第一篇：體育拉丁舞課感想

舞蹈使我健康、美麗、自信

開學(xué)以來(lái),我每周最期待的一天就是周四,因?yàn)檫@天有我們最放松的體育課。轉(zhuǎn)眼學(xué)習(xí)拉丁舞已經(jīng)3個(gè)多月了,我的收獲頗豐。第一節(jié)課，老師就給我們定下了基本的要求：穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)褲，保持良好的心情，面帶微笑。每節(jié)課，老師都會(huì)教我們一些拉丁的基本動(dòng)作，同時(shí)也會(huì)給我們留下一定的時(shí)間做伸展，鍛煉身體。

在課程中，老師用輕聲的語(yǔ)言，搭配著優(yōu)美的音樂(lè)，創(chuàng)造了一個(gè)寧?kù)o的氛圍，跟隨著老師的指導(dǎo)，練習(xí)拉丁的基本動(dòng)作，不禁身心得到了寧?kù)o。在課后或者課前會(huì)做一些伸展運(yùn)動(dòng)，一方面是舒展身體以防活動(dòng)中意外的發(fā)生，另一些也是非常有用的！老師在瑜伽墊上教過(guò)的踢腿瘦腰的動(dòng)作，平時(shí)在熄燈后床上按照要求每天做30分鐘到一小時(shí)，當(dāng)你一直堅(jiān)持挺住，伸展手臂，你會(huì)感覺到一天的疲憊，在伸展中得到了釋放，日積月累真的可以發(fā)現(xiàn)小腹的肉收緊了，每天拍打小腿好像也有瘦腿的功能，所以說(shuō)，舞蹈鍛煉真的在逐漸使我變得健康和美麗。

真正開始學(xué)習(xí)拉丁前，我對(duì)拉丁沒有太大信心，拉丁給人感覺浪漫激情，富有活力，而且熱辣！因?yàn)橐郧皼]有跳舞的原因，身體特別僵硬，很多動(dòng)作都做不太來(lái)，后來(lái)在一遍一遍跟著老師跳之后，身體的柔軟度和伸展度都有了很大的提升，感覺上手的很快。在初步學(xué)習(xí)拉丁后又小學(xué)了一段類似桑巴的舞蹈，老師教的很仔細(xì)，大家學(xué)的也都很認(rèn)真，大家都很放的開一步步學(xué)習(xí)，課堂氛圍非常好。拉丁舞的五項(xiàng)舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強(qiáng)勁。這學(xué)期學(xué)了倫巴和桑巴，在學(xué)習(xí)中感覺肩部、腹部、腰部、臀部都在運(yùn)動(dòng)，跳拉丁舞時(shí)，腰部搖動(dòng)胯部扭擺是感覺是對(duì)付小肚子上贅肉最有效的方法，這是其它運(yùn)動(dòng)不可比的，跳舞時(shí)，身姿挺拔，面帶微笑，對(duì)著鏡子跳舞時(shí)對(duì)自己有了更深一層自我價(jià)值的發(fā)現(xiàn)，克服膽怯、恐懼，培養(yǎng)自信、自強(qiáng)。拉丁舞課糾正了我的不良姿態(tài),我相信訓(xùn)練如果持之以恒、循序漸進(jìn)、一定會(huì)達(dá)到自然的、和諧的、健康的形體美.而且經(jīng)常參適量的運(yùn)動(dòng),不僅能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的功能狀況,同時(shí)又能提高人的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。所以經(jīng)常學(xué)習(xí)舞蹈加以練習(xí)可以讓我在興奮與愉快中增進(jìn)健康。

總之，在這個(gè)學(xué)期的體育課上我學(xué)到了很多東西。不僅學(xué)習(xí)了倫巴和桑巴。通過(guò)上體育課不僅鍛煉了身體，提高身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力，還極大地豐富了課余生活。我對(duì)舞蹈的重要性認(rèn)識(shí)提高了，原來(lái)跳舞對(duì)我們的好處遠(yuǎn)勝于疲勞時(shí)睡覺的好處。我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈，在睡前繼續(xù)小幅度的墊上運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格要求自己的身形。

第二篇：體育看課感想

體育課看課的感想

——組織與作用

本次看課我的收獲很大，下面我將簡(jiǎn)要的說(shuō)說(shuō)我對(duì)本次上課教師組織與作用的看法。幾位體育教師上課時(shí)的組織都比較有新意，組織形式并不是單純的幾列橫隊(duì)，幾路縱隊(duì)，有的教師是自由散開，打破了常規(guī)的整齊隊(duì)形，不將學(xué)生的思想束縛成固定的模式，第一位老師在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，也是采用的自由散開形式，然后在教師語(yǔ)言、音樂(lè)的帶領(lǐng)下，組織學(xué)生進(jìn)行熱身，沒有固定隊(duì)形的約束，學(xué)生能夠自由發(fā)揮，上課興趣更加濃厚，但要求教師必需有很好的語(yǔ)言功底和全局控制能力，否則學(xué)生會(huì)亂成一團(tuán)，當(dāng)然這種自由散開的組織形式可能只適合小學(xué)生，高年級(jí)的學(xué)生不宜采用這種方法。

對(duì)于上彎道跑教師的組織形式也是很有收獲的，教師將學(xué)習(xí)場(chǎng)地布置的很好，四組學(xué)生分別站在圓的半弧上面向教師，有利于教師講解、示范，但要求距離適中，不能太遠(yuǎn)，否則學(xué)生聽不清教師的口令和要求，練習(xí)時(shí)教師先讓學(xué)生自由練習(xí)，去體會(huì)、思考怎樣才能跑得更快，帶動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極的思考，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能。組織學(xué)生示范，給學(xué)生展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，樹立學(xué)生的自信心，全面提高學(xué)生素質(zhì)。

在教學(xué)練習(xí)和接力跑游戲時(shí)，教師能后做好區(qū)別對(duì)待，男女生分開，采用不同大小的圓，男女生的負(fù)荷也就不同，不會(huì)導(dǎo)致女生過(guò)渡疲勞。彎道跑項(xiàng)目是比較枯燥無(wú)味的，在上課過(guò)程中，教師應(yīng)主動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，這對(duì)教師的語(yǔ)言功底要求特別高，只是不斷的練習(xí)、講解，對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)興趣不高，教師應(yīng)抓住小學(xué)生的特點(diǎn)，在課堂上充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

在高中生武術(shù)課上，教師講解示范都是一組一組的教不同動(dòng)作，學(xué)生調(diào)換隊(duì)形，使每組學(xué)生重點(diǎn)不同。教師在分組練習(xí)時(shí)，四組學(xué)生都是背對(duì)其它組，這樣避免了不同組別不同動(dòng)作的干擾，使學(xué)生自由練習(xí)。

對(duì)于本次看課還有很多地方值得學(xué)習(xí)的，我只是簡(jiǎn)要的找?guī)坠?jié)課從組織形式上寫了自己的幾點(diǎn)看法，對(duì)于其它的我也會(huì)另外做詳細(xì)分析，總之，本次看課活動(dòng)對(duì)我的啟發(fā)很大，感觸也很多。

第三篇：如何提高體育拉丁舞教學(xué)質(zhì)量

晨光文化藝術(shù)培訓(xùn)中心拉丁舞教學(xué)質(zhì)量分析

拉丁舞是近些年新興起的舞蹈之一，集藝術(shù)、體育、音樂(lè)、舞蹈于一身，包括：桑巴、恰恰、倫巴、斗牛、牛仔五個(gè)種類。以其熱情洋溢的風(fēng)格以及奔放的節(jié)奏著稱，成為深受學(xué)生喜愛的課程之一。體育拉丁舞由于具有獨(dú)特的特點(diǎn)，所以受到了學(xué)校的重視，發(fā)展也較為迅速。

但是在實(shí)際的教學(xué)當(dāng)中，還存在著一定的問(wèn)題:

（一）教學(xué)難度較大。

拉丁舞要求舞蹈者要有較強(qiáng)的節(jié)奏把握感，并且拉丁舞教學(xué)一般要求舞蹈者具有一定的舞蹈基礎(chǔ)，以及互相配合的能力。而學(xué)校報(bào)名體育拉丁舞的學(xué)生一般都是對(duì)于拉丁舞有著一定的興趣，但是自身并沒有較好的舞蹈功底的學(xué)生。這樣就增大了體育拉丁的教學(xué)難度。

（二）教學(xué)時(shí)間不夠充分。

由于體育拉丁舞的學(xué)習(xí)，需要較長(zhǎng)時(shí)間才能掌握其中的精髓，而當(dāng)前的體育拉丁舞教學(xué)時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?qū)W生進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉。拉丁舞需要一定的練習(xí)時(shí)間，較少的課時(shí)再去掉練習(xí)時(shí)間，給教學(xué)留下的時(shí)間更短。

（三）教學(xué)模式不達(dá)標(biāo)。

由于拉丁舞需要男女配合來(lái)完成，所以其教學(xué)也與其他科目有所不同，需要一男一女兩名教師來(lái)共同完成教學(xué)任務(wù)。但是實(shí)際上的拉丁舞教學(xué)，通常都是由一名教師來(lái)完成的。大部分的學(xué)校采取單人教學(xué)模式，這種教學(xué)模式不僅僅不能讓學(xué)生充分的體會(huì)到拉丁舞的真實(shí)內(nèi)涵，也不利于學(xué)生通過(guò)對(duì)教師動(dòng)作的模仿與揣摩來(lái)增加自己的舞蹈水平。

如何提高體育拉丁舞教學(xué)質(zhì)量

（一）采取課內(nèi)與課外相結(jié)合的模式，增加教學(xué)時(shí)間。

教學(xué)時(shí)間的缺乏是影響體育拉丁舞教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要原因。可以通過(guò)授課時(shí)間的調(diào)整，將課程安排在晚自習(xí)時(shí)間，來(lái)增加授課時(shí)間。

（二）重視對(duì)學(xué)生基本功的訓(xùn)練。

體育拉丁舞對(duì)于學(xué)生的舞蹈功底要求較高，要求學(xué)生在熟練地掌握相關(guān)的舞蹈功底之后，才能夠進(jìn)行完整的舞蹈教學(xué)任務(wù)。教師要充分的重視對(duì)學(xué)生舞蹈功底的培養(yǎng)與提高，讓學(xué)生掌握足夠的體育拉丁基本功，從而為以后的基本舞蹈學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)模式教學(xué)。

拉丁舞講究的是男女之間的配合，以及通過(guò)配合展示出來(lái)的舞蹈美。學(xué)校想要提高體育拉丁舞教學(xué)質(zhì)量，就要配備專門的拉丁舞教師，并且采取規(guī)范化的教學(xué)模式，采取雙人教學(xué)，充分的為學(xué)生展示拉丁舞的魅力與內(nèi)涵。

（四）將學(xué)生分為若干個(gè)學(xué)習(xí)小組。

體育拉丁舞的教學(xué)需要雙人模式，同時(shí)其練習(xí)也需要雙人模式。教師要充分的根據(jù)學(xué)生自身情況與水平進(jìn)行學(xué)生的分組，使得組員之間水平差異大致相當(dāng)。

（五）舉辦拉丁舞比賽等活動(dòng)。

學(xué)?？梢蚤_展形式多樣的體育拉丁舞活動(dòng)或者比賽，通過(guò)比賽或者活動(dòng)來(lái)活躍校園氣氛，延伸課堂教學(xué)成果，激發(fā)學(xué)生積極性的同時(shí)，鞏固課堂教學(xué)，促進(jìn)體育拉丁舞教學(xué)的發(fā)展。

總而言之,在當(dāng)前的體育拉丁舞蹈教學(xué)中，由于學(xué)校條件的限制等原因，存在著一定的問(wèn)題，我們要充分的重視這些問(wèn)題，并且積極的采取應(yīng)對(duì)措施，以便更好的提高體育拉丁舞的教學(xué)質(zhì)量。

第四篇：拉丁舞匯報(bào)課教案（定稿）

2014--2015學(xué)第一學(xué)期

拉丁舞匯報(bào)課教案

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)本學(xué)期所學(xué)動(dòng)作；舞蹈匯報(bào)表演 教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本學(xué)期的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解倫巴，恰恰 恰，桑巴舞蹈的起源、風(fēng)格特點(diǎn)，音樂(lè)節(jié)奏。

能力目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，能夠使大部分學(xué)生基本掌握老師所 教舞蹈步伐的技術(shù)動(dòng)作。

情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的培養(yǎng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣，以及對(duì)美的欣賞。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生能按老師的要求完成本學(xué)期所有的動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)：能合著音樂(lè)自由舞步，培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈姿態(tài)。教學(xué)方法：示范法，指導(dǎo)法，練習(xí)法 教學(xué)準(zhǔn)備：舞蹈音樂(lè) 教學(xué)過(guò)程：

一、組織教學(xué)

1、組織學(xué)生按順序站到相應(yīng)的位置，進(jìn)行點(diǎn)名，了解學(xué)生的到課情況。

2、告訴學(xué)生本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、整理好隊(duì)形。

二、課前熱身練習(xí)

1、爵士動(dòng)感（教師帶領(lǐng)學(xué)生，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，有節(jié)奏的完成）。

2、芭蕾手位練習(xí)。

3、節(jié)奏練習(xí)，壓腳背練習(xí)。

三、復(fù)習(xí)動(dòng)作

1、腳位練習(xí)（前旁后旁）

要求：學(xué)生出腳要有力度，腿必須伸直，腳背需繃起來(lái)。

2、元素練習(xí)

（1）倫巴，恰恰恰的轉(zhuǎn)動(dòng)，律動(dòng)，移動(dòng)練習(xí)。

（2）復(fù)習(xí)動(dòng)作：（前進(jìn)后退基本步，方形步，紐約步，定 點(diǎn)轉(zhuǎn)，要素一，扇形位，臂下左轉(zhuǎn)，阿里曼娜，手接手，曲棍步，左右分展步......）。（3）套路練習(xí)

倫巴：套路

1、套路2 恰恰恰:套路二（4）桑巴練習(xí)

四、舞蹈展示

倫巴：套路1，套路2。恰恰?。禾茁?桑巴：套路 成品舞蹈展示 倫巴和恰恰恰套路

五、教學(xué)小結(jié)

1、教師總結(jié)本學(xué)期學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

2、教師給學(xué)生發(fā)獎(jiǎng)品。

第五篇：第一次上拉丁舞課

第一次上拉丁舞課

由于我時(shí)不時(shí)有點(diǎn)駝背，爸爸媽媽給我報(bào)了拉丁舞的班，本來(lái)我是想學(xué)街舞的，可是我的手骨折剛好，不能使勁著地，所以只好學(xué)拉丁舞了。

昨天晚上，帶著試試看的心情我來(lái)到了拉丁舞培訓(xùn)中心，剛走進(jìn)來(lái)，我就看見許多隔起來(lái)的訓(xùn)練場(chǎng)，那訓(xùn)練場(chǎng)可真大，合起來(lái)有我們學(xué)校的操場(chǎng)那么大吧。訓(xùn)練場(chǎng)里有許多帥氣的男孩和漂亮的女孩，他們統(tǒng)一穿著黑色的訓(xùn)練服正隨著動(dòng)感的音樂(lè)翩翩起舞，他們跳得是那樣的精彩，我想肯定學(xué)了一兩年了吧！看著看著我覺得我仿佛成了他們其中的一員，也隨著他們一起飛舞起來(lái)，“億億，快要上課了！”此時(shí)媽媽的呼喚聲把我從音樂(lè)聲中喚醒，我趕緊跑去我的初級(jí)培訓(xùn)班。

開始上課了，舞蹈老師面帶著微笑走了進(jìn)來(lái)，她看上去非常的年輕漂亮，婷婷玉立的姿態(tài)就像水中一朵嬌艷的荷花，我一下子就喜歡上了她。

昨天是公開課，只有六個(gè)小朋友來(lái)上課，除了我和另外一個(gè)男孩，其余的都是小女孩，昨天我們學(xué)了倫巴舞的基本動(dòng)作，雖然簡(jiǎn)單，但是上完課后我已經(jīng)腰酸背痛、腿腳麻木了。以后的日子里我們還要學(xué)倫巴舞、恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞，桑巴舞和牛仔舞都很激情歡快，我想我肯定很喜歡。

今天早上，我剛起床，媽媽就跟我說(shuō)，我昨晚做夢(mèng)都在數(shù)著拉丁舞的節(jié)拍“一二三四”、“二二三四”，看來(lái)，我還是很喜歡拉丁舞吧！

南昌市南京路小學(xué)三年級(jí)：徐至億