第一篇：2教師心理問題的表現(xiàn)

教師心理問題的表現(xiàn)

1、指教師自身不能樹立正確的自我認(rèn)知，特別是對自我能力，自我素質(zhì)方面的認(rèn)知，其心理素質(zhì)及心理潛能沒有得到有效、全面的發(fā)展。其特點(diǎn)主要體現(xiàn)在以下方面：

（1）是指心理健康、身心發(fā)展正常的教師，但在發(fā)展方面仍有潛力可挖，心理素質(zhì)尚待完善。

（2）要引導(dǎo)教師在一個更新的層面上認(rèn)識自我，開發(fā)自我潛能。而這種潛能的開發(fā)因?yàn)楦哂型黄谱晕艺J(rèn)識局限性的特征，往往使教師在能力發(fā)展，信心重建等方面實(shí)現(xiàn)一定的飛躍，使自己得到更充分的發(fā)展。

（3）它對教師所作的一切工作包括指導(dǎo)教師調(diào)節(jié)和控制情緒、改善精神狀態(tài)、建立自信心等，都是以教師能夠更好、更充分地發(fā)展為目標(biāo)的。

2、教師也缺乏自信，原來這種感覺真的很好很好，如果有機(jī)會，我奉勸所有的我教過的學(xué)生，我認(rèn)識的朋友都給自己一次這樣的機(jī)會，那種收獲不是用語言可以表達(dá)的。

第二篇：教師心理問題的主要表現(xiàn)是什么？如何維護(hù)教師心理健康？

教師心理問題的主要表現(xiàn)是什么？如何維護(hù)教師心理健康？

在季秀珍，南京師范大學(xué)教科院心理系教師所作的講座《教師職業(yè)心理》中我學(xué)習(xí)到，由于教師這個特殊的行業(yè)在來自社會、學(xué)校、雪上等多方面的壓力下，會表現(xiàn)出一定的心理問題，其主要表象有以下幾個方面：1職業(yè)適用性差；2由認(rèn)知偏差造成的態(tài)度偏差；3心理異常表現(xiàn)，如焦躁、自卑、冷漠、功利、退縮、消極等；4情緒不穩(wěn)定，自制力差；5人格缺陷與神經(jīng)癥等。

維護(hù)教師的心理健康既有利于自身生理健康，即情緒會影響生理健康，也有利于學(xué)生心理健康發(fā)展，即教學(xué)環(huán)境、師生關(guān)系、學(xué)習(xí)態(tài)度都會對孩子的心理造成影響。所以維護(hù)教師的心理健康是非常重要的，可以具體包含以下幾個方面：

（一）校長與教育行政的協(xié)助：創(chuàng)造良好的校園氛圍；和諧的管理作風(fēng)與工作方法；設(shè)法協(xié)助教師解決物質(zhì)生活上的困難；減輕教師的課業(yè)負(fù)擔(dān)；為教師提供更多的娛樂時(shí)間與場所；增加教師進(jìn)修機(jī)會。建議“情緒假”，當(dāng)教師情緒糟糕需要調(diào)試的時(shí)候，學(xué)校能給予理解，適當(dāng)放假即是“情緒假”；

（二）提高專業(yè)修養(yǎng)，從容面對壓力：1樹立教師事業(yè)的信念；2投身教育教學(xué)改革；3學(xué)會適當(dāng)?shù)那榫w宣泄；

（三）調(diào)控情緒、自我緩解：1向朋友、向組織傾訴以尋求社會支持；2通過聽音樂、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育或公益活動來放松自己；3培養(yǎng)并發(fā)展自己的個人興趣，休息的時(shí)候盡情娛樂；4注重營養(yǎng)營養(yǎng)，吃出快樂；

（四）積極認(rèn)知、尋找快樂：學(xué)會拒絕影響心情的思維與情緒，如非此即彼（思維絕對化），過度引申、概括化（令人畏懼）等。要知道心態(tài)決定一切：把學(xué)生當(dāng)人，把孩子當(dāng)孩子，把學(xué)生當(dāng)學(xué)生。要學(xué)會正確的教育觀念、學(xué)會悅納學(xué)生。有一句話說的好，我們的煩惱不是源于我們的煩惱，而是源于我們對世界的看法；

（五）正確認(rèn)識自我（六）具備奉獻(xiàn)意識

（七）樹立進(jìn)取精神

（八）營造良好的校園人際環(huán)境：包括干群關(guān)系，同事關(guān)系，師生關(guān)系，教師與家長；

（九）順其自然，不要過分關(guān)注

（十）積極的心理暗示：積極的心理暗示具有安慰劑的作用，在生活中我們應(yīng)該多給自己積極的心理暗示；

（十一）尋求支持：一個好朋友勝過一個好醫(yī)生，社會支持系統(tǒng)就是給你的杯子續(xù)水的人；

我對講座中的這句話印象深刻：要播撒陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。希望每一位教師都能把這個天底下最光輝的職業(yè)，做的如同春光般燦爛輝煌！

第三篇：中學(xué)生常見心理問題及表現(xiàn)（范文）

中學(xué)生常見心理問題及表現(xiàn)

中學(xué)階段是中學(xué)生心理從不成熟到逐步成熟的關(guān)鍵階段。由于于特殊的生理、心理特點(diǎn)，是一個獨(dú)立性和和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜矛盾的時(shí)期，而且又處于青春發(fā)育時(shí)期。所以中學(xué)生中出現(xiàn)的不正常心理狀態(tài)很多，諸如狂想心理、害羞心理、性心理等。對此，教育工作者應(yīng)掌握和理解中學(xué)生的心理特點(diǎn)，通過開展心理健康教育，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)，使學(xué)生善于面對人生，面對挫折，成為現(xiàn)代化建設(shè)所需要的人才

（一）中學(xué)生自我意識發(fā)展中常見的問題

1、中學(xué)生自我意識發(fā)展過程中的心理矛盾。

在中學(xué)生自我意識發(fā)展的過程中，常常會產(chǎn)生這樣或那樣的矛盾，這些矛盾如果不能很好解

決，將不利于自我意識的確立和．個性的發(fā)展。這些矛盾主要表現(xiàn)為：

獨(dú)立性與依賴性的矛盾

由于初中生生理發(fā)展迅速，促進(jìn)了中學(xué)生心理的成熟。這個時(shí)期的孩子產(chǎn)生了強(qiáng)烈的“成人感”，獨(dú)立自主性發(fā)展很快，他們極力想爭取在家庭、學(xué)校和社會生活中的獨(dú)立自主地位和新的權(quán)利，想充分發(fā)揮自己的作用。因此，這個年齡段被稱為個體發(fā)展的“心理斷乳期“。但是，由于這一階段的孩子生理和心理的發(fā)展都還不夠成熟，主觀愿望和成人感與客觀實(shí)際之間存在著很大的差距，各個方面對成人還有較大的依賴性，所以，中學(xué)生常處于獨(dú)立性與依賴性相互矛盾的狀態(tài)之

中。

強(qiáng)烈的活動需要與能力發(fā)展不同步的矛盾

中學(xué)生顯得活潑好動，精力旺盛，參加各種活動的需要較為強(qiáng)烈，但他們相應(yīng)的能力發(fā)展水平還相對滯后。兩者互不適應(yīng)的矛盾如果適度，會促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展，否則會出現(xiàn)各種消極后果。例如，有的學(xué)生若對自己的能力估計(jì)過高而導(dǎo)致活動失敗，就很輕易產(chǎn)生挫折感，從自信甚至是

自負(fù)走向另一個極端——自卑。

交往性與心理閉鎖性的矛盾

中學(xué)生尤其是高中學(xué)生交往需要很強(qiáng)烈，渴望與人交往，希望得到老師與同學(xué)們的幫助和理解。但是隨著內(nèi)心世界秘密的增多、自尊心的增強(qiáng)以及個性的明朗化，他們越來越表現(xiàn)出一種特有的心理閉鎖性，即不愿將自己的秘密、體驗(yàn)輕易告訴別人，從而構(gòu)成交往性與閉鎖性之間的矛盾。

中學(xué)生們解決這個矛盾的方法，通常是尋找朋友或者記日記。

個人理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾

中學(xué)生大都對未來有無限的憧憬和美好的向往，常常想像自己將來會成為什么樣的人，這樣就形成了一個“理想我”。但是中學(xué)生的想像中幻想成分居多，他們的“理想我”往往脫離實(shí)際。因此，他們的“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”往往相差懸殊，兩者常處于矛盾之中。解決這種矛盾的辦法，是教育

與引導(dǎo)中學(xué)生客觀地認(rèn)識現(xiàn)實(shí)，不斷調(diào)整自己的理想。

強(qiáng)烈的性意識與正確處理異性關(guān)系的矛盾

中學(xué)生第二性征的出現(xiàn)，促使他們性意識的覺醒并日趨強(qiáng)烈，而如何處理與異性關(guān)系的能力尚處

于初步發(fā)展的階段。

2、中學(xué)生自我意識發(fā)展中常見的問題 ．

中學(xué)生自我意識雖然趨于成熟，但這還是有一個過程，在這個過程中會產(chǎn)生這樣或那樣的問題。即使他們的自我意識已經(jīng)比較成熟，也可能存在明顯或不明顯的缺陷。歸納起來，中學(xué)生自我意

識發(fā)展中主要存在以下幾個方面的問題：

幼稚性

自我意識的幼稚性是指一個人的自我意識與他的年齡不吻合，似乎還停留在孩童時(shí)期。這種幼稚性表現(xiàn)在自我認(rèn)識上處于模糊、籠統(tǒng)、簡單的狀況。例如，有的中學(xué)生在自我角色認(rèn)識方面能知

道自己是父母的孩子，是教自己的老師的學(xué)生，卻不能理解自己與其他親戚、其他老師的關(guān)系，在社會上更不知道自己與周圍人的關(guān)系。因此，總是出現(xiàn)學(xué)生或孩子的角色行為，似乎永遠(yuǎn)長不

大。

在自我評價(jià)方面，有的中學(xué)生還只會用教師或父母對自己的評價(jià)，沒有獨(dú)立的自我評價(jià)，也沒

有將教師或父母的評價(jià)內(nèi)化為自己的評價(jià)。

在自我情感體驗(yàn)方面，反映為起伏不定。昨天因?yàn)槟惩瑢W(xué)要與自己一起回家覺得他對自己好，很高興；今天那位同學(xué)又要與自己一起回家，覺得他是把自己當(dāng)小孩看待，似乎是為了保護(hù)自己，感到自己受了侮辱，很生氣。

在自我期待方面有的學(xué)生更是一天一變。第一天要當(dāng)作家，第二天想當(dāng)演員，第三天又認(rèn)為當(dāng)

醫(yī)生很崇高。

此外，自我意識的幼稚性在自我控制上還表現(xiàn)為想做什么就做什么，不顧環(huán)境的要求，隨意性大。有的孩子常常是剛捶胸跺腳地下了決心，轉(zhuǎn)身就忘得干干凈凈。他們每天都要下同樣的決心，同樣每天都可以找到可以原諒自己沒有做到的理由。幼稚性的基礎(chǔ)是依賴性與缺乏自信。

超限性

中學(xué)生自我意識的特點(diǎn)反映出他們正邁向成熟，為走上社會成為獨(dú)立的社會成員作了準(zhǔn)備。但是，如果有些特點(diǎn)有了超限的發(fā)展，就會出現(xiàn)問題，就像真理過了頭就成了謬誤一樣，過度地關(guān)注自己往往給人自我中心、妄自尊大、自私自利等不好的印象。中學(xué)生自我意識的超限性主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

(1)、過度敏感。處于青春期的少年由于生理上的發(fā)育，體態(tài)上的變化，初中生對自己比較敏感。這有利于形成清晰的自我形象，建立正確的自我概念，構(gòu)筑和諧的人際關(guān)系。但是，如果過分敏感，對外部刺激就會由于應(yīng)接不暇而出現(xiàn)焦慮與緊張。自我意識的過度敏感主要是察覺他人對自己態(tài)度的敏感，及對自己生理心理變化的敏感。過度敏感的學(xué)生會察覺到別人不注意的細(xì)微變化。他人一瞥的目光，一皺的眉頭，一抿的嘴唇，都會引起他許多聯(lián)想。例如，有位初二女生，一次在上課時(shí)肚子氣脹，排了氣。在她聽到聲音，也聞到臭味的同時(shí)，覺得周圍人都在看她，尤其是有好幾位男生。她覺得非常難堪。回家后細(xì)想，排氣是因?yàn)槌粤耸澄?，要不排氣最好不吃飯。從此，她果真不吃飯，直到被送醫(yī)院打點(diǎn)滴。后來班主任在了解情況時(shí)才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)沒有人知道她曾經(jīng)在課堂上排氣。其他一些情況，如有的學(xué)生因?yàn)槟樕铣霈F(xiàn)了青春痘，老師在課堂上多問了幾句，或走近熟悉人群時(shí)他人的談話戛然而止等等，都會敏感到他人對自己的態(tài)度。過度敏感的基

礎(chǔ)是過分的自我關(guān)注。如果再加上過多的思慮，就容易形成多疑的個性。

(2)過度獨(dú)立。獨(dú)立性的發(fā)展本是孩子長大的必然趨勢。從小學(xué)高年級起，許多學(xué)生不喜歡成年人嘮叨的囑咐；也常有將自己的小秘密鎖進(jìn)抽屜里不愿讓人知道的；不愿父母打聽自己接到的來信或電話；外出活動寧可與同齡人一起，不愿與父母同行。這正像小鳥翅膀長硬了要展翅飛翔一樣，是長大了的一種心理需要，這對將來走上社會獨(dú)立生活十分有益。因?yàn)橹挥性讵?dú)立活動中才

能深刻地獲取積極的經(jīng)驗(yàn)或消極的教訓(xùn)。

然而過度獨(dú)立就具有消極性甚至危險(xiǎn)性，有的甚至?xí)斐山K生遺憾。因?yàn)檫^度獨(dú)立表現(xiàn)在拒絕成人的任何積極建議，排斥成人的善意勸告，我行我素等行為上。甚至以逆反心理對待成人，一切都反其道而行之。有的中學(xué)生就是因?yàn)檫@樣而成為失足少年的。父母提醒他們：不要吸煙、遠(yuǎn)離毒品、不能進(jìn)游戲廳……他們卻是“你越不讓做，我偏要試試”。最終欲罷不能，越陷越深，以至

于違法犯罪。

過度獨(dú)立的基礎(chǔ)是過分自信、性格上的執(zhí)拗及認(rèn)識上的偏差。進(jìn)一步發(fā)展可能形成對抗及反社會

心理。

(3)過分自尊。自尊心也稱自愛心，是尊重自己的人格，尊重自己的榮譽(yù)，維護(hù)自己尊嚴(yán)的一種情感體驗(yàn)。自尊心使一個人在不利的社會環(huán)境中，不向別人卑躬屈膝，不阿諛奉承，不容別人歧視侮辱。正常的自尊心與自信心、自強(qiáng)精神相聯(lián)系，相信自己的力量，通過努力可以達(dá)到自己預(yù)

期的目標(biāo)。一個沒有自尊心的人則會成為不識好歹、難辨榮辱、毫無羞恥心的人，成為表揚(yáng)無用、批評無效、難以接受外界教育的人，也就成為無法進(jìn)步的人。

過分自尊的中學(xué)生很多也是過分敏感的人。在與人交往時(shí)，認(rèn)為他人動作、表情、姿態(tài)的細(xì)微變化是因自己而出現(xiàn)的，十分警覺，若感到有損于自尊，在情緒上立即有體驗(yàn)，有的在行為上隨即作出反應(yīng)。這類中學(xué)生，如果性格是外向的，可能暴跳如雷；如果性格內(nèi)向，則可能躲在一邊偷

偷落淚。前者可能做出危害集體、危害他人的行為；后者可能做出傷害自己的事情。實(shí)際上過分自尊的中學(xué)生里有不少是自卑者，他們用過分自尊來掩蓋自卑。由于常常覺得自己不如別人，又擔(dān)心別人看不起自己，于是在交往中特別關(guān)注別人對自己的態(tài)度，過分重視他人對自己的評價(jià)。過分自尊的基礎(chǔ)是過于看重自己的名譽(yù)和面子。為了保住一時(shí)的面子，取悅他人，可能導(dǎo)致說謊，甚至做出不該做的害人害己的事情。

(4)過分自責(zé)。自責(zé)與內(nèi)疚很相似。但是自責(zé)內(nèi)容的范圍比內(nèi)疚寬泛，對自己的外貌、智力、由于不滿意而產(chǎn)生自責(zé)。內(nèi)疚則常由于出現(xiàn)不道德的行為，甚至出現(xiàn)不道德的念頭而受到自己良心

上的責(zé)備。它們的共同之處都是對自己的責(zé)備。

正常的自責(zé)體驗(yàn)有助于消除缺點(diǎn)，改正錯誤，提高個人修養(yǎng)，這是可貴的品質(zhì)，是自我控制的重要基礎(chǔ)。這種自責(zé)體驗(yàn)在一個時(shí)期中感到痛苦，隨著對自己出現(xiàn)問題原因的認(rèn)識，隨著對自己改

正錯誤信心的認(rèn)定，這種痛苦會逐漸減輕甚至消失，回到自尊、自信的狀態(tài)。

但是，過分自責(zé)卻是消極的。一般有四種情況。第一種情況是有的中學(xué)生對自己的錯誤和缺點(diǎn)長時(shí)間地進(jìn)行自責(zé)，因而在心理上長期受著折磨；第二種情況是即使錯誤缺點(diǎn)很輕，中學(xué)生自己卻反映強(qiáng)烈，產(chǎn)生嚴(yán)重的自責(zé)心理，有的學(xué)生由此出現(xiàn)不能自控的自我傷害行為；第三種情況是很多中學(xué)生對自己偶然的錯誤缺點(diǎn)夸大為整體的、甚至是品質(zhì)性的錯誤、缺點(diǎn)，對自己全盤否定，劃入壞人范圍，從而出現(xiàn)自我懲罰的行為；第四種情況是有些學(xué)生把本不屬于自己的錯誤缺點(diǎn)歸咎于自己，總認(rèn)為是自己不好，使自己長時(shí)間地陷入自責(zé)的痛苦之中，影響學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自我傷害的行為。過分自責(zé)的基礎(chǔ)是認(rèn)識偏差與思維方式的不科學(xué)、不合理。

(5)過分的自我表現(xiàn)。只要社會上有兩個人存在，每個人每時(shí)每刻都在向他人表現(xiàn)自己。中學(xué)生希望得到自我表現(xiàn)的機(jī)會，在他人面前充分顯示自己的優(yōu)勢與特長，以獲取他人對自己的關(guān)注與欽佩，樹立威信，這本是無可非議的。這在競爭激烈的社會里，在介紹自我、推銷自我時(shí)也是十

分必要的。這本身也是自我力量的顯示，是自信的反映。

然而在很多中學(xué)生身上常常會出現(xiàn)過分自我表現(xiàn)的現(xiàn)象，他們不講場合、不分時(shí)間、不辨對象地出現(xiàn)表現(xiàn)自我的行為，或者無論何時(shí)何地，只要某些人或某人在場，就會情不自禁地表現(xiàn)自我，出現(xiàn)不應(yīng)該出現(xiàn)的行為。其結(jié)果，不僅不能提高威信反而成為他人的笑料。如果這個學(xué)生又是自責(zé)心重的人，在他一旦感到自己行為的失當(dāng)后，立刻會產(chǎn)生嚴(yán)重的自責(zé)體驗(yàn)。過分自我表現(xiàn)的基

礎(chǔ)是自我中心與渴望他人對自己的關(guān)注。

(6)過分的自我掩飾。在日常生活中，人們喜歡掩飾自己的弱點(diǎn)、劣勢。化妝、美容、挑選適合自己體形的服飾，就是一種自我掩飾。這不僅可以增強(qiáng)自信，也給他人愉悅的美的感官享受。在人際交往中也會表現(xiàn)自我良好的掩飾。例如，看到好朋友把自己心愛的東西弄壞了，雖然心痛極了，但是，看到他已經(jīng)很難過，自己可能會說不要緊，它本來就是壞的。用自我掩飾來安慰他。在擁擠的環(huán)境中或在激烈的活動中難免磕磕碰碰傷害了自己，即使很疼，知道他人是無意的，會自我掩飾說：沒事沒事，沒關(guān)系，不疼。這種自我掩飾表現(xiàn)出對他人的寬容，對他人的理解，是

一種良好的品質(zhì)。

過分的自我掩飾則是出于擔(dān)心別人窺探自己的內(nèi)心活動，時(shí)時(shí)事事都想掩飾自己的真實(shí)想法和自己實(shí)際的行為動機(jī)，生怕別人了解自己不愿或尚未暴露的弱點(diǎn)。由于中學(xué)生自我意識的快速發(fā)展，自我控制能力的增強(qiáng)，他們常常會對自己的真實(shí)想法和體驗(yàn)加以掩飾。有的學(xué)生甚至為了取悅教師和家長，經(jīng)常編造謊言，在待人接物時(shí)行為上常常畏畏縮縮，心理上則處于經(jīng)常性的焦慮

狀態(tài)不能自拔。過分自我掩飾的基礎(chǔ)是缺乏自信與過分自尊。

(7)強(qiáng)烈的無能體驗(yàn)。一個人從小到大的成長過程也是各種能力獲得的過程。在一種能力獲得之前，會產(chǎn)生心理不平衡，伴隨“我不會、我不能”的焦慮。經(jīng)過學(xué)習(xí)，自己感到了進(jìn)步：懂了、會了、能了，心理也就平衡了，焦慮也消除了。在新的任務(wù)面前，可能又會產(chǎn)生心理不平衡和焦慮，通過問題的解決，又得到了消除。每個人就是這樣獲得進(jìn)步、獲得發(fā)展的。

具有強(qiáng)烈的無能體驗(yàn)的中學(xué)生，在問題情境中，出現(xiàn)嚴(yán)重焦慮，還沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)和認(rèn)真思考，馬上作出結(jié)論：我不能。例如，教師在課堂上提出一個很普通的問題，只要想一想就能回答。但是，有強(qiáng)烈無能感的中學(xué)生想都不想就認(rèn)為自己根本沒辦法回答。這樣的學(xué)生在新任務(wù)面前總是畏畏縮縮，不敢言語，思維活動也越來越貧乏，與其他同學(xué)的差距也越來越大，這又導(dǎo)致了他更強(qiáng)烈的無能感，因此形成惡性循環(huán)。有些學(xué)生無能體驗(yàn)的產(chǎn)生不是全面的，而是在某一方面的。強(qiáng)烈

無能體驗(yàn)的基礎(chǔ)是自卑，是缺乏自信。

案例1： 一名姓錢的初一學(xué)生前來咨詢說，我在班上學(xué)習(xí)很刻苦，經(jīng)常拿第一，如果有時(shí)當(dāng)不

了第一。就感覺會被別人說而感到很難受，我該怎么辦呢？

分析：少年對別人關(guān)于自己的評價(jià)特別在意，如果有人評價(jià)不合事實(shí)或者不公正就會引起某種憤怒情緒。他們對自己的評價(jià)一般落后于對別人的評價(jià)，因而對自己的評價(jià)往往偏高，對別人的評

價(jià)往往吹毛求疵，為此，要引導(dǎo)學(xué)生能合理的評價(jià)自我。

二、中學(xué)生常見學(xué)習(xí)心理問題

（一）、厭學(xué)問題

1、厭學(xué)的表現(xiàn)

厭學(xué)是指學(xué)生對學(xué)習(xí)否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向,包括厭學(xué)情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為，其主要特征是對學(xué)習(xí)厭惡反感，甚至感到痛苦，因而經(jīng)常逃學(xué)或曠課。厭學(xué)的一個直接后果就是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率下降，即學(xué)生完成一定學(xué)習(xí)任務(wù)的速度和質(zhì)量降低。有厭學(xué)心理的學(xué)生，對學(xué)習(xí)存在認(rèn)識偏差，他們認(rèn)為學(xué)習(xí)成績好壞對自己未來發(fā)展和理想實(shí)現(xiàn)并無多大關(guān)系。并且，他們一般認(rèn)為自己學(xué)習(xí)能力低下，喪失學(xué)習(xí)自信心，把自己看成上學(xué)習(xí)的失敗者，這種消極的自我認(rèn)識，是學(xué)生厭學(xué)的內(nèi)在原因之一。有厭學(xué)心理的學(xué)生，常以消極的態(tài)度對待學(xué)習(xí)活動。他們對學(xué)習(xí)缺乏興趣，一般很少把精力放在學(xué)習(xí)活動中，一般不愿意做作業(yè)，不認(rèn)真聽講，只是在教師和家長的壓力下

勉強(qiáng)學(xué)習(xí)，他們在學(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)到的是恐懼厭惡

2、厭學(xué)產(chǎn)生的原因

（1）、來自社會大環(huán)境的影響。我國目前正處在社會主義計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌的重大歷史時(shí)期，在變革的巨浪中各種各樣的思潮同時(shí)涌來，由于中學(xué)生自身不太成熟的特點(diǎn)，缺乏處世經(jīng)驗(yàn)和辨別是非的能力，就容易受市場經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響。如：“商?！睂η嗌倌陱?qiáng)烈吸引，社會勞務(wù)市場的不完善，使許多中學(xué)生未把獲取知識、提高自身素質(zhì)作為今后走上社會求職的必要條件，而認(rèn)為有錢就有學(xué)上，有門路就有好工作，現(xiàn)在一些重點(diǎn)中學(xué)，各年級各班中都有分?jǐn)?shù)不夠、花錢進(jìn)來的學(xué)生，這些學(xué)生中有相當(dāng)一部分有厭學(xué)心理，這些都對中學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。

（2）、家庭環(huán)境的影響。一些學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，究其原因，家庭因素是不容忽視的，家庭中的物質(zhì)環(huán)境、精神氛圍、家長的教育方式，都會通過有形或無形的方式給子女的學(xué)習(xí)帶來正面或負(fù)面的影響。目前，許多家庭缺乏有利于孩子學(xué)習(xí)的精神氛圍，有的家長業(yè)余時(shí)間在聊天、看電視、打牌中消磨；還有的家長對學(xué)生抱以不切實(shí)際的過度期望，把家庭變成“第二學(xué)?！保约撼袚?dān)“伴讀”“督學(xué)”角色，這無形中增加了孩子的壓力。在這種情況下，孩子常會認(rèn)為學(xué)習(xí)是為了父母，而自己體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂趣，以至逐漸喪失了對學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)致成績下降，而成績稍一下

降，父母壓力更大，學(xué)生更不愿意學(xué)，成績更差，造成了惡性循環(huán)。

（3）、來自教學(xué)內(nèi)部的原因。目前相當(dāng)多的學(xué)校，其教育教學(xué)指導(dǎo)思想仍未從應(yīng)試教育的樊籬中走出來。升學(xué)指揮棒在中學(xué)仍有很強(qiáng)的支配力，由此產(chǎn)生一系列問題，直接影響了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，加強(qiáng)了學(xué)生厭學(xué)心理。一是由于教師的教學(xué)思想仍被升學(xué)指揮棒左右，課堂上滿堂灌，不注重生動活潑的教學(xué)過程，更無暇去顧及學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和學(xué)生間的個別差異，作業(yè)搞題海

戰(zhàn)，壓得學(xué)生無喘氣的機(jī)會。凡此種種做法嚴(yán)重影響了學(xué)生的求知欲和好奇心，加重了學(xué)生的厭學(xué)情緒。二是應(yīng)試教育對教育評價(jià)的影響，使學(xué)校對教師教學(xué)質(zhì)量的評價(jià)，對學(xué)生的評價(jià)，均以考試分?jǐn)?shù)為標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校向教師要分?jǐn)?shù)，教師、家長向?qū)W生要高分，在這種層層壓力下，一些學(xué)校只注重與升學(xué)有關(guān)的科目，擠占其他科目的時(shí)間及學(xué)生的雙休日及節(jié)假日，加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

（4）、學(xué)生自身的因素

不良的個性特點(diǎn)及個性傾向。如意志力薄弱、興趣廣泛而不專

一、學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力等。都易失去學(xué)習(xí)興趣。還有些學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中時(shí)常碰到困難，遭遇失敗，甚至是老師的冷嘲熱諷和輕視，家長的打罵，這些常使他們認(rèn)為自己是一個失敗者，于是自暴自棄，產(chǎn)生厭學(xué)心理?；A(chǔ)知識和基本技能太差，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，智力低下等，都可導(dǎo)致在學(xué)習(xí)中遭遇失敗，產(chǎn)生厭學(xué)心理。

（二）、學(xué)習(xí)疲勞問題

1．學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn)

所謂學(xué)習(xí)疲勞是指長時(shí)間連續(xù)緊張學(xué)習(xí)后由于身心過度疲勞所導(dǎo)致的學(xué)習(xí)效率下降的現(xiàn)象。它包括生理疲勞和心理疲勞，前者指肌肉與神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，后者指的是情緒煩躁、注意力渙散、思

維遲鈍、反應(yīng)緩慢等現(xiàn)象。

目前，中學(xué)生中學(xué)習(xí)疲勞是比較普遍的現(xiàn)象。其表現(xiàn)是：大腦反應(yīng)遲鈍，頭麻木或者疼痛，注意力分散，思維滯緩，情緒沮喪或煩躁，對什么都不感興趣。學(xué)習(xí)疲勞有暫時(shí)性學(xué)習(xí)疲勞和慢性學(xué)習(xí)疲勞兩種。暫時(shí)性學(xué)習(xí)疲勞通過休息、睡眠可以消除，慢性學(xué)習(xí)疲勞消除需要花較大力氣。

1． 導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞產(chǎn)生的原因

造成學(xué)習(xí)疲勞的原因較多，主要原因如下：

（1）、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。這里既有學(xué)校老師的原因，也有家長的原因。有的老師教學(xué)方法存在問題，不是按有關(guān)部門的要求留家庭作業(yè)，而是經(jīng)常搞“題海戰(zhàn)術(shù)”、“學(xué)習(xí)大運(yùn)動量”，使孩子疲于應(yīng)付。而有些家長出于望子成才心切，還自行給孩子層層加碼，完成老師留的作業(yè)之外，又加些練習(xí)，或者在雙休日給孩子報(bào)了一個班又一個班，認(rèn)為“聽總比不聽好”。就像吃飯一樣，天

天吃得太多，還一個勁兒往里塞，胃能不疲勞嗎？

（2）、學(xué)習(xí)方法死板，缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些孩子學(xué)習(xí)只知道死記硬背，照貓畫虎，沒有認(rèn)真開動腦筋。學(xué)習(xí)沒有一定之規(guī)，忙忙亂亂。一次學(xué)習(xí)時(shí)間過長，超過腦力限度。經(jīng)常開

夜車，效率不高，磨蹭太長時(shí)間，造成睡眠不足，腦子得不到充分的休息。

（3）、缺乏學(xué)習(xí)興趣。對某一科甚至某幾科的學(xué)習(xí)不感興趣，聽課不愛聽，作業(yè)不愛做，但是又必須完成作業(yè)，只好硬著頭皮做，既造成生理疲勞，更造成心理疲勞。學(xué)習(xí)無愉快可言。

（4）、腦營養(yǎng)不足。腦力活動是高級神經(jīng)活動，必須保證營養(yǎng)，高蛋白、維生素、充足的氧氣是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上時(shí)間太長，呼吸短淺，氧供應(yīng)不足，也會使大

腦疲勞。

（三）、考試焦慮問題

1、考試焦慮的表現(xiàn)

考試焦慮是中學(xué)生較為常見的一種心理性適應(yīng)障礙，它是在一定的應(yīng)試情境激發(fā)下，受個體認(rèn)識評價(jià)能力、人格傾向與其它身心因素所制約，以擔(dān)憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式，通

過不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來的一種心理狀態(tài)。其癥狀主要表現(xiàn)為：

（1）、情緒激動、慌張、不能自制。有的伴隨手足發(fā)冷、心跳加速、肌肉緊張、甚至頭昏。

（2）、感知障礙，如視聽困難，感受性降低，甚至把試題要求看錯等。

（3）、注意障礙。即注意力集中不起來。

（4）、記憶障礙。平時(shí)熟悉的東西回憶不出，但一出考場又能想起。

（5）、思維遲鈍、混亂，不能正常分析、歸納、判斷、推理，本來能做的題也做不出。

2、考試焦慮產(chǎn)生的原因

影響個體考試焦慮水平的因素很多，既有自身的，也有外部的。

1、個體的自身因素對考試焦慮水平的影響

（1）遺傳素質(zhì)。現(xiàn)代遺傳學(xué)和心理學(xué)的研究表明，遺傳因素的特點(diǎn)決定著神經(jīng)系統(tǒng)（特別是大腦、酶系統(tǒng)和生物化學(xué)變化的特點(diǎn)，而這些特點(diǎn)又決定著大腦皮層分析與綜合的特點(diǎn)，從而制約著個體心理活動的進(jìn)行和發(fā)展。由于每個受父母遺傳基因的影響而在神經(jīng)類型的強(qiáng)弱上有所不同，所以，每個人對刺激產(chǎn)生的緊張程度有所區(qū)別。神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱的人，對刺激環(huán)境極易

產(chǎn)生緊張反應(yīng)，而神經(jīng)系統(tǒng)較強(qiáng)的人即便對較強(qiáng)的刺激，也許只產(chǎn)生微弱的反應(yīng)。

（2）認(rèn)知評價(jià)能力。考試能否引起中學(xué)生的焦慮，以及焦慮的程度如何，與個體的認(rèn)知評價(jià)能力有直接關(guān)系。認(rèn)知評價(jià)能力包括個體對刺激情境性質(zhì)的認(rèn)識程度，與自身的利害關(guān)系及自身對應(yīng)付刺激情境能力的估價(jià)。一個高中生如果把高考看作是決定自己前途、命運(yùn)的唯一出路，并且對自己應(yīng)付高考的能力估價(jià)過低，其考試焦慮水平必然過高。如果一個高中生將高考只看作一

種升學(xué)就業(yè)的途徑之一，并對自己的能力有一個客觀的評價(jià)，其焦慮水平便不會很高。

（3）知識準(zhǔn)備。一般來說，平時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，基本功扎實(shí)，復(fù)習(xí)全面，準(zhǔn)備充分的學(xué)生，自然會信心十足，考場上也會情緒穩(wěn)定，精神飽滿，自控力強(qiáng)。否則，便可能會信心不足，情緒

緊張，坐臥不安，焦慮加劇。

2、外部因素對考試焦慮水平的影響

影響個體考試焦慮水平的外部因素主要有家庭、學(xué)校和社會?，F(xiàn)在的中學(xué)生父母對孩子的期望水平普遍過高，有位重點(diǎn)中學(xué)的高中生說：“我害怕看到父母期待的目光，我怕考不出理想的成績，使他們失望”。還有些家長不僅期望過高，對孩子的要求更高，使孩子因達(dá)不到家長的要求而對學(xué)習(xí)和考試產(chǎn)生厭煩和焦慮情緒。另外，一些學(xué)校為了片面追求升學(xué)率，幾天一大考，每天一小考，一味地重分?jǐn)?shù)，排名次，使一些中學(xué)生終日陷于考試焦慮的苦惱之中。此外，由于社會的競爭壓力，因而擁擠在升高中、上大學(xué)的羊腸小道上，這也給學(xué)生參加重要的考試帶來了嚴(yán)

重的精神壓力

案例1：王X,女,15歲,某校初中三年級學(xué)生.因臨近中考,出現(xiàn)緊張,不安,注意力不集中,學(xué)習(xí)效率差。該生出生于教師家庭,自幼受到父母嚴(yán)格的教育,倘若考試偶爾失誤,就要受到嚴(yán)厲懲罰.從小學(xué)起,學(xué)習(xí)成績一直名列前茅,特別是進(jìn)入初中以后,綜合成績排名全年級前名,學(xué)校,家長對她寄予很大的希望.但近一個多月以來,緊張,不安,心煩意亂,失眠,看書復(fù)習(xí)效率每況愈下,模擬考試成績一次不如一次,老師和家長由關(guān)心到埋怨使她痛苦不已,最近經(jīng)常啼哭或發(fā)脾氣,并拒絕上學(xué),拒絕

參加中考。

案例2：某男生，上初中（非重點(diǎn)中學(xué)）時(shí)，該生的學(xué)習(xí)成績很好，又是一班之長。在學(xué)校的各種競賽中經(jīng)常獲獎?？既胫攸c(diǎn)高中，他非常興奮和高興，并對自己充滿了信心。他想通過自己的勤奮和努力，取得比初中時(shí)更優(yōu)異的成績。但剛?cè)雽W(xué)的摸底考試，就讓他大失所望。在極度的痛苦之后，他又振作起來，更加勤奮和刻苦，但期中考試的成績?nèi)圆焕硐?。于是他開始懷疑自己，考試期間常常認(rèn)為別人比自己強(qiáng)得多。他懷疑自己并不像原來那樣聰明?？荚囍?，他常常缺乏

信心，精神緊張，并伴有嘔吐、惡心、小便頻繁，睡不好覺等癥狀。

上述二個案例都屬于考試焦慮，有著兩個共同的特點(diǎn)：一是三位當(dāng)事學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，他們一心期望在考試中獲得好成績；二是三位當(dāng)事學(xué)生在考試遇到挫折之后，均陷入極度的苦惱之中，并伴有不良軀體反應(yīng)。一般來說，學(xué)習(xí)成績較好、心理素質(zhì)欠缺的學(xué)生常會出現(xiàn)這種情況。對這類焦慮者的輔導(dǎo)主要是為其減壓，幫其卸掉沉重包袱，樹立自信。一方面應(yīng)幫助其對自己提

出合乎實(shí)際的奮斗目標(biāo)，另一方面應(yīng)培養(yǎng)和鍛煉他們的意志，訓(xùn)練其意志行為。

第四篇：《教師心理問題的主要表現(xiàn)是什么？如何維護(hù)教師心理健康？》研討會

《教師心理問題的主要表現(xiàn)是什么？如何維護(hù)教師

心理健康？》研討會

地址：大柳塔第一小學(xué)

時(shí)間2013年6月18日

人員：全體教師

主題：教師心理問題的主要表現(xiàn)是什么？如何維護(hù)教師心理健康？

觀看季秀珍，南京師范大學(xué)教科院心理系教師所作的講座《教師職業(yè)心理》中由于教師這個特殊的行業(yè)在來自社會、學(xué)校、雪上等多方面的壓力下，會表現(xiàn)出一定的心理問題，其主要表象有以下幾個方面：1職業(yè)適用性差；2由認(rèn)知偏差造成的態(tài)度偏差；3心理異常表現(xiàn)，如焦躁、自卑、冷漠、功利、退縮、消極等；4情緒不穩(wěn)定，自制力差；5人格缺陷與神經(jīng)癥等問題學(xué)校進(jìn)行了研討。

維護(hù)教師的心理健康既有利于自身生理健康，即情緒會影響生理健康，也有利于學(xué)生心理健康發(fā)展，即教學(xué)環(huán)境、師生關(guān)系、學(xué)習(xí)態(tài)度都會對孩子的心理造成影響。所以維護(hù)教師的心理健康是非常重要的，可以具體包含以下幾個方面：

（一）校長與教育行政的協(xié)助：創(chuàng)造良好的校園氛圍；和諧的管理作風(fēng)與工作方法；設(shè)法協(xié)助教師解決物質(zhì)生活上的困難；減輕教師的課業(yè)負(fù)擔(dān)；為教師提供更多的娛樂時(shí)間與場所；增加教師進(jìn)修機(jī)會。建議“情緒假”，當(dāng)教師情緒糟糕需要調(diào)試的時(shí)候，學(xué)校能給予理解，適當(dāng)放假即是“情緒假”；

（二）提高專業(yè)修養(yǎng)，從容面對壓力：1樹立教師事業(yè)的信念；2投身教育教學(xué)改革；3學(xué)會適當(dāng)?shù)那榫w宣泄；

（三）調(diào)控情緒、自我緩解：1向朋友、向組織傾訴以尋求社會支持；2通過聽音樂、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育或公益活動來放松自己；3培養(yǎng)并發(fā)展自己的個人興趣，休息的時(shí)候盡情娛樂；4注重營養(yǎng)營養(yǎng)，吃出快樂；

（四）積極認(rèn)知、尋找快樂：學(xué)會拒絕影響心情的思維與情緒，如非此即彼（思維絕對化），過度引申、概括化（令人畏懼）等。要知道心態(tài)決定一切：把學(xué)生當(dāng)人，把孩子當(dāng)孩子，把學(xué)生當(dāng)學(xué)生。要學(xué)會正確的教育觀念、學(xué)會悅納學(xué)生。有一句話說的好，我們的煩惱不是源于我們的煩惱，而是源于我們對世界的看法；

（五）正確認(rèn)識自我（六）具備奉獻(xiàn)意識

（七）樹立進(jìn)取精神

（八）營造良好的校園人際環(huán)境：包括干群關(guān)系，同事關(guān)系，師生關(guān)系，教師與家長；

（九）順其自然，不要過分關(guān)注

（十）積極的心理暗示：積極的心理暗示具有安慰劑的作用，在生活中我們應(yīng)該多給自己積極的心理暗示；

（十一）尋求支持：一個好朋友勝過一個好醫(yī)生，社會支持系統(tǒng)就是給你的杯子續(xù)水的人；

我對會議中的這句話印象深刻：要播撒陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。希望每一位教師都能把這個天底下最光輝的職業(yè)，做的如同春光般燦爛輝煌！

第五篇：教師心理健康狀況及其表現(xiàn)

關(guān)于教師的心理健康問題，國內(nèi)研究資料不多。國外的研究資料一般有兩種觀點(diǎn)：一種是教師與其他職業(yè)的人相比，有患心理疾病的可能是一樣多。另一種是教師在職業(yè)適應(yīng)和生活適應(yīng)方面，未必比社會其他行業(yè)的人顯得心理健康。一些資料表明，在美國至少有6%～8%的教師患有著不同程度的適應(yīng)不良。（彭駕骍，1989）這個數(shù)字與其他行業(yè)的從業(yè)人員的心理不健康的數(shù)字十分接近，但由于教師人格對學(xué)生具有深遠(yuǎn)的影響，因此教師心理衛(wèi)生是值得注意的。索羅門教授（Solomon）說過：“在個體人格發(fā)展方面，教師的影響僅次于父母。一個孩子如果擁有甜蜜的家庭，享有父母的愛，又得到一個身心健康的教師，那是無比幸福的。相反的，如果他既不能從父母那邊得到足夠的關(guān)懷與愛護(hù)，又受到情緒不穩(wěn)定教師的無端困擾，必將造成許多身心發(fā)展的問題”。

一、國外研究狀況

國外的研究結(jié)果表明教師有心理健康問題，而且在整個教育者之中還占有相當(dāng)?shù)谋嚷?。美國斯坦福大學(xué)范頓（N.Fenton，1951），根據(jù)實(shí)地調(diào)查，以及對校長、督學(xué)和其他教育行政人員的調(diào)查，確定測定教師的下列各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：

（1）對于教學(xué)能否愉快勝任；

（2）與兒童、家長、同事之間的關(guān)系是否良好；

（3）在學(xué)校行政上能否合作；

（4）對專業(yè)進(jìn)修有無興趣。

他考查了241名教師，其中187名（77.6%）被認(rèn)為是心理健康者，或者至少對于教育工作有良好的適應(yīng)，也就是說他們在上述四項(xiàng)測驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)方面都有良好的表現(xiàn)。其余54名（22.4%）經(jīng)各方面調(diào)查都有問題。有的患有神經(jīng)癥，有的人格上有問題。

史普里（Shipley，1961）的研究發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)時(shí)美國一般人口中情緒適應(yīng)困難的人數(shù)約占1/4，而教師人口中則高達(dá)1/3。美國全國教育聯(lián)合會學(xué)校教師部分的調(diào)查報(bào)告認(rèn)為，大概有15%～20%的教師對于完成班級工作顯得體魄不夠健康。

?？怂梗‵.R.Hicks，1934）在他所著的《教師的心理健康》一文中認(rèn)為，有17%的教師是過分的神經(jīng)質(zhì)，11%是精神失常。

根據(jù)美國有關(guān)教師不適應(yīng)癥的研究，600名抽檢者中，17.5%的教師患過度神經(jīng)質(zhì)或神經(jīng)病，10.5%患有神經(jīng)障礙癥。5010名抽檢者中，37.5%苦于持續(xù)性苦惱。35000名紐約教師中，4%患有精神障礙，13%需要治療。241名抽檢者中，22.5%需要精神衛(wèi)生援助，15.4%因適應(yīng)癥而影響授課。205名富有經(jīng)驗(yàn)的教師中，8.8%處于需要進(jìn)行心理診治的不適應(yīng)狀態(tài)中。

根據(jù)美國教育協(xié)會（National Education Associaton, NEA）的估計(jì)，美國現(xiàn)職教師約有30％的人想改行從事其他行業(yè)同時(shí)有 40％的教師表明在屆齡退休之際會提前離職。1976年9月號的教師雜志（Instractor Magazine）曾刊登有關(guān)教師健康的問卷，征詢30萬的讀者填答，從9000多份問卷中（大部分是小學(xué)教師）發(fā)現(xiàn)，84％的填答的教師相信教學(xué)工作有危及健康的風(fēng)險(xiǎn)，75％的教師認(rèn)為至少會因有關(guān)壓力或緊張的疾病而失去一些工作日。杜漢姆（J.Dunham，1976）調(diào)查發(fā)現(xiàn)，今日的教師正經(jīng)歷著較以往更多的、更嚴(yán)重的壓力，使其不良適應(yīng)更為嚴(yán)重。（王以仁，1992）

日本的崛內(nèi)敏夫教授，曾調(diào)查東京市內(nèi)50所小學(xué)的1140名教師，發(fā)現(xiàn)其中適應(yīng)不良的教師有109名，占總數(shù)的9.6％。

二、國內(nèi)研究情況

2010年，王玲曾對廣州和澳門兩地區(qū)184名中小學(xué)教師心理健康狀況及影響因素進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與國內(nèi)SCL-90常模比較，兩地教師身心健康狀況比國內(nèi)普通人要差一些。主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、恐怖、軀體化癥狀等方面。

2011年，高峰、袁軍對上海市97所3055名小學(xué)教師進(jìn)行量表（SCL-90）調(diào)查發(fā)現(xiàn)。小學(xué)教師有相當(dāng)普遍的心理健康問題。軀體化、強(qiáng)迫癥狀、焦慮和恐怖是當(dāng)前小學(xué)教師中最主要的心理健

康問題。而且小學(xué)教師群體內(nèi)部心理健康問題的差異十分明顯，不僅有性別、年齡的差異、還有所任職務(wù)性質(zhì)的差異。

2011年，許金更、許瑛國對北京市15所554名小學(xué)教師的問卷調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有58.46％的教師在工作中煩惱多于歡樂；28.57%的教師在工作中經(jīng)常有苦惱；33.64%的教師在校內(nèi)很少同別人交往；40.15%的教師很少同校外人交往。調(diào)查對象中有55.98%的教師經(jīng)?；疾』蛴新圆　Ｔ斐山處熒眢w欠佳的原因有工作負(fù)擔(dān)重、工作時(shí)間長、有病得不到及時(shí)治療和生活單調(diào)等。