第一篇：春季衛(wèi)生知識講座

春季衛(wèi)生知識講座

春天是萬物生長的季節(jié)，也是疾病傳播傳染的高峰季節(jié)。春季有以下常見的呼吸道傳染病如：水痘、風(fēng)疹、腮腺炎、肺炎、流行性腦膜炎等等。

一：春防流腦

春天是“流腦”的多發(fā)季節(jié)，“流腦”熟稱腦膜炎，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，以少年兒童多見，因此，同學(xué)們要特別注意預(yù)防。

流腦的最初癥狀是：發(fā)熱、頭痛、流涕，像得感冒一樣，如果此時沒有得到很好的治療，病情逐漸加重，繼發(fā)高熱，頭痛劇烈，出現(xiàn)噴射狀嘔吐，皮膚呈現(xiàn)出血點(diǎn)，甚至出現(xiàn)持續(xù)抽風(fēng)、昏迷不醒，嚴(yán)重者往往危及生命。

預(yù)防方法：（1）首先要堅持鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

（2）要注意天氣變化，隨時增減衣服，防止傷風(fēng)感冒。（3）注意環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，勤洗衣服，勤曬被子，室內(nèi)保持空氣流。（4）保持口腔清潔，要早晚刷牙，用鹽水漱口，多吃些生蔥和大蒜。（5）要及時注射“流腦疫苗”，效果安全可靠。（6）流腦流行季節(jié)，可煎服中藥：大青葉、板藍(lán)根、金銀花等，這些都有一定的預(yù)防效果。

二：預(yù)防非典型肺“炎”

什么是“非典型肺炎”呢？非典型就是由于查不到肺炎球菌或其他病原體，即感染源不明，就叫“非典型肺炎”。他的主

要癥狀表現(xiàn)為急性起病，以發(fā)熱為主要癥狀，偶有畏寒。（也就是人體感覺怕冷）有關(guān)方面稱，該兵力除了上述癥狀外，同時還有頭痛、關(guān)節(jié)痛、全身酸痛、法力（也就是人體感覺沒勁），并有明顯的干咳，少痰，個別病例有時還有紅絲痰。部分病人出現(xiàn)呼吸加速，氣促等上呼吸道病毒感染癥狀（也就好象感冒一樣）。多數(shù)病人癥狀較輕，據(jù)衛(wèi)生部組織的專家調(diào)查，該病有一定的傳染性，可能通過短距離飛沫，接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，所以非典型肺炎是一種呼吸道的傳染病。根據(jù)湖南省衛(wèi)生廳明傳電報精神，我市目前還沒有出現(xiàn)類似于非典型肺炎的病例。只要廣大市民積極采取預(yù)防保護(hù)措施，這種傳染病是可防可治并不可怕的。為預(yù)防和控制此類傳染病的發(fā)生與流行，我們可以采取如下一些有效的措施：

一、室內(nèi)空氣消毒。

1、通風(fēng)換氣：定時開放門窗，降低室內(nèi)空氣微生物密度，冬季氣候寒冷，室溫低，我們也要做到每天通風(fēng)換氣兩次。每次在20分鐘~30分鐘。（可以在早上和中午放學(xué)以后）

2、噴霧熏蒸法：就是用食用醋加熱蒸發(fā)（就是通常說的打醋壇），也可以使用艾葉系重蒸，達(dá)到空氣消毒的目的。

二、加強(qiáng)客人防護(hù)：鍛煉身體，勤洗手，用鹽開水漱口，也可以外出時或接觸年、病人時帶口罩。

三、發(fā)現(xiàn)有類似流感癥狀的病人，及早進(jìn)行治療，不要串門，不要到人多擁擠的公共場所流動。

四、進(jìn)行疫苗注射（打預(yù)防針）和預(yù)防服藥。在流行前期可以接種流感疫苗。也可以服板藍(lán)根沖劑，板藍(lán)根口服液，防病毒口服液，或者是板藍(lán)根、大青葉煮黃豆等抗病毒中草藥進(jìn)行預(yù)防。

只要我們按上述方法進(jìn)行預(yù)防，呼吸道傳染病就不會在我們這里發(fā)生了。

三：預(yù)防水痘

水痘是由水痘病毒引起的主要發(fā)生在小兒的急性傳染病。冬春季節(jié)發(fā)病比較多，90℅以上的患者是十歲以下的兒童，一次患病，終身免疫。

（一）臨床癥狀

水痘患者的特征是全身癥狀輕微，而皮疹發(fā)生迅速，且有明顯的斑，丘，皰和結(jié)痂的過程。發(fā)病初期僅有輕度發(fā)熱，頭痛，食欲不振，全身不適和上呼吸道炎癥。一二日后軀干皮膚出現(xiàn)斑疹，同時每隔24小時即轉(zhuǎn)化為丘，包疹。皮疹分布呈向心性，于軀干、頭皮處較多，四肢處較少。一般典型水痘皮疹約歷時1-6天，由于皮疹先后參差，分批出現(xiàn)，因此在第2-3天內(nèi)，在病人身上同一部位可見到各階段的皮疹同時存在。水痘皮疹呈橢圓形，3-5毫米大小，呈單囊性，皰液開始清晰，以后渾濁，常有瘙癢感，壁薄易破，抓破后能留下斑痕。

（二）傳染源和傳播途徑

水痘病人是唯一的傳染源，病原體存在于病人的鼻咽分泌物、血液和皰疹的漿液中。主要通過飛沫在空氣中經(jīng)

負(fù)呼吸道而傳染，也可由接觸而傳染。被病毒傳染的衣物、玩具、用具等都有傳染性，在近距離內(nèi)通過健康人的間接傳染也是可能的。一般在感染后三周內(nèi)可發(fā)病。

（三）預(yù)防和護(hù)理

（1）水痘患者一般不必住院，但是應(yīng)在家隔離至全部皰

疹結(jié)痂后一周，才能解除隔離。

（2）對體弱兒童，在接觸水痘患者后，用胎盤球蛋白肌

肉注射，可以起預(yù)防作用，如果發(fā)病，也可癥狀減輕。

（3）要對癥治療，同時可服用抗病毒的中藥，如板藍(lán)

根等：痘疹破潰處涂2℅龍膽紫，以防止感染，不可涂激素類藥物，患者應(yīng)隔離休息，多喝水，吃清淡易消化的食物。

四：預(yù)防禽流感

一：注意我們身邊的細(xì)菌

我們身邊的每個地方都會有細(xì)菌，細(xì)菌是用肉眼看不見的小東西，我們只有通過放大很多倍的顯微鏡才能過發(fā)現(xiàn)它們。在我們學(xué)校，公園，商店，公共汽車和家里都會接觸到細(xì)菌。只要小手碰到一些不清潔的東西，細(xì)菌就會悄悄地溜到手上和身上，即使你們現(xiàn)在看起來很干凈的手都可能會有大量的細(xì)菌。

二：細(xì)菌會讓大家生病

有些細(xì)菌能和大家和平共處，但有些細(xì)菌就很可惡，它們會偷偷地在你不注意的時候，比如不洗手就抓東西吃，用手蘸唾液翻書，吮吸手指時溜到你的身體里面，讓你感冒，發(fā)燒，拉肚子甚至患上更嚴(yán)重的疾病，所以，預(yù)防禽流感首先就要防止病從口入，同學(xué)們應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。

三：預(yù)防方法

1：每次戶外活動，吃飯前及上廁所后都要認(rèn)真洗手，減少細(xì)菌入體內(nèi)的機(jī)會，防止病從口入。

2：除菌香皂可以幫助大家消滅細(xì)菌

內(nèi)含抑菌成分的除菌香皂不僅能在洗手時除去細(xì)菌，還能在隨后的幾個小時內(nèi)抑制細(xì)菌再生。

三：預(yù)防方法

1：每次戶外活動，吃飯前及上廁所后都要認(rèn)真洗手，減少細(xì)菌入體內(nèi)的機(jī)會，防止病從口入。

2：除菌香皂可以幫助大家消滅細(xì)菌

內(nèi)含抑菌成分的除菌香皂不僅能在洗手時除去細(xì)菌，還能在隨后的幾個小時內(nèi)抑制細(xì)菌再生。

總之：教師與學(xué)生應(yīng)注意講究個人衛(wèi)生，增強(qiáng)健康意識，采取必要的防護(hù)措施，預(yù)防傳染病的發(fā)生與傳播。

保持正常、合理的生活規(guī)律，不吸煙、不酗酒，保證充分休息，增強(qiáng)身體抵抗力。

經(jīng)常洗澡、理發(fā)、修剪指甲、早晚洗涑。及時換洗衣服、床單、枕巾、被套。

平時保持雙手清潔，用清水及肥皂洗手。飯前便后一定要用肥皂和流動水洗手。

不隨地吐痰，不亂扔垃圾。養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，多吃水果、蔬菜等綠色食品。

不與他人公用毛巾，手絹、牙刷、餐具或其他個人物品。

最后送一手首防病兒歌給同學(xué)們，祝同學(xué)們健康快樂成長！

春季防病真重要，天氣變化防感冒；

食醋薰蒸常消毒，房間通風(fēng)勤清掃；

流行期間少串門，合理營養(yǎng)多運(yùn)動；

體弱年少打疫苗，身體不適早治療；

空余之時多學(xué)習(xí)，保健知識要牢記；

勞逸結(jié)合莫疲勞，身體健康合家歡。

第二篇：春季衛(wèi)生健康知識講座稿

春季衛(wèi)生健康知識講座稿

春夏季是各類病毒、細(xì)菌容易滋生、繁殖，容易傳染的季節(jié)。

1、如何注意食物中毒

2、注意流感的措施

如何注意食物中毒

食物中毒是指攝入了含有生物性、化學(xué)性有毒有害物質(zhì)的食品或者把有毒有害物質(zhì)當(dāng)作食品攝入后出現(xiàn)的急性亞急性疾病。這是一類經(jīng)常發(fā)生的疾病，會對人體健康和生命造成嚴(yán)重?fù)p害。青少年正處于身體生長發(fā)育階段，因此，預(yù)防食物中毒，保證健康成長至關(guān)重要。

首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細(xì)菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學(xué)性食物中毒、植物性和動物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細(xì)菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆?jié){中毒和因誤食有毒有害物質(zhì)引起的中毒也時有發(fā)生。

那么怎樣預(yù)防食物中毒呢？

針對兒童青少年的特點(diǎn)，應(yīng)該主要做到以下幾點(diǎn)：

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手。不良的個人衛(wèi)生習(xí)慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進(jìn)入消化道，就會引發(fā)細(xì)菌性食物中毒。

2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質(zhì)。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，是否有廠名、廠址等標(biāo)識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產(chǎn)品。否則，一旦出現(xiàn)問題無法追究。

3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈；需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。

4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應(yīng)徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點(diǎn)心、牛奶等都是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基，不徹底加熱會引起細(xì)菌性食物中毒。

5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會引起中毒。

6、警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。

7、不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物。

8、飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。

9、提倡體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵御細(xì)菌的侵襲。

只要從以上幾個方面入手，認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險度，預(yù)防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。

注意流感的措施

夏秋季節(jié)是學(xué)校傳染病多發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群密集的場所，學(xué)生是傳染病易感人群.為了保證學(xué)生身心健康，保證學(xué)校正常的教學(xué)秩序，結(jié)合我校實際，特做如下決定，請同學(xué)們遵照執(zhí)行：

一、加強(qiáng)晨檢及時就醫(yī)

加強(qiáng)晨檢工作，保證做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療”，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀，班主任、衛(wèi)生委員要做好登記和上報工作，并動員學(xué)生及時就診，暫停上課，重者進(jìn)行隔離治療，直到病愈。

二、開窗通風(fēng)

注意教室、宿舍等公共場所的通風(fēng)換氣，每天通風(fēng)不少于2小時，保持空氣新鮮、清潔；下課后，學(xué)生應(yīng)到室外活動，呼吸新鮮空氣。

三、勤洗手

學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤洗手。研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。

四、勞逸結(jié)合注意勞逸結(jié)合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。經(jīng)研究表明，人在睡眠時體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

五、少去公共場所，在流感流行期間，應(yīng)少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時，戴口罩。

六、注意生活細(xì)節(jié)

根據(jù)氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節(jié)要注意防寒保暖，盡量減少發(fā)生流感的誘因。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并

降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒,故提倡清淡飲食。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復(fù)感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_；同時提倡冷水洗臉。

七、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

學(xué)生長時間坐在教室里，要增加室外的體育運(yùn)動，改善學(xué)習(xí)的緊張情緒，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。

八、隨時消毒和終末消毒

對發(fā)病學(xué)生所在的班級進(jìn)行隨時/終末消毒，流行期間要對教室進(jìn)行空氣消毒（過氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等），食醋熏蒸法對預(yù)防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。教室每天堅持采用濕式打掃，疾病流行期間堅持對地面進(jìn)行消毒。

九、藥物預(yù)防

金剛烷胺類藥物目前公認(rèn)對甲型流感有預(yù)防效果，其作用機(jī)制是抑制病毒進(jìn)入上呼吸道上皮細(xì)胞，但由于這些抗病毒藥物均有一定的副作用，因此不易推廣應(yīng)用。亦可用中藥貫眾、板藍(lán)根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。

第三篇：衛(wèi)生知識講座

小學(xué)春季衛(wèi)生和健康知識講座

地點(diǎn)：學(xué)校大操場 講座人：劉智勇

時間：2017年3月2日

春天是萬物生長的季節(jié)，細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成了一個疾病好發(fā)的季節(jié)。對我們的小學(xué)生來說，春天容易患兩大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊∵@類疾病主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等，另一類是過敏性疾?。ㄈ缡n麻疹，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），為了讓全校同學(xué)了解春季衛(wèi)生與健康的知識，增強(qiáng)全校師生的衛(wèi)生意識，預(yù)防群體性衛(wèi)生事件的發(fā)生，使全校師生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。今天利用晨會課的時間我們來講一講關(guān)于春季常見病的危害與預(yù)防。

一、感冒：春季晝夜溫差增大，雖然中午春光明媚，但早晚卻冷意襲人，特別是遇上連續(xù)陰雨天氣，氣溫變化加劇，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。我們小學(xué)生是春季感冒的易感人群。如不根據(jù)氣候特點(diǎn)增添衣服就有患傷風(fēng)感冒的可能。所以在此提醒大家平時要注意隨溫度變化選擇衣物；增強(qiáng)體質(zhì)；保持學(xué)習(xí)環(huán)境的良好通風(fēng)，盡量避免出入公共場所。生活中還要適當(dāng)多飲水，多吃水果，增強(qiáng)機(jī)體代謝；應(yīng)盡量避免接觸感冒患者，如不慎接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠(yuǎn)離眼睛和鼻子。還要注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_。

二、支原體感染

支原體感染近年來發(fā)病率明顯增高，常發(fā)生于原有過敏體質(zhì)的病人，支原體感染會導(dǎo)致一系列疾病，這其中就包括咳嗽。相信不少同學(xué)都已得過，都有親身感受。支原體肺炎突出表現(xiàn)為陣發(fā)性刺激性咳嗽，因此，需要時刻警惕支原體所引發(fā)的咳嗽癥狀。支原體感染患兒咳嗽時間較長，或者咳嗽非常激烈，呈痙攣性咳嗽，咳嗽時常咳得面紅耳赤，并伴有嘔吐，表現(xiàn)異常痛苦，用抗生素效果往往不佳，需要連續(xù)輸好幾天的阿奇霉素，每次都要輸幾個小時，家長為此煩惱不已。而支原體感染還會引起肺部以外的多臟器損害，并且容易復(fù)發(fā)，因此必須引起我們的重視，凡有時間較長的咳嗽，應(yīng)該注意排除支原體感染，及時到醫(yī)院作咽拭子檢查。支原體、衣原體肺炎具有傳染性，主要通過呼吸道飛沫傳播,且容易復(fù)發(fā)，肺炎支原體經(jīng)口、鼻的分泌物在空氣中傳播，傳染性強(qiáng)，在兒童集居的場所可引起集體感染，在家庭成員中可交叉?zhèn)魅?，?dǎo)致久治不愈。如果得了支原體感染要多休息，注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣清新;濕度控制在60%左右，防止呼吸道分泌物干燥，不易咳出。生活中要注意飲食和營養(yǎng)，要多喝水，吃營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，且宜少食多餐。由于支原體肺炎具有傳染性，支原體肺炎的孩子患病期間要注意隔離，咳嗽時用手帕或紙捂住嘴，不隨地吐痰，防止病菌污染空氣，最好不要上學(xué)，防止傳染其他的同學(xué)。

三、病毒性肝炎

病毒性肝炎是由多種不同肝炎病毒引起的一組以肝臟損害為主的傳染病。病毒性肝炎傳染性強(qiáng)、傳播途徑復(fù)雜、傳播范圍廣泛。其中以

甲、乙型肝炎感染率較高。甲型肝炎，是由甲肝病毒（HAV）引起的一種病毒性肝炎，主要是經(jīng)糞口傳播途徑感染，即由病人糞便、血液中的甲肝病毒污染水源、食物、用具及生活密切接觸經(jīng)口進(jìn)入胃腸道而傳播。甲肝病毒對各種外界因素有較強(qiáng)的抵抗力而能長期在外界環(huán)境中存活，能通過各種污染物品（手、日常用品、衣物、被單等）以及水和食物傳播，也可經(jīng)蒼蠅攜帶而傳播。

臨床表現(xiàn)：是患者疲乏無力、食欲不振、食欲減退、厭油、惡心、嘔吐及腹脹，部分病人尿黃，右上腹部有持續(xù)性脹痛，個別病人可呈針刺樣疼痛，醫(yī)生檢查可有肝臟腫大、壓痛、肝區(qū)叩擊痛，肝功能損害，部分病例出現(xiàn)發(fā)熱及黃疸表現(xiàn).病毒性肝炎是我國的常見傳染病，發(fā)病率高，不僅直接影響人群的健康，甚至還危及人的生命安全。預(yù)防病毒性肝炎除在生活上注意清潔外，注射肝炎疫苗也是非常有效的預(yù)防手段。

四、紅眼病

紅眼病是急性結(jié)膜炎的俗稱，是由病毒或細(xì)菌引起的結(jié)膜急性炎癥，紅眼病是通過接觸傳染的眼病，如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把、游泳池的水、公用的玩具等。因此，本病常在幼兒園、學(xué)校、醫(yī)院、工廠等集體單位廣泛傳播，造成暴發(fā)流行。此病為季節(jié)性傳染病，傳染性極強(qiáng)，潛伏期短，其臨床特點(diǎn)是起病急，發(fā)展快，多為雙眼同時或先后發(fā)病，眼部有明顯的刺激癥狀，如發(fā)癢、疼痛、視力模糊，并有異物感、畏光、流淚、刺痛，眼瞼、結(jié)膜高度 充血水腫，有大量稀薄或粘稠的黃白色分泌物。少數(shù)紅眼病的病人可

伴有角膜病變而影響視力。“紅眼病”預(yù)防工作很重要，要做好消毒防范和個人防護(hù)措施，我們小學(xué)生要做到不接觸患者用過的洗臉用具、手帕及治療使用過的醫(yī)療器具。一旦與病人接觸，必須洗手消毒以防交叉感染。得了紅眼病后要積極進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療，要及時、徹底、堅持。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，立即治療，不要中斷，癥狀完全消失后仍要繼續(xù)治療1周時間，以防復(fù)發(fā)。

五、流鼻血

在日常生活中我們都有遇到過鼻出血的情況，不過多半的原因是因為過于干燥或是刺激毛細(xì)血管造成的，因春季氣候干燥，孩子易出鼻血。如果出現(xiàn)鼻子出血，可局部壓迫止血：頭部保持正常豎立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部，直接壓迫約五至十分鐘。大部分人都可以此種方法簡單地來止血。假如壓迫超過了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴(yán)重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要去醫(yī)院做進(jìn)一步的處置。預(yù)防上提醒同學(xué)們，平時要多飲水，少吃油炸和辛辣食物，多些清淡飲食。另外注意不要撞傷鼻子，不要挖鼻孔。

六、過敏性疾病

對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

七、水痘

水痘是一種常見的傳染病，好發(fā)于14歲以下的兒童，水痘主要

通過空氣飛沫傳播。病人是唯一的傳染源 患上水痘后會有低熱、乏力及上呼吸道癥狀等前驅(qū)癥狀，24小時后出疹，開始為紅色皮疹，迅速發(fā)展為清亮、卵圓形、淚滴狀小水皰，周圍有紅暈，持續(xù)3—4天，然后開始干縮、結(jié)痂。皮疹主要位于軀干，四肢較少。兒童之間會互相傳染，癥狀不嚴(yán)重的可以在家里隔離治療，癥狀嚴(yán)重的需要住院隔離治療。水痘的傳染性很強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)患病的孩子應(yīng)立即隔離，直至皰疹全部結(jié)痂脫落。水痘流行期間，未患過水痘的孩子應(yīng)少去公共場所?？墒巧钪杏械暮⒆哟蛄怂灰呙缛匀粫粋魅?，這是為什么呢？那是因為病毒的變異速度較快，水痘疫苗針對的是某種類型的病毒，可是當(dāng)病毒變異之后，這種疫苗可能就發(fā)揮不了作用了，所以仍有被傳染的可能。

同學(xué)們：以上是春季常見病的癥狀、危害與預(yù)防的相關(guān)知識。疾病不可怕，只要我們掌握了相關(guān)的預(yù)防知識，懂得怎樣預(yù)防，了解了病癥，就可以及時就醫(yī)治療?？膳碌氖菦]有一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，病從口入還無從知曉。因此，在這里提出以下要求，望同學(xué)們牢記在心，切實遵守.一、加強(qiáng)晨檢及時就醫(yī)

加強(qiáng)晨檢工作，保證做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療”，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀，班主任、衛(wèi)生委員要做好登記和上報工作，并動員學(xué)生及時就診，暫停上課，重者進(jìn)行隔離治療，直到病愈。

二、開窗通風(fēng)

注意教室通風(fēng)換氣，每天通風(fēng)不少于2小時，保持空氣新鮮、清

潔；下課后，學(xué)生應(yīng)到室外活動，呼吸新鮮空氣。

三、勤洗手

學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤洗手。研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擦鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。

四、勞逸結(jié)合

注意勞逸結(jié)合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。經(jīng)研究表明，人在睡眠時體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

五、少去公共場所在流感流行期間，應(yīng)少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時，最好戴口罩。

六、注意生活細(xì)節(jié)

根據(jù)氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。要注意防寒保暖，盡量減少發(fā)生流感的誘因。飲食上要多吃水果和蔬菜。如蘿卜、西紅柿、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒，蔥姜蒜等，提倡清淡飲食。

生活中要做到勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。專家建議每隔三至五天用醋浸泡一次，三個月更換一把新牙刷，以確保牙刷的潔凈衛(wèi)生，預(yù)防病從口入。

七、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

學(xué)生長時間坐在教室里，要增加室外的體育運(yùn)動，改善學(xué)習(xí)的緊

張情緒，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力，減少秋季傳染病的各種誘發(fā)因素。

八、要注意校園環(huán)境衛(wèi)生。

學(xué)校是我們學(xué)習(xí)生活的重要場所，關(guān)注校園環(huán)境衛(wèi)生，就是關(guān)注我們自身健康。提高我們學(xué)習(xí)場所的衛(wèi)生質(zhì)量要靠我們大家。紙屑、雜物主動扔進(jìn)垃圾桶，掉在地上主動撿起來，時刻保持校園環(huán)境整潔。

九、按要求接種疫苗，做到防患于未然。

最后祝我們?nèi)熒眢w健康！

第四篇：如何預(yù)防春季流感衛(wèi)生知識講座基本內(nèi)容

如何預(yù)防春季流感衛(wèi)生知識講座基本內(nèi)容

冬去春來，天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇。此時正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，冷暖莫測，每當(dāng)人體抵抗力減弱或?qū)ν饨绛h(huán)境適應(yīng)性欠差的時候，則容易發(fā)生流行性感冒（簡稱流感）

特別是近些年來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人的流動性加大，南來北往的人增多，往往容易造成流感的暴發(fā)流行。對付流感目前雖然還沒有特效藥物，但抗病毒的西藥及一些中草藥對流感的預(yù)防和早期治療有一定作用，故預(yù)防勝于治這對幼兒及老人尤為重要:

1、什么是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

2、流感的癥狀？

發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃腸不適。流感能加重潛在的疾病(如心肺疾患)或者引起繼發(fā)細(xì)菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。流感的潛伏期通常為1-3天。

3、什么是流感病毒？

流感病毒分甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒易發(fā)生變異，包括亞型內(nèi)的變異(抗原漂移)和新亞型的出現(xiàn)或舊亞型的重現(xiàn)(即抗原轉(zhuǎn)變)。由于流感病毒會不時衍生新品種，導(dǎo)致流感出現(xiàn)季節(jié)性爆發(fā)，因此，流感疫苗必須定期重新調(diào)配，以確保其成效。

4、導(dǎo)致流感大流行的原因？

流感大流行是指當(dāng)甲型流感病毒出現(xiàn)新亞型或舊亞型重現(xiàn)，人群普遍缺乏相應(yīng)免疫力，造成病毒在人群中快速傳播，從而引起流感在全球范圍的廣泛流行。

5、流感與普通感冒的區(qū)別：

流感跟感冒不是一回事，感冒一般是由普通的呼吸道病毒引起的，發(fā)病不太急，病情較輕，好得較快；而流感是由流感病毒引起的，隨著噴嚏、咳嗽、說話咳出的飛沫而傳播。起病很急，起先怕冷，繼而發(fā)熱，體溫迅速升高至39—40℃，甚至更高。同時流感還伴有明顯的頭痛，全身酸痛，軟弱無力等癥狀。病情比較重，還會反復(fù)感染，嚴(yán)重的還會并發(fā)病毒性心肌炎，所以我們必須加強(qiáng)預(yù)防。

6、預(yù)防措施主要有以下幾個方面：

醫(yī)生告訴我們，發(fā)現(xiàn)流感病人，我們應(yīng)盡量避免與他們近距離對話，我們不要去使用接觸病人的衣物、玩具。兒童在流感流行期間盡量不去公共場所，如：電影院、商場等。病人得了流感后應(yīng)在醫(yī)院治療后在家臥床休息，多飲水，加強(qiáng)營養(yǎng)，防止過度疲勞，不能去學(xué)校。平時我們還應(yīng)該加強(qiáng)經(jīng)常性體育鍛煉，增強(qiáng)自己抵抗疾病的能力。還要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。

1、首先應(yīng)經(jīng)常開展體育運(yùn)動，以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對自然環(huán)境的適應(yīng)性。

2、起床后居室宜開窗透換新鮮空氣。上班后辦公室亦應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。家里呢可以用食用酸醋放在鍋里煮，熏蒸消毒，殺死流感病

毒。我們平時還可以多吃一些大蒜，因為大蒜有預(yù)防流感的作用。如果家里有人得了流感，那么我們?nèi)叶紤?yīng)該服用預(yù)防藥物板蘭根沖劑以預(yù)防流感。

3、減少大型集會活動，不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機(jī)會。人多擁擠共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。

4、注意氣溫變化而增減衣服，外出時提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。

5、可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用（連服3 ——5 日，（兒童用量減半），有良好的預(yù)防效果。

6.保證充分的睡眠，對提高自身抵抗力相當(dāng)重要。

7、現(xiàn)在流感疫苗效果也不錯，可使人們在預(yù)防流感方面更為主動。對于抵抗力本來就較差的老人、小兒，還有那些患有慢性心肺疾病、慢性腎炎、糖尿病、各類腫瘤的患者和各種免疫功能低下者，最好在流感季節(jié)來臨之前接種疫苗，以防萬一。

8.有呼吸道病癥，應(yīng)盡快就醫(yī)診治，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療；家里發(fā)現(xiàn)呼吸道傳染病患者，可在室內(nèi)用食醋熏蒸。

第五篇：春季衛(wèi)生和健康知識講座

春季衛(wèi)生和健康知識講座

春天是萬物生長的季節(jié)，細(xì)菌、病毒也不例外，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)。為了讓全校同學(xué)了解春季衛(wèi)生與健康的知識，春季容易患兩大類疾病：一類是傳染性疾病，另一類是過敏性疾病。只要平時能做到以下幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的：平時要多參加體育鍛煉，認(rèn)真上好體育課，堅持晨跑，積極參加大課間活動，增強(qiáng)體質(zhì)；教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)；盡量少去人多擁擠的公共場所；注意個人衛(wèi)生，勤洗手、勤剪指甲；多吃蔬菜水果，不偏食；保證充足的睡眠；對衛(wèi)生防疫制定安排的各種預(yù)防接種，一定要按時去接種。

通過這次講座，同學(xué)們都了解到相關(guān)的衛(wèi)生健康知識，并表示一定會按照老師說的去做，讓自己的身體變得強(qiáng)壯！