第一篇：怎樣準(zhǔn)確給自己定個價

很多公司在招聘啟事中注明要求求職者提供薪資要求，很多求職者對此往往不知該如何處理或者干脆置之不理。

求職者無所謂，可用人單位對此可是有所謂的。他們要聘什么專業(yè)、什么層次、什么年齡段、甚至什么性別的人，都是心中有數(shù)的，是有備而來的。他們從你填寫的“要求月工資”一欄中，要看出你的學(xué)歷，能力，資歷，如果你填得太高，他們會認(rèn)為你水平太高，聘用一般崗位不適用，或者從這一點認(rèn)定你愛吹牛放炮，說話不著邊，辦事不牢靠，所以也就不能錄用；如果填得太低，又會認(rèn)為你水平達(dá)不到要求標(biāo)準(zhǔn)?；蛘哒J(rèn)為你這個人自信心不足，把工作交給這樣的人，十有八九要砸鍋的。所以說只有較為準(zhǔn)確地填報工資標(biāo)準(zhǔn)，才有較多的機(jī)會被聘用，所聘的崗位才可能與你的能力相吻合。這也算是求職應(yīng)聘的一個技巧吧。

從骨子里講，我們中國人乃至東方人，奉行中庸之道，講虛懷若谷，講謙虛，也即性格比較內(nèi)向吧，比如某人某方面有成績，你夸贊他，他總是說，不敢不敢，差遠(yuǎn)了。若問某人一月想掙多少錢，他最可能的回答是，本人水平不高，領(lǐng)導(dǎo)看著辦吧。其實心里也想多拿點，可嘴上就是不直說，不像西方人：“你準(zhǔn)備年薪要多少？”“十萬吧！”“太高了，五萬行不行？”“不，不，最少也得七萬五！”“OK！，就七萬五了！”他們就是這樣直接了當(dāng)。而我們中國人講涵蓄，含而不露，說俗了就是攥著拳頭讓人猜。這一套，過去的計劃經(jīng)濟(jì)條件下還實用，而今是市場經(jīng)濟(jì)了，這一套就不是那么太適用了，要改一改思想方法、思維方式，改一改我們骨子里的中庸之道。

再說回來。要給自己定個價，怎么才能定得比較準(zhǔn)確呢？給商品定價，我們要依據(jù)這種商品的制造成本、運輸成本、銷售成本再加上合理的利潤才能定出一個比較合理的價格來，給人定價雖然與給物定價不同，但它也有可遵循的規(guī)律。一是要看社會上的通行價，在同一行業(yè)里，同一類人員的平均報酬是多少，這是比較價；二是參考自己在過去的工作崗位上拿多少，這是基礎(chǔ)價；三是依據(jù)自己的學(xué)歷，工作經(jīng)驗和所要擔(dān)付的工作的技術(shù)性、工作強(qiáng)度以及自己所能創(chuàng)造的價值等因素，再在以上兩個價格上作增減。這樣定出來的價格比較接近實際，和聘用單位討價還價時，自己就可以“振振有詞”，有理有據(jù)，對方也就只有說“OK"的份兒了。

給自己報價，不僅體現(xiàn)自身的價值，也是一種自信心的表現(xiàn)。所以，如果對方有要求，一定不要忘了給自己報個價。

第二篇：給自己定個計劃是必要的

給自己定個計劃是必要的寫作人：賈賽培

人生在世，很短暫。也許你還來不及奮斗，就已經(jīng)被社會所淘汰了；有的事情還未來得及做，你已經(jīng)沒有機(jī)會再去做了……所以，給自己定個計劃是十分必要的。

人之初，性本懶。沒有不能自食其力的人，只要他肯吃苦，肯動手，肯思考，就一定會使自己溫飽不成問題，快樂的度過一生。前提是自己要有計劃，有目標(biāo)的去做事情。

如果沒有給自己定計劃，也許你就對你應(yīng)該做的事情沒有積極性，也許，你會把今天的事情推到明天，明天的事情推到后天，一直往后拖，以至于最終一事無成，悔恨莫及。

既然給自己定了計劃，就要努力去完成。不能因為一些不必要的事情而找理由推脫，不能按計劃完成任務(wù)。有句話是這么說的：計劃趕不上變化。我對這句話的含義也十分的贊同。因此，我們更要在變化了的實踐中加強(qiáng)自我。

每天定個小計劃，不因外物的干擾，找到自己應(yīng)該做的事情是值得自己驕傲的，值得每個人來學(xué)習(xí)。

每天小計劃，長此以來，你就會積累很多的用金錢也買不到的財富的！快樂源于生活，在每日的變化了的計劃中追求自己想要的，是會很快樂很幸福的！

第三篇：給喝水定個時間表

給喝水定個時間表

每天8杯水，聽起來很簡單，但很難堅持。中國著名健康教育學(xué)家洪昭光教授為大家推薦了一個“喝水時間表”，幫您輕松達(dá)到“飲水指標(biāo)”。

6：30 經(jīng)過一夜睡眠，身體開始缺水，起床先喝250毫升水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

8：30 清晨從起床到辦公室的過程，身體無形中會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，先給自己一杯至少250毫升的水。

11：00 在辦公室里工作一段時間后，再給自己一天里的第三杯水，補(bǔ)充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒。

12：50 用完午餐半小時后，喝一些水，可以加強(qiáng)身體的消化功能。

15：00 喝一杯健康礦泉水提神醒腦。

17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，吃晚餐時自然不會暴飲暴食。

22：00 睡前1至半小時再喝上一杯水，不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質(zhì)量。

教你科學(xué)喝水

1.飯前空腹喝水，水在胃內(nèi)最多停留2～3分鐘，便迅速進(jìn)入小腸并被吸收進(jìn)人血液，一小時左右可補(bǔ)充到全身組織細(xì)胞，供應(yīng)體內(nèi)對水的需要。所以．餐前喝水不僅可以保證分泌必要的、足夠的消化液，來促進(jìn)食欲，幫助消化吸收，而且還不影響組織細(xì)胞中的生理含水量。

2.睡前喝一杯溫開水比喝蜂蜜水更有利于養(yǎng)生保健。這是因為，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，不宜在每晚睡覺前喝。而晚上喝一杯溫開水是有必要的，因為有的人白天飲水不夠，晚上喝杯水除了能夠適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些水分，而且還能起到爽口、清咽、利喉、止咳的作用。

3.牛奶是備受人們青睞的保健飲品，每次喝完牛奶后，人們常會覺得喉嚨干干的。其實，這是因為我們忽略了最后一道“工序”，即喝一杯水。由于奶類制品中含有某種酵素，會讓喉嚨黏膜變得干燥，導(dǎo)致喉嚨產(chǎn)生不適感。

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第四篇：1 高一新生給自己定個學(xué)習(xí)計劃

高一新生給自己定個學(xué)習(xí)計劃

高一的同學(xué)們經(jīng)過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為一名高中學(xué)生。與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：①知識量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。

每個同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點： 黃金時間來記憶同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時間限制為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

對照計劃反省計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可*作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

公開學(xué)習(xí)計劃少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。2 高中學(xué)習(xí)方法

學(xué)校最重要的任務(wù)是讓學(xué)生學(xué)習(xí)怎樣學(xué)習(xí)和怎樣思考，使學(xué)生高效率地學(xué)習(xí)，在有限的時間學(xué)習(xí)盡量多的知識。高中階段是一個非常重要的打基礎(chǔ)的時期，同學(xué)們應(yīng)如何把學(xué)習(xí)搞好，打好未來成才的基礎(chǔ)呢？

一、立志是學(xué)習(xí)動力的源泉立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結(jié)果?！?作為一個高中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠(yuǎn)大的志向抱負(fù)，就有力爭上游、奮斗成才的強(qiáng)大動力，刻苦學(xué)習(xí)，努力爭取優(yōu)異的成績。

二、跨越好從初中到高中的學(xué)習(xí)臺階

初、高中之間，在知識上有它的連續(xù)性。初中所學(xué)過的知識，都是高中學(xué)習(xí)的知識基礎(chǔ)。但是，跟初中比較起來，高中各學(xué)科在知識廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此，認(rèn)識高、初中在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面有什么不同，做好思想準(zhǔn)備，并主動積極地創(chuàng)造條件，盡快適應(yīng)各科學(xué)習(xí)，是非常必要的。相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，我們要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。

3、尋找一套適合自己的學(xué)習(xí)方法

1.努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結(jié)合中學(xué)生應(yīng)該德、智、體、美全面發(fā)展。就學(xué)科學(xué)習(xí)來說，也要全面發(fā)展。語文、英語作為語言文字的基本工具，數(shù)學(xué)作為運算的基本工具，首先必須學(xué)好；物理、化學(xué)、生物、計算機(jī)，作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ)，也要努力學(xué)好；政治課的學(xué)習(xí)，能使我們確立正確的政治方向和科學(xué)的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以及音樂、美術(shù)等藝術(shù)科目，對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展，都是不可缺少的。

2.學(xué)會讀書成功的學(xué)問家，都有著迷地讀書的特點。“讀書破萬卷，下筆如有神?！弊鳛橹袑W(xué)生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進(jìn)行廣泛的課外閱讀。

(1)正確使用課本課本，是教與學(xué)的根據(jù)。要學(xué)習(xí)好各個學(xué)科，必須重視并學(xué)會閱讀課本。有些同學(xué)不知道應(yīng)該怎樣使用課本，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習(xí)題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，都要閱讀課本，但有不同的要求。在上課前，最好先預(yù)習(xí)課本中將要講授的內(nèi)容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認(rèn)真聽明白它。預(yù)習(xí)是為了使聽課心中有數(shù)，提高聽課效率。課后第一件事不是做練習(xí)，而是閱讀課文。課后復(fù)習(xí)，是消化階段，是自己進(jìn)行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細(xì)地、逐字逐句地閱讀課本，并在此基礎(chǔ)上，動腦動手，積極消化。最后，在學(xué)完每章之后，還應(yīng)把整章課文再閱讀，做一個全章總結(jié)，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容，有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識歸納。

(2)廣泛的課外閱讀除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養(yǎng)自學(xué)能力，還應(yīng)進(jìn)行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報刊。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴(kuò)大你的知識面，活躍你的思維。

3.認(rèn)真做好實驗實驗是物理、化學(xué)、生物等學(xué)科的基礎(chǔ)和最重要的研究方法。在學(xué)習(xí)物理、化學(xué)、生物等學(xué)科時，實驗可以幫助我們理解和鞏固有關(guān)知識。因此，必須學(xué)會實驗。

（1）要認(rèn)真學(xué)好歷史上的著名實驗。學(xué)習(xí)這些歷史上著名實驗的實驗方法、實驗原理和實驗裝置，可以啟發(fā)我們自己的思路，使我們在自己進(jìn)行實驗時可以進(jìn)行借鑒，吸取其精華，并認(rèn)識到對現(xiàn)象的認(rèn)真觀察和科學(xué)歸納的重要性。

（2）正確觀察演示實驗。課堂上的演示實驗，是教師進(jìn)行*作，引導(dǎo)我們正確觀察、從實驗中分析總結(jié)得出規(guī)律的實驗。這時我們雖然沒有機(jī)會動手，但在實驗的過程中，可以充分地看和聽，還可以充分地思考。觀察演示實驗。首先要認(rèn)真聽清老師關(guān)于為什么要做這個實驗和怎樣安排實驗的講解，明確實驗?zāi)康?，知道要考慮哪些因素，排除什么干擾，用什么儀器，它們的作用如何等等。在演示的過程中，要看清每個步驟的目的、*作過程、現(xiàn)象變化過程、怎樣做可以獲得成功、怎樣將導(dǎo)致失敗等等?？傊?，看演示實驗，要認(rèn)真觀察和思考，把注意力放在觀察和思考實驗?zāi)康?、原理、裝置、實驗*作步驟和變化過程上，而不能單看實驗結(jié)果，更不能只覺得好看、好玩就心滿意足了。

（3）認(rèn)真動手做好實驗。教學(xué)中安排的學(xué)生實驗，是極為寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。百聞不如一見，更不如一做，要真正掌握實驗技能，必須通過自己的實踐。

“六要六不要”：

一要預(yù)習(xí)，明確實驗?zāi)康摹⒃?、步驟，做到胸有全局。不要心中無數(shù)，實驗中手忙腳亂，實驗后對實驗結(jié)果茫茫然。

二要理解儀器性能及使用注意事項，愛護(hù)儀器。不要隨意玩弄，任意亂用。

三要仔細(xì)觀察實驗現(xiàn)象及變化過程細(xì)節(jié)，透過現(xiàn)象看本質(zhì)。不要粗心大意看熱鬧。

四要操作規(guī)范，養(yǎng)成良好的實驗素養(yǎng)，這是獲得準(zhǔn)確的實驗結(jié)果和取得實驗成功的保證。不要隨心所欲、胡亂操作甚至損壞儀器。

五要既動手又動腦，不但在操作上下功夫，而且積極動腦深入思考為什么要這樣做，不要光做不思考。

六要認(rèn)真處理實驗數(shù)據(jù)，分析實驗結(jié)果，找出產(chǎn)生誤差的原因，填好實驗報告。不要潦草馬虎，為了得到滿意結(jié)果而拼湊數(shù)據(jù)。4.養(yǎng)成做練習(xí)的良好習(xí)慣和規(guī)范做練習(xí)是高中學(xué)習(xí)中的重要環(huán)節(jié)，歷來為同學(xué)們所重視，它對透徹理解和鞏固所學(xué)知識，培養(yǎng)應(yīng)用知識解決實際問題的能力，都起很大的作用。要做好練習(xí)，必須有良好的習(xí)慣。如果只追求解題的答案和數(shù)量，陷入題海中，必然收效甚微。理解掌握基礎(chǔ)知識，是正確完成練習(xí)的前提條件?；靖拍?、規(guī)律是解題的依據(jù)。不會解題或解題錯誤，常常是因為基本概念和規(guī)律沒有理解好的緣故。

做練習(xí)的正確方法和良好習(xí)慣應(yīng)是怎樣的呢？

首先要認(rèn)真審閱題目。例如在解物理題時，首先應(yīng)認(rèn)真分析研究對象和物理過程。要仔細(xì)閱讀題目中每一句，每一個概念，每一個數(shù)字，每一個單位，使自己清楚題意。然后確定研究對象是哪個物體或哪個系統(tǒng)，這些對象經(jīng)歷什么過程，從而確定解題的目標(biāo)和依據(jù)。畫草圖是幫助我們分析題目，使題目形象化、具體化的途徑。要把已知條件和未知量一一列出。練習(xí)題中的已知條件，有的是直接給出為已知數(shù)，有的不是直接給出，而是間接給出，隱含在一些給出的數(shù)值或信息中，要通過分析，根據(jù)一些相互關(guān)系，才能求出來。根據(jù)題意分析，找出各物理量之間的變化關(guān)系、確定解題的物理公式。要特別注意某些習(xí)題中的近似條件或發(fā)生轉(zhuǎn)折的臨界狀態(tài)。還要注意許多物理習(xí)題，由于思考的角度和思路不同，選擇的研究對象不同，運用的物理公式和數(shù)學(xué)方法不同，可有幾種不同的解法。做習(xí)題時，進(jìn)行一題多解的練習(xí)是很有必要的。通過對各種解法加以分析比較，不但能使知識融會貫通，而且能學(xué)會選擇最簡捷、最巧妙的解法。在運算中，必須統(tǒng)一單位制。解物理習(xí)題，不能一解出結(jié)果就認(rèn)為達(dá)到目的了，還要研究這些結(jié)果是否合理，是否已經(jīng)齊全，是否有取值范圍，等等。必須確認(rèn)答案已經(jīng)全面合理，正確無誤，解題才算結(jié)束。做練習(xí)時，要注意培養(yǎng)認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)，做到表達(dá)規(guī)范。練習(xí)、測驗經(jīng)老師批改發(fā)回后，不能只看分?jǐn)?shù)，要認(rèn)真研究老師批改中指出的問題，檢查發(fā)現(xiàn)自己在理解和運用知識方面的漏洞和錯誤，及時補(bǔ)上和改正。應(yīng)建立一個錯題記錄，仔細(xì)分析原因，找出相應(yīng)的薄弱知識點加以強(qiáng)化，這樣才有可能避免犯同樣的錯誤。5.掌握記憶的方法學(xué)習(xí)中，有大量的知識都要求我們記憶，以便隨時可以拿出來加以應(yīng)用。怎樣才能迅速、完整、準(zhǔn)確地記住它們呢？理解是記憶的基礎(chǔ)。進(jìn)入了高中階段，更要強(qiáng)調(diào)在加深理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，在理解和記憶的結(jié)合上有更高的要求。理科的概念和規(guī)律有些似乎簡單，有些則很抽象、復(fù)雜，不論如何，在學(xué)習(xí)時都應(yīng)加以分析，弄清來龍去脈，突出要素，抓住關(guān)鍵，這樣就能加深印象，可以在達(dá)到理解的同時記憶下來，并在分析和解決問題時能靈活運用了。（突出重點記憶法）在研究某些問題時，許多概念、規(guī)律往往成組出現(xiàn)。在學(xué)習(xí)時除了弄清它們的來龍去脈，還應(yīng)縱橫比較，弄清如何得來，如何應(yīng)用，如何從一些公式推出另一些公式，還應(yīng)將它們與有關(guān)的相類似的公式從形式上、內(nèi)容上、特征上加以比較鑒別?？梢赃M(jìn)行列表類比、知識歸類，掌握知識的內(nèi)在聯(lián)系和相互區(qū)別。這樣，對較為復(fù)雜的內(nèi)容，也能理出體系和線索，并能清晰地記憶和運用它們。（對比聯(lián)系歸類記憶法）反復(fù)自我撿查，反復(fù)應(yīng)用，是鞏固記憶的必要步驟。每節(jié)課后的復(fù)習(xí)、單元復(fù)習(xí)、解題應(yīng)用、實驗*作、學(xué)期學(xué)年復(fù)習(xí)，都應(yīng)有計劃做好安排，才能不斷鞏固自己的記憶。

四.把學(xué)知識和學(xué)方法結(jié)合起來，發(fā)展能力學(xué)習(xí)中，不但要掌握各科的基礎(chǔ)知識，而且要與學(xué)習(xí)一些科學(xué)的研究方法結(jié)合起來，培養(yǎng)有效地從事學(xué)習(xí)、工作和探索未知事物的能力。有了這些能力，就可以學(xué)得快而好，長大后就有更強(qiáng)的獨立工作能力和發(fā)明創(chuàng)造能力。在解題時，不能只會解就算了，而是要提高到掌握解題的基本方法的高度。在高中階段，要培養(yǎng)的能力是多方面的，下面主要談?wù)動^察能力、思維能力、實踐動手能力，以及創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)問題。觀察能力 一個有較強(qiáng)的觀察能力的學(xué)生，在觀察實驗時和自己做實驗時，就能抓住過程和現(xiàn)象的特征，能夠敏銳地發(fā)現(xiàn)一些原來設(shè)想不到的或有細(xì)微差別的現(xiàn)象，也能從周圍的日常生活中獲得很多的知識。怎樣培養(yǎng)自己的觀察能力呢？觀察時必須目的明確、專心致志，抓住觀察現(xiàn)象的特征。對實驗的每一步驟，都要明確主要是探索或驗證什么，把觀察的注意力集中到這點上。觀察還必須精細(xì)，留心有什么新的現(xiàn)象發(fā)生，而不是浮光掠影、視而不見。我們還要敏于觀察，對一些現(xiàn)象還要反復(fù)觀察。在觀察過程中積極思考，在實踐中就能不斷提高自己的觀察能力。思維能力 思維能力是各種能力的核心。思維包括分析、綜合、概括、抽象、推理、想象等過程。應(yīng)通過概念的形成、規(guī)律的得出、模型的建立、知識的應(yīng)用等培養(yǎng)思維能力。因此，在學(xué)習(xí)過程中，不但要學(xué)到知識，還要學(xué)到科學(xué)的思維方法，發(fā)展思維能力。要提高思維能力，就要經(jīng)常用比較法進(jìn)行學(xué)習(xí)。首先，在學(xué)習(xí)每一個新概念時，不但聽老師講解，還要自己進(jìn)行比較，找出相似的例子，加深認(rèn)識。第二，學(xué)到意義相近的概念、規(guī)律時加以比較，從多角度、多方面分析其區(qū)別與聯(lián)系。經(jīng)常用比較法進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以學(xué)會全面分析問題，從多種事物發(fā)現(xiàn)它們的聯(lián)系、區(qū)別和各自特征，使思維的廣闊性和深刻性得到提高。實踐動手能力學(xué)習(xí)中既要善于動腦，也要善于動手。實際*作能力主要指能夠做出東西來，并且養(yǎng)成一系列有關(guān)智力的意志品質(zhì)(如事前設(shè)計好*作步驟、能正確使用儀器和工具、注意準(zhǔn)確和精密、及早糾正偏差或迅速改用更合理的方案等)。課堂上做好分組實驗和隨堂小實驗，在課外積極參加各種創(chuàng)意實驗設(shè)計和科技發(fā)明創(chuàng)造活動，都能使自己的實踐動手能力得到很好的提高。在課堂、課外的實驗和各項設(shè)計、制作活動中，都要努力和現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用結(jié)合起來，培養(yǎng)收集、處理和利用信息的能力。創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造才能，首先要學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，敢于提出問題。愛因斯坦說過：“發(fā)現(xiàn)問題往往比解決問題更重要。”要敢于對已有的結(jié)論提出疑問，敢于抒發(fā)自己的不同意見，敢于通過自己的探索去“發(fā)現(xiàn)”知識。要通過課內(nèi)老師指引下的研究性學(xué)習(xí)，以及課外自訂題目、獨立進(jìn)行的研究性的探索，體驗知識的發(fā)現(xiàn)過程，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會思考，學(xué)會求異，學(xué)會創(chuàng)新。要知道，科學(xué)的發(fā)展離不開創(chuàng)造，要想將來在科學(xué)上有所建樹，是離不開創(chuàng)造性思維的。今天具有創(chuàng)新性的學(xué)習(xí)精神，他日就能在國家的社會主義建設(shè)中，搶占科技發(fā)展高級領(lǐng)域中的“制高點”，進(jìn)而控制一大片的開闊地帶，成為攀登科技高峰的優(yōu)秀人才。

第五篇：怎樣給美容院起個好名字

怎樣給美容院起個好名字？

個人起了“偉大”的名字，自己也不一定“偉大”，起一個“富貴”的名字，自己很可能是個“窮光蛋”。單從字意上來理解名字是錯誤而且是膚淺的，美容院的命名應(yīng)該講究定位。所謂“定位”，就是“市場切入點”。如“美容中心”、“美容沙龍”、“美容公司”等等，聽起來很好聽，但并不一定會引起美容顧客的注意，生意也不一定好。相反，有些叫“小不點美容院”，“巷子深美容院”的生意倒很好。就像要傷害一個人一樣，拳頭打下去固然有力量，但致命程度絕對不如用一把刀子，刀子傷人只需要拳頭打人的幾分之一的力量就可以致對方于死地。所以，美容院的命名應(yīng)該在“點”上下功夫，而不應(yīng)該在“面”上求虛榮。

首先，命名應(yīng)該與美容院的店鋪設(shè)計風(fēng)格相融洽。如果將一個美容院名叫“魔鬼終結(jié)者”，我想是不會有顧客光臨的。

“風(fēng)格”一般指的是美容院的硬件，設(shè)施或裝潢，也就是消費者肉眼看得到的東西?？梢哉f風(fēng)格與美容院老板個人的喜好品位有關(guān)，它一般通過色彩來表達(dá)老板的思想。可以說，老板的個性不同，所設(shè)計的美容院風(fēng)格也不相同，他應(yīng)該是一枝獨秀，讓其他美容院無法克隆。所構(gòu)想以及相關(guān)主題，然后給自己的風(fēng)格定個位。

下面8種顏色代表8種風(fēng)格，請你靜心地選擇你所喜歡的一兩種：（1）“紅”色：代表熱情、華麗、激動、喜氣……（2）“黃”色：代表明朗、健康、朝氣、活力……（3）“綠”色：代表自然、新鮮、青春、寧靜……（4）“藍(lán)”色：代表永恒、理性、感情、廣大……（5）“紫”色：代表高貴、文雅、妖艷、神秘……（6）“白”色：代表潔凈、單純、夢想、幽遠(yuǎn)……（7）“粉”色：代表浪漫、輕柔、甜美、可愛……（8）“靛”色：代表祥和、清涼、深遠(yuǎn)、舒暢……

如果依你選中的顏色為基礎(chǔ)，再按照我提供的如下7條命名的方法，相信你一定會促動靈感，舉一反三，起一個令你和顧客都滿意的名字。

（1）強(qiáng)調(diào)經(jīng)營范圍的：如“專業(yè)護(hù)理美容院”、“醫(yī)學(xué)美容治療院”；（2）表明服務(wù)對象的：如“漂亮女人美容院”、“三十靚嫂皮膚護(hù)理院”；（3）表明方位地點的：如“巷子深美容院”、“影視城美容院”；（4）暗示價格定位的：如“微利美容院”、“三五美容院”；（5）體現(xiàn)特色特長的：如“天珍文眉美容院”、“靚麗化妝美容院”；（6）突出服務(wù)時間的：如“不夜天美容院”、“夜來香美容院”；（7）說明服務(wù)項目的：如“專業(yè)祛斑美白院”、“好身材女子減肥院”。

總之，美容院的命名好壞與美容院的生意好壞有著不可分割的關(guān)系。假如你已經(jīng)開了幾年美容院，也應(yīng)該在特色上下功夫，進(jìn)行第二次命名。你可以用“即時貼”在你的櫥窗上貼上醒目的“專業(yè)文眉”等特色項目，但項目不可以貼得過多，“點”多了就變成了“面”，情愿浪費一點“即時貼”重貼，也要分階段突出重點，更不可以新老交替。我曾看到有些美容院的櫥窗里貼了很多服務(wù)項目。過去的、將來的、正準(zhǔn)備引進(jìn)的，弄得重重疊疊，魚目混珠，自己也不知道哪一個項目是最重要的。

我覺得，一個新開的美容院，要想穩(wěn)定發(fā)展，應(yīng)該走一條從小到大，從單一到全面，從全面發(fā)展到強(qiáng)調(diào)特色的循環(huán)之路。也就是說，從最小的切入點進(jìn)入市場，先找準(zhǔn)定位，然后慢慢地發(fā)展擴(kuò)大美容院，當(dāng)美容院發(fā)展到一定規(guī)模時（10-15張床位），就應(yīng)該考慮開分店，分店的命名最好是強(qiáng)調(diào)特色。當(dāng)分店的生意好了，再考慮全面發(fā)展，然后再強(qiáng)調(diào)特色開分店，這樣循環(huán)往復(fù)越開越大。

這里我要特別強(qiáng)調(diào)一下，美容院不可以用產(chǎn)品的名稱來命名。因為任何產(chǎn)品都有它的市場周期性，產(chǎn)品倒了，美容院的形象就會受到影響。如果要用美容產(chǎn)品的名稱命名，還不如用美容院老板的自己姓名來命名，因為美容院出名了，老板也就樹立了形象，美容院的名聲與老板的名聲共存亡。同時，這也是給自己增加壓力，把自己的名聲推銷出去，美容院的生意也就火了。請記?。阂揽縿e人產(chǎn)品的名稱來命名的美容院是很難做長線的，也是沒有安全感的。