第一篇：學習跆拳道的感想與收獲

學習跆拳道的感想與收獲

徐俊平

周三7、8節(jié)

化學工程與工藝1201班

六月，經(jīng)過半學年的學習，本學期的跆拳道課程考試已經(jīng)結(jié)束了，回顧一學年來對跆拳道的學習，我覺得自己收獲了許多。

回想當初選這一門課程的時候，自己對跆拳道的了解幾乎還是空白，只是憑著單純的興趣和對新鮮事物的嘗試意愿便選了這門課程。的確，興趣是最好的動力，生活中的很多新鮮事物對我們來說可能都是陌生的，但只要我們有嘗試的欲望、有興趣的話就應(yīng)該積極的去嘗試?？上驳氖?，通過后來對跆拳道的不斷學習（盡管自己只是學到了些許皮毛），我更加堅定當初選修跆拳道的正確性。

上課的第一節(jié)，老師為我們介紹了不少關(guān)于跆拳道的知識，我也對跆拳道有了一定的了解。跆拳道，顧名思義，“跆”就是用腳踢打，“拳”就是拳擊打，而“道”則是指格斗的藝術(shù)和一種原理。這個詞顧名思義就是指：用手和腿進行格斗的藝術(shù)。跆拳道以其變幻莫測，優(yōu)美瀟灑的腿法著名于世，被世人稱為踢的藝術(shù)，這是跆拳道區(qū)別于其它格斗術(shù)的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性，大腦反應(yīng)的靈敏性，身體運動的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。聽老師講，其中的“道”，也包含有中國的道家思想，看來跆拳道同中國武術(shù)一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分。

除了對跆拳道意義及特點的了解，我覺得跆拳道隊“禮”的要求也是很值得我學習的。跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，老師也一直要求我們只有以“禮義廉恥，百折不屈”為宗旨，才可以培養(yǎng)頑強果斷、耐勞的精神，磨煉人堅韌不拔、積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇于獻身的思想，為社會和國家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設(shè)者。對于初學的我們來說，這些“繁雜”的禮儀一開始是比較難記住的，不過，通過我們的不斷練習，我們也變得越來越懂得跆拳道的禮數(shù)了。

如實地說，一學年的時間，學習到的跆拳道的知識是十分有限的，畢竟要學號一門功夫不是一年的事情。不過，我們最大的收獲還是通過對跆拳道的學習，使自己對跆拳道有了初步的了解，這讓我已經(jīng)很知足了。更讓我滿足的是通過與學院里其他班級同學的一起學習，我們之間增進了相互的了解，建立了深厚的友誼。我想，也許以后在當我們想起一起踢腿、一起劈叉的日子，我們應(yīng)該會慶幸我們曾一起為了共同的興趣而灑下汗水與歡樂。

第二篇：跆拳道學習感想

跆拳道學習感想

在先后選過長拳和太極拳以后，出于對武術(shù)的向往與尊敬，本學期我又選了一門武術(shù)類體育課程跆拳道。

與前兩者不同的是，跆拳道是來自朝鮮半島的運動項目，與中國傳統(tǒng)武術(shù)的風格、文化、精神內(nèi)涵自然有所區(qū)別。現(xiàn)代的長拳是近三十多年來發(fā)展起來的拳種，它是在查、華、炮、洪、彈腿、少林等拳種的基礎(chǔ)上，綜合整理創(chuàng)編而成。而太極拳作為我國寶貴的文化遺產(chǎn)，集養(yǎng)生與健身、習武與競技為一體，它取法自然，順應(yīng)社會，具有柔和、緩慢、連貫、圓活、輕靈、沉穩(wěn)的特點。而跆拳道以腿為主，以拳為輔，注重禮儀、強調(diào)武德、尊重對手，注重內(nèi)心訓練和精神修養(yǎng)。學過“拳上”功夫，再學習跆拳道這一“腿上功夫”，感覺收獲良多。

作為初學者，課堂時間畢竟有限，只學習了前踢、橫踢、側(cè)踢、后踢、下劈五種腿法。但這五種腿法是跆拳道當中重要的基本腿法，練好它們也不是朝夕之功。比如最基本的前踢，我還只能踢到腰部，出腿收腿都不夠快速有力。而側(cè)踢時，很難擊打腳靶發(fā)出聲音。后踢則常常不能快速準確地命中腳靶，而且轉(zhuǎn)身的過程中身體的協(xié)調(diào)性與平衡性都有待提高。雖然學習了基本的動作要領(lǐng)，但是實踐當中要真正做到這些要領(lǐng)，并且身體協(xié)調(diào)美觀、擊打有力還需要加強練習。畢竟學好任何一門技藝都不是朝夕之功，都需要長久的堅持與艱辛的付出。

作為一門搏擊術(shù)，其強身健體的作用自不必懷疑，除此以外，用于生活中特殊情況的自衛(wèi)反擊也是極好的。跆拳道動作優(yōu)雅、禮節(jié)周至，攻防組合靈活多變，我在學習過程中深深感受到了力量之美。

跆拳道的禮儀也令我印象深刻。學習長拳時，老師常常說武術(shù)就要“以禮始，以禮終”，跆拳道當中處處體現(xiàn)著禮節(jié)。比賽中雙方的敬禮，對師長或者段位更高的選手的禮儀，對持靶人的感謝等等。學習跆拳道，除了技術(shù)要領(lǐng)，學習的也是禮儀，是文化，是昂揚向上的精氣神。

學期結(jié)束，但自身的鍛煉并未結(jié)束。我將按照武的禮儀，勇的精神做好自己，課外加強鍛煉，向著力量之美追逐。

第三篇：學習收獲與感想

學習職業(yè)規(guī)劃的收獲與感想

我在學習完這些課程后對我的以后的職業(yè)觀有很大的幫助，我了解了很多職業(yè)與興趣性格之間的關(guān)系，我對我未來的職業(yè)生活也有了一定的認識。

我學習職業(yè)規(guī)劃課的收獲有職業(yè)與興趣性格的關(guān)系，職業(yè)與價值觀和能力的關(guān)聯(lián)，科學的決策職業(yè)收獲和有效的行動。我在學習完職業(yè)規(guī)劃課后，我了解了霍蘭德測試，職業(yè)錨描述等一些列關(guān)于職業(yè)有性格，興趣的知識。我對職業(yè)規(guī)劃的理解在學習完這些課程后有了更多更深的認識。在學習完這些職業(yè)規(guī)劃課程后我對我所學的會計專業(yè)和與會計有關(guān)的職業(yè)有了更多的理解，對于會計專業(yè)的職業(yè)要求也有了一定的認識，對于專業(yè)技能和社會關(guān)系在會計及相關(guān)職業(yè)中的要求有了進一步的了解，對于我的性格興趣與職業(yè)選擇有足夠的判斷，對于我的興趣性格與會計職業(yè)工作的關(guān)系有了相關(guān)的了解。我對我未來的職業(yè)生活有了充足的認識，我也對我未來的職業(yè)道路有光明的判斷。

我對我所學習的職業(yè)規(guī)劃課程有了一定的認識，我現(xiàn)在以及未來都將會運用現(xiàn)在所學的知識進行我的職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)安排。

第四篇：電大學習收獲與感想

電大學習收獲與感想--08春物流管理?？瓶茖W員 李艷羽

2008年明媚的春天里，我懷著強烈的求知欲和進取心參加了順義電大的物流管理?？瓢嗟膶W習，時光飛逝，三年的學習生活已經(jīng)結(jié)束了。三年來在學校領(lǐng)導的高度重視下、老師的辛勤授課和耐心的指導下，我順利完成了物流管理科的所有課程，并取得了不錯成績，同時通過了各項考試，畢業(yè)答辯取得80分，現(xiàn)在正在準備順利畢業(yè)，回顧三年來的學習，我個人總結(jié)了一些學習方法與經(jīng)驗，愿意與大家共勉。

一、選擇專業(yè)從興趣開始

首先，盡可能選擇自己比較感興趣的專業(yè)！因為，興趣是最好的老師，對于自己感興趣的事大家都愿意去做，也愿意去投入時間和精力！所以，選擇感興趣的專業(yè)不僅學起來不累，還會把功課學好。當然，所選專業(yè)最好能與自己的工作或?qū)⒁獜氖碌墓ぷ饔新?lián)系，以便學以致用。另外，如果在中專階段沒有選擇好專業(yè)，就要在?？齐A段做出調(diào)整，選擇一個自己比較心儀的專業(yè)。這一次的學習可能就是人生的另一個轉(zhuǎn)折點。興趣是走向成功的開始，我是一名企業(yè)員工，對企業(yè)管理物流配送一直都很感興趣，想系統(tǒng)學習這方面的知識，因此，?？齐A段我毫不猶豫地選擇了物流管理專業(yè)學習。三年來，興趣都一直在引導著我，使我能順利高效地完成?？茖W業(yè)。

二、充分利用電大有利的學習資源

北京電大大力推進教學現(xiàn)代化，綜合運用廣播電視、文字教材、音像教材、VCD光盤、CAI課件、VBI/IP課件、VOD點播、網(wǎng)上動態(tài)教學資源等多種媒體進行教學，為學生提供網(wǎng)上教學、雙向視頻教學、面授輔導、E-mail答疑，BBS討論、電話咨詢等多種形式的教學輔導。因此，大家要充分利用一切可以利用的教學資源，努力去提高自己。

電大學習重在自主學習，當學習過程中遇到困難時，我經(jīng)常去電大的BBS上去尋求幫

助，同時登錄電大的網(wǎng)站，下載學習相關(guān)的資料，給老師發(fā)郵件求解學習中遇到的問題等。在學習過程中，我也向同學尋求幫助?，F(xiàn)在回顧三年的學習經(jīng)歷，自己感覺在自主學習的能力上有了很的提高，以前當遇到問題時，只是自己一個人思考，越是著急越是找不到解決問題的辦法，后來索性放棄！通過三年的電大學習，使我增強了自主學習的能力，遇到問題學會了利用各種手段去解決。

同樣我也把這種能力應(yīng)用到工作當中，當在工作中遇到教育教學上的難題時，我總是主動的去請教有經(jīng)驗的教師，向他們學習、取經(jīng)，或者是利用網(wǎng)絡(luò)尋求幫助。同時，我也把我學習的經(jīng)驗，自己的親身經(jīng)歷告訴給我的學生，利用自己的體會教育感染學生，教會學生自主學習，使學生們也能夠養(yǎng)成自學的好習慣。我發(fā)現(xiàn)通過開放教育學到的不僅是知識、技能，最重要的是學會了一種新的學習方法，為我終身的繼續(xù)學習，創(chuàng)造了極好的條件和基礎(chǔ)。

三．充分利用“合作學習”，提高學習成績

合作學習如同比賽中的足球比賽，要求每個隊員都要互相配合，各司其職。合作學習也是電大開放教育積極提倡，大力推行的重要學習方法、學習策略。它要求學習者在一定區(qū)域范圍內(nèi)根據(jù)不同合作的條件組成學習小組，在各自獨立學習，獲取教學信息之后，交換學習心得、體會，互相提問，相互評價，以尋找協(xié)作之間的非線性的學習增長效益。我們小組經(jīng)常通過網(wǎng)絡(luò)、電話和見面，進行學習方法和技巧交流，了解組內(nèi)成員的學習情況。事實證明，在開放學習中，有組織、開展小組學習活動的學生比沒有的學習積極性更高，平均學習成績更好。這就好比是一個團隊，團隊團結(jié)協(xié)作則攻無不克，戰(zhàn)無不勝。三年的電大學習生活，使我在這方面的能力有了明顯的加強，同時我也把這方面的能力帶到了我 的工作當中。在平常備課時，起初我們都是各自備課，很少交流，結(jié)果大家都在閉門造車，備課、上課水平很難有提高。利用合作的方式，我們同組老師互相學習，共同探討，共同備課，我們都從各自的身上學到了不同的教育教學的方法，通過這種方式，我們互相取長補短，在課堂上取得了不同程度的效果；在教育學生過程中，我也給學生分了學習小組，讓學生們互相幫助互相學習，不僅增強了學生間的感情，也增加了班級的凝聚力。從我自身的學習和工作經(jīng)驗來看，“合作學習”可以使人學會學習，學會合作，達到事半功倍的效果。

四、學以致用，讓學習為工作加油

通過電大三年的學習，在老師和同學的幫助下，我的專業(yè)知識有了進一步提高，教育教學有了更進一步的認識。在我本科學習的最后一年中，2009年9月，我參加了學校安排的去物流園參觀學習，來到了北京最大的空港物流園進行一周學習生活。在學習的一周里，我沒有放松自己的學習，相反，我更加用心地學習理論，研究管理方法，盡全力發(fā)揮自己的智慧，將學到的知識和掌握的技能運用到實踐中去。功夫不負有心人，這一周我取得了較好的成績。例如，進廠期間，我做了一次物品的分揀及收發(fā)貨的配送，談自己的想法，對對管理的認識，并及時做出反思。參觀學習的同時大家暢所欲言，一起訂好學習目標，組織好學習內(nèi)容，選擇好學習方法，設(shè)計好學習思路，充分認識自己的不足，在參觀學習中充分發(fā)揮積極、主動，保證自己的學習內(nèi)容和目標能順利實現(xiàn)。我也毫無保留的把自己的學習經(jīng)驗和方法告訴同學，把自己在學習中學到的一些學習方法和他們進行了交流。最終，一周的參觀學習很快結(jié)束大家都受益菲淺。

五、勤奮自勉，自有秋實豐碩

在這一年中，我雖然不能晚上去電大上課，但我時常關(guān)注電大網(wǎng)上學習的進度和情況，積極主動地寫作業(yè)，閱讀文章，和老師交流在學習的問題，尋求老師的幫助。這一年，正趕上我本科畢業(yè)，需要寫調(diào)查報告和論文的時候。我想盡最大的努力，爭取拿學位。每天晚上8：00前輔導學生，10：00前批改作業(yè)，10：00后是我自己的時間，查找資料、閱讀書籍，尤其是畢業(yè)論文的撰寫，我經(jīng)常在晚上給指導教師老師打電話，打擾老師休息，內(nèi)心感到很抱歉，但老師很理解我，周末還要打車去學校，讓指導老師修改論文。由于自己的勤奮自勉，終于換來了豐碩的秋實。我在論文答辯會上，回答得很精彩，老師給了我80分的高分，指導老師也高興。我想：在電大我不僅學到了更多的知識，更重要的是學會了學習方法，學會了緊跟時代、超越自我。

三年的學習時光是短暫的，但三年來付出的艱辛是深刻的。多少個本應(yīng)狂歡的周末，自己卻在潛心鉆研；多少個大雪紛飛夜晚，我卻要急行在回家的路上??但這些最終換來的是同學對我的肯定，老師對我的認可，還有自己對待生活全新的認識。畢業(yè)之即，我要感謝電大，是學校的創(chuàng)新意識，讓我們這些徘徊在重點大學之外的學員，找到了一片汲取知識的空間；在此，還要感謝電大辛勤的老師們，尤其事班主任老師的認真和關(guān)心，使我從中受到了很大啟發(fā)，學到了很多知識。在這里向關(guān)心我的老師真誠地道一聲“謝謝”，是你們使我走向了成功！我想對今天選擇了電大的新生們說：“祝賀你們選擇了電大，你們的選擇是正確的，要珍惜電大學習的機會，努力為自己充電，把學到的知識運用到工作中，使自己成為一名出色的人才。

第五篇：學習辦公自動化感想與收獲

辦公自動化感想

1在學生會的組織下我們進行了辦公自動化培訓，感覺自己收獲很多。以前對電腦知識真的是一竅不通，大一上課只是學了點計算機基礎(chǔ)知識，感覺自己在電腦方面很吃力，只是會一點大家都會的聊天，看視屏，進入學生會以后在工作的過程中感覺自己真的需要多學點計算機方面的知識，這樣才可以更好地工作。

在學生會的組織之下，利用星期天的時間學習了辦公自動化，通過學習使我了解了一些辦公過程中的的知識例如Word 2003文字處理與應(yīng)用、Excel電子表格軟件、制作PowerPoint 幻燈片。

word中我學習了（1）啟動和退出word 2003啟動和退出word 2003(2)word 2003的界面組成(3)不同的視圖方式(4)新建文檔(5)保存文檔

通過學習我高級辦公自動化有了一個簡單的認識，同時讓我知道應(yīng)該如何更好的利用電腦來學習，而不是做一些無意義的事，電腦是一個很好的學習工具，我們只有掌握了使用它的技巧，才能用它來最大程度的幫助我們。

信息社會的到來，是我們認識到電腦的作用之大，21對人才要求的第一點就是會使用電腦，我們身處21世紀就應(yīng)該提高自己的計算機水平，讓自己在競爭極大地社會不至于沒有出路。

雖然僅僅只學了一點皮毛，但仍然感覺自己收獲了很多，對自己的學習有很大的幫助，對自己以后的道路也有很大的幫助，它為我們提供了很多捷徑，所以在以后的學習中我要不斷豐富自己在電腦方面的素養(yǎng)，做新時代的新新人。