第一篇：拓展訓(xùn)練感想付出的是汗水,收獲的是友誼!

拓展培訓(xùn)感想--付出的是汗水，收獲的是友誼！

學(xué)員們經(jīng)過(guò)為期一天的明陽(yáng)天下的拓展訓(xùn)練，可謂是一路堅(jiān)信一路溫暖。從開(kāi)始時(shí)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)破冰，讓大家初步建立團(tuán)隊(duì)文化，到集合速度太慢，集體受罰??旨在增進(jìn)新員工之間的情感交流，創(chuàng)立高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。短短一天時(shí)間，大家卻有了不同尋常的成長(zhǎng)。

最使我感動(dòng)和震撼的是：盲人和啞人相攜走過(guò)“坎坷人生路”。隨著活動(dòng)的開(kāi)始，我的眼睛被蒙上眼罩，四周漆黑一片，靜寂萬(wàn)分，那一刻，我感到很無(wú)助，仿佛連時(shí)間也靜止了......就在那時(shí)啞人一雙溫暖有力的手遞了過(guò)來(lái)，而我本能地徒增了力氣，有了依靠。就是在這雙溫暖大手的攙扶牽引與呵護(hù)下，我小心翼翼地邁開(kāi)腳步，試探著前行，爬坡，過(guò)溝坎，上下階梯，穿過(guò)荊棘叢.....路上心里很溫暖很踏實(shí)，沒(méi)有被亂枝扎到，更沒(méi)有受到一點(diǎn)點(diǎn)傷害。最讓我不忍的是我最后走過(guò)的，是踩著由4個(gè)啞人面朝下趴在地上，脊背相連鋪就的這段特殊的路，我知道踩一下，一定很疼。噙著眼淚到達(dá)目的地，去掉眼罩找與各自相伴的男隊(duì)友擁抱時(shí)，大家都淚流滿(mǎn)面，我也同樣帶著更多的感動(dòng)悄悄在心底對(duì)陪著我走的他說(shuō)聲謝謝。

訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目是“攀越畢業(yè)墻”。豎在大家眼前的是個(gè)4.2米的紅色鐵墻，而教官要求不允許用任何的外力讓所有隊(duì)員在最短的時(shí)間里全部翻過(guò)?；顒?dòng)開(kāi)始，領(lǐng)頭怪獸就在很短的時(shí)間內(nèi)組織人員進(jìn)行周密計(jì)劃和安排。在炎炎烈日下，一切分配就緒，誰(shuí)負(fù)責(zé)什么，如何做等等。第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的伸出雙手拉下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。男隊(duì)友都爭(zhēng)先恐后地甘做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上肩膀上爬上去。下面的隊(duì)友則是牢牢抱住甘做人梯的伙伴，讓他們能穩(wěn)當(dāng)?shù)刂巫∶恳粋€(gè)向上的力量。

此時(shí)此刻，能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任和依賴(lài)的眼神、一張張憋足了勁而漲紅流淌汗水的臉。終于當(dāng)教練員報(bào)出了我們翻越的全部用時(shí)時(shí)，我們歡呼了，我們?nèi)杠S了，11分33秒！我們成功了！所有的隊(duì)員都激動(dòng)的緊緊擁抱，想想我們之所以能夠成功，永遠(yuǎn)離不開(kāi)在下面搭人梯的我們可愛(ài)的隊(duì)友，永遠(yuǎn)離不開(kāi)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，有了這股力量，還有什么不可以戰(zhàn)勝的呢。

一天的素質(zhì)拓展已經(jīng)結(jié)束，但我的心里依然滿(mǎn)是感動(dòng)，腦海里總是浮現(xiàn)著訓(xùn)練場(chǎng)上的情景。我們付出的是汗水，收獲的是友誼！從自我挑戰(zhàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作，從小隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng)到全體參訓(xùn)學(xué)員的合作，在這其中有無(wú)數(shù)次的鼓勵(lì)，無(wú)數(shù)次的感動(dòng)，無(wú)數(shù)次熱情相擁。這里的一點(diǎn)一滴都已在我的心底留下深深的印記。在這里衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)提供的這次拓展受益機(jī)會(huì)，在以后的工作中我會(huì)更加努力而執(zhí)著。

本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下拓展公司轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

第二篇：付出的是汗水,收獲的是真情

付出的是汗水,收獲的是真情

——有感于班主任工作

當(dāng)我們滿(mǎn)懷激情、躊躇滿(mǎn)志地走上班主任的工作崗位時(shí),就意味著踏上了一條理想與現(xiàn)實(shí)并存、鮮花與荊棘交織的人生旅途,我們會(huì)為學(xué)生取得的每一點(diǎn)進(jìn)步而欣喜,也會(huì)為學(xué)生遭受的每一次挫折而牽掛;我們與學(xué)生同呼吸、共命運(yùn),伴隨著每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng),我們的生命也將綻放出燦爛的光芒。

班主任作為班級(jí)教育的主要教師,負(fù)責(zé)組織、教育、管理班級(jí)學(xué)生的重要任務(wù)。班主任要公平、公正、全面關(guān)心學(xué)生的身心發(fā)展,尤其精神成長(zhǎng)這一核心內(nèi)容,要有較強(qiáng)的教學(xué)能力,較高的教育水平,要以人格影響人格,智慧啟迪智慧,塑造出合格的社會(huì)公民。班主任工作千頭萬(wàn)緒,但總有一個(gè)頭緒,那就是要始終圍繞著建設(shè)“發(fā)展性班級(jí)教育系統(tǒng)”為目標(biāo),實(shí)現(xiàn)班主任的教育功能,樹(shù)立新時(shí)期“服務(wù)于學(xué)生”的師德理念。

當(dāng)今社會(huì)高度發(fā)展,許多事情都講究經(jīng)濟(jì)利益,教育作為公益事業(yè),雖也講求經(jīng)濟(jì)效益,但人們更多是關(guān)注教育的引領(lǐng)作用。作為基礎(chǔ)教育一線(xiàn)的班主任,尤其農(nóng)村初中的班主任,他們辛勤的勞動(dòng)著,被要求做到“愛(ài)生如子”,除收獲與付出不相稱(chēng)的津貼外,他們還收獲了學(xué)生、家長(zhǎng)那份真摯的感情。正如“你給我一片綠葉,我送你整個(gè)世界”。作為從教12年的我,期間擔(dān)任了9年的班主任工作,接觸到各種類(lèi)型的學(xué)生及家長(zhǎng),感觸頗深,真正是酸、甜、苦、辣都有,人也消瘦了很多?？晌覍?duì)自己的付出無(wú)怨無(wú)悔,因?yàn)槲沂斋@了無(wú)數(shù)的真情,內(nèi)心倍感充實(shí)和欣慰。下面結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),談?wù)勎覍?duì)班主任工作的認(rèn)識(shí)。

一、班主任要有責(zé)任心、事業(yè)心,更重要的是要有愛(ài)心。

責(zé)任心。是干好班主任工作的立足點(diǎn)。當(dāng)班主任職責(zé)很多,責(zé)任很重,尤其現(xiàn)今,學(xué)生的安全責(zé)任,對(duì)班主任更是壓力巨大。作為一名班主任,應(yīng)當(dāng)有強(qiáng)烈的責(zé)任心,在學(xué)生教育、班級(jí)管理中到崗到位,做好本職工作,可預(yù)防減少人為的安全責(zé)任,化解風(fēng)險(xiǎn),更是班主任保護(hù)自我的根本。責(zé)任心來(lái)自于對(duì)班主任工作的全面認(rèn)識(shí)。

事業(yè)心。作為班主任,從事教育教學(xué)任務(wù)是天職,而如何更好的把一個(gè)班級(jí)帶好,干出成績(jī)來(lái),必然要求班主任去不斷的學(xué)習(xí)、創(chuàng)新,提高自己的工作能力,而事業(yè)心是班主任自己的一種內(nèi)在需要與追求,是班主任工作的動(dòng)力源泉。

作為班主任,與其他職業(yè)要求不同,與其他的課任教師也有所不同的要求,因?yàn)榘嘀魅蚊鎸?duì)的是一批批心靈有待于塑造的孩子,他們的身心成長(zhǎng)需要班主任來(lái)引導(dǎo)、幫助與關(guān)心。此種重?fù)?dān)應(yīng)由充滿(mǎn)愛(ài)心的班主任來(lái)完成,或者讓班主任在工作實(shí)踐中逐漸懂得付出愛(ài)心。班主任的愛(ài)來(lái)源于對(duì)工作中深刻的思想認(rèn)識(shí),來(lái)源于被學(xué)生那天真無(wú)邪的童心所感染,來(lái)源于自身素養(yǎng)的不斷反省與提高。班主任的愛(ài)心不應(yīng)帶有功利性,不應(yīng)僅停留在表面的言詞上,更應(yīng)落實(shí)到行動(dòng)中去,不應(yīng)僅留駐在個(gè)別學(xué)生心中,而應(yīng)公平、公正的愛(ài)每一個(gè)學(xué)生。公平不等于均化,尤其對(duì)那些需愛(ài)心的學(xué)生及時(shí)充足的給予,經(jīng)常的給學(xué)生片滴勉勵(lì)的言詞,一絲贊許的目光、一份真情的微笑、一個(gè)表?yè)P(yáng)的動(dòng)作;陪同生病的學(xué)生前去看病,忙前后的掛號(hào)、抓藥、付藥費(fèi),回來(lái)后送上一杯熱水,叮囑注意休息;對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生認(rèn)真細(xì)致分析錯(cuò)誤,耐心引導(dǎo)教育,促發(fā)其內(nèi)心的反省,并采取措施幫助其改正缺點(diǎn)。給學(xué)習(xí)困難的學(xué)生耐心的輔導(dǎo)、細(xì)致的講解;給遇到挫折的學(xué)生一次平等的談心,幫助學(xué)生找回自信;為丟失飯盒的同學(xué)送上一盒熱的飯菜,冬天及時(shí)安裝上打破的玻璃,深夜去查看那些酣睡的學(xué)生,并輕輕蓋好踢掉的被子;為因丟鑰匙的學(xué)生開(kāi)箱鎖、開(kāi)車(chē)鎖;護(hù)送路遠(yuǎn)的學(xué)生晚自學(xué)后回家,一次一次的穿梭于鄉(xiāng)間小道進(jìn)行家訪(fǎng)工作;認(rèn)真的批改學(xué)生的作業(yè)、周記,認(rèn)真的寫(xiě)學(xué)生的學(xué)業(yè)報(bào)告。愛(ài)心在任意細(xì)小的動(dòng)作中傳遞,愛(ài)心更要求班主任花更大力氣去了解學(xué)生,熟悉自己的學(xué)生,并能以寬大的胸懷接納學(xué)生,發(fā)展的眼光看待學(xué)生。愛(ài)心是班主任滋潤(rùn)學(xué)生心田的甘露,是做一個(gè)班主任的必備條件,班主任始終要帶一顆愛(ài)心來(lái),才能做好班主任工作。

二、班主任要善于學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)反思,充滿(mǎn)機(jī)智的處理事件。

由于班主任所擔(dān)負(fù)的教育教學(xué)任務(wù)要求較高,勢(shì)必要與班級(jí)與時(shí)俱進(jìn),不斷的學(xué)習(xí),充實(shí)自己的知識(shí),才能和學(xué)生更好的進(jìn)行交流與溝通,才能贏得學(xué)生的敬重。我認(rèn)為班主任除具備扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和教育理論外,還應(yīng)具有一些哲學(xué)、心理學(xué)、法律、人際關(guān)系學(xué)的知識(shí),學(xué)習(xí)借鑒一些教育案例。學(xué)習(xí)哲學(xué)知識(shí)可幫助我們更好用辯證法、發(fā)展性的眼光看待事物;學(xué)習(xí)法律知識(shí)不去侵犯學(xué)生的權(quán)利,教育學(xué)生學(xué)法、知法、懂法、守法,保護(hù)他人、自己的“法益”;學(xué)習(xí)心理學(xué),可觀察、分析、了解學(xué)生內(nèi)心世界,拉近與學(xué)生的心理距離;學(xué)習(xí)人際關(guān)系,及時(shí)與學(xué)生及其家長(zhǎng)、課任教師之間進(jìn)行溝通,保持一個(gè)和諧人際關(guān)系,取得共識(shí);學(xué)習(xí)借鑒一些教育案例,在處理學(xué)生事件中就多一種好的方式、方法,避免采用粗暴、訓(xùn)斥、壓制的方式教育學(xué)生,就會(huì)靈活充滿(mǎn)機(jī)智的及時(shí)、正確的處理班級(jí)事務(wù),減輕問(wèn)題學(xué)生帶來(lái)的工作壓力。

班主任要想盡快的成長(zhǎng),對(duì)自己的班級(jí)教育管理工作要多寫(xiě)臺(tái)帳,多作反思,以便改進(jìn)和提高工作效率。班主任站在教育戰(zhàn)線(xiàn)最前頭,最能及時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)向,最能見(jiàn)證學(xué)生的成長(zhǎng)歷程。當(dāng)發(fā)生班級(jí)偶發(fā)事件時(shí),班主任首先要及時(shí)查明、查清事實(shí),防止主觀臆斷,傷害學(xué)生身心。其次應(yīng)善于捕捉利用好學(xué)生的動(dòng)機(jī),分析學(xué)生行為的性質(zhì)及危害結(jié)果范圍、程度大小,多堅(jiān)持正面教育,曉之以理,動(dòng)之以情,最后對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤要讓學(xué)生內(nèi)心有正確的認(rèn)識(shí),并且在班級(jí)公布處理結(jié)果。有些事件可放班里討論,民主的給出處理建議。我曾經(jīng)有個(gè)學(xué)生原成績(jī)不錯(cuò),后來(lái)結(jié)交了其他班的后進(jìn)生,無(wú)心學(xué)習(xí),原因是那些同學(xué)經(jīng)常喜歡找他玩,不去就會(huì)挖苦諷刺他,我就做其他同學(xué)的思想工作,并教給他遠(yuǎn)離那些同學(xué)的方法,他就很快的進(jìn)步了。對(duì)班級(jí)事件的處理是否及時(shí),是否妥當(dāng),這是對(duì)班主任能力的考驗(yàn),更是班主任在班里威信樹(shù)立的一個(gè)重要方面,當(dāng)然班主任對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生應(yīng)采用嚴(yán)寬相濟(jì)的原則,對(duì)待學(xué)生做到“嚴(yán)中有愛(ài),嚴(yán)中有章、嚴(yán)而有信、嚴(yán)而有度?！痹谧鹬厥聦?shí)中,也不乏原則性和靈活性的統(tǒng)一,因勢(shì)利導(dǎo),充滿(mǎn)人性化。

三、班主任要充分利用班集體、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來(lái)教育影響學(xué)生。

重視培養(yǎng)一支能干、會(huì)管的班干部隊(duì)伍,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育,培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主的能力,也可更好的讓學(xué)生在班級(jí)群體中展示自我。我經(jīng)常在班團(tuán)活動(dòng)中開(kāi)展一些主題班會(huì):《新學(xué)期計(jì)劃交流》、《我是班級(jí)主人翁》、《尊重?理解?寬容》、《真、善、美》、《安全自救常識(shí)》、《珍惜時(shí)間》、《讓奮斗與理想相約》、《克服不良習(xí)慣、抵制不良行為》、《男、女生的正常交往》、《期中考試動(dòng)員或總結(jié)會(huì)》、《學(xué)生自助小組籌建會(huì)》、《正視挫折、走出逆境》、《如何正確使用零花錢(qián)》、《人人講誠(chéng)信》、《班級(jí)先進(jìn)分子民主測(cè)評(píng)會(huì)》等等。

通過(guò)舉辦各種內(nèi)容和形式的班會(huì)、班隊(duì)(春游、野炊)活動(dòng),可活躍班級(jí)氛圍,統(tǒng)一思想和行動(dòng),形成班級(jí)教育合力,促進(jìn)學(xué)風(fēng)、班風(fēng)有序而長(zhǎng)足的發(fā)展。班集體的活動(dòng)可使學(xué)生形成良好的思想品德,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,獲得好的學(xué)習(xí)方法。

當(dāng)班里有學(xué)生因調(diào)皮被課任教師批評(píng)還不服氣,甚至爭(zhēng)辯而影響課堂秩序時(shí),班里許多同學(xué)都會(huì)勸解那位同學(xué);當(dāng)班里有身體不適,就會(huì)有學(xué)生來(lái)報(bào)告,并積極主動(dòng)負(fù)責(zé)陪同看病;當(dāng)班有同學(xué)想做什么秘密的事,總有大部分會(huì)泄密,這都是依賴(lài)于在班團(tuán)教育到位,得益于學(xué)生合力形成。

四、班主任能因?qū)W生而適當(dāng)改變自我,爭(zhēng)做學(xué)生的朋友。

班主任應(yīng)把自己定格為班級(jí)的一名成員,這樣才能與班級(jí)同呼吸、共命運(yùn),班主任要忘記自己的年齡,放下教師的架子,積極參加到學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活中去,因?qū)W生而改變自己,做學(xué)生的忘年交,拉近與學(xué)生的距離。

學(xué)生具有活潑好動(dòng)、性情易變的發(fā)展過(guò)程,他們?nèi)菀捉邮苄迈r事物,他們有強(qiáng)烈的獨(dú)立欲望,常常以自我為中心,以致不同的學(xué)生都會(huì)表現(xiàn)出不同的毛病,如上課做小動(dòng)作、談笑、自私、追求偶像、不懂與人合作、不懂得控制自己。所以班主任應(yīng)把自己融入到學(xué)生中去,取得他的信任,做學(xué)生的朋友,才能有效的引導(dǎo),潛移默化的教育學(xué)生,與學(xué)生一起唱歌、畫(huà)畫(huà)、朗誦、走棋、打球、講故事……等,即便唱歌走調(diào),打球動(dòng)作不雅,走棋輸多贏少,但班主任那認(rèn)真、追求的勁頭同樣會(huì)贏得學(xué)生的喝彩、敬愛(ài)。當(dāng)然班主任與學(xué)生做朋友要注意場(chǎng)所,要注意保持適當(dāng)距離。

比如,我所帶初一(4)班舉行一次野炊活動(dòng),我先給他們編組,可最后有幾名同學(xué)無(wú)人與他們一組。我先做其他組的吸納工作,但僅被安排了兩名,還有4-5名未被安置,我就自告奮勇當(dāng)了他們的組員。在野炊時(shí),我跑前忙后的照顧,疊灶臺(tái)、點(diǎn)火、關(guān)注各組的進(jìn)程,品嘗他們的燒的菜,直至大家都能成功做好飯菜,我所在的組在組長(zhǎng)的帶動(dòng)下,也個(gè)個(gè)吃的津津有味,我被邀請(qǐng)這組吃些,那組吃些,肚子飽飽的。野炊中我不斷用手中相機(jī)刻錄他們那些精彩的場(chǎng)面,最后,我引導(dǎo)他們做好現(xiàn)場(chǎng)的清掃工作,因時(shí)因地進(jìn)行環(huán)保教育。這次野炊活動(dòng),我看到學(xué)生的天真,學(xué)生也看到了我有趣。

在新的教育形勢(shì)下,面對(duì)前所未有的機(jī)遇和挑戰(zhàn),堅(jiān)持用時(shí)代發(fā)展的要求審視自己,以創(chuàng)新的精神加強(qiáng)和完善自己,繼續(xù)抓好班主任工作,推進(jìn)班主任工作理念上、形式和方法上的提升,是我們廣大一線(xiàn)班主任義不容辭的責(zé)任,我堅(jiān)信,在我們班主任的奮斗下,必將開(kāi)創(chuàng)

第三篇：付出的是汗水,收獲的是精神財(cái)富

付出的是汗水，收獲的是精神財(cái)富

——拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

說(shuō)起拓展訓(xùn)練，說(shuō)起沃普，我可以說(shuō)是與之有緣，短短3年時(shí)間，我已經(jīng)經(jīng)歷了三次。每一次，都有不同的收獲。

第一次，是研究生剛?cè)雽W(xué)，研究生院組織的全體新生拓展訓(xùn)練，在仙林，當(dāng)時(shí)我因?yàn)槭前嗉?jí)黨支書(shū)，所以直接被選為隊(duì)長(zhǎng)。那次培訓(xùn)的項(xiàng)目主要是“真人CS”，所以我們更多的是以玩為主，并沒(méi)有意識(shí)到要學(xué)習(xí)什么，最多只是大家很好的地happy了一次。

第二次，研二時(shí)，全校學(xué)生黨支部書(shū)記培訓(xùn)，我再一次當(dāng)選為隊(duì)長(zhǎng)。而這一次，我們學(xué)習(xí)的更多的是如果提升自己的領(lǐng)導(dǎo)力，如何帶領(lǐng)自己的團(tuán)隊(duì)，如何正確地處理團(tuán)隊(duì)中的各種矛盾，以及準(zhǔn)確及時(shí)地作出判斷。

第三次，也就是2011年4月23日這一天，依然是隊(duì)長(zhǎng)的我學(xué)到的更多是我認(rèn)為決定未來(lái)成就的一些必須的東西。雖然是隊(duì)長(zhǎng)，但是這次絕對(duì)沒(méi)有前兩次來(lái)的輕松，因?yàn)檫@是我自己爭(zhēng)來(lái)的，之前是被指派或者是因?yàn)槿穗H關(guān)系被選上的。而且這次是我走上社會(huì)，參加工作以來(lái)第一次有幸參加的模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。它給了我許多啟示與思考，同時(shí)也使我受益匪淺。

“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。

這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識(shí)，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。

而團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團(tuán)隊(duì)各方面的訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻(xiàn)自我，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的希望所在。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿(mǎn)意度將同時(shí)獲得提升。在項(xiàng)目拓展訓(xùn)練中，隊(duì)員們無(wú)不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠(chéng)與信賴(lài)，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識(shí)的完美統(tǒng)一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，對(duì)照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下三個(gè)方面加以改進(jìn)。

一是調(diào)整心態(tài)。這個(gè)要從“急速60秒”說(shuō)起，我作為隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)以第二小隊(duì)為假想敵，開(kāi)始我們的第一項(xiàng)挑戰(zhàn)，但教練其實(shí)并沒(méi)有說(shuō)我們兩隊(duì)之間要進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。但是因?yàn)槲业腻e(cuò)誤想法和判斷，或者直接可以說(shuō)是心態(tài)不正吧，導(dǎo)致整個(gè)挑戰(zhàn)，我們花費(fèi)了4次機(jī)會(huì)，更有一次因?yàn)檫`規(guī)，我們被罰了5秒。再說(shuō)起心態(tài)，我又不得不提“通天塔”這個(gè)項(xiàng)目了，如果我們不是急于求成，心態(tài)放好一點(diǎn)，抱著盡力而為的態(tài)度的話(huà)，我們就不會(huì)一次想捆扎11個(gè)甚至12個(gè)箱子，而事實(shí)說(shuō)明箱子好捆但不好立起來(lái)。這兩個(gè)項(xiàng)目很好地說(shuō)明了心態(tài)決定成就。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢，能夠輕松而快樂(lè)地完成既定的目標(biāo)。否則，將會(huì)使自己甚至他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。俗話(huà)說(shuō)得好，萬(wàn)丈高樓平地起，只有放正心態(tài)，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，我們才

能走向成功，不然迎接我們的只會(huì)是一次次地失敗。作為來(lái)自南京林業(yè)大學(xué)的新人，能夠進(jìn)入蘇美達(dá)，憑借的或許只是并不扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而對(duì)于國(guó)貿(mào)方面的知識(shí)，我們還有很多很多的欠缺。此時(shí)更要求我們放正心態(tài)，戒驕戒躁，認(rèn)真學(xué)習(xí)。在學(xué)校里的優(yōu)秀，在校園里的輝煌都是過(guò)去時(shí)；在這里，我們都是“菜鳥(niǎo)”，“超級(jí)大菜鳥(niǎo)”，我們所能做的就是在最短的時(shí)間里掌握我們所欠缺的知識(shí)，這就是我們這個(gè)時(shí)期應(yīng)該有的心態(tài)。

第二，不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。就好像是攀巖這個(gè)項(xiàng)目，不管男的女的，老的少的，只要你有激情，只要你付出努力，沒(méi)有不可能的事，李主任比我們大了都快2輪了，他不也攀到頂峰了嗎？激情不失，動(dòng)力永存！作為國(guó)貿(mào)知識(shí)方面的白癡，我們不能放棄自己，不能失去激情，我們要相信自己的學(xué)習(xí)能力，這樣才能充滿(mǎn)動(dòng)力地學(xué)，去做，才能以最短的時(shí)間改變自己“菜鳥(niǎo)”的角色。

第三，充分信賴(lài)他人。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽分給整個(gè)團(tuán)隊(duì)去干。不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍?！邦I(lǐng)袖風(fēng)采”這個(gè)活動(dòng)很好地詮釋了什么叫做信任?；顒?dòng)是殘酷的，如果失敗一次，隊(duì)長(zhǎng)做10個(gè)俯臥撐，再失敗就翻倍。如果不能信任大家，不能信任我的隊(duì)員們，可以說(shuō)我會(huì)趴在這個(gè)活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)。我記得我給隊(duì)員說(shuō)的最多的一句話(huà)就是“沒(méi)關(guān)系，不就是俯臥撐嘛，我能做，只要大家盡力就行了，不要緊張，我相信我們是最優(yōu)秀的”。14個(gè)人報(bào)14個(gè)數(shù)，第一次我們只能在5秒鐘左右，但是第二次我們就達(dá)到了3秒，第三次則是2秒18，我想如果再給我們時(shí)間我們一定能夠搶進(jìn)2秒。因?yàn)檫@就是一個(gè)信任的游戲，正是因?yàn)榇蠹一ハ嘈湃危覀兌贾雷约旱年?duì)友會(huì)很好地完成自己該做的，所以14個(gè)人的報(bào)數(shù)就會(huì)像一個(gè)人在報(bào)數(shù)一樣。這就是信任的力量！

拓展訓(xùn)練，雖然使人們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。他使我認(rèn)識(shí)到，人只有銳意進(jìn)取，與時(shí)俱進(jìn)，并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝隊(duì)友在整個(gè)過(guò)程中的寬容與理解、感謝培訓(xùn)師讓學(xué)習(xí)成為一種快樂(lè)、感謝你們讓生活成為無(wú)盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠(chéng)與信賴(lài)、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲、感謝所有……！

建材一部

干昌偉

2011-4-25

第四篇：付出一份汗水,得到一份收獲

付出一份汗水，得到一份收獲

去年的一天，天氣非常寒冷，我和爸爸穿著厚厚的大衣扶著自行車(chē)來(lái)到西南公園學(xué)騎自行車(chē)。當(dāng)時(shí)我的心情猶如排山倒海一樣激動(dòng)。

開(kāi)始學(xué)了，爸爸扶著后座以保持車(chē)子平衡。我才剛坐上去，車(chē)子已經(jīng)歪歪斜斜了，爸爸邊扶著車(chē)子邊說(shuō)：“注意前面，把方向桿調(diào)到左邊，別撞到人?！蔽野凑瞻职值脑?huà)做，一開(kāi)始很好，沒(méi)摔跤。可爸爸以為我學(xué)會(huì)了，松開(kāi)了手，頓時(shí)，我像一根沒(méi)人保持平衡的拐杖，重重地跌倒在地上，我重新站了起來(lái)，活像一個(gè)沒(méi)了氣的皮球。我垂頭喪氣地坐在臺(tái)階上，邊咽氣邊說(shuō)：“我不會(huì)了，原還以為學(xué)自行車(chē)很容易，才沒(méi)半個(gè)小時(shí)就已經(jīng)頭破血流了”。說(shuō)完我便往回家的路上走去。爸爸把我叫住了，用嚴(yán)厲的目光望著我，忽然，爸爸仿佛被什么東西猛刺了一下，笑瞇瞇地對(duì)我說(shuō)：“兒子，你現(xiàn)在還小，不知道什么叫做困難，將來(lái)還有比這難一百倍的困難等你長(zhǎng)大后去克服它，去征服它，讓它的難處變成你的益處，人生中，最大最困難的挑戰(zhàn)者不是他人，而是一個(gè)完全喪失信心的自我，以后生活中的困難，你要對(duì)付它，將是易如反掌，雕蟲(chóng)小技?！卑职诌@段話(huà)像鋼刀刻在我心上，我抖了抖身上的灰塵，站了起來(lái)，扶著嶄新的自行車(chē)坐了上去。爸爸也有了精神，他扶著后座，我騎。終于，“功夫不負(fù)有心人”，在學(xué)騎自行車(chē)的第五天，我照老樣子做，突然，我覺(jué)得整個(gè)車(chē)身輕了許多，我不由自主地往后一看，天啊，爸爸早已離開(kāi)我十幾米遠(yuǎn)。我大呼小叫：“爸爸，快點(diǎn)追上來(lái)?。　?，爸爸說(shuō)：“不要害怕，最大的敵人是你自己?！蔽彝Ａ讼聛?lái)，全神貫注地望著前方，用后腳著地一蹬，車(chē)子快速地走了起來(lái)，我瞬時(shí)間變成了一只無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的小鳥(niǎo)，在快樂(lè)天地自由飛翔。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)騎自行車(chē)的事情，我明白了一個(gè)道理：只有付出辛苦的汗水，才會(huì)有一份收獲。

第五篇：付出汗水 收獲果實(shí)

付出汗水 收獲果實(shí)

我畢業(yè)于呂梁學(xué)院數(shù)學(xué)系，大專(zhuān)學(xué)歷，是和平小學(xué)一名數(shù)學(xué)教師，我在這一年的教學(xué)生涯中，始終以一名優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，師德高尚，愛(ài)崗敬業(yè)。在平凡的崗位上做出了不平凡的業(yè)績(jī)，深受學(xué)生、家長(zhǎng)，同事，領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。

本人具體做法如下：

一、用愛(ài)的和弦奏出美的樂(lè)章。

作為一名教師不僅要教給學(xué)生知識(shí)更重要的是教會(huì)學(xué)生做人，而這就需要我們教師能夠用深厚的愛(ài)心澆灌他們的心田。我認(rèn)為愛(ài)心是偉大的，是教師的天賦是開(kāi)啟孩子心靈之門(mén)的鑰匙。

劉凱麗是我班的一名五年級(jí)學(xué)生，母親智障，父親常年外出打工，她與爺爺奶奶一同生活。因?yàn)槿鄙匐p親的關(guān)愛(ài)，她行為離群，經(jīng)常遲到曠課，常因一點(diǎn)小事就向同學(xué)大打出手?？吹竭@一切我沒(méi)有因他違反紀(jì)律而訓(xùn)斥他，挖苦他而是以父親般的愛(ài)心關(guān)心她愛(ài)護(hù)他，得到了溫暖的劉凱麗從此像變了個(gè)人似地，性格開(kāi)朗活潑起來(lái)，并能?chē)?yán)格要求自己了，學(xué)習(xí)也努力了?？梢?jiàn)愛(ài)對(duì)教育而言是何等重要。如同魚(yú)兒離不開(kāi)水，白云離不開(kāi)藍(lán)天一樣。那么要想與學(xué)生建立起濃厚的師生情，愛(ài)是一座橋梁，更是一種無(wú)言的承諾。

二，班級(jí)管理 持之以恒。

我是四十一個(gè)人的“娃娃頭”我深知良好的班級(jí)秩序是搞好教育教學(xué)的保證，為了抓好班級(jí)的常規(guī)管理，我制定了行之有效的班級(jí)管理制度。就拿衛(wèi)生工作來(lái)說(shuō)吧，他本是我校地“老大難”，可是在我的這個(gè)班級(jí)就變得不難了。我的方法是班級(jí)中的每一名學(xué)生在早、中、晚進(jìn)出教室時(shí)都要首先檢查自己座位四周是否衛(wèi)生，讓同桌之間相互看看對(duì)方的臉是否干凈，頭發(fā)是否梳理好，紅領(lǐng)巾是否佩戴工整等。如果沒(méi)有做到位同桌就提醒對(duì)方及時(shí)糾正。當(dāng)然作為小孩子也有疏忽大意的時(shí)候，面對(duì)這種情況我不會(huì)斥責(zé)學(xué)生，更不會(huì)體罰學(xué)生，我會(huì)及時(shí)提醒沒(méi)有做好的孩子，給他們一個(gè)鼓勵(lì)和期盼的眼神。

三，認(rèn)真專(zhuān)研業(yè)務(wù) 提高工作能力。

在教學(xué)實(shí)踐中，本人敬業(yè)意識(shí)強(qiáng)，奉獻(xiàn)精神好，教研效果佳，能潛心研究小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)，積極實(shí)踐《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，讓課內(nèi)與課外相結(jié)合、理論與實(shí)踐相結(jié)合。注重引導(dǎo)學(xué)生探求新知，培養(yǎng)學(xué)生自主探究能力和合作精神。并能積極參加各種教研活動(dòng)，參與教研課題研究。在課堂上能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。

一份春華，一份秋實(shí)，在教書(shū)育人的道路上，我付出的是汗水，然而收獲的卻是那一份份沉甸甸的果實(shí)。我是平凡的，我愿在平凡中孕育偉大，在平凡中執(zhí)著追求。