離開了珠海，成為了一個(gè)著名的失敗者。1997年冬。史玉柱著急二十多名“貼身”員工召開太平湖會(huì)議，這次會(huì)議確定了“腦白金”的構(gòu)思。這次是傾盡所有猛砸廣告，卻絕不賒賬。

一年半后，腦白金在全國(guó)市場(chǎng)鋪開。月銷售額一億元，利潤(rùn)達(dá)到四千五百萬(wàn)。十年前，巨人創(chuàng)造過(guò)輝煌。四年前，巨人跌入低谷，新世紀(jì)巨人從上海復(fù)出。史玉柱真的重新站起來(lái)了。

在這個(gè)世界上，沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比心更大的天。歷史見證了一切。西培尼士說(shuō)“人處患難之境，如香草之受壓榨則芬芳欲烈?！比松鈽s，不在永不失敗，而在能屢仆屢起。自古以來(lái)的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神從挫折中掙扎奮斗過(guò)來(lái)的。只要你能夠正確的面對(duì)挫折，它會(huì)向你開啟一條光明的路。

如果蚌殼沒(méi)有經(jīng)歷挫折，就沒(méi)有珍珠的鋒芒；如果蝴蝶沒(méi)有經(jīng)歷挫折，就沒(méi)有蝴蝶的飛翔；如果泥土沒(méi)有經(jīng)歷挫折，就沒(méi)有陶藝的巧奪天工。所以說(shuō)，挫折是源自人生的巨大前進(jìn)動(dòng)力。

第三篇：淺析大學(xué)生挫折心理與高校挫折教育

淺析大學(xué)生挫折心理與高校挫折教育

摘要：在當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)方面的壓力也越來(lái)越大，導(dǎo)致心理方面的問(wèn)題也日漸增多。大學(xué)生群體已經(jīng)成為心理疾病的重災(zāi)區(qū)，處于個(gè)體成長(zhǎng)特殊階段的大學(xué)生心理素質(zhì)差、抗挫折能力低逐漸成為一種普遍現(xiàn)象，并由此引發(fā)不少心理問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題。因此加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，尤其是有效地進(jìn)行大學(xué)生挫折教育迫在眉睫，刻不容緩。

關(guān)鍵字：挫折心理；挫折教育；大學(xué)生；抗挫折能力

隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，各種價(jià)值觀沖撞著大學(xué)生還很不太成熟的心靈，越來(lái)越多大學(xué)生因?yàn)榧彝ゾ蜆I(yè)交際等各方面的原因遭受挫折。美國(guó)作家羅威爾說(shuō)過(guò)：人生之不幸猶如一把刀，它既可以為我們所用，又可以使我們被割傷，這要看我們究竟抓住了刀刃，還是握住了刀柄。其實(shí)他說(shuō)的不幸在很大程度上我們可以把它理解為挫折。大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，大學(xué)生的心理素質(zhì)和抗挫折能力如何，直接關(guān)系到我們民族的未來(lái)，關(guān)系到在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，國(guó)際環(huán)境日益復(fù)雜的情況下，中華民族以什么樣的姿態(tài)屹立于世界民族之林。所以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和抗挫折能力是擺在高校教育者面前的一個(gè)重要問(wèn)題，也是加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育和高等教育的一個(gè)重大課題。因此，科學(xué)地分析大學(xué)生挫折產(chǎn)生的原因及其特點(diǎn)，正確地實(shí)施大學(xué)生挫折教育，預(yù)防及幫助大學(xué)生正確對(duì)待挫折，提高大學(xué)生抗挫折能力，是高等學(xué)校思想政治工作引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)，為社會(huì)培養(yǎng)合格人才不可忽視的內(nèi)容和任務(wù)。

一、大學(xué)生挫折心理的成因

古人云：“自古英雄多磨難，從來(lái)紈绔少偉男?！贝煺圩钅苠憻捜说钠焚|(zhì)與意志，是大學(xué)生成長(zhǎng)成才必不可少的經(jīng)歷。什么是挫折？挫折是指?jìng)€(gè)體的意志行為受到無(wú)法克服的干擾或阻礙，預(yù)定的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。挫折的形成有三層含義：挫折的形成有三層含義：一是挫折情境，即引起挫折產(chǎn)生的內(nèi)外障礙或干擾等情境狀態(tài)或情境條件；二是情境認(rèn)知，即對(duì)挫折情境的認(rèn)知、態(tài)度和評(píng)價(jià)。這是產(chǎn)生挫折和如何對(duì)待挫折的關(guān)鍵，挫折情境能否構(gòu)成挫折，在很大程度上決定于個(gè)體對(duì)挫折情境的態(tài)度和評(píng)價(jià)。三是挫折行為，即伴隨著挫折認(rèn)知而產(chǎn)生相應(yīng)的情緒和行為表現(xiàn)。如果這三者同時(shí)存在便構(gòu)成心理挫折。當(dāng)然，導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生挫折的因素有許多，在研究挫折和進(jìn)行挫折教育時(shí)，我們要從多個(gè)角度尋找原因，進(jìn)行分析?？偟膩?lái)講，大學(xué)生產(chǎn)生挫折的影響因素主要有學(xué)習(xí)因素、人際關(guān)系因素、情感因素、家庭因素、就業(yè)因素等。

1、學(xué)習(xí)因素

學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，也是低年級(jí)大學(xué)生的主要挫折源。從中學(xué)的緊張學(xué)習(xí)環(huán)境進(jìn)入到大學(xué)一個(gè)相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，部分學(xué)生難以適應(yīng)，不能很好的投身到大學(xué)學(xué)習(xí)生活，學(xué)習(xí)受到影響而產(chǎn)生挫折。部分大學(xué)生在各種思潮和多元文化的影響與沖擊下，對(duì)學(xué)習(xí)的重要性和終極目標(biāo)產(chǎn)生懷疑，甚至出現(xiàn)了新形勢(shì)下的“讀書無(wú)用論”，感到學(xué)習(xí)沒(méi)有前途，缺乏動(dòng)力，產(chǎn)生挫折感。此外，在專業(yè)選擇上，一些大學(xué)生由于學(xué)非所愿，專業(yè)認(rèn)同感未能得到滿足，專業(yè)學(xué)習(xí)興趣低下，加上又是非重點(diǎn)院校的非熱門專業(yè)，對(duì)學(xué)習(xí)往往更采取消極的應(yīng)付態(tài)度，更容易產(chǎn)生的挫折感，這種狀況在當(dāng)今的大學(xué)校園中非常普遍。上述狀況的出現(xiàn)都對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了消極影響。

2、人際關(guān)系因素

人際關(guān)系是人與人之間的直接的心理關(guān)系，它主要包括認(rèn)識(shí)、情感和意志三種心理成分。其中情感是決定人際關(guān)系狀況的主要影響因素，它是在認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上由人的需要是否得到滿足產(chǎn)生的。良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的生活工作和學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)是非常重要的。在當(dāng)今社會(huì)，大學(xué)生大部分都是90后獨(dú)生子女，比較追求個(gè)性的張揚(yáng)，缺乏正確處理人際關(guān)系的技巧，這就直接導(dǎo)致了大學(xué)生較以往的大學(xué)生遭受挫折的機(jī)會(huì)增大。還有一些大學(xué)生由于自尊心過(guò) 1

強(qiáng)，盲目自大，缺乏自我批評(píng)意識(shí)和謙虛的心理，容不得別人對(duì)自己的批評(píng)。在人際交往中，他們就容易回避自身的缺點(diǎn)，缺乏自知能力，更容易與他人產(chǎn)生矛盾，導(dǎo)致產(chǎn)生人際關(guān)系挫折。

大學(xué)生絕大部分都已經(jīng)成年，生理發(fā)育已經(jīng)成熟，對(duì)異性的向往也逐漸增加，大學(xué)生談戀愛已經(jīng)是一種不可避免的非常普遍的社會(huì)現(xiàn)象。但是，由于大學(xué)生生活的環(huán)境是校園，戀愛受到的干擾較少，戀愛時(shí)考慮的問(wèn)題較少，戀愛更多的偏重于羅曼蒂克。而真正到了畢業(yè)面臨的將是現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，如工作問(wèn)題，兩個(gè)人不能在一起工作，戀愛就面臨著考驗(yàn)。這個(gè)時(shí)候分手是大多數(shù)戀人的結(jié)局，這種結(jié)局給大學(xué)生帶來(lái)的挫折感往往很深。也有些大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)某人產(chǎn)生好感，久而久之陷入單相思的漩渦不能自拔，把受滯的感情壓在心底，有的干脆自暴自棄，破罐子破摔，產(chǎn)生一些不良心理反應(yīng)。當(dāng)今的大學(xué)生因?yàn)閼賽凼艽於x擇自殺或者他殺的例子已經(jīng)不罕見。

3、經(jīng)濟(jì)和網(wǎng)絡(luò)因素

隨著高等教育改革的不斷推進(jìn)，繳費(fèi)上學(xué)也被納入改革范圍。如今繳費(fèi)上學(xué)已成為高校教育體制的重要內(nèi)容之一。但是由于我們國(guó)家仍處在發(fā)展中階段，廣大人民群眾生活水平還不是很高，尤其是部分農(nóng)村還處在貧困之中，高校特困生人數(shù)仍然很多。反映在教育領(lǐng)域，高等教育高昂的學(xué)費(fèi)，使許多本來(lái)就貧困的家庭雪上加霜，更加貧困，有些家庭變得赤貧。貧困成為籠罩在部分大學(xué)生心上抹不掉的陰影。我國(guó)現(xiàn)行的教育體制的轉(zhuǎn)軌，即繳費(fèi)上大學(xué)的制度對(duì)于家庭經(jīng)濟(jì)比較困難的學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。另一方面，來(lái)自山區(qū)貧困家庭的學(xué)生與來(lái)自城市富裕家庭的學(xué)生在生活方式、消費(fèi)觀念方面的落差，也給部分貧困生帶來(lái)壓抑感和自卑感，一些盲目攀比的行為也加劇了這種壓抑感和自卑感，給部分大學(xué)生帶來(lái)巨大的心理壓力。久而久之，就會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩躁、自卑等受挫心理反應(yīng)。

網(wǎng)絡(luò)的普及為大學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)學(xué)習(xí)知識(shí)、認(rèn)識(shí)外部世界的平臺(tái)，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中必不可少的工具，大學(xué)生上網(wǎng)的時(shí)間也越來(lái)越多，然而事物都有兩面性，網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響也不斷顯現(xiàn)。大學(xué)生遭遇挫折時(shí)，不是積極求助于老師、同學(xué)、父母，而是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)發(fā)泄、逃避、麻醉自己。很多同學(xué)沉迷于游戲，熱衷于在BBS上發(fā)泄自己的不滿和牢騷，更有的甚至模仿網(wǎng)絡(luò)上的一些不良行為來(lái)發(fā)泄自己受挫時(shí)的郁悶和不滿。這直接導(dǎo)致同學(xué)之間關(guān)系淡漠，與老師溝通不暢，與社會(huì)相脫節(jié)，所以在自己承受不了挫折所帶來(lái)的壓力，又在網(wǎng)絡(luò)中找不到發(fā)泄渠道時(shí)，很多大學(xué)生都會(huì)選擇一些過(guò)激的破壞性行為，甚至是結(jié)束自己的生命。

4、就業(yè)壓力因素

近幾年來(lái)，高校的連續(xù)擴(kuò)招使得每年的高校的畢業(yè)生人數(shù)增加數(shù)十萬(wàn)人，畢業(yè)生與工作崗位之間的供大于求加劇了每年的畢業(yè)生就業(yè)的“僧多粥少”的狀況。近幾年的高校畢業(yè)生就業(yè)率每年呈現(xiàn)遞減趨勢(shì)。從社會(huì)因素來(lái)看，用人單位一般比較喜歡有工作經(jīng)驗(yàn)的求職者；一些用人單位片面追求高學(xué)歷，青睞男生，女生往往受到“非國(guó)民待遇”，還有附加身高相貌等條件要求。有些學(xué)生有感于就業(yè)難，從進(jìn)大學(xué)那天起就背上了沉重的思想包袱，想方設(shè)法拼命的謀求各種榮譽(yù)，積極參加各種證書考試，力求增加就業(yè)的籌碼。對(duì)就業(yè)的強(qiáng)烈渴望和對(duì)未來(lái)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的擔(dān)憂和和就業(yè)環(huán)境的無(wú)能為力使他們?nèi)胄Ｒ婚_始就處于焦慮之中。

2012年畢業(yè)生達(dá)680萬(wàn)，創(chuàng)歷史新高。實(shí)體經(jīng)濟(jì)形勢(shì)不容樂(lè)觀，房?jī)r(jià)在高位企穩(wěn)回升。對(duì)于想創(chuàng)業(yè)的畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，幾乎一切成本都在上漲。同時(shí)，飲食、交通和醫(yī)療未必都能令人放心。畢業(yè)生要在繁榮的中國(guó)尋找一份工作，但繁榮之下，隱憂也在增長(zhǎng)。對(duì)求職者而言，公務(wù)員隊(duì)伍已過(guò)于龐大；國(guó)企福利相對(duì)較好，但刨除壟斷租金后創(chuàng)造的利潤(rùn)有限，終歸要受到更嚴(yán)厲的憲政規(guī)制；民企，尤其是中小民企的經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)正在增加；全球500強(qiáng)的門檻卻未見降低……就業(yè)形勢(shì)對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，尤為嚴(yán)峻。在不同的就業(yè)領(lǐng)域和工作崗位以及就業(yè)后的不同階段中，對(duì)于女性的歧視也大不相同，較為突出的表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：第一，就業(yè)機(jī)

會(huì)不平等；在求職過(guò)程中，性別歧視成為畢業(yè)生就業(yè)途中難以繞開的絆腳石。第二，男女同工不同酬；在不同行業(yè)，男女同工不同酬成為一種殘酷的現(xiàn)實(shí)。第三，崗位性別隔離；從就業(yè)結(jié)構(gòu)看，橫向：行業(yè)間，女性工作大多是家庭角色的社會(huì)延伸?？v向：越是管理層，女性越少。上述“天花板現(xiàn)象”不僅僅存在于企業(yè)之中，在國(guó)家機(jī)關(guān)同樣存在。上述歧視現(xiàn)象只是較具代表性且現(xiàn)實(shí)中比較嚴(yán)重的幾個(gè)方面，而求職歧視則是混合了多種因素。更為嚴(yán)重的是，隨著社會(huì)和法律界反就業(yè)歧視呼聲的不斷增強(qiáng)，女性就業(yè)歧視也從顯性歧視專為隱性歧視。而隱性歧視就更不容易被發(fā)現(xiàn)和消除，在某種程度上加重了學(xué)生求職過(guò)程中的挫折感。

二、加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育的路徑

關(guān)于挫折教育的概念，路易迪蒙在《論個(gè)人主義》中提出：“所謂挫折教育，事實(shí)上就是教育者有目的地采取一定的教育方法和手段，幫助和引導(dǎo)受教育者正確認(rèn)識(shí)挫折，有意識(shí)地防范挫折可能帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)，在挫折面前適時(shí)進(jìn)行調(diào)整，保持健康的心理狀態(tài)，并固化為良好的心理素質(zhì)，能樂(lè)觀、淡然地面對(duì)自身的遭遇，從而為愿望和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)?！?/p>

家庭在教育方式上應(yīng)注意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生承受挫折和困難能力的培養(yǎng)和鍛煉。家庭教育是學(xué)生的第一課堂，在教育學(xué)生方面有著無(wú)可替代的作用。在培養(yǎng)孩子道德品質(zhì)和獨(dú)立生活能力，磨練孩子意志，教育孩子如何處理困難，如何看待失敗，如何承受挫折等方面，家庭都發(fā)揮著重要作用。在生活上，大學(xué)生家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地鍛煉孩子的生活自理能力和動(dòng)手能力，培養(yǎng)他們的勞動(dòng)觀念。在經(jīng)濟(jì)上，家長(zhǎng)應(yīng)控制孩子的支出，培養(yǎng)他們勤儉節(jié)約的習(xí)慣。對(duì)于孩子的一些經(jīng)濟(jì)要求，家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮，看孩子的要求是否合理，是否在自己家庭經(jīng)濟(jì)的承受范圍內(nèi)?，F(xiàn)在，一些大學(xué)生的攀比心理嚴(yán)重，比穿名牌衣、名牌鞋，騎名牌車，這些都不利于培養(yǎng)他們勤儉節(jié)約、艱苦樸素的習(xí)慣。在學(xué)習(xí)上，家長(zhǎng)應(yīng)降低對(duì)孩子的期望值，為孩子的心理減壓。

高校挫折教育應(yīng)從真正關(guān)心學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生的愿望出發(fā)，以培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力與健康的心理素質(zhì)為切入點(diǎn)，通過(guò)生動(dòng)的教育內(nèi)容與靈活的教育形式，教會(huì)學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中如何以正確的態(tài)度應(yīng)對(duì)挫折，引導(dǎo)學(xué)生在體驗(yàn)挫折和戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中，培養(yǎng)自立、自信、自尊、自強(qiáng)的現(xiàn)代人格與品質(zhì)，進(jìn)而提高大學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)知水平，增強(qiáng)個(gè)人挫折承受力，養(yǎng)成良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，保持積極的精神狀態(tài)，使大學(xué)生正確把握在人生舞臺(tái)上自己所扮演的角色。第一，引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，幫助大學(xué)生對(duì)挫折正確歸因。巴爾扎克認(rèn)為：苦難，對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。我們既要看到挫折給人帶來(lái)的巨大的心理壓力與情緒困擾，同時(shí)還要看到它給人的成長(zhǎng)帶來(lái)的機(jī)遇和動(dòng)力。第二，學(xué)校要樹立新的理念，為提高大學(xué)生的心理抗挫折能力創(chuàng)造條件，針對(duì)不同年級(jí)和專業(yè)開展心理咨詢工作。加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐教育，使大學(xué)生進(jìn)一步了解社會(huì)、認(rèn)識(shí)自我。第三，寬容受挫者的不良行為，提供情緒宣泄的安全機(jī)制。學(xué)生在遭受挫折后，可能會(huì)產(chǎn)生積極的挫折反應(yīng)，也有可能會(huì)出現(xiàn)消極的情緒反應(yīng)。如：焦慮、壓抑、冷漠、逃避、輕生甚至是攻擊。我們既要贊賞學(xué)生積極的挫折反應(yīng)，又要寬容學(xué)生消極的挫折反應(yīng)。我們應(yīng)該采取寬容的態(tài)度，從各個(gè)方面關(guān)心他們的健康成長(zhǎng)，幫助他們從攻擊的行為中，從憤怒、消沉的情緒中解脫出來(lái)，以避免進(jìn)一步加深他們的挫折感，使矛盾進(jìn)一步激化。第四，建全心理健康教育體系，幫助大學(xué)生建立積極的心理防御機(jī)制。我國(guó)的教育歷來(lái)注重學(xué)生的智力培養(yǎng)，而忽視心理素質(zhì)的培養(yǎng)。因此，學(xué)校在傳授文化知識(shí)的同時(shí)，要注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，要廣泛開展心理健康教育，普及心理衛(wèi)生知識(shí)。開設(shè)有關(guān)挫折教育的課程或講座，讓學(xué)生系統(tǒng)地了解挫折情境、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)、挫折防御、挫折疏導(dǎo)和挫折咨詢等有關(guān)挫折問(wèn)題的知識(shí)，提高抗挫折意識(shí)，自覺地增強(qiáng)應(yīng)付挫折的心理和能力。高校思想政治工作者應(yīng)該為受挫者創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的群體環(huán)境，使他們感受到集體的溫暖。

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第四篇：大學(xué)生就業(yè)心理挫折分析及對(duì)策

大學(xué)生就業(yè)心理挫折分析及對(duì)策

摘要：人生逆境十有八九，真正在生活中一帆風(fēng)順的人是很少的，生活不可能靜如止水，波瀾不驚，我們時(shí)時(shí)都會(huì)面對(duì)各種變故，常常都會(huì)碰到各種厄運(yùn)和災(zāi)難。在生活中如此，在當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下畢業(yè)生的就業(yè)心理也是如此。因此，正確分析畢業(yè)生在就業(yè)過(guò)程中所面臨的各種情況和問(wèn)題，采取積極有效的心理挫折教育，是當(dāng)前高校思想政治教育工作者的一項(xiàng)重要任務(wù)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生就業(yè)心理挫折

一、大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中出現(xiàn)的心理挫折

心理挫折指的是個(gè)體在從事有目的的社會(huì)活動(dòng)過(guò)程中，遇到障礙或干擾，致使其動(dòng)機(jī)不能獲得滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。它是人的一種主觀情緒體驗(yàn)。不同的人對(duì)待相同事件的挫折體驗(yàn)是存在著差異的。即使是同一個(gè)人，對(duì)待相同的事件的挫折感也會(huì)隨著所處情境的變化而發(fā)生改變。心理挫折不僅具有個(gè)體間差異，而且具有情境性差異。大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中的挫折也是具有個(gè)體和情境性差異的，它是個(gè)可變數(shù)，是可以通過(guò)教育、鍛煉等方式將其降低到最低程度，甚至避免。然而，多數(shù)畢業(yè)生的心理狀況是比較健康的，但也有相當(dāng)一部分大學(xué)生在當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下心理健康狀況不容樂(lè)觀，現(xiàn)將常見的就業(yè)心理挫折表現(xiàn)予以梳理歸納如下：

1.盲目自信。有些畢業(yè)生自我認(rèn)識(shí)不準(zhǔn)確，自認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，政治條件好，因而盲目自信，擇業(yè)目標(biāo)定得很高，到頭來(lái)往往會(huì)由于對(duì)自己估計(jì)過(guò)高，而與就業(yè)現(xiàn)狀之間產(chǎn)生極大的落差。這樣的畢業(yè)生倘若在就業(yè)中受挫，情緒則會(huì)一落千丈，從而產(chǎn)生孤苦、失落、煩躁等心理現(xiàn)象。

2.自卑畏怯。有些畢業(yè)生大學(xué)四年順利地走過(guò)來(lái)了，也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢(shì)，但面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)自身的素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力評(píng)價(jià)過(guò)低，總是覺得技不如人，不敢對(duì)自己“明碼標(biāo)價(jià)”，不敢主動(dòng)向用人單位推銷自己，不敢主動(dòng)參與就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，陷入不戰(zhàn)自敗的困境之中。

3.焦慮急躁。由于大學(xué)生人生經(jīng)歷少，加之心理發(fā)展本身還沒(méi)有完全成熟，當(dāng)遇到困難時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生失敗感和挫折感。在就業(yè)時(shí)，引起焦慮的主要問(wèn)題有：自己的理想能不能實(shí)現(xiàn)；能否找到一個(gè)適合自己專業(yè)又條件不錯(cuò)的單位；被用人單位拒之門外怎么辦；到單位后不能勝任工作怎么辦等。這些焦慮情緒使畢業(yè)生精神負(fù)擔(dān)沉重、憂心忡忡、煩躁不安、意志消沉，同時(shí)在行為上則表現(xiàn)出反應(yīng)遲鈍、手忙腳亂和無(wú)所適從。

4.抑郁冷漠。在求職過(guò)程中遇到困難，屢屢遭受挫折后，一些畢業(yè)生會(huì)感到無(wú)能為力、失去信心，表現(xiàn)為失落抑郁、不思進(jìn)取、情緒低落、意志消沉，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)對(duì)外界的環(huán)境漠然置之，減少人際交往，對(duì)一切都無(wú)所謂，并進(jìn)而導(dǎo)致抑郁癥狀。這種心態(tài)是與就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制不相適宜的。

5.依賴心理。有些畢業(yè)生一味地依賴學(xué)校、依賴親戚朋友。

在就業(yè)過(guò)程中不是主動(dòng)參加“雙選會(huì)”，不是積極參與人才市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)，而是坐等學(xué)校提供面試機(jī)會(huì)，或是整天想著攀哪個(gè)親戚朋友的關(guān)系，甚至幻想著拿點(diǎn)錢買個(gè)職位等，這種心態(tài)也是與競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)現(xiàn)實(shí)格格不入的。

6.保守心理。有的大學(xué)生缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不敢迎接挑戰(zhàn)，或抱著謙虛“美德”不放，不敢亮出自己的長(zhǎng)處及特色，毫無(wú)斗志，這樣的人自然不受用人單位青睞。有的大學(xué)生不愿出遠(yuǎn)門，只愿在眼前的“一畝三分地”里就業(yè)，其實(shí)走出去前景

會(huì)更廣闊。具有理想化趨向的大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中便會(huì)出現(xiàn)決策猶豫心理，從而錯(cuò)過(guò)一些良好的就業(yè)機(jī)會(huì)。

二、積極探索應(yīng)對(duì)就業(yè)心理挫折的有效途徑，促進(jìn)大學(xué)生順利就業(yè)

面對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題呈上升趨勢(shì)的狀況，如何有效引導(dǎo)大學(xué)生正確對(duì)待和化解在求職過(guò)程中因遭遇挫折而產(chǎn)生的恐懼、厭煩，甚至違法犯罪、輕生等現(xiàn)象，切實(shí)改善大學(xué)生就業(yè)心理狀況，使其順利就業(yè)，是高校思想政治教育工作者和社會(huì)各界教育者必須深入思考的主要問(wèn)題。

（1）認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，樹立正確的就業(yè)觀。

隨著我國(guó)高等教育的大眾化，大學(xué)畢業(yè)生逐年增加，2007年有495萬(wàn)，2008年則增至559萬(wàn)，大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)更加嚴(yán)峻。就業(yè)市場(chǎng)化、自主擇業(yè)給大學(xué)畢業(yè)生帶來(lái)了機(jī)遇與實(shí)惠，同時(shí)也帶來(lái)了競(jìng)爭(zhēng)。在當(dāng)今市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，畢業(yè)生應(yīng)牢固樹立市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的觀念，樹立求職過(guò)程就是競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程的觀念，樹立有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)的觀念。在就業(yè)過(guò)程中要學(xué)會(huì)以平常心面對(duì)就業(yè)形勢(shì)，冷靜地作出選擇；要學(xué)會(huì)正確排除就業(yè)心理挫折對(duì)正常思維、決策的干擾；要打破鐵飯碗、一錘定終生的陳舊就業(yè)觀念，強(qiáng)化就業(yè)的自主意識(shí)，樹立正確的就業(yè)觀。再者，大學(xué)生只有認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，正視就業(yè)現(xiàn)狀，方能做到心中有數(shù)、處變不驚。換句話說(shuō)，大學(xué)生只有正視就業(yè)壓力，并將這種壓力變成動(dòng)力，才會(huì)迫使自己積極行動(dòng)起來(lái)。反之，如果不能正視就業(yè)形勢(shì)，導(dǎo)致心理過(guò)度焦躁不安，就會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，甚至?xí)駴](méi)大學(xué)生的潛能，給就業(yè)帶來(lái)額外的困難。所以，面對(duì)全新的社會(huì)環(huán)境和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，正視就業(yè)現(xiàn)狀，樹立正確的就業(yè)觀是畢業(yè)生減少就業(yè)過(guò)程中受挫的前提條件。此外，畢業(yè)生在就業(yè)時(shí)不能只考慮經(jīng)濟(jì)收入、工作條件、地點(diǎn)等因素，還應(yīng)考慮職業(yè)對(duì)自我一生發(fā)展的影響與作用，以及能否幫助實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值；應(yīng)樹立適應(yīng)我國(guó)當(dāng)前市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人才需求規(guī)律的合理的職業(yè)價(jià)值觀，以指導(dǎo)自己正確擇業(yè)。

（2）正確認(rèn)識(shí)挫折，提高承受挫折的能力。

第一，正視挫折的客觀存在。挫折在人的一生中是不可避免的，它是生活中的組成部分，每個(gè)畢業(yè)生在就業(yè)中都會(huì)遇到。如果對(duì)挫折沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備，遇到挫折就會(huì)驚慌失措、痛苦絕望；如果有了正確的挫折觀，做好了充分的心理準(zhǔn)備，在挫折面前不灰心、不低頭、不后退，堅(jiān)韌不拔，敢于挑戰(zhàn)，就能把挫折當(dāng)作進(jìn)步的階石、成功的起點(diǎn)，從而不斷取得進(jìn)步。大學(xué)畢業(yè)生只有在承受和克服挫折的努力中，才能發(fā)現(xiàn)自身的不足，進(jìn)而發(fā)揮潛力，逐步完善自我。第二，對(duì)挫折進(jìn)行正確的歸因。造成挫折的原因：一是運(yùn)氣、機(jī)會(huì)、命運(yùn)、他人的權(quán)利、自然界的力量等外在的因素；二是本身的能力和技能以及自己的努力程度等內(nèi)在因素。如果畢業(yè)生把就業(yè)失敗的原因一概歸因于外部，自然不能對(duì)行為作自我控制和自我調(diào)節(jié)，面對(duì)挫折時(shí)就會(huì)感到無(wú)能為力和束手無(wú)策，從而不能盡自己的最大努力去克服困難和改變失敗的處境。但是，把失敗的原因統(tǒng)統(tǒng)歸結(jié)于個(gè)人的努力不夠，過(guò)多地責(zé)備自己，也是不客觀的，同樣不能對(duì)自己的行為結(jié)果負(fù)起合理的責(zé)任，有效地改善挫折處境。所以，只有以積極的態(tài)度去冷靜地分析遭受挫折的主客觀原因，及時(shí)找出失敗的癥結(jié)所在，才能從本人的實(shí)際條件出發(fā)，用切實(shí)的行動(dòng)去促使挫折情境的改變。第三，坦然面對(duì)挫折。面對(duì)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、就業(yè)壓力，大學(xué)生的求職總會(huì)遇到許多困難、挫折甚至是委屈，如一些專業(yè)熱門，有些則冷門；又如女大學(xué)生找工作容易受到歧視等。面對(duì)這些問(wèn)題抱怨是沒(méi)有用的，必須及時(shí)調(diào)整自我心態(tài)，坦然地面對(duì)挫折。畢業(yè)生只有經(jīng)過(guò)生活的磨煉，經(jīng)過(guò)就業(yè)的挫折，才能更加成熟，才能適應(yīng)社會(huì)對(duì)人才的要求。

（3）積極進(jìn)行自我心理調(diào)適，緩和受挫心理。

畢業(yè)生常常出現(xiàn)焦慮不安、自卑、不滿等心理失衡狀態(tài)，特別在求職時(shí)，自己或身邊的同學(xué)出現(xiàn)一些不健康的心態(tài)是正常的，沒(méi)有必要過(guò)度擔(dān)心、害怕自己有心理障礙。當(dāng)然對(duì)于不良心態(tài)也要學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)適，例如，可以試用以下幾種方法放松心情，舒緩不良情緒。心理暗示法。有些時(shí)候，進(jìn)行積極的自我心理暗示是鼓勵(lì)自己、幫助自己渡過(guò)難關(guān)的好辦法。如，對(duì)著鏡子跟自己說(shuō)：“我是最棒的！”“我一定能行！”等等可以增強(qiáng)自己的信心。

（4）適時(shí)調(diào)整就業(yè)心態(tài)，避免或減少受挫。

盡管就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，但只要畢業(yè)生適時(shí)調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的求職準(zhǔn)備，成功擇業(yè)并非遙不可及。

第一，認(rèn)識(shí)自我，捕捉機(jī)遇。大學(xué)生就業(yè)中的機(jī)遇因素也是非常重要的，了解并接受了自我特點(diǎn)以后，還要善于抓住機(jī)遇，這樣才能保證求職順利。要抓住機(jī)遇首先必須要多收集有關(guān)的職業(yè)信息，多參加一些招聘會(huì)，并根據(jù)已定的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行選擇，同時(shí)，畢業(yè)生在發(fā)現(xiàn)就業(yè)機(jī)會(huì)時(shí)要主動(dòng)出擊，不能猶豫，也不要害怕失敗，應(yīng)有敢試敢闖的精神。

第二，有的放矢，不要盲從。為數(shù)不少的畢業(yè)生在求職時(shí)為增加成功率，不管工作單位和崗位是否適合自己，一律采取大撒網(wǎng)的方式投遞簡(jiǎn)歷，但往往收效甚微。建議畢業(yè)生們要增加求職的成功率，最需要做的不是盲目地亂投簡(jiǎn)歷，而是應(yīng)該在知己知彼的基礎(chǔ)上，有的放矢。知己，就是客觀認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己的優(yōu)缺點(diǎn)和個(gè)人能力，明確自己想做什么、能做什么；知彼，就是要對(duì)面臨的就業(yè)形勢(shì)和職業(yè)環(huán)境有清醒的認(rèn)識(shí)，并深入了解應(yīng)聘的工作單位和具體崗位，審視求職崗位和自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃是否吻合。在知己知彼的基礎(chǔ)上，再選擇適合自己的工作進(jìn)行針對(duì)性的求職準(zhǔn)備，提高成功率。第三，調(diào)整定位，從低做起。大學(xué)畢業(yè)生普遍面臨缺乏工作和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的客觀現(xiàn)實(shí)，期望一開始就脫穎而出，這非但不實(shí)際，反而會(huì)人為增加求職難度，錯(cuò)過(guò)就業(yè)的黃金時(shí)間段，讓求職道路越走越坎坷。因此畢業(yè)生應(yīng)避免理想主義，矯正浮躁的心態(tài)，根據(jù)自身的水平現(xiàn)狀，及時(shí)調(diào)整就業(yè)期望值，抓住眼前的機(jī)遇，從低做起，采取分步進(jìn)程實(shí)現(xiàn)自己的理想。第四，擺脫依賴，樹立自信。部分畢業(yè)生由于從小備受呵護(hù)和寵愛，缺乏獨(dú)立意識(shí)和社會(huì)鍛煉，在求職過(guò)程中，潛意識(shí)里仍把自己當(dāng)成學(xué)生，尚未完成心理角色的轉(zhuǎn)換，過(guò)分依賴?yán)蠋熀图议L(zhǎng)，主動(dòng)擇業(yè)意識(shí)很差，在擇業(yè)過(guò)程中十分被動(dòng)。因此，畢業(yè)生要主動(dòng)培養(yǎng)與社會(huì)接軌的能力，鍛煉自我營(yíng)銷能力，克服自卑、膽怯的心理，樹立自信心和敢于競(jìng)爭(zhēng)的勇氣。家長(zhǎng)和學(xué)校也應(yīng)該對(duì)

他們進(jìn)行更多的挫折教育，通過(guò)實(shí)習(xí)、見習(xí)等途徑增加他們與社會(huì)的接觸，幫助他們從心理上“斷奶”，擺脫依賴，樹立自信。

總之，就業(yè)是檢驗(yàn)高校辦學(xué)成果的重要依據(jù)之一，是關(guān)乎畢業(yè)生切身利益的大事，而大學(xué)生就業(yè)心理挫折教育也將成為畢業(yè)生就業(yè)工作的一個(gè)重中之重。因此，我們要用積極、務(wù)實(shí)的心態(tài)幫助畢業(yè)生更好地看清形勢(shì)，選準(zhǔn)職業(yè)目標(biāo)，提高挫折的心理承受能力，增強(qiáng)自身競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，協(xié)助更多的用人單位找到合適的人才，達(dá)到人崗相宜、人盡其才、才盡其用的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人才成長(zhǎng)與社會(huì)發(fā)展的雙贏。

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第五篇：大學(xué)生挫折心理分析與對(duì)策

蘇州大學(xué)文正學(xué)院課程論文管理心理學(xué)

大學(xué)生挫折心理分析與對(duì)策

摘要：面對(duì)越來(lái)越嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，越來(lái)越快的生活節(jié)奏，大學(xué)生的心理壓力越來(lái)越大，心理抗挫折能力也越來(lái)越弱。所以大學(xué)生挫折心理的分析與對(duì)策，非常重要！針對(duì)這些受挫現(xiàn)象，分析了大學(xué)生遭受挫折的原因和挫折對(duì)其心理健康的影響，指出了高校進(jìn)行挫折教育的重要性，探討了學(xué)生挫折的教育對(duì)策，幫助他們提高挫折承受力，使其成為具有健全人格的社會(huì)建設(shè)者。

關(guān)鍵詞：挫折；挫折承受力；挫折教育；挫折心理

“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全”，雖然人們總希望能一帆風(fēng)順、萬(wàn)事如意，但挫折卻總是不可避免的。成功固然可貴，失敗也并非毫無(wú)意義。對(duì)大學(xué)生而言，挫折既是打擊，也是成長(zhǎng)，正確地認(rèn)識(shí)與對(duì)待挫折，是成功人生的必經(jīng)之路。

常常隔段時(shí)間報(bào)紙上就有報(bào)道大學(xué)生或者研究生自殺的報(bào)道，看了這些難免不讓人心痛!他們基本上都是生活中或者學(xué)習(xí)中再或者是情感上受了挫，他們害怕去面對(duì)，就選擇了這種消極的逃避方式，對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)都是一大損失！對(duì)他們自己的家人來(lái)說(shuō)更是不能承受的巨大悲痛！

我想2004年轟動(dòng)全國(guó)的馬加爵事件大家記憶仍然深刻吧！他是云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生，在事發(fā)之前他一直都是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，但他卻在云大宿舍里連殺四人，這些受害者都是他的同學(xué)甚至是最好的朋友！這是否值得社會(huì)思考呢？

挫折是一種消極的心理狀態(tài)。它是在自我評(píng)價(jià)傾向性的推動(dòng)下，根據(jù)社會(huì)期望、自我抱負(fù)水平對(duì)自我行為的過(guò)程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)產(chǎn)生的。在心理學(xué)上是指?jìng)€(gè)體從事有目的活動(dòng)時(shí)，由于遇到障礙或干擾，使其需要與動(dòng)機(jī)不能獲得滿足的一種消極的情緒狀態(tài)！大學(xué)生受挫心理是指大學(xué)生自己所希望的目標(biāo)在付出種種努力甚至做出刻意的追求后，其強(qiáng)烈的目標(biāo)需求持續(xù)性地不能得到滿足時(shí)產(chǎn)生的緊張心理和情緒反應(yīng).挫折對(duì)于我們自己而言都是我們不愿意接受的，但是從我們的整個(gè)人生的長(zhǎng)久生存來(lái)說(shuō)，他是一味不可或缺的良藥，只要我們能夠?qū)W會(huì)正確的面對(duì)，就能使我們更快的成長(zhǎng)起來(lái)，并提高自己的整體的素質(zhì)和能力！

挫折是大學(xué)生成長(zhǎng)中不容忽視的問(wèn)題，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面均不可避免的面臨著各種挫折，它直接影響著大學(xué)生的社會(huì)化進(jìn)程及其身心的健康發(fā)展。大學(xué)生所遇挫折的原因大概有這幾種：1.學(xué)業(yè)問(wèn)題，主要表現(xiàn)在入學(xué)初期對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境不適應(yīng)，學(xué)習(xí)上的相互競(jìng)爭(zhēng)、繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、緊張的考試壓力以及考試成績(jī)與期望之間的差距等，是大學(xué)生在學(xué)業(yè)征途中遇到的主要挫折。2.人際問(wèn)題，高等學(xué)校都是住宿制，大學(xué)生由于他們的成長(zhǎng)環(huán)境、生活習(xí)慣、性格特點(diǎn)、心理素質(zhì)以及處理問(wèn)題的方法等方面的差異，在宿舍里往往會(huì)出現(xiàn)一些矛盾，比如與人交往困難、缺少知心朋友的情況，從此精神憂郁，心情煩躁，無(wú)心學(xué)習(xí)，困擾自己身心健康發(fā)展。3.現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，由于社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展, 生活水平的提高, 而

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈, 在大學(xué)生中, 普遍存在耐挫折能力較差的情況。中國(guó)紡織大學(xué)醫(yī)療保健中心對(duì)該校大學(xué)生病休退學(xué)的原因進(jìn)行了調(diào)查, 發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生精神壓力過(guò)大, 一有挫折便感到無(wú)所適從、焦慮、抑郁, 逐步形成精神疾病。一些學(xué)生在遭受挫折后, 會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的攻擊行為和自我攻擊行為(如自虐等), 自我攻擊行為往往導(dǎo)致自我封閉, 從而加重心理壓力, 引起更為嚴(yán)重的心理問(wèn)題。4.兩性交往問(wèn)題，當(dāng)代大學(xué)生有的常為自己與異性交往時(shí)面紅耳赤、語(yǔ)無(wú)倫次、手足無(wú)措而煩惱不安；有的為自己處理不好異性關(guān)系或戀愛關(guān)系而苦惱。

那么我們大學(xué)生應(yīng)該怎么去克服這些問(wèn)題呢？生活的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，一個(gè)要成就大業(yè)的人，必須先經(jīng)歷種種痛苦、磨難、挫折，才能有所作為；反之，那些一遇到小小的挫折便怨天尤人，整天被焦慮憂傷的陰影所籠罩而不能自拔，前怕狼后怕虎，自暴自棄，甚至走向絕路的人注定只能一無(wú)所成。因此，能夠忍受挫折的打擊，保持正常的心理活動(dòng)，既是大學(xué)生良好社會(huì)適應(yīng)能力和心理健康的標(biāo)志，也是大學(xué)生人才的關(guān)鍵。

首先要樹立正確的價(jià)值觀。如果大學(xué)生能自覺地樹立科學(xué)的價(jià)值觀，就能正確認(rèn)識(shí)挫折，分析挫折，就能克服挫折，能更有效的控制自己的情感，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。就會(huì)在學(xué)習(xí)、工作和生活中方向明確，目標(biāo)專一，無(wú)論遇到什么困難和挫折，都會(huì)堅(jiān)持正確的價(jià)值導(dǎo)向，心胸開闊，朝氣蓬勃，健康成長(zhǎng)。

其次，要形成健康的心理品質(zhì)。健康的心理品質(zhì)，有利于優(yōu)化大學(xué)生獲得信息、加工信息以及對(duì)周圍環(huán)境作出反應(yīng)的過(guò)程，消除其認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的異?，F(xiàn)象，促進(jìn)其認(rèn)知結(jié)構(gòu)各要素間關(guān)系相互協(xié)調(diào)發(fā)展，避免情緒大起大落以及兩極性波動(dòng)，并能協(xié)助大學(xué)生克服內(nèi)部障礙，提高意志行為水平，使他們不為偶發(fā)的誘因所驅(qū)使。還有一點(diǎn)，就是要學(xué)會(huì)消除心理壓力。大學(xué)生應(yīng)通過(guò)修正自己的任知觀、放松身心、轉(zhuǎn)移視線、傾吐苦惱等方法，消除心理壓力。除提高大學(xué)生自身的抗挫能力外，有效的外力支持也是大學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的必不可少的條件。

具體可以有以下幾點(diǎn)：1.遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。2.要有一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂(lè)觀的態(tài)度，要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才 使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。3.向他人（朋友們或者心理咨詢師）傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來(lái)。4.學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂(lè)觀，發(fā)奮圖強(qiáng)，滿懷信心去爭(zhēng)取成功。5.當(dāng)原先的預(yù)期目標(biāo)受挫時(shí)，可以改行別的途徑來(lái)達(dá)到目標(biāo)，或者改換新的目標(biāo)，獲得新的勝利，即“失之東隅，收之桑榆”。這是人的一種心理防衛(wèi)機(jī)制。6.應(yīng)善于化壓力為動(dòng)力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗，會(huì)面臨很大外在的心理壓力，在這個(gè)時(shí)候，你是氣餒，當(dāng)逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢地追尋？這對(duì)人是一個(gè)很大的考驗(yàn)，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動(dòng) 力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷很值得我們大家去深思，去學(xué)習(xí)。對(duì)于高校而言，也尤為重要！第一，高校應(yīng)盡快改革學(xué)校的思想品德和政治教育,要大膽地將社會(huì)各方面情況立體地展示給學(xué)生,并加以必要的分析和引導(dǎo),使學(xué)生對(duì)各種社會(huì)現(xiàn)象具備必要的心理準(zhǔn)備和一定的預(yù)防能力。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行正確的人生觀和價(jià)值觀的教育力度,使大學(xué)生增強(qiáng)責(zé)任心,保持上進(jìn)心,提高自信心。第二，學(xué)校要構(gòu)建和完善大學(xué)生心理教育體系，規(guī)范與落實(shí)各層面心理教育和輔導(dǎo)。高校必須加強(qiáng)與完善各層面的心理教育系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)自上而下的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)覆蓋。學(xué)校心理咨詢中心應(yīng)按國(guó)家要求比例配備相應(yīng)數(shù)量的心理學(xué)專業(yè)教師，有條件的學(xué)校還應(yīng)設(shè)立臨床心理學(xué)及精神衛(wèi)生學(xué)專家負(fù)責(zé)制。其次，專職輔導(dǎo)員及班主任要肩負(fù)起心理輔導(dǎo)的重要職責(zé)。此外，利用同齡群體的力量開展校內(nèi)心理輔導(dǎo)

活動(dòng)。第三，積極開展大學(xué)生心理強(qiáng)化訓(xùn)練，幫助大學(xué)生建立良好心理防衛(wèi)及自我調(diào)節(jié)機(jī)制。適當(dāng)?shù)拇煺塾兄诖髮W(xué)生健康成長(zhǎng)。高校學(xué)生工作者可以利用社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境挫折開展心理強(qiáng)化訓(xùn)練。鼓勵(lì)學(xué)生積極投身社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中磨練意志，提高抗挫能力。同時(shí)，高校學(xué)生工作者要注意引導(dǎo)受挫大學(xué)生建立積極的心理防衛(wèi)及自我調(diào)節(jié)機(jī)制，幫助他們運(yùn)用正確的心理排解方法（如精神宣泄策略、目標(biāo)重置策略、補(bǔ)償策略、升華策略等）應(yīng)對(duì)挫折。通過(guò)這些方式，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的思想方法，正確認(rèn)識(shí)挫折，學(xué)會(huì)全面地看問(wèn)題。第四，思想政治工作教育的對(duì)象是人。人是有感情的，只有通過(guò)尊重人、理解人、關(guān)心人的情感交流、溝通，才能抓住思想政治教育的結(jié)合點(diǎn)，達(dá)到思想政治教育的目的。必須從人文關(guān)懷角度出發(fā)，加強(qiáng)心理溝通和心理健康教育。要遵循教育心理學(xué)規(guī)律，肯定人的尊嚴(yán)，有針對(duì)性地幫助大學(xué)生處理學(xué)習(xí)成才、擇業(yè)交友、健康生活及個(gè)人情感等方面的具體問(wèn)題。幫助他們確立正確的自我概念，獲得自我效能感，進(jìn)而增強(qiáng)他們的自尊心及克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)以及承受挫折的能力。必須本著“思想政治教育既要教育人、引導(dǎo)人，又要關(guān)心人、幫助人”的基本原則，從大學(xué)生最關(guān)心、最根本、最直接的利益出發(fā)，切實(shí)關(guān)注他們的學(xué)習(xí)生活條件，解決他們的實(shí)際問(wèn)題。所以，學(xué)生工作中還可以重點(diǎn)針對(duì)經(jīng)濟(jì)困難、心理障礙和學(xué)習(xí)能力差等容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生群體，采取經(jīng)濟(jì)扶貧、心理扶貧和學(xué)習(xí)扶貧三管齊下的方式，有效促進(jìn)大學(xué)生心理健康的形成和發(fā)展。

失敗是成功之母，錯(cuò)誤是正確之母?；瘜W(xué)家門捷列夫說(shuō)過(guò)，一個(gè)人要發(fā)現(xiàn)卓有成效的真理，需要千百個(gè)人在失敗的探索和悲慘的錯(cuò)誤中毀掉自己的生命。大科學(xué)家愛迪生也說(shuō)過(guò)，失敗也是我們所需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。當(dāng)人們?cè)谠庥龃煺壑?，總要反省自己，去認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究導(dǎo)致失敗的原因，尋找擺脫困境的方法。挫折的經(jīng)歷對(duì)大學(xué)生是十分可貴的。

挫折使大學(xué)生們“吃一塹，長(zhǎng)一智”，它使大學(xué)生學(xué)會(huì)反省、思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造，能使大學(xué)生不斷提高認(rèn)識(shí)、增長(zhǎng)才智，變得更加聰明起來(lái)。

牛頓曾說(shuō)過(guò)：如果你問(wèn)一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí)，他會(huì)告訴你：“跌倒了，爬起來(lái)，便會(huì)成功。”對(duì)于一個(gè)有志的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，挫折的發(fā)生，會(huì)喚起他的斗志，激發(fā)他的進(jìn)取心。在復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)生活中，成功和挫折、失敗并不是絕對(duì)的，兩者之間往往僅一步之遙，此時(shí)的失敗可能連著彼時(shí)的成功。如果拒絕了失敗，實(shí)際上也就拒絕了成功。挫折是使人邁向成功催化劑。每一次挫折的洗禮，就會(huì)激發(fā)大學(xué)生去懂得為人處世之道，掌握經(jīng)緯世事之術(shù)，不斷深化和提高對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，特別是對(duì)自我的錯(cuò)誤與缺點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，在思想上和行為上走向成熟。

挫折不可怕，可怕的是不能戰(zhàn)勝挫折。孟子曰：“自勝者強(qiáng)”。克服“付出少一點(diǎn)，得到多一點(diǎn)”的思想，樹立“付出多一點(diǎn)，獲得充盈點(diǎn)”的理念。世上沒(méi)有太便宜的事，天上不會(huì)掉餡餅。發(fā)揚(yáng)航天人的精神，不怕失敗，不怕挫折，堅(jiān)信“前途是光明的，道路是曲折的”。如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利，讓我們大學(xué)生勇敢地去面對(duì)挫折的磨礪吧！參考文獻(xiàn)：蔣大鵬、張燮：《教育心理學(xué)新系》

張承芳等主編：《學(xué)生心理健康教育》

張旭東，車文博：《挫折應(yīng)對(duì)與大學(xué)生心理健康》