第一篇:千人團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)策劃
周口師范學(xué)院2014年3月心理健康教育活動(dòng)
一、活動(dòng)背景
春天,萬(wàn)物復(fù)蘇,作為大學(xué)生的我們卻被電視劇、電影、小說(shuō)禁錮在宿舍,需要帶領(lǐng)大家走出宿舍、走向操場(chǎng),幫助我校學(xué)生保持良好的心理狀態(tài),二、活動(dòng)主題
青春無(wú)極限
三、活動(dòng)目的體味團(tuán)隊(duì)的力量,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)
四、活動(dòng)對(duì)象
周口師范學(xué)院各院系1120名在校大學(xué)生(每個(gè)院系80人)
五、活動(dòng)組織
活動(dòng)主辦方:周口師范學(xué)院學(xué)生處
活動(dòng)承辦方:周口師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院
六、活動(dòng)時(shí)間
2014年3月7日(周五)14:30至16:00
七、活動(dòng)地點(diǎn)
西苑田徑場(chǎng)
八、活動(dòng)流程
(一)前期準(zhǔn)備
1、條幅制作(活動(dòng)當(dāng)天條幅一條;活動(dòng)宣傳條幅東、西院各一條)
2、海報(bào)及宣傳板制作
3、各個(gè)學(xué)院人員安排(參與者需穿寬松的衣服,盡量不要穿高跟鞋)
4、預(yù)約場(chǎng)地、準(zhǔn)備音響設(shè)備、電腦
5、邀請(qǐng)指導(dǎo)老師
6、選定活動(dòng)主持人
7、活動(dòng)前的工作人員培訓(xùn)
(1)培訓(xùn)時(shí)間:3月5日18:30
(2)培訓(xùn)地點(diǎn):物理實(shí)驗(yàn)樓北樓(I座)306團(tuán)體訓(xùn)練室
(3)參與人員:各院系代表各4人,教科院學(xué)生會(huì)工作人員14人。
8、活動(dòng)紀(jì)念品準(zhǔn)備
(二)活動(dòng)開展
(主持人:大家好,歡迎大家參加今天下午的活動(dòng)。今天是女生節(jié),首先,我代表我們周師心理健康團(tuán)隊(duì)的所有成員向今天在場(chǎng)的所有女生們道一聲:女生節(jié)快樂(lè)!我們?cè)赴呀裉斓幕顒?dòng)作為一份特殊的禮品送給你們,希望你們能夠珍藏。在場(chǎng)的男同胞們,今天雖然不是咱們的節(jié)日,但是在周師這片女生遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男生的熱土,讓我們發(fā)揚(yáng)紳士精神,積極參與活動(dòng),給在場(chǎng)的女生們過(guò)一個(gè)特殊的節(jié)日。好不好?除此之外,我們?yōu)榻裉靺⑴c活動(dòng)的所有同學(xué)準(zhǔn)備了一份精美的小禮品,會(huì)在活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候發(fā)放。在活動(dòng)正式開始之前,我們還需要確定一個(gè)共同的口號(hào),在活動(dòng)過(guò)程中,每當(dāng)我問(wèn)道:“我們的口號(hào)是、、、”的時(shí)候,大家需要齊聲喊出口號(hào),喊完之后,需要站在原地保持沉默。就像小時(shí)候我們玩過(guò)的木頭人。既然今天是女生節(jié),那我們的口號(hào)定為“女生節(jié)快樂(lè)”怎么樣。(或者是沒有蛀牙),好,讓我們?cè)囼?yàn)兩遍,我們的口號(hào)是:、、、、、、我們的口號(hào)是:、、、、、、非常棒。接下來(lái)讓我們開啟今天下午的奇妙之旅。)
活動(dòng)一:前方打仗,后方支援
活動(dòng)目的:破冰、暖身
活動(dòng)時(shí)間:15至20分鐘
活動(dòng)程序:
1、各個(gè)學(xué)院為一隊(duì),每隊(duì)挑選一名同學(xué)充當(dāng)“前線戰(zhàn)士”,在隊(duì)伍前30米處站好。(有沒有自告奮勇站出來(lái)的?)
2、其他同學(xué)充當(dāng)“后勤人員”,按主持人要求,為“前線戰(zhàn)士”提供必要的物資。
3、當(dāng)主持人喊“前方打仗”時(shí),所有的“后勤人員”需齊聲喊出“后方支援”。
4、在口號(hào)喊完之后,主持人說(shuō)“前方需要、、、(注:分為4輪,”
需要物品依次為:20名男生、15副眼鏡、40名女生、35雙左腳的鞋。如果本隊(duì)所應(yīng)“物資”不足,可以從其他隊(duì)搶物資)。待主持人說(shuō)完后,每個(gè)隊(duì)伍需要按照要求湊夠“物資”,最先送達(dá)的隊(duì)伍獲勝,四輪比賽獲勝次數(shù)最多的隊(duì)伍為勝利者,主持人給予口頭表?yè)P(yáng)。(中間可以喊口號(hào),讓大家安靜下來(lái))
5、四輪結(jié)束之后,各隊(duì)還按最初的隊(duì)形站好。
(主持人:在剛剛的戰(zhàn)役中,由于XXX院的后勤人員十分給力,XXX院在此次戰(zhàn)役中表現(xiàn)得十分出色,經(jīng)過(guò)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn),授予XXX院為先“進(jìn)連隊(duì)榮譽(yù)稱號(hào)”。大家掌聲表示祝賀!上一個(gè)活動(dòng)中表現(xiàn)不佳的團(tuán)隊(duì)不要?dú)怵H,因?yàn)?,下一個(gè)游戲也是需要速度與激情的,下一個(gè)游戲的名字叫做:)
活動(dòng)二:抱團(tuán)打天下
活動(dòng)目的:通過(guò)肢體接觸,減少陌生感;分組
活動(dòng)時(shí)間:10至15分鐘
活動(dòng)程序:
1、所有成員按14個(gè)隊(duì)依次站好
2、介紹游戲規(guī)則,如果主持人說(shuō)需要5個(gè)人抱團(tuán)打天下,大家要迅速湊成5人5人的組合,這5個(gè)人需要抱得緊緊的,不許外來(lái)人員侵入;如果我說(shuō)需要9個(gè)人抱團(tuán)打天下,就要要湊成9人組合。余下的成員下一次要盡快加入到隊(duì)伍中去。聽明白了嗎?
3、本游戲進(jìn)行3輪,第一輪6個(gè)人,第二輪15個(gè)人,第三輪20個(gè)人。每一輪結(jié)束后,助手幫忙清點(diǎn)人數(shù)。
4、三輪結(jié)束后,每個(gè)學(xué)院分成了四個(gè)小組,每個(gè)小組20人。(人不夠的,只要超過(guò)10人,便可繼續(xù)進(jìn)行下一個(gè)活動(dòng)。不足10人的,分散到本院其他小組)
(三輪打天下結(jié)束了,我想請(qǐng)大家思考這么幾個(gè)問(wèn)題:你在這個(gè)活動(dòng)中是每一次都找到了自己的隊(duì)伍還是每一次都沒有組成自己的隊(duì)伍?那些每次都成功的同學(xué),你們是靠什么成功的,是不是能把這種能力應(yīng)用到日常的人際交往過(guò)程中;那些不曾找到自己隊(duì)伍的同學(xué),應(yīng)該想想自己失利的原因,是不是因?yàn)樽约涸谶@個(gè)活動(dòng)中不夠積極,那么在日常交往中,我們又是什么樣子呢?是不是應(yīng)該采取一些措施去完善、發(fā)展自己?下面這個(gè)活動(dòng)就為大家提供了一個(gè)鍛煉自己,與同學(xué)們充分合作溝通的機(jī)會(huì)。下面一個(gè)活動(dòng)的名稱叫做:)
活動(dòng)三:萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒(信任同坐)
活動(dòng)目的:團(tuán)隊(duì)熔煉,增進(jìn)了解
活動(dòng)時(shí)間:20至25分鐘
(現(xiàn)在每個(gè)學(xué)院分為了四個(gè)小組,每個(gè)小組大概有20人,有不夠20人的嗎?這些組可以整合成一個(gè)組,如果不愿意整合,只要小組超過(guò)10個(gè)人的照樣可以做這個(gè)活動(dòng),不足十個(gè)人的,可以分散到本學(xué)院其他的小組中,下面讓我介紹一下這個(gè)活動(dòng)的游戲規(guī)則:)
1、以各個(gè)小組為單位,每位學(xué)生把手放在前面一位同學(xué)的雙肩上,并圍成一個(gè)圈。
2、各個(gè)學(xué)院的小組長(zhǎng)站到圈內(nèi)組織本小組的活動(dòng)。
3、按照主持人的指揮,緩緩地坐在身后同學(xué)的大腿上。堅(jiān)持住,不要倒!看一看哪一個(gè)學(xué)院最先完成,坐得最穩(wěn)。
4、待所有同學(xué)坐下后,主持人發(fā)出口令:
(1)嘗試著抬抬你的左腳;
(2)嘗試著抬抬你的右腳;
(3)有需要調(diào)整的小組可以起來(lái)調(diào)整一下。
(4)所有小組保持坐的姿勢(shì),嘗試著向前“走”,每個(gè)小組喊出“左右左、、、”的口號(hào)。向前走30步即算任務(wù)挑戰(zhàn)成功!
(5)挑戰(zhàn)成功的小組,為還沒有成功的隊(duì)伍加油助威,比一比哪個(gè)學(xué)院最先全部挑戰(zhàn)成功。
5、由各個(gè)小組的小組長(zhǎng)到臺(tái)前找工作人員領(lǐng)取本次活動(dòng)的紀(jì)念品。(領(lǐng)紀(jì)念品時(shí),主持人插入指導(dǎo)語(yǔ):)
(大家從這個(gè)活動(dòng)中體會(huì)到什么了嗎?大家在自己手上寫一下“人民”的“人”字,大家看,一撇一捺才是一個(gè)“人”字,這個(gè)簡(jiǎn)單的寫法告訴我們一個(gè)道理:人與人之間是需要相互支撐,相互幫助的。當(dāng)年,我們離開溫暖的家庭,離開慈愛的父母,獨(dú)自一人開始我們的大學(xué)生活。是敬愛的老師、親愛的同學(xué)給了我們支持和溫暖。讓學(xué)生體會(huì)到這種相互支持的情感。所以,我提議,讓我們以握手,擁抱的方式,向我們的隊(duì)友們表達(dá)我們的感恩,是他們的協(xié)助,我們才能順利完成這個(gè)活動(dòng)。)
結(jié)束語(yǔ):大家是否都領(lǐng)到了小禮品?非常感謝今天下午大家的積極參與,還記的我們的口號(hào)嗎,我們的口號(hào)是:、、、、、、今天的活動(dòng)到此結(jié)束,謝謝大家!
第二篇:團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)-簡(jiǎn)訊
團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng),訓(xùn)練團(tuán)體精神
——豐澤社區(qū)青少年暑期夏令營(yíng)系列活動(dòng)二
經(jīng)過(guò)了昨晚的游園會(huì),小區(qū)里的人對(duì)此次的夏令營(yíng)充滿了興趣,尤其是那群小孩子們以及他們的家長(zhǎng)。到了傍晚,工作站旁邊的籃球場(chǎng)上就聚集了好多小孩子,大家在音樂(lè)的氛圍下一起打鬧,并等待著活動(dòng)的開始。
團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)于七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始,現(xiàn)場(chǎng)的工作人員與小孩子們一起進(jìn)行了打狀元、合力運(yùn)球、水果大拼盤、我型我秀、擊鼓傳圈等一系列的游戲,活動(dòng)大約于九點(diǎn)半左右結(jié)束,大家一起度過(guò)了一個(gè)輕松而愉快的夜晚。
此次團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)不僅增進(jìn)了參加此次夏令營(yíng)同學(xué)的認(rèn)識(shí),同時(shí)也鍛煉了小朋友們的思維反應(yīng)能力以及團(tuán)體合作精神,此次活動(dòng)也取得了在場(chǎng)的家長(zhǎng)們良好的反映,并紛紛期望說(shuō)以后能多開展類似的活動(dòng),豐富小區(qū)青少年的業(yè)余生活,促進(jìn)他們的交流。
第三篇:團(tuán)體心理學(xué)活動(dòng)策劃
團(tuán)體心理學(xué)活動(dòng)策劃
活動(dòng)背景:在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí),人們的壓力也與日俱增,亞健康狀況的普遍使很多人都意識(shí)到了心理健康重要性。上海,作為中國(guó)最繁榮的大都市,快節(jié)奏的工作生活步伐確實(shí)帶來(lái)了極高的工作效率和利益,但相應(yīng)地,人們所承受的心理壓力也大的驚人。我們,作為新世紀(jì)的大學(xué)生,身上肩付的任務(wù)非常巨大,近年來(lái)在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多,最近就聽到有個(gè)大四學(xué)生因?yàn)闆]過(guò)四級(jí)跳樓自殺。曾經(jīng)一度令人關(guān)注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺心理健康的重要性。如果有人正確地關(guān)注這類人,輔導(dǎo)他們,也許事情就不會(huì)發(fā)生了。
活動(dòng)名稱:殺手游戲
活動(dòng)內(nèi)容“這是一個(gè)非常有趣的心理游戲,比升級(jí),紅A更刺激,里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理,玩完后,會(huì)讓你有所思考。如果不幸你成為“好人”,那么整個(gè)游戲過(guò)程完全憑借你的智慧,你必須獨(dú)立分析和判斷,否則稍微猶豫和沒有主見就會(huì)正中“殺手”下懷。
道具:和人數(shù)相等的撲克牌,或以名片代替。
人數(shù):以10-20人范圍較好,最佳人數(shù)12-16人,另設(shè)“法官”一名。
示例:參加游戲人數(shù)共13人,選其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中3張A,6張普通牌和3張K。眾人坐定后,法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民,抽到A的為殺手,抽到K的為警察。
法官開始主持游戲,眾人要聽從法官的口令,不可作弊。
法官說(shuō):“黑夜來(lái)臨,請(qǐng)大家閉上眼睛睡覺?!敝挥蟹ü僖蝗四芸吹酱蠹业那闆r。等大家都閉好眼睛后,法官又說(shuō):“殺手睜開眼睛,可以出來(lái)殺人了。”聽到此命令后,只有抽到黑色牌的3個(gè)殺手可以睜開眼睛,3殺手此時(shí)可以互相認(rèn)識(shí)一下,成為本輪游戲中最先達(dá)成同盟的群體。并由任意一位殺手示意法官,殺掉所有在座閉眼中的任意一位。
法官看清楚后說(shuō):“殺手閉眼?!鄙院笤僬f(shuō):“警察掙開眼睛。”抽到王牌的警察可以掙開眼睛,相互認(rèn)識(shí)一下,并可以懷疑閉眼的任意一位為殺手,同時(shí)看向法官,法官可以給一次暗示。
完成后,法官說(shuō):“所有人閉眼?!鄙院笳f(shuō):“天亮了,大家都可以睜開眼睛了。”
待大家都睜開眼睛后,法官宣布誰(shuí)被殺了,此良民即為被殺之人,同時(shí)法官宣布讓大家安靜,聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認(rèn)殺手,并陳述理由。遺言說(shuō)罷,被殺者在本輪游戲中將不能夠再發(fā)言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個(gè)陳述自己的意見。意見陳述完畢,會(huì)有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手表決選出嫌疑最大的2人,并作最后的陳述和辯解,再次投票后,殺掉票數(shù)最多的那個(gè)人。被殺者如是真正的兇手,不可再講話,退出本輪游戲。被殺者如不是殺手,可以發(fā)表遺言及指認(rèn)新的懷疑對(duì)象。
在聆聽了遺言后,新的夜晚來(lái)到了。又是兇手出來(lái)殺人,然后警察確認(rèn)身份,然后又都在新一天醒來(lái),又有一人被殺。繼續(xù)討論和殺掉新的被懷疑對(duì)象。如此往復(fù),兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝。
注:目前也有不設(shè)警察身份的玩法,討論更加激烈,但時(shí)間較長(zhǎng),并且壞人容易得逞。游戲的難易、長(zhǎng)短,可以通過(guò)改變不同身份人的數(shù)量調(diào)整。法官的主持水平很重要,詼諧幽默公平執(zhí)法的法官將使游戲更精彩。
活動(dòng)意義:一個(gè)叫做“殺人游戲”的群體性?shī)蕵?lè)活動(dòng)在國(guó)內(nèi)很多城市的年輕人中間悄然流行開來(lái)。有人稱贊其為減壓好手段,有人擔(dān)憂游戲有暴力色彩。殺人游戲的利弊如何換算,只怕沒人能說(shuō)清楚。為什么會(huì)有那么多的年輕人沉迷其中?是滿足征服欲、發(fā)泄破壞欲?是緩解心理壓力?是考察判斷力?也許都不盡然,隱藏在“殺人游戲”背后的,正是對(duì)人的行為模式與心理動(dòng)機(jī)的測(cè)評(píng)。
殺人游戲的利弊如何換算,只怕沒人能說(shuō)清楚。對(duì)這個(gè)游戲不“感冒”的人,可以歷數(shù)出它的種種弊端,而沉溺其中的人,也可以一一反駁。
關(guān)鍵詞:謊言
殺人游戲最飽受質(zhì)疑的地方,就是謊言。想在游戲中獲勝,關(guān)鍵是不管真話假話,都要說(shuō)得“理直氣壯”。你不能相信其他任何玩家,必須不斷制造謊言或者戳穿謊言。殺手說(shuō):一位從事警察工作的玩家對(duì)其體會(huì)是三個(gè)字:可信度。他說(shuō),就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的三個(gè)字,可它卻成為如今人與人之間最難以把握和捉摸的一種情愫。而“殺人”游戲雖然明里是一個(gè)人騙人的游戲,而實(shí)則是在教我們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)信任。
關(guān)鍵詞:友情
“和朋友,可以喝酒,可以旅行,可以逛街,可以結(jié)死黨,可以相互吹吹牛,拍拍馬??但就是不能一起玩‘殺人游戲’。因?yàn)椋畾⑷擞螒颉褪且粋€(gè)兇險(xiǎn)江湖縮影,一不小心,就暴露了你隱藏很深的底牌,得不償失?!边@是很多人都信奉的一句話。
殺手說(shuō):很多圈中人“每次去殺人,像回到了家”。他們?cè)谟螒蛑羞_(dá)成默契,結(jié)下友誼。這些互為“老朋友”的人,也許不會(huì)主動(dòng)詢問(wèn)你的職業(yè)、你的手機(jī)號(hào),甚至對(duì)你的姓名和年齡都一無(wú)所知,但是需要的時(shí)候,會(huì)給予熱情的幫助。
關(guān)鍵詞:沉迷
曾經(jīng)有位教授指出,這類游戲?qū)儆谛睦戆凳居螒?,游戲者追求游戲的快感和刺激程度往往容易沉迷其中,這對(duì)培養(yǎng)一個(gè)健康的心態(tài)是非常不利,過(guò)分沉迷此類游戲必將對(duì)身心帶來(lái)?yè)p害。
殺手說(shuō):殺手們通常絲豪不掩飾自己對(duì)殺人游戲的狂熱,大部分人都是“一玩就愛上了。這種感覺可能就像吸鴉片?!睔⑹謪切抡f(shuō):“我知道這樣對(duì)工作和身體都不好,但就是欲罷不能。”
關(guān)鍵詞:過(guò)癮
社會(huì)學(xué)家認(rèn)為,在殺人游戲的過(guò)程中,玩家需要根據(jù)不同角色或自我辯白或誣陷他人,它讓人們有機(jī)會(huì)在虛擬的游戲世界里扮演“殺手”,過(guò)上一把壞人的癮。
殺手說(shuō):徐小姐坦言“喜歡做殺手的感覺,可以主宰其他人的命運(yùn),然而,在現(xiàn)實(shí)中這是不可能的。”也有人認(rèn)為,游戲就是游戲,這種模式在現(xiàn)實(shí)生活不具備可移植性?!叭绻裼懛バW(xué)生玩電游一樣,批判這個(gè)游戲群體,無(wú)異于把高理性群體降低成感性人群。”游戲是一個(gè)客觀的東西,關(guān)鍵在于游戲者的自控能力。殺人游戲受到高知識(shí)層的青睞,畢竟對(duì)社會(huì)危害性不大,存在有合理性,但是也不能排除,游戲過(guò)度會(huì)產(chǎn)生的心理問(wèn)題,大腦長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài),容易造成失衡。
所以,殺人游戲正好填補(bǔ)了現(xiàn)實(shí)生活的虛無(wú)??
林學(xué)111張偉
第四篇:團(tuán)體游戲活動(dòng)策劃
團(tuán)體游戲活動(dòng)策劃
教育科學(xué)學(xué)院 心靈之約服務(wù)社
二〇一四年十一月十五日
團(tuán)體游戲
經(jīng)過(guò)納新工作之后,我們社團(tuán)加入了一批新的成員,為社團(tuán)增添了新活力,為了讓大家更加了解心靈之約服務(wù)社以及為了讓大家彼此之間更好的了解認(rèn)識(shí),我們舉辦了這次團(tuán)體游戲活動(dòng),借此來(lái)增加我們心靈之約服務(wù)社的凝聚力。
一、活動(dòng)目的
社團(tuán)納新后的第一次活動(dòng),這次活動(dòng)的主要目的就是讓社團(tuán)成員更加了解社團(tuán),方便以后社團(tuán)舉辦活動(dòng),還有就是通過(guò)這次活動(dòng)讓新成員彼此了解,增強(qiáng)社團(tuán)的凝聚力。
二、活動(dòng)時(shí)間 2014年11月23日
三、活動(dòng)地點(diǎn) 操場(chǎng)
四、舉辦單位 心靈之約服務(wù)社
五、活動(dòng)對(duì)象
心靈之約服務(wù)社全體成員
六、活動(dòng)宣傳
活動(dòng)之前在心靈之約群里發(fā)公告,并且以短信的形式通知每個(gè)成員。
七、活動(dòng)資源
紙張,標(biāo)簽紙,筆,繩子,乒乓球
八、活動(dòng)內(nèi)容(一)熱身活動(dòng) 1.全體成員圍成一個(gè)圈坐下,主持人先自我介紹然后講活動(dòng)規(guī)則,必須達(dá)到規(guī)則明確的目的。
2.先做個(gè)“大西瓜,小西瓜”游戲。從一個(gè)人開始說(shuō)大西瓜,另一個(gè)人接著說(shuō)小西瓜,下一個(gè)繼續(xù)說(shuō)大西瓜……以此類推,并且要一邊說(shuō)一邊比劃,比如說(shuō)“大西瓜”就要比劃出小西瓜的樣子。失誤的同學(xué)要自我介紹,并且才藝展示。
3.再玩?zhèn)€“大風(fēng)吹”游戲。全體成團(tuán)站起來(lái),比如主持人說(shuō)“大風(fēng)吹”成員說(shuō)“吹什么”主持人說(shuō)“吹短頭發(fā)的人”然后短頭發(fā)的人就要互相換位置,反應(yīng)慢或者錯(cuò)的人就要自我介紹并且表演才藝。(二)全體活動(dòng)
《各位好漢請(qǐng)抱拳》
1.游戲內(nèi)容:選擇一個(gè)人開始游戲,比如是張三開始,張三說(shuō):“各位好漢,大家請(qǐng)抱拳”,然后所有人一起雙手抱拳,并大喝一生“哈”,張三然后繼續(xù)說(shuō):“張三請(qǐng)李四喝茶”,李四就要馬上跟著說(shuō):“李四不會(huì)喝茶”,然后張三就發(fā)問(wèn):“那么誰(shuí)會(huì)喝茶?”,李四則回答:“王五會(huì)喝茶”,然后王五則回答:“王五不會(huì)喝茶”,李四則發(fā)問(wèn):“那么誰(shuí)會(huì)喝茶?”……
2.游戲規(guī)則:如果有人犯錯(cuò),此人就要接受懲罰,表演才藝。3.游戲目的:活躍氣氛,加速社團(tuán)成員的認(rèn)識(shí)了解。(三)分組活動(dòng)
《分組》
1.隨機(jī)分組,可以報(bào)數(shù)來(lái)分,每組大約十人左右,方便后面游戲。
2.分完組后,給每組十分鐘的時(shí)間熟悉隊(duì)員,知道成員名字,選好隊(duì)長(zhǎng),副隊(duì)長(zhǎng),并商量隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)形。十分鐘過(guò)后每組依次展示。比如第一組先展示,排好隊(duì)形,報(bào)上自己的隊(duì)名,介紹隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng),喊出自己的口號(hào)并唱出隊(duì)歌。剩下的組依次展示?!动偪竦脑O(shè)計(jì)》
1.準(zhǔn)備道具:標(biāo)簽紙,筆
2.游戲內(nèi)容:主持人事先準(zhǔn)備好標(biāo)簽紙,每組派一個(gè)成員抽出一個(gè)寫有單詞的標(biāo)簽紙,然后用身體擺出單詞。3.游戲規(guī)則:哪個(gè)小組擺出的快就是贏家。游戲玩五次勝利次數(shù)最多的為最后贏家。4.游戲目的:增強(qiáng)成員的合作能力?!吨樾腥f(wàn)里》
1.準(zhǔn)備道具:乒乓球、球槽
2.游戲內(nèi)容:整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中,并迅速地排到隊(duì)伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球,直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。3.游戲規(guī)則:在傳送乒乓球的過(guò)程中如果乒乓球掉在地上,要從頭來(lái),一直到球到達(dá)指定的目的地為止,首先到達(dá)目的地的隊(duì)勝出。
4.活動(dòng)目的:感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)?!恫乱徊隆?/p>
1.準(zhǔn)備道具:標(biāo)簽紙,筆
2.游戲內(nèi)容:每組派出來(lái)一個(gè)人,抽出之前寫有字的標(biāo)簽紙,然后用動(dòng)作表達(dá)這個(gè)詞的意思,讓隊(duì)員猜。在一定時(shí)間內(nèi)猜完。3.游戲規(guī)則:在猜詞的過(guò)程中要用動(dòng)作表達(dá),不能說(shuō)出標(biāo)簽上的字,否則重新抽簽重新猜。在一定時(shí)間內(nèi)看哪個(gè)組猜對(duì)的詞多哪個(gè)組就勝出。
4.游戲目的:增強(qiáng)隊(duì)員的默契,培養(yǎng)隊(duì)員的合作精神,增強(qiáng)隊(duì)員的思維活躍的能力 《坐地起身》
1.活動(dòng)內(nèi)容:要求兩個(gè)人背對(duì)背坐著,然后不用手撐地站起來(lái),隨后依次增加兩人,直到每個(gè)隊(duì)員都加入,圍成一個(gè)圈背對(duì)背坐著,不撐地站起來(lái)。到此游戲結(jié)束。2.活動(dòng)規(guī)則:最先完成活動(dòng)的隊(duì)勝出。
3.游戲目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性?!妒司抛恪?/p>
1.游戲道具:準(zhǔn)備若干根繩子.2.游戲內(nèi)容:每隊(duì)排成一排,相鄰的人把腿綁在一起,一起跑向目的地。
3.游戲規(guī)則:最先到達(dá)目的地的隊(duì)勝出。
4.游戲目的:這個(gè)游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,主要是鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
九、活動(dòng)預(yù)期效果
大家通過(guò)此次團(tuán)體游戲活動(dòng),放松心情,收獲了快樂(lè),認(rèn)識(shí)了很多新同學(xué),鍛煉了自己的交際能力,與此同時(shí),也能夠更好的融入到我們心靈之約這個(gè)大家庭里。
十、活動(dòng)注意事項(xiàng)
活動(dòng)前點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù),未到的同學(xué)應(yīng)提前請(qǐng)假,切實(shí)保證成員的紀(jì)律性和組織性?;顒?dòng)過(guò)程中注意安全問(wèn)題,以防摔倒。
心靈之約服務(wù)社
二〇一四年十一月十五日
第五篇:EAP團(tuán)體訓(xùn)練
EAP團(tuán)體訓(xùn)練 波濤洶涌
目的:讓氣球停留在空中,激發(fā)歡樂(lè) 時(shí)間:5~10分鐘 材料:氣球多個(gè)
內(nèi)容:組長(zhǎng)說(shuō):“如果你心中有氣,頂在胸口會(huì)好辛苦,我們?yōu)閯e人趕走這氣好嗎?” 1. 每人一個(gè)不同顏色的氣球。
2. 每人拋高自己的氣球,并盡力讓氣球停留在空中,同時(shí)嘗試打下別人的氣球。3. 氣球跌在地上的人即被淘汰。4. 氣球保持在空中最久的人便算贏。5. 組長(zhǎng)總結(jié):“好啦!大家都出了氣!” 大混戰(zhàn)
目的:打破僵局
材料:報(bào)紙或廢紙(卷成球狀)內(nèi)容:
1.全組一分為二,先訂定自己的領(lǐng)土,兩組之間要?jiǎng)澇鲆粋€(gè)禁區(qū)。
2.當(dāng)帶領(lǐng)者發(fā)號(hào)司令后,便要開始做戰(zhàn),在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(3分鐘左右),組員可用盡方法把“廢球”拋到對(duì)方的領(lǐng)土內(nèi),但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。
3.最后以領(lǐng)土撒謊能夠最少“廢球”的一方為勝,禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計(jì)算在內(nèi)。對(duì)對(duì)碰
目的:合作、溝通 時(shí)間:10~15分鐘 材料:音樂(lè) 內(nèi)容:
1.眾人圍坐一個(gè)大圈,留一張空椅。
2.音樂(lè)開始,坐在空椅左右邊的兩個(gè)人,要立刻起身去拉一個(gè)人來(lái)坐在那空椅上。3.被帶走的人留下空位,兩旁的人就要起身拉人。4.音樂(lè)停止,還在走著的人便算輸。
變化:被請(qǐng)走的人可以要兩人回答些問(wèn)題才跟他們走。一元幾毫
目的:訓(xùn)練思想敏捷、隨機(jī)應(yīng)變 時(shí)間:5~10分鐘 內(nèi)容:
1.男組員價(jià)值是5角,女組員是1元。
2.主持人說(shuō)出一個(gè)數(shù)目,男女組員依數(shù)目自由組合。例如:3元,就是3女、2女2男或6男了。
3.每次盡快說(shuō)不同的數(shù)目,組員要迅速成組。4.入不到組的,就為輸。
變化:男女的價(jià)錢可隨意調(diào)轉(zhuǎn)的。例如:男是1元,女是5角。溫暖的表情
目的:學(xué)習(xí)彼此欣賞 時(shí)間:30分鐘 內(nèi)容:
1.圍圈坐,其中一人在圈中間。2.輪流說(shuō)出圈中人值得欣賞之處。3.直至每人都被提及。4.以祈禱結(jié)束。變化:
1.可以在組員生日當(dāng)天,以他/她為主角(圈中人)。2.可指定在某些場(chǎng)合對(duì)組員所欣賞之處。吹吹
目的:考反應(yīng)及合群 內(nèi)容:
1.按人數(shù)分組,至少3組。
2.每組自創(chuàng)名字,可用動(dòng)物、地方、花名等,但要單一和限字?jǐn)?shù)。
3.每一組開始時(shí),要說(shuō):“蘋果(組名)吹,蘋果吹完梨子吹?!崩孀恿⒖瘫阋鞒龌貞?yīng),但不可再?gòu)椈靥O果。直至有一組接不上,或講錯(cuò)組名,便為輸。備注:組名最好改得難記和難上口,因講錯(cuò)組員也算輸。變化:可隨便更改動(dòng)作。例如:吹、跪、彈`````` 香蕉運(yùn)動(dòng)
目的:合作默契 時(shí)間:10分鐘
材料:香蕉數(shù)只,繩 內(nèi)容:
1.兩人一組,并將大家的左腕綁住。
2.給每組拿著一條香蕉在左手,然后叫開始,讓他們合作用右手一同剝?nèi)ソ镀げ⒈M嘴快速度把香蕉吃掉。
3.那一組最快就是勝利。
同舟共濟(jì)
目的:鍛煉耐力 時(shí)間:10~15分鐘
材料:每隊(duì)一張報(bào)紙、預(yù)備數(shù)張報(bào)紙做后備之用、領(lǐng)隊(duì)用的哨子。內(nèi)容:
1.組員以平均人數(shù)分隊(duì),每隊(duì)約三至四人。每隊(duì)分派一張報(bào)紙,將報(bào)紙鋪在地上。
2.領(lǐng)隊(duì)信號(hào)開始,所有隊(duì)員一齊站到報(bào)紙上,不可弄破報(bào)紙,就另要一張補(bǔ)充,繼續(xù)游戲。
3.全體隊(duì)員能夠長(zhǎng)時(shí)間兩腳都站在報(bào)紙上是勝利者。
共同分擔(dān)
目的:讓大家體會(huì)同心的重要 內(nèi)容:
1.2人一組,背對(duì)背坐在地上,手臂互扣,然后一起運(yùn)力,互相依靠的站立起來(lái)。2.若兩人合作成功,則可嘗試多加一位或多位。3.這游戲人數(shù)越多,難度越大,也需更多的默契。
畫肖像
目的:留意別人的指示 時(shí)間:10~15分鐘 材料:紙、筆(粗)內(nèi)容:
1.把小組分為三至四組,各組派一個(gè)為代表。2.代表人蒙眼。
3.右手拿筆,站在畫紙前。
4.每組由組長(zhǎng)挑選一人做“模特兒”,但不讓代表知道是誰(shuí)。5.依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成后,由組長(zhǎng)決定名次。
解結(jié)
目的:同心合力 內(nèi)容:
3.全組人圍圈站著。
4.當(dāng)組長(zhǎng)數(shù)出“1.2.3!”時(shí),大家便要一同伸出一只手,握著其他人的手,記著一手捉一手。
5.捉好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行,但握著的手不可斷開,如果嘗試多次仍解不開便為輸。
備注:緊記不可握你左右兩邊的人的手,否則這個(gè)結(jié)是解不開的 彼此配搭
目的:發(fā)揮恩賜、互相配搭 材料:蒙眼的毛巾 內(nèi)容:
1.4人一組,分別是“腦”、“眼”、“手”和“口”。2.規(guī)則:“腦”只能發(fā)號(hào)司令,“眼”只能做動(dòng)作,“手”只能作動(dòng)作,“口”只能說(shuō)話或飲食。除了當(dāng)眼睛的一位,其他的人都要蒙眼。
3.帶領(lǐng)者講出一個(gè)動(dòng)作,例如:吹氣球、吃香蕉、涂口紅等,各組員便要各按職份合作完成。我笑你哭
目的:打破隔膜,輕松玩樂(lè) 時(shí)間:5~10分鐘 內(nèi)容:
1.全組圍成一個(gè)圓圈。
2.帶領(lǐng)者轉(zhuǎn)向右邊的組員,做一個(gè)搞笑的面部表情,這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉(zhuǎn)回左邊扮演一悲痛的表情,左邊的組員就要改變方向,向左傳表情如此類推,直至有組員輸了為止。可重復(fù)玩多次。探險(xiǎn)隊(duì)
目的:康樂(lè)性游戲,加強(qiáng)小組接觸 時(shí)間:15~20分鐘 內(nèi)容:
1.大家瘩著前著肩頭,由房間出發(fā),繞游教會(huì)建筑物。2.一起穿過(guò)窄門,上窄樓,過(guò)障礙,才返回房中。變化:
1.這類型活動(dòng)常被采用,都是考驗(yàn)全組人的合作性和士氣。2.如要增加難度,可讓帶頭的數(shù)個(gè)人蒙眼,由后面的人指揮。找名字
目的:考眼力及發(fā)揮合作精神 時(shí)間:15分鐘
材料:舊報(bào)紙,膠水,紙 內(nèi)容:
1.全組一分為二。
2.每組各發(fā)報(bào)紙一份及膠水一枝。
3.聽到組長(zhǎng)的訊號(hào),就開始在報(bào)紙上尋找與組內(nèi)所有成員姓名相同的文字,撕下,貼在紙上。
4.時(shí)間到,看那組有最多組員名字的,就算勝利。你我的歌
目的:聯(lián)絡(luò)感情 時(shí)間:15分鐘
材料:寫上歌名的紙條 內(nèi)容:
1.在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首,每一首歌可寫多張字條。2.組員圍成圓圈,組長(zhǎng)發(fā)給每人一張歌詞。
3.組長(zhǎng)說(shuō)開始,各人大聲唱自己的歌,并尋找同一首歌的人。4.必須一邊唱一邊找人,不可說(shuō)出歌名。5.組長(zhǎng)可突然叫“?!?,所有組員歸隊(duì)。6.最早結(jié)成隊(duì)伍的獲勝。
改變:一面做動(dòng)作一面唱歌尋找隊(duì)友,將會(huì)更活潑生動(dòng)。
集體創(chuàng)作
目的:合作性、創(chuàng)作性 時(shí)間:20~30分鐘 材料:筆、紙或黑板 內(nèi)容:
1.把組員分成數(shù)組。
2.組長(zhǎng)指定一個(gè)畫題,如人、狗、魚。各組輪流在紙或黑板上作畫,每人只能畫一筆。3.畫得最完全、最好就獲勝。心靈不打結(jié)
目的:令大家更融洽 時(shí)間:15~20分鐘
材料:每人一條長(zhǎng)短相同的粗繩 內(nèi)容:
1.口令發(fā)出后,各人任意將繩索打3個(gè)結(jié)。
2.待另一口令發(fā)出后,各人與左邊的人互換繩索解結(jié),最快解開3個(gè)結(jié)者得勝。同心圓
目的:摒除隔膜,互相信任 時(shí)間:30~40分鐘 內(nèi)容:
1.認(rèn)真解釋游戲目的,培養(yǎng)氣氛。
2.各人圍圈站立,肩膀貼肩膀,臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn),雙手向前,準(zhǔn)備向前推的動(dòng)作。3.選一人站在圈中,閉上眼,雙手交叉胸前。大家大聲問(wèn):“準(zhǔn)備好沒有?”圈中人回答:“準(zhǔn)備好啦!”(這很重要,可令氣氛更認(rèn)真,他們會(huì)覺得這“崗位”很重要。)
4.喊完口號(hào),中間的人把身體挺直向后跌,其他人托著他,輕輕向左或右傳遞,組長(zhǎng)在圈外輕聲講“支持者”:“做得好!”亦要安慰中間那位:“不要怕,他們?cè)谥С帜悖 ?5.約一分鐘轉(zhuǎn)完,圈中人站定,張開眼向每位支持者道謝。望三秒,點(diǎn)頭,微笑。6.換另一人站在中間,直至每個(gè)人都體會(huì)過(guò)被支持的感覺。7.大家坐下談?wù)摳惺埽瑲夥兆兊谜J(rèn)真和彼此信任。合作無(wú)間
目的:合作精神 時(shí)間:30~40分鐘
:材料:繩或膠紙、剪刀、報(bào)紙、橡皮圈 內(nèi)容:
1.每組3人,中間的組員與左右兩人面向相反方向,排成一直線。2.中間的人交叉雙手,與左右兩旁的人其中一只手相互用繩或膠紙捆綁著。3人只剩下一只左手及一只右手。3.3人同做以下事情: A. 用紙折一只飛機(jī)。
B. 用剪刀將紙剪一種形狀,如圓形、三角形等。C. 用橡皮圈將報(bào)紙捆好。
D. 左、右兩人解開中間組員的鞋帶,再重新綁好。E. 從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)。4.做得又快又好的獲勝。
點(diǎn)心塔
目的:合作與平衡 時(shí)間:20~30分鐘
材料:餅干,或其他可以疊高的食品 內(nèi)容:
1.每組3人一起負(fù)責(zé)疊餅干,互相協(xié)助。2.3分鐘內(nèi)將餅干疊得最高便贏。
3.完結(jié)后各組可一同吃完自己的餅干。
盲人吃香蕉
目的:知覺應(yīng)變能力 時(shí)間:15~20分鐘
材料:每人一根香蕉、蒙眼黑布 內(nèi)容:
1.每組2人。蒙眼面對(duì)面而坐,右手各拿香蕉一根。
2.兩人剝香蕉皮,靠感覺將香蕉送入對(duì)方口中,先吃完的為勝。
3.旁觀者可以指示,但不可動(dòng)手幫忙。如大家十分熟稔,不怕引起不快,偶爾也可以故意誤導(dǎo)把香蕉送入鼻子。
紙龍門
目的:培養(yǎng)共同努力的意識(shí) 時(shí)間:15~20分鐘
材料:數(shù)個(gè)小皮球、報(bào)紙 內(nèi)容:
1.二人一組,各執(zhí)報(bào)紙一端。
2.組長(zhǎng)在距離5`6公尺處,將球一個(gè)一個(gè)滾向組員。3.組員必須趕緊用報(bào)紙將球撈起放在一邊。4.取得最多球的便是勝方。
備注:如果二人拉扯時(shí)用力過(guò)猛,便會(huì)將報(bào)紙撕破。也可試用大的橡皮球,但若球太重就容易弄破報(bào)紙,因此必須要有高度合作精神才能取勝。寸步難行
目的:考驗(yàn)?zāi)土?時(shí)間:15~20分鐘
材料:紙條數(shù)條,用來(lái)綁住雙腿 內(nèi)容:
1.各組員在每二人之間在兩腿膝蓋處用紙條打結(jié)。
2.組長(zhǎng)一聲令下,組員便要齊步從起點(diǎn)行到終點(diǎn),若途中紙圈滑落,回到起點(diǎn)重新開始。備注:如果行得太快把紙條撕破,必須同斷處再打結(jié),重新比賽。因此,紙圈會(huì)愈來(lái)越小,難度則相應(yīng)提高。這是一個(gè)愈玩愈精彩的游戲。
認(rèn)識(shí)你真好 目的:建立關(guān)系 時(shí)間:30~45分鐘 材料:黑板或紙、筆 內(nèi)容:
1.兩人自由組合配對(duì),用5分鐘的時(shí)間了解對(duì)方,不拘形式。2.約5分鐘后,各組說(shuō)出交談的主題,組長(zhǎng)記錄在黑板上。
3.接著組長(zhǎng)可約略說(shuō)一番話:人的一生中都有幾位互相信任的知己朋友,若現(xiàn)在這位同伴成為你的知己,你想了解他什么呢?要維持知己關(guān)系,你覺得什么最重要?再用5分鐘討論這問(wèn)題。
4.之后大家再集合分享,可能這次談得更深入。組長(zhǎng)把這次討論內(nèi)容記錄在前次記錄的旁邊。
5.一起討論前后兩次的記錄,分享感受。
好禮相送
目的:關(guān)心別人的需要 時(shí)間:30~40分鐘
材料:“送禮物單”、“受禮物單”、筆 內(nèi)容:
1.每人一份“送禮物單”。
2.各人寫下每位組員的姓名(自己除外),在每個(gè)名字后面,寫下你想送給他的禮物。3.再發(fā)給每人一份“受禮物單”,再寫一遍全體組員的姓名(自己除外)。
4.請(qǐng)一位想得到禮物的組員站出來(lái),大家開始送禮物給他,他可把禮物一一記錄在“受禮物單”里。
5.每人可輪流接受禮物,并分享對(duì)禮物的看法和所送禮物的原因,也可表示對(duì)那些禮物的喜好程度。人物速寫
目的:增進(jìn)交流 時(shí)間:30~40分鐘 材料:紙、筆 內(nèi)容:
1.組員輪流分享。
2.用隱喻表繪團(tuán)體中的每一個(gè)人,例如以某種動(dòng)物、家具、汽車、植物等,例如:“我覺得你好象一部摩托車”。然后說(shuō)明為什么會(huì)有這種印象。3.組員分享被描繪的感受。
傾心吐意
目的:探究自己與他人的感情 時(shí)間:40分鐘 內(nèi)容:
1.將個(gè)人此時(shí)此地的感受說(shuō)出來(lái)。要注意從“我”的角度說(shuō)話,說(shuō)話時(shí)注視對(duì)方,叫出對(duì)方的名字。2.程序:
A. 背靠背(10分鐘):兩人一組,靜默幾分鐘后,兩人輪流告訴對(duì)方自己的感受,及感覺到的對(duì)方的情緒和感覺。B. 面對(duì)面(10分鐘):凝望對(duì)方臉部數(shù)秒之后,輪流述說(shuō)感受。C. 手拉手(10分鐘):兩人面對(duì)面,手拉手,閉眼靜默數(shù)分鐘后,彼此述說(shuō)感受。D. 討論(30分鐘):大家集合討論剛才的經(jīng)驗(yàn)。
聽我細(xì)訴
目的:發(fā)泄情緒 時(shí)間:30~40分鐘 材料:白紙、筆 內(nèi)容:
1.組員圍成半圓形,每人一張白紙。
2.寫出目前所遭遇的三件不如意的事情,并寫出心目中的傾訴對(duì)象。3.請(qǐng)一位傾訴者站在小組中央,請(qǐng)他描述他的傾訴對(duì)象。
4.找出一位符合條件(或是條件最接近)的傾訴對(duì)象,向他述說(shuō)心聲。5.旁觀者可自動(dòng)輪流在傾訴對(duì)象的背后,說(shuō)他所不敢吐露的感受。6.每人輪流尋找傾訴對(duì)象。備注:
1.分享感受。
2.討論是否達(dá)到發(fā)泄情緒的效用。比武擂臺(tái)
目的:消除組員間對(duì)立的社會(huì)面具,促進(jìn)人際關(guān)系。時(shí)間:20~30分鐘 內(nèi)容:
1.兩位組員面對(duì)面站著,兩人互扣右手拇指,在聽到“開始”以后,把對(duì)方壓下的就算勝利。2分鐘內(nèi)還不能壓下對(duì)方就算平手。2.賽后討論: A. 把人制服的心境。B. 被人壓倒的感受。
C. 見到旁人被壓倒時(shí)的感覺。D. 盡力施展體能時(shí)的感受。E. 仇情敵意升華后的感受。
南北臺(tái)
目的:建立關(guān)系,加強(qiáng)自我表現(xiàn) 時(shí)間:30~50分鐘 內(nèi)容:
1.找一位與自己最不相象的組員。(3分鐘)2.自由討論彼此的不同。(10分鐘)
3.回到大團(tuán)體中,每人分享自己成長(zhǎng)過(guò)程中具有正面或負(fù)面影響的一段經(jīng)驗(yàn)。
4.重新討論當(dāng)初認(rèn)為彼此不同之處,有沒有一些相同點(diǎn)?再交談時(shí)又發(fā)現(xiàn)了什么異同之處?(10分鐘)
5.二人在大團(tuán)體中分享大家的經(jīng)驗(yàn)。
復(fù)述練習(xí)
目的:體會(huì)傾聽和復(fù)述的技術(shù),感受說(shuō)者與聽者之間思想的距離 時(shí)間:40~50分鐘 內(nèi)容:
1.全體組員圍圈坐下。
2.討論一個(gè)切身問(wèn)題。例如:青年男女在大學(xué)時(shí)代應(yīng)不應(yīng)該談戀愛?
3.待討論進(jìn)入情況,組員們熱烈發(fā)言時(shí),組長(zhǎng)請(qǐng)大家安靜片刻,并規(guī)定從現(xiàn)在開始,在發(fā)言前必須重述前一位發(fā)言者所說(shuō)的大意,直到他滿意為止。4.大家繼續(xù)討論問(wèn)題。
5.留意觀察發(fā)言的組員有沒有細(xì)心聆聽別人說(shuō)話(20分鐘)。6.結(jié)束復(fù)述實(shí)習(xí),開始關(guān)注復(fù)述本身的討論。討論:
1.復(fù)述練習(xí)中,你對(duì)傾聽或復(fù)述的感受如何?
2.練習(xí)中有沒有發(fā)覺人與人之間思想的差別?如何能減少誤會(huì)? 3.復(fù)述練習(xí)能否訓(xùn)練人成為主動(dòng)的聽眾?
人格特質(zhì)回響
目的:關(guān)心自己,提出自己擁有但不太喜歡的人格特質(zhì),并聆聽他人所提供的改變建議 時(shí)間:20~40分鐘 材料:紙、筆 內(nèi)容:
1.組員圍圈坐下。組長(zhǎng)提供15種心理需求項(xiàng)目。例如:成就、順從、秩序、表現(xiàn)、自主、親和、省察、求助、支配、謙遜、慈善、變異、堅(jiān)強(qiáng)、異性戀、攻擊等。
2.請(qǐng)組員寫出其中三項(xiàng)自己認(rèn)為太高或太低,而自己不喜歡的人格特質(zhì)。例如:秩序性太低,自主性太低,攻擊性太高等。
3.各人輪流念出所寫的,簡(jiǎn)略述說(shuō)不喜歡的原因,其他組員回應(yīng),并給予建設(shè)性的具體建議。4.大家輪流完畢,討論感覺。
最佳人緣獎(jiǎng)
目的:彼此欣賞(可在認(rèn)識(shí)期結(jié)束后玩)時(shí)間:15~20分鐘
材料:每人5張紙(另備20張紙)、筆、禮物一份 內(nèi)容:
1.每人5張紙,如有需要可多取。
2.組長(zhǎng)在白板或壁報(bào)紙上寫出以下的句子:
“多謝———,當(dāng)我————時(shí),你——————,使我感到——?!?/p>
3.各人思想,哪些組員曾在你身上施行恩惠:包括安慰、幫助、勸勉等,用上述句子簡(jiǎn)單表達(dá)出來(lái),每寫一人用一張紙。例如:“多謝秀秀,當(dāng)我不懂得怎么做這個(gè)報(bào)告時(shí),你花時(shí)間與我一起預(yù)備,使我感到支持及鼓勵(lì)?!?/p>
4.約5~10分鐘后,組長(zhǎng)收集紙張宣讀內(nèi)容,按名字把紙張交給各人。5.得紙最多的人,表示他被最多人欣賞,可致送一份禮物以示鼓勵(lì)。
6.最后,組長(zhǎng)總結(jié)各人欣賞的時(shí)間種類,及這些行為對(duì)別人的影響,以肯定及強(qiáng)化他們對(duì)同事間的彼此幫助 有情天地
目的:思想自己與他人的關(guān)系是否有情,或是已經(jīng)習(xí)以為常 時(shí)間:20~30分鐘
材料:每人3~5張紙、筆、紙箱或收集箱 內(nèi)容:
1.請(qǐng)各人分別在每張紙上寫一個(gè)對(duì)自己很重要的人名。
2.嘗試幻想:現(xiàn)在這些人都因著不同的原因要永遠(yuǎn)離開你,例如:移民、隱居、意外離世等。
3.幻想每個(gè)名字逐一離開,依次把名字捏成一團(tuán)丟進(jìn)紙箱。
4.默哀一分鐘,揣摩自己內(nèi)心的感受,想想自己現(xiàn)在對(duì)這些人有沒有新的感覺。5.分享題目:
A. 這些人對(duì)你有何重要? B. 你與這些人如何維系關(guān)系?
C. 環(huán)視小組內(nèi)的弟兄姊妹,他們對(duì)你重要嗎?你對(duì)他們又有什么重要性?
聆聽三角
目的:提高組員的敏感性及練習(xí)聆聽的技巧 時(shí)間:30~40分鐘 內(nèi)容:
1.三人一組。分別是講者、聽者和觀察者。
2.講者選擇一個(gè)題目,例如:“我如何使用空余時(shí)間”、“假如我是總統(tǒng)”等,發(fā)表意見2~5分鐘。
3.聽者不可發(fā)問(wèn)、回應(yīng)、寫筆記,但之后必須簡(jiǎn)要復(fù)述講者說(shuō)過(guò)的話。4.觀察者在旁安靜聆聽,若發(fā)覺聽者復(fù)述錯(cuò)漏,可更正或補(bǔ)充。5.三人輪流調(diào)換角色,重復(fù)第2、3、4步驟。6.小組討論:
A. 你能集中精神聆聽別人說(shuō)話嗎?為什么?
B. 一面要組織思想,一面又要聆聽,你感覺困難嗎?聽后會(huì)不會(huì)隨即忘記?抑或腦袋已被自己的思想占據(jù),接收不到別人的信息?
C. 除了聆聽對(duì)方說(shuō)話,你有沒有留意他的神情、語(yǔ)調(diào)、動(dòng)作?那些神態(tài)表達(dá)了什么? D. 當(dāng)你發(fā)表意見時(shí),是否覺得別人很難了解你的意思?別人在重述你的話時(shí),是否表達(dá)得更精簡(jiǎn)?
凹凹凸凸
目的:互相合作,了解自己的長(zhǎng)處及短處 時(shí)間:20~30分鐘
材料:數(shù)套自制拼圖、信封、紙、筆 事前準(zhǔn)備:
1.自制數(shù)套拼圖,用海報(bào)或雜志圖片,貼在硬卡紙上,然后剪成20至30塊有凹凸形狀的小塊。
2.將一套拼圖打散在數(shù)個(gè)信封中,每位組員一份。3.其他幾套拼圖照樣準(zhǔn)備,在每套信封上注明組別。內(nèi)容:
(一)步驟:
1.每組4至8人,各分得一套裝有拼圖塊的信封。2.在10分鐘內(nèi),每組齊心將圖拼出。
3.可禁止組員說(shuō)話,只用身體語(yǔ)言,以增加游戲難度。4.亦可計(jì)時(shí),最快完成拼圖的一組獲勝。
(二)彼此互補(bǔ)
1.完成拼圖后,請(qǐng)各組討論以下題目: A.什么因素使你們拼得快而準(zhǔn)? B.組員中誰(shuí)最主動(dòng)?誰(shuí)最被動(dòng)?
C.誰(shuí)只留意自己?有沒有人留意別人手中的拼圖,盡量配合別人所需,貢獻(xiàn)己有? D.在整個(gè)過(guò)程中,你感覺如何?為什么?
2.負(fù)責(zé)人告訴參加者,其實(shí)每人都是拼圖的一塊,既有凹處,也有凸處,并請(qǐng)參加者想一想,自己有什么突出或不圓滿之處?
3.每人發(fā)一張紙,分兩欄,各人在一欄寫上自己的凹處(短處),在另一欄寫上自己的凸處(長(zhǎng)處);并在背面寫下一項(xiàng)自己可以在這群體中,發(fā)揮“凸處”的具體行動(dòng)。
青蛙跳水
目的:留意別人的說(shuō)話及反應(yīng) 時(shí)間:20`30分鐘 內(nèi)容:
1.組員圍圈坐,組長(zhǎng)開始說(shuō):“一只青蛙”,第二人:“一張嘴”,第三人:“兩只眼睛”,第四人:“四條腿”,第五人:“撲通!”。第六人:“跳下水”。
2.繼續(xù)下一位組員便要說(shuō):“兩只青蛙”、“兩張嘴”、“四只眼睛”、“八條腿”、“撲通!撲通!“、”跳下水“。
3.接不下去的組員便退出,剩下最后一位是得勝者。