第一篇：運(yùn)動(dòng)與健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)主題班會(huì)

活動(dòng)時(shí)間：2012年5月18日

活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室

參加人員：班主任和全體隊(duì)員

活動(dòng)目的：讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí).，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！

活動(dòng)過(guò)程：

一、班主任：

生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫，我便溺愛(ài)于我的生命，我們都渴望有強(qiáng)健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，充滿(mǎn)朝氣，練好身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！

班主任：宣布：504班“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

二、宣傳有關(guān)體育知識(shí)

（1）體育鍛煉有哪些好處？

答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。

其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。

再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？

A鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。

B 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東

C生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?/p>

D 靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)?！└?duì)?/p>

（3）那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢？

（學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間）

二、我參與，我健康

班主任：“我參與，我健康?！痹谶\(yùn)動(dòng)會(huì)我們應(yīng)該怎樣做？請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶ò桑?/p>

（學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間）

班主任：健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力保障，我們都應(yīng)投入到日常的鍛煉中來(lái)，每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。同學(xué)們，你們平時(shí)都喜歡哪些體育鍛煉呢？

（自由發(fā)言時(shí)間）

四：班主任小結(jié)：

金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，我們同在陽(yáng)光下練身體?！懊刻戾憻?小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來(lái)吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”！

大家起立唱《健康歌》結(jié)束本次主題班會(huì)。

第二篇：運(yùn)動(dòng)與健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)主題班會(huì)

活動(dòng)目的：讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí).，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！

活動(dòng)過(guò)程：

一、班主任：

生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫，我便溺愛(ài)于我的生命，我們都渴望有強(qiáng)健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，充滿(mǎn)朝氣，練好身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！班主任：宣布：402班“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

二、宣傳有關(guān)體育知識(shí)

（1）體育鍛煉有哪些好處？

答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？

A鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。

B 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東

C生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?/p>

D 靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)?！└?duì)?/p>

（3）那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢？

三、我參與，我健康

班主任：“我參與，我健康?！痹谶\(yùn)動(dòng)會(huì)我們應(yīng)該怎樣做？請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶ò?！班主任：健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力保障，我們都應(yīng)投入到日常的鍛煉中來(lái)，每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。同學(xué)們，你們平時(shí)都喜歡哪些體育鍛煉呢？

四：班主任小結(jié)：

金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，我們同在陽(yáng)光下練身體。“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來(lái)吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”！大家起立唱《健康歌》結(jié)束本次主題班會(huì)。

第三篇：運(yùn)動(dòng)與健康主題班會(huì)

運(yùn)動(dòng)與健康

蘆南九年制 九﹙1﹚何來(lái)傳

一、活動(dòng)目的：

通過(guò)“運(yùn)動(dòng)與健康”主題班會(huì)，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)，理解體育鍛煉的重要意義，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂(lè)和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅(jiān)持體育的各項(xiàng)活動(dòng)，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個(gè)健康的體魄奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。

2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)的好處。

3、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

發(fā)動(dòng)學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。

四、活動(dòng)步驟：

1、主持人宣布主題班會(huì)活動(dòng)開(kāi)始

2、演講：《體育鍛煉是為什么》

3、講故事：《毛主席暢游長(zhǎng)江》

四、活動(dòng)過(guò)程：

（一）導(dǎo)入

同學(xué)們：體育正在向我們走來(lái)，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運(yùn)動(dòng)是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽(yáng)光體育主題班隊(duì)活動(dòng)，希望大家把堅(jiān)持體育鍛煉精神放在心中，落實(shí)到實(shí)踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請(qǐng)主持人。

（二）活動(dòng)過(guò)程

1、請(qǐng)欣賞《體育鍛煉是為什么》。

2、請(qǐng)聽(tīng)《毛主席暢游長(zhǎng)江》的故事。

3、請(qǐng)同學(xué)們暢談運(yùn)動(dòng)的好處（對(duì)個(gè)人、社會(huì)、國(guó)家）。

4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。

5、學(xué)生談自身如何運(yùn)動(dòng)。

6、讓我們強(qiáng)身健體

（1）學(xué)會(huì)做眼保健操

（2）大家一起做新廣播體操

（3）體育課

7、學(xué)生談收獲。

（三）班主任提要求

班主任：同學(xué)們，大家好！今天在《堅(jiān)持體育鍛煉》主題活動(dòng)中，我和大家都感受到了體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與活力。我深信，你們會(huì)有一個(gè)健康的體魄，會(huì)有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會(huì)的接班人。

第四篇：我運(yùn)動(dòng),我健康主題班會(huì)

“我運(yùn)動(dòng)，我健康”主題中隊(duì)會(huì)

一、活動(dòng)班級(jí)：203

二、活動(dòng)目的：本節(jié)課主要是讓學(xué)生們了解運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系。教學(xué)時(shí)通過(guò)有趣的圖片，視頻，歌曲，做運(yùn)動(dòng)等學(xué)生們喜歡的活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和健康的重要性。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備： 國(guó)旗、國(guó)歌、多媒體課件

四、活動(dòng)過(guò)程：

（一）、隊(duì)活動(dòng)開(kāi)始儀式

1.中隊(duì)長(zhǎng)：全體起立，立正，各小隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

a.小隊(duì)長(zhǎng)跑到自己小隊(duì)前面：第一小隊(duì)全體立正，報(bào)數(shù)。小隊(duì)長(zhǎng)小跑到中隊(duì)長(zhǎng)，敬禮，中隊(duì)長(zhǎng)還禮。

b.小隊(duì)長(zhǎng)：報(bào)告中隊(duì)長(zhǎng)，第一小隊(duì)?wèi)?yīng)到10人，實(shí)到10人，報(bào)告完畢。

中隊(duì)長(zhǎng)：接受你的報(bào)告。中隊(duì)長(zhǎng)先敬禮，小隊(duì)長(zhǎng)還禮。后小隊(duì)長(zhǎng)歸隊(duì)，向小隊(duì)成員喊“稍息”后回自己位置。（2、3、4小隊(duì)同上）。

c．4小隊(duì)都報(bào)告完畢后，中隊(duì)長(zhǎng)跑至中隊(duì)輔導(dǎo)員處，敬禮，輔導(dǎo)員還禮。

中隊(duì)長(zhǎng)：“報(bào)告中隊(duì)輔導(dǎo)員，203中隊(duì)?wèi)?yīng)到44人，實(shí)到44人。203主題中隊(duì)活動(dòng)準(zhǔn)備就緒，請(qǐng)指示?！?/p>

輔導(dǎo)員：“接受你的報(bào)告，很高興參加你們的中隊(duì)活動(dòng)，并預(yù)祝你們這次主題中隊(duì)活動(dòng)圓滿(mǎn)成功?！陛o導(dǎo)員先敬禮，中隊(duì)長(zhǎng)還禮。

2、中隊(duì)長(zhǎng)跑到教室中間：全體立正，出旗，敬禮。

3、中隊(duì)長(zhǎng)：唱《中國(guó)少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌》

4、宣布活動(dòng)開(kāi)始

中隊(duì)長(zhǎng)：現(xiàn)在我宣布203主題中隊(duì)活動(dòng)正式開(kāi)始，有主持人。主持人1：每天鍛煉一小時(shí)，健康快樂(lè)每一天！主持人2：讓我們一起來(lái)唱《健康歌》

（二）正式活動(dòng)

1、運(yùn)動(dòng)的好處

主持人1：你們知道運(yùn)動(dòng)的好處嗎？ 答：強(qiáng)身健體，讓我們的身體更加健康。主持人2：你喜歡什么運(yùn)動(dòng)呢？ 答：跑步，跳繩，踢毽子??

主持人1：是呀，運(yùn)動(dòng)讓我們健康，讓我們快樂(lè)！關(guān)于運(yùn)動(dòng)，還有許多格言呢！讓我們一起讀一讀這些格言吧！A）鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。B）發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)——毛澤東 C）生命在于運(yùn)動(dòng)。——伏爾泰

D）靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)?！└?duì)?/p>

2、兒歌

主持人1：了解了一些有關(guān)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，讓我們的身體更健康！下面讓我們一起學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)健康兒歌，請(qǐng)你先自己練一練。誰(shuí)來(lái)試一試？一起來(lái)讀一讀吧！預(yù)備起——

清晨鳥(niǎo)兒起得早，學(xué)校操場(chǎng)真熱鬧，散散步，跳跳高, 音樂(lè)伴著做早操，籃球足球乒乓球，比比誰(shuí)的技巧高，體育鍛煉都達(dá)標(biāo)，遠(yuǎn)離疾病生活好。

3、知識(shí)競(jìng)賽

主持人2：體育走進(jìn)了千家萬(wàn)戶(hù)，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來(lái)舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。

1）100米跑裁判口令為

A各就各位——跑 B預(yù)備——跑 C 各就各位——預(yù)備——跑 2）以下屬于長(zhǎng)跑的項(xiàng)目是

A.800米 B200米 C.400米 D.1500米及以上 3）北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是______.A.綠色奧運(yùn)科技奧運(yùn)人文奧運(yùn) B.新北京新奧運(yùn) C.同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想 D.和平友誼發(fā)展

4）在雅典奧運(yùn)會(huì)上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是 A.巴爾特 B 姚明 C 劉翔 D.姚夏 5）奧運(yùn)會(huì)幾年舉行一次？

A.每4年舉行一次 B每5年舉行一次 C.每6年舉行一次 D.每8年舉行一次 6）姚明的身高是多少米

A.2.28米 B 2.39米 C.2.26米 D.3.26米

7）北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物魚(yú)、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕風(fēng)箏等造型分別代表答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”

8）奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是

A.天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色 B天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色 C.黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色 D.天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色

（三）、活動(dòng)結(jié)束

1、中隊(duì)長(zhǎng)：下面我們有請(qǐng)輔導(dǎo)員講話(huà)，大家掌聲歡迎！

2、呼號(hào)（由輔導(dǎo)員領(lǐng)呼）

中隊(duì)長(zhǎng)：全體起立，立正。請(qǐng)中隊(duì)輔導(dǎo)員帶領(lǐng)我們呼號(hào)。(一個(gè)護(hù)旗手拉起隊(duì)旗一角)中隊(duì)輔導(dǎo)員：準(zhǔn)備著為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！全體隊(duì)員：時(shí)刻準(zhǔn)備著！中隊(duì)長(zhǎng)：退旗，敬禮。中隊(duì)長(zhǎng)：禮畢，請(qǐng)坐。

主持人：下面我們宣布：二年級(jí)《我運(yùn)動(dòng)，我健康》主題中隊(duì)會(huì)到此結(jié)束，謝謝大家！

第五篇：《我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)》主題班會(huì)

紅谷灘新區(qū)生米中心小學(xué)主題班會(huì)教育材料

《生命在于運(yùn)動(dòng)》主題班會(huì)

活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生正確了解自己的健康情況，以及常規(guī)的鍛煉方法；

2、通過(guò)活動(dòng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)兩操對(duì)身體健康的重要性及意義；

3、調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

活動(dòng)過(guò)程：

一、宣傳有關(guān)體育知識(shí)

（一）小學(xué)生運(yùn)動(dòng)有哪些好處？

體育是教育的重要組成部分；體育課是中小學(xué)生的一門(mén)必修課；國(guó)家教委規(guī)定各級(jí)各類(lèi)中小學(xué)應(yīng)保證學(xué)生每天有1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。體育如此受重視，那么參加體育鍛煉，能給小學(xué)生帶來(lái)哪些益處呢？

1、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時(shí)，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。如各種體操，可從無(wú)秩序的動(dòng)作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動(dòng)作，這是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。

2、能預(yù)防疾病。小學(xué)生多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力，大腦皮層也對(duì)冷和熱的刺激形成條件反射。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時(shí)，能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。

3、促進(jìn)智力發(fā)育。體育鍛煉中的各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動(dòng)時(shí)，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動(dòng)傳到大腦，從而促進(jìn)大腦的功能，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加靈敏。前幾年的聯(lián)邦德國(guó)一份報(bào)告說(shuō)：學(xué)習(xí)游泳的人長(zhǎng)大后，其智力、獨(dú)立能力和自信心都要比其他兒童強(qiáng)。從生理角度看，體育運(yùn)動(dòng)可以增加腦的血流量，能供給腦細(xì)胞更多的養(yǎng)料和氧氣，促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)智力發(fā)展很有益處。

（二）體育鍛煉好處的格言有哪些？

A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。

B 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東

C生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?/p>

D 靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)?！└?duì)柂?/p>

（三）那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢？

學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間

三、我參與，我健康！

班主任“我參與我健康?！痹谶\(yùn)動(dòng)會(huì)我們應(yīng)該怎樣做？請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶ò?，學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間。

班主任：健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力保障同，我們都應(yīng)投入到日常的鍛煉中來(lái)。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。

同學(xué)們你們平時(shí)都喜歡哪些體育鍛煉呢？

(自由發(fā)言時(shí)間)

鼓勵(lì)學(xué)生多進(jìn)行一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，提高自已的身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病。注意運(yùn)動(dòng)安全。

四、小學(xué)生必須掌握哪些運(yùn)動(dòng)技能

跑步、跳繩、仰臥起坐

五、班主任小結(jié)

金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，我們同在陽(yáng)光下練身體。“每天鍛煉1小時(shí)健康工作50年幸福生活一輩子”。來(lái)吧同學(xué)們讓我們大聲齊呼“生命在于運(yùn)動(dòng)”

六、主題征文 為豐富學(xué)生的課余生活，鍛煉學(xué)生斷句行文的能力，激發(fā)寫(xiě)作興趣，我校開(kāi)展“生命在于運(yùn)會(huì)”主題征文活動(dòng)，請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合此次運(yùn)動(dòng)會(huì)寫(xiě)一篇作文，文體不限，自由投稿。屆時(shí)我們將選出最優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰。