第一篇：您對(duì)女性痛經(jīng)問(wèn)題知道有多少？

您對(duì)女性痛經(jīng)問(wèn)題知道有多少？

每月一次的月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，它伴隨著女子進(jìn)入青春期，度過(guò)漫長(zhǎng)的生育年齡，直到進(jìn)入更年期。女人一生中大約有2000個(gè)日子有月經(jīng)伴隨，平均會(huì)有400次月經(jīng)，如果以每次經(jīng)期持續(xù)五天來(lái)估算，則將有67月(也就是五年半以上的時(shí)間)是在生理期間了。然而伴隨生理期而來(lái)的經(jīng)痛，卻也是困擾女性最多的“副”作用，所以如何愉快而健康地度過(guò)經(jīng)期，對(duì)女性而言是非常重要的一件事。從社會(huì)經(jīng)濟(jì)層面來(lái)看，我國(guó)每年在職業(yè)和學(xué)校，因生理痛而導(dǎo)致的時(shí)間浪費(fèi)損失，達(dá)一億四千萬(wàn)小時(shí)。

我國(guó)女性尋醫(yī)就診率低，不愿看醫(yī)生，使得統(tǒng)計(jì)痛經(jīng)發(fā)病率很大程度低與國(guó)際發(fā)達(dá)國(guó)家，(英)刊報(bào)道美國(guó)有周期性月經(jīng)的婦女中90％有痛經(jīng)。在美國(guó)痛經(jīng)是缺勤或不能運(yùn)動(dòng)的最重要原因。據(jù)英國(guó)一家醫(yī)學(xué)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查報(bào)告指出，全球女性中80%有不同程度的痛經(jīng)。牛津大學(xué)婦科專家肯尼迪博士在英國(guó)科學(xué)成就學(xué)會(huì)會(huì)議上說(shuō)：“三分之二婦女患上經(jīng)痛，四分之三病發(fā)無(wú)法工作.”我國(guó)早在1978年全國(guó)婦女月經(jīng)生理常數(shù)協(xié)作組，對(duì)全國(guó)29個(gè)省市、自治區(qū)13萬(wàn)多婦女月經(jīng)生理常數(shù)的調(diào)查分析，痛經(jīng)者占33.19％，輕度占45.73％，中度占38.81％，重度占13.55％。少女的原發(fā)性痛經(jīng)占75％。國(guó)內(nèi)痛經(jīng)發(fā)病率持上升趨勢(shì)，國(guó)外痛經(jīng)發(fā)生率大大高于國(guó)內(nèi)。近日，一項(xiàng)針對(duì)14－25歲的年輕女性所作的調(diào)查顯示，該年齡階段的女性中有高達(dá)88％的人有痛經(jīng)、經(jīng)期不準(zhǔn)、腹脹、腰痛等困擾，其中最常見(jiàn)的為痛經(jīng)。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，很多女孩在每次來(lái)月經(jīng)時(shí)服用止痛藥。為此，婦科專家、上海市第一婦嬰保健院邵敬於教授告誡，止痛藥更會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，記憶力降低、失眠等不良后果?！?目前，西醫(yī)對(duì)癥止痛容易產(chǎn)生耐藥性和激素治療副作用大，在《治療服藥1000忌》書中記載：“止痛片只可止住或減輕痛經(jīng)，但不可取，因?yàn)榉悄俏鞫『痛装狈右活惖闹雇此幰驯幻绹?guó)科學(xué)家證實(shí)有誘發(fā)膀胱癌的危險(xiǎn)?！?/p>

據(jù)中日友好醫(yī)院婦產(chǎn)科林華教授建議：“患痛經(jīng)的女性還是應(yīng)該優(yōu)先選擇那些能抑制前列腺素合成酶的藥物，從根本上對(duì)痛經(jīng)加以治療。由于這種病癥表現(xiàn)為周期性的發(fā)作，所以在用藥時(shí)，應(yīng)該選擇那些用藥量較少、副作用較小的藥物。盡量少用或不用麻醉性止痛藥物，以避免人體產(chǎn)生抗藥性及成癮性。同時(shí)，現(xiàn)代女性的工作節(jié)奏、生活節(jié)奏都比較快，選擇藥物時(shí)，還應(yīng)考慮到吸收迅速、起效快等比較關(guān)鍵的因素。” 石家莊市中醫(yī)院婦科主任陳玫報(bào)道：“痛經(jīng)與不孕的關(guān)系十分密切，據(jù)臨床觀察，不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。江蘇省中醫(yī)研究所孫寧銓主任醫(yī)師，通過(guò)大量臨床資料的分析后提出，不孕癥中伴有痛經(jīng)者占56%，并且發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)一旦消除，患者也隨即受孕。由此可見(jiàn)痛經(jīng)與不孕的關(guān)系確實(shí)是非常密切的，同時(shí)也表明古人所謂“種子先調(diào)經(jīng)，經(jīng)調(diào)孕自成”的觀點(diǎn)正確。

痛經(jīng)雖不能致命，可給患者帶來(lái)的痛苦，女性是深有體會(huì)的，其發(fā)病之高、范圍之廣、周期之近、痛苦之大，嚴(yán)重影響了廣大婦女的工作和學(xué)習(xí)，降低了生活的質(zhì)量。如不及時(shí)徹底治療，對(duì)以后留下隱患，將對(duì)終生造成遺憾，痛經(jīng)女性一定要引起足夠的重視！

第二篇：天氣寒冷女性如何預(yù)防痛經(jīng)

天氣寒冷女性如何預(yù)防痛經(jīng)

導(dǎo)語(yǔ)：婦科疾病專家指出，秋冬兩季是痛經(jīng)患者最嚴(yán)重的兩個(gè)季節(jié)，痛經(jīng)患者在這兩個(gè)季節(jié)更要倍加注意，為日后的身體做好健康儲(chǔ)備。那么，天氣寒冷時(shí)女性預(yù)防痛經(jīng)要做好哪些防護(hù)工作？

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)是特有的生理現(xiàn)象。健康女性平均一生會(huì)有400次月經(jīng)，按照每次5天來(lái)算，她們一生中有五年半的時(shí)間是在生理期渡過(guò)的，但在這些日子里，超過(guò)八成的女性會(huì)受到痛經(jīng)的困擾。痛經(jīng)現(xiàn)象十分廣泛，近些年我國(guó)痛經(jīng)發(fā)病率不斷上升，大概是10年前的2-3倍。婦科疾病專家指出，秋冬兩季是痛經(jīng)患者最嚴(yán)重的兩個(gè)季節(jié)，痛經(jīng)患者在這兩個(gè)季節(jié)更要倍加注意，為日后的身體做好健康儲(chǔ)備。

女性朋友必須懂得痛經(jīng)是個(gè)長(zhǎng)期伴隨左右的問(wèn)題，需要每次經(jīng)期和日常生活中呵護(hù)身體，方能為以后的健康體魄打好基礎(chǔ)。那么在深秋時(shí)節(jié)女性要做好以下防護(hù)工作：

1、一定要注意腰部保溫

女性的腰部纖細(xì)迷人，但它不僅是風(fēng)景，也是一處健康敏感區(qū)。秋冬季若經(jīng)常穿低腰褲，腰部就容易受涼，下半身就容易著涼，直接導(dǎo)致女性宮寒。女性宮寒就會(huì)造成手腳冰涼、痛經(jīng)等癥狀。

2、注意保持腹部溫?zé)?/p>

下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

3、注意保持下半身血液循環(huán)暢通已經(jīng)私處的干爽透氣

下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血，導(dǎo)致痛經(jīng)加重，同時(shí)對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。另外，女性陰部常年濕潤(rùn)，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎引發(fā)女性痛經(jīng)。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。

4、飲食得當(dāng)，勞逸結(jié)合女性在飲食上要當(dāng)個(gè)“雜食動(dòng)物”，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時(shí)攝取各類谷物和奶制品，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。月經(jīng)期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效預(yù)防痛經(jīng)。另外，有痛經(jīng)的患者要注意經(jīng)期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動(dòng)，但要禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發(fā)生經(jīng)血過(guò)多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運(yùn)行不暢，使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作。一些白領(lǐng)婦女有經(jīng)行腹痛者，不可長(zhǎng)期以一種坐勢(shì)伏案電腦旁，應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)，使氣血暢通。

第三篇：女性自我調(diào)節(jié)痛經(jīng)的方法

女性自我調(diào)節(jié)痛經(jīng)的方法

1、心情放緩 工作減負(fù)

對(duì)于經(jīng)期，OL們不能糊里糊涂，由著它來(lái)就著它去，你還是應(yīng)該要數(shù)著你的“小日子”。在它來(lái)臨前，把自己的工作狀態(tài)從“加油”檔調(diào)整“平衡”檔，不要再過(guò)度地加班。隨著工作腳步的放緩，心情也要放松下來(lái)，飲食、睡眠等作息也要更加注意。

2、熱食和甜食

這一方面可以暖身體，而且甜食也能讓你心情好，尤其可以選擇赤豆等含鐵食物，有助你的身體制造血紅素、紅血球，讓你在生理期有好臉色。

3、止痛藥

止痛藥很多是非處方藥，藥店里都可買到，不過(guò)止痛藥成分不一樣，有專門用來(lái)治頭痛和其他痛的，對(duì)痛經(jīng)并不一定效果很好，建議可以請(qǐng)教婦產(chǎn)科醫(yī)生，針對(duì)性地提供合適的止痛藥。還有就是用桂附暖宮貼： 桂附暖宮貼簡(jiǎn)直是舒經(jīng)最便捷最有用的自救小物了。只要撕開(kāi)包裝紙，將其貼在臍下3寸，正對(duì)“氣海穴”的位置上即可。暖宮貼通過(guò)對(duì)氣海穴的遠(yuǎn)紅外溫?zé)犰倬?，通?jīng)絡(luò)，具有溫經(jīng)散寒、暖宮止痛、調(diào)和氣血之作用。

4、口服避孕藥

避孕藥可以減少痛經(jīng)，原理是因?yàn)楸茉兴幠苁沟米訉m內(nèi)膜的量變少，從而達(dá)到減低腔內(nèi)壓的目的，同時(shí)月經(jīng)的量也可能會(huì)相對(duì)減少。一定要注意的是，避孕藥雖能有效止痛，卻并不是每個(gè)人都能服用，長(zhǎng)期服用還會(huì)有一定的副作用，所以先咨詢醫(yī)生是需要的。

對(duì)于OL來(lái)說(shuō)，可能在特殊時(shí)期使用這個(gè)法子最安全。譬如工作需要的出差，并且這個(gè)出差極其重要，那么可以服用避孕藥來(lái)暫時(shí)緩解一下疼痛并控制少一點(diǎn)的流量，但如果可能，仍建議OL在服用前要咨詢醫(yī)生。

5、抽屜必備舒經(jīng)小物

電充暖水袋： 總以為暖水袋是冬天暖身子的用品。殊不知“，大姨媽”來(lái)了，它可是“救兵”。疼得不行的時(shí)候，把電充插上，三五分鐘就熱騰了。把它放到肚子上，溫暖了，也就沒(méi)有那么疼了。

第四篇：女性痛經(jīng)的治療方法

女性痛經(jīng)的治療方法

女性痛經(jīng)的治療方法，可能大部分女人都跟自己一樣，不懂怎樣預(yù)防痛經(jīng)，只有等到自己真得了女性痛經(jīng)的治療方法的時(shí)候才來(lái)后悔當(dāng)初怎么不知道預(yù)防痛經(jīng)，為女性痛經(jīng)的治療方法煩惱的這幾年我對(duì)女性痛經(jīng)的治療方法有了更多的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)在終于消除了女性痛經(jīng)的治療方法的煩惱，除了自己飲食方面工作做得好之外，還是都靠宮易康的，廢話我就不多說(shuō)了，希望我的經(jīng)歷對(duì)眾多女性朋友有幫助，盡量少走痛經(jīng)彎路。

女性痛經(jīng)的治療方法，自從我十八歲那年開(kāi)始痛經(jīng)，本來(lái)我不知道那是痛經(jīng)，因?yàn)槟菚r(shí)候只是微痛，我都不知道我是怎么痛經(jīng)的，可是慢慢的痛經(jīng)變的越發(fā)疼痛，直到后來(lái)每月第一天就腰后背痛得厲害、出虛汗、服用止痛藥就會(huì)嘔吐、整個(gè)經(jīng)期都很痛、經(jīng)期也量大、經(jīng)期結(jié)束后2-3天都還出現(xiàn)腰腹痛癥狀、臉上還長(zhǎng)了許多痘痘，每次來(lái)都會(huì)伴有血塊，每個(gè)月女性痛經(jīng)的治療方法啊！我也吃過(guò)不少藥，可就是不見(jiàn)好，最主要的就是我都結(jié)婚兩年了，也沒(méi)個(gè)孩子，婆婆也經(jīng)常說(shuō)我，讓我非?？鄲?，有時(shí)做夢(mèng)都想著只要調(diào)理好痛，就能讓家庭幸福起來(lái)，早日擁有自己的寶寶，做個(gè)健健康康的女人，可是女性痛經(jīng)的治療方法呢?這個(gè)不僅是一個(gè)問(wèn)題，還是個(gè)大難題，我已經(jīng)為這個(gè)問(wèn)題整整憂心了七年了。

為了女性痛經(jīng)的治療方法的問(wèn)題，后來(lái)我決定在網(wǎng)上查找，有沒(méi)有一種既快又好又不用吃來(lái)治療痛經(jīng)的產(chǎn)品啊，經(jīng)過(guò)多次的查找，我終于找到了讓我滿意怎么治療痛經(jīng)的的方法，就是宮易 康痛經(jīng)貼，三個(gè)月就能治療多年來(lái)各種的痛經(jīng)癥狀，據(jù)我詳細(xì)查看這才了解到，宮易康是中藥貼，更不需要口服，我很喜歡，使用也方便，直接貼在小肚子上就可以了，而且發(fā)現(xiàn)宮易 康不但能有效治療痛經(jīng)，還可做到，益氣補(bǔ)血、抗炎修復(fù)、美容養(yǎng)顏、暖宮助孕等多種功效，最讓我值得高興的是，我發(fā)現(xiàn)這宮易康挺火的，有打算用的，在用的，用過(guò)的，都紛紛寫下了自己的心情，我看到有好多用戶都用過(guò)好，于是我就先定兩個(gè)療程的試一下。

宮易康到后，我就參考說(shuō)明書使用，一個(gè)療程后，月經(jīng)來(lái)臨疼痛明顯比之前減輕很多，兩個(gè)療程后，小腹也不怎么痛了，血塊和臉上的痘痘也逐漸消失了，經(jīng)期出虛汗的癥狀也改善了，我非常高興，老公說(shuō)：為了穩(wěn)固療效，讓我又訂了一個(gè)療程，三個(gè)療程使用完后，痛經(jīng)的癥狀也徹底的消失了，真的非常感謝宮易 康，為了確保宮易康不反彈，于是半年后我才寫了這篇文章，幸運(yùn)的是不但痛經(jīng)沒(méi)復(fù)發(fā)，我也幸運(yùn)的懷孕了，從此我過(guò)著無(wú)痛經(jīng)的幸福生活。

第五篇：那些朗朗上口的詩(shī)句,你們知道的有多少

那些朗朗上口的詩(shī)句，你們知道的有多少

《古詩(shī)詞鑒賞——第二篇》說(shuō)真的，我們丟失了很多好的傳統(tǒng)文化。比如歌詞詩(shī)賦，“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”，“同是天涯淪落人，相逢何必在相識(shí)”。這些朗朗上口的詩(shī)句，你們知道多少呢？愛(ài)國(guó)憂民篇

1、安得廣夏千萬(wàn)間，大庇天下寒士俱歡顏。——杜甫《茅屋為秋風(fēng)所破歌》

2、烽火連三月，家書抵萬(wàn)金?！鸥Α洞嚎础?/p>

3、商女不知亡國(guó)恨，隔江猶唱后庭花?！拍痢恫辞鼗础?/p>

4、但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山?！醪g《出塞》

5、可伶無(wú)定河邊骨，猶是春閨夢(mèng)里人?！愄铡峨]西行》鄉(xiāng)思離情篇

1、獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親?！蹙S《玄月九日億山東兄弟》

2、勸君更盡一杯酒，西出陽(yáng)關(guān)無(wú)故人?！蹙S《渭城曲》

3、莫愁前路無(wú)知己，天下誰(shuí)人不識(shí)君。——高適《別董大》

4、桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情?！畎住顿?zèng)汪倫》

5、相見(jiàn)時(shí)難別亦難，東風(fēng)無(wú)力百花殘?！钌屉[《無(wú)題》花草蟲鳥篇

1、日出江花紅勝火，春來(lái)江水綠如藍(lán)。——白居易《憶江南》

2、天街小雨潤(rùn)如酥，草色遠(yuǎn)看近卻無(wú)。——韓愈《早春小雨》

3、停車坐愛(ài)楓林晚，霜葉紅于二月花?！拍痢渡叫小?/p>

4、野火燒不盡，春風(fēng)吹又生?！拙右住顿x得古原草送別》

5、亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒(méi)馬蹄?！拙右住跺X塘湖春行》友情愛(ài)情篇

1、曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云?！　峨x思五首》

2、在天愿作比翼鳥。在地愿為連理枝。——白居易《長(zhǎng)恨歌》

3、春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干?！钌屉[《無(wú)題》

4、同是天涯淪落人，相逢何必曾相識(shí)?！拙右住杜眯小?/p>

5、郎騎竹馬來(lái)，繞床弄青梅?！畎住堕L(zhǎng)干行》日月風(fēng)雨篇

1、夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏?！钌屉[《月原游》

2、海上生明月，天涯共此時(shí)?！獜埦琵g《看月懷遠(yuǎn)》

3、好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生?！鸥Α洞阂瓜灿辍?/p>

4、黑云壓城城欲摧，甲光向日金鱗開(kāi)。——李賀《雁門太守行》

5、忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹萬(wàn)樹梨花開(kāi)?！瘏ⅰ栋籽└杷臀渑泄倩鼐窌r(shí)令節(jié)日篇

1、海上生殘?jiān)?，江春入舊年?！鯙场洞伪惫躺较隆?/p>

2、清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂?！拍痢肚迕鳌?/p>

3、無(wú)邊落木蕭蕭下，不盡長(zhǎng)江滾滾來(lái)?！鸥Α兜歉摺泛昧耍裉鞎簳r(shí)就為大家介紹到這里。如果您也喜歡古詩(shī)詞，請(qǐng)點(diǎn)擊關(guān)注我哦。大家一起探討