第一篇：關(guān)于中小學(xué)教師心理挫折

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因心理挫折容忍力低頻頻引發(fā)的問題由以上調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出：當(dāng)前我國現(xiàn)階段．中小學(xué)教師在各種壓力下產(chǎn)生心理問題的現(xiàn)象日益上升，中小學(xué)教師已經(jīng)成為心理障礙的高發(fā)人群，當(dāng)代中小學(xué)教師因心理挫折容忍力低，其受挫后的非理智表現(xiàn)主要為：攻擊反應(yīng)、冷漠反應(yīng)、固執(zhí)反應(yīng)、畏縮反應(yīng)等。在媒體上曝光的問題大多為攻擊反應(yīng)事件，楊東平教授曾指出：教師暴力比學(xué)生暴力更為嚴(yán)重和可怕，沒有比這種現(xiàn)象更深刻地暴露出教師素質(zhì)的變異和教育品質(zhì)的惡化．近年．亦有人大代表團(tuán)代表提交的建議中，不少代表關(guān)注教育事業(yè)的各個(gè) 方面和出現(xiàn)的各種情況，經(jīng)過實(shí)地調(diào)研后提出了建議：重視中小學(xué)教師心理建康．例如廣西向惠玲代表認(rèn)為近年來教師對學(xué)生惡語相加、身體懲罰、器官傷害等事件時(shí)有發(fā)生，在表面上看這是教師本人嚴(yán)重喪失職業(yè)道德。但師德缺失的背后，教師的心理危機(jī)不能忽視．導(dǎo)致當(dāng)前階段中小學(xué)教師心理折容忍力低的原因．

源于社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的多元化價(jià)值觀與傳統(tǒng)教育傳承觀念的沖突對學(xué)生而言，他們所處信息開放性的社會(huì)。知識(shí)視野得到前所未有的拓展。諸如網(wǎng)絡(luò)文化、大眾流行文化等，使原有文化成分創(chuàng)新并引入外來文化成分．學(xué)生更容易接受這些所帶來的平等、自由、調(diào)侃和反叛等意識(shí)．在這些意識(shí)形態(tài)的影響沖擊下，學(xué)生對教師的態(tài)度發(fā)生重大變化，傳統(tǒng)教育文化傳承觀念的尊師～ 敬師～ 師道尊嚴(yán)意識(shí)淡了．取而代之的是旁觀、戲謔、反諷、凋侃、惡拉、甚至是反叛。進(jìn)而導(dǎo)致教師和學(xué)生在教育活動(dòng)中在交往目標(biāo)和行為方式上產(chǎn)生頻繁的分歧或沖突。一度出現(xiàn)管不了或不敢管現(xiàn)象，在這樣的地方或?qū)W校，已經(jīng)發(fā)生了學(xué)校生態(tài)危機(jī)另一方面，學(xué)生自我意識(shí)得到覺醒。這包括學(xué)生個(gè)體的覺醒和學(xué)生整體的覺醒，他們已經(jīng)懂得借助先進(jìn)科技和網(wǎng)絡(luò)傳媒，運(yùn)用法律手段來保護(hù)自己的權(quán)益，在某些方面與傳統(tǒng)的教育已經(jīng)形成沖突。處理不當(dāng)必將加 教學(xué)雙方的隔閡，擴(kuò)大代際之間的鴻溝，甚至滋生學(xué)生、家長與教師、學(xué)校的沖突．源于學(xué)校教育角色化導(dǎo)致學(xué)校注重選拔功能。師生關(guān)系變異學(xué)校育人功能式微，功利教育盛行，師生關(guān)系變異[?16s．標(biāo)準(zhǔn)化績效評(píng)估加劇教師渴望在師生交往占據(jù)主動(dòng)地位的迫切性，更加注重知識(shí)的教育，忽視學(xué)生心理健康、生命教育，導(dǎo)致學(xué)生人格不健全．傳統(tǒng)的亦師亦友的關(guān)系蕩然無存，在功利教育影響下，師生關(guān)系變異，教師在教學(xué)活動(dòng)中長期處于疲于應(yīng)對機(jī)械、繁重、緊張、重復(fù)的教學(xué)．職業(yè)幸福感根本無從談起，導(dǎo)致許多教師心理素質(zhì)差．心理挫折容忍力低．中小學(xué)教師心理折容忍力低來源于生存受挫職業(yè)性質(zhì)及教師之間激烈的競爭當(dāng)生存需要受挫，教師也是人，也有家庭．家庭出現(xiàn)問題，比如愛情、婚姻、子女人學(xué)就業(yè)問題；比如經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、住房困難等，而教師通過自己的努力又不能解決問題的時(shí)候．教師就已陷入巨大的心理挫折壓力之中．教師職業(yè)的特殊性決定教師的職業(yè)道德、責(zé)任心比一艘黔審l業(yè)有更大的壓力，尤其是在成績排名、量化考核、職髂計(jì)定現(xiàn)象面前，中小學(xué)教師的尊重需要受挫、成就需要受挫、公平需要受挫，教師之間的競爭日趨明顯激烈，教師在這些無形的精神壓力長時(shí)間、超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)而疲憊不堪，心理負(fù)擔(dān)加重，易出現(xiàn)心理健康問題．甚至出現(xiàn)自殺現(xiàn)象．特別是面對氣憤的事件時(shí)教師心理挫折容忍力適應(yīng)性差．基于一時(shí)氣憤教師急于處理事情時(shí)，有時(shí)會(huì)被某種表面現(xiàn)象蒙蔽，產(chǎn)生偏倚，會(huì)影響教師對事件的判斷和分析．教師德育工作中法律意識(shí)和法律觀念的淡薄，以及德育方法和德育途徑的單

一、僵化，缺乏科學(xué)依據(jù)，缺少互動(dòng)體驗(yàn)，長年面對校園內(nèi)不斷出現(xiàn)的學(xué)生打架、糾紛等瑣碎問題．教師心理倍感挫折，失去教育耐心，方法簡單粗暴．中小學(xué)教師增強(qiáng)挫折容忍力、提升心理健康素養(yǎng)的有效途徑．

宏觀層面：社會(huì)社會(huì)宣傳、增進(jìn)理解．關(guān)心教師就是關(guān)心教育，社會(huì)各界應(yīng)大力宣傳教師工作的特殊價(jià)值和復(fù)雜性．給予教師更多的理解和寬容，對教師心理健康挫折容忍力正確認(rèn)識(shí)、高度重視、預(yù)防為主、標(biāo)本兼治、長期警惕、堅(jiān)持不懈。真正做到多方努力，進(jìn)行綜合治理，從而實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)中小學(xué)教師心理健康挫折容忍力，提升中小學(xué)教師心理健康素養(yǎng)．中觀層面：教育主管部門及學(xué)校教育主管部門可在有關(guān)宣傳媒介上開辟教師心理健康教育專欄，建立健全教師心理檔案制度，舉辦心理健康教育講座，成立教師心理健康咨詢和診斷機(jī)構(gòu)。準(zhǔn)確及時(shí)地判斷教師心理健康狀況，并采取相應(yīng)的心理保健措施．切實(shí)減輕教師的過重負(fù)擔(dān)，盡量避免超負(fù)荷勞動(dòng)．認(rèn)真落實(shí)素質(zhì)教育規(guī)定，規(guī)范中小學(xué)辦學(xué)行為．重視提高教師素質(zhì)和教育教學(xué)效率，避免隨意延長教師工作時(shí)間，杜絕節(jié)假日加班加點(diǎn)補(bǔ)課現(xiàn)象，不按學(xué)生的成績給教師排隊(duì)，不按學(xué)生成績的優(yōu)劣來評(píng)價(jià)教師的工作績效，不與教師的評(píng)職、評(píng)先、調(diào)資晉級(jí)掛鉤。減輕教師的心理壓力．加強(qiáng)中小學(xué)教師教育法律法規(guī)學(xué)習(xí)。幫助中小學(xué)教師牢固樹立法律意識(shí)，推進(jìn)教育法律法規(guī)在教學(xué)活動(dòng)中，尤其是學(xué)校德育工作中切實(shí)執(zhí)行，積極促進(jìn)德育工作方式方法多樣性．給教師創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)．滿足教師心理不同需要．我們采取一系列措施為教師的健康成長創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境條件．實(shí)現(xiàn)中小學(xué)教師上崗心理健康素養(yǎng)培訓(xùn)形式多樣性、實(shí)用性．各級(jí)教育部門對教師上崗培訓(xùn)力求貼近實(shí)際。尤其是針對教師易出現(xiàn)的具有代表性心理問題。以各類爭創(chuàng)活動(dòng)為載體，積極推薦評(píng)選各類先模人物，對表現(xiàn)好、素質(zhì)高的教師給予精神激勵(lì)．實(shí)現(xiàn)教師之間、師生之間交流溝通方式多樣性．尤其要借助網(wǎng)絡(luò)等形式，實(shí)現(xiàn)教師與教師、教師與學(xué)生的交流。網(wǎng)絡(luò)，拉近了教師與學(xué)生之間的距離，使師生溝通起來更加方便順暢．網(wǎng)絡(luò)上時(shí)心與心的交流． 既是師生感情融洽的紐帶．有是師生溝通的快捷通道．微觀層面：教師自身正視心理健康問題，積極主動(dòng)提升挫折容忍力．教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)復(fù)雜的行為過程．教師和學(xué)生作為教學(xué)活動(dòng)過程中對立統(tǒng)一的主體，教師只有正視在教學(xué)活動(dòng)中出現(xiàn)及可能發(fā)生的各種心理問題。才能更好地積極面對，有針對性的 進(jìn)行培訓(xùn)提升挫折容忍力．多學(xué)習(xí)，培養(yǎng)愛的教育，積極構(gòu)建學(xué)生心目中優(yōu)秀教師人格魅力．例如美國著名教育學(xué)家保羅韋地博士用40年時(shí)間，收集9萬名學(xué)生所寫問卷，寫成《一個(gè)優(yōu)秀教師應(yīng)該具備的12種素質(zhì)》，其中被學(xué)生廣泛認(rèn)可的教師素質(zhì)有：友善的態(tài)度、尊重課堂里的每一個(gè)人、耐心公正、寬容以及幽默感等遇到棘手問題可以冷處理．冷處理，現(xiàn)在被人們引申為一種人際交流與溝通的藝術(shù)．當(dāng)教師遇到某些棘手的問題時(shí)，暫時(shí)的冷處理比急切的熱攻效果有時(shí)會(huì)好得多：

及時(shí)調(diào)節(jié)、自我適應(yīng)、幽默人生法．教師受到挫折或處于尷尬緊張的境況時(shí)，可用幽默化解困境，維持心態(tài)平衡．幽默是人際關(guān)系的潤滑劑．它能使沉重的心境變得豁然開朗．遇到挫折，主動(dòng)溝通，尋求支持．當(dāng)教學(xué)活動(dòng)中出現(xiàn)讓教師感到挫折的問題．要學(xué)會(huì)積極主動(dòng)和學(xué)生家長、學(xué)校方面溝通，甚至可以尋求心理熱線、心理咨詢幫助。近年心理健康教育講座日益普遍。因此中小學(xué)教師遇到解決不了的心理挫折問題時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)主動(dòng)溝通、傾訴和尋求專業(yè)人士幫助．多做運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好健康生活習(xí)慣．適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助教師釋放緊張和壓力。緩解疲勞，減輕焦慮．運(yùn)動(dòng)不但增強(qiáng)體質(zhì)而且鍛煉人的意志品質(zhì)。提高教師對困難挫折的應(yīng)對能力； 良好的生活習(xí)慣能夠使教師保持旺盛的精力和適度積極情緒．目前我國處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期和改革深化階段。素質(zhì)教育方興未艾。筆者認(rèn)為索質(zhì)教育的一個(gè)重要方面就是學(xué)生的心理健康．而教師的心理健康是學(xué)生心理健康成長發(fā)展的基礎(chǔ)。中小學(xué)教師增強(qiáng)挫折容忍力提升心理健康素養(yǎng)對學(xué)生心理發(fā)展有著巨大的投射作用，中小學(xué)教師增強(qiáng)挫折容忍力提升心理健康素養(yǎng)實(shí)現(xiàn)心理健康，直接影響其處理師生關(guān)系時(shí)的思維方式和行為方式．所以，在我們推行教育與教學(xué)改革的同時(shí)，必須高度關(guān)注教師的心理健康狀況，形成全社會(huì)關(guān)注教師心理健康的科學(xué)合理輿論導(dǎo)向合力，不斷完善教師心理健康咨詢、培訓(xùn)、治療制度及機(jī)構(gòu)，積極引導(dǎo)中小學(xué)教師增強(qiáng)心理健康挫折容忍力提升心理催康素養(yǎng)．

第二篇：中小學(xué)教師的心理挫折及其應(yīng)對

中小學(xué)教師的心理挫折及其應(yīng)對

漢臺(tái)區(qū)武鄉(xiāng)鎮(zhèn)西村小學(xué)

孫佳佳

中小學(xué)教師的心理挫折及其應(yīng)對

【內(nèi)容摘要】

教師的心理挫折會(huì)嚴(yán)重影響教師的工作情緒，導(dǎo)致較為嚴(yán)重的后果。本文分析了造成教師心理挫折的客觀因素和主觀因素，指出了可能造成教師心理挫折的幾種心理沖突。所以，幫助個(gè)人消除挫折是學(xué)校管理者管理工作中的一個(gè)重要方面，領(lǐng)導(dǎo)者要正確看待和諒解遭受挫折的個(gè)人，開展心理咨詢，進(jìn)行思想教育，改善環(huán)境，營造良好的群體心理氣氛。同時(shí)，自我調(diào)節(jié)也是十分必要的，受挫者可以宣泄情緒、注意轉(zhuǎn)移、原諒自己，恢復(fù)自尊、把挫折變成前進(jìn)的動(dòng)力，這樣，才能擺脫挫折的影響，步向成功。

【關(guān)鍵詞】 教師

心理挫折

管理

① 什么是心理挫折？它的危害是什么？ ② 研究中小學(xué)教師心理挫折的意義。心理挫折，是個(gè)人產(chǎn)生的失敗的心理體驗(yàn)。

教師也是社會(huì)中的一員，同其他職業(yè)一樣，也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的挫折體驗(yàn)。面對挫折，有的教師不能很好地適應(yīng)，不能采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)自己的心理，同時(shí)又缺乏他人進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，就會(huì)導(dǎo)致各種心理問題和心理障礙的出現(xiàn)。

一、造成教師心理挫折的因素

教師心理受挫的因素一般可以分為客觀的因素和主觀的因素。1.客觀因素

造成教師心理挫折的客觀因素有：政策法規(guī)貫徹不力，思想工作缺乏實(shí)效、學(xué)校管理的作風(fēng)和方法不當(dāng)、學(xué)校組織內(nèi)人際關(guān)系不良、工作安排不當(dāng)、學(xué)校環(huán)境不良等。

第一，政策、法規(guī)貫徹不力，思想工作缺乏實(shí)效。對尊師重教的政策、法規(guī)貫徹不力，不可避免地造成教師的心理挫折，其影響之深遠(yuǎn)不是一般挫折可與之相比的。例如，在某些地區(qū)，“尊師重教”的政策貫徹不到位，甚至發(fā)生拖欠教師工資、挪用教育經(jīng)費(fèi)等現(xiàn)象，這必然會(huì)對教師身心造成極大傷害，成為嚴(yán)重的心理挫折。另外，貫徹黨的知識(shí)分子政策不力，對教師進(jìn)行思想工作的方法不當(dāng)，出現(xiàn)簡單化、形式化的做法，態(tài)度生硬粗暴等，都是造成教師心理挫折的來源。

第二，學(xué)校管理的作風(fēng)和方法不當(dāng)。若是學(xué)校管理者忽視教師工作的特點(diǎn)和教師需要的特點(diǎn)，以對待體力勞動(dòng)者或物品對象的管理方式來管理教師，也容易引起教師的挫折感。例如，將管理企業(yè)的方法套用到對教師的管理上，片面強(qiáng)調(diào)權(quán)威和集權(quán)，形成“一言堂”，使教師在工作中缺乏獨(dú)立性和自主權(quán)；“不講人情”的刻板僵化的規(guī)章制度，使教師在工作的時(shí)間和空間上毫無彈性；對教師人格不夠尊重，動(dòng)輒以懲罰、處分相威脅等等，都可能造成教師的心理挫折。

第三，學(xué)校組織內(nèi)人際關(guān)系不良。學(xué)校內(nèi)部上下之間、左右之間缺乏有效的溝通，教師集體缺乏良好的社會(huì)心理氣氛。學(xué)校管理者不善于恰當(dāng)運(yùn)用競爭和合作，而一味強(qiáng)調(diào)競爭，造成人際關(guān)系緊張等也是造成教師心理挫折的另一個(gè)來源。

第四，工作安排不當(dāng)。工作安排對于教師個(gè)人來說有兩點(diǎn)是關(guān)鍵的：一是要使教師充分地發(fā)揮他的特長和才干，以利于滿足其成就需要。如果學(xué)非所用，用非所長，大材小用，使“英雄無用武之地”，教師就會(huì)產(chǎn)生挫折感。二是使教師因努力和成就能夠提高在學(xué)校組織成員心目中的地位，以滿足自尊的需要，同時(shí)也帶來物質(zhì)和文化生活上一定程度的改善。如果教師付出了大量的辛勞卻沒有得到預(yù)期的回報(bào)，也會(huì)產(chǎn)生極大的挫折感。

第五，學(xué)校環(huán)境不良。教師的工作環(huán)境，例如通風(fēng)、照明、溫度、音響、衛(wèi)生、布局、綠化等不理想也容易引起心理疲勞，產(chǎn)生心理挫折。

2.主觀因素

造成教師心理挫折的主觀因素有：對挫折情境的認(rèn)識(shí)判斷、遭到挫折的目標(biāo)的重要性、抱負(fù)水平、對挫折的忍受力等。

第一，對挫折情境的認(rèn)識(shí)判斷。一個(gè)情境是否構(gòu)成挫折，是一種主觀的判斷。由于每個(gè)人的主觀狀態(tài)不同，在相同的挫折情境中，所感覺到的不適程度是不同的，挫折對每個(gè)人所構(gòu)成的打擊和壓力自然也不同。例如，兩位教師都曾路遇校長，向校長打招呼，而校長沒有回應(yīng)。一位教師認(rèn)為，這表明校長對自己不滿，這種感受給他的壓力很大，從而產(chǎn)生了心理挫折。而另一位教師認(rèn)為，可能是校長正在考慮問題才沒有注意到自己，根本就沒有感受到壓力，自然也不會(huì)產(chǎn)生心理挫折。

第二，遭到挫折目標(biāo)的重要性。挫折感與個(gè)人的價(jià)值觀是密切聯(lián)系的。在個(gè)人認(rèn)為最重要的目標(biāo)受到挫折時(shí)，挫折感就深；否則挫折感就淺，甚至完全無所謂。例如，對于甲來說，未能滿足提升工資的愿望可能是最大的打擊；而對于乙來說，要求脫產(chǎn)進(jìn)修未獲領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)才是最大的挫折。由此可見，在日常的管理工作和思想工作中，了解每個(gè)人的價(jià)值觀是十分必要的。

第三，抱負(fù)水平。一個(gè)人是否體驗(yàn)到挫折，與他的抱負(fù)水平有關(guān)。抱負(fù)水平指個(gè)人在做某一項(xiàng)工作前，為自己預(yù)定的質(zhì)與量的標(biāo)準(zhǔn)。同一情境對于抱負(fù)水平高的人來說可能是挫折，而對于抱負(fù)水平低的人來說可能不構(gòu)成挫折，或挫折程度不深。例如，同樣在考試中得了70分，由于甲生為自己定的目標(biāo)是90分，因此產(chǎn)生了挫折感；而乙生為自己定的目標(biāo)是60分，70分標(biāo)志著自己已經(jīng)成功，完全不會(huì)產(chǎn)生挫折感?？梢娫趯?shí)際生活中，定下了不符合自己實(shí)際的目標(biāo)，好高騖遠(yuǎn)，也是構(gòu)成心理挫折的一個(gè)原因。

第四，對挫折的忍受力。挫折忍受力就是個(gè)人遭到挫折時(shí)，免于行為失常的適應(yīng)能力，也稱“自我張力”。挫折忍受力是個(gè)人適應(yīng)環(huán)境的能力之一。當(dāng)客觀的挫折情境相同時(shí)，不同的人所感受到的心理壓力可能完全不一樣。一般說來，挫折忍受力低的人，幾經(jīng)打擊就會(huì)造成行為失常或心理疾病。挫折忍受力受兩方面因素的影響：一是生理?xiàng)l件。身體健康的人，其挫折忍受力一般要比一個(gè)百病纏身的人強(qiáng)；二是過去的經(jīng)驗(yàn)。挫折忍受力與個(gè)人的習(xí)慣、態(tài)度一樣是經(jīng)由學(xué)習(xí)而獲得的。以往的挫折經(jīng)驗(yàn)，尤其是早期生活中的不幸，往往會(huì)使一個(gè)人缺乏挫折忍受力，導(dǎo)致不敢面對現(xiàn)實(shí)，或缺少忍受挫折的勇氣。與之相反，從小受到重視和愛護(hù)的人常常有一種深切的安全感和自信心，挫折忍受力就比較強(qiáng)。當(dāng)然，受到過分保護(hù)也會(huì)降低挫折忍受力，一個(gè)從小嬌生慣養(yǎng)，很少遇到挫折或遇到挫折就逃避，這樣的人沒有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)如何處理挫折，其挫折忍受力必然是低的。

二、可能造成教師心理挫折的幾種心理沖突

外部的困難情境可能是造成挫折的原因，而個(gè)人的心理沖突也是心理挫折的重要起因。與教師的職業(yè)特征有某種聯(lián)系的心理沖突，常常是教師心理挫折的來源。

1.成就需要與成功可能性的沖突

教師的職業(yè)性質(zhì)和特點(diǎn)使教師有強(qiáng)烈的成就需要，而教師的這一成就又是以自己的教育對象——學(xué)生在德才上的成長作標(biāo)志的。然而教師工作的特點(diǎn)，又造成教師在成功可能性上的不確定性。正是這種成功的不確定性構(gòu)成了與成就需要的沖突。

教師成功可能的不確定性是教育工作特有的復(fù)雜性帶來的。一個(gè)學(xué)生在德才上的成長，會(huì)受到遺傳、家庭、社會(huì)、學(xué)校等多方面因素的制約；在學(xué)校方面又受到以往學(xué)校到現(xiàn)在學(xué)校、從領(lǐng)導(dǎo)到各位教職工多種因素的制約；而所有外部因素的作用又必然受到學(xué)生自身生理、心理規(guī)律的制約。所有這些內(nèi)外、正反因素的交叉作用的結(jié)果，還要在一個(gè)長時(shí)期以后才能顯現(xiàn)其效果。而任何一個(gè)教師對這些因素的控制性都十分有限，失敗時(shí)常發(fā)生，于是在客觀上就產(chǎn)生了教師成功的可能性的難以把握，這就決定了教師主觀上的成功愿望能否實(shí)現(xiàn)的不確定性。

既然教育工作的成功不是教師個(gè)人努力就一定能夠解決的，而必須借助于集體的、甚至社會(huì)的合力才行，那么，如果學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)脫離社會(huì)環(huán)境的支持和教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)，簡單地激發(fā)和強(qiáng)調(diào)教師個(gè)人的成就需要，或只在教師個(gè)人努力上施加壓力，結(jié)果就會(huì)加深教師的心理沖突，加劇教師的心理挫折感。2.工作責(zé)任感與工作疏離感的沖突

教師身負(fù)培養(yǎng)下一代的社會(huì)使命，有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感。這種責(zé)任感是教師堅(jiān)守崗位、努力工作的巨大力量的源泉。但是，也有一些教師，其責(zé)任感會(huì)不時(shí)地受到工作疏離感的干擾，產(chǎn)生離職改行的念頭。

所謂工作疏離感是指想與工作疏離的心理感受，它一般在以下情況下產(chǎn)生：（1）工作本身不是自己的目標(biāo)對象，而認(rèn)為只是達(dá)到外加目標(biāo)的中介手段。例如：成為教師只是為了謀生、養(yǎng)家糊口，這就可能產(chǎn)生工作疏離感。（2）對工作成就的獲得和工作環(huán)境的改善有“無力感”，認(rèn)為自己無法控制和改變這一切，而產(chǎn)生工作疏離感。（3）對工作感受不到直接的、切實(shí)的意義。例如：覺得自己是在無奈地“哄娃娃”，天天上課像 “混日子”，覺得是“浪費(fèi)青春”、“浪費(fèi)生命”，就會(huì)產(chǎn)生工作疏離感。（4）缺乏對所在群體的歸屬感，而有孤立感，這也是產(chǎn)生工作疏離感的原因之一。

教育的工作結(jié)果由于受到多種因素的影響，致使教師感到工作成功概率的難以把握，容易產(chǎn)生“無能為力”的感受；由于工作對象的“流動(dòng)性”和工作成果的“集體性”，以及工作成果顯現(xiàn)的“滯后性”，教師不容易切實(shí)地感受到工作的意義。加之社會(huì)中出現(xiàn)的各種思潮和趨勢的影響，社會(huì)上對教育工作的輕視甚至忽視，教師沒有得到應(yīng)有的社會(huì)尊重和經(jīng)濟(jì)待遇等原因，使教師產(chǎn)生了較深的社會(huì)孤立感。這些原因在不同程度上造成了部分教師的工作疏離感，從而使一些教師將工作視為暫時(shí)的棲身之地，一旦有可能馬上就離開教師崗位，而無奈留下的教師只將工作視為謀生手段而不將其看作努力的目標(biāo)，這又反過來加深了教師的工作疏離感。

對此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一方面要加強(qiáng)教師的工作責(zé)任感和榮譽(yù)感；另一方面要針對疏離感的起因，有效地加強(qiáng)教師工作的豐富化程度以消除這種心理疏離感。

3.自尊心與自卑感的沖突

自尊需要是教師心理的重要特點(diǎn)，但是它卻常常遇到和自卑感的沖突。教師自卑感的產(chǎn)生有工作環(huán)境方面的原因，也有工作本身的原因。環(huán)境的原因既有歷史的，如以前歧視知識(shí)分子的殘余思想的影響；也有現(xiàn)實(shí)的，如目前經(jīng)濟(jì)發(fā)展和教育發(fā)展間的不平衡，教育改革的發(fā)展緩慢，教師的勞動(dòng)沒有得到應(yīng)有的社會(huì)尊重和相應(yīng)的報(bào)酬，教師社會(huì)地位不高，也沒有舒適的經(jīng)濟(jì)生活。不過，環(huán)境方面的原因隨著國家和社會(huì)的發(fā)展，將逐步被消除，而工作本身的原因，卻要復(fù)雜得多。教師工作本身造成自卑感的原因，主要有難以確定的成功概率、工作對象的“流動(dòng)性”和工作成果的“集體性”、學(xué)科知識(shí)的日漸落后（這是知識(shí)翻新、課程改革和教學(xué)水平提高所導(dǎo)致的）。人們的一般都認(rèn)為：成就中的個(gè)人意義越突出，個(gè)人受尊敬的可能性就越大；從事知識(shí)技能要求越高的工作越容易受人尊敬。尤其是教師看到自己培養(yǎng)出來的很多學(xué)生，他們的社會(huì)地位、工作、成就、受到的尊敬都高于自己，這時(shí)有的教師會(huì)產(chǎn)生成就感；有的教師卻很容易產(chǎn)生自卑感。

對此，我們一方面要呼吁全社會(huì)尊師重教，切實(shí)提高教師的社會(huì)地位，同時(shí)又要大力提高教師對教育事業(yè)崇高意義的認(rèn)識(shí)，發(fā)揚(yáng)獻(xiàn)身精神以消除教師的自卑感。

4.多種角色和角色期待的沖突

很少有哪種職業(yè)會(huì)像教師那樣擔(dān)當(dāng)如此眾多的角色：教師是家長的代理人、言行的楷模、知識(shí)的傳授者、紀(jì)律的執(zhí)行者、學(xué)生的知心朋友和心理醫(yī)生。這使教師處于一系列內(nèi)容廣泛的角色期待之中，這些角色和角色期待之間必然地會(huì)有矛盾和沖突。作為一個(gè)具體的個(gè)人，要承擔(dān)如此眾多的角色而且要符合角色期待，是難免出現(xiàn)沖突從而導(dǎo)致挫折的。例如，一個(gè)學(xué)生犯了錯(cuò)誤，學(xué)校要求教師執(zhí)行紀(jì)律，而家長希望老師再給自己的孩子一次機(jī)會(huì)，于是產(chǎn)生了教師的兩種角色之間的沖突。這是導(dǎo)致教師心理沖突的又一個(gè)方面。對此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)首先要諒解，在此基礎(chǔ)上對教師的實(shí)際要求要有重點(diǎn)，防止以“萬能”來要求他們，另一方面也要引導(dǎo)教師全面提高自己，扮演好各種角色。

5.理想化和現(xiàn)實(shí)感的沖突

由于教師工作的任務(wù)主要在于介紹并傳播歷史上和現(xiàn)實(shí)中理想的、正面的、真善美的東西，他所接受和傳播的是理想化的觀念。教師工作的對象又是天真純潔的青少年，容易按理想化來對待，因此就造成教師按理想化來希望和要求現(xiàn)實(shí)中的學(xué)生的情形。

但是在現(xiàn)實(shí)生活中，教師常常會(huì)遇到不理想的現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)社會(huì)存在著假惡丑的一面，理想化在現(xiàn)實(shí)中卻不一定行得通。這種現(xiàn)實(shí)感與理想化就構(gòu)成了尖銳的沖突。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要使學(xué)校更加開放，給教師創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)參與社會(huì)活動(dòng)，接觸各種各樣的人和事，減少“書生氣”，將理想和現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來。

三、應(yīng)對教師心理挫折的有效措施

遭受挫折后的不良情緒，特別是反復(fù)出現(xiàn)的不良情緒，對個(gè)體具有消極的影響，常常會(huì)導(dǎo)致長期的緊張，難以集中精神，使個(gè)體的工作效率下降。對于組織來說，個(gè)人挫折也會(huì)影響到組織的功能。比如遭受挫折的人可能會(huì)無故缺勤，士氣低落，不安心本職工作，容易發(fā)生意外事故，甚至出現(xiàn)破壞性行為，抵制組織任務(wù)和組織目標(biāo)。因此，幫助個(gè)人消除挫折是學(xué)校管理者調(diào)動(dòng)教師工作積極性的一個(gè)重要方面。

1.領(lǐng)導(dǎo)者要正確看待和諒解遭受挫折的個(gè)人

組織中個(gè)人挫折的來源，多半與組織、與工作有關(guān)。因此，個(gè)人遭受挫折后的情緒和行為，往往涉及領(lǐng)導(dǎo)者，甚至直接指向領(lǐng)導(dǎo)者。在這種情況下，領(lǐng)導(dǎo)者必須以寬闊的胸襟，運(yùn)用自己的自制力靈活地處理。對于受挫折者的行為反應(yīng)應(yīng)采取寬宏大量，是高超領(lǐng)導(dǎo)水平和領(lǐng)導(dǎo)能力的表現(xiàn)，也只有這樣才有可能創(chuàng)造解決問題的氣氛。實(shí)際上，這是創(chuàng)造了一種情境，提供了一種機(jī)會(huì)，讓受挫者較好地宣泄他的情緒，恢復(fù)理智。領(lǐng)導(dǎo)者要耐心地傾聽受挫者的訴說和抱怨。事實(shí)上，由于受挫者往往不能很好地控制自己，不能預(yù)見自己行為的后果，理解力和意志力明顯下降，說話過頭，甚至做出十分荒謬的事。因此，對于受挫者訴說中的不合理之處，領(lǐng)導(dǎo)者不要急于批評(píng)、駁斥，一定要讓他把話說完。這樣做既便于了解情況，又有助于受挫者將情緒宣泄出來。然后，再對其中的主要問題加以解釋，進(jìn)行說服、批評(píng)。對于非原則問題，要學(xué)會(huì)諒解、容忍?？傊瑢W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者一定要認(rèn)識(shí)到處于心理挫折狀態(tài)下的教師是一個(gè)需要幫助的人，受挫折時(shí)的行為是一種情緒性的非理智的反應(yīng)。

2.開展心理咨詢

心理咨詢是排除個(gè)人煩惱、提高個(gè)體獨(dú)立處理問題能力的一種有效的方式。咨詢?nèi)藛T與受挫者進(jìn)行個(gè)別交談，啟發(fā)他多角度地思考，并出主意、提希望，使他解除煩惱，擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒，獨(dú)立地處理各種沖突和困難。3.思想教育

挫折是主觀感受，與人的主觀狀態(tài)有重要的關(guān)系。因此，從根本上說，消除挫折和應(yīng)對挫折要加強(qiáng)思想教育，樹立起正確的價(jià)值觀和世界觀。領(lǐng)導(dǎo)者要幫助受挫者分析原因，教育他們放棄不正確的動(dòng)機(jī)和不切實(shí)際的目標(biāo)，幫助他們正確估計(jì)挫折的后果。受挫者往往會(huì)把事情估計(jì)得過于嚴(yán)重，認(rèn)為“永遠(yuǎn)不可挽回”、“全完了”等，領(lǐng)導(dǎo)者要幫助他們了解事情的真相，幫助他們修正目標(biāo)，調(diào)整力量，制定具體措施，引導(dǎo)他們以積極的態(tài)度對待挫折，增強(qiáng)消除挫折的信心，防止或減少挫折后的破壞性反應(yīng)。

在思想教育的過程中，最重要的是要有耐心。領(lǐng)導(dǎo)者要善于展開話題，消除隔閡，改善關(guān)系。要以關(guān)心的態(tài)度、中肯的分析去獲得受挫者的信任，使受挫者產(chǎn)生情感上的微妙變化，以達(dá)到轉(zhuǎn)變受挫者思想的目的。在交談的過程中，切忌簡單、生硬的質(zhì)問和對話。對受挫者進(jìn)行思想教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容是幫助他們正確認(rèn)識(shí)挫折，幫助他們建立起對挫折的正確認(rèn)識(shí)和積極的消除挫折的行為方式。

4.改善環(huán)境

領(lǐng)導(dǎo)者要盡可能地消除給個(gè)人造成挫折的工作環(huán)境或生活環(huán)境。在管理方式、人際關(guān)系、工作安排等方面考慮到教師的感受和反應(yīng)，在可能的情況下，盡量為個(gè)人解決問題。

5.營造良好的群體心理氣氛

在實(shí)際生活中，個(gè)人遭受挫折以后的態(tài)度與領(lǐng)導(dǎo)者的關(guān)心幫助有關(guān)，也與群體的心理氣氛有關(guān)，在充滿關(guān)心、友愛氣氛的群體中，遭受挫折的個(gè)人會(huì)從群體中獲得戰(zhàn)勝困難的力量，這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。而在一個(gè)關(guān)系冷漠、互相戒備甚至互相敵視的人際環(huán)境中，受挫后個(gè)人的挫折感會(huì)大大加深，對后果的預(yù)想會(huì)特別嚴(yán)重。所以建立良好的人際關(guān)系的群體，是減輕挫折感的重要條件。

6.自我調(diào)節(jié)

“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”，在生活中人人都會(huì)遭遇挫折，無一例外。挫折后當(dāng)然可以求助他人，但最終還是要自己面對，因此學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)是十分必要的。

宣泄情緒

人應(yīng)該控制自己的情緒，但不應(yīng)該無限制地壓抑情緒，遭受挫折后的情緒應(yīng)該得到適度的宣泄。壓抑會(huì)導(dǎo)致疾病，嚴(yán)重的可誘發(fā)精神病、癌癥、高血壓等。宣泄情緒的一般方法是主動(dòng)與可信任的他人如親人、朋友交談，傾吐心中的積郁。當(dāng)把痛苦全部倒出來以后心情就會(huì)平靜一些。但切忌遷怒與人，不正當(dāng)?shù)陌l(fā)泄會(huì)導(dǎo)致不良后果。

注意轉(zhuǎn)移

心情不好時(shí)，可以聽聽音樂、看看電影，通過轉(zhuǎn)移注意力，讓快樂的情緒消除憂郁，使消極的情緒逐漸消退。從事體育和其他活動(dòng)也是轉(zhuǎn)移注意的好方法，如外出散步、騎自行車轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)等。積極運(yùn)動(dòng)著的肌肉產(chǎn)生刺激傳入大腦，使人從其精神束縛中解放出來。切忌呆在家里，一個(gè)人悶頭體驗(yàn)不良情緒。

原諒自己，恢復(fù)自尊

出現(xiàn)挫折總有自己的原因，要敢于正視現(xiàn)實(shí)。既然自己犯了錯(cuò)誤，造成了煩惱，首先要坦白地承認(rèn)，然后，把內(nèi)疚和失敗扔到腦后。只有徹底擺脫失敗，才能恢復(fù)自尊。堅(jiān)信失敗已成為過去，成功就在前方，用新的熱情和經(jīng)歷去充實(shí)自己的生活。

把挫折變成前進(jìn)的動(dòng)力

從來不失敗的人是沒有的，失敗而不失志、不失態(tài)才是成功者的特點(diǎn)。應(yīng)當(dāng)看到挫折也有好的一面，它會(huì)給我們帶來經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)、才干、能力、風(fēng)度、氣魄。沒有經(jīng)歷過任何挫折、任何痛苦的人是淺薄的、愚蠢的人。

挫折的忍受力是在學(xué)習(xí)和鍛煉中獲得的。在挫折面前怨天尤人，企圖逃避，就失去了學(xué)習(xí)處理挫折這種本領(lǐng)的機(jī)會(huì)，也就不能具有克服挫折的能力。要善于從挫折中汲取經(jīng)驗(yàn)，化挫折為前進(jìn)的動(dòng)力，才能邁向成功的彼岸！

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第三篇：正確處理教師心理挫折之拙見

正確處理教師心理挫折之拙見

長山鎮(zhèn)那嘎岱學(xué)校薛 晶

教師心理受到挫折后，或產(chǎn)生攻擊性心理和行為，或產(chǎn)生畏縮性心理行為，失去自信，消極悲觀、孤僻離群、知難而退……

作為學(xué)校校長，當(dāng)教師心理受到挫折時(shí)，校長本人應(yīng)該首先分析造成教師心理挫折的原因?？词遣皇钦哓瀼夭涣?，思想工作缺乏實(shí)效；是不是學(xué)校管理的作風(fēng)和方式不當(dāng)；是不是學(xué)校組織內(nèi)人際關(guān)系不良；是不是工作安排欠妥。如果是以上原因造成了教師的心理挫折，那么校長本身應(yīng)該認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，講求方式方法，做到批評(píng)與自我批評(píng)，根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，進(jìn)行統(tǒng)一安排布置，認(rèn)真檢查。如果由于生理上的缺陷，或知識(shí)的淺薄而引起的心理挫折，作為校長，應(yīng)該熱情幫助，使教師排除情緒干擾，迅速地?cái)[脫消極的心理反應(yīng)，把困難與挫折看作是磨煉自己意志力的機(jī)遇，信心百倍地去迎接困難的考驗(yàn)，這就要從以下幾方面去正確處理：

1正確地分析產(chǎn)生挫折的原因，幫助教師找到問題的癥結(jié)，并采取相應(yīng)的措施。

2幫助教師正確對待挫折，認(rèn)識(shí)挫折，尋求克服挫折的各種途徑，用理智去克服心理障礙，或把多種消極的情緒與欲望引導(dǎo)社會(huì)認(rèn)可的方面，調(diào)節(jié)自己的動(dòng)機(jī)與目標(biāo)，使之適合新的情況。

3讓受挫折的教師給予情緒的釋放，他哭就讓他哭個(gè)夠，盡量把他的挫折放出來，或是對學(xué)校的工作可以盡情地提意見，必要時(shí)，校長可以回避。

4進(jìn)行思想教育，對那些無故對學(xué)校提意見的同志，在心平氣和的時(shí)候，針對他們所受的心理挫折，進(jìn)行思想教育，認(rèn)真貫徹黨的教育方針政策，在校內(nèi)建立良好的人際關(guān)系，講正氣、講團(tuán)結(jié)、講奉獻(xiàn)，使之明確學(xué)校工作的重要性，不能以個(gè)人利益為重，要以集體利益為主，使每個(gè)教師關(guān)心學(xué)校。

第四篇：挫折心理測試題

挫折心理測試

年級(jí)姓名得分

心理學(xué)上所說的挫折，是指人們?yōu)閷?shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)采取的行動(dòng)受到阻礙而不能克服時(shí)，所產(chǎn)生的一種緊張心理和情緒反應(yīng)。

1．在過去的一年中，你自認(rèn)為遭受挫折的次數(shù)（）

A． 0～2次B． 3～4次 C． 5次以上

2．你每次遇到挫折：（）

A． 大部分都能自己解決B．有一部分能解決C．大部分解決不了

3．你對自己才華和能力的自信程度如何（）

A．十分自信B．比較自信C．不太自信

4．你對問題經(jīng)常采用的方法是（）

A．知難而進(jìn)B．找人幫助C．放棄目標(biāo)。

5．有非常令人擔(dān)心的事時(shí)，你（）

A．無法學(xué)習(xí)B．學(xué)習(xí)照樣不誤C．介于A、B之間。

6．碰到討厭的學(xué)習(xí)對手時(shí)，你()

A．無法應(yīng)付B．應(yīng)付自如C．介于A、B之間。

7．面臨失敗時(shí)，你()

A．破罐破摔B．使失敗轉(zhuǎn)化為成功C．介于A、B之間。

8．學(xué)習(xí)進(jìn)步不快時(shí)，你：()

A．焦躁萬分B．冷靜地想辦法C．介于A、B之間。

9．碰到難題時(shí)，你()

A．失去自信B．為解決問題而動(dòng)腦筋C．介于A、B之間。

10．學(xué)習(xí)中感到疲勞時(shí)()

A總是想著疲勞，腦子不好使了

B休息一段時(shí)間，就忘了疲勞

C介于A、B之間

11.學(xué)習(xí)環(huán)境惡劣時(shí)，你()

A． 無法學(xué)習(xí)B．能克服困難認(rèn)真學(xué)習(xí)C．介于A、B之間

12．產(chǎn)生自卑感時(shí)，你（）

A．不想再學(xué)習(xí)B．立即振奮精神去學(xué)習(xí)C．介于A、B之間。

13．老師給了你很難完成的任務(wù)時(shí)，你會(huì)（）

A． 頂回去了事B．千方百計(jì)干好C．介于A、B之間。

14．困難落到自己頭上時(shí)，你（）

A．厭惡之極B．認(rèn)為是個(gè)鍛煉C．介于A、B之間

評(píng)分分析：1～4題，選擇A、B、C分別得2、1、0分

5～14題，選擇A、B、C分別得0、2、1分。

第五篇：中小學(xué)教師如何做好心理輔導(dǎo)工作

中小學(xué)教師如何做好心理輔導(dǎo)工作

“心理輔導(dǎo)”這個(gè)概念，出現(xiàn)在我們教師腦海中的時(shí)間已不短，但直到如今，許多教師這種輔導(dǎo)意識(shí)還很薄弱。而事實(shí)上這種教育理念，是適應(yīng)時(shí)代要求的，每個(gè)教育者所必須具備的基本素質(zhì)之一。把心理輔導(dǎo)運(yùn)用到教育教學(xué)實(shí)踐中，則是迫在眉睫了，現(xiàn)在我們就談?wù)勚行W(xué)教師如何做好心理輔導(dǎo)工作？

我們必須轉(zhuǎn)變觀念，把心理輔導(dǎo)與德育教育嚴(yán)格區(qū)別開來。一定意義上講，這是心理輔導(dǎo)成功的先決條件。因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)要求輔導(dǎo)者與被輔導(dǎo)者之間相互信任，相互悅納才能得以順利開展。如果心理輔導(dǎo)者以思想教育工作者的面目出現(xiàn)，以苦口婆心說教的方式對待學(xué)生，肯定要被他們，特別是“問題”學(xué)生從心里否定掉。結(jié)果你是講得口干舌燥，唾沫橫飛，學(xué)生卻已經(jīng)坐不住了。這是一誤區(qū)，需引起高度警惕。如何轉(zhuǎn)變自己的角色，又是一個(gè)挑戰(zhàn)：完成這個(gè)角色轉(zhuǎn)化，最重要的是教師要轉(zhuǎn)變觀念，放下架子，在心理上與學(xué)生平等，如果自己高高在上，或?yàn)橥瓿赡稠?xiàng)任務(wù)而下達(dá)一些指令，這樣只能事倍功半，甚至是作無用功。

其次，心理老師不要強(qiáng)調(diào)自己的身份、立場，而是要以學(xué)生需求為出發(fā)點(diǎn)。在我們的傳統(tǒng)思想教育工作中，教師的主動(dòng)性很大，往往是以教師為中心的自上而下式的，真理總是掌握在老師手里；要求學(xué)生聽從、服從，遵從老師的旨意；學(xué)生非常被動(dòng)，而這種模式完全不適合于心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的實(shí)際需求出發(fā)。在當(dāng)今社會(huì)，這些生機(jī)勃勃、體質(zhì)強(qiáng)健的青少年，面對的卻是單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)活動(dòng)；激烈緊張的考試競爭、觀念不當(dāng)?shù)募彝ソ逃?、?jié)奏快速的生活流程，以及人際關(guān)系中的種種矛盾沖突，這些都有可能造成青少年的心理壓力和心理失衡。針對這些紛繁蕪雜的問題來源，如果教師仍然是以自我為中心，或是靠主觀臆測來解決問題，怎能對癥下藥呢？結(jié)局可想而知！以學(xué)生為本，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，這是心理輔導(dǎo)邁向成功的第一步。

再次，要學(xué)會(huì)聆聽。聆聽是心理輔導(dǎo)中最重要的技術(shù)。在傳統(tǒng)的思想教育過程中，一般都是老師講學(xué)生聽；或老師講得多聽得少，學(xué)生聽得多講得少。這樣的話，學(xué)生心里只把你當(dāng)作老師而不是傾訴的對象，就不會(huì)表達(dá)出自己真實(shí)想法。同時(shí)，心理輔導(dǎo)的目的是幫助學(xué)生解決問題，首先要了解學(xué)生情況，這就需要教師去耐心聽。聽的過程實(shí)質(zhì)上也是把脈的過程，聽完了也找到了問題的癥結(jié)。讓學(xué)生多說，也是讓學(xué)生合理的宣泄情緒。宣泄了也就輕松了；說了也能理清頭緒，更認(rèn)清自己。有些問題甚至?xí)毁M(fèi)吹灰之力而告破，這又何樂而不為呢？但對許多老師來說，這并不容易。因?yàn)殚L期的思想工作者角色是他們養(yǎng)成了滔滔不絕的習(xí)慣，善講而不善聽。許多信息就會(huì)由于不善于聽而流失，甚至歪曲。從而使輔導(dǎo)效果大打折扣。所以要錘煉語言功能，但同時(shí)一定要學(xué)會(huì)聆聽。這既是一種技術(shù)，更是一種態(tài)度，是對學(xué)生的尊重、同情與愛護(hù)，只有這樣才能贏得學(xué)生。

最后，做心理輔導(dǎo)時(shí)要以創(chuàng)設(shè)良好氛圍為基礎(chǔ)。人是情緒化的動(dòng)物，而這種情緒又是不穩(wěn)定的，極易受到感染。為此要善于借用各種方式感染學(xué)生的情緒，調(diào)動(dòng)他們的積極性，使之適合于輔導(dǎo)工作順利開展。這可以從硬件和軟件兩個(gè)方面著手。比如上班會(huì)課，可事先對教室或其它活動(dòng)場所進(jìn)行布置，讓人有一種溫馨、和諧、愉快、輕松的感覺；同時(shí)又要在自己的語言、語氣、語調(diào)上，身體語言上下工夫，讓自己更具親和力。比如，在座位的排列方式上，若稍做改動(dòng)，可收到大效果——改秧田式為梅花型、馬蹄型、圓形等，便于和學(xué)生情感交流。

總之，隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來，注重學(xué)生整體人格修養(yǎng)的陶冶，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和創(chuàng)新才能是開展學(xué)校心理輔導(dǎo)的迫切要求。

如果您在中小學(xué)心理輔導(dǎo)中有很多困惑，那么可以參加中國心理健康輔導(dǎo)員資格認(rèn)證培訓(xùn)班，跟隨中小學(xué)心理輔導(dǎo)專家董艷菊老師學(xué)習(xí)，董老師從事一線心理健康教育工作近二十年，有著豐富的學(xué)校心理教育工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

本次培訓(xùn)時(shí)間：2014年7月14-17日 主辦單位：京師博仁應(yīng)用心理發(fā)展研究中心