第一篇：《心理健康與調(diào)適》考試方案

懷遠(yuǎn)縣《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與調(diào)適》

統(tǒng) 考實(shí) 施 方 案

2013年6月

根據(jù)《關(guān)于開展2013年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育工作的通知》（懷人社[2013]31號(hào)）精神和規(guī)定，為保證我縣統(tǒng)考工作規(guī)范有序地實(shí)施，制定本實(shí)施方案。

一、考試地點(diǎn)：

考點(diǎn)設(shè)在鄉(xiāng)鎮(zhèn)所在地的中心小學(xué)、初中或高中。（具體考試地點(diǎn)另行通知）

二、組織管理

本次考試在市人社局、縣人社局、縣教育局領(lǐng)導(dǎo)下，由師范學(xué)校（教師進(jìn)修學(xué)校）具體實(shí)施。全縣設(shè)17個(gè)考點(diǎn)，各考點(diǎn)設(shè)主考一人（由校長(zhǎng)擔(dān)任）主持該考點(diǎn)考試工作，設(shè)副主考一人，具體落實(shí)該考點(diǎn)考務(wù)工作。

三、考試日期和時(shí)間：

1、考試時(shí)間

上午9：00——11：00

下午14: 30—— 16: 302、考試日期

2013年7月2日陳集鄉(xiāng)244、包集鎮(zhèn)714

2013年7月3日常墳鎮(zhèn)627、唐集鎮(zhèn)

413、找郢鄉(xiāng)488

2013年7月6日淝河鄉(xiāng)357、雙橋集鎮(zhèn)384、褚集鄉(xiāng)250

2013年7月7日淝南鄉(xiāng)289、龍亢鎮(zhèn)393、龍亢農(nóng)場(chǎng)中學(xué)118、龍亢農(nóng)場(chǎng)小學(xué)62、徐圩鄉(xiāng)166

2013年7月10日魏莊鎮(zhèn)269、馬城鎮(zhèn)594

2013年7月12日河溜鎮(zhèn)373、萬福鎮(zhèn)236（含萬福鎮(zhèn)政府11人）、蘭橋鄉(xiāng)202

2013年7月14日新城區(qū)274、荊芡鄉(xiāng)335、古城鄉(xiāng)295、城關(guān)鎮(zhèn)中心小學(xué)92、城關(guān)鎮(zhèn)政府

25、實(shí)驗(yàn)中學(xué)196、邵圩小學(xué)

12、教育局機(jī)關(guān)

16、師范84、職教中心80

四、考試程序

1、考試形式：開卷。教師可帶與考試有關(guān)的教材、學(xué)習(xí)筆記等，但考試必須獨(dú)立完成答題，不許相互傳借、談?wù)?、交流和抄襲等。

2、開考前15分鐘，發(fā)出考試預(yù)備信號(hào)，監(jiān)考人員組織考生有秩序地進(jìn)入考場(chǎng)?？忌鷮⑸矸葑C和準(zhǔn)考證放在考桌左上角的座位號(hào)旁。監(jiān)考人員宣讀《考生守則》和其它考試注意事項(xiàng)。開考前5分鐘，監(jiān)考人員當(dāng)眾將密封的試題袋拆封。試卷分發(fā)完畢后，監(jiān)考人員提醒考生在試卷密封線內(nèi)規(guī)定的地方準(zhǔn)確、工整地填上自己的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、座位號(hào)等。

3、考試

（1）監(jiān)考教師逐個(gè)認(rèn)真核對(duì)考生試卷上所填寫的姓名、準(zhǔn)考證、座位號(hào)是否正確，考生本人與準(zhǔn)考證、身份證上的照片是否一致。發(fā)出開考信號(hào)后，考生一律使用藍(lán)、黑色鋼筆或圓珠筆答卷。

（2）開考30分鐘后，考生不得進(jìn)入考場(chǎng)，監(jiān)考教師將本考場(chǎng)應(yīng)考人數(shù)、實(shí)考人數(shù)、缺考等情況如實(shí)填入試卷封面考試記錄欄里，并在缺考考生試卷上填寫準(zhǔn)考證號(hào)，在總分欄內(nèi)填寫“缺考”?？忌陂_考30分鐘后方可交卷退出考場(chǎng)。

（3）考試工作全部結(jié)束，要立即將各考場(chǎng)送交的試卷進(jìn)行整理、清點(diǎn)、裝訂（按照準(zhǔn)考號(hào)小號(hào)在上大號(hào)在下的順序裝訂，缺考試卷也要裝訂在內(nèi)），在試卷袋上標(biāo)明考試日期時(shí)間、考點(diǎn)、考場(chǎng)號(hào)、監(jiān)考教師姓名、缺考人員姓名準(zhǔn)考證號(hào)等，師范學(xué)校派專車、專人送交統(tǒng)考辦指定的閱卷點(diǎn)并辦理交接手續(xù)。

五、《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與調(diào)適》統(tǒng)考監(jiān)考人員守則

1、監(jiān)考人員必須以高度負(fù)責(zé)的精神做好考試的實(shí)施、監(jiān)督工作，嚴(yán)格維護(hù)考場(chǎng)紀(jì)律，制止違紀(jì)行為，認(rèn)真學(xué)習(xí)考試的有關(guān)規(guī)章制度。

2、監(jiān)考人員必須嚴(yán)格遵守考試的時(shí)間規(guī)定，不遲到，不早退，不擅離職守。并在考前按考場(chǎng)設(shè)置有關(guān)規(guī)定檢查、清理考場(chǎng)。

3、考前領(lǐng)取、分發(fā)試卷必須嚴(yán)格履行交接手續(xù)，發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象應(yīng)立即向主考報(bào)告。

4、考試過程中監(jiān)考人員對(duì)試題內(nèi)容不得作任何解釋，但對(duì)試卷印刷文字不清晰之處所提出的詢問，應(yīng)當(dāng)眾答復(fù)，試題有更正時(shí)應(yīng)及時(shí)板書當(dāng)眾公布。

5、監(jiān)考人員應(yīng)恪守職責(zé)，在考場(chǎng)內(nèi)集中精力，嚴(yán)肅認(rèn)真，不得做與監(jiān)考無關(guān)的事情（如吸煙、閱讀書報(bào)、談笑、抄試題，檢查考生答題情況等），不得提前和拖延考試時(shí)間，在考試期間，不得以任何理由把試卷帶出或傳出考場(chǎng)。

6、考試結(jié)束后，監(jiān)考人員須按規(guī)定整理考生答卷并交考務(wù)人員驗(yàn)收合格后，裝訂密封。

7、在考試過程中，如因管理、監(jiān)督松懈，造成考生違紀(jì)、舞弊的，將給予教育批評(píng)處理，監(jiān)考人員如有協(xié)助或支持考生違紀(jì)、舞弊的，將視其情節(jié)輕重給予通報(bào)批評(píng)、取消其監(jiān)考資格等處分。

六、考生守則

1、考前15分鐘，考生憑準(zhǔn)考證和身份證進(jìn)入規(guī)定考場(chǎng)，對(duì)號(hào)就座，并將準(zhǔn)考證和身份證放在課桌左上角，以便監(jiān)考人員核查。

2、考生入場(chǎng)，只準(zhǔn)攜帶與考試有關(guān)參考資料及鋼筆、圓珠筆等文具，禁止攜帶無線通訊工具及與考試無關(guān)的物品。

3、開考30分鐘后，考生不得進(jìn)入考場(chǎng)；開考30分鐘后，方準(zhǔn)交卷出場(chǎng)，離場(chǎng)后不得再進(jìn)場(chǎng)續(xù)考。

4、考生領(lǐng)到試卷應(yīng)先在試卷指定的位置，準(zhǔn)確、清楚地填寫姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、座位號(hào)等。

5、考生必須嚴(yán)格按試卷要求答題，答題一律用藍(lán)、黑跡的鋼筆或圓珠筆書寫。

6、考生遇試卷分發(fā)錯(cuò)誤及試題字跡不清，可舉手詢問，監(jiān)考人員應(yīng)當(dāng)眾答復(fù)；但不得要求監(jiān)考人員對(duì)題意作任何解釋或提示。

7、考生必須嚴(yán)格遵守考場(chǎng)紀(jì)律，獨(dú)立完成答卷，不準(zhǔn)傳借參考資料、交頭接耳、抄襲他人試卷；不準(zhǔn)冒名頂替或換卷；不準(zhǔn)吸煙、吃零食。

8、考生離開考場(chǎng)時(shí)必須交卷，不得攜帶試卷和草稿紙離開考場(chǎng)。離開考場(chǎng)后，不準(zhǔn)在考場(chǎng)附近逗留和交談?？荚嚱Y(jié)束鈴聲響后，考生立即停止答卷，并將試卷按順序整理好放在桌上后方可離場(chǎng)。

9、考生應(yīng)自覺服從監(jiān)考人員管理，不得以任何理由妨礙監(jiān)考人員進(jìn)行正常工作。監(jiān)考人員有權(quán)對(duì)考場(chǎng)內(nèi)發(fā)生的問題，按規(guī)定做出處理。

10、對(duì)違反考生守則、不服從監(jiān)考人員管理的違紀(jì)、舞弊考生，將取消考試成績(jī)并通知考生所在單位。

七、各考點(diǎn)職責(zé)

1、提前一天布置好考場(chǎng)。搞好環(huán)境衛(wèi)生，粘貼好考場(chǎng)號(hào)、座位號(hào)。

2、準(zhǔn)備好考試用的物品器具。

3、提前一天培訓(xùn)監(jiān)考人員。

4、準(zhǔn)備好監(jiān)考人員簽到表、試卷收發(fā)記錄表等表格。各種簽到記錄準(zhǔn)時(shí)、準(zhǔn)確。

5、安排好各種工作人員。信號(hào)、試卷發(fā)放驗(yàn)收、監(jiān)考教師、安全員等。

6、各考點(diǎn)在大門口醒目處布置考點(diǎn)提示。

7、在考點(diǎn)內(nèi)醒目處張貼考場(chǎng)設(shè)置位置示意圖和考生守則。

第二篇：心理健康與心理調(diào)適考試試題

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

心理健康與心理調(diào)適考試試題

(一)單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確

1.“天才在于勤奮”說明（）

(A)非智力因素很重要

(B)智力因素很重要

(C)非智力因素和智力因素同樣重要

(D)天才是天生的[分值：1.0]

2.據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門診中，有（）的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)

(A)10%

(B)20%

(C)30%

(D)50%

[分值：1.0]

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

3.事實(shí)表明，（）是人格面貌的歸宿

(A)認(rèn)識(shí)

(B)意志

(C)情感

(D)理性

[分值：1.0]

4.“形盛則神旺，形衰則神憊”說明（）

(A)心理健康最重要

(B)生理與心理的健康問題是互為因果

(C)生理與心理的健康問題沒有關(guān)系

(D)生理健康最重要

[分值：1.0]

5.心理保健的主要任務(wù)是()，保護(hù)和增進(jìn)心理健康。

(A)預(yù)防心理疾病

(B)預(yù)防生理疾病

(C)保護(hù)身體

(D)治療疾病

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

[分值：1.0]

6.在社會(huì)交往中，有些人予以攻擊方式對(duì)那些曾給自己帶來傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿，這種情緒就是

(A)自卑心理

(B)報(bào)復(fù)心理

(C)猜疑心理

(D)浮躁心理

[分值：1.0]

7.嫉妒心理的主要特征不包括（）

(A)爭(zhēng)強(qiáng)好勝

(B)不能樹立正確的人生目標(biāo)

(C)感到別人的存在對(duì)自己構(gòu)成了威脅

(D)不為自己的行為負(fù)責(zé)

[分值：1.0]

8.常見的心理亞健康不包括（）

(A)虛榮心

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(B)攀比心理

(C)猜疑心理

(D)樂觀主義

[分值：1.0]

9.“他人高馬大，我獨(dú)跨驢子，回顧擔(dān)柴漢，心頭輕些兒?！闭f明要正確認(rèn)識(shí)（）心理

(A)攀比

(B)虛榮

(C)嫉妒

(D)自卑

[分值：1.0]

10.心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同，說明（）

(A)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的相對(duì)性

(B)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的絕對(duì)性

(C)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的整體性

(D)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的局部性

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

[分值：1.0]

11.“每個(gè)人就是一個(gè)世界”說明了人格的（）

(A)可塑性

(B)層次性

(C)傾向性

(D)獨(dú)特性

[分值：1.0]

12.關(guān)于人格的描述正確的是（）

(A)人格是一成不變的

(B)人格整體的差異并不意味著組成人格整體的各個(gè)因素之間完全存在著差異

(C)人格在其發(fā)展過程中不表現(xiàn)出相對(duì)穩(wěn)定和不斷變化的特征

(D)人格不是對(duì)客觀世界的反映

[分值：1.0]

13.深刻地影響著國(guó)民的精神面貌是（）

(A)經(jīng)濟(jì)狀況

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(B)政治體制

(C)科技進(jìn)步

(D)工作壓力

約占（有關(guān)

[分值：1.0]

14.目前我國(guó)離婚人群中，感到心理壓力過重的

(A)20%

(B)40%

(C)50%

(D)70%

[分值：1.0]

15.虛榮心是一種常見的心態(tài)，因?yàn)樘摌s心與（）

(A)自尊

(B)自信

(C)自愛

(D)自卑

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！）

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

[分值：1.0]

16.挫折鍛煉的實(shí)質(zhì)是獲得()，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力

(A)信息

(B)感受

(C)鍛煉

(D)挫折體驗(yàn)

[分值：1.0]sun.jdbc.rowset.SerialClob@7a1116

17.替代的主要表現(xiàn)形式是()

(A)表同

(B)投射

(C)升華和補(bǔ)償

(D)反向作用

[分值：1.0]sun.jdbc.rowset.SerialClob@1f7c6e1

18.人就會(huì)感到痛苦和焦慮，（）可以在不知不覺之中，以某種方式，調(diào)整沖突雙方的關(guān)系

(A)本我

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(B)自我(C)超我(D)人

[分值：1.0]

19.心理因素引起的挫折不包括（）

(A)自我估計(jì)不當(dāng)

(B)抱負(fù)水平過高

(C)動(dòng)機(jī)沖突而引發(fā)挫折

(D)目標(biāo)未能實(shí)現(xiàn)

[分值：1.0]

20.江山易改，秉性難移形象地說明了（(A)人格的他控性

(B)人格的穩(wěn)定性

(C)人格的可變性

(D)人格的自控性

[分值：1.0]

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載?。?/p>

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

21.對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（）

(A)期望值不要太高

(B)有選擇

(C)單向

(D)平等

[分值：1.0]

22.在人際交往中，最主要的是（）

(A)外貌

(B)幽默

(C)坦誠(chéng)

(D)樂觀

[分值：1.0]

23.個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是先從認(rèn)識(shí)（）開始的(A)自己

(B)別人

(C)別人的評(píng)價(jià)

(D)自己的評(píng)價(jià)

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

[分值：1.0]

24.一個(gè)人在成長(zhǎng)過程中首先遇到的人際關(guān)系是（）

(A)父母

同特征。

消極情緒

(B)同學(xué)

(C)師生

(D)同事

[分值：1.0]sun.jdbc.rowset.SerialClob@21f246

25.（）是良好的意志品質(zhì)，是一切成功者的共

(A)自強(qiáng)不息

(B)急躁

(C)樂觀

(D)心胸狹窄 [分值：1.0]

26.（）是一種感到無力應(yīng)對(duì)外界壓力而產(chǎn)生的精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(A)焦慮

(B)憂郁

(C)冷漠

(D)易怒

[分值：1.0]

27.（）遇到不愉快的事情時(shí)，沒有什么情緒反應(yīng)，即使有點(diǎn)反應(yīng)，也不知如何處理

(A)遲鈍型

(B)暴躁型

(C)遷怒型

(D)轉(zhuǎn)移型

[分值：1.0]

28.()作為一種體驗(yàn)性的心理過程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內(nèi)心世界

(A)挫折

(B)意識(shí)

(C)情緒

(D)人際關(guān)系

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

[分值：1.0]

29.怎樣表現(xiàn)不會(huì)給人留下良好的第一印象（）

(A)沉默

(B)微笑

(C)真誠(chéng)

(D)鼓勵(lì)

[分值：1.0]

30.專業(yè)技術(shù)人員的生活圈子主要是（）

(A)醫(yī)院

(B)酒桌

(C)單位

(D)戶外

[分值：1.0]

(二)多選題：每題2分，共20題，至少有兩個(gè)選項(xiàng)正確，多選、少選、錯(cuò)選均不得分

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

1.有人強(qiáng)調(diào)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是（）兼顧

(A)生存標(biāo)準(zhǔn)

(B)發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)

(C)動(dòng)態(tài)標(biāo)準(zhǔn)

(D)靜態(tài)標(biāo)準(zhǔn)

[分值：2.0]

2.就我國(guó)當(dāng)代專業(yè)技術(shù)人員來說，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大體有以下（）

(A)身心感覺良好

(B)過度自信

(C)智力表現(xiàn)正常

(D)過度自卑

[分值：2.0]

3.人的身體健康觀和保健工作模式先后經(jīng)歷了（）三個(gè)發(fā)展階段

(A)單純治療疾病

(B)預(yù)防疾病的發(fā)生

(C)過度悲觀

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(D)注重強(qiáng)身健體

[分值：2.0]

4.對(duì)個(gè)體而言，健康的內(nèi)容應(yīng)包括：()

(A)身體發(fā)育情況

(B)心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)

(C)社會(huì)化的程度

(D)道德文明水準(zhǔn)

[分值：2.0]

5.感情與家庭的變故包括（）

(A)失戀

(B)親人的離去

(C)夫妻不和諧

(D)婚外情

[分值：2.0]

6.中國(guó)專業(yè)技術(shù)人群的心理壓力從大的方面來說，主要來自（）

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(A)生活環(huán)境

(B)社會(huì)變遷

(C)經(jīng)濟(jì)環(huán)境

(D)競(jìng)爭(zhēng)程度

統(tǒng)，它以（[分值：2.0]

7.嫉妒心理的主要特征有（）

(A)爭(zhēng)強(qiáng)好勝

(B)不能樹立正確的人生目標(biāo)

(C)自恃自己的條件好

(D))感到別人的存在對(duì)自己構(gòu)成了威脅[分值：2.0]

8.人格的傾向性是以人的需要為基礎(chǔ)的動(dòng)機(jī)系）為其特征

(A)積極性

(B)消極性

(C)選擇性

(D)被動(dòng)性

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

[分值：2.0]

9.人格的傾向性是以人的需要為基礎(chǔ)的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，主要包括（）

(A)需要

(B)動(dòng)機(jī)

(C)理想

(D)信念

[分值：2.0]

10.急功近利的心理傾向會(huì)誘發(fā)（）等結(jié)果

(A)抑郁癥

(B)自閉癥

(C)自卑

(D)過度自信

[分值：2.0]sun.jdbc.rowset.SerialClob@a91155

11.挫折產(chǎn)生的組織因素有（）

(A)組織中領(lǐng)導(dǎo)不當(dāng)

(B)組織中人際關(guān)系不良

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(C)組織內(nèi)部制度不健全

(D)組織內(nèi)部利益分配不公

[分值：2.0]sun.jdbc.rowset.SerialClob@1b0f019

12.影響挫折承受力的因素()

(A)生理

(B)心理

(C)生活閱歷

(D)個(gè)體需要和動(dòng)機(jī)的強(qiáng)烈程度

[分值：2.0]

13.塑造專業(yè)技術(shù)人才的健康人格包括：（(A)現(xiàn)代科學(xué)意識(shí)的陶冶

(B)超前創(chuàng)新意識(shí)的激發(fā)

(C)全面開放意識(shí)的加強(qiáng)

(D)民主法制觀念的強(qiáng)化

[分值：2.0]

14.人與人的吸引建立在（）

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載?。?/p>

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(A)熟悉

(B)個(gè)人特質(zhì)

(C)喝酒

(D)相似互補(bǔ)

[分值：2.0]

15.一個(gè)人在成長(zhǎng)過程中遇到的人際關(guān)系()

(A)父母

(B)同學(xué)

(C)老師

(D)寵物

[分值：2.0]

16.不合理的觀念有（）

(A)此事不該發(fā)生

(B)以偏概全

(C)無限夸大后果

(D)從困難中看到希望

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

[分值：2.0]

17.當(dāng)挫折感產(chǎn)生時(shí)，我們?cè)撊绾握_應(yīng)對(duì)（）

(A)冷靜分析，正確歸因

(B)及時(shí)調(diào)整，以利再戰(zhàn)

(C)積極轉(zhuǎn)化

(D)合理宣泄

[分值：2.0]

18.溝通能力要注重（）的培養(yǎng)

(A)自身的思想品德修養(yǎng)

(B)心理素質(zhì)修養(yǎng)

(C)思維能力修養(yǎng)

(D)溝通技巧修養(yǎng)

[分值：2.0]

19.專業(yè)人員交往的藝術(shù)有（）

(A)語言藝術(shù)

(B)非語言藝術(shù)

(C)行動(dòng)藝術(shù)

(D)非行動(dòng)藝術(shù)

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

[分值：2.0]

20.人際交往的技巧有（）

(A)謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置

(B)平等相待，真誠(chéng)相處

(C)打開心窗，主動(dòng)開放

(D)合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)

[分值：2.0]

(三)判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B，則正確選A,錯(cuò)誤選B

1.擴(kuò)大交往是矯治狹隘性格的有效方法

(是)

(否)

[分值：1.0]

2.人際交往的過程中，需要學(xué)會(huì)進(jìn)行換位思考

(是)

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(否)

[分值：1.0]

3.急躁性格的人，對(duì)看不慣的事或不稱心的事，習(xí)慣直露心事，而不大考慮效果

(是)

(否)

[分值：1.0]

4.人能夠容忍別人對(duì)他們的索取甚至一定程度的侵犯是有修養(yǎng)、脾氣好的表現(xiàn)，值得稱道。

(是)

(否)

[分值：1.0]

5.心理狀態(tài)正常不意味著一點(diǎn)問題都沒有，正常人也可能出現(xiàn)短暫性的異常心理現(xiàn)象，稱之為“正常的異常心理”，由于時(shí)間短、程度輕，所以還不能稱之為心理疾病

(是)

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(否)

[分值：1.0]

6.和諧的人際關(guān)系是心理健康不可缺少的條件。人際關(guān)系好的人一定心理非常健康，人際關(guān)系不良的人，都有這樣那樣的心理問題。

(是)

(否)

[分值：1.0]

7.第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)對(duì)心理健康是這樣定義的：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！?/p>

(是)

(否)

[分值：1.0]

8.一般認(rèn)為，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這種狀態(tài)下能有良好的適應(yīng)能力，能充分發(fā)揮自己

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案 的潛能，具有生命的活力。

(是)

(否)

[分值：1.0]

9.據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門診中，有50％的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)。

(是)

(否)

[分值：1.0]

10.感情受挫和婚姻變故會(huì)加重心理失衡的程度

(是)

(否)

[分值：1.0]

11.技術(shù)進(jìn)步雖然減少了人們重復(fù)和簡(jiǎn)單勞動(dòng)的時(shí)間，但是人們感到越來越多的知識(shí)需要學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)壓力也會(huì)產(chǎn)生緊張和焦慮。

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(是)

(否)

[分值：1.0]

12.一般而言，社會(huì)經(jīng)濟(jì)衰退和失業(yè)增加已經(jīng)和犯罪、精神崩潰、家庭分裂和其他社會(huì)問題密切相關(guān)

(是)

(否)

[分值：1.0]

13.按照馬斯洛的五種需求學(xué)說，幸福感是人們最基本的社會(huì)需求

(是)

(否)

[分值：1.0]

14.具有虛榮心理的人，多存在自卑與心虛等深層心理的缺陷

(是)

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(否)

[分值：1.0]

15.人格的獨(dú)特性可以通過人格測(cè)驗(yàn)來測(cè)量，但不能通過日常觀察來了解。

(是)

(否)

[分值：1.0]sun.jdbc.rowset.SerialClob@162fb33

16.需要來源于外界現(xiàn)實(shí)，是人格積極性的源泉

(是)

(否)

[分值：1.0]

17.心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，適應(yīng)性定義認(rèn)為人格是有機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)

(是)

(否)

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

[分值：1.0]

18.心理學(xué)對(duì)人格的定義是：在遺傳與環(huán)境交互作用下，個(gè)體的各種心理品質(zhì)逐漸發(fā)展并在與外界事物發(fā)生聯(lián)系時(shí)表現(xiàn)出的一系列有異于病人的心理特征

(是)

(否)

[分值：1.0]

19.心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，總和式定義認(rèn)為人格是個(gè)人所有的特質(zhì)的總和

(是)

(否)

[分值：1.0]

20.常見的心理防御機(jī)制可分為建設(shè)性防御、替代性防御、掩飾性防御、逃避性防御、攻擊性防御五大類

(是)

(否)

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

[分值：1.0]

21.體弱多病或有生理缺陷的人比身體健康、發(fā)育正常的人對(duì)挫折更加敏感，容忍力高。

(是)

(否)

[分值：1.0]

22.造成挫折的主觀因素包括生理和心理因素。

(是)

(否)

[分值：1.0]

23.挫折泛指人們的行為受阻、事情進(jìn)展不順利，含有阻撓、受挫、失敗之意。

(是)

(否)

[分值：1.0]

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

24.人格的穩(wěn)定性特征中，穩(wěn)定不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的

(是)

(否)

[分值：1.0]

25.神經(jīng)衰弱的具體癥狀包括：身體緊張、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強(qiáng)、對(duì)未來無名的擔(dān)心、過分機(jī)警。

(是)

(否)

[分值：1.0]

26.神經(jīng)官能癥屬于嚴(yán)重的心理異常。

(是)

(否)

[分值：1.0]

27.當(dāng)情緒困擾嚴(yán)重而自己又一時(shí)難以調(diào)節(jié)時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(是)

(否)

[分值：1.0]

28.音樂具有明顯的調(diào)節(jié)情緒的功能，因此也是緩解情緒的有效方法之一

(是)

(否)

[分值：1.0]

29.焦慮是個(gè)體主觀上預(yù)料將會(huì)有某種不良后果產(chǎn)生或者某種模糊的威脅出現(xiàn)時(shí)的一種不安情緒

(是)

(否)

[分值：1.0]

30.遲鈍型的人天生沒有情緒，不論遇到什么事，他都沒有感覺

(是)

精心收集

精心編輯

精致閱讀

如需請(qǐng)下載！

演講稿 工作總結(jié) 調(diào)研報(bào)告 講話稿 事跡材料 心得體會(huì) 策劃方案

(否)

[分值：1.0]

精心收集

精心編輯

精致閱讀 如需請(qǐng)下載！

第三篇：心理健康與心理調(diào)適 考試 90分

心理健康與心理調(diào)適 考試

90分

(一)單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確

1.下列何種感情障礙易伴發(fā)明顯心跳加速、呼吸困難、尿頻等癥狀（c）(A)情感淡漠

(B)情緒低落

(C)焦慮

(D)情感脆弱

2.事實(shí)表明，（b）是人格面貌的歸宿(A)認(rèn)識(shí)

(B)意志

(C)情感

(D)理性

3.心理健康的本質(zhì)就是（B）(A)順從性

(B)適應(yīng)性

(C)穩(wěn)定性

(D)隱忍性

4.“以德報(bào)怨”說的是人際交往中的（A）(A)寬容原則

(B)尊重原則

(C)互利原則

(D)保持原則

5.從產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)的心理需要來看，人際交往的心理需要包括（B）、合群需要和自我肯定需要。

(A)自我實(shí)現(xiàn)需要

(B)本能需要

(C)情感需要

(D)利益需要

[分值：1.0]

6.關(guān)于人格的描述正確的是（B）

(A)人格是一成不變的(B)人格整體的差異并不意味著組成人格整體的各個(gè)因素之間完全存在著差異

(C)人格在其發(fā)展過程中不表現(xiàn)出相對(duì)穩(wěn)定和不斷變化的特征

(D)人格不是對(duì)客觀世界的反映

[分值：1.0]

7.“順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對(duì)應(yīng)的另一原則是（D）(A)(B)(C)(D)

隨遇而安

清靜無為

隨心所欲

為所當(dāng)為

[分值：1.0]

8.（C）是個(gè)人行為舉止的最高調(diào)節(jié)器，影響著人的整個(gè)精神面貌

(A)信念

(B)理想

(C)世界觀

(D)價(jià)值觀

[分值：1.0]

9.“他人高馬大，我獨(dú)跨驢子，回顧擔(dān)柴漢，心頭輕些兒。”說明要正確認(rèn)識(shí)（A）心理.(A)(B)(C)(D)

[分值：1.0]

10.據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門診中，有（D）的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)

(A)10%

(B)20%

(C)30%

(D)50%

[分值：1.0]

11.心理問題成因中不包括(C)

(A)生活環(huán)境

(B)經(jīng)濟(jì)環(huán)境

(C)飲食

攀比

虛榮

嫉妒

自卑

(D)競(jìng)爭(zhēng)程度

[分值：1.0]

12.（A）是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn)

(A)激情

(B)應(yīng)激

(C)心境

(D)意識(shí)

[分值：1.0]

13.小張由于工作拖拉遲交了單位的設(shè)計(jì)方案，領(lǐng)導(dǎo)問責(zé)，他撒謊家里出了點(diǎn)事情耽誤了，這屬于典型的（B）

(A)恐懼心理

(B)逃避心理

(C)虛榮心理

(D)浮躁心理

[分值：1.0]

14.江山易改，秉性難移形象地說明了（B）

(A)人格的他控性

(B)人格的穩(wěn)定性

(C)人格的可變性

(D)人格的自控性

[分值：1.0]

15.心理防御機(jī)制的理論是(A)于19世紀(jì)末提出來的

(A)弗洛伊德

(B)羅素

(C)馬克思

(D)赫爾巴特

[分值：1.0]

16.(B)是由于受到干擾而使人不能達(dá)到目標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)

(A)快樂

(B)憤怒

(C)恐懼

(D)悲哀

17.“雙重人格”、“人格分裂”是指一個(gè)人失去了他人格的（D）。(A)穩(wěn)定性

(B)可塑性

(C)社會(huì)性

(D)整體性

18.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（A）的表現(xiàn)(A)復(fù)雜性和矛盾性

(B)穩(wěn)定性

(C)可變性

(D)生理性

19.在行為上，交往面窄，追求少數(shù)朋友間的“哥們義氣”，只同與自己想法一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強(qiáng)的人屬于什么性格的人（A）(A)狹隘性格

(B)急躁性格

(C)火暴脾氣

(D)脾氣好

20.與人交流的誤區(qū)是（A）

(A)人們?cè)谀托牡貎A聽了別人的話語之后，常常不注意給予對(duì)方充分的回應(yīng)

(B)以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對(duì)方

(C)在交流中保持敏感與自省，言語恰當(dāng)

(D)聽比說更重要

21.（C）療法將正常屬于無意識(shí)的生理活動(dòng)置于意識(shí)控制之下，通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式，實(shí)現(xiàn)有意識(shí)地控制內(nèi)臟活動(dòng)和腺體的分泌。(A)行為療法

(B)支持性心理治療

(C)生物反饋療法

(D)家庭治療

22.“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評(píng)價(jià)過低”主要描述是(C)(A)強(qiáng)迫癥

(B)自負(fù)

(C)抑郁癥

(D)躁狂癥

23.人格的特征不包括（A）(A)人格的不可塑性

(B)人格的社會(huì)性

(C)人格的整體性

(D)人格的穩(wěn)定性

24.你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（D）

(A)理想與現(xiàn)實(shí)的落差

(B)對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力弱

(C)優(yōu)勢(shì)地位的喪失

(D)生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感

25.改弦易轍不變初衷，失之東隅收之桑榆，這在心理學(xué)上稱為（A）作用。(A)補(bǔ)償

(B)求實(shí)

(C)轉(zhuǎn)視

(D)變通

26.沒有強(qiáng)調(diào)休閑與健康有著十分密切的關(guān)系的是（C）

(A)閑能生慧

(B)心寬體健

(C)心無旁騖

(D)心寬體胖

27.“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（A）的表現(xiàn)(A)心境

(B)激情

(C)應(yīng)激

(D)美感

28.精神分析療法不適用的癥狀是（B）(A)焦慮癥

(B)行為障礙

(C)抑郁性神經(jīng)癥

(D)心理創(chuàng)傷

29.下列有關(guān)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的論述，正確的是（B）

(A)心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個(gè)不同的概念

(B)心理健康與不健康并不是一個(gè)涇渭分明的對(duì)立面，而是一種連續(xù)狀態(tài)

(C)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度

(D)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是永恒不變的 30.關(guān)于情緒的敘述，正確的是（D）(A)人類的情緒都可后天習(xí)得

(B)具有兩極性

(C)體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)

(D)以上都正確

(二)多選題：每題2分，共20題，至少有兩個(gè)選項(xiàng)正確，多選、少選、錯(cuò)選均不得分

1.通常所說的“心理障礙”有一個(gè)比較一般的定義，指沒有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，以致其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適應(yīng)的。這種“沒有能力”可能是(ABCD)的結(jié)果。(A)器質(zhì)性損害

(B)功能性損害

(C)心理損害

(D)器官損害

2.人際關(guān)系和諧的表現(xiàn)是（ABC）(A)樂于助人

(B)交往中保持獨(dú)立而完整的人格

(C)樂于與人交往

(D)交往中積極態(tài)度少于消極態(tài)度

3.憂郁癥患者可出現(xiàn)（ABCD）(A)言語減少?

(B)思維貧乏?

(C)抑郁性思維?

(D)情感淡漠

4.與人交流的誤區(qū)有（AC）

(A)把交流看成與人競(jìng)爭(zhēng)的方面

(B)自己講的太多

(C)調(diào)動(dòng)自己的感情交流

(D)本著尊重他人、真誠(chéng)溝通的態(tài)度

[分值：2.0]

5.心理咨詢的方法主要有（ABCD）

(A)個(gè)別晤談

(B)角色轉(zhuǎn)換

(C)行為矯正

(D)心理測(cè)量

[分值：2.0]

6.下列哪些是健康咨詢所涉及的內(nèi)容（AD）

(A)情緒障礙

(B)人際關(guān)系不和

(C)中年及更年期人際沖突、情緒失調(diào)，工作及家庭負(fù)荷的適應(yīng)

(D)各類心身疾病，如冠心病、高血壓病等，以及性功能障礙

[分值：2.0]

7.一個(gè)人對(duì)挫折的心理感受和應(yīng)對(duì)挫折的能力，在很大程度上反映了一個(gè)人的(AC)。(A)心理素質(zhì)

(B)處事能力

(C)心理健康水平

(D)魅力

[分值：2.0]

8.哪些構(gòu)成完整人格的一部分（ABCD）

(A)心理素質(zhì)

(B)道德素質(zhì)

(C)知識(shí)

(D)能力

[分值：2.0]

9.交流溝通的目的是(ABCD)

(A)與人競(jìng)爭(zhēng)的一個(gè)方面

(B)溝通雙方的內(nèi)心

(C)更好地協(xié)調(diào)雙方的關(guān)系

(D)促進(jìn)雙方成長(zhǎng)

[分值：2.0]

10.自我調(diào)節(jié)是個(gè)體適應(yīng)外界環(huán)境的過程，它包括（BCD）

(A)主體與客體的調(diào)節(jié)

(B)同化與順應(yīng)的調(diào)節(jié)

(C)主體結(jié)構(gòu)中各種系統(tǒng)的調(diào)節(jié)

(D)部分經(jīng)驗(yàn)與總體經(jīng)驗(yàn)的調(diào)節(jié)

[分值：2.0]

11.塑造專業(yè)技術(shù)人才的健康人格包括：（ABCD）

(A)現(xiàn)代科學(xué)意識(shí)的陶冶

(B)超前創(chuàng)新意識(shí)的激發(fā)

(C)全面開放意識(shí)的加強(qiáng)

(D)民主法制觀念的強(qiáng)化

[分值：2.0]

12.下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（BCD）

(A)放松療法

(B)交朋友小組

(C)來訪者中心療法

(D)支持療法

[分值：2.0]

13.緩解焦慮的放松方法有（ABC）

(A)調(diào)息放松法

(B)縱情想象放松法

(C)肌肉放松法

(D)摔物品放松法

[分值：2.0]

14.情緒的調(diào)節(jié)方法有（BCD）

(A)逃避現(xiàn)實(shí)

(B)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

(C)自我調(diào)節(jié)

(D)情緒日記

[分值：2.0]

15.人的情緒豐富多樣，最基本的有（ABCD）

(A)快樂

(B)憤怒

(C)恐懼

(D)悲哀

[分值：2.0] 16.有關(guān)挫折的內(nèi)郁的壓抑反應(yīng)主要表現(xiàn)為（ABC）

(A)冷漠

(B)焦慮

(C)逃避

(D)幻想

[分值：2.0]

17.“不動(dòng)筆墨不讀書”的意義（ABD）

(A)讀書時(shí)要做筆記

(B)因?yàn)槟X子再好，也有忘記的時(shí)候

(C)偉人都有這些習(xí)慣

(D)筆記可使你加深理解

[分值：2.0]

18.中國(guó)專業(yè)技術(shù)人群的心理壓力，具體到各個(gè)職業(yè)，其心理壓力主要來自（ABCD）

(A)工作內(nèi)容

(B)人際關(guān)系

(C)薪金待遇

(D)工作環(huán)境

[分值：2.0]

19.對(duì)于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當(dāng)?shù)?？（BC）

(A)他們一定是人際交往中的弱者

(B)他們往往有較好的自我評(píng)價(jià)

(C)他們往往更自信

(D)他們一般都很自卑

[分值：2.0]

20.世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)還明確提出了心理健康的標(biāo)志:(ABCD)

(A)身體、智力、情緒十分和諧

(B)適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；

(C)有幸福感

(D)在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過高效率的生活

[分值：2.0]

(三)判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B，則正確選A,錯(cuò)誤選B

1.知識(shí)的掌握和能力的發(fā)展不是同步的。(是)2.動(dòng)機(jī)水平越高，工作效率就越高。(否)

3.后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因。(否)

4.合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認(rèn)知固著，把挫折變成財(cái)富。(是)

5.一個(gè)國(guó)家的政治體制不會(huì)影響著國(guó)民整體的心理健康狀況。(否)

6.嫉妒是痛苦的制造者，在各種心理問題中是對(duì)人的傷害最嚴(yán)重的

(是)

7.一般認(rèn)為，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這種狀態(tài)下能有良好的適應(yīng)能力，能充分發(fā)揮自己的潛能，具有生命的活力。(是)

8.激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。(否)

9.心理健康就是一個(gè)人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達(dá)到良好的社會(huì)適應(yīng)，并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。(是)

10.情緒是人對(duì)各種認(rèn)知對(duì)象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗(yàn)。(是)

11.對(duì)人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是學(xué)校。(是)

12.幻想常常使人想入非非，所以應(yīng)杜絕幻想。

(否)

13.常見的心理防御機(jī)制可分為建設(shè)性防御、替代性防御、掩飾性防御、逃避性防御、攻擊性防御五大類。

(是)

14.認(rèn)知理論認(rèn)為人的情緒來自人對(duì)所遭遇的事情的信念、評(píng)價(jià)、解釋或哲學(xué)觀點(diǎn)，而非來自事情本身。(是)

15.咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以會(huì)陷入困擾，是他的價(jià)值觀與大多數(shù)人不同，那么，咨詢師有責(zé)任改變他的價(jià)值觀。(否)

16.猜疑者常常嫉妒心重，比較狹隘自私(是)

17.人際交往對(duì)人類的健康發(fā)展不僅具有深刻的生物學(xué)意義，而且還具有心理學(xué)意義。(是)

18.擴(kuò)大交往是矯治狹隘性格的有效方法。(是)

19.人能夠容忍別人對(duì)他們的索取甚至一定程度的侵犯是有修養(yǎng)、脾氣好的表現(xiàn)，值得稱道。(否)

20.心理咨詢的一個(gè)重要原則是堅(jiān)持“助人自助”。(是)

21.心理學(xué)對(duì)人格的定義是：在遺傳與環(huán)境交互作用下，個(gè)體的各種心理品質(zhì)逐漸發(fā)展并在與外界事物發(fā)生聯(lián)系時(shí)表現(xiàn)出的一系列有異于病人的心理特征。

(是)

22.經(jīng)常地使用消極的心理防御機(jī)制，可以使個(gè)體形成自卑、退縮的性格。(是)

23.心理和思想兩者含義不同，但內(nèi)在的聯(lián)系，它們同為對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映。(是)

24.長(zhǎng)期處于心理應(yīng)激狀態(tài)可以增強(qiáng)人體的免疫力。

(否)

25.具有虛榮心理的人，多存在自卑與心虛等深層心理的缺陷(是)

26.功名心是一種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與行為，是通過扎實(shí)的工作與勞動(dòng)取得功名的心向，是現(xiàn)代社會(huì)提倡的健康的意識(shí)與行為

(是)

27.心理咨詢要取得良好效果的關(guān)鍵在于咨詢員對(duì)來訪者要給予信任、給予理解、給予換位。(是)

28.體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)。(是)

29.人的面部表情是個(gè)體通過后天模仿、學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。(否)

30.心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，區(qū)別性定義認(rèn)為人格是個(gè)人所區(qū)別于他人的行為。(是)

第四篇：心理健康與心理調(diào)適考試試題答案

專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適

一、單選題(每題1分,共30題)

1、“仁者愛人”、“四海之內(nèi)皆兄弟”，體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面？(A)

A、具有良好的人際關(guān)系 B、適當(dāng)約束自己的言行

C、抱有積極的生活態(tài)度 D、完善的自我發(fā)展目標(biāo)

2、異常心理的劃分標(biāo)準(zhǔn)中，比較客觀準(zhǔn)確，但運(yùn)用范圍比較狹窄的是(D)

A、經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) B、社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn) C、臨床診斷標(biāo)準(zhǔn) D、統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)

3、一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？(D)

A、恐怖癥 B、一般性焦慮障礙 C、抑郁癥 D、強(qiáng)迫癥

4、心境具有(A)的特點(diǎn)。

A、彌散性 B、集中性 C、短暫性 D、突發(fā)性

5、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是(D)

A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼

6、人類最基礎(chǔ)或最原始的情緒沒有(A)。

A、激憤 B、憤怒 C、快樂 D、恐懼

7、（A）被國(guó)內(nèi)外心理學(xué)界列為調(diào)適個(gè)人情緒、治療心理疾病的首選方法。

A、認(rèn)知療法 B、精神分析療法 C、人本主義療法 D、現(xiàn)實(shí)療法

8、在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對(duì)人際關(guān)系影響最大的是（D）。

A、興趣 B、性格 C、知識(shí)水準(zhǔn) D、價(jià)值觀念

9、下述關(guān)于人格的描述哪一個(gè)最為準(zhǔn)確？（D）

A、人格穩(wěn)定性受到性別與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的影響 B、在整個(gè)成人期，人格在整體上會(huì)發(fā)生系統(tǒng)性改變

C、在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定 D、成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征

10、下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（D）。

A、情緒穩(wěn)定 B、情緒愉快 C、經(jīng)常開心 D、喜樂無常

11、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（D）。

A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼

12、咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于(D)。

A、醫(yī)生與患者 B、教師與學(xué)生 C、上級(jí)與下級(jí) D、朋友與朋友

13、按照咨詢心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問題來源于：（C）

A、家庭內(nèi)部 B、社會(huì)環(huán)境 C、自身的內(nèi)部沖突 D、人際關(guān)系的處理

14、心理學(xué)的規(guī)律說明，人的工作效率在（C）壓力水平下最高。

A、高 B、低 C、適中 D、不變

15、人際關(guān)系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（A）上的關(guān)系。

A、心理 B、態(tài)度 C、效應(yīng) D、歸因

16、高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)反射學(xué)說的創(chuàng)始人是(A)。

A、巴甫洛夫 B、馮特 C、桑代克和斯金納 D、羅杰%26bull;斯佩里

17、（A）是人的主要應(yīng)激源。

A、人格因素 B、應(yīng)對(duì)方式 C、生活事件 D、社會(huì)支持系統(tǒng)

18、體語溝通是身體語言溝通的簡(jiǎn)稱，它不包括（C）。

A、姿勢(shì) B、談話 C、人際距離 D、面部表情

19、ABC 理論屬于何種學(xué)派？（C）

A、人本主義 B、精神分析 C、認(rèn)知主義 D、行為主義

20、幻聽最常見于（D）。

A、抑郁癥 B、強(qiáng)迫癥 C、躁狂癥 D、精神分裂癥

21、(A)不是心理咨詢的適應(yīng)癥。

A、精神分裂癥 B、焦慮癥 C、恐怖癥 D、抑郁癥

22、動(dòng)機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（C）。

A、感知 B、實(shí)踐 C、需要 D、教育

23、心理咨詢的基本原則之一是(C)。

A、替來訪者做決定 B、有條件的尊重來訪者 C、為來訪者保密

D、對(duì)來訪者的行為作道德判斷

24、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情緒和情感的（C）的表現(xiàn)。

A、復(fù)雜性和矛盾性 B、穩(wěn)定性 C、可變性 D、生理性

25、良好的心理創(chuàng)傷調(diào)節(jié)能力不包括（C）。

A、精神創(chuàng)傷后不留嚴(yán)重陰影 B、再次回憶創(chuàng)傷時(shí)較為平靜

C、回憶起既往的精神創(chuàng)傷時(shí)情緒波動(dòng)大 D、回憶起精神創(chuàng)傷時(shí)，原有的情緒色彩變得平淡

26、美國(guó)著名心理治療家羅杰斯倡導(dǎo)的“會(huì)心小組”的意義在于(D)

A、增強(qiáng)學(xué)習(xí)自主性 B、形成集體智慧解決問題 C、個(gè)性張揚(yáng) D、人際交往，相互促進(jìn)

27、關(guān)于情緒的敘述，正確的是（D）。

A、人類的情緒都可后天習(xí)得 B、具有兩極性 C、體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn) D、以上都正確

28、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（C）。

A、刻板印象 B、社會(huì)吸引 C、從眾 D、服從

29、某服刑人員剛來監(jiān)獄時(shí)表現(xiàn)很不好，后經(jīng)過教育改造得到了很大轉(zhuǎn)變，但個(gè)別監(jiān)獄警察仍然認(rèn)為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請(qǐng)問這是哪類偏見在起作用？(B)

A、近因效應(yīng) B、刻板印象 C、首因效應(yīng) D、自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言

30、“言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面?(B)A、具有良好的人際關(guān)系 B、適當(dāng)約束自己的言行

C、抱有積極的生活態(tài)度 D、完善的自我發(fā)展目標(biāo)

二、多選題(每題2分,共20題)

31、情緒的三要素包括（ACD）。

A、情緒的主觀體驗(yàn) B、情緒的調(diào)節(jié) C、情緒表現(xiàn) D、情緒的生理基礎(chǔ)

32、自我意識(shí)的主要內(nèi)容是（ABC）。

A、生理的自我狀態(tài) B、心理的自我狀態(tài) C、社會(huì)關(guān)系的自我狀態(tài) D、道德的自我狀態(tài)

33、影響自我意識(shí)形成和發(fā)展的因素是（ABCD）

A、早期生活經(jīng)歷的影響 B、社會(huì)文化環(huán)境的影響

C、社會(huì)生活實(shí)踐中的自我體驗(yàn) D、來自他人的評(píng)價(jià)

34、按個(gè)體獨(dú)立程度可以將性格分為（B C）。

A、理智型 B、獨(dú)立型 C、順從型 D、情緒型

35、人類的表情包括哪三種？（ACD）

A、面部表情 B、說話表情 C、體態(tài)表情 D、聲調(diào)表情

36、影響人際吸引的因素有（BCD）。

A、外貌 B、能力 C、性格因素 D、相似互補(bǔ)

37、下列行為表現(xiàn)，哪些是健康的？（BD）

A、年輕人過于幼稚 B、能接受他人，認(rèn)可他人存在的重要性和作用

C、經(jīng)常悲傷不能自已 D、對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)能有恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)

38、如何有效地預(yù)防心理疾??？（BC）

A、加強(qiáng)身體鍛煉 B、必須了解各類心理疾病的一般性病理性知識(shí)

C、通過一系列的心理測(cè)試，及時(shí)了解自我和他人的身心狀態(tài) D、少與人交往

39、角色扮演有助于人們維持選擇平衡，其原理是（ABCD）。

A、通過扮演做決定的角色，設(shè)想決定后的結(jié)果，決定者更加徹底地搜索有關(guān)信息，迫使選擇者更審慎地尋找更好的活動(dòng)方案

B、角色扮演調(diào)動(dòng)了決定者的情緒與情感，使決定者在想象中體驗(yàn)到成功決定的快樂與失敗決定的痛苦

C、角色扮演技術(shù)使決定者更全面地考慮決定過程的前后聯(lián)系，從多角度、多方位重新考慮所選擇的方案

D、角色扮演技術(shù)有助于決定者為應(yīng)付決定的消極反饋?zhàn)鳒?zhǔn)備

40、每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活風(fēng)格，如何改進(jìn)生活風(fēng)格，使之得以優(yōu)化？（ACD）。

A、提高自主性 B、擁抱挑戰(zhàn) C、選擇優(yōu)化的組合 D、學(xué)會(huì)正確的歸因

41、躁郁性氣質(zhì)的人具備的特點(diǎn)有（AC）。

A、情緒不穩(wěn)定，有攻擊傾向 B、為人善良，待人和氣

C、有時(shí)有明顯的憂郁表現(xiàn) D、喜社交，開朗、活潑、感情外露

42、過度情緒反應(yīng)的結(jié)果有（ABCD）。

A、精力分散，注意力不集中 B、能使宣泄酣暢淋漓

C、阻礙創(chuàng)造力的發(fā)揮 D、可能導(dǎo)致各種神經(jīng)癥

43、（BCD）是嫉妒產(chǎn)生的重要原因。

A、內(nèi)向 B、虛榮心過強(qiáng) C、自私狹隘 D、斤斤計(jì)較

44、有關(guān)挫折的內(nèi)郁的壓抑反應(yīng)主要表現(xiàn)為（ABC）。

A、冷漠 B、焦慮 C、逃避 D、幻想

45、下列有關(guān)精神病人的看法，正確的是（BC）。

A、精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的 B、多數(shù)精神病人除了發(fā)作期間，與正常人無明顯差異

C、精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療 D、精神病是不治之癥

46、日本森田療法的治療原則是（AC）

A、順其自然 B、清靜無為 C、為所當(dāng)為 D、有所為有所不為

47、下列哪些是有積極意義的人際互補(bǔ)關(guān)系？（BCD）

A、施虐狂和受虐狂 B、獨(dú)立性強(qiáng)和依賴感重的人 C、脾氣急躁和有耐性的人D、內(nèi)向和外向的人

48、C型性格（癌癥性格）如何進(jìn)行心理調(diào)適？（ABCD）

A、充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價(jià)值和自己對(duì)別人的重要性

B、當(dāng)他人的要求干擾了自己和工作或生活時(shí)，學(xué)會(huì)堅(jiān)決地拒絕

C、以坦然的心態(tài)接受別人的幫助 D、讓自己具備一些幽默細(xì)胞

49、情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（ABC）。

A、了解自己的情緒 B、駕馭自己的情緒 C、識(shí)別、接納他人的情緒 D、調(diào)控他人的情緒

50、幫助別人的心理意義在于（ABD）。

A、更容易建立良好的第一印象 B、可以贏得別人的信賴與尊重

C、可以使別人一定程度上消除對(duì)你的防衛(wèi)心理 D、縮短心理上的距離感

三、判斷題(每題1分,共20題)

51、自信就是對(duì)自己能力和價(jià)值的肯定。（√）

52、酗酒也是一種心理障礙。（%26times;）

53、心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)、理論和技術(shù)，通過咨詢者與來訪者的交談、協(xié)商、指導(dǎo)過程，幫助來訪者達(dá)到自助的目的。（√）

54、心理學(xué)意義上的挫折是指?jìng)€(gè)體在通向目標(biāo)的過程中，遇到難以克服的障礙和干擾，致使動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要無法滿足時(shí)所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。（√）

55、時(shí)空上愈接近的人，人際關(guān)系就愈好。（%26times;）

56、高尚的幽默是精神的消毒劑，是極有助于個(gè)人適應(yīng)的工具。（√）

57、氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率。（√）

58、心理咨詢的一個(gè)重要原則是堅(jiān)持“助人自助”。（√）

59、能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（√）

60、人的面部表情是個(gè)體通過后天模仿、學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（%26times;）

61、常態(tài)心理與變態(tài)心理只有程度之分，并無嚴(yán)格界限。（√）

62、紅色和黃色可以使消沉、沮喪、退縮及失望的抑郁癥患者重新體驗(yàn)到喜悅、興奮、活潑及希望的感覺，這是聯(lián)覺現(xiàn)象。（√）

63、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關(guān)。（√）

64、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測(cè)定。（%26times;）

65、成就動(dòng)機(jī)高的人喜歡做一些容易的工作。（%26times;）

66、制定的目標(biāo)越高，越有利于激發(fā)人的行動(dòng)。（√）

67、理想的目標(biāo)在于，它既是一種理想，同時(shí)借助努力又可以實(shí)現(xiàn)。（√）

68、人對(duì)現(xiàn)實(shí)的一切態(tài)度都表明著一個(gè)人的性格。（%26times;）

69、打電話能提高人的活力，令整體細(xì)胞都有良好的影響。（√）

70、心理咨詢等同于心理治療。（%26times;）

四、案例分析題(每題5分,共2題)

71、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場(chǎng)上活沙丁魚的價(jià)格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計(jì)地想法讓沙丁魚活著回到漁港?？墒请m然經(jīng)過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長(zhǎng)嚴(yán)格保守著秘密。直到船長(zhǎng)去世，謎底才揭開。原來是船長(zhǎng)在裝滿沙丁魚的魚槽里放進(jìn)了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進(jìn)入魚槽后，由于環(huán)境陌生，便四處游動(dòng)。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動(dòng)。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進(jìn)入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動(dòng)，于是沙丁魚便活著到了港口。

(1)、上面的案例說明的是一個(gè)非常著名的心理學(xué)效應(yīng)，它是（C）。

A、皮格馬利翁效應(yīng) B、海潮效應(yīng) C、鯰魚效應(yīng) D、沙丁魚效應(yīng)

(2)、這個(gè)案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（D）。

A、對(duì)于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識(shí)。如果他們不想窒息而亡，就應(yīng)該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。

B、如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于順境，就缺乏動(dòng)力與新鮮感，容易產(chǎn)生惰性

C、當(dāng)壓力存在時(shí)，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會(huì)比其他人更努力

D、為了保持身心健康，應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻讓自己處于緊張與壓力之中

72、假如你的辦公室新來一位同事。在他來此上班的第一天早上，你就明確告訴他希望這個(gè)辦公室繼續(xù)維持一個(gè)無煙的辦公室。你在辦公室里保持這塊不受污染的凈土已經(jīng)5年了，你的新同事說他盡力做到這一點(diǎn)。兩周以來，你為了準(zhǔn)備報(bào)告，進(jìn)行非常復(fù)雜的計(jì)算。近幾天，你的胸口痛得利害，你相信一定是你那位同事抽煙所造成的，盡管你一再請(qǐng)他不要再抽煙了。更有甚者，他總是接到朋友的電話，而且很健談。你發(fā)現(xiàn)，煙和電話時(shí)常分散你的注意力，讓你感到難以忍受，你決定要解決這個(gè)問題，和你這個(gè)新同事嚴(yán)肅的談一談。從自信訓(xùn)練的角度，你在與對(duì)方交談過程中，應(yīng)有怎樣的表現(xiàn)？

(1)、嗓音應(yīng)（C）

A、微弱 B、高而尖銳 C、穩(wěn)定而適中 D、猶豫

(2)、身體語言應(yīng)（B）

A、防御 B、放松且有控制 C、粗魯 D、緊張

(3)、手勢(shì)應(yīng)是（B）

A、神經(jīng)質(zhì)的 B、友善的 C、命令式的 D、緊張的

(4)、語言表達(dá)不應(yīng)（D）

A、自信 B、簡(jiǎn)潔 C、意思清楚 D、含糊不清

一、單選題(每題1分,共40題)33

1、某人在一段時(shí)間里常常感到情緒低落，興趣減退，對(duì)前途悲觀失望，總是提不起精神來。根據(jù)這些表現(xiàn)可判斷該人的情緒是()A、抑郁

B、焦慮

C、自卑

D、壓抑

答案：A

2、某服刑人員剛來監(jiān)獄時(shí)表現(xiàn)很不好，后經(jīng)過教育改造得到了很大轉(zhuǎn)變，但個(gè)別監(jiān)獄警察仍然認(rèn)為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請(qǐng)問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應(yīng)

B、刻板印象

C、首因效應(yīng)

D、自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言

答案：B

3、心理咨詢的基本原則之一是()。

A、替來訪者做決定

B、有條件的尊重來訪者

C、為來訪者保密

D、對(duì)來訪者的行為作道德判斷

答案：C

4、注意易轉(zhuǎn)移最常見于哪種病人？()A、抑郁癥

B、精神分裂癥

C、強(qiáng)迫癥

D、躁狂癥

答案：D

5、交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（）。

A、改善交往情境

B、向?qū)Ψ绞┮远骰?/p>

C、增加交往頻率

D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>

答案：D

6、不屬于個(gè)性心理特征的是（）。

A、能力

B、氣質(zhì)

C、性格

D、智商

答案：D

7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會(huì)。她很可能患有()。

A、廣泛性焦慮障礙

B、驚恐障礙

C、強(qiáng)迫性障礙

D、恐怖障礙

答案：D

8、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（）。

A、刻板印象

B、社會(huì)吸引

C、從眾

D、服從

答案：C

9、當(dāng)人受到挫折后，通過想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)？（）A、補(bǔ)償

B、分離

C、幻想

D、升華

答案：C

10、按照研究問題的性質(zhì)與內(nèi)容，心理學(xué)屬于（）。

A、社會(huì)科學(xué)

B、行為科學(xué)

C、生物科學(xué)

D、以上皆不對(duì)

答案：C

11、對(duì)人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是（）。

A、幼兒園

B、學(xué)校

C、工作單位

D、家庭

答案：D

12、一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強(qiáng)迫癥

答案：D

13、心境具有()的特點(diǎn)。

A、彌散性

B、集中性

C、短暫性

D、突發(fā)性

答案：A

14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是()A、自卑者

B、自負(fù)的人

C、完美主義者

D、偏執(zhí)者

答案：C

15、人在危險(xiǎn)緊急意外事件出現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱()A、激情

B、心境

C、激越

D、應(yīng)激

答案：D

16、人在歡樂時(shí)手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時(shí)捶胸頓足，這是()A、聲調(diào)表情 B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

17、氣質(zhì)類型()A、有好好壞

B、都是好的C、都是壞的D、無好壞之分

答案：D

18、人們?cè)庥霾涣记榫w時(shí)，正確的處理方式為（）

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負(fù)性的情緒

D、和朋友傾訴

答案：D

19、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩

B、強(qiáng)迫觀念

C、強(qiáng)制性思維

D、思維貧乏

答案：A 20、氣質(zhì)類型為（）的人，承受外界刺激的能力較低，所以容易在不良因素的刺激下產(chǎn)生心理障礙或心身疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥或胃潰瘍等。

A、多血質(zhì)

B、膽汁質(zhì)

C、黏液質(zhì)

D、抑郁質(zhì)

答案：D

21、氣質(zhì)類型為（）的人，經(jīng)常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血質(zhì)

B、膽汁質(zhì)

C、黏液質(zhì)

D、抑郁質(zhì)

答案：B

22、“以德報(bào)怨”說的是人際交往中的（）。

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則

答案：D

23、在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對(duì)人際關(guān)系影響最大的是（）。

A、興趣

B、性格 C、知識(shí)水準(zhǔn)

D、價(jià)值觀念

答案：D

24、小強(qiáng)是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強(qiáng)可以挑選其中一件來完成，你估計(jì)小強(qiáng)會(huì)（）。

A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件

C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見以避免老板對(duì)他的可能的負(fù)面評(píng)價(jià)

答案：C

25、下述關(guān)于人格的描述哪一個(gè)最為準(zhǔn)確？（）

A、人格穩(wěn)定性受到性別與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的影響

B、在整個(gè)成人期，人格在整體上會(huì)發(fā)生系統(tǒng)性改變

C、在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定

D、成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征

答案：D

26、關(guān)于影響人際吸引的因素哪一個(gè)是錯(cuò)誤的？（）A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

答案：D

27、下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（）。

A、情緒穩(wěn)定

B、情緒愉快

C、經(jīng)常開心

D、喜樂無常

答案：D

28、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（A、快樂

B、悲哀

C、憤怒

D、恐懼

答案：D

29、幻覺是指()。

A、虛幻的知覺

B、正常知覺現(xiàn)象

C、錯(cuò)誤的知覺

D、歪曲的知覺

答案：A 30、強(qiáng)迫觀念指的是()。

A、在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念

B、外部強(qiáng)加于自己的錯(cuò)誤觀念）。C、頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念

D、在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念

答案：C

31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產(chǎn)生的，它們是主體與客體之間關(guān)系的反應(yīng)。

A、認(rèn)識(shí)過程

B、意志過程

C、個(gè)性心理特征

D、心理狀態(tài)

答案：A

32、人類主要的社會(huì)性動(dòng)機(jī)是（）。

A、饑餓動(dòng)機(jī)和干渴動(dòng)機(jī)

B、成就動(dòng)機(jī)和交往動(dòng)機(jī)

C、好奇動(dòng)機(jī)和探索動(dòng)機(jī)

D、探索動(dòng)機(jī)和操弄?jiǎng)訖C(jī)

答案：B

33、對(duì)自己和他人行為的原因進(jìn)行分析與推論的過程叫（）。

A、印象形成B、態(tài)度

C、首因效應(yīng)

D、歸因

答案：D

34、人際關(guān)系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（A、心理

B、態(tài)度

C、效應(yīng)

D、歸因

答案：A

35、黏液質(zhì)的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型的基本特征是（）。

A、強(qiáng)、平衡、靈活

B、強(qiáng)、不平衡

C、.強(qiáng)、平衡、不靈活

D、弱

答案：C

36、自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個(gè)階段，即()。

A、從生理自我到社會(huì)自我，最后到心理自我B、從生理自我到心理自我，最后到社會(huì)自我C、從社會(huì)自我到生理自我，最后到心理自我D、從心理自我到社會(huì)自我，最后到生理自我答案：A

37、對(duì)心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強(qiáng)調(diào)（）。

A、個(gè)體平衡能力的喪失

B、潛能的發(fā)展受到阻礙

C、本能遭遇挫折）上的關(guān)系。D、個(gè)體與環(huán)境相互作用中學(xué)習(xí)的結(jié)果

答案：B

38、真正的真誠(chéng)是（）。

A、完全說實(shí)話

B、自我的發(fā)泄

C、不等于完全的實(shí)事求是

D、通情達(dá)理

答案：C

39、個(gè)性中所包含的各種心理特征對(duì)人的行為的影響是一貫的，不受時(shí)間、地點(diǎn)限制的，這說明個(gè)性具有（）。

A、獨(dú)特性

B、整體性

C、穩(wěn)定性

D、功能性

答案：C 40、世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？（）

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

答案：D

二、多選題(每題2分,共15題)20

41、制約情緒的因素主要有（）。

A、外部事件

B、生理狀態(tài)

C、情緒的生理基礎(chǔ)

D、認(rèn)知過程

答案：A, B, D

42、人際關(guān)系的作用主要有（）。

A、影響團(tuán)體凝聚力

B、影響個(gè)體活動(dòng)效率

C、影響人的個(gè)性形成與發(fā)展

D、影響個(gè)體身心健康

答案：A,B,C,D

43、心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)主要有（）

A、統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)

B、臨床癥狀的標(biāo)準(zhǔn)

C、內(nèi)心體驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)

D、解決問題能力的標(biāo)準(zhǔn)

答案：A,B,C,D

44、與接近外界事物的愿望有關(guān)的情緒和情感體驗(yàn)有（A、驚奇

B、興趣

C、害羞。）D、厭惡

答案：A, B, D

45、影響人際吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互補(bǔ)

答案：A,B,C,D

46、（）的現(xiàn)象屬于聯(lián)覺現(xiàn)象。

A、紅色看起來覺得暖和

B、聽著節(jié)奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節(jié)奏一樣在閃動(dòng)

C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞

D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了

答案：A,B

47、心理問題的一般特征有（）。

A、心理疲勞

B、一般性焦慮

C、一般性抑郁

D、自我關(guān)注

答案：A,B,C,D

48、社會(huì)化情緒主要包括（）。

A、道德感

B、理智感

C、美感

D、責(zé)任感與義務(wù)感

答案：A, B, C, D

49、緩解心理壓力的方法有（）。

A、改變生活情境

B、傾訴、哭泣

C、升華法

D、放松法

答案：A,B,C,D 50、一般認(rèn)為，社會(huì)適應(yīng)能力包括哪些方面的內(nèi)容？（）

A、生活的自理能力

B、人際交往與溝通能力

C、工作、學(xué)習(xí)與從事事務(wù)的能力

D、遵守道德、行政、法律和風(fēng)俗的能力

答案：A, B, C, D

51、下列關(guān)于交際心理的說法，正確的有（）。

A、對(duì)陌生人的認(rèn)知中，首因心理比較明顯

B、在對(duì)熟悉的人的認(rèn)知中，近因心理更為明顯

C、第一印象不會(huì)形成一種分析問題、解決問題的傾向性，因而不必在意

D、刻板印象心理都是消極的，應(yīng)該避免

答案：A, B

52、如何克服人際交往中的羞怯心理？（）

A、培養(yǎng)自己的自信心，看到自己的長(zhǎng)處

B、努力豐富自身的涵養(yǎng)

C、要積極主動(dòng)地與人交往

D、增強(qiáng)交往的鍛煉，多創(chuàng)造一些交往的機(jī)會(huì)

答案：A,B,C,D

53、如何有技巧、有藝術(shù)的批評(píng)別人的錯(cuò)誤？（）

A、直截了當(dāng)，想批就批

B、要注意適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合C、要從贊賞開始

D、批評(píng)要就事論事，不要侮辱人格

答案：B,C,D

54、對(duì)于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當(dāng)?shù)?？（?/p>

A、他們一定是人際交往中的弱者

B、他們往往有較好的自我評(píng)價(jià)

C、他們往往更自信

D、他們一般都很自卑

答案：B,C

55、情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）。

A、了解自己的情緒

B、駕馭自己的情緒

C、識(shí)別、接納他人的情緒

D、調(diào)控他人的情緒

答案：A,B,C,D

三、判斷題(每題1分,共10題)8

56、“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的。（）

答案：不正確

57、心與身無法分開，是一個(gè)整體，人的心理變化會(huì)引起生理上的變化，而生理上的變化也會(huì)產(chǎn)生心理的變化。（）

答案：正確 來源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e7249b20100ecdv.html)專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適考試題庫2_唐后主_新浪博客

16、人在危險(xiǎn)緊急意外事件出現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱()A、激情

B、心境

C、激越

D、應(yīng)激

答案：D

17、氣質(zhì)類型為（）的人，經(jīng)常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血質(zhì)

B、膽汁質(zhì)

C、黏液質(zhì)

D、抑郁質(zhì)

答案：B

18、小強(qiáng)是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強(qiáng)可以挑選其中一件來完成，你估計(jì)小強(qiáng)會(huì)（）。

A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件 C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見以避免老板對(duì)他的可能的負(fù)面評(píng)價(jià)

答案：C

19、下述關(guān)于人格的描述哪一個(gè)最為準(zhǔn)確？（）

A、人格穩(wěn)定性受到性別與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的影響

B、在整個(gè)成人期，人格在整體上會(huì)發(fā)生系統(tǒng)性改變

C、在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定

D、成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征

答案：D 20、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動(dòng)，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫（A、焦慮

B、恐懼

C、情感脆弱

D、情緒低落

答案：C

21、下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（）。

A、情緒穩(wěn)定

B、情緒愉快

C、經(jīng)常開心

D、喜樂無常

答案：D

22、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是()。

A、電話咨詢

B、面對(duì)面

C、專題咨詢

D、互聯(lián)網(wǎng)咨詢

答案：B

23、咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于()。

A、醫(yī)生與患者

B、教師與學(xué)生

C、上級(jí)與下級(jí)

D、朋友與朋友

答案：D

24、幻覺是指()。

A、虛幻的知覺

B、正常知覺現(xiàn)象

C、錯(cuò)誤的知覺

D、歪曲的知覺

答案：A

25、個(gè)性中最重要、最核心的組成部分是（）。

A、能力

B、氣質(zhì)

C、性格

。）D、動(dòng)機(jī)

答案：C

26、心理學(xué)的規(guī)律說明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。

A、高

B、低

C、適中

D、不變

答案：C

27、人類主要的社會(huì)性動(dòng)機(jī)是（）。

A、饑餓動(dòng)機(jī)和干渴動(dòng)機(jī)

B、成就動(dòng)機(jī)和交往動(dòng)機(jī)

C、好奇動(dòng)機(jī)和探索動(dòng)機(jī)

D、探索動(dòng)機(jī)和操弄?jiǎng)訖C(jī)

答案：B

28、為實(shí)現(xiàn)一定目的而行動(dòng)的原因是（）。A、動(dòng)機(jī)

B、需要

C、興趣

D、理想

答案：A

29、艾森克用（）兩個(gè)維度來描述復(fù)雜的人格。

A、一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)

B、表面特質(zhì)和根源特質(zhì)

C、共同特質(zhì)和個(gè)別特質(zhì)

D、內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性

答案：D 30、個(gè)體追求自認(rèn)為是最重要的有價(jià)值的工作，并使之達(dá)到完善狀態(tài)的動(dòng)機(jī)叫（）。

A、習(xí)得性動(dòng)機(jī)

B、成就動(dòng)機(jī)

C、抱負(fù)動(dòng)機(jī)

D、社會(huì)動(dòng)機(jī)

答案：B

31、某30多歲女性，自稱高興不起來，興趣缺乏，整日整日愁眉苦臉，內(nèi)心苦悶悲傷，度日如年，最有可能的癥狀是（）。

A、情緒低落

B、意向缺乏

C、情感脆弱

D、意向倒錯(cuò)

答案：A

32、體語溝通是身體語言溝通的簡(jiǎn)稱，它不包括（）。

A、姿勢(shì)

B、談話 C、人際距離

D、面部表情

答案：B

33、對(duì)心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強(qiáng)調(diào)（）。

A、個(gè)體平衡能力的喪失

B、潛能的發(fā)展受到阻礙

C、本能遭遇挫折

D、個(gè)體與環(huán)境相互作用中學(xué)習(xí)的結(jié)果

答案：B

34、ABC 理論屬于何種學(xué)派？（）

A、人本主義

B、精神分析

C、認(rèn)知主義

D、行為主義

答案：C

35、個(gè)體如何看待自己的身體的層面，稱為（）。

A、生理自我B、心理自我C、社會(huì)自我D、理想自我答案：A

36、某34歲的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合適，就要脫下來從新再穿，甚至重復(fù)多次。此癥狀最有可能是（）。

A、強(qiáng)迫觀念

B、強(qiáng)迫行為

C、刻板行為

D、沖動(dòng)行為

答案：B

37、幻聽最常見于（）。

A、抑郁癥

B、強(qiáng)迫癥

C、躁狂癥

D、精神分裂癥

答案：D

38、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點(diǎn)。

A、精神分析

B、行為主義

C、人本主義

D、認(rèn)知心理學(xué)

答案：D

39、當(dāng)自信心不足時(shí)，自己給自己壯膽說：“我一定會(huì)成功！一定會(huì)的。”這是一種（）。

A、強(qiáng)化

B、積極的自我暗示

C、精神防御機(jī)制 D、自我安慰

答案：B 40、個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特點(diǎn)有機(jī)綜合體現(xiàn)在一個(gè)人身上就構(gòu)成了一個(gè)人完整的（）。

A、性格

B、能力

C、氣質(zhì)

D、個(gè)性

答案：D

二、多選題(每題2分,共15題)24

41、教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長(zhǎng)處作比較，結(jié)果越比越?jīng)]了信心，請(qǐng)問小王犯了什么錯(cuò)誤？（）

A、自我認(rèn)識(shí)上有問題

B、自我評(píng)價(jià)上有問題

C、社會(huì)比較不妥當(dāng)

D、自信心不足

答案：A, B, C, D

42、心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)主要有（）

A、統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)

B、臨床癥狀的標(biāo)準(zhǔn)

C、內(nèi)心體驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)

D、解決問題能力的標(biāo)準(zhǔn)

答案：A,B,C,D

43、自我意識(shí)的主要內(nèi)容是（）。

A、生理的自我狀態(tài)

B、心理的自我狀態(tài)

C、社會(huì)關(guān)系的自我狀態(tài)

D、道德的自我狀態(tài)

答案：A,B,C,D

44、影響自我意識(shí)形成和發(fā)展的因素是（）

A、早期生活經(jīng)歷的影響

B、社會(huì)文化環(huán)境的影響

C、社會(huì)生活實(shí)踐中的自我體驗(yàn)

D、來自他人的評(píng)價(jià)

答案：A,B,C,D

45、卡特爾的人格特質(zhì)理論把人格特質(zhì)區(qū)分為（）。

A、中心特質(zhì)

B、次要特質(zhì)

C、表面特質(zhì)

D、根源特質(zhì)

答案：C,D

46、影響人際吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素 D、相似互補(bǔ)

答案：A,B,C,D

47、（）的現(xiàn)象屬于聯(lián)覺現(xiàn)象。

A、紅色看起來覺得暖和

B、聽著節(jié)奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節(jié)奏一樣在閃動(dòng)

C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞

D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了

答案：A,B

48、過度情緒反應(yīng)的結(jié)果有（）。

A、精力分散，注意力不集中

B、能使宣泄酣暢淋漓

C、阻礙創(chuàng)造力的發(fā)揮

D、可能導(dǎo)致各種神經(jīng)癥

答案：A,C,D

49、具體（）性格特點(diǎn)的人易在挫折打擊下產(chǎn)生冷漠反應(yīng)。

A、內(nèi)向

B、固執(zhí)

C、外向

D、心胸狹隘、思維方式片面

答案：A,B,D 50、有關(guān)挫折的外泄形式的反應(yīng)主要表現(xiàn)為（）

A、直接攻擊

B、焦慮

C、逃避

D、間接攻擊

答案：A, D

51、下列哪些癥狀是癔癥的解離癥狀？（）

A、局限性遺忘

B、失音

C、耳聾

D、多重人格

答案：A, D

52、癔癥的臨床癥狀主要有（）。

A、感覺障礙、運(yùn)動(dòng)障礙

B、意識(shí)狀態(tài)的改變

C、焦慮

D、失眠

答案：A,B

53、暗示療法適用于哪類來訪者？（）

A、場(chǎng)獨(dú)立型的來訪者

B、場(chǎng)依賴型的來訪者

C、順從性強(qiáng)的來訪者

D、暗示易感性的來訪者

答案：B,C,D

54、下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（）

A、放松療法

B、交朋友小組

C、來訪者中心療法

D、支持療法

答案：B,C,D

55、C型性格（癌癥性格）如何進(jìn)行心理調(diào)適？（）

A、充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價(jià)值和自己對(duì)別人的重要性

B、當(dāng)他人的要求干擾了自己和工作或生活時(shí)，學(xué)會(huì)堅(jiān)決地拒絕

C、以坦然的心態(tài)接受別人的幫助

D、讓自己具備一些幽默細(xì)胞

答案：A,B,C,D

三、判斷題(每題1分,共10題)9

56、氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（）

答案：不正確

57、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時(shí)變化的。（）

答案：正確

58、心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)、理論和技術(shù)，通過咨詢者與來訪者的交談、協(xié)商、指導(dǎo)過程，幫助來訪者達(dá)到自助的目的。（）

答案：正確

59、心理咨詢?cè)谌魏吻闆r下，對(duì)來訪者的個(gè)人資料都一定要保密。（）

答案：不正確

60、長(zhǎng)期的高焦慮會(huì)引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。（&, amp;, nbsp;）

答案：正確

61、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關(guān)。（）

答案：正確

62、學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)智慧的過程也是人格優(yōu)化的過程。（）

答案：正確

63、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測(cè)定。（）

答案：正確

64、制定的目標(biāo)越高，越有利于激發(fā)人的行動(dòng)。（）

答案：不正確

65、心理咨詢等同于心理治療。（）

答案：不正確

四、案例分析題(每題5分,共4題)17.7 66、許多天才人物都有一些心理病態(tài)行為，如：英國(guó)最杰出的諷刺作家喬納森?斯威夫特脾氣古怪，生活狂亂，他不但以“病人”而為人知曉，他甚至為自己是一個(gè)偏執(zhí)狂而感到自豪。尼采不能很好地進(jìn)行家庭生活。偉大畫家梵高后期精神失常，不能獨(dú)立生活?！独先伺c海》的作者海明威一生充滿了壓力與緊張，內(nèi)心經(jīng)歷著劇烈痛苦而復(fù)雜紛呈的變化?！?/p>

(1)、關(guān)于天才人物與心理病態(tài)行為的關(guān)系，說法正確的有（）

A、心理不健康的人，即使能創(chuàng)造，也是無益于社會(huì)的B、可以絕對(duì)地認(rèn)為心理健康是成就的必要條件

C、如果那些天才人物的心理是健全的，也許他們可能做出更理性、更深遠(yuǎn)，而不是極端的、轟動(dòng)一時(shí)的貢獻(xiàn) D、心理健康的人一般都是普通人，對(duì)世界不會(huì)有什么太大的貢獻(xiàn)

答案：C(2)、對(duì)于有心理病態(tài)行為的天才人物，哪種看法不是客觀中肯的？（）

A、對(duì)于這類人，要注意區(qū)分他們的正常與不正常狀態(tài)，他們的偉大成就，也可能是在心理正常的時(shí)候創(chuàng)造出來的

B、心理不健康，雖然可以創(chuàng)造，但也是有代價(jià)的C、任何人都會(huì)出現(xiàn)心理問題，天才人物也不例外

D、偉大的天才都是心理變態(tài)的答案：D 67、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場(chǎng)上活沙丁魚的價(jià)格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計(jì)地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是雖然經(jīng)過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長(zhǎng)嚴(yán)格保守著秘密。直到船長(zhǎng)去世，謎底才揭開。原來是船長(zhǎng)在裝滿沙丁魚的魚槽里放進(jìn)了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進(jìn)入魚槽后，由于環(huán)境陌生，便四處游動(dòng)。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動(dòng)。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進(jìn)入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動(dòng)，于是沙丁魚便活著到了港口。

(1)、上面的案例說明的是一個(gè)非常著名的心理學(xué)效應(yīng)，它是（）。

A、皮格馬利翁效應(yīng)

B、海潮效應(yīng)

C、鯰魚效應(yīng)

D、沙丁魚效應(yīng)

答案：C(2)、這個(gè)案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（）。

A、對(duì)于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識(shí)。如果他們不想窒息而亡，就應(yīng)該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。

B、如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于順境，就缺乏動(dòng)力與新鮮感，容易產(chǎn)生惰性

C、當(dāng)壓力存在時(shí)，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會(huì)比其他人更努力

D、為了保持身心健康，應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻讓自己處于緊張與壓力之中

答案：D 68、動(dòng)物明白自己的特性： 熊不會(huì)試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時(shí)會(huì)猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會(huì)轉(zhuǎn)身離去。但是人是唯一一種不知趣的動(dòng)物，受到愚蠢與自負(fù)天性左右，對(duì)著力不能及的事情大聲地嘶吼——堅(jiān)持下去！出于盲目和頑固，他荒唐地執(zhí)迷于自己最不擅長(zhǎng)的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。

——斯威夫特 不管你天性擅長(zhǎng)什么，都要順其自然； 永遠(yuǎn)不要丟開自己天賦的優(yōu)勢(shì)和才能。順其自然就會(huì)成功，否則，無異于南轅北轍，結(jié)果一事無成。

——西德尼?史密斯來源： 69、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個(gè)使盡渾身解數(shù)，葡萄依然可望不可及。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個(gè)梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號(hào)，一次又一次跳個(gè)沒完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢粯?，抑郁成疾，不治而亡?/p>

第五只狐貍想：“連個(gè)葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個(gè)樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。

第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴(yán)厲懲罰。

第九只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸褮鈽O發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有幾只狐貍來到一個(gè)更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機(jī)制？（）

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

答案：A(2)、關(guān)于心理防御機(jī)制，說法不正確的是？（）

A、心理防御機(jī)制能在一定程度上減輕個(gè)體的壓力，有利于保持心理平衡

B、心理防御機(jī)制全都是起消極作用的

C、經(jīng)常地使用消極的心理防御機(jī)制，可以使個(gè)體形成自卑、退縮的性格

D、未雨綢繆是一種積極的心理防御

答案：B(3)、從應(yīng)對(duì)挫折的角度來講，這些狐貍表現(xiàn)出的應(yīng)對(duì)方法不包括（）

A、冷漠

B、敵對(duì)

C、自責(zé)

D、偏執(zhí)

答案：B

1、某服刑人員剛來監(jiān)獄時(shí)表現(xiàn)很不好，后經(jīng)過教育改造得到了很大轉(zhuǎn)變，但個(gè)別監(jiān)獄警察仍然認(rèn)為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請(qǐng)問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應(yīng)

B、刻板印象

C、首因效應(yīng)

D、自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言 答案：B

2、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個(gè)要素？()A、家庭

B、職業(yè)

C、信仰

D、文化

答案：D

3、關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯(cuò)誤的？（）

A、自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低

B、自卑的人往往對(duì)自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識(shí)，無法悅納自己

C、自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定

D、對(duì)成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一

答案：A

4、注意易轉(zhuǎn)移最常見于哪種病人？()A、抑郁癥

B、精神分裂癥

C、強(qiáng)迫癥

D、躁狂癥

答案：D

5、美國(guó)著名心理治療家羅杰斯倡導(dǎo)的“會(huì)心小組”的意義在于()A、增強(qiáng)學(xué)習(xí)自主性

B、形成集體智慧解決問題

C、個(gè)性張揚(yáng)

D、人際交往，相互促進(jìn)

答案：D

6、交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（）。

A、改善交往情境

B、向?qū)Ψ绞┮远骰?/p>

C、增加交往頻率

D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>

答案：D

7、不屬于個(gè)性心理特征的是（）。

A、能力

B、氣質(zhì)

C、性格

D、智商

答案：D

8、關(guān)于情緒的敘述，正確的是（）。

A、人類的情緒都可后天習(xí)得

B、具有兩極性

C、體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)

D、以上都正確

答案：D

9、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評(píng)價(jià)過低”主要描述是()。

A、抑郁癥

B、自負(fù)

C、躁狂癥

D、強(qiáng)迫癥

答案：A

10、按照研究問題的性質(zhì)與內(nèi)容，心理學(xué)屬于（）。

A、社會(huì)科學(xué)

B、行為科學(xué)

C、生物科學(xué)

D、以上皆不對(duì)

答案：C

11、對(duì)人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是（）。

A、幼兒園

B、學(xué)校

C、工作單位

D、家庭

答案：D

12、一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強(qiáng)迫癥

答案：D

13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是()A、自卑者

B、自負(fù)的人

C、完美主義者

D、偏執(zhí)者

答案：C

14、下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受力的是()A、避免類似情境

B、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

C、調(diào)節(jié)抱負(fù)水平

D、建立和諧的人際關(guān)系

答案：A

15、人在歡樂時(shí)手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時(shí)捶胸頓足，這是()A、聲調(diào)表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

16、氣質(zhì)類型()A、有好好壞

B、都是好的C、都是壞的D、無好壞之分

答案：D

17、人們?cè)庥霾涣记榫w時(shí)，正確的處理方式為（）

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負(fù)性的情緒

D、和朋友傾訴

答案：D

18、“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（）的表現(xiàn)。

A、心境

B、激情

C、應(yīng)激

D、美感

答案：A

19、人類最基礎(chǔ)或最原始的情緒沒有()。

A、激憤

B、憤怒

C、快樂

D、恐懼

答案：A 20、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩

B、強(qiáng)迫觀念

C、強(qiáng)制性思維

D、思維貧乏

答案：A

21、“以德報(bào)怨”說的是人際交往中的（）。

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則

答案：D

22、（）被國(guó)內(nèi)外心理學(xué)界列為調(diào)適個(gè)人情緒、治療心理疾病的首選方法。

A、認(rèn)知療法

B、精神分析療法

C、人本主義療法

D、現(xiàn)實(shí)療法

答案：A

23、小強(qiáng)是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強(qiáng)可以挑選其中一件來完成，你估計(jì)小強(qiáng)會(huì)（）。A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件

C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見以避免老板對(duì)他的可能的負(fù)面評(píng)價(jià)

答案：C

24、關(guān)于影響人際吸引的因素哪一個(gè)是錯(cuò)誤的？（）A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

答案：D

25、下列哪項(xiàng)不是馬斯洛的需要層次理論的需要？()A、尊重需要

B、安全需要

C、社會(huì)需要

D、生理需要

答案：C

26、強(qiáng)迫觀念指的是()。

A、在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念

B、外部強(qiáng)加于自己的錯(cuò)誤觀念

C、頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念

D、在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念

答案：C

27、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產(chǎn)生的，它們是主體與客體之間關(guān)系的反應(yīng)。

A、認(rèn)識(shí)過程

B、意志過程

C、個(gè)性心理特征

D、心理狀態(tài)

答案：A

28、人類主要的社會(huì)性動(dòng)機(jī)是（）。

A、饑餓動(dòng)機(jī)和干渴動(dòng)機(jī)

B、成就動(dòng)機(jī)和交往動(dòng)機(jī)

C、好奇動(dòng)機(jī)和探索動(dòng)機(jī)

D、探索動(dòng)機(jī)和操弄?jiǎng)訖C(jī)

答案：B

29、艾森克用（）兩個(gè)維度來描述復(fù)雜的人格。

A、一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)

B、表面特質(zhì)和根源特質(zhì)

C、共同特質(zhì)和個(gè)別特質(zhì)

D、內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性

答案：D 30、體語溝通是身體語言溝通的簡(jiǎn)稱，它不包括（）。A、姿勢(shì)

B、談話

C、人際距離

D、面部表情

答案：B

31、真正的真誠(chéng)是（）。

A、完全說實(shí)話

B、自我的發(fā)泄

C、不等于完全的實(shí)事求是

D、通情達(dá)理

答案：C 來源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e7249b20100ecdy.html)-專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適考試題庫_唐后主_新浪博客

32、ABC 理論屬于何種學(xué)派？（）

A、人本主義

B、精神分析

C、認(rèn)知主義

D、行為主義

答案：C

33、個(gè)性中所包含的各種心理特征對(duì)人的行為的影響是一貫的，不受時(shí)間、地點(diǎn)限制的，這說明個(gè)性具有（）。

A、獨(dú)特性

B、整體性

C、穩(wěn)定性

D、功能性

答案：C

34、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點(diǎn)。

A、精神分析

B、行為主義

C、人本主義

D、認(rèn)知心理學(xué)

答案：D

35、()不是心理咨詢的適應(yīng)癥。

A、精神分裂癥

B、焦慮癥

C、恐怖癥

D、抑郁癥

答案：A

36、當(dāng)自信心不足時(shí)，自己給自己壯膽說：“我一定會(huì)成功！一定會(huì)的?！边@是一種（）。

A、強(qiáng)化

B、積極的自我暗示

C、精神防御機(jī)制

D、自我安慰

答案：B

37、（）認(rèn)為“他人就是地獄”。

A、樂觀主義者

B、悲觀主義者

C、性格內(nèi)向者

D、性格外向者

答案：C

38、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（）。

A、和解

B、妥協(xié)

C、容忍

D、調(diào)解

答案：A

39、下列選項(xiàng)中哪一個(gè)不是積極心態(tài)的作用？（）

A、內(nèi)心的平靜

B、信心

C、成功的意識(shí)

D、浮躁

答案：D 40、在人的社會(huì)性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗(yàn)是（A、情緒

B、情感

C、態(tài)度

D、需要

答案：B

二、多選題(每題2分,共15題)18

41、情緒的三要素包括（）。

A、情緒的主觀體驗(yàn)

B、情緒的調(diào)節(jié)

C、情緒表現(xiàn)

D、情緒的生理基礎(chǔ)

答案：A,C,D

42、心理健康測(cè)試的主要作用有（）。

A、人才招聘與選拔

B、測(cè)查人的心理素質(zhì)水平

C、評(píng)估人的心理健康狀況

D、評(píng)價(jià)智力

答案：A,B,C

43、心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)主要有（）

A、統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)

B、臨床癥狀的標(biāo)準(zhǔn)

C、內(nèi)心體驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)

D、解決問題能力的標(biāo)準(zhǔn)

答案：A,B,C,D

44、自我意識(shí)的主要內(nèi)容是（）。

。）A、生理的自我狀態(tài)

B、心理的自我狀態(tài)

C、社會(huì)關(guān)系的自我狀態(tài)

D、道德的自我狀態(tài)

答案：A,B,C,D

45、在合理情緒療法的ABC理論中，()。

A、A代表誘發(fā)事件

B、B代表信念

C、C代表行為結(jié)果

D、A是引發(fā)不良情緒的根源

答案：A,B,C

46、消極性挫折反應(yīng)主要有（）。

A、改換目標(biāo)、取而代之

B、外泄的形式

C、內(nèi)抑的形式

D、降低目標(biāo)、改變行為

答案：B,C

47、有關(guān)挫折的內(nèi)郁的壓抑反應(yīng)主要表現(xiàn)為（）。

A、冷漠

B、焦慮

C、逃避

D、幻想

答案：A,B,C,D

48、暗示療法適用于哪類來訪者？（）

A、場(chǎng)獨(dú)立型的來訪者

B、場(chǎng)依賴型的來訪者

C、順從性強(qiáng)的來訪者

D、暗示易感性的來訪者

答案：B, C, D

49、下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（A、放松療法

B、交朋友小組

C、來訪者中心療法

D、支持療法

答案：B, C, D 50、日本森田療法的治療原則是（）

A、順其自然

B、清靜無為

C、為所當(dāng)為

D、有所為有所不為

答案：A,C

51、在人際交往中，怎樣認(rèn)可別人，使別人覺得自己重要？（）

A、聆聽他們

B、贊許和欣賞他們）C、盡可能經(jīng)常使用他們的姓名和照片

D、關(guān)注團(tuán)體中的每一個(gè)人，而不只是領(lǐng)導(dǎo)或發(fā)言人

答案：A, B, C, D

52、下列哪些是有積極意義的人際互補(bǔ)關(guān)系？（）

A、施虐狂和受虐狂

B、獨(dú)立性強(qiáng)和依賴感重的人

C、脾氣急躁和有耐性的人

D、內(nèi)向和外向的人

答案：B,C,D

53、C型性格（癌癥性格）如何進(jìn)行心理調(diào)適？（）

A、充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價(jià)值和自己對(duì)別人的重要性

B、當(dāng)他人的要求干擾了自己和工作或生活時(shí)，學(xué)會(huì)堅(jiān)決地拒絕

C、以坦然的心態(tài)接受別人的幫助

D、讓自己具備一些幽默細(xì)胞

答案：A, B, C, D

54、情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）。

A、了解自己的情緒

B、駕馭自己的情緒

C、識(shí)別、接納他人的情緒

D、調(diào)控他人的情緒

答案：A, B, C, D

55、幫助別人的心理意義在于（）。

A、更容易建立良好的第一印象

B、可以贏得別人的信賴與尊重

C、可以使別人一定程度上消除對(duì)你的防衛(wèi)心理

D、縮短心理上的距離感

答案：A, B, C, D

三、判斷題(每題1分,共10題)6

56、當(dāng)情境的作用很明顯時(shí)，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（答案：不正確

57、酗酒也是一種心理障礙。（）

答案：正確

58、動(dòng)機(jī)水平越高，工作效率就越高。（）

答案：不正確

59、快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（）

答案：正確

60、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關(guān)。（）答案：正確

61、成就動(dòng)機(jī)高的人容易將失敗歸因于自己的能力差。（）

答案：不正確

62、“有志者，事競(jìng)成”就是說人只要有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，萬事可成。（）答案：不正確

63、“目瞪口呆，手足失措”。這是心境的表現(xiàn)。（）

答案：不正確）

64、激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（）

答案：不正確

65、幻想常常使人想入非非，所以應(yīng)杜絕幻想。（）

答案：不正確

四、案例分析題(每題5分,共4題)15.3 66、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場(chǎng)上活沙丁魚的價(jià)格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計(jì)地想法讓沙丁魚活著回到漁港?？墒请m然經(jīng)過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長(zhǎng)嚴(yán)格保守著秘密。直到船長(zhǎng)去世，謎底才揭開。原來是船長(zhǎng)在裝滿沙丁魚的魚槽里放進(jìn)了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進(jìn)入魚槽后，由于環(huán)境陌生，便四處游動(dòng)。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動(dòng)。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進(jìn)入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動(dòng)，于是沙丁魚便活著到了港口。

(1)、上面的案例說明的是一個(gè)非常著名的心理學(xué)效應(yīng)，它是（）。

A、皮格馬利翁效應(yīng)

B、海潮效應(yīng)

C、鯰魚效應(yīng)

D、沙丁魚效應(yīng)

答案：C(2)、這個(gè)案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（）。

A、對(duì)于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識(shí)。如果他們不想窒息而亡，就應(yīng)該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。

B、如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于順境，就缺乏動(dòng)力與新鮮感，容易產(chǎn)生惰性

C、當(dāng)壓力存在時(shí)，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會(huì)比其他人更努力

D、為了保持身心健康，應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻讓自己處于緊張與壓力之中

答案：D 67、假如你的辦公室新來一位同事。在他來此上班的第一天早上，你就明確告訴他希望這個(gè)辦公室繼續(xù)維持一個(gè)無煙的辦公室。你在辦公室里保持這塊不受污染的凈土已經(jīng)5年了，你的新同事說他盡力做到這一點(diǎn)。

兩周以來，你為了準(zhǔn)備報(bào)告，進(jìn)行非常復(fù)雜的計(jì)算。近幾天，你的胸口痛得利害，你相信一定是你那位同事抽煙所造成的，盡管你一再請(qǐng)他不要再抽煙了。更有甚者，他總是接到朋友的電話，而且很健談。你發(fā)現(xiàn)，煙和電話時(shí)常分散你的注意力，讓你感到難以忍受，你決定要解決這個(gè)問題，和你這個(gè)新同事嚴(yán)肅的談一談。從自信訓(xùn)練的角度，你在與對(duì)方交談過程中，應(yīng)有怎樣的表現(xiàn)？

(1)、嗓音應(yīng)（）

A、微弱

B、高而尖銳

C、穩(wěn)定而適中

D、猶豫

答案：C(2)、身體語言應(yīng)（）

A、防御

B、放松且有控制

C、粗魯 D、緊張

答案：B(3)、手勢(shì)應(yīng)是（）

A、神經(jīng)質(zhì)的B、友善的C、命令式的D、緊張的答案：B(4)、語言表達(dá)不應(yīng)（）

A、自信

B、簡(jiǎn)潔

C、意思清楚

D、含糊不清

答案：D 68、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個(gè)使盡渾身解數(shù)，葡萄依然可望不可及。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個(gè)梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號(hào)，一次又一次跳個(gè)沒完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢粯?，抑郁成疾，不治而亡?/p>

第五只狐貍想：“連個(gè)葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個(gè)樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。

第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴(yán)厲懲罰。

第九只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸褮鈽O發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有幾只狐貍來到一個(gè)更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機(jī)制？（）

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

答案：A(2)、關(guān)于心理防御機(jī)制，說法不正確的是？（）

A、心理防御機(jī)制能在一定程度上減輕個(gè)體的壓力，有利于保持心理平衡

B、心理防御機(jī)制全都是起消極作用的

C、經(jīng)常地使用消極的心理防御機(jī)制，可以使個(gè)體形成自卑、退縮的性格

D、未雨綢繆是一種積極的心理防御

答案：B

第五篇：大學(xué)生心理健康與調(diào)適

觀后感

———關(guān)于生活

生活，在無形中，教會(huì)了我們很多東西。只要我們用心去感受、去學(xué)習(xí)，就能夠讓自己不斷成長(zhǎng)。

微觀世界·大自然的美好

雖然只是單純地為我們展現(xiàn)出大自然的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，但是我們卻能從中感受到不一樣的生活滋味。螞蟻搬家，蜜蜂采蜜，蜘蛛織網(wǎng)，鳥兒捕食，蚯蚓松土，一場(chǎng)意外的雨......這么多這么多看似微不足道的大自然的小細(xì)節(jié)，平常到會(huì)讓我們?nèi)祟愖詣?dòng)忽略的場(chǎng)景，卻在這一刻給了我們震撼。它們用自己小小的身軀，單調(diào)的行動(dòng)，演繹著它們獨(dú)具特色的自然人生。

其中，關(guān)于屎殼郎的故事，你是否能從中“讀”懂些什么？它一路推著屬于自己的“果實(shí)”，即使在過程中遇到了很多挫折（上坡、樹枝等），它也能憑自己的努力，一一戰(zhàn)勝。最終保有屬于自己的勞動(dòng)果實(shí)。可是，現(xiàn)在的我們呢？身為大學(xué)生，我們已經(jīng)擁有了很多不可言喻的幸福了，但我們卻因?yàn)橹话涯抗夥旁诘貌坏降臇|西上，而錯(cuò)過了那些觸手可及的細(xì)微的快樂。我們坐享其成著父母給予我們的安逸生活，躲在象牙塔內(nèi)過活，然后慢慢地失去了當(dāng)初的雄心壯志。一路茫然，一路找不到生活的目標(biāo)。只要多了那么一些壓力，就開始“要死不活”地抱怨現(xiàn)有的生活。一遇到過不去的坎，心理素質(zhì)低的人，就很沒用的選擇用死來擺脫一切。同時(shí)，從大自然的點(diǎn)滴之中，可以間接折射出我們?nèi)祟惉F(xiàn)有的生活定律——“大魚吃小魚，快魚吃慢魚”、“弱肉強(qiáng)食”。身處現(xiàn)在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，如果你不想讓自己過得默默無味、平平淡淡，你就得努力去爭(zhēng)取自己想要的，例如名、利、權(quán)、勢(shì)等。可我們都忽略了，在追求這些物質(zhì)性的榮耀的同時(shí)，我們自己在不知不覺中又失去了什么。同情心？熱情？良心？親情？友情？亦或是更多？很多東西，也許不能放在同一天平上去衡量，孰輕孰重，關(guān)鍵是要看自己如何去抉擇。

堅(jiān)強(qiáng)的Nick·生命的奇跡

沒有四肢的澳大利亞男孩，用自己樂觀積極的心態(tài)，為我們帶來了對(duì)生命的無限感動(dòng)，讓我們感受到了生命的奇跡——沒有肢體的人生依然精彩。Nick用自己成長(zhǎng)的經(jīng)歷，告訴我們遠(yuǎn)大夢(mèng)想的重要性，鼓勵(lì)我們要學(xué)會(huì)思索今后的前景

并且要跳出現(xiàn)有的環(huán)境去展望未來；告訴我們要停止把阻礙看作是麻煩、困難，相反的應(yīng)該把它們看作是自身成長(zhǎng)并學(xué)習(xí)到更多的機(jī)會(huì)；告訴我們作為我們現(xiàn)處位置最為有利的工具——態(tài)度是多么的重要，并且說明我們所做的選擇會(huì)對(duì)我們自己及周圍的人產(chǎn)生多么深遠(yuǎn)的影響。Nick，沒有手，沒有腳，沒有憂慮，一個(gè)強(qiáng)大快樂的人。

這樣的一個(gè)人，猶如陽光，讓我清楚地感受到生活給予我的美好。少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)感恩，生活之于我們就會(huì)都是無限的奇跡。我們要學(xué)會(huì)看淡很多太過物質(zhì)性的東西，感恩現(xiàn)在自己所擁有的一切一切，不管是美好的或不美好的。不要只懂得無限地放大一丁點(diǎn)的悲傷，而忽略了自己得到的滿滿的快樂。我們要懷抱一種積極、樂觀、勇敢的心態(tài)，面對(duì)生活中的“風(fēng)風(fēng)雨雨”，并努力去改變自己與生活。

風(fēng)雨哈佛路·人生真的可以改變

利茲生活在一個(gè)非常不幸的家庭，父母酗酒，經(jīng)常爭(zhēng)吵，后來母親又染上了毒癮，生活幾近崩潰。母親因吸毒而感染了艾滋病，不久就去世了，父親進(jìn)了收容所。到最后，雖然只剩她一個(gè)人，但是她一直懷抱夢(mèng)想——改變自己生活的現(xiàn)狀。她經(jīng)歷了常人不敢想象的成長(zhǎng)道路，可是她憑借著自己的毅力，最終實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，走進(jìn)了哈弗大學(xué)的殿堂。

她用自己滿布艱辛的生活經(jīng)歷告訴我們，人生真的可以改變，只要你努力去做，只要你用心去付出。我們總是在還沒開始做一件事情之前，就想預(yù)設(shè)了過程與結(jié)局。然后，打心底里就開始退卻了、認(rèn)輸了。生活，并不會(huì)因?yàn)槟阆蛩讌f(xié)而給你不一樣的待遇。你越逃，生活越會(huì)把你逼得無處可躲。我們不應(yīng)該只會(huì)逆來順受地接受生活給我們的所謂的不公平的對(duì)待，要學(xué)會(huì)去改善自己所處的環(huán)境，努力讓自己活得更好、更出色。在某個(gè)時(shí)間段，為自己定一個(gè)目標(biāo)，并盡自己的全力達(dá)到，使自己攀上另一個(gè)高度。其實(shí)，我們都沒有自己想象的那么懦弱，只要在關(guān)鍵時(shí)刻推自己一把，你就會(huì)看到不一樣的結(jié)局。人生，真的只要你努力了，用心去對(duì)待了，它不會(huì)讓你失望的。

喬小刀·好的生活沒那么貴

喬小刀，一個(gè)行動(dòng)派的人。他本名叫喬守民，那是他當(dāng)農(nóng)民時(shí)的名字；當(dāng)設(shè)計(jì)師的時(shí)候，他叫喬小刀；當(dāng)上歌手后，他叫喬西。一個(gè)剛過而立之年、只讀到

初中二年級(jí)的流浪漢，在不斷的折騰中找到了自己。如今的他擁有樂隊(duì)主唱、設(shè)計(jì)師、展覽策劃人、創(chuàng)意師、手工狂、詩人、絲網(wǎng)印刷專家、雜志主編等多重身份，在北京買了車，買了300平方米的大房子......一段并不平順的人生之路，他走出了自己不一樣的精彩。他雖然沒上過大學(xué)，但在社會(huì)這個(gè)大學(xué)中，他學(xué)到了許多更具價(jià)值性的知識(shí)。他告訴我們，要善于在生活中尋找老師。他在社會(huì)找到的三個(gè)老師及所學(xué)到的知識(shí)：小偷是尋找素材，需要我們?cè)谏鐣?huì)上有敏銳的眼光；回收垃圾的人是組合素材，找到以后要組合，其實(shí)就是強(qiáng)大的資源分類的能力；乞丐是你組合好以后你的產(chǎn)品怎么樣去賣掉，從無到有的創(chuàng)業(yè)精神。喬小刀善于將學(xué)到的社會(huì)知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中，創(chuàng)造出了自己不一般的事業(yè)。

從喬小刀身上，見證了好的生活不一定貴。我們不要讓錢成為自己前進(jìn)中的障礙，不要等有了多少多少錢后才去做自己的夢(mèng)想，有多少錢就做多少錢的計(jì)劃。而且，盡量做離自己只有一米的事情，不要規(guī)劃得太遠(yuǎn)。因?yàn)槭澜缱兓欤覀兏簧线@個(gè)世界的變化。如果非要到自己有錢的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己老了，夢(mèng)想沒了，激情也沒了。生活中的很多事情現(xiàn)在不做，在以后的日子里就沒有機(jī)會(huì)了。好好把握住自己現(xiàn)在能夠把握的任何一個(gè)機(jī)會(huì)，好的生活并沒有我們想象中的那么貴。

我們總會(huì)從無意間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，體會(huì)到生活的道理。保持一種好的心態(tài)，努力追求自己的人生目標(biāo)，創(chuàng)造出屬于自己的價(jià)值。生活，其實(shí)滿布美好！