第一篇：談?wù)勀銓?duì)建立員額檢察官制度的認(rèn)識(shí)

談?wù)勀銓?duì)建立員額檢察官制度的認(rèn)識(shí)

黨的十八大報(bào)告強(qiáng)調(diào)：“法治是治國(guó)理政的基本方式。要推進(jìn)科學(xué)立法、嚴(yán)格執(zhí)法、公正司法、全民守法，堅(jiān)持法律面前人人平等，保證有法必依、執(zhí)法必嚴(yán)、違法必究?！睘槁鋵?shí)中央決策部署，必須建立符合司法規(guī)律與我國(guó)司法實(shí)際相適應(yīng)的檢察官管理制度。在司法實(shí)踐中，定審分離，審者不判、定者不審；檢察工作內(nèi)部層層審批，權(quán)責(zé)不明，錯(cuò)案責(zé)任追究難以落實(shí)；上下級(jí)檢察之間的行政化報(bào)批，影響司法獨(dú)立等現(xiàn)象較為普遍。為此，按照司法規(guī)律要求，著力健全司法責(zé)任制，理順?biāo)痉?quán)與司法行政事務(wù)權(quán)、司法權(quán)與監(jiān)督權(quán)的關(guān)系，健全權(quán)責(zé)統(tǒng)一、權(quán)責(zé)明晰的司法權(quán)力運(yùn)行機(jī)制。員額制檢察官制度是檢察機(jī)關(guān)人員分類管理的具體形式，是保證檢察機(jī)關(guān)依法獨(dú)立公正行使檢察權(quán)，建立“有權(quán)必有責(zé)、用權(quán)受監(jiān)督、違法受追究、侵權(quán)須賠償”的法治秩序的具體載體。通過(guò)采用員額制度，能夠切實(shí)將業(yè)務(wù)骨干充實(shí)的一線，實(shí)現(xiàn)司法工作專業(yè)化、職業(yè)化，提高檢察官職業(yè)榮譽(yù)感與歸屬感，解決基層檢察官職級(jí)低、待遇差、發(fā)展空間有限，不利于提升專業(yè)素質(zhì)，不利于保證辦案質(zhì)量等做方面的問(wèn)題。作好員額檢察官，首先應(yīng)充分認(rèn)識(shí)員額檢察官的重大任務(wù)，更應(yīng)理解各項(xiàng)制度以“監(jiān)督和控權(quán)”為核心內(nèi)容，在思想上更加認(rèn)同監(jiān)督、主動(dòng)接受監(jiān)督，切實(shí)強(qiáng)化辦案質(zhì)量終身負(fù)責(zé)制對(duì)員額檢察官辦案質(zhì)量的要求。其次是，在行動(dòng)上更加自覺(jué)地踐行檢察職業(yè)道德的要求，按照忠誠(chéng)、公正、廉潔、文明的要求，忠于黨的事業(yè)和國(guó)家人民的利益，忠于憲法和法律；堅(jiān)持公正化證據(jù)意識(shí)、程序意識(shí)、人權(quán)保護(hù)意識(shí)，堅(jiān)持以事實(shí)為根據(jù)，以法律為準(zhǔn)繩，堅(jiān)持程序公正與實(shí)體公正并重，堅(jiān)持法律面前人人平等；強(qiáng)化廉潔自律要求，樹立唯法是從、唯紀(jì)是遵的職業(yè)觀念，保持淡泊名利、安于清貧的職業(yè)心態(tài)，堅(jiān)決不辦關(guān)系案、人情案、金錢案；打造文明形象，樹立理性、平和、文明、規(guī)范的執(zhí)法理念，做到執(zhí)法理念文明，執(zhí)法行為文明，執(zhí)法作風(fēng)文明，執(zhí)法語(yǔ)言文明。

第三在目標(biāo)上，要盡快適應(yīng)變化，向優(yōu)先典型看齊。堅(jiān)持按照權(quán)力清單的授權(quán)范圍行使手中權(quán)力，尊重案件討論中其他人員的意見，主動(dòng)接受主任檢察官和檢察長(zhǎng)的監(jiān)督，自覺(jué)完成案件公開任務(wù)；虛心學(xué)習(xí)，不斷提高自身政治業(yè)務(wù)素質(zhì)；提高工作標(biāo)準(zhǔn)，不斷向身邊優(yōu)秀的檢察官學(xué)習(xí)，提高自身公正執(zhí)法辦案能力。

第二篇：建立法官員額制度的幾點(diǎn)思考

建立法官員額制度的幾點(diǎn)思考

推行法官員額制度是當(dāng)前全國(guó)法院改革的內(nèi)容之一，是推進(jìn)法官職業(yè)化建設(shè)的一個(gè)重要舉措。所謂法官員額制度，筆者理解，就是將法官定編，確定一個(gè)科學(xué)的、相對(duì)穩(wěn)定的員額，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的遴選，使少數(shù)專業(yè)化、道德化、法律化的高素質(zhì)人才擔(dān)任法官，行使審判權(quán)，而其他任何人都無(wú)權(quán)行使審判權(quán)，其他一些審判輔助性事務(wù)由法官助理和書記員承擔(dān)的一種審判工作制度。推行法官員額制度的意義在于：

1、使審判工作更趨專業(yè)化。無(wú)論是在英美法系國(guó)家還是大陸法系國(guó)家，審判活動(dòng)都是一項(xiàng)專業(yè)技術(shù)要求相當(dāng)高的工作，而從事審判活動(dòng)的法官都是具有豐富專業(yè)知識(shí)、豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)且經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的篩選出來(lái)的，絕對(duì)稱得上是社會(huì)的精英，而我國(guó)法制建設(shè)時(shí)間比較短，加上受歷史傳統(tǒng)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、文化背景等因素的影響，審判活動(dòng)沒(méi)有按其應(yīng)有的規(guī)律去進(jìn)行，而是帶有極強(qiáng)的行政色彩，法官職業(yè)也是一個(gè)大眾化的職業(yè)，許多不具有法律專業(yè)知識(shí)的人也可以當(dāng)法官，而推行法官員額制度，就是通過(guò)嚴(yán)格法官遴選，縮減法官數(shù)量，使少數(shù)具備豐富法律專業(yè)知識(shí)和審判經(jīng)驗(yàn)的法官獨(dú)立行使審判權(quán)，而其他不具備法官條件的法院人員(包括原有的任命過(guò)的審判員和助理審判員)不能行使審判權(quán)，從而提高審判活動(dòng)的嚴(yán)肅性和權(quán)威性，提高審判活動(dòng)的公信度，逐步推進(jìn)審判活動(dòng)專業(yè)化進(jìn)程。

2、有利于提高審判質(zhì)量，促進(jìn)司法公正。首先，行使審判權(quán)的法官本身就是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格選拔脫穎而出的，具有較高的業(yè)務(wù)素質(zhì)和政治素質(zhì)；其二，推行法官員額制度以后，分工更為精細(xì)，法官只管“審”和“判”，而將大量的審判輔助性工作交由法官助理處理，使法官更能集中精力和時(shí)間放在審判決策上，有利于作出正確決策；其三，推行法官員額制度，使當(dāng)事人和法官之間建立起了一條隔離帶，法官一般不能在開庭前與當(dāng)事人接觸，庭前的一切準(zhǔn)備工作由法官助理來(lái)做，而法官助理不會(huì)參與案件的審理與裁判，有利于法官中立、超然地行使審判權(quán)，有助于維護(hù)司法的獨(dú)立和公正。

3、有利于提高訴訟效率。由于法官員額制度是和分工精細(xì)、合理配置審判資源緊密結(jié)合在一起的，法官、法官助理、書記員之間職責(zé)清晰，分工明確，且相互銜接，審判流程更加科學(xué)、規(guī)范，審判運(yùn)作更加有序，可以更加有效地利用審判資源，促進(jìn)審判效率的提高。

4、有利于形成法院內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)和激勵(lì)機(jī)制，促進(jìn)法官素質(zhì)的提高。通過(guò)嚴(yán)格選拔出來(lái)的法官不僅僅是一個(gè)榮譽(yù)，更擔(dān)負(fù)著責(zé)任和壓力，一旦不能適應(yīng)法官工作，將會(huì)被淘汰掉，因此，激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力將會(huì)迫使法官不斷去鉆研業(yè)務(wù)，認(rèn)認(rèn)真真辦好每一起案件，不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和政治素質(zhì)。同時(shí)，法官助理也可以通過(guò)自身努力，被選任為法官，這就使得法官助理也能夠產(chǎn)生工作動(dòng)力，積極去進(jìn)取，不斷地鉆研業(yè)務(wù)，力爭(zhēng)達(dá)到法官的條件。這就容易形成法院內(nèi)部的良性循環(huán)，推動(dòng)法官整體素質(zhì)的提高。

5、有利于轉(zhuǎn)變法院內(nèi)部的一些工作職能。實(shí)行法官員額制度后，法官成為法院工作的中心，院長(zhǎng)、副院長(zhǎng)、庭長(zhǎng)、副庭長(zhǎng)的行政管理職能必將弱化，他們?nèi)绻贿x任為法官，也必將把主要精力放在審判上，這樣有利于轉(zhuǎn)變工作職能，加強(qiáng)審判力量。當(dāng)然，任何一項(xiàng)改革都要受到各種條件因素的制約，任何一項(xiàng)改革都必須符合各地的情況，推行法官員額制度也是如此。由于我國(guó)各地法院人員狀況、案件情況、自身經(jīng)濟(jì)條件等方面各不相同以及受現(xiàn)行法院內(nèi)外部管理體制的制約，推行法官員額制度將會(huì)面臨許多困難，筆者認(rèn)為，其制約因素有：

1、受法院內(nèi)部管理模式的影響。目前，我國(guó)各級(jí)法院普遍實(shí)行的是行政化的管理模式，法院設(shè)有院長(zhǎng)、副院長(zhǎng)、庭長(zhǎng)、副庭長(zhǎng)等職務(wù)，而且大多數(shù)法院機(jī)構(gòu)龐大，領(lǐng)導(dǎo)職數(shù)眾多，約占各級(jí)法院總?cè)藬?shù)的一半左右。他們除了從事審判工作以外，還擔(dān)負(fù)著管理干警、抓好本部門全面工作以及協(xié)調(diào)各方面關(guān)系等大量行政性工作。他們還大多是法院的業(yè)務(wù)骨干，根據(jù)目前法院情況，如果推行法官員額制度改革，他們理應(yīng)被選為法官，而且很有可能就是確定法官員額后的主要力量，這就有可能產(chǎn)生這樣一個(gè)矛盾，一方面他們不得不把大量精力用于審判案件上，另一方面，又不得不抽出精力處理大量的行政事務(wù)。這樣一種現(xiàn)狀，必然影響改革目的的實(shí)現(xiàn)。筆者以所在法院為例進(jìn)行一個(gè)大膽設(shè)想，我院在職干警總?cè)藬?shù)為86名，擁有審判資格(審判員和助理審判員)70名，院領(lǐng)導(dǎo)、庭長(zhǎng)(不包括在非審判業(yè)務(wù)部門的中層正職)20名。按照我院每年正常辦案3000起左右估算，在配備法官助理的情況下，法官每年結(jié)案應(yīng)該在100起左右，再結(jié)合我院現(xiàn)有的人力資源，各部門的人員配備，法官員額確定為30名比較合適。如果算上院領(lǐng)導(dǎo)、從事審判業(yè)務(wù)的庭長(zhǎng)為當(dāng)然的法官，其他素質(zhì)較高的法官也就只能選任10名左右。這樣以來(lái)，院領(lǐng)導(dǎo)、庭長(zhǎng)必

然構(gòu)成法官的中堅(jiān)力量，他們不得不一門心思去審判案件，而在現(xiàn)有的體制下，能否實(shí)現(xiàn)這種工作職能轉(zhuǎn)變，筆者表示懷疑。

2、受法官素質(zhì)的影響。目前我國(guó)各地法院的法官隊(duì)伍狀況差異較大，大致情況為，東部及沿海地區(qū)法院法官整體素質(zhì)較高，中部及西部地區(qū)法院法官整體素質(zhì)相對(duì)較低，中級(jí)以上法院法官整體素質(zhì)較高，基層法院特別是內(nèi)地基層法院法官整體素質(zhì)較低，而大量的案件卻是在基層法院。這就使得在確定法官員額時(shí)很難把握，如果法官員額確定得少，工作量又大，必然增大法官的工作壓力，如果法官員額確定得多，法官素質(zhì)又難以保證，案件質(zhì)量也無(wú)法保證。因此，如何確定法官員額也是改革的難題之一。

3、受法院人員數(shù)量的影響。近年來(lái)，隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的建立和發(fā)展，國(guó)際交往的日益增多，法院涉案的領(lǐng)域越來(lái)越廣，受理的案件越來(lái)越多，而法官職業(yè)化的步伐也逐步加快，法官“門檻”逐步提高，法院進(jìn)人把關(guān)更嚴(yán)，使得法院人員數(shù)量增長(zhǎng)較慢，特別是一些貧困地區(qū)的基層法院，由于自身?xiàng)l件差，法官待遇低，很難吸引人才。高素質(zhì)的法律專業(yè)人才引進(jìn)不來(lái)，低素質(zhì)的人員進(jìn)不來(lái)，法院警力長(zhǎng)期得不到補(bǔ)充，甚至隨著法院人員退休，有的法院警力還在減少。因此，許多法院內(nèi)部面臨著警力不足問(wèn)題，有的業(yè)務(wù)庭甚至連一個(gè)合議庭也組織不起來(lái)，更別說(shuō)配備法官助理。有的法院根本沒(méi)有書記員，開庭時(shí)大都有審判員兼任，警力嚴(yán)重不足也影響了以分工協(xié)作為基礎(chǔ)的法官員額制度的推行。

4、受各地區(qū)收案情況不同的影響。目前，我國(guó)各地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不平衡，受理案件的特點(diǎn)也不一樣，經(jīng)濟(jì)發(fā)展快的地區(qū)，其所在法院受理的案件可能比較豐富，新類型案件、復(fù)雜、疑難案件、大標(biāo)的案件會(huì)比較多，而經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，其所在法院可能仍以傳統(tǒng)案件為主，審理起來(lái)可能會(huì)相對(duì)簡(jiǎn)單。以筆者所在法院為例，近年來(lái)刑事案件以傷害、搶劫、盜竊、強(qiáng)奸等多發(fā)性案件為主，民事案件以婚姻、賠償、借款等類案件為主，行政案件大多涉及行政機(jī)關(guān)的行政處罰是否合法，這些案件處理起來(lái)一般難度不大，加上多年來(lái)許多審判人員也積累一些這類案件的辦案經(jīng)驗(yàn)，因此，即使一些業(yè)務(wù)素質(zhì)不很強(qiáng)的法官也能辦下這類案件，而且許多案件都可以適用簡(jiǎn)易程序?qū)徖?。推行法官員額制度反而不利于案件的繁簡(jiǎn)分流，不利于法官集中力量辦大案，辦難案，不利于降低訴訟成本，提高審判效率。

5、推行法官員額制度后，法官待遇如何解決。法官待遇是實(shí)行法官員額制度后必須要解決的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)榻?jīng)過(guò)嚴(yán)格選拔上來(lái)的法官的地位必須得到確認(rèn)，他必須擁有獨(dú)立行使審判權(quán)，必須獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任和風(fēng)險(xiǎn)，否則選任法官也就失去了應(yīng)有的意義。這種通過(guò)選任的法官待遇不同于原有的審判人員的待遇，他一定要高于原來(lái)的待遇，這種待遇只有通過(guò)立法的形式才能夠得到保障，而目前沒(méi)有這方面的立法，法院自身又不能夠解決這些問(wèn)題，法官員額制度就不能夠真正建立起來(lái)。

綜上所述，筆者認(rèn)為，實(shí)行法官職業(yè)化、建立法官員額制度是中國(guó)司法改革的方向。但是，任何一項(xiàng)改革都必須從自身實(shí)際出發(fā)，因地制宜，穩(wěn)妥推進(jìn)，要充分考慮到地域的差別，經(jīng)濟(jì)文化的差別和自身?xiàng)l件的差別。任何一項(xiàng)改革都是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，都必須由其他方面的改革相配套，都必須爭(zhēng)取方方面面的大力支持。就建立法官員額制度而言，有條件的法院應(yīng)當(dāng)積極探索，搞好試點(diǎn)，加強(qiáng)調(diào)研，廣泛宣傳，不具備條件的法院不能盲目趕時(shí)髦，貪功冒進(jìn)，草率行事，急于求成。推行法官員額制度改革還應(yīng)當(dāng)與以下幾個(gè)方面的工作配套進(jìn)行。一是努力提高法官的整體素質(zhì)。通過(guò)提高法官“門檻”，嚴(yán)把“進(jìn)口”，疏通“出口”，保證法官質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)；通過(guò)拓寬法官的遴選渠道，保證有充足的人才供應(yīng)；通過(guò)嚴(yán)格法官選任程序，確保少數(shù)高素質(zhì)的法官行使審判權(quán)；通過(guò)強(qiáng)化學(xué)歷教育、在職培訓(xùn)等形式，提高法院現(xiàn)有人員的素質(zhì)；通過(guò)加強(qiáng)思想政治教育和職業(yè)道德教育，著力提高法官的職業(yè)意識(shí)。二是改革法院現(xiàn)行的管理體制，改變目前“司法權(quán)力地方化、司法活動(dòng)行政化、法官職業(yè)大眾化”的現(xiàn)狀，建立一套符合審判工作特點(diǎn)、有利于司法公正的法院人、財(cái)、物管理體制。三是建立和完善對(duì)法官的監(jiān)督制約機(jī)制。通過(guò)實(shí)行對(duì)法院各類人員的分類管理和流程化管理，創(chuàng)新監(jiān)督機(jī)制；對(duì)法官八小時(shí)以內(nèi)和八小時(shí)以外，實(shí)行全方位監(jiān)督；拓寬監(jiān)督渠道，自覺(jué)接受人大、政協(xié)、檢察機(jī)關(guān)、上級(jí)法院、新聞媒體以及社會(huì)各界的廣泛監(jiān)督；堅(jiān)持“防范在先”原則，做好事前監(jiān)督，加大懲戒力度，做好事后監(jiān)督。四是建立法官的職業(yè)保障。通過(guò)立法的形式確立法官的職業(yè)地位、職業(yè)收入，改變現(xiàn)有的按照國(guó)家公務(wù)員的職級(jí)確定法官工資待遇的體制，使法官真正成為一個(gè)擁有崇高職業(yè)地位、極高法律素質(zhì)、豐厚職業(yè)收入的社會(huì)階層，也只有這樣，才能確保法律的公正與權(quán)威，才能真正推動(dòng)我國(guó)民主法制建設(shè)的進(jìn)程。

責(zé)編/長(zhǎng)富

第三篇：談?wù)勀銓?duì)健康的認(rèn)識(shí)

淺談對(duì)健康的認(rèn)識(shí)

在學(xué)校，我們每個(gè)人應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)節(jié)奏、合理的運(yùn)動(dòng)消耗、有規(guī)律的生活方式、科學(xué)的食品結(jié)構(gòu)。還有，不容忽視的就是要保持良好的心態(tài)，要樂(lè)觀、豁達(dá)、平和地對(duì)待生活，維護(hù)一種心理健康?？梢哉f(shuō)，心理健康是人體健康的有機(jī)組成。

當(dāng)今社會(huì)生活中，很多人自覺(jué)身體有種種不適，到醫(yī)院檢查卻又未能發(fā)現(xiàn)有某種器質(zhì)性病變，醫(yī)生沒(méi)有更有效的辦法治療。這種狀態(tài)我們稱它為“亞健康狀態(tài)”。亞健康人是介于健康人和病人之間的人。工作環(huán)境緊張、工作壓力過(guò)大的人更容易呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，最突出的表現(xiàn)是容易產(chǎn)生疲勞感。亞健康狀態(tài)具有浮動(dòng)的雙向性：調(diào)整好它可能向健康轉(zhuǎn)化，調(diào)整不當(dāng)可能向疾病方面轉(zhuǎn)化。一般性的亞健康狀態(tài)會(huì)影響生活質(zhì)量，但采用外出旅游、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、參與娛樂(lè)等變換生活方式可以解除癥狀；處于中度或者重度的亞健康狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)較明顯或嚴(yán)重的身體不適，如上面所說(shuō)的“疲勞感”，會(huì)大大影響正常的生活和工作，并且會(huì)逐漸造成不可逆的器質(zhì)性病變損害。

簡(jiǎn)而言之，健康概念包括身體健康和心理健康。那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是哪些呢？

首先，能清楚地意識(shí)到、看得清自己的優(yōu)劣狀況。（反之，不健康情況：表現(xiàn)為幾乎時(shí)刻忘不了自己，總擔(dān)心自己的弱點(diǎn)會(huì)流露，經(jīng)常出現(xiàn)緊張、臉紅、口吃等；長(zhǎng)期對(duì)自我壓抑，錯(cuò)誤地將理想的“我”當(dāng)作真實(shí)的我，苛刻求全，存在完美主義式的心理沖突。）

二、對(duì)自己有客觀的、恰如其分的評(píng)價(jià)。能站在別人或社會(huì)的角度審視自己。反之，不健康情況：過(guò)分孤僻，很難恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己；自卑，追求優(yōu)越感；嚴(yán)重時(shí)對(duì)自己過(guò)分挑剔，或者固持己見；一遇挫折或失敗便歸咎于人，表現(xiàn)偏執(zhí)；虛榮心重，缺乏精神上支柱，靠別人的贊賞才能支撐；把別人與自己無(wú)關(guān)的言談、舉止和表情誤認(rèn)為褒貶自己。

三、具有自我的情感。能夠接受自己，包括自己的弱點(diǎn)和缺陷。每個(gè)人真實(shí)的自己和理想中的形象總是有差距，真正健康的人不為自己的某種心理缺陷抱怨，健康人看待自己的缺點(diǎn)就想看待眼前并非美滿的客觀世界一樣，不論生活帶來(lái)什麼，能夠加以接受。

四、身份意識(shí)的統(tǒng)一性。一個(gè)人在與他人交往，或在不同的社會(huì)環(huán)境中會(huì)扮演不同的生活角色。但不論角色如何改變，身份意識(shí)始終保持它的統(tǒng)一性。身份意識(shí)即一個(gè)人真實(shí)的、客觀的在社會(huì)中的認(rèn)同。它決定于一個(gè)人的生活追求、價(jià)值取向、道德標(biāo)準(zhǔn)、職業(yè)環(huán)境、交友方式、性格特征等等，簡(jiǎn)單說(shuō)，你自己是個(gè)什么人自己始終要清楚。反之，有精神創(chuàng)傷或心理沖突會(huì)破壞不大牢固的身份意識(shí)，出現(xiàn)人格解體或發(fā)作性身份障礙，也就是一時(shí)間不清楚自己是什么人了。某些精神疾病，如精神分裂癥、抑郁癥等就會(huì)破壞身份意識(shí)。

面對(duì)復(fù)雜的生活，相對(duì)簡(jiǎn)單的生命越發(fā)要珍視自己。珍視自己的前提就是要正視自己。有時(shí)堅(jiān)強(qiáng)得如巖石縫中的松柏，有時(shí)脆弱的如累卵游絲，但重要的是維持生命的健康，生理的和心理的。

雖然如此，但是人確實(shí)天天有人生病，人們對(duì)于如何保持自己的身體健康，如何不生病、少生病，如何正確地治療各種疾病仍然是顯得十分脆弱。因?yàn)槿梭w確實(shí)是一個(gè)十分復(fù)雜的系統(tǒng)，并且這個(gè)系統(tǒng)是一個(gè)“活的”，就是它永遠(yuǎn)處于和周圍環(huán)境的適應(yīng)運(yùn)動(dòng)中。局部器官的運(yùn)行狀況雖然和整體有很大的關(guān)系，但是整個(gè)身體的運(yùn)行狀況，健康狀況并不完全決定于某個(gè)器官的工作狀況。我們常?？匆娔硞€(gè)器官（甚至可能是重要器官）工作不好的人，甚至缺失某個(gè)器官的人，身體整體情況仍然是健康的，他并沒(méi)有因此而“生病”。所以人體系統(tǒng)的正常運(yùn)行，人的健康狀況，人是不是生病，應(yīng)該是整個(gè)身體各部分的協(xié)調(diào)工作情況，并不完全取決于某個(gè)器官的工作情況。相反，如果身體整體工作情況比較好，如果某個(gè)器官出了毛病，人體會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)強(qiáng)壯的修復(fù)功能自己治好器官的毛病，甚至可以進(jìn)行器官的生長(zhǎng)和修復(fù)。

為此，我制定了以下在學(xué)校的保健鍛煉計(jì)劃：每天晚上11點(diǎn)睡覺(jué)，早上7點(diǎn)起床，洗漱完畢后在學(xué)校外邊的路上先散步10分鐘，再跑步20分鐘.然后去吃飯，上課。晚上7點(diǎn)到7點(diǎn)30在校園里散步半個(gè)小時(shí)。

總而言之，想擁有真正意義上的健康，就得在心理和生理上下功夫，只有心理和生理都健康了，那才算得上是健康。

第四篇：談?wù)勀銓?duì)保健食品的認(rèn)識(shí)

談?wù)勀銓?duì)保健食品的認(rèn)識(shí)，并舉例說(shuō)明某些保健食品對(duì)人的健康（某方面）的調(diào)節(jié)作用

經(jīng)旅系工程本112班 黎小妮 2011111435 保健食品系指具有特定保健功能的食品。即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的的食品

保健食品不同于一般食品，因?yàn)樗鼜?qiáng)調(diào)預(yù)防疾病和促進(jìn)康復(fù)、增強(qiáng)抵抗力、以及美容等特定調(diào)節(jié)肌體功能的作用。而食品是指各種供人食用或者飲用的成品與原料以及按照傳統(tǒng)既是食品又是藥品的物品，但是不包括以治療為目的的物品。保健食品和藥品也有區(qū)別，藥品是用于疾病的治療、診斷和預(yù)防的。保健品是用來(lái)保健和輔助治療用的，兩者之間有著明顯區(qū)別，主要表現(xiàn)在 ○1生產(chǎn)及配方組成不同；○2生產(chǎn)過(guò)程的質(zhì)量控制不同；○3療效方面的區(qū)別；○4說(shuō)明書和廣告宣傳不同。保健食品是處于普通食品與藥品之間的一類特殊食品。

人之所以會(huì)需要保健食品是因?yàn)槿说慕】禒顟B(tài)有不同的階段，各有不同的需求。在健康、疾病潛伏期、生病、病愈康復(fù)期都需要不同的保健食品來(lái)調(diào)劑身體的需求。在保健食品中，有些是保護(hù)機(jī)體的正常功能，有些是促進(jìn)機(jī)體功能的正?；虺０l(fā)揮，有些是延緩機(jī)體各項(xiàng)功能的下降趨勢(shì)，有些是調(diào)節(jié)機(jī)體出現(xiàn)的不正常生理指標(biāo)。所以保健食品的一處是很多的。

保健食品的標(biāo)志為天藍(lán)色圖案，下面有“保健食品”字樣。國(guó)家工商局和衛(wèi)生部對(duì)有關(guān)涉及到保健食品的廣告在面積和表現(xiàn)方面都有著嚴(yán)格的規(guī)定。保健食品主要有兩種分類，一種的按功能分類，一種的按功效成分分類。2003年5月1日起實(shí)施的衛(wèi)生部《保健食品檢驗(yàn)與評(píng)價(jià)技術(shù)規(guī)范》將保健食品的功能劃分為27類?！侗＝∈称吠ㄓ脴?biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，保健食品應(yīng)有與功能作用相對(duì)應(yīng)的功效成分及其最低含量。功效成分是指能通過(guò)激活酶的活性或其他途徑，調(diào)節(jié)人體機(jī)能的物質(zhì)，目前主要包括9類。

國(guó)產(chǎn)保健食品的申報(bào)需經(jīng)過(guò)初審、終審兩級(jí)審核。初審在省級(jí)衛(wèi)生行政部門進(jìn)行，終審在衛(wèi)生部進(jìn)行。進(jìn)口保健食品的申報(bào)僅需經(jīng)過(guò)評(píng)審一級(jí)審核，評(píng)審在衛(wèi)生部進(jìn)行。

申報(bào)保健食品需要完成以下檢驗(yàn)項(xiàng)目：1。安全性毒理學(xué)試驗(yàn)；2功能學(xué)試驗(yàn)（營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑除外）；3穩(wěn)定性試驗(yàn)；4衛(wèi)生學(xué)檢驗(yàn)；5 功效成份鑒定試驗(yàn).國(guó)產(chǎn)保健食品申請(qǐng)者到衛(wèi)生部認(rèn)定的31家功能學(xué)檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行各項(xiàng)功能學(xué)試驗(yàn)；到各地省級(jí)衛(wèi)生防疫站、疾病預(yù)防控制中心、衛(wèi)生監(jiān)督所進(jìn)行毒理學(xué)試驗(yàn)、衛(wèi)生學(xué)試驗(yàn)、穩(wěn)定性試驗(yàn)、功效成份鑒定試驗(yàn)。其它項(xiàng)目可去衛(wèi)生部認(rèn)定的健康相關(guān)產(chǎn)品檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。進(jìn)口保健食品申請(qǐng)者須到衛(wèi)生部食品衛(wèi)生監(jiān)督檢驗(yàn)所進(jìn)行毒理學(xué)試驗(yàn)、衛(wèi)生學(xué)試驗(yàn)、穩(wěn)定性試驗(yàn)、功能學(xué)試驗(yàn)、功效成份鑒定試驗(yàn)。其它項(xiàng)目可去衛(wèi)生部認(rèn)定的健康相關(guān)產(chǎn)品檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

保健食品的選用原則有：首先，要弄清口服保健品的地位和作用。其次，牢記保健品服用原則。原則有：

1、因人而宜。

2、因時(shí)制宜。

3、適度為宜。具體要做到以下幾點(diǎn)：

1、遵照醫(yī)囑。

2、力選天然制品。

3、以中醫(yī)藥學(xué)觀點(diǎn)為指導(dǎo)。

4、注意質(zhì)量和生產(chǎn)日期。

結(jié)論：保健食品在日常生活中的應(yīng)用很常見，理論知識(shí)可以在實(shí)踐中發(fā)揮不錯(cuò)的作用，不局限于例子中的核桃、人參，生活中各種息息相關(guān)的食品都有相應(yīng)的保健作用。學(xué)習(xí)保健食品學(xué)，讓我們更合理更有效的利用保健食品，發(fā)揮它的功效，對(duì)人們的身體健康甚至心理健康都是大有裨益的。

核桃的功效與作用：核桃堪稱抗氧化之“王” 美國(guó)飲食協(xié)會(huì)建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女，因?yàn)楹颂抑兴木彼?、油酸、抗氧化物質(zhì)等對(duì)保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則會(huì)影響消化。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，核桃中的磷脂，對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過(guò)程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳?？梢娊?jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還

好。

核桃是食療佳品。無(wú)論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補(bǔ)心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃

痛

等

癥。

1、吃核桃補(bǔ)大腦，可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，密藏在瓷缸內(nèi)，每次取兩匙，用開水沖和，沖時(shí)盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口。

2、核桃美容效果非凡，若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營(yíng)養(yǎng)肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。

3、核桃還能抗衰老，核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”之稱。

4、吃核桃對(duì)心臟也有好處，核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對(duì)人的心臟有一

定的好

處

營(yíng)養(yǎng)分析：1.核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞。2.核桃仁有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿??；核桃對(duì)癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用；3.核桃仁含有的大量維生素E，經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤(rùn)光滑，富于彈性；4.當(dāng)感到疲勞時(shí)，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。

第五篇：談?wù)勀銓?duì)專利法的認(rèn)識(shí)

談?wù)勀銓?duì)專利法的認(rèn)識(shí)

一、專利法的概念和特征

專利法是由國(guó)家制定的、調(diào)整因確認(rèn)發(fā)明創(chuàng)造所有權(quán)和利用發(fā)明創(chuàng)造而產(chǎn)生的各種社會(huì)關(guān)系的法律法規(guī)的總和，是以保護(hù)發(fā)明為手段，達(dá)到促進(jìn)全社會(huì)的科學(xué)技術(shù)與生產(chǎn)發(fā)展為目的的一種法律制度。專利法的主要作用在于：一方面要求發(fā)明人公開其發(fā)明，以便讓社會(huì)公眾能了解其發(fā)明，并可以通過(guò)合法的途徑利用其發(fā)明；另一方面，在法律上保護(hù)發(fā)明人的專有權(quán)，在一定的期限內(nèi)禁止任何第三人侵犯其專利權(quán)，使發(fā)明人不致因公開其發(fā)明而遭受損失。

專利是受法律規(guī)范保護(hù)的發(fā)明創(chuàng)造，它是指一項(xiàng)發(fā)明創(chuàng)造向國(guó)家審批機(jī)關(guān)提出專利申請(qǐng)，經(jīng)依法審查合格后向?qū)＠暾?qǐng)人授予的在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)對(duì)該項(xiàng)發(fā)明創(chuàng)造享有的專有權(quán)。專利權(quán)是一種專有權(quán)，這種權(quán)利具有獨(dú)占的排他性。非專利權(quán)人要想使用他人的專利技術(shù)，必須依法征得專利權(quán)人的同意或許可。

一個(gè)國(guó)家依照其專利法授予的專利權(quán)，僅在該國(guó)法律的管轄的范圍內(nèi)有效，對(duì)其他國(guó)家沒(méi)有任何約束力，外國(guó)對(duì)其專利權(quán)不承擔(dān)保護(hù)的義務(wù)，如果一項(xiàng)發(fā)明創(chuàng)造只在我國(guó)取得專利權(quán)，那么專利權(quán)人只在我國(guó)享有獨(dú)占權(quán)或?qū)Ｓ袡?quán)。

專利權(quán)的法律保護(hù)具有時(shí)間性，中國(guó)的發(fā)明專利權(quán)期限為二十年，實(shí)用新型專利權(quán)和外觀設(shè)計(jì)專利權(quán)期限為十年，均自申請(qǐng)日起計(jì)算。專利還是一種特殊的知識(shí)產(chǎn)權(quán)，不但具有無(wú)形性、專有性、時(shí)間性、地域性等知識(shí)產(chǎn)權(quán)的一般特性，還具有獨(dú)占性、公開性、法定性。

二、我國(guó)專利法基本原則的內(nèi)容

（一）保護(hù)發(fā)明創(chuàng)造專利權(quán)原則這一原則具體表現(xiàn)在：

1.《專利法》依法賦予專利權(quán)人對(duì)發(fā)明創(chuàng)造的專有權(quán)，這種專有權(quán)具有財(cái)產(chǎn)權(quán)內(nèi)容，包括發(fā)明創(chuàng)造的所有權(quán)、獨(dú)占使用權(quán)和轉(zhuǎn)讓權(quán)。在人身權(quán)利方面，依發(fā)明法可享有發(fā)明人署名權(quán)和榮譽(yù)權(quán)。

2.《專利法》依誰(shuí)創(chuàng)造誰(shuí)所有的規(guī)則，確認(rèn)只要是發(fā)明創(chuàng)造者，不管其民事行為能力差別均同等地享有專利權(quán)。

3.《專利法》在調(diào)整發(fā)明創(chuàng)造人與所屬社會(huì)組織關(guān)系時(shí)，為同時(shí)兼顧作為出資者的社會(huì)組織和作為發(fā)明創(chuàng)造人的組織成員合法權(quán)益，規(guī)定職務(wù)發(fā)明創(chuàng)造專利申請(qǐng)權(quán)、專利權(quán)歸單位享有，但當(dāng)事人也可依合同確定權(quán)利歸屬。

4.當(dāng)專利權(quán)歸屬發(fā)生爭(zhēng)議或?qū)＠麢?quán)受到侵犯時(shí)，權(quán)利人享有訴請(qǐng)法院依法確認(rèn)，請(qǐng)求保護(hù)的權(quán)利。

（二）兼顧社會(huì)公共利益原則兼顧社會(huì)公共利益原則表現(xiàn)為：

1.授予專利權(quán)的發(fā)明創(chuàng)造依法不得違反國(guó)家法律和社會(huì)公共利益。

2.專利技術(shù)的實(shí)施應(yīng)服從社會(huì)公共利益。

3.禁止權(quán)利濫用。

三、實(shí)施專利法的好處：

我國(guó)專利法規(guī)定，專利權(quán)人有權(quán)在其專利產(chǎn)品或者該產(chǎn)品的包裝上標(biāo)明專利標(biāo)記和專利號(hào)。專利標(biāo)記是指專利權(quán)人或者專利被許可人在專利有效期內(nèi)，在自己的專利產(chǎn)品上或者包裝上標(biāo)明已取得中國(guó)專利的標(biāo)記，如“中國(guó)專利產(chǎn)品”或“專利產(chǎn)品仿冒必究”等。

標(biāo)注專利號(hào)或?qū)＠麡?biāo)記的好處是：

（1）警示作用：對(duì)外宣告自己所銷售的產(chǎn)品已獲得專利權(quán)，受國(guó)家法律保護(hù)，任何人未經(jīng)允許不得擅自仿制和銷售；

（2）區(qū)別作用：將自己的產(chǎn)品與其它企業(yè)的同類產(chǎn)品區(qū)別開來(lái)，以免消費(fèi)者混淆；

（3）廣告宣傳作用：通過(guò)標(biāo)注專利標(biāo)記或?qū)＠?hào)使消費(fèi)者認(rèn)知該產(chǎn)品在技術(shù)性能和使用功能等方面要優(yōu)于同類傳統(tǒng)產(chǎn)品，提高消費(fèi)者對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量的信任度，從而擴(kuò)大產(chǎn)品的市場(chǎng)占有份