第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃 要求

關(guān)于2012級《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》課課程考核的通知 各位老師：

2012級《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》課課程考核分為兩個(gè)部分，共計(jì)100分：

1、考勤：為嚴(yán)肅課堂紀(jì)律，規(guī)范教學(xué)管理，2012級的5次課1

5個(gè)學(xué)時(shí)的課堂教學(xué)要求考勤5次，可采用教師點(diǎn)名，課堂作業(yè)上交登記、班委點(diǎn)名登記等方法來完成，考勤占總評成績的50%，無故缺勤一次該部分即為0分，兩次以上（包括兩次）請假此項(xiàng)亦為0分，與其他課程沖突的，加入明年2013級的重修。

2、撰寫生涯人物訪談報(bào)告：寒假里訪談至少三個(gè)生涯人物（生涯

人物訪談指導(dǎo)手冊見附錄），撰寫至少3000字的生涯訪談報(bào)告，該部分占總評成績的50%，在下學(xué)期教學(xué)周的第一周交給任課教師。

任課教師根據(jù)考勤和生涯人物訪談報(bào)告打分，按100—90（優(yōu)）、90—75（良）、75—60（中）、60（及格）、60分以下（不及格）登記成績，并于下學(xué)期教學(xué)第二周的周五以前按“學(xué)院+專業(yè)+任課教師姓名”作為文件名將成績發(fā)至zhiyefazhankmust@163.com指導(dǎo)教育辦公室工作郵箱。

該作業(yè)禁止抄襲，如全班出現(xiàn)相同內(nèi)容或是明顯抄襲痕跡的作業(yè)，所有相似的人均計(jì)為不及格。

特此通知

就業(yè)中心就業(yè)指導(dǎo)教育辦公室

2012-10-1

5附錄

生涯人物訪談指導(dǎo)手冊

一、定義：

生涯人物訪談，是通過與一定數(shù)量的職場人士（通常是自己感興趣的職業(yè)從業(yè)者）會(huì)談而獲取關(guān)于一個(gè)行業(yè)、職業(yè)和單位“內(nèi)部”信息的一種職業(yè)探索活動(dòng)。

二、意義：

生涯人物訪談，作為一種獲取職業(yè)信息的有效渠道，能幫助求職者（尤其是在校大學(xué)生）檢驗(yàn)和印證以前通過其它渠道獲得的信息，并了解與未來工作有關(guān)的特殊問題或需要，如潛在的入職標(biāo)準(zhǔn)、核心素質(zhì)要求、晉升路徑和工作者的內(nèi)心感受，這些信息也是通過大眾傳媒和一般出版物得不到的。通過生涯人物訪談，在校大學(xué)生還能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢和不足，從而制定更加合理的大學(xué)學(xué)習(xí)、生活和實(shí)習(xí)計(jì)劃。

三、操作流程：

（一）尋找生涯人物

結(jié)合自己的興趣、技能、工作價(jià)值觀、教育背景和已掌握的職業(yè)知識(shí)列出未來最可能從事的一個(gè)行業(yè)，然后在這個(gè)行業(yè)領(lǐng)域?qū)ふ?位以上的職業(yè)人士作為生涯人物。生涯人物可以是自己的親人、老師和朋友，也可以是他們推薦的其他人，而更多的可能是借助行業(yè)協(xié)會(huì)、大型同學(xué)錄或某個(gè)具體組織的網(wǎng)頁來尋找到的職場人士。

注意：1.生涯人物的職業(yè)應(yīng)是自己向往的，但不應(yīng)將生涯人物訪談當(dāng)成獲得與雇主面試的機(jī)會(huì)；每個(gè)職業(yè)領(lǐng)域的生涯人物應(yīng)結(jié)構(gòu)合理，既有初入職場的人士，也有工作了一定年限的中高層人士； 2.正式訪談前，對生涯人物的信息掌握得越全面越好，姓名、職務(wù)和聯(lián)系方式是必須的，對于可以在生涯人物的講話、文章或者大眾傳媒和單位網(wǎng)頁上可以獲得的信息要盡可能的收集和熟悉。

（二）.結(jié)合目標(biāo)職業(yè)信息設(shè)計(jì)訪談問題

訪談性質(zhì)A(針對就業(yè)或創(chuàng)業(yè))

問題1：您是如何找到這份工作的？

問題2：目前，行業(yè)內(nèi)要求從事這份工作的人應(yīng)該具備什么樣的教育和培訓(xùn)背景？ 問題3：您認(rèn)為做好這份工作應(yīng)該具備哪些知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)？

問題4：您認(rèn)為什么樣的個(gè)人品質(zhì)、性格和能力對做好這份工作來講是重要的？ 問題5：這項(xiàng)工作需要的個(gè)人品質(zhì)、性格和能力同別的工作要求的有什么不同嗎？ 問題6：行業(yè)內(nèi)，單位對剛進(jìn)入該領(lǐng)域工作的員工一般會(huì)提供哪些培訓(xùn)？

問題7：在行業(yè)內(nèi)，先從什么樣的工作崗位做起，能學(xué)到最多的知識(shí)，最有益于發(fā)展？ 問題8：據(jù)您所知，從事這種工作的人在單位或者行業(yè)內(nèi)發(fā)展的前景怎樣？

問題9：最近這個(gè)行業(yè)和工作因?yàn)榭萍歼M(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的全球化發(fā)生變化了嗎？

問題10：您如何看待該單位的組織文化和該領(lǐng)域的工作方式在將來的變化趨勢？ 問題11：男女工作者在這份工作上機(jī)會(huì)均等嗎？

問題12：平常，在工作方面，您每天都做些什么？

問題13：您在做這份工作時(shí)，什么是最成功的，什么最有挑戰(zhàn)性？

問題14：就您的工作而言，您最喜歡什么？最不喜歡什么？

問題15：從事這份工作實(shí)現(xiàn)了您的人生價(jià)值嗎？家庭對您現(xiàn)在的工作滿意嗎？問題16：在您的工作領(lǐng)域里初級職位和略高級別職位的薪水一般是什么水平？問題17：據(jù)您所知，有何職業(yè)雜志、行業(yè)網(wǎng)站或其它渠道能幫助我深入了解這個(gè)領(lǐng)域？

問題18：您的熟人中有誰能夠成為我下次采訪的對象嗎？可以說是您介紹的嗎？ 問題19：您的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目所針對的目標(biāo)市場情況怎樣，您是如何確定這個(gè)目標(biāo)市場的？ 問題20：您的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的啟動(dòng)資金是怎樣籌集的？

問題21：您進(jìn)行的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的模擬實(shí)踐有哪些形式？您是如何最終確定這個(gè)項(xiàng)目的？ 訪談性質(zhì)B(針對考研)

問題1：這個(gè)專業(yè)考研考哪些課程？錄取分?jǐn)?shù)一般是多少？面試怎樣進(jìn)行的？

問題2：準(zhǔn)備這個(gè)專業(yè)的考研時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)復(fù)習(xí)哪些知識(shí)，答題時(shí)要注意什么？

問題3：在考研的同學(xué)里，有公費(fèi)名額嗎？一般有多少？

問題4：這個(gè)專業(yè)在全國和這個(gè)學(xué)校是什么地位？畢業(yè)生一般從事哪些工作？

問題5：目前這個(gè)專業(yè)的畢業(yè)生初次就業(yè)時(shí)，單位給的待遇怎么樣？

問題6：目前在這個(gè)專業(yè)里有一定工作年限的畢業(yè)生的收入一般是什么水平？

問題7：據(jù)您所知，這個(gè)專業(yè)有博士點(diǎn)嗎？有哪些知名的學(xué)者招研究生？

問題8：這些學(xué)者在研的課題項(xiàng)目是什么？

問題9：哪些老板（導(dǎo)師）的研究生出成果多？

問題10：您對現(xiàn)在的研究生生活滿意嗎？每天都做些什么？

問題11：您這個(gè)專業(yè)要什么條件才能畢業(yè)？

問題12：在您這個(gè)專業(yè)學(xué)習(xí)，需要在大學(xué)期間學(xué)好哪些課程？

注意：1.以上問題僅供參考，各人提的問題要根據(jù)自己的具體情況進(jìn)行設(shè)計(jì)，通過生涯人物訪談，是要從生涯人物那里獲得對自己有用的信息。2.設(shè)計(jì)的問題可以封閉式為主，既節(jié)約時(shí)間，又能得到需要的答案。3.問題設(shè)計(jì)得要盡量口語化、易懂。

（三）.預(yù)約生涯人物

預(yù)約方式有電話、QQ、電子郵件和普通信件等，其中電話最好。預(yù)約時(shí)首先介紹自己，然后說明找到他的途徑、自己的采訪目的、感興趣的工作類型以及進(jìn)行采訪所需要的時(shí)間（通常２０到３０分鐘）。如果生涯人物能和自己見面，就感謝他能夠接受采訪并確認(rèn)采訪的日期、時(shí)間和地點(diǎn)；如果生涯人物不能和自己見面，就問他能否給出五到八分鐘的時(shí)間進(jìn)行電

話采訪；如果還是不行，就表示遺憾，并請求推薦一位與他所從事工作相似的人，如果得到了被推薦人的名字，就表示感激。

注意：1.聯(lián)系前的準(zhǔn)備要充分，電話聯(lián)系時(shí)還應(yīng)備好紙和筆，以備臨時(shí)電話采訪。2.聯(lián)系時(shí)一定要有禮貌，時(shí)間要短。

（四）.采訪生涯人物

采訪方式可以是面談、電話訪談、QQ訪談，最好是面談。面談前，采訪者一般可以用已經(jīng)從其它渠道了解的生涯人物的好消息輕松打開話題。之后就可以按設(shè)計(jì)好的問題開始訪談了。遇到生涯人物談興正濃時(shí)，采訪者要樂于傾聽，給生涯人物留出提供其他信息的機(jī)會(huì)。在訪談結(jié)束時(shí)，請生涯人物再給自己推薦其他相關(guān)的生涯人物。這樣就可以以滾雪球的方式拓展自己的職業(yè)認(rèn)知領(lǐng)域。

注意：1.采訪前為自己準(zhǔn)備個(gè)“30秒的廣告”，因?yàn)樵谠L談過程中生涯人物可能會(huì)問采訪者的職業(yè)興趣和求職意向。2.面談前，應(yīng)征求生涯人物的意見，視情況對談話進(jìn)行錄音、或書面記錄、或不記錄。3.面談一定要守時(shí)、簡潔，不浪費(fèi)他人時(shí)間。4.結(jié)束時(shí)，可以向生涯人物贈(zèng)送小禮物和一些關(guān)于學(xué)校和自己所學(xué)專業(yè)的宣傳材料。5.訪談結(jié)束后，對于不允許訪談現(xiàn)場記錄的內(nèi)容應(yīng)迅速補(bǔ)記。6.采訪結(jié)束后一天之內(nèi)，要通過合適的方式表示感謝。

（五）.用職業(yè)信息加工的觀點(diǎn)來分析

在一個(gè)職業(yè)領(lǐng)域采訪三個(gè)以上的生涯人物后，就可以對照之前自己對該職業(yè)的認(rèn)識(shí)進(jìn)行比較，找出主觀認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)之間的偏差，確定自己是否適合這一行業(yè)、職業(yè)和工作環(huán)境，是否具備所需能力、知識(shí)與品質(zhì)，進(jìn)而詳細(xì)制定大學(xué)期間的自我培養(yǎng)計(jì)劃。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃格式要求

格式要求

1、一級標(biāo)題：黑體4號(hào)加粗（格式—字體）

2、二級標(biāo)題：黑體 小四 加粗（格式—字體）

3、正文：宋體 小四（格式—字體）

4、首行縮進(jìn)2字符，行間距1.5倍（格式—段落）

5、封面：效果如下頁（布局不要亂了）

6、正文中不要有空行

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書

姓名：趙嘉雁

年齡：21

專業(yè)：應(yīng)用電子技術(shù)

電話：***

電子郵件：447950322@qq.com 規(guī)劃年限：3年

性別：男

學(xué)院：信息學(xué)院

學(xué)號(hào)：102030345 撰寫時(shí)間：2011年11月20日2

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書

目 錄 自我分析

1.1 職業(yè)興趣………………………………………………………………1 1.2 價(jià)值觀…………………………………………………………………1 1.3 職業(yè)性格………………………………………………………………1 1.4 職業(yè)能力………………………………………………………………1 1.5 自我分析小結(jié)…………………………………………………………1 職業(yè)分析

2.1 職業(yè)環(huán)境分析…………………………………………………………1 2.2 目標(biāo)職業(yè)分析…………………………………………………………2 2.3 差距分析………………………………………………………………2 2.4 SWOT分析………………………………………………………………3 2.5 職業(yè)分析小結(jié)…………………………………………………………4 職業(yè)生涯規(guī)劃

3.1 學(xué)業(yè)規(guī)劃………………………………………………………………4 3.2 職業(yè)生涯規(guī)劃…………………………………………………………4 3.3 評估與調(diào)整……………………………………………………………4 結(jié)語 …………………………………………………………………5

趙嘉雁的2010年～2012年的職業(yè)生涯規(guī)劃

一、自我分析

1、職業(yè)興趣

科研人員、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊(duì)合作的工作。

2、價(jià)值觀

希望工作以團(tuán)隊(duì)合作的方式進(jìn)行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就是很有價(jià)值的事，是一種極大的滿足。

3、職業(yè)性格

重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體才能更好的工作。

4、職業(yè)能力

做事手腳靈活，具有較強(qiáng)的動(dòng)手能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

5、自我分析小結(jié)

尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，講求精確，喜歡從事高度有序的工作；工作踏實(shí)，忠誠可靠，遵守紀(jì)律；自我控制能力強(qiáng)；喜歡有秩序的、安穩(wěn)的生活；喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，做事認(rèn)真仔細(xì)。

二、職業(yè)分析

1、職業(yè)環(huán)境分析(1)家庭環(huán)境

生活環(huán)境一般，生活在村里,周圍環(huán)境好。父母的要求并不高，在各方面也不會(huì)過分的給予壓力，通常情況都不干涉自己的選擇，只會(huì)在身邊提供意見和幫助.和弟弟的相處也很融洽，時(shí)時(shí)會(huì)互相幫助。家族中有很多哥哥,姐姐在學(xué)習(xí)上樹立著榜樣，親朋好友間的期望有時(shí)過高所以會(huì)造成一定的壓力。

(2)學(xué)校環(huán)境

校園的學(xué)習(xí)環(huán)境很好,圍繞著一份濃濃的學(xué)習(xí)氛圍,學(xué)校的硬件設(shè)施很完備, 師資質(zhì)量也很高.校園內(nèi)的生活環(huán)境很優(yōu)美，綠樹成蔭,有足夠的運(yùn)動(dòng)場所提供同學(xué)們鍛煉身體.校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司,制造了很多的兼職機(jī)會(huì)。.本校有8個(gè)二級學(xué)院及基礎(chǔ)課教學(xué)部，32個(gè)高職?？茖I(yè)、4個(gè)職教師資類本科專業(yè),涉及就業(yè)方面的知識(shí)要求廣泛.每一學(xué)年都會(huì)在學(xué)習(xí),科研,綜合素質(zhì)等多方面設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)和獎(jiǎng)學(xué)金的領(lǐng)取辦法，為貧困的學(xué)生提供幫助.在校的學(xué)生每年都會(huì)組團(tuán)參加省或國家的大型比賽,而且每年在科技研究方面獲獎(jiǎng)，學(xué)校還提供寒暑假的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì).不過校內(nèi)也存在有一定的競爭壓力。

(3)一般社會(huì)環(huán)境

中國政治穩(wěn)定,經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展,在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色,經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢頭，大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場，同時(shí)也有很多的中國企業(yè)走出國門。要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù),這為畢業(yè)生提供了很多的機(jī)會(huì)。但是人才的競爭也日益激烈，企業(yè)工作單位對應(yīng)聘者的要求也越來越高。不過，近兩年應(yīng)屆畢業(yè)生都趨向于自主創(chuàng)業(yè),這種就業(yè)方式成了流行。

(4)目標(biāo)地域環(huán)境

打算長期在寧波發(fā)展，畢竟是沿海城市，外企跨過公司多。而且，現(xiàn)在正是寧波高峰發(fā)展期。個(gè)人感覺寧波在整個(gè)浙江省來說競爭力和發(fā)展?jié)摿κ亲顝?qiáng)的。

2、目標(biāo)職業(yè)分析(1)目標(biāo)職業(yè)名稱

企業(yè)高級管理人員

(2)目標(biāo)職業(yè)知識(shí)、技能、態(tài)度品德要求

通過學(xué)習(xí)提高自身專業(yè)知識(shí)，熟悉處理本職工作，工作業(yè)績突出，熟悉企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化。(3)就業(yè)和發(fā)展前景

由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識(shí)大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的的地方。中國急需管理人才。因此企業(yè)網(wǎng)管理職業(yè)市場廣闊。

3、差距分析

分析自己與目標(biāo)職業(yè)在知識(shí)、技能、態(tài)度品德方面存在的差距與不足： 在學(xué)院學(xué)生會(huì)提高不少我的管理能力，但跟企業(yè)的管理理念差距又很大，能力方面還需提高，專知識(shí)只是也要強(qiáng)化。

4、ＳＷＯＴ分析

(1)我的優(yōu)勢(strength)及其使用

本人待人真誠、熱情，為人厚道，易結(jié)交真心朋友；有很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感，有百折不撓、堅(jiān)持不懈的 良好性格品質(zhì)，在遇到困難時(shí)能夠勇于承擔(dān)責(zé)任，有很強(qiáng)的心里承受 能力；喜歡學(xué)習(xí)，尤其是積極向他人學(xué)習(xí)、向別人借鑒間接經(jīng)驗(yàn)的習(xí)慣；有很強(qiáng)的中長期觀察事物的能力，眼光能夠放的比較遠(yuǎn)，而不拘泥于眼前，有很強(qiáng)的判斷力；有一種吃苦耐勞的精神，能夠在苦中做樂，在困難里看到希望，并努力做下去的堅(jiān)強(qiáng)意志；看人看發(fā)展趨勢而非僅僅著眼于現(xiàn)狀；喜歡思考、鉆研問題，有一定的科研能力；喜歡接受新事物、新思想，具有很好的嫁接新事物、新思想的能力

(2)我的弱勢(weakness)及其彌補(bǔ)

對什么人都容易敞開心扉說話，容易遭小人暗算；思想豐富而行動(dòng)力不足，往往行 動(dòng)跟不上思想，從而無法讓自己的想法發(fā)揮作用；不能立足現(xiàn)實(shí)，想法往往過高于現(xiàn)實(shí)，從而失去現(xiàn)實(shí)里的好多機(jī)會(huì)，也就是不能活在當(dāng)下，對現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)把握不夠；在與他人交往中，過分尊重對方，反而 容易讓對方不把自己當(dāng)回事，另外，有時(shí)過于矜持、放不開，不能快速融入新的交往團(tuán)體；不會(huì)合理拒絕，有些不合理的幫助會(huì)給自己帶來很多麻煩和不便。

(3)我的機(jī)會(huì)(opportunity)及其利用

現(xiàn)在的國家政策越來越開放，越來越透明，對每一個(gè)青年人尤其 是受過高等教育的青年人都是一個(gè)很好的機(jī)遇，并且在國有企業(yè)工 作，時(shí)間相對比較寬松，所以在八小時(shí)之外有自己創(chuàng)業(yè)的可能性；目 前管道事業(yè)發(fā)展迅猛，進(jìn)入管道行業(yè)本身就是一個(gè)很好的機(jī)遇；由于 自己為人厚道，喜歡幫助別人，反過來，周圍很多人都愿意幫助我。(4)我面臨的威脅(threat)及其排除

在前景看好的行業(yè)里,自然就不斷有踴躍的競爭者, 競爭者無論是數(shù)量還是質(zhì)量都在擴(kuò)大提高,各種類型的人才必然對我再成威脅,那將好好的考驗(yàn)我的堅(jiān)持度和信念了。

5、職業(yè)分析小結(jié)

重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認(rèn)為友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體能讓他們更好的工作。所適宜的工作科研人員、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊(duì)合作的工作比較適合該類型的人。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃

1、學(xué)業(yè)規(guī)劃(1)大一

學(xué)業(yè)、能力、生活目標(biāo)等回顧：

第一學(xué)期：進(jìn)入學(xué)生會(huì)并在學(xué)生會(huì)做好工作，學(xué)習(xí)成績排名在全班50%以上。存在不足：

學(xué)習(xí)和工作沒有合理的安排，生活無序。(2)大二

學(xué)業(yè)規(guī)劃:認(rèn)真撰寫論文，完成畢業(yè)設(shè)計(jì)。能力目標(biāo):成功策劃組織完成學(xué)院的活動(dòng)。成果目標(biāo):找到理想的工作。經(jīng)濟(jì)目標(biāo):實(shí)習(xí)期1300元/月

2、職業(yè)生涯規(guī)劃

第1—5年：邊工作邊學(xué)習(xí)，完成本科學(xué)業(yè)，工作職位升2級。第6—10年：繼續(xù)提高自己的知識(shí)，在企業(yè)能鞏固自己的位子。

3、評估與調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化進(jìn)行及 時(shí)的評估與修正。許多事情，很少會(huì)像我們所喜歡的那樣發(fā)生，如果事情有可能改變，我們就應(yīng)該盡力去改變；如果不能，我們就坦然地接受現(xiàn)實(shí)！

我的職業(yè)生涯規(guī)劃雖然已經(jīng)相對詳盡，但是，總會(huì)因?yàn)榻窈蟮陌l(fā)展而作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，從而，更好地去實(shí)現(xiàn)我的人生目標(biāo)。我堅(jiān)信，只要合理規(guī)劃未來，并且堅(jiān)持不懈地為之奮力拼搏，我相信，一定會(huì)鑄就輝煌的人生，更好地為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

四、結(jié)語

理想可以很大，但是，我們必須將它建立在具體的、可以實(shí)現(xiàn)的事業(yè)之上，選擇一種事業(yè)追求時(shí)，要考慮自己的長處，避開自己的短處，一生的事業(yè)，我們要用畢生的經(jīng)歷去實(shí)現(xiàn)。在此過程中，我們必須持之以恒，堅(jiān)持不懈！千萬不可以半途而廢！

萬丈高樓平地起，事業(yè)的成功，需要有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，更要有勤奮的工作。根據(jù)我自己的切身體會(huì)，能與人合作，完成我們的目標(biāo)，是一件很快樂的事情，從中可以增長見識(shí)，從而不斷提高自己，完善自己。

在我們探索人生，追求夢想的過程中，必須滿懷信心，堅(jiān)定目標(biāo)，追求卓越，永爭第一！

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)要求

“職業(yè)生涯規(guī)劃”設(shè)計(jì)

規(guī)劃設(shè)計(jì)要圖文并茂（插圖必須緊扣規(guī)劃內(nèi)容，少用或不用裝飾圖），2000字左右，A4紙、4號(hào)字打?。ú痪邆浯蛴l件的可以手寫手繪），要根據(jù)自己的設(shè)計(jì)思路命題。

內(nèi)容要求：能從職業(yè)的角度了解自己、了解社會(huì)，從本人條件、發(fā)展需要和經(jīng)濟(jì)社會(huì)、行業(yè)發(fā)展需要出發(fā)，分析到位、目標(biāo)實(shí)在、臺(tái)階合理、措施翔實(shí)。能處理好“人選職業(yè)”、“職業(yè)選人”的辨證關(guān)系，有“興趣能培養(yǎng)、性格能調(diào)適、能力能提高”做個(gè)性主人的措施，有珍惜在校生活，以即將從事的職業(yè)對從業(yè)者的要求為標(biāo)準(zhǔn)提高自身素質(zhì)的安排，追求職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展。

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃作業(yè)要求

職業(yè)生涯規(guī)劃作業(yè)要求

一、作業(yè)的目的真正掌握如何對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，以保證在不久的將來取得職業(yè)生涯的成功。

二、作業(yè)要求

1．對你自己的職業(yè)生涯撰寫一份規(guī)劃，從自我剖析與定位、生涯機(jī)會(huì)的評估、生涯目標(biāo)與路線的設(shè)定、生涯策略的制定與實(shí)施以及反饋與修正五個(gè)方面著手。

2．向大家介紹規(guī)劃過程，以便今后能應(yīng)用于生活和工作。

3．向大家介紹自己將來生活和工作的方向。

三、主要內(nèi)容

1．把自己的價(jià)值觀、構(gòu)想規(guī)劃和行動(dòng)規(guī)劃寫下來

2．通過這次活動(dòng)，你了解了自己什么？對個(gè)人策劃計(jì)劃又了解了多少？

3．現(xiàn)在你已經(jīng)制定了計(jì)劃，但在今后的生活和工作中你面對不同的情況將如何作出改變？

4．你將如何遵循你的構(gòu)想規(guī)劃和行動(dòng)規(guī)劃來執(zhí)行你的個(gè)人策略計(jì)劃？

四、實(shí)施辦法

1．每個(gè)學(xué)生上講臺(tái)演講5分鐘

2．教師根據(jù)演講情況給出個(gè)人成績

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃 開頭結(jié)尾 要求

范文一：

轉(zhuǎn)眼之間大一生活也只剩下短短的一個(gè)多月，我也即將走到生命中的第二十個(gè)年頭，看當(dāng)今世界，數(shù)碼、網(wǎng)絡(luò)發(fā)展日新月異，知識(shí)經(jīng)濟(jì)迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會(huì)大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個(gè)地理信息系統(tǒng)的大學(xué)生，我將如何面對，我究竟能扮演一個(gè)什么樣的角色呢？

水無點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。泰山不拒細(xì)壤,故能成其高;江海不擇細(xì)流,故能就其深。一室不掃，何以掃天下。只有從小處做起，任勞任怨，才能換來最后的笑容。

這樣的道理也許人人都懂，未來不是夢，她掌握在自己的手中。但是，回憶自己走過的歲月，我不禁自慚形穢。自從上小學(xué)，我就是在老師家長的監(jiān)督之下一步步學(xué)習(xí)，這樣一直走過了十二個(gè)年頭，如今上了大學(xué)，學(xué)習(xí)的自覺性全來自自己，我大惰性于是暴露無遺。平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。倘若不及時(shí)改正，這很可能會(huì)導(dǎo)致我最終庸碌無為，導(dǎo)致一生的遺憾。想到這里這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好，現(xiàn)在正是人生的黃金時(shí)代，我還有改進(jìn)的機(jī)會(huì)。工欲善其事必先利其器，欲行千里，先立其志，否則，漫無目的渾渾噩噩的得過且過，豈不延誤時(shí)機(jī)，浪費(fèi)年華。于是我把自己今后六年的目標(biāo)及計(jì)劃大致規(guī)劃一下，以便時(shí)時(shí)鞭策我在變幻莫測的人生旅途中穩(wěn)健前進(jìn)。

大二 努力學(xué)習(xí)各門必修課及選修課 力爭各門成績都是自己盡最大努力的結(jié)果。學(xué)好并學(xué)精一種計(jì)算機(jī)軟件，如photoshop或flash MX，這主要靠自學(xué)。并積極參加體育運(yùn)動(dòng)，掌握一門體育技能，如游泳等，加強(qiáng)鍛煉，為學(xué)習(xí)提供充沛的精力。積極參加文藝活動(dòng)（諸如知識(shí)競賽什么的），把小學(xué)初中學(xué)習(xí)的手風(fēng)琴重新練好。盡量在這一年通過計(jì)算機(jī)二級和英語四級考試。

大三 繼續(xù)努力學(xué)習(xí)各門功課，同時(shí)不能放過每一個(gè)鍛煉自己能力的機(jī)會(huì)，參加學(xué)校舉辦的活動(dòng)，譬如演講賽，辯論賽，征文活動(dòng)，甚至flash設(shè)計(jì)大賽，電子競技大賽等等。同時(shí)不放松英語數(shù)學(xué)及專業(yè)課的學(xué)習(xí)，為考研做好充分的準(zhǔn)備。

大四 以比較優(yōu)秀的成績畢業(yè)，考研。

制定職業(yè)規(guī)劃固然是好的，但更重要的是要付諸于行動(dòng)和堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去。無論眼底閃過多少美麗憧憬，只要沒有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。任何目標(biāo)，只說不做都只是竹籃打水一場空。然而現(xiàn)實(shí)社會(huì)不是編好的程序，而是未知多變的，制定的目標(biāo)可能會(huì)受到各方面的影響，這一點(diǎn)，我應(yīng)當(dāng)有充分的心理準(zhǔn)備。因此，在遇到突發(fā)因素和不良影響時(shí)，應(yīng)當(dāng)保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出對應(yīng)方案，以至于盡量和既定方案接軌。

每個(gè)學(xué)子都希望自己的職業(yè)生涯能夠前程似錦，有人說成功屬于有準(zhǔn)備的人，有人說成功屬于勤奮的人，而我覺得成功是屬于有準(zhǔn)備的奮斗者，我決心以這份設(shè)計(jì)書的作為我的準(zhǔn)備，在大家的監(jiān)督下努力拼搏，走出一個(gè)無悔的人生！

學(xué)業(yè)和職業(yè)可以說是每個(gè)人必須經(jīng)歷的兩個(gè)階段，不同的只是在這兩方面的成就大小，在我們的學(xué)業(yè)生涯我們學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的同時(shí)要考慮職業(yè)的導(dǎo)向作用，在學(xué)生階段就應(yīng)該有一個(gè)清晰的職業(yè)規(guī)劃和理想。理論和實(shí)踐是分不開的，學(xué)習(xí)的知識(shí)技能與職業(yè)的規(guī)劃最后都必須有一個(gè)具體的工作來實(shí)現(xiàn)，而就業(yè)便是一個(gè)工作來檢驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)自我。一學(xué)業(yè)是職業(yè)的基礎(chǔ)；二，確定一個(gè)合適的職業(yè)理想；3，要懂得職業(yè)理想不等于理想職業(yè)；三，在就業(yè)中體現(xiàn)自身價(jià)值。相信我們會(huì)搞好學(xué)業(yè)職業(yè)就業(yè)關(guān)系在自己不懈努力下，一定會(huì)很好完成我們的學(xué)業(yè)，并在以后的工作中實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)理想，體現(xiàn)出自身價(jià)值。

要求：

1、自我評價(jià)

也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問題。

2、確立目標(biāo)

確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對人的影響也更直接，也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。

3、環(huán)境評價(jià)

職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。

4、職業(yè)定位

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：① 依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個(gè)人與社會(huì)、單位的關(guān)系；② 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；③ 揚(yáng)長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；④ 審時(shí)度勢，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見，一成不變。

5、實(shí)施策略

就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。

6、評估與反饋

整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。