第一篇：健康主題日

世界健康主題日

1月最后一個周日——國際麻風日 2月4日—— 世界抗癌日 2月14日——世界癲癇日 3月3日——全國愛耳日 3月21日——世界睡眠日 3月24日——世界防治結核病日 3月份第二個星期四——世界腎臟病日4月 ——全國愛國衛(wèi)生月 4月7日——世界衛(wèi)生日 4月11——世界帕金森病日 4月15日—— 全國腫瘤防治宣傳周 4月25日——全國預防接種宣傳日4月26日——全國瘧疾日 5月5第一個周二——世界哮喘日 5月15日——全國碘缺乏病宣傳日5月17日——世界高血壓日 5月20日——中**乳喂養(yǎng)宣傳日 5月20日——全國學生營養(yǎng)日5月20日——全國助殘日

5月25日——大中學生心理健康日 5月31日——世界無煙日 6月5日——世界環(huán)境日 6月6日——全國愛眼日 6月１４日——世界獻血者日 6月26日——國際禁毒日 6月28日——國際癲癇關愛日 7月28日——世界肝炎日

8月1日至7日——世界母乳喂養(yǎng)周 8月8日，——全國全民健身日 9月1日——全民健康生活方式日 9月10日——世界預防自殺日 9月第3個周末——世界清潔日 9月最后周日——世界心臟日 9月第四周周日——國際聾人節(jié) 9月20日——全國愛牙日

9月21日——世界老年性癡呆病宣傳日 9月28日——世界狂犬病日

9月的最后一個星期日——世界心臟日 9月的第四個星期日——國際聾人節(jié) 10月1日——國際老年人日 10月的第一個周六——世界造口日 10月8日——全國高血壓日 10月10日——世界精神衛(wèi)生日 10月11日——世界鎮(zhèn)痛日 10月第3周——中國鎮(zhèn)痛周 10月12日——世界關節(jié)炎日 10月13日——世界保健日 10月15日——國際盲人節(jié) 10月20日——世界骨質疏松日 10月22日——世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日 10月27日——世界骨質疏松日10月28日——男性健康日

11月第一周——全國食品衛(wèi)生宣傳周11月第三周周三——世界慢阻肺日 11月14日——世界糖尿病日 12月1日——世界艾滋病日12月3日——世界殘疾人日 12月15日——世界強化免疫日

第二篇：最新世界衛(wèi)生日共抗疫情主題心得體會

疫情愈洶，我們團結的熱血便愈加凝固。九八年的抗洪挺過來了，零三年的非典挺過來了，零八年的雪災挺過來了，只要我們眾志成城，新型肺炎的“黑云”終會消散，武漢終歸安寧。一起來看看最新世界衛(wèi)生日共抗疫情主題心得體會范文5篇，歡迎查閱!

世界衛(wèi)生日共抗疫情主題心得體會1

1月23日凌晨兩點，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控指揮部宣布，為有效切斷病毒傳播途徑，堅決遏止新冠肺炎疫情蔓越擴散的勢頭，自2020年1月23日10時起，全市城市公交、地鐵、輪渡、長途客運暫停運營;無特殊原因，市民不要離開武漢，機場、火車站離漢通道暫時關閉。

然而，卻有這么一群人毅然決然地選擇“逆行”。有勸說別人不要去武漢，自己卻義無反顧選擇逆疫情而行的鐘南山院士;有剛踏上返鄉(xiāng)過年旅程的武漢大學人民醫(yī)院病理科醫(yī)生吳小燕，得知醫(yī)院發(fā)布醫(yī)療支援的號召后，第一時間下車返漢，選擇逆疫情而行;有趕在武漢封閉交通通道最后一刻在高速路口將孩子送給老人照顧后，選擇逆疫情而行的華中科技大學同濟醫(yī)院急診科龔靜及其丈夫;有寫現(xiàn)代版“與夫書”的張旃、有寫“不計報酬，無論生死”的黨員醫(yī)生、有寫“如有馳援武漢的任務，請優(yōu)先考慮我們”的鄭向陽和孫玉梅;有廣東南方醫(yī)院千名醫(yī)護人員請戰(zhàn)、四川派出135人組建第一批援助醫(yī)療隊、上海組建3批醫(yī)療隊、江蘇數(shù)十位醫(yī)護人員集結等馳援武漢……在這場充滿艱險和未知的斗爭中，有這么一群人選擇堅守、選擇向前、選擇逆疫情而行。

“逆行天使”是最主流的畫面，體現(xiàn)堅定信念和勇敢決心。聽聞武漢出現(xiàn)疫情，北京朝陽醫(yī)院的童朝暉教授第一時間就趕到武漢開展工作;同樣聽聞疫情的鐘南山院士，亦是第一時間選擇逆行奔赴武漢，并以一張高鐵上疲累睡去的最主流畫面向我們展現(xiàn)了堅定信念和勇敢決心……他們大多都是十多年前參加SARS的救援者，雖然時光流逝，病毒的病原體在變、傳播地在變、蔓延趨勢在變，但他們的懸壺濟世的醫(yī)者仁心沒有變，他們與病毒斗爭的勇敢決心沒有變，他們?yōu)榛颊吲艖n解難的堅定信念沒有變。正是他們憑著一份信念、一份斗志、一份勇氣，給人們帶來了安全感和踏實感，體現(xiàn)了“危難之際顯身手”的堅定信念和勇敢決心。

“逆行天使”是鏗鏘有力的腳印，彰顯無名英雄的責任和擔當。在上海交通大學附屬仁濟醫(yī)院發(fā)布招募志愿者時，近半個小時就有17名護士報名，5名護理黨員全部報名;南方醫(yī)院近千名醫(yī)護人員放棄休假，紛紛表示“若有戰(zhàn)，召必回”的決心;宜昌市中心醫(yī)院三名醫(yī)生馳援武漢;四川第一批135人醫(yī)療隊馳援武漢……為了人民群眾的健康，這群普通卻不平凡的人選擇了逆行，選擇了前往疫情一線，用擔當踐行“白衣天使”的初心。在疫病面前、在國家危難面前，他們毫不猶豫地穿上防護服，逆行到祖國和人民最需要的地方，他們用自己一雙普通的腳走出鏗鏘有力的腳印，他們是無名的英雄，他們用行動彰顯了醫(yī)者的責任和擔當。

每一個平凡的日子，都有那么一些人為了更好的明天，銘記著初心、擔負著使命，選擇了“逆行”。無論是疫情戰(zhàn)場上的“新兵”，還是經驗豐富的“老兵”，他們都在用自己的行動做好力所能及的事，他們都在自己平凡的崗位上辛勤耕耘，值此新年佳節(jié)之際，謹向這些逆風而行的勇士、奮斗在疫情防控一線的“逆行天使”致以崇高的敬意和衷心的感謝。

世界衛(wèi)生日共抗疫情主題心得體會2

2020年伊始，春風還未吹遍祖國大地，有一種叫作“新型冠狀病毒”的家伙，卻猝不及防地來到了我們身邊，成了不速之客。人感染新型冠狀病毒所致的肺炎，起初為發(fā)熱、乏力、干咳，逐漸出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，這種病毒之前從未在人體中被發(fā)現(xiàn)，它具備人傳染人的能力，因此做好自我保護工作非常重要，遠離那些有呼吸道癥狀的感染人群。但是，那些白衣天使卻頂風而上，不畏被感染的風險，成為逆行者來到了抗擊“新冠肺炎”的最前線，望著他們義無反顧的背影，向他們致敬，愿他們早日打勝這場戰(zhàn)役，早日平安回到親人身邊。

炮竹聲聲辭舊歲，在這辭舊迎新的節(jié)日里，本該是親人團聚，走親訪友的日子，而今年卻例外。今年的新春氣氛在抗疫的嚴峻中悄然消失，替而代之的是大家足不出戶，不走親訪友，不聚餐。面對疫情我們每個人都有義不容辭的責任，響應政府號召，少出門，不聚餐，盡量避免到公共場所和參加集體活動，社會上流傳一句：“你來我家我心慌，我去你家你緊張”待在家里也是最大的貢獻，以更好地遏制住疫情蔓延的勢頭。待春暖花開之時，我們脫下口罩走在街上，繁花與共。我們堅信，即便病毒再猖狂，也會在十數(shù)億人民“不串門”、“不扎堆”的鐵定決心面前，無法續(xù)命，最終崩潰。

面對疫情，那些逆行的白衣天使義無反顧地馳援到這場戰(zhàn)疫最前線，他們有的為避免交叉感染、節(jié)約穿防護服的時間將長長的頭發(fā)剪了，有的因為長時間佩戴口罩和護目鏡而在他們的臉上留下了深深的勒痕，更有太多的醫(yī)護工作者睡眠不足仍擔負著高負荷的工作，他們在國難當前，義不容辭，默默堅守在他們的崗位上，他們不顧個人安危，夜以繼日地奮戰(zhàn)在救治工作的第一線，他們用自己的生命去和死神較量，用自己的責任守護著我們，他們對健康的守護、對病人的愛護，無一不展現(xiàn)著醫(yī)者仁心的品質和無私奉獻的精神。每個時代都有不同的英雄，此時此刻戰(zhàn)斗在一線救死扶傷迎難而上的醫(yī)護工作者就是偉大的英雄，您們辛苦了!

一方有難，八方支援。疫情無情，人間卻有情。在防控新型冠狀病毒肺炎疫情的行動中，社會各方團結一心，伸出援手，各大企業(yè)、華人華僑等四處募集物資，送往疫區(qū)一線。在物資上更有“山川異域，風月同天”這樣的感人字眼，我們都相信情暖人間只待春暖花開，待疫情過后，武漢的櫻花也會開放得更加燦爛，武漢加油!中國加油!

世界衛(wèi)生日共抗疫情主題心得體會3

人生百態(tài)，不是事事都是順心的，成功的道路上總有幾道坎，而我們要選擇的是戰(zhàn)勝它，不然只能永遠和成功隔著一個坎。這段時間，我們國家爆發(fā)了新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，那些病人們頑強地與病魔做著斗爭，那些前線醫(yī)務人員日夜不分地救治著病人……所有的一切使我明白了：“真沒有過不去的坎，只有不愿意過去的人”這句話的真正含義!

2020年的大年初一，街道顯得格外安靜，與往常熱鬧喧嘩的氛圍截然不同，而導致這一切的，就是新型冠狀病毒感染的肺炎疫情!一家人聚在一起，不是討論著一年來的收獲，而是這次疫情，每個人談“疫”色變。

政府為了防止疫情擴散，采取了一系列的方案：關閉所有景點，取消所有春節(jié)活動，關閉所有娛樂場所等;手機、電視里都是關于新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的消息和預防方法：要戴口罩、勤用洗手液洗手、用消毒水擦拭家具、別去人流聚集的地方……時時刻刻提醒著人們保護好自己。

看：戰(zhàn)斗在前線的醫(yī)務人員，他們戴著口罩，身穿防護服，盡管已經滿身大汗，已經餓得前胸貼后背，但他們的心永遠系著的都是人民!那些醫(yī)生們也是子女，也是父母，他們與常人無異，但他們有一顆異于常人的心，一顆堅強、善良、心系他人的純潔之心。他們是真正的英雄!中華民族有一個美德：“一方有難，八方支援。”雖然我們只是普通人，雖然我們沒有戰(zhàn)斗在前線，但我們有錢的出錢、有力的出力，絕對不會讓那些醫(yī)生們孤軍奮戰(zhàn)!

我相信沒有過不去的坎，因為我們有著無比強大的祖國!即使這種病毒是一座無法越過的火焰山，我們的祖國也會提著芭蕉扇來，將它扇滅!

相信不用過多久，我們一定能打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，在燦爛的陽光底下，我們再重聚!武漢加油!中國加油!只要我們團結一心，攜手共進，不久的將來，我們就會越過這道坎!

世界衛(wèi)生日共抗疫情主題心得體會4

風雨同舟，披荊斬棘。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，全國上下眾志成城，萬眾一心，采取各種“硬核”措施防止疫情擴散蔓延，以責任和擔當筑起了疫情防控堤壩。但隨著時間的推移，少數(shù)“未感染群眾”也準備抱著“試試看”“反正街上沒人”“出去曬曬太陽”的心理去“以身試毒”。如何抵擋“麻痹”“僥幸”“焦躁”的“心理飛沫”，守住全民戰(zhàn)疫階段“戰(zhàn)果”，還需各地政府和黨員干部繼續(xù)壓實責任，多措并舉，為群眾戴好“護心口罩”，直到這場“疫情阻擊戰(zhàn)”取得最終勝利。

拴緊為民“兩端系帶”，抵擋“麻痹心理飛沫”。連日來，在各級政府、黨員干部和群眾的共同努力下，交通管制、居家隔離已成為遏制新型冠狀病毒傳播蔓延的有效手段。但隨著管制和隔離時間的延長，很多群眾也沒有了武漢“封城”之初的驚慌，慢慢放松了警惕，“反正我沒事”“有什么可怕的”心理也有所顯現(xiàn)。接下來的一段時間，將是疫情防控最關鍵的“窗口期”，全民提高警惕顯得尤為重要。各級黨員干部一定要提高政治站位，把中央決策部署要求落實到最末端，把自己與群眾的“兩端系帶”拴緊拴好，“軟硬結合”抓好宣傳與排查，切實克服麻痹思想，把“反正”心理徹底消除，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)做好充分思想準備。

緊壓醒民“金屬護條”，抵擋“僥幸心理飛沫”。隨著季節(jié)的變換，春天真真切切踱步而來。居家隔離一段時日，再見春日暖陽，恍若隔世，一些人也開始有了“出去曬曬太陽”的想法。但新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，從初期“沒有證據(jù)顯示人傳人”，到目前指出“可能造成持續(xù)的人傳人”，甚至可能發(fā)生變異。所以，迫切需要各級黨員干部時刻保持審慎態(tài)度，把疫情看得嚴重一些、把疫情蔓延的風險估計得大一些，堅持“點面并重”，緊壓防控“金屬護條”，讓“耍大膽”“不設防”的“僥幸心理飛沫”無法“入體”。深入動員群眾徹底拋棄幻想，把防控措施落實好，真正做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早診斷、早治療，嚴嚴實實織好全民“防控網”。

拉開困民“中間褶皺”，抵擋“焦慮心理飛沫”。近些天，很多人每天睜開眼的第一件事，就是打開手機，然后瀏覽鋪天蓋地的疫情信息。新增多少確診病人、官方發(fā)布的確診病人行動路線、醫(yī)療物資是否充足，每遇“重點”趕緊看看自己是否“入列”，甚至有的人只是平常感冒也不敢出戶，怕“被隔離”。加之不能走親訪友，不能逛街旅游，甚至怕口罩不夠用，出門散步都是能免則免，“忐忑不安”“看報道就流淚”的焦慮心理也有所見。所以，需要各級政府動員和組織力量，堅持線上與線下咨詢相結合、身體健康與心理安定并重、確診患者與疑似人員心理輔導相結合，做好戰(zhàn)疫期大眾心理干預工作，把困擾群眾心的“中間褶皺”拉開，聚力增強“鎮(zhèn)定感”，確保安穩(wěn)“過關”。

總之，這場疫情防控阻擊戰(zhàn)是全民之戰(zhàn)，黨員干部要堅定站在疫情防控第一線，引領群眾在疫情應對上不“麻痹”、不“僥幸”、不“焦慮”，出“實招”“硬招”防止出現(xiàn)掀開“護心口罩”隨處“裸跑”的現(xiàn)象，真正當好群眾的“貼心人”和“主心骨”，在這場“疫考”中交出一份讓人民群眾滿意的答卷。

世界衛(wèi)生日共抗疫情主題心得體會5

2020,一個特別的年份，一個美好的數(shù)字?？墒?，新型肺炎的到來給整個中國蒙上了一層陰影，它就像一朵“黑云”籠罩著中華大地，陡然間，天空黯淡，世界陰冷。然而這個繁衍了五千年的中國擁有著一群團結友愛的人民，他們堅守著“一方有難，萬眾馳援”的美德，期盼著“黑云”背后的太陽。

這是一群無畏勇敢的人們，他們不顧安危，奔赴在抗疫一線。嘴里說著“沒有特殊情況，不要去武漢”的鐘南山院士義無反顧地前往武漢抗擊病毒;“年前想去換個發(fā)型，結果還真‘如愿’了”的美女護士單霞為避免交叉感染，剃了光頭……多日連軸轉的高強度工作的護士全然不知臉上早已布滿了勒痕;得知同行好友感染病毒泣不成聲的醫(yī)生毅然決然轉身救人……魯迅說：我們自古以來就有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請命的人，有舍身求法的人。這些白衣天使，不計報酬，無論生死，為民族擔當，不愧為中國脊梁。

這是一群無私奉獻的人，他們盡己所有捐贈著醫(yī)療物資。韓紅東奔西走募集捐款約一億元，眾多明星網紅紛紛慷慨解囊;汽車司機捐贈口罩50000只并親自送往武漢;有孩子用全部壓歲錢為民警買來口罩，用歪扭的字體寄托他“希望你們能好好保護自己”的祝愿……愛與善良無關階層、無關年紀，在災難面前，他們都是大美之人。

中國，這是個充滿愛與力量的國家。在這兒，火神山、雷神山醫(yī)院以光速拔地而起，小湯山醫(yī)院也已開建。在這兒，處處都是愛，醫(yī)者不計生死，民眾不計報酬。在這兒，從不缺乏善良的人，從不缺乏愛國者。在這兒，“大愛”續(xù)寫著中國故事。

在這個美好的國度，縱使每個人力量薄弱也可匯成江海。我希望我們每一名中學生都能安心呆在家里，關注疫情，心系前方安危;不聚會不出門，不給國家添亂;按部就班，努力學習，砥礪奮進。這便是我們最大的貢獻，這樣才能不辜負無數(shù)人的奉獻與期望。

疫情愈洶，我們團結的熱血便愈加凝固。九八年的抗洪挺過來了，零三年的非典挺過來了，零八年的雪災挺過來了，只要我們眾志成城，新型肺炎的“黑云”終會消散，武漢終歸安寧。

我們做個約定。待到春暖花開之際，陽光明媚之時，一起去武漢賞櫻花可好?

第三篇：健康主題演講稿

健康主題演講稿 1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

語文課上老師組織觀看了百家講壇之《老子與心理健康》，我心里頗有感受。

穿越千年的時空，我來到老子身旁。他問：“名聲和生命哪個更可愛呢？生命和錢財哪個更珍貴呢？”我一時語塞，不知從何答來。可老子卻又說了：“知足不辱，知止不殆?！币馑季褪钦f懂得知足的人就不會受辱，知道適可而止的人就不會受威逼。深刻，真是深刻。

就拿和紳來說個例子吧，他原來是個很有才華的人，隨著官位的升高，官欲四起，后來竟演變成“貪得無厭”，可結果又怎樣呢？終究逃不過法網。正所謂“天風恢恢，疏而不失”。這就說明白“不知足，不適可而止”的人是不會很長久的，人不可有貪念，一有貪念，就會耍陰謀，施陰謀，就不能免于罪惡。民間老百姓常說錢財這東西“生不帶來，死不帶去”，看似簡潔的俗語其實也蘊藏著高深學問。人從出生到成年到衰老，經歷了從無到有，從小有到大有，從貧到富，從富到豪富的階段。最終呢？腿一蹬，人一死，就什么都沒有了。難不成你還能帶進棺材嗎？所以老子說：“金玉滿堂，莫之能守”。

那我們究竟該如何做才能使心理健康呢？

老子又說了，“致虛極，安靜篤”。這“虛”就是“空”，“空”了就“通”了，“通”了就“靈”，“靈”了就“動”，然后就靈動，就聰慧了。“靜”字嘛，又是高智慧了，“靜”就能“清”，“清”就能“明”，然后就清明，睿智了。的確，這些都是平常的道理，人的.內心只要保持一快安靜的家園，面對滾滾紅塵能夠“我心不幼”，心理怎能不健康呢？

再看當今社會，都市里的人成天喊“忙”，聯(lián)系方式節(jié)奏加快，內心的不平衡也愈演愈烈。欲望讓人頭腦變得不清醒，甚至一步走錯就有可能萬劫不復。老子說了，“無為而無不為”，真是一語道破。人啊，只要摒棄世俗，用柔制剛，才能奪取最終成功。 簡而言之，言而簡之，借用諸葛亮的一句話就是：淡泊以明志，安靜以致遠。只有這樣才能擁有健全的人格，才能擁有美好的幸福生活。

健康主題演講稿 2

各位老師、各位同學：

大家好！

我叫陳xx，是華貝小學xx班學生。我演講的題目是“愛我荊楚，健康成長”。小時候，我家的客廳上有一幅五彩的圖：長城蜿蜒走山川大漠，五岳巍峨踞東西南北。爸爸說：“這就是咱們的祖國！”從此，我的心中就烙上了一幅最美的圖畫。在這幅美麗圖畫的中央，就是咱們家鄉(xiāng)——歷史悠久、特色鮮明的荊楚大地！

在我們學校后面，靜靜流淌著一條清澈的大河，大家都知道她叫漢江。老師說，這可不是一條普通的河流。就在這荊山漢水之濱，孕育了延綿幾千年的荊楚文化，在歷史長河中創(chuàng)造了瑰麗多彩的文明成果。荊楚大地上偉大的人民，有著“篳路藍縷”的進取精神，“鳴將驚人”的創(chuàng)新意識，“撫夷屬夏”的開放氣度和“深固難徙”的愛國情結、“止戈為武”的和合精神，直至今日仍熠熠生輝，獨樹于華夏文明。而我們京山，正是在荊楚大地的中心，沐浴在這源遠流長的.文明中，我們怎能不為此自豪！

有一首歌，大家一定聽過，也一定會唱：“我們的祖國是花園，花園里花朵真鮮艷”。咱們就是祖**親的花朵，也是荊楚大地的花朵！想到祖國的大好河山，想到荊楚的絢麗歷史，我們這些花朵能不健康成長嗎！我驕傲，我是炎黃子孫！我驕傲，我是荊楚兒女，我驕傲，更因為我是這片土地的希望！我們一定記住這首歌，讓這支歌在我們小小的心頭生根發(fā)芽，在我們心頭飛過，她鼓勵我們健康成長，建設未來新的生活，我要向先輩們學習為我們的祖**親為我們荊楚大地奉獻我們自己的力量。

正如老師們諄諄教導的，要想健康成長為荊楚大地的棟梁，光有一腔熱血是不夠的，我們需要在成長中結交三個真心朋友：第一個朋友叫“自尊自愛”。這個朋友陪伴我們熱愛生活，珍惜生命，健康快樂每一天！第二個朋友叫“陽光心理”。他教導我們，從小要有良好個性心理品質，讓陽光灑在成長的每一刻；第三個朋友叫“健康愛好”。現(xiàn)在開始自覺抵制不良的誘惑，積極參加有益的活動，走好健康成長的每一步。

同學們，祖**親的建設需要我們，荊楚大地的進步需要我們，健康成長的未來需要我們，從現(xiàn)在開始，讓我們一起繼續(xù)書寫那幅壯麗的圖畫吧！

謝謝大家！

健康主題演講稿 3

各位老師、同學們，大家好！

自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們借助心理老師的引導，用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們！對你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽光心態(tài) 幸福人生。

同學們，你們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃，充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而遇的寒風冷雨。你是否會被某些困難壓得喘不過氣？是否會有不被理解而痛苦？是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實，在成長的過程中出現(xiàn)這樣那樣的'心理問題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關鍵在于要學會用陽光心態(tài)去面對。什么是陽光心態(tài)呢？就是知足、感恩、達觀、進取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽光心態(tài)的小方法：

一、學會改變態(tài)度

人生不如意十之八九，面對生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學會改變對事情的態(tài)度。偉大的印度詩人泰戈爾曾說過 如果錯過太陽時你流了淚，那么，你也要錯過群星。此話告訴我們當你因為錯過美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會因此而錯過其他的美好。曾在小學顯赫一時的你，進入初中后可能顯得默默無聞，普普通通，因此你對新環(huán)境沒有了信心，覺得孤獨、失落。這其實就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的，你需要做的就是調整心態(tài)，接受現(xiàn)實、正視現(xiàn)實。你要學會這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競爭范圍擴大了； “天外有天，人外有人”“強中自有強中手”；你要學會鼓勵自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學會悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位，適當調整自己的學習目標，制定計劃，注重學習方法的調整。當你認真、冷靜地審視自己時，相信優(yōu)秀仍然屬于你。

二、學會情感獨立

情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產生恐懼甚至憤怒。有的同學頭發(fā)理得太短了，擔心別人笑話，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經常擔心這個擔那個的同學 科學家做過統(tǒng)計，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來的：只有 8%是相對值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點兒呢？有位同學說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評我，把我氣炸了，我整堂課都沒聽?！彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當我們允許別人掌握我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現(xiàn)狀無能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個真正聰明成熟的人，決不會拿別人的錯誤來懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧。

三：學會感恩.

西方有一句格言：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。

當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會覺得所有人都對我們好，可當我們把別人的付出認為理所應當時，就經常會覺得所有人都對不起自己，自然報怨?jié)M腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說：謝謝了嗎？小組長催你交作業(yè)，請真誠的說：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。

四：壓力太大的時候學會彎一彎。

古語說：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國傳統(tǒng)文化中的太極學習，以柔克剛；向古幣學習，外圓內方。當然這樣很難，但是我們需要努力。

同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度！

感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長!你們都可以做到?。。⌒袆影?！

謝謝！

健康主題演講稿 4

老師們，同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》

“運動是目標，理想是標準。”這是法國作家雨果的人生追求；“只有當你運動時，你才能在生活中取得進步?！边@是莎士比亞的信念。

的確，生活在于運動。只有體育才能抓住我們短暫的青春；只有運動才能使生活更有趣。

美國前總統(tǒng)布什每天早上跑步30分鐘。俄羅斯總理入境只要有時間，和柔道隊高手；中國前衛(wèi)生部長高強每天早上上班前跑步30分鐘。他曾經說過：“沒有時間鍛煉?！边@是一個借口。

雖然北京奧運會已經圓滿結束，但我們仍然記得，體育場上的點點滴滴。我們的運動員那不屈不撓的拼搏精神，更高、更快、更強的理念總是激勵著我們前進。

健康需要運動，而運動促進健康。只有每時每刻都參加運動，鍛煉自己的身體，才能擁有一顆健康的心。只有體育才能健康，只有健康我們才會更幸福，讓幸福的'種子永遠播撒在我們的心里，開出一朵純潔的花。

體育通健康，健康成就幸福！同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的生活，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們度過難忘的小學生活。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

健康主題演講稿 5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我演講的題目是：拒絕零食，健康成長。

為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會課開展了“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎？當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點引起我們注意：

第一、經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。

第二、學校門口的零食一般都是“三無產品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的'強烈刺激，?？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。

第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設。

同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食，把精力放到學習上。

我的講話完了，謝謝大家！

健康主題演講稿 6

尊敬的老師們、親愛的同學們：

早上好！

我今天演講的題目是《講究衛(wèi)生，健康你我》。

4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天, 世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。

學校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個院校文明程度的重要標志，也是學校學生整體素質的一個反映。走進我們可愛的學校。

我們每個人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議!因為有的同學往地上亂丟果皮紙屑，有的同學摘花搖樹，有的同學踐踏草坪，有的同學在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……

我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學發(fā)出如下倡議：

一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的.色素和防腐劑會損害我們的健康。再者，同學們要注意適度消費，不亂花零用錢，要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣。

二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。

三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。小草也有生命，需要你我的共同呵護，讓我們大家一起來欣賞美麗”。

四、加強思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。

我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。

同學們，讓我們行動起來吧!我們要做到“看見污跡主動擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”， 語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。

我的演講完了，謝謝大家!

健康主題演講稿 7

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家，早上好！今天，我演講的題目是《心理健康，生活陽光》5月25日是全國大中學生心理健康日，它的諧音是“我愛我”，倡議大家要關愛自己的心靈，關注心理健康。

積極健康的心理素質，有利于我們的學習生活，反之，就會阻礙我們的.成長發(fā)展。比如，當看到優(yōu)秀同學取得成績時，不是贊美與欣賞，而是不屑一顧，比如我校前期舉行的各類比賽中，想?yún)⒓訒r卻缺乏勇氣。這些都是心理素質不成熟的表現(xiàn)，都將最終影響我們的高中個人的進步。

那么，作為一名中學生，我們應該如何擁有健康的心理呢？我想，我們可以從以下幾個方面來做：

第一，正確的人生態(tài)度

正確的人生態(tài)度源于正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績，而在于對自己的超越。遇到困難時，不要害怕，不斷調整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。

第二，滿意的心境

滿意的心境源于正確的認識。要有自知之明。在別人的評價中既不會被贊揚沖昏頭腦，又不會因批評而灰心氣餒。對學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，那么心境總是滿意的、愉快的。

第三，和諧的人際關系

樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協(xié)調一致，彼此感情融洽，相互配合默契。

第四，良好的個性

良好的個性是健康心理的重要標志，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。中學生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來的人生道路上光芒綻放。

最后，希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。在學習生活中，感到人性之美，感受科學之美，帶著健康的心態(tài)，走向成功！

謝謝，我的演講完畢！

健康主題演講稿 8

尊敬的老師，友愛的同學們：

大家好！

每天我們都要飲食，補充身體所需養(yǎng)分。飲食要健康，要均衡，不然我們得不到足夠的養(yǎng)分補充，是長不大的。在日常生活中我們必需重視每天攝入的養(yǎng)分，符合身體需要。

讓知識帶有溫度。

許多同學都比較喜愛吃零食，把零食當飯吃，特別不好。不但影響我們健康，也不利于我們成長。并不是說零食不能吃，只是盼望同學們不要把零食當做正餐，該吃飯的'時候我們應當多吃飯，而不是把零食當做每天的必需品，我們假如想要健康成長，不想由于養(yǎng)分不良長不高，就應當留意飲食。

或許我們現(xiàn)在感覺不到什么。由于飲食是一個長期過程，每天我們都需要各種養(yǎng)分來讓身體健康成長，不能過于依靠零食，不要在吃飯的時候吃零食，也不要每天吃，零食只能作為休閑食品。還有就是有些垃圾食品必需要禁止食用，比如我們常常吃的麻辣等，這些食品不但沒有養(yǎng)分，而且也影響我們個人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當飯吃。

為了自己的平安，也為了自己健康成長，我們必需要健康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們快樂的吃這些零食，垃圾食品。但是將來假如發(fā)覺我們長不高，養(yǎng)分不良那時候，懊悔也轉變不了任何東西，所以我們要適當食用零食，拒絕垃圾食品，愛護好自己，為了我們自己將來健康成長，不讓爸媽但心我們就必需要健康飲食。

在平常，我們吃飯也不能光選擇好吃的菜吃。比如喜愛吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣養(yǎng)分我們都要適量攝入，假如吃肉太多，簡單發(fā)胖，還會生病。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，健康飲食就是要保證每天吃飯時除了每天必需的養(yǎng)分外，也要補充一些維生素。

我們假如要吃東西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且無污染，沒有什么添加劑，許多食品都是有添加劑存在，為了延長保質期，這是必要手段，就比如我們常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加劑。添加劑對我們人體有害，不能大量食用，平常我們吃東西時不留意這些，是由于不了解，但當我們了解了之后，我們就必需要約束自己，間或吃一次一般來說沒關系，但是常常吃，不利于我們健康成長，請同學們記住飲食要均衡，平安健康飲食。

千里之行，始于足下

感謝大家！

健康主題演講稿 9

老師們、同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃。

同學們：你們知道嗎？在家里吃早餐有很多的好處，比如：在家里，可以很安靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心；在家里吃早餐可以節(jié)約一些時間，騰出來的時間可以用來讀讀書、做做運動，或者整理一下自己的房間；在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢。要是把每天在外面吃早餐的錢匯集起來，可是一筆不小的開支喲。要是你們從小學會怎么管理自己的零花錢，長大了一定就會成為理財專家的，同學們，難道你們不想成為小小理財家嗎？

不過，要是我們在家里吃早飯，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會非常辛苦，因為他們必須比你們起得更早，為你們做好可口的飯菜，才能保證你們按時吃飯，上學才不會遲到。而且，他們還需要花費很多的心思，才能換著花樣煮不同的.早餐，讓我們小小的身體得到全面的營養(yǎng)供應。同學們，如果你是在家里吃早餐的，一定要記得每天對自己辛苦的長輩說謝謝喲，因為，是他們的辛勤勞動，才換來我們每天的健康成長。

有的同學要是更喜歡在外面吃早餐，其實也不錯。因為外面的早餐品種多樣，同學們可以根據(jù)自己的愛好選擇著吃，而且，我們的長輩們也可以輕松一些。但是，請在外面吃早餐的同學們一定要注意：一定要選擇正規(guī)的餐飲店，不能在街邊的那些小貨攤上買，不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃，這樣都是極不衛(wèi)生的行為，嚴重的還可能引發(fā)腸道疾病，造成拉肚子、胃腸感冒之類的，不僅讓自己難受，讓父母擔心，而且耽誤學習，那樣多不劃算呀。

同學們，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐，我們首先要記得，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學習，才能讓我們的身體快快長大，健健康康的長大！

健康主題演講稿 10

親愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目是在陽光下生活，說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的同學，什么是心理健康?可能有的人會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。

心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調，能適應環(huán)境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調節(jié)能力很強。我舉個例子，曾經有一個女大學生馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢?經過咨詢師的'了解，原來是這位女同學害怕到了異國他鄉(xiāng)，在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這個女生的身體與情緒調解能力的不足。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，面對困難我們要提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生潤物細無聲的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給轉化為學生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。

圖片

做一個心理健康的人，會欣賞，會積極進取。讓我們做一名心理健康的大學生。

健康主題演講稿 11

親愛的老師、同學們：

大家早上好!

我很榮幸能在這面親切莊嚴的旗幟下發(fā)表演講。我今天演講的題目是生活在于運動。

法國作家伏爾泰說過:生命是運動;我們還有一句更直白的民間諺語:人勤病就懶，人懶病就勤。

事實上，這意味著一個健康的身體需要鍛煉來保證，而生命最大的財富就是健康。所以擁有財富的最好方法就是常運動，多運動。

然而，一些學生認為體育鍛煉是浪費時間。體育課不活躍，有的'學生甚至假裝肚子疼來逃避體育課;在休息的時候鍛煉也在裝腔作勢，處理事情;更不用說做眼保健操了，所以有些學生站了很長時間就會暈倒。

這讓我想起了最初的我。我一點也不喜歡運動，我經常感冒，缺課。后來，爸爸叫我早上跑步，我當時強烈反對，既浪費時間又浪費精力我都不想做，但是爸爸堅持要我早上跑步。

一開始，我沒有跑幾步就喘粗氣，跑幾百米就得休息一會兒。經過一段時間的堅持，我的身體素質提高了?，F(xiàn)在我不僅身體健康，學習也取得了很大的進步。

同學們，體育鍛煉不僅鍛煉身體，還會有另一番收獲。你想啊，沐浴在陽光下，在生活的運動中展現(xiàn)風采。多么美妙啊!

沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。

同學們，讓我們行動起來!讓我們的校園生活因為體育而充滿活力!讓我們的運動在一個安全、文明、有序的環(huán)境中走向更快、更高、更強!讓我們記住:我鍛煉，我健康，我快樂!

我的演講完畢，謝謝大家!

健康主題演講稿 12

尊敬的各位領導、各位來賓：

大家好！今天我演講的題目是“生命、運動與健康”現(xiàn)代文化生活水平的不斷提高 ,人類健康水平不斷下降 ,導致體育成為大規(guī)模社會化的獨立文化。體育運動的目的在于追求精神與身體和諧發(fā)展 ,開啟智慧 ,發(fā)展心理 ,康復疾病 ,改善人類生活方式 ,使體育運動的終極價值體現(xiàn)在對生命和生命過程中所能產生的干預作用上。

首先，體育運動是對生命的信任。我認為健康并不能通過一味被動地保護來獲得 ,而應該通過主動地努力來索取。必須基于對生命的充分信任 ,通過主動積極的進取精神將自身置于生活磨礪和自然風浪的陶冶 ,從中獲得抵抗力與免疫力。對于健康的理解 ,隨著 “生物 — 心理 — 社會醫(yī)學模式” 的轉變 ,對健康的要求 ,應是生理、心理活動正常、精力旺盛 ,對自然環(huán)境及社會環(huán)境有著良好適應能力的狀態(tài)上來。疾病是健康的對立面 ,具有一系列特征性狀的病理過程。但是人體由健康到產生疾病 ,經常會出現(xiàn)一個或長或短的過渡狀態(tài)。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中 “身心疲勞” 使越來越多的現(xiàn)代人困苦不堪。它似病非病 ,人體處于既不屬于健康 ,又難發(fā)現(xiàn)疾病的臨界狀態(tài) ,即亞健康狀態(tài) ,它確確實實影響著我們的生活 ,大大降低了我們的生活質量。那么體育運動應該是消除這個過渡狀態(tài)的有效良方 ,從體育運動中去獲得強有力的免疫力抵御疾病 ,通過身體活動這種積極自覺的進取方式 ,將機體直接置身于大自然去鍛煉 ,去磨練 ,從而增強機能與體質 ,使體育運動是基于對生命的高度信任。

其次，體育運動是對生命的挑戰(zhàn)。要擺脫人類這種生活環(huán)境日益優(yōu)化、生存環(huán)境日益惡化、體質體能日益退化的窘況 ,體育運動勢必是最佳選擇。其最大特點是將機體置于比較惡劣的外部環(huán)境 ,并施加運動刺激引起體內產生比較劇烈的生理反應 ,由此增強和改善體質體能。因此 ,它與應用其他多種保護措施、保健品、營養(yǎng)品的最大區(qū)別之處 ,在于它是以更加積極的.進取精神 ,通過自身機能的主動變化 ,力求與外界環(huán)境之間取得平衡。這樣造就的人類不再是溫室的花朵 ,而經得起人生的狂風暴雨。試想 ,一個敢于冬泳的人會否因為早晨少穿了一件衣服而患感冒。一個敢于徒手攀巖或長江漂流的人 ,會否在遇見風雨、遭受磨難困苦時知難而退呢

“行到水窮處 ,坐看云起始” 是體現(xiàn)體育運動的藝術享受; “不經風雨 ,何已見彩虹” 展現(xiàn)體育運動的追求境界; “生命在于運動”,我們還有什么理由不去挑戰(zhàn)生命。因此 , 體育是人類可持續(xù)發(fā)展的必然選擇 ,是對人類狂熱追求科技而使生活非自然惡質化的善意修正 ,是對生命的有力挑戰(zhàn)。

再次，體育運動是對生命的利用。在人類短暫的一生中 ,要攀上理想中的山峰 ,只有三種選擇:要么爬的速度快;要么爬的時間長;自然最理想的就是爬的時間長而速度又快 ,這樣 ,在有限的生命中能夠登上的山峰必然越高。爬的速度既快時間又長的前提是什么 一個健康的身心 ,惟有健康的身心才能保證攀登者有良好的身體素質 ,堅強的意志品質和完善的人格修養(yǎng)、健全的心理狀態(tài) ,以充沛的精力 ,使爬山的速度更快 ,時間更長。我們時常為一些知識分子英年早逝感到惋惜(象陳景潤、路遙、蔣祝英等) ,為什么 為他們爬山速度那么快而爬山時間那么短 ! 我們也時常為一些青少年不思進取、懶于創(chuàng)新、怨天尤人、迷茫徘徊、提前透支人生、享受生活而深深痛心 ,為什么 為他們精力如此旺盛卻不去 — 爬山 !

體育運動可以使我們獲得生存所需要的健康的身心 ,只有體育運動 ,才能使我們充分地利用自然賜給我們這個完美的生命。從而使我們有更長的可利用時間 ,并以更高的效率完成工作。這無疑是對生命最大的利用。

最后，體育運動是對生命的享受。體育運動實質上總是伴隨著苦難的過程 ,沒有痛苦就沒有訓練(No pain , no train) 。體育運動中我們會消耗大量的體力 ,會損傷肌肉從而引起肌肉酸痛 ,關節(jié)會受傷 ,會丟失大量的水分 ,會打破體內原有的代謝平衡 ,總之 ,機體會對運動產生一系列劇烈的生理反應。但這種痛苦給參與者所帶來的東西不單純是體質、體能和免疫力的增強 ,而且是將各種煩人事煩心事忘卻腦后的那種心靈上的放松 ,是運動后滿身大汗、精疲力竭、神情酣暢地走在回家路上的那種滿足 ,是將五星紅旗插上珠穆朗瑪峰頂時的那種豪情 ,是進球后球

員欣喜若狂、得意忘形的動作和表情 ,是領獎臺上五星紅旗下聽奏中華人民共和國國歌時眼中的點點淚花。這種感覺 ,即或觀眾也會深受感染 ,更何況親身經歷的人。

可見 ,體育運動是對生命更高層次的享受。

生命 ,需要一種韌性 ,亦需要一種硬度。體育運動可以強化生命 ,更好地表現(xiàn)生命的本質。 “生命在于運動”,無疑是對體育運動價值與意義最點睛的概括與最到位的詮釋。

中國有句古話叫做“流水不腐，戶樞不蠹”，希望大家都能加入到陽光體育運動中來，共享健康生活！

健康主題演講稿 13

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！批評的話語一波接著一波向我沖來，如潮水一次又一次將我覆蓋。剛開始演講的自信蕩然無存，只留下一絲來證明我的愚蠢。心靈已被老師略顯失望的神情凍僵，凍，封冰千里；僵，硬如堅土……

這次演講是我從緊張的學習生活中硬抽出時間，盡最大努力完成的，為什么老師不能理解呢？

帶著沮喪與委屈，我猛地倒在椅子上，一動也不想動。歪過頭，一個小花盆吸引了我的視線。唉——和我一樣慘得也只有它了吧？那是一個裝有寒意絲絲的泥土與栽著單薄蒜瓣的花盆。爸爸把冬天食用新鮮蒜苗的'希望全部托付于它。

我不禁苦笑起來。硬如石塊的泥土，寒冷無比的天氣，咱們也算是同病相憐吧？

之后幾天，我常去看它。毫無變化是在意料之中，于是，漸漸將它淡忘。沒想到，幾天之后，令人觸動的那一幕出現(xiàn)了。

在那硬如石塊的泥土里，在那寒冷無比的天氣里，蒜苗鉆出來了，那白里透著新綠的顏色，以無比堅定的姿態(tài)，在那一瞬間觸動了我的心靈。像一個毅力頑強的戰(zhàn)士，沖破了重重的困難、層層的障礙，只為展現(xiàn)那生命的美麗。

像一股暖流緩緩淌過心田，載著希望，滋潤了干涸的泥土，溫暖了寒冷封冰的天氣。心中似乎也有一株白里透著新綠的小蒜苗，抱著雷打不動的信念，生長著、生長著……

新的力量蔓延到四肢百骸。我長呼了一口氣，一種感覺在心中逐漸成形，堅定起來。一個人和一株小小的蒜苗？

我開始瘋狂地把時間像牙膏一樣，硬是從空空的盆中擠壓出來。經過一段時間的練習，我又一次站在了演講臺上。這一次，我要贏。

令評委老師驚訝的是一名上次斷斷續(xù)續(xù)說話卡殼的選手，不知受了什么刺激，這次行云流水，自信而熟練地完成了演講。

回到家，看到又有幾株綠色探出頭來。這也許是它微笑的方式吧？我笑了起來，謝謝你，觸動了我的心靈，也教會了我成長。

她一個溫暖的微笑。同時，她的笑容也變得更加燦爛。我想，這也是心靈的美吧。

那種美，是從心靈里散發(fā)出來的。無關外表，也無關身份，只是一顆想溫暖他人的心，這就是真正的心靈的美。

心靈美的人不在意他人對自己怎么想，他們總是無私的付出，不求回報。心靈的美是無私的，寬容的，溫暖的，是只有用心靈的眼睛才能看見的美。

我希望，如果你也遇到了一位心靈美的人，請在他對你微笑的時候也回以他一個微笑吧，因為這樣，我們的身邊將充滿溫暖和愛。

健康主題演講稿 14

親愛的同學們、老師們：

大家早上好!

你知道5月25日是一個怎樣的日子嗎?對啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的諧音是“我愛我”，也就是我們自己要愛護自己。

把它作為一個專門的紀念日就是提醒我們每一個人要愛惜我們自己，要注目我們的心理健康。今天的國旗下講話前兩天我們先從一個故事講起。

一個生長在孤兒院小男孩中會的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思?”院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到本土市場上去賣，無論別人出有多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最后，當石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又上漲了10倍，更由于男孩怎么即使不賣，竟被傳揚為“稀世珍寶”。后來，院長是這樣說的：“生命靈性的品牌價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下才就會有不盡相同不同的意義。”一塊不起眼的石頭，持續(xù)提升由于你的珍惜而增強了它的'價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會有意義，有價值“。想想看，父母生下來的為什么不是別人，而會是我們?在出生之前，我們實質經已打了一場大仗!所以不論自己是和美、是丑、是聰明或是愚蠢，甚至殘疾，都應當慶幸：我們是獨一無二的隱含，這世上再沒有任何人會無法跟我們一模一樣了!也許我們并不是最優(yōu)秀的，但在我看來是獨一無二的。在浩蒼茫瀚歷史與時間的長河上，因為許多機遇的偶然的機遇才催生了我們，我們是記憶的一個奇跡，難道我們不能因此而自豪嗎?

珍惜自己，因為這人類史上只有一個自己;珍惜自己，因為每個人都每位應當從小就看重自己;珍惜自己，因為”天生我材必有用“

同學們，人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。正如馬克思所言：”一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上為的疲憊和痛楚?！?/p>

同學們、老師們，不是等到5月25日這一天來臨的時候我們才來關注自尊，才來倡導寶貴愛護自己。心理健康如同自尊一樣心理健康重要，可能需要我們時常的關注，時常的調節(jié)，良好的心理健康，需要我們保持一種樂觀的情緒、需要擁有一種和藹可親的態(tài)度、需要持有一份輕松的心境，最后祝大家都能成為一個健康快樂的人!謝謝大家!

健康主題演講稿 15

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

早上好！今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長》。

你們知道5月20日是什么日子嗎？告訴你們吧，是“全國學生營養(yǎng)日”。我們都知道，食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，就會對我們的.健康帶來危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國學生營養(yǎng)日。今天，在全國學生營養(yǎng)日到來之際，我向全校同學發(fā)出倡議，倡導大家關注食品安全營養(yǎng)，讓我們的成長更加健康！

同學們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學經常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。知道嗎？早餐不按時，不規(guī)律，長此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會導致上課效率低，學習成績下降?？茖W的早餐必須包括四類物質，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時間是早晨七點至八點，同學們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。

午餐也一樣。不少中午在學校用餐的同學，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學生，正是長身體的時候，需要各種營養(yǎng)，如果我們任意挑食，會直接影響我們的體能與智能發(fā)育。

到了下午放學時，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學生。大多數(shù)同學都是用家長給的零花錢買東西吃。同學們，吃的東西一定要到大超市去買，注意產品的生產日期、保質期、生產廠家等，不要去那些無證攤點買燒烤油炸類的不健康食品。報紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康開玩笑，真是危險啊！

同學們，關注食品安全，學習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下讓茁壯成長！

第四篇：健康主題班會

健康教育主題班隊會 一（1）班

作者：馬曉露 文章來源：本站原創(chuàng) 點擊數(shù)：984 更新時間：2011-11-14

一、活動目的：

1.組織學生觀看健康教育專題片,了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。2.了解一些有關正確飲食的相關知識，以及了解身邊的不良飲食習慣對人體的危害，從而使學生養(yǎng)成注意飲食的好習慣。

二、活動準備：

1、收集班級中常見的亂吃零食的現(xiàn)象

2、通過網絡了解愛吃零食對身體有什么好處與害處。

3、利用黑板報的形式明確健康教育的重要性。

4、大屏幕展示小學生健康教育。

三、活動過程：

1、班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

2、講這次班會的主要目的和意義。快節(jié)奏的今天，人們的能量消耗也變得較大了，吃點零食不但補充了身體正常運轉的能量，還能促進健康有助護膚美容。但是，吃零食必須有節(jié)制，并且不買“三無”零食，上學期間不吃零食，也不把零食帶到學校來，注意保持自己的口腔衛(wèi)生，免得長蛀牙。健康教育是師生的共同責任，我們都必須替自己的健康把好關。

3、教師講解健康教育的重要性，講解吃零食的好處與壞處？讓孩子明白什么時候該吃，什么時候不該吃？倘若要吃，該注意什么？（我們也不能說吃零食全都是害處，讓孩子對零食有正確認識，這是我們的責任。）4.小組討論：班級存在哪些亂吃零食現(xiàn)象？如何做才是最好的做法，并且對健康特別有益？

四、讓學生通過班級中的電腦從健康教育網站獲取更多的關于吃零食的好處與壞處信息，增長知識。

五、教師總結。

通過此次班隊會，同學認識到了有一個健康的身體對我們來說有多么重要，并學習相關的知識，知道了該怎么做才能讓自己比以前更健康，以后要嚴格要求自己，養(yǎng)成更多的好習慣，讓自己終生受益。1(2)班主題班會

作者：董鵬 文章來源：本站原創(chuàng) 點擊數(shù)：342 更新時間：2011-11-14 一(2)班健康教育主題班會活動方案----揚希望風帆 做陽光達人 班會目的：通過本次班會，使我們全班同學了解和掌握健康知識及體育鍛煉。班會方式：教師講解為主，學生合作討論為輔。

參加人員：全班同學、正副班主任。

班會流程：

一、談話導入

老師：同學們，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，想當醫(yī)生，軍人，老師??可在實現(xiàn)這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。所以，有一個健全的體魄對于我們的學習，長大為祖國建設有著很大的關系。我們應該從小做起，積極鍛煉身體，為今

后的工作、學習打下結實的基礎。那么，對于我們來說，什么是最重要的呢？ 學生：身體健康！

老師：非常好，所以，我們今天班會的主題是《揚希望風帆 做陽光達人》。板書主題：揚希望風帆 做陽光達人 老師：宣布班會開始。

二、交流探討

老師：那么，我們該從哪些方面來做好我們的健康呢？請同學們自由交流探討。

學生自由交流：

（1）鍛煉身體，通過體育課、課外活動等時間積極鍛煉身體。

（2）認真練習廣播體操等課間操，養(yǎng)成文明有序的鍛煉習慣。

（3）做好眼睛保健操，注意用眼衛(wèi)生。

（4）不能隨地吐痰，教室要注意通風，隨時關注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)教室內有垃圾及時把它清理干凈，桌面臟要及時擦洗干凈。

三、教師總結：

同學們回答的非常好，現(xiàn)在老師來和小朋友一起來學習一下我們具體該

怎么樣加強我們的健康。

（1）首先，要保證有質量的上好每天課間操。在個別同學的心目中課

間操是一種負擔，其實，這種看法是錯誤的。有些同學在做的過程中由于重視的程度不夠就偷工減料，就不能完全達到鍛煉身體的目的。所以就要求同

學們認真做好課間操。課間的時候請不要追跑打鬧，盡量有秩序的開展活動。

（2）其次，就是要上好體育課和積極參加陽光體育活動。有少數(shù)同學對體育課抱有抵觸情緒，怕鍛煉、怕吃苦，上體育課的時候不能完全按照老師的要求去做，這樣就不能達到鍛煉的目的。

（3）最后，要發(fā)展自己的愛好，利用課外活動以及周末的時間參加一些

體育活動。例如：乒乓球、羽毛球、沙包等比較常規(guī)的活動。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更協(xié)調，更靈活敏捷。小朋友們可以和自己的爸爸媽媽一起做運動。

（4）另外，還要注意養(yǎng)成認真做眼睛保健操的習慣，注意預防近視眼。

不能隨地吐痰，教室要注意通風，隨時關注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時把它清理干凈。

以上幾點，希望同學們都能做到，讓我們在健康積極的環(huán)境中生活。

四．明確責任人機制：明確學生負責班級衛(wèi)生、身體鍛煉的監(jiān)督者。推

選責任心強的同學擔任監(jiān)督管理工作。

老師：同學們，我們的班會今天就到這里，請同學們積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成 文明健康的習慣，快樂健康的學習生活，做一個幸福的陽光小達人。

一（5）班健康班會主題教案

吃好早餐 多喝水

教學目標：

1、讓學生知道不吃早餐有哪些危害？

2、教育學生從小就要養(yǎng)成吃早餐的好習慣。

重點、難點

讓學生知道一定要吃早餐。

教學準備：圖片

教學時間：一課時

教學過程：

一；談話導入

小朋友們，你們今天吃早餐了嗎？有沒有同學沒有吃早餐？你知道不吃早餐對我們的身體有什么危害嗎？今天學習了健康教育第8課就知道了。

二：學習課文

1、師范讀課文

2、聽后指名說說你聽到了什么？

3、生自由讀課文。

4、師小結：不吃早餐的危害：營養(yǎng)不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發(fā)育。由 此可見吃早餐是很重要的。

三：鞏固練習：

1、今天你吃早餐了沒有？不吃早餐有什么危害？ 課文圖中哪個小朋友做錯了，為什么？

一（4）班主題班會--心理健康教育

作者：張友 文章來源：本站原創(chuàng) 點擊數(shù)：326 更新時間：2011-11-14

一、活動目的：通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。

二、活動過程：

（一）談話導入：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健 康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

（二）情境表演 1．《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。（生充分說）師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。2．《上課鈴響了》：

上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！

師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）

同學之間 學會友好，不嘲笑缺點。

學會尊重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）

（三）．說句心里話

（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：

學會關愛熱情大方

學會體貼細致入微

學會調節(jié)消除嫉妒

學會激勵互相進步

一（6）班主題班會——講衛(wèi)生，做健康好少年

作者：馬娟 文章來源：本站原創(chuàng) 點擊數(shù)：658 更新時間：2011-11-14 班會目標：通過本次班會，明確搞好衛(wèi)生的重要性。讓個人衛(wèi)生和班級衛(wèi)生面貌

煥然一新。

班會方式：合作討論，各抒己見。

參加人員：全班同學、班主任。

班會程序：

一、談話導入

班主任：最近一段時間流感病情十分嚴峻，那些我們肉眼看不見的、空氣中到處漂浮著的細菌令我們害怕。請大家想一想，我們要注意講究什么？ 全體學生：衛(wèi)生！

班主任：今天，我們開一節(jié)班會，主題是《健康伴我行》。

板書主題：健康伴我行

二、組織討論

1．結合“健康教育”介紹衛(wèi)生的重要性。2．個人衛(wèi)生

討論：我們從哪些方面來注意衛(wèi)生呢？

學生自由交流：

生1：每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。

生2：拿了臟東西要洗手。

生3：每天要刷兩次牙、、、3．環(huán)境衛(wèi)生

師：上周，我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢？

學生自由交流：篇二：我健康我快樂主題班會 我有一雙明亮的眼睛 ——二八班主題班會活動設計

一、保護眼睛主題班會教學目的：

1、從了解眼睛入手，向大家宣傳保護眼睛的重要性。

2、使同學們重視并保護眼睛。

3、注意讀書寫字姿勢，同時每天認真做好眼保健操。

4、提高學生的視力，減少新發(fā)近視的出現(xiàn)。

二、班會準備：

讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的知識。

三、班會過程：

1、宣布主題班會開始：

同學們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒?，如果我們不重視眼睛，就會看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗－－我們的眼睛?！段矣幸浑p明亮的眼睛》主題班會，現(xiàn)在開始！

2、了解眼睛：

我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么

樣子的？它又是怎樣使我們能看到周圍的一切呢？下面我們先來聽聽第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”。第一小組：表演小品（大體內容：一位同學發(fā)現(xiàn)眼睛不好，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生就“眼睛是由幾部分構成的”“為什么眼睛可以看到物體”等問題作講解。）

3、了解近視的原因

原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。第二個節(jié)目是第二小組編排的“眼睛不好的原因” 第二小組表演，大體內容：一個同學看書寫字時都趴在桌上，同學提醒他，他卻不以為然，在家里，爸爸新買的書他更是愛不釋手地吃飯看，睡覺看，結果眼睛最終也看不清了，只能戴上一副眼鏡。同學們自己進行總結眼睛不好的原因。

全班同學對照自己說一說自己有什么不好的讀寫姿勢，共同討論注意的事項。（看日常生活中不正確的讀書寫字圖片?？春笞寣W生說說自己的感受。）

總結：看來眼睛不好的原因就是同學們在讀書寫字時姿勢不正確而且做眼睛保健操時不用心，穴位點的不準確。那我們就要從這些方面來注意了。

4、眼睛的重要性：

我們常說：眼睛很重要，在生活中到底多重要呢？我們來看一些資料。同學互相展示自己搜集到的眼睛的相關資料。

小結：原來眼睛不好有這么多不方面，看來我們真該格外愛護自己的眼睛了。怎樣做才能使眼睛健康的成長呢？（找學生說自己的想法）

5、班主任總結：

同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，希望我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。篇三：心理健康主題班會教案

心理健康教育主題班會：

做個快樂的少年

一、教學目的：

通過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。

二、教學過程：(一)、談話導入：

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢? 生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！

師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬

容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

（先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言）

師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

同學之間：學會關愛熱情大方 學會體貼細致入微

學會調節(jié)消除嫉妒 學會激勵互相進步

（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸?(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了！同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”

這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學都有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據(jù)。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······

討論：看到上面內容此時此刻你想到什么? 生充分說：(不要愛慕虛榮?)師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家(出示)面對普通不盲目攀比 面對平凡不愛慕虛榮

五、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比動畫片段；

②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 ④看照片回憶快樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂??

六、教師總結：

面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。

緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。

樂觀向上有自信，學習生活添光彩。

（太保莊小學 肖磊）篇四：高中生健康教育主題班會

高中生健康教育主題班會 【班會背景】

高中階段正值一個人身心迅速發(fā)展的黃金階段。高中生有成功的喜悅，也有失敗的苦楚；有友愛的溫馨，也有誤解的痛苦；有追求的充實，也有挫折的迷茫。這些客觀事實反映在他們的生活中，愉快的體驗往往給他們帶來生活的信心、前進的動力，而不愉快的體驗會使他們沮喪或煩躁，日積月累則會導致心理障礙，甚至引起嚴重的心理疾病。對上海市中小學生的調查，發(fā)現(xiàn)有27％的學生心理異常，重點中學學生心理問題的發(fā)生率高于非重點中學。這是因為重點高中學生承受的學習壓力、競爭壓力和心理壓力更大一些造成的。并且由于這些人在初中時期多是優(yōu)秀分子，面對新環(huán)境中的失落一些人難以承受，心理容易失衡。

活動目的：

（1）學生了解健康的真正含義---身體健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理飲食，增強抗挫折能力，學會與人溝通。準備工作：宣傳委員、文藝委員收集材料，布置工作 活動過程：

主：各位同學大家好！今天是圣誕夜，伴隨著這種喜悅的氣氛，我將帶領大家一起來討論一個對我們每個人都很重要的問題（幻燈片1）。“healthy,unhealthy,that’s a question!”，首先，我想問大家，你們認為自己“健康”嗎？

同學：大都說健康

主：那我問你們，你們覺得健康的標準是什么？ 同學：很多吧，身體上的，心理上的或是?等等啊。

主：你們認為那有哪幾大類？

同學：可能答不上來

主：好的沒關系，現(xiàn)在請看大屏幕（幻燈片2）內容：大家認為自己健康嗎？健康的標準是什么？健康有哪幾大類？

我們可以把健康先分為身體健康方面和心理健康方面，而我們又可以把身體健康分為飲食和生活兩方面，至于心理健康也可以分為抗挫折和溝通能力兩方面（幻燈3）。好，既然已了解了這個框架，那我先給大家看一下張韶韻同學為我們找到的資料。

同學都專注看資料，幻燈片4）內容 健康與生活 21世紀是步入健康生命科學的時代，隨著工業(yè)化、城市化、機械化的進步程度加快，人類的運動越來越少，大自然的生態(tài)平衡不斷遭到破壞，環(huán)境污染日趨嚴重，現(xiàn)代人普遍存在攝氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是嚴重缺氧，對現(xiàn)代人健康狀況初步分析為：75％的人屬于半健康，20％的人屬于健康，5％的人屬于真正的病人

主：從提供的信息上，同學們有何感想？

生1：加強體育鍛煉，不偷懶

生2：注意飲食衛(wèi)生，不叫外買（同學大笑）

主：下面測測你的飲食習慣

幻燈5內容 測測你的飲食習慣健康嗎 1.下列哪個小吃既營養(yǎng)又低脂？ a.椒鹽餅干 b.蘋果 c.干爆米花 d.以上都是 e.不知道 正確答案是：d。

所有這三項小吃既營養(yǎng)又健康，您可以放心食用。2.保持健康飲食習慣的關鍵所在是： a.多樣化 b.平衡 c.適量 d.以上都是 e.不知道

正確的答案是：d。

吃各種不同的食物，不要挑食適可而止這三點是保持健康習慣的重要元素 3.您應該每天多吃以下食物： a.面包、面條及米飯等谷類 b.蔬菜 c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。e.肉、禽、魚、豆、蛋及干果類 f.不知道正確的答案是：a。

專家們推薦食品成分中有相當大比例的谷類食品，這點上只有極少數(shù)的老美達到了這一點。

4.下列哪一種食品能夠提供健康低脂菜？ a.中國菜 b.意大利菜 c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道

正確的答案是：d。

這三類食品都能為您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康飲食大法

主：通過交流，同學們不難發(fā)現(xiàn)自己的飲食還不夠合理、不夠科學，為了進一步增強同學們身體健康，給同學們提供一飲食大法： 幻燈6內容 健康飲食大法： w 用芒果護發(fā)，柚子皮拯救斷發(fā) w 腹瀉時別吃菠菜

w 吃土豆南瓜可以對抗寒冷 w 吃胡蘿卜能增強記憶力 w 不要喝剛剛泡出來的“頭遍茶” w 紅薯要在中午吃 別和柿子同食 w 多吃香菇可防齲齒 w 喝西紅柿汁能緩解胃痛 w 咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘

主：剛才我們從飲食及生活中談了健康，接下來我們從心理方面來談一下健康

幻燈7內容：身體健康-----抗挫折問題。

挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財富。甚至可以說，痛苦是快樂之門。

毫無疑問，父母與教師都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的關鍵還是取決于學生本人。盡管許多中學生還是未成年人，但命運也是掌握在自己手里的。

因此，要想成為一個真正的人，關鍵在于培養(yǎng)我們的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。

主：平時你們會遇到哪些挫折？

生：（學生討論并積極發(fā)言）

幻燈8 總結學生遇到的挫折。你在以下這些方面是如何做的？ 1.你在遇到問題時是否灰心喪氣、急躁不安？ 2.你是否敢于接受艱巨的任務，敢于接受學習和生活的挑戰(zhàn)？ 3.你在失敗時是否悲觀失望？ 4.當老師和父母錯怪你時，你是否會大吵大鬧？ 5.當你學習成績不好時，你是否把其歸結為自己不聰明？ 6.如果你在學校里挨了批評，回到家里是否會向父母發(fā)脾氣？ 生：暢所欲言，主：你怎樣提高自己的抗挫折能力？

生：白花齊放，白家爭鳴，踴躍發(fā)言

主：恩——好的，接下來為了提高自己的抗挫折能力，同學們最好能按下列提示去做一做。篇五：運動與健康主題班會設計

我運動，我健康，我快樂主題班會

活動目的：讓學生了解運動的有關知識.，引導學生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質與能力！活動過程：

一、班主任：

生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂！班主任：宣布：402班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始。

二、宣傳有關體育知識

（1）體育鍛煉有哪些好處？

答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強體內營養(yǎng)物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？ a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。b 發(fā)展體育運動，增強人民體質————毛澤東 c生命在于運動。——伏爾泰 d 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊?/p>

（3）那什么時候鍛煉是最佳的呢？

三、我參與，我健康

班主任：“我參與，我健康?！痹谶\動會我們應該怎樣做？請大家談談自己的看法吧！班主任：健康的身體是我們學習和生活的有力保障，我們都應投入到日常的鍛煉中來，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。同學們，你們平時都喜歡哪些體育鍛煉呢？

四：班主任小結：

金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體?！懊刻戾憻?小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來吧，同學們，讓我們大聲齊呼：“我運動，我健康，我快樂”！大家起立唱《健康歌》結束本次主題班會。

第五篇：2016健康主題廣播稿

2016健康主題廣播稿

2016健康主題廣播稿

甲：大家好，今天的紅領巾廣播站又和大家見面了，我是主持人xxx

乙：大家好，我是主持人xxx

甲：本期的紅領巾廣播站有兩個方面的內容：一是身體健康，二是關于佳作的欣賞。

甲：同學們，天氣逐漸轉暖，我們在減少衣服時要注意飲食和衛(wèi)生，還要注意身體和心里的健康，讓我們茁壯成長！

甲：先給大家講講飲食與健康：飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。

乙：千萬要記住，不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛(wèi)生與健康的常識。

甲：飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，乙：再來說說心理健康：

輕度失調心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。

甲：嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾玻

乙：學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。

甲：接下來，讓我們輕松一下，進入快樂碰碰碰。

乙：今天我想先給大家講一個小笑話，有一次上語文課時，老師發(fā)現(xiàn)一位男同學老是把筆放在嘴里咬，老師就問他：“你為什么老是把筆放在嘴里咬，知道這是一個很不講衛(wèi)生的壞習慣嗎？這位同學很委屈地解釋道：”老師，因為我今天早上起床太遲了，沒來得及刷牙，我這筆上面有橡皮的，橡皮能把鋼筆字擦掉，我想一定能把我的牙齒擦干凈的。“同學們一陣哄堂大笑，老師無語。

甲：這個回答太經典了，太搞笑了，不過這確實是個很不好的習慣。同學們一定要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，要養(yǎng)成合理安排作息時間和良好的衛(wèi)生習慣等等。2016健康主題廣播稿2016健康主題廣播稿。

乙：同學們，我們應該養(yǎng)成早睡早起的好習慣，千萬不要向這位同學學習。

甲：你說得真好，俗話說:”好習慣成就大未來?！梆B(yǎng)成良好的習慣不僅能讓我們健康成長，更能讓我們更好地學習和生活，成為對社會有用的人。

（朱驍愉稿件）

甲：感謝朱驍愉同學。每次參加活動，同學們都能有收獲，希望每個同學都能多多參加活動，豐富自己，鍛煉自己。

乙：是的。同學們，今天的紅領巾廣播又要結束了，感謝大家的收聽，我們下期再見！

甲：同學們，再見！

2016健康主題廣播稿

紅領巾廣播現(xiàn)在開始播音了，我是播音員**。

很高興能和大家一起度過這短暫的美好時光！

今天，讓我們一起來《心心話廊》說說悄悄話。

我們每個人在生活或學習中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩惱，面對煩惱，我們都應該有良好的心態(tài)，有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學習。

月有陰晴圓缺，天有不測風云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時只取決于我們的想法。

下面就給同學們講幾個故事：

（故事一：）

一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來，長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：”年輕人，這是什么？“他回答：”陰影?！?/p>

主持大笑：”哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊！“年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。

有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。2016健康主題廣播稿

有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導游說：”其實難聞一點沒關系，那可是'福氣'哦！糞便更珍貴，說明你有'福分'了！“這樣一說，大家都愁云散盡了。

（故事三：）有一對雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是”太糟啦！“，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：”太好啦！“。父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里，放上一盒玩具，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳里，等待他們的反應，你猜，結果怎樣？

只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：”太糟了！是誰進了我的房間？！“接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：”太好了，爸爸！我們家是不是添小動物啦？是小狗還是一匹小馬？我怎么找不到呢？在哪兒呢？“

同學們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢？樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢！

我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結嘆氣，那結就永遠在那兒了。

如果有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩(wěn)定。找準病因對癥下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，聯(lián)想記憶，諧音記憶......記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。

同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎，”陽光總在風雨后，請相信有彩虹！“相信戰(zhàn)勝了困難，我們可以看到更加美好的明天。

親愛的同學們，讓我們下周五再見！

2016健康主題廣播稿

（音樂1）

合：親愛的老師們、同學們：

大家中午好！

甲：又到了”心靈小屋“廣播時間了，已：今天讓我們談談心理健康的問題——怎樣提高小學生的自理能力。

甲：我先給大家講一個故事：有一天，一只關在籠子里的小鳥，趁主人不注意，從籠子里飛了出來，它很高興——它為自己獲得了自由而激動。然而沒多久它就再也高興不起來了，它很快就肚子餓了，它一直在樹林里飛呀飛，好像在等待主人來給它喂食。

沒過幾天，鳥主人在樹林里找到了小鳥僵硬的尸體。細心的主人很好奇，小鳥到底是因為什么死掉的呢？于是他把小鳥的尸體進行解剖，發(fā)現(xiàn)小鳥的胃里沒有一點食物。

乙：小鳥被活活的餓死了——盡管樹林里到處都是它的食物，它還是被餓死了，因為這只可憐的小鳥壓根兒就沒有想到靠自己找點兒吃的。

甲：這個故事給我們什么啟發(fā)呢？我們就像關在籠子里的鳥兒——父母想方設法為小鳥找食物，甚至喂食給它吃。一旦父母停止喂食，讓它回到有很多食物的大自然，它卻很快餓死了——因為它們已經散失了自己尋找食的能力！而我們要學會生存的本領，學習的方法，只有這樣才具有了自理的能力，才有能力找到更多的、更有營養(yǎng)、更好吃的食物，讓自己長得更壯些，將來能飛得更高些。2016健康主題廣播稿廣播稿專題-校園廣播稿-紅領巾廣播稿-提供學校每周廣播稿內容-廣播稿主持詞等。

乙：現(xiàn)在家長對孩子的過分溺愛，是致使孩子自理能力差的主要原因。這樣的父母多表現(xiàn)為：過份的愛子之心使孩子沒有鍛煉自己、自我獨立的機會。家長為了孩子不受累，不讓孩子學干家務活、哪怕是孩子自己能干的事情也不讓干；另外，一些家長忽視了孩子在逐漸長大，不相信孩子的能力，認為孩子永遠是孩子，生怕孩子上學途中讓車撞著，長期為孩子當隨行保鏢；怕孩子上課不會削鉛筆，總要先給孩子把鉛筆削好。

甲：有的家長從不聽取孩子的意見，一切由家長說了算，對孩子上哪所學校、穿哪件衣服、吃哪種食品都有明確規(guī)定，這種為孩子安排好一切的做法也是過份保護的表現(xiàn)。

乙：我想我們同學都希望自己不是”籠中鳥“，都希望自己能成為”空中雄鷹“，能”鵬程萬里“吧！向包書、洗紅領巾、小手絹、整理書包、疊被等事情都能夠自己做，根本不該讓家長操勞。家長對孩子的過份保護會給孩子帶來人格上和心理上的不健全，養(yǎng)成孩子幼稚、脆弱、依賴、任性、自私等不健康的心理。

甲：要知道，我們遲早要離開父母，獨立生活，從小培養(yǎng)自己的獨立意識和自理能力，也是為明天做準備。

乙：今天的心理健康問題就談這些，希望同學們聽后有什么感想或有好的建議能與我們聯(lián)系以便使心理廣播更活躍、更健康。

（音樂2）

甲：接下來讓我們放松一下聽一個笑話：

《請系緊安全帶》空中小姐用和諧悅耳的聲音對旅客命令道：”飛機將要起飛，請把安全帶系好。“所有的旅客都按照空中小姐的吩咐做了，過了五分鐘后，空中小姐用比前次還優(yōu)美的聲音又命（大學生運動會新聞稿）令到：”再把安全帶系緊一點吧，很不幸，我們飛機上忘了帶食品。

（音樂3）

已：接下來又到了我們心靈祝福欄目了。

甲：......甲：同學們，如果你也想對你的朋友說些感謝的話，想對老師表示感激之情，請你將自己的心里話寫出來，投至“心靈小屋”，我們將從中選取部分祝福語，在心靈祝福欄目中播出，讓大家與你共同享受快樂。

合：今天的廣播就到這里，讓我們下期再見！

（音樂4）