第一篇：跆拳道感想

跆拳道課的感想

說實(shí)話，最初選擇跆拳道，自己是認(rèn)為跆拳道比較容易，而且在世界范圍內(nèi)，在國內(nèi)也很流行。不過，在上跆拳道的過程中，自己的一些想法，包括一些觀念，特在不斷的改變著。在跆拳道的第一節(jié)課中，老師并沒有講解任何關(guān)于跆拳道動作的知識，而是爸看似十分簡單的禮節(jié)動作講了一遍又一遍，他的目的十分明確:要想在搏擊中成為一個(gè)戰(zhàn)無不勝的人，必須現(xiàn)在品德上成為一個(gè)戰(zhàn)無不勝的人。跆拳道講究“以禮始，以禮終?！薄岸Y”字在跆拳道中有著極其重要的地位，無論你來自哪兒，無論你的價(jià)值觀如何，既然我們走到了一起，我們便應(yīng)該相敬相愛，這樣才能構(gòu)建一個(gè)和睦的社會。

同時(shí)，在練習(xí)跆拳道的過程中，自己的一些觀念也受到了強(qiáng)烈的沖擊，自己也學(xué)到了很多對于生活，對于自身品行的知識，我想，這對于我以后的學(xué)習(xí)生活，工作都有極大的益處，對自己的健康成長有極大的好處。

首先，跆拳道是一門運(yùn)動，學(xué)習(xí)它，自己有一種類似于培養(yǎng)“動手能力，實(shí)踐能力”感覺，它的學(xué)習(xí)與我們在課堂上按部就班地學(xué)習(xí)文化課知識截然不同。自己以前在觀看奧運(yùn)會時(shí)，每每看到陳中，吳靜鈺等人在賽場上過關(guān)斬將時(shí)，雖然也會為他的精彩絕倫所折服，但是自己卻感受不到他的奧秘之處，總覺得學(xué)習(xí)跆拳道并不是一件很難的事情。但是當(dāng)自己真正開始做時(shí)，自己感覺要要把一個(gè)動作做的標(biāo)準(zhǔn)，要付出何等艱辛的努力?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行?！弊约阂欢ú荒苤煌Ａ粼谧置娴恼J(rèn)知，去實(shí)踐它，去做它才能體味其中的酸甜苦辣。其次，在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中，我認(rèn)識到人生需要一種積極的姿態(tài)。在面對困難，面對挫折，面對強(qiáng)敵時(shí)，有一樣?xùn)|西必不可少——勇氣。跆拳道講究“發(fā)聲”，一個(gè)人可以被打敗，但是不可以被屈服。在跆拳道搏擊中，面對對手，我們首先要在氣勢上壓倒對手，這是一種此消彼長的關(guān)系。這是競技的魅力，也是心理的較量?！蔼M路相逢勇者勝?！备挥心懥康娜送鶗〉米詈蟮膭倮?。同樣，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也會遇到各種各樣的問題，有時(shí)候，我們會感到眼前的困難如同一座高不可攀的山峰，更多的人選擇了放棄，然而，如果我們擁有一種高不可攀的山峰，更多的人選擇了放棄，然而，如果我們擁有一種不懼一切的勇氣，當(dāng)你真正的去做它時(shí)，也許你會發(fā)現(xiàn)，自己其實(shí)是有實(shí)力解決它的。

此外，在學(xué)習(xí)的過程中，有一個(gè)真理又一次得到了驗(yàn)證——細(xì)節(jié)決定成敗。動作的規(guī)范性和標(biāo)準(zhǔn)性在跆拳道的學(xué)習(xí)中至關(guān)重要。大小腿折疊，蹦腳面還是繃腳尖，我們一定要分辨清楚，在恰當(dāng)?shù)牡胤阶鞒稣_的選擇。如果我們不好高騖遠(yuǎn)，凡事從基本做起，從細(xì)節(jié)做起，培養(yǎng)其嚴(yán)謹(jǐn)踏實(shí)的作風(fēng)，不做“馬大哈”，我想，這對于我們學(xué)習(xí)跆拳道和今后的學(xué)習(xí)生活乃至走上社會走上都大有好處。

最后，我感受到如果自己想要健康成長，一定要樹立“我運(yùn)動，我快樂，我健康”的意識。我們跆拳道課學(xué)習(xí)了前踢、側(cè)踢、后踢、下劈等腿法和一些基本步伐，但是我們所學(xué)的只是九牛一毛，只要我們堅(jiān)持不懈地去學(xué)習(xí)，我們才能在跆拳道上有所造詣。更重要的，只有我們樹立了“體育強(qiáng)健體魄，體育服務(wù)未來”的觀念，而不是僅僅為了考試而去學(xué)習(xí)它，我們才能真正從中得到些永不退色的東西。“每天鍛煉一小時(shí)，健康快樂一輩子?！斌w育在我們的生活中應(yīng)該扮演重要的作用，體育在我們遇到困難時(shí)，能夠堅(jiān)定我們的信念，讓我們能找到生活的希望。

這學(xué)期的體育課雖然結(jié)束了，但是我學(xué)習(xí)體育的道路還有很長很長。

第二篇：跆拳道感想

跆拳道課感想

白駒過隙，一個(gè)學(xué)期的跆拳道課轉(zhuǎn)瞬就結(jié)束了，雖說每周只有兩個(gè)學(xué)時(shí)，但既有趣又有意義的跆拳道課讓我學(xué)到了很多。學(xué)習(xí)運(yùn)動技能，提高身體素質(zhì)，堅(jiān)韌我的心志。

跆拳道是一項(xiàng)起源于朝鮮半島的古老而又新穎的競技體育運(yùn)動，是一項(xiàng)內(nèi)外雙修的體育項(xiàng)目。而跆拳道運(yùn)動要求練習(xí)者不僅要學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)，更注重跆拳道的禮儀和道德修養(yǎng)，這就是跆拳道運(yùn)動的內(nèi)在精髓。跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，貫穿了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。

其中我感受最深的就是它敬禮的形式。跆拳道要求練習(xí)者在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格遵守禮儀，要學(xué)會敬禮。敬禮，表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，可以說是一種內(nèi)心思想的外在的表達(dá)方式。雖然作為一門選修體育課，我們不必穿戴白色、整潔的跆拳道道服，但隊(duì)友之間相互幫助，在腳靶訓(xùn)練的兩人配合訓(xùn)練中，兩個(gè)人也以相互敬禮為開始、相互敬禮為結(jié)束，必須認(rèn)真負(fù)責(zé)的幫助隊(duì)友做好每一個(gè)動作并及時(shí)的糾正錯(cuò)誤，兩個(gè)人在交換腳靶或任何訓(xùn)練用品時(shí)都需用雙手接送，同時(shí)行鞠躬禮，訓(xùn)練始終在充滿“尚禮”和“仁愛”的氛圍中進(jìn)行，于是在日常行為習(xí)慣中就培養(yǎng)了隊(duì)友間的團(tuán)隊(duì)精神和相互尊重的良好情感。

在日常生活中也要求以禮待人,我認(rèn)為這是跆拳道對儒家思想的繼承和發(fā)揚(yáng)。尤其對跆拳道初學(xué)者的教育,要讓他們在初步了解跆拳道的起源和發(fā)展的基礎(chǔ)上,認(rèn)識到跆拳道的禮儀教育是跆拳道學(xué)習(xí)與訓(xùn)練不可或缺的重要組成部分,是每個(gè)練習(xí)者的必修之課。

作為跆拳道練習(xí)者應(yīng)全面認(rèn)識跆拳道“內(nèi)外兼修”的宗旨，它既是一種技擊術(shù)，也將處事態(tài)度、人生價(jià)值緊緊聯(lián)系在一起。為此，我們應(yīng)該大力提倡發(fā)展跆拳道禮儀教育，在促進(jìn)國民健身的同時(shí)，更應(yīng)注意技術(shù)學(xué)習(xí)和禮儀規(guī)范的并重。相輔相成，缺一不可。跆拳道的禮儀教育對社會主義的精神文明建設(shè)密切相關(guān)，把禮儀的修養(yǎng)賦予在社會道德規(guī)范之中，使禮儀教育更具有鮮明時(shí)代的特征和新的生命力，為構(gòu)建社會主義和諧社會，建設(shè)新型社會主義國家，提高人們的道德水準(zhǔn)，發(fā)揮應(yīng)有作用。

雖然學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)間并不長，對于技術(shù)上的感悟也不多，但我因跆拳道流汗、歡喜！在練習(xí)跆拳道的過程中讓我體會和感悟到了很多東西。

第三篇：跆拳道感想

跆拳道感想

還依稀記得學(xué)期開始選體育選修課時(shí)看到“跆拳道”的緊張與激動，還依稀記得自己選上跆拳道時(shí)的興奮與開心，如今，時(shí)光飛快，已經(jīng)快結(jié)束這一學(xué)期的跆拳道課學(xué)習(xí)了。真的很不舍得。

回顧這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，其間充滿新奇與快樂。聽到老師講的跆拳道禮儀與精神，看到老師示范的跆拳道腿法，都讓我崇拜不已。每節(jié)課都是以基本素質(zhì)練習(xí)開始，有慢跑、壓腳、抬腿、舒張身體、反應(yīng)能力訓(xùn)練，還有“痛并快樂著”的壓腿訓(xùn)練。上課期間我們一共學(xué)了五種腿法，有前踢、橫踢、側(cè)踢、下劈、后踢。還學(xué)習(xí)了兩組防守反擊。每節(jié)課最后都是以渾身的汗水和滿足結(jié)束。雖然學(xué)習(xí)的腿法都是最基本的幾個(gè)腿法，但是對于這十幾節(jié)課程的學(xué)習(xí)時(shí)間來說，已經(jīng)很速成了。

跆拳道給我的第一印象就是它敬禮的形式。跆拳道要求練習(xí)者在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格遵守禮儀，要學(xué)會敬禮。敬禮，表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝。跆拳道運(yùn)動要求練習(xí)者不僅要學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)，更注重跆拳道的禮儀和道德修養(yǎng)，這就是跆拳道運(yùn)動的內(nèi)在精髓。跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神。貫

穿 了“禮

儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。所以，了解了這些之后，我對跆拳道有了新的看法，每次練習(xí)時(shí)心中都有一種虔誠之感。

跆拳道給我的另一感覺就是快樂。雖然準(zhǔn)備工作占一大部分時(shí)間，但是這些準(zhǔn)備工作充滿樂趣，練習(xí)腿法時(shí)“啪啪”的腳靶聲響也令人很有成就感。上課時(shí)只要認(rèn)真掌握老師的講解與示范動作，自己就可以踢出來漂亮的腿法。跆拳道動作要求快、準(zhǔn)、狠，所以每次的連環(huán)動態(tài)踢靶，都給人很累又很爽的感覺，累的渾身大汗、氣喘吁吁，但是那種隨著動作踢出去的發(fā)泄感很酣暢，所有的壓力都隨著汗水流走。每節(jié)課都感 1 覺過的很快，下課時(shí)也會感到渾身輕松舒適。

跆拳道是一門很好的運(yùn)動方式，雖然體育課要結(jié)束了，但我要繼續(xù)對它的學(xué)習(xí)。在此非常感謝老師的辛苦教授！

第四篇：跆拳道感想

跆拳道感想

簡單地說跆拳道是什么。跆拳道精神。跆拳道對身體素質(zhì)的要求跆拳道的訓(xùn)練對身體上沒有特定要求，原則上沒有重大疾病或醫(yī)生囑咐不能從事體育鍛煉的人均可參加跆拳道的訓(xùn)練。在競賽馬規(guī)則這外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦用來作進(jìn)攻的武器，或防守戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦可以用來作進(jìn)攻的武器，或防守的盾，這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，如人體的手、肘、膝、腳等關(guān)節(jié)部位，是跆拳道關(guān)戰(zhàn)中最常用、最有效的擊打武器。

“動為形，形為合，合為無，無至道”---技術(shù)動作只是我們學(xué)習(xí)的具體招數(shù)，為學(xué)其“形”；

技術(shù)動作要在實(shí)戰(zhàn)中成功應(yīng)用，要有許多因素組合在一起，如力量`速度等，則為“合”；

動作演練到非常熟練時(shí)，才發(fā)現(xiàn)簡單的動作常常也是最實(shí)用的，不需要任何花架子，既為“無”；----無為而無不為；

從“無”至“道”則需要用內(nèi)心去體悟，內(nèi)在心靈的到充實(shí)，才是跆拳道的最高境界。

每一個(gè)人在練習(xí)跆拳道時(shí)，無不為其“道”所震撼，它是在培養(yǎng)人的一種“氣”`一種“ 量”---即為志氣、勇氣和膽量。

志氣、勇氣、膽量能使人養(yǎng)成勇往直前、奮力拼博、堅(jiān)忍不拔、自強(qiáng)不息的精神，同時(shí)能使人產(chǎn)生堅(jiān)定的自信心。在這種自信心的作用下又能使人產(chǎn)生一種忍耐克己的氣質(zhì)和正義感，而忍耐克己又會形成謙虛、純樸的良好品質(zhì)。人一旦擁有了這種品質(zhì)，就會自覺不自覺地去克服自己的缺點(diǎn)，謙讓別人，以和平、友愛、團(tuán)結(jié)的美德促進(jìn)社會和諧。

跆拳道以培養(yǎng)高尚情操、造就優(yōu)秀品性為根基，在強(qiáng)身健體的同時(shí)更講究感化人的心靈，它追求通過格斗技擊的演練形式堅(jiān)持不懈的，促進(jìn)身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。這，正是跆拳道的精髓！

以上便是我對跆拳道的領(lǐng)悟。

第五篇：跆拳道感想（定稿）

學(xué)習(xí)跆拳道心得體會

在本學(xué)期初，我選擇了跆拳道作為我的體育課程。我選擇的初衷是因?yàn)槲以?jīng)在小時(shí)候?qū)W過一段時(shí)間的跆拳道，為自己沒能堅(jiān)持學(xué)下去感到很遺憾，現(xiàn)在看到它，我就想再次學(xué)習(xí)一下，彌補(bǔ)一下兒時(shí)遺憾。

跆拳道（韓文：???英文：TAEKWONDO）是朝鮮半島較普遍流行的一項(xiàng)技擊術(shù)，是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的韓民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。它由品勢、搏擊、擊破、特技、跆拳舞等五部分內(nèi)容組成。跆拳道具有較高的防身自衛(wèi)及強(qiáng)壯體魄的實(shí)用價(jià)值。

學(xué)習(xí)跆拳道讓我收獲很多。學(xué)習(xí)跆拳道時(shí)，我們要先向國旗敬禮，在對練是也要保持禮儀，在下課也要跟老師問好，這些都增強(qiáng)了我們的修養(yǎng)意識，提高了我們的自身修養(yǎng)。在做準(zhǔn)備階段——壓腿環(huán)節(jié)時(shí)，壓腿的疼痛，讓我想起兒時(shí)的我懼怕疼痛而有時(shí)偷懶的事情，但現(xiàn)在的并不愿這樣，所以我堅(jiān)持盡可能的做到自己的最大程度。再忍受疼痛的過程中，我提高了自己的忍耐力，磨礪了自己的意志，使得自己的意志變得更加堅(jiān)強(qiáng)。我們學(xué)習(xí)了沖拳、彈腿、橫踢還有下劈的腿法，雖然我曾經(jīng)學(xué)過，但現(xiàn)在已經(jīng)忘得差不多了，相當(dāng)于重新學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中加深了我對跆拳道的認(rèn)識。但是不足之處是動作做得并沒有非常標(biāo)準(zhǔn)，自我感覺還能說得過去。

也許，以后我沒有機(jī)會再進(jìn)一步學(xué)習(xí)跆拳道，但是這學(xué)期所學(xué)的知識我會牢牢記住，并常常練習(xí)。更會將所領(lǐng)會到的跆拳道精神應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中去，做一個(gè)樂觀、自信的人。