第一篇：我學(xué)習(xí)生活保健課后的感受

我學(xué)習(xí)生活保健課后的感受

通過大學(xué)生生活保健課的學(xué)習(xí)，聽了黃老師的課，收益很大。對(duì)生活保健方面的知識(shí)有了較大的提高，樹立了健康觀念。

現(xiàn)代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒有病而已，根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋：健康不僅指一個(gè)人沒有疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)，這就是現(xiàn)代關(guān)于健康的較為完整的科學(xué)概念。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)大發(fā)展，健康受到越來越多的人重視。黃老師講課精神飽滿，第一堂課用自己的親生經(jīng)歷告訴我們很多道理，我們也聽得津津樂道，也越來越明白生活保健課對(duì)學(xué)生的重要性。學(xué)生大多缺乏基本的健康知識(shí)和自救能力，自我保護(hù)意識(shí)及避免傷害的能力也比較弱。因而學(xué)生在各種環(huán)境中很容易受到傷害。

記憶猶深的是老師講述自己過往的一些不幸與艱辛，仍然保持樂觀心態(tài)，最終通過自己的堅(jiān)持不懈化解了重重困難。向老師學(xué)習(xí)在面對(duì)困難時(shí)保持積極向上的心態(tài)，不要產(chǎn)生自卑情緒。作為學(xué)生的我們，在面對(duì)社會(huì)，生活以及環(huán)境的壓力時(shí)更應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看待困難和失敗，我們可以從中吸取教訓(xùn)積累經(jīng)驗(yàn)，為下一次成功尋找機(jī)會(huì)。所以，在人生中是困難使我們成長、成熟，每一次戰(zhàn)勝困難就是大進(jìn)步，就是增長智慧和經(jīng)驗(yàn)的經(jīng)歷。

作為女生的我，更加關(guān)心我們女性的健康問題。個(gè)人認(rèn)為最重要的可能是女性生殖健康，在課堂上，我得知：現(xiàn)代社會(huì)中，還有不少人為因素導(dǎo)致卵巢加速衰退，如壓力較大、過度勞累、手術(shù)損傷、促排卵不當(dāng)?shù)取６绻殉补δ芩ネ撕桶l(fā)生疾病，就會(huì)導(dǎo)致很多不良后果，如月經(jīng)不調(diào)、排卵率低下、不孕、抑郁、失眠等，特別是講到意外懷孕，人工流產(chǎn)，聽得我驚喜膽顫的。告誡我們女生，要學(xué)會(huì)自尊自愛，學(xué)會(huì)愛惜自己，不讓自己受到傷害，以免遺憾終身。我們身邊很多事例其中不少是進(jìn)行健康教育的好材料，這些事情發(fā)生在學(xué)生的身邊，很具有教育意義。學(xué)生能很清楚地看到受到傷害的同學(xué)痛苦的樣子，能清楚認(rèn)識(shí)到受傷害的原因。善于發(fā)現(xiàn)、挖掘，學(xué)生會(huì)很容易接受教育。同時(shí)老師又講到：女生在經(jīng)期時(shí)，要意外陰清潔、防寒保溫、勞動(dòng)量適度和避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意飲食、注意情緒變化。以前我雖然也明白這些，因?yàn)闆]有發(fā)現(xiàn)有什么太多的不好影響，所以也沒有太多的注意，后來聽到老師講：“如果我們現(xiàn)在不注意女生經(jīng)期習(xí)慣，也許你現(xiàn)在感受不到它給你帶來的害處，但是當(dāng)你們老時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)它會(huì)給你的晚年帶來很大的傷害，到時(shí)后悔莫及?！甭犕赀@句話后，我馬上醒目了，告訴自己：不能拿自己的健康開玩笑。

作為師范生的我，通過聽黃老師的講課，我深深感受到了學(xué)生對(duì)你的喜愛以及尊重，也明白了教師在授課中的情感以及伴隨而發(fā)的語言，不僅能激活學(xué)生聽課的情緒，而且能增強(qiáng)說理性，可以收到感人至深的效果。只有用發(fā)自內(nèi)心的真情實(shí)感去打動(dòng)學(xué)生，感染學(xué)生。學(xué)生才會(huì)在情感上與教師產(chǎn)生共鳴，才會(huì)“親其師，信其道”。自從上了生活保健課后，我開始關(guān)注一些健康保健方面的網(wǎng)站，書籍，也學(xué)到了更多的課外知識(shí)。不如：大學(xué)生存在的很多不良生活習(xí)慣：長時(shí)間的熬夜上網(wǎng)，飲食不規(guī)律，愛睡懶覺不疊被子，沒有良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，這些都嚴(yán)重的危害學(xué)生的健康，我們應(yīng)該清楚的認(rèn)識(shí)到這些行為給我們帶來的傷害，應(yīng)該多參加體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。做一個(gè)健康積極全面發(fā)展的大學(xué)生。

在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，每一個(gè)人都很關(guān)注自己的健康狀況，但健康的諸多因素都取決于個(gè)人的生活方式，因此加強(qiáng)健康教育，讓每個(gè)人認(rèn)識(shí)到自我保健的重要性，養(yǎng)成良好的健康觀，促進(jìn)社會(huì)健康發(fā)展?？傊?，從生活保健課上，我學(xué)到了很多最自然，最經(jīng)濟(jì)，最實(shí)惠的保健的方法。

第二篇：研究性學(xué)習(xí)課后感受

研究性學(xué)習(xí)課后感受

今天，到了我們?nèi)嗾故疚覀兩蟼€(gè)星期花了很多功夫弄出來的《XXX學(xué)院學(xué)風(fēng)調(diào)查報(bào)告》。說實(shí)話，這個(gè)報(bào)告有很多不盡人意的地方，很多都是我們自己盲目下結(jié)論，毫無數(shù)據(jù)支撐。其實(shí)我們弄出來的數(shù)據(jù)是挺完整的，但是就是沒有展示在最終版本的調(diào)查報(bào)告上。

這一次，老師毫不保留地指出了我們的缺點(diǎn)，這另我覺得我又增長了很多見識(shí)。我們沒有從宏觀上把握數(shù)據(jù)，沒有多角度、多維度地考慮問題。比如，我們只是單純地比較前后門的進(jìn)出人數(shù)，他們之間的差、占全校同學(xué)的百分比都沒有算出來，20%的學(xué)生在周一肯定沒有上晚自習(xí)這一結(jié)論沒有很好的揭露出來。

我們組是調(diào)查教師晚自習(xí)的自習(xí)情況的。雖然圖書館我們都數(shù)遍了，但是外語樓、萃賢樓還有思遠(yuǎn)樓我們卻進(jìn)行了抽樣調(diào)查，所以我們得出的數(shù)據(jù)還不夠準(zhǔn)確。特別是老師還提醒我們，在資環(huán)、地理科學(xué)樓里面還有很多本科生在里面做實(shí)驗(yàn)，這也是算是學(xué)習(xí)的一部分。這是我們壓根都沒有注意到的。

其實(shí)，于我個(gè)人而言，我在這一次調(diào)查中收獲了很多。比如知道晚自習(xí)的時(shí)候哪里有好的位置，之前一直誤解自習(xí)室沒有位置只是給自己不去上晚自習(xí)的借口。而且，我也學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用生硬、毫無出奇的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，得出了比較有意思的結(jié)論，而且這一次調(diào)查就是調(diào)查我們平時(shí)的日常生活，是發(fā)生在我們身邊的事情，通過這一次調(diào)查，更能了解我們的身邊，發(fā)現(xiàn)了很多很有意思的事情。說白了，我從這一次收獲了很多，這就是學(xué)習(xí)吧。說真的，知識(shí)不是伸手就是抓到了，是要通過自己的體會(huì)，經(jīng)歷，才更能有效地掌握它。

第三篇：大學(xué)學(xué)習(xí)、生活感受

感謝母校 圓我大學(xué)夢(mèng)

大學(xué)，是人生的又一個(gè)起點(diǎn)，是人生道路上的重要階梯。帶著滿腔的熱情和對(duì)未來的美好憧憬，我們進(jìn)入了大學(xué)，開始尋找理想的棲息地。

如果你要問我們世上最難忘的是什么？我們會(huì)毫不猶豫地說：母校！如果你要問我們世上最偉大的是什么？我們會(huì)自豪地說：母校！如果你要問我們世上最令人懷念的是什么？我們還是會(huì)說：母校！

世上感恩的事太多，我們要感謝偉大的祖國，我們要感謝父母的養(yǎng)育之恩，但我們最該感謝的是親愛的母?！?。這一年來，我們的母校不知道為我們付出了多少。在學(xué)校里，許多學(xué)生都獲得過同學(xué)的夸獎(jiǎng)，老師的贊許，我們也同樣。學(xué)校為了讓我們能好好學(xué)習(xí)、為我們提供了良好的生活環(huán)境以及營造了安心踏實(shí)的學(xué)習(xí)環(huán)境，同時(shí)，也為我們創(chuàng)造了許多充實(shí)自己的機(jī)會(huì)，不僅豐富了我們的課余生活，還提高了自己各方面的素質(zhì)。班主任也非常注重我們各方面的發(fā)展，特別是育人方面，經(jīng)常像朋友談心一樣教導(dǎo)我們，如何做人、如何對(duì)待同胞、如何對(duì)待國家統(tǒng)一、民族團(tuán)結(jié)、和諧社會(huì)以及遵守法律法規(guī)，要感謝偉大祖國對(duì)我們的關(guān)懷和幫助，為我們創(chuàng)造的美好環(huán)境，才有了我們今天幸福的生活。同時(shí)也千叮嚀萬囑咐我們，要提高自我保護(hù)意識(shí)、法律意識(shí)、安全意識(shí)、交通意識(shí)，珍惜生命，珍惜今天來之不易的生活。我們深深感受到祖國、社會(huì)、地區(qū)、學(xué)校對(duì)我們的關(guān)懷，提供給我們的優(yōu)惠政策，培養(yǎng)我們成為對(duì)社會(huì)有用的人才，今后為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

初來的感覺很新鮮，也很愜意。對(duì)周圍的一切都充滿了好奇，于是對(duì)任何事情總有使不完的熱情和說不出的激動(dòng)，但隨著時(shí)間的流逝，當(dāng)初來時(shí)的興奮漸漸退去，當(dāng)周圍的環(huán)境對(duì)于我們熟悉得不能再熟悉，心中不時(shí)會(huì)有些空虛以及對(duì)未來的擔(dān)心。幸運(yùn)的是，有一個(gè)為我們不斷努力創(chuàng)造美好生活學(xué)習(xí)環(huán)境的母校和無時(shí)無刻關(guān)懷著我們的老師們，我們唯有通過改變自己，以一種積極的心態(tài)去迎接未來的挑戰(zhàn)，才能重拾曾經(jīng)的希望，生活也會(huì)因此而變得充實(shí)，愉快。

不知不覺間，進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)快一年了，初來時(shí)的情景依然記憶猶新。但時(shí)間仍如箭般的飛逝著，容不得你半點(diǎn)停留。半年多的大學(xué)生活，令我們感受最深的一點(diǎn)，便是自由。確實(shí)地，他不再像初中那樣有由老師來支配自己，而把更多得時(shí)間留給自己來安排，去做你想做的事。這對(duì)自制力比較強(qiáng)的同學(xué)來說，無疑不是一大優(yōu)勢(shì)。利用課余時(shí)間去做一些有意義、有價(jià)值的事情，在學(xué)習(xí)知識(shí)和提高自我上取得了雙豐收。但有些人卻并不這么想，他們會(huì)隨意揮霍那些寶貴的時(shí)間，去好好玩一把，整天的不見蹤影?；蛟S那時(shí)那刻他們會(huì)感覺很快樂，很刺激。但事后也許就后悔了。其實(shí)，對(duì)于大一的我們一切都不晚。我們一定要把握好現(xiàn)在，趁著我們還年輕，多做一些有意義的事，這樣才不至于在三年后后悔。同時(shí)也給自己三年的大學(xué)生活交上一份滿意的答卷。

相信每一個(gè)進(jìn)入大學(xué)的學(xué)子都是懷揣著夢(mèng)想和希望的，當(dāng)然我們也不例外。入學(xué)上課的第一天班主任老師就讓我們每個(gè)人寫下了自己的理想，叫我們從那時(shí)開始就給自己制定個(gè)大學(xué)生活規(guī)劃。我們寫了很多，并設(shè)法一一實(shí)施，從此展開了我們豐富多彩的大學(xué)生活。

感恩，是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是一個(gè)人應(yīng)備的基本品德。作為一名學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)感恩，我們要感恩于我們的母?！⒖颂K職業(yè)技術(shù)學(xué)院。

我們愛母校，她不僅給我們淵博的知識(shí)，更教給我們做人的道理，讓我們放飛遠(yuǎn)大的理想，開闊了我們的視野，走向無比寬闊的新天地。

在母校，我們探尋到了知識(shí)，繼承到了美德，享受到了幸福，讓我們帶著一顆感恩的心——感謝老師，感謝友誼，感謝母校！感謝偉大祖國！

最后對(duì)院領(lǐng)導(dǎo)提出個(gè)建議：1。能否食堂飯菜加一些營養(yǎng)成分。

2．能否宿舍用電時(shí)間長一些，畢竟現(xiàn)在大部分同學(xué)都用信息工具。

3.在宿舍樓道設(shè)探頭。

第四篇：大學(xué)學(xué)習(xí)生活感受

大學(xué)學(xué)習(xí)生活感受

12月22日，不知不覺又一個(gè)學(xué)期過去了，回到家中不免有些不習(xí)慣。出門在外只半載，家鄉(xiāng)又是一番新，以前還不能體會(huì)高年級(jí)同學(xué)同樣的感受，說他們忘本，今天體會(huì)到了，這不是忘本，只是對(duì)環(huán)境的臨時(shí)過敏而已，呵呵。回到家里，老媽還在外面打工，老爸要忙于工作，不免很多時(shí)候需要自己獨(dú)處。其實(shí)一個(gè)人看看書，靜靜地思考對(duì)我來說也是一種享受，更重要的是可以自發(fā)的凈化自己的大腦，提高自己的斗志。有時(shí)情不自禁的也會(huì)想老媽，希望她點(diǎn)回家和我團(tuán)聚。

總的來說這個(gè)學(xué)期還是有很多收獲的，首先經(jīng)過一年半的大學(xué)生活，我已基本走向成熟，已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)了學(xué)習(xí)和生活中其他事情的關(guān)系，把學(xué)習(xí)放在了第一位，學(xué)習(xí)成績有了顯著的提高，這無疑是我最大的收獲。也是父母最大的期望了。其次，第一次體會(huì)了社會(huì)實(shí)踐的感覺，我大一新生剛開學(xué)的幾天，和另外倆個(gè)同學(xué)幫移動(dòng)公司辦理預(yù)存話費(fèi)的實(shí)踐中，在倆天半中收獲了1500元的報(bào)酬，這無疑使我們很滿足，更重要的是它激發(fā)了我參加社會(huì)實(shí)踐的興趣。那倆天基本都是一點(diǎn)以后才吃飯，每天跑來跑去忙業(yè)務(wù)，大熱天中午沒的休息，這也使我深入體會(huì)到掙錢的辛苦，爸爸媽媽掙的錢更是來之不易呀。以后要珍惜每一分錢，更重要的是花對(duì)每一分錢。學(xué)校是一個(gè)各色人等都聚集在一起的大家庭，這個(gè)家庭是十分復(fù)雜的，通過在其中生活時(shí)間的延長，我更懂得了要善于與人相處，理解別人，盡量幫助別人，要學(xué)會(huì)包容別人，這樣才能贏的別人的友善和尊敬，在有困難的時(shí)候別人才會(huì)毫無保留的伸出援助之手。

還有一件喜事，大學(xué)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)階段已經(jīng)結(jié)束了，盡管我的數(shù)學(xué)成績很不錯(cuò)，但我還是不喜歡數(shù)學(xué)，下學(xué)期我要把學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)間都花在學(xué)習(xí)英語上，進(jìn)一步提高我的英語成績，我已經(jīng)迫不及待的想實(shí)現(xiàn)在大企業(yè)做一個(gè)高級(jí)人力資源管理專家或經(jīng)理了，這一切都要建立在強(qiáng)大的英語能力基礎(chǔ)上。

總的一句話，下學(xué)期緊抓英語，學(xué)好其他專業(yè)課程，進(jìn)一步搞好自己周圍的人際關(guān)系，使自己更加成熟穩(wěn)重。

第五篇：學(xué)生課后感受

意志的力量，是決定成敗的力量

——《堅(jiān)定意志，勇往直前》課后感受

高三3勞永恒 這一堂心理輔導(dǎo)課，確實(shí)震撼我的內(nèi)心，我無法用語言表達(dá)內(nèi)心的感受，我只能說“意志力是世界上最偉大的一種品質(zhì)”。

看了關(guān)于林義杰短短幾分鐘視頻，我似乎看到了內(nèi)心的自己，我也喜歡長跑，喜歡過程的激揚(yáng)與吶喊。對(duì)意志力進(jìn)行高度的挑戰(zhàn)，是得，它的高度擬比天高。

這使我想起了菲爾普斯的一句話“如果你休息1天，實(shí)力就不會(huì)倒退2天“。也許就是這種近乎偏執(zhí)的努力和驚人的意志力換來的成功吧。

我有一個(gè)夢(mèng)，一個(gè)來自內(nèi)心強(qiáng)烈渴望的夢(mèng)想“我要上北大”。我無法掩飾和抵制那一股使我熱血沸騰的呼喚，我必須要用行動(dòng)換來這一切。在這種萬人過獨(dú)木橋的高考實(shí)況下，我唯有用自己的意志力追著自己埋進(jìn)去，埋進(jìn)書本，埋進(jìn)試卷，埋進(jìn)密不透風(fēng)的黑繭——為的是有朝一日的破繭成蝶。

有時(shí)候，累了，想放棄，但我告訴自己：不行，我一定要走下去。意志的力量可以將一個(gè)不安穩(wěn)地放在不懈奮進(jìn)的賽跑到上，然后堅(jiān)持走下去，一切的波瀾對(duì)于我來說，也只能回歸于平靜，盡吾志而行！

在我們學(xué)習(xí)生活中，很多事情都可以驗(yàn)證一個(gè)人的意志力，比如說看你能不能將一本歷史書翻來覆去背整整六遍。如果能的話，我相信在那一刻會(huì)深刻地感受到意志力量的偉大。我承認(rèn)我骨子里有一股傲氣，我也相信我可以。我相信，意志的力量，會(huì)把我?guī)У匠晒Φ谋?。眼底未名水，胸中黃河月！