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      與研修同行

      時間:2019-05-13 05:59:11下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《與研修同行》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《與研修同行》。

      第一篇:與研修同行

      與研修同行

      ————模塊一總結(jié)與反饋

      上次的研修,多位教育名家視頻中的鮮活的案例、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述讓我受益匪淺,給我?guī)砹诵闹堑膯⒌?、情感的熏陶和精神的享受。這一次,非常榮幸地成為“微軟攜手助學(xué)工程”培訓(xùn)的第一批學(xué)員,相信我能從中得到更多感悟。

      剛看到此模塊式我確實感覺無從下手,在模塊一中看到很多的軟件,雖然有些東西以前也使用過,但有些東西不懂,我覺的應(yīng)該好好學(xué)習(xí)。我仔細(xì)閱讀了《學(xué)員學(xué)習(xí)指南》明白了很多的知識。明確了通過本課程各模塊的學(xué)習(xí),我將對系統(tǒng)化教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)用一個深刻的理解,包括:教學(xué)前期分析、教學(xué)活動設(shè)計、教學(xué)資源開發(fā)、教學(xué)組織實施、教學(xué)評價分析等。同時我還將深度學(xué)習(xí)和應(yīng)用一些支持教學(xué)設(shè)計的軟件,包括:知識可視化工具、因特網(wǎng)搜索技術(shù)、網(wǎng)頁制作工作、文字處理軟件和電子表格軟件。我熟悉了各活動的內(nèi)容后,對本模塊有了大體的認(rèn)識。我領(lǐng)取了《關(guān)注光污染》案例,并大體熟悉了關(guān)于這個案例的內(nèi)容,爭取認(rèn)真的分析和學(xué)習(xí)。我體會到了網(wǎng)絡(luò)給教學(xué)帶來的重大影響,相信在培訓(xùn)結(jié)束后,我在多媒體和網(wǎng)絡(luò)軟件的應(yīng)用上會有重大的改進和突破。

      通過學(xué)習(xí)我明白很多的東西,知道了(The Virtual Classroom Tour,簡稱VCT)是微軟“攜手助學(xué)”項目創(chuàng)新教師子項目邀請全球著名教育專家和教育技術(shù)專家為一線教師量身打造的教學(xué)實踐展示模版。該模板即認(rèn)為教師之間相互學(xué)習(xí)是學(xué)校發(fā)展的強大催化劑,其基本理念是知識共享,教師之間可以共享與教學(xué)相關(guān)的、與學(xué)生成長相關(guān)的、與教學(xué)改革相關(guān)的各種信息和資源,這樣在具有共同經(jīng)驗范圍內(nèi)的知識共享和交流最能夠促進教師的教學(xué)實踐和教學(xué)創(chuàng)新理念的提升。VCT主要是通過使用統(tǒng)一、簡潔、易用的Office PowerPoint模板,從多個角度介紹激發(fā)教師產(chǎn)生教學(xué)創(chuàng)新思想的緣由和思維過程。與介紹具體的教學(xué)內(nèi)容相比,VCT更強調(diào)探索與創(chuàng)新。通過VCT的使用,幫助教師學(xué)會有效地設(shè)計和總結(jié)個人的創(chuàng)新案例,并與他人分享。這為我們以后的教學(xué)提供了一個很好的服務(wù)。學(xué)習(xí)中認(rèn)識了很多的同學(xué),為教學(xué)研究提供了一個相互交流的平臺。

      我覺得這是繼暑假遠(yuǎn)程研修后又一次學(xué)習(xí)的好機會,我要把握住這次機會好好學(xué)習(xí)。對于對培訓(xùn)過程和培訓(xùn)內(nèi)容的意見和建議,我只提幾點:一是本次平臺學(xué)習(xí)網(wǎng)太慢了,太耽誤時間了,有時要等很長時間,結(jié)果還是打不開。二是有些術(shù)語或軟件我看不懂,我覺得有點難,可能由于我的基礎(chǔ)太差,學(xué)起來很費勁,得用很多的時間,還得忙著上課,總覺得時間不夠用的。總體而言,感謝“微軟攜手助學(xué)工程”給廣大教師提供的這個平臺;感謝指導(dǎo)老師不辭勞苦地為我們的學(xué)習(xí)導(dǎo)航。相信經(jīng)過這次培訓(xùn),我們會更好地充實自己,更好地為教育事業(yè)增添活力。

      第二篇:名師培訓(xùn)研修心得:與名師同行

      名師培訓(xùn)研修心得:與名師同行

      2011年8月13日10時30分,聊城市經(jīng)濟開發(fā)區(qū)首屆名師帶徒全體學(xué)員在宋主任和雷老師的帶領(lǐng)下踏上了赴京研修學(xué)習(xí)的列車,將在北京師范大學(xué)進行為期5天的研修學(xué)習(xí)。這無疑是開發(fā)區(qū)教育管理中心領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠(yuǎn)矚下的重大舉措。

      熱情洋溢和富有個性的開班儀式使我深刻了解了北京師范大學(xué)的成長歷程,校訓(xùn)精神和育人理念;知道了北京師范大學(xué)教育培訓(xùn)中心是國內(nèi)校長,教師培訓(xùn)的領(lǐng)跑者,懂得了本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的必要性和現(xiàn)實意義。

      整整一周的在京研修學(xué)習(xí),很多國家級、重量級的專家、教授,博士給學(xué)員們分別從國家教育綱要、教師的價值、教師的專業(yè)發(fā)展、教育科研、教師研修和課堂教學(xué)等方面進行了培訓(xùn)。像充滿激情與個性的兒童心理研究專家張梅玲;極其幽默風(fēng)趣但懷才不遇的知名博士趙希斌;多才多藝、信手拈來的北京市模范班主任高金英;知識淵博、對教育綱要爛熟于心的教育部原司長王文湛;有高尚人格魅力,推廣團隊研修并建立工作站的特級教師吳正憲;經(jīng)驗豐富理論性強的心理學(xué)博士張焰;對課堂教學(xué)了如指掌、學(xué)校管理經(jīng)驗極其豐富的北京光明小學(xué)校長劉永勝……

      白天培訓(xùn)學(xué)習(xí),晚上研討交流。我忙碌著、充實著、幸福著、快樂著。專家、教授們的精彩報告如同一份份的精神大餐紛至沓來,讓我經(jīng)歷了一次次頭腦的風(fēng)暴、一場場心靈的啟迪、一次次情感的升華。使我明確了學(xué)習(xí)教育綱要的重要性;認(rèn)識到了教師的自身價值;給我指明了教師專業(yè)發(fā)展的方向;增強了研修、科研意識;豐富了自己的理論知識;學(xué)會了課堂教學(xué)和管理的策略。每晚的研討交流學(xué)員們都爭先恐后、各抒己見、據(jù)理力爭、暢所欲言。常常為了專家、教授們的一個觀點爭的面紅耳赤,時而鴉雀無聲;時而喋喋不休;時而掌聲四起;時而贊嘆不已……確切地說這次培訓(xùn)成為了我教育生涯的加油站。

      華盛頓兒童博物館的墻上的那句格言:“我聽見了就忘記了,我看見了就記住了,我做了就理解了。”又油然在我耳畔升起,這次的培訓(xùn)與眾不同,給我很大的震撼、觸動和鼓舞。具體感受如下:

      一、教師要具有陽光心態(tài)。教師要有狀態(tài),有精氣神,展現(xiàn)給學(xué)生積極、樂觀、向上的精神面貌。由于學(xué)生的向師性,同樣會精神煥發(fā)、朝氣蓬勃、奮發(fā)向上。

      二、教師要尊重學(xué)生。我們每個班中都有一部分學(xué)困生,其實學(xué)生之間只有差異,沒有差生。教師要尊重學(xué)生的差異,把更多的愛灑向?qū)W困生。有句話說的好,“微笑若給優(yōu)生,如同錦上添花,微笑若給學(xué)困生,如同雪中送炭?!闭n堂上教師要敢于讓回答問題的孩子毫無遺憾地坐下,學(xué)生回答的好要表揚,回答的不好也要變換方式表揚,以培養(yǎng)學(xué)生回答問題的積極性和自信心。課堂上教師鼓勵學(xué)生每次回答問題都舉手,可以給學(xué)生私下結(jié)秘,特別是學(xué)困生先秘密約好,“如果不會回答,舉起左手,老師不叫你回答;如果會回答,舉起右手,老師叫你回答。”這樣讓學(xué)困生也體驗到成功的快樂。

      三、教師要培養(yǎng)學(xué)生的自信心。俗話說:“自信是成功的一半”。教師要讓每個孩子都會理直氣壯的說:“我是重要的、我是有所作為的、我是最棒的!”校園里、教室的墻壁上都可以張貼培養(yǎng)孩子自信的名言警句,像“我能行”相信自己行,才會我能行。別人說你行,努力才能行。你在這點行,我在那點行。今天若不行,明天爭取行。能正視不行,也是我能行。不但自己行,幫助別人行。相互支持行,合作大家行。爭取全面行,創(chuàng)新我最行。……此外,班級的各項工作中都要注意培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

      四、教師要提高自己的學(xué)科底蘊。學(xué)科底蘊是專業(yè)化發(fā)展的關(guān)鍵,教師的學(xué)科底蘊的豐富程度決定了自己專業(yè)化發(fā)展的高度。如果學(xué)科底蘊不足,那你的專業(yè)化發(fā)展肯定是有限的。北京市廣渠門中學(xué)優(yōu)秀班主任高金英說過:“一個優(yōu)秀的教師至少要有二三百個故事,還要會講笑話,會變魔術(shù)。”也就是要求教師多才多藝,必要時信手拈來。那教師怎樣提高自己的學(xué)科底蘊呢?

      1、多讀書。世界上人均讀書最多的是猶太民族,每年人均讀書64本,而我們中國人均讀書僅4.5本。一個沒有讀書的民族是沒有創(chuàng)造力的民族,一個沒有創(chuàng)造力的民族是沒有希望的民族。我們的確都應(yīng)該靜下心來讀讀書了。要讓讀書成為習(xí)慣,此外讀書還要取法乎上,要讀一流作者的書,不讀大師的書,就無法站在教育的最高點。

      2、交高人。和平庸的在一起你會更平凡,和大師、名師在一起你會更智慧。

      3、勤反思?,F(xiàn)在我們教師缺少的就是工作后的反思,有的人說:“一個教師堅持寫3年反思就能成為名師”,這句話充分體現(xiàn)了反思的重要性。

      4、每天改變自己一點點。我們每天都在習(xí)慣中行走,缺少的是教學(xué)中的再創(chuàng)造。北京市特級教師吳正憲說過:“每節(jié)課改變一點點,3年后你會有驚人的改變”。

      五、教師要用心工作。全國勞動模范李素麗說過:“認(rèn)真做事能把事做完,用心做事能把事做好”,也有人說:“積極的人像太陽,消極的人像月亮,態(tài)度決定一切”。作為教師不能僅僅把教育事業(yè)看作生存的一種需要,而應(yīng)該看作體驗人生價值一種追求。教師只有用心工作,才會感到不累,才會感到幸福和快樂。

      一個人能走多遠(yuǎn),要看他和誰一塊同行。在有名師相伴的道路上,我充滿了信心和希望。在今后的工作中我將不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)期望,培養(yǎng)良好的心態(tài)、保持3分熱度、尊重學(xué)生差異、提高自己的學(xué)科底蘊、在反思中進行教學(xué)再創(chuàng)造、給學(xué)生留下能帶得走的素質(zhì)、起到輻射作用。同時堅信自己會越走越遠(yuǎn),開發(fā)區(qū)教育的明天也會更加美好!

      第三篇:國培相伴 研修同行

      國培相伴 研修同行

      ——新疆克拉瑪依市白堿灘區(qū)教育局

      張軍

      中國研修網(wǎng)的領(lǐng)導(dǎo)、全國的各位同事,朋友們:

      大家好,我是新疆克拉瑪依市白堿灘區(qū)教育局?jǐn)?shù)學(xué)教研員、小數(shù)15班的班級輔導(dǎo)教師張軍,今天能與全國各地的老師們一起交流、分享自己的經(jīng)驗感到萬分的榮幸。

      首先,我代表我們小學(xué)數(shù)學(xué)15班的97名學(xué)員,向為我們提供難得培訓(xùn)機會和優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)的平臺的中國研修網(wǎng)的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們表示衷心的感謝!對研修網(wǎng)團隊半個月以來精心妥帖的準(zhǔn)備、耐心細(xì)致的解答、扎實有效的作風(fēng)、優(yōu)良貼心的服務(wù)致以最誠摯的敬意!向今天參會的各省負(fù)責(zé)人、管理者、輔導(dǎo)教師、技術(shù)員和各位學(xué)員致以衷心的問候!

      新疆克拉瑪依市雖然地處邊陲,但我們克拉瑪依市各級政府對于教育事業(yè)的重視從未放松過,每年投入大量資金用于教育事業(yè),目前克拉瑪依市各項教育教學(xué)指標(biāo)均處于全疆領(lǐng)先地位。能取得這樣的成績,離不開政府部門的重視,同樣也離不開老師對業(yè)務(wù)精益求精的追求,我們這里的老師從不放過任何一個可以提升自己的學(xué)習(xí)機會,尤其是國培計劃,其質(zhì)量高、覆蓋廣、影響大,我們可以足不出戶,通過互聯(lián)網(wǎng)結(jié)識全國各地的同仁,相互交流、相互學(xué)習(xí)、共同提高。

      在國培研修伊始,我們克拉瑪依市白堿灘區(qū)召開項目啟動會議,多次提到國培的意義、重要性——“國培能給我們帶來什么?”、“新課標(biāo)實施要求我們做什么、如何做?”在新課標(biāo)如火如荼實施的今天,如何做創(chuàng)新型教師、研究型教師、引導(dǎo)型教師呢?毋庸贅言,只有積極參加各級組織的培訓(xùn),持續(xù)學(xué)習(xí),真正做到“活到老,學(xué)到老”,不斷學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理念,新的教法,讓自己不被時代的滾滾洪流所吞沒。通過國培,老師們不僅可以用先進的理論武裝自己的頭腦,還能將所學(xué)所得付諸實施在日常教育教學(xué)中,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)生提供各種發(fā)展的機會。

      當(dāng)學(xué)員對國培有了充分的認(rèn)識之后,大家的情緒自然高漲,學(xué)習(xí)的迫切欲望顯現(xiàn)出來,從而開展學(xué)習(xí)活動,大家自然爭先恐后了。經(jīng)過一周的研修,我班97位學(xué)員中,上線95人,上線率達到97.94%,學(xué)習(xí)人數(shù)95人,學(xué)習(xí)率達到100%。下面我介紹一下我采取的一些措施,和大家一起交流,期望能對各位老師起到拋磚引玉的作用。

      在開辦之初,學(xué)員遇到的是登陸問題。為了解決這個問題,我首先建立一個QQ群,建群之后,學(xué)員能否順利加入又成了頭等大事。因為畢竟大家每天的工作還是很忙碌的,而且大部分都不在同一個區(qū)內(nèi),那我首先以最快的的速度,聯(lián)系好市教育局主抓領(lǐng)導(dǎo)何萍老師,隨時與她聯(lián)系,盡快將最新的學(xué)情反饋與她,何老師非常認(rèn)真且高效率,馬上再將學(xué)情通報給各區(qū)教育局,各區(qū)教育局再反饋給學(xué)校,這樣信息的傳遞迅速而高效,那么學(xué)員就會更加重視和積極,從而按時完成登錄與學(xué)習(xí)。

      起初,只有部分學(xué)員加入QQ群,為了能夠盡快與各位學(xué)員取得聯(lián)系,我與已加入群的學(xué)員聯(lián)系,讓他們幫助聯(lián)系本班認(rèn)識的學(xué)員,盡量達到以點帶面的作用,一步順利,步步順利,不得不說,這為遠(yuǎn)程研修打下了良好的基礎(chǔ)。

      為了保證對學(xué)員的提問有問必答,我隨身攜帶學(xué)員的信息,隨時把網(wǎng)址和賬號告訴他們,保證學(xué)員盡快登錄學(xué)習(xí),對于學(xué)員在培訓(xùn)中遇到的一些技術(shù)問題,我能向技術(shù)支持咨詢,或者在qq群里向研修網(wǎng)的專家請教和同行們咨詢后,立即向?qū)W員們反饋。對于需要學(xué)員注意的事項,我將相關(guān)信息及時上傳到公告欄,保障每一位登錄的老師都可以了解到相關(guān)信息。

      在共享群內(nèi),我還上傳了學(xué)員最需要的賬號與密碼,國培學(xué)習(xí)網(wǎng)址,學(xué)員預(yù)熱學(xué)習(xí)地址,課時安排表等等,協(xié)助大家迅速從迷茫狀態(tài)盡快進入角色。在開群公告里,我認(rèn)真告訴大家,一定要仔細(xì)閱讀學(xué)員流程。同時,我也發(fā)自肺腑的對我班的學(xué)員老師們說道:學(xué)習(xí)是一件辛苦的事情,堅持下去,大家一定會有滿滿的收獲!我和大家一起努力,將我們15班的學(xué)習(xí)任務(wù)高質(zhì)量的完成,實現(xiàn)我們在教育教學(xué)水平上的大幅度提高,那就達到我們培訓(xùn)的目的了!期待與大家共度一段難忘的美好時光!

      我希望,我也努力能將我班的學(xué)習(xí)變得輕松,讓大家不覺得學(xué)習(xí)是一件苦事,而是在這么一個寬松、愉悅的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境里,每個人都有不同程度的提高,從而更加促進大家的學(xué)習(xí)熱情,實現(xiàn)最好的培訓(xùn)愿景。

      中國研修網(wǎng)為全國1.5萬名培訓(xùn)者搭建了高水平的網(wǎng)絡(luò)研修平臺,開發(fā)了精良的培訓(xùn)資源,提供了優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。有著如此精良的教育教學(xué)資源與平臺,在接下來的學(xué)習(xí)中,我相信我們小數(shù)15班將會繼續(xù)秉承我班的優(yōu)良學(xué)習(xí)作風(fēng),同時帶動我們克拉瑪依市的全體老師,按照許濤司長講話的要求,不負(fù)重托,搶抓機遇,攻堅克難,全力以赴,認(rèn)真參訓(xùn),提高能力,在個人發(fā)展之路上再創(chuàng)輝煌!

      第四篇:與探索同行

      與探索同行

      大千世界充滿了無數(shù)未知的領(lǐng)域,形成了一個個誘人的謎團。喜歡探索的人們往往不服輸,總要堅持不懈地調(diào)動一切智力、毅力和體力的因素,去探索,去征服。?問,始終與探索同行。面對光怪陸離的世界,面對蕓蕓眾生,我們問天問地,問自己也問他人,以求探索出那些隱藏在現(xiàn)象背后的真理。我們問天問地,從自然、社會和日常生活中得到靈感。18世紀(jì)中葉,維也納一個叫盎布魯格的醫(yī)生診治一位奄奄一息的病人,始終查不出癥結(jié)所在。病人死后,經(jīng)過解剖才發(fā)現(xiàn)胸腔內(nèi)積滿了膿水。他問自己,如果以后再遇到這種情況,還這樣束手無策嗎?不能!最后,他從用手指敲擊酒桶的情景上得到啟發(fā),探索出了通過叩擊胸腔,傾聽胸腔音變就可以診斷出胸部疾病的方法。?

      我們問自己問他人,從自己和他人的經(jīng)驗中深入探索,就可以得到真理。亞里士多德認(rèn)為,推一個物體,當(dāng)不再推它時,物體會歸于靜止。1000多年后,伽利略對這個似是而非的論斷產(chǎn)生了疑問。于是,他用實驗推翻了這個結(jié)論,奠定了牛頓第一定律的基礎(chǔ)。?問,在某種意義上說是一種明確的目標(biāo)。問,引發(fā)了思考;問,又能牽引思考。問,是荒漠中水草豐美的綠洲,始終激勵著在荒漠中勇敢穿越的旅人;問,是暗夜里永遠(yuǎn)懸在北方的夜空中的璀璨的北極星,始終為在探索中無畏的勇士們指明方向。?

      在盧瑟福從阿爾法粒子小散射的實驗中證實原子核存在后,發(fā)現(xiàn)原子核的質(zhì)量數(shù)與質(zhì)子數(shù)不符,他產(chǎn)生了疑問。于是,他不斷地問古人問自己,積極思考,堅持實驗,終于成功地證實了中子的存在,極大地推動了原子物理學(xué)的發(fā)展。這對于一個只知重復(fù)實驗,不善于提出質(zhì)疑并思考的人來說,是不可想象的。如果我們都像盧瑟福的那位學(xué)生那樣,只知埋頭工作,而不善于發(fā)問,不善于思考,成功了不知為什么成功,失敗了也不知為什么失敗,好像是在兢兢業(yè)業(yè)工作,其實這只是木偶度日。?問,不但能使人類戰(zhàn)勝自然,戰(zhàn)勝自我,而且還能使人類占領(lǐng)高科技領(lǐng)域,走向一個又一個成功。?

      哥白尼說過:人的天職在于勇于探索。而在勇于探索的過程中,我們必須具有問的精神,好問,勇問,善于問。讓我們問天問地,從天地萬物中獲得知識;讓我們問自己問他人,不斷總結(jié)經(jīng)驗,不斷吸取營養(yǎng),不斷充實自己。讓我們帶著問上路,讓問與探索同行,不斷上下求索,去獲取知識,獲得真理。?

      第五篇:與夢想同行

      和夢想同行

      小時候,曾有人問我:“你的夢想是什么?“我毫不猶豫地回答:”我要當(dāng)老師?!辈诲e,在我幼小的心靈里,我就喜歡老師,最怕的也是老師,能得到老師的一個表揚,我就會高興,激動好幾天。當(dāng)時我不聽話,做錯事情父母總會說:“我要告訴老師”,我心里就害怕極了。懷揣著這樣的夢,我終于成為了一名教師。從走上教師工作崗位時開始,我心中充滿無數(shù)的激情和壯志。我暗暗對自己說:“我要無愧于自己的教師身份,無愧于自己從小到大的夢。” 每天我都帶著喜悅的心情走入課堂,把自己的知識有計劃地傳授給孩子們,課堂上的和諧成了我生活快樂的音符。課下的一聲“老師好”融入了多少喜愛和認(rèn)可。每當(dāng)這個時候,我愿用我的知識去成為他們生活前進中的跳板,用我有限的能力和無限精力去完成他們小小的夢想。在付出的同時,我同樣也得到了許多,在講臺上,我們成了孩子們眼中的百科全書;成了孩子們心中的鮮紅的太陽,能體會到最溫暖的春風(fēng)和情感,能體會到世上最真最純的友愛。在 “教師節(jié)”的時候,我收到了一些學(xué)生送來的賀卡,里面寫著“老師節(jié)日快樂”那一句小小的問候,我頓時能感到幸福、快樂。這種甜美的感受,就在于教書育人本身所帶來無窮的樂趣。伴隨著這種幸福我也看到了許多我不曾認(rèn)識的問題。學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,方法不正確,生活習(xí)慣懶散,會成為學(xué)生成績不理想的因素,這也給了我許多啟示,我認(rèn)識到不僅要把課上好,還要深入的了解他們,做他們的知心朋友,只有了解和懂得他們的想法,才能使我在課堂上更好的發(fā)揮?!皩W(xué)高為師,身正為范”,我認(rèn)為一名真正的老師,在擁有學(xué)術(shù)知識的同時,也要有一顆博愛的心。在學(xué)校我們是孩子們成長的標(biāo)準(zhǔn),我們的好與壞直接影響著孩子人生觀的形成。我們不只教書,更要育人,在當(dāng)今的社會,只有先做一大寫的“人”字才能成為一名真正為社會做貢獻的人,我感到老師的責(zé)任很重,也感到了我的夢所帶來的那份沉甸甸的重量。甘愿吃苦,樂于奉獻。是教師要具備的精神,也是我為自己定下的要求,我正在實現(xiàn)夢的路上越走越遠(yuǎn)。朋友們,放飛自己,是對理想的追求;放飛自己,是對生命的演繹!讓我們一起攜手,和夢想同行!

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