第一篇：呵護幼兒園心靈,共促健康成長總結(jié)匯報

宜賓市翠屏區(qū)平安校園文化專題社區(qū) ——宜賓市打金街幼兒園精品活動

“呵護幼兒心靈，共促健康成長”活動總結(jié)匯報

宜賓市打金街幼兒園 王丹

健康的心理教育是現(xiàn)代教育主題，也是幼兒教育的主題，3－6歲的學(xué)前兒童還處在心理成長發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們具有巨大的發(fā)展?jié)摿Γ伤苄源?，由于他們在心理上極不成熟，自我調(diào)節(jié)、控制水平較低，自我意識還處在萌芽狀態(tài)，極易因環(huán)境等不良因素的影響形成不健康的心理。學(xué)前兒童的心理健康與否，將會對他們的認識、情感、個性、道德的發(fā)展和社會適應(yīng)等產(chǎn)生極其深刻的影響?！毒V要》說幼兒園教育是國民素質(zhì)教育的奠基階段，它不僅是為小學(xué)階段學(xué)習(xí)生活做好準備，更重要的是為他們一生的發(fā)展、成長打好基礎(chǔ)，因此，幼兒園里的孩子身心健康與否至關(guān)重要而。讓孩子的健康成長是我們每一個教師的工作職責(zé)，也是每一個家長的義務(wù)，更是整個社會的責(zé)任。但是社會發(fā)展到今天，離異、單親、貧困、暴富等特殊家庭給幼兒帶來多種多樣嚴重而復(fù)雜的心理沖突和精神危機。尤其是家庭離婚率提高、兒童留守現(xiàn)象屢見不鮮，獨生子女比率增加，父母祖輩過度嬌寵，一味滿足，導(dǎo)致的自閉癥、多動癥、暴力傾向等問題兒童越發(fā)增多，他們呈現(xiàn)出獨力性差、心理脆弱、怕苦、畏難、任性、不懂得關(guān)心他人、缺乏創(chuàng)造性、缺乏合作交往意識和能力、自控能力差等問題，不少兒童還存在種種心理和行為偏差，攻擊性行為、膽怯、多動、情緒礙障等。面對如此嚴重的情況，兒童心理健康問題便成為了社會關(guān)注的焦點。而在我們幼兒園也或多或少的出現(xiàn)的一些典型案例，教師們每每都會遇到，因此我們在翠屏區(qū)平安校園文化專題社區(qū)活動里開展了“呵護幼兒心靈，共促健康成長”的專題活動，對幼兒心理健康和孩子童年成長進行專門的研究，希望通過活動實施能引起共鳴，讓更多的學(xué)校關(guān)注孩子內(nèi)心，關(guān)心孩子成長；讓更多的老師了解兒童心理發(fā)展規(guī)律，掌握兒童心理理論知識和應(yīng)變處理相關(guān)問題，讓更多的家長了解兒童心理健康的重要性，知道更多孩子成長階段的心理特征和表現(xiàn)，能更好的理解孩子，尊重孩子，關(guān)愛孩子。自從我園于2016年3月開始開展了“呵護幼兒心靈，共促健康成長”社區(qū)活動以來，我們堅持“線上線下同步走”的原則，每天在網(wǎng)上上傳資源，撰寫文章，分析個案，給老師們和家長們提供一個參考的空間，也給自己創(chuàng)造一個自我學(xué)習(xí)的平臺。通過幾個月的努力現(xiàn)在也小有成效，積累資源 篇，呈現(xiàn)文章 篇，發(fā)起話題 次。老師們和家長們也積極參與，現(xiàn)有成員 個，他們主動回復(fù)，發(fā)表自我看法，出謀劃策，互動交流學(xué)習(xí)，現(xiàn)已有評論 次。我們的資源文章也多次被外校，或外區(qū)的老師、家長進行轉(zhuǎn)載收藏。在線下，我們每一階段，每一個月都會開展一次或多次主題活動（包括生活、游戲、集體教學(xué)中滲透的各類教育活動、親子手抄報宣傳活動、社會實踐生活體驗活動、親子同行旅游活動等，并將其照片呈現(xiàn)在線上），以多種形式去輔助線上活動。

現(xiàn)將活動的具體過程與成效總結(jié)如下：

第一階段：發(fā)起活動——認真撰寫活動計劃，安排調(diào)整活動時間，落實成員角色。

我們于2月底開始確立活動名稱、時間和內(nèi)容，撰寫活動計劃，在3月1日發(fā)起活動，組建成員，確定成員角色分工，以張金莉、王英姿、唐瓊為組長和副組長，以雷江艷為管理者，以王丹老師為主創(chuàng)者和負責(zé)人，以全園教師為共同參與者，齊心協(xié)力，統(tǒng)籌共建，認真著手開展活動，并以QQ群、微家園等宣傳形式發(fā)動家長積極響應(yīng)了解活動，參與活動，群策群力落實活動。

第二階段：開展活動——線上線下同步走

（一）線下活動：

一、理論學(xué)習(xí)，資料收集。創(chuàng)建人收集心理健康理論專著和資料，供教師們學(xué)習(xí)參考，為后期活動開展作理論支撐。

1、在這個階段，我們了解了0-7歲兒童心理發(fā)展的規(guī)律和具體特征表現(xiàn)以及他們的年齡段內(nèi)心需要。

如3個月孩子的內(nèi)心需要是——只會哭，需要你無條件接納我。4個月孩子的內(nèi)心需要是——想要分離，臍帶斷開后需要安全感

2歲的孩子內(nèi)心需要是——掙扎著想要成為獨立的個體，會該訴你不要，卻又不能完全獨立，更需要安全感

4-5歲的孩子的內(nèi)心需要是——肯定和欣賞，需要更多鼓勵帶來的自信

6-7歲的孩子的內(nèi)心需要是——學(xué)習(xí)的模范，他們需要學(xué)習(xí)、認知和模范 兒童心理最重要的時期就是在7歲之前，所以我們幼兒園老師的責(zé)任就更加重大，要將活動做實、做細，讓更多的孩子受益，讓更多的家庭受益。

2、收集和確立了幼兒心理健康教育的目標為：（十條目標）

——能關(guān)心周圍世界的各種事物和現(xiàn)象，有較良好的觀察、注意、想象、概括、分析能力、有較強的求知欲，并能認識自己與周圍世界中各種事物和現(xiàn)象的關(guān)系。——能與父母、老師、小朋友表達、交流自己的感受和想法?！獦芬鈱で笮碌纳铙w驗，有良好的適應(yīng)新環(huán)境的能力?！鍪掠行判暮鸵欢ǖ哪托?，力求做成功，不懼怕失敗和挫折?！幸欢ǖ纳钭岳砟芰?，初步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。——能主動參與集體性活動，敢于自我表現(xiàn)。

——和小朋友友好相處、平等合作、樂意關(guān)心他人，富有同情心?！幸欢ǖ淖晕以u價能力和自我約束能力。——遇到困難能主動想辦法解決?！芙邮芙處熀图议L的勸導(dǎo)，不任性。

3、學(xué)習(xí)兒童心理健康教育論文和案例撰寫方法。

二、開展心理健康教育活動。

1、利用園本課程開展主題式教育活動。

——愛心教育。通過愛心教育，使幼兒得到愛的滿足和學(xué)會從愛別人得到快樂，提高能力和自尊。

眾所周知，愛是幼兒健康發(fā)展的“精神食糧”，是幼兒生活中的“太陽”。因此愛能使幼兒獲得安全感、滿足感和幸福感，使其心理得到健康成長。為此，我們利用園本課程《超級媽媽》《親密家人大集合》《我要感謝你》《畢業(yè)歌》等開展愛的教育；利用大班畢業(yè)季開展手工和社會活動《送禮物》在畢業(yè)典禮跳舞蹈《感恩的心》等開展感恩教育。通過一系列的活動讓孩子懂得去關(guān)心和愛護周圍的人，學(xué)會感恩和祝福。還鼓勵家長利用周末和假期完成“親子攜手，同行旅游”活動，讓孩子感受家庭溫暖，體驗孩子、父母、家人同在一起的天倫之樂。

——交往教育。交往是建立個人與社會聯(lián)系，提高社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)健全人格的重要途徑，對于幼兒健康心理和人格的形成起著舉足輕重的作用。其中 3 交往三步曲已成為我園教育特色之一。首先，我們通過《有禮貌的好寶寶》《對不起真神奇》《好朋友大考驗》讓幼兒學(xué)習(xí)一些語言或非語言的交往方法，豐富幼兒交往策略。其次，通過《大家來抱抱》《大手牽小手》《綠絲帶心連心》為幼兒創(chuàng)設(shè)交往環(huán)境，提供交往機會，交往環(huán)境從與同班幼兒交往，發(fā)展到與同齡幼兒交往，再擴展到異齡幼兒間的交往，加強幼兒與哥哥、姐姐、弟弟、妹妹之間的交流，發(fā)揮互補效應(yīng)。再次，通過《小小消防營》《走進李莊快樂春游》等實踐活動以開放式教育拓寬交往空間，將人際環(huán)境延伸到部隊、社區(qū)、家庭等，以鞏固幼兒交往技巧，發(fā)展幼兒禮貌待人、主動交往、友好協(xié)商、謙讓合作的技能。

——情緒教育。情緒是指感覺及伴隨感覺而來的想法、生理狀態(tài)以及心理狀態(tài)，同時它也蘊藏著表現(xiàn)某些行為的傾向。幼小的兒童已經(jīng)是個情緒的個體，能表現(xiàn)出恐懼、憤怒、歡愉、驚訝等情緒，而三至六歲的孩子更是對情緒有大致了解。因此我們通過繪本故事《菲菲生氣了》記錄活動《小小情緒員》《心情預(yù)報》等幫助幼兒掌握了一些簡單的情緒表達規(guī)則，正確處理自己的情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，懂得合理發(fā)泄，從而養(yǎng)成健康樂觀的心理。

2、在生活中滲透自主自理教育。培養(yǎng)幼兒的自理能力和自主意識，學(xué)會面對困難、積極克服困難，獨立解決問題也是健康心理教育的重要內(nèi)容。在平時生活管理中，包括吃飯、穿衣、睡覺等，都幫助、鼓勵兒童自己克服困難，學(xué)會自理。在教育活動中，總是鼓勵孩子敢于發(fā)表自己的意見和想法，教師盡量做到不把自己觀點、想法強加給幼兒，注意讓他自己得出結(jié)論。通過自由活動，鍛煉他們自主交往、獨立思考、獨立克服困難的能力。在日常生活中，老師也嚴格杜絕傷害、貶低小朋友自尊心、自信心的語言和教育方式，使孩子在和諧、愉快的氛圍中感受到自我的尊嚴和價值，使其自我意識得到新的升華。

除此之外，我們還在生活中通過讓孩子看各種心理反射圖，與孩子交流溝通等形式給孩子開展心理輔導(dǎo)，對出現(xiàn)消極情緒的孩子給予及時回應(yīng)，給有暴力傾向的孩子疏以引導(dǎo)，對單親的孩子給與關(guān)愛，對內(nèi)向膽小的孩子給予互動，對失敗時候的孩子給安慰和鼓勵。

3、在游戲中滲透生命起源與身體健康教育。

培養(yǎng)幼兒積極的自我意識是幼兒健康心理的核心內(nèi)容，我們利用活動《小威向前沖》《我長大了》《奇妙的身體》《特別的我》，《滑梯的回憶》讓孩子從認識自我開始，感受自己的由小到大，由弱到強的成長變化，懂得生命的起源，知道熱愛家人朋友和珍愛生命。另外，老師們也在活動中尋找每個幼兒的閃光點，恰如其分地讓幼兒相信自己是有能力的，時時以肯定的語氣鼓勵孩子的進步。讓每個孩子相信，我能行，以此增強孩子的自我意識。在體育游戲活動中也讓幼兒體驗成功，形成良好的自我價值感。如利用幼兒群體的力量和強帶弱的優(yōu)勢，幫助膽小自卑幼兒找能干幼兒做朋友，達到雙方共同提高的目的。

三、在幼兒園營造健康和諧的心理氛圍，創(chuàng)設(shè)心理健康環(huán)境。——創(chuàng)設(shè)心理健康人文環(huán)境。

從園長到教師都將點點滴滴的愛心傾注在每一個孩子身上，他們時刻用樂觀的情緒、柔和的表情、適度的動作、溫柔的語言與每個孩子進行情感接觸和交流，對每個幼兒都充滿信心，因而使孩子們在師愛的搖籃中長大。

——創(chuàng)設(shè)園內(nèi)、班內(nèi)交互式立體環(huán)境。

兒童健康心理和人格的形成，是在與周圍世界不斷交互作用中逐步開展的，環(huán)境文化往往是隱性的教育者。多方位、多層面的環(huán)境能激起幼兒對美的向往和追求，形成健康心理素質(zhì)為此，我們在班級教室內(nèi)打造與心理健康教育互動的立體式環(huán)境。如通過自然角的設(shè)立，生活體驗館的設(shè)置，每月一主題的師幼環(huán)境布置，以及通過節(jié)日活動、社區(qū)活動、親子活動、比賽活動等開展，讓幼兒從觀察中接觸，了解自己與世界的關(guān)系，促進幼兒多種經(jīng)驗的獲得，多種情感的體驗，發(fā)展幼兒的探索精神，使幼兒園環(huán)境成為一本立體的、多彩的、富有教育內(nèi)涵、激發(fā)幼兒情感的無聲的“教科書”。除此之外，我們還在每班設(shè)獨立區(qū)角（秘密小屋，私密空間）等，讓孩子有一個能與好朋友說悄悄話，談?wù)勑牡乃矫芙煌臻g，有一個自我靜心和自我思考的休息空間。再如發(fā)泄吧、憤怒嬌娃等，讓孩子有一個自我發(fā)泄的場所。環(huán)境的互動交融使孩子們能在幼兒園更健康快樂的成長。

（二）線上活動

在線上，我們分為了幾個主題行動：

一、心理健康教育我們在行動——資源上傳

1、在線下，我們開展了豐富多彩、形式各異的活動，老師們利用自己的智慧不斷打磨教學(xué)方案，制作精美PPT課件，積極分析反思，撰寫個別案例，并形成完整教學(xué)素材上傳到線上活動，為本次活動的開展積累了大量資源，為更多的老師提供了參考和方便。上傳的資源有園本教程《生氣與快樂》《開心樹與不開心樹》《微笑》《朋友多多真快樂》《同伴交往》；教師自創(chuàng)教案《快樂菲菲快樂自己》《小威向前沖》等，教學(xué)課件若干、教學(xué)案例十余篇，視頻網(wǎng)站提供一個，教師隨筆和經(jīng)驗文章100余篇。

老師們?nèi)粘ｉ_展的社會實踐活如“快樂李莊游”、親子活動“親子創(chuàng)意繪畫坊”“親子手抄報”“親子攜手，同行旅游”“快樂六一，快樂畢業(yè)”等活動照片也及時上傳到資源共享，并根據(jù)不同活動類型和題目創(chuàng)建相冊十幾個，上傳照片100余張，使我們的社區(qū)活動，圖文并茂，有聲有色，有證有據(jù)。

二、心理健康教育一起來行動——研討交融

豐富多彩的活動離不開集體的智慧，在線上活動中，我們針對小班幼兒園入園分離焦慮嚴重、園內(nèi)留守兒童增多，單親家庭幼兒性格內(nèi)向，幼兒家庭關(guān)愛缺失、個別孩子性格偏執(zhí)，幼兒心靈稚嫩脆弱等問題不斷發(fā)起交流話題，展開互動討論，本園教師們各抒己見，各司其力在線上不斷獻計獻策，用自己的行動呈現(xiàn)和塑造了智慧的結(jié)晶。

三、心理健康教育家長在行動——交流互動

孩子的教育之路是漫長而復(fù)雜的。在我們的教學(xué)中，經(jīng)常會聽到家長們抱怨孩子的消極情感、孩子的叛逆冥頑，孩子的反抗暴力，孩子的自卑膽怯等諸多問題，面對這些孩子的發(fā)展期的心理問題，家長們無可奈何，唉聲嘆氣。但是在我們的活動開展以后，家長們猶如找到了希望，他們主動閱讀，積極回應(yīng)每一篇文章，認真分享每一個話題，用他們的教育經(jīng)歷進行回復(fù)和評論。在線上，我們針對特殊幼兒（如：留守兒童、離異兒童等），給家長們合理建議，教給孩子科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)方法，告訴他們用多種方式的輔導(dǎo)（如：沙盤、繪畫、音樂等），使孩子盡快擺脫內(nèi)心障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強孩子的自我能力。這些鮮明事例也為老師們撰寫個案分析提供了線索和依據(jù)。

在親子互動活動中家長們作為活動堅強的后盾積極參與，為我們的活動提供了有血有肉的佐證。在家長們的積極互動和交流評論下，我們的線上活動也更增光彩。

在幾個月的辛勤努力下，在家長、教師的多方聯(lián)動下，我們的活動也小有成效，現(xiàn)已積累資源 篇，呈現(xiàn)文章 篇，發(fā)起話題 次。老師們和家長們也積極參與，現(xiàn)有成員 個，他們主動回復(fù)，發(fā)表自我看法，出謀劃策，互動交流學(xué)習(xí)，現(xiàn)已有評論 次。（三）案例呈現(xiàn)

活動開展和延伸至今，我們更加關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，關(guān)心孩子心靈最深處的想法，通過孩子細微的動作、一些奇怪異常的行為、不同狀態(tài)的情緒表現(xiàn)等去挖掘孩子更深層次的內(nèi)心空間，用心理學(xué)的理論知識去理解他們最真實的反應(yīng)，分析孩子內(nèi)心折射出的問題，從而幫助他們改變心理狀態(tài)，形成積極樂觀的心態(tài)和健全的人格。

（案例1）平臺互動——關(guān)愛留守兒童

一、實錄：一個媽媽的故事——寶貝對不起

跟兒子坐在的士上，兒子突然說，要是爸爸能陪我耍就好了，我告訴他爸爸要上班，兒子突然滿懷希望的說，那馬上放假了，我去爸爸上班的地方，他就可以陪我了。聽著兒子的話，其實挺心酸，想想爸爸回來的這幾天兒子的那個高興勁兒。?？墒钦娴暮軣o奈，因為工作原因，我們沒辦法讓兒子有個完整的家，因為很多無可奈何，讓孩子從小沒有父親陪伴而沒有安全感?；叵肫饋碚娴暮軆?nèi)疚，兒子剛滿月，爸爸就去外地上班，剛?cè)齻€月就跟著我在外住賓館，還坐十幾個小時的車，翻山越嶺，還得體驗3900米的高海拔，當時的我無比擔心，生怕孩子缺氧，不過還好兒子還算爭氣。記得兒子1歲多的時候，爸爸回來休假，假滿坐車離開的時候，兒子一直死死抱著爸爸，不要爸爸走，好不容易拉開，兒子看到爸爸上車，哭的稀里嘩啦，嘴里一直叫喊，我要爸爸，我要爸爸，看到兒子這樣，我一直強忍的淚也止不住了，估計爸爸也在車上悄悄試淚花吧。有一次兒子回家很委屈的問我：媽媽，你和爸爸離婚了嗎？我說沒有呀？那為什么別人的爸爸媽媽都在一起，你和爸爸卻一直不在一起呢？面對著似懂非懂，懵懵懂懂的兒子我有種心疼的感覺，但還是平和的告訴孩子，爸爸媽媽不能在一起是因為爸 7 爸要在外地上班，沒辦法回來。兒子似乎有些理解，不再問什么，但我知道在他的內(nèi)心是多么渴望完整，多么渴望一家團聚。因為每次爸爸休假回來一家人吃飯的時候，他都會說，我們終于吃到團圓飯了，雖然不是過年，可爸爸在家的日子，對于兒子來說，每天都是在過年。隨著兒子六歲多了，慢慢長大的兒子也越來越明事了，每次爸爸回來之前，兒子都會驕傲的告訴別人，我爸爸馬上就回了，每一次總是一天兩天的把日子算得精精確確。兒子也會很自覺的將自己的床位讓給爸爸，不會像平時一樣纏著要和媽媽睡。三個人外出散步時，兒子最愛做的一個動作就是，將爸爸媽媽的手拉在一起，寧愿自己單獨，也要爸爸媽媽相親相愛。

二、分析：

從孩子的細微的行為動作，我們知道孩子對家庭，對父愛的渴望；看的出一個和睦完整的充滿愛的家庭，對于孩子來說，是多么的重要。孩子在年幼時便與父親長期分開，家庭環(huán)境的不完整，分離中不舍的經(jīng)歷使他缺乏安全感和歸屬感，從而帶來較強的孤獨感，以致于他特別敏感，特別害怕失去，特別希望團聚和熱鬧，特別害怕父母感情不好，因為那樣無疑是在他脆弱的心靈上抹上一把鹽。所以他才會精確的計算爸爸回家的日子，才會努力的想要父母恩愛相伴。

三、對策：

1、幸福感的培養(yǎng)。

“留守兒童” 由于不能得到父母的陪伴，他們心理缺失關(guān)愛，所以我們要幫助孩子要學(xué)會正確評價自己。讓他感受自己比別人擁有的更多，讓他感受自己的優(yōu)勢，體會自己的幸福，讓他在家里做一些力所能及、把握性大的事情，如幫爺爺奶奶做一些家務(wù)，幫助有困難的人，體會自己的存在感和自我價值。遠離的親人要經(jīng)常給孩子打電話,經(jīng)常和孩子進行情感溝通,而不僅僅是停留在物質(zhì)保障上。除了衣食住行外,更需要了解孩子的健康狀況以及思想情況,留意其心理變化,給予正確積極的疏導(dǎo),讓他感受到來自父母的愛和安全。同時利用節(jié)假日,寒暑假多和孩子團聚，把孩子接到身邊,給他機會體會家庭溫暖、父母關(guān)愛以及工作的艱辛。多帶孩子去公園,動物園等場所加強親子關(guān)系。

2、堅強勇敢品質(zhì)和抗挫折能力的培養(yǎng)

孩子的媽媽說孩子6歲多了一直不肯單獨睡每天總是粘著媽媽，他害怕一個人，他希望媽媽能一直陪著他。孩子因為一直缺乏安全感，以至于膽小害怕，孩子的心靈是孤獨的，所以要培養(yǎng)孩子堅強勇敢的品種。

缺少父母的關(guān)愛的孩子往往抗挫折感能力也很差。他們的情緒常常處于失望、焦慮等狀態(tài)。因此要轉(zhuǎn)移孩子的注意力，帶孩子多做健康運動，多參與各類活動，保持自信和樂觀的態(tài)度，讓孩子學(xué)會悅納自己。

（案例2）

個案分析：喜歡“吃手”的東東

一、背景：

楊沁東已六歲了，可不知何時，染上了一種壞習(xí)慣——咬手

二、實錄：

東東從來到我們班第一天開始就不怎么愛說話，一直做的一件事便是把自己的兩個手指放在嘴里。一開始，我們親和的提醒他，可是，不一會兒手指又不由自主地又伸到嘴里去了，這樣一連反復(fù)了好幾次都無濟與事。我把他拉到自己旁邊，好好給他說，他便用無辜的表情，瞪著眼睛看著我。連續(xù)幾天依然如此。有一天午睡，小朋友們都已進入了夢鄉(xiāng)，我發(fā)現(xiàn)東東睡著的時候依舊把手放在嘴里。于是我輕輕地將他的小手拿出來，我驚奇的發(fā)現(xiàn)他的兩個手指已經(jīng)凹陷變形，且滿是繭子?？吹胶⒆拥氖治覀兎浅Ｐ奶?，于是及時和她的媽媽作了交流。

媽媽一直知道東東的這一壞習(xí)慣，可一直以來也沒能糾正。媽媽心里很著急，她曾耐心地給東東講解咬手是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，也使用暴力“鎮(zhèn)壓”過，但收效甚微。不管怎么說怎么做，他依然“我行我素”。

東東什么時候，染上了這種壞習(xí)慣呢？我們百思不得其解。和東東媽媽溝通了以后才知道了東東的成長過程：東東父母一直感情不好，現(xiàn)已離異，爸爸性格孤僻，媽媽工作很忙，外公外婆在鄉(xiāng)下，東東從小七大姑，八大姨帶大，從小缺少安全感，從小就愛缺失。

三、反思：

心理學(xué)告訴我們，幼兒的情緒是伴隨人們需要是否滿足而產(chǎn)生的體驗，東東從小的“愛缺失”使他產(chǎn)生了一種焦慮感，嚴重缺乏安全。他就是希望通過咬指甲來安慰自己，從而減輕緊張的心情。東東在咬指甲的過程中，媽媽又注意他，9 盯著他看，忍不住狠狠地打他，使他產(chǎn)生了自卑感和恐懼感，在成人的強烈反差下，咬得更加厲害，以此安慰自己脆弱的心靈。

為了糾正東東咬指甲習(xí)慣，我們與家長達成共識：

1、不要給孩子過多的壓力，要尋找引起孩子緊張的環(huán)境并及時消除，媽媽要和孩子建立一種融洽的關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一種洋溢著溫馨氣氛的環(huán)境，讓孩子保持安定的的生活和情緒。

2、孩子在無事做的時候，最容易不知不覺地咬指甲時，因此，要豐富孩子的生活，轉(zhuǎn)移、分散孩子的注意力，讓孩子多與小朋友一起玩耍，父母還可以利用休息日多帶孩子參觀、觀察各種事物，引導(dǎo)他們多把注意力集中在畫畫做游戲、折紙工、看圖書等學(xué)習(xí)知識上，并指導(dǎo)他做一些力所能及的勞動，使孩子不覺得寂寞無事做而咬指甲。

3、培養(yǎng)孩子的自我控制能力。六歲的孩子已萌發(fā)了自尊心和自信心，父母可帶孩子到自然博物館去看一些寄生蟲的實物，告訴他把手放在嘴里很不衛(wèi)生的，讓他懂得不把手放到嘴里的道理，囑咐他逐漸改正不良習(xí)慣。當孩子稍有進步時，父母要及時肯定他、鼓勵他，以增強他的自信心和自制力。

4、在幼兒園的老師要關(guān)愛他、友好地提醒他，教育小朋友不要譏笑他，或是老是盯著他看，而要幫助他，在家里或幼兒園入睡前，成人要為他設(shè)計好“放手的位置”。這樣一段時間后，他自然就不去咬指甲了。

四、對策

1、照照鏡子

和孩子一起站在鏡子前面，觀察和詢問他邊吮手指邊微笑和不吮手指時的微笑有什么不同，哪一個更漂亮？然后進一步向他解釋，如果他今后還總是把手指放進嘴里用力嘬，牙齒可能就不好看了，想想上嘴唇突出會是什么樣子？愛美之心人皆有之，孩子也不會例外的！

2、借助“顯微鏡”

媽媽可以帶孩子到有顯微鏡的地方，從他手上取一點指甲垢，放在顯微鏡下觀察細菌的游動。這時再配合上面的說教，孩子對親眼見到的東西印象深刻，下次吃手指前就會猶豫，甚至還會向其他小朋友說教。

3、賞識

媽媽可以和孩子做“打賭”游戲，看看孩子會不會將手指放進嘴里。當媽媽發(fā)現(xiàn)孩子有將手指放到嘴里的意圖時，可以采用激將法：“寶寶真是棒呀，今天真的不啃手指了嗎？媽媽就要盯著你，看你是不是一天都不啃手指。”

4、豐富孩子生活

當然，這些方法只在一段時間內(nèi)有效，還需要與其他方法結(jié)合使用，如豐富孩子的生活，讓他的小手忙起來，或教孩子做手指游戲等。

（四）結(jié)束語：

《幼兒園教育綱要》中明確指出：幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。同時，健康心理教育的養(yǎng)成，是多方面影響、多種行為活動綜合作用形成的結(jié)果，因此我們在樹立正確的健康觀念，高度重視幼兒的心理健康的同時，利用網(wǎng)絡(luò)平安校園建設(shè)專題社區(qū)發(fā)起“呵護幼兒心靈，共促健康成長”活動滲透幼兒生命起源教育和心理健康教育（包括幼兒情緒轉(zhuǎn)接方法的教授，幼兒樂觀心態(tài)的疏導(dǎo)，幼兒積極行為的牽引，幼兒交往能力的培養(yǎng)，幼兒健全人格的發(fā)展導(dǎo)向等），使他們能從小就有一個健康的心理，良好的開始，使他們能輕松愉快的邁出人生的第一步，為將來的發(fā)展和成長打下堅實的基礎(chǔ)。

第二篇：呵護心靈 健康成長心理健康日總結(jié)

呵護心靈 健康成長

---“5.25”心理健康日活動總結(jié)

南門峽鎮(zhèn)中心學(xué)校 2012年5月28日

呵護心靈 健康成長

南門峽鎮(zhèn)中心學(xué)校“5.25”心理健康日活動總結(jié)

“5.25”的諧音“我愛我”，具體涵義為：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。

為提高我校心理健康教育工作水平，廣泛宣傳心理健康知識，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生的全面成長，在全國“5.25 我愛我”心理健康日來臨之際，南門峽鎮(zhèn)中心學(xué)校自2012年5月21日至5月25日開展了心理健康教育宣傳周活動。

本屆宣傳周以“陽光、健康、快樂”為主題，旨在通過宣傳周形式多樣的宣傳教育活動，在廣大學(xué)生中進一步普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義，從而關(guān)注自身發(fā)展，提高自身素質(zhì)，構(gòu)筑和諧完善的內(nèi)心世界，開發(fā)自我潛能，促進自我健康成長?；顒臃绞胶蛢?nèi)容：

1、為營造良好的心理氛圍，各學(xué)校通過紅領(lǐng)巾廣播站，師生簽名等方式，提高大家的知曉度。

2、利用周一晨會課時間，各學(xué)校兼職心理老師以《悅納我心里的色彩》為題，在集體游戲中讓孩子們認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信。孩子們了解各種顏色的生理作

用，顏色與健康飲食的關(guān)系，有助于消除疲勞，抑制煩躁，控制情緒，從而調(diào)整到自己的平衡狀態(tài)、改善人的肌體功能。

3、心理班隊課。八至九年級主題：心理話廊。一、二年級主題：認識自我。

三至五年級：我的家庭。（家庭動態(tài)圖可以考查作畫者對家庭的態(tài)度，父母的婚姻關(guān)系，作畫者的人格特質(zhì)、親子關(guān)系，孩子與同齡朋友之間的互動，甚至家庭成員的教育程度。）

5月21日的國旗下講話《培養(yǎng)健康心理，走向成功人生》拉開了逸夫中學(xué)本屆心理健康活動周的序幕，各班班主任召開了以心理健康為主題的班會，就人際交往、學(xué)習(xí)適應(yīng)、情緒情感、異性交往、壓力應(yīng)對等內(nèi)容和同學(xué)們進行了的交流。學(xué)校制作了內(nèi)容豐富的“心理健康知識”專題宣傳板，并進行集中展示，為進一步營造校園心理健康教育氛圍增添了色彩。學(xué)校心理老師針對各年級不同情況，為學(xué)生做了《挑戰(zhàn)中考，成就未來》和《陽關(guān)心態(tài)，點亮人生》的專題心理講座，受到廣大同學(xué)的好評。學(xué)校廣播室在宣傳周期間，開辟了心理專題欄目“心靈之約”，向同學(xué)們介紹相關(guān)的心理知識。5月25日上午，心理健康活動周的現(xiàn)場心理拓展游戲在逸夫教學(xué)樓前成功開展，將逸夫中學(xué)本屆宣傳周活動推向了高潮。心理游戲的開展旨在參與和體驗，由初三全體同學(xué)參加，這次現(xiàn)場心理游戲共分四大項目：孤島求生、超速鏈接、坐地起身和人椅，心理游戲的開展，使同學(xué)們增強了自信，磨練了意志，感受到團結(jié)合作的重要性，增強了集體意識和

責(zé)任心，同時也緩解了緊張的學(xué)習(xí)給同學(xué)們帶來的壓力，為同學(xué)們順利中考進行了一次有效的放松訓(xùn)練。

各學(xué)校結(jié)合本校實際，從學(xué)生身心發(fā)展特點出發(fā)，做到分類指導(dǎo)、循序漸進，設(shè)置了分階段的具體教育內(nèi)容。

如：小學(xué)低年級主要幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活和感受學(xué)習(xí)知識的樂趣；樂與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

小學(xué)中、高年級主要幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理，體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。

初中主要幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己，學(xué)會克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學(xué)、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。

本屆心理健康周圓滿結(jié)束了，活動取得了預(yù)期效果，活動期間形式多樣的教育宣傳活動，使廣大同學(xué)了解了心理健康的有關(guān)知識，形成了人人重視心理健康、關(guān)注心理健康的良好氛圍，為中心學(xué)校心理健康教育工作的進一步深入開展創(chuàng)造了有利條件。學(xué)生知道了“5.25”的諧音“我愛我”，具體涵義為：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。同時，豐富多彩的活動使更多學(xué)生認識到關(guān)注心理健康的必要性，消除了對心理咨詢的誤解和偏見，從而更愿意主動尋求老師的幫助。

一周的心理健康宣傳教育活動雖然結(jié)束了，但就整個心理健康教育工作而言，僅僅是拉開了一個序幕。在以后的工作中，我們會繼續(xù)深入心理健康知識的普及，讓每位學(xué)子的青春都能沐浴到最燦爛的陽光，讓每一位中學(xué)生都成長為身心健康的合格人才和新世紀的建設(shè)者接班人。

第三篇：關(guān)注學(xué)生 呵護心靈 健康成長

案例

關(guān)注學(xué)生 呵護心靈 健康成長

親其師，信其道。在與學(xué)生相處的過程中，用心關(guān)注孩子，真心呵護孩子的心靈。心靈距離拉近一點，表揚獎勵放寬一點，對轉(zhuǎn)化中的反復(fù)耐心一點、學(xué)生在快樂和諧的氛圍中，會快樂健康的成長。

一、熟悉學(xué)生，及時了解學(xué)情

初一剛開學(xué)時，我班有個叫子豪的學(xué)生，他是個不張揚，但時不時會制造點小麻煩的學(xué)生。9月上旬，他踢倒班上值日生碼的整整齊齊的自行車。10月11日，將鑰匙壓放在小盈自行車的打氣孔處，被小盈看到了，他還說沒放，我只是將鑰匙壓在了她的打氣孔上。自己做了壞事，還不承認。平時課間會和同學(xué)鬧急了吵架，會偷懶不交作業(yè)。

與他相處一段時間，從他的眼神，我發(fā)現(xiàn)的只是冷漠，一副玩世不恭的態(tài)度。為了了解清楚，他眼神中流露的冷漠的緣由，我多方了解。問與他小學(xué)同班的同學(xué)，都說他小學(xué)時候就這樣。請家長來，來的是他的奶奶，問起為什么他的爸爸媽媽沒來，他奶奶留下了辛酸的淚，并向我訴說了家庭背景：子豪管他叔叔叫爸爸，他親爸爸因為受主犯教唆，參與了一起劫車殺人案，在子豪才１歲時，被判了死刑，他的親媽隨即離開了這個家。從小到大，一直是爺爺奶奶將他帶大。

看來，子豪自小缺少父愛母愛，爺爺奶奶的疼愛也許在心靈深處無法彌補缺少父母愛之憾。了解了這個情況，在解決他的問題時我更多了一份關(guān)心與呵護。

二、及時溝通，讓心靈撒進陽光

在解決他與同學(xué)打鬧的事件中，我讓他寫反思，在他的反思中，我發(fā)現(xiàn)他流露出的不滿，認為我處理的過程中，更多的是針對他，對另一個同學(xué)處理的輕了。

我反思自己處理此次事件的過程，我只是讓他在辦公室寫反思，另一個同學(xué)只是到班上寫反思而已。其實，我只是為了讓他兩個分開寫，并沒有其他意思?？磥硭乃己苤亍Ｎ覍⑺襾?，將自己的想法說給他聽，并希望子豪在今后的學(xué)習(xí)生活中，能積極地、陽光的、心胸寬廣的看待問題。他表態(tài)，自己會努力的。

因為我在意他的感受，并將想法真誠的與他溝通，所以得到的是陽光的真誠的回應(yīng)。從他的眼神中，在冷漠之外，我發(fā)現(xiàn)了一些陽光的靈動。

三、及時鼓勵，拉近心與心的距離

在綜合素質(zhì)評價電子平臺上，我給他的評價是：

在你不愛說話的外表下，藏著一顆上進的心，再加上你的聰明才智，你學(xué)什么東西都特別快。要是你能在大家面前大聲地講話，更坦率些，學(xué)習(xí)更投入些，那我們就更喜歡你了。加油吧，你將會是個很有出息的男孩！

在我對他的評價中有對他的認可，有對他不足處的指點，更有對他的期望。我將對他的評價和全班同學(xué)的評價一起放在電腦上，讓孩子們看看。孩子們很關(guān)注，很想知道自己在老師心目中是什么樣子，電腦一展示，學(xué)生們聚精會神的看著。劉子豪也是其中一員，很認真的看著。下課我找他談心，他說，沒想到老師沒有因為他平時總是制造麻煩，違紀，給老師添了很多麻煩，王老師就討厭他，從電子評價上，他知道老師對他有批評，有表揚，更有希望。聽了他一席話，令我很欣慰，子豪在生活學(xué)習(xí)中，在我與他的每一次交流中，他在發(fā)生變化，這變化是微妙的。但是，我能感覺到他正慢慢地向著積極地、向上的方向長大。

四、認可進步，激勵子豪健康成長 初一第二學(xué)期，我重新分了組，一改以往老師做主安排指定組長的做法，讓學(xué)生自己選組長，劉子豪在三組被推舉為大組長，論學(xué)習(xí)他不如組員班長柯南，論紀律他不如沈英杰踏實，可是在六人組的小組中，同學(xué)們推薦他當大組長。他很意外但更高興。組員選他當大組長，讓他感受到了老師同學(xué)們對他的信任。其實當我問各組推薦的組長時，一聽說三組組長是他，我的心頭掠過不信任，不相信他會當好，但是轉(zhuǎn)念又一想，既然是放手讓孩子們自己選，子豪被選上了就讓他擔當，沒有生而知之的人，無論做什么事，誰都有個開頭，索性就讓他干，也許同學(xué)信任，我的信任，讓他充滿自信地往積極方向發(fā)展呢。在老師和同學(xué)的信任中，他果真如我們所期望的，變得越來越陽光了。

在語文日記中他寫道：

2013年3月1日 積極的一天

今天，班主任王老師最后讓我們以組為單位，集體默寫英語單詞，果然老師剛說完這句話，我的潛力就被老師激發(fā)出來了。

課間不大鬧了，一點時間都不放過，就背單詞了，果然這種方法，對我非常非常有用。就說我吧，每回背單詞只對4--5個，可老師一說一組默寫，哪個組只要有一個人沒默寫完，錯了沒改完，全組就不許走。我一下子想，怎么辦呀！我還是組長呢，不能帶頭不默寫吧，那以后調(diào)到別的組，或者老師再分組的話，一說選組長，都沒人推薦咱們了，那不就太那個什么了嗎？

只好占用下課時候，背單詞了，今天還真好，有節(jié)自習(xí)課，再加上課間時間，我花了100分鐘，將第一單元的單詞背會了。這次我相信我的英語能背好。以前就是不相信自己能學(xué)好?，F(xiàn)在我相信，我一定能背好英語單詞的。

經(jīng)過王老師看著檢測，結(jié)果出來了，30多個單詞，要是原來，我也就對4個或5個，而今天我只錯了5個，我相信我能學(xué)好英語。

我在語文日記中給他的評價是：子豪，好樣的！加油！堅持！

劉子豪在我和同學(xué)們對他的積極地評價中，進步了。不光學(xué)習(xí)上，在生活中他做事也一改以往以制造麻煩為樂的做法，在做什么事前，有所思考了，顧及他將要做的事會產(chǎn)生怎樣的結(jié)果了。

2013年3月15日 做事要考慮后果

……三班的小建在體育課上違紀，老師懲罰他，導(dǎo)致咱班體育課受連累。氣得我當時就想K他一頓，可我想想他不是咱們班人，不能動他，可他已經(jīng)連累了我們，使我的暴脾氣有些壓不住火，真是一直想K他，可想了想王老師您總是夸我，說我進步了，如果真的K他一頓，不就前功盡棄了嗎？不又給王老師添麻煩了嗎？

這樣，自己漸漸冷靜下來，想他不是咱們班人不能動他，是咱們班人一樣不應(yīng)該動他?？傊鳛槌跻幌聦W(xué)期的劉子豪，是不會再向以前那樣貪玩了，應(yīng)該好好學(xué)習(xí)了。

在學(xué)習(xí)中，在生活中，劉子豪成長著、進步著。心中的冷漠逐漸消散，灑進了陽光，并且因為我在乎他的感受，所以他同時也在乎我的感受，做事考慮后果。對于孩子，家庭的情況是自己不能左右的；對于孩子，父母是不能選擇的；但是，對于老師，可以在與孩子相處過程中，更多的給以他們關(guān)注，呵護他們稚嫩的心靈，為他們的健康成長保駕護航。用真誠呼喚真誠，用真心對待真心，我相信，冰山也會被融化，沙漠也會變綠洲。

第四篇：中學(xué)國旗下講話：呵護心靈 健康成長

中學(xué)國旗下講話：呵護心靈 健康成長

中學(xué)國旗下講話：呵護心靈健康成長

老師們、同學(xué)們：

早上好！今天我國旗下講話的題目是：呵護心靈，健康成長。

一個人只有擁有了健康的心理，才能擁有精彩的人生！那我們該如何去呵護我們的心靈呢？

一、保持樂觀和自信

劉偉《中國達人秀》冠軍，10歲那年一次意外中失去了雙臂。2010年7月他參加《中國達人秀》比賽，當袖管兩空的劉偉走上舞臺時，所有人都知道他要表演什么，但沒人能想象他究竟要

怎樣用雙腳彈奏鋼琴。而當他坐到特制的琴凳上之后，優(yōu)美的旋律從他腳下流出，十個腳趾在琴鍵上靈活地跳躍著，全場陷入了一片安靜。在表演結(jié)束之后，所有觀眾和三位評委都起身鼓掌。

劉偉說：“我能像正常人一樣生活，養(yǎng)活自己，雖然我體會不到擁抱別人的幸福感，但我能夠在琴聲中感受到更多的幸福?！碑斣u委高曉松問他“這一切是怎么做到的？”劉偉說“我覺得在我的人生中只有兩條路：要么趕緊死，要么精彩的活著?！?/p>

幽默大師林語堂在76歲高齡突遭喪女之痛，夫妻倆悲傷萬分、心灰意冷之際，太太問他：“我活著干什么？”林語堂答：“活著要快樂。”

所以說，人的幸福、快樂與否，并非取決于財富，而在于你用何種心態(tài)去接受人生的考驗。當你擁有了健康、樂觀的心態(tài)，你就能做到以淡泊處之，就能做到愛自己、愛他人，愛祖國。就能做到認識世界和欣賞生活，享受快樂。

二、與他人保持良好交往

奧斯托洛夫斯基說過：要想獲得真正的友誼并不容易，它需要用真誠去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養(yǎng)，用諒解去護理。

在人際交往中，如果你總是以別人的觀點為行動標準，就會感到無所適從；如果要求別人總是以你的觀點為行動標準，最終的結(jié)果也只能是失望。只有當你保持健康的心態(tài)，才能在人際交往中做到既承認自己、又尊重別人，取長補短，寬容、體諒別人的痛苦，能在友好的關(guān)系中享受輕松和快樂，能與別人融洽地相處、良好地交往。

所以，我想對初三的同學(xué)們說：因為我們樂觀，我們自信，我們勤奮，我們努力，所以我們可以拿下中考的大勝利！

“三個蘋果改變了世界。第一個誘惑了夏娃，第二個砸醒了牛頓，第三個曾被史蒂夫·喬布斯掌握?！彼鼈兊谋澈蟊磉_了一個樸素的老命題：機遇青睞有準

備的頭腦。

我想對初二的同學(xué)們說：我們即將告別童年走向少年，”不相信眼淚”“我能行！”是我們的勵志口號，即使在遇到困惑和挫折的時候，也要勇敢地面對，用雙肩承擔起自己的責(zé)任，告訴自己我準備好了！

我想對初一的同學(xué)們說：進校的幾次考試不理想，不要緊，多大點事啊。記住了：堅持不懈，不放棄，不拋棄，全力以赴，不給初中給下遺憾。

我想對老師們說：多多愛護好自己的身體，別太累了，抽空到大自然去走走。我們的言行將影響著我們的學(xué)生，因為我們是解惑、授業(yè)者，重任在肩！

第五篇：呵護心靈2

呵護心靈，做情緒的主人

師：歡迎同學(xué)們走入心理健康課堂，課前讓我們一起來做個小游戲-------踩氣球。請1組3組同學(xué)到前面來，首先認真聽好游戲規(guī)則：

1、兩隊隊員分別將氣球綁在腳踝處。

2、口令開始踩破對方氣球，注意安全，不得推搡。被踩破氣球者迅速退出場地。

3、口令結(jié)束時保留氣球數(shù)多為勝方。準備好了嗎？開始：結(jié)束。

師：你們隊勝利了，現(xiàn)在能說說你的感受嗎？你呢？生：

師：你們隊輸了？能說說你此時的心情嗎？ 生：

師：好了，請同學(xué)們回到座位上去。師：在座觀看的同學(xué)有什么感受??？

生：

師：日常生活學(xué)習(xí)中大家都希望自己擁有（快樂，愉悅）

師：不想讓自己擁有什么樣的情緒呢？（緊張，焦慮，傷感）消極的情緒。多媒體：我想擁有的：我不想要的：

師：那么怎么讓我們更多的擁有積極的情緒，合理調(diào)整自己消極的情緒呢？ 今天我和大家一起去學(xué)習(xí)：

課題：呵護心靈，做情緒的主人

師：我們每天的學(xué)習(xí)生活中，總會有許多令我們情緒消極的時候，大家回憶一下，那些令你情緒低落的事情，當時你的感受是怎樣的??？ 生：（3人）師：學(xué)生回答時給予引導(dǎo)，又帶給你怎樣的影響了？ 生：(學(xué)生談感受)

師：其實，情緒的消極，會給我們的生活帶來很大很大的影響，大家請看打屏幕：吉林導(dǎo)游徐敏超 情緒失控連砍二十人

師：是什么原因誘發(fā)這位導(dǎo)游失控的行為？ 生：因為和同事之間的意見不和，引發(fā)情緒失控。

師：是啊，正是由于情緒的失控導(dǎo)致這樣惡性的結(jié)果。在我們的生活中把握好情緒，就會有另一種結(jié)局：

多媒體：小雨成績優(yōu)秀，但當他進入中考考場時，也感到緊張，他反復(fù)提醒自己：“沉住氣，別緊張，我是最棒的，一定會考好的。”后來他沉著，冷靜，臨場發(fā)揮優(yōu)秀，真的考出了好成績。

師：從導(dǎo)游徐敏超到中學(xué)生小雨，合理的調(diào)整情緒，就會受到不同的效果。師：生活中大家都會有不愉快的經(jīng)歷。請大家閉上眼睛好好的回想一下：在學(xué)校，在家里，在社會上，和朋友，老師，同學(xué)，家長，周圍的人，發(fā)生過怎樣另你最不愉快的事情？當時的你有什么樣的感受？你又是怎么解決的呢？認真的去回想一下。（停頓）好請睜開眼睛。師：下面我們進行一下小組內(nèi)的交流，把自己最真實的體驗說給同學(xué)聽。開始。多媒體：事情感受辦法

（交流過半，教師進入小組提示組長選派2名最具代表性的同學(xué)準備發(fā)言）師：大家交流好了嗎？那么我們開始由各小組來來匯報一下。生：（學(xué)生談情緒發(fā)生事情，感受及解決辦法）

師：大家平時有不良情緒的時候，有怎么多辦法來調(diào)節(jié)啊。我們一起看一下所歸納的方法：（多媒體）

做一些平時最感興趣的事回憶自己最高興的事

收拾房間,點綴自己的居住環(huán)境去野外欣賞大自然的美景

在適當?shù)膱龊洗罂抟粓鱿蛩藘A訴

進行劇烈運動高聲歌唱或放聲喊叫自我暗示心理換位

師：其實合理調(diào)節(jié)情緒的方法很多，只要能幫助大家改善心情，調(diào)節(jié)好自己的情緒，快樂開心每一天，去更好的投入到學(xué)習(xí)生活中去，就是最好的。

師：有不快樂的，也有快樂的情緒體驗。大家回憶一下你們最快樂的時候，讓我們帶著快樂的心情一起唱起《幸福拍手歌》去感受快樂，呵護心靈，去做情緒的主人。