第一篇：我的職業(yè)準(zhǔn)備-大學(xué)生活最后沖刺

我的職業(yè)準(zhǔn)備-大學(xué)生活最后沖刺

生涯發(fā)展要有計(jì)劃、有目的，不可盲目地“撞大運(yùn)”，很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。好的計(jì)劃是成功的開始，古語(yǔ)講，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”就是這個(gè)道理。

一、自我分析

1、性格：開朗、熱情、喜歡思考、有毅力、責(zé)任心，但是遇事不夠果決

2、興趣：讀書、數(shù)學(xué)、制作網(wǎng)頁(yè)、網(wǎng)絡(luò)配置

3、價(jià)值觀：努力做好自己該做的事，做自己喜歡做的事，并取得一定的成績(jī)回報(bào)父母，回報(bào)老師，和所有關(guān)心愛護(hù)我的人

4、美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福, 貢獻(xiàn)社會(huì)。

5、就業(yè)方向：教師

6、已進(jìn)行情況：在校本科生，希望讀完本科學(xué)士，取得網(wǎng)絡(luò)工程師證書，充實(shí)自身的專業(yè)知識(shí)，并提高自身實(shí)踐能力。

二、職業(yè)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)定位

了解環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位以及環(huán)境對(duì)自己有利的條件和不利因素等，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中趨利避害。只有給自己一個(gè)好的定位，才能做到人盡其才，才盡其用。

1、家庭環(huán)境分析

我出生在一個(gè)農(nóng)村，家中還有一個(gè)妹妹，我爸一直是我人生的偶像，他的努力，他的踏實(shí)令我折服。由于爸媽從小沒有讀過多少書，我們家對(duì)教育比較重視，但是他們更注重我們的道德教育，他們認(rèn)為接受良好的教育是改變?nèi)松詈玫姆椒?，但是如果沒有一個(gè)很好的道德觀，連基本的做人都不會(huì)的話，那么一切就只是枉然，所以爸媽對(duì)我們的學(xué)業(yè)方面管束不是太多，認(rèn)為只要盡力就好，相反，他們?cè)谖覀內(nèi)粘Ｐ袨榉矫婀苁谋容^嚴(yán)格。他們希望我以后可以在他們身邊找一份比較穩(wěn)定踏實(shí)的工作，對(duì)于工作的性質(zhì)只要是不犯法的都可以。

2、學(xué)校環(huán)境分析

我現(xiàn)在所就讀的學(xué)校是一所重慶市屬普通本科院校，本校的辦學(xué)歷史比較悠久，而且我就讀的計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)（職教師資）專業(yè)，這是一個(gè)新興的專業(yè)，相對(duì)于其他專業(yè)來說，它還沒有成熟。

3、社會(huì)環(huán)境分析，隨著改革的不斷深入，以及經(jīng)濟(jì)全球化趨勢(shì)的不斷加強(qiáng)，我國(guó)開始實(shí)施經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的戰(zhàn)略性調(diào)整，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整帶來了就業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整。我國(guó)加入WTO后，越來越多的外企進(jìn)入中國(guó)，中國(guó)的企業(yè)也將走出國(guó)門，將會(huì)給畢業(yè)生提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，但同時(shí)也會(huì)提高就業(yè)門檻。

據(jù)勞動(dòng)保障部對(duì)全國(guó)114個(gè)城市勞動(dòng)力市場(chǎng)供求狀況調(diào)查顯示，社會(huì)對(duì)高校畢業(yè)生的需求僅占新增崗位總量的22%。2006年全國(guó)普通高校畢業(yè)生人數(shù)為413萬(wàn)人，比2005年增加75萬(wàn)人，增幅達(dá)22%；2007年全國(guó)普通高校畢業(yè)生人數(shù)達(dá)495萬(wàn)，比2006年增加82萬(wàn)，同比增幅達(dá)19.9%。而2006年這些地區(qū)對(duì)高校畢業(yè)生的需求與2005年實(shí)際接收安排的畢業(yè)生人數(shù)相比，降幅達(dá)到22％。種種數(shù)據(jù)表明，當(dāng)前高校畢業(yè)生就業(yè)形式的嚴(yán)峻性在不斷攀升。站在可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略高度，高校擴(kuò)招使我國(guó)的高等教育逐漸步入“大眾化”時(shí)代，因此，大學(xué)生不再是緊缺的人才資源。隨之，大學(xué)畢業(yè)生“就業(yè)難”問題凸顯，大學(xué)生就業(yè)形

勢(shì)十分嚴(yán)峻。

而職業(yè)教育是我國(guó)正在重點(diǎn)發(fā)展的一種教育項(xiàng)目。它是與基礎(chǔ)教育、高等教育和成人教育地位平行的四大教育板塊之一。它培養(yǎng)的是理論加實(shí)踐的人才，它的課程安排里面至少有一半的操作實(shí)踐課。職教師資班就是培養(yǎng)“雙師型”教師，既能教學(xué)又會(huì)操作技能。畢業(yè)我們將會(huì)比普本的師范多獲得一個(gè)職業(yè)資格證。盡管職業(yè)教育在我國(guó)起步較晚，近代才緩慢發(fā)展，但是職業(yè)教育為社會(huì)企業(yè)提供了第一線的高素質(zhì)的操作員工，所以將越來越受到重視。所以職教的發(fā)展前景是很廣闊的。

4、職業(yè)環(huán)境分析

a.行業(yè)分析:教師事業(yè)在國(guó)家發(fā)展中期至關(guān)重要的作用，它的發(fā)展?fàn)顟B(tài)是積極向上的，可以說是屬于永遠(yuǎn)的“朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)”，我之所以選擇教育業(yè)作為自己的終身事業(yè)，也是考慮到它的社會(huì)地位和發(fā)展前景。

b.職業(yè)分析：教師這個(gè)職業(yè)工作環(huán)境單純，對(duì)教師本身的專業(yè)技能要求較高，社會(huì)地位和待遇都相對(duì)較好。唯一存在的問題是，當(dāng)前大部分的高校教師人數(shù)已經(jīng)飽和，課提供的工作崗位較少，競(jìng)爭(zhēng)壓力較大，這就要求應(yīng)聘者必須具備更為突出的條件和能力。

3.企業(yè)分析：學(xué)校，尤其是高校，具有濃厚的文化氛圍和學(xué)術(shù)氣息，易于形成良好的心態(tài)，而且教師和學(xué)生的素質(zhì)普遍較高，可以使自己的修養(yǎng)得到進(jìn)一步的提升。

四、未來一學(xué)年的行動(dòng)計(jì)劃：

1、階段目標(biāo)：實(shí)習(xí)，完成畢業(yè)論文，拿畢業(yè)證書和學(xué)士學(xué)位證書，考取教師資格證和上崗證。

2、時(shí)間安排：

綜合培訓(xùn)：2012年4月——2012年5月

企業(yè)實(shí)習(xí):2012年5月——6月

社會(huì)實(shí)踐：2012年7月——9月

教育實(shí)習(xí)：2012年9月——12月

畢業(yè)開題：2012年12月

畢業(yè)論文設(shè)計(jì)：2012年12月——2013年2月

教師考試：2013年4月

3、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)措施：

（1）綜合培訓(xùn)：2012年4月——2012年5月

綜合培訓(xùn)對(duì)于我們師范生來說，是非常必要的。這是對(duì)我們專業(yè)知識(shí)的一個(gè)提升，我會(huì)好好的利用這段時(shí)間，認(rèn)真的復(fù)習(xí)，我會(huì)采用多做歷年試題的方式進(jìn)行。我會(huì)盡全力地應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)工程師的考試，爭(zhēng)取取得網(wǎng)絡(luò)工程師證書。

（2）企業(yè)實(shí)習(xí):2012年5月——6月

企業(yè)實(shí)習(xí)對(duì)于我們大學(xué)生來說，是一個(gè)非常重要的教學(xué)實(shí)踐，因此，要珍惜這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，在企業(yè)學(xué)習(xí)企業(yè)的文化，接受企業(yè)的專業(yè)培訓(xùn)，使自己在專業(yè)的造化上有更高的提升。使自己在畢業(yè)就業(yè)多一個(gè)籌碼。在實(shí)習(xí)期間要做好詳細(xì)的記錄和心得。并且準(zhǔn)備教師考試的資料。開始復(fù)習(xí)專業(yè)課程和教育學(xué)和心理學(xué)。

（3）社會(huì)實(shí)踐：2012年7月——9月

暑假期間，準(zhǔn)備找一份與自己專業(yè)和就業(yè)相關(guān)的工作，用來檢驗(yàn)自己大學(xué)所學(xué)，同時(shí)彌補(bǔ)自己的不足，使自己在更加完善。

在這期間，參加教師考試培訓(xùn)，提高自己的教師教育水平。

（4）教育實(shí)習(xí)：2012年9月——12月

教育實(shí)習(xí)應(yīng)該說是對(duì)自己教師教育水平和能力的一個(gè)真正的檢驗(yàn)，我會(huì)努力的表現(xiàn)自己，跟著指導(dǎo)老師學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自己在教學(xué)過程中所顯露出來的不足。其次，了解各種就業(yè)信息，查看相關(guān)招考簡(jiǎn)章。制定就業(yè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。

（5）畢業(yè)開題：2012年12月

教育實(shí)習(xí)結(jié)束后，返校，開始畢業(yè)開題，收集相關(guān)資料，準(zhǔn)備開題答辯，以較好的狀態(tài)面對(duì)這一事情，使自己能夠順利的完成畢業(yè)開題答辯。

（6）畢業(yè)論文設(shè)計(jì)：2012年12月——2013年2月

潛心制作畢業(yè)設(shè)計(jì)，通過查詢資料，請(qǐng)教老師，完成畢業(yè)設(shè)計(jì)。

（7）教師考試：2013年4月

多讀一些求職方面的書，做一份最好的求職簡(jiǎn)歷，寫求職信。了解求職禮儀，求職技巧，努力鍛煉。了解與就業(yè)相關(guān)的法律與政策。在求職中保持良好的心態(tài)。登陸網(wǎng)站，了解招聘單位的相關(guān)信息。做好教師考試準(zhǔn)備，調(diào)節(jié)好心態(tài)，以最好的心情，心態(tài)應(yīng)對(duì)就業(yè)。

結(jié)語(yǔ)

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。任何一個(gè)追夢(mèng)的過程都是艱難的，但敢于追求自己的夢(mèng)想，本身就是一件幸福的事情。雖然對(duì)于教師這一行業(yè)，我只是里面的小孩，但是我已經(jīng)找到了自己真正熱愛并擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，機(jī)會(huì)總是光顧于有準(zhǔn)備的人，所以我從現(xiàn)在開始就要為了自己的夢(mèng)想而努力，不斷充實(shí)自己，為未來追夢(mèng)路上的眾多艱難險(xiǎn)阻做好充分的準(zhǔn)備在追求的過程中把握心態(tài)，保持一個(gè)積極的心態(tài)，不斷在生活中奮進(jìn)，在挫折磨難中尋找快樂并開心地做自己。希望我在這條追夢(mèng)的路上可以一直勇敢走下去，可以坦然面對(duì)所有艱辛，可以快樂的做自己想做的事情，可以在自己喜歡的領(lǐng)域有所造詣，我相信總有一天我會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的教師。

第二篇：我的職業(yè)準(zhǔn)備

我的職業(yè)準(zhǔn)備——大學(xué)生活最后沖刺

成功的人生需要正確規(guī)劃，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。不知不覺，現(xiàn)已是一名大三的大學(xué)生了，我最終還是放棄了考研，走一條很平常的路。我不知道這條路有多遠(yuǎn)多曲折，但是我覺得自己應(yīng)該認(rèn)清該走一條什么樣的路，要對(duì)自己的將來和人生負(fù)責(zé)，因此寫下這份規(guī)劃書：

一、目標(biāo)設(shè)定

就業(yè)目標(biāo)：我想作為一名財(cái)務(wù)管理專業(yè)的學(xué)生，在自己的心理對(duì)會(huì)計(jì)多多少少都有著一種感情，至少我是這樣的。我深知自己的野心并不是非常大，所以我并不執(zhí)著于注冊(cè)會(huì)計(jì)師，我想注冊(cè)會(huì)計(jì)師應(yīng)該就是我自己向往的職業(yè)，也是我未來職業(yè)目標(biāo)。

二、目標(biāo)分析

1.自身認(rèn)知分析

根據(jù)自身的情況和大家的評(píng)價(jià)，我發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上還存在很多問題，每學(xué)期雖然考試順利過關(guān)，但學(xué)習(xí)上還不夠勤奮，細(xì)心，導(dǎo)致效率不高。

生活上，我覺得自己適應(yīng)能力還不錯(cuò)，能很快接受新事務(wù)。而我的性格比較開朗、有責(zé)任心，具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，能為集體盡力，職業(yè)操守高。但我存在一些缺點(diǎn)，我做事決定優(yōu)柔寡斷，口才較差；在做事情時(shí)不夠細(xì)心，但是粗心可是做會(huì)計(jì)的一大忌，因此一定要在今后的學(xué)習(xí)，生活以及工作中不斷改善。2.社會(huì)及職業(yè)環(huán)境分析

隨著我國(guó)改革開放，經(jīng)濟(jì)緩慢發(fā)展和全球遭遇經(jīng)濟(jì)危機(jī)的今天，使得我們?cè)诿媾R機(jī)遇的同時(shí)，也帶給我們更多的挑戰(zhàn)。財(cái)務(wù)管理的職業(yè)前景：基本上畢業(yè)以后做會(huì)計(jì)，是最保守也是最妥當(dāng)?shù)囊粭l職業(yè)道路。

機(jī)遇：①我們老家在紹興柯橋那邊，柯橋是中國(guó)紡織第一城，很多企業(yè)公司在那邊，也有很多人不斷加入這個(gè)行業(yè)，這也就是說提供了許多就業(yè)機(jī)會(huì)，給會(huì)計(jì)行業(yè)帶來不少生機(jī)。

③據(jù)中國(guó)發(fā)展的趨勢(shì)，人力資源大量向東部和沿海地區(qū)流動(dòng)，而西部地區(qū)各方面都卻缺少人力資源，人才稀缺。雖然環(huán)境比較艱難，經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后，但是越是在困難的時(shí)候，挑戰(zhàn)越大，機(jī)遇也會(huì)越多，對(duì)個(gè)人的職業(yè)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展有著許多良好的影響。

④我國(guó)的會(huì)計(jì)行業(yè)已發(fā)展較長(zhǎng)的時(shí)間了，但隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，對(duì)會(huì)計(jì)要求也相當(dāng)嚴(yán)格，中國(guó)會(huì)計(jì)行業(yè)在不斷與時(shí)俱進(jìn)，許多企業(yè)單位開始使用成套專業(yè)系統(tǒng)的軟件進(jìn)行會(huì)計(jì)處理，因?yàn)樵S多老會(huì)計(jì)人員很不熟悉對(duì)電腦的操作，這樣必然會(huì)出現(xiàn)新老更換的問題，這就為新人提供了很多的機(jī)會(huì)。

挑戰(zhàn)：①現(xiàn)在全球面臨的金融危機(jī)對(duì)我國(guó)也必然會(huì)有深刻的聯(lián)系，這樣就勢(shì)必影響中國(guó)企業(yè)單位的發(fā)展，并帶來某些不良的影響，導(dǎo)致就業(yè)空間變小，壓力增大。

②近年來，我國(guó)連續(xù)擴(kuò)大高校招生規(guī)模，許多高校都設(shè)有與會(huì)計(jì)相關(guān)的專業(yè)，而社會(huì)有效需求在短期增幅有限，但社會(huì)現(xiàn)狀下普通和初級(jí)會(huì)計(jì)人員明顯供大于求，這對(duì)剛從學(xué)校畢業(yè)初到社會(huì)的會(huì)計(jì)新人有一定的阻礙。

三、行動(dòng)方案（1）大三到畢業(yè)前是就業(yè)準(zhǔn)備階段（2012-2013）。在這個(gè)階段，是一個(gè)在學(xué)校不斷學(xué)習(xí)的充電階段，雖然只是一個(gè)“干電池”，但是為往后就業(yè)做好鋪墊的時(shí)期。在這個(gè)階段最為重要的任務(wù)是，認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握好專業(yè)知識(shí)和其他知識(shí)，每個(gè)學(xué)期都取得良好的成績(jī)，學(xué)分績(jī)平均達(dá)80分以上，順利畢業(yè)，獲得學(xué)士學(xué)位；在大二到大三期間，通過會(huì)計(jì)從業(yè)資格證。

另一方面，這段在校生活時(shí)期，還有學(xué)會(huì)吃苦耐勞，做事積極主動(dòng)，獨(dú)立自主，與人友好，不斷培養(yǎng)做事果斷，良好的團(tuán)隊(duì)精神，較好的榮譽(yù)感和較強(qiáng)的責(zé)任心，使自己的綜合能力得到全方位的提高。

我近期的職業(yè)目標(biāo)是畢業(yè)后回江浙一帶進(jìn)入日企行業(yè)或者銀行上班。我現(xiàn)在為了這個(gè)目標(biāo)需要著手準(zhǔn)備的是：獲得學(xué)士學(xué)位、10月份的助理會(huì)計(jì)師和12月份日語(yǔ)N2等級(jí)測(cè)試。我也開始試著進(jìn)行些模擬面試，因?yàn)檎J(rèn)識(shí)的學(xué)姐現(xiàn)在在一家外企上班，也經(jīng)常交流。舅舅以前是人事局主任，也會(huì)時(shí)常告訴我如何注意各地人士動(dòng)態(tài)并且教我如何合理回答職場(chǎng)問題。

（2）2013-2014開始就業(yè)階段。在大四期間關(guān)注各省的人才交流會(huì)，關(guān)注我所打算去的企業(yè)動(dòng)態(tài)，爭(zhēng)取進(jìn)入這個(gè)企業(yè)是我就業(yè)的初始目標(biāo)。我并不一定需在財(cái)務(wù)部工作，我會(huì)主動(dòng)要求從基層做起，這樣會(huì)對(duì)整個(gè)企業(yè)得到較多的全面了解，對(duì)生產(chǎn)，采購(gòu)，銷售等方面得到較好的了解，對(duì)將來在財(cái)務(wù)部工作會(huì)有非常大的幫助。這段時(shí)間我也會(huì)好好通過社會(huì)實(shí)踐給自己充電。

（3）2014-2018發(fā)展階段（趨向較為穩(wěn)定的職業(yè)）對(duì)整個(gè)企業(yè)得到較多的全面了解后，熟悉生產(chǎn)，采購(gòu)，銷售等方面情況，往財(cái)務(wù)部發(fā)展，與上司，同事打好關(guān)系，主動(dòng)積極完成上司布置的任務(wù)，與同事互相協(xié)調(diào)工作，友好相處。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，一方面壓力來著于家庭，一方面來著于社會(huì)工作，這就需要兩者兼顧，平穩(wěn)衡量。雖然工作開始處于穩(wěn)定，但是還是要不斷學(xué)習(xí)充電，做一個(gè)“蓄電池”，與時(shí)俱進(jìn)。這時(shí)候從事工作4年左右，要認(rèn)真復(fù)習(xí)中級(jí)會(huì)計(jì)，應(yīng)該通過會(huì)計(jì)師考試，成為一名職業(yè)的會(huì)計(jì)人員。

（4）2018-2022歲成熟階段（設(shè)計(jì)更高層次的職業(yè)）這時(shí)應(yīng)該算是事業(yè)頂峰階段，通過高級(jí)會(huì)計(jì)師考試，成為高級(jí)會(huì)計(jì)師的同時(shí)，專業(yè)技能趨于成熟，指導(dǎo)能力增強(qiáng)，生活工作閱歷視野開闊，我會(huì)努力晉升為會(huì)計(jì)主管。

四、總結(jié)

以上即是我的整體職業(yè)生涯規(guī)劃，規(guī)劃職業(yè)生涯，規(guī)劃自己的美好生活。當(dāng)然，能規(guī)劃固然不錯(cuò)，但更重要的，在于落實(shí)到實(shí)踐并取得成效。雖然這也是一條很普通曲折的小路，但是我會(huì)努力為目標(biāo)奮斗，堅(jiān)持不懈的一步一步往前走，直到走到光明大道，走到盡頭。

第三篇：我準(zhǔn)備這樣度過大學(xué)生活

我準(zhǔn)備這樣度過大學(xué)生活

大學(xué)對(duì)我來說是一場(chǎng)新鮮的旅程，是夢(mèng)想起飛的地方。有很多的未知需要我去探索，我對(duì)此充滿期待。在大學(xué)里面不能依賴于“事事有人管”的環(huán)境,成長(zhǎng)是我們應(yīng)該也必須要掌握的。在大學(xué)，為的是自己將來能去獨(dú)立的去檢驗(yàn)和決定很多的事情。

首先也是最重要的，作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)當(dāng)然是我們的天職。學(xué)習(xí)理所應(yīng)當(dāng)要排在大學(xué)生活首位，將來走出社會(huì)靠的畢竟還是自己的真材實(shí)料。然而大學(xué)的學(xué)習(xí)和高中的有很大的差別，不在會(huì)有人來督促自己，必須養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。大學(xué)首先就是鍛煉我們的自學(xué)能力的地方，依靠的對(duì)象也由我們的老師轉(zhuǎn)化成了我們自己了。

大學(xué)里面也有很多人把寢室當(dāng)成了游戲室和電影院，并沉迷了下去。這樣就造成了一個(gè)惡性循環(huán)，越學(xué)越學(xué)不懂，越學(xué)不懂越不想學(xué)，越想打游戲看電視。其實(shí)這樣下去我們能得到什么了？無(wú)非就是在虛擬世界中得到了那么一點(diǎn)點(diǎn)的慰藉，況且自己還不能保證自己每一把都能贏。這里我當(dāng)然不是在反對(duì)打游戲這件事情，因?yàn)槲易约涸趯嬍矣袝r(shí)候也會(huì)玩一玩，我覺得適量的游戲有助于自己調(diào)節(jié)情緒，放松神經(jīng)。如果自己可以玩游戲玩成職業(yè)玩家，在世界電子競(jìng)技比賽中代表中國(guó)隊(duì)拿獎(jiǎng)，那么我也會(huì)佩服，這也是一種能力，但這畢竟是很少很少的那么幾個(gè)人可以做到的。所以作為一名普通的大學(xué)生，我們要控制好自己玩游戲的時(shí)間，只需要把它當(dāng)成一個(gè)普通的游戲來看待，所以還是要盡量的去多學(xué)習(xí)，多去圖書館，多掌握一些對(duì)自己將來踏足社會(huì)有幫助的技能，自己的專業(yè)課的學(xué)習(xí)當(dāng)然是最重要的，當(dāng)然如果可以掌握一些其它的通用技術(shù)也是極好的，多多益善。

其次就是要自己獨(dú)立的去思考人與人之間的相處之道，走進(jìn)大學(xué)以后,來自四面八方的同學(xué)多了,可能每個(gè)地方有每個(gè)地方人的個(gè)性,相處起來的確有些復(fù)雜。但是，人與人之間還是需要坦誠(chéng)相待，笑容是一個(gè)人無(wú)往不力最有幫助的武器，不管遇到什么樣的人什么樣的事，只要總是樂觀、積極的對(duì)待，一定可以博得別人的信任。再有就是一定要尊重對(duì)方，還有就是不說長(zhǎng)道短，背后不議論，所謂禍從口出總有一定的道理。還有就是助人為樂，大學(xué)期間人與人之間的利益沖突幾乎為零，所以關(guān)系也比較單純，適當(dāng)?shù)膶?duì)他人伸出援手，力所能及的為他人做點(diǎn)事，別人會(huì)感激的，同樣可以交到一些患難朋友。多多擴(kuò)建自己的朋友圈，俗話說一個(gè)“好漢三個(gè)幫，一個(gè)籬笆三個(gè)樁”，小到一個(gè)寢室，大到一整個(gè)學(xué)校其實(shí)都是這樣的，在這個(gè)圈子里有各種各樣的人，只有求同存異我們才能收獲更多的友誼。

我認(rèn)為自己在交朋友是明確一個(gè)觀念“以和為貴”。這也是我們的祖先在幾千年的發(fā)展中總結(jié)的規(guī)律。在中國(guó)的處世哲學(xué)中，中庸之道被奉為經(jīng)典之道，中庸之道的精華之處就是以和為貴。同學(xué)的相處中難免會(huì)出現(xiàn)摩擦，出現(xiàn)分歧，或其他方面的沖突，處理這些矛盾的時(shí)候，我覺得自己第一個(gè)想到的解決方法應(yīng)該是和解。畢竟，同處一個(gè)屋檐下，抬頭不見低頭見，如果讓任何一個(gè)人破壞了你的心情，說不定將來吃虧的是自己，而不是別人。與朋友們和睦相處，也將會(huì)有更多人會(huì)被你吸引，愿意和你做朋友。當(dāng)然如果想收獲一個(gè)和諧的朋友關(guān)系，我個(gè)人認(rèn)為還需要記住另外一句話“君子之交淡如水”，因?yàn)檫m量的自我保護(hù)也是不可少的。

再次就是在大學(xué)里，我認(rèn)為還需要在自己的課余時(shí)間中可以參加一些社團(tuán)或者社會(huì)活動(dòng)。社團(tuán)活動(dòng)使我們更有集體意識(shí)與責(zé)任意識(shí)。有利于鍛煉自己形成向心力、凝聚力，在社團(tuán)內(nèi)形成了團(tuán)結(jié)互助、平等友愛、共同前進(jìn)的人際關(guān)系，潛移默化地使大學(xué)生的集體主義觀念得以增強(qiáng)。社團(tuán)的榮辱與共與每位成員休戚相關(guān)，都希望社團(tuán)發(fā)展壯大，都關(guān)心社團(tuán)的各項(xiàng)事物，也逐步培育了我們的責(zé)任意識(shí)。作為大一的新生，我認(rèn)為不妨通過實(shí)踐活動(dòng)來多多鍛煉自己組織能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、宣傳能力等等各方面的能力，為自己步入社會(huì)提前做好準(zhǔn)備，打下未來的基礎(chǔ)。大學(xué)里面的社會(huì)實(shí)踐可以提高我們與人交流的能力，也給我們帶來了一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，方便我們以后踏足社會(huì)。如果能夠去參加一些實(shí)驗(yàn)室和加入老師的團(tuán)隊(duì)一起做實(shí)驗(yàn)也是極好的，這樣不僅可以培養(yǎng)我們對(duì)實(shí)驗(yàn)科目的興趣，因?yàn)樽约壕瓦€是實(shí)驗(yàn)的參與者，還能夠培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力，學(xué)到很多的專業(yè)的技術(shù)，開發(fā)出自己的潛力，或許自己都還沒意識(shí)到自己可以做到有多好。

再有就是可以在大學(xué)中談一場(chǎng)戀愛。都說大學(xué)沒談過戀愛是不完整的大學(xué)，其實(shí)只要合適了，就去追求吧，不必要怕被拒絕，年輕就是需要那么一些的沖動(dòng)。不要在意能走多久，只要自己是真誠(chéng)的，總為有很多收獲的，即使最后分道揚(yáng)鑣，但是只要自己沒有后悔也就行了，畢竟遺憾也是一種經(jīng)歷。一個(gè)人如果沒失去過，那么他以后也就不會(huì)學(xué)會(huì)珍惜。兩個(gè)人只要好好珍惜，不要抱著玩一玩的心理，要認(rèn)真的去相處，這樣也就足夠了。

其實(shí)大學(xué)的生活，我覺得還有很多事情是需要我去完成的，畢竟這是一個(gè)新的舞臺(tái)，我所想要經(jīng)歷的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止上面提到的，一步一步的開發(fā)出自己的潛力，完善自己，我打算讓自己的大學(xué)生活過的更加的生動(dòng)和實(shí)際。

第四篇：中考最后沖刺

中考最后沖刺:考生心理輔導(dǎo)與應(yīng)考技巧

中考馬上就來了，考場(chǎng)猶如戰(zhàn)場(chǎng)，情緒的好壞直接影響考試成績(jī)?？赡苡行┩瑢W(xué)比較緊張，說實(shí)話，中考在很大程度上的確決定著一個(gè)人的命運(yùn)。因此，有些考生對(duì)此感到有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。但是過分緊張，這不但不能考出好成績(jī)，相反會(huì)由于情緒問題，連原來的正常水平都發(fā)揮不出來。如何 使同學(xué)們信心十足，平心靜氣，精力集中，思維敏銳地去參加考試呢？這里我們就中考前談幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

一、保持健康心態(tài)，勇敢面對(duì)中考

中考的確很重要，但從事實(shí)上說，決定你能否進(jìn)入理想的學(xué)校，并不是由中考所決定的，而是由你平時(shí)的學(xué)習(xí)情況決定的，因?yàn)橹锌嫉某煽?jī)是由你平時(shí)的 學(xué)習(xí)成績(jī)作基礎(chǔ)的。因此，中考時(shí)我們只要盡可能地發(fā)揮出自己平時(shí)的水平就是成功，不要對(duì)考試期望太高，奢望超常發(fā)揮。再說，雖然升學(xué)對(duì)人生來說是一次施展 才智、接受考驗(yàn)的機(jī)會(huì)，但并不是唯一的機(jī)會(huì)。成才之路千萬(wàn)條，不必千軍萬(wàn)馬去擠一根“獨(dú)木橋”。古語(yǔ)道：“天生吾才必有用”！三百六十行，行行出狀元，當(dāng) 今社會(huì)給人們提供了越來越多的成才機(jī)會(huì)，我們大可不必把命運(yùn)的賭注全都押在中考上。因此每個(gè)考生一定要本著“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”的平常心態(tài)，從容的走向 考場(chǎng)，勇敢地面對(duì)考試。

二、考前注意事項(xiàng)

1．合理飲食

很多考生尤其是考生家長(zhǎng)都能注意到膳食營(yíng)養(yǎng)，但由于天氣炎熱、心情緊張，冷飲、涼菜往往成為同學(xué)們的首選。這時(shí)考生有必要注意飲食衛(wèi)生，必須保 證食物的新鮮清潔，防止出現(xiàn)腹瀉從而消耗體力；少食容易引起胃腸不適的食物，不要吃太油膩的食物，影響消化?？荚嚠?dāng)天早餐不要過飽，多喝水。多吃些新鮮可 口、易消化、易吸收的食物，絕對(duì)不要吃海鮮，避免鬧肚子。要多吃能夠增強(qiáng)記憶力的食物，如卷心菜、大豆制品、牛奶、鮮魚、蛋黃、木耳、杏等。要注意適時(shí)休 息，養(yǎng)足體力，不搞劇烈運(yùn)動(dòng)，以靜為主。但可以散散步、做做體操、或聽聽輕音樂，放松一下神經(jīng)。但嚴(yán)禁劇烈運(yùn)動(dòng)，避免出汗受涼引起感冒甚至發(fā)生意外傷害影 響中考。也不要參加社交活動(dòng)，不走親訪友，確保身體健康和情緒穩(wěn)定。

2．合理睡眠

科學(xué)研究表明每個(gè)人一天二十四小時(shí)中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時(shí)間的興奮期之后，必然是相對(duì)的抑制期。顯然，如果中考時(shí)間在我 們大腦的興奮期，那是再好不過的；反之，考試時(shí)間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實(shí)上，平時(shí)我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象，夜越深，大腦越興奮（即 處于興奮期），第二天上午頭腦昏昏沉沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于中考，因?yàn)橹锌紩r(shí)間是在上午９點(diǎn)到1１點(diǎn)左右。因此，我們?cè)谥锌记皫滋炀?應(yīng)調(diào)整好作息時(shí)間，晚上九點(diǎn)半睡，第二天早上六點(diǎn)左

右起床，中午十二點(diǎn)到一點(diǎn)左右睡上一覺，如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮期與中考時(shí)間同步，這樣，我 們就等于提前進(jìn)入了角色，有利于考試時(shí)水平的正常發(fā)揮。許多考生想抓住這“黃金時(shí)間”多復(fù)習(xí)一會(huì)，殊不知，考試前夜用犧牲睡眠時(shí)間去復(fù)習(xí)是得不償失的。如 果精神不振，心里就覺得不踏實(shí)，到時(shí)想控制都很難。另外，不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松的氛圍。畢業(yè)班的學(xué)生通常每天都要學(xué)習(xí)到很晚，身體的生 物鐘已經(jīng)某種程度上適應(yīng)了這種節(jié)奏，突然打破了這種規(guī)律反而會(huì)感到不適。所以考生只要按照日常習(xí)慣稍提前一些休息就可以了。有些學(xué)生為了放松情緒而去跳網(wǎng) 吧、玩電子游戲等等，這是絕對(duì)不可行的。

3．充分熟悉考場(chǎng)環(huán)境

考生應(yīng)于考試前一天下午，到考點(diǎn)查看自己所在的考場(chǎng)，熟悉考點(diǎn)環(huán)境，對(duì)考點(diǎn)的各類設(shè)施做到心中有數(shù)，包括考點(diǎn)辦公室、醫(yī)務(wù)室、飲水處、存車處、廁、考場(chǎng)所等位置都要清楚。不能小瞧這個(gè)過程，它可將由陌生帶給人心理上的壓抑感消除，使你在步入考場(chǎng)時(shí)，不致由緊張而引起慌亂。

4、帶好各種考試用品

對(duì)單檢查一遍，2B鉛筆、（溫馨提示：據(jù)過來人介紹，涂答題卡使用的鉛筆削得太細(xì)，會(huì)延長(zhǎng)涂卡時(shí)間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”形，涂卡時(shí)，一抹就可覆蓋選項(xiàng)。）鋼筆、圓珠筆、水筆至少帶兩桿，橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、手表、考試時(shí)最好帶一只表合理安排時(shí)間。手機(jī)是不允許帶進(jìn)考場(chǎng)的！至 于帶什么表，這方面倒不用挑剔，只要準(zhǔn)確就行。太貴重的手表還會(huì)擔(dān)心丟失、損壞，牽扯精力。涼開水等（不要喝飲料，涼開水最好，很多經(jīng)歷過中考的同學(xué)反 映，考試時(shí)很少感覺口渴找水喝，但是部分同學(xué)平時(shí)上課有帶水的習(xí)慣，如果沒有帶水，感覺少些什么，帶上自己習(xí)慣的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡殼的 題，也可以象征性地喝口水，放松一下。）特別是準(zhǔn)考證和學(xué)籍卡必須帶齊，請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必像保存存折那樣保存好準(zhǔn)考證和學(xué)籍卡，千萬(wàn)別丟了，《準(zhǔn)考證》是進(jìn)入 考場(chǎng)的有效證件，必須妥善保存。一些有經(jīng)驗(yàn)的老師建議，考生可以找一條喜歡的絲帶，把準(zhǔn)考證掛在脖子前；或是晚上準(zhǔn)備東西時(shí)和鑰匙放在一起，以防丟失、遺 忘。還要詳細(xì)看準(zhǔn)考證上的內(nèi)容。不過假如你萬(wàn)一真的忘了，也別慌張，找送考的領(lǐng)導(dǎo)和老師解決。另外，根據(jù)天氣，要備好雨具等用品。

5、別掐著點(diǎn)兒到

考試當(dāng)天，不宜去得太早，因?yàn)樵诘却?，人最容易產(chǎn)生焦慮情緒，一般以提前15分鐘到場(chǎng)為宜。但也不要?jiǎng)e掐著點(diǎn)兒到，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每年都有因天氣原因或交通堵塞而遲到的考生，最終沒能進(jìn)入考場(chǎng)(雖然他們已經(jīng)提前出發(fā)了)。

6、衣服

特別女同學(xué)，咱們是去考試，不要為了追求漂亮，穿的花枝招展。如果考試當(dāng)天溫度較高，應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服(如棉、麻質(zhì)地)，避免中暑。

三、如何消除考試焦慮緊張

心理上的充分準(zhǔn)備，其戰(zhàn)略意義不亞于對(duì)知識(shí)的準(zhǔn)備。有些考生盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過程中仍然會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒。事實(shí) 上考試前的緊張是避不可免的，（一般來說，凡是在考試前有些緊張的學(xué)生都是上進(jìn)的學(xué)生，緊張的情緒與上進(jìn)心緊密相連。一個(gè)不上進(jìn)、沒有自尊、對(duì)中考不感興 趣或與中考無(wú)關(guān)的人是不會(huì)緊張的。緊張以及緊張帶來的苦惱都是尋求上進(jìn)之人的專利，這種情緒本身足以說明同學(xué)們的自尊和上進(jìn)。從這個(gè)意義上來說，考試前緊 張的心理狀態(tài)是正常的，是可以理解的。）但是，緊張情緒畢竟不利于考試，下面介紹一些有效的調(diào)適方法：

1、首先，要調(diào)整好考前的心態(tài)

要堅(jiān)信自己通過三年的學(xué)習(xí)，特別是本學(xué)期的總復(fù)習(xí)，已經(jīng)較好地掌握了初中的知識(shí)。天道酬勤，我們往日苦讀的汗水一定會(huì)換來中考的成功！我們盡管放下包袱，輕裝上陣。要反復(fù)地積極地暗示自己：我有實(shí)力,我能成功！我有實(shí)力,我能成功！

2、克服焦慮情緒

考試焦慮主要表現(xiàn)為精神緊張，反應(yīng)遲鈍，引發(fā)記憶障礙，嚴(yán)重的出現(xiàn)頭暈、惡心、手腳發(fā)涼、血壓升高等癥狀。事實(shí)上，我們根本用不著焦慮。因?yàn)?，第一，中考的試題都是我們?cè)诔踔须A段學(xué)過的東西，不會(huì)超越我們的知識(shí)范圍，最多就是轉(zhuǎn)換了一個(gè)角度，或是要你用學(xué)過的知識(shí)去解答某種現(xiàn)象，只要你從容地、有序地打開你記憶的閘門，合理地、正確地運(yùn)用你的知識(shí)，認(rèn)真地、仔細(xì)地審視每一道題目，你是一定能圓滿地解答的。第二，你必須正確對(duì)待環(huán)境?？紙?chǎng)上所坐著 的，都是你的同學(xué)，他們都是普通的學(xué)生，和你一樣，至于監(jiān)考老師，他們也決不是什么兇神惡煞，你坐在那里做你的題目，他能對(duì)你怎樣？考試時(shí)，你完全可以做 到“心中有我，目中無(wú)人”，就像一個(gè)人在自己的房間里做作業(yè)一樣，因此，也用不著焦慮，害怕，只要這樣，你就完全可以避免“上場(chǎng)昏”了。如果真的發(fā)生上述 現(xiàn)象時(shí)，可以閉目養(yǎng)神，做深呼吸，把手頭的題目先擱置，還可以用風(fēng)油精擦人中或太陽(yáng)穴提神，但擦太陽(yáng)穴時(shí)，不要將風(fēng)油精擦得離眼睛太近，以免眼睛流淚。對(duì) 于過度緊張的同學(xué)來說你也不必要擔(dān)心，考務(wù)組已經(jīng)安排了應(yīng)急醫(yī)療隊(duì)，隨時(shí)能夠幫助我們解決問題。

3、對(duì)自己的期望值不要過高

心理學(xué)研究表明，中等強(qiáng)度的考試動(dòng)機(jī)更有利于取得好成績(jī)。動(dòng)機(jī)過強(qiáng)過弱都不利于考場(chǎng)情緒的調(diào)動(dòng)。我自己是個(gè)什么水平，自己正確估計(jì)自己，在考試 時(shí)，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事，比如，其他同學(xué)考得怎樣啦，我能不能考取

啦，等等，這些問題是以前的、以后的的事情，與 考試一概無(wú)關(guān)。能考多少，就考多少。如果這樣想，也許你能發(fā)揮得更好，獲得意外的收獲。

4、在去考場(chǎng)的路上，不宜走得太快

走得太快會(huì)引起心跳加速，更感焦慮。如遇到同學(xué)一定要打招呼，這樣無(wú)形中可以獲得友誼感和社會(huì)支持感。到達(dá)考場(chǎng)后，應(yīng)力求保持鎮(zhèn)靜，不要追逐打 鬧，不要和他人議論什么動(dòng)腦筋的難題。也不要與人討論問題，那樣容易因發(fā)現(xiàn)自己與別人的差距而影響自信心。如果無(wú)法適應(yīng)喧鬧環(huán)境，可找一個(gè)安靜的地方，將 準(zhǔn)備的卡片快速瀏覽一遍，這樣做雖然不會(huì)增加多少記憶內(nèi)容，但可以穩(wěn)定情緒。若有同學(xué)還感到有些緊張，可以在入場(chǎng)15分鐘前上一次衛(wèi)生間，以此緩解一下緊 張情緒。

四、答題技巧

（1）走進(jìn)考場(chǎng)，坐到自己的座位上之后，不要東張西望、交頭接耳。

（2）認(rèn)真聽好監(jiān)考老師宣讀的考試規(guī)則。

（3）通覽全卷，沉著應(yīng)戰(zhàn)。

當(dāng)拿到試卷以后，多數(shù)考生都會(huì)緊張得心跳加快，甚至全身發(fā)抖，一籌莫展。這大可不必，也不要匆匆忙忙地提筆就寫，而是應(yīng)在正式答題之前將全卷通 覽一遍，了解試卷的分量，試題的類型，所考的內(nèi)容，試題的難易和各題的比分等，做到心中有數(shù)，沉著應(yīng)戰(zhàn)。清點(diǎn)試卷數(shù)目和頁(yè)數(shù)，缺卷或有殘卷及時(shí)聲明；認(rèn)真 填涂答題卡和卷頭?？记耙欢ㄒ顚懞眯彰⒖继?hào)等信息，每年都會(huì)有一些考生因?yàn)檫t到或是粗心沒能填全資料而作為廢卷。

（4）仔細(xì)閱讀并理解每份試卷的指導(dǎo)語(yǔ)。

（5）審題一定要穩(wěn)，一般兩遍審題；書寫一定要快，確保一次答對(duì)。

（6）答題順序安排應(yīng)是：從前到后，先易后難，考試中肯定會(huì)出現(xiàn)意想不到的問題或難題,這是我們?cè)缫呀?jīng)預(yù)料到的，千萬(wàn)不能在一類題或一道題上費(fèi) 時(shí)太多。你要有充分的心理準(zhǔn)備，但是要想開一點(diǎn),畢竟題目難了大家都不好過。不妨這樣想：我不會(huì)做的題別人也未必會(huì)做。所以不要慌張，要沉著應(yīng)戰(zhàn)。做不出 來的難題可以先跳過去，但是要做個(gè)小記號(hào)，當(dāng)試卷基本答完，再回過頭來?yè)Q一個(gè)思路重新作答。

（7）只管自己執(zhí)行考試程序，不要理會(huì)他人的答題情況。往往翻卷比較快的同學(xué)是不會(huì)做的空著的題比較多的同學(xué)，所以你不要受它的影響。

（8）有問題時(shí)要敢于舉手提問。

（9）書寫要力求工整。一些參與中考判題的老師常常對(duì)書寫工整的試卷有所偏愛，卷面整潔會(huì)給作文的得分帶來優(yōu)勢(shì)。

（10）最后要仔細(xì)檢查。對(duì)于再難的考卷，也不要滿滿地安排答題，一定要留出最后的檢查時(shí)間。

（11）當(dāng)監(jiān)考老師批評(píng)違紀(jì)的學(xué)生時(shí)，只要不點(diǎn)到你的桌子和考號(hào)，你就別理睬他，千萬(wàn)不要往自己身上猜，以免心慌。

（12）一絲不茍、每分必爭(zhēng)。中考成績(jī)是錄取的重要依據(jù)，相差一分就有可能失去錄取資格。因此，考生必須一絲不茍，認(rèn)真答題，每題必答每分必 爭(zhēng)，力爭(zhēng)得滿分。每題的答案，都要做到內(nèi)容正確，表述清楚，書寫工整，甚至對(duì)一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)也不能馬虎。遇到一時(shí)難以解答的問題，要認(rèn)真分析、思考，會(huì)多少 答多少，能推導(dǎo)幾步就做幾步。對(duì)分?jǐn)?shù)少的小題，也要認(rèn)真回答，爭(zhēng)取多得分。整個(gè)卷面要保持整潔，清晰，否則也會(huì)造成無(wú)謂失分。仔細(xì)檢查、補(bǔ)漏糾錯(cuò)。為了盡 量避免失誤，做完答卷以后，不要急于交卷，只要時(shí)間允許，就應(yīng)對(duì)試卷一題一題地檢查，一步一步地驗(yàn)證。要著重檢查有無(wú)漏題，是否切題，有無(wú)筆誤，做到有漏 必補(bǔ)，有錯(cuò)必糾，力爭(zhēng)答案的內(nèi)容乃至標(biāo)點(diǎn)、符號(hào)、文字、圖表都準(zhǔn)確無(wú)誤。

（13）要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整考試對(duì)策和考試心態(tài)，以利再戰(zhàn)。考的比較好的考生要防止驕傲自滿情緒；沒考好的考生也不要灰心，決不能因?yàn)橐婚T考 得不好而喪失信心。誰(shuí)能夠及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，誰(shuí)就是最后的勝利者！考完一科后，最好不要馬上和別人對(duì)答案,這時(shí)，最佳的應(yīng)對(duì)方法是要學(xué)會(huì)遺忘，盡快從前一科 考試的題海中解脫出來，并迅速轉(zhuǎn)移大腦興奮點(diǎn)，順利完成不同類別考試之間的思維銜接，以積極的心態(tài)準(zhǔn)備下一科的考試。

（14）選擇題存在著憑猜測(cè)答案得分的可能性，我們稱為機(jī)遇分，這種機(jī)遇對(duì)每個(gè)人來講是均等的。如四選一型，回答這種選擇題要先看清題目說明中 是否有答錯(cuò)倒扣分的規(guī)定，如果沒有，當(dāng)遇到不能肯定選出正確答案的題目時(shí)，千萬(wàn)不要放棄猜答案的機(jī)會(huì)，先用排除法排除能確認(rèn)的干擾項(xiàng)，如果能排除兩個(gè)，其 余兩項(xiàng)肯定有一個(gè)正確答案，再隨意選其中一項(xiàng)，這就意味著你答對(duì)的概率為50％，如果放棄就等于放棄了這50％的得分機(jī)遇。即使一個(gè)干擾項(xiàng)也不能排除仍不 要放棄，四個(gè)選項(xiàng)中隨便選一個(gè)，得分的機(jī)遇率仍有25％，若每名考生對(duì)自己不能肯定答對(duì)的題目都猜一下，那么機(jī)遇對(duì)每個(gè)人都是均等的，考試對(duì)所有的考生仍 是公平的。量外，對(duì)于尖子生來說，如果你有足夠的時(shí)間，對(duì)于實(shí)在難以定奪的四選一選擇題，可以數(shù)一下全部選項(xiàng)A、B、C、D的個(gè)數(shù)，最終選擇你選用次數(shù)最 少的一個(gè)，并且更傾向C和的選擇。

總而言之，一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)考試的影響是巨大的。這里我想對(duì)每位參加中考的同學(xué)說一句話：成績(jī)較好的同學(xué)要相信自己的實(shí)力，從容不迫、胸有成竹 地應(yīng)考；成績(jī)較差的同學(xué)要拿出背水一戰(zhàn)的勇氣。請(qǐng)記住，在勤奮努力的同時(shí)，多一點(diǎn)方法，多一點(diǎn)自信，你才會(huì)走上輝煌的成功之路。

找到學(xué)習(xí)的樂趣是培養(yǎng)自覺性的關(guān)鍵

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些狀元都感覺學(xué)習(xí)是一件愉快的事，而不是苦差事，因而他們都有學(xué)習(xí)的自覺性。上海中考狀元胡玲表示：“我把學(xué)習(xí)看成是一種興趣、愿 望和責(zé)任。學(xué)知識(shí)是為使人生更快樂?！绷己玫男膽B(tài)才能發(fā)揮高水平。在6月的考場(chǎng)上，這些狀元們正是以平常心態(tài)輕裝上陣，才最終奪冠。

從以上的調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，100名中考、高考狀元所接受的溫暖、理解、民主型的家庭教育是他們成才的重要因素，而這種家教方式正蘊(yùn)含了專家們所倡 導(dǎo)的現(xiàn)代素質(zhì)教育理念。21世紀(jì)是知識(shí)創(chuàng)新世紀(jì)，創(chuàng)新精神是科學(xué)的主旋律，更是一個(gè)民族的靈魂。也許，選擇家教方式的主動(dòng)權(quán)還掌握在同學(xué)們父母的手里，但 對(duì)“成才”的共同希冀，一定會(huì)讓兩代人之間找到心靈的契合點(diǎn)。因?yàn)?，努力營(yíng)造一個(gè)平等、自由的成長(zhǎng)環(huán)境，正是明天邁向成功的起點(diǎn)。

第五篇：我的職業(yè)生涯規(guī)劃與大學(xué)生活

記得剛剛步入大學(xué)校門的時(shí)候，心中充滿希冀和興奮，同時(shí)也感到迷茫和不安，有些迷茫--四年的學(xué)習(xí)生活應(yīng)要怎樣度過？四年之后自己的發(fā)展前途又會(huì)怎樣？時(shí)間如水，光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間，大學(xué)的四分之一已經(jīng)離我而去，在一年后的今天，通過對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)不再彷徨，不再迷茫，而是明確了目標(biāo)，找準(zhǔn)了方向，并準(zhǔn)備為之努力拼搏。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，它是我大學(xué)生活的啟明星，它是我人生道路的導(dǎo)航塔，它喚醒了我的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，它使我系統(tǒng)全面的認(rèn)識(shí)自我并在此基礎(chǔ)上找到了適合自己的職業(yè)規(guī)劃道路，總之使我受益匪淺。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課給予我的思維意識(shí)與規(guī)劃方法，不僅僅局限于大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活，而且將會(huì)延伸到未來的工作與生活之中去。

1．就業(yè)現(xiàn)狀

當(dāng)今世界對(duì)環(huán)境污染問題，新能源的開發(fā)，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新藥物的研制等問題都十分關(guān)注，所以我們所從事的就業(yè)范圍十分廣泛。雖然高分子專業(yè)的學(xué)生就業(yè)面不窄，但是對(duì)于我們本科畢業(yè)生來說，就業(yè)現(xiàn)狀卻不容樂觀，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在所學(xué)并不細(xì)致深入而太過于寬泛，而且我們大多缺乏實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，所以我們?nèi)孕璨粩嗵嵘约骸＠^續(xù)參與學(xué)術(shù)研究有利于提升以后在社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)力,所以讀研是最好的選擇。2．就業(yè)前景

化學(xué)的研究領(lǐng)域十分廣泛，包括分析化學(xué)，無(wú)機(jī)化學(xué)，有機(jī)化學(xué)，物理化學(xué)，材料化學(xué)，電化學(xué)，結(jié)構(gòu)化學(xué)，高分子化學(xué)等。一般研究的領(lǐng)域不同，所從事的工作也會(huì)有所不同。高分子專業(yè)的本科畢業(yè)生適宜到高科技公司及材料開發(fā)公司從事應(yīng)用研究、科技開發(fā)、生產(chǎn)技術(shù)和管理工作；適宜到科研部門和學(xué)校從事科學(xué)研究和教學(xué)工作；也適宜繼續(xù)攻讀高分子物理與化學(xué)及相關(guān)學(xué)科的碩士學(xué)位研究生。

四、未來的方向分析 1 職業(yè)發(fā)展路線

到各個(gè)高科技的材料開發(fā)公司求職，主要從事有關(guān)應(yīng)用研究、產(chǎn)品開發(fā)、分析檢驗(yàn)或質(zhì)保監(jiān)測(cè)等相關(guān)工作。2 職業(yè)抉擇理由

通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)研究發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的社會(huì)時(shí)代背景下，第一，對(duì)于招聘公司來講，在某種程度上其更傾心于高能力者而非高學(xué)歷者，一定的工作經(jīng)驗(yàn)對(duì)能力的考核起著極其重要的作用。第二，對(duì)于自身來講，作為一名男生，基于生理、心理等各種原因，研究生的就業(yè)率高于本科生。因此，我放棄就業(yè)而是選擇深造，以此提高自己的實(shí)戰(zhàn)能力，并決定在工作的同時(shí)利用空余時(shí)間對(duì)所從事的及其相關(guān)領(lǐng)域進(jìn)行更深層次地學(xué)習(xí)研究，以此提高自己的專業(yè)能力，通過這兩方面的提升為將來的進(jìn)一步發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)四年的時(shí)間，說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短不短，關(guān)鍵在于你怎樣更加行之有效地利用這段時(shí)間，關(guān)鍵在于你怎樣更加坦然從容地豐富這段歷程，為了綜合地提升自我，從而能夠微笑地迎接畢業(yè)之后的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，我根據(jù)自身的特點(diǎn)分析，并針對(duì)自身能力素質(zhì)與目標(biāo)的差距情況，特制定以下計(jì)劃：

大二學(xué)年

在上學(xué)期考取計(jì)算機(jī)二級(jí)證書：于這個(gè)暑假系統(tǒng)的全面的復(fù)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，一面練習(xí)筆試?yán)碚擃}目，一面熟練上機(jī)操作技巧，定時(shí)定量地進(jìn)行套題練習(xí)，并加以總結(jié)，爭(zhēng)取在九月份通過國(guó)家計(jì)算機(jī)二級(jí)考試；在下學(xué)期考取英語(yǔ)四級(jí)證書：每個(gè)星期堅(jiān)持至少四個(gè)早晨來進(jìn)行晨讀，提高自己的口語(yǔ)能力；計(jì)劃性地定期實(shí)戰(zhàn)四級(jí)習(xí)題真題，并總結(jié)重點(diǎn)難點(diǎn)和易錯(cuò)易混知識(shí)點(diǎn)，爭(zhēng)取在六月份能夠通過國(guó)家英語(yǔ)四級(jí)考試。

大二寒假：

通過網(wǎng)絡(luò)資源和人脈資源，找尋一些非專業(yè)兼職工作，到社會(huì)中去實(shí)戰(zhàn)，提高自己的職場(chǎng)適應(yīng)能力，從而完成從非專業(yè)工作環(huán)境到專業(yè)工作環(huán)境的成功過渡與轉(zhuǎn)型。大三學(xué)年：

這學(xué)年的顯著特點(diǎn)是，專業(yè)理論課增多，實(shí)驗(yàn)難度性增大，學(xué)習(xí)任務(wù)加重，當(dāng)你選擇了一些事情時(shí)就必然要放棄另外一些事情，所以我決定于這個(gè)學(xué)年放棄在校黨委黨校的助理工作任務(wù)，專心搞學(xué)習(xí)做研究，但是這種“專心”并不是所謂的“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，而是在保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，通過學(xué)校信息門戶網(wǎng)站和朋友的關(guān)系，在校內(nèi)校外聽取一些相關(guān)課程和講座，在專業(yè)方面掌握行業(yè)前沿動(dòng)態(tài)，在非專業(yè)方面關(guān)注社會(huì)焦點(diǎn)及國(guó)家政策趨勢(shì)。

大三暑假：

通過網(wǎng)絡(luò)資源和人脈資源，爭(zhēng)取一些專業(yè)實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，到企業(yè)中去實(shí)戰(zhàn)，豐富自己的簡(jiǎn)歷，從而可以在求職過程中更加成熟更加自信。

大四學(xué)年：

在自己的不斷努力下和與老師同學(xué)的不斷交流下完成畢業(yè)論文，通過不斷地成熟與進(jìn)步，由畢業(yè)走向就業(yè)，由學(xué)校走向社會(huì)。

以上只是一個(gè)大體的方向，具體的細(xì)節(jié)方面仍需根據(jù)實(shí)際情況仔細(xì)斟酌，而且除此之外我決定從大二開始關(guān)注一些校園招聘會(huì)，嘗試走向一些人才招聘市場(chǎng)，并從中不斷總結(jié)自我提升自我。我認(rèn)為，健康是革命的本錢，除了在能力素質(zhì)方面提升自己，我還要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，繼續(xù)保持樂觀開朗，積極進(jìn)取的心態(tài)。

這就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃了，我知道自己不論是在專業(yè)知識(shí)還是自身能力方面都與自己夢(mèng)想的職業(yè)有很大的差距，可是我不會(huì)泄氣，因?yàn)樵谖铱磥碛胁罹嗖⒉豢膳?，可怕的是你看到差距就不敢努力變得止步不前。所以，我?huì)一直向著我的目標(biāo)不斷努力的。只有想不到，沒有做不到，這一字一字的書寫大學(xué)，這一步一步的學(xué)業(yè)規(guī)劃，使我產(chǎn)生了一個(gè)質(zhì)的飛躍，從迷茫飛向自信，從躊躇飛向堅(jiān)定。我相信，在畢業(yè)的時(shí)刻，在那戴上學(xué)士帽的剎那，在那一快門一閃光一定格的瞬間，我定能向我的大學(xué)我的青春交出一份滿意的答卷。