第一篇：如何看待教師職業(yè)心理壓力較大的問題

人們給教師這個職業(yè)有很多光榮的稱號，像“辛勤的園丁”，“太陽底下最光輝的職業(yè)”，“紅燭”等等。在這些光環(huán)中，很多教師一心撲在工作上，把青春和愛都獻給了教育事業(yè)。

作為教師都會有這樣的同感，即責任感與使命感、自信與自卑感、壓力與困惑感等。這些心理感受會依據每個人不同的經歷與學歷、不同的性格特征和心理承受能力等多種因素，賦予自身相應的情緒、情感、動機、目標、態(tài)度、行為和結果。好的結果自然會給人一種成功而愉悅的心理體驗，使人更加自信；反之，不好的結果便會給人一種不良的、甚至很糟糕的心理體驗，使人感到自尊心受損而失去自信，壓力與困惑接踵而來。不僅工作的積極性和興趣受到壓抑，其身心健康和工作效率也會直接受到威脅。

作為教師首先要學會自我調適，要有一個良好的心態(tài)。不要刻意去塑造“圣人”形象，不要和學生“較勁”，學生出問題是正常的，不出問題也是正常的。教師的工作是一個良心的工作。一名好教師要有耐心和信心。

其次要關注自己的心理健康。多聽心理健康講座，懂得一些心理保健知識。同時要注重工作與休閑并重。

至于升遷問題，在每個教師心中的地位是不一樣的。有人踏實搞教學，有人熱衷搞科研，有人喜愛管理......對此，應抱著平和的心態(tài)來看待，積累資本，把握機會，才能實現(xiàn)夢想。做什么事情都應一顆紅心兩手準備。

心理壓力，是社會發(fā)展的必然。教師有，工人有，領導有，老板有，學生有，…… 自我調節(jié)，改變心態(tài)，適者生存！讓我們每一名教師都學會調控自己的心理，做一名心理健康的教師！

第二篇：如何看待教師職業(yè)心理壓力較大

如何看待教師職業(yè)心理壓力較大、升遷機會較少的問題

教師在社會中充當著五彩繽紛的角色。當然這是大背景下的產物，多與客觀因素和現(xiàn)實窘況有關。但與教師心態(tài)的失衡不無關系。諸多的復雜問題糾纏在一起，使得教師的心理壓力過重，因而出現(xiàn)了一系列的心理疾病問題。教師心理壓力導致的健康問題主要表現(xiàn)在：煩躁，易怒 有些教師因為多種不順心的事情，常常煩躁不安，有時就向學生發(fā)泄，講課耐心不起來，動輒發(fā)火。如能在學生面前耐得住，回家就頂不得了，往往把一天中所受的窩囊氣一股腦兒地向家人發(fā)泄，向親友牢騷。擔驚受怕 驚慌于缺勤被克扣工資，驚慌于被領導發(fā)現(xiàn)自己心理所想的發(fā)財計劃；怕領導，怕學生，怕飛來的“高帽”。民辦學校的老師更害怕老板動不動炒魷魚的恐嚇，因此總覺得低人一等，天天如走鋼絲，擔驚受怕正確認識自我、悅納自我是一個心理健康教師應具有的重要特征，是預防和減輕心理壓力的前提，它主要包括兩方面的內容：一是有自知之明。對自己能全面了解，正確評價，樂于接納。既看到自己的優(yōu)點、優(yōu)勢，并不因此而孤芳自賞、自高自大、盲目樂觀；又看到自己的缺點、劣勢，并不因此而自慚形穢、自怨自艾、自我苛求。二是認同自己的職業(yè)角色。做到敬業(yè)愛崗，淡泊名利，勤奮工作。任憑商海翻騰，物欲橫流，兩袖清風，能耐得寂寞，遠離誘惑，守著寧靜，站穩(wěn)三尺講臺，甘為人梯，追求精神的富有和學生的成功。

和諧的人際關系是教師心理健康的重要條件，緊張而不友好的人際關系會給教師帶來一定的心理壓力，引起不愉快的情緒體驗。因此，教師要樹立“與人為善，與人為伴”的思想，積極主動地搞好與領導、同事、學生等方方面面的關系，既不把自己的標準強加于人，也不在背后議論、誹謗別人，還要不在乎別人給自己貼的“標簽”。正確看待別人對自己的評說，做到聞過則喜、聞過則改、見賢思齊、揚長補短。

中小學教師在壓力情景中會產生各種消極的情緒反應。從心理衛(wèi)生學的角度講，教師應承認自己的消極情緒，接受壓力事實，而不要掩飾它，并學會用恰當?shù)胤椒ㄅ沤?。如通過找人傾訴、自我渲泄、聽聽音樂、體育鍛煉、變換環(huán)境、心理暗示等方法，消除不良情緒，減輕心理壓力，提高心理素質，使自己處處和健康為伴，時時和快樂同行。

第三篇：如何看待幼兒教師職業(yè)

如何看待幼兒教師的職業(yè)

我覺得幼兒教師職業(yè)是一種為著民族未來而奠基的職業(yè)，這份職業(yè)具有十分崇高與神圣的社會價值，可以說幼兒教師是站在人類未來搖籃邊上的人。

記得在《幼兒園工作規(guī)程》中有這樣一句話：“幼兒園同時為家長參加工作、學習提供便利條件。”其實，幼兒教師的工作豈止是為幼兒的家長提供眼前一階段的便利，更重要的是我們應該看到，幼兒教師的工作是為千萬個家庭培植著未來的希望和幸福。孩子是家庭的未來，望子成龍幾乎是每一個家庭的殷切期望，幼兒教師就是用雙手和愛心為千萬個家庭栽培幸福的人，而家庭的幸福是可以代代相傳的，因此，幼兒教師的貢獻是一種不朽的貢獻。

做為一個幼兒教師，如果深愛著自己的這份工作，就要認真地從心底里為自己的職業(yè)價值找準定位。這樣，才能更好地理解自己的職業(yè)，才能更自覺地奉獻于這個職業(yè)，也才能在這個職業(yè)中獲得更多的愉快的體驗。

朵朵葵花向太陽——幼兒教師的師表形象

做為幼兒教師首先要忠誠于幼兒教育事業(yè)，做到愛崗敬業(yè)。要對這份工作表現(xiàn)出恒久的熱情，遇到挫折也不能灰心喪氣，更不能在幼兒們的面前表現(xiàn)出對這個職業(yè)的不滿情緒。幼兒教師必須注意自己的言談舉止，注意衣著穿戴。禮貌、得體、大方、文雅，一言一行、一舉一動都應讓孩子們喜歡，才能使孩子們樂于親近你，也才能夠在社會上樹立起良好的為人師表的形象。

快樂著他們的快樂——幼兒教師工作的方式技巧

做為一個幼兒教師，每天以什么樣的態(tài)度和方式面對孩子們，這是教育工作是否取得成功的關鍵。多年的經驗告訴我們，開展幼兒教育工作也需要一定的技巧和方法，那就是“笑容”、“童心”、“母愛”。擁有不老的心靈和不老的青春——幼兒教師的人生幸福

所謂真正的幸福，不是物質上充足的享受，也不是身體上充分的閑適，能夠在一個適合自己的崗位上學習著、創(chuàng)造著、收獲著，才是真正的幸福。做為幼兒教師，除了擁有一般教師共有的幸福，還享有更大的令人羨慕的幸福，那就是幼兒教師始終和純真的孩子們在一起，擁有不老的心靈，擁有不老的青春。

參加國培的感受

今年我有幸參加了由教育部、財政部組織實施的國培計劃，在這將進一個月的學習中，感覺此次培訓讓我受益匪淺，享受到了網絡學習給我們的終身學習帶來了很大的沖擊，首先學習的時間很自由，讓我們既可以享受到培訓帶來的收獲于快樂，又不耽誤正常的教學工作，同時作業(yè)時間的限制也讓你來不及拖沓和猶豫，其次，學習的空間很自由，同學們可以根據教學有針對性的進行提問討論，及時的交流互動豐富了教師的專業(yè)成長，再者，學習的交互性很強，能感受到個人學習和團體學習的快樂！

此次培訓克服了以往只是專家講，培訓老師聽得這種單一的形式，于是在客觀條件下自己也開始轉變觀念，把本次培訓作為一件很

重大的事情來看待，隨著學習的推進，自己對本次的學習也有被動的學習不得不學，轉變?yōu)橹饔^上的主動學習，所以只要一有時間就堅持在線學習、寫作業(yè)，和同班同學共同學習交流。

通過培訓我轉變了學習的觀念，知道了繼續(xù)學習的重要性，明白了學校教授的東西已經不足以讓我們教育學生，只有通過不斷的培訓才會促進自己的專業(yè)知識和理論水平的提高，為我以后的學習與工作打下了堅實的基礎。明白了學習是需要相互交流、相互學習、團結合作的！但我做的還不夠，今后我要開始試著寫博客，交流自己的思想和學習，在平時的教育教學中，博客也能成為教師學習交流的平臺。此次學習的形式多樣，讓我最感受好的是在網上與專家與同仁互動式交流、評論，在交流、評論中教師們集思廣益、各抒己見，大家的觀點來得更直接、更樸素、更真實在交流中得到啟發(fā)，得到快樂，非常感謝這次培訓，讓我體會到了學習的快樂，快樂的收獲、讓我們在今后學得更多，教得更好。

希望培訓的方式：現(xiàn)在培訓的方式是網絡學習，側重于專家的理論講解，如果能讓我們到省內外一些比較有知名度的幼兒園去實地學習參觀，效果會更好。

希望培訓的內容：如果還有類似的培訓，希望能讓我們多觀看一些課堂教學實例，以切實提高我們的課堂教學能力。

第四篇：如何看待問題

如何看待問題

——黨的群眾路線教育實踐活動系列談之六

所謂問題，就是我們工作和建設上的弱項和短板。無論哪個單位或者哪項工作，都會有這樣那樣的問題，解決問題的程度決定著領導干部水平的高低。從一定意義上講，領導干部抓落實、做工作的過程，就是不斷認識、分析、研究和解決問題的過程。對待問題的態(tài)度和解決問題的能力，是一個領導干部思想作風、能力素質的本質反映。

一、強化問題意識，就要善于發(fā)現(xiàn)問題

工作中的問題是客觀存在的，也是多種多樣的，只有認識中把握問題，才能解決問題。只有在全面、具體、真切掌握相關情況的基礎上，開動腦筋，認真思考，才能發(fā)現(xiàn)認識上的盲點、工作上的缺點、前進中的難點，從而找到攻堅克難，解決問題的招數(shù)。一要關注細節(jié)。許多問題的產生和暴露都是有癥候的，特別是一些案件事故的發(fā)生，事前都有苗頭和端倪可察。如果我們對此麻痹大意，工作就跟不上，就會使小問題變大，最后釀成大禍。因此，要注意從細枝末節(jié)抓起，做到見之于未萌，防之于未發(fā)。二要認清本質。人們對問題的認識是從現(xiàn)象到本質、從不甚深刻的本質到更為深刻的本質的深化過程。因此，看問題不能僅僅停留在現(xiàn)象上，更不能被假象所迷惑，而應當把敏感性的東西理性化，客觀、準確、全面地認識問題。三要預見發(fā)展。問題的產生都有一個過程。在判斷分析問題時，要注意用聯(lián)系和發(fā)展的眼光看問題，從它的過去和現(xiàn)在，預測它的將來。古人云：“有道 之士，貴以近知遠，以今知古，以所見知所不見。”認知、發(fā)現(xiàn)問題也一樣，要以點上的問題為線索，在面上搞好調查研究，通過分析解剖一個點或多個點，了解哪些問題是帶有共性的，哪些問題是屬于個性的，哪些問題是有必然性的，哪些問題是有偶然性的，從而，增強工作的預見性和主動性。

二、強化問題意識，就要大膽揭露問題。

每一個單位都會發(fā)生這樣或那樣的問題，沒有問題的單位是不存在的。敢不敢揭露本單位的問題，是考驗領導干部責任心強不強、工作作風實不實、工作態(tài)度端不端正的重要尺度。一要擺脫看待問題的名利思想。有的同志認為“丑事家家有，不露是高手”，喜歡把大問題說成小問題，把小問題說成沒問題，主要是怕揭露自己的問題，在領導那里“丟分”，在群眾那里“丟臉”，在別的單位面前“丟人”。其實質是名利思想是問題滋長和繁殖的溫床，誰遮掩自己的問題，不但問題得不到有效解決，反而越捂越多，越積越重，使自己最終陷入困境，積重難返，自食苦果。因此，對本單位存在的問題，揭開比捂著好，自己揭比領導揭好。只有處處以黨的事業(yè)為重，以群眾利益為重，才能真正做到實事求是反映問題，老老實實對待問題。二要樹立正視問題的正確態(tài)度。當發(fā)現(xiàn)工作中的問題時，要及時主動地向上級匯報，有一說一，有二說二，不避諱，不遮掩，以便上級掌握真實情況，幫助總結教訓，解決問題。要有“家丑”不怕外揚的氣魄，敢于給自己的問題曝光，敢于拿自己的短處跟人家的長處比，敢于聽別人說長道短。樂于學習人家的經驗和長處，補自己的不足。三要具有直 面問題的寬廣胸懷。俗話說，要想了解自己的問題，最好問問別人?；鶎尤藛T處在工作的第一線，對平時工作存在的問題和領導同志工作指導上的問題看得清，知得細。因此，領導干部要有寬廣的胸懷，對主動揭露問題的單位，領導干部一定要多鼓勵、少批評，多幫助、少埋怨，切實形成人人都敢揭短亮丑的良好風氣。

三、強化問題意識，就要深入研究問題

調查研究，是一個深入實踐的過程，也是一個不斷加深對客觀實際的了解，用新的認識豐富已有的認識并作出合乎實際的正確決策的過程，注重調查研究，是領導干部研究新情況、解決新問題的一個重要渠道。一要結合實際。人社工作千頭萬緒，面臨的情況錯綜復雜，各種矛盾相互交織，只有撲下身子，深入實際，深入群眾，調查研究，才能真正查找到問題的癥結，認清事物發(fā)展的客觀規(guī)律。要克服脫離實際的單純按上級指示辦、盲目學著別人搞、簡單照著過去干的工作方法，把心思放在解決實際問題上。要從大量的感性素材中提煉帶規(guī)律性的東西，找到切合實際解決新問題的新辦法。二要善于思考。要自覺運用馬克思主義的辯證思維方法，提高對問題萌芽的感知度，掌握問題產生的基本途徑，增強思考問題的系統(tǒng)性、預見性、創(chuàng)造性，既要時時從大處著眼，著重關注那些關乎全局的問題，又要處處留心小事，盯住最顯而易見的部分。要在實踐中學習和掌握創(chuàng)造性的思維方式和工作方法，學會多角度觀察和評價事物，實現(xiàn)思維的發(fā)散加工和收斂加工的有機結合，防止思想僵化，不斷推動和深化問題研究。三要相信群眾?；鶎尤罕娛侨松绻ぷ鞲母锖徒ㄔO的實踐者、推動者，研究解決基層建設中的新情況、新問題，必須集中群眾的智慧，發(fā)揮群眾的首創(chuàng)精神。領導干部要本著對基層長遠建設高度負責的態(tài)度，自覺改進工作作風，進一步密切與廣大群眾的聯(lián)系，堅定地相信基層、依靠基層、關心基層，認真傾聽基層的呼聲，科學總結基層群眾的創(chuàng)造，運用廣大基層干部群眾喜聞樂見、容易接受的各種形式動員和組織大家，有效解決涉及基層群眾切身利益的熱點、焦點和難點問題。

四、強化問題意識，就要全力解決問題

鄧小平指出：“我們開會，作報告，作決議，以及做任何工作，都為的是解決問題?！鳖I導干部帶領班子成員搞建設，謀發(fā)展，固然要做好發(fā)現(xiàn)問題、研究問題的上篇文章，更關鍵的是要做好下篇文章，一項一項落實各項措施，實打實地地解決問題。一要端正工作指導思想。為官一任，造福一方。要時刻把對上級負責與對下負責統(tǒng)一起來，把個人出政績與推動單位建設發(fā)展統(tǒng)一起來，把解決問題真正作為工作的著力點和落腳點。要把解決問題貫穿到工作的每一環(huán)節(jié)中，把工夫下在解決問題的每一項措施的落實上。要把解決難點、重點問題看作是對自己能力和素質的考驗，勇于擔重任、破難題、克難關，在解決問題的實踐中鍛煉和提高自己，展示自己的才華。越是難度大的問題，越要下工夫去解決。越是群眾反映最多、困難最大的問題，越要敢于碰硬，敢于觸及問題的，主動靠上去解決。二要帶頭解決突出問題。首先，要加強黨性鍛煉，帶頭解決好信念不堅定的問題。要自覺運用馬克思主義的立場、觀點和方法，分析、判斷現(xiàn)實中出現(xiàn)的各種復雜問題，不斷增強明辨是非和處理復雜問題的能力。要牢固樹立科 學的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權力觀、地位觀、利益觀，在政治上、思想上、行動上始終與黨中央保持高度一致。其次，要牢記黨的宗旨，帶頭解決好在位不盡責的問題。想問題、抓工作、做決策、辦事情，要多考慮基層需要不需要，多考慮基層滿意不滿意，堅持從廣大基層人員的根本利益出發(fā)，科學決策、民主政策，堅持從本單位的財力、物力著眼，量力而行，量力而出；堅持具體問題具體抓，重點問題深入抓反復抓，通過完善的制度，形成抓落實的良好習慣，真正把科學決策落到實處。第三，要強化自律意識，帶頭解決為政不清廉的問題。要嚴守廉政準則，力戒攀比心理，堅持淡泊明志、寧靜致遠，謹防因權欲、錢欲、色欲的膨脹跌入欲海深淵；要力戒僥幸心理，謹遵“手莫伸，伸手必備捉”的警訓；要力戒放任心理，時時處處嚴格要求自己，始終保持共產黨人的道德情操和政治本色。三要發(fā)揚改革創(chuàng)新精神。鄧小平曾經說過：沒有一點闖的精神，沒有一點“冒”的精神，就走不出一條好路，走不出一條新路，就干不出新的事業(yè)。解決基層建設中方方面面的問題和矛盾，在自己職權范圍內的，就要大膽地試，積極地改，不能只是等上面下指示、給辦法。要善于把上級的方針政策和指示精神與本部門、本單位的實際相結合，在具體情況的調查分析中發(fā)現(xiàn)和提煉解決問題的新辦法，在實踐經驗的反思總結中拓展解決問題的新途徑，形成符合自身特點的新思路

第五篇：關于大學生心理壓力問題調查報告

關于大學生心理壓力問題調查報告

一、調查說明

（一）、調查目的隨著社會的進步與發(fā)展，競爭越來越厲害。而大學階段作為人生的關鍵階段，相 比于高中階段，要求一下子高了很多。不管是生活、學習、工作，都比之前困難很多。因此很多人都陷進了矛盾，而且會經常感到壓抑、煩躁、焦慮甚至抑郁等。而 且近幾年來，大學生自殺事件頻繁發(fā)生，可是卻沒找到任何措施來應對。與此同時，市場經濟又要求大學生具有較強的適應性，社會對大學生的要求又很高，不僅是 對能力的要求，而且是對素質的要求。這次調查也是為了深進大學之中發(fā)現(xiàn)一些，從而能進步大學生的社會適應能力。

(二)、調查時間

2010年9月6日~26日

（三）、調查地點

武漢理工大學、武漢大學、華中師范大學、華中科技大學、中國地質大學、中南民族大學、中南財經政法大學、華中農業(yè)大學

（四）、調查對象

在校本科生

二、報告正文

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關 系也越來越復雜。以至于當今的大學生經常“陷進個人等等?，F(xiàn)在的大學生存在的心理，造成大學生心理不健康，從而導致大學生不能以積極的心態(tài)來面對這樣的現(xiàn) 實，這樣的學生是很難保質保量的完成學習任務的。為了進一步了解大學生心理健康作了調查與分析。此次活動以武漢八所高校學生為樣本，進行抽樣調查，以問卷 調查為形式，共發(fā)放問卷份，回收份，回收率為，其中有效問卷份，有效率為。通過我們的調查與分析，我們總結出當今大學生普遍面臨的一些心理?；亟Y如下：

一、心理壓力來源年級壓力來源Total學業(yè)就業(yè)感情經濟外貌父母等其他人 的期看自我要求其他大一%within年級

2935.4%1923.2%78.5%911.0%22.4%2631.7%3947.6%1012.2%82大二%within年級 6944.5%5434.8%1711.0%2314.8%63.9%4327.7%7246.5%29.2%26848.0%519.1%558我們可 以從上面的表格得出一些結論：

不考慮年級，從總體情況來看。大學生的壓力來源主要有四個方面：學業(yè)、就業(yè)、父母及他人的期看還有自我要求。

首先是學業(yè)，進進大學之后，學習環(huán)境與高中有很大不同，而且難度有大幅度進 步，老師往往是上完課就走了，所以很大程度上需要自己下苦功，這就造成大學生普遍覺得學業(yè)方面很有壓力。而大

二、大三的相對而言更為明顯，由于大一打基 礎、大四課程少，而大二大三有好多都是專業(yè)課，所以更輕易出現(xiàn)學業(yè)上的壓力。

再者是就業(yè)，由于當今大學生的數(shù)目越來越多，而崗位需求卻相對較少，所以競爭相當激烈，很多人一邁出大學的門就意味著事業(yè)，這就導致了他們對于能否就業(yè)的恐慌，上面的數(shù)據可以很清楚的體現(xiàn)這一在大三大四同學中更為突出。

接著是父母等他人的期看。這一因素也占大部分因素，由于大部分家長都對孩子有很大的期看，而這種期看往往就滲透在生活中了。有些家長喜歡把自己孩子跟別人做對比，有些經常把未來什么的掛在嘴邊，固然有些并沒表現(xiàn)出來，但是都或多或少給在校大學生帶來很大壓力。

最后是自我要求。各年級的學生都對自己有著高要求，并會覺得有壓力。這從某一方面來說是好處，由于身處這樣一個競爭激烈的社會不對自己有要求是不行的。但要看是否正確處理好壓力，這一點稍后會做分析。

除前四種壓力以外，其他三種壓力也占一定比例。感情，經濟與外貌還有其他未列出來的因素。這七種壓力還并不能囊括大學生壓力的全部來源，部分大學生還有來自其它方面的壓力，但這方面的壓力屬于個別現(xiàn)象，可能是由于自身特別的條件產生的，在此不做細析。

二、處理心理壓力的方法

1、壓力在生活中的角色

其中1-正面影響，會為學習帶來動力2-視情況而定，能找到平衡點3-較為負面影響，會影響情緒4-完全負面影響，會使我無心向學5-沒感覺

從圖中我們可以很明顯的看出來，2跟1占得比例為前兩位，分別是71.2% 和17.7%即同學們大都能在壓力與自己的情緒中找到平衡或者覺得壓力完全是正面影響，會給學習帶來動力。7.9%的同學覺得壓力影響較為負面，只有一個 人覺得壓力完全負面影響，剩下的3.0%根本感覺不到壓力。從這些數(shù)據，我們可以看出，大部分人的心態(tài)實在還是挺好的，只有部分人會受到壓力的不良影響，而在當今校園中正是這一部分人中，出現(xiàn)了無法緩解壓力而終極想不開的人。因此，大學生心理還是不容忽視的。

這一題的分析中，我們還對比了男女生的觀點，發(fā)現(xiàn)對于壓力在生活中的角色，以為壓力會為學習帶來動力的男生明顯多于女生，以為沒感覺的也是男生比較多，可能是男生現(xiàn)實壓力本身就比女生大，而且男生自我調節(jié)能力較強；而女生可能本 身壓力比較少。而找到平衡點是女生比例高，可能是女生的留意力比較輕易分散，可能找到其他途徑解決。

2、面對壓力時傾訴對象

1-家人2-普通朋友3-男|女朋友4-知心朋友5-老師6-陌生人7-專業(yè)職員8-不找任何人

我們可以從上面的柱形圖明顯看出，在求助對象上，選擇家人、知心朋友的比例 女生多于男生，而且多的比較明顯。這跟女生的性格有很大關系，女生一般來說都比較喜歡傾訴，而家人和閨蜜通常是最親近的，而男生則相反。另外，我們發(fā)現(xiàn)，選擇普通朋友和男女朋友的比例是男生高于女生，這跟男生的個性也有關系。男生通常比較成熟，有事情也選擇不往讓遠方的家人或朋友擔心，或是本身覺得麻煩，于是身邊的普通朋友或女朋友就是他們傾訴的對象。而且選擇不找任何人的比例男生也比女生高出一倍，由此可以看出男生承受能力遠比女生強，他們往往選擇自己 往調節(jié)心態(tài)往承受壓力。男生有選擇老師的也是由于男生心智成熟吧，而女生有的找專業(yè)職員，可能由于信任吧，這個屬于少數(shù)個別的，就不做具體分析了。

3、自我應對壓力的方式

由于根據調查結果，應對方式與年級、城鄉(xiāng)、專業(yè)關系不是很大，所以我們還是從男女生角度、以及整體情況來分析。

1-轉移（心理不快時娛樂、游戲、讀書）2-發(fā)泄（哭、傾訴、寫信|日記）3-壓抑（飲酒、睡覺、假裝興奮）4-自然調整5-順其自然

從表中我們可以看出，在壓力眼前大部分人選擇轉移和自然調整，部分人選擇發(fā)泄、順其自然，只有少部分人選擇壓抑，這說明總體的心理素質還是比較好的。我們需要關注的是這2%選擇壓抑的。

1-轉移（心理不快時娛樂、游戲、讀書）2-發(fā)泄（哭、傾訴、寫信|日記）3-壓抑（飲酒、睡覺、假裝興奮）4-自然調整5-順其自然

我們發(fā)現(xiàn)，選擇轉移的男女生比例基本一致，大家都會通過轉移的方式排解壓 力；選擇發(fā)泄上明顯女生偏多，女生情緒化，有事情發(fā)生一般都會通過發(fā)泄的方式解決，比如哭泣，傾訴，寫日記等；與之相反選擇壓抑的就男生比例高，男生都會 深沉，有事情都會自己獨自承受，一般不輕易表露；選擇自然調整和順其自然的男女比例相當。

三、學校心理咨詢工作情況

1-很好2-較好3-一般4-較差5-很差6-不了解

從表中看出，覺得學校這方面工作一般和對之不了解的人占大部分。覺得很好或 較好的只占16%，有13%覺得很差或較差。在各學校真正往學校心理咨詢室的人很少，只占很少一部分。學校在這方面的宣傳也很少，對學生的心理健康程度不 夠高。學校的心理咨詢與輔導工作應當作為重要環(huán)節(jié)，而很多高校將之忽略。

四、建議

從上述分析得出的對于大學生心理的建議：

1、大學生要明確自己的目標，化壓力為動力，多跟別人交流、溝通，碰到心理要及時跟別人溝通，盡量不要壓抑。假如發(fā)現(xiàn)自己有嚴重心理障礙，要及時找專家進行輔導，避免悲劇發(fā)生。

2、父母對孩子有期看是沒錯的，但家長要留意跟孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵，經常談心，及早發(fā)現(xiàn)孩子的心理。

3、身為學生群體的一員，當發(fā)現(xiàn)身邊人情緒不對時，要主動關心。同學之間多交流、多互相幫助。

4、學校要健全心理咨詢建設，安排師資專門從事學生心理輔導工作，要加大宣傳力度，多開展關于心理健康的學習座談會或者舉行一些趣味性活動進行心理教育。二十一世紀是一個競爭激烈的社會，人才的心理承受能力將經受嚴重的考驗。為 此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅 要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理預備，從而引導他們科學地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)！

社會調查的基本程序

選題階段

準備階段

設計調查方案包括

說明調查課題的目的和意義

說明調查的內容

說明調查的范圍、地點、對象和分析單位

說明調查資料的收集方法與分析方法

說明調查人員的組成確定調查的時間

設計調查問卷

調查階段

調查對象

調查時間

調查地點

調查方法（訪談法、觀察法、抽樣調查法、電話調查法、問卷調查法）

分析階段

分析調查結果的產生原因、背景、揭示出其意義和重要性

提出解決問題的建議

用數(shù)據、表格、圖示說明

總結階段