第一篇：對(duì)乒乓球課的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)

對(duì)乒乓球課的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)

本學(xué)期我選擇了乒乓球課程，雖然上學(xué)期也是乒乓球課，但是我對(duì)乒乓球課的認(rèn)識(shí)與看法又加深了許多。更重要的是我的球技在這學(xué)期又精進(jìn)了好多，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我更喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。

在這節(jié)課上我知道了從來(lái)就不了解的知識(shí)，我知道了乒乓球是一項(xiàng)原來(lái)沒(méi)有的運(yùn)動(dòng)，它是從網(wǎng)球改進(jìn)來(lái)的。原來(lái)我就認(rèn)為乒乓球和網(wǎng)球有許多共同的特點(diǎn)。實(shí)際上乒乓球是從英國(guó)傳入中國(guó)的，當(dāng)時(shí)的英國(guó)人認(rèn)為網(wǎng)球所需的場(chǎng)地很大，所消耗的體力也很大。所以由于場(chǎng)地的限制，他們將網(wǎng)球改為一種小型的桌上運(yùn)動(dòng)，也就是Ping-pong。既為我們現(xiàn)在所說(shuō)的乒乓球運(yùn)動(dòng)。

乒乓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)似然在中國(guó)還不是歷史十分悠久，但是我國(guó)在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上所取得的成績(jī)是舉世矚目的。歷史課上曾經(jīng)講過(guò)的中國(guó)著名的“乒乓外交”就說(shuō)明中國(guó)對(duì)于乒乓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和重視。以至于現(xiàn)在還有許多外國(guó)人認(rèn)為中國(guó)的大多數(shù)事情都是在乒乓球臺(tái)上解決的。中國(guó)政府在乒乓球上花費(fèi)了許多資金用以支持我國(guó)的乒乓運(yùn)動(dòng)。在奧運(yùn)會(huì)上就可以彰顯我國(guó)的乒乓水平，中國(guó)健兒在幾尺球臺(tái)上展現(xiàn)自己的風(fēng)采為國(guó)爭(zhēng)光。每當(dāng)我觀看體育運(yùn)動(dòng)我都會(huì)將目光緊緊地鎖定在乒乓上。我相信一萬(wàn)的中國(guó)人都將在這一刻定格在內(nèi)心，心為臺(tái)上的球牽動(dòng)。

作為一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，它是集娛樂(lè)性，健身，增進(jìn)感情于一身的大手廣大人民喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。不光是中國(guó)人喜愛(ài)，世界上各個(gè)國(guó)家的人民都會(huì)在茶余飯后參加于此。2008年的北京奧運(yùn)會(huì)倡導(dǎo)全民健身，大多數(shù)的人都選擇將乒乓球作為首選，因?yàn)樗俏覈?guó)的國(guó)球，更是因?yàn)槿巳硕忌類(lèi)?ài)！2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)報(bào)道了英國(guó)人民在室外搭建乒乓球臺(tái)，以至于在任何地方都可見(jiàn)球臺(tái)和歡樂(lè)沉浸于此的人們。

乒乓球在開(kāi)始時(shí)都要健身鍛煉，因?yàn)檫@是一項(xiàng)十分伸展的運(yùn)動(dòng)，要在運(yùn)動(dòng)前將筋骨抻開(kāi)避免在比賽中受傷。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)賽前鍛煉是重要而必不可少的。我們?cè)賹⑺谶\(yùn)動(dòng)中的好處都說(shuō)說(shuō)：

首先，我們要發(fā)球，發(fā)球的動(dòng)作很重要，因?yàn)橐粋€(gè)正確的發(fā)球動(dòng)作讓人看起來(lái)很舒服，更重要的是它有時(shí)候可以一招置對(duì)方于死地。而且發(fā)力大小要適中，力太大會(huì)將球直接發(fā)到對(duì)方那里而不到對(duì)方球臺(tái)上，這樣你就輸了。如果力太小就達(dá)不到對(duì)方那里也是輸了。因此看是小小的發(fā)球的簡(jiǎn)單小事實(shí)際上就蘊(yùn)藏著大大的哲學(xué)道理，即中國(guó)的中庸之道。其次在接對(duì)方打過(guò)來(lái)的球時(shí)要看好方向及時(shí)做好調(diào)整，同時(shí)手要反應(yīng)，借用適中的力將球打過(guò)去。這接球的動(dòng)作也要考察一個(gè)人的反應(yīng)力，精神是否集中，手眼是否并用。其實(shí)在撿球時(shí)也對(duì)人鍛煉身體有很大好處。人要低頭蹲下?lián)烨?，這樣可以鍛煉大腿的力量，活動(dòng)筋骨。

在我所選的體育課上，老師會(huì)教我們好多關(guān)于打球的技能。其中發(fā)球動(dòng)作和要領(lǐng)，老師也不厭其煩的一遍遍教我們。反手推擋，正手攻球，旋球等。其中我最喜歡的是正手攻球，當(dāng)我們打到興起時(shí)會(huì)使勁地回球，這樣對(duì)方也接不到，就會(huì)感受到一種成就感。而且除了正常的教學(xué)活動(dòng)，老師還會(huì)組織一些諸如比賽之類(lèi)的趣味性活動(dòng)，增加同學(xué)的了解，更重要的是可以加深對(duì)乒乓球的興趣。雖然我們女生沒(méi)有參加比賽，但是我們可以圍觀，看著別人打球可以反思一下自己的動(dòng)作是不是規(guī)范，多學(xué)習(xí)別人好的技術(shù)。

在沒(méi)有學(xué)習(xí)乒乓球之前覺(jué)得乒乓球離我挺遠(yuǎn)的，唯一知道的與乒乓球有關(guān)的就只有兩個(gè)名字——鄧亞萍和孔令輝，我國(guó)的世界乒乓球冠軍，僅此而已。

但在學(xué)習(xí)乒乓球之后，對(duì)它產(chǎn)生濃厚興趣，也有了更深刻的了解。記得第一次上乒乓球課的時(shí)候，老師讓我們自由練習(xí)，僅僅一個(gè)多小時(shí)我就滿身大汗，第二天大腿酸痛。之前我以為打乒乓球只有手臂會(huì)酸痛，沒(méi)想到打乒乓球會(huì)讓你全身都得到鍛煉的效果。所以，乒乓球多么不可思議，學(xué)習(xí)乒乓球會(huì)讓你更健康。一段時(shí)間的乒乓球?qū)W習(xí)也有了一點(diǎn)小感想。

首先，學(xué)習(xí)乒乓球要有堅(jiān)持不懈的精神。對(duì)于初學(xué)乒乓球的人，乒乓球是一項(xiàng)單調(diào)而無(wú)聊的運(yùn)動(dòng)，一直都是接球，撿球，重復(fù)著，難免無(wú)聊。所以這需要有堅(jiān)持不懈的精神去練習(xí)乒乓球。其次，在技術(shù)上也有一些小的體會(huì)。打乒乓球是用手臂出力而不是用手腕，如果用手腕會(huì)控制不好方向。另外，在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)打乒乓球時(shí)，必須要保持正確的姿勢(shì)動(dòng)作。如果一開(kāi)始打乒乓球是姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)甚至是不正確，在以后會(huì)非常不好改，更重要的是，會(huì)影響到后續(xù)的發(fā)展。所以在一開(kāi)始時(shí)要格外注意姿勢(shì)動(dòng)作的正確性。只有在正確的姿勢(shì)下，才能使進(jìn)退從容攻防協(xié)調(diào)。還有一個(gè)最容易被忽視但是很重要的技術(shù)是步法。腳步的移動(dòng)對(duì)于打乒乓球來(lái)說(shuō)相當(dāng)于基地，只有步法到位了，才能發(fā)揮好上身和手臂的技術(shù)。如果步法不到位，其他技術(shù)再熟練也是徒勞。

因?yàn)榇蚱古仪驎r(shí)眼睛以乒乓球?yàn)槟繕?biāo)，不停地遠(yuǎn)、近、上、下調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)，不斷使睫狀肌放松和收縮，眼外肌也在不停地收縮，大大促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，因而能行之有效地改善睫狀肌的功能。打乒乓球時(shí),需要及時(shí)地判斷球的角度方向,力量大小,旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱,速度快慢,應(yīng)對(duì)方法等等諸多因素,所以它能夠使大腦的反應(yīng)快速而靈敏.又因?yàn)閾羟驎r(shí)需要使手指,腕,肘,肩,腰,腿高度的協(xié)調(diào)一致,所以又能夠提高身體的協(xié)調(diào)和統(tǒng)合功能.可以延緩大腦的衰老,鍛煉全身各關(guān)節(jié),協(xié)調(diào)各有關(guān)肌群的張力,鍛煉心肺等各系統(tǒng)的功能,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防和減少相關(guān)系統(tǒng)的疾病。因此它也是鍛煉眼疾手快，腦反應(yīng)靈敏的好方法。

乒乓球的競(jìng)技性挑戰(zhàn)充滿樂(lè)趣。具有一定競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)才能激發(fā)人們運(yùn)動(dòng)的興趣。一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不參加比賽，想自己堅(jiān)持達(dá)到鍛煉身體的目的就很難，一個(gè)人每天練跳高不會(huì)持久，跑步就枯燥的很。而乒乓球運(yùn)動(dòng)，對(duì)面站著不同的對(duì)手，你必須不斷調(diào)動(dòng)身體潛能，在競(jìng)爭(zhēng)中取得先機(jī)，戰(zhàn)勝對(duì)手。特別是實(shí)力相當(dāng)?shù)膶?duì)壘，更是全神貫注，你來(lái)我往，不相上下，物我兩忘，其樂(lè)融融。

乒乓球技巧無(wú)邊，魅力無(wú)窮。乒乓球只有2.7克重，但要控制好確實(shí)是需要技巧的，同樣是為了把乒乓球擊打過(guò)網(wǎng)，就有各種各樣諸如抽、拉、沖、掛、撕、帶、劃、撇、劈、擰、挑、彈、砸、扣等多種技能、技巧。落點(diǎn)、速度、力量、旋轉(zhuǎn)四要素使得乒乓球具有無(wú)窮的變化，配之以站位、重心、臂彎、手腕、手指的用力方向和擊球時(shí)機(jī)，把乒乓球推到球類(lèi)運(yùn)動(dòng)技巧之王的地位。雖然說(shuō)乒乓球容易入門(mén)，中國(guó)人幾乎都會(huì)來(lái)幾下，但要把水平提高到非常高卻非常困難。技巧性高，永遠(yuǎn)就有琢磨不完的技術(shù)，為愛(ài)好者提供了無(wú)限的探討，研究，努力的空間。因此，一般人只要愛(ài)上了乒乓球，就沒(méi)有幾個(gè)人不被它的魅力所俘獲，乒乓球一點(diǎn)都不缺少癡迷者。

乒乓球是建立感情的紐帶。乒乓球是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，總是有對(duì)手，但是，這些對(duì)手一樣全都是朋友，往往越是關(guān)系好，對(duì)壘越多的越是好朋友。特別是一般把乒乓球作為強(qiáng)身健體運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)是次要的。交朋結(jié)友，延續(xù)友誼更重要。所以，在競(jìng)爭(zhēng)中，一個(gè)擦邊球，不是相互爭(zhēng)辯的導(dǎo)火索，而是相互謙讓的紅絲帶。一個(gè)精彩的回?fù)?，不是?duì)手沮喪的理由，而是對(duì)手喝彩的鼓勵(lì)。在乒乓球的快樂(lè)中，通過(guò)比賽、交流球技，互相幫著撿一個(gè)球，傳遞著友誼。在乒乓球活動(dòng)室，嗜球無(wú)壞人確實(shí)是真理，算計(jì)球，不算計(jì)人。

因此乒乓魅力如此巨大，為何不學(xué)呢？

第二篇：我對(duì)乒乓球課的感受與認(rèn)識(shí)

我對(duì)乒乓球課的感受和認(rèn)識(shí)

姓名：李傳新

學(xué)院專(zhuān)業(yè)：資環(huán)學(xué)院土管三班

學(xué)號(hào)：20095753 說(shuō)起來(lái)接觸乒乓球可以追溯到小時(shí)候拿著乒乓球在地上亂砸的年代了，但是真正的開(kāi)始拿起拍子來(lái)打卻是到了初二的時(shí)候了，鑒于本人資質(zhì)平庸，所以這五六年來(lái)技術(shù)一點(diǎn)進(jìn)展都沒(méi)有，所以想憑這一個(gè)學(xué)期乒乓球課上來(lái)個(gè)大的飛躍的話也不太可能，因此要做一個(gè)技術(shù)上的總結(jié)幾乎是不可能了，雖然很小就接觸乒乓球，真正系統(tǒng)學(xué)習(xí)，卻是在今年的體育選修課。我們今年的學(xué)習(xí)，理論和實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，穿插進(jìn)行，一年下來(lái)，乒乓球的水平可謂突飛猛進(jìn)，對(duì)于乒乓球的規(guī)則打法，也有了初步的認(rèn)識(shí)理解。下面我就簡(jiǎn)單講一下通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)我對(duì)乒乓球的新的認(rèn)識(shí)和感受。

教我們的莊老師很可愛(ài)，不是很高，看起來(lái)就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握球拍姿勢(shì)，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，終于有所見(jiàn)效，打起來(lái)順手多了。上乒乓球課果然很輕松，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多，當(dāng)然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒(méi)達(dá)到。

剛進(jìn)入課程的時(shí)候，看到班里有好幾個(gè)同學(xué)都很有基礎(chǔ)，打的很好，我就有一點(diǎn)自卑，覺(jué)得害怕自己學(xué)不會(huì)。但是在莊老師耐心的講解下，我發(fā)現(xiàn)看似飄忽不定的乒乓球其實(shí)并非無(wú)章可循。它和任何其它的球類(lèi)一樣，都有自己的基本功和技法。只要按照老師說(shuō)的去練習(xí)，我就能夠逐漸進(jìn)步。在開(kāi)始的幾次我都打不好，老師告訴我不要急，只要把動(dòng)作盡量做好，就能夠自然而然地打好。事實(shí)驗(yàn)證了他的話。

乒乓球課是汗水與成就感的交融。只在上課時(shí)認(rèn)真聆聽(tīng)老師的講解還不夠，還須有親自的感受與實(shí)踐。一次又一次地做模仿動(dòng)作，一次又一次的細(xì)心體驗(yàn)，一次又一次地糾錯(cuò)。不停地?fù)]拍，不停地移動(dòng)步伐，連撿球也是種體能消耗?？蓳]灑汗水的同時(shí)，我們也得到了成功的喜悅。

再談?wù)勥@一學(xué)期的收獲。我通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我將乒乓球的基本動(dòng)作都以基本掌握。我們從握拍學(xué)起，接著學(xué)了發(fā)球，這些基本動(dòng)作對(duì)我這個(gè)乒乓球愛(ài)好者來(lái)說(shuō)非常重要。接著就學(xué)習(xí)了攻球。老師將發(fā)球分解成幾個(gè)動(dòng)作，讓我們一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。說(shuō)來(lái)也慚愧，我現(xiàn)在攻球還沒(méi)過(guò)關(guān)，不過(guò)我會(huì)努力的。

真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯(cuò)誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識(shí)，這對(duì)以后學(xué)習(xí)乒乓球?qū)崙?zhàn)技術(shù)無(wú)疑有很大幫助。但是遺憾的是平時(shí)練習(xí)的機(jī)會(huì)還不是很多，學(xué)習(xí)進(jìn)步自然就較慢，所以接下來(lái)要解決的問(wèn)題就是多練習(xí)，熟悉各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，熟練掌握各技術(shù)，好好的跟隨老師學(xué)好乒乓球。我相信只要自己努力練習(xí)，按照老師要求去做一定能夠把乒乓球?qū)W好！

最后感謝莊老師一個(gè)學(xué)期的對(duì)我們的教導(dǎo)，沒(méi)有老師的諄諄教誨及耐心指導(dǎo)，我們也不會(huì)從中收獲這么多！

第三篇：我對(duì)蔣介石的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)

我對(duì)蔣介石的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)

在很多時(shí)候，我們一想起蔣介石都有一種排斥的感覺(jué)，認(rèn)為他是一個(gè)反面人物。但是想要評(píng)價(jià)他并不能僅以主觀感受去說(shuō)，必須以客觀的角度真實(shí)而全面的去認(rèn)識(shí)這一位中國(guó)近代史上的風(fēng)云人物。

蔣介石的功績(jī)：一，領(lǐng)導(dǎo)北伐。在軍閥割據(jù)的混亂狀態(tài)下，兩次領(lǐng)導(dǎo)北伐，統(tǒng)一了亂世中的中國(guó)。他出任黃埔軍校校長(zhǎng)，培養(yǎng)了一大批的優(yōu)秀軍事人才，率領(lǐng)部隊(duì)東征西戰(zhàn)，打垮了北洋軍閥，結(jié)束了軍閥混戰(zhàn)的局面，并且他爭(zhēng)取張學(xué)良“東北易幟”，重建了自辛亥革命以來(lái)崩潰的中央政府，從形式上統(tǒng)一了中國(guó)，增強(qiáng)了民族凝聚力，提升了中國(guó)的國(guó)際地位，為以后的大統(tǒng)一奠定了基礎(chǔ)。二，領(lǐng)導(dǎo)國(guó)民黨軍隊(duì)進(jìn)行抗日戰(zhàn)爭(zhēng)到底。在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)中牽制日軍60%的兵力，消滅了大量的日軍，為中國(guó)的民族獨(dú)立做出了巨大的貢獻(xiàn)。

蔣介石的錯(cuò)誤：一，做出了“攘外必先安內(nèi)”的錯(cuò)誤決定。當(dāng)日軍侵略中國(guó)，民族危亡的緊急關(guān)頭，他不把心思放在抵御外開(kāi)侵略，而是放在和共產(chǎn)黨的內(nèi)戰(zhàn)上，他在民族大義的問(wèn)題上完全喪失了民心。二，撕毀雙十協(xié)定，發(fā)動(dòng)內(nèi)戰(zhàn)?？谷諔?zhàn)爭(zhēng)勝利后沒(méi)有和平建國(guó)的誠(chéng)意，公然挑起內(nèi)戰(zhàn)。三，縱容家庭成員和下屬的聚斂財(cái)富。他雖然對(duì)自己的道德操守確信不疑，但是對(duì)于家人和下屬卻睜一只眼閉一只眼，使的人心背離。

當(dāng)然這些僅是一些簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)，但是我覺(jué)得在評(píng)論一些歷史人物時(shí)，一定要客觀全面，特別是對(duì)于像蔣介石這樣的有爭(zhēng)議的人物，不能以偏概全。

第四篇：自我評(píng)價(jià)與對(duì)學(xué)生會(huì)的認(rèn)識(shí)

自我評(píng)價(jià)及對(duì)學(xué)生會(huì)工作

自我評(píng)價(jià)

我叫***，來(lái)自機(jī)械與材料工程學(xué)院汽車(chē)制造與裝配技術(shù)B1041班。本人性格開(kāi)朗，積極向上，適應(yīng)能力強(qiáng)，與人處事融洽，認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)工作善始善終，具有良好的溝通能力與團(tuán)隊(duì)合作精神，能獨(dú)自面對(duì)具有挑戰(zhàn)性的難題，并能在成功與失敗中完善自己。

在學(xué)習(xí)上，我能夠認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)課程，認(rèn)真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)，遇到問(wèn)題及時(shí)向同學(xué)請(qǐng)教，向老師咨詢(xún)，我會(huì)不斷的改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識(shí)豐富自己的樂(lè)事，對(duì)它充滿了興趣。

在生活中，我能夠尊敬師長(zhǎng)，孝敬父母，我能夠積極參加學(xué)校組織的有益活動(dòng)，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，并積極參與其中，在體育運(yùn)動(dòng)中我能體會(huì)其中的快樂(lè)，收獲健康。

當(dāng)然，我身上還存在著不少的缺點(diǎn)和不足，在今后我會(huì)加倍努力，不斷完善自我。

對(duì)學(xué)生會(huì)工作的認(rèn)識(shí)

談到對(duì)學(xué)生會(huì)工作的認(rèn)識(shí)，首先就應(yīng)該準(zhǔn)確的理解的學(xué)生會(huì)的含義，大部分人會(huì)片面的理解為學(xué)生會(huì)是學(xué)生與學(xué)院之間溝通的橋梁，以及能夠讓學(xué)生的意見(jiàn)更多的反應(yīng)給學(xué)院，我認(rèn)為這樣理解學(xué)生會(huì)的人的出發(fā)點(diǎn)有些偏差，學(xué)生會(huì)不應(yīng)該是作為學(xué)生和學(xué)院之間的橋梁，而應(yīng)該是作為學(xué)生的盾牌。換句話說(shuō)，學(xué)生會(huì)不應(yīng)該成為學(xué)生與學(xué)院之外的第三方代表，而是應(yīng)該堅(jiān)定的站在學(xué)生這邊。學(xué)生會(huì)就是學(xué)生，學(xué)生就是學(xué)生會(huì)。學(xué)生會(huì)應(yīng)該有這個(gè)魄力去保護(hù)學(xué)生的利益，而不是作為第三方僅僅傳達(dá)信息而已。

目前，我現(xiàn)在在校膳食管理委員會(huì)的市場(chǎng)信息部擔(dān)任一名干事，我就淺談我在部門(mén)里的工作見(jiàn)解和自己的收獲，市場(chǎng)信息部顧名思義就是采集同學(xué)的信息，并將存在的問(wèn)題及時(shí)的反應(yīng)給飲食服務(wù)中心的領(lǐng)導(dǎo)，讓領(lǐng)導(dǎo)做出正確的指示及改進(jìn)方案。這樣就能保護(hù)學(xué)生的利益不受損害。我們的工作之一：每周下寢調(diào)查一次，詢(xún)問(wèn)并記錄下同學(xué)們對(duì)食堂提出的建議。然后我們會(huì)將該晚采集的信息進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理并及時(shí)傳遞給飲食服務(wù)中心的領(lǐng)導(dǎo)，力爭(zhēng)做到讓同學(xué)們能夠吃上實(shí)惠又可口的食物。我在這個(gè)工作過(guò)程中的收獲是：自己敢于同來(lái)自不同學(xué)院不同班級(jí)的同學(xué)進(jìn)行溝通，語(yǔ)言溝通能力提高了不少，性格上也不像以前那么害羞膽怯。我們的工作之二：每月到九江市綜合菜市場(chǎng)做一期市場(chǎng)調(diào)查并將調(diào)查菜價(jià)數(shù)據(jù)與學(xué)校食堂公布的菜價(jià)進(jìn)行比較，以防止食堂調(diào)高飯菜價(jià)格，損害學(xué)生的利益。

記得我初次去市場(chǎng)調(diào)查的時(shí)候，每當(dāng)詢(xún)問(wèn)商家菜價(jià)如何，他們都不愿說(shuō)出蔬菜的價(jià)格，還屢次碰到釘子，雖然最終調(diào)查還是成功了，但是我心里還是有點(diǎn)不高興。晚上回來(lái)就思索用什么方法讓商家誠(chéng)心誠(chéng)意的說(shuō)出他們的批發(fā)價(jià)格，最后我想出了就是打著組織部門(mén)同學(xué)去參加農(nóng)家樂(lè)的方法去進(jìn)行采集菜價(jià)數(shù)據(jù)。實(shí)踐證實(shí)這種方法確實(shí)有效。通過(guò)幾次的市場(chǎng)調(diào)查讓我切身的體會(huì)到社會(huì)的復(fù)雜多變，想到了自己要在社會(huì)上想立于不敗之地就需要有真本事，這也是我加入學(xué)生會(huì)為同學(xué)們服務(wù)的目的，同時(shí)給我提供了鍛煉自己的機(jī)會(huì)。

學(xué)生會(huì)作為一個(gè)服務(wù)同學(xué)的機(jī)構(gòu)就必須具備嚴(yán)格的紀(jì)律考勤制度，對(duì)每一次開(kāi)會(huì)部長(zhǎng)應(yīng)該確保學(xué)生會(huì)準(zhǔn)時(shí)的到場(chǎng)率，對(duì)干事做事態(tài)度給予一定的評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)做事積極的人，批評(píng)那些每次搞活動(dòng)就只會(huì)打醬油的人，甚至是將他們這些人清除，當(dāng)然，清除那些人以后我們就必須注入新鮮的血液，而這些新血液就是來(lái)自于平時(shí)關(guān)心我們學(xué)生會(huì)工作的同學(xué)中，多給我們提寶貴意見(jiàn)的同等能力的學(xué)生中來(lái)，這樣做的目的中有一個(gè)，盡量提高學(xué)生會(huì)的工作效率，扎扎實(shí)實(shí)的服務(wù)于同學(xué)。

以上是我個(gè)人的見(jiàn)解，里面肯定有許多認(rèn)識(shí)不足的地方，希望有經(jīng)驗(yàn)的前輩和那些有至于學(xué)生會(huì)工作的朋友還有各位同學(xué)多給我提寶貴意見(jiàn)，完善自我，讓我更好的在學(xué)生會(huì)工作服務(wù)于學(xué)生。

第五篇：乒乓球教案及評(píng)價(jià)

乒乓球教案及評(píng)價(jià)

執(zhí)教者：申建學(xué) 班級(jí)：四（2）班 星期二

一、教學(xué)目標(biāo)： 1、學(xué)習(xí)乒乓球的反手推擋技術(shù)，使 100 ％學(xué)生了解本課學(xué)習(xí)目標(biāo)，80 ％的學(xué)生能夠運(yùn)用這一技術(shù)。2、通過(guò)乒乓球的反手推擋技術(shù)練習(xí)，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力及身體靈活性。、培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)以及對(duì)國(guó)球的熱愛(ài)。

二、教材分析：

乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，有著廣泛的群眾的基礎(chǔ)、完善的乒乓球設(shè)施，并且隨著我國(guó)乒乓健兒一次又一次的奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等各種國(guó)際大賽上奪得冠軍，人們對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的期望更是達(dá)到了前所未有的重視。因此，我選擇了乒乓球反手推擋技術(shù)為本課主教材。

三、學(xué)情分析：、學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差。骨骼肌肉以及內(nèi)臟發(fā)育尚不完善，需多加強(qiáng)小肌肉群及靈活性練習(xí)。、隨著學(xué)生的生理和心理的日趨成熟，祖國(guó)榮譽(yù)感逐漸加深，對(duì)國(guó)球——乒乓球也有著濃厚的興趣，是學(xué)習(xí)乒乓球最好時(shí)機(jī)。同時(shí)五年級(jí)學(xué)生開(kāi)始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度，會(huì)積極的投身到學(xué)習(xí)中去并努力表現(xiàn)自己。

四、教學(xué)過(guò)程：

（一）、準(zhǔn)備部分、創(chuàng)設(shè)乒乓情境，激發(fā)參與興趣。在課的開(kāi)始，我請(qǐng)學(xué)生將收集的乒乓球資料以及小知識(shí)向全班同學(xué)展示交流，并借此傳授乒乓球的相關(guān)知識(shí)及乒乓球運(yùn)動(dòng)為何當(dāng)之無(wú)愧地被我們稱(chēng)之為“國(guó)球”。

2、介紹乒乓球基本知識(shí)。認(rèn)真觀看學(xué)生搜集的乒乓球材料。學(xué)法：觀察法、研討法、實(shí)踐法。、熟悉球性。（托球練習(xí)）熱身練習(xí)過(guò)程中，我采用由下至上練習(xí)，先從腳步（并步、滑步、交叉步）練起，再進(jìn)行擺臂練習(xí)（正手、反手）。熟悉球性采用托球接力、顛球比多等基礎(chǔ)練習(xí)，使學(xué)生盡快找到球感，為本課的新授內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。

（二）、基本部分

乒乓球——反手推擋技術(shù)（以直拍反手為例）動(dòng)作要領(lǐng)：體前傾，手外旋，上升期，推出去。重點(diǎn)：前臂和手腕發(fā)手、重心落在腳上。難點(diǎn)：在球的上升期借反彈力將球推回。教法：?jiǎn)l(fā)法、直觀教學(xué)法、多媒體演示法

在新授教學(xué)內(nèi)容中，我采用多媒體教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)。充分利用教學(xué)光碟。這樣不僅可以更直接的剖析動(dòng)作要領(lǐng)，還可以讓學(xué)生更清晰的觀看到示范動(dòng)作，迅速找到正確的擊球部位以及揮拍的手臂軌跡。臺(tái)上練習(xí)中我采用二人、三人、四人分組練習(xí)，這樣不僅克服了學(xué)生多、球臺(tái)少的難題，同時(shí)也為學(xué)生幫教和區(qū)別練習(xí)創(chuàng)造了條件。在練習(xí)過(guò)程中，教師深入學(xué)生中去幫助指導(dǎo)，學(xué)生會(huì)很直觀的觀察到自己的動(dòng)作是否正確，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、探討問(wèn)題、解決問(wèn)題的研究性學(xué)習(xí)能力。分組提高過(guò)程中，我會(huì)重點(diǎn)關(guān)注掌握速度較慢的學(xué)生，從基礎(chǔ)一點(diǎn)點(diǎn)抓起，不讓任何一名學(xué)生失去對(duì)乒乓球的興趣。同時(shí)，選派小組長(zhǎng)組織掌握較好的學(xué)生進(jìn)行小組比賽，使每名學(xué)生都在運(yùn)動(dòng)中享受乒乓運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。、觀看教學(xué)片。分析動(dòng)作。2、原地?cái)[臂----上臺(tái)練習(xí)----選優(yōu)示范----分組提高。3、教師講評(píng)。

學(xué)法：觀察法、研討法、實(shí)踐法。1、看教學(xué)光碟。2、分析反手推擋技術(shù)----徒手揮拍練習(xí)----分組練習(xí)----觀看自己動(dòng)作---分析正誤----分組提高----區(qū)別對(duì)待。

組織：二人一臺(tái)----三人一臺(tái)----四人一臺(tái)、要求：動(dòng)作規(guī)范，準(zhǔn)確到位。

（三）、結(jié)束部分

最后，選擇一首優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌曲作為放松曲，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本課。、放松韻律操，教師領(lǐng)做。

師生共同隨音樂(lè)放松。、評(píng)一評(píng)，宣布下課。

教學(xué)評(píng)價(jià)：

針對(duì)乒乓球臺(tái)只有兩臺(tái)，而上課學(xué)生又比較多，不利于分配球臺(tái)的情況，教師在教學(xué)中采用4人一臺(tái)、兩兩對(duì)應(yīng)的練習(xí)形式，有時(shí)也采用多人一臺(tái)進(jìn)行接力練習(xí)的方法，提高球臺(tái)的使用率。

在本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，還要注意訓(xùn)練、幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，掌握技術(shù)與糾正動(dòng)作。另外，還要采取一定的安全措施?？雌饋?lái)，乒乓球運(yùn)動(dòng)沒(méi)有其它運(yùn)動(dòng)激烈，沒(méi)有鉛球運(yùn)動(dòng)等的直接危險(xiǎn)性（砸傷人），但是，乒乓球運(yùn)動(dòng)中身體移動(dòng)快速多變，在教學(xué)前應(yīng)注意球場(chǎng)周邊環(huán)境的清理，以免學(xué)生在練習(xí)中摔倒受傷，尤其是場(chǎng)地是否濕滑等。在攻球練習(xí)中，初學(xué)者也有握拍不穩(wěn)而出現(xiàn)球拍脫手現(xiàn)象，教師在上課時(shí)應(yīng)事先提醒學(xué)生注意。