體育的周記1

這周的體育課，我們按照一直的規(guī)律在體育課開始之后就展開了一場(chǎng)籃球賽，每次分組都是隨機(jī)的，我們幾個(gè)賽丁克決定，輸?shù)奈鍌€(gè)人一隊(duì)，贏得五個(gè)人自然一隊(duì)，每次我們這樣打比賽，籃球場(chǎng)周圍都會(huì)圍著一群人，還有好多小姑娘為我們吶喊呢。

熟悉的籃球場(chǎng)，每次都會(huì)有不同的故事和情景，昨天的比賽，我們隊(duì)前搶到了球權(quán)，當(dāng)球從后場(chǎng)運(yùn)到前場(chǎng)之后，小A突然把球傳給我，我便開始投籃了。穩(wěn)定的姿勢(shì)舉起球，對(duì)準(zhǔn)籃球框，手腕輕盈，雙腿彎曲一用力，把球自然的往上一拋，形成一道完美的弧線，空心球，嗖的.一聲刷過籃網(wǎng)，不偏不斜，進(jìn)啦！開場(chǎng)第一球，如此漂亮，也贏得了很多的歡呼聲，一開始，看的本來人很少，但是慢慢的人就變多了，我們不緊張也不著急，穩(wěn)穩(wěn)的開始比賽。

四十分鐘很快就過去了，我們打的特別痛快，也出了一身汗，我覺得這就是運(yùn)動(dòng)的魅力，輕松瀟灑又開心，我愛打籃球，我要一直堅(jiān)持好好打籃球。

體育的周記2

我有一個(gè)朋友，它在陽光下可以不停的變換顏色，像是一個(gè)魔法師。你猜一猜，它是誰呢？它就是泡泡。

今天，王老師送給了我們一杯泡泡水，泡泡水的杯子上有一些卡通人物。我把吸管浸入書中，然后將吸管放在嘴邊輕輕地吹。哇。一串串的泡泡有的想一串羊肉串，有的像一個(gè)個(gè)乒乓球，還有的像透明的'大玻璃球……

我回過頭去看其他的同學(xué)，看見李想鼓起腮幫子，結(jié)果只吹出一點(diǎn)泡泡水。我又看見童藝輕輕地吹出了一個(gè)大泡泡，同學(xué)們驚訝的說：“哇。這么打的泡泡?！蓖瑢W(xué)們鼓起掌來。

吹泡泡真有趣。

體育的周記3

我的課余生活最喜歡的就是打籃球了。

有一天，我們?cè)谝还?jié)體育課上，老師讓我們打籃球。

剛開始分隊(duì)，我的心里就緊張的怦怦直跳。很快老師就分好了隊(duì)，我被選中當(dāng)隊(duì)員了。

正式開始了!由老師先發(fā)球，球剛發(fā)出去，一隊(duì)就瘋狂地?fù)屒?。大家你?zhēng)我奪，場(chǎng)上熱情非常的高漲。

過了一會(huì)兒，我們隊(duì)終于奪到了球，我們一過護(hù)球，一邊迅速向前傳球。但一到對(duì)方的界線上，就被對(duì)方將球搶走了。我們傻眼了，心想必須趕緊把球奪回來，可是對(duì)方的那個(gè)隊(duì)員跑得飛快，怎么都追不上。我們決定組隊(duì)去攔截，我去他的前面將他攔住，逼著他將球扔出去，其它的隊(duì)員去撿球，很快球到手了，我們興奮極了，趕快將球向?qū)Ψ降?領(lǐng)地傳，大家你沖我突，球進(jìn)了!

場(chǎng)上響起了一片掌聲，我們勝利了!

我的感受是最后不管是他們隊(duì)贏，還是我們隊(duì)贏，都不重要，最重要的是讓我們得到了快樂和友誼，還有經(jīng)驗(yàn)。

體育的周記4

我點(diǎn)擊了記憶的硬盤，里面有很多學(xué)習(xí)的經(jīng)歷。有的是我學(xué)騎自行車，有的是我學(xué)游泳，有的是我學(xué)說話。在這些學(xué)習(xí)的事情中，我印象中最深刻的是我打籃球的經(jīng)歷。

記得那是一個(gè)星期六的中午，我會(huì)到家后看見爸爸和媽媽都在家，還有哥哥也在，我就說：“帶我去打籃球?！备绺缯f：“走吧！”媽媽說：“小心一點(diǎn)，別摔著了，”我說：“好的，”然后，我就和哥哥拿著籃球就飛快的跑到了學(xué)校的籃球場(chǎng)去，我就問哥哥第一步怎么做，哥哥說：“先來運(yùn)球??？”哥哥說：“邊跑邊運(yùn)球，：我就開始練習(xí)第一次成功了，第二部怎么做。哥哥說：”開始投籃，“我說：”怎么投籃，：哥哥說：“先蹲下再用力向前推過去，第一次我就成功，我覺得我太厲害了。

這就是我打籃球的.經(jīng)過，通過這件事情，我明白了做什么事只要堅(jiān)持就會(huì)有結(jié)果，所以在今后的學(xué)習(xí)生活中，我要做一個(gè)堅(jiān)持到底的人。

體育的周記5

體育課上，老師讓大家自由活動(dòng)。老師說:“活動(dòng)范圍是不能超過跑道。”

大家都在做的自己喜歡的體育活動(dòng)：有的.跑步、有的踢毽子、有的跳高、還有的跳繩……其中有小紅，小明，小剛，小亮，他們正在比賽踢毽子。小蘭說：“他們比賽得熱火朝天，讓我們?nèi)ソo他們加油吧?”小蘭和幾個(gè)小朋友跑過去看他們精彩的比賽。他們互不相讓，腳上的毽子就像彈球一樣，上上下下地飛舞!他們努力地比賽著，都希望自己得第一。

勝負(fù)分出來啦：小紅35下，小亮50下，小明80下，小剛70下。小明一聽到自己是第一，別提有多高興了，像活蹦亂跳的小猴子一樣，高興得手舞足蹈。小剛第二，小亮第三，小紅第四。小紅輸了，就像泄了氣的氣球似的。很不甘心，心想:我一定要在家好好練踢毽子，爭(zhēng)取我下次一定要得第一!

這節(jié)體育課，有有趣的活動(dòng)，精彩的比賽!我們玩的非常開心，很充實(shí)!

體育的周記6

星期天下午，我做完作業(yè)，覺得沒有事情做，就想起了打籃球，我就去問張爺爺借了籃球，到籃球場(chǎng)上打籃球。

打了一會(huì)兒，覺得非常無聊，真想有個(gè)人陪我一起打，真是說曹操，曹操到，我爸爸媽媽正好從家里出來，我就請(qǐng)爸爸當(dāng)裁判，我和媽媽比賽打籃球，爸爸裁判定了個(gè)規(guī)則：只能投十次，多了就犯規(guī)。

比賽開始了只見媽媽拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先來了空中360度大旋轉(zhuǎn)，才應(yīng)聲落地。耶！這球沒進(jìn)，我高興的手舞足蹈。接著，媽媽又開始投球了，我心里忐忑不安。唉，進(jìn)了，此時(shí)的我像泄了氣的皮球，一點(diǎn)兒也高興不起來。后來媽媽又投了8次，一球未中。

該我了，此時(shí)我心里像揣了個(gè)兔子似的——“砰砰砰“的跳個(gè)不停。我把球放在肩上，往上一扔。耶！進(jìn)了！首戰(zhàn)告捷！旗開得勝！我高興的像來到了天堂似的.。我又投了第二個(gè)球，又進(jìn)了！真是捷報(bào)連連哪！我不費(fèi)吹灰之力，就贏了媽媽，心里別提多高興。

體育的周記7

每個(gè)人都有自己的愛好，比如我喜歡打籃球，踢足球，打羽毛球等。不過我最喜歡的還是打籃球。

聽媽媽說，打籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉人的頭腦，思維反應(yīng)能力。還能幫助小朋友長(zhǎng)個(gè)呢！

有一次，我和劉家龍，譚一凡，王文軒幾個(gè)小伙伴一起去打籃球。只見他們一個(gè)個(gè)生龍活虎，身強(qiáng)體壯。我們先分組，我和劉家龍一組，譚一凡和王文軒一組。過一會(huì)兒，我們又分工。我負(fù)責(zé)后防，劉家龍則負(fù)責(zé)搶球投籃。然后比賽開始了。對(duì)方的王文軒突然跑過來，劉家龍往左側(cè)面跑去，想投個(gè)三分球，這時(shí)遲，那時(shí)快，對(duì)方的譚一凡迅速地來個(gè)蓋帽搶走了劉家龍手中的球。我實(shí)在忍不住了，奮起直追，使出了吃奶的勁，像只離炫的箭一樣沖了過去。趁譚一凡不注意的時(shí)候，接過了他手中的'球。讓劉家龍攔住了他們，終于

功夫不負(fù)有心人，我投進(jìn)了一個(gè)兩分球。經(jīng)過這次激烈的比賽，最終我們以一比零勝利。

那次激烈的打籃球比賽，真讓人流連忘返！

體育的周記8

傍晚吃過晚飯，我和爸爸媽媽一起到籃球場(chǎng)打籃球，那里有好多小哥哥也在打籃球，我就學(xué)著他們的樣子投籃。小哥哥們的球打得真棒，我在他們的眼前顯得那樣的矮小，不過我也不服氣，我抱起球就向籃球筐投去，一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)...我投啊投，就是進(jìn)不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢(shì)，還教我一個(gè)方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害，我一下子投進(jìn)了一個(gè)，我的心里真高興啊!

不過，我的動(dòng)作不是很規(guī)范，爸爸給我講了打籃球的規(guī)則，不能抱著球跑，只能拍著球跑，原來是這樣啊，我明白了。沒多久，我終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的.手掌心下上下“跳動(dòng)”了。原來打籃球還有這么多的要領(lǐng)啊，我一定要認(rèn)真的練習(xí)，長(zhǎng)大后能像姚明大哥哥一樣為國(guó)爭(zhēng)光!

體育的周記9

說起打籃球，很多人都會(huì)喜歡。

我都8歲了，還不會(huì)打籃球。

有一天，我和爸爸去媽媽的學(xué)校打籃球。剛開始，爸爸教我運(yùn)球。爸爸說：“運(yùn)球不要用掌心拍，要用手指來拍。”過了一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了，一鼓作氣能運(yùn)球200多下。

爸爸又教我投籃。我急著去試，結(jié)果，連球架都碰不到。于是，我就讓爸爸投，爸爸一下子就投了進(jìn)去?！澳阏镜媒稽c(diǎn)，慢慢投，不要緊張?！蔽衣爮陌职值脑?，繼續(xù)投。投來投去，終于進(jìn)步了一點(diǎn)。

可是，籃球還是投不進(jìn)去。我很著急，也有些氣餒。爸爸說：“不要著急，越急越投不進(jìn)去?！蔽抑缓迷偻?。慢慢地，終于投進(jìn)了一個(gè)。我高興得叫了起來。

爸爸說：“我們還可以這樣：在心里數(shù)1、2、3，1的時(shí)候運(yùn)球，2的'時(shí)候準(zhǔn)備投，3的時(shí)候投。”我試了做了幾次，果真不錯(cuò)。

原來，打籃球也是一門學(xué)問。只有掌握投籃的竅門，才能提高命中率。

體育的周記10

真有趣！我在暑假里竟然把籃球打的越來越好了。

媽媽都沒有想到我在暑假中，每天堅(jiān)持早起鍛練打籃球，我已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)月了，真的太有意思了。想起我以前不喜歡運(yùn)動(dòng)，身體一天比一天“差”，自從我打上星我真的不再虛胖了，媽媽說我長(zhǎng)高了、結(jié)實(shí)了，我打籃球的勁頭更高了！說起籃球那真是太有趣了，別看它只是一個(gè)圓圓的球，不起眼，可它有時(shí)真好像懂你的心事，你讓它高它就高，讓它不要跑它就絕對(duì)跑不掉。不過有時(shí)它也不聽話，跑的'我追都追不上，但當(dāng)把它飯?jiān)趹牙锬且凰查g真讓人有些興奮。

你看那兩隊(duì)在籃球比賽呢，大家都奮力爭(zhēng)奪，它好像也懂人們的心，看你努力拼搏，它就像長(zhǎng)了翅膀向你飛來！如果你不努力拼搏，他就像沒看見你一樣！

體育的周記11

放寒假了，大家都會(huì)去參加一些運(yùn)動(dòng)吧，比如爬山、跳繩、······我家附近新開了一個(gè)籃球場(chǎng)，經(jīng)?？匆姾芏嗳嗽诖蚧@球，于是我也想學(xué)打籃球了，別看我是女孩子哦！

晚上，我讓叔叔帶我去打籃球，我們來到籃球場(chǎng)，我有點(diǎn)傻了，籃球筐那么高，怎么才能投進(jìn)去??！只見叔叔開始給我做示范了！叔叔拿著球，對(duì)準(zhǔn)籃球筐，兩手托球，然后一跳，球劃出一道線，從上而下落入了籃球框，進(jìn)了！我見叔叔投球這么好，好像很容易似的！我就拿起球?qū)W著叔叔的樣子一投，哎！力氣太小，連筐邊都沒有沾到，我不灰心，投了好多個(gè)球，終于投近了一個(gè)球，我興奮的跳了起來！有種勝利的感覺！

叔叔教了我很多投籃的技術(shù)，我學(xué)的'開心極了！不知不覺兩個(gè)小時(shí)過去了，可我還是不愿意走，叔叔答應(yīng)我經(jīng)常帶我來打球！我才依依不舍的離開球場(chǎng)。

今天通過打籃球，讓我明白了，萬事開頭難，難就難在你沒有經(jīng)驗(yàn)，但是要知難而進(jìn)，不斷克服困難，才能獲得成功！

體育的周記12

籃球比賽開始了。五年一班隊(duì)員個(gè)個(gè)生龍活虎，五年二班的隊(duì)員人人斗志昂揚(yáng)?！班健?，哨聲一響裁判員把球高高拋起，雙方爭(zhēng)球的隊(duì)員同時(shí)向上躍，開始了激烈的`爭(zhēng)奪。五年一班的張鵬眼疾手快，奪到球后便排便跑。這時(shí)，對(duì)方的球員猛撲過來，然后就像閃電一樣繞過另一個(gè)防守隊(duì)員，雙手把球高高地舉起，向上一躍，把球準(zhǔn)確的投進(jìn)了籃筐?！皣W……”觀眾響起了一片掌聲。

現(xiàn)在該五年二班發(fā)球了。隊(duì)員韓強(qiáng)把球傳給了于剛，正當(dāng)于剛跨步剛要上藍(lán)時(shí)，只見五年一班的朱用兵猛地跳起，從他手中巧妙地奪走了球，接著朱永兵又把球傳給了藍(lán)下的同學(xué)。只見他高高跳起，穩(wěn)穩(wěn)地把球投入藍(lán)內(nèi)?！凹佑图佑?！”

小觀眾們的助威更加熱烈了，激烈的比賽在歡樂中進(jìn)行著。

體育的周記13

星期天，媽媽在學(xué)校加班，我寫好作業(yè)后感覺沒事可做，便抱了一只籃來到操場(chǎng)上練習(xí)拍球。我左手拍一下，右手拍一下，還沒拍幾個(gè)呢，球就離開我的手掌心了，球就像迷失了方向，就是不聽我的'話，我氣極了。心想：球星姚明打球可輕松了，球全在他的掌控之中?？墒乔虻轿业氖掷镌趺淳筒宦犜捔四?？

但我并沒有氣餒，接著練習(xí)，不一會(huì)兒，有點(diǎn)兒感覺了，拍起球來也順利多了。接著，我又練投球。我雙手舉著球，腳用力一蹬，雙手又將球向上扔，哎呀，就差一點(diǎn)點(diǎn)就投中了，如果用力點(diǎn)球就要投中了。第二次又投，我先站好位置，用力一投，球正好順利的進(jìn)了球網(wǎng)。我開心地跳了起來，大聲的歡呼：進(jìn)球了！進(jìn)球了！

今天，我終于將球投進(jìn)了球籃，真開心！

體育的周記14

你們知道你們知道打籃球給了我什么啟示嗎？就讓我給你講一講吧。

我每次吃完中午飯，我就和梁宇鵬拿著籃球往籃球場(chǎng)跑，我就說小梁我們一挑一怎么樣，梁宇鵬說小劉來吧，我還會(huì)怕了你？

她還驕傲的說，看你這樣子我還是讓你發(fā)球吧，垃圾。我回他的話，你才垃圾，都沒打你就這么快判斷。

我們開始打了，我想起他那句話我就想發(fā)火，我運(yùn)這球道了三分界一投，穿心，梁宇鵬驚呆了說，不可能呀！后來我又穿了一個(gè)心，他謙虛的說我發(fā)威了，他一個(gè)兩步半球進(jìn)了，后來我們的分?jǐn)?shù)是八比八。

最后一球了，對(duì)方不讓對(duì)發(fā)進(jìn)球就行了，我們打得滿頭大汗，累得半死，他慢慢運(yùn)過來，他一投，我說，千萬不要進(jìn)呀！他高興的'一叫說球進(jìn)了，他說，打球要有耐心，千萬不能分心。

從這件事我明白了做每件事都要有耐心。

體育的周記15

我的課余生活非常豐富多彩，像一幅美麗的圖畫。不僅有象棋、畫畫，還有騎自行車……其中我最喜歡的.是打籃球。

一個(gè)周末的早晨，陽光明媚，我和爸爸去籃球場(chǎng)打籃球，我一開始先學(xué)運(yùn)球，爸爸教我，拍球時(shí)手掌要放空，用五個(gè)手指用力拍，這樣才能控制好球。

我拍了一會(huì)兒，就開始投籃了，我投啊投，投了好多次，累得滿頭大汗，氣喘吁吁?？墒且淮味紱]有進(jìn)球，我很想放棄，爸爸鼓勵(lì)我說：“沒關(guān)系，多練幾次肯定能進(jìn)的?！焙髞砦医K于投進(jìn)了。接著，我和爸爸開始了一場(chǎng)激烈的比賽，我先開始投，我對(duì)準(zhǔn)球框，準(zhǔn)備射出去，本想肯定能投中，可是力氣不夠，連籃框都沒碰到，又輪到爸爸了，他輕松一投就進(jìn)球了。后來我用力一投，終于進(jìn)了，我開心得一蹦三尺高。

這就是我的課余生活，也是給我快樂的課余生活。

體育的周記16

我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打籃球。早上我剛起床就拿起籃球打個(gè)不停，媽媽叫我停下我卻停不下來。下午放學(xué)我一做完作業(yè)就到媽媽學(xué)校的操場(chǎng)上去打籃球。平常我走到哪里就把球帶到哪兒，籃球成了我形影不離的好朋友。

有一天，我們還在晚上打籃球呢！那是在姐姐家樓下的.球場(chǎng)上，借著住宅區(qū)窗戶里的燈光，我們打起了比賽。我和姐姐一隊(duì)，爸爸和叔叔一隊(duì)，兩個(gè)孩子開始向兩個(gè)大人挑戰(zhàn)。第一球是我們發(fā)，我把球發(fā)給姐姐，爸爸沖上去搶，姐姐趕緊躲開，把球傳給我。我往旁邊一閃，瞄準(zhǔn)籃框用力一投，球在籃框上蹦了兩下，鉆了進(jìn)去，1：0！我們領(lǐng)先。

大人隊(duì)當(dāng)然不甘落后，奮起反擊，可還是打不過我們小孩隊(duì)，16比10，小孩隊(duì)贏了。

小孩戰(zhàn)勝了大人，真有趣！

體育的周記17

星期六，天氣晴朗，爸爸帶我去廣場(chǎng)打籃球。一開始，爸爸教我基本功，控球帶球?？墒俏铱偸桥牟涣藥讉€(gè)，爸爸告訴我，五指張開，一定角度，手腕用力，不要用手掌硬拍才行。我試了一下，果然如此?；@球開始在我手里有些聽話了。練了一會(huì)兒，爸爸又叫我學(xué)習(xí)帶球跑步，可我體力不行，總是跑不遠(yuǎn)就把球丟了！于是爸爸又開始一遍一遍的示范教我，慢慢的我開始有點(diǎn)感覺了。

又練了大約一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，爸爸說：“來，檢驗(yàn)一下你的`成績(jī)”。于是，我和爸爸在廣場(chǎng)開始了一場(chǎng)比試，可是無論我怎么努力，球總是不自覺的就跑到爸爸手里去了，可我就是不服氣，繼續(xù)和爸爸玩搶球。臨近中午，我們不玩了，爸爸說：明天再玩吧，你今天學(xué)的還不錯(cuò)，繼續(xù)練，你會(huì)更好，更熟練。我心里暗暗發(fā)誓，我一定要超過爸爸，鍛煉身體，成為一名運(yùn)動(dòng)健將！

體育的周記18

第二節(jié)，下課了我們飛快的沖出了東樓門，來到了籃球場(chǎng)打籃球了。

我們的謝承云搶到了球晃過安傳龍，站在了三分線上球出手了，皮球在空中劃著美麗的弧線，“球進(jìn)了”我們高興的'呼喊著，他們卻垂頭喪氣的，我去問安傳龍：“你們?cè)趺戳?？”安傳龍說：“我們很難過，球沒進(jìn)?！蔽野参克麄冋f：“你們別傷心，你們也有可能進(jìn)啊，你們又不是進(jìn)不了，超不過我們，是不是安傳龍？”安傳龍說：“謝謝你張偉民，我們一定會(huì)超過你們的。”第二回合開始了，這回還是我們搶到了球，可是，別安傳龍給搶走了。到了最后還有十秒就上課了，現(xiàn)在比分是23比25，他們是25，我們是23，這回還是我們搶到了球，我把球傳給了謝承運(yùn)，他站在了三分線上，球出手了，球進(jìn)了。進(jìn)了之后就上課了。

這回玩球讓我懂的了合作的力量才是最大的。

體育的周記19

食堂里傳出一陣陣喊聲，他們?cè)诟墒裁茨?哦!他們?cè)诖蚧@球。

裁判員小周用手一扔，那只籃球向小鳥一樣使勁向上飛，又向炸彈落了下來。只見小周一個(gè)漂亮的跳躍，將籃球接在手中。他拍著籃球如入無人之境，那只籃球也向一只小青蛙呱呱地一蹦一跳。他一跳順風(fēng)的.來到籃球筐旁，我趕緊使用36計(jì)第一計(jì)團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，我命令“打手”將小周圍住，可小周卻使出傳家功夫-猛虎咆哮，一聲怒吼，球落入了籃球筐里。

我又使用了第二計(jì)跟東跟西，他往左，我們也往左。他往右，我們也往右。他一把將球傳給小謝，我們朝小謝奔去，突然，他們鬧起了窩里反。我趕緊使用第三計(jì)，順手奪球，我搶過球，一下子扔入了籃筐。

我們隊(duì)終于打敗了號(hào)稱“東方不敗”的猛虎小周。這真令人高興!

體育的周記20

每當(dāng)星期二和星期三時(shí),我們能上到自己喜歡的體育課,體育課里總能聽到同學(xué)們的歡聲笑語,今天,體育老師讓我們玩?zhèn)髑蛴螒颉?/p>

游戲規(guī)則是:一半同學(xué)站在左邊,一半站在右邊,輪流向?qū)Ψ絺髑?必須是拍著過去的)。輪到我時(shí),我由于太緊張,直接就踢過去了,根本就沒拍,老師看見了,對(duì)我說:“不要直接踢過去,要拍?！蔽也缓靡馑嫉膽?yīng)了一聲,但是同時(shí)覺得挺好玩的,也對(duì)自己的第二次拍球有了信心,有了第一次,才會(huì)有第二次嘛,我信心滿滿的朝對(duì)方拍去,雖然這一次只拍到了半路就拍不了了,但是還可以再試一次,第三次,我終于成功了,我高興極了,可是就在我準(zhǔn)備拍第四下的時(shí)候,老師竟然讓停了,我依依不舍地把籃球放下,去玩扔沙包了,當(dāng)我們正玩的又勁時(shí),下課鈴響了,唉,美好的`時(shí)光真短暫啊。

但是,這一節(jié)課我玩的還是挺開心的,我喜歡體育課!

體育的周記21

聽說打籃球能減肥，還能強(qiáng)身健體，于是媽媽在暑假給我報(bào)了一個(gè)籃球輔導(dǎo)班，讓我每天早上七點(diǎn)到八點(diǎn)去學(xué)打籃球，這下我可不能睡懶覺了。

在學(xué)習(xí)打籃球中，老師先教了我們打籃球的基本功，就是運(yùn)球和投球。運(yùn)球分低運(yùn)球和高運(yùn)球。低運(yùn)球拍球的速度要快，另一只手要防著。高運(yùn)球拍球的速度慢，手不用防。投球時(shí)要一次投進(jìn)。老師說：“這是為了鍛煉我們身體的`靈活性?！蔽颐刻於颊J(rèn)真練習(xí)，記住了每一個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)。

幾個(gè)星期過去了，經(jīng)過我們辛苦練習(xí)，學(xué)完了基本功，接著老師又教了我們打比賽。老師說打比賽是鍛煉我們的意志力和團(tuán)結(jié)性的。在打籃球比賽時(shí)，我們大家出了很多汗，甚至有的同學(xué)還受了傷，但是我們還是堅(jiān)持了下來，沒有一個(gè)人叫苦叫累。

通過一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我不僅瘦了下來，還從打籃球當(dāng)中學(xué)到了很多知識(shí)。

體育的周記22

打籃球是我的最愛，但我沒有時(shí)間來打籃球，可今天，我們剛好有空，所以吃完晚飯，我們一家來到籃球場(chǎng)打籃球。

哇，打籃球的人真多啊！

我隨便加入了一場(chǎng)，等人數(shù)湊齊，我們便開始了精彩的籃球比賽。

我和一個(gè)哥哥一隊(duì)，對(duì)手是我家的兩個(gè)鄰居。首先，我們隊(duì)發(fā)球，我傳給了那個(gè)哥哥，他靈活地躲過了對(duì)手，來了個(gè)漂亮的三步上籃，最可惜的'是，差那么一點(diǎn)點(diǎn)就進(jìn)球了，我一看沒進(jìn)球，立刻縱身一躍，球是碰到了，可對(duì)方個(gè)子比我高，球被他給奪去了，他回防完之后直接投三分球，竟然進(jìn)了。他們隊(duì)一比零領(lǐng)先我們，我們不能再讓他們得逞，便爆發(fā)出全力，讓他們沒有一條可以進(jìn)攻的道路，所以，他們只能投籃，在這樣的情況下，是不太可能進(jìn)球的，果然，不出我們的意料，他們中計(jì)了，就這樣，我們猛追上去，最后以十比九的優(yōu)勢(shì)勝過了他們。

打著打著，天漸漸黑了，我們也只能回家了，希望明天我們還有空來一起打籃球。

體育的周記23

這個(gè)學(xué)期我們開設(shè)了籃球課。每逢體育課，同學(xué)們都帶上自己心愛的籃球，熱火朝天地奔向操場(chǎng)。

體育老師先教同學(xué)們握球的姿勢(shì)，五指分開，手掌要呈弓形，以保證籃球放入空的手心里。我按老師說的方法試了試，果然抓球很穩(wěn)當(dāng)。老師還教了我們?cè)鯓优那?，必須保持好抓球的?dòng)作，胳膊用力，手掌使勁往下拍?；@球雖小，但還真不容易控制。剛開始的時(shí)候，我笨手笨腳的，沒拍幾下，籃球就像長(zhǎng)了腿似的，跑得很遠(yuǎn)。我覺得自己沒掌握好要領(lǐng)，我的手總是一會(huì)兒還是空心，一會(huì)兒卻不由自主地變成實(shí)心，所以籃球東跑西竄的，好像專門和我作對(duì)。但我也不甘示弱，不停地追著球拍。雖然我拍球的動(dòng)作很蹩腳，但是，我盡量按照老師的'要求去做。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過一遍遍地反復(fù)練習(xí)，我終于能連續(xù)不斷地拍好多下球了。真是熟能生巧呀！

看來打籃球并不是一件輕而易舉的事，也需要技巧和耐心呀！

體育的周記24

每天下午第二節(jié)課，有些同學(xué)在操場(chǎng)上打籃球。今天下午，第二節(jié)下課，我手忙腳亂的把自己位置上打掃干凈，接著，急匆匆的拿著籃球和同學(xué)們一起奔向操場(chǎng)。

來到操場(chǎng)，我自由的`練習(xí)著，一會(huì)來了個(gè)“三大步”，又交錯(cuò)著運(yùn)球，又來了個(gè)后轉(zhuǎn)身，迅速停下來，看準(zhǔn)球筐，左手扶球，右手用力往前推，“進(jìn)、進(jìn)、進(jìn)……”我自言自語的說著，球居然進(jìn)了。我和他真是心有靈犀一點(diǎn)通。

這時(shí)候，教練來了，我們不管三七二十一，馬上集合隊(duì)伍，我們又要圍操場(chǎng)跑三圈，這是同學(xué)們最討厭的訓(xùn)練，但是，時(shí)間過得飛快，三圈跑完了，我們都非常高興。

同學(xué)們最喜歡的“直線運(yùn)動(dòng)”開始了。我和一個(gè)同學(xué)在一起，我先拿著球，做一個(gè)沖刺的準(zhǔn)備，然后，拍著球，跑著，又邊跑邊拍，到了對(duì)面的線，我又迅速轉(zhuǎn)了過來，以沖刺的速度跑到終線，哇！一圈完了，就這樣，我們終于跑完了。

這節(jié)課真有趣呀。

體育的周記25

星期天，我在家里上網(wǎng)，我朋友叫我出來打籃球，可是，我不會(huì)打籃球??！只見朋友拍拍胸膛對(duì)我說：“沒關(guān)系，我來教你?！?/p>

到了籃球場(chǎng)，朋友說：“先看我打幾球?！彼蛄藥浊?，就開始教我了。他先教我運(yùn)球，一開始教我邊走邊拍。我學(xué)著他的樣子邊走邊拍，拍了幾下，球卻拍不起來。第二次，快要拍的'籃筐底下，還是拍不起來，第三次，我終于可以拍到籃筐了。接著他又教我投球動(dòng)作，兩只手舉著球用力向前推。第一次，我只投了一球，并且用力不夠。第二次，力度夠了，但角度不夠。到了第三次，球很幸運(yùn)地投進(jìn)了，我高興地跳了起來。

現(xiàn)在，我的籃球技術(shù)已經(jīng)非常精湛。因?yàn)閹缀趺總€(gè)周末，我都會(huì)去打一會(huì)籃球，有時(shí)候還常常廢寢忘食到忘回家。

啊，籃球?qū)?huì)變成我的最愛！

體育的周記26

我的課余生活可豐富了。有陶冶情操的繪畫，有提高素養(yǎng)的書法，還有精彩紛呈的跳繩以及增強(qiáng)體魄的籃球。不過，我覺得最好玩的還是打籃球了。

每當(dāng)我做完老師布置的作業(yè)后，適逢萬里無云的好天氣，我便會(huì)邀上幾個(gè)好朋友一起到廣場(chǎng)上去打球，沒有規(guī)則，沒有裁判，甚至沒有觀眾，但是我們幾個(gè)卻毫不在意，我們只是單純地喜歡打籃球而已。在我們中間，打得最好的要算隔壁鄰居家的大哥哥，雖然他只比我們高一級(jí)，但是他投球的'動(dòng)作簡(jiǎn)直可以和科比媲美。只見他雙手緊握著籃球，雙腿一蹬，一個(gè)跳躍，在一個(gè)投舉。只看見球準(zhǔn)確無誤地被扔進(jìn)了籃框，那姿勢(shì)實(shí)在是太帥了。跟他相比，我的命中率太低了，而且我總是把球投偏，甚至三不沾，為此伙伴們都叫我“跑偏了先生”。

和我們打球絕對(duì)是一件有趣好玩的事情，如果你也感興趣的話，就趕快加入我們吧。

打籃球

昨天晚上，我照慣例到雙流中學(xué)去打籃球。

來到熟悉的籃球場(chǎng)，我開始投籃了。我舉起球，對(duì)準(zhǔn)籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈！不偏不斜，進(jìn)啦！

一開始，人很少，投得很輕松，可后來人孌多了，我可就慘嘍！由于人多，一個(gè)框就有四、五個(gè)籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個(gè)籃球的框下投籃，可就得小心點(diǎn)兒了。特別是撿球的時(shí)候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調(diào)皮的籃球就會(huì)趁我不注意之機(jī)，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)就投，總算進(jìn)了兩個(gè)。

打著打著，我覺得什么撞了我肚子一下，咦，原來是調(diào)皮的籃球。還好，這個(gè)球是從遠(yuǎn)處發(fā)過來的，撞著我時(shí)已是強(qiáng)弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一場(chǎng)小災(zāi)剛過，又一場(chǎng)小災(zāi)向我迎面撲來。我感覺有球要撞在我的頭上，趕快用手護(hù)著。就在此時(shí)，一個(gè)籃球向我頭上撞來，幸好有手護(hù)著，要不然，就會(huì)被撞個(gè)大青包嘍！

我打完球，嘆了口氣，說：“今天打籃球的目標(biāo)怎么都改了，從?投球變成躲球了。?”

也許，自己對(duì)籃球有一份微妙的感情。

不如男生們那般狂熱，因?yàn)槲也辉倏梢辕偗偘d癲地和男生一起馳騁在球場(chǎng)，站在同一個(gè)籃框下與他們搶球，不負(fù)眾望地進(jìn)球。所以，如今對(duì)籃球的喜歡，雖然依舊存在，卻再也沒有真正去打球了。

也不如一些女生那樣的“狂熱”，像追星一樣喜歡籃球，喜歡得快，不喜歡得也快，喜歡時(shí)整天捧著NBA雜志惡補(bǔ)常識(shí)，整天問：去打球嗎？而不喜歡時(shí)，便再也不 問津籃球了。

我想，我對(duì)籃球的喜愛，也許有點(diǎn)“中庸”，有點(diǎn)“不明不白”，或許，根本稱不上是喜歡。

最初對(duì)籃球的幻想，是在看動(dòng)畫片《灌籃高手》的時(shí)候。我曾一度幻想自己可以有櫻木花道的悟性，打球時(shí)有流川楓的瀟灑，射籃姿勢(shì)有三井壽一般標(biāo)準(zhǔn)。雖然事實(shí)證明自己打球不二次運(yùn)球就謝天謝地，根本沒有力量雙手舉球高于頭頂，用手腕發(fā)力射籃。于是自己能做的只是空擺一個(gè)投籃的姿勢(shì)，把空氣連帶自己的遺憾一起投出，聊以自慰。

那個(gè)時(shí)候，只是單純地認(rèn)為，打球很瀟灑。

后來鄰居朋友們開始在新村的空地上玩籃球，沒有籃球場(chǎng)，5米寬的路作為了球場(chǎng)的長(zhǎng)度，而寬度卻有6米左右，把圍墻上一塊凹入的鏤空作為籃框，“籃球”常常用排球，皮球代替。這樣的“迷你”球場(chǎng)，打著又是二次運(yùn)球，又是走步的“迷你籃球”。

那個(gè)時(shí)候，我還小，僅會(huì)拍皮球而已。

待我長(zhǎng)大些，會(huì)熟練地拍球了，我也加入了他們的球隊(duì)。年齡大的男孩已經(jīng)懂得了“走步”，于是我也自然知道了“走步”。于是，寧可拼了命抱住球，腳也不敢多邁一步。于是我經(jīng)常 “二運(yùn)”，當(dāng)時(shí)不知，還樂此不疲的與他們一起玩著我們自己的籃球。

后來，大家開始被學(xué)業(yè)困擾，一屆又一屆，排著隊(duì)，挨個(gè)兒退出了這樣充滿童趣的籃球賽。直到那一年我升入了初中，我也告別了這種日子。我曾問過玩伴，這里會(huì)不會(huì)“后繼無人”，他們說不會(huì)的不會(huì)的。我說：“你們看，現(xiàn)在又沒有新成員加入?！币粋€(gè)男生指著我們中最小的那個(gè)：“喏，毅毅的妹妹?！蔽覔u頭：“女孩子指望不上的?！彼f：“你不也是女的？”“你見過第二個(gè)像我這樣瘋瘋癲癲和男生一起打籃球的女生嗎？”他搖搖頭，又接了一句：“對(duì)哦?！?/p>

我想，那份微妙的感覺也許就是來源于此吧！

初中的體育課，是可以打籃球的，剛開始還有女生與我有相同的愛好，但更多的女生看見籃球就怕，傳給她球，從不敢直接接球，定要等到球落地一次彈起來才接，偶爾被球砸到一次，就再也不敢打籃球。要是摔上一跤，更是鬧得大家又是陪著上醫(yī)務(wù)室又是提心吊膽，好好的一場(chǎng)籃球，徹底掃了興。而后來，大家索性都說不碰那家伙了。

于是，落單的我無奈地也不再“碰那家伙了”。只是偶爾，借了男生的籃球拍幾下。路過學(xué)校球場(chǎng)時(shí)投去幾瞥，也不知是羨慕還是失落。而難忘的“迷你籃球”，在一年后，真的由于后繼無人而銷聲滅跡了。

其實(shí)，我自知對(duì)籃球了解甚淺，但仍舊喜歡。班里的男生常常去校外打球，那天我正碰上浩浩蕩蕩的“車隊(duì)”，一個(gè)男生居然笑問我：“一起去打球嗎？”我說：“算了，我去了給你們添累贅。”他們總喜歡大聲談?wù)摶@球，明星。我覺得，能聽他們談?wù)?，看他們打球，已足以滿足我兒時(shí)的幻想了。

我堅(jiān)信，籃球是勇者的游戲。我不夠勇猛，體格不符合籃球手的條件，所以，我只能喜歡，無法熱愛。