第一篇：淺談拓展訓(xùn)練與初中體育課堂的融合

淺談拓展訓(xùn)練與初中體育課堂的融合

【摘要】就初中體育教學(xué)而言，拓展訓(xùn)練是必須要進(jìn)行的一項(xiàng)活動(dòng)。教師通過(guò)可行的實(shí)踐方法進(jìn)行拓展訓(xùn)練，推動(dòng)體育教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。另外，體育教師也要進(jìn)行教學(xué)方式的科學(xué)創(chuàng)新，通過(guò)更先進(jìn)靈活的教學(xué)方式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，在充滿(mǎn)激情的拓展訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生良好的性格和健全的人格，提升學(xué)生身體素質(zhì)，達(dá)到更好的體育拓展訓(xùn)練教學(xué)效果。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練 初中體育教學(xué) 教學(xué)措施

初中學(xué)生的身體和心智正處于高速發(fā)展階段，因此該階段的智力開(kāi)發(fā)非常關(guān)鍵。體育課是初中生一項(xiàng)重要的課程，體育教師有責(zé)任提升學(xué)生身體素質(zhì)，通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練途徑進(jìn)行體育教學(xué)，有效開(kāi)發(fā)提升學(xué)生抽象思維能力和想象能力，為學(xué)生以后的發(fā)展做好準(zhǔn)備。

一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵分析

拓展訓(xùn)練也被人們稱(chēng)為外展訓(xùn)練，是全球最為流行的體驗(yàn)式培訓(xùn)方法之一。在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)用拓展訓(xùn)練教學(xué)方式，要求教師為學(xué)生創(chuàng)建特殊的鍛煉環(huán)境，訓(xùn)練學(xué)生的生存技能，使其可以在實(shí)際學(xué)習(xí)過(guò)程中，鍛煉自身心理承受能力，增強(qiáng)自身的團(tuán)隊(duì)協(xié)作效果。教師通過(guò)拓展訓(xùn)練教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，是提高學(xué)生整體素質(zhì)的科學(xué)方法，教師設(shè)計(jì)出充滿(mǎn)挑戰(zhàn)性且內(nèi)容精彩的活動(dòng)方案，可以讓更多的學(xué)生參與其中，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛在能力，通過(guò)參加活動(dòng)，學(xué)生可以學(xué)習(xí)到更多的技能，鍛煉身體的同時(shí)也培養(yǎng)創(chuàng)新開(kāi)拓精神。另外，在充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的活動(dòng)中，學(xué)生的解決問(wèn)題能力也得以增強(qiáng)，培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的心理素質(zhì)，為以后在社會(huì)中拼搏打好基礎(chǔ)。初中體育教師要想進(jìn)行有效的拓展訓(xùn)練，就必須進(jìn)行體驗(yàn)結(jié)果的分析，觀察學(xué)生在環(huán)境中和活動(dòng)中的感受和收獲，跳水跳高等項(xiàng)目充滿(mǎn)刺激，通過(guò)拓展訓(xùn)練教學(xué)方式進(jìn)行，可以增強(qiáng)活動(dòng)的趣味性，學(xué)生積極主動(dòng)的參與活動(dòng)中，可以形成更好的教學(xué)效果。另外，結(jié)合拓展訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)，在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，通過(guò)體驗(yàn)的方式可以豐富學(xué)生內(nèi)心情感，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散性思維，提升想象能力，可以使學(xué)生得到全面的發(fā)展。

二、初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的理論依據(jù)與現(xiàn)實(shí)意義分析

初中體育教師要想通過(guò)科學(xué)的方式進(jìn)行拓展訓(xùn)練，就要對(duì)拓展訓(xùn)練的概念和相關(guān)理論以及作用等有個(gè)科學(xué)的掌握，才能夠進(jìn)行有效應(yīng)用，實(shí)現(xiàn)預(yù)期教學(xué)效果。

1.理論依據(jù)分析

初中體育中拓展訓(xùn)練中，相關(guān)理論依據(jù)主要有三種，分別是整體理論依據(jù)、教學(xué)理論依據(jù)和課改理論依據(jù)。

首先，是整體理論依據(jù)。結(jié)合初中體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練具體教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析，兩種工作之間的關(guān)系是不可分割的，不管什么形式的教學(xué)，都需要教師的設(shè)計(jì)、指導(dǎo)和參與，教師在學(xué)生各方面素質(zhì)提升上扮演著重要的角色。游戲是拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容，生動(dòng)有趣且充滿(mǎn)挑戰(zhàn)性的游戲可以放松學(xué)生學(xué)習(xí)中緊繃的精神，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。

其次，是教學(xué)內(nèi)容理論依據(jù)。初中體育拓展訓(xùn)練中，大部分訓(xùn)練內(nèi)容存在共性，這是訓(xùn)練內(nèi)容來(lái)自體育范圍決定的，在部分訓(xùn)練內(nèi)容中，本質(zhì)并不屬于體育范疇，但是卻和體育教學(xué)目標(biāo)是相同的，都是鍛煉學(xué)生身體技能，提升學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的性格和健全的人格。

再次，是課改理論依據(jù)。新課程改革中，指出初中體育教師要有效提升學(xué)生綜合素質(zhì)，完善學(xué)生體育知識(shí)系統(tǒng)，創(chuàng)新教學(xué)方式，指導(dǎo)學(xué)生形成正確的人生觀和世界觀，進(jìn)行有效的素質(zhì)教育，初中體育教師通過(guò)拓展訓(xùn)練可以達(dá)成這些目標(biāo)，完成新課改中提出的任務(wù)，推動(dòng)學(xué)生的健康發(fā)展。

2.現(xiàn)實(shí)意義分析

初中體育教學(xué)中，教師設(shè)計(jì)出來(lái)的教學(xué)方案和教學(xué)效果息息相關(guān)，隨著教育改革的深入和教學(xué)理論的完善以及教學(xué)思想的更新，當(dāng)下初中體育教師已經(jīng)認(rèn)識(shí)到學(xué)生體能訓(xùn)練的重要性，且將體能訓(xùn)練納入到教學(xué)任務(wù)中去，不足的是當(dāng)下部分教師雖然能夠進(jìn)行學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)，但是現(xiàn)實(shí)中大部分教師所構(gòu)建的訓(xùn)練情境并不完善，訓(xùn)練效果還需要進(jìn)一步提升。另外，國(guó)內(nèi)教育事業(yè)發(fā)展中，人才的培養(yǎng)已經(jīng)成為當(dāng)下教育工作中的一項(xiàng)重任，教師不僅要完成基本的教學(xué)任務(wù)，且要提升學(xué)生的創(chuàng)新能力、整體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散性思維等。體育教師結(jié)合拓展訓(xùn)練可以一定程度上達(dá)到這樣的教學(xué)效果，因此拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)中一種科學(xué)的方式，是時(shí)代發(fā)展的必然選擇。

三、初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的引入措施

初中體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練是迎合新課改的全新教學(xué)方式，可以極大程度上提高教學(xué)質(zhì)量，初中體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的方式主要如下所示：

1.室內(nèi)課堂教學(xué)方式

初中體育室內(nèi)教學(xué)中，教師結(jié)合拓展訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)，可以讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生極大的興趣，參與其中，有效地學(xué)習(xí)健康知識(shí)。我國(guó)當(dāng)下有些初中體育教材中并未給出足夠的健康知識(shí)，導(dǎo)致很多學(xué)生沒(méi)有認(rèn)識(shí)到健康知識(shí)的重要性，因此在?F實(shí)中遇到有關(guān)健康問(wèn)題的時(shí)候手足無(wú)措?；诖?，在室內(nèi)通過(guò)拓展絢麗安進(jìn)行健康知識(shí)的教學(xué)，可以完善學(xué)生體育知識(shí)系統(tǒng)，如體育教師可以結(jié)合多媒體教學(xué)工具，通過(guò)視頻和圖片配上文字的形式，告知學(xué)生三餐合理搭配的意義和搭配方法，幫助學(xué)生在平時(shí)做到飲食健康，防止肥胖和營(yíng)養(yǎng)失衡等。

2.室外教學(xué)措施

通過(guò)拓展訓(xùn)練教學(xué)方式進(jìn)行初中體育課外教學(xué)，體育教師首先要做的是為學(xué)生設(shè)計(jì)出科學(xué)合理的教學(xué)環(huán)境，選擇充滿(mǎn)趣味且和教學(xué)目標(biāo)一致的教學(xué)內(nèi)容，保證學(xué)生能夠?qū)虒W(xué)內(nèi)容充滿(mǎn)興趣，通過(guò)積極的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行體育知識(shí)的學(xué)習(xí)，參加體育活動(dòng)。另外，初中體育教師還可以結(jié)合社會(huì)治安現(xiàn)象進(jìn)行體育教學(xué)，進(jìn)行保護(hù)知識(shí)和技巧的傳授，特別是針對(duì)女同學(xué)進(jìn)行自我保護(hù)技能的培訓(xùn)。比如，可以通過(guò)室內(nèi)教學(xué)的方式，通過(guò)視頻播放有關(guān)和歹徒搏斗技巧的內(nèi)容，然后在室外體育教師向?qū)W生展現(xiàn)搏斗技巧，以小組的方式，讓部分學(xué)生扮演歹徒，部分學(xué)生扮演受害者，通過(guò)一對(duì)一的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，通過(guò)科學(xué)的指導(dǎo)和教學(xué)，讓學(xué)生掌握自我保護(hù)技能，在生活中遇到危險(xiǎn)的時(shí)候能夠順利逃生。

3.培養(yǎng)學(xué)生的生存能力

現(xiàn)在有些初中生在平時(shí)生活中遇到問(wèn)題不知道怎么解決，獨(dú)立能力低，結(jié)合拓展訓(xùn)練進(jìn)行體育教學(xué)可以一定程度上解決該類(lèi)問(wèn)題，交給學(xué)生平時(shí)生活中相關(guān)的技能，提高學(xué)生的獨(dú)立生活能力。比如，體育教師帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展“荒島求生”的游戲，創(chuàng)立游戲環(huán)境，提供荒島求生中所使用的設(shè)備，通過(guò)虛擬的游戲來(lái)讓學(xué)生知道在荒無(wú)人煙的地方如何生活，如何求救，如何逃離荒島等。另外，教師還可以結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行分析，通過(guò)科學(xué)可行的教學(xué)方案提高學(xué)生的動(dòng)手能力，讓拓展訓(xùn)練教學(xué)方式可以和體育教學(xué)進(jìn)行有效結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生生存能力，提升學(xué)生整體素質(zhì)，賦予體育更完善的功能，在現(xiàn)代教育事業(yè)前進(jìn)中發(fā)揮出更強(qiáng)大的力量。

四、結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練教學(xué)模式作為一種全新且科學(xué)的教學(xué)方式，應(yīng)該為廣大初中體育教師所了解和采用，相信隨著該方式的科學(xué)應(yīng)用，初中體育教學(xué)相關(guān)教學(xué)制度會(huì)更加合理，體育教學(xué)機(jī)制也會(huì)更加完善，最終實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)效率和質(zhì)量的提升，為初中生的健康發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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第二篇：拓展訓(xùn)練為體育課堂增色

探索《體育》課堂引進(jìn)拓展訓(xùn)練教學(xué)模式的思考

仁懷市周林學(xué)校：趙集榮 拓展訓(xùn)練的本質(zhì)是一種以身體活動(dòng)為手段的教育模式，學(xué)生通過(guò)一定的動(dòng)態(tài)活動(dòng)，經(jīng)過(guò)自身的實(shí)踐和體驗(yàn)過(guò)程，使心理品質(zhì)和綜合素質(zhì)得到完善與提高的一個(gè)過(guò)程。找準(zhǔn)拓展訓(xùn)練融入體育課堂的最佳切入點(diǎn)，將是對(duì)小學(xué)傳統(tǒng)體育教學(xué)的改革和創(chuàng)新，是對(duì)新《體育》課程改革的一次飛躍。它不僅豐富了體育課的內(nèi)容，增強(qiáng)了體育課的實(shí)用性、趣味性，也拓寬了體育課的功能。因此，我們?cè)诮虒W(xué)中適當(dāng)安排了拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)，收到了較好的教學(xué)效果，并鼓勵(lì)學(xué)生走出課堂，使學(xué)生的課堂教學(xué)與學(xué)校課外活動(dòng)、家庭體育和社會(huì)體育有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，這也是現(xiàn)代體育課程發(fā)展的必然趨勢(shì)，與新課程標(biāo)準(zhǔn)所要達(dá)到教學(xué)目標(biāo)和所要完成的任務(wù)是極其吻合的。為此本文對(duì)拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)中的可操作依據(jù)、課程模式的整合、存在的問(wèn)題等進(jìn)行了分析，力求提出一種新的體育教學(xué)模式——體育拓展教學(xué)模式。這種拓展訓(xùn)練的教學(xué)理念對(duì)體育課堂進(jìn)行了設(shè)計(jì)和構(gòu)想，供同行參考，權(quán)當(dāng)拋磚引玉，望批評(píng)指正。

一、《體育》課堂教學(xué)中注入拓展訓(xùn)練的可操作依據(jù)

《體育》課程急需探求出一種新的教學(xué)模型。經(jīng)過(guò)筆者參加幾次拓展訓(xùn)練及上課過(guò)程中的思考后發(fā)現(xiàn)體育課堂教學(xué)與拓展訓(xùn)練存在著一定的相融性，這為拓展訓(xùn)練進(jìn)入體育課堂奠定了良好的理論依據(jù)。一方面，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目較好的融合了僅限于競(jìng)技性很強(qiáng)的跑、跳、投、跨越等基本內(nèi)容，另一方面，在課堂內(nèi)進(jìn)行的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，是一種全新的體育課堂內(nèi)容，是體育教學(xué)課程的拓展，是順應(yīng)體育教學(xué)改革發(fā)展的一個(gè)有利補(bǔ)充。

1、《體育》課堂教學(xué)與拓展訓(xùn)練的目的相同。拓展訓(xùn)練的目的是為了提高學(xué)員們的綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“超越自我，熔煉團(tuán)隊(duì)、提升個(gè)人或組織的生存和發(fā)展能

力”的目的。《體育》課堂教學(xué)的目的是促進(jìn)學(xué)生身心健康和提高社會(huì)適應(yīng)能力。因此，兩者從根本目的上來(lái)說(shuō)是一致的。

2、《體育》課堂教學(xué)與拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)手段和方法與體育教學(xué)一致。拓展訓(xùn)練將培訓(xùn)內(nèi)容滲透到參與者的體驗(yàn)中，從學(xué)員在面臨挑戰(zhàn)時(shí)的本能和最現(xiàn)實(shí)的思維方式與行為方式的表現(xiàn)人手，完成最深刻的觀念轉(zhuǎn)變和形成更好的行動(dòng)方案。通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)形成新的行為品質(zhì)；同樣，《體育》課堂教學(xué)也是通過(guò)反復(fù)練習(xí)，完成技能的學(xué)習(xí)和體育相關(guān)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

3、《體育》課堂教學(xué)和拓展訓(xùn)練運(yùn)用的原理和途徑相似。

二者都是利用這一原理，拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)特定的情景讓學(xué)員在愉快、積極的參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)加深對(duì)自己的了解，加強(qiáng)與他人的溝通，從而培養(yǎng)在社會(huì)中健康生活所需要的心理素質(zhì)。這與體育教學(xué)中的教學(xué)比賽雷同。兩者在內(nèi)容安排上都遵循了由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由低負(fù)荷到高負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)科學(xué)規(guī)律。拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)兩者在課程理念、適應(yīng)群體、課程目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容以及內(nèi)容安排規(guī)律方面的相似性為拓展訓(xùn)練進(jìn)入學(xué)校體育奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。增強(qiáng)體育課的趣味性。通過(guò)對(duì)我校學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果顯示：同意有利于改善人際關(guān)系占83.5%;有利于建立良好的團(tuán)隊(duì)精神占81.2.%;拓展訓(xùn)練游戲與體育相結(jié)合能增強(qiáng)對(duì)體育的興趣占91.2%?？梢?jiàn)小學(xué)生是比較認(rèn)同通過(guò)拓展訓(xùn)練的方式來(lái)提高人際關(guān)系、建立良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神并能增強(qiáng)對(duì)體育的興趣。

因此，拓展教學(xué)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生在充分的參與過(guò)程中體會(huì)到學(xué)習(xí)是一種莫大的樂(lè)趣。在分享環(huán)節(jié)中，學(xué)員既可以是表?yè)P(yáng)、批評(píng)自己，也可以表?yè)P(yáng)批評(píng)同伴；既可以是談某個(gè)環(huán)節(jié)的感受，也可以談?wù)麄€(gè)項(xiàng)目的體驗(yàn)。這不僅可以強(qiáng)化對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，也可以培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛(ài)他人，理解他人，贊揚(yáng)他人的良好品質(zhì)。最后由指導(dǎo)教師將學(xué)生的整體感性認(rèn)識(shí)上升為理性認(rèn)識(shí)。

二、拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)課程模式的整合1、傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)模式在實(shí)施過(guò)程中，體育與技能的傳遞都是單向的，學(xué)生、教師的主次地位顛倒，不符合現(xiàn)代教育以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的理念。而拓展訓(xùn)練以活動(dòng)為途徑、以學(xué)員為中心，為學(xué)員創(chuàng)造難忘的學(xué)習(xí)體驗(yàn)；通過(guò)對(duì)體驗(yàn)的反思，使體驗(yàn)者超越體驗(yàn)本身；因此，我們?cè)谠O(shè)計(jì)體育課程教學(xué)時(shí)，需從原來(lái)的競(jìng)技體育項(xiàng)目理念圈子里跳出來(lái)。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以提供給我們很好的借鑒，我們也可以將拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育教學(xué)相結(jié)合，2、引入在體育課上易于開(kāi)展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。如：拓展游戲所具有的趣味性，充分利用了青少年好動(dòng)、好奇的心理特點(diǎn)，用一個(gè)個(gè)趣味性小游戲啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣。讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中來(lái)，既豐富了課堂內(nèi)容，又增強(qiáng)了課的趣味性。正如學(xué)生所說(shuō):“比賽的結(jié)果從來(lái)沒(méi)有想過(guò)是行還是不行,只覺(jué)得是一種挑戰(zhàn),而這種挑戰(zhàn)與生活中的挑戰(zhàn)感覺(jué)差不多,內(nèi)容豐富的運(yùn)動(dòng)會(huì)就象內(nèi)容豐富的生活?！蓖卣褂?xùn)練等新的體育教學(xué)內(nèi)容將使學(xué)生適應(yīng)在自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境變化,通過(guò)意志的磨練為身心健康和體質(zhì)健康打下基礎(chǔ),實(shí)現(xiàn)身心與社會(huì)的融合。如果在我們的學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)中引進(jìn)男女迎面接力、托球跑、步調(diào)一致、三人綁腿跑等這些項(xiàng)目,學(xué)生肯定會(huì)樂(lè)此不疲,舉雙手歡迎。他們肯定會(huì)說(shuō):“讓我們把生活中的各種動(dòng)作結(jié)合在一起了,又有智慧、又有體力,不像以前的運(yùn)動(dòng)會(huì)就是跑步、跳遠(yuǎn)、投鉛球,真正成為學(xué)生的盛會(huì)。

3、傳統(tǒng)的體育教學(xué)把理論與實(shí)踐學(xué)習(xí)割裂開(kāi)來(lái)，教師只是把自己的知識(shí)灌輸給學(xué)生。這造成不同的學(xué)生知識(shí)、技能掌握的效果大不相同。而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是把知識(shí)信息融人拓展項(xiàng)目中，“在體驗(yàn)中學(xué)”帶給學(xué)生的是親身的感受，激發(fā)的是實(shí)實(shí)在在的學(xué)習(xí)行動(dòng)，追求的是實(shí)實(shí)在在的學(xué)習(xí)效果。在這個(gè)過(guò)程中，教師應(yīng)該是“導(dǎo)演”，學(xué)生才是“演員”。教師只用15％的“導(dǎo)”為學(xué)生提供條件、創(chuàng)造環(huán)境、指明方向，讓每一位學(xué)生積極參加85％的“演”——思考、計(jì)劃、體驗(yàn)、分享回顧、遷移、提升，確保每一位學(xué)生的參與。

三、體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練注入存在的問(wèn)題與建議

拓展訓(xùn)練存在一定的局限性：(1)拓展訓(xùn)練教學(xué)多采用小班化教學(xué)，每次培訓(xùn)學(xué)生人數(shù)以15～20人為宜，才能保證較好的培訓(xùn)效果。因此，在中、小學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程，體育教師的數(shù)量不可能滿(mǎn)足開(kāi)課的需要。(2)拓展訓(xùn)練需要相對(duì)較長(zhǎng)的授課時(shí)間(一般為l～2天)，這樣才能保證連續(xù)不斷的項(xiàng)目刺激學(xué)生，讓學(xué)生有充足的時(shí)間去“悟”，這樣才能形成相對(duì)穩(wěn)定的心理特征。而現(xiàn)行的中、小學(xué)體育課時(shí)間一般為40分鐘，導(dǎo)致培訓(xùn)特別是反思階段匆匆流逝，影響反思提升的效果。(3)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目雖對(duì)改善學(xué)員心理素質(zhì)和提高社會(huì)適應(yīng)能力有很大幫助，但對(duì)身體素質(zhì)提高沒(méi)有太大的幫助，只是讓學(xué)生感受到身體鍛煉的重要性，獲得參加體育鍛煉的急迫感和欲望。(4)安全問(wèn)題是拓展訓(xùn)練進(jìn)入中、小學(xué)校面臨的首要問(wèn)題。要提高挑戰(zhàn)性、降低危險(xiǎn)性，必須有一套科學(xué)的、安全的、能夠達(dá)到萬(wàn)無(wú)一失的安全保障系統(tǒng)，為整個(gè)拓展訓(xùn)練提供安全保障。

第三篇：體育拓展訓(xùn)練有感

拓展訓(xùn)練有感

曹丹

星期四上午

信計(jì)1201班

20123209

這學(xué)期的體育課選的是拓展訓(xùn)練，是經(jīng)過(guò)同學(xué)的推薦而選的，并且在此之前也玩過(guò)拓展訓(xùn)練，所以印象比較好就選了這個(gè)課。

總體上，在老師的帶領(lǐng)下，我們逐漸領(lǐng)悟到拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵所在。那么他是什么呢?他是——讓同學(xué)們?cè)谕嬗螒虻倪^(guò)程中體會(huì)團(tuán)隊(duì)精神的重要性；體會(huì)領(lǐng)導(dǎo)才能的作用；領(lǐng)悟到每個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)；體會(huì)到什么時(shí)候該競(jìng)爭(zhēng)，什么時(shí)間該團(tuán)結(jié)一心；體會(huì)到有時(shí)該沉默來(lái)服從，有時(shí)又要挺身而出發(fā)表看法；在游戲中，大家被分到各個(gè)小組，對(duì)于每個(gè)小組來(lái)說(shuō)是一個(gè)大家庭，對(duì)于每人來(lái)說(shuō)有不同的性格愛(ài)好和特長(zhǎng)，一個(gè)組里，關(guān)鍵在于組長(zhǎng)，組長(zhǎng)的帶頭作用和領(lǐng)導(dǎo)能力決定于成敗，當(dāng)然，每個(gè)成員的配合也很重要。大家首先分配好絕色，確定好自己的位置，分工合作，每個(gè)人做好自己，這樣就不會(huì)出錯(cuò)。

在這個(gè)課程中，我感觸頗深。一，老師每節(jié)課都教授我們一些生活小常識(shí)，或者安全知識(shí)，或者一些為人處事的方法，或者一些生活技巧。比如：由此上課前下了點(diǎn)小雨，有些同學(xué)就走了，等到老師來(lái)了，同學(xué)們喊著不上課。當(dāng)時(shí)老師雖然是笑著說(shuō)話(huà)的，但我知道老師是教我們做人啊。老師大致說(shuō)我們不要興奮，下小雨也上，做人要含蓄，說(shuō)話(huà)要委婉，尊重老師之類(lèi)的吧。還講了一個(gè)其他班同學(xué)知道他們老師生病不能上課后高興的表情，說(shuō)那些人太那啥的。二，每節(jié)課的內(nèi)容都不一樣，讓我們充滿(mǎn)了好奇與興奮。且，這些游戲讓我們了解了許多人和填充了我們的大腦，我們覺(jué)得很有意義。比如：我們從此也進(jìn)一步知道了自己的不足和優(yōu)點(diǎn)。我是一個(gè)比較會(huì)思考的人，動(dòng)手能力比較強(qiáng)。組織和領(lǐng)導(dǎo)能力不行。還有，我們這個(gè)班的男生，有些責(zé)任心較強(qiáng)，做事認(rèn)真，靠得??；而有些人馬馬虎虎不負(fù)責(zé)任，做事嘻嘻哈哈，不靠譜。有些男生膽子比較大，敢嘗試，不怕失敗，肯動(dòng)腦筋；相反，有的就很被動(dòng)。女生，有的比較文靜，什么都很被動(dòng)，不敢主動(dòng)嘗試；有的比較外向，很樂(lè)于參與。

這個(gè)課程，使得我們相處融洽，交到了許多朋友，結(jié)識(shí)了許多人。我們的交際能力有所提升，實(shí)踐能力和思考能力也得到了很大的發(fā)展。還有一些人的膽量和組織能力領(lǐng)導(dǎo)能力。我們收獲的不僅僅是這些，還有對(duì)于拓展的進(jìn)一步了解和深入，我們對(duì)于生活中的安全意識(shí)。比如：在活動(dòng)中要保護(hù)好自己，摔倒了要護(hù)著頭部，房屋著火了，你困在樓上，要用繩子綁住東西，把自己掉下去。但是綁繩子又是一個(gè)技巧，怎樣才能又快又好又安全呢？這是我們要注意的。我們?cè)谟螒虻倪^(guò)程中獲得了快樂(lè)，更學(xué)到了知識(shí)。自己的思辨能力提高了，交流能力提高了，還有就是精神層面得到了一個(gè)提升，生活中要敢于嘗試與思考。學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握知識(shí)，運(yùn)用知識(shí)，在處理事情時(shí)，要考慮充分，面面俱到，科學(xué)謹(jǐn)慎的對(duì)待事情，也要靈活多變智慧地處理事情。

可能我們學(xué)到的還不止這些，我就說(shuō)這么多了。拓展訓(xùn)練這個(gè)課程不錯(cuò)，能夠提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，很有意義。希望學(xué)校把這個(gè)課程繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。

第四篇：體育拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

體育拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

導(dǎo)語(yǔ)：體育課選課，我的人品值一直處于爆低的狀態(tài)，上學(xué)期本來(lái)準(zhǔn)備選修高爾夫的，結(jié)果誤打誤撞的來(lái)到了這門(mén)體育課，結(jié)果也誤打誤撞的上了大學(xué)以來(lái)我最滿(mǎn)意的一門(mén)課，說(shuō)來(lái)真的是幸運(yùn)。

剛選上這門(mén)課我一直告訴自己，沒(méi)事，混個(gè)學(xué)分就好嘛，不要有太多要求，不就是趣味游戲嘛，做做游戲也沒(méi)什么不好的，每當(dāng)同學(xué)拿著網(wǎng)球拍或羽毛球拍這樣問(wèn)我的時(shí)候我總是這樣調(diào)侃。可是學(xué)習(xí)了一段時(shí)間以后，我總能很自豪的告訴周?chē)耐瑢W(xué)，我做素質(zhì)拓展去了，而且也告訴同學(xué)這門(mén)課真心好，有機(jī)會(huì)一定要上一次，不要錯(cuò)過(guò)。

第二堂課(也就是人員基本到齊后的第一堂課)給我的映像很深，老師讓我們按各種方式排隊(duì)，身高，體重，年齡，讓我們坦然面對(duì)各種序列，坦然接受自己，老師的一句話(huà)讓我一直記在心上“不管怎樣，你要學(xué)會(huì)接受自己，如果連這點(diǎn)都做不到，談何成功!”，是的，直到現(xiàn)在，每當(dāng)我心里出現(xiàn)些許波動(dòng)的時(shí)候，我也是這樣告誡自己的，而這句話(huà)也總能起到很好的作用。謝謝老師的提點(diǎn)。

另外一組成員中男生比女生多了一位，可是死黨是一男一女搭檔的，老師讓我們選擇自己的死黨后，每個(gè)人都可以自己爭(zhēng)取和自己想要的伙伴成為死黨，結(jié)果一位男生由于比較靦腆最終失敗告終，另一位男生則主動(dòng)爭(zhēng)取二選一他成功了。老師也適時(shí)的點(diǎn)評(píng)了，“這個(gè)社會(huì)就是這樣，存在競(jìng)爭(zhēng)，要么成功要么被淘汰!這就是森林法則的殘酷!”

我不知道那位同學(xué)是否有所感悟，于我而言確實(shí)獲益匪淺，當(dāng)仁不讓?zhuān)矣诮邮芴魬?zhàn)，敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，是每個(gè)人都必須跨過(guò)去的一道坎。

還有就是選隊(duì)長(zhǎng)政委，和剛才的想法大致差不多，就不多贅述，當(dāng)然我也成功的成為了我們這一隊(duì)的政委，很開(kāi)心，謝謝隊(duì)友們的支持。

在整個(gè)一學(xué)期中，我們開(kāi)展了很多素質(zhì)拓展項(xiàng)目，各種項(xiàng)目都各有意義，每次體驗(yàn)總能讓我們滿(mǎn)載而歸，致使我所有的課程學(xué)習(xí)從不落下，因?yàn)樯岵坏?。這也是我上大學(xué)以來(lái)第一門(mén)從不翹課的課了吧，呵呵。

眾多活動(dòng)中我印象最深的是信任背摔，面對(duì)這個(gè)項(xiàng)目，剛開(kāi)始我特別恐懼，心理壓力很大，非常不愿意上去背摔下來(lái)，可是由于是政委，在隊(duì)長(zhǎng)上去之后，很“榮幸“的被各位隊(duì)友們推選了上來(lái)，當(dāng)時(shí)我的心理狀態(tài)沒(méi)法形容，太復(fù)雜了。站上背摔臺(tái)，兩腿抖得厲害，完全不受自己控制，想想當(dāng)時(shí)的自己一定很狼狽吧，呵呵。

跳了四次才過(guò)關(guān)，謝謝老師的不放棄，謝謝隊(duì)友們的支持，讓我終于克服了自己內(nèi)心的一道極限，克服這種極限的感覺(jué)真的好極了!如果要問(wèn)我這次背摔有什么感悟，我想說(shuō)三點(diǎn)：

1，信任是什么?信任就是如果一件事情分幾部分完成，你可以只顧做好自己的這一部分，完全不管隊(duì)友，因?yàn)槟阃耆嘈潘麄兡茏龊?。這種感覺(jué)真的很好。

2，每個(gè)人都有極限，都有很難跨過(guò)去的坎，但是這些看似無(wú)法逾越的鴻溝，只要你有戰(zhàn)勝它的勇氣，只要你想戰(zhàn)勝它，你就一定可以戰(zhàn)勝它!

3，要相信每一個(gè)和你并肩作戰(zhàn)的伙伴，要相信他們能夠成功，絕不放棄任何一個(gè)人!要記住，當(dāng)你對(duì)他失望的時(shí)候，其實(shí)他的內(nèi)心永遠(yuǎn)比你痛苦!這個(gè)時(shí)候他不需要你的指責(zé)，不需要你的批評(píng)，因?yàn)槟阆胝f(shuō)的他都明白!他只是需要你一句溫暖的話(huà)語(yǔ)，一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，就這么簡(jiǎn)單，卻可以讓他擁有克服一切困難的勇氣!對(duì)，就這么簡(jiǎn)單!這也是我自己的親身經(jīng)歷，4次嘗試終獲成功，真心謝謝老師隊(duì)友的不放棄!

其他的項(xiàng)目還有很多也非常精彩，在此我就不一一列舉了。

這學(xué)期的這門(mén)體育課讓我收獲了很多，成長(zhǎng)了很多，也許每個(gè)人面對(duì)這門(mén)體育課都有不一樣的體會(huì)，不一樣的感受，這些是我所看到的一些東西，記錄下來(lái)，請(qǐng)老師審閱。

第五篇：初中體育教學(xué)引進(jìn)拓展訓(xùn)練的可行性與必要性

初中體育教學(xué)引進(jìn)拓展訓(xùn)練的可行性與必要性

【摘要】將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)是一種全新的學(xué)習(xí)鍛煉方式,可以在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段等，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行體能鍛煉、意志力培養(yǎng)、心理能力訓(xùn)練、人格提升、管理能力提高等,是一種全新的體育教學(xué)形式。既然拓展訓(xùn)練對(duì)初中體育教學(xué)如此重要，那就有必要對(duì)其必要性與可行性做出分析。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練初中體育教學(xué)可行性必要性

【中圖分類(lèi)號(hào)】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）03-0174-01

一、拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的必要性

1.體育教育的發(fā)展趨勢(shì)和體育教學(xué)改革的需要

學(xué)校的體育教育是學(xué)校教育重要的、不可缺少的組成部分，在培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生方面發(fā)揮著重要的、不可取代的作用，同時(shí)也是終身體育和競(jìng)技體育的基礎(chǔ)。隨著我國(guó)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷進(jìn)步，我國(guó)的教育事業(yè)不斷發(fā)展，發(fā)生了深刻的變化，其中體育教育事業(yè)也不斷進(jìn)行改革，以滿(mǎn)足建設(shè)我國(guó)社會(huì)主義事業(yè)的需要。關(guān)于國(guó)家的“深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定”中提出了，青少年作為未來(lái)建設(shè)我國(guó)社會(huì)主義事業(yè)和共產(chǎn)主義事業(yè)的接班人，是為祖國(guó)為人民服務(wù)的，但是沒(méi)有健康的身體，一切都是空談，因?yàn)樯眢w是一切工作的基本前提。沒(méi)有健康的身體，良好的狀態(tài)，想干好什么也只能是紙上談兵。必須完善體育教育，改革體育教學(xué)，以促進(jìn)初中學(xué)生的健康，學(xué)校要重視體育教育，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生，而不是弱不禁風(fēng)的高分學(xué)生。學(xué)校不能受應(yīng)試教育的影響只注重“數(shù)理化”等科目，而忽視體育教育，所以為了發(fā)展學(xué)生的全面能力，在這基礎(chǔ)上，教育部頒發(fā)了一個(gè)新的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》。新的課程標(biāo)準(zhǔn)仍然把健康第一作為指導(dǎo)思想，尊重教師和學(xué)生在教學(xué)中的地位，突出讓學(xué)生在快樂(lè)中進(jìn)行體育練習(xí)，使學(xué)生身心健康良好發(fā)展，成為德、智、體全面發(fā)展的人。并強(qiáng)調(diào)心理教育，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，培養(yǎng)出具有身體、心里、社會(huì)適應(yīng)都良好、全面發(fā)展的社會(huì)主義接班人。因此，學(xué)校體育教育應(yīng)朝著全面發(fā)展素質(zhì)教育，突出健康的方向發(fā)展，注重學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位。加強(qiáng)體育教學(xué)手段、方法改革，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、注意學(xué)生學(xué)習(xí)中的情感、行為、態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生終身體育的形成。

可見(jiàn)拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)是符合了體育教育的發(fā)展趨勢(shì)，是體育教學(xué)改革的迫切需要。拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人們培訓(xùn)的一段方式，許多企業(yè)為了凝聚團(tuán)隊(duì)力量進(jìn)行拓展培訓(xùn)以達(dá)到更好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作提高利益，把它融入到初中體育教學(xué)不僅可以豐富體育教學(xué)內(nèi)容、方法，為體育教學(xué)注入新的血液。還順應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展需要和人們的興趣需要。

2.符合現(xiàn)代課程改革理念，豐富體育課程內(nèi)容

在新課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布實(shí)施下，雖然體育課程進(jìn)行了許多改革，但是傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法仍占有很大的比例。傳統(tǒng)體育教學(xué)模式主要是知識(shí)的傳授、技能的學(xué)習(xí)，學(xué)生沒(méi)有自己的自由，雖然喜歡體育運(yùn)動(dòng)，但是由于體育課程的限制太多，又缺乏趣味性，導(dǎo)致了學(xué)生不喜歡上體育課?，F(xiàn)代教育追求進(jìn)行素質(zhì)教育，教師只是給予適時(shí)的啟發(fā)和誘導(dǎo)。讓學(xué)生處于主體地位并充分地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，而拓展訓(xùn)練正符合現(xiàn)代的課程改革理念。拓展訓(xùn)練引進(jìn)體育教學(xué)是現(xiàn)代體育教育向素質(zhì)教育發(fā)展的趨勢(shì)，迎合了現(xiàn)代體育課程改革的需要，豐富了體育教學(xué)方法、手段，將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)，有利于體驗(yàn)式教學(xué)方式進(jìn)入校園，將有利于加快傳統(tǒng)教育觀念和教育模式的改變。現(xiàn)在我們生活的大環(huán)境，正處于快速發(fā)展、大力變革和大調(diào)整的多變時(shí)期，世界大環(huán)境也趨向于多極化，隨著信息技術(shù)的進(jìn)步經(jīng)濟(jì)發(fā)展全球化，科學(xué)技術(shù)頂尖化，人才的競(jìng)爭(zhēng)更是日趨激烈。我國(guó)更是處在關(guān)鍵階段，要加強(qiáng)教育事業(yè)發(fā)展，體育教育更不容忽視。將拓展訓(xùn)練融入學(xué)校體育教學(xué)符合我國(guó)體育教育發(fā)展趨勢(shì)，符合了體育課程改革方向，順應(yīng)了時(shí)代要求，因此，將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)是必要的。

二、初中體育教學(xué)引進(jìn)拓展訓(xùn)練的可行性

首先，從總體上看拓展訓(xùn)練和初中體育教學(xué)在目的上，具有一定的相關(guān)性。體育教學(xué)它的目的主要是為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的健康，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展以及社會(huì)適應(yīng)的能力的提高，關(guān)鍵是培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生；而社會(huì)上的拓展訓(xùn)練，它是以俱樂(lè)部形式存在，為的是提高培訓(xùn)者綜合素質(zhì),這個(gè)綜合素質(zhì)包括團(tuán)隊(duì)合作能力、自我認(rèn)同能力、創(chuàng)新能力、心理控制能力以及社會(huì)適應(yīng)能力等。因此，初中體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練在目的上是具有一致性的，將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)也是可行的。

第二，拓展訓(xùn)練與學(xué)校體育教學(xué)在教學(xué)內(nèi)容和使用的原理途徑上有很多的相同點(diǎn)。拓展訓(xùn)練采用的內(nèi)容原理都是以體育教育為基礎(chǔ)的，它的內(nèi)容都離不開(kāi)體育，拓展訓(xùn)練雖與體育教學(xué)的內(nèi)容在形式上雖叫法不一，但都與體育有關(guān)系，都增進(jìn)了學(xué)生的健康。尤其是許多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目就是從體育項(xiàng)目中來(lái)的，有些經(jīng)過(guò)改進(jìn)，有些甚至就是采用了體育游戲，只是在教學(xué)時(shí)側(cè)重不一樣，拓展訓(xùn)練非常重視最后的分享，而體育教學(xué)只強(qiáng)調(diào)學(xué)生通過(guò)體育達(dá)到的健身效果。拓展訓(xùn)練的許多培訓(xùn)原理、途徑都可以在體育教學(xué)中看到它的原型。

初中的體育教學(xué)可以為分三個(gè)部分，分別是準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。準(zhǔn)備部分的語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，要在開(kāi)始就能夠抓住學(xué)生的心，帶領(lǐng)學(xué)生充分地進(jìn)入預(yù)設(shè)的情景假設(shè)中，讓學(xué)生盡快進(jìn)入角色；基本部分教師則應(yīng)以觀察者、引導(dǎo)著的角色去觀察引導(dǎo)每個(gè)學(xué)生的行為舉止，并作一定的紀(jì)錄，便于總結(jié)時(shí)能夠提出一些線(xiàn)索去幫助學(xué)生回憶當(dāng)時(shí)的情境。根據(jù)情況以及學(xué)生的需要進(jìn)行提示，在此適當(dāng)?shù)臅r(shí)候介入，引導(dǎo)學(xué)生去學(xué)習(xí)、去感受、去體驗(yàn)。如果學(xué)生處在某一誤區(qū)時(shí)，要把握時(shí)機(jī)給予提示，讓學(xué)生不失去體驗(yàn)的時(shí)機(jī)；結(jié)束部分(又稱(chēng)總結(jié)回顧)，讓學(xué)生大膽提出自己想法和問(wèn)題，回顧本節(jié)的重點(diǎn)難點(diǎn)強(qiáng)化記憶并做好整個(gè)身體整理活動(dòng)，此時(shí)可以讓學(xué)生自由交流自己的心得體會(huì)并給與學(xué)生自己思考的時(shí)間，“吃透”本節(jié)課任務(wù)。拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過(guò)程，基本上可以分成五個(gè)階段，即是引導(dǎo)－體驗(yàn)－感悟－總結(jié)－分享。如體育教學(xué)的準(zhǔn)備部分就和拓展訓(xùn)練的引導(dǎo)階段有著相同的手段，目的都是一樣的，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，集中學(xué)生的注意力，為上好此次課程做好準(zhǔn)備。體育教學(xué)的基本部分對(duì)應(yīng)著拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)、感悟階段，雖然在形式上有差別，但都促進(jìn)學(xué)生健康，讓學(xué)生親自參與體驗(yàn)。結(jié)束部分對(duì)應(yīng)著分享總結(jié)。這部分在形式上和目的都有一定的區(qū)別，拓展訓(xùn)練非常重視分享階段的教學(xué)，拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)具有可行性，因?yàn)樗麄冊(cè)诤芏喾矫娑季哂邢嚓P(guān)性，大同小異，只需吸收其精彩內(nèi)容，舍棄不足之處，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，完善體育教育。所以拓展訓(xùn)練是可以融入初中體育教學(xué)的。

參考文獻(xiàn)：

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