第一篇：千人團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)策劃

周口師范學(xué)院2014年3月心理健康教育活動(dòng)

一、活動(dòng)背景

春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，作為大學(xué)生的我們卻被電視劇、電影、小說(shuō)禁錮在宿舍，需要帶領(lǐng)大家走出宿舍、走向操場(chǎng)，幫助我校學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)，二、活動(dòng)主題

青春無(wú)極限

三、活動(dòng)目的體味團(tuán)隊(duì)的力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

四、活動(dòng)對(duì)象

周口師范學(xué)院各院系1120名在校大學(xué)生（每個(gè)院系80人）

五、活動(dòng)組織

活動(dòng)主辦方：周口師范學(xué)院學(xué)生處

活動(dòng)承辦方：周口師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院

六、活動(dòng)時(shí)間

2014年3月7日（周五）14:30至16：00

七、活動(dòng)地點(diǎn)

西苑田徑場(chǎng)

八、活動(dòng)流程

（一）前期準(zhǔn)備

1、條幅制作（活動(dòng)當(dāng)天條幅一條；活動(dòng)宣傳條幅東、西院各一條）

2、海報(bào)及宣傳板制作

3、各個(gè)學(xué)院人員安排（參與者需穿寬松的衣服，盡量不要穿高跟鞋）

4、預(yù)約場(chǎng)地、準(zhǔn)備音響設(shè)備、電腦

5、邀請(qǐng)指導(dǎo)老師

6、選定活動(dòng)主持人

7、活動(dòng)前的工作人員培訓(xùn)

（1）培訓(xùn)時(shí)間：3月5日18：30

（2）培訓(xùn)地點(diǎn)：物理實(shí)驗(yàn)樓北樓（I座）306團(tuán)體訓(xùn)練室

（3）參與人員：各院系代表各4人，教科院學(xué)生會(huì)工作人員14人。

8、活動(dòng)紀(jì)念品準(zhǔn)備

（二）活動(dòng)開展

（主持人：大家好，歡迎大家參加今天下午的活動(dòng)。今天是女生節(jié)，首先，我代表我們周師心理健康團(tuán)隊(duì)的所有成員向今天在場(chǎng)的所有女生們道一聲：女生節(jié)快樂(lè)！我們?cè)赴呀裉斓幕顒?dòng)作為一份特殊的禮品送給你們，希望你們能夠珍藏。在場(chǎng)的男同胞們，今天雖然不是咱們的節(jié)日，但是在周師這片女生遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男生的熱土，讓我們發(fā)揚(yáng)紳士精神，積極參與活動(dòng)，給在場(chǎng)的女生們過(guò)一個(gè)特殊的節(jié)日。好不好？除此之外，我們?yōu)榻裉靺⑴c活動(dòng)的所有同學(xué)準(zhǔn)備了一份精美的小禮品，會(huì)在活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候發(fā)放。在活動(dòng)正式開始之前，我們還需要確定一個(gè)共同的口號(hào)，在活動(dòng)過(guò)程中，每當(dāng)我問(wèn)道：“我們的口號(hào)是、、、”的時(shí)候，大家需要齊聲喊出口號(hào)，喊完之后，需要站在原地保持沉默。就像小時(shí)候我們玩過(guò)的木頭人。既然今天是女生節(jié)，那我們的口號(hào)定為“女生節(jié)快樂(lè)”怎么樣。（或者是沒有蛀牙），好，讓我們?cè)囼?yàn)兩遍，我們的口號(hào)是：、、、、、、我們的口號(hào)是：、、、、、、非常棒。接下來(lái)讓我們開啟今天下午的奇妙之旅。）

活動(dòng)一：前方打仗，后方支援

活動(dòng)目的：破冰、暖身

活動(dòng)時(shí)間：15至20分鐘

活動(dòng)程序：

1、各個(gè)學(xué)院為一隊(duì)，每隊(duì)挑選一名同學(xué)充當(dāng)“前線戰(zhàn)士”，在隊(duì)伍前30米處站好。（有沒有自告奮勇站出來(lái)的？）

2、其他同學(xué)充當(dāng)“后勤人員”，按主持人要求，為“前線戰(zhàn)士”提供必要的物資。

3、當(dāng)主持人喊“前方打仗”時(shí)，所有的“后勤人員”需齊聲喊出“后方支援”。

4、在口號(hào)喊完之后，主持人說(shuō)“前方需要、、、（注：分為4輪，”

需要物品依次為：20名男生、15副眼鏡、40名女生、35雙左腳的鞋。如果本隊(duì)所應(yīng)“物資”不足，可以從其他隊(duì)搶物資）。待主持人說(shuō)完后，每個(gè)隊(duì)伍需要按照要求湊夠“物資”，最先送達(dá)的隊(duì)伍獲勝，四輪比賽獲勝次數(shù)最多的隊(duì)伍為勝利者，主持人給予口頭表?yè)P(yáng)。（中間可以喊口號(hào)，讓大家安靜下來(lái)）

5、四輪結(jié)束之后，各隊(duì)還按最初的隊(duì)形站好。

（主持人：在剛剛的戰(zhàn)役中，由于XXX院的后勤人員十分給力，XXX院在此次戰(zhàn)役中表現(xiàn)得十分出色，經(jīng)過(guò)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，授予XXX院為先“進(jìn)連隊(duì)榮譽(yù)稱號(hào)”。大家掌聲表示祝賀！上一個(gè)活動(dòng)中表現(xiàn)不佳的團(tuán)隊(duì)不要?dú)怵H，因?yàn)?，下一個(gè)游戲也是需要速度與激情的，下一個(gè)游戲的名字叫做：）

活動(dòng)二：抱團(tuán)打天下

活動(dòng)目的：通過(guò)肢體接觸，減少陌生感；分組

活動(dòng)時(shí)間：10至15分鐘

活動(dòng)程序：

1、所有成員按14個(gè)隊(duì)依次站好

2、介紹游戲規(guī)則，如果主持人說(shuō)需要5個(gè)人抱團(tuán)打天下，大家要迅速湊成5人5人的組合，這5個(gè)人需要抱得緊緊的，不許外來(lái)人員侵入；如果我說(shuō)需要9個(gè)人抱團(tuán)打天下，就要要湊成9人組合。余下的成員下一次要盡快加入到隊(duì)伍中去。聽明白了嗎？

3、本游戲進(jìn)行3輪，第一輪6個(gè)人，第二輪15個(gè)人，第三輪20個(gè)人。每一輪結(jié)束后，助手幫忙清點(diǎn)人數(shù)。

4、三輪結(jié)束后，每個(gè)學(xué)院分成了四個(gè)小組，每個(gè)小組20人。（人不夠的，只要超過(guò)10人，便可繼續(xù)進(jìn)行下一個(gè)活動(dòng)。不足10人的，分散到本院其他小組）

（三輪打天下結(jié)束了，我想請(qǐng)大家思考這么幾個(gè)問(wèn)題：你在這個(gè)活動(dòng)中是每一次都找到了自己的隊(duì)伍還是每一次都沒有組成自己的隊(duì)伍？那些每次都成功的同學(xué)，你們是靠什么成功的，是不是能把這種能力應(yīng)用到日常的人際交往過(guò)程中；那些不曾找到自己隊(duì)伍的同學(xué)，應(yīng)該想想自己失利的原因，是不是因?yàn)樽约涸谶@個(gè)活動(dòng)中不夠積極，那么在日常交往中，我們又是什么樣子呢？是不是應(yīng)該采取一些措施去完善、發(fā)展自己？下面這個(gè)活動(dòng)就為大家提供了一個(gè)鍛煉自己，與同學(xué)們充分合作溝通的機(jī)會(huì)。下面一個(gè)活動(dòng)的名稱叫做：）

活動(dòng)三：萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒（信任同坐）

活動(dòng)目的：團(tuán)隊(duì)熔煉，增進(jìn)了解

活動(dòng)時(shí)間：20至25分鐘

（現(xiàn)在每個(gè)學(xué)院分為了四個(gè)小組，每個(gè)小組大概有20人，有不夠20人的嗎？這些組可以整合成一個(gè)組，如果不愿意整合，只要小組超過(guò)10個(gè)人的照樣可以做這個(gè)活動(dòng)，不足十個(gè)人的，可以分散到本學(xué)院其他的小組中，下面讓我介紹一下這個(gè)活動(dòng)的游戲規(guī)則：）

1、以各個(gè)小組為單位，每位學(xué)生把手放在前面一位同學(xué)的雙肩上，并圍成一個(gè)圈。

2、各個(gè)學(xué)院的小組長(zhǎng)站到圈內(nèi)組織本小組的活動(dòng)。

3、按照主持人的指揮，緩緩地坐在身后同學(xué)的大腿上。堅(jiān)持住，不要倒！看一看哪一個(gè)學(xué)院最先完成，坐得最穩(wěn)。

4、待所有同學(xué)坐下后，主持人發(fā)出口令：

（1）嘗試著抬抬你的左腳；

（2）嘗試著抬抬你的右腳；

（3）有需要調(diào)整的小組可以起來(lái)調(diào)整一下。

（4）所有小組保持坐的姿勢(shì)，嘗試著向前“走”，每個(gè)小組喊出“左右左、、、”的口號(hào)。向前走30步即算任務(wù)挑戰(zhàn)成功！

（5）挑戰(zhàn)成功的小組，為還沒有成功的隊(duì)伍加油助威，比一比哪個(gè)學(xué)院最先全部挑戰(zhàn)成功。

5、由各個(gè)小組的小組長(zhǎng)到臺(tái)前找工作人員領(lǐng)取本次活動(dòng)的紀(jì)念品。（領(lǐng)紀(jì)念品時(shí)，主持人插入指導(dǎo)語(yǔ)：）

（大家從這個(gè)活動(dòng)中體會(huì)到什么了嗎？大家在自己手上寫一下“人民”的“人”字，大家看，一撇一捺才是一個(gè)“人”字，這個(gè)簡(jiǎn)單的寫法告訴我們一個(gè)道理：人與人之間是需要相互支撐，相互幫助的。當(dāng)年，我們離開溫暖的家庭，離開慈愛的父母，獨(dú)自一人開始我們的大學(xué)生活。是敬愛的老師、親愛的同學(xué)給了我們支持和溫暖。讓學(xué)生體會(huì)到這種相互支持的情感。所以，我提議，讓我們以握手，擁抱的方式，向我們的隊(duì)友們表達(dá)我們的感恩，是他們的協(xié)助，我們才能順利完成這個(gè)活動(dòng)。）

結(jié)束語(yǔ)：大家是否都領(lǐng)到了小禮品？非常感謝今天下午大家的積極參與，還記的我們的口號(hào)嗎，我們的口號(hào)是：、、、、、、今天的活動(dòng)到此結(jié)束，謝謝大家！

第二篇：團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)-簡(jiǎn)訊

團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)，訓(xùn)練團(tuán)體精神

——豐澤社區(qū)青少年暑期夏令營(yíng)系列活動(dòng)二

經(jīng)過(guò)了昨晚的游園會(huì)，小區(qū)里的人對(duì)此次的夏令營(yíng)充滿了興趣，尤其是那群小孩子們以及他們的家長(zhǎng)。到了傍晚，工作站旁邊的籃球場(chǎng)上就聚集了好多小孩子，大家在音樂(lè)的氛圍下一起打鬧，并等待著活動(dòng)的開始。

團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)于七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始，現(xiàn)場(chǎng)的工作人員與小孩子們一起進(jìn)行了打狀元、合力運(yùn)球、水果大拼盤、我型我秀、擊鼓傳圈等一系列的游戲，活動(dòng)大約于九點(diǎn)半左右結(jié)束，大家一起度過(guò)了一個(gè)輕松而愉快的夜晚。

此次團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)不僅增進(jìn)了參加此次夏令營(yíng)同學(xué)的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也鍛煉了小朋友們的思維反應(yīng)能力以及團(tuán)體合作精神，此次活動(dòng)也取得了在場(chǎng)的家長(zhǎng)們良好的反映，并紛紛期望說(shuō)以后能多開展類似的活動(dòng)，豐富小區(qū)青少年的業(yè)余生活，促進(jìn)他們的交流。

第三篇：團(tuán)體心理學(xué)活動(dòng)策劃

團(tuán)體心理學(xué)活動(dòng)策劃

活動(dòng)背景：在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識(shí)到了心理健康重要性。上海，作為中國(guó)最繁榮的大都市，快節(jié)奏的工作生活步伐確實(shí)帶來(lái)了極高的工作效率和利益，但相應(yīng)地，人們所承受的心理壓力也大的驚人。我們，作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來(lái)在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個(gè)大四學(xué)生因?yàn)闆]過(guò)四級(jí)跳樓自殺。曾經(jīng)一度令人關(guān)注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺心理健康的重要性。如果有人正確地關(guān)注這類人，輔導(dǎo)他們，也許事情就不會(huì)發(fā)生了。

活動(dòng)名稱：殺手游戲

活動(dòng)內(nèi)容“這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，比升級(jí)，紅A更刺激，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理，玩完后，會(huì)讓你有所思考。如果不幸你成為“好人”，那么整個(gè)游戲過(guò)程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒有主見就會(huì)正中“殺手”下懷。

道具：和人數(shù)相等的撲克牌，或以名片代替。

人數(shù)：以10-20人范圍較好，最佳人數(shù)12-16人，另設(shè)“法官”一名。

示例：參加游戲人數(shù)共13人，選其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中3張A，6張普通牌和3張K。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。

法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。

法官說(shuō)：“黑夜來(lái)臨，請(qǐng)大家閉上眼睛睡覺?！敝挥蟹ü僖蝗四芸吹酱蠹业那闆r。等大家都閉好眼睛后，法官又說(shuō)：“殺手睜開眼睛，可以出來(lái)殺人了。”聽到此命令后，只有抽到黑色牌的3個(gè)殺手可以睜開眼睛，3殺手此時(shí)可以互相認(rèn)識(shí)一下，成為本輪游戲中最先達(dá)成同盟的群體。并由任意一位殺手示意法官，殺掉所有在座閉眼中的任意一位。

法官看清楚后說(shuō)：“殺手閉眼?！鄙院笤僬f(shuō)：“警察掙開眼睛。”抽到王牌的警察可以掙開眼睛，相互認(rèn)識(shí)一下，并可以懷疑閉眼的任意一位為殺手，同時(shí)看向法官，法官可以給一次暗示。

完成后，法官說(shuō)：“所有人閉眼?！鄙院笳f(shuō)：“天亮了，大家都可以睜開眼睛了。”

待大家都睜開眼睛后，法官宣布誰(shuí)被殺了，此良民即為被殺之人，同時(shí)法官宣布讓大家安靜，聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認(rèn)殺手，并陳述理由。遺言說(shuō)罷，被殺者在本輪游戲中將不能夠再發(fā)言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個(gè)陳述自己的意見。意見陳述完畢，會(huì)有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手表決選出嫌疑最大的2人，并作最后的陳述和辯解，再次投票后，殺掉票數(shù)最多的那個(gè)人。被殺者如是真正的兇手，不可再講話，退出本輪游戲。被殺者如不是殺手，可以發(fā)表遺言及指認(rèn)新的懷疑對(duì)象。

在聆聽了遺言后，新的夜晚來(lái)到了。又是兇手出來(lái)殺人，然后警察確認(rèn)身份，然后又都在新一天醒來(lái)，又有一人被殺。繼續(xù)討論和殺掉新的被懷疑對(duì)象。如此往復(fù)，兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝。

注：目前也有不設(shè)警察身份的玩法，討論更加激烈，但時(shí)間較長(zhǎng)，并且壞人容易得逞。游戲的難易、長(zhǎng)短，可以通過(guò)改變不同身份人的數(shù)量調(diào)整。法官的主持水平很重要，詼諧幽默公平執(zhí)法的法官將使游戲更精彩。

活動(dòng)意義：一個(gè)叫做“殺人游戲”的群體性?shī)蕵?lè)活動(dòng)在國(guó)內(nèi)很多城市的年輕人中間悄然流行開來(lái)。有人稱贊其為減壓好手段，有人擔(dān)憂游戲有暴力色彩。殺人游戲的利弊如何換算，只怕沒人能說(shuō)清楚。為什么會(huì)有那么多的年輕人沉迷其中？是滿足征服欲、發(fā)泄破壞欲？是緩解心理壓力？是考察判斷力？也許都不盡然，隱藏在“殺人游戲”背后的，正是對(duì)人的行為模式與心理動(dòng)機(jī)的測(cè)評(píng)。

殺人游戲的利弊如何換算，只怕沒人能說(shuō)清楚。對(duì)這個(gè)游戲不“感冒”的人，可以歷數(shù)出它的種種弊端，而沉溺其中的人，也可以一一反駁。

關(guān)鍵詞：謊言

殺人游戲最飽受質(zhì)疑的地方，就是謊言。想在游戲中獲勝，關(guān)鍵是不管真話假話，都要說(shuō)得“理直氣壯”。你不能相信其他任何玩家，必須不斷制造謊言或者戳穿謊言。殺手說(shuō)：一位從事警察工作的玩家對(duì)其體會(huì)是三個(gè)字：可信度。他說(shuō)，就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的三個(gè)字，可它卻成為如今人與人之間最難以把握和捉摸的一種情愫。而“殺人”游戲雖然明里是一個(gè)人騙人的游戲，而實(shí)則是在教我們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)信任。

關(guān)鍵詞：友情

“和朋友，可以喝酒，可以旅行，可以逛街，可以結(jié)死黨，可以相互吹吹牛，拍拍馬??但就是不能一起玩‘殺人游戲’。因?yàn)椋畾⑷擞螒颉褪且粋€(gè)兇險(xiǎn)江湖縮影，一不小心，就暴露了你隱藏很深的底牌，得不償失?！边@是很多人都信奉的一句話。

殺手說(shuō)：很多圈中人“每次去殺人，像回到了家”。他們?cè)谟螒蛑羞_(dá)成默契，結(jié)下友誼。這些互為“老朋友”的人，也許不會(huì)主動(dòng)詢問(wèn)你的職業(yè)、你的手機(jī)號(hào)，甚至對(duì)你的姓名和年齡都一無(wú)所知，但是需要的時(shí)候，會(huì)給予熱情的幫助。

關(guān)鍵詞：沉迷

曾經(jīng)有位教授指出，這類游戲?qū)儆谛睦戆凳居螒?，游戲者追求游戲的快感和刺激程度往往容易沉迷其中，這對(duì)培養(yǎng)一個(gè)健康的心態(tài)是非常不利，過(guò)分沉迷此類游戲必將對(duì)身心帶來(lái)?yè)p害。

殺手說(shuō)：殺手們通常絲豪不掩飾自己對(duì)殺人游戲的狂熱，大部分人都是“一玩就愛上了。這種感覺可能就像吸鴉片?！睔⑹謪切抡f(shuō)：“我知道這樣對(duì)工作和身體都不好，但就是欲罷不能。”

關(guān)鍵詞：過(guò)癮

社會(huì)學(xué)家認(rèn)為，在殺人游戲的過(guò)程中，玩家需要根據(jù)不同角色或自我辯白或誣陷他人，它讓人們有機(jī)會(huì)在虛擬的游戲世界里扮演“殺手”，過(guò)上一把壞人的癮。

殺手說(shuō)：徐小姐坦言“喜歡做殺手的感覺，可以主宰其他人的命運(yùn)，然而，在現(xiàn)實(shí)中這是不可能的。”也有人認(rèn)為，游戲就是游戲，這種模式在現(xiàn)實(shí)生活不具備可移植性?！叭绻裼懛バW(xué)生玩電游一樣，批判這個(gè)游戲群體，無(wú)異于把高理性群體降低成感性人群。”游戲是一個(gè)客觀的東西，關(guān)鍵在于游戲者的自控能力。殺人游戲受到高知識(shí)層的青睞，畢竟對(duì)社會(huì)危害性不大，存在有合理性，但是也不能排除，游戲過(guò)度會(huì)產(chǎn)生的心理問(wèn)題，大腦長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，容易造成失衡。

所以，殺人游戲正好填補(bǔ)了現(xiàn)實(shí)生活的虛無(wú)??

林學(xué)111張偉

第四篇：團(tuán)體游戲活動(dòng)策劃

團(tuán)體游戲活動(dòng)策劃

教育科學(xué)學(xué)院 心靈之約服務(wù)社

二〇一四年十一月十五日

團(tuán)體游戲

經(jīng)過(guò)納新工作之后，我們社團(tuán)加入了一批新的成員，為社團(tuán)增添了新活力，為了讓大家更加了解心靈之約服務(wù)社以及為了讓大家彼此之間更好的了解認(rèn)識(shí)，我們舉辦了這次團(tuán)體游戲活動(dòng)，借此來(lái)增加我們心靈之約服務(wù)社的凝聚力。

一、活動(dòng)目的

社團(tuán)納新后的第一次活動(dòng)，這次活動(dòng)的主要目的就是讓社團(tuán)成員更加了解社團(tuán)，方便以后社團(tuán)舉辦活動(dòng)，還有就是通過(guò)這次活動(dòng)讓新成員彼此了解，增強(qiáng)社團(tuán)的凝聚力。

二、活動(dòng)時(shí)間 2014年11月23日

三、活動(dòng)地點(diǎn) 操場(chǎng)

四、舉辦單位 心靈之約服務(wù)社

五、活動(dòng)對(duì)象

心靈之約服務(wù)社全體成員

六、活動(dòng)宣傳

活動(dòng)之前在心靈之約群里發(fā)公告，并且以短信的形式通知每個(gè)成員。

七、活動(dòng)資源

紙張，標(biāo)簽紙，筆，繩子，乒乓球

八、活動(dòng)內(nèi)容(一)熱身活動(dòng) 1.全體成員圍成一個(gè)圈坐下，主持人先自我介紹然后講活動(dòng)規(guī)則，必須達(dá)到規(guī)則明確的目的。

2.先做個(gè)“大西瓜，小西瓜”游戲。從一個(gè)人開始說(shuō)大西瓜，另一個(gè)人接著說(shuō)小西瓜，下一個(gè)繼續(xù)說(shuō)大西瓜……以此類推，并且要一邊說(shuō)一邊比劃，比如說(shuō)“大西瓜”就要比劃出小西瓜的樣子。失誤的同學(xué)要自我介紹，并且才藝展示。

3.再玩?zhèn)€“大風(fēng)吹”游戲。全體成團(tuán)站起來(lái)，比如主持人說(shuō)“大風(fēng)吹”成員說(shuō)“吹什么”主持人說(shuō)“吹短頭發(fā)的人”然后短頭發(fā)的人就要互相換位置，反應(yīng)慢或者錯(cuò)的人就要自我介紹并且表演才藝。(二)全體活動(dòng)

《各位好漢請(qǐng)抱拳》

1.游戲內(nèi)容：選擇一個(gè)人開始游戲，比如是張三開始，張三說(shuō)：“各位好漢，大家請(qǐng)抱拳”，然后所有人一起雙手抱拳，并大喝一生“哈”，張三然后繼續(xù)說(shuō)：“張三請(qǐng)李四喝茶”，李四就要馬上跟著說(shuō)：“李四不會(huì)喝茶”，然后張三就發(fā)問(wèn)：“那么誰(shuí)會(huì)喝茶？”，李四則回答：“王五會(huì)喝茶”，然后王五則回答：“王五不會(huì)喝茶”，李四則發(fā)問(wèn)：“那么誰(shuí)會(huì)喝茶？”……

2.游戲規(guī)則：如果有人犯錯(cuò)，此人就要接受懲罰，表演才藝。3.游戲目的：活躍氣氛，加速社團(tuán)成員的認(rèn)識(shí)了解。(三)分組活動(dòng)

《分組》

1.隨機(jī)分組，可以報(bào)數(shù)來(lái)分，每組大約十人左右，方便后面游戲。

2.分完組后，給每組十分鐘的時(shí)間熟悉隊(duì)員，知道成員名字，選好隊(duì)長(zhǎng)，副隊(duì)長(zhǎng)，并商量隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)形。十分鐘過(guò)后每組依次展示。比如第一組先展示，排好隊(duì)形，報(bào)上自己的隊(duì)名，介紹隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)，喊出自己的口號(hào)并唱出隊(duì)歌。剩下的組依次展示?！动偪竦脑O(shè)計(jì)》

1.準(zhǔn)備道具：標(biāo)簽紙，筆

2.游戲內(nèi)容：主持人事先準(zhǔn)備好標(biāo)簽紙，每組派一個(gè)成員抽出一個(gè)寫有單詞的標(biāo)簽紙，然后用身體擺出單詞。3.游戲規(guī)則：哪個(gè)小組擺出的快就是贏家。游戲玩五次勝利次數(shù)最多的為最后贏家。4.游戲目的：增強(qiáng)成員的合作能力?！吨樾腥f(wàn)里》

1.準(zhǔn)備道具：乒乓球、球槽

2.游戲內(nèi)容：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。3.游戲規(guī)則:在傳送乒乓球的過(guò)程中如果乒乓球掉在地上，要從頭來(lái)，一直到球到達(dá)指定的目的地為止，首先到達(dá)目的地的隊(duì)勝出。

4.活動(dòng)目的：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)?！恫乱徊隆?/p>

1.準(zhǔn)備道具：標(biāo)簽紙，筆

2.游戲內(nèi)容：每組派出來(lái)一個(gè)人，抽出之前寫有字的標(biāo)簽紙，然后用動(dòng)作表達(dá)這個(gè)詞的意思，讓隊(duì)員猜。在一定時(shí)間內(nèi)猜完。3.游戲規(guī)則:在猜詞的過(guò)程中要用動(dòng)作表達(dá)，不能說(shuō)出標(biāo)簽上的字，否則重新抽簽重新猜。在一定時(shí)間內(nèi)看哪個(gè)組猜對(duì)的詞多哪個(gè)組就勝出。

4.游戲目的：增強(qiáng)隊(duì)員的默契，培養(yǎng)隊(duì)員的合作精神，增強(qiáng)隊(duì)員的思維活躍的能力 《坐地起身》

1.活動(dòng)內(nèi)容：要求兩個(gè)人背對(duì)背坐著，然后不用手撐地站起來(lái)，隨后依次增加兩人，直到每個(gè)隊(duì)員都加入，圍成一個(gè)圈背對(duì)背坐著，不撐地站起來(lái)。到此游戲結(jié)束。2.活動(dòng)規(guī)則：最先完成活動(dòng)的隊(duì)勝出。

3.游戲目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性?！妒司抛恪?/p>

1.游戲道具：準(zhǔn)備若干根繩子.2.游戲內(nèi)容：每隊(duì)排成一排，相鄰的人把腿綁在一起，一起跑向目的地。

3.游戲規(guī)則:最先到達(dá)目的地的隊(duì)勝出。

4.游戲目的：這個(gè)游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，主要是鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

九、活動(dòng)預(yù)期效果

大家通過(guò)此次團(tuán)體游戲活動(dòng)，放松心情，收獲了快樂(lè)，認(rèn)識(shí)了很多新同學(xué)，鍛煉了自己的交際能力，與此同時(shí)，也能夠更好的融入到我們心靈之約這個(gè)大家庭里。

十、活動(dòng)注意事項(xiàng)

活動(dòng)前點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)，未到的同學(xué)應(yīng)提前請(qǐng)假，切實(shí)保證成員的紀(jì)律性和組織性?；顒?dòng)過(guò)程中注意安全問(wèn)題，以防摔倒。

心靈之約服務(wù)社

二〇一四年十一月十五日

第五篇：EAP團(tuán)體訓(xùn)練

EAP團(tuán)體訓(xùn)練 波濤洶涌

目的：讓氣球停留在空中，激發(fā)歡樂(lè) 時(shí)間：5~10分鐘 材料：氣球多個(gè)

內(nèi)容：組長(zhǎng)說(shuō)：“如果你心中有氣，頂在胸口會(huì)好辛苦，我們?yōu)閯e人趕走這氣好嗎？” 1． 每人一個(gè)不同顏色的氣球。

2． 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時(shí)嘗試打下別人的氣球。3． 氣球跌在地上的人即被淘汰。4． 氣球保持在空中最久的人便算贏。5． 組長(zhǎng)總結(jié)：“好啦！大家都出了氣！” 大混戰(zhàn)

目的：打破僵局

材料：報(bào)紙或廢紙（卷成球狀）內(nèi)容：

1.全組一分為二，先訂定自己的領(lǐng)土，兩組之間要?jiǎng)澇鲆粋€(gè)禁區(qū)。

2.當(dāng)帶領(lǐng)者發(fā)號(hào)司令后，便要開始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對(duì)方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。

3.最后以領(lǐng)土撒謊能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計(jì)算在內(nèi)。對(duì)對(duì)碰

目的：合作、溝通 時(shí)間：10~15分鐘 材料：音樂(lè) 內(nèi)容：

1.眾人圍坐一個(gè)大圈，留一張空椅。

2.音樂(lè)開始，坐在空椅左右邊的兩個(gè)人，要立刻起身去拉一個(gè)人來(lái)坐在那空椅上。3.被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。4.音樂(lè)停止，還在走著的人便算輸。

變化：被請(qǐng)走的人可以要兩人回答些問(wèn)題才跟他們走。一元幾毫

目的：訓(xùn)練思想敏捷、隨機(jī)應(yīng)變 時(shí)間：5~10分鐘 內(nèi)容：

1.男組員價(jià)值是5角，女組員是1元。

2.主持人說(shuō)出一個(gè)數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。

3.每次盡快說(shuō)不同的數(shù)目，組員要迅速成組。4.入不到組的，就為輸。

變化：男女的價(jià)錢可隨意調(diào)轉(zhuǎn)的。例如：男是1元，女是5角。溫暖的表情

目的：學(xué)習(xí)彼此欣賞 時(shí)間：30分鐘 內(nèi)容：

1.圍圈坐，其中一人在圈中間。2.輪流說(shuō)出圈中人值得欣賞之處。3.直至每人都被提及。4.以祈禱結(jié)束。變化：

1.可以在組員生日當(dāng)天，以他/她為主角（圈中人）。2.可指定在某些場(chǎng)合對(duì)組員所欣賞之處。吹吹

目的：考反應(yīng)及合群 內(nèi)容：

1.按人數(shù)分組，至少3組。

2.每組自創(chuàng)名字，可用動(dòng)物、地方、花名等，但要單一和限字?jǐn)?shù)。

3.每一組開始時(shí)，要說(shuō)：“蘋果（組名）吹，蘋果吹完梨子吹?！崩孀恿⒖瘫阋鞒龌貞?yīng)，但不可再?gòu)椈靥O果。直至有一組接不上，或講錯(cuò)組名，便為輸。備注：組名最好改得難記和難上口，因講錯(cuò)組員也算輸。變化：可隨便更改動(dòng)作。例如：吹、跪、彈`````` 香蕉運(yùn)動(dòng)

目的：合作默契 時(shí)間：10分鐘

材料：香蕉數(shù)只，繩 內(nèi)容：

1.兩人一組，并將大家的左腕綁住。

2.給每組拿著一條香蕉在左手，然后叫開始，讓他們合作用右手一同剝?nèi)ソ镀げ⒈M嘴快速度把香蕉吃掉。

3.那一組最快就是勝利。

同舟共濟(jì)

目的：鍛煉耐力 時(shí)間：10~15分鐘

材料：每隊(duì)一張報(bào)紙、預(yù)備數(shù)張報(bào)紙做后備之用、領(lǐng)隊(duì)用的哨子。內(nèi)容：

1.組員以平均人數(shù)分隊(duì)，每隊(duì)約三至四人。每隊(duì)分派一張報(bào)紙，將報(bào)紙鋪在地上。

2.領(lǐng)隊(duì)信號(hào)開始，所有隊(duì)員一齊站到報(bào)紙上，不可弄破報(bào)紙，就另要一張補(bǔ)充，繼續(xù)游戲。

3.全體隊(duì)員能夠長(zhǎng)時(shí)間兩腳都站在報(bào)紙上是勝利者。

共同分擔(dān)

目的：讓大家體會(huì)同心的重要 內(nèi)容：

1.2人一組，背對(duì)背坐在地上，手臂互扣，然后一起運(yùn)力，互相依靠的站立起來(lái)。2.若兩人合作成功，則可嘗試多加一位或多位。3.這游戲人數(shù)越多，難度越大，也需更多的默契。

畫肖像

目的：留意別人的指示 時(shí)間：10~15分鐘 材料：紙、筆（粗）內(nèi)容：

1.把小組分為三至四組，各組派一個(gè)為代表。2.代表人蒙眼。

3.右手拿筆，站在畫紙前。

4.每組由組長(zhǎng)挑選一人做“模特兒”，但不讓代表知道是誰(shuí)。5.依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成后，由組長(zhǎng)決定名次。

解結(jié)

目的：同心合力 內(nèi)容：

3.全組人圍圈站著。

4.當(dāng)組長(zhǎng)數(shù)出“1.2.3！”時(shí)，大家便要一同伸出一只手，握著其他人的手，記著一手捉一手。

5.捉好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。

備注：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個(gè)結(jié)是解不開的 彼此配搭

目的：發(fā)揮恩賜、互相配搭 材料：蒙眼的毛巾 內(nèi)容：

1.4人一組，分別是“腦”、“眼”、“手”和“口”。2.規(guī)則：“腦”只能發(fā)號(hào)司令，“眼”只能做動(dòng)作，“手”只能作動(dòng)作，“口”只能說(shuō)話或飲食。除了當(dāng)眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。

3.帶領(lǐng)者講出一個(gè)動(dòng)作，例如：吹氣球、吃香蕉、涂口紅等，各組員便要各按職份合作完成。我笑你哭

目的：打破隔膜，輕松玩樂(lè) 時(shí)間：5~10分鐘 內(nèi)容：

1.全組圍成一個(gè)圓圈。

2.帶領(lǐng)者轉(zhuǎn)向右邊的組員，做一個(gè)搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉(zhuǎn)回左邊扮演一悲痛的表情，左邊的組員就要改變方向，向左傳表情如此類推，直至有組員輸了為止。可重復(fù)玩多次。探險(xiǎn)隊(duì)

目的：康樂(lè)性游戲，加強(qiáng)小組接觸 時(shí)間：15~20分鐘 內(nèi)容：

1.大家瘩著前著肩頭，由房間出發(fā)，繞游教會(huì)建筑物。2.一起穿過(guò)窄門，上窄樓，過(guò)障礙，才返回房中。變化：

1.這類型活動(dòng)常被采用，都是考驗(yàn)全組人的合作性和士氣。2.如要增加難度，可讓帶頭的數(shù)個(gè)人蒙眼，由后面的人指揮。找名字

目的：考眼力及發(fā)揮合作精神 時(shí)間：15分鐘

材料：舊報(bào)紙，膠水，紙 內(nèi)容：

1.全組一分為二。

2.每組各發(fā)報(bào)紙一份及膠水一枝。

3.聽到組長(zhǎng)的訊號(hào)，就開始在報(bào)紙上尋找與組內(nèi)所有成員姓名相同的文字，撕下，貼在紙上。

4.時(shí)間到，看那組有最多組員名字的，就算勝利。你我的歌

目的：聯(lián)絡(luò)感情 時(shí)間：15分鐘

材料：寫上歌名的紙條 內(nèi)容：

1.在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首，每一首歌可寫多張字條。2.組員圍成圓圈，組長(zhǎng)發(fā)給每人一張歌詞。

3.組長(zhǎng)說(shuō)開始，各人大聲唱自己的歌，并尋找同一首歌的人。4.必須一邊唱一邊找人，不可說(shuō)出歌名。5.組長(zhǎng)可突然叫“?！?，所有組員歸隊(duì)。6.最早結(jié)成隊(duì)伍的獲勝。

改變：一面做動(dòng)作一面唱歌尋找隊(duì)友，將會(huì)更活潑生動(dòng)。

集體創(chuàng)作

目的：合作性、創(chuàng)作性 時(shí)間：20~30分鐘 材料：筆、紙或黑板 內(nèi)容：

1.把組員分成數(shù)組。

2.組長(zhǎng)指定一個(gè)畫題，如人、狗、魚。各組輪流在紙或黑板上作畫，每人只能畫一筆。3.畫得最完全、最好就獲勝。心靈不打結(jié)

目的：令大家更融洽 時(shí)間：15~20分鐘

材料：每人一條長(zhǎng)短相同的粗繩 內(nèi)容：

1.口令發(fā)出后，各人任意將繩索打3個(gè)結(jié)。

2.待另一口令發(fā)出后，各人與左邊的人互換繩索解結(jié)，最快解開3個(gè)結(jié)者得勝。同心圓

目的：摒除隔膜，互相信任 時(shí)間：30~40分鐘 內(nèi)容：

1.認(rèn)真解釋游戲目的，培養(yǎng)氣氛。

2.各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)備向前推的動(dòng)作。3.選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問(wèn)：“準(zhǔn)備好沒有？”圈中人回答：“準(zhǔn)備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認(rèn)真，他們會(huì)覺得這“崗位”很重要。）

4.喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長(zhǎng)在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們?cè)谥С帜悖　?5.約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。6.換另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過(guò)被支持的感覺。7.大家坐下談?wù)摳惺埽瑲夥兆兊谜J(rèn)真和彼此信任。合作無(wú)間

目的：合作精神 時(shí)間：30~40分鐘

:材料：繩或膠紙、剪刀、報(bào)紙、橡皮圈 內(nèi)容：

1.每組3人，中間的組員與左右兩人面向相反方向，排成一直線。2.中間的人交叉雙手，與左右兩旁的人其中一只手相互用繩或膠紙捆綁著。3人只剩下一只左手及一只右手。3.3人同做以下事情： A． 用紙折一只飛機(jī)。

B． 用剪刀將紙剪一種形狀，如圓形、三角形等。C． 用橡皮圈將報(bào)紙捆好。

D． 左、右兩人解開中間組員的鞋帶，再重新綁好。E． 從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)。4.做得又快又好的獲勝。

點(diǎn)心塔

目的：合作與平衡 時(shí)間：20~30分鐘

材料：餅干，或其他可以疊高的食品 內(nèi)容：

1.每組3人一起負(fù)責(zé)疊餅干，互相協(xié)助。2.3分鐘內(nèi)將餅干疊得最高便贏。

3.完結(jié)后各組可一同吃完自己的餅干。

盲人吃香蕉

目的：知覺應(yīng)變能力 時(shí)間：15~20分鐘

材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布 內(nèi)容：

1.每組2人。蒙眼面對(duì)面而坐，右手各拿香蕉一根。

2.兩人剝香蕉皮，靠感覺將香蕉送入對(duì)方口中，先吃完的為勝。

3.旁觀者可以指示，但不可動(dòng)手幫忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也可以故意誤導(dǎo)把香蕉送入鼻子。

紙龍門

目的：培養(yǎng)共同努力的意識(shí) 時(shí)間：15~20分鐘

材料：數(shù)個(gè)小皮球、報(bào)紙 內(nèi)容：

1.二人一組，各執(zhí)報(bào)紙一端。

2.組長(zhǎng)在距離5`6公尺處，將球一個(gè)一個(gè)滾向組員。3.組員必須趕緊用報(bào)紙將球撈起放在一邊。4.取得最多球的便是勝方。

備注：如果二人拉扯時(shí)用力過(guò)猛，便會(huì)將報(bào)紙撕破。也可試用大的橡皮球，但若球太重就容易弄破報(bào)紙，因此必須要有高度合作精神才能取勝。寸步難行

目的：考驗(yàn)?zāi)土?時(shí)間：15~20分鐘

材料：紙條數(shù)條，用來(lái)綁住雙腿 內(nèi)容：

1.各組員在每二人之間在兩腿膝蓋處用紙條打結(jié)。

2.組長(zhǎng)一聲令下，組員便要齊步從起點(diǎn)行到終點(diǎn)，若途中紙圈滑落，回到起點(diǎn)重新開始。備注：如果行得太快把紙條撕破，必須同斷處再打結(jié)，重新比賽。因此，紙圈會(huì)愈來(lái)越小，難度則相應(yīng)提高。這是一個(gè)愈玩愈精彩的游戲。

認(rèn)識(shí)你真好 目的：建立關(guān)系 時(shí)間：30~45分鐘 材料：黑板或紙、筆 內(nèi)容：

1.兩人自由組合配對(duì)，用5分鐘的時(shí)間了解對(duì)方，不拘形式。2.約5分鐘后，各組說(shuō)出交談的主題，組長(zhǎng)記錄在黑板上。

3.接著組長(zhǎng)可約略說(shuō)一番話：人的一生中都有幾位互相信任的知己朋友，若現(xiàn)在這位同伴成為你的知己，你想了解他什么呢？要維持知己關(guān)系，你覺得什么最重要？再用5分鐘討論這問(wèn)題。

4.之后大家再集合分享，可能這次談得更深入。組長(zhǎng)把這次討論內(nèi)容記錄在前次記錄的旁邊。

5.一起討論前后兩次的記錄，分享感受。

好禮相送

目的：關(guān)心別人的需要 時(shí)間：30~40分鐘

材料：“送禮物單”、“受禮物單”、筆 內(nèi)容：

1.每人一份“送禮物單”。

2.各人寫下每位組員的姓名（自己除外），在每個(gè)名字后面，寫下你想送給他的禮物。3.再發(fā)給每人一份“受禮物單”，再寫一遍全體組員的姓名（自己除外）。

4.請(qǐng)一位想得到禮物的組員站出來(lái)，大家開始送禮物給他，他可把禮物一一記錄在“受禮物單”里。

5.每人可輪流接受禮物，并分享對(duì)禮物的看法和所送禮物的原因，也可表示對(duì)那些禮物的喜好程度。人物速寫

目的：增進(jìn)交流 時(shí)間：30~40分鐘 材料：紙、筆 內(nèi)容：

1.組員輪流分享。

2.用隱喻表繪團(tuán)體中的每一個(gè)人，例如以某種動(dòng)物、家具、汽車、植物等，例如：“我覺得你好象一部摩托車”。然后說(shuō)明為什么會(huì)有這種印象。3.組員分享被描繪的感受。

傾心吐意

目的：探究自己與他人的感情 時(shí)間：40分鐘 內(nèi)容：

1.將個(gè)人此時(shí)此地的感受說(shuō)出來(lái)。要注意從“我”的角度說(shuō)話，說(shuō)話時(shí)注視對(duì)方，叫出對(duì)方的名字。2.程序：

A． 背靠背（10分鐘）：兩人一組，靜默幾分鐘后，兩人輪流告訴對(duì)方自己的感受，及感覺到的對(duì)方的情緒和感覺。B． 面對(duì)面（10分鐘）：凝望對(duì)方臉部數(shù)秒之后，輪流述說(shuō)感受。C． 手拉手（10分鐘）：兩人面對(duì)面，手拉手，閉眼靜默數(shù)分鐘后，彼此述說(shuō)感受。D． 討論（30分鐘）：大家集合討論剛才的經(jīng)驗(yàn)。

聽我細(xì)訴

目的：發(fā)泄情緒 時(shí)間：30~40分鐘 材料：白紙、筆 內(nèi)容：

1.組員圍成半圓形，每人一張白紙。

2.寫出目前所遭遇的三件不如意的事情，并寫出心目中的傾訴對(duì)象。3.請(qǐng)一位傾訴者站在小組中央，請(qǐng)他描述他的傾訴對(duì)象。

4.找出一位符合條件（或是條件最接近）的傾訴對(duì)象，向他述說(shuō)心聲。5.旁觀者可自動(dòng)輪流在傾訴對(duì)象的背后，說(shuō)他所不敢吐露的感受。6.每人輪流尋找傾訴對(duì)象。備注：

1.分享感受。

2.討論是否達(dá)到發(fā)泄情緒的效用。比武擂臺(tái)

目的：消除組員間對(duì)立的社會(huì)面具，促進(jìn)人際關(guān)系。時(shí)間：20~30分鐘 內(nèi)容：

1.兩位組員面對(duì)面站著，兩人互扣右手拇指，在聽到“開始”以后，把對(duì)方壓下的就算勝利。2分鐘內(nèi)還不能壓下對(duì)方就算平手。2.賽后討論： A． 把人制服的心境。B． 被人壓倒的感受。

C． 見到旁人被壓倒時(shí)的感覺。D． 盡力施展體能時(shí)的感受。E． 仇情敵意升華后的感受。

南北臺(tái)

目的：建立關(guān)系，加強(qiáng)自我表現(xiàn) 時(shí)間：30~50分鐘 內(nèi)容：

1.找一位與自己最不相象的組員。（3分鐘）2.自由討論彼此的不同。（10分鐘）

3.回到大團(tuán)體中，每人分享自己成長(zhǎng)過(guò)程中具有正面或負(fù)面影響的一段經(jīng)驗(yàn)。

4.重新討論當(dāng)初認(rèn)為彼此不同之處，有沒有一些相同點(diǎn)？再交談時(shí)又發(fā)現(xiàn)了什么異同之處？（10分鐘）

5.二人在大團(tuán)體中分享大家的經(jīng)驗(yàn)。

復(fù)述練習(xí)

目的：體會(huì)傾聽和復(fù)述的技術(shù)，感受說(shuō)者與聽者之間思想的距離 時(shí)間：40~50分鐘 內(nèi)容：

1.全體組員圍圈坐下。

2.討論一個(gè)切身問(wèn)題。例如：青年男女在大學(xué)時(shí)代應(yīng)不應(yīng)該談戀愛？

3.待討論進(jìn)入情況，組員們熱烈發(fā)言時(shí)，組長(zhǎng)請(qǐng)大家安靜片刻，并規(guī)定從現(xiàn)在開始，在發(fā)言前必須重述前一位發(fā)言者所說(shuō)的大意，直到他滿意為止。4.大家繼續(xù)討論問(wèn)題。

5.留意觀察發(fā)言的組員有沒有細(xì)心聆聽別人說(shuō)話（20分鐘）。6.結(jié)束復(fù)述實(shí)習(xí)，開始關(guān)注復(fù)述本身的討論。討論：

1.復(fù)述練習(xí)中，你對(duì)傾聽或復(fù)述的感受如何？

2.練習(xí)中有沒有發(fā)覺人與人之間思想的差別？如何能減少誤會(huì)？ 3.復(fù)述練習(xí)能否訓(xùn)練人成為主動(dòng)的聽眾？

人格特質(zhì)回響

目的：關(guān)心自己，提出自己擁有但不太喜歡的人格特質(zhì)，并聆聽他人所提供的改變建議 時(shí)間：20~40分鐘 材料：紙、筆 內(nèi)容：

1.組員圍圈坐下。組長(zhǎng)提供15種心理需求項(xiàng)目。例如：成就、順從、秩序、表現(xiàn)、自主、親和、省察、求助、支配、謙遜、慈善、變異、堅(jiān)強(qiáng)、異性戀、攻擊等。

2.請(qǐng)組員寫出其中三項(xiàng)自己認(rèn)為太高或太低，而自己不喜歡的人格特質(zhì)。例如：秩序性太低，自主性太低，攻擊性太高等。

3.各人輪流念出所寫的，簡(jiǎn)略述說(shuō)不喜歡的原因，其他組員回應(yīng)，并給予建設(shè)性的具體建議。4.大家輪流完畢，討論感覺。

最佳人緣獎(jiǎng)

目的：彼此欣賞（可在認(rèn)識(shí)期結(jié)束后玩）時(shí)間：15~20分鐘

材料：每人5張紙（另備20張紙）、筆、禮物一份 內(nèi)容：

1.每人5張紙，如有需要可多取。

2.組長(zhǎng)在白板或壁報(bào)紙上寫出以下的句子：

“多謝———，當(dāng)我————時(shí)，你——————，使我感到——?！?/p>

3.各人思想，哪些組員曾在你身上施行恩惠：包括安慰、幫助、勸勉等，用上述句子簡(jiǎn)單表達(dá)出來(lái)，每寫一人用一張紙。例如：“多謝秀秀，當(dāng)我不懂得怎么做這個(gè)報(bào)告時(shí)，你花時(shí)間與我一起預(yù)備，使我感到支持及鼓勵(lì)?！?/p>

4.約5~10分鐘后，組長(zhǎng)收集紙張宣讀內(nèi)容，按名字把紙張交給各人。5.得紙最多的人，表示他被最多人欣賞，可致送一份禮物以示鼓勵(lì)。

6.最后，組長(zhǎng)總結(jié)各人欣賞的時(shí)間種類，及這些行為對(duì)別人的影響，以肯定及強(qiáng)化他們對(duì)同事間的彼此幫助 有情天地

目的：思想自己與他人的關(guān)系是否有情，或是已經(jīng)習(xí)以為常 時(shí)間：20~30分鐘

材料：每人3~5張紙、筆、紙箱或收集箱 內(nèi)容：

1.請(qǐng)各人分別在每張紙上寫一個(gè)對(duì)自己很重要的人名。

2.嘗試幻想：現(xiàn)在這些人都因著不同的原因要永遠(yuǎn)離開你，例如：移民、隱居、意外離世等。

3.幻想每個(gè)名字逐一離開，依次把名字捏成一團(tuán)丟進(jìn)紙箱。

4.默哀一分鐘，揣摩自己內(nèi)心的感受，想想自己現(xiàn)在對(duì)這些人有沒有新的感覺。5.分享題目：

A． 這些人對(duì)你有何重要？ B． 你與這些人如何維系關(guān)系？

C． 環(huán)視小組內(nèi)的弟兄姊妹，他們對(duì)你重要嗎？你對(duì)他們又有什么重要性？

聆聽三角

目的：提高組員的敏感性及練習(xí)聆聽的技巧 時(shí)間：30~40分鐘 內(nèi)容：

1.三人一組。分別是講者、聽者和觀察者。

2.講者選擇一個(gè)題目，例如：“我如何使用空余時(shí)間”、“假如我是總統(tǒng)”等，發(fā)表意見2~5分鐘。

3.聽者不可發(fā)問(wèn)、回應(yīng)、寫筆記，但之后必須簡(jiǎn)要復(fù)述講者說(shuō)過(guò)的話。4.觀察者在旁安靜聆聽，若發(fā)覺聽者復(fù)述錯(cuò)漏，可更正或補(bǔ)充。5.三人輪流調(diào)換角色，重復(fù)第2、3、4步驟。6.小組討論：

A． 你能集中精神聆聽別人說(shuō)話嗎？為什么？

B． 一面要組織思想，一面又要聆聽，你感覺困難嗎？聽后會(huì)不會(huì)隨即忘記？抑或腦袋已被自己的思想占據(jù)，接收不到別人的信息？

C． 除了聆聽對(duì)方說(shuō)話，你有沒有留意他的神情、語(yǔ)調(diào)、動(dòng)作？那些神態(tài)表達(dá)了什么？ D． 當(dāng)你發(fā)表意見時(shí)，是否覺得別人很難了解你的意思？別人在重述你的話時(shí)，是否表達(dá)得更精簡(jiǎn)？

凹凹凸凸

目的：互相合作，了解自己的長(zhǎng)處及短處 時(shí)間：20~30分鐘

材料：數(shù)套自制拼圖、信封、紙、筆 事前準(zhǔn)備：

1.自制數(shù)套拼圖，用海報(bào)或雜志圖片，貼在硬卡紙上，然后剪成20至30塊有凹凸形狀的小塊。

2.將一套拼圖打散在數(shù)個(gè)信封中，每位組員一份。3.其他幾套拼圖照樣準(zhǔn)備，在每套信封上注明組別。內(nèi)容：

（一）步驟：

1.每組4至8人，各分得一套裝有拼圖塊的信封。2.在10分鐘內(nèi)，每組齊心將圖拼出。

3.可禁止組員說(shuō)話，只用身體語(yǔ)言，以增加游戲難度。4.亦可計(jì)時(shí)，最快完成拼圖的一組獲勝。

（二）彼此互補(bǔ)

1.完成拼圖后，請(qǐng)各組討論以下題目： A.什么因素使你們拼得快而準(zhǔn)？ B.組員中誰(shuí)最主動(dòng)？誰(shuí)最被動(dòng)？

C.誰(shuí)只留意自己？有沒有人留意別人手中的拼圖，盡量配合別人所需，貢獻(xiàn)己有？ D.在整個(gè)過(guò)程中，你感覺如何？為什么？

2.負(fù)責(zé)人告訴參加者，其實(shí)每人都是拼圖的一塊，既有凹處，也有凸處，并請(qǐng)參加者想一想，自己有什么突出或不圓滿之處？

3.每人發(fā)一張紙，分兩欄，各人在一欄寫上自己的凹處（短處），在另一欄寫上自己的凸處（長(zhǎng)處）；并在背面寫下一項(xiàng)自己可以在這群體中，發(fā)揮“凸處”的具體行動(dòng)。

青蛙跳水

目的：留意別人的說(shuō)話及反應(yīng) 時(shí)間：20`30分鐘 內(nèi)容：

1.組員圍圈坐，組長(zhǎng)開始說(shuō)：“一只青蛙”，第二人：“一張嘴”，第三人：“兩只眼睛”，第四人：“四條腿”，第五人：“撲通！”。第六人：“跳下水”。

2.繼續(xù)下一位組員便要說(shuō)：“兩只青蛙”、“兩張嘴”、“四只眼睛”、“八條腿”、“撲通！撲通！“、”跳下水“。

3.接不下去的組員便退出，剩下最后一位是得勝者。