第一篇：談?wù)勑l(wèi)生與健康作文600字（通用）

談?wù)勑l(wèi)生與健康作文600字（通用5篇）

在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家對(duì)作文都不陌生吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的談?wù)勑l(wèi)生與健康作文600字（通用5篇），歡迎大家分享。

健康是人的第一財(cái)富，只有健康才能生活愉快，而講衛(wèi)生是健康的前提條件。

簡(jiǎn)單講一下“衛(wèi)生”和“健康”是什么意思。衛(wèi)生是指?jìng)€(gè)人和集體的生活衛(wèi)生和生產(chǎn)衛(wèi)生的總稱(chēng)，健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。下面我就說(shuō)說(shuō)如何才能健康。

人們總是生病了很難受，才會(huì)想到身體健康是多么幸福，而身體健康離不開(kāi)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣是從平時(shí)積累而來(lái)的。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤換洗衣服；飯前便后要洗手；要保持良好的環(huán)境衛(wèi)生等。雙手觸摸過(guò)臟東西后千萬(wàn)不能碰眼睛，否則容易使細(xì)菌進(jìn)入眼睛中，導(dǎo)致視力下降。這些老師都和我們講過(guò)，但關(guān)鍵是我們要時(shí)刻提醒自己，持之以恒。

吃東西是我們每天不可缺少的環(huán)節(jié)。但是，在吃東西時(shí)注意衛(wèi)生也很關(guān)鍵，因?yàn)橥目谌搿，F(xiàn)在大街上都擺了很多賣(mài)油炸的小攤小販，路過(guò)時(shí)經(jīng)常能聞到很多香味。先不說(shuō)他們油干不干凈，食材衛(wèi)不衛(wèi)生。就每天大街上來(lái)往這么多車(chē)，灰塵容易沾到那些油炸的東西上，那吃下去能健康嗎？平時(shí)吃水果，要注意一定要洗干凈。這些水果的果皮上沾了細(xì)菌和農(nóng)藥，吃下去身體肯定會(huì)有影響。你想想，這些水果再被你買(mǎi)來(lái)之前已經(jīng)被不少人摸過(guò)了，你這樣吃下去能沒(méi)病嗎？

生命在于運(yùn)動(dòng)，身體健康不僅需要講衛(wèi)生，還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能使免疫系統(tǒng)得到增強(qiáng)，各種煩惱還能在運(yùn)動(dòng)中被忘卻。每天你要保持快樂(lè)的一種心情，生活在憂郁中是很痛苦的。按時(shí)吃飯睡覺(jué)也同樣有利于身體健康。

人的一生是短暫的，與其痛苦的度過(guò)不如快樂(lè)健康的度過(guò)，為了自己和他人的健康，請(qǐng)自覺(jué)講衛(wèi)生。

健康是生活的根本，陶行知校長(zhǎng)也說(shuō)過(guò)：“健康是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢(qián)去尋找幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想?！笔前?，沒(méi)有了健康，你做什么都是空的。

健康的身體需要運(yùn)動(dòng)。每天清晨，我起床來(lái)到陽(yáng)臺(tái)上呼吸清新的空氣，都會(huì)聽(tīng)到那響亮而有力的口號(hào)：“一二一，一二一……”這是我們小區(qū)里保安叔叔們每天早晨必須做的事情——晨跑。雖然那又高又綠的樟樹(shù)擋住了我的視線，但從那聲豪邁的口號(hào)中，我仿佛已經(jīng)看到了他們都穿著深藍(lán)色的制服，戴著深藍(lán)色的帽子，雙手握拳頭使勁擺動(dòng)著。豆大的.汗珠從額頭上一滴一滴地掉在地上。他們用早晨睡覺(jué)的時(shí)間，換成了運(yùn)動(dòng)，換成了汗珠，更換來(lái)了健康！

健康的身體需要良好的習(xí)慣。早睡早起身體好，刷完牙齒洗完臉，吃好早飯去上學(xué)！妹妹正是懶惰不愿刷牙，所以已經(jīng)有一顆蛀牙了，她還愛(ài)吃棒棒糖，要不是每天逼著讓她刷牙，牙齒肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分鐘，用牙刷的毛將牙膏帶入口腔的各個(gè)部位，趕走細(xì)菌，更不能讓牙蟲(chóng)大將軍侵略口腔！有了蛀牙，你會(huì)吃飯?zhí)?，睡覺(jué)疼，它會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻得在你口腔里，這樣你會(huì)吃不下飯，睡不著覺(jué)，又怎么會(huì)有一個(gè)健康的身體呢？

健康的身體更需要快樂(lè)的心情!我們有了快樂(lè)的心情，這樣可以快樂(lè)認(rèn)真地學(xué)習(xí)，這樣既能輕輕松松學(xué)習(xí)，還能得到老師表?yè)P(yáng)；可以快樂(lè)地生活，這樣即使碰到困難，笑著面對(duì)，總能將困難解除，繼續(xù)前進(jìn)；還可以快樂(lè)地成長(zhǎng)，你快快樂(lè)樂(lè)的去學(xué)校，快快樂(lè)樂(lè)地與同學(xué)相處，同學(xué)都喜歡你，在你成長(zhǎng)中一定很快樂(lè)?？鞓?lè)的心情能讓你健康，你為何不快快樂(lè)樂(lè)的呢？

我看過(guò)城市里的老人，才五六十歲，就病病歪歪的，成天吃藥打針。可我的外婆卻相反。我外婆今年六十五歲了，身體依然硬朗，非常健康。

去年深秋的一個(gè)星期日，我跟媽媽去鄉(xiāng)下看望外婆。正是秋收季節(jié)，外婆不肯在家閑著，就讓媽媽在家煮飯，她帶我去田里。外婆用手一指說(shuō)：“這是咱家的責(zé)任田?！蔽乙豢?，嗬!好大一片的玉米田。有點(diǎn)干枯的玉米秸上，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地挺著一個(gè)個(gè)飽滿的玉米棒，有的還是“雙胞胎”。我發(fā)愁地問(wèn)：“這么多的玉米，什么時(shí)候才能掰完啊?”外婆卻笑著說(shuō)：“這算什么，一會(huì)兒就掰完了?！蔽乙詾橥馄旁诖蹬?，用懷疑的目光望著她。外婆說(shuō)：“不信?我干給你看?！闭f(shuō)著就麻利地掰起來(lái)。我剛開(kāi)始感覺(jué)新鮮，但掰了二十個(gè)后，就覺(jué)得手又酸又痛，一瞧，掌心紅通通的，似乎要流血了。于是我不耐煩了，跑到溪邊捉魚(yú)去了。只聽(tīng)到外婆不間斷的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的聲音。過(guò)了兩個(gè)小時(shí)我拿起原本放玉米的籃子，里頭放著我的戰(zhàn)利品——三條大魚(yú)二只龍蝦。但走到田里時(shí)看見(jiàn)一堆堆的玉米棒，我驚呆了，簡(jiǎn)直有點(diǎn)不敢相信自己的眼睛。

回到家后，我還一直納悶：姥姥在農(nóng)村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的卻是粗茶淡飯，為什么身體卻那樣硬朗?直到最近我從一本雜志里看到這樣的語(yǔ)句才明白了其中的道理。雜志上說(shuō)：“勞動(dòng)創(chuàng)造了人，勞動(dòng)也強(qiáng)壯了人;勞動(dòng)可以鍛煉筋骨，增強(qiáng)心臟功能，出汗可以排毒等等?！霸瓉?lái)，外婆的硬朗是勞動(dòng)的結(jié)果啊!難怪有句名言叫：‘生命在于運(yùn)動(dòng)?！?”

當(dāng)我知道答案后，我高興極了，沒(méi)想到一次簡(jiǎn)單的“旅行”，倒讓我發(fā)現(xiàn)了強(qiáng)身健體的奧秘，學(xué)到了知識(shí)，進(jìn)而指導(dǎo)自己今后的生活。

我們身邊總會(huì)有一些這樣的人，他們?cè)诠ぷ鲿r(shí)，總是一絲不茍、熬夜加班?；蛘?，為了減肥變瘦，而整天只吃一點(diǎn)東西，但是這樣做的人們，你們想過(guò)自己的身體健康嗎？無(wú)論你變得多么美麗，取得了多么大的努力，沒(méi)有健康，一切都等于零。俗話說(shuō)的好:“民以食為天?！睕](méi)錯(cuò)，食物是我們每個(gè)人生活中必不可缺的一位主角。現(xiàn)在，人們不僅有美味且豐盛的主食，還有許多口味豐富而又新奇的零食。比如:街邊攤上的烤串，商店里的巧克力，蛋糕房的小點(diǎn)心，飲品店中的飲料，等等。

雖然衛(wèi)生問(wèn)題令人擔(dān)憂，可是卻還常有人光顧，雖然這樣會(huì)解饞，可是你想過(guò)衛(wèi)生嗎？你的健康嗎？在外面，千萬(wàn)不要去光顧那些路邊小攤，現(xiàn)在的無(wú)良商家為了賺錢(qián)用地溝油、壞掉不新鮮的肉與蔬菜，在商店里買(mǎi)零食食品時(shí)，你一定要看保質(zhì)期與生產(chǎn)日期，確定沒(méi)有過(guò)期，不是三無(wú)產(chǎn)品才能去購(gòu)買(mǎi)及使用。要把健康永遠(yuǎn)放在第一位，當(dāng)然生命在于運(yùn)動(dòng)，在這過(guò)程中也要多運(yùn)動(dòng)??！“身體的健康在很大程度上取決于精神的健康?！痹谌粘５纳钪?，我們不要以為健康只與飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，更大取決于精神上的健康，在人生中無(wú)論遇到什么，發(fā)生什么，經(jīng)歷什么，別擔(dān)心，明天的太陽(yáng)會(huì)掃過(guò)今天的風(fēng)雨，以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)一切已向上的態(tài)度，面對(duì)生活，以樂(lè)觀的心情面對(duì)風(fēng)雨，保持精神上的健康。“健康來(lái)自健康的生活習(xí)慣，健康需要樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度?！本退隳銚碛袩o(wú)數(shù)財(cái)富，擁有無(wú)數(shù)珍寶，擁有崇高地位，擁有不少成功，沒(méi)有了健康，這些又算什么呢？因此，健康勝過(guò)所有。

自打小，不知為何，我的抵抗力就比他人要差許多，極易生病，而且時(shí)間還長(zhǎng)，不容易好起來(lái)，反反復(fù)復(fù)。母親說(shuō)是因?yàn)樾r(shí)候來(lái)到廣州水土不服的原因。

即使我體育不算差，早上也會(huì)去跑步，但到了病毒易滋生的時(shí)期，尤其是天氣變化多端時(shí)，也始終逃不了。

我從去年11月中旬開(kāi)始，便有些感冒。但那時(shí)我并不在意，畢竟只是有些鼻塞，就任它去了。過(guò)了一個(gè)多月，快要到期末考試了，我是更加不愿意將心思花費(fèi)在治感冒上了?？伤坪跛⒉辉试S我這樣做，愈發(fā)嚴(yán)重起來(lái)，每寫(xiě)幾道題就要時(shí)不時(shí)擤鼻涕或咳幾聲。周末回到家，母親更是替我著急，想抽些時(shí)間帶我看看病，也不成，只得等到寒假。

寒假時(shí)，連續(xù)一星期跑到離家有一大段距離的醫(yī)院，就這么來(lái)回奔波，累，可又必須這樣。那個(gè)時(shí)候，我自己都快厭煩了，想著干脆就這么不管了，說(shuō)不定遲早都會(huì)好的。可母親每天陪著我這么折騰，都沒(méi)幾句話是抱怨的。而我，望著那動(dòng)不動(dòng)就開(kāi)銷(xiāo)幾百塊的醫(yī)院費(fèi)用，想想自己，也真是夠敗家的。

直到現(xiàn)在，我的感冒非但沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而變本加厲。之前嗓子完全啞了，想開(kāi)口說(shuō)話就扯著發(fā)疼。晚上睡覺(jué)時(shí)，鼻子塞得難受，睡不著覺(jué)，早上就困得要死，又不能睡，黑眼圈就這么被硬生生給逼了出來(lái)。其實(shí)這都不算什么，關(guān)鍵是上課時(shí)總會(huì)忍不住要咳嗽等，會(huì)打擾別人和自己聽(tīng)課，簡(jiǎn)直要瘋。

比起別人的渴望好成績(jī)、渴望自由等，我何嘗不想呢？可沒(méi)有健康的身體，我又怎能擁有它們呢？如同一只斷了翅膀的鳥(niǎo)兒，沒(méi)有自由與希望。我只渴望，在最近的某一天，我能夠像他人一樣，不必遭受病魔給我?guī)?lái)的痛苦。

第二篇：衛(wèi)生與健康知識(shí)

衛(wèi)生與健康知識(shí)（夏季傳染病預(yù)防知識(shí)）

1、怎樣預(yù)防支氣管炎？

⑴注意防寒，預(yù)防感冒。⑵嚴(yán)戒吸煙。⑶一旦患病，必須就醫(yī)，反復(fù)發(fā)作要查明病因。⑷加強(qiáng)鍛煉，提高抗病能力。

2、怎樣預(yù)防痢疾？

⑴消滅蒼蠅。⑵飯前便后要洗手。⑶不喝生水，生吃瓜果要洗凈。⑷不吃不潔食物。⑸不用病人的食具，不吃病人吃剩的食物。⑹糞便要無(wú)害化處理。

2、怎樣預(yù)防腸道傳染??？

⑴不喝生水、生吃瓜果要洗凈削皮；⑵隔餐的飯菜要煮熟、煮透；⑶飯前便后要洗手。衛(wèi)生與健康知識(shí)（防病知識(shí)）

1、預(yù)防感冒？

⑴鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。⑵經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣。⑶隨氣候變化增減衣服。⑷不去病家串門(mén)。⑸感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所。⑹講究個(gè)人衛(wèi)生，常曬被褥，不隨地吐痰。

2、怎樣預(yù)防狂犬?。ü芬?？

⑴被狗咬傷后應(yīng)及時(shí)到就近醫(yī)院治療。⑵注射狂犬疫苗。

3、計(jì)劃免疫的對(duì)象及接種的“七苗”是什么？

我國(guó)計(jì)劃免疫對(duì)象是7歲以內(nèi)兒童。需接種的疫苗的七種：麻疹、百白破、卡介苗、脊髓灰質(zhì)炎、流腦、乙腦、乙肝疫苗。

衛(wèi)生與健康知識(shí)（防非典知識(shí)）

1、什么是非典型肺炎及其傳播途徑潛伏期多長(zhǎng)？在非典型肺炎的防治工作，廣大居民應(yīng)該注意什么？

非典型肺炎是指由新冠狀病毒引起的，主要通過(guò)近距離飛沫，接觸患者分泌物傳播的呼吸系統(tǒng)傳染病。世界衛(wèi)生組織稱(chēng)其為嚴(yán)重急性呼吸綜合癥（SARS）非典型肺炎潛伏期約為2至12天之間，通常在4到5天。廣大居民應(yīng)該注意做到“四早”：早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療?！八那凇保呵谙词?、勤洗臉、勤飲水、勤通風(fēng)。

第三篇：衛(wèi)生與健康工作總結(jié)

我校認(rèn)真貫徹《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》等法規(guī)。按照上級(jí)衛(wèi)生主管部門(mén)提出的工作目標(biāo)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，在全體師生中深入開(kāi)展衛(wèi)生、健康教育，強(qiáng)化學(xué)生的衛(wèi)生意識(shí)和良好衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)生體質(zhì)得到明顯增強(qiáng)，我們主要從以下幾方面開(kāi)展工作的：

一、加強(qiáng)常規(guī)教育，不斷提高學(xué)生健康衛(wèi)生意識(shí)。

我校充分利用廣播、黑板報(bào)、班會(huì)等各種宣傳陣地，對(duì)學(xué)生進(jìn)行衛(wèi)生習(xí)慣的常規(guī)教育，教育學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，人人爭(zhēng)做文明學(xué)生。要求學(xué)生做到“不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不破壞綠化及設(shè)施，不損壞公物 ”等。不定期進(jìn)行學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生抽查，以促進(jìn)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。

二、加強(qiáng)衛(wèi)生健康監(jiān)督，注重常見(jiàn)病、傳染病的預(yù)防。

1、積極開(kāi)展“六病”的防治工作。如在監(jiān)督檢查眼保健操中，對(duì)穴位按壓不正確的同學(xué)及時(shí)給予糾正，并嚴(yán)格要求用眼衛(wèi)生，在課堂教學(xué)中關(guān)心每個(gè)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，身心健康，落實(shí)“三個(gè)一”，使他們從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

2、加強(qiáng)季節(jié)性及常見(jiàn)病的宣傳教育工作。結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)、傳染流行和食物中毒發(fā)生特點(diǎn)，充分利用學(xué)校宣傳櫥窗、黑板報(bào)、廣播等各種陣地，做好衛(wèi)生健康、預(yù)防疾病、膳食營(yíng)養(yǎng)、心理健康、環(huán)保教育等宣傳教育工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性較強(qiáng)的防控傳染病和食物中毒的專(zhuān)項(xiàng)宣傳教育。

3、積極做好各項(xiàng)傳染病的預(yù)防工作。一旦發(fā)現(xiàn)傳染病，立即進(jìn)行消毒、隔離治療，并對(duì)其他學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的突擊健康教育，及時(shí)消除校園內(nèi)可能導(dǎo)致傳染病流行和各種危險(xiǎn)因素。

4、積極配合上級(jí)衛(wèi)生部門(mén)按質(zhì)按量完成各種任務(wù)和學(xué)生常見(jiàn)病的矯正工作。認(rèn)真負(fù)責(zé)地為師生診病、治療并能做好急病的初診和轉(zhuǎn)診工作。

5、認(rèn)真對(duì)學(xué)生進(jìn)行碘知識(shí)學(xué)習(xí)宣傳工作，并針對(duì)五年級(jí)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，學(xué)生對(duì)碘知識(shí)的知曉率達(dá)到100%。

6、在12月1日艾滋病日，針對(duì)我們學(xué)校實(shí)際情況，下發(fā)宣傳資料，利用大課間，讓學(xué)生了解艾滋病相關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，尤其是不要撿廢棄針頭。

三、開(kāi)展常規(guī)性健康教育活動(dòng)，強(qiáng)化健康意識(shí)。

1、有計(jì)劃性、針對(duì)性地開(kāi)展健康教育宣傳，本學(xué)期共開(kāi)展健康教育宣傳3次，碘知識(shí)橫幅宣傳1次，問(wèn)卷調(diào)查一次。

2、開(kāi)展各種健康教育活動(dòng)，廣泛開(kāi)展9月20日“愛(ài)牙日”、12月1日“艾滋病”等宣傳活動(dòng)。學(xué)校設(shè)有“健康教育專(zhuān)欄”。專(zhuān)欄的內(nèi)容有健康教育文摘，季節(jié)性常見(jiàn)病、傳染病的預(yù)防，食物中毒的預(yù)防、衛(wèi)生知識(shí)、心理健康知識(shí)等。

四、學(xué)校檢查到位，堅(jiān)持晨檢

1、由于秋冬季是學(xué)生感冒發(fā)燒傳染病的高發(fā)季節(jié)，所以加大晨檢力度，是最直接的方法。每天早晨各班巡視，晨檢，發(fā)現(xiàn)有不舒服的學(xué)生，讓班主任通知家長(zhǎng)，保證每位學(xué)生的身體健康。

2、讓每位老師了解晨檢步驟，措施和方法，按照晨檢制度來(lái)進(jìn)行晨檢。

3、每天堅(jiān)持開(kāi)窗通風(fēng)工作。要求老師利用大課間或者早讀之前進(jìn)行通風(fēng)換氣。

五、完善校醫(yī)室設(shè)備，關(guān)心學(xué)生身心發(fā)展

在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心下不斷完善我校醫(yī)療設(shè)施之外，校領(lǐng)導(dǎo)也非常重視學(xué)生的疾病防治工作。一旦有學(xué)生不舒服、生病，校醫(yī)室就會(huì)上報(bào)校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，校醫(yī)室還能夠及時(shí)處理學(xué)生的意外傷害，對(duì)學(xué)生受傷及時(shí)包扎、消毒、安撫，所以學(xué)生有不舒服都會(huì)來(lái)校醫(yī)處得到初步處理。

我校的的衛(wèi)生與健康工作做了不少工作，也取得了一定成績(jī)，今后，在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下下，會(huì)再接再厲，把衛(wèi)生和健康教育工作做得更好。

第四篇：衛(wèi)生與健康教案

第一課 我們的身體

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解從外表看身體由哪些部分構(gòu)成，認(rèn)識(shí)身體的各部位。

2、知道身體各部位的作用。

3、知道體格檢查做些什么，了解定期檢查的好處。

教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)身體外觀各部位 教學(xué)準(zhǔn)備：人體結(jié)構(gòu)掛圖 教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、談話引入

1、同學(xué)們，在這個(gè)世界上誰(shuí)跟你最親近呀 你自己的身體

2、今天我們就來(lái)認(rèn)識(shí)我們的身體。

3、出示課題：我們的身體

二、認(rèn)識(shí)我們的身體

1、出示掛圖，從外表看，我們的身體分為哪幾個(gè)部位？頭、頸、軀干、四肢

2、指出圖上的身體各部位

3、指出自己身體的各部位

4、跟著老師朗讀一首小兒歌： 身體像部大機(jī)器，先從外表來(lái)識(shí)記，頭、頸、軀干和四肢，頭部有眼、耳、口、鼻。身體內(nèi)部器官多，我們分別來(lái)認(rèn)識(shí)。

三、知道身體各部位的作用 認(rèn)識(shí)了身體各部位，你能說(shuō)出各部位的作用嗎？

三、知道定期檢查身體的好處

1、身體幫助我們做這么多事，我們要好好愛(ài)護(hù)它！請(qǐng)翻到 20 頁(yè)，跟老師讀《體格檢查》這首兒歌。

2、你知道定期檢查身體的好處嗎？

第二課 愛(ài)護(hù)眼睛

教學(xué)目的：

1、知道眼睛對(duì)我們學(xué)習(xí)生活的幫助，懂得愛(ài)護(hù)它。

2、知道應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)眼睛。

教學(xué)重點(diǎn):知道怎樣愛(ài)護(hù)眼睛，并且落實(shí)到行動(dòng)上。教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、談話引入

1、同學(xué)們，老師今天給大家?guī)?lái)一個(gè)謎語(yǔ)： “上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄?！?誰(shuí)能猜出來(lái)？

2、眼睛對(duì)我們有什么幫助？

3、所以，我們要愛(ài)護(hù)眼睛。

二、明白怎樣愛(ài)護(hù)眼睛

1、讀一讀這首兒歌，想想應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)眼睛呢？ 小小眼睛是對(duì)寶，認(rèn)識(shí)世界少不了，看書(shū)、寫(xiě)字應(yīng)注意，時(shí)間長(zhǎng)了要休息。不要用手揉眼睛，愛(ài)護(hù)眼睛要牢記。

2、你知道要怎樣愛(ài)護(hù)眼睛了嗎？

3、觀察書(shū)上的四幅圖畫(huà)，看看那位小朋友懂得愛(ài)護(hù)眼睛？

3、翻到 23 頁(yè)，讀一讀《特別提醒》說(shuō)說(shuō)你知道了什么？

三、實(shí)踐活動(dòng)

1、閱讀 28 頁(yè)的小資料，四人小組互相檢查。

第三課 做好眼保健操

教學(xué)目標(biāo)：明確做好眼保健操的好處，學(xué)習(xí)正確做眼保健操。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)正確做眼保健操。教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、談話導(dǎo)入：

1、全體齊背兒歌《愛(ài)護(hù)眼睛》。

2、同學(xué)們，眼睛是心靈的窗口，明亮的眼睛不僅可以幫助我們看清美麗的世界，還能夠促進(jìn)我們更加有效率的學(xué)習(xí)。所以我們要愛(ài)護(hù)眼睛。

3、今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)做眼保健操。

二、認(rèn)識(shí)眼睛周?chē)难ㄎ弧?/p>

1、出示掛圖，我們先來(lái)認(rèn)識(shí)眼睛周?chē)难ㄎ?。做操的時(shí)候，正確按摩穴位可以 有效地提高視力，保護(hù)眼睛。

（1）重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)以下穴位，并在自己的眼睛周?chē)业?。天?yīng)穴 睛明穴 四白穴 太陽(yáng)穴 絲竹穴

（2）同位小伙伴互相檢查穴位是否找正確。

三、學(xué)習(xí)兒歌。

1.兒歌：保護(hù)視力真重要，大家來(lái)做眼保操。雙手先要洗干凈，雙眼輕閉輕按摩。找準(zhǔn)穴位最要緊，按摩節(jié)拍要均勻。每次做完眼保操，跨出教室遠(yuǎn)眺望。

2、小結(jié)：堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操，可以讓你的眼睛保持明亮，因?yàn)檠ㄎ皇俏覀兊淖嫦仍趲浊昵熬鸵呀?jīng)發(fā)現(xiàn)的人體奧秘，通過(guò)穴位按摩或者穴位針灸可以使許許多多的疾病不用吃藥就能痊愈。聽(tīng)了老師的講述，小朋友們是不是已經(jīng)迫不及待地想要學(xué)習(xí)做眼保健操了？ 那么，下面老師就教大家做這神奇的眼保健操?？梢煤脤W(xué)喲！四、一節(jié)一節(jié)地教學(xué)生做眼保健操。

五、學(xué)生以小組為單位互相檢查糾正。

六、邀請(qǐng)學(xué)生課外完成 22 頁(yè)的《用眼習(xí)慣小調(diào)查》。

第四課 口的功能與保健

教學(xué)目標(biāo):知道口的功能與口腔保健的簡(jiǎn)單知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：做好口腔的保健。教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、談話導(dǎo)入：

1、同學(xué)們，我們都有嘴，能告訴老師嘴有什么作用嗎？

2、板書(shū)課題，齊讀課題。

二、做好口腔保健

1、學(xué)習(xí)小兒歌： 小小嘴巴功能多，吃飯說(shuō)話和唱歌。漱口刷牙保清潔，笑口常開(kāi)樂(lè)呵呵。

2、看圖說(shuō)一說(shuō)，誰(shuí)做得好？為什么？

3、打開(kāi)課本 24 頁(yè)，做一個(gè)班級(jí)口腔保健小調(diào)查。公布調(diào)查結(jié)果，談?wù)劯邢搿?/p>

4、我能行：

大聲朗讀六條口腔保健約定：（1）早晚堅(jiān)持刷牙，每次至少三分鐘。（2）刷牙時(shí)做到：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來(lái)回刷。（3）飯后或吃糖后要漱口。（4）刷完牙后，牙刷刷頭向上，放在通風(fēng)處，三個(gè)月更換一次牙刷。（5）加強(qiáng)體育鍛煉和戶外活動(dòng)，吸收更多的陽(yáng)光。（6）一年至少做一次口腔檢查。

三、閱讀文章：30 頁(yè)《愛(ài)牙日》；32 頁(yè)《健康的牙齒，美好的微笑》；和小伙伴分享收獲或者感想。

第五課 鼻的功能與保健

教學(xué)目標(biāo)：知道鼻子的功能與鼻腔保健知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：懂得如何保護(hù)鼻子 教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、談話導(dǎo)入

1、同學(xué)們，你們的鼻子有什么有什么作用？

2、今天我們來(lái)學(xué)習(xí)第五課。板書(shū)課題，齊讀課題。

二、鼻子的保健

1、看圖說(shuō)說(shuō)這兩個(gè)小朋友誰(shuí)做到了保護(hù)鼻子？為什么？

2、保護(hù)鼻子我們還要注意什么？

3、學(xué)習(xí)兒歌 小小鼻子能呼吸，分辨氣味它第一。

保護(hù)鼻子應(yīng)做到： 第一不要挖鼻孔，第二不要拔鼻毛，發(fā)現(xiàn)鼻炎早治療，不良習(xí)慣要去掉。

三、小閱讀：《你知道嗎？》 討論：過(guò)敏性鼻炎應(yīng)怎樣預(yù)防？

四、讀一讀“特別提醒” 小朋友們，當(dāng)你出現(xiàn)噴嚏不斷，鼻涕長(zhǎng)流，并有間歇性或經(jīng)常性鼻塞時(shí)，一定要到醫(yī)院去及時(shí)治療哦！

第六課 耳朵的功能與保健

教學(xué)目標(biāo)：知道耳朵的功能與保健知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：知道如何保護(hù)耳朵。教學(xué)設(shè)計(jì)

一、猜謎語(yǔ)導(dǎo)入：

1、出示謎語(yǔ)： 左一片，右一片，隔座山頭不見(jiàn)面。

2、出示課題，齊讀。

二、耳朵的功能

1、你知道耳朵有什么作用嗎？

三、耳朵的保健

1、耳朵這么重要，我們要保護(hù)好我們的耳朵。怎樣保護(hù)耳朵呢？學(xué)生看圖說(shuō)說(shuō)，并討論。

2、教師小結(jié)。

3、學(xué)習(xí)兒歌 小小耳朵聽(tīng)聲音，做好保健要認(rèn)真。耳內(nèi)不能塞異物，不用硬物掏耳朵，聽(tīng)到巨響不用慌，掩耳同時(shí)把口張。

四、聽(tīng)力游戲

閉眼睛，仔細(xì)聽(tīng)，看誰(shuí)聽(tīng)到的聲音最遠(yuǎn)，種類(lèi)最多。

第七課 正確的讀書(shū)姿勢(shì)

教學(xué)目標(biāo)：知道正確的讀書(shū)姿勢(shì)，主動(dòng)養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的讀書(shū)姿勢(shì)。教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、出示掛圖

圖上的小朋友讀書(shū)姿勢(shì)好嗎？為什么？

二、說(shuō)一說(shuō)

說(shuō)說(shuō)正確的讀書(shū)姿勢(shì)是怎樣的？

三、讀一讀

朗讀兒歌 讀書(shū)姿勢(shì)要端正，胸距桌邊要一拳，眼距書(shū)本一尺遠(yuǎn)，從小養(yǎng)成好習(xí)慣。

四、做一做，我能行。

認(rèn)真讀書(shū)十分鐘。

老師評(píng)價(jià)：讀書(shū)姿勢(shì)正確的給予表?yè)P(yáng)

五、總結(jié)：我來(lái)答

連線游戲： 讀書(shū)姿勢(shì) 要一尺遠(yuǎn) 眼距書(shū)本 要一拳 胸距書(shū)桌 要端正

六、課外閱讀34 頁(yè)《學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)》、36 頁(yè)《課間到室外活動(dòng)》

第八課 正確的握筆姿勢(shì)

教學(xué)目標(biāo)：知道正確的握筆姿勢(shì)是怎樣的，并練習(xí)按正確姿勢(shì)握筆。教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的握筆姿勢(shì)。教學(xué)設(shè)計(jì)

一、導(dǎo)入新課

1、同學(xué)們，我們班誰(shuí)的握筆姿勢(shì)最漂亮??？

2、請(qǐng)他表演一下平時(shí)是怎么握筆寫(xiě)字的。

3、同學(xué)們，今天我們來(lái)學(xué)習(xí)正確的握筆姿勢(shì)。

4、出示課題，齊讀課題

二、看圖說(shuō)說(shuō)正確的握筆姿勢(shì)是怎樣的。

1、指距筆尖一寸遠(yuǎn)；五指各司其職。

2、講述故事，加深理解：《五個(gè)指頭吵架》

三、朗讀兒歌

拇指食指捏住筆，兩個(gè)指尖要對(duì)齊，指距筆尖一寸遠(yuǎn)，不緊不松要適宜。

四、我來(lái)答

看看 17 頁(yè)的小朋友握筆姿勢(shì)錯(cuò)在哪里？

五、我能行

拿筆寫(xiě)字，比一比誰(shuí)的握筆姿勢(shì)正確。

六、課外閱讀 第 40 頁(yè)《肩膀?yàn)槭裁磿?huì)歪》

第九課 正確的寫(xiě)字姿勢(shì)

教學(xué)目標(biāo)：知道正確的寫(xiě)字姿勢(shì)是怎樣的，并練習(xí)按正確姿勢(shì)書(shū)寫(xiě)。教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的寫(xiě)字姿勢(shì)。教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、導(dǎo)入新課

1、同學(xué)們，我們班誰(shuí)的字寫(xiě)得最漂亮??？

2、請(qǐng)他表演一下平時(shí)是怎么握筆寫(xiě)字的。

3、同學(xué)們，你們猜猜他的字為什么能寫(xiě)得這么好呢？

4、出示課題，齊讀課題。

二、看圖說(shuō)說(shuō)正確的握筆姿勢(shì)是怎樣的。

三、朗讀兒歌

頭正肩平身不彎，眼距書(shū)本一尺遠(yuǎn)，兩臂張開(kāi)足放平，書(shū)正紙平左手按。

四、我來(lái)答

看看 19 頁(yè)的兩個(gè)小朋友寫(xiě)字姿勢(shì)錯(cuò)在哪里？

五、我能行 拿筆寫(xiě)字，比一比誰(shuí)的寫(xiě)字姿勢(shì)正確。

六、課外閱讀

第 38 頁(yè)《怎樣寫(xiě)好字》、42 頁(yè)《高與矮》

第五篇：《衛(wèi)生與健康》學(xué)習(xí)體會(huì)

《衛(wèi)生與健康》學(xué)習(xí)體會(huì)

10秋中專(zhuān)學(xué)員：馬軍亮

世界衛(wèi)生組織指出：個(gè)人健康與壽命的60％取決于自己，其中生活方式是主要因素。在現(xiàn)代社會(huì)中，影響健康和生命質(zhì)量的重要因素是生活方式。每個(gè)人都可以通過(guò)采取并堅(jiān)持健康生活方式，獲取健康，提高生活質(zhì)量，選擇健康的生活方式是最好的人生投資，是獲得健康、減少疾病的最基本、最有效、最經(jīng)濟(jì)易行的途徑。

健康是人生的第一財(cái)富，人如果沒(méi)有了健康，一切都將失去意義。提高公眾的健康素質(zhì)，就必須普及健康知識(shí)，使公眾具備并掌握正確的觀念、科學(xué)的知識(shí)和技能，增強(qiáng)人們的健康意識(shí)和自我保健能力，應(yīng)付人生可能出現(xiàn)的各種健康問(wèn)題，更有效地支持個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展。

通過(guò)望都電大組織我們中專(zhuān)學(xué)員學(xué)習(xí)《衛(wèi)生與健康》，使我們了解認(rèn)識(shí)了：人體免疫系統(tǒng)的作用及引起的身體特征，有關(guān)愛(ài)滋病，有關(guān)SARS；讓處在發(fā)育期的青少年，正確了解自己的人體，保護(hù)自己的人體健康；了解眼睛的重要性，了解如何預(yù)防近視眼，如何治療近視眼；認(rèn)識(shí)毒品的危害，培養(yǎng)自己抵抗不良誘惑的健康心理；學(xué)會(huì)了動(dòng)手制作自己的小藥箱。這些都是和我們密切相關(guān)的醫(yī)學(xué)保健常識(shí)，使我們具備了一定的自我保護(hù)自我求助的能力，提高了我們的生活質(zhì)量。

起先我們對(duì)醫(yī)學(xué)保健知識(shí)了解很局限，很多都不能很好的理解，所以幾乎都是需要老師很細(xì)心的給他們講解。我們的老師為我們付出了很多耐心。

最后，我們從幾乎不了解到有所了解，我們知道了很多相關(guān)衛(wèi)生與健康的知識(shí)，很是開(kāi)心。

俗話說(shuō)的好“飲水思源，反哺家鄉(xiāng)”，學(xué)習(xí)的最終目的是為了將自己所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到生活中，服務(wù)家鄉(xiāng)。

2011年12月