第一篇：淺析小學(xué)生挫折心理教育

淺析小學(xué)生挫折心理教育

耿水馬鞍山市濮塘中心小學(xué)

內(nèi)容摘要：挫折是個體在從事有目的的活動過程中遇到的障礙和干擾，個人行動目標(biāo)不能達(dá)到，需要不能滿足時產(chǎn)生的消極情緒狀態(tài)。人生的旅途總會遇到種種的坎坷和挫折，在教育過程中，對受教育者開展挫折教育是非常有必要的。學(xué)校、家庭、老師、家長都要有意識地學(xué)生加強(qiáng)挫折教育，增強(qiáng)其心理承受力，讓他們身心健康，全面發(fā)展。下面就如何開展挫折教育談?wù)勛约旱囊恍┛捶?/p>

關(guān)鍵詞：挫折心理、耐挫力

挫折是個體在從事有目的的活動過程中遇到的障礙和干擾，個人行動目標(biāo)不能達(dá)到，需要不能滿足時產(chǎn)生的消極情緒狀態(tài)。人生的旅途總會遇到種種的坎坷和挫折，在教育過程中，對受教育者開展挫折教育是非常有必要的。學(xué)校、家庭、老師、家長都要有意識地學(xué)生加強(qiáng)挫折教育，增強(qiáng)其心理承受力，讓他們身心健康，全面發(fā)展。下面就如何開展挫折教育談?wù)勛约旱囊恍┛捶ǎ?/p>

一、小學(xué)生的挫折情境

所謂挫折情境是指使需要不能滿足的內(nèi)外障礙或干擾等情緒狀態(tài)或情境條件。小學(xué)生挫折情境常見的有以下幾種：

1．自我實(shí)現(xiàn)受挫。

許多學(xué)生內(nèi)心深處或多或少有上進(jìn)的愿望，比如：一年級小學(xué)生想早早地帶上紅領(lǐng)巾；有的小學(xué)生想當(dāng)小干部、三好生；也有的學(xué)生期望在比賽中得名次，在考試中取得好成績??而一旦達(dá)不到內(nèi)心的期望，小學(xué)生就很容易對自己不滿。特別在當(dāng)前家長望子成龍、望女成鳳心切的情況下，學(xué)生學(xué)習(xí)失敗后，往往會遭受指責(zé)，使小學(xué)生小小年紀(jì)就處于焦慮狀態(tài)。

2.同伴交往受挫。

小學(xué)生年齡較小，自我意識差，不能正確地認(rèn)識自己和別人，在人際關(guān)系中難免會產(chǎn)生一些問題。比如：受同學(xué)嘲笑，遭同學(xué)欺侮，背后被人說壞話，玩耍時不受同伴歡迎等，使小學(xué)生遭受心理挫折，易于陷入孤獨(dú)、自卑的境界。

3.教師評價受挫。

小學(xué)生具有很強(qiáng)的向師性，他們渴望得到教師的表揚(yáng)和欣賞?？墒撬麄兊男袨橛植荒茏钥?，做錯事受到老師的批評、向家長告狀，小學(xué)生會感到很沒有面子。有時也可能會受到老師的誤解，小學(xué)生就會處于擔(dān)心、失意，厭學(xué)等不良心境。

5.家庭變故受挫。

小學(xué)生年齡尚小，對家庭的依賴性強(qiáng)。那些親人傷亡、父母離異等重大家庭變故，往往會使有直接關(guān)系的孩子受到影響，產(chǎn)生消極心理，嚴(yán)重影響孩子的身心健康發(fā)展。

6.生理缺陷受挫。

由于個人的生理條件限制，會使個人的目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，產(chǎn)生挫折感。例如：一位患有哮喘病的孩子，他就不能和正常兒童一樣參加豐富多彩的體育活動，內(nèi)心就會產(chǎn)生挫折感。

二、小學(xué)生受挫的表現(xiàn)

1.攻擊性行為。受社會環(huán)境的影響，小學(xué)生爭強(qiáng)好勝，自控力又較弱，受挫后很容易引起攻擊性行為。如學(xué)生受到教師批評，不敢反抗，會將怒氣發(fā)泄到比自己弱小的同學(xué)身上，1

或偷偷地破壞公物。

2.散漫性行為。小學(xué)生一旦受挫，心理上就會受到較大傷害，產(chǎn)生“我就不行了”的消極心理，自暴自棄，發(fā)生遲到、早退、曠課的現(xiàn)象，自由散漫。

3.逃性行為。有的小學(xué)生對學(xué)習(xí)中的困難估計不足，在學(xué)習(xí)中遇到困難和挫折，預(yù)期目標(biāo)一旦不能實(shí)現(xiàn)，難以正視挫折。先是產(chǎn)生恐懼感和焦慮感，進(jìn)而會懷疑自己的智力和能力。性格外向的學(xué)生會變得少言寡語，不茍言笑；性格內(nèi)向的學(xué)生會變得更加心灰意冷，消極悲觀，放棄目標(biāo)，逃避現(xiàn)實(shí)。

4.報復(fù)性行為。大量因父母離異而受挫的小學(xué)生有較強(qiáng)的報復(fù)心理，同學(xué)之間稍有磕磕碰碰，就不原諒，哪怕是同學(xué)在寫字的時候挨了他一下，他也會立刻反碰一下。有的甚至用撕別人的作業(yè)本、偷別人書籍或文具的方式進(jìn)行報復(fù)。

5.固執(zhí)性行為。一些常受教師指責(zé)的學(xué)生，其實(shí)心中已經(jīng)知道自己的某種行為不當(dāng)。如果教師采用懲罰手段，或是經(jīng)常性地訓(xùn)斥，則會使學(xué)生更加固執(zhí)，堅持不當(dāng)行為。

三、小學(xué)生耐挫力的培養(yǎng)

古人云：“人生不如意十之八九”，學(xué)生個人成長的道路不可能總是一帆風(fēng)順的。人生挫折是難免的，教會學(xué)生如何正確對待挫折，擁有承受挫折的能力，那將是人生的一筆精神財富。

1.幫助學(xué)生正確地認(rèn)識挫折。

首先，教師要讓學(xué)生明白挫折是任何人都不能避免的。當(dāng)自己設(shè)立的目標(biāo)與實(shí)際目標(biāo)產(chǎn)生差異時，當(dāng)盡了最大努力還不能完成預(yù)定的目標(biāo)時，當(dāng)自己的合理要求不能滿足時等等都會產(chǎn)生挫折。例如：魯迅曾彷徨過，貝多芬還曾想過自殺，但他們都頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝了自己的消沉和軟弱，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。

其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，給人打擊和悲傷，但也能使人堅強(qiáng)和奮起。有一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難于激起美麗的水花?！贝呵飼r期的越王勾踐，被吳國打敗后成了吳王的奴仆。他并不就此認(rèn)命，而是臥薪嘗膽，終于他率眾如愿以償?shù)卮驍×藚菄??無數(shù)事實(shí)告訴我們：只要你吸取教訓(xùn)，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，去奪取新的勝利。

2.創(chuàng)設(shè)磨練意志的挫折環(huán)境。

前幾年，孫云曉的《夏令營的較量》在社會上引起軒然大波。越來越多的人意識到有必要對孩子創(chuàng)設(shè)一定的挫折情境，作為磨練。許多研究也表明，早年的挫折經(jīng)驗(yàn)對成年后的影響甚大。如：有人用動物做電擊實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)凡幼年受過刺激的動物，成年后對刺激就能表現(xiàn)出迅速而有效的反應(yīng)；反之，則不能反應(yīng)或反應(yīng)遲緩，且有效性差。對人類來說也是如此。一個從小經(jīng)過逆境磨練的人，成年后就更能有效地適應(yīng)環(huán)境。所謂“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”，說的就是這個意思。正因?yàn)?如此，許多有遠(yuǎn)見的教育家，都非常強(qiáng)調(diào)從小讓孩子經(jīng)受艱苦磨練，使其懂得生活中還有逆境、坎坷、困難等字眼。對于小學(xué)生，可以從身邊的小事、瑣事做起。比如：堅持獨(dú)立完成作業(yè)，特別是作業(yè)中的難題，要想辦法解決；逐步學(xué)會自己照顧自己，自己的事情自己做，還要盡量做力所能及的家務(wù)勞動和社會勞動；結(jié)合實(shí)際，組織登山、長跑等耐力活動；開展軍訓(xùn)活動，增加學(xué)生對困難的體驗(yàn)等等。

3.開豐富多彩的活動，在活動中進(jìn)行集體輔導(dǎo)。

（1）開展“優(yōu)點(diǎn)轟炸”活動，培養(yǎng)自信心。活動中先由學(xué)生本人找自己的優(yōu)點(diǎn)，再由其他同學(xué)找自己沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)，盡可能的把優(yōu)點(diǎn)“炸開”，找出更多的優(yōu)點(diǎn)，讓其釋放光芒。這樣可使學(xué)生心情愉悅，自由暢談，連平時較自卑、極少發(fā)言的學(xué)生也找出了不少優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)出了“閃光點(diǎn)”，培養(yǎng)了自信心。

（2）開展“優(yōu)秀人物伴我行”活動，進(jìn)行榜樣示范。小學(xué)生喜歡模仿，善于模仿，一旦

有了榜樣，他們會模仿榜樣的行動去做，并進(jìn)行比較，找出差距，明確努力方向。利用古今中外的典型人物在挫折中成才的事例教育學(xué)生，鼓勵學(xué)生在逆境中振作精神，變壓力為動力。選取的榜樣，要有遠(yuǎn)有近，才有說服力。遭受失聰挫折而努力奮起終于成為世界著名大音樂家貝多芬，半身癱瘓、身殘志堅，以頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝挫折，精通多門外語，掌握許多醫(yī)學(xué)知識，出版多部著作，在事業(yè)上取得輝煌成就的張海迪，這是“遠(yuǎn)”的榜樣，令人心靈震撼。同時，我們生活中間許多戰(zhàn)勝挫折的事例更具有生動的教育意義。如下崗工人重新重新找到生活的坐標(biāo)，高考落榜者自學(xué)成才等等。

（3）開展“模擬咨詢”活動，培養(yǎng)承挫能力。首先，讓學(xué)生把自己的挫折（或苦惱）寫在紙上，收集后讓每位學(xué)生扮演心理醫(yī)生，隨機(jī)抽取一張，幫助解決，排憂解難。在幫助他人解除煩惱的過程中，達(dá)到自我調(diào)節(jié)、自我教育的目的使學(xué)生在活動中體驗(yàn)到每個人都會有挫折，都會有煩惱。這樣，學(xué)生承受挫折的能力就會明顯增強(qiáng)。

在競爭日益激烈的今天，在小學(xué)生中進(jìn)行抗挫折教育不僅是社會的要求，也是學(xué)生自身發(fā)展的需要。為了下一代能具有良好的心理素質(zhì)，從容應(yīng)對各種困難挫折，寵辱不驚，讓我們共同努力，共同撐起一片燦爛的晴空。

參考文獻(xiàn)：

1.《心理健康教育輔導(dǎo)手冊》

2.《中小學(xué)心理健康教育文件匯編》

第二篇：挫折教育和積極心理

挫折教育與積極心理

在家長座談會上的講話

2015.11.14 各位家長，歡迎大家的光臨。今天我就挫折教育與積極心理與各位家長分享一下我的心得。請問大家，誰是獨(dú)生子女？你的孩子是獨(dú)生子女嗎？你的經(jīng)歷告訴了你什么？

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，不僅僅獨(dú)生子女，就是多生子女也普遍擁有比較優(yōu)越的生活環(huán)境，父母容易把所有的愛、所有的關(guān)懷，都傾注在孩子身上。對孩子非常寵愛，有的甚至達(dá)到溺愛，都不希望自己的子女受到挫折，事事包辦代替，所以造成很多獨(dú)生子女心理承受能力差，經(jīng)不住失敗的打擊，因此電視上、報紙上時常作這樣的報道：有的學(xué)生因怕老師批評或家長責(zé)罵而離家出走；有的小學(xué)生因不堪忍受同學(xué)的“欺負(fù)”而輕生自殺；有的精神失常；有的失足犯罪．．．．．．所有這些現(xiàn)象都是學(xué)生心理承受能力弱、耐挫力差的表現(xiàn)。所以開展素質(zhì)教育的今天，如何加強(qiáng)對學(xué)生的挫折教育，培養(yǎng)他們積極的心理，已經(jīng)成為廣大家長和教師工作者亟待解決的問題。為了使我們的下一代在未來的生活中成為不畏艱難困苦，能夠經(jīng)受挫折，勇于開拓創(chuàng)新的強(qiáng)者，我們必須從現(xiàn)在做起，讓孩子走出溫室，經(jīng)受艱苦生活的磨煉，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、聯(lián)系實(shí)際生活，引導(dǎo)學(xué)生正視挫折

挫折是人們在有目的的活動中遇到無法克服或自認(rèn)為是無法克服的障礙，使其需要和動機(jī)無法獲得滿足時所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。在實(shí)際生活中，人難免會碰到失敗和挫折，尤其是幼小的孩子，他們能力十分有限，經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)缺乏，更容易遭受失敗和挫折。有時成人看來是微小的一次失敗，對于孩子來說，可能是一次不小的危機(jī)。因此，兒童更必須嘗試失敗和挫折。失敗和挫折本身并不可怕，關(guān)鍵是如何看待它們。如果能以積極正確的態(tài)度來看待，它們就可能成為孩子的動力。首先，應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生對待失敗的正確態(tài)度。兒童在碰到困難和失敗時，他們往往會產(chǎn)生消極情緒，不能以正確態(tài)度對待失敗，表現(xiàn)出畏縮、退卻、逃避等消極行為。這時，我們成人要告訴他：“不要怕，你能行”、“失敗并不可怕，你要勇敢，想想辦法”、“從這次失敗中找找原因，爭取下次做得更好”。成人要有意識地將孩子的失敗作為教育的契機(jī)，引導(dǎo)孩子重新鼓起勇氣，大膽自信地再次嘗試。從而，樹立學(xué)生的自信心，不再懼怕挫折。

其次，提供解決問題的方法，鼓勵獨(dú)立思考。受操作能力和經(jīng)驗(yàn)的限制，孩子有時失敗后實(shí)在找不到問題的答案，確實(shí)需要成人的指導(dǎo)和幫助。這時，就要提供解決問題的方法，幫助孩子克服困難。但幫助孩子克服困難不等于鼓勵獨(dú)立。相反，提供解決問題的方法的最終目的是要發(fā)展學(xué)生獨(dú)立解決問題的能力，根據(jù)孩子的不同特點(diǎn)，給予恰當(dāng)?shù)膸椭?。如教孩子尋找解決問題的方法，（包括請其它同學(xué)教、自己想想辦法等）或直接為孩子指明解決問題的方向，讓孩子自己嘗試努力完成。盡可能在提供解決問題的方法，與鼓勵獨(dú)立解決之間找到平衡點(diǎn)，使幼兒在遇到困難和失敗時有個正確對待遭遇的心態(tài)。嘗試著獨(dú)立尋求解決問題的方法，而不再是期望成人的幫助或替代。

二、樹立榜樣形象，增強(qiáng)學(xué)生挫折承受能力

所謂的挫折承受能力，是指個體在遭遇挫折情境時，能否經(jīng)得起打擊和壓力，有無擺脫和排解困境而使自己避免心理行為失常的一種耐受能力。對人生而言，挫折是不可避免的，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗(yàn)，也便沒有不屈的人格。正因?yàn)橛写煺郏庞杏率颗c懦夫之分。古人云“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！卑蜖栐艘舱f過：“挫折和不幸，是天才的進(jìn)身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底深淵。”因此，挫折既是成功的不利因素，又能催人奮進(jìn)，鍛煉人的意志?？梢哉f，挫折是一筆寶貴的財富，人生莫怕少時挫，“梅花香自苦寒來”。因此我們可以搜集一些偉人、名人戰(zhàn)勝各種困難、挫折的典型事例，向?qū)W生講述，從學(xué)習(xí)、人際、情感、理想各個方面，給他們樹立出優(yōu)秀的榜樣。如：貝多芬雙目失明，張海迪高位截肢，他們身殘志堅，終成名人；古人鑿壁偷光，映雪而讀，終于學(xué)有所成；屈原放逐，乃賦《離騷》，史遷宮刑，《史記》傳世；這些都可作為學(xué)生們的楷模。這樣，在他們遇到挫折時就會向榜樣看齊，化成巨大的精神力量。又如德國天文學(xué)家開普勒，從童年開始便多災(zāi)多難，在母腹中只呆了七個月就早早來到了人間。后來，天花又把他變成了麻子，猩紅熱又弄壞了他的眼睛。但他憑著頑強(qiáng)、堅毅的品德發(fā)憤讀書，學(xué)習(xí)成績遙遙領(lǐng)先于他的同伴。后來因父親欠債使他失去了讀書的機(jī)會，他就邊自學(xué)邊研究天文學(xué)。在以后的生活中，他又經(jīng)歷了多病、良師去世、妻子去世等一連串的打擊，但他仍未停下天文學(xué)研究，終于在59歲時發(fā)現(xiàn)了天體運(yùn)行的三大定律。他把一切不幸都化作了推動自己前進(jìn)的動力，以驚人的毅力，摘取了科學(xué)的桂冠，成為“天空的立法者”。一篇好的故事，可以讓小孩在強(qiáng)烈的模仿心理的驅(qū)使下，對小孩起到很大的激勵作用。例如，希臘阿基米德想出利用比重來辨別黃金的故事，引發(fā)起學(xué)生也想專心思考、不達(dá)目的不罷休的熱情；毛澤東利用冷水浴、日光浴鍛煉身體，也會點(diǎn)燃小孩去模仿磨練的火花；有了這些榜樣，學(xué)生就好像有了無窮的蘊(yùn)力，不斷向前進(jìn)。一些生動的媒體也是一個激發(fā)學(xué)生參與挫折訓(xùn)練動力的一種好手段，而且它具有形象性強(qiáng)，內(nèi)容逼真等特點(diǎn)。例如，一部《鋼鐵是怎樣煉成的》電影，令多少人眼角濕潤。小孩看后，心中肯定也會默默地銘刻著，同時涌動起勇于接受困難挑戰(zhàn)的決心。

三、設(shè)置實(shí)踐磨煉，提高學(xué)生抵御挫折的能力在實(shí)踐中得到磨煉，是挫折教育的核心。缺乏親身體驗(yàn)，學(xué)生對挫折的認(rèn)知只能停留在表面，更談不上具有抵御挫折的能力。只要有頑強(qiáng)的意志和堅韌不拔的毅力，就能鍛煉和提高他們抵御挫折的能力，促使每個學(xué)生在挫折磨煉中成人、成才。要想培養(yǎng)學(xué)生抵御挫折的能力, 首先要培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志,它是抵御挫折能力的基礎(chǔ)。我經(jīng)常利用生活中現(xiàn)成的磨煉機(jī)會，如在數(shù)學(xué)教學(xué)中，經(jīng)常設(shè)置學(xué)習(xí)障礙，讓每個學(xué)生都要經(jīng)過多步思考后，才能得到正確的答案,同時在其他學(xué)科的教學(xué)活動中，我也都對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，遵循曉之以理，循序漸進(jìn)，逐步提高，難度適當(dāng)?shù)脑瓌t，采用指導(dǎo)、教育、咨詢、疏導(dǎo)、教會學(xué)生自我調(diào)節(jié)等方法，得了良好的效果，使許多受了挫折的學(xué)生能夠從逆境中擺脫出來，適應(yīng)新的形勢，成為學(xué)習(xí)、生活中的強(qiáng)者。其次,要培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。沒有良好的意志品質(zhì)，就沒有抗挫折能力。良好的意志品質(zhì)是克敵制勝、戰(zhàn)勝挫折的武器，不要因?yàn)榇煺垭y以克服就喪失信心，就自暴自棄，不管做什么都要有兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍的態(tài)度和不達(dá)目的誓不罷休的精神。胸懷寬廣，意志堅強(qiáng)、樂觀開朗、獨(dú)立性強(qiáng)、有自信的人，對挫折的承受能力較強(qiáng)，在挫折前能夠百折不撓，積極進(jìn)??；相反，那些心胸狹窄、意志薄弱、孤僻抑郁、依賴性強(qiáng)、自卑感重的人，對挫折的承受能力就較低，往往稍遇挫折，就會一蹶不振，甚至悲觀失望。愛迪生曾經(jīng)說過：“偉大人物的最明顯標(biāo)志，就是他堅強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望不會有絲毫的改變，而終于克服障礙，以達(dá)到期望的目的?！边@清楚地告訴我們，對廣大青少年應(yīng)普及心理衛(wèi)生知識，加強(qiáng)品格教育。他們?nèi)狈Φ牟粏问遣湃A，更缺乏健康的心理品質(zhì)。我們必須創(chuàng)造條件對他們進(jìn)行意志品格的磨煉和教育，以偉人和意志堅強(qiáng)者為榜樣，培養(yǎng)他們具有進(jìn)取、樂觀、獨(dú)立和心胸寬闊的性格，堅韌頑強(qiáng)的毅力和適應(yīng)環(huán)境變化的能力。再有, 我還有意識地創(chuàng)造挫折情境，利用體育課組織學(xué)生長跑以及各種競賽活動，這些體育運(yùn)動競爭激烈，對抗性強(qiáng)，它要求學(xué)生必須具備良好的心理素質(zhì)和堅韌的意志。每次體育競賽參與對抗，都使學(xué)生品嘗到戰(zhàn)勝對手的喜悅或失敗的滋味，從而使其心身得到鍛煉，精神得到升華。因此，堅持讓學(xué)生參加體

育競賽活動既增強(qiáng)體質(zhì)，更能磨煉其意志，鍛煉毅力，增強(qiáng)競爭和拼搏意識，提高心理素質(zhì)，讓學(xué)生領(lǐng)略生活的艱辛，體驗(yàn)勞動的艱苦，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和堅韌不拔的精神。第四, 經(jīng)常組織學(xué)生參加豐富多彩的社會實(shí)踐活動，在參加體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的年齡，有針對性地將他們放到社會中進(jìn)行實(shí)踐鍛煉，讓其親自嘗試。如我們組織學(xué)生開展雙休日家務(wù)勞動競賽，我們還組織學(xué)生參加愛校、建校勞動，假日讓學(xué)生參加各種社會公益活動。事實(shí)證明這些活動使學(xué)生們真正嘗到人生的甜酸苦辣，往往會在他們幼稚的心靈引起不少的波瀾，促使其向成熟發(fā)展。如今的小學(xué)生正處在一個競爭日趨激烈的時代，改革開放在有力地沖擊人們舊有觀念的前提下，經(jīng)年輕的一代提供了更多脫穎而出，超前施展才干的機(jī)遇和廣闊的舞臺。同時，也帶來了壓力和挑戰(zhàn)，以及由此而產(chǎn)生的挫折感?？缡兰o(jì)的接班人沒有理由四平八穩(wěn)、隨遇而安，時代需要進(jìn)取精神，時代也正造就期進(jìn)取精神。我們必須適應(yīng)新的形勢，認(rèn)真抓好挫折教育，使學(xué)生自覺增強(qiáng)民族憂患意識，自覺增強(qiáng)挫折承受力。

四、加強(qiáng)家校聯(lián)系，共同提高學(xué)生心理素質(zhì)在我們中國獨(dú)生子女多的這種特殊情況下，老師要開展挫折教育，是一件比較有難度的事情，小孩在家長的眼中是“小公主”，是“小皇帝”，常常都不希望小孩受一點(diǎn)點(diǎn)的委屈和挫折，這就要求老師事先要召開全體學(xué)生家長會，教育學(xué)生家長重視孩子心理素質(zhì)的培養(yǎng)，注意對孩子進(jìn)行意志品質(zhì)的磨煉，從而取得他們的同意、支持、合作，解決有可能出現(xiàn)安全問題的后顧之憂。否則，許多挫折教育的行為訓(xùn)練，老師將會冒很大的風(fēng)險，以至怕這怕那，縮手縮腳，最終肯定是半途而廢，無功而返。

家庭是社會的細(xì)胞，家庭教育影響著孩子的社會適應(yīng)性。生活表明：從小受過逆境磨煉的人，成年以后能有效適應(yīng)社會環(huán)境；而幼年時挫折太少則長大以后，面臨挫折將不知所措?，F(xiàn)在的孩子大多是嬌生慣養(yǎng)，在一種以自我為中心的環(huán)境中長大，一旦遇到挫折和打擊，后果不堪設(shè)想。俗話說：“猴子也有從樹上掉下來的時候”，孩子在競爭中受挫，失敗是正常的，受點(diǎn)挫折未必就是壞事，只要有信心，跌倒站起來后會走得更穩(wěn)更快。因此家長對子女要愛，但不可溺愛，要全面教育，要逼真地創(chuàng)設(shè)逆境，切實(shí)施以挫折教育。

1.利用一切手段，克服孩子“衣來伸手，飯來張口”過分依賴成人的惰性，不要事事都讓孩子“一帆風(fēng)順”。做到不包辦、不斥責(zé)，耐心啟發(fā)和誘導(dǎo)，給孩子以信心和勇氣。

2.讓孩子做一些力所能及的家務(wù)活，或孩子適度參與社會活動，使孩子懂得“逆境奮進(jìn)”，只有在挫折中成長，才能學(xué)會如何對待處置挫折的技能。

3.要建立和諧的家庭關(guān)系。當(dāng)孩子遇到挫折時，家長要及時了解孩子受挫時的思想和心理狀態(tài)。抓住時機(jī)盡早用愛心和情感去對待孩子，使他們早日成熟，避免過分幼稚和脆弱，而經(jīng)不起挫折的打擊。

４.學(xué)會宣泄，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。

５.學(xué)會幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”、“破財免災(zāi)”、“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。

６.必要時求助于心理咨詢。當(dāng)人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。另外，提倡家長也要在業(yè)余時間，認(rèn)真閱讀一些有關(guān)學(xué)生心理方面的優(yōu)秀書籍，要求家長，提高自身教育孩子的能力，和教師一起為提高學(xué)生的心理素質(zhì)而努力。

在21世紀(jì)，我們已經(jīng)過了13年，現(xiàn)在的國際競爭更為激烈，挫折更是無處不在。家庭與學(xué)校的挫折教育并不相分離，而是相互作用，相互促進(jìn)，共同赴命。只有家庭挫折教育與學(xué)校的挫折教育密切配合，才能可能提高孩子的挫折承受力。擁有良好的承受挫折的能力，會讓學(xué)生磨練出堅強(qiáng)的意志。有韌性，有抗挫折的能力，使他們終身受益，在漫長的人生之路上，永遠(yuǎn)看到光明，保持樂觀向上的精神風(fēng)貌。而我們作為人類靈魂的工程師，將再次感到肩上的擔(dān)子更加沉重，如果我們所教的學(xué)生沒有一個健康的心理，沒有起碼的道德人倫，縱然他學(xué)習(xí)再優(yōu)秀，成績再拔尖，我們的教育也只能是失敗的教育。因此，加強(qiáng)對當(dāng)前小學(xué)生的心理素質(zhì)教育，讓兒童從小有個健康的心理，是我們每一位教育工作者不可推卸的神圣職責(zé)！

古人說：“人生逆境十之八九”。在人生道路上的挫折是難免的、暫時的，是可以戰(zhàn)勝的。因此我們要幫助學(xué)生運(yùn)用科學(xué)的世界觀，認(rèn)真分析挫折的主觀、客觀原因，從中吸取教訓(xùn)，找出戰(zhàn)勝挫折的有效方法，使他們從挫折中崛起，勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，面對挑戰(zhàn)，愈挫愈奮，成為生活的強(qiáng)者，成為跨世紀(jì)的一代棟梁。

第三篇：中學(xué)生心理挫折及教育

中學(xué)生心理挫折及教育

學(xué)生的心理挫折嚴(yán)重影響了教育教學(xué)工作的開展和教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。有挫折感的學(xué)生，如果不能正確疏導(dǎo)，往往意志消沉，情緒低落，甚至一蹶不振，產(chǎn)生的負(fù)面影響也可能影響本人的一生，在學(xué)生的管理活動中，對其應(yīng)給予充分的重視，防患于未然，對不可避免的挫折應(yīng)及時把握事態(tài)的發(fā)展，做好消極因素向積極因素的轉(zhuǎn)化。

所謂心理挫折就是人們在從事有目的的實(shí)踐活動中，由于主觀或客觀方面的原因，其動機(jī)不能得到滿足，目的不能實(shí)現(xiàn)時所產(chǎn)生的情感情緒狀態(tài)。造成學(xué)生心理挫折的原因較復(fù)雜，但主要有以下幾個方面；

一、新的環(huán)境不適應(yīng)

由小學(xué)到初中是學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的一次飛躍．首先初中階段與小學(xué)相比學(xué)科增多，內(nèi)容加深，每門學(xué)科有不同的教師；其次進(jìn)入中學(xué)以后，人際關(guān)系發(fā)生了新的變化，同班同學(xué)來自不同的小學(xué)或不同的地區(qū)，再次由于小學(xué)階段課程少，在教師教育和家長要求下，絕大多數(shù)的學(xué)生成績優(yōu)秀，表現(xiàn)也較好，經(jīng)常得到老師的和家長的表揚(yáng)和夸獎，進(jìn)初一后仍沉浸在小學(xué)階段的光榮感中，不能及時適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己落后了，就會怪這怪那，從而放縱自己，不思學(xué)習(xí)，不求進(jìn)取，造成心理挫折。

二、心理品質(zhì)的不成熟

正處在少年期向青春期轉(zhuǎn)變過程中的中學(xué)生，心理發(fā)育大大落后于生理的發(fā)育，他們外表雖然逐漸具有了成人的體態(tài)，但心理上仍帶有孩子的烙印。一般地他們都不客觀地評價自己，再加上這個時期劇烈發(fā)展著自尊、自立、友誼、交往、公正、自我實(shí)現(xiàn)等社會性需要，使他們不容易理性地對待危機(jī)和處理矛盾。往往會因身材的高矮，體態(tài)的胖瘦，長相的缺撼，學(xué)習(xí)成績的落伍以及意外的刺激而導(dǎo)致怯懦、自卑、孤僻、離群、意志消沉等不良傾向，他們中有的人會因此放棄追求的目標(biāo)，逃避現(xiàn)實(shí)，從而造成心理挫折。

三、家庭教育的不適當(dāng)

家長是孩子的第一位教師，我國幾千年來中華民族遺留下來的文化傳統(tǒng)，反映在當(dāng)前獨(dú)生子女家庭的便是不可忽視的“溫室”教育。父母對子女過份照顧、溺愛和嬌慣，使學(xué)生缺乏足夠的責(zé)任感和忍耐力，形成了以我為中心的價值觀念。有的學(xué)生某些方面有困難請同學(xué)幫忙，同學(xué)動作稍慢或“指揮”不動其它同學(xué)時便悶悶不樂，好象失了面子，誤認(rèn)為自己無能；有的不合理的要求得不到滿足便認(rèn)為教師看不起自己，是和自己過不去；有的缺少自知之明，不能客觀地認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。表現(xiàn)在日常生活中缺乏獨(dú)立解決問題的能力，遇到失敗便自暴自棄，聽之任之，遇難而退束手無策，從而造成心理挫折。

四、教師的評價不全面

當(dāng)前仍有部分教師在全面實(shí)施素質(zhì)教育的同時，仍然熱衷于“應(yīng)試”教育，對學(xué)生的評價仍然是單一的，全面教育已淪為智育，而智育又以分?jǐn)?shù)至上，將學(xué)生按分?jǐn)?shù)的高低進(jìn)行優(yōu)劣排隊，“三好”變“一好”，“一好”就全好，這不僅?造就了一批犧牲其它發(fā)展為代價而換取?智育低效增長?的?優(yōu)等生”，也“造就了往往以勇敢、熱愛勞動以及具有其它特長的所謂?差生?。由于教師評價的偏差，促使我們不知不覺都有可能給“優(yōu)等生”或“差生”造成心理挫折。

心理挫折所帶來的負(fù)面效應(yīng)就對學(xué)生本人來講，會造成意志消沉，學(xué)習(xí)消極，1

逃避現(xiàn)實(shí)。對學(xué)校來講，會表現(xiàn)為怨天尤人，嫉妒冷酷，會給學(xué)校在今后的教育上帶來一定的麻煩。目前，中學(xué)仍有一部分學(xué)生厭學(xué)情緒較高，在很大程度上也是由于心理挫折造成的，筆者認(rèn)為，對具有心理挫折感的學(xué)生，應(yīng)加強(qiáng)這幾個方面的教育。

1．尊重學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生樹立自信。(1)建立新型的師生關(guān)系。著名教育家蘇霍姆林斯基曾說過：“對學(xué)生來講，最好的教師是在教學(xué)活動中忘記自己是教師，而把自己的學(xué)生視為朋友，志同道合者的那種教師”。教師傳授知識能力的同時，要給予學(xué)生剛關(guān)懷、尊重和理解，使學(xué)生感到你是良師益友，親其師才能信其道。教師要把微笑帶進(jìn)教室，要用和藹的目光覆蓋全體學(xué)生，讓每一個學(xué)生都感到自己是被重視和關(guān)注的，尤其是具有心理挫折感的學(xué)生，教師更要給予支持、鼓勵、關(guān)心和同情，從而縮短師生之間的距離，建立起和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)造一個愉悅輕松的教育教學(xué)氛圍。(2)教師要正確對待學(xué)生的成功和失敗，同時還要創(chuàng)造給每個學(xué)生獲得成功的機(jī)會。成功的體驗(yàn)對動機(jī)的激勵作用大于失敗的體驗(yàn)，尤其是對有心理挫折感的學(xué)生來，一次又一次的失敗會導(dǎo)致對學(xué)習(xí)喪失信心，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒：而一次又一次的成功則能成為學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動力，初中生，對成功的事情易感興趣，易產(chǎn)生成功感和自我滿足感，并愉悅其整個身心。這時我們更要注意積極引導(dǎo)，促使他們在得意中不斷追求成功，而對暫時失敗的學(xué)生我們千萬不能諷刺、挖苦，應(yīng)更好地耐心地幫助他們尋找失敗的原因，對他們改正后取得的成功，同樣給予肯定表揚(yáng)和鼓勵，對他們在乎時的一切活動中；表現(xiàn)出哪怕是很少的閃光點(diǎn)，我們都要倍加呵護(hù)，對每個人來說，其成功與失敗并存，信心越大成功的希望也就越大，成功了也越有信心，則能形成良性循環(huán)，反之則形成惡性循環(huán)，將會影響人的一生。

2．交流情感，引導(dǎo)學(xué)生化消極因素為積極因素，大家知道，情感是通過交流觸發(fā)人們積極的情感體驗(yàn)，喚起人們自我教育的主動性，促使人們在互相信賴，彼此尊重的心理基礎(chǔ)上，將正確的認(rèn)識轉(zhuǎn)化為自覺行為的教育方法，情感交流是人們一種有目的的活動，這種活動的目的性一般是由交流雙方的內(nèi)在需要所決定的，并具有多樣化的特點(diǎn)。例如：當(dāng)人們處在悲痛的情緒狀態(tài)時，往往希望通過情感交流喚起別人的同情，使自己痛苦的心靈得到慰藉；當(dāng)人們處在喜悅的情緒狀態(tài)時往往通過情感交流與別人一起分享自己的愉快和快樂；當(dāng)人們處在憂憤的情緒狀態(tài)時，又往往希望通過情感交流，使別人對自己表示同情，理解和支持。作為教育方法的情感交流當(dāng)然不排斥上述多樣的目的。因?yàn)槿绻雎粤巳藗冊谝话闱楦薪涣髂切┲苯拥木唧w的目的，其教育也就無法普遍進(jìn)行，通過給青少年以積極、健康的情感信息，促使他們在情感方面得到良好的發(fā)展，并由此引導(dǎo)他們產(chǎn)生正確的行為。多年的教師工作使我們懂得，我們積極的、健康的情感交流是給人鼓舞，催人奮起，促人進(jìn)步的情交流，能使人在挫折中看到希望，在失敗中獲得成功．

3．根據(jù)個體差異，引導(dǎo)其發(fā)揮特長。造成學(xué)生的心理挫折與個體的差異也緊密相關(guān)，學(xué)生之間的差異是普遍存在的事實(shí)，作為教師應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特長，并且促進(jìn)其獨(dú)特的發(fā)展，不能用同樣的尺度來要求一切并要求于所有的學(xué)生，事實(shí)上有些造成心理挫折的學(xué)生，正是因?yàn)槠洫?dú)特風(fēng)格不被教師認(rèn)同而不受歡迎。．蘇霍姆林斯基說過：“教育的最重要的任務(wù)之一就是不要讓任何一顆心靈的火藥未被點(diǎn)燃，面要使一切的天賦和才能都能最充分的發(fā)揮出來”。教師應(yīng)在班上引導(dǎo)其它學(xué)生客觀、實(shí)事求是地看待生活，學(xué)習(xí)上的失敗的學(xué)生，應(yīng)給他們

創(chuàng)造條件并形成一種關(guān)心，激勵他們奮發(fā)向上的良好輿論氛圍，讓他們充分顯露出自己的才能，增強(qiáng)信心，重樹勇氣。如；有位“電腦迷”的學(xué)生，原在班上各方面的表現(xiàn)、學(xué)習(xí)都較好，自從迷上了電腦，認(rèn)為自己比別人強(qiáng)，不服從教師管理，同學(xué)問的關(guān)系也開始緊張，經(jīng)常遲到，成績下降，影響班級榮譽(yù)，心理開始發(fā)生偏差，針對這種情況，我首先找他談話交心，采取正面誘導(dǎo)，其次想法發(fā)揮他的特長；一是安排他做課外興趣小組的輔導(dǎo)員，二是讓他準(zhǔn)備一篇演講稿——(我熟悉的電腦》，并在班會上為大家演講，正當(dāng)同學(xué)們噴噴稱羨這位同學(xué)懂得如此多的電腦知識時，我又因勢利導(dǎo)，組織大家討論“過度玩電腦?好不好?一番“論戰(zhàn)”以后，即使大家重新認(rèn)識這位同學(xué)，又使這位同學(xué)認(rèn)識了玩電腦的利和弊，從而自覺把自己的主要精力放在學(xué)習(xí)上，在期終考評中，得到同學(xué)們的好評。

4．通力協(xié)作，幫助學(xué)生克服心理挫折．班主任與各課任教師必須形成合力，同時與家庭、社會密切配合，調(diào)動和借助各方面的力量，共同矯治學(xué)生中出現(xiàn)的心理挫折。

學(xué)校應(yīng)開展有針對性的心理健康教育活動，如開設(shè)心理健康教育課程，舉辦心理知識講座等，班主任應(yīng)與任課教師緊密聯(lián)系，及時向他們介紹班級學(xué)生情況，只要發(fā)現(xiàn)學(xué)生有異常表現(xiàn)，及時向任課教師通報，求得他們的協(xié)作，共同做好化解工作，另一方面通過家訪，邀請學(xué)生家長來校等多種形式與家長溝通，對學(xué)生身體、愛好、興趣、經(jīng)歷等進(jìn)行深入的了解，和家長一起針對學(xué)生心理挫折的原因，共同制定矯治方案，幫助他們樹立起生活、學(xué)習(xí)的信心，激發(fā)他們奮發(fā)向上的精神，力爭反敗為勝，重塑一個新的自我。

第四篇：高中生心理挫折教育初探

高中生心理挫折教育初探

在提倡素質(zhì)教育的今天，對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，提高他們心理承受能力，應(yīng)是班主任工作中一個值得我們?nèi)ヌ接懙恼n題。

挫折是人們在有目的的活動中，遇到了無法克服或自認(rèn)為是無法克服的障礙，使其需要和動機(jī)無法獲得滿足時所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。對青少年進(jìn)行挫折教育的基本任務(wù)包括提高他們的挫折認(rèn)知能力，正確認(rèn)識和對待所遇到的種種挫折，提高他們主動積極地對待和處理挫折的能力，盡可能地減少、避免挫折的消極影響，充分發(fā)揮和提高它對人的砥礪功能，使他們能在挫折磨煉中成人、成才，使他們學(xué)會正確地使用心理防衛(wèi)機(jī)制，重點(diǎn)發(fā)展和提高他們對付挫折的心理調(diào)節(jié)能力。為此，兩年來，本人就高中生心理挫折教育方面作了努力，似有成效，現(xiàn)將做法簡述如下：

那么，中學(xué)生常見心理挫折有哪些呢？經(jīng)幾年的探索、總結(jié)，本人認(rèn)為主要有如下幾種。

1、學(xué)習(xí)挫折

指由于學(xué)習(xí)上的失敗或偶爾失敗而給學(xué)生造成的一種心理障礙。這種障礙使人倍感苦惱。這種情況大體有兩種：①好學(xué)生偶爾失敗的挫折。學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生，不僅在同學(xué)中有威信，而且也受到老師的偏愛，時間長了，自己“只有好不能差”的心態(tài)越來越強(qiáng)烈。對失敗缺乏心理準(zhǔn)備,一旦某一次考試失誤，便感到十分苦惱。如上文提到的本班班長盧范芳，因一次期考成績不理想，便覺無臉做班長了。②差生的學(xué)習(xí)挫折。有的差生很想把學(xué)習(xí)搞上去，也知道努力，但成績?nèi)陨喜蝗?，為此心煩意亂，有的甚至想退學(xué)。如本班學(xué)生施鑫，入學(xué)成績較差，上高中后，一直很努力，但仍然趕不上同學(xué)，在高三第一個學(xué)期時曾提出要退學(xué)的要求。

2、交往挫折

人際交往是生活中的重要組成部分，也是人們獲得愉快情感體驗(yàn)的重要途徑之一，但是有些高中生卻在人際交往中感到不適、惶恐、害怕與人接觸。如本班女生鄺海梅，因在一次班會上，上臺發(fā)言，講錯了話，加上普通話講得不流利，有些字音咬得不準(zhǔn)，臺下有個別同學(xué)大笑起來，她便全身發(fā)抖，再沒有勇氣講下去了。此后，該生不敢與同學(xué)接觸，整天獨(dú)來獨(dú)往，有段時間不想到教室學(xué)習(xí)，一到教室總覺得別人在對自己指指點(diǎn)點(diǎn)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。

3、情感挫折

人活在世上，除了工作、學(xué)習(xí)、生活之外，感情的獲得和滿足也是必不可少的需要。高中生往往把感情看得很重，很執(zhí)著，因而極容易受到傷害，受傷害后又往往受不住沉重打擊，苦悶、抑郁，甚至不能自拔。

高中生感情挫折主要有兩種：①來自朋友之間的情感挫折。朋友之間的交流、溝通可以獲得情感滿足。這是人類情感中很重要的一部分。在中學(xué)生中，因?yàn)榕笥阎g的變故而造成情緒、情感波動是很常見的，如，本文開頭提到的李天軒同學(xué)，因與好朋友鬧矛盾，朋友不理自己，便倍感苦惱，以至于不想到教室學(xué)習(xí)，因一見好朋友就會傷心、苦惱。②來自異性的情感挫折。伴隨著青春期的來臨，高中生對異生產(chǎn)生了好感，很想與異性接觸，有的發(fā)展到早戀，因高中生思想還未成熟，故在與異性交往中，容易出現(xiàn)矛盾，加上他們感情上很執(zhí)著，很敏感，一旦出現(xiàn)矛盾便十分苦惱，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。如，本班某男生是班干，學(xué)習(xí)成績好，高一時與鄰桌的某個女生關(guān)系較好，常一起討論問題，漸漸地該男生對該女生產(chǎn)生了好感，上高二后，該女生調(diào)了座位，從此，該女生也很少與該男生討論問題了，有時，故意躲開，這樣，該男生便感到很失落，很痛苦，成績不斷下降，最后連班干也當(dāng)不成了。

當(dāng)代中學(xué)生面對挫折，是那樣脆弱，那樣害怕，那么，如何提高高中生的心理承受能力呢？本人主要從下面幾個方面去努力。

（一）教育學(xué)生正確認(rèn)識人生，要有受挫折的心理準(zhǔn)備。

俗話說“有備無患”，中學(xué)生之所以一遇到小小的挫折，便一蹶不振，如臨災(zāi)難，是因?yàn)樗麄儧]有正確認(rèn)識人生，沒有心理準(zhǔn)備。為此，本人常用班會時間跟學(xué)生談人生，講挫折，告訴學(xué)生人生不可能總是一帆風(fēng)順的，每個人時刻都有可能會遇到“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”那樣的或大或小的挫折，只要我們有心理準(zhǔn)備，當(dāng)挫折降臨時就不會至于覺得眼前一片黑，既然，挫折是不可回避的，我們就應(yīng)冷靜對待它。

（二）教育學(xué)生正確對待挫折。

①通過學(xué)習(xí)一些格言，讓學(xué)生認(rèn)識挫折的兩重性。法國大文豪巴爾扎克曾說過：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。挫折對于天才是塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！蔽覈笪暮吏斞敢苍f過：“偉大的心胸應(yīng)表現(xiàn)出這樣的氣概----用笑臉來迎接悲慘的厄運(yùn)，用百倍的勇氣來應(yīng)付一切不幸?！彼终f：“失敗也是我所需要的，它和成功對我一樣有價值?！蓖ㄟ^這樣的格言，使學(xué)生認(rèn)識到，挫折給人帶來的不只是災(zāi)難、失意和無情打擊，它也能引導(dǎo)人不斷提高認(rèn)識能力，增長才干，古人云“吃一塹，長一智”，正是這個道理，這就是挫折的兩重性。當(dāng)挫折降臨時，只要我們冷靜對待，將挫折當(dāng)成動力，就會戰(zhàn)勝挫折，走向成功。

②用一些實(shí)例來教育學(xué)生正確對待挫折。

本人用正反兩方面實(shí)例來教育學(xué)生要冷靜對待挫折。用鄧小平冷靜對待政治生活中的“三起三落”的挫折，終于成為一代偉人；張海迪戰(zhàn)勝病魔，自學(xué)成才等成功人士的例子教育學(xué)生以頑強(qiáng)的意志來對待挫折，迎接勝利。同時，用下面的實(shí)例教育學(xué)生在挫折面前千萬冷靜，不要走向極端。前幾年，武漢市一高三女生，家境很好，平時成績優(yōu)秀，參加高考后，覺得自己考糟了，便整天坐立不安，想到落選后人們的白眼，再也忍不住了，就懸梁自盡了，更令人惋惜的是第二天高考成績揭曉，她的成績超過大學(xué)錄取線7分。還

有，前幾年，南寧市某中學(xué)一男生，因女朋友提出分手，便覺得自己什么都完了，一氣之下將女朋友殺了，走上了犯罪的道路。

通過正反兩方面的實(shí)例，教育學(xué)生認(rèn)識到：挫折能毀掉一個人，也能激勵一個人，關(guān)鍵是如何對待它。

（三）教授學(xué)生對待挫折的方法、向?qū)W生貫徹遭受挫折的思想

在現(xiàn)實(shí)生活中，不遭受挫折是不可能的，沒有知識的人在現(xiàn)實(shí)生活中是會處處碰壁的。因此，教師在教學(xué)中就要給學(xué)生貫徹遭受挫折的思想，讓學(xué)生有充分的心理準(zhǔn)備，不至于遭到挫折便束手無策。教師要教育學(xué)生在任何情況下都要有敢于面對現(xiàn)實(shí)的勇氣，在逆境中也能夠順利走出來，滿懷激情地?fù)肀?。教師在教學(xué)中要多給學(xué)生講解那些身處逆境仍然自強(qiáng)不息、奮力拼搏的人生經(jīng)歷，如：在一個漆黑的山洞中，在沒有任何亮光可以憑借的情況下，意志頑強(qiáng)的人是如何走出這個山洞的；在地震過后的廢墟中，沒有水，缺乏氧氣，無助且堅強(qiáng)的人是怎樣堅持直到獲救的等等，這對于培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志是有幫助的，并且讓學(xué)生終生受益。只有這樣，才能夠培養(yǎng)學(xué)生百折不撓的探究精神，從而提高其適應(yīng)社會的能力。、人為地制造挫折

針對有些學(xué)生比較聰明，以及家庭、經(jīng)歷等諸多因素的影響，在生活中遭到挫折的機(jī)會可能很少。這種學(xué)生在順境中應(yīng)對自如，但一旦遭到挫折，便一撅不振，對生活失去信心。對于這樣的學(xué)生應(yīng)人為地設(shè)置障礙制造挫折，以訓(xùn)練其對逆境的忍受能力，以求更好地適應(yīng)生活。如可以在考試中出一些比較難的題目讓學(xué)生去做，學(xué)生可能費(fèi)了好大的勁卻無法得出正確的答案，讓其人為地遭受挫折，學(xué)生在遭受挫折的同時也加深了對知識的理解，這對于培養(yǎng)學(xué)生忍受挫折的能力是很有幫助的。

3、對待挫折的正確方法

⑴、正視挫折

教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正視挫折，在現(xiàn)實(shí)生活中，不遭受挫折是不可能的，關(guān)鍵是對待挫折的態(tài)度。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會一無所成。因此，每個人都應(yīng)當(dāng)樹立這樣的思想：挫折使我們又多學(xué)到了一些在通常情況下無法學(xué)到的知識，是使我們更加傾向成熟的一種有效途徑，只有這樣，我們才會不怕挫折，才能會更加正確地對待挫折。

⑵、克服挫折

有了正確的思想，接下來便要有正確的解決問題的方法。遭到挫折以后，便要想方設(shè)

法去克服它。這不僅能夠使學(xué)生掌握一個問題的答案，更重要的是能夠使學(xué)生掌握解決問題的方法以及在解決問題后對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無法提供的。

⑶、避開挫折

在盡可能的情況下，避開挫折是我們的一條較為理想的解決問題的方法，因?yàn)樵谶@種情況下，我們不需要付出太多的努力便能夠達(dá)到我們的目的。但避開挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問題的熟練程度。

⑷、從挫折中學(xué)到知識，吃一塹，長一智

不能從失敗中學(xué)到知識的人是沒有什么希望的，人不應(yīng)當(dāng)兩次在同一個地方跌倒。對于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結(jié)，以便從中學(xué)到一些經(jīng)驗(yàn)，從而內(nèi)化為我們的知識，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。只有這樣，我們才可以說我們已經(jīng)初步掌握了對待挫折的正確方法，才能夠?qū)ξ覀兊娜松幸欢ǖ膸椭?/p>

實(shí)踐證明，一個人的成長和未來的成功與否，除了智力因素外，在很大程度上取決于意志毅力等非智力因素，以往，由于受應(yīng)試教育的影響，老師往往只重視對學(xué)生智力的開發(fā)，教育學(xué)生埋頭讀書，拼命考試，而忽略了對學(xué)生心理承受能力的培養(yǎng)。其實(shí)，許多中學(xué)生在挫折面前束手無策，心理承受能力差，在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，培養(yǎng)學(xué)生心理承受能力就顯得十分重要了，是一個值得我們深入探討的課題。

第五篇：小學(xué)生挫折教育班會

風(fēng)雨后的彩虹主題班會

一、什么是挫折

甲：同學(xué)們，在我們的生活中，常常會遇到一些讓自己不敢面對的困難，作為新一代的少年兒童，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來個“挫折教育”專題研討，下面我宣布“風(fēng)雨后的彩虹”主題班會現(xiàn)在開始！乙：首先我們要弄清一個問題，就是什么是“挫折”，誰能把自己理解的“挫折”的含義說一說？

【挫折就是認(rèn)真準(zhǔn)備考試，卻沒有得到理想的成績！挫折就是學(xué)習(xí)遇到困難的時候。

挫折就是生活中熱心幫助別人，卻換來嘲諷的目光。】

甲：一個人，總有一定的目標(biāo)，也許，這一輩子都在為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而奔跑著。可是，奔跑的路并不平坦，即使是期望很平靜的生活，有時還會讓你摔跤，摔得很痛，或許還會受傷——這，就是挫折。

二、挫折來臨時，我們該如何面對

甲：那么，挫折來臨時，我們該如何面對呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，發(fā)憤圖強(qiáng)呢？同學(xué)們可以和前后左右的同學(xué)討論討論。（四、五分鐘）乙：在面對挫折時有人會迎難而上，而有的卻是就此消沉。像上周五最后一節(jié)課傳呼啦圈比賽中，王老師問輸?shù)哪墙M同學(xué)：“看到他們贏的那個得意勁兒，要不要也讓他們?nèi)ヅ芘懿賵觯俊陛數(shù)哪墙M同學(xué)有幾個同學(xué)卻說：“不用了······”這就是遇到挫折就此消沉。而第二名的那組情況就不一樣了。他們迎難而上真的勝過了第一名的那組，取得了勝利。他們的歡呼聲中都是勝利的喜悅。這是第一次輸?shù)哪墙M無法體驗(yàn)到的感覺。

甲：不同的選擇會帶給我們不同的經(jīng)歷，同學(xué)們是想要勝利的喜悅呢，還是沉浸在失敗的沮喪中？相信我們都更愿意擁有勝利的喜悅，這就需要我們面對挫折時迎難而上。

三、講一講聽過的、看過的或身邊的有關(guān)挫折的小故事或名言警句。乙：同學(xué)們，你看過、聽過或親身經(jīng)歷過有關(guān)挫折的故事嗎？讓我們一起來認(rèn)真聆聽一下吧。

【先讓同學(xué)們講······】

甲：我這里也有個小故事跟大家分享分享。希望再次遇到挫折的我們能夠迎難而上！（把挫折踩在腳下）

【后三個故事可以請同學(xué)來講?！?/p>

乙：相信這些勵志小故事必將會端正大家對待挫折的態(tài)度，相信在大家的心靈中，已經(jīng)有一種信念在生根發(fā)芽，那就是戰(zhàn)勝挫折，走向成功！

甲：今天的主題班會開到這里就結(jié)束了，謝謝大家！