第一篇：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃新的

我的大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃

總論：

不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走？”本文由一起去留學(xué)編輯整理，轉(zhuǎn)載自一起去留學(xué)http://004km.cn轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留出處。

記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生?！笔前?，人生之路說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋；人生之路說(shuō)短也短，因?yàn)槟闵钸^(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮?，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。

只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險(xiǎn)礁暗石，走向成功。

一． 意義及自我分析

有了成功的目標(biāo)。明確自己人生的大目標(biāo)，對(duì)把握好目標(biāo)有直接的促進(jìn)作用。認(rèn)真策劃人生每一步。有道是：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，千真萬(wàn)確。對(duì)自己做的或?qū)⒁龅氖聸]有任何準(zhǔn)備，就是在為失敗做準(zhǔn)備。(1)學(xué)歷目標(biāo):大專畢業(yè)(以后有必要了 還有要“充電”。

(2)經(jīng)濟(jì)目標(biāo):年薪25萬(wàn)

(3)方 向:企業(yè)高級(jí)管理人員 建立自己的公司(生化)三．社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（三年規(guī)劃）

1、社會(huì)一般環(huán)境

中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，加入wto后，會(huì)有大批的外國(guó)企業(yè)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，中國(guó)的企業(yè)也將走出國(guó)門。

2、管理職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境

由于中國(guó)的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識(shí)大部分源于國(guó)外，中國(guó)的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國(guó)急需管理人才，尤其是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場(chǎng)廣闊。

四.大學(xué)三年規(guī)劃: 1.職業(yè)目標(biāo):(2006－2008年)(1)職務(wù)目標(biāo):先從學(xué)生會(huì)干,勤工儉學(xué),逐步了解企業(yè)對(duì)大學(xué)生的要求。

(2)能力目標(biāo):掌握專業(yè)知識(shí),了解其他方面對(duì)自己有用的 知識(shí)。

(3)經(jīng)濟(jì)目標(biāo):在校期間兼職，年收入1萬(wàn)元左右;一年級(jí):為試探期和定向期:首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來(lái)所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方面可以向高年級(jí)學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問(wèn)就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)英語(yǔ).計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重,應(yīng)多參加學(xué)?；顒?dòng),增加交流技巧,但不要盲目地參加。在定向期,應(yīng)考慮未來(lái)是否深造或就業(yè),通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織,鍛煉自己的能力,同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;提高自己的責(zé)任感,主動(dòng)性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)來(lái)填充自己。

二年級(jí):為準(zhǔn)備期.加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過(guò)職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性;積極常識(shí)并加入校友網(wǎng)絡(luò),了解往年的求職情況。

三年級(jí):為分化期(沖刺就業(yè)):目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上.這時(shí)可先對(duì)前兩年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié):首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前兩年的準(zhǔn)備是否充分;然后開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng),積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;最后,預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫畢業(yè)論文的時(shí)，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

五.目標(biāo)分解與目標(biāo)組合](大學(xué)三年)（1）目標(biāo)分解:目標(biāo)可分解成兩個(gè)大的目標(biāo)—— 一個(gè)是順利畢業(yè)，一個(gè)是成為一個(gè)有一家公司的 生化方面的 技術(shù)人員。

對(duì)于第一個(gè)目標(biāo)，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來(lái)，還可以細(xì)分:在專業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門課程(精通一兩門自己喜歡的課,如有機(jī)化學(xué))；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好??.對(duì)于第二目標(biāo)，又可分解為接觸社會(huì)階段，了解市場(chǎng)階段、熟悉公司運(yùn)營(yíng)階段。接下來(lái)，還可以細(xì)分:在接觸社會(huì)階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系.如何鍛煉自己??.（2）目標(biāo)組合:順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對(duì)職業(yè)目標(biāo)（成為一個(gè)有一家公司的 生化方面的 技術(shù)人員）有促進(jìn)作用。

(1）自身現(xiàn)狀 英語(yǔ)水平可以，能流利溝通；生化專業(yè)扎實(shí)，略通經(jīng)貿(mào)知識(shí)；具有較強(qiáng)的人際溝通能力；思維敏捷，表達(dá)較流暢；在大學(xué)期間長(zhǎng)期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力；有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。很有熱情為自己的將來(lái)奮斗.七．成功標(biāo)準(zhǔn)

我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)（特別是收入目標(biāo)）我也不會(huì)覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我不這樣認(rèn)為。在30歲之前有自己的家庭就可以了.八.對(duì)大學(xué)生就業(yè)規(guī)劃的認(rèn)識(shí): 當(dāng)今社會(huì)處在變革的時(shí)代，到處充滿著激烈的競(jìng)爭(zhēng)。物競(jìng)天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)非常突出，尤其是我國(guó)加入wto后。要想在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。而不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來(lái)做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡(jiǎn)歷與求職書到處亂跑，總想會(huì)撞到好運(yùn)氣找到好工作。結(jié)果是浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力與資金，到頭來(lái)感嘆招聘單位是有眼無(wú)珠，不能“慧眼識(shí)英雄”，嘆息自己英雄無(wú)用武之地。這部分大學(xué)畢業(yè)生沒有充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認(rèn)為找到理想的工作*的是學(xué)識(shí)、業(yè)績(jī)、耐心、關(guān)系、口才等條件，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡(jiǎn)直是耽誤時(shí)間，有那時(shí)間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯(cuò)誤的理念，實(shí)際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認(rèn)識(shí)與明確的目標(biāo)之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。

大學(xué)生要對(duì)職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識(shí)、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對(duì)職業(yè)做出選擇。對(duì)即將踏入的職業(yè)活動(dòng)要有一定的合理的心理預(yù)期，包括工作的性質(zhì)、勞動(dòng)強(qiáng)度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級(jí)關(guān)系都要快速適應(yīng)，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。

第二篇：新大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

內(nèi)容摘要：我認(rèn)為自己有明確的職業(yè)興趣，有一定的能力優(yōu)勢(shì)，但是也有一定的能力劣勢(shì)，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時(shí)要多對(duì)自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如，多看一些課外書，拓寬自己的視野，進(jìn)行發(fā)散型思維訓(xùn)練。我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個(gè)人能力，我希望能最終成為一名專業(yè)過(guò)硬，受人愛戴的醫(yī)生。大學(xué)期間學(xué)專業(yè)知識(shí)，多考證----研究生-----博士-----三甲醫(yī)院醫(yī)生。每一學(xué)年均能完成既定的目標(biāo)，并完成得出色才算成功。銘記大目標(biāo)，制定小目標(biāo)。用恒心與毅力去堅(jiān)持，相信自己的能力，相信自己總能行。努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)與夢(mèng)想。

關(guān)鍵字：自我評(píng)價(jià) 環(huán)境分析 職業(yè)定位 計(jì)劃方案

進(jìn)入大學(xué)，完成立一個(gè)目標(biāo)，又有了更多目標(biāo)。同時(shí)在專業(yè)選定的那一刻，我也有了一個(gè)更明確的目標(biāo)。我更堅(jiān)定的向前，為了自己的未來(lái)不斷努力；向自己的目標(biāo)靠攏，讓自己未來(lái)的生活多彩。

一、自我分析基于本人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)的前提之下，進(jìn)行了客觀的自我分析。

1.職業(yè)興趣：

從測(cè)評(píng)分析報(bào)告中得出：我對(duì)本人覺得對(duì)動(dòng)手的，實(shí)踐的，研究的定向任務(wù)性質(zhì)的職業(yè)比較感興趣，常規(guī)型、實(shí)踐型、社會(huì)型、管理型工作比較有興趣，其他方面的職業(yè)興趣就一般而已。

2.職業(yè)能力：

我本人對(duì)邏輯推理的能力和信息分析能力較強(qiáng)，與人溝通能力，表達(dá)能力也較強(qiáng)。適合我在以后的工作中，與病人交流，有效獲得病人疾病的信息，快速分析病人的病情，得出有效診斷，并準(zhǔn)確將診斷結(jié)果告訴病人。

3.個(gè)人特質(zhì)：

觀察力強(qiáng),能快速發(fā)現(xiàn)生活中的細(xì)微變化。對(duì)新生事物感興趣。并且我對(duì)工作的自覺性比較好的，對(duì)工作比較熱情，能夠吃苦耐勞。喜歡在工作中接觸人，喜歡團(tuán)體工作。對(duì)已掌握的知識(shí)能熟練應(yīng)用，并舉一反三，以求得到更快更好的方法。

4.職業(yè)價(jià)值觀：

對(duì)于醫(yī)生這個(gè)職業(yè)我認(rèn)為，要有崇高的敬業(yè)精神，要有精湛的醫(yī)學(xué)技術(shù)和追求卓越、利他主義、責(zé)任感、同情心、移情、負(fù)責(zé)、誠(chéng)實(shí)、正直、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度。

如果在不考慮工資收入的前提之下，我是考慮自己最喜歡做的工作為第一，對(duì)所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)知識(shí)的機(jī)會(huì)，對(duì)工作的收入要不低于我本人的工作能力的價(jià)值。同時(shí)，也會(huì)考慮這份工作是否能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想。最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問(wèn)題。

5.勝任能力：

1）能力優(yōu)勢(shì)：肯干苦干，扎扎實(shí)實(shí)，兢兢業(yè)業(yè)。全神貫注，能夠客觀地分析和處理問(wèn)題。善于與人交流。對(duì)自己要求嚴(yán)格，有強(qiáng)烈的上進(jìn)心。注重團(tuán)體精神。對(duì)于臨場(chǎng)出現(xiàn)的問(wèn)題，能快速解決。

2）能力劣勢(shì)：創(chuàng)新性思維不足，不能勇于挑戰(zhàn)。

自我分析小結(jié)：

我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣，有一定的能力優(yōu)勢(shì)，但是也有一定的能力劣勢(shì)，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時(shí)要多對(duì)自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如，多看一些課外書，拓寬自己的視野，進(jìn)行發(fā)散型思維訓(xùn)練。

二．環(huán)境分析

1.家庭環(huán)境分析:

我的父母親的工作穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入穩(wěn)定。但家庭經(jīng)濟(jì)能力不是富裕，只是一般而已，能維持正常的生活，但是對(duì)我的學(xué)習(xí)費(fèi)用仍然有一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。家庭氛圍很好,我在一個(gè)平等，開明，和睦的氛圍下幸福成長(zhǎng)。親戚朋友基本都是農(nóng)民,沒有特別的社會(huì)關(guān)系。

2.學(xué)校環(huán)境分析：

我就讀的學(xué)校是三本大學(xué)，生活環(huán)境很好，教學(xué)設(shè)施基本齊全，教學(xué)設(shè)施不是那么先進(jìn)，教學(xué)水平中等偏上，所在的臨床醫(yī)學(xué)系科并不是全院最好的，但可以和二本的同學(xué)一起上課。

3.社會(huì)環(huán)境分析：

我國(guó)現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，但國(guó)家有增加基礎(chǔ)醫(yī)療的政策，所以就業(yè)環(huán)境不會(huì)太壞。但同時(shí)因?yàn)榇髮W(xué)生越來(lái)越多，每年醫(yī)院的病人的數(shù)量是差不多的，醫(yī)生這一職位也接近達(dá)飽和狀態(tài)，所以沒有過(guò)強(qiáng)過(guò)硬的本領(lǐng)，是很難在這個(gè)強(qiáng)手如林的社會(huì)里立足的4.職業(yè)環(huán)境分析：

在我國(guó)醫(yī)療人員需求量大，但大學(xué)里讀醫(yī)的人數(shù)在逐年增多，雖然現(xiàn)在對(duì)醫(yī)生的要求也愈來(lái)愈高，本科生想在較好的醫(yī)院里呆是很難的事情，除非你的能力非常的高。否則，現(xiàn)在大多醫(yī)院都是要求碩士以上的學(xué)位才可以的。

5.法律環(huán)境分析：

現(xiàn)在醫(yī)患關(guān)系處于緊張狀態(tài)中，醫(yī)生這一職業(yè)，可以說(shuō)是一只腳在醫(yī)院，另一只卻在法院?；颊叨紩?huì)認(rèn)為，醫(yī)生醫(yī)好人是應(yīng)該的，然而醫(yī)不好就你不對(duì)。所以，為面對(duì)這么嚴(yán)峻的形式，學(xué)好知識(shí)，完善自我是至關(guān)重要的。

三、職業(yè)定位

綜合前面的自我分析和職業(yè)分析這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：

內(nèi)部因素： 優(yōu)勢(shì)因素(S)弱勢(shì)因素(W)

善于與人溝通創(chuàng)新能力不夠強(qiáng)

工作有毅力，認(rèn)真，負(fù)責(zé)動(dòng)手能力一般

人際關(guān)系處理得當(dāng)

觀能察力強(qiáng)

外部因素： 機(jī)會(huì)因素(O)威脅因素(T)

在偏遠(yuǎn)地區(qū)工作崗位相對(duì)社會(huì)環(huán)境不斷變化，多些，就業(yè)方面仍然有發(fā)就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，展前景。競(jìng)爭(zhēng)激烈。

結(jié)論：

1）職業(yè)目標(biāo)：

我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個(gè)人能力，我希望能最終成為一名專業(yè)過(guò)硬，受人愛戴的醫(yī)生。

2）職業(yè)的發(fā)展路徑：

大學(xué)期間學(xué)專業(yè)知識(shí)，多考證----研究生-----博士-----三甲醫(yī)院醫(yī)生

四、計(jì)劃實(shí)施方案：

1．2010-2011年——大二要達(dá)如下目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：過(guò)英語(yǔ)四、六級(jí)，計(jì)算機(jī)二級(jí)，普通話二級(jí)。學(xué)好專業(yè)知識(shí)，拿一等等獎(jiǎng)學(xué)金。專業(yè)知識(shí)成績(jī)平均分在85以上。

能力目標(biāo)：提高自己的協(xié)調(diào)能力

2．2011-2012年——大三要達(dá)如下目標(biāo)：

學(xué)習(xí)目標(biāo)：牢固掌握學(xué)過(guò)的所有醫(yī)學(xué)知識(shí)。一等獎(jiǎng)學(xué)金，專業(yè)成績(jī)平均在87以上。若大二沒過(guò)六級(jí)，大三必須過(guò)過(guò)英語(yǔ)六級(jí)。

能力目標(biāo)：診斷簡(jiǎn)易病情。掌握推拿，急救技巧。

3、2012-2013年——大四開始備考研究生，為求職準(zhǔn)備。要達(dá)如下目標(biāo)：

學(xué)習(xí)目標(biāo)：熟練掌握各項(xiàng)醫(yī)學(xué)技能，醫(yī)學(xué)知識(shí)牢固, 掌握求職技巧?？既÷殬I(yè)醫(yī)師證。能力目標(biāo)：增加動(dòng)手能力。

考研目標(biāo):考取武漢大學(xué)或華中科技大學(xué)研究生4、2013-2014年——大五沖刺分化期，要達(dá)如下目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：各科醫(yī)學(xué)基本理論知識(shí)非常牢固，醫(yī)學(xué)技能可以熟練使用。外科內(nèi)科基本疾病可以診斷，基礎(chǔ)手術(shù)熟悉掌握流程。

學(xué)歷目標(biāo):考上研究生5、2014年-2016年:三年研究生生活

學(xué)習(xí)目標(biāo)：要有自己的研究課題，作出成果

能力目標(biāo)：動(dòng)手能力增強(qiáng)，醫(yī)學(xué)技能可以熟練運(yùn)用

6.2016-2017年：目標(biāo)：

學(xué)位目標(biāo)：獲得學(xué)位，嘗試考博

考博目標(biāo)：復(fù)旦大學(xué) 兒科專業(yè)

7．最終成為三家醫(yī)院的主任醫(yī)師

五、成功標(biāo)準(zhǔn)

每一學(xué)年均能完成既定的目標(biāo)，并完成得出色才算成功。

六、差距

1）現(xiàn)在自己的專業(yè)知識(shí)仍不牢固，距離自己的目標(biāo)甚遠(yuǎn)；

2）英語(yǔ)水平仍很低

3）計(jì)算機(jī)一般很低

4）動(dòng)手能力還不是很好

5）醫(yī)生品德素養(yǎng)、相關(guān)法律法規(guī)等知識(shí)仍了解甚少

七、縮小差距的方法

1．增加閱讀量，擴(kuò)展視野。

2．學(xué)好專業(yè)知識(shí)，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我擴(kuò)充。

3.主動(dòng)去了解考研相關(guān)知識(shí)與信息

4．抓住社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)

5.按既定的目標(biāo)，努力奮斗

八、實(shí)施方案

銘記大目標(biāo)，制定小目標(biāo)。用恒心與毅力去堅(jiān)持，相信自己的能力，相信自己總能行。努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)與夢(mèng)想。如下是我的近十年目標(biāo)的實(shí)施方案：

1．2010－2011年：正值大二的我，處于大學(xué)的定向期。我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)的具體實(shí)施有：

1）過(guò)英語(yǔ)四級(jí)。要多讀多聽多寫多說(shuō)。對(duì)英語(yǔ)經(jīng)常記背。

2）學(xué)好計(jì)算機(jī)基本機(jī)能，過(guò)計(jì)算機(jī)二級(jí)

3）學(xué)好各個(gè)科目，保證各科考試在85分以上。

4）學(xué)好自己的選修，達(dá)到全班同學(xué)的高級(jí)水平

5）復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的書本，鞏固好學(xué)過(guò)的知識(shí)

7）了解讀研信息與做好讀研準(zhǔn)備

2．2011年－2012年——大三的目標(biāo)實(shí)施方案如下：

1）復(fù)習(xí)好學(xué)過(guò)的知識(shí)。

2）積極完成在醫(yī)院中的學(xué)習(xí)。

3）繼續(xù)拓展自己的英語(yǔ)視野，提高醫(yī)學(xué)專業(yè)英語(yǔ)水平。

4）掌握好各科知識(shí)。努力配合老師的教學(xué)任務(wù)。

5)提高自己與人溝通的能力，學(xué)習(xí)醫(yī)德素養(yǎng)。

3、2012-2013年——大四為沖刺期，目標(biāo)實(shí)施方案如下：

1）熟練掌握各項(xiàng)醫(yī)學(xué)技能，醫(yī)學(xué)知識(shí)按計(jì)劃牢固

2）為考研做好充分的準(zhǔn)備，定下考取武漢大學(xué)或華中科技大學(xué)的研究生的目標(biāo)

3）搜集就業(yè)信息，考研信息，掌握求職技巧。

4、2013--2014年——大五沖刺分化期，目標(biāo)實(shí)施方案如下：

1）各科醫(yī)學(xué)基本理論知識(shí)反復(fù)復(fù)習(xí)，對(duì)所報(bào)研究生專業(yè)加強(qiáng)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，醫(yī)學(xué)技能可以

安全使用。

2）安心備考，一定考上研究生5、2014年-2016年:三年研究生生活計(jì)劃

1）要有自己的研究課題，作出成果

2）多注意動(dòng)手能力的鍛煉

3）多注意學(xué)習(xí)當(dāng)醫(yī)生的各項(xiàng)技能

4）學(xué)好專業(yè)知識(shí)，學(xué)以致用

6.2016-2017年：行動(dòng)

1）考取研究生學(xué)位

2）嘗試考博

3）去三甲醫(yī)院上班

結(jié)束語(yǔ)

事情不會(huì)一成不變，我會(huì)對(duì)自己的規(guī)劃進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整，并每半年做一次自我評(píng)估，按照實(shí)際情況作出一些更好的調(diào)整以適應(yīng)社會(huì)的新變化。

第三篇：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書

姓名： 性別： 出生： 學(xué)校： 院系： 手機(jī)： 電子郵件：

撰寫時(shí)間：年 月

日

《職業(yè)生涯規(guī)劃書》基本內(nèi)容

一、自我探索

1．職業(yè)興趣：法律顧問(wèn)、心理治療師、教師、公務(wù)員、作家 自我評(píng)估的結(jié)果：心理治療師、教師、作家 職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果：心理治療師

職業(yè)興趣探索小結(jié)：對(duì)人高度感興趣，也對(duì)于他人的需求敏感；喜歡那些能助人學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)的環(huán)境；能用自己發(fā)展的很好的語(yǔ)言和社交技能改變他人的行為。2．職業(yè)能力

自我評(píng)估的結(jié)果：比較自信，認(rèn)為自己在心理方面有一定的天賦，有較強(qiáng)的觀察能力與邏輯思維能力，覺的自己能勝任心理治療師這個(gè)職業(yè)，而且有信心做好。

職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果：可以向心理治療師、教師、塑身教練等社會(huì)型職業(yè)方向發(fā)展。

通用技能測(cè)評(píng)結(jié)果：適合從事治療師類行業(yè)。

360度評(píng)估結(jié)果：性格樂(lè)觀、外向，有一定的交際、溝通與語(yǔ)言組織能力；善于聆聽他人心聲和話語(yǔ)的表達(dá)?？梢韵蛐睦碜稍儭⒔處煹确较虬l(fā)展。

自我評(píng)價(jià) 優(yōu)點(diǎn)：開朗、樂(lè)觀、有毅力

缺點(diǎn)：有點(diǎn)懶惰、容易感性、粗心 家人評(píng)價(jià) 優(yōu)點(diǎn)：體貼、孝順、懂事 缺點(diǎn)：不愛活動(dòng)、太安靜 老師評(píng)價(jià) 優(yōu)點(diǎn)： 認(rèn)真、負(fù)責(zé)、積極 缺點(diǎn):容易粗心、驕傲

親密朋友評(píng)價(jià) 優(yōu)點(diǎn)： 態(tài)度溫和、隨性 缺點(diǎn)：有時(shí)候容易沖動(dòng)

同學(xué)評(píng)價(jià) 優(yōu)點(diǎn)：為人豪爽、講義氣，做事干脆 缺點(diǎn)：做事不太嚴(yán)謹(jǐn)、容易得罪人 其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià) 優(yōu)點(diǎn)：比較認(rèn)真、有責(zé)任心、辦事穩(wěn)重

缺點(diǎn)：行為還不夠成熟

職業(yè)能力探索小結(jié)：具有較強(qiáng)的毅力與韌性，適合做長(zhǎng)久、重復(fù)的工作，同時(shí)也樂(lè)意嘗試新事物、新方法，適合在心理咨詢、教師等行業(yè)發(fā)展。

3．職業(yè)價(jià)值觀

職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)結(jié)果：可以向心理咨詢方向發(fā)展，并同時(shí)考慮教師、塑身教練等選擇。一顆紅心，兩手準(zhǔn)備。職業(yè)價(jià)值觀小結(jié)：適合從事心理咨詢類行業(yè)。

4．個(gè)性特征

個(gè)性特征小結(jié)：活潑開朗，善于交際，喜歡與人溝通，有較強(qiáng)的文字和語(yǔ)言表達(dá)能力，性格堅(jiān)韌、堅(jiān)持。

二、職業(yè)探索

1、目標(biāo)職業(yè)一心理咨詢師

1．工作本身

工作內(nèi)容：與各類人士交流，解決他們因?yàn)槟承┓矫娴男睦砉δ苁軗p，并導(dǎo)致其出現(xiàn)生活、學(xué)業(yè)或事業(yè)方面的適應(yīng)困難；治療的

焦點(diǎn)是協(xié)助來(lái)訪者作出心理行為方面的改變，恢復(fù)或重建期受損的心理功能。

工作環(huán)境：活動(dòng)的場(chǎng)所和程序有一定之規(guī)，并受行業(yè)規(guī)范的監(jiān)管等等。

職業(yè)的典型生活：安靜、常溫的環(huán)境，遠(yuǎn)離喧囂。2．怎樣得到工作

進(jìn)入職業(yè)的途徑：前期認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)知識(shí)并獲取相關(guān)資格證書，可以考慮進(jìn)入進(jìn)入教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或相關(guān)類公司。

勝任標(biāo)準(zhǔn)：性格開朗、善于交際、具有較強(qiáng)的毅力與韌性，適合做長(zhǎng)久、重復(fù)的工作，同時(shí)也樂(lè)意嘗試新事物、新方法，適合在心理咨詢、教師等行業(yè)發(fā)展。

3．工作待遇

薪酬：300-800元/小時(shí) 福利待遇：不知 4．未來(lái)發(fā)展

職業(yè)本身的前景：全國(guó)需求心理咨詢師的人數(shù)不斷上漲，需求心理咨詢師的單位也不斷增加，心理咨詢師的出路也愈發(fā)廣闊，前景明朗，上升空間很大。

職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：做出突出的成績(jī)，繼續(xù)深造學(xué)習(xí)培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)：?jiǎn)挝唤M織培訓(xùn)或自助學(xué)習(xí)5．工作帶來(lái)的影響

從事該職業(yè)人員的生活方式：生活從容冷靜，每日都與不同的人、不同的問(wèn)題打交道，工作環(huán)境安靜、舒適。

對(duì)休閑、婚姻、家庭的影響：沒有很多的空閑時(shí)間來(lái)休閑，不能花足夠的時(shí)間陪家人，但是收入比較樂(lè)觀，能為家人提供良好的消費(fèi)水準(zhǔn)。

2、目標(biāo)職業(yè)二——教師

1．工作本身

工作內(nèi)容：受過(guò)專門教育和訓(xùn)練后，并在教育（學(xué)校）中擔(dān)任教育、教學(xué)工作，向?qū)W生傳授知識(shí)、執(zhí)行教學(xué)任務(wù)、關(guān)心學(xué)生的人身安全。

工作環(huán)境：學(xué)校等相對(duì)封閉性的職業(yè)環(huán)境。

職業(yè)的典型生活：周一到周五，每日上班，周末休息，擁有寒暑假兩個(gè)長(zhǎng)假期。

2．怎樣得到工作

進(jìn)入職業(yè)的途徑：前期認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)知識(shí)并獲取相關(guān)資格證書，可以考慮進(jìn)入進(jìn)入教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或?qū)W校。

勝任標(biāo)準(zhǔn)：性格開朗、善于交際、具有親和力，且擁有較強(qiáng)的毅力與韌性，適合做長(zhǎng)久、重復(fù)的工作，同時(shí)也樂(lè)意嘗試新事物、新方法，適合在教師等行業(yè)發(fā)展。

3．工作待遇

薪酬：2000-3000/月 福利待遇：五險(xiǎn)一金 4．未來(lái)發(fā)展

職業(yè)本身的前景：隨著社會(huì)家庭教育支出比例越來(lái)越高，在現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，這樣的工作幾乎毫不遜色于公務(wù)員崗位，而相比起公務(wù)員激烈的競(jìng)爭(zhēng)以及少之又少的名額來(lái)說(shuō)，教師職業(yè)無(wú)疑門檻要低上好多。尤其是現(xiàn)在國(guó)家規(guī)定，非師范類的考生同樣允許參加教師資格證考試，并且，即時(shí)當(dāng)不了人民教師吃上“公糧”，民辦學(xué)校、私立學(xué)校、各種社會(huì)培訓(xùn)班、正規(guī)教育培訓(xùn)企業(yè)等等機(jī)構(gòu)提供了大量的工作崗位，同時(shí)待遇也不差。如此種種條件下，教師職業(yè)也就愈發(fā)火熱了。

職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：路徑一：由一級(jí)教師向高級(jí)教師、特級(jí)教師方向發(fā)展；路徑二：具備管理才能的教師可以晉升到學(xué)校各

部門行政主管的位置，還可以向政府的教育部門尋求更有競(jìng)爭(zhēng)力的職位；

培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)：?jiǎn)挝唤M織培訓(xùn)或自助學(xué)習(xí)。5．工作帶來(lái)的影響

從事該職業(yè)人員的生活方式：固定的生活模式，周一到周五，每日上班，周末休息，擁有寒暑假兩個(gè)長(zhǎng)假期以及各種相應(yīng)的法定休息日。

對(duì)休閑、婚姻、家庭的影響：相較于其他職業(yè)而言，擁有較多的的空閑時(shí)間來(lái)休閑，有時(shí)間陪家人，但是收入比較固定，生活以及消費(fèi)水準(zhǔn)一般。

3、目標(biāo)職業(yè)三——作家

1．工作本身

工作內(nèi)容：寫一些文章或書籍 工作環(huán)境：環(huán)境并不固定，自由

職業(yè)的典型生活：宅、悶在家里創(chuàng)作或長(zhǎng)時(shí)間在外游歷寫游記

2．怎樣得到工作

進(jìn)入職業(yè)的途徑：自由

勝任標(biāo)準(zhǔn)：情感細(xì)膩、敏感，文筆靈活，喜歡深入思考，不按尋常思維思考

3．工作待遇

薪酬：不知 福利待遇：無(wú) 4．未來(lái)發(fā)展

職業(yè)本身的前景：可以不斷升職，前景明朗 職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：無(wú) 培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)：自主學(xué)習(xí)5．工作帶來(lái)的影響

從事該職業(yè)人員的生活方式：隨意、宅，沒有太多要求 對(duì)休閑、婚姻、家庭的影響：空閑時(shí)間較多，但收入不固定，浮動(dòng)性較大

三、決策與應(yīng)對(duì)

1．首選職業(yè)目標(biāo)：心理咨詢師(1)SWOT分析：

我的優(yōu)勢(shì)：(Strength)口語(yǔ)表達(dá)及書面表達(dá)能力突出、善于交際、喜歡酒桌文化、喜歡察言觀色、性格溫和

我的弱勢(shì)：(weakness)專業(yè)基礎(chǔ)薄弱、對(duì)目標(biāo)不夠堅(jiān)定

我的機(jī)會(huì)：(opportunity)大學(xué)里在表達(dá)、組織、管理方面不斷提高自己的能力；有組織團(tuán)隊(duì)、領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)。

我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)沒有資金、背景，在為人處世、待人接物方面還不夠成熟、圓滑。

(2)決策分析：現(xiàn)在多學(xué)習(xí)一些相關(guān)知識(shí)，多與人接觸，了解不同年齡階段人的心理，本科結(jié)束后繼續(xù)深造，更加深入、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，為今后就職做準(zhǔn)備。

2．備選職業(yè)目標(biāo)一：教師(1)SWOT分析：

我的優(yōu)勢(shì)：(Strength)喜歡那些能助人學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)的環(huán)境；擁有較強(qiáng)的語(yǔ)言組織能力；善于交際；責(zé)任感強(qiáng)。

我的弱勢(shì)：(weakness)脾氣有時(shí)候很暴躁，擔(dān)心與學(xué)生關(guān)系不融洽。

我的機(jī)會(huì)：(opportunity)留校及其他學(xué)校的教師考試。我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)不能很好的控制自己的脾氣，不能較好的表達(dá)我自己的想法，與學(xué)生友好相處。(2)決策分析：

在化工工程師之家，培訓(xùn)學(xué)弟學(xué)妹們各種辦公應(yīng)用軟件以及化工設(shè)計(jì)的相關(guān)應(yīng)用軟件，對(duì)待學(xué)弟學(xué)妹比較有耐心，思維清晰，交流從容，表達(dá)能力較好。

3．備選職業(yè)目標(biāo)二：作家(1)SWOT分析：

我的優(yōu)勢(shì)：(Strength)喜歡文字、看書、對(duì)文字有一定的敏感度，對(duì)生活事務(wù)有自己的觀察角度和看法。

我的弱勢(shì)：(weakness)不夠堅(jiān)持，喜歡隨心的寫作，不想被約束，無(wú)法認(rèn)真寫一些自己不喜歡的稿件、文章等

我的機(jī)會(huì)：(opportunity)從小就有寫日記的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間積累，文筆還好；學(xué)校里有相關(guān)社團(tuán)，且參加過(guò)新聞?dòng)浾吲嘤?xùn)，有一定的基礎(chǔ)。

我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)沒有非常專業(yè)的文學(xué)功底，沒有得到認(rèn)可的文憑和證書等。

(2)決策分析：一名作家，一方面是自己的興趣所在，平時(shí)自己也喜歡寫一些文字、詩(shī)歌之類的文章。另一方面，自己在學(xué)習(xí)自己的專業(yè)的同時(shí)，在社團(tuán)工作中積極鍛煉自己的寫稿能力，拓寬自己的知識(shí)面。

4．行動(dòng)計(jì)劃

(1)大學(xué)期間的行動(dòng)計(jì)劃：在學(xué)好自己的專業(yè)同時(shí)，積極在社會(huì)上鍛煉自己，多參加社會(huì)類的活動(dòng)，增強(qiáng)自己與人溝通的能力。此外，在社團(tuán)中認(rèn)真工作，鍛煉自己的組織管理能力、寫作能力。在大三期間，努力提前完成畢業(yè)論文，并自學(xué)心理類的知識(shí)。

(2)職場(chǎng)適應(yīng)計(jì)劃：在自己實(shí)習(xí)的公司認(rèn)真做事，努力向前輩學(xué)習(xí)，不急著去做出一番成績(jī)，先努力學(xué)好，做好準(zhǔn)備。此外，利用各個(gè)大小假期去各個(gè)城市轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，了解不同地方的人文習(xí)慣，尋找自己的市場(chǎng)定位和發(fā)展前景。

(3)長(zhǎng)期發(fā)展計(jì)劃：認(rèn)真學(xué)習(xí)英語(yǔ)、堅(jiān)持自學(xué)，不斷充實(shí)相關(guān)知識(shí)。開始積累資金和學(xué)會(huì)收斂自己；不斷鍛煉自己與人的交際能力，積累人脈資源。

四、自我監(jiān)控

1、評(píng)估的時(shí)間

年 月 日

2、評(píng)估的內(nèi)容

實(shí)施策略評(píng)估：實(shí)施計(jì)劃比較合理、規(guī)劃比較詳細(xì)，適合職業(yè)發(fā)展需要

職業(yè)路徑評(píng)估：途徑較為單一，科在開拓視野，嘗試通過(guò)其他途徑尋找工作。

職業(yè)目標(biāo)評(píng)估：目標(biāo)明確，基礎(chǔ)厚實(shí)，目標(biāo)分級(jí)合理，需腳踏實(shí)地，一步一步的向目標(biāo)邁進(jìn)，創(chuàng)造一番業(yè)績(jī)。

第四篇：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

大 學(xué) 學(xué) 業(yè) 及 未 來(lái) 職 業(yè) 規(guī) 劃

學(xué) 院：

專業(yè)班級(jí)：

學(xué) 號(hào)：

姓 名：

大學(xué)學(xué)業(yè)及未來(lái)職業(yè)規(guī)劃

轉(zhuǎn)眼間，大一的第一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)完了，在不知不覺中我已經(jīng)度過(guò)了大學(xué)生活的八分之一。這一個(gè)學(xué)期中自己并沒有很好的把握住時(shí)間，將大量的時(shí)間用在了上網(wǎng)、睡覺上，也沒有把握住有限的課堂時(shí)間，結(jié)果在大學(xué)的第一次期末考試中，考的非常的差。這次考試讓我深刻的認(rèn)識(shí)到了自己上學(xué)期的諸多不足，為自己敲響了警鐘，讓我明白了自己在今后該要做什么。

大學(xué)是豐富經(jīng)歷的重要組成部分；是儲(chǔ)備知識(shí)的黃金時(shí)期；是感悟人生的初級(jí)階段。在這里我們思想空間的經(jīng)緯線將被延長(zhǎng)，我們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀等各種觀念將進(jìn)一步形成，相較過(guò)去我們的思想將更加成熟、開放。同時(shí)，學(xué)校、老師對(duì)我們的約束也比中學(xué)的時(shí)候少的多了，但是我不會(huì)因此而放縱自己，不會(huì)讓失敗重演。

在大一，我要打牢地基，觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。在大規(guī)劃下要做小計(jì)劃，堅(jiān)持每天記英語(yǔ)單詞、練習(xí)口語(yǔ)，并從大一開始就堅(jiān)定不移地學(xué)下去。我的專業(yè)是國(guó)際商務(wù)，對(duì)英語(yǔ)要求非常高，而我的英語(yǔ)很不好，因此，對(duì)于英語(yǔ)這門學(xué)科，我要花最多的時(shí)間，花最大的精力去學(xué)。同時(shí)，也要兼顧其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。

大二，我既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過(guò)渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級(jí)課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過(guò)渡。這一年，我要拿到英語(yǔ)四級(jí)證書和計(jì)算機(jī)二級(jí)證，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識(shí)多元化。我要參加有益的社會(huì)實(shí)踐，如下鄉(xiāng)、義工活動(dòng)，也要嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感。

大三：奮起直追。主動(dòng)加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，并把大四的課程盡量擠入大三這一學(xué)期，以便大四有相對(duì)寬松的時(shí)間求職或考研。要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場(chǎng)需求情況，請(qǐng)教寫求職信、個(gè)人簡(jiǎn)歷的經(jīng)驗(yàn)，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實(shí)踐。

大四：我要求職的，編寫好個(gè)人求職材料，進(jìn)軍招聘活動(dòng)，多到求職網(wǎng)站和論壇轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。認(rèn)真寫畢業(yè)論文，這是對(duì)我大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，要對(duì)自己負(fù)責(zé)，爭(zhēng)取寫出一篇優(yōu)秀的論文。

生活上，我要在大學(xué)四年間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度；還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動(dòng)；要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；不能養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣；并且在課堂上要認(rèn)真詳細(xì)的記筆記。

這就是我對(duì)自己的大學(xué)規(guī)劃，我在大學(xué)里按照這個(gè)規(guī)劃去執(zhí)行，把握時(shí)間，提升自我，讓自己成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，同時(shí)，也為自己面向社會(huì)，實(shí)現(xiàn)理想，奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第五篇：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

時(shí)光荏苒，歲月如白駒過(guò)隙，現(xiàn)在我已經(jīng)是一名大三的學(xué)生，回想大一剛?cè)雽W(xué)的種種，都?xì)v歷在目，仿佛就在昨天??如今我已不是那個(gè)青澀幼稚的小女生，兩年多的歷練我成熟了許多。但是對(duì)于未來(lái)我覺得很迷茫、彷徨，于是選了張老師的“大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)”課程。通過(guò)將近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我受益匪淺，對(duì)自己的未來(lái)有了一定的規(guī)劃。雖然老師說(shuō)大三選這門課有點(diǎn)晚了，但我覺得這門課上的非常有意義，張老師是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)、相當(dāng)敬業(yè)的人，現(xiàn)在的大學(xué)校園里太浮躁，像張老師這種能踏踏實(shí)實(shí)做學(xué)問(wèn)的老師越來(lái)越少，這也激勵(lì)我要向老師一樣認(rèn)認(rèn)真真對(duì)待自己的學(xué)習(xí)和生活！上課時(shí)，老師帶領(lǐng)我們做的測(cè)試我都認(rèn)真完成，從中獲得了許多樂(lè)趣，下面我將論述一下我對(duì)這門課程的理解和學(xué)習(xí)心得。

職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個(gè)人對(duì)其一生中所承擔(dān)職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃，包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)，對(duì)一項(xiàng)職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和最終退休。個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個(gè)單純的概念，它和個(gè)體所處的家庭、組織以及社會(huì)存在密切的關(guān)系。隨著個(gè)體價(jià)值觀、家庭環(huán)境、工作環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的變化，每個(gè)人的職業(yè)期望都有或大或小的變化，因此它又是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程。對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)，職業(yè)生涯規(guī)劃的好壞必將影響整個(gè)生命歷程。我們常常提到的成功與失敗，不過(guò)是所設(shè)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與否，目標(biāo)是決定成敗的關(guān)鍵。個(gè)體的人生目標(biāo)是多樣的：生活質(zhì)量目標(biāo)、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)、對(duì)外界影響力目標(biāo)、人際環(huán)境等社會(huì)目標(biāo)??整個(gè)目標(biāo)體系中的各因子之間相互交織影響，而職業(yè)發(fā)展目標(biāo)在整個(gè)目標(biāo) 體系中居于中心位置，這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與否，直接引起成就與挫折、愉快與不愉快的不同感受，影響著生命的質(zhì)量。

大學(xué)是個(gè)團(tuán)體生活的地方，一個(gè)寢室很多人，大家的生活方式成長(zhǎng)環(huán)境都不一樣。所以彼此間要學(xué)會(huì)寬容和融合，不斷磨合。沒有必要因?yàn)樽约菏莵?lái)自大城市的富家子弟，就自覺高人一等，態(tài)度傲慢無(wú)禮，這樣的話必然會(huì)被別人排斥孤立起來(lái)。相反，更沒有必要因?yàn)樽约菏莵?lái)自貧窮山區(qū)，吃的穿的沒別人好，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，認(rèn)為自己比別人矮了半截，我想沒有一個(gè)人愿意跟一個(gè)看不起自己的人交往。我想大家在同個(gè)團(tuán)體里面，就是互相平等的，要互相關(guān)心和諒解大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學(xué)生在大學(xué)期間進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過(guò)程。它包括大學(xué)期間的學(xué)習(xí)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、愛情規(guī)劃和生活規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃的有無(wú)及好壞直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量，更直接影響到求職就業(yè)甚至未來(lái)職業(yè)生涯的成敗。從狹義職業(yè)生涯規(guī)劃的角度來(lái)看，此階段主要是職業(yè)的準(zhǔn)備期，主要目的是在于為未來(lái)的就業(yè)和事業(yè)發(fā)展作好準(zhǔn)備。客觀而言，進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐至關(guān)重要，而能夠擔(dān)此教育重任的人應(yīng)該具備豐富的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)和并接受過(guò)系統(tǒng)的職業(yè)生涯輔導(dǎo)訓(xùn)練。對(duì)于樂(lè)職主義者而言，職業(yè)生涯規(guī)劃是最基本的保障。

一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的流程

1、自我評(píng)價(jià)

也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要正確客觀的審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。

2、確立目標(biāo)

確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對(duì)人的影響也更直接，也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分，在做確立目標(biāo)時(shí)應(yīng)充分說(shuō)明各目標(biāo)的內(nèi)容，才能展現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的具體詳細(xì)。

3、環(huán)境評(píng)價(jià)

職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。

4、職業(yè)定位

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。

二、用五個(gè)問(wèn)題歸零思考：

我是誰(shuí)？

我想做什么？

我一定做什么？ 環(huán)境支持或允許我做什么？

我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？

對(duì)于第一個(gè)問(wèn)題“我是誰(shuí)？”回答的要點(diǎn)是：面對(duì)自己，真實(shí)地寫出每一個(gè)想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認(rèn)為確實(shí)沒有了，按重要性進(jìn)行排序。

對(duì)于第二個(gè)問(wèn)題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時(shí)代，從人生初次萌生第一個(gè)想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長(zhǎng)，回憶自己真心向往過(guò)想干的事，并一一地記錄下來(lái)，寫完后再想想有無(wú)遺漏，確實(shí)沒有了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。

對(duì)于第三個(gè)問(wèn)題“我能干什么？”則把確實(shí)證明的能力和自認(rèn)為還可以開發(fā)出來(lái)的潛能都一一列出來(lái)，認(rèn)為沒有遺漏了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。

第四個(gè)問(wèn)題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國(guó)和其他國(guó)家。從小到大，只要認(rèn)為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi)。在這些環(huán)境中，認(rèn)真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來(lái)，再以重要性排列一下。

大學(xué)生職業(yè)與生活規(guī)劃是否必要？回答因人而異。但規(guī)劃至少會(huì)給人帶來(lái)以下好處。減少許多焦慮與情緒波動(dòng)（高漲與低落）。2 生活與工作的效率更高，更易獲得成就。

就我個(gè)人而言，近期規(guī)劃我選擇考研，也許有人會(huì)覺得考研是在逃避就業(yè)壓力，不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)，曾經(jīng)大二的時(shí)候我也曾糾結(jié)過(guò)是選擇考研還是就業(yè)。其實(shí)，現(xiàn)在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)，無(wú)論選擇哪條路都面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)和各方面的壓力，我覺得沒有人生下來(lái)就是適合學(xué)習(xí)的，考研也一樣，是否選擇考研與性格是不適合考研沒有關(guān)系，當(dāng)一個(gè)人認(rèn)定一個(gè)方向的時(shí)候，他會(huì)下定決心，有堅(jiān)強(qiáng)的意志，再苦再累只要有信念的支撐也可以堅(jiān)持到最后?？佳胁灰馕吨厴I(yè)出來(lái)就有好的工作，讀研是一種精神上的對(duì)知識(shí)的渴望，同樣可以開拓自己的眼界，我覺得人活在世上不能以金錢和地位去衡量一個(gè)人成功與否，我們應(yīng)該樹立得體的人生觀與價(jià)值觀，我沒有說(shuō)是“正確的人生觀與價(jià)值觀”，因?yàn)樗緛?lái)就沒有對(duì)錯(cuò)之分！

我會(huì)堅(jiān)持不懈的走完考研的路，高考的時(shí)候我已經(jīng)失敗過(guò)一次，我一定會(huì)把握好第二次轉(zhuǎn)折點(diǎn)的機(jī)會(huì)，不管結(jié)果怎么樣，奮斗的過(guò)程總會(huì)是有收獲的。千里之行始于足下，再完美周密的計(jì)劃，如果沒有實(shí)際行動(dòng)也只能等于零，人生最重要的時(shí)刻不是未 來(lái)，而是當(dāng)下，因?yàn)槲磥?lái)的每一刻都是現(xiàn)在的每一刻決定的，所以一定要做好當(dāng)下！

當(dāng)然我們不能極端，只看眼下就會(huì)鼠目寸光，任何機(jī)會(huì)都是留給有準(zhǔn)備的人，我們要對(duì)自己的將來(lái)有一個(gè)規(guī)劃，無(wú)論我們大學(xué)畢業(yè)是選擇就業(yè)、讀研、考公務(wù)員、選調(diào)生、當(dāng)村官、出國(guó)還是創(chuàng)業(yè)，我們都要構(gòu)建一個(gè)未來(lái)的藍(lán)圖，有計(jì)劃有目標(biāo)的，一步一個(gè)腳印的走好每一步！

我想張老師教會(huì)我的不僅僅是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)的知識(shí)，更多的是給了我對(duì)未來(lái)的信心與勇氣！