第一篇：陽光心語9----6.15

簡約——智慧美的線條

從“極值原理”看來，簡約是事物至美的普遍形態(tài)，是智慧美的基本線條。一個人是為人處事，抑或是從思維、創(chuàng)造，均以“簡約”為上。他通常是思維精煉、人生歷練、情感凝練、行為簡練的表現(xiàn)。

化繁為簡，化濫為約，如若缺乏成熟的智慧品質(zhì)、飽含藝術(shù)精靈的科學(xué)素質(zhì)、高尚樸質(zhì)的審美情趣難以做到。簡約的情感智慧美，象唐詩，能給人以沉穩(wěn)、明快、含蓄的感覺，少有嘮嘮叨叨的令人厭煩；簡約的生活環(huán)境，生活形態(tài)線條曉暢優(yōu)美，少有拖泥帶水的繁冗感；簡約的創(chuàng)新智慧，善于運用形象思維和邏輯思維的手段，用最簡練，最清晰的方式容納最深刻的規(guī)律和最生動的形象，達到“高效低能”的境界。

大科學(xué)家在某種意義上，正是表現(xiàn)在能以最簡約的方式實行大概括的能手。例如當代比利時物理學(xué)家普利高津提出的現(xiàn)代科學(xué)方式，闡明了一個系統(tǒng)從混沌向有序轉(zhuǎn)化的機理，條件和規(guī)律。它認為，一個遠離平衡態(tài)的開放系統(tǒng)，在外界條件達到一個特定臨界值時，通過突變式的“調(diào)整”，可能從原來的混沌無序狀態(tài)轉(zhuǎn)變成一種穩(wěn)定有序的狀態(tài)。你看，這個理論概括的氣魄有多大！它幾乎把自然科學(xué)和社會科學(xué)會所研究的一切領(lǐng)域囊括無遺！這個理論不僅已經(jīng)在自然科學(xué)領(lǐng)域和哲學(xué)領(lǐng)域引起了強烈的震動，而且也正在大踏步的走向社會改革的領(lǐng)域之中，給人們以強有力的理論支持和實踐的魄力；使人們面對由于巨大改革而難免引起的一時的社會失調(diào)和某種失卻平衡的狀態(tài)，不致驚慌失措，束手無策。

簡約，不是簡略，不是簡單，而是以簡代繁、以少總多的形象表達藝術(shù)和理論概括藝術(shù)。簡約，往往內(nèi)涵著濃縮的意境、本質(zhì)的輪廓、形象的典型特征和事物規(guī)律的圖譜。其“簡”，為精致的“簡”，其“約”，是富于高度理性分辨力的“約”。它排斥詳略失當，以偏概全。它提煉的是事物靈魂的特征。

《文心雕龍·附會》篇約：“整派者依源，理枝者徇干。”這古訓(xùn)的“源”與“干”，即指事物的主體風貌；為人能循行簡約，而又能涵蓋其人生創(chuàng)造之大義者，乃擁有大智的一種表現(xiàn)，很是值得珍惜。

第二篇：陽光心語

讀書就是心靈的旅行

中國有一句耳熟能詳?shù)睦显?，叫做“讀萬卷書，行萬里路”。告訴我們讀書就是心靈的旅行，旅行首先要尋找心儀的目的地，讀書首先要尋找自己喜愛的書。旅行的目的地有很多，讀書更是這樣，書的種類很多，文學(xué)給人帶來情操的陶冶，體驗生活的苦難與快樂；哲學(xué)帶你思考別樣的人生，感悟人性的柔弱與偉大；歷史讓你穿越時空，與帝王將相盤旋，與文人墨客相識，與平民百姓共哀嘆。不管哪種書，都會帶你走進精神殿堂，感受文字散發(fā)的溫暖光芒。

閱讀不同的書籍，就猶如參加不同形式的旅行。報刊、雜志是短途休閑之旅。一杯咖啡時間，一盞茶的功夫。在任何一個地方，選擇一份報紙、一本雜志或者一篇美文。靜下心，讓心靈在文字間自由穿梭。短途之旅不需要占我們很多的時間，你只要把他當成一種習(xí)慣，就像呼吸一樣；專家學(xué)者優(yōu)秀著作是淘寶之旅。可以打開思路、開闊眼界、提升境界。只要你花時間去看、去讀、去思、去寫，里面的智慧寶藏就會變成你的了；文學(xué)名著是甜蜜之旅。文學(xué)名著里有精彩的的內(nèi)容、精美的修辭、動感的韻律，閱讀這類書籍就像甜蜜旅行一樣甜蜜、憧憬、美好。

讀一本好書就像與一個高尚的人在談話，更是一次心靈的旅行。一次次的心靈旅行，會讓我們感受到生活的美好，會讓我們知道怎樣在喧囂的塵世里保持一顆寧靜而平和的心，給心靈一個平波喘息的港灣。有一位作家曾經(jīng)說過，區(qū)分世界上的人，可以有很多種方法，其中一種是：可以分成讀書的人和不讀書的人。而英國作家吉辛說得格

外透徹：讀書的人和不讀書的人之間的區(qū)別，就像活人和死人之間的距離一樣遙遠。蘇東坡曾說過：“胸無春秋志難遠，腹有詩書氣自華”。同學(xué)們，要做優(yōu)秀的人，要做個有修養(yǎng)的人，請從讀書開始。讓閱讀成為我們每一個人的生活方式和習(xí)慣。讓讀書成為我們生命中最燦爛的旅行！

第三篇：陽光心苑

——————每一期的陽光小報，給孩子傳遞正能量。

韓廟鎮(zhèn)朱林小學(xué)心理咨詢室

——————每一期的陽光小報，給孩子傳遞正能量。

怎樣幫助孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣呢？；對孩子的要求要切實可行；科學(xué)地獎勵和懲罰孩子。

首先要從培養(yǎng)孩子的責任感開始。讓孩子自己收拾書包、自己穿衣服，學(xué)會生活自理。另外，還應(yīng)讓孩子從小承擔一部分家務(wù)，比如倒垃圾、掃地等。孩子對生活有了責任心后自然就會對學(xué)習(xí)有責任感，并且懂得照顧人。

第二，上課要專心聽講，提高課堂效率。鼓勵孩子在學(xué)校解決問題，盡量不回家復(fù)習(xí)。同時，家長不要拿自己的孩子跟別人的比，孩子年齡越小，發(fā)展的差異越大。

第三，讓孩子養(yǎng)成專心做作業(yè)的習(xí)慣。家長在孩子做作業(yè)時要盡量給孩子創(chuàng)造安靜的環(huán)境，避免孩子分心。小學(xué)一、二年級的孩子精力不容易集中，家長可以準備一個鬧鐘，規(guī)定孩子學(xué)習(xí)10分鐘之后玩20分鐘，不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。

第四，培養(yǎng)孩子的好奇心。多和孩子討論生活中的各種問題，讓孩子養(yǎng)成觀察和思考的習(xí)慣，引導(dǎo)他們正確看待社會現(xiàn)象。第五，堅持和孩子一起運動。運動有利于孩子的生長發(fā)育。

第六，少讓孩子參與成人活動，多與同齡人交往。同齡人之間的交往是平等、互換、互惠的。與同齡人交往能夠?qū)W會妥協(xié)、付出、協(xié)商，是一個人適應(yīng)社會的過程。過多參與成人活動，會導(dǎo)致孩子不清楚自己的位置，總是希望得到別人的關(guān)注。

最后，不要讓孩子養(yǎng)成亂花錢的毛病。經(jīng)常給孩子花錢會讓孩子產(chǎn)生錯覺，認為錢來得太容易，這樣孩子干什么事情就不肯努力了。

好習(xí)慣對孩子的成長至關(guān)重要，從小就要給孩子立下規(guī)矩，否則長大后會處處碰壁。

韓廟鎮(zhèn)朱林小學(xué)心理咨詢室

一、生活有規(guī)律

按時作息，講究衛(wèi)生，衛(wèi)生習(xí)慣不好，直接影響孩子的身體健康，要常洗手，早晚刷牙，同時還要注意對孩子進行講好公共衛(wèi)生的教育，讓孩子養(yǎng)成不隨手扔垃圾的習(xí)慣。

家長要盡量保持孩子的生活起居在所有時間里的一致性。長期做下來，孩子自己也能學(xué)會獨立按一貫的生活規(guī)律來制定合適的作息時間表。一旦孩子習(xí)慣過一種有規(guī)律的生活，那么時間觀念就已內(nèi)化成他自己的一種寶貴素質(zhì)，自我意識的控制力與意志力就得到了長足的發(fā)展。

二、自己的事情自己做

家長不要替孩子做他自己力所能及的事情，應(yīng)該有意識的從小鍛煉孩子自己的事情自己做的習(xí)慣。一些小件的衣物鍛煉由孩子自己去洗。要孩子做家務(wù)的目的，并非僅是要把繁瑣的工作做好，或教孩子“如何去做”。廚房整潔的重要性，比不上發(fā)展孩子的責任感、自立能力、自尊心、自信心和辦事能力，因為這些都是健康人格的基礎(chǔ)。做家務(wù)也可幫孩子了解人必須合作和向著共同的目標努力。當孩子在生活中養(yǎng)成了自己的事情自己做的習(xí)慣，養(yǎng)成主動做一些家務(wù)勞動的生活習(xí)慣時，孩子的獨力意識與自我責任感就已增強了很多。3

三、學(xué)會節(jié)儉

孩子花錢大手大腳，開運動會、去春游拿10元、20元還嫌少。之所以會出現(xiàn)這種情況主要是家長沒有注意對孩子節(jié)儉這一習(xí)慣的培養(yǎng)，甚至有的家長認為讓孩子節(jié)儉是寒酸的表現(xiàn)。其實想一想一個從小不知道節(jié)儉的孩子，長大了又怎么會節(jié)儉呢?要培養(yǎng)孩子節(jié)儉的習(xí)慣，第一要定量給孩子零花錢，讓孩子自己去支配這些錢，如果提前花完，不補，不預(yù)支，讓孩子學(xué)會節(jié)制、學(xué)會理財。家長引領(lǐng)孩子不同他人攀比，當然，家長首先不能進行攀比?？梢試L試讓孩子利用假期去品嘗一下賺錢的艱辛，這樣他就不會亂花錢了。4

四、上網(wǎng)要有度

家長要在看電視、上網(wǎng)上以身作則，少看電視多讀書，用行動產(chǎn)生說服力，這樣的糾正效果會更好。

玩游戲是孩子的天性，但要正面引導(dǎo)孩子玩那些益智的、健康的游戲，這樣來避免孩子去玩那些充滿暴力與色情的游戲。同時要多培養(yǎng)孩子的多種興趣愛好，這樣孩子就不會把注意力只放在玩游戲上了。在孩子玩游戲之前，要與孩子一起制定玩游戲的規(guī)則，切不可因孩子一時表現(xiàn)好了，家長一高興，就可以允許他上網(wǎng)或超時上網(wǎng)，這樣是把上網(wǎng)玩當成獎品了，他們對游戲的興趣也就被刺激得更濃了。對于自制力差的孩子家長要多一點耐心，要慢慢指導(dǎo)孩子在玩游戲中自己學(xué)會控制，最好不要與孩子形成管制與被管制的關(guān)系，要讓孩子養(yǎng)成自我控制的好習(xí)慣。5

五、待人有禮貌

在現(xiàn)實生活中我們經(jīng)?？梢钥吹交蚵牭剑械暮⒆涌腿藖砹瞬恢绬柡?，甚至還有的孩子滿嘴臟話，而家長往往以我這孩子真不懂事就輕描淡寫的過去了。要知道文明禮貌是一個人有教養(yǎng)的表現(xiàn)，在一個缺乏教養(yǎng)的人身上，勇敢就會成為粗暴，學(xué)識就會成為迂腐，機智就會成為狡猾，質(zhì)樸就會成為粗魯，寬厚就會成為諂媚。家長不要以為孩子大了就知理了，因為當他養(yǎng)成習(xí)慣之后，他就不覺得這是一件錯事了，更不會去改正。要讓孩子穿衣整潔，并養(yǎng)成愛護衣服的習(xí)慣。

教育孩子到別人家去時先敲門，不亂動他人的物品;在家接待客人時，學(xué)會讓坐、請茶、送客，且不影響大人之間的交談;到公共場所要愛護環(huán)境衛(wèi)生，自覺遵守公共秩序;尊敬老人、師長等。

六、養(yǎng)成讀書好習(xí)慣

閱讀要從孩子感興趣的東西入手，可以是一些帶圖的故事，可以是孩子喜歡的電視劇的劇本。等孩子喜歡上讀書之后再去讀一些大部頭的書。家長也可以陪著孩子讀，在陪讀一階段之后一定要讓孩子自己去讀。

當孩子做功課磨蹭時先不要催他寫，而是由著他，并記下他的用時，然后與他一起分析做這些功課到底需要多少時間，這多用的時間他可以做多少他感興趣的事，這樣少用時，快寫會讓他體會到多少快樂!這樣孩子就會明白自己的磨蹭將會使自己失去做自己感興趣的事的機會，這樣做是得不償失的，他就會自覺的提高自己的效率，久而久之就實現(xiàn)了孩子自己學(xué)習(xí)的目的。

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培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣

一、生活有規(guī)律

二、自己的事情自己做

三、學(xué)會節(jié)儉

四、上網(wǎng)要有度

五、待人有禮貌

六、養(yǎng)成讀書好習(xí)慣

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第四篇：陽光心語行動試點校工作方案

今年我校參加團市委發(fā)起的“陽光心語行動”,并有幸成為第一批試點校.我校將以“北京市中小學(xué)生心理健康實踐教育活動(”陽光心語行動“)總體方案”為指導(dǎo),結(jié)合北京市計生協(xié)舉辦的“青春健康項目”,合而為一,有計劃,有目標的繼續(xù)深入開展心理健康教育活動,將心理健康教育融入到團隊各項活動之中,為學(xué)生搭建立體教育網(wǎng)絡(luò).宗旨: 一切為了學(xué)生的發(fā)展,服務(wù)學(xué)生,發(fā)展學(xué)生.目標: *,提高學(xué)生心理素質(zhì),增強社會實踐能力,健全人格,發(fā)揮潛力;

*,加強團隊組織職能,發(fā)揮校團委,各班團支部作用,搞好學(xué)校各班團隊教育活動,加強與咨詢室合作,將心理健康教育滲透到團隊活動之中,互相聯(lián)系,相輔相成;

*,貫穿全校工作之中,與健康促進學(xué)校,綠色學(xué)校,高中示范校等工作有機結(jié)合,形成整體

原則: 全面性:面對全校學(xué)生,教師,家長

整體性:和全校其他工作形成一體

突出性:活動重點突出,教育中心突出

系統(tǒng)性:將一學(xué)期,一學(xué)年的活動系統(tǒng)化,教育層次清晰,重點突出,兼顧全面

主體性:發(fā)揮學(xué)生主體性,自主管理,發(fā)揮個性,空間性:給與學(xué)生充分活動的自由,才能發(fā)揮的空間,搭設(shè)展示的舞臺

組織機構(gòu):德育校長,德育主任,團委書記,心理教師,學(xué)生代表,家長代表

組織部門:團委,政教處,心理室,學(xué)生會,團委會,社區(qū)團委

實施方案:

一,創(chuàng)設(shè)育人環(huán)境,形成良好氛圍.在一個人的成長過程中,環(huán)境因素起著重要的影響作用.一個學(xué)校校園環(huán)境的好壞,則直接影響著學(xué)生的成長.我校本著“以人為本”的思想,積極創(chuàng)設(shè)溫馨的人性化校園環(huán)境:在校園內(nèi)加大綠色植被,植樹種花,營造綠色校園;校園各處,甬道兩旁插上標牌,警示句,格言等,如:愉快的度過每一天!注意身體,加強鍛煉!愛護你身邊的每一個生命等.通過一言一語達到和學(xué)生的溝通和潛移默化的教育;將學(xué)生的繪畫,書法作品做成鏡架在樓道墻上展覽,以此搭建學(xué)生才能展示的平臺;開展“展班級風采”活動,各班制作展板,布置到校園各處,在展示班級特色,宣傳班集體的同時,增添校園一景,使全體學(xué)生都能感受和體驗到各個年級,各個班級的思想,能力,才能,提高學(xué)生學(xué)校大集體的歸屬感.二,加大宣傳力度,營造豐富校園文化.我校今年在宣傳教育工作中加大力度,組織了多項宣傳機構(gòu),開辟宣傳的多種途徑:

*,新老人員接替,組建新的廣播組.我校校園廣播站歷來是由團委領(lǐng)導(dǎo),學(xué)生自主管理的形式.在新學(xué)年開始時期,做好新高一學(xué)生接管廣播站,老成員輔助的轉(zhuǎn)接工作.同時發(fā)揮廣播站的宣傳職能,加大宣傳心理健康小知識,心理文章,播放輕松音樂等,使全校學(xué)生在放松中進行學(xué)習(xí),增長知識.*,成立運河中學(xué)編輯部,記者站.這兩個部門由學(xué)生會,團委會宣傳部負責,職責是搞好團刊,心理小報的編輯,發(fā)行工作,使團委活動,心理健康教育深入班級.同時這項工作也鍛煉了學(xué)生們的寫作,編輯,審稿,排版,制作等諸多能力,為全校學(xué)生提供展示的機會,使團刊,心理報真正成為學(xué)生自己的讀物.*,搞好運河之星電視臺工作.組織電視臺編排的學(xué)生到有經(jīng)驗的潞河中學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗,進行培訓(xùn),制作本校的電視節(jié)目--校園一景.介紹學(xué)校重大事件,學(xué)生活動,一些不良行為等,發(fā)現(xiàn)學(xué)生自己身邊的事,提升關(guān)注,倡導(dǎo)學(xué)生的自我反思精神,審視身邊周圍的變化,事件,互相學(xué)習(xí)優(yōu)秀的思想經(jīng)驗.*,開展競標網(wǎng)頁活動.一方面加強學(xué)生電腦操作技能,特長展示,愛好的滿足,另一方面提高學(xué)生們的合作意識,理性競爭意識,倡導(dǎo)全校學(xué)生共同參與,制作好的校團委的網(wǎng)頁,成為學(xué)生團隊活動宣傳展示的主陣地.*,展板,黑板報展覽.開展各班黑板報,展板展覽,評比活動.黑板報是各班內(nèi)部展示的一個地方,而各班的展板擺放在校園內(nèi)則是一種對外年級的展示,全校的展示,增強了全校性的交流.三,加強自主管理,增長管理能力

*,團干部培訓(xùn).開學(xué)初,團委和咨詢室聯(lián)合組織團干部培訓(xùn),使新高一團干部盡快適應(yīng)熟悉學(xué)校的團委工作,高二,高三年級加強橫向和縱向聯(lián)系,同一年級幾個班的聯(lián)誼以及高年級和低年級的各班的互助聯(lián)誼等,真正將全校的團委工作,各年級各班的團委活動形成一個整體.*,召開團代會.**月召開團代會,選舉新一屆團委委員.在總結(jié)前一年工作的基礎(chǔ)上,鼓勵新一屆委員繼續(xù)努力,搞好全校的團委工作,管理學(xué)生團員,組織和帶領(lǐng)團員積極參加各項團隊,學(xué)校的活動.*,設(shè)置學(xué)生管理員,包括:食堂協(xié)管員,校門禮儀員,衛(wèi)生保潔員,宿舍管理員,眼保健操檢察員等,實行學(xué)生自主管理,提高學(xué)生的自主意識,自律意識,管理意識和集體意識等.*,團日常管理工作.繼續(xù)做好新高一團轉(zhuǎn)入手續(xù),新團員入團,老團員注冊等團隊日常管理工作,保證團內(nèi)各項基本工作的順利進行.四,開展豐富活動,搭設(shè)展示平臺.&nbs

學(xué)生的心理健康水平,真正成為通州區(qū)心理健康教育的示范.

第五篇：陽光心港工作方案

云龍社區(qū)陽光心港工作方案

為進一步加強我社區(qū)未成年人心理健康教育管理工作，全面提高我社區(qū)心理健康教育工作水平，全面提高未成年人心理素質(zhì)，全面實施素質(zhì)教育?，F(xiàn)制定本方案：

一、指導(dǎo)思想：

認真落實科學(xué)發(fā)展觀，堅持以中共中央、國務(wù)院《關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以促進學(xué)生身心健康為根本，進一步加強我市未成年人心理健康教育組織領(lǐng)導(dǎo)、制度建設(shè)和教師隊伍建設(shè)，積極開發(fā)和實施學(xué)校心理健康教育課程，積極開展學(xué)生個別心理咨詢活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。

二、具體措施：

（一）健全組織領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)

為加強我社區(qū)未成年人心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)工作，教特成立云龍社區(qū)未成年人心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組以及指導(dǎo)中心。指導(dǎo)中心負責統(tǒng)籌規(guī)劃、協(xié)調(diào)社區(qū)未成年人心理健康教育業(yè)務(wù)活動?；顒邮以O(shè)在云龍社區(qū)活動室。

（二）加強教師隊伍建設(shè)

建立一支心理健康教育專兼職教師隊伍。建立心理健康教育骨干教師隊伍資源庫，健全教師工作檔案。強化教師專業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)。聘請心理教育專家到我社區(qū)講課。培養(yǎng)一批新生力量，把熱衷于心理健康教育工作、具備相關(guān)專業(yè)基礎(chǔ)的人員，調(diào)整補充到心理健康教育隊伍中來。

（六）營造良好的社會氛圍

充分發(fā)揮家校聯(lián)合教育作用，積極搭建學(xué)校與家庭之間的互動合作平臺，通過普及家長學(xué)校、舉辦專題講座、座談討論、網(wǎng)上咨詢等方式，積極探索家校合作互補的有效途徑，努力實現(xiàn)家庭教育與學(xué)校教育有機結(jié)合。

搭建培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)的多元平臺，要通過整合和利用社區(qū)圖書館、展覽館、愛國主義教育基地、各種心理健康教育培訓(xùn)基地等場所，定期組織中小學(xué)生開展培訓(xùn)和心理咨詢活動。