第一篇：心理健康月活動策劃-邢昊抒

心理健康月活動策劃

一、活動目的：

每年5月25日是全國大中學生心理健康日?！?"25”活動是取自“我愛我”的諧音，意為關愛自我心理的成長和健康。

本次活動我們將繼續(xù)以加強個人心理素質為主要目標，從增強個人心理健康的角度正是生活中的方方面面，并且學會加強團體內部之間的溝通能力。通過本次活動大家親身體驗和自身的感悟來完成本次活動的目標。并在全院學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起一個提高心理素質的平臺，全方位地加強對我院學生的心理健康教育。

二、活動時間：五月

三、活動主題：手拉手，健康走。

四、前期工作

1、拉贊助，掛橫幅，發(fā)傳單，加強活動月的關注程度。

2、完成活動時間表，工作人員安排表。

3、向全院師生發(fā)放活動月時間表。

五、活動內容

A、活動月開幕式

內容：

1、邀請院心理輔導老師宣布活動月的開幕。

2、心站各部門匯報上學期的工作成果與對未來的展望

3、心站站長介紹心理活動月的具體安排

B、紫手環(huán)活動

內容：繼承上一年紫手環(huán)活動的精神，在院內繼續(xù)開展此活動，并可向全

校宣傳。

C、素質拓展

內容：

1、由心站牽頭，召集各班同學參加素質拓展活動。

2、組織參與的同學在學校情人坡進行素拓（由體科院協(xié)辦），增

加院內同學間的交流與信任，增進團聚力。

D、跨院沙龍

內容：邀請其他兄弟院系或志協(xié)的同學來向我院同學講授心理知識，并

以心站為單位，互相交流經驗。

六、后期工作

1、活動月結束后，心站各部門回顧部門工作，做好后續(xù)的整理工作。

2、開展心站全體人員會議，交流心得。

第二篇：心理健康月活動策劃

心理健康月活動策劃

1.活動背景

人際關系，是指人們在各種具體的社會領域中，通過人與人之間的交往建立起心理上的聯(lián)系，它反映在群體活動中，人們相互之間的情感距離和相親密的人際關系都屬于良好的人際關系，對于一個人的工作、生活和學習是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對的人際關系則是不良的人際，對一個的工作、生活和學習是有害的。社會心理學的調查研究了表明，良好的人際關系是一個人心理正常發(fā)展，個性保持健康和生活具有幸福感的重要條件之一。

古語云：“天時不如地利，地利不如人和”。對于遠離家鄉(xiāng)外出求學的大學生來說，無論在什么情況下都應重視“人和”這個重要因素。所以大生學會建立良好人際關系的方法，掌握其途徑，無論是對在校建立起一個良好的學習環(huán)境，還是對畢業(yè)后建立一個良好的工作環(huán)境，都是十分必要的。因此，針對人際關系這個主題，我們班于將針對人際關系舉辦一次心理活動。

二、活動目的1．讓同學懂得人際交往過程中應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；

2． 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“提高班級凝聚力,構建和諧班級?！?/p>

四、活動主題

“學會人際交往，提升交往能力”

五、活動形式

召開心理健康主題班會

六、活動時間及地點：

時間：2014年4月21

地點：博學樓B304

七、活動過程：

1.主持人作開場白

2．組織同學做心理小游戲

3.班主任作活動總結

（一）“人際財富”（25分鐘）1．給每個成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請成員跟著領導者的指導語和示范，繪制自己的人際財富圖。

（1）首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。

（2）然后以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內任意一點到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，表明他與你的系越親密。

（3）寫在最小同心圓內的屬于你的“一級人際財富”。你們彼此相愛。你愿意讓對方走進自己心靈的最深處。分享你內心的秘密、痛苦和快樂。這樣的人際財富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。

（4）寫在第二大同心圓內的是你的“二級人際財富”。你們彼此關心，時常聚在一起聊天戲耍，一起分享快樂，一起努力奮斗。雖然你們之間有些秘密是無法分享的，但這類朋友讓你時常感到人生的溫馨。

（5）寫在最大一個同心圓內的屬于你的“三級人際財富”。這些朋友，可以是平時見面打個招呼，但是需要幫助時也愿意盡力幫忙的朋友；可以是曾經比較親密但漸漸疏遠，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平時難得見面，卻不會忘記在逢年過節(jié)問候一聲的朋友。

（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。盡量搜索你的記憶系統(tǒng)，把那些雖然比較疏遠但仍屬于你的人際財富的人的名字寫下來。

2．領導者引導成員進行思考和分享：一般而言，一個成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關系，其中包括2-50人心理關系比較密切的人。如果人際關系過疏或過密，都容易引發(fā)個體的心理問題，或孤獨無助，或自我迷失。你的人際關系現(xiàn)狀如何?是否合適?你認為是自己身上什么性格品質給你帶來了好人緣?或者如果的人緣不太好是什么原因導致的?試著一邊整理自己的人際財富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來的性格特點（比如是否因一時憤怒的情緒而失去了曾經的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周圍的朋友漸漸疏遠），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚和改進的地方。

（四）小結（5分鐘）

1．領導者鼓勵成員在日常生活中虛心聽取他人對自己的評價和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后積極發(fā)展受歡迎的性格特點。

一、活動目的1．讓學生學會全局思維、清晰表述、準確回應。

2．學生學會多角度找原因，主動承擔責任。

3．體驗有效的信息溝通要素包括準確表達、用心聆聽、思考質疑、澄清確定等。

二、活動時間

大約需要10—15分鐘。

三、活動道具

兩張樣圖，每人一張16開白紙和筆。

四、活動場地

室內為宜。

五、活動程序

1．第一輪請一名自愿者上臺擔任“傳達者”，其余人員都作為“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽者”，下達畫圖指令。

2．“傾聽者”們根據“傳達者”的指令畫出樣圖上的圖形，“傾聽者”不許提問。

3．根據“傾聽者”的圖，“傳達者”和“傾聽者”談自己的感受。

4．第二輪再請一位自愿者上臺，看著樣圖二，面對“傾聽者”們傳達畫圖指令，其中允許“傾聽者”不斷提問，看看這一輪的結果如何？

5．請“傳達者”和“傾聽者”談自己的感受，并比較兩輪過程與結果的差異。

六、注意事項

1．第一輪與第二輪兩張樣圖構成基本圖形一致，但位置關系有所區(qū)別。

2．兩輪中的“傳達者”可以為同一人，也可以為不同人。

3．邀請“傾聽者”談感受時要選擇有代表性的，如畫得較準確的和特別離譜的，這樣便于分析出造成不同結果的多種因素，從而找到改進的主要原因。

八、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

九、人員安排：策劃安排人: 張晨主持人：楊璐游戲負責人：楊力銘 4活動總結人： 貊祖國 5拍照：廖哲、陳向東 6寫稿：張晨

活動策劃人：張晨日期：4月21日

第三篇：經貿系心理健康月活動策劃

學生會心理部心理健康月

之“尋找心中的Angle”策劃書

現(xiàn)代人的信任危機一直被人所提及，認識的人不熟悉，熟悉的人不說話，說話的人不真心，讓許多愛交朋友，尋人傾聽的人望而卻步，在單位中的激烈競爭，不同的家庭背景和性格因素，造成現(xiàn)代人交往的閉塞，漂流瓶正是在這種現(xiàn)狀中脫穎而出的一種交往方式。密封在漂流瓶中的紙條往往包含著重要的信息或衷心的祝福。發(fā)現(xiàn)一個可能從未知領域而來的漂流瓶，對人們而言或許是一種驚喜、神秘偶然、期待??同學們將自己想說的話寫在紙上放入漂流瓶中，讓溫情傳遞下去。

一、活動目的：

校園文化交流包含著深刻的內涵、有著豐富的活動內容和多樣的活動形式，對學生的情感培養(yǎng)、綜合能力等各方面有著積極的影響。通過本次漂流瓶活動的開展，希望同學們能在活動中增進彼此間的了解、深化相互的友誼，達到進一步融洽學校和諧氛圍的目的。一方面，可以增強大家的交流能力，活躍學生的思維：另一方面，可以進行這一次活動，起到和諧融洽學校氛圍的作用。

二、活動時間：2014年X月XX日

三、活動地點：飯?zhí)瞄T口

四、活動主題：尋找心中的Angle

五、主辦單位：院心理健康教育中心

六、活動承辦單位：經貿系團總支學生會

七、活動協(xié)辦單位:經貿系學生會心理部

八、活動對象：全院師生

十、前期準備階段：

心理部：召開心委會議，各班心委不得缺席，做好前期宣傳活動，讓她們帶動其他同學參與本活動。

宣傳部：圍繞本部門的主題，制作宣傳海報2份，活動板裝飾，策劃當天活動場地布置方案。

網絡部：宣傳單1份（宣傳單上要有漂流瓶的標志），打印200份。負責系微博宣傳和更新。

秘書處：宣傳當天申請飯?zhí)瞄T口，以及2張桌子，4張椅子?；顒赢斕焐暾?張桌子，6張椅子，2塊水版，4頂帳篷。

生活部：禮品準備妥當。

文娛部：確定主持人，并負責音響設備的借用和調試。

社團部：通知表演隊伍，協(xié)商準備表演并跟進。

十一、活動宣傳階段： 1.海報宣傳：在宿舍樓及教學樓下張貼海報。

2.5月15日左右中午在飯?zhí)瞄T前，設置攤位，發(fā)放宣傳單并進行一對一的宣傳，并登記有意愿參與者的信息。（根據宣傳當天的工作，才確定是否需要別的部門幫忙）

3.班級宣傳：通知到各班心理委員，由心理委員負責通知到班里每個人，介紹活動形式。

十二、作品收集：

參賽者統(tǒng)一交到指定負責人處，并登記好姓名、班級、聯(lián)系方式等信息。

十三、作品要求：

參賽者可以免費領取漂流瓶，瓶子里放進自己的姓名、班級、聯(lián)系方式以及自己的心情等信息。（免費發(fā)送僅限125個瓶子，寓意：要愛我），參加者也可自己制作漂流瓶

十四、活動要求：

活動當天尋瓶者找到自己喜歡的漂流瓶后，聯(lián)系瓶內紙上的“Angle” 與他合影，并在活動當天晚上23:00前發(fā)到指定郵箱即可獲得一份禮品（只限前30名）。

九、活動流程：

11：45分模特表演、舞蹈表演開始帶動氣氛

12:00由主持人抽取漂流瓶幸運兒（10名）

12:10-12:45主持人宣布尋找漂流瓶活動開始

13:00-14:15考慮到參與者比較少，部門工作人員可以先離開

17：00活動結束

十五、活動當天安排：

1.活動當天早上10點，空閑表沒課的師妹搬動活動所用物品（桌子、椅子，帳篷等）到活動現(xiàn)場，并協(xié)助心理部懸掛已收集好的漂流瓶.2.宣傳部：早上10:00開始活動現(xiàn)場布置，現(xiàn)場布置的比較溫馨。

3.文娛部：協(xié)助調節(jié)音響

4.網絡部：負責當天拍照.，以及微博的消息的更新

6.活動結束后由全體工作人員對現(xiàn)場進行清理，把所有申請的物品（凳子、桌子、移動水板等）歸還借出處。

十六、活動清場

1.公關實踐部、社會實踐部、文體部：桌子。

2.體育部、社團部：椅子。

3.秘書處：移動電源，如數歸還前期所借物品。

4.生活部、秘書部：清點獎品數目、工作服。

5.組織部、宣傳部：清理現(xiàn)場。

6.心理部：整理活動資料。

十五、后備方案

若活動當天下雨或氣溫過高，導致到場人數不多，現(xiàn)場冷清，則安排人員邀請同學到現(xiàn)場參加活動。

經貿系學生會心理部

X

第四篇：心理健康教育月活動策劃（精選）

心理健康教育月活動策劃

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部份，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。對大學生進行心理健康教育,增進其身心健康,促使大學生以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境。

一、活動主題：

陽光心靈，快樂你我二、活動目的通過活動起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學生的心理素質。

三、活動主辦單位

共青團山西交通職業(yè)技術學院委員會

四、活動承辦單位

心理健康教育中心

五、活動時間：

5月-----6月

六、活動月具體安排

（一）、心理健康教育月開幕式

活動安排：由心理健康教育中心主任白潔老師講話，并將寫有

“預祝心理健康教育月圓滿成功”標語的氣球送飛于藍天，同時師生共同齊聲喊出“陽光心靈，快樂你我”口號宣布心理健康教育月正式開始。

啟動儀式結束后，其他活動正式開始?；顒影磮龅胤譃槿齻€區(qū)

——展覽區(qū)、測試區(qū)、知識競賽區(qū)。

展覽區(qū)以宣傳版畫的形式介紹心理健康教育活動月活動的相關

活動安排、心理健康小常識、心理趣圖、以及常見的心理問題和保持心

理健康的方法等。整個展區(qū)以其獨特的實用性與趣味性吸引了眾多同學

駐足瀏覽。

測試區(qū)則采用“人際信任量表（ITS）”、“交往焦慮量表（IAS）”、“社交回避及苦惱量表（CAD）”對感興趣的同學進行現(xiàn)場心理測試、現(xiàn)

場解答，并根據測試的結果積極地進行深入的交流。

知識競賽區(qū)同學們抽取準備好的有關心理知識方面的題進行回

答?；卮鹫_的同學有權進行下一輪的幸運抽獎活動。使同學們更多更

全面的了解心理健康的有關知識。

（二）“心棲云端”有獎手操報活動

為豐富大學校園文化生活，引導學生關注心理健康，弘揚心理文

化，提高大學生心理素質，大學生心理健康教育中心特舉辦“心棲云端”

手抄報大賽

一、作品范圍：

1、青春日志：記錄你成長過程中的煩惱、點滴、感悟或其他。

2、戀戀情愫：記錄你充滿淡雅、青澀味道的朦朧，或者屬于你的愛的幸福。

3、親情驛站：那些給你溫暖的家人或者不是家人卻勝似家人的人，所給你的溫情感受。

4、友情港灣：那些在生活的點點滴滴中給過你幫助與溫暖的朋友

正是你可以停泊的港灣。

5、志愿精神：奉獻、友愛、互助、進步，每一種精神都會對你有

不一樣的感動，用你的文字描述你的心情與理解。

二、活動要求

1、各系出6份心理手抄報（四星級以及準備申報四星級宿舍的團

小組優(yōu)先考慮）要求圖文并茂

2、參賽者在作品右下角注明自己的系別、班級、宿舍號。

3、手寫稿，形式不限，內容健康，思想積極向上，與主題緊密集

合。

4、（材料需自備）8k白紙

5、獎項設置：一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名。優(yōu)秀獎若

干。于05月25日在閉幕式上公布獲獎名單并頒發(fā)獎品。

6、在評選結束時，將評選出優(yōu)秀的手抄報進行展出。

7、在5月15日之前將完成的手抄報交于各系團總支，最后統(tǒng)一上

交心理健康教育中心。

（三）、母親節(jié)宣傳展板設計大賽

1、各系出3—5份母親節(jié)宣傳標語（四星級以及準備申報四星級

宿舍的團小組優(yōu)先考慮）

2、以一句話或一段話為宜，加入適當的圖畫符號表情，以及任何

裝飾。

3、宣傳標語要求在硬質材料上（如：食品箱）敷上白報紙所繪。

4、要求制作成各種形狀樣式（如五角星、樹等形狀）的宣傳展板，大小尺寸不限，創(chuàng)意多多。

5、獎項設置:一等獎1名二等獎2名三等獎3名優(yōu)秀獎

若干

6、將制作好的展板于6月8日之前交于各系團總支，最后統(tǒng)一上

交于心理健康教育中心。

（四）感恩母親節(jié)

活動安排：（1）于母親節(jié)當日（5月13日）將評選出的宣傳標語粘

貼與校園各處，提醒每為同學向自己的母親致以節(jié)日的問候，道一聲：

媽媽您辛苦啦！

（2）各班晚自習組織播放關于母愛的電影如：《媽媽在愛我一次》。

讓同學們進一步感念母愛的偉大。

（3）同學們在常青樹上系紅絲帶許愿，傳達對母親最誠摯的祝福，愿母親健康長壽

（五）趣味游戲

活動時間：5月16日下午4:30

活動地點:三號樓前

活動項目：

1、嘿,來涂鴉吧

活動目的：嘿,來涂鴉吧!

來釋放你心靈深處的悸動,來展現(xiàn)專屬你的視覺語言,來表達最酷最真的你自己。

釋放真我，要你好看！

作品要求 ：1）賽作品必須在指定素材上涂鴉，可以傳達對自己的祝愿，描述自己的夢想，發(fā)泄自己的不滿等等

2）作品內容需健康向上，不得含有低級趣味等不健康內容

注意事項1)所有人都可參加涂鴉活動

2）參加者不必繳納任何費用，也不用自帶工具和材料

3)參賽后歡迎領取我們的“涂鴉活動”紀念卡

4）獲獎作品將于閉幕式上頒發(fā)獎品

5）請注意保持場地清潔2、80秒不NG

每6人為一團小組，每個團小組選出一名隊長，團小組成員互相配

合，保證各個游戲環(huán)節(jié)順利完成，其中任意一環(huán)節(jié)失敗則游戲重新開始。

在每一個環(huán)節(jié)開始前需要喊出屬于本環(huán)節(jié)特定的口號,在沒一個環(huán)節(jié)結

束后需要有其中任意隊員說一句：“下一個”否則下一環(huán)節(jié)不得開始。

比賽規(guī)則: 各組參賽選手需要在80秒內依次完成四項任務和說出相應口令。中間任何環(huán)節(jié)（包括口令）出錯或超出時間都必須重新開始。每隊有5次機會，在5次機會中仍未完成則被淘汰。

比賽任務：環(huán)節(jié)一：每隊派出一名選手做仰臥起坐，在躺倒后必須將放 于頭后面筐中的飲料瓶拿起一個，并在坐起后將拿到的飲料瓶扔到指定的筐中，連續(xù)做五個才算過關。

開始前口令：這是小kise！

環(huán)節(jié)二：每隊派出兩名隊員進行雙人跳繩游戲，必須連續(xù)跳5個才

算過關。

開始前口令：加油加油加油

環(huán)節(jié)三：每隊派出一名選手，要求選手必須為任意一個隊員扎兩個

小辮兒，完成后再背（或抱）著扎著小辮兒的選手穿越途中障礙。

開始前口令:你好漂亮哦

任務四:每隊選出一名選手持在原地轉十圈，然后踩爆一個氣球

開始前口令：瞧，小樣

在四個環(huán)節(jié)全部完成后小組成員齊聲喊出：我們是最棒的獎項設置:此活動共評選六個優(yōu)勝團隊，于閉幕式晚會上頒發(fā)獎品

要求：在活動結束后在指定地點登記好本隊的系別、班級及隊長的名字。

（五）心理健康教育月閉幕式

1、手語操大賽

活動意義：通過此次手語操大賽，豐富同學們的課余生活，增強同學們之間的交流，增強大家的感恩奉獻意識，明白自己的責任感和使命感，放飛夢想，將愛傳遞給更多的人，讓人人心中都充滿愛心。

活動時間：5月25日

活動地點：報告廳

活動要求:

1、各系準備一個手語操，要求主題鮮明健康積極向上，表現(xiàn)形式多樣化，富有感染力、吸引力。手語操內容人數形式均不限。

2、各系將手語操的名字、人數、歌曲或有其他要求于5月20日之前報于心理健康教育中心。（道具自行解決）

3、每個手語操時間控制在6分鐘之內.2、心理劇表演

3、頒獎

頒發(fā)在手操報大賽、母親節(jié)宣傳展板設計大賽、涂鴉活動、80秒不NG以及手語操比賽中獲獎的個人、團小組以及系別。

第五篇：5.25心理健康月活動策劃

提高心理品質，構建和諧校園

——精神醫(yī)學系5·25心理健康月系列活動策劃

一、活動背景

2000年，由北京師范大學心理系團總支、學生會倡議，隨后十多所高校響應，并經有關部門批準，確定5月25日為“北京大學生心理健康日”。“5·25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。2004年團中央學校部、全國學聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學生心理健康節(jié)。秉承我校一向對心理工作重視的原則，特開展此次“5·25”心理健康節(jié)活動。

二、活動目的在本校學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我校大學生的心理健康教育。

三、活動主題

提高心理品質，構建和諧校園

四、活動時間

5月3日——28日

五、活動流程

（一）“心海揚帆，追逐夢想”心理知識宣傳暨心理健康月開幕 時間：5月3日——10日

地點：一二食堂前

負責：宣傳部

對象：全校師生

內容：通過條幅、展板、廣播站、學生論壇等方式，宣傳心理知識及本次活動的內容，讓同學了解心理健康、關注心理健康。

（二）“心隨影動”心理電影展播與賞析

時間：5月11日——25日

地點：教室（或文化廣場）

負責：實踐部

對象：全校師生

內容：“每個星期一部心理電影，你準備好了嗎？”從5月7日至27日的三周里，每個星期五的晚上播放精選的心理電影，如《美麗心靈》、《美麗人生》、《雨人》等。通過電影宣傳心理知識，提高自我身心保健意識。

（三）“呵護青春，關愛心靈”心理專家做客廣播站

時間：5月8日——15日

地點：一二食堂前、廣播站

負責：宣傳部

對象：全校師生

內容：在一二食堂前收集同學們提出的心理問題，邀請心理教研室的心理專家做客廣播站為同學們答疑解惑。

（四）“心向陽光，青春綻放”送祝福活動 時間：5月25日 地點：一二食堂前

負責：學習部、體育部、志愿者服務隊 對象：全校師生

內容：向同學們提供信封及信紙，寫下祝福及需要送達的地址，由學生會及志愿者服務隊的成員送到對方手中。通過此種方式，讓同學們學習表達祝福、關心身邊的人。

（五）“心系心理，展現(xiàn)風采”模擬課堂大比拼暨心理健康月閉幕式 時間：5月28日 地點：學術報告廳 負責：文藝部、生活部 對象：本系學生

內容：針對大學生關心的心理問題，由同學們自己來當老師，在講臺上發(fā)表自己的看法，根據表述的內容及展現(xiàn)的風采進行評分比拼。

六、活動預算

精神醫(yī)學系學生會2012年4月20日