第一篇：春季員工拓展活動方案

春季員工拓展活動方案

一、活動名稱：凝聚和諧團(tuán)隊(duì)、踏春郊游活動

二、活動目的：在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工

作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動--郊游。此次活動的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同事之間的溝通與交流，使大家體會到團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。

三、活動時間及地點(diǎn)：待定

四、活動對象：君尚物業(yè)全體員工

五、活動形式：郊游，踏青，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲

六、活動準(zhǔn)備：

（1）集合時間：待定

（2）集合地點(diǎn)：公司一樓

（3）車輛安排:辦公室負(fù)責(zé)，在踏春郊游活動前期提供

參加活動的人員車輛安排及人員安排

（4）所需物品：公司橫幅、相機(jī)、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

（5）燒烤場地安排：人事部負(fù)責(zé)聯(lián)系好場地確保正常

使用

七、活動內(nèi)容：

（一）人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊(duì)員選擇，每15人

為一小隊(duì)，共10個隊(duì)伍。

（二）活動流程：

1、7：00-7點(diǎn)30---指定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名，安排車輛出發(fā)至目的地2、9：00—11：00—自由瀏覽景點(diǎn)3、11：00—13：00—至指定燒烤區(qū)域進(jìn)行燒烤，后勤人員需將物品準(zhǔn)備齊全，期間可以自由活動，看風(fēng)景、攝影等4、13：30-17：00—進(jìn)行拓展活動，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進(jìn)全體員工協(xié)作性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力5、17：00以后---離開景區(qū)，參加踏春活動的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，返回市區(qū)指定地點(diǎn)用餐，結(jié)束一天行程。

九、注意事項(xiàng)：

1、全體員工著裝輕便或者運(yùn)動服、運(yùn)動鞋，注意防曬

2、注意保管好自己的貴重物品

3、在活動中注意安全，最好不要單獨(dú)行動，如有特殊情況告知同伴

4、天干氣燥，注意用火

5、活動結(jié)束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔

第二篇：春季員工拓展訓(xùn)練方案

春季員工拓展訓(xùn)練方案

活動時間：*********

活動地點(diǎn)：*********

活動總教練：*********

活動副教練：*********

活動主持人：*********

活動流程：

1． 總教練致辭

2． 副教練講話

3． 破冰游戲（由旅行社的教練帶領(lǐng)）

4． 建立團(tuán)隊(duì)

（5隊(duì)；請?zhí)崆斑x好1名隊(duì)長及1名副隊(duì)長（****由主任選定），并由隊(duì)長、副隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員選定隊(duì)名、口號、隊(duì)旗、隊(duì)歌（****由主任審核，3月26日市場跟進(jìn)）

5.團(tuán)隊(duì)演示

6.團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動

7.午餐

8.休息

9.熱身舞蹈（由旅行社的教練帶領(lǐng)）

10.團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動

11.團(tuán)隊(duì)建設(shè)加分活動

12.團(tuán)隊(duì)畢業(yè)、分享活動

13.評選最佳合作團(tuán)隊(duì)（每中心一隊(duì)），由副教練頒發(fā)（獎金由各中心自行提供）

14.集合留影

著裝要求：

各隊(duì)需各選定一種顏色的衣服或頭巾為隊(duì)服

拓展形式：

7人至10人左右為一隊(duì)，每一隊(duì)選一名隊(duì)長一名副隊(duì)長，在教練的指導(dǎo)

下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。

時間安排:

價格：125元/人/天（不含稅）135元/天（含稅）

各中心按照各中心實(shí)際參加人員給予報(bào)名。

費(fèi)用包括：

1、培訓(xùn)費(fèi)（專業(yè)教練執(zhí)教）

2、意外保險(xiǎn)

3、器械費(fèi)

4、餐費(fèi)（一正餐，餐標(biāo):9菜一湯）

5、培訓(xùn)場地使用費(fèi)

6、專業(yè)領(lǐng)隊(duì)服務(wù)費(fèi)

7、提供飲用水

8、生態(tài)園門票

拓展項(xiàng)目：

高空項(xiàng)目：跳出真我、巨人梯、天使之手、斷橋等。（加分）

水上項(xiàng)目：建橋過河、搶灘登陸、水上過河抽板、水上獨(dú)木橋、涉水破冰。

陸地項(xiàng)目：畢業(yè)墻、蜘蛛網(wǎng)、大腳板、過河抽板、泰山繩、生化危機(jī)、拆炸彈、信任倒、怪獸過河、珠行萬里、勝利大逃亡。

破冰項(xiàng)目：生日重組、解人結(jié)、我是誰、心靈密碼、進(jìn)化論、齊齊行、連體嬰、露四點(diǎn)、環(huán)球速遞等。

1.項(xiàng)目名稱：跳出真我實(shí)施要求：空中跳臺、空中單杠場地一處、保護(hù)繩、全身安全帶等。

項(xiàng)目簡介：參與者站在離地6米的空中，在前方一臂以外的空中，懸著一根單杠。參與者要做的，是從跳臺上凌空躍起，抓住那根單杠。（盡管腰間拴著能承受一噸的安全保護(hù)繩，人們對高空的恐懼仍是完全該項(xiàng)目的障礙。）

項(xiàng)目意義：

1.建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。

2.培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

3.勇于把握機(jī)遇。

2.項(xiàng)目名稱：斷橋

設(shè)施要求：空中斷橋場地一處、保險(xiǎn)繩、安全帶及安全帽。

項(xiàng)目簡介：如果平時有人問你能否一步邁過1.5米的距離，你可能會覺得有些好笑，這有什么難嗎?但是，試想一下把這個距離放到7米的高空，你腳下踩的是一塊只有30厘米寬、2米左右長的木板，要邁向另一塊同樣細(xì)長的木板，兩者距離還是1.5米，你能保證自己的心里一點(diǎn)兒不打鼓嗎？“斷橋”就是讓你在高空邁過這一關(guān)。

項(xiàng)目意義：

1.考驗(yàn)個人膽量與身體平衡，需要學(xué)員克服恐懼的心理。

2.如何正確的看待目標(biāo)和困難。

3.體驗(yàn)在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)激勵對個人的作用。

4.換位思考意識，站在不同的角度看問題，高處不勝寒。

3.項(xiàng)目名稱：巨人梯

設(shè)施要求：高10米，6間隔的“天梯”設(shè)施一處、保護(hù)繩、全身安全帶等。

項(xiàng)目簡介：給整個團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個總目標(biāo)分?jǐn)?shù)，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對爭取達(dá)到各自的最好成績。

項(xiàng)目意義：

1.考驗(yàn)個人膽量與技巧，身體的靈活性。

2.只有通過協(xié)作，相互提攜，團(tuán)隊(duì)才能夠一起達(dá)到共同的目標(biāo)。

4.項(xiàng)目名稱：天使之手

設(shè)施要求：8米高空鋼絲一套，保護(hù)繩、全身安全帶等。

項(xiàng)目簡介：學(xué)員兩人一組手牽手合作從鋼絲的起點(diǎn)走到對面終點(diǎn)。

項(xiàng)目意義：

1.極度考驗(yàn)個人膽量與身份的平衡能力。

2.在非個人英雄時代里面，相到勉勵，共同進(jìn)步才是快速前進(jìn)的真諦。

5、項(xiàng)目名稱：搶灘登陸

設(shè)施要求：油桶若干，竹竿若干，繩子，救生衣，水塘。

項(xiàng)目簡介：團(tuán)隊(duì)隊(duì)員利用有限資源（油桶若干，竹竿若干，繩子）以最快的速度造成一艘船，搭載本隊(duì)隊(duì)員在規(guī)定的時間內(nèi)劃過規(guī)定水域奪得對岸的目標(biāo)。

目的意義：

1.培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與分工協(xié)作的能力，掌握資源的合理利用與分配。

2.目標(biāo)的設(shè)定，在明確目標(biāo)后一個團(tuán)隊(duì)要通過彼此共同的努力才能達(dá)到成功的彼岸。

3.培養(yǎng)一個團(tuán)體的競爭能力，培養(yǎng)全體成員同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心。

6、項(xiàng)目名稱：大腳板

項(xiàng)目簡介：團(tuán)隊(duì)所有成員一起利用兩條長板從起點(diǎn)走到終點(diǎn)；

項(xiàng)目意義：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的整體協(xié)作、溝通、領(lǐng)導(dǎo)的重要性；

7、項(xiàng)目名稱：信任倒

設(shè)施要求：1.5高的平臺。

項(xiàng)目簡介：每一隊(duì)員站在離地1.5米高的平臺背向倒下。“背摔”對體力上的要求不高，在這個項(xiàng)目中，你所要做的就是站在約1.5高的臺子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會有同伴們的手臂將你接住。從這個角度說，背摔是非常容易的一個項(xiàng)目，但人感覺這個項(xiàng)目對自己的膽量以及對同伴的信任是個巨大的考驗(yàn)。

目的意義：信任、承諾，克服恐懼，團(tuán)體對個人的支持。

8、項(xiàng)目名稱：畢業(yè)墻

設(shè)施要求：立面高度為4m的墻體。

項(xiàng)目簡介：“畢業(yè)墻”是一個必須由集體的力量才能完成的項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)在不得借助任何外力的條件下，必須在盡短時間內(nèi)全體越過4米高的墻。

項(xiàng)目意義：

1.領(lǐng)導(dǎo)作用的發(fā)揮。

2.人力資源的合理安排。

3.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作精神。

注意事項(xiàng)：

1、嚴(yán)禁吸煙、飲用含酒精的飲料和參與等活動。在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬基地的訓(xùn)練架或嘗試做各類冒險(xiǎn)活動。由此而造成不良后果者責(zé)任自負(fù)！

2、請保管好自己的貴重物品和現(xiàn)金，以防遺失，建議每位隊(duì)員帶小挎包各自保管個人物品；

3、請穿適合季節(jié)的運(yùn)動類服裝，登山鞋或旅游鞋（必備）；女士請勿穿裙裝和高跟鞋；請戴遮陽帽、太陽鏡；帶眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡架。

4、請小心使用培訓(xùn)基地提供的訓(xùn)練設(shè)施和裝備，因粗心大意而導(dǎo)致裝備丟失或損壞的，按基地有關(guān)規(guī)定照價賠償。

5、游客在活動中注意安全、環(huán)保、服從工作人員的安排。

6、請攜帶如下物品：備用休閑服一套、休閑鞋、拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防曬霜、創(chuàng)口貼、暈車（船）藥、防蚊油等日常必備藥用品及生活用品。

第三篇：員工拓展培訓(xùn)”活動策劃方案

關(guān)于職工“團(tuán)隊(duì)精神拓展培訓(xùn)”活動通知 各科室：

為加強(qiáng)職工團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)職工之間的了解與溝通。現(xiàn)分兩批組織職工到清遠(yuǎn)銀盞拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行為期三天的拓展培訓(xùn)活動。報(bào)名要求和安排如下：

一、拓展活動時間：

第一批時間12月4、5、6日；

第二批時間12月11、12、13日

二、活動地點(diǎn)：清遠(yuǎn)新銀盞溫泉培訓(xùn)基地

三、科室人員報(bào)名要求：

1、報(bào)名時間：2003年11月19日下班前將報(bào)名表（電子

版）報(bào)辦公室；

2、各科室請將人員平均分兩批參加，人員要按年齡段合理

平均組合，報(bào)名表見附表（請按要求填寫清楚）；

3、部分科室人員較少需合并其他科是一起參加集體項(xiàng)目，由辦公室統(tǒng)一安排分組。

四、拓展活動科室比賽項(xiàng)目、內(nèi)容及要求另行通知。

院辦公室

2013年11月15日

第四篇：員工拓展活動

員工拓展活動

項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)激勵游戲

時間：16:00-17:00

人員安排：xxxx---攝影；場地安排

xxxxx---主持；道具

xxxx---現(xiàn)場人員（分組）安排

特邀評委---xxx；xxx（記時）

地點(diǎn)：x樓會議室

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的合作能力及溝通能力；提高團(tuán)隊(duì)的激情。

游戲一：坐地起身

本游戲可以讓大家明白團(tuán)隊(duì)工作中溝通與合作的重要性

游戲規(guī)則和程序

1.首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背坐在地上（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）。

2.四人手“橋”手，然后要他們一同站立起來。很容易吧?那么再試試多些人，如六至七個人，應(yīng)該還不是太難。最后在試試十四五個人一同站起來，難度就比較高了。

3.做倒十幾個人一起起身的時候，雖然很難成功，但是試了許多次之后證明是可以成功的。相關(guān)討論

1.本游戲可以告訴我們什么道理？

2.在團(tuán)隊(duì)合作中，應(yīng)該怎樣合作才能最有效率?

總結(jié)

1.在團(tuán)隊(duì)合作中，雖然每個人的初衷都是好的，但由于用力方向和工作重點(diǎn)的不同，很可能導(dǎo)致團(tuán)體效率的低下，反而沒有達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的，所以在工人中就需要大家的不停磨合，使得彼此都適應(yīng)彼此的工作規(guī)則，從而能夠無罅隙的工作。

2.大家都有這樣的體會，小的團(tuán)隊(duì)比大的團(tuán)隊(duì)要好管理得多，人一多起來,意見就會變得多了起來，想要滿足每個人的需要也就變得更加困難。所以在一個機(jī)構(gòu)的主管者在分組的時候應(yīng)該盡量地將組劃分的小一些，以便管理。

參與人數(shù)：集體參與。時間：二十分鐘。場地：空地。道具：無。

應(yīng)用：（1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)者對團(tuán)隊(duì)管理的理解。

（2）體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神

備注：獲勝組發(fā)放小禮品

游戲二;泡泡糖

游戲目的：增進(jìn)員工親密感

游戲道具：不需要

游戲指引：

1）每組出3—5個人，保持總數(shù)為單數(shù)，設(shè)臵一個自由人。維成一個圈，繞圈行走。主持人喊：“泡

泡糖?！眳⒓诱啐R聲問：“粘哪里？”主持人可回答一些身體部位，例如“粘膝蓋”“粘腳跟”……，每個人迅速找到搭檔，把這個部位粘在一起，落單的人則被淘汰。（粘胳膊、粘腳跟、粘大腿、粘頭頂、粘手心、粘后背、粘屁股、粘小腿、粘腳脖、粘手腕、、、）

2）自由人依現(xiàn)場情況自由參加，始終保持現(xiàn)場人數(shù)為單數(shù)。主持人可說一些難度較大的部位，烘

托現(xiàn)場氣氛。

備注：獲勝組發(fā)放小禮品。

游戲三；水果蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一

堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬

上回指。

以一實(shí)例加以說明。有蘋果、橘子、西紅柿、香蕉，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜

蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中

一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

游戲四：心心相印,我來比你來猜

道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)

參加人員:五人組,可多組參加

游戲規(guī)則:游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然后由主持人會

把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當(dāng)表演者表演完,猜測者能猜出表演者

所做動作的成語或詞語時,就算過關(guān).（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）(左右

為難、無孔不入、金雞獨(dú)立、狗急跳墻、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲

下氣)。

最后合影留念

2011.11.23

Xxx

拓

展

第五篇：2012春季員工拉練活動方案

春季拓展（登山比賽）活動方案

隨著2012年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔，新員工到來給整個隊(duì)伍帶來新的氣氛，但是對于新員工本人而言，一切都是如此的陌生，為了更好體現(xiàn)企業(yè)文化氛圍，增加員工對企業(yè)的親和力，促進(jìn)管理與員工之間和諧交流，展現(xiàn)服務(wù)鐵軍精神風(fēng)貌，特申請開展保意服務(wù)鐵軍春季拓展訓(xùn)練活動，具體方案如下：

一、活動方式：登山比賽

二、活動主題：提高員工素質(zhì)打造一流團(tuán)隊(duì)

三、活動口號：保意鐵軍——有我更精彩

四、活動時間：4月25日、26日二天（分二批次）

五、活動地點(diǎn)：南沙香山

六、參加人員：立足2012年 新進(jìn)員工，總?cè)藬?shù)控制在40人左右，各品類安裝維修工、各崗位文員（自愿報(bào)名），由辦公室最終決定人員名單。

七、具體方案：

（一）登山活動路線：從香山東側(cè)由臺階開始登山——由北側(cè)車道下山

（二）活動安排：

（1）8：00——公司集合出發(fā)。

（2）8.40——山下作賽前動員，講解注意事項(xiàng)和安全要求

（3）9.00——比賽開始

（4）9.40——山頂游覽、組織娛樂活動，合影

（5）11.30——從北側(cè)車到步行下山，乘車前往就餐地點(diǎn)

（6）14.00——返回公司

八、工作人員：

活動總指揮：程平

領(lǐng)隊(duì)：25日曹永、26日朱洪強(qiáng)

現(xiàn)場指導(dǎo)：26日陸沈飛

27日顧惠剛

安全保障：許勇

后勤服務(wù)：劉小云

九、競賽規(guī)則

（一）本次登山比賽，分男女二組，以先登至山頂為準(zhǔn)。

（二）遵守比賽紀(jì)律和規(guī)定要求，遲到不候。

（三）中途不按規(guī)定線路，投機(jī)超近者取消比賽成績。

（四）在比賽過程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，則由領(lǐng)隊(duì)裁決。

（五）本活動重在參與，參賽過程要注意友誼第一、比賽第二，安全為上。

十、獎項(xiàng)設(shè)置：分男子組和女子組分別計(jì)冠軍、亞軍各一名。

十一、用餐標(biāo)準(zhǔn)：每天二桌，每桌標(biāo)準(zhǔn)為：600元（酒水自備）

十二、飲用水與酒水：礦泉水5箱（24瓶裝），啤酒10箱（12瓶裝）。

服務(wù)中心

2012-04-16