第一篇：散打課后總結(jié)

散打課后總結(jié)

大三上學(xué)期，我選修了王老師的散打課程，在這之前我已經(jīng)選修過(guò)太極拳、長(zhǎng)拳課程，所以對(duì)這方面課程比較有興趣，很幸運(yùn)能夠選到這門(mén)課程。

本學(xué)期的散打課程中，我學(xué)到了前后手的直拳、擺拳、勾拳等散打的手部動(dòng)作，還有上步、撤步的移動(dòng)方式，也對(duì)散打中的腿法、防御、躲閃技術(shù)都稍有了解，由于時(shí)間限制，我們不可能把這些動(dòng)作完全熟練掌握，并運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，但是我覺(jué)得最重要的就是能夠在有限的時(shí)間里好好利用時(shí)間把握這些時(shí)間將動(dòng)作做好，才能理解這些動(dòng)作的目的和發(fā)力的原理，這樣才能舉一反三，在今后可能的學(xué)習(xí)中更加游刃有余。

王老師是一位非常認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師，每次上課都會(huì)給我們充足的時(shí)間去練習(xí)動(dòng)作，在練習(xí)的過(guò)程中，王老師很注重我們動(dòng)作的準(zhǔn)確程度，并且經(jīng)常幫我們糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。我們學(xué)習(xí)的動(dòng)作雖然不多，但正是由于每節(jié)課上不斷地練習(xí)，才讓我漸漸掌握了一些動(dòng)作要領(lǐng)，在訓(xùn)練之余，老師還會(huì)為我們講解一些散打的相關(guān)知識(shí)以及體育鍛煉對(duì)我們的益處，在讓我們了解散打運(yùn)動(dòng)的同時(shí)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)為我們帶來(lái)的益處有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

不知不覺(jué)這個(gè)學(xué)期也漸漸接近尾聲。非常感謝老師的辛勤授課，讓我們對(duì)散打有了一些了解的同時(shí)學(xué)習(xí)到了一些有用的動(dòng)作，強(qiáng)身健體！

第二篇：散打公共課課程總結(jié)

散打課程總結(jié) 散打課程是面向全校公共課的學(xué)生開(kāi)設(shè)的體育公共選修課程。其任務(wù)是鍛煉學(xué)生身體的同時(shí)，使學(xué)生全面了解散打的基本知識(shí)，掌握散打的基本技術(shù)，磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，不斷提高身體和心理素質(zhì)，從而造就健康的身心，并能持之以恒地加以練習(xí)，為終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。

1、本課程是以學(xué)生身體練習(xí)為手段，通過(guò)科學(xué)、合理的體育教學(xué)過(guò)程，實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、提高素養(yǎng)等目標(biāo)的體育課程。注意結(jié)合學(xué)生思想實(shí)際和散打課的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生加強(qiáng)思想政治教育和武德教育，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生勤學(xué)苦練的自覺(jué)性，教書(shū)育人。

2、本課程是將身體活動(dòng)與思想品德教育、文化科學(xué)教育、體育技能教育、心理健康有機(jī)結(jié)合的教育過(guò)程，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。

3、把教材教法與技術(shù)理論教學(xué)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，有計(jì)劃、有目的的培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力及群眾體育中散打活動(dòng)的組織能力。為繼承和發(fā)展民族文化遺產(chǎn)，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、了解散打運(yùn)動(dòng)，初步學(xué)習(xí)掌握散打運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和理論，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

4、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，要以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，不斷總結(jié)，改進(jìn)教學(xué)方法并利用現(xiàn)代散打的先進(jìn)理論、技術(shù)不斷補(bǔ)充和拓?cái)U(kuò)教材內(nèi)容。通過(guò)科學(xué)、合理的武術(shù)教學(xué)和鍛煉過(guò)程達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康，掌握散打運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉，終身練習(xí)的習(xí)慣，全面提高身體素質(zhì)，強(qiáng)健體魄。

通過(guò)采用開(kāi)放式的公共體育散打課模式就是承認(rèn)學(xué)生存在的差異、區(qū)別對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都在最適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境中求得最好的發(fā)展，使人人都有“成就感”，有利于學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，學(xué)生根據(jù)教師的要求及時(shí)把學(xué)練過(guò)程中的問(wèn)題加以總結(jié)，反饋教學(xué)信息，教師及時(shí)修正教學(xué)目標(biāo)，形成良性循環(huán)：教師制定教學(xué)目標(biāo)→學(xué)生學(xué)練→學(xué)生自我評(píng)價(jià)學(xué)練效果→信息反饋→教師修訂新的目標(biāo)。尊重學(xué)生、信任學(xué)生、讓學(xué)生體會(huì)成功，能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。在教學(xué)中我特別關(guān)注培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉。因而，我在體育教學(xué)中采用引導(dǎo)式、情境式、體驗(yàn)式等多種形式進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生保持濃厚的運(yùn)動(dòng)興趣。對(duì)學(xué)生予以肯定，對(duì)學(xué)生而言既是壓力、又是動(dòng)力，有了教師對(duì)學(xué)生的肯定（放手），他們就會(huì)在學(xué)練過(guò)程中努力克服遇到的困難，去認(rèn)真完成每一個(gè)練習(xí)。在寬松的環(huán)境中，學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行學(xué)練，變教師要學(xué)生學(xué)為學(xué)生自己要學(xué)。自己的愛(ài)好、自己的喜歡動(dòng)作，學(xué)生總會(huì)有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會(huì)自己想辦法來(lái)解決問(wèn)題，這就促使他們進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問(wèn)題，提高他們學(xué)習(xí)散打運(yùn)動(dòng)的積極性。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。我們的體育課程中最關(guān)注的核心就是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)。我從教案的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)中注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)把自主權(quán)給學(xué)生，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

第三篇：大學(xué)散打體育課總結(jié)

大學(xué)散打體育課總結(jié)

轉(zhuǎn)眼間體育課就要結(jié)束了，在這轉(zhuǎn)眼之間，體育課確實(shí)成了我的大學(xué)一年級(jí)的生活不可缺少的一個(gè)組成部分，一個(gè)可以舒緩神經(jīng)痛快玩一玩，并且在潛移默化中提高我自身身體素質(zhì)，保持身體健康的黃金時(shí)間。直到現(xiàn)在我還記得當(dāng)初在校務(wù)系統(tǒng)中選上體育課時(shí)的激動(dòng)與興奮，也許是北方男兒的血?dú)夥絼?，抑或是炎黃子孫的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，讓我對(duì)這種傳統(tǒng)的武術(shù)項(xiàng)目有著不可抗拒的著迷與熱戀，讓我對(duì)她有一種天生的好奇與喜愛(ài)，被他那種博大精深的武術(shù)文化底蘊(yùn)所折服，覺(jué)得她是那么的神威，每一招每一式都爆發(fā)出力量與血性，整個(gè)學(xué)期，這種爆發(fā)力都侵襲著我的身體與靈魂。

小時(shí)候我就很喜歡武術(shù)，很想自己能夠用武術(shù)來(lái)強(qiáng)身健體。然而高中學(xué)業(yè)很重，散打的夢(mèng)想就被迫擱置了。

進(jìn)入大學(xué)，知道有散打課非常興奮，可是由于大學(xué)一年級(jí)的體育為必選，就選了比較熟悉的籃球，并且計(jì)劃著這個(gè)學(xué)期選擇散打，恰好能夠如愿。因此我特別珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，壓腿的時(shí)候盡量多用點(diǎn)勁兒壓開(kāi)一點(diǎn)，打拳的時(shí)候按照老師教授的散打套路一絲不茍的練習(xí)。

在這一個(gè)學(xué)期的過(guò)程當(dāng)中，我也轉(zhuǎn)變了對(duì)散打的看法，我一直認(rèn)為練習(xí)散打就是好斗，學(xué)好一身散打功夫可以防身，現(xiàn)在我才明白，散打其實(shí)不是打架防身，而是一項(xiàng)健身的好運(yùn)動(dòng)——每次上完散打課都會(huì)留好多的汗。打架防身只是練習(xí)散打的最低級(jí)的層次，而真正的散打應(yīng)該從美學(xué)的角度去欣賞，每一次進(jìn)攻，每一次防守，如何進(jìn)攻成功，如何防守到位都是要經(jīng)過(guò)縝密的思索和推敲的，有很高的技術(shù)含量在里面。散打就是一個(gè)斗智斗勇的過(guò)程。

對(duì)于這個(gè)課的授課方式，我是很喜歡的。很輕松很自由，老師在我們的學(xué)習(xí)過(guò)程中扮演的是一個(gè)領(lǐng)路人的角色，讓我們對(duì)散打有一個(gè)基本的入門(mén)。我覺(jué)得這樣非常科學(xué)，因?yàn)槲覀儺吘共皇沁@方面的專業(yè)學(xué)習(xí)人員。另外上課的內(nèi)容也豐富，除了教授一些基本動(dòng)作，還加入了不少的實(shí)戰(zhàn)技巧和一些小游戲，每次我們的動(dòng)作不是特別標(biāo)準(zhǔn)，老師也是不厭其煩的為我們糾正。唯一的美中不足的就是，可能學(xué)校資源有限，沒(méi)有足夠的器材提供給我們進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)打練習(xí)。建議以后如果條件允許的話，能夠加入實(shí)戰(zhàn)練習(xí)的新元素就更好了。

我很幸運(yùn)能夠選到自己喜歡的散打，遇見(jiàn)這么好的老師——周若夫，我對(duì)自己的表現(xiàn)也比較滿意，謝謝自己的努力，也非常感謝老師的教導(dǎo)！

第四篇：散打王爭(zhēng)霸賽總結(jié)

“琴院杯”散打王爭(zhēng)霸賽圓滿落幕

日前，體育部“綜合格斗健身俱樂(lè)部”與團(tuán)委共同舉辦的散打王爭(zhēng)霸賽在音樂(lè)廣場(chǎng)隆重舉行。此次比賽 從6月1日到6月5日，歷經(jīng)五天，共有二十二人參加。

競(jìng)賽項(xiàng)目包括：男子65KG、70KG和75KG三個(gè)級(jí)別，比賽采用單敗淘汰制，使用國(guó)家體委、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定的《武術(shù)散手競(jìng)賽規(guī)則》進(jìn)行評(píng)判，每個(gè)級(jí)別錄取前兩名予以獎(jiǎng)勵(lì)。經(jīng)過(guò)激烈角逐，來(lái)自土木工程系建筑工程2010級(jí)1班的曲治華獲得75KG級(jí)冠軍，65KG級(jí)和70KG級(jí)冠軍分別為土木系建筑工程技術(shù)2010級(jí)3班的曲平和經(jīng)貿(mào)系市場(chǎng)營(yíng)銷2009級(jí)1班的陳興旺。在最激烈的“王中王”比賽中，由所有冠軍參加挑戰(zhàn)賽，最終75KG級(jí)冠軍曲治華贏得“王中王”稱號(hào)，但65KG級(jí)冠軍曲平在體重較小、體力透支的情況下堅(jiān)持比賽，作風(fēng)硬朗，雖敗猶榮。

第五篇：2017期末散打社團(tuán)總結(jié)

武術(shù)散手社團(tuán)期末總結(jié)

時(shí)間過(guò)得真快，本學(xué)期又接近了尾聲，在此做武術(shù)社團(tuán)本學(xué)期的工作總結(jié)。我校武術(shù)散手社團(tuán)根據(jù)培訓(xùn)中心等工作計(jì)劃和社團(tuán)學(xué)期計(jì)劃內(nèi)容的指示，順利的完成了本學(xué)期的工作。

武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化，對(duì)同學(xué)來(lái)說(shuō)是比較新鮮而陌生的一個(gè)項(xiàng)目。但在我校也已經(jīng)開(kāi)展了一年多，雖說(shuō)不上紅紅火火，但也熱熱鬧鬧的。學(xué)期剛開(kāi)始，每個(gè)學(xué)生都抱著期待的眼神，想知道這個(gè)學(xué)期武術(shù)散手社團(tuán)是不是有了更新一步的提升。所以會(huì)員對(duì)每次上課都是翹首以待，抱著飽滿的熱情，認(rèn)真的學(xué)習(xí)一招一式。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在武儀武德方面，協(xié)會(huì)有了明顯的提高，每個(gè)學(xué)生都以禮待人，不以大欺小，以強(qiáng)欺弱。本著“文明其精神，強(qiáng)健其體魄”的基本精神，以實(shí)現(xiàn)“強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)”的根本目的。

整個(gè)社團(tuán)充滿了祥和的氣氛，并且口號(hào)是“習(xí)武重德，全民遠(yuǎn)動(dòng)，強(qiáng)身健體”。學(xué)生的學(xué)與老師的教是密切相連，分不開(kāi)的。每次學(xué)生都是很勤奮的練習(xí)，但每節(jié)課都很容易感到疲倦。經(jīng)過(guò)我和學(xué)生的溝通了解分析：

一、可能是學(xué)生練得太累，反反復(fù)復(fù)，覺(jué)得太單調(diào)枯燥乏味。

二、對(duì)抗性的動(dòng)作太少。

三、每個(gè)動(dòng)作的攻防含義學(xué)生都不能理解透徹。

雖然天氣很炎熱，但是學(xué)生都很用功地練，練出特色，練出氣勢(shì)。

武術(shù)作為新時(shí)代的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是激勵(lì)人們參加體育鍛煉，另一方面也豐富了人們的生活。作為年輕一代的青少年學(xué)生應(yīng)積極響應(yīng)時(shí)代的發(fā)展趨勢(shì)，踴躍加入武術(shù)鍛煉，把我中華武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大。在此，武術(shù)社團(tuán)應(yīng)保持不驕不燥的心態(tài)，完善自我，積極進(jìn)取，合理我們所積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合現(xiàn)實(shí)的發(fā)展制定我們的目標(biāo)。

一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了，回首這個(gè)學(xué)期的工作，總覺(jué)得還欠缺什么，總覺(jué)得還有什么不足。不過(guò)，在暑期內(nèi)我會(huì)擬出一份詳盡的計(jì)劃書(shū)，爭(zhēng)取把下學(xué)期武術(shù)社團(tuán)的工作、開(kāi)展的活動(dòng)做到更好，更強(qiáng)，加強(qiáng)學(xué)員的發(fā)展。組織武術(shù)社團(tuán)在校級(jí)的一些晚會(huì)和節(jié)日上進(jìn)行表演。

總之，還有諸多工作計(jì)劃將陸續(xù)實(shí)施，在大家共同努力下武術(shù)社團(tuán)將會(huì)變得更加完善、更加壯大!