第一篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃作業(yè)要求

職業(yè)生涯規(guī)劃書

一、結(jié)合自己實際，寫一份自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書。具體要求如下：

1．自我分析清晰、全面、深入、客觀，能清楚的認識到自己的優(yōu)劣勢

2．將人才測評量化分析與自我深入分析綜合客觀地評價自我，職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀、個性特征分析全面、到自我認知

位

3．從個人興趣愛好、成長經(jīng)歷社會實踐中分析自我4．自我評估理論、模型應(yīng)用正確、合理

1．了解社會的整體就業(yè)趨勢，并且了解大學生就業(yè)狀況

2．對目標職業(yè)所處行業(yè)的現(xiàn)狀及前景了解清晰，了解行業(yè)就業(yè)

需求

3．熟悉目標職業(yè)的工作內(nèi)容、工作環(huán)境、典型生活方式，了解職業(yè)認知 目標職業(yè)的待遇、未來發(fā)展

4．對目標職位的進入途徑、勝任標準了解清晰，深入了解目標

職業(yè)對生活的影響

5．在探索過程中應(yīng)用到文獻檢索、訪談、見習、實習等方法。

1．職業(yè)目標確定和發(fā)展路徑設(shè)計要符合外部環(huán)境和個人特質(zhì)（興

趣、技能、特質(zhì)、價值觀），要符合實際、可執(zhí)行、可實現(xiàn)

2．對照自我認知和職業(yè)認知的結(jié)果，分析自己優(yōu)、劣勢及面臨的機會和挑戰(zhàn)，職業(yè)目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯 職業(yè)決策 3．備選目標也要充分根據(jù)個人與環(huán)境的評估進行分析確定，備

選目標職業(yè)發(fā)展路徑與首選目標發(fā)展路徑要有一定相關(guān)聯(lián)系

性

4．能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策

1．行動計劃對保持個人優(yōu)勢、加強個人不足、全面提升個人競

爭力有針對性、可操作性

計劃與路2．近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰并具有靈活

徑 性，長期計劃具有方向性

3．職業(yè)發(fā)展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等探索結(jié)果，符

合邏輯和現(xiàn)實，具有可操作性和競爭力

1．對行動計劃和職業(yè)目標設(shè)定評估方案，如要達到什么標準，評估的要素是什么

2．能夠?qū)π袆佑媱潓嵤┻^程和風險做出評估，并制定切實可行

自我監(jiān)控 的調(diào)整方案

3．調(diào)整方案的制定充分根據(jù)個人與環(huán)境的評估進行分析確定，充分考慮首選目標與備選目標間的聯(lián)系和差異，具有可操作

性

內(nèi)容完整內(nèi)容完整，對自我和外部環(huán)境進行全面分析，提出自己的職業(yè)目

性 標、發(fā)展路徑和行動計劃。

思路和邏職業(yè)規(guī)劃設(shè)計報告思路清晰、邏輯合理，能準確把握職業(yè)規(guī)劃設(shè)

輯 計的核心與關(guān)鍵。

二、字數(shù)不少于2000字，手寫，6月12日前上交（最后一次課前）。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃作業(yè)要求

職業(yè)生涯規(guī)劃作業(yè)要求

一、作業(yè)的目的真正掌握如何對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，以保證在不久的將來取得職業(yè)生涯的成功。

二、作業(yè)要求

1．對你自己的職業(yè)生涯撰寫一份規(guī)劃，從自我剖析與定位、生涯機會的評估、生涯目標與路線的設(shè)定、生涯策略的制定與實施以及反饋與修正五個方面著手。

2．向大家介紹規(guī)劃過程，以便今后能應(yīng)用于生活和工作。

3．向大家介紹自己將來生活和工作的方向。

三、主要內(nèi)容

1．把自己的價值觀、構(gòu)想規(guī)劃和行動規(guī)劃寫下來

2．通過這次活動，你了解了自己什么？對個人策劃計劃又了解了多少？

3．現(xiàn)在你已經(jīng)制定了計劃，但在今后的生活和工作中你面對不同的情況將如何作出改變？

4．你將如何遵循你的構(gòu)想規(guī)劃和行動規(guī)劃來執(zhí)行你的個人策略計劃？

四、實施辦法

1．每個學生上講臺演講5分鐘

2．教師根據(jù)演講情況給出個人成績

第三篇：作業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

————《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理》期末考試考題2012-2013學年第1學期

（一）前言

葛大叔曾經(jīng)說過：“21世紀最貴的是人才！”以一個剛?cè)氪髮W校園一年的青澀學生眼光來看，確實，隨著中國經(jīng)濟的不斷發(fā)展壯大，勞動力就業(yè)市場的競爭愈加激烈，大學生就業(yè)形勢也愈加嚴峻，為了迎接三年后轉(zhuǎn)瞬即到的就業(yè)，我深深地感受到為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，以及從現(xiàn)在開始準備就業(yè)的迫切性。

（二）個人信息

姓名：學號：專業(yè)：

（三）職業(yè)方向和目標

1.職業(yè)方向：中學教師

2.自我探索：

1)自我認識：

① 職業(yè)興趣：自幼有幸得遇諸多良師，受老師影響頗重，所以對于這個需要高度責任感，同時又能感受到強烈幸福感和使命感的工作一直很向往也很有熱情。中學生正是開始他們?nèi)松臅r段，希望自己能夠引導好一批批、一個個祖國未來的希望。

② 職業(yè)能力：擁有心理學的專業(yè)背景，潛心學習教育心理學、兒童發(fā)展心理學、咨詢心理學、人格心理學等課程，打下了知識基礎(chǔ)，且有過給初中生補習的經(jīng)驗，磨練了溝通能力和耐性，鍛煉了對教學的組織和管理能力，初步具備了教師需要的素質(zhì)。

③ 個人特質(zhì)：心思細膩，注重細節(jié)；有較好的親和力，能夠和中學生較快的融合；共情能力較強且對經(jīng)驗開放性強，能夠很好的理解他人心情、想法，中學生正值叛逆期，不喜歡表達自我，這個能力能較好的與中學生溝通。④ 職業(yè)價值觀：對職業(yè)的價值偏向首先是能夠幫助他人和影響他人，其次是能夠發(fā)揮自己的才能以及有學習發(fā)現(xiàn)的機會，最后還要保障是穩(wěn)定和安全的。教師這個職業(yè)完全符合我的職業(yè)價值觀。

2）環(huán)境認識：

① 家庭環(huán)境：家庭物質(zhì)條件能夠滿足，對于教師初期工薪不高這點可以支持；父母對教育都頗有心得，姐姐是一名幼師，都很贊成和支持我選擇教師這個職業(yè)；家庭具有一定相關(guān)社會關(guān)系，能夠提供很大的幫助。

② 學校環(huán)境：西南民族大學，教學設(shè)施齊全，生活設(shè)施齊全，師資力量雄厚；活動豐富多彩，能夠提供大量的機會去鍛煉自己，校內(nèi)各種證書的考試點均具備；民族高校更是提供了很多獨有的經(jīng)驗機會。

③ 社會環(huán)境：畢業(yè)后初步打算回到家鄉(xiāng)--云南昆明?，F(xiàn)今昆明優(yōu)秀中學頗多，能夠有較多機會和選擇，并且優(yōu)秀教師，特別是心理學方面的教師還是相當匱乏的，對于心理專業(yè)的學生機會很多。

3.工作世界探索：

1)專業(yè)探索：

① 專業(yè)背景：

心理學以 1879 年德國萊比錫大學馮特創(chuàng)建第一個科學心理學實驗室為學科建立的標志。隨后，歐洲和北美相繼建立心理學系和心理學實驗室。中國 1900 年即在北京大學開設(shè)心理學課程。1917年北京大學創(chuàng)立心理學實驗室，這是中國現(xiàn)代科學心理學的開端。1949 年以前，北京大學（1926 年）、清華大學（1926 年）、復(fù)旦大學、浙江大學、南京高等師范學校（1920 年建立第一個心理學系，1923 并入東南大學，1927 年為國立中央大學，后改稱南京大學）、燕京大學、輔仁大學（1929，現(xiàn)為北師大）、西南聯(lián)大主要擔負心理學本科專業(yè)教育。1952年全國院系調(diào)整以后，心理學本科教育集中在北京大學哲學系心理學專業(yè)、北京師范大學教育系心理學專業(yè)、華東師范大學教育系心理學專業(yè)。1966－1977年，心理學專業(yè)本科停止招生，中斷了近10年的專業(yè)教育，1978 年北京大學率先恢復(fù)建系，一直到 80 年代末，全國只有 4 個獨立的心理學系（北大、北師大、杭大、華東師大），除此之外，心理學專業(yè)主要在教育學系。隨著社會的發(fā)展，社會對心理學的需求越來越大，本科專業(yè)目錄中增加了應(yīng)用心理學專業(yè)。截至到 2004 年12 月，設(shè)有心理學和/或應(yīng)用心理學的專業(yè)點已經(jīng)達到 187 個。據(jù)不完全統(tǒng)計，招生人數(shù)每年 6 000人以上。

目前，心理學本科專業(yè)教育社會需求日益加大，發(fā)展規(guī)模和趨勢過于迅猛，但發(fā)展水平參差不齊，特別是新建專業(yè)點的建設(shè)和完善亟待解決。心理學本科專業(yè)教育的發(fā)展，一方面穩(wěn)定并提升老專業(yè)點的水平，另一方面，規(guī)范新專業(yè)點的建設(shè)養(yǎng)從事心理學專業(yè)教育與研究的后備力量，而且培養(yǎng)適合社會需求的心理學創(chuàng)新人才。

② 就業(yè)方向：

? 心理教育方向——大學、中小學心理健康教育、心理咨詢等方面的教師。

? 智力開發(fā)與培訓方向——幼嬰兒智力開發(fā)、中小學生家庭教育指導、幼兒英語潛能開發(fā)。

? 人力資源方向——人才測評、心理輔導、人力培訓專員、人力資源專員、招聘專員等。

? 職業(yè)咨詢與就業(yè)指導——職業(yè)指導、職業(yè)問題咨詢、職業(yè)生涯規(guī)劃等。

? 心理與其他方面的交叉——電臺節(jié)目主持、網(wǎng)站、報社編輯、警察、職業(yè)軍人

? 心理咨詢方向——心理咨詢、心理測評、心理保健、青少年團體訓練游戲治療。

? 廣告——主要從事客戶心理分析工作。

? 互聯(lián)網(wǎng)/ 電子商務(wù)——主要從事網(wǎng)絡(luò)編輯、分析廣告客戶對網(wǎng)站的需求心理以及分析網(wǎng)民在網(wǎng)站點擊的習慣，瀏覽網(wǎng)頁的心理。

? 快速消費品消費——主要從事消費者購買心理分析，對比和分析本企業(yè)的產(chǎn)品在同類產(chǎn)品中的不同消費群體的選擇心理，為在不同區(qū)域建立銷售渠道和網(wǎng)絡(luò)進行地區(qū)性文化差異性的心理分析等。

2）職業(yè)探索：

目前，全國各校都在招聘心理咨詢師，中小學也開展了《體育與心理健康教育》這一課程，各公司也極力發(fā)展人力資源管理，中國心理學的發(fā)展也需要大批的青年心理學研究者。

4.生涯決策：

根據(jù)職業(yè)生涯決策的原則：擇己所愛、擇己所長、擇世所需、擇己所利。再和自我分析決策法，結(jié)合以上所提到的自我職業(yè)興趣、職業(yè)能力和個人特質(zhì)、社會環(huán)境分析、家庭環(huán)境和個人職業(yè)價值觀來分析：教師這個職業(yè)與我的匹配度很高，適合這個職業(yè)。

（四）自我職業(yè)規(guī)劃

1.職業(yè)目標和發(fā)展路徑：

1)職業(yè)目標：

省重點中學心理健康教育或文科類 學科帶頭人

2）發(fā)展路徑：

普通專業(yè)老師 → 優(yōu)秀教師 →骨干教師→學科帶頭人

2.目標分解：

（五）結(jié)束總結(jié)

雖然我現(xiàn)在還有很多不足，雖然我的計劃可能會面臨各種各樣的變化的挑戰(zhàn)，但是我相信我一定會懷揣著我對教師這份職業(yè)的熱愛，朝著我的目標前進的。

根據(jù)實況的不同，我也會適時的對我的規(guī)劃做出調(diào)整，運用所學知識定時對自己進行評估，按實際情況作出一些更好的調(diào)整以適應(yīng)社會的新變化，尋找適合自己發(fā)展的道路。

感悟和建議：

1.感悟：

學習了《大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃》，我收獲到了很多東西。這門課程系統(tǒng)的、條理的為迷茫的我找到了出路，我不再是從前那個不知道自己在干什么，要干什么的新生了，而是對自己的未來心中有數(shù)，對自己的當下知道在干什么，要干什么的“初步社會入門人”了。

我正在向著自己憧憬的將來前進，對自己未來的道路有了規(guī)劃，我相信我一定能成功。

2.建議：

我覺得這門課程非常的實用，所以我建議老師在位學弟學妹們講授時，能夠多加入一些實戰(zhàn)演練。這次我參加了學校就業(yè)協(xié)會舉辦的“模擬應(yīng)聘大賽”后，就對我們這門課的實用性有了很深刻的認識，如果我們在課堂上也可以加入一些這樣的實戰(zhàn)練習，那么我相信到畢業(yè)時無論哪個行業(yè)我們都是可以勝任的。

第四篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃作業(yè)

大

學

生

職

業(yè)

規(guī)

劃

書

姓名：于

班級：對外漢語

學號：

學校：渤海大學**2班*********

每輛車都有屬于自己的跑道

孔子《論語·為政》關(guān)于人生發(fā)展階段的論述：“吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?！甭殬I(yè)是一個極其崇高而又神圣的詞，他帶給我們榮耀和滿足，令我們的一生有所成就，讓我們在夕陽映襯白發(fā)的時候有值得驕傲的回憶。我要一步一步往上爬

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃書作業(yè)要求

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書模板

封面：

江西農(nóng)業(yè)大學職業(yè)生涯規(guī)劃課程作業(yè)

作品名稱：

作者姓名：

作者班級：

電子郵箱：

扉頁：

目錄

前言

一、自我探索

二、職業(yè)探索

三、目標決策

四、制定規(guī)劃與行動計劃

五、評估調(diào)整

結(jié)束語

正文：

一、格式要求：

1、正文內(nèi)容字體為宋體小四；

2、標題依次為：

一、（一）1.（1）。大標題為三號華文中

宋，一級標題字號為四號，其余均為小四；

3、行間距為固定值18榜，插入頁碼；

4、參照“我的生涯規(guī)劃檔案”格式。

二、內(nèi)容要求：

1、能正確理解并運用一些職業(yè)生涯規(guī)劃方面的理論知識和

相關(guān)工具，如：MBTI性格理論、霍蘭德職業(yè)類型論（興

趣）、馬斯洛層次需求理論（價值觀）、生涯決策平衡單

等；

2、能正確理解并使用自我探索和職業(yè)探索的方法；

3、自我探索與職業(yè)探索彼此的結(jié)果要相互匹配。

三、其它要求：

1、字數(shù)在5000字左右；

2、在學期6月20日前用A4紙打印，學習委員收齊統(tǒng)一上

交紙質(zhì)稿；

3、作業(yè)電子版發(fā)至各自任課老師郵箱。