第一篇：在鍛煉中成長

在鍛煉中成長-說課心得體會

2010年5月21日 我有幸參加了縣教育局舉辦的常識技能科——科學(xué)說課比賽?？茖W(xué)組來自各個中心小學(xué)的16名選手參加了角逐，雖然比賽結(jié)果尚未揭曉，參加了這次比賽，我受益匪淺。

當(dāng)接到報名通知，我心里就在猶豫，到底要不要參加，中心校領(lǐng)導(dǎo)說：“你去年參加過福建省小學(xué)科學(xué)轉(zhuǎn)崗培訓(xùn)，比較有優(yōu)勢?！闭f真的通過那次培訓(xùn)，我更加認(rèn)識到了科學(xué)并不是那么好教的學(xué)科。在領(lǐng)導(dǎo)、同事的鼓勵下，我報名了。在靖城中心校選拔賽中，我被選中了。

一、賽前準(zhǔn)備

俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功?！闭f課的關(guān)鍵就是要“說”，說教學(xué)目標(biāo)，說理論依據(jù)，說教學(xué)思路，說教學(xué)過程，這不單單是嘴皮子上的功夫，更是一個人教學(xué)理論的基礎(chǔ)，教學(xué)思路的闡述，說當(dāng)然要力求精煉、到位，但并不是要簡單的一語帶過，而是要有理有據(jù)。因為這次說課的內(nèi)容是三、四年級科學(xué)教材，課題由抽簽決定的。我是第一次參加這樣的活動，而且是抽簽決定說課內(nèi)容，現(xiàn)場一小時寫稿，所以心里難免有些擔(dān)心，緊張。為此，我通讀小學(xué)科學(xué)課標(biāo)、教參、教材，上網(wǎng)下載優(yōu)秀說課稿、觀看說課視頻，教師備課系統(tǒng)，鉆研如何說好一節(jié)課。在家里自己隨意選一節(jié)課，一小時寫稿，演練說課，對著鏡子說，練臺上的儀表儀態(tài)，練說課的語音語調(diào)語速；時間的把握??，在比賽前，中心校許多領(lǐng)導(dǎo)在百忙之中抽出時間招集各學(xué)科參賽人員進行演練，一個個詳細指導(dǎo)。我不僅僅代表自己去參賽，身后還有學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、同事這個強大的動力源，還有我家人的莫大支持和無償?shù)母冻?。在此期間我舍棄了很多很多。和女兒出去玩的時間、回娘家看爸媽的時間、和同學(xué)聯(lián)系溝通的時間、看電視的時間，??都被占用了，每天腦子里就是一件事：準(zhǔn)備好說課，為了說好課，我要全力以赴。

二、賽后收獲

通過這次活動我對說課有了更深的理解。明確了說課都說些什么？即對教學(xué)的設(shè)計和分析，其內(nèi)容涉及教材內(nèi)容的分析、教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)過程的設(shè)計、教學(xué)方法的選擇、教學(xué)效果的評價???！罢f課”是指教師面對同行或?qū)＜揖湍骋徽n闡述自己的教學(xué)設(shè)計及理論依據(jù)的一種教學(xué)研究活動，是探討教學(xué)方法，實踐教學(xué)手段，提高教育教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一種有效方式，也是教師進一步學(xué)習(xí)教育理論，用科學(xué)的手段指導(dǎo)教學(xué)實踐，提高教學(xué)科研水平，增強教學(xué)基本功的必修內(nèi)容。說課有別于上課和備課，說課在說理，應(yīng)按照“教什么？怎么教？為什么教？”的思路說課。通過這次說課比賽，我發(fā)現(xiàn)了自己身上存在著許多不足，選拔賽時，由于第一次嘗試說課，心里沒把握，雖然自己在準(zhǔn)備時將每一個環(huán)節(jié)的思路都寫出來了，但在實際說課中卻存在著明顯的漏說現(xiàn)象，語言不流暢。通過多次的演練，鍛煉了自己的膽量。在比賽時順利地完成預(yù)定的任務(wù)。

在說課過程中有幾點比較重要

1．對于任何一節(jié)課，首先要選準(zhǔn)教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目標(biāo)它指出了教學(xué)的主攻方向，規(guī)定一整節(jié)課教學(xué)活動的落腳點。在確定教學(xué)目標(biāo)過程中，要全面、具體、恰當(dāng)。教學(xué)過程很重要，“說課”的一個重要特點是要說清楚理論根據(jù)，不僅要說出怎樣教，還要說出為什么這樣教。所以在說課過程中每一步教學(xué)程序都應(yīng)蘊含著教育思想、教育原則，從而保證課堂教學(xué)設(shè)計的科學(xué)性，以達到優(yōu)化教學(xué)的目的。“說課”要流暢，幾個環(huán)節(jié)過渡要自然?！罢f課”要有層次感，不要面面俱到，不要將“說課”說得很細，我們要說的都是一些教學(xué)預(yù)案，所以要多談?wù)剬W(xué)生學(xué)習(xí)中可能碰到的困難和教師的教學(xué)策略。這里的層次針對某一教學(xué)環(huán)節(jié)來說也是如此。

4．說課就像演講要自信，富有激情和個性。說的過程中拿出最好的狀態(tài)最好神采飛揚，激情澎湃感染聽眾。同時要針對自身揚長避短，體現(xiàn)個性。

“天空不留下痕跡，但我已飛過?！蔽沂冀K堅信所有的美麗都發(fā)生在過程中。參加此次活動，我受益匪淺，我得到了一次很好的鍛煉。在這次活動中，使我的教育歷程又多了一個足跡，在我的教育生活中又留下了一個美麗的故事。

第二篇：在成長中鍛煉,在鍛煉中成長

在成長中鍛煉 在鍛煉中成長

村官座談會發(fā)言稿

各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：

大家下午好！首先介紹一下我自己，我叫康紅玲，在庫額爾齊斯鎮(zhèn)賽爾江東路社區(qū)擔(dān)任文書一職。轉(zhuǎn)眼間，我在賽爾江東路社區(qū)已過半年，在這半年里我虛心向領(lǐng)導(dǎo)和居民朋友學(xué)習(xí)，定期入戶了解民意和他們的訴求，并把情況反饋給社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)，同時自己也盡力去幫助他們。工作之余經(jīng)常反思自己應(yīng)當(dāng)如何做才能更好，以及自己以后應(yīng)該怎么做。下面介紹一下我的具體工作：

第一、深入群眾，了解民情。

在剛到居委會工作的時候，我有幸參與了第六次全國人口普查工作，在這項工作過程中讓我對社區(qū)居委會的走訪入戶有了深刻的了解，對以后開展工作有很大的幫助。二是社區(qū)干部的包區(qū)分片，我所包的是兩大樓房片區(qū)，這使得我對于城鎮(zhèn)居民對社區(qū)服務(wù)的需求有了深刻的理解，特別是小區(qū)的物業(yè)、環(huán)境衛(wèi)生，小到停水停電、下水管道堵塞，大到小區(qū)整體環(huán)境改造，運動健身器材的購置。在此過程中，我深切的感受到公共資源的稀缺、公共服務(wù)的稀少、公民道德素質(zhì)的亟需提升。三是參與居民間的調(diào)解工作。我認(rèn)為，居民間的調(diào)解工作是我所涉及的工作中最困難的一項，因為矛盾很多時候會涉及到多部門的配合問題，調(diào)解過程中既要解決

居民的實際利益，又要考慮到大家公共利益。

第二、居委會的文書工作。

在我任職社區(qū)文書一職的主要工作交由我負(fù)責(zé)，還有

“熱愛偉大祖國 建設(shè)美好家園”主題實踐活動，社區(qū)一些

材料的起草、社區(qū)信息的上報，上級檢查匯報、接待，為居

民開證明、復(fù)印，上級文件的簽收、檔案的整理等。這項工

作讓我謹(jǐn)慎細心了許多。

第三、協(xié)助開展工作。

協(xié)助其他社區(qū)完成大型活動，如文西社區(qū)的黨風(fēng)廉政現(xiàn)

場解說，書畫展、百日文化廣場的籌劃活動、今年庫額爾齊

斯鎮(zhèn)第三次黨員代表大會的準(zhǔn)備工作等。這些工作涉及面很

廣，也很感謝領(lǐng)導(dǎo)、同事能讓我參與這些工作，讓我在實踐

中了解基層工作并從中提升自己的工作能力。

二 工作中的感悟

1、工作經(jīng)驗不足。由于走出校門沒多久，對社會認(rèn)識

還很片面，處理各種事情難免會不夠成熟，能力有待進一步

提升，在這一點上，我認(rèn)為可以虛心請教同事們，因為他們

有著豐富的基層工作經(jīng)驗，也可以與其它大學(xué)生村官們共同

討論工作上遇到的問題，群策群力，通過向他們學(xué)習(xí)，不斷

豐富自己的經(jīng)驗，提升工作能力。

2、如何更好的發(fā)揮大學(xué)生村官的才能。在社區(qū)工作，我們的直接領(lǐng)導(dǎo)一般是社區(qū)書記，他們?nèi)绾伟才盼覀兊墓ぷ?/p>

直接影響到大學(xué)生村官才能的發(fā)揮，我們的工作設(shè)想都要得

到他們的支持。我提議，組織部可以組織社區(qū)書記、村委會

主任跟大學(xué)生村官共同的座談會，互相交流探討，也為大學(xué)

生村官如何在基層開展工作提供導(dǎo)航的作用。

三是要不斷的更新自己的知識庫，在基層，瑣碎反復(fù)的工作占用了相當(dāng)大的時間，還要迎接上級各項檢查，但是我們也要抓緊時間，合理分配時間，努力學(xué)習(xí)各種知識，做到

時刻學(xué)習(xí)，不斷充實自己。

四是多做事情，大學(xué)生村官作為有素質(zhì)的人在基層工

作，我認(rèn)為要有“吃虧是福”的良好心態(tài)，多做事情，多鍛

煉自己。既然選擇了就要踏踏實實去做好，做到為居民服務(wù)，做一名稱職的大學(xué)生村官。

三 一些建議

在以后的工作當(dāng)中，我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)對居民的服務(wù)上，有待

進一步的細化，特別是在服務(wù)態(tài)度上、服務(wù)內(nèi)容上、服務(wù)的長效性上多做功夫，也希望各級部門、單位多提供援助與支

持。

全縣的小區(qū)物業(yè)，我認(rèn)為亟需進一步的規(guī)范與完善，這

是城鎮(zhèn)社區(qū)面臨的重要問題也是基礎(chǔ)問題，希望領(lǐng)導(dǎo)予以重

視并采取有效方式解決。

立足基層，服務(wù)基層，是我不悔的選擇。很多時候我都

能感到肩上有一種責(zé)任，正是這種責(zé)任感，激勵我不斷前行。

我希望把年輕人的朝氣和熱情帶到基層工作中，讓自己的每一天都是學(xué)習(xí)的一天、進步的一天，回首過去，我們信心百

倍；展望未來，我們?nèi)沃氐肋h。在新的一年里，我會安安心

心工作，踏踏實實做事，用更好的成績不負(fù)眾望。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

賽爾江東路社區(qū)康紅玲 二〇一一年五月二十九日

第三篇：在實踐中收獲在鍛煉中成長

在實踐中收獲在鍛煉中成長

一片葉子屬于一個季節(jié)，一抹彩霞屬于一片天空，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰說我們意氣風(fēng)發(fā)、年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們用實際行動書寫了一份滿意的答卷……

在重視素質(zhì)教育的今天，社會實踐活動一直被高校視為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會、回報社會的一種良好形式。

大學(xué)是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的小花了，社會實踐的磨練，讓我們深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆寶貴的財富。在實踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。俗話說：一份耕耘，一份收獲。

社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛

力，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。堅持社會實踐與大學(xué)生課外科技學(xué)術(shù)研究相結(jié)合，培養(yǎng)和提高大學(xué)生學(xué)術(shù)科研能力與水平，因此我們積極地參與了進去。

暑期社會實踐是一個學(xué)知識、長才干的過程；有利于彌補知識結(jié)構(gòu)，拓展知識領(lǐng)域，促進知識層次的升華。社會實踐是一個培養(yǎng)能力的過程，有助于培養(yǎng)生活上的自理能力、事業(yè)上的自我設(shè)計能力、公關(guān)和社交能力的培養(yǎng)。一個為社會作貢獻的過程，是一個認(rèn)識自我和社會的過程，是加強團隊合作和溝通能力的過程。

我在想：每一次社會實踐都是一次難忘的經(jīng)歷，每次活動的開展都讓我感動、讓我成長，大學(xué)社會實踐活動經(jīng)歷是短暫的，但帶給我的收獲和財富卻是受用終生的！

大學(xué)生積極投身于社會實踐，緊密結(jié)合實際，不斷加深對自己和社會的認(rèn)識，從而提高對改造主觀世界和客觀世界的關(guān)系的認(rèn)識，提高自己的認(rèn)識能力，這是改造主觀世界的根本途徑。

第四篇：拓展心得體會——在拓展中鍛煉 在鍛煉中成長

在拓展中鍛煉 在鍛煉中成長

周末我有幸參加了明陽天下拓展訓(xùn)練公司中心舉行的為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)的過程令人難以忘懷，是真正的在鍛煉中成長。

兩天時間里，進行了隊列展示、驛站傳書、信任背摔、篝火晚會、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風(fēng)采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項活動。

項目的總體設(shè)計非常科學(xué)。其一，項目設(shè)計上的漸進特點。正式項目之前都有一二小時的熱身項目，通過喊口號做游戲把隊員們的身體與激情點燃，在無所顧慮的心態(tài)中開始正式項目的訓(xùn)練。項目結(jié)束后，全體隊員進行心得分享，隊員們講過之后，教練做總結(jié)。其二，項目設(shè)計的重點在于提高團隊意識。體驗團隊的巨大力量，增強團隊成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合、相互支持的群體意識。其三，團隊之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項目都有一定的難度，需要隊員克服困難，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，才能順利完成任務(wù)，項目完成以后，隊員們能夠發(fā)自內(nèi)心的體會到勝利的喜悅與自豪感，獲得極大的心理滿足。

通過拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識到了自身的潛能，增強了自信心和完成各項任務(wù)的決心；克服了心理上的惰性，磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志，特別是對當(dāng)前正在開展的集中治理庸懶散軟活動有著非同尋常的意義；啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認(rèn)識到了集體的作用；領(lǐng)會到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團結(jié)、相互支持的重要性。

這次拓展項目是集體力量的大比拼，離開隊友，我們寸步難行；看起來不能戰(zhàn)勝的，有了隊友的共同努力，一切不在話下。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處

第五篇：軍訓(xùn)總結(jié):在鍛煉中快樂成長

軍訓(xùn)，是充滿著恐怖氣氛的魔鬼訓(xùn)練。令我萬萬沒有想到的是，這里充滿的不是陰森恐怖也不是傻氣呆板，而是無盡無止的快樂。雖然我們會不時的被教官吼上兩句，但是仍然變換不了這張開心的笑臉，打破不了這快樂的氛圍。在我軍訓(xùn)的第二天，教官讓我們做訓(xùn)練科目中最基礎(chǔ)的站軍姿。當(dāng)時我的頭就有點暈，但還是晃晃腦袋，挺直身子站在自己的位置上一動不動，仿佛是一座雕塑。汗珠慢慢的流到我的脖子上，但那是不能擦的，教官說站軍姿就要像雕塑一樣，一動不能動。這滋味別提多難受了。不過，今天的我不再是昔日那個嬌小、淘氣、好半途而廢的我了，而是一個意志如鋼，敢于面對困難的小小男子漢。我們這些新世紀(jì)的小主人們，要經(jīng)歷些風(fēng)吹雨打，吃些苦，受些罪，經(jīng)歷些磨煉，才能最終成材。經(jīng)過了這件事，我改變了以前的自己，看來軍訓(xùn)真沒有白訓(xùn)??！當(dāng)然我曾經(jīng)想過不再參加軍訓(xùn)。在結(jié)業(yè)式上，我認(rèn)真聽口號，做到了無差錯的效果。我的七彩軍訓(xùn)生活結(jié)束了，我品嘗了苦與甜，享受了痛與樂，從中我收獲了很多。也讓我們這些“小花小草”們在鍛煉中快樂成長！