第一篇：團(tuán)體訓(xùn)練活動-簡訊

團(tuán)體訓(xùn)練活動，訓(xùn)練團(tuán)體精神

——豐澤社區(qū)青少年暑期夏令營系列活動二

經(jīng)過了昨晚的游園會，小區(qū)里的人對此次的夏令營充滿了興趣，尤其是那群小孩子們以及他們的家長。到了傍晚，工作站旁邊的籃球場上就聚集了好多小孩子，大家在音樂的氛圍下一起打鬧，并等待著活動的開始。

團(tuán)體訓(xùn)練活動于七點(diǎn)準(zhǔn)時開始，現(xiàn)場的工作人員與小孩子們一起進(jìn)行了打狀元、合力運(yùn)球、水果大拼盤、我型我秀、擊鼓傳圈等一系列的游戲，活動大約于九點(diǎn)半左右結(jié)束，大家一起度過了一個輕松而愉快的夜晚。

此次團(tuán)體訓(xùn)練活動不僅增進(jìn)了參加此次夏令營同學(xué)的認(rèn)識，同時也鍛煉了小朋友們的思維反應(yīng)能力以及團(tuán)體合作精神，此次活動也取得了在場的家長們良好的反映，并紛紛期望說以后能多開展類似的活動，豐富小區(qū)青少年的業(yè)余生活，促進(jìn)他們的交流。

第二篇：千人團(tuán)體訓(xùn)練活動策劃

周口師范學(xué)院2014年3月心理健康教育活動

一、活動背景

春天，萬物復(fù)蘇，作為大學(xué)生的我們卻被電視劇、電影、小說禁錮在宿舍，需要帶領(lǐng)大家走出宿舍、走向操場，幫助我校學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)，二、活動主題

青春無極限

三、活動目的體味團(tuán)隊(duì)的力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識

四、活動對象

周口師范學(xué)院各院系1120名在校大學(xué)生（每個院系80人）

五、活動組織

活動主辦方：周口師范學(xué)院學(xué)生處

活動承辦方：周口師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院

六、活動時間

2014年3月7日（周五）14:30至16：00

七、活動地點(diǎn)

西苑田徑場

八、活動流程

（一）前期準(zhǔn)備

1、條幅制作（活動當(dāng)天條幅一條；活動宣傳條幅東、西院各一條）

2、海報及宣傳板制作

3、各個學(xué)院人員安排（參與者需穿寬松的衣服，盡量不要穿高跟鞋）

4、預(yù)約場地、準(zhǔn)備音響設(shè)備、電腦

5、邀請指導(dǎo)老師

6、選定活動主持人

7、活動前的工作人員培訓(xùn)

（1）培訓(xùn)時間：3月5日18：30

（2）培訓(xùn)地點(diǎn)：物理實(shí)驗(yàn)樓北樓（I座）306團(tuán)體訓(xùn)練室

（3）參與人員：各院系代表各4人，教科院學(xué)生會工作人員14人。

8、活動紀(jì)念品準(zhǔn)備

（二）活動開展

（主持人：大家好，歡迎大家參加今天下午的活動。今天是女生節(jié)，首先，我代表我們周師心理健康團(tuán)隊(duì)的所有成員向今天在場的所有女生們道一聲：女生節(jié)快樂！我們愿把今天的活動作為一份特殊的禮品送給你們，希望你們能夠珍藏。在場的男同胞們，今天雖然不是咱們的節(jié)日，但是在周師這片女生遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男生的熱土，讓我們發(fā)揚(yáng)紳士精神，積極參與活動，給在場的女生們過一個特殊的節(jié)日。好不好？除此之外，我們?yōu)榻裉靺⑴c活動的所有同學(xué)準(zhǔn)備了一份精美的小禮品，會在活動結(jié)束的時候發(fā)放。在活動正式開始之前，我們還需要確定一個共同的口號，在活動過程中，每當(dāng)我問道：“我們的口號是、、、”的時候，大家需要齊聲喊出口號，喊完之后，需要站在原地保持沉默。就像小時候我們玩過的木頭人。既然今天是女生節(jié)，那我們的口號定為“女生節(jié)快樂”怎么樣。（或者是沒有蛀牙），好，讓我們試驗(yàn)兩遍，我們的口號是：、、、、、、我們的口號是：、、、、、、非常棒。接下來讓我們開啟今天下午的奇妙之旅。）

活動一：前方打仗，后方支援

活動目的：破冰、暖身

活動時間：15至20分鐘

活動程序：

1、各個學(xué)院為一隊(duì)，每隊(duì)挑選一名同學(xué)充當(dāng)“前線戰(zhàn)士”，在隊(duì)伍前30米處站好。（有沒有自告奮勇站出來的？）

2、其他同學(xué)充當(dāng)“后勤人員”，按主持人要求，為“前線戰(zhàn)士”提供必要的物資。

3、當(dāng)主持人喊“前方打仗”時，所有的“后勤人員”需齊聲喊出“后方支援”。

4、在口號喊完之后，主持人說“前方需要、、、（注：分為4輪，”

需要物品依次為：20名男生、15副眼鏡、40名女生、35雙左腳的鞋。如果本隊(duì)所應(yīng)“物資”不足，可以從其他隊(duì)搶物資）。待主持人說完后，每個隊(duì)伍需要按照要求湊夠“物資”，最先送達(dá)的隊(duì)伍獲勝，四輪比賽獲勝次數(shù)最多的隊(duì)伍為勝利者，主持人給予口頭表揚(yáng)。（中間可以喊口號，讓大家安靜下來）

5、四輪結(jié)束之后，各隊(duì)還按最初的隊(duì)形站好。

（主持人：在剛剛的戰(zhàn)役中，由于XXX院的后勤人員十分給力，XXX院在此次戰(zhàn)役中表現(xiàn)得十分出色，經(jīng)過上級領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，授予XXX院為先“進(jìn)連隊(duì)榮譽(yù)稱號”。大家掌聲表示祝賀！上一個活動中表現(xiàn)不佳的團(tuán)隊(duì)不要?dú)怵H，因?yàn)?，下一個游戲也是需要速度與激情的，下一個游戲的名字叫做：）

活動二：抱團(tuán)打天下

活動目的：通過肢體接觸，減少陌生感；分組

活動時間：10至15分鐘

活動程序：

1、所有成員按14個隊(duì)依次站好

2、介紹游戲規(guī)則，如果主持人說需要5個人抱團(tuán)打天下，大家要迅速湊成5人5人的組合，這5個人需要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；如果我說需要9個人抱團(tuán)打天下，就要要湊成9人組合。余下的成員下一次要盡快加入到隊(duì)伍中去。聽明白了嗎？

3、本游戲進(jìn)行3輪，第一輪6個人，第二輪15個人，第三輪20個人。每一輪結(jié)束后，助手幫忙清點(diǎn)人數(shù)。

4、三輪結(jié)束后，每個學(xué)院分成了四個小組，每個小組20人。（人不夠的，只要超過10人，便可繼續(xù)進(jìn)行下一個活動。不足10人的，分散到本院其他小組）

（三輪打天下結(jié)束了，我想請大家思考這么幾個問題：你在這個活動中是每一次都找到了自己的隊(duì)伍還是每一次都沒有組成自己的隊(duì)伍？那些每次都成功的同學(xué)，你們是靠什么成功的，是不是能把這種能力應(yīng)用到日常的人際交往過程中；那些不曾找到自己隊(duì)伍的同學(xué)，應(yīng)該想想自己失利的原因，是不是因?yàn)樽约涸谶@個活動中不夠積極，那么在日常交往中，我們又是什么樣子呢？是不是應(yīng)該采取一些措施去完善、發(fā)展自己？下面這個活動就為大家提供了一個鍛煉自己，與同學(xué)們充分合作溝通的機(jī)會。下面一個活動的名稱叫做：）

活動三：萬里長城永不倒（信任同坐）

活動目的：團(tuán)隊(duì)熔煉，增進(jìn)了解

活動時間：20至25分鐘

（現(xiàn)在每個學(xué)院分為了四個小組，每個小組大概有20人，有不夠20人的嗎？這些組可以整合成一個組，如果不愿意整合，只要小組超過10個人的照樣可以做這個活動，不足十個人的，可以分散到本學(xué)院其他的小組中，下面讓我介紹一下這個活動的游戲規(guī)則：）

1、以各個小組為單位，每位學(xué)生把手放在前面一位同學(xué)的雙肩上，并圍成一個圈。

2、各個學(xué)院的小組長站到圈內(nèi)組織本小組的活動。

3、按照主持人的指揮，緩緩地坐在身后同學(xué)的大腿上。堅(jiān)持住，不要倒！看一看哪一個學(xué)院最先完成，坐得最穩(wěn)。

4、待所有同學(xué)坐下后，主持人發(fā)出口令：

（1）嘗試著抬抬你的左腳；

（2）嘗試著抬抬你的右腳；

（3）有需要調(diào)整的小組可以起來調(diào)整一下。

（4）所有小組保持坐的姿勢，嘗試著向前“走”，每個小組喊出“左右左、、、”的口號。向前走30步即算任務(wù)挑戰(zhàn)成功！

（5）挑戰(zhàn)成功的小組，為還沒有成功的隊(duì)伍加油助威，比一比哪個學(xué)院最先全部挑戰(zhàn)成功。

5、由各個小組的小組長到臺前找工作人員領(lǐng)取本次活動的紀(jì)念品。（領(lǐng)紀(jì)念品時，主持人插入指導(dǎo)語：）

（大家從這個活動中體會到什么了嗎？大家在自己手上寫一下“人民”的“人”字，大家看，一撇一捺才是一個“人”字，這個簡單的寫法告訴我們一個道理：人與人之間是需要相互支撐，相互幫助的。當(dāng)年，我們離開溫暖的家庭，離開慈愛的父母，獨(dú)自一人開始我們的大學(xué)生活。是敬愛的老師、親愛的同學(xué)給了我們支持和溫暖。讓學(xué)生體會到這種相互支持的情感。所以，我提議，讓我們以握手，擁抱的方式，向我們的隊(duì)友們表達(dá)我們的感恩，是他們的協(xié)助，我們才能順利完成這個活動。）

結(jié)束語：大家是否都領(lǐng)到了小禮品？非常感謝今天下午大家的積極參與，還記的我們的口號嗎，我們的口號是：、、、、、、今天的活動到此結(jié)束，謝謝大家！

第三篇：EAP團(tuán)體訓(xùn)練

EAP團(tuán)體訓(xùn)練 波濤洶涌

目的：讓氣球停留在空中，激發(fā)歡樂 時間：5~10分鐘 材料：氣球多個

內(nèi)容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們?yōu)閯e人趕走這氣好嗎？” 1． 每人一個不同顏色的氣球。

2． 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。3． 氣球跌在地上的人即被淘汰。4． 氣球保持在空中最久的人便算贏。5． 組長總結(jié)：“好啦！大家都出了氣！” 大混戰(zhàn)

目的：打破僵局

材料：報紙或廢紙（卷成球狀）內(nèi)容：

1.全組一分為二，先訂定自己的領(lǐng)土，兩組之間要劃出一個禁區(qū)。

2.當(dāng)帶領(lǐng)者發(fā)號司令后，便要開始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時間內(nèi)（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。

3.最后以領(lǐng)土撒謊能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計(jì)算在內(nèi)。對對碰

目的：合作、溝通 時間：10~15分鐘 材料：音樂 內(nèi)容：

1.眾人圍坐一個大圈，留一張空椅。

2.音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。3.被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。4.音樂停止，還在走著的人便算輸。

變化：被請走的人可以要兩人回答些問題才跟他們走。一元幾毫

目的：訓(xùn)練思想敏捷、隨機(jī)應(yīng)變 時間：5~10分鐘 內(nèi)容：

1.男組員價值是5角，女組員是1元。

2.主持人說出一個數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。

3.每次盡快說不同的數(shù)目，組員要迅速成組。4.入不到組的，就為輸。

變化：男女的價錢可隨意調(diào)轉(zhuǎn)的。例如：男是1元，女是5角。溫暖的表情

目的：學(xué)習(xí)彼此欣賞 時間：30分鐘 內(nèi)容：

1.圍圈坐，其中一人在圈中間。2.輪流說出圈中人值得欣賞之處。3.直至每人都被提及。4.以祈禱結(jié)束。變化：

1.可以在組員生日當(dāng)天，以他/她為主角（圈中人）。2.可指定在某些場合對組員所欣賞之處。吹吹

目的：考反應(yīng)及合群 內(nèi)容：

1.按人數(shù)分組，至少3組。

2.每組自創(chuàng)名字，可用動物、地方、花名等，但要單一和限字?jǐn)?shù)。

3.每一組開始時，要說：“蘋果（組名）吹，蘋果吹完梨子吹。”梨子立刻便要作出回應(yīng)，但不可再彈回蘋果。直至有一組接不上，或講錯組名，便為輸。備注：組名最好改得難記和難上口，因講錯組員也算輸。變化：可隨便更改動作。例如：吹、跪、彈`````` 香蕉運(yùn)動

目的：合作默契 時間：10分鐘

材料：香蕉數(shù)只，繩 內(nèi)容：

1.兩人一組，并將大家的左腕綁住。

2.給每組拿著一條香蕉在左手，然后叫開始，讓他們合作用右手一同剝?nèi)ソ镀げ⒈M嘴快速度把香蕉吃掉。

3.那一組最快就是勝利。

同舟共濟(jì)

目的：鍛煉耐力 時間：10~15分鐘

材料：每隊(duì)一張報紙、預(yù)備數(shù)張報紙做后備之用、領(lǐng)隊(duì)用的哨子。內(nèi)容：

1.組員以平均人數(shù)分隊(duì)，每隊(duì)約三至四人。每隊(duì)分派一張報紙，將報紙鋪在地上。

2.領(lǐng)隊(duì)信號開始，所有隊(duì)員一齊站到報紙上，不可弄破報紙，就另要一張補(bǔ)充，繼續(xù)游戲。

3.全體隊(duì)員能夠長時間兩腳都站在報紙上是勝利者。

共同分擔(dān)

目的：讓大家體會同心的重要 內(nèi)容：

1.2人一組，背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運(yùn)力，互相依靠的站立起來。2.若兩人合作成功，則可嘗試多加一位或多位。3.這游戲人數(shù)越多，難度越大，也需更多的默契。

畫肖像

目的：留意別人的指示 時間：10~15分鐘 材料：紙、筆（粗）內(nèi)容：

1.把小組分為三至四組，各組派一個為代表。2.代表人蒙眼。

3.右手拿筆，站在畫紙前。

4.每組由組長挑選一人做“模特兒”，但不讓代表知道是誰。5.依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成后，由組長決定名次。

解結(jié)

目的：同心合力 內(nèi)容：

3.全組人圍圈站著。

4.當(dāng)組長數(shù)出“1.2.3！”時，大家便要一同伸出一只手，握著其他人的手，記著一手捉一手。

5.捉好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。

備注：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個結(jié)是解不開的 彼此配搭

目的：發(fā)揮恩賜、互相配搭 材料：蒙眼的毛巾 內(nèi)容：

1.4人一組，分別是“腦”、“眼”、“手”和“口”。2.規(guī)則：“腦”只能發(fā)號司令，“眼”只能做動作，“手”只能作動作，“口”只能說話或飲食。除了當(dāng)眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。

3.帶領(lǐng)者講出一個動作，例如：吹氣球、吃香蕉、涂口紅等，各組員便要各按職份合作完成。我笑你哭

目的：打破隔膜，輕松玩樂 時間：5~10分鐘 內(nèi)容：

1.全組圍成一個圓圈。

2.帶領(lǐng)者轉(zhuǎn)向右邊的組員，做一個搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉(zhuǎn)回左邊扮演一悲痛的表情，左邊的組員就要改變方向，向左傳表情如此類推，直至有組員輸了為止?？芍貜?fù)玩多次。探險隊(duì)

目的：康樂性游戲，加強(qiáng)小組接觸 時間：15~20分鐘 內(nèi)容：

1.大家瘩著前著肩頭，由房間出發(fā)，繞游教會建筑物。2.一起穿過窄門，上窄樓，過障礙，才返回房中。變化：

1.這類型活動常被采用，都是考驗(yàn)全組人的合作性和士氣。2.如要增加難度，可讓帶頭的數(shù)個人蒙眼，由后面的人指揮。找名字

目的：考眼力及發(fā)揮合作精神 時間：15分鐘

材料：舊報紙，膠水，紙 內(nèi)容：

1.全組一分為二。

2.每組各發(fā)報紙一份及膠水一枝。

3.聽到組長的訊號，就開始在報紙上尋找與組內(nèi)所有成員姓名相同的文字，撕下，貼在紙上。

4.時間到，看那組有最多組員名字的，就算勝利。你我的歌

目的：聯(lián)絡(luò)感情 時間：15分鐘

材料：寫上歌名的紙條 內(nèi)容：

1.在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首，每一首歌可寫多張字條。2.組員圍成圓圈，組長發(fā)給每人一張歌詞。

3.組長說開始，各人大聲唱自己的歌，并尋找同一首歌的人。4.必須一邊唱一邊找人，不可說出歌名。5.組長可突然叫“?！?，所有組員歸隊(duì)。6.最早結(jié)成隊(duì)伍的獲勝。

改變：一面做動作一面唱歌尋找隊(duì)友，將會更活潑生動。

集體創(chuàng)作

目的：合作性、創(chuàng)作性 時間：20~30分鐘 材料：筆、紙或黑板 內(nèi)容：

1.把組員分成數(shù)組。

2.組長指定一個畫題，如人、狗、魚。各組輪流在紙或黑板上作畫，每人只能畫一筆。3.畫得最完全、最好就獲勝。心靈不打結(jié)

目的：令大家更融洽 時間：15~20分鐘

材料：每人一條長短相同的粗繩 內(nèi)容：

1.口令發(fā)出后，各人任意將繩索打3個結(jié)。

2.待另一口令發(fā)出后，各人與左邊的人互換繩索解結(jié)，最快解開3個結(jié)者得勝。同心圓

目的：摒除隔膜，互相信任 時間：30~40分鐘 內(nèi)容：

1.認(rèn)真解釋游戲目的，培養(yǎng)氣氛。

2.各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)備向前推的動作。3.選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準(zhǔn)備好沒有？”圈中人回答：“準(zhǔn)備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認(rèn)真，他們會覺得這“崗位”很重要。）

4.喊完口號，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們在支持你！” 5.約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。6.換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。7.大家坐下談?wù)摳惺?，氣氛變得認(rèn)真和彼此信任。合作無間

目的：合作精神 時間：30~40分鐘

:材料：繩或膠紙、剪刀、報紙、橡皮圈 內(nèi)容：

1.每組3人，中間的組員與左右兩人面向相反方向，排成一直線。2.中間的人交叉雙手，與左右兩旁的人其中一只手相互用繩或膠紙捆綁著。3人只剩下一只左手及一只右手。3.3人同做以下事情： A． 用紙折一只飛機(jī)。

B． 用剪刀將紙剪一種形狀，如圓形、三角形等。C． 用橡皮圈將報紙捆好。

D． 左、右兩人解開中間組員的鞋帶，再重新綁好。E． 從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)。4.做得又快又好的獲勝。

點(diǎn)心塔

目的：合作與平衡 時間：20~30分鐘

材料：餅干，或其他可以疊高的食品 內(nèi)容：

1.每組3人一起負(fù)責(zé)疊餅干，互相協(xié)助。2.3分鐘內(nèi)將餅干疊得最高便贏。

3.完結(jié)后各組可一同吃完自己的餅干。

盲人吃香蕉

目的：知覺應(yīng)變能力 時間：15~20分鐘

材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布 內(nèi)容：

1.每組2人。蒙眼面對面而坐，右手各拿香蕉一根。

2.兩人剝香蕉皮，靠感覺將香蕉送入對方口中，先吃完的為勝。

3.旁觀者可以指示，但不可動手幫忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也可以故意誤導(dǎo)把香蕉送入鼻子。

紙龍門

目的：培養(yǎng)共同努力的意識 時間：15~20分鐘

材料：數(shù)個小皮球、報紙 內(nèi)容：

1.二人一組，各執(zhí)報紙一端。

2.組長在距離5`6公尺處，將球一個一個滾向組員。3.組員必須趕緊用報紙將球撈起放在一邊。4.取得最多球的便是勝方。

備注：如果二人拉扯時用力過猛，便會將報紙撕破。也可試用大的橡皮球，但若球太重就容易弄破報紙，因此必須要有高度合作精神才能取勝。寸步難行

目的：考驗(yàn)?zāi)土?時間：15~20分鐘

材料：紙條數(shù)條，用來綁住雙腿 內(nèi)容：

1.各組員在每二人之間在兩腿膝蓋處用紙條打結(jié)。

2.組長一聲令下，組員便要齊步從起點(diǎn)行到終點(diǎn)，若途中紙圈滑落，回到起點(diǎn)重新開始。備注：如果行得太快把紙條撕破，必須同斷處再打結(jié)，重新比賽。因此，紙圈會愈來越小，難度則相應(yīng)提高。這是一個愈玩愈精彩的游戲。

認(rèn)識你真好 目的：建立關(guān)系 時間：30~45分鐘 材料：黑板或紙、筆 內(nèi)容：

1.兩人自由組合配對，用5分鐘的時間了解對方，不拘形式。2.約5分鐘后，各組說出交談的主題，組長記錄在黑板上。

3.接著組長可約略說一番話：人的一生中都有幾位互相信任的知己朋友，若現(xiàn)在這位同伴成為你的知己，你想了解他什么呢？要維持知己關(guān)系，你覺得什么最重要？再用5分鐘討論這問題。

4.之后大家再集合分享，可能這次談得更深入。組長把這次討論內(nèi)容記錄在前次記錄的旁邊。

5.一起討論前后兩次的記錄，分享感受。

好禮相送

目的：關(guān)心別人的需要 時間：30~40分鐘

材料：“送禮物單”、“受禮物單”、筆 內(nèi)容：

1.每人一份“送禮物單”。

2.各人寫下每位組員的姓名（自己除外），在每個名字后面，寫下你想送給他的禮物。3.再發(fā)給每人一份“受禮物單”，再寫一遍全體組員的姓名（自己除外）。

4.請一位想得到禮物的組員站出來，大家開始送禮物給他，他可把禮物一一記錄在“受禮物單”里。

5.每人可輪流接受禮物，并分享對禮物的看法和所送禮物的原因，也可表示對那些禮物的喜好程度。人物速寫

目的：增進(jìn)交流 時間：30~40分鐘 材料：紙、筆 內(nèi)容：

1.組員輪流分享。

2.用隱喻表繪團(tuán)體中的每一個人，例如以某種動物、家具、汽車、植物等，例如：“我覺得你好象一部摩托車”。然后說明為什么會有這種印象。3.組員分享被描繪的感受。

傾心吐意

目的：探究自己與他人的感情 時間：40分鐘 內(nèi)容：

1.將個人此時此地的感受說出來。要注意從“我”的角度說話，說話時注視對方，叫出對方的名字。2.程序：

A． 背靠背（10分鐘）：兩人一組，靜默幾分鐘后，兩人輪流告訴對方自己的感受，及感覺到的對方的情緒和感覺。B． 面對面（10分鐘）：凝望對方臉部數(shù)秒之后，輪流述說感受。C． 手拉手（10分鐘）：兩人面對面，手拉手，閉眼靜默數(shù)分鐘后，彼此述說感受。D． 討論（30分鐘）：大家集合討論剛才的經(jīng)驗(yàn)。

聽我細(xì)訴

目的：發(fā)泄情緒 時間：30~40分鐘 材料：白紙、筆 內(nèi)容：

1.組員圍成半圓形，每人一張白紙。

2.寫出目前所遭遇的三件不如意的事情，并寫出心目中的傾訴對象。3.請一位傾訴者站在小組中央，請他描述他的傾訴對象。

4.找出一位符合條件（或是條件最接近）的傾訴對象，向他述說心聲。5.旁觀者可自動輪流在傾訴對象的背后，說他所不敢吐露的感受。6.每人輪流尋找傾訴對象。備注：

1.分享感受。

2.討論是否達(dá)到發(fā)泄情緒的效用。比武擂臺

目的：消除組員間對立的社會面具，促進(jìn)人際關(guān)系。時間：20~30分鐘 內(nèi)容：

1.兩位組員面對面站著，兩人互扣右手拇指，在聽到“開始”以后，把對方壓下的就算勝利。2分鐘內(nèi)還不能壓下對方就算平手。2.賽后討論： A． 把人制服的心境。B． 被人壓倒的感受。

C． 見到旁人被壓倒時的感覺。D． 盡力施展體能時的感受。E． 仇情敵意升華后的感受。

南北臺

目的：建立關(guān)系，加強(qiáng)自我表現(xiàn) 時間：30~50分鐘 內(nèi)容：

1.找一位與自己最不相象的組員。（3分鐘）2.自由討論彼此的不同。（10分鐘）

3.回到大團(tuán)體中，每人分享自己成長過程中具有正面或負(fù)面影響的一段經(jīng)驗(yàn)。

4.重新討論當(dāng)初認(rèn)為彼此不同之處，有沒有一些相同點(diǎn)？再交談時又發(fā)現(xiàn)了什么異同之處？（10分鐘）

5.二人在大團(tuán)體中分享大家的經(jīng)驗(yàn)。

復(fù)述練習(xí)

目的：體會傾聽和復(fù)述的技術(shù)，感受說者與聽者之間思想的距離 時間：40~50分鐘 內(nèi)容：

1.全體組員圍圈坐下。

2.討論一個切身問題。例如：青年男女在大學(xué)時代應(yīng)不應(yīng)該談戀愛？

3.待討論進(jìn)入情況，組員們熱烈發(fā)言時，組長請大家安靜片刻，并規(guī)定從現(xiàn)在開始，在發(fā)言前必須重述前一位發(fā)言者所說的大意，直到他滿意為止。4.大家繼續(xù)討論問題。

5.留意觀察發(fā)言的組員有沒有細(xì)心聆聽別人說話（20分鐘）。6.結(jié)束復(fù)述實(shí)習(xí)，開始關(guān)注復(fù)述本身的討論。討論：

1.復(fù)述練習(xí)中，你對傾聽或復(fù)述的感受如何？

2.練習(xí)中有沒有發(fā)覺人與人之間思想的差別？如何能減少誤會？ 3.復(fù)述練習(xí)能否訓(xùn)練人成為主動的聽眾？

人格特質(zhì)回響

目的：關(guān)心自己，提出自己擁有但不太喜歡的人格特質(zhì)，并聆聽他人所提供的改變建議 時間：20~40分鐘 材料：紙、筆 內(nèi)容：

1.組員圍圈坐下。組長提供15種心理需求項(xiàng)目。例如：成就、順從、秩序、表現(xiàn)、自主、親和、省察、求助、支配、謙遜、慈善、變異、堅(jiān)強(qiáng)、異性戀、攻擊等。

2.請組員寫出其中三項(xiàng)自己認(rèn)為太高或太低，而自己不喜歡的人格特質(zhì)。例如：秩序性太低，自主性太低，攻擊性太高等。

3.各人輪流念出所寫的，簡略述說不喜歡的原因，其他組員回應(yīng)，并給予建設(shè)性的具體建議。4.大家輪流完畢，討論感覺。

最佳人緣獎

目的：彼此欣賞（可在認(rèn)識期結(jié)束后玩）時間：15~20分鐘

材料：每人5張紙（另備20張紙）、筆、禮物一份 內(nèi)容：

1.每人5張紙，如有需要可多取。

2.組長在白板或壁報紙上寫出以下的句子：

“多謝———，當(dāng)我————時，你——————，使我感到——?！?/p>

3.各人思想，哪些組員曾在你身上施行恩惠：包括安慰、幫助、勸勉等，用上述句子簡單表達(dá)出來，每寫一人用一張紙。例如：“多謝秀秀，當(dāng)我不懂得怎么做這個報告時，你花時間與我一起預(yù)備，使我感到支持及鼓勵?！?/p>

4.約5~10分鐘后，組長收集紙張宣讀內(nèi)容，按名字把紙張交給各人。5.得紙最多的人，表示他被最多人欣賞，可致送一份禮物以示鼓勵。

6.最后，組長總結(jié)各人欣賞的時間種類，及這些行為對別人的影響，以肯定及強(qiáng)化他們對同事間的彼此幫助 有情天地

目的：思想自己與他人的關(guān)系是否有情，或是已經(jīng)習(xí)以為常 時間：20~30分鐘

材料：每人3~5張紙、筆、紙箱或收集箱 內(nèi)容：

1.請各人分別在每張紙上寫一個對自己很重要的人名。

2.嘗試幻想：現(xiàn)在這些人都因著不同的原因要永遠(yuǎn)離開你，例如：移民、隱居、意外離世等。

3.幻想每個名字逐一離開，依次把名字捏成一團(tuán)丟進(jìn)紙箱。

4.默哀一分鐘，揣摩自己內(nèi)心的感受，想想自己現(xiàn)在對這些人有沒有新的感覺。5.分享題目：

A． 這些人對你有何重要？ B． 你與這些人如何維系關(guān)系？

C． 環(huán)視小組內(nèi)的弟兄姊妹，他們對你重要嗎？你對他們又有什么重要性？

聆聽三角

目的：提高組員的敏感性及練習(xí)聆聽的技巧 時間：30~40分鐘 內(nèi)容：

1.三人一組。分別是講者、聽者和觀察者。

2.講者選擇一個題目，例如：“我如何使用空余時間”、“假如我是總統(tǒng)”等，發(fā)表意見2~5分鐘。

3.聽者不可發(fā)問、回應(yīng)、寫筆記，但之后必須簡要復(fù)述講者說過的話。4.觀察者在旁安靜聆聽，若發(fā)覺聽者復(fù)述錯漏，可更正或補(bǔ)充。5.三人輪流調(diào)換角色，重復(fù)第2、3、4步驟。6.小組討論：

A． 你能集中精神聆聽別人說話嗎？為什么？

B． 一面要組織思想，一面又要聆聽，你感覺困難嗎？聽后會不會隨即忘記？抑或腦袋已被自己的思想占據(jù)，接收不到別人的信息？

C． 除了聆聽對方說話，你有沒有留意他的神情、語調(diào)、動作？那些神態(tài)表達(dá)了什么？ D． 當(dāng)你發(fā)表意見時，是否覺得別人很難了解你的意思？別人在重述你的話時，是否表達(dá)得更精簡？

凹凹凸凸

目的：互相合作，了解自己的長處及短處 時間：20~30分鐘

材料：數(shù)套自制拼圖、信封、紙、筆 事前準(zhǔn)備：

1.自制數(shù)套拼圖，用海報或雜志圖片，貼在硬卡紙上，然后剪成20至30塊有凹凸形狀的小塊。

2.將一套拼圖打散在數(shù)個信封中，每位組員一份。3.其他幾套拼圖照樣準(zhǔn)備，在每套信封上注明組別。內(nèi)容：

（一）步驟：

1.每組4至8人，各分得一套裝有拼圖塊的信封。2.在10分鐘內(nèi)，每組齊心將圖拼出。

3.可禁止組員說話，只用身體語言，以增加游戲難度。4.亦可計(jì)時，最快完成拼圖的一組獲勝。

（二）彼此互補(bǔ)

1.完成拼圖后，請各組討論以下題目： A.什么因素使你們拼得快而準(zhǔn)？ B.組員中誰最主動？誰最被動？

C.誰只留意自己？有沒有人留意別人手中的拼圖，盡量配合別人所需，貢獻(xiàn)己有？ D.在整個過程中，你感覺如何？為什么？

2.負(fù)責(zé)人告訴參加者，其實(shí)每人都是拼圖的一塊，既有凹處，也有凸處，并請參加者想一想，自己有什么突出或不圓滿之處？

3.每人發(fā)一張紙，分兩欄，各人在一欄寫上自己的凹處（短處），在另一欄寫上自己的凸處（長處）；并在背面寫下一項(xiàng)自己可以在這群體中，發(fā)揮“凸處”的具體行動。

青蛙跳水

目的：留意別人的說話及反應(yīng) 時間：20`30分鐘 內(nèi)容：

1.組員圍圈坐，組長開始說：“一只青蛙”，第二人：“一張嘴”，第三人：“兩只眼睛”，第四人：“四條腿”，第五人：“撲通！”。第六人：“跳下水”。

2.繼續(xù)下一位組員便要說：“兩只青蛙”、“兩張嘴”、“四只眼睛”、“八條腿”、“撲通！撲通！“、”跳下水“。

3.接不下去的組員便退出，剩下最后一位是得勝者。

第四篇：團(tuán)體訓(xùn)練申請表

團(tuán)體訓(xùn)練申請表訓(xùn)練名稱時 間 起訖共（小 時）講師、訓(xùn)練執(zhí)行人訓(xùn)練地點(diǎn)受 訓(xùn) 部 門訓(xùn)練方式訓(xùn)練的內(nèi)容及課程概述：預(yù)定參加者：訓(xùn)練前受者停留的水平：訓(xùn)練的目標(biāo)：訓(xùn)練所需經(jīng)費(fèi)預(yù)估：審核姓 名日 期姓 名日 期姓 名日 期

第五篇：團(tuán)體訓(xùn)練案例

一、機(jī)遇陷阱

陽光，草地，早春的午后，04測控班的32位同學(xué)在學(xué)校的草地上愜意的坐著，圍成了一個圈?！罢埓蠹艺酒饋?，手拉手圍成圈。”活動開始了，主持人引導(dǎo)大家動起來。

“好，現(xiàn)在手可以松開，請每位同學(xué)雙手側(cè)平舉，注意左手掌心向下，右手伸出一食指，指向天空??.好，調(diào)整一下，使你的左手掌心正對著你左邊同學(xué)的食指，右手食指戳著右邊同學(xué)的掌心?！?不一會兒，大家都按要求做好了，有的同學(xué)開始去抓旁邊同學(xué)的食指，覺得挺好玩的。

“很好，我們馬上要開始一個趣味比賽，叫做‘機(jī)遇陷阱’。每位同學(xué)左手掌下面的就是機(jī)遇，而右手食指面臨著落入陷阱的可能，過一會兒我會給大家講一個故事，故事里會出現(xiàn)‘水’字，只要大家聽到‘水’字，就要快速的抓住‘機(jī)遇’同時又要逃離‘陷阱’，抓住‘機(jī)遇’同時又成功逃離‘陷阱’的同學(xué)將得到一件小禮品，而落入‘陷阱’的同學(xué)，就必須接受懲罰，做20個俯臥撐！”

“有意思”“好玩”場上出現(xiàn)了一陣騷動，大家一個個摩拳擦掌的，有點(diǎn)等不及了。

“規(guī)則清楚了吧，現(xiàn)在開始了??只要出現(xiàn)“水”字就要趕緊動手哦??”哈，“水”字出現(xiàn)了，可大部分同學(xué)呆若木雞，有幾個反應(yīng)過來的同學(xué)抓住旁邊同學(xué)的手指高興的亂蹦。

主持人耍了大家一下。不過接下來同學(xué)們的注意力高度集中了起來，怕再一次因?yàn)榇中穆淙胂葳濉?/p>

主持人講了一個小和尚下山挑水喝的故事：“從前有座山，山上有座廟，廟里有個小和尚，一天小和尚下山挑柴，挑完柴他就下山挑米，忽然他發(fā)現(xiàn)水沒了，于是他又下山挑水，走啊走，天很熱，留了很多汗，終于前面出現(xiàn)了一條河，小和尚一下子跳進(jìn)河水里，洗了洗毛巾，用力一擰，擰出來許多沙子，接著他往桶里灌滿了水??”

注意力太集中了也會犯錯誤，有不少同學(xué)就著了主持人的道，在聽到“挑柴”“挑米”“擰沙子”的時候范了錯誤。在一片笑聲中游戲圓滿的結(jié)束了，當(dāng)然不少同學(xué)接受了懲罰，為自己的錯誤付出了代價。分享的時候到了，游戲讓同學(xué)們開心大笑的同時也引起了大家的思考，走向成功的路上,環(huán)境變幻莫測，機(jī)遇與陷阱遍布四周，有時機(jī)遇即陷阱，陷阱即機(jī)遇。如何把握？只想著要抓住機(jī)遇可能就會落入陷阱，由于盲目樂觀導(dǎo)致失敗的例子比比皆是，而時刻小心著不要落入陷阱，又有可能錯失機(jī)遇，畏首畏尾，不敢開拓以至錯失發(fā)展時機(jī)的例子也是舉不勝舉。面對陌生的環(huán)境，我們需要充滿自信，全神貫注，集中所有的注意力，幫助我們發(fā)現(xiàn)并抓住機(jī)遇同時及時的避開陷阱，走向成功，實(shí)現(xiàn)理想。馬虎、粗心就意味著犯錯誤，走彎路，付出代價。

二、體驗(yàn)進(jìn)化

“人類的出現(xiàn)本身就是適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果，達(dá)爾文的進(jìn)化論同學(xué)們都知道，下面我們就來體會一下進(jìn)化的樂趣?！?/p>

“我們抽象出五個進(jìn)化的階段，蛋，爬行動物，猴子，類人猿，人，用五種肢體姿態(tài)分別代表五個階段，蹲下，低頭，雙手抱住腳踝表示蛋；四肢著地表示爬行動物；彎腰，上臂可以在身體下方自由活動表示猴子；彎腰，上臂高舉過頭頂自由活動表示類人猿，最后什么才是人樣我就不說了?！?同學(xué)們?nèi)滩蛔⌒α似饋?，同學(xué)們跟著主持人一一練習(xí)了一遍五個進(jìn)化階段的肢體表示。

“接下來，我們就要進(jìn)行優(yōu)勝劣汰的進(jìn)化了，同類之間必須通過猜拳競爭，勝者進(jìn)化進(jìn)入下一階段，敗者退化到前一階段。然后再找同類猜拳競爭，直到成功進(jìn)化到人為止?！?/p>

游戲開始了，場上頓時像開了鍋似的，有的同學(xué)很順利，很快進(jìn)化到了人，可大部分同學(xué)經(jīng)歷了波折的進(jìn)化過程，經(jīng)常是好不容易進(jìn)化到類人猿卻又連連失利再一次退化回蛋，一切重新開始，如此這般反反復(fù)復(fù)，爭來爭去，最后剩下了四個同學(xué)，分別代表蛋，爬行動物，猴子和類人猿，沒有競爭也就不能進(jìn)化了，他們沮喪的在場地中央，被成人樣的人“嘲笑”。“不幸”的四位同學(xué)還被要求表演了節(jié)目。

分享的時候同學(xué)們踴躍的發(fā)言，積極的討論，“體驗(yàn)進(jìn)化”的活動給了大家很多啟示：在適應(yīng)環(huán)境的競爭中優(yōu)勝劣汰是必然的結(jié)果，而成功進(jìn)化的往往是積極去努力去爭取的人，因?yàn)闋幦?，他們多了很多機(jī)會，可能失敗的也多，但是成功的可能增加了，事實(shí)也證明大部分積極猜拳的都成功進(jìn)化了。要適應(yīng)陌生的環(huán)境好好生存下來，不屈不撓，堅(jiān)持到底的精神很重要。猶豫和彷徨，甚至自暴自棄只能意味著失敗和淘汰。

三、恐懼阻力

恐懼阻力這個活動是一個團(tuán)隊(duì)游戲，全班被分成了四個隊(duì)（8人一隊(duì)）。班委將事先準(zhǔn)備的道具搬到了場地中央：四張椅子，8個氣球，還有30顆糖果。

“接下來要進(jìn)行的是一個有趣的團(tuán)隊(duì)比賽叫‘恐懼阻力’，比賽共分兩輪進(jìn)行，每個隊(duì)都要按要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)，表現(xiàn)出色的隊(duì)將勝出，哪個隊(duì)愿意先來？” “我們先”，“種子”隊(duì)的隊(duì)員最先舉起了手。

“好，大家給點(diǎn)掌聲??請你們自愿組成兩人一組??相互看一下，指甲較短或修的較好的為A，另一個人為B，請A用我們發(fā)的黑色垃圾袋蒙住B的眼睛，其他隊(duì)的同學(xué)可以檢查他們的準(zhǔn)備工作” 一陣忙碌之后，“種子”隊(duì)的隊(duì)員整裝待發(fā)了，焦急的等著主持人下達(dá)任務(wù)?！笆紫冗M(jìn)入第一輪游戲，過一會兒其他隊(duì)的同學(xué)會在你們的前方布置一個區(qū)域，椅子是障礙，氣球是危險，糖果是目標(biāo)，大家要在三分鐘之內(nèi)盡可能多的找到糖果。規(guī)則是這樣的，我的哨音響后，請A抓著蒙著眼睛的搭檔B的胳膊或者袖子，由蒙著眼的B帶路，只有B才能拾起糖果然后交給A，A不能給于任何暗示，只能用‘是’或‘不是’來回答B(yǎng)提出的問題，如‘我能向左嗎’或者‘如果我再走兩步會撞到東西嗎’，過程中碰到三次氣球就要馬上出局?！?/p>

種子”隊(duì)被要求背轉(zhuǎn)身去，其他隊(duì)的同學(xué)忙著布置障礙，藏匿糖果，想方設(shè)法增加難度。

“噓”哨音響了，“種子”隊(duì)的隊(duì)員出發(fā)了，B開始不停地問A問題，而在確認(rèn)前B是絕對不敢輕舉妄動的，磕到椅子或是碰到氣球都是讓B擔(dān)心的事。A是如此的焦急，B又是舉步維艱。有一位蒙著眼睛的同學(xué)失去了耐心，索性跪在地上進(jìn)行地毯式的搜索，當(dāng)然結(jié)局很慘，糖果沒摸到一個，氣球倒是碰到好幾個，被判出局。過程很艱辛，場面卻是滑稽可笑。在一陣哄笑之后，哨音響了，“種子”隊(duì)僅找到了6顆糖，不是很理想，接下來每個隊(duì)都參加了第一輪的游戲，最多的一個隊(duì)也只找到了10顆糖果。

緊接著的是第二輪游戲，這次的規(guī)則改了，A可以給B任何提示，這一次各隊(duì)表現(xiàn)的利落多了，當(dāng)然收獲也不錯，最少的一個隊(duì)也搜羅到了18顆糖果。

同學(xué)們不但玩得很開心，分享的時候大家還從游戲中得到了不少的啟示：

這個游戲象征性的向我們表明，陌生環(huán)境所帶來的恐懼是如何影響我們對理想的追求的。A是我們獲取信息的部分，B是恐懼的肉體象征，兩個部分聯(lián)在一起就是自己，糖果代表我們在生活中要達(dá)到的目標(biāo)，椅子代表困難與阻礙，氣球代表誤區(qū)與陷阱。幾乎任何應(yīng)對環(huán)境的新努力都涉及到恐懼，恐懼總是使我們放慢腳步，使我們更小心的前進(jìn)。但是有時我們讓恐懼拉著走，就如第一輪游戲我們被恐懼控制。有時卻是我們拉著恐懼四處走，就像第二輪游戲所展示的那樣，雖然我們?nèi)耘f和恐懼在一起，但這次是由我們控制?？梢娞崆八鸭罅坑杏玫男畔τ谖覀兛朔謶质侨绱说闹匾?。

世界時刻在變，我們身處的環(huán)境時刻在變，走向成功的道路是陌生的，打起十二分的精神，勇敢的拚搏，不斷的嘗試，勝不驕，敗不餒，學(xué)會搜集有用的信息，好好利用身邊的資源，就能成為時代的強(qiáng)者，讓我們在優(yōu)勝劣汰的世界里好好活著吧。

四、你戳我爆

主持人說：“今天活動的主題是‘結(jié)伴同行’。我們先玩熱身游戲‘你戳我爆’，請大家在一分鐘內(nèi)找個同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位女生結(jié)伴。” 班里總共才6位女生，男生對游戲規(guī)則心領(lǐng)神會。哄笑聲中，一些勇敢的男生拉起羞答答的女生，很快一一組合成雙人組。主持人滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭：“請每組的兩位同學(xué)比比看，指甲長的為A，短的為B。我會給A發(fā)一個氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后請A 吹氣球，B幫著綁氣球?！?也許與氣球久違了，大家仿佛又回到童年，鼓起腮幫用力地吹，五顏六色的氣球在頭頂跳躍著?！芭尽?、“啪”，有調(diào)皮者用牙簽捅破自己的氣球，又去捅其他人的，以致許多人堵住耳朵，有些女生四處奔散，場面有點(diǎn)混亂?！按蠹也灰敝翚馇颍犌宄笤賱邮郑築用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品?！?有人將牙簽輕輕觸碰中間鼓起的部分，立刻聽見“啪”的一聲，手里只剩下氣球的“尸體”！有人閉著眼睛，將牙簽慢慢往軟的地方戳，如吹氣口及其另一端，隨著牙簽的深入，表皮在凹陷，他的臉扭曲了，手快僵直了，等待著爆裂聲??但是，成功了！“大家能告訴我為什么嗎？” “氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易破；中間繃得緊，表面張力大，所以容易破。”不愧是學(xué)物理的，大家很快地回答。主持人意味深長：“對。其實(shí)，這個物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊張面。例如，有的同學(xué)家境貧寒或個子很矮，很不樂意別人談?wù)撟约哼@一點(diǎn)，你就要避開這個話題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發(fā)反感、爭吵甚至打架。反之，你可以找對方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離?！?/p>

五、你夸我笑

這個游戲在團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行，大家組合成8個圈，圍坐在草地上。游戲規(guī)則是：每個團(tuán)隊(duì)先請一名隊(duì)員坐到圈中央，依次接受隊(duì)友們的夸獎，每位隊(duì)友必須當(dāng)面說出三個優(yōu)點(diǎn)??依此類推，每位隊(duì)員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的贊美必須真誠，即對方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。然而，誰先坐到圈中央，卻成為各隊(duì)的難題，因?yàn)榇蠹叶己苤t讓，有人甚至擔(dān)心游戲會因自己的優(yōu)點(diǎn)太少而進(jìn)行不下去。經(jīng)過猜拳或討論，在大家掌聲的鼓勵下，終于有人羞澀地坐到圈中央。但是，誰先開口贊美，又成為一個問題，因?yàn)橹袊髮W(xué)生對于夸獎別人，還是很不習(xí)慣——四目相對，已夠令人別扭，何況還要直露地贊揚(yáng)呢！按照規(guī)則，每位隊(duì)友必須看著“圈中人”的眼睛，舉出對方三個優(yōu)點(diǎn)，所以最后發(fā)言的人總是很緊張，擔(dān)心優(yōu)點(diǎn)被前面發(fā)言的人說光了。沒想到，大家似乎有說不完的優(yōu)點(diǎn)—— “你上次幫我打水，說明你樂于助人?！?“你的頭發(fā)又黑又亮，很漂亮。” “你很幽默，大家都喜歡和你在一起。” “你沒有痘痘，皮膚真好?！???有些夸獎讓旁人忍俊不禁，但被夸者還是美滋滋的。在不斷的笑聲中，游戲少了最初的拘謹(jǐn)，大家放松地融在一起。尤其是游戲結(jié)束后，大家都從別人嘴里獲悉自己有18個優(yōu)點(diǎn)，不管平時多內(nèi)向的人，此刻臉上都寫滿了自信。因此，很多同學(xué)在分享中表示：“真的沒想到，我有這么多優(yōu)點(diǎn)！” 主持人引導(dǎo)大家：“你們有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你表揚(yáng)對方時，對方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無形中拉近了？” “是！”大家異口齊聲?！傲挚险f過：‘每個人都喜歡被贊美?！祟愋袨閷W(xué)家約翰·杜威說：‘人類本質(zhì)里最深遠(yuǎn)的驅(qū)策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美?！虼?，對于別人的成績與進(jìn)步，你要肯定、表揚(yáng)和鼓勵。當(dāng)別人有值得褒獎的地方，你就要毫不吝嗇地誠摯贊許，這樣能帶來和諧而溫馨的人際關(guān)系?！?/p>

六、你攙我行

“請大家再次組成雙人組，同樣不能兩位女生結(jié)伴。兩人手拉手站在一起??好，請相互比一下，頭發(fā)長的為A，短的為B。我會發(fā)給B兩個連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來?！?大家哄笑起來——用黑色的垃圾袋蒙眼睛，本身就是略帶幽默的事情。在夾雜著吵鬧的笑聲中，A的眼睛被蒙了起來，但有人總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺，讓大多數(shù)同學(xué)有點(diǎn)不安。

“請大家不要偷看，這只是游戲而已，體驗(yàn)才有意義嘛。下面，A將在B的攙扶下走過一段坎坷的道路，大家整個過程中不能說話?！敝鞒秩酥钢萜毫硪欢藙偪⒐さ耐踅》▽W(xué)院——一座蘇州特色的園林式建筑，高高的臺階，迂回的長廊，雅致的小橋——陌生的環(huán)境，更利于游戲的開展。B攙扶著A，在主持人的手勢下領(lǐng)頭。而A由于眼睛被蒙住了，失去了方向感，走路不像平時那么瀟灑，向后躬著腰，步子灌滿了鉛似的向前蹭著，頭不時地低一下，總感覺會碰到什么東西，內(nèi)心充滿了恐懼與無助。拉著同伴的手，這些獨(dú)生子女開始體驗(yàn)信任：相信同伴的人，就能輕松地邁開步子，有的甚至一路小跑著；而對同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動。上臺階時，攙扶的同學(xué)小心翼翼，捏緊手示意同伴小心，有的情急之下違反規(guī)則喊出了話——同伴給予信任時，自己會深深地感受到責(zé)任。往回走的時候，輪到A給B蒙眼睛，角色互換使大家體會很深。有位同學(xué)在分享時說：“活動之后，我不斷地回想整個過程，不斷地自省。同伴非常緩慢地扶著我，依著我的步子前行，以我的速度決定他的步頻。但是，輪到我扶他時，我不停地使勁拉著他，要求他跟上我的步伐??整個過程中，同伴都是站在弱者的立場，體諒著弱者的心情，給需要幫助的我?guī)沓浞值陌踩?，而我真該自慚形穢?！?/p>

七、你寫我猜 每位同學(xué)都分到一張賀卡和一節(jié)膠布，要求將賀卡反貼在背上，大家互寫贈言。寫贈言時，大家像大蝦一樣弓著腰、哈著背，有時三五成群，有時排成一串，場面實(shí)在滑稽，但大家熱情很高。有的贈言充滿希望：“在給別人送出祝福的時候，自己也收到了祝福。今天是我們收到祝福最多的一天，但明天會得到更多的祝福?！?有的贈言流露溫情：“從贈言中可以體會到，有許多人在關(guān)心著你，在默默地祝福著你?！?有的贈言洋溢激情：“平時見大明星們簽名蠻瀟灑的，今天也有機(jī)會表演一回，爽！琢磨著大家給予自己的評價，盡管其中不乏搞笑的成分，但是，每個人真切地感受到了班級親情的存在。我們是一個團(tuán)體，堅(jiān)決不搞‘分裂’，惟一的信念就是患難與共！” ?? 兩個多小時的游戲到此結(jié)束了，填滿了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容??贏得好人緣的秘密武器。這是一節(jié)班隊(duì)活動課教案（很詳細(xì)，很長?。。?，不過他已經(jīng)很象心理輔導(dǎo)課了，我上過，效果不錯！看看吧！誠信在我們身邊 活動準(zhǔn)備：

1、收集關(guān)于誠信的名言和成語。

2、小品的排演。

3、確定講故事的兩位同學(xué)。

4、每位同學(xué)準(zhǔn)備一個筆記本和一張空白的小紙條

5、。準(zhǔn)備一個干凈的空垃圾桶。

6、一張彩色卡紙（簽名活動用）

活動目的：使同學(xué)們在活動過程中知道誠信是人生路上一個永遠(yuǎn)的道德標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會如何做一個誠信的人，讓誠信永遠(yuǎn)伴隨身邊。一．導(dǎo)入

1． 講故事； 選擇 2． 討論什么是誠信。生活中誠信是什么 朋友 金錢 生命 守信 學(xué)習(xí)中誠信是什么 不知為不知 知錯就改 不抄襲 不作弊

主持人1：誠信包含兩方面的含義：①所謂“誠”，就是誠實(shí)待人，以真誠的言行對待他人，言行一致，不說謊話;②所謂“信”，就是言而有信，有責(zé)任心，能夠履行跟人約定的事情而取得別人的信任。二．小組比賽：看誰搜集有關(guān)誠信的格言最多。

男：在我們民族文化中有很多關(guān)于誠信的故事，有很多關(guān)于誠信的格言、詩歌。

女：對，在舉行主題班會前，我們都答應(yīng)老師搜集格言，現(xiàn)在看哪一組的同學(xué)搜集得最多？ 主持人2：現(xiàn)在以小組為單位進(jìn)行競賽，每個小組輪流說一句與誠信有關(guān)的成語或名言?！褫p諾必寡信，多易必多難（老子）

● 真者，精誠之至也。不精不誠，不能動人。（莊子）

● 人而無信，不知其可也。（孔子）● 自古皆有死，民無信不立。（孔子）● 至誠而不動者，未之有也；不誠，未有能動者也（孟子）● 誠者，天之道也；思誠者，人之道也。（《孟子》）● 養(yǎng)心莫善于誠（荀子）●巧詐不如拙誠（韓非子）●無論誰，只要說一句謊話他就失去了純潔的心。——貝多芬

●老實(shí)人，敢講真話的人，歸根到底，于人民事業(yè)有利，于自己也不吃虧。——毛澤東 ●只有忠實(shí)于事實(shí)，才能忠實(shí)于真理?！芏鱽?●虛假永遠(yuǎn)無聊乏味，令人生厭?！纪咛?/p>

●閃光的東西，并不都是金子；動聽的語言，并不是都是好話?！呈勘葋?●我們應(yīng)該說真話，因?yàn)檫@是我們的力量所在?！袑?●誠實(shí)和勤勉，應(yīng)該成為你永久的伴侶?！惶m克林 ●知之為知之，不知為不知，是知也?！鬃?周恩來有句名言：“世界上最聰明的人是最老實(shí)的人，因?yàn)橹挥欣蠈?shí)人才能經(jīng)得起事實(shí)和歷史的考驗(yàn)?！?、誠信為人之本——魯迅、誠實(shí)和勤勉，應(yīng)該成為你永久的伴侶——富蘭克林……）（每位學(xué)生都積極參與，把收集到的與誠信有關(guān)的成語或名言說出來，比賽氣氛活躍。）

主持人：這些名言流傳至今，在于其中蘊(yùn)含了深刻的道理，告訴我們誠信對一個人成長的重要性，指引我們應(yīng)該怎樣做。三．誠信故事

主持人1：《狼來了》、《皇帝的新裝》是我們小時候聽過的有關(guān)誠信的故事，在現(xiàn)實(shí)生活中，也有很多感人的故事?，F(xiàn)在請我們班的兩位同學(xué)分別為大家講兩個與誠信有關(guān)的故事。誠信論壇（）

主持人：放眼雅典奧運(yùn)，被譽(yù)為“乒壇常青樹”的瑞典乒乓球手瓦爾德內(nèi)爾，在他的最后一場比賽中面對中國的王勵勤爭奪銅牌。在連輸三局被對手扳成3:1的不利情況下，第五局的一個球中，王勵勤殺球擦邊，而裁判卻把這一分判給了老瓦。老瓦知道這一分不屬于他，如果不告知裁判，他就可以繼續(xù)與王勵勤爭奪銅牌，但告訴裁判，他就與獎牌無緣只能屈居第四。討論：如果你是瓦爾德內(nèi)爾，你會怎樣做？ A：告訴裁判，放棄銅牌。B：裝作若無其事，聽天由命。

C：馬上繼續(xù)比賽，讓裁判無暇顧及剛才的失誤，爭取銅牌。學(xué)生甲：我會選c，因?yàn)樘度氡荣惲?，都不知道是什么一回事。學(xué)生乙：我會選擇b，反正這樣吃虧的不會是自己，也不錯在自己身上。學(xué)生丙：我選擇a，即使輸了也會有人贊揚(yáng)我嘛！

主持人：瓦爾德內(nèi)爾并沒有因輸球失利而喪失個人的誠信，他馬上向裁判示意，那一分不屬于他。結(jié)果，老瓦失掉第五局，也失掉了整場比賽。盡管他以不如當(dāng)年的自己，盡管他輸?shù)袅吮荣?，盡管人們不知道還可否在乒壇中見到他的身影，但在場的所有觀眾投以最熱烈的掌聲，因?yàn)?，他的誠信打動了所有人。誠信故事一 主持人：李嘉誠在創(chuàng)業(yè)初期，資金極為有限。一次，一個外商希望大量訂貨，但他提出需要有富裕的廠商替李嘉誠作擔(dān)保。李嘉誠努力的跑了好幾天，仍一無著落，但他沒有捏造事實(shí)，或是含糊其詞，而是一切據(jù)實(shí)以告。那位外商被他的誠實(shí)所深深感動，對他十分信賴，說：“先生，蒙你如此信任，我不勝榮幸。但我還不能與你簽約，因?yàn)槲业馁Y金真的有限。”外商聽了更加佩服他的為人，不但與之簽約，還預(yù)付了貨款。這筆生意使李嘉誠賺了一筆。