第一篇：學(xué)《翻譯技巧入門》的心得體會

學(xué)《翻譯技巧入門》二三感

作物科學(xué)學(xué)院

08級農(nóng)村區(qū)域發(fā)展（1）班

林琴

080102001 報《翻譯技巧入門》這門選修課時我是出于對英語由衷的熱愛，經(jīng)過一學(xué)期短暫的學(xué)習(xí)，我堅信我的選擇是正確的，翻譯是一門很值得去研究和實踐的學(xué)問。在輕松愉悅的課堂上，我確實獲益匪淺。

這門課程讓我對翻譯有了初步的了解和認(rèn)識，我第一次明白翻譯不僅意味著將一種語言變成另一種語言，翻譯的背后還有好多有意思的、很實用的東西。

老師講到的翻譯者必備素質(zhì)我印象很深刻，首先，作為一個翻譯要耐得住寂寞。很多職業(yè)，不僅是翻譯，當(dāng)你全身心投入它時，都意味著你必須要耐得住寂寞，我覺得這涉及到對你所從事的職業(yè)的熱愛與否的問題，如果一個人真的熱愛他所從事的職業(yè)，就可以把自己的職業(yè)當(dāng)成自己的至好良友，如此，一個人花再多的時間陪自己的至好良友也不至成為一件令人寂寞的事。其次，作為一個好的翻譯要對兩種語言精通。這里的重點(diǎn)是精通，“術(shù)業(yè)有專攻”，確實如此，你在從事你的職業(yè)時，若帶著“半桶水”或“淺嘗輒止”的心態(tài)去工作，你是斷不能得到這個職業(yè)所給你帶來的愉悅感和成就感的。再者，一個好的翻譯要懂得比語言更多的知識，知識面要廣。博學(xué)真的很重要，古語有言：“腹有詩書氣自華”，一個人有沒有內(nèi)涵可以從他所吐露的言語而知，而一個人要信口拈來即現(xiàn)才氣是需要不斷地積淀的，積淀的過程在于博覽群書，這里的博學(xué)當(dāng)然不是讓你樣樣精通或毫無目的地葬身書海，我們要學(xué)會在“精通”基礎(chǔ)上的“博學(xué)”，用英文講就 是“you have to know something on everything, and you should know everything on something”，博且專，這是一種學(xué)習(xí)的境界，也是一種為人的境界，一個有涵養(yǎng)的人應(yīng)該具備這樣的素質(zhì)。第四、作為一個好的翻譯要具備強(qiáng)烈的責(zé)任感。責(zé)任感是認(rèn)真做事的前提，若沒有責(zé)任感，你不可能盡你所能將一件事做好，責(zé)任感不僅是你將事情認(rèn)真做好的一個動力，還是獲取他人信任的基本素質(zhì)，一個能力不強(qiáng)卻有責(zé)任感的人強(qiáng)似一個能力很強(qiáng)卻缺乏責(zé)任感的人。

一個人成功的人在具備了以上的四種素質(zhì)后，還要培養(yǎng)敏銳的觀察能力和細(xì)膩的心思，人與人之間需要的更多的是來自心靈深處的人文關(guān)懷，而敏銳的觀察力和細(xì)膩的心思會幫助你自然地表現(xiàn)出人文關(guān)懷來。這是我在學(xué)這門課程的另外一個收獲。在學(xué)英語的過程中，我們要接觸不同于我們國家文化的一些東西，包括外在的表現(xiàn)形式和一些內(nèi)在的思想、風(fēng)俗習(xí)慣等，課上老師講的一個關(guān)于西方服務(wù)員為老年人擰瓶蓋兒的故事讓我很有啟發(fā)，很多時候，我們只是想到別人需要幫助以及我們要幫助別人，卻很少去體會被幫助的人的具體的心理，真正的關(guān)心不是你取而代之地為別人做了一件事，而是觸及到被幫助人的心靈的深層次需要，可見以當(dāng)事人的心思去滿足當(dāng)事人的需要是多么的重要。

這種人文關(guān)懷還表現(xiàn)在意志的“不強(qiáng)加”上，記得老師有一回讓我們翻譯一個句子“在經(jīng)過兩小時的從上海飛往北京的旅途后，您一定累了，請好好休息?！边@句話是對一個外國人說的，我們之中的大多數(shù)在翻譯中都有“you must be tired”這句，后來才知道我們是在用 中國人的思維來和外國人講話，這樣外國人會不高興的，他會以為你在說他不健康，確實，這是我們的一個很大的疏忽，我們習(xí)慣將自己的主觀的意思強(qiáng)加給別人，雖然是無心的，但這確實在無形中形成一種強(qiáng)迫的精神，愛是不強(qiáng)迫，愛的前提是尊重，我們自以為的“關(guān)心”他人是以我們在這樣或那樣的情況下我們所需要的關(guān)心出發(fā)的，這是不對的，真正的關(guān)心是尊重別人的需要，不是以自己的需要臆想別人的需要。

以上是我學(xué)習(xí)了這門選修課后的一些小小的感受，我之前就一直很喜歡英語，現(xiàn)在更喜歡了，尤其是翻譯這門學(xué)科，我真的感覺它太有意思了，老師說非英語專業(yè)的學(xué)生也可以當(dāng)翻譯，這更堅定了我想要做翻譯的信心，經(jīng)過一學(xué)期的短暫的學(xué)習(xí)，我一下子覺得自己以后的努力的方向很明晰，我要朝著這個方向盡我所能做到最好。希望以后還有機(jī)會上老師您的課，也希望以后再英語學(xué)習(xí)過程中獲得老師您的幫助。老師，謝謝您！

第二篇：業(yè)務(wù)員入門技巧

拜訪客戶是業(yè)務(wù)員之路的第一步，要想成功見到客戶就必須要成功翻越保安與前臺兩座大山。下面與大家一起分享一下前輩們的一些經(jīng)驗。希望對大家能有幫助。

一、搜集信息

在拜訪客戶之前首先要確定目標(biāo)，目標(biāo)客戶是要對自己的產(chǎn)品有需要的。確定目標(biāo)后利用一切可利用的資源搜集信息。搜集信息的渠道主要如下：

1從網(wǎng)頁搜索、報紙、雜志上大概了解該公司的信息 2撥打114查找該公司的電話號碼，然后往他們公司打電話。一次不行就兩次甚至更多。

3從此公司的供應(yīng)商那里了解信息，在此公司旁邊等出入此公司的供應(yīng)商

4等公司下班從該公司員工身上了解需要的信息

5朋友介紹，客戶介紹。曾經(jīng)有這樣一位銷售大師，他一生中累積見過四萬名客戶.很多人問他是怎么做到的.他說:是通過客戶介紹客戶做到的.他每次去拜訪一位老客戶必須要做的三件事情是:1.介紹公司最新產(chǎn)品(擴(kuò)大銷售).2.在他最醒目的地方留下自己的聯(lián)系方式(滿足客戶潛意識需求).3.要求他給自己介紹三名新客戶(獲取高質(zhì)量客戶資料).其實這位頂尖銷售大師應(yīng)用的無非就是“六度理論”,也就是說:人和人之間要建立關(guān)系,通常不會超地六層.而做銷售難也就難在怎么和客戶建立某種關(guān)系.如果運(yùn)用客戶介紹客戶,就可以很好的建立關(guān)系,非常容易被對方所接受.愿我這些拙見對各位朋友有所幫助,尋找到高質(zhì)量的客戶.提升銷售業(yè)績。

可能你在詢問你的客戶是否需要的時候，對方會立即說不需要。這時你可以說：“你不需要沒有關(guān)系,要不這樣吧.你幫我介紹一個你認(rèn)為需要的吧”,一般對方是不會拒絕的.通過這樣的方式,你不就可以找到高質(zhì)量的客戶了嗎?也不要繞過什么前臺之類的。

6從保安下手，你可以到了客戶大門還沒等保安感覺到你的到來你就應(yīng)該主動請教保安，從他那里了解相關(guān)的信息然后循序漸進(jìn)。有時候看起來是自己阻礙的人，很有可能就能幫助自己。和保安交流是要注意態(tài)度，要尊重對方，態(tài)度和藹，多溝通一下感情，這樣會好辦一些。也可以選擇在上班、午休后上班時進(jìn)去。

臨出門時向門衛(wèi)表示謝意,順便遞上一支煙,從他口中了解負(fù)責(zé)人的具體情況喜好,了解其他競爭對手的來往記錄等.這樣會更利于再次造訪的成功性.7從前臺下手，在人家不忙的時候（快要下班、晚上加班的時候），和對方聊聊，拉近關(guān)系，過前臺一定要套近乎，這個時間很瞬間！印象要好，千萬別讓他感覺你是推銷的，在他的感覺還沒有來臨之前把關(guān)系搞好。

8可以去隔壁廠問問門衛(wèi)那個廠的老總是叫什么，一般都知道，或者看看附近是不是有人家居住，打聽一下這個廠的老總是誰，等有點(diǎn)眉目了之后在去過 那個廠的門衛(wèi)。通過以上幾種方法正常情況下會收集到需要的信息，然后回去整理與分析，做成客戶檔案。分析客戶的需求，為第二天的擺放做好一切準(zhǔn)備。在拜訪之前最好與客戶進(jìn)行預(yù)約，跟他們公司聯(lián)系好再去這是我們應(yīng)該先做好的事，同時這是對人家的尊重也是對自己的尊重,因為你冒昧的去拜訪就有可能碰到被拒之門外，即便見到了想見得人他們可能正在焦頭爛額忙著別的事情，或是那天他心情、精神狀況都很不好那對于這次拜訪將會是事倍功半或是無用功甚至還會讓他對你的印象很糟糕。這樣我們也可以先準(zhǔn)備好客戶真正需要的資料，也不要浪費(fèi)自己的那么多時間。

二、拜訪客戶

（一）陌生拜訪

在拜訪之前需要做好如下準(zhǔn)備：

自身的形象和資料、用品。如果對方的公司比較正規(guī)，且規(guī)模比較大，你最好裝正裝，衣服要干凈整潔，皮鞋要刷干凈，頭發(fā)要理的整齊（指男士，女士可隨意點(diǎn)）。要把資料準(zhǔn)備齊全（宣傳單、產(chǎn)品介紹書、方案、簽字筆、合同等）。

還有就是你的著裝一定要專業(yè)，一看就是談生意的，當(dāng)你很專業(yè)的和保安一接觸，保安肯定會很恭敬的讓你進(jìn)去的！

如果實在找不到該公司的任何信息，那就只能陌生拜訪了，第一關(guān)就是保安，下面是幾種見到保安后比較好的說法，在此大家可以作為參考： 1ｘｘ在嗎？我們約好的，如果保安不問你干什么的你最好不要主動告訴他你是做什么的，即使他問你是做什么的你也不要很直接的告訴他你是來跑業(yè)務(wù)的，因為大部分的公司都有交代，遇到推銷上門一定要攔住。

2我是什么什么公司的技術(shù)員，你們公司的設(shè)備部打電話來我們公司叫我過來維修設(shè)備，請問下你們設(shè)備部怎么走，然后你可以進(jìn)去再問里面的員工采購部怎么走，直接去找采購。我是什么公司的業(yè)務(wù)員，前段時間和你們采購李先生（隨便說一個，保安一般不認(rèn)識采購人）聯(lián)系過，今天在附近辦事，隨便過來你工廠帶份資料給他，你看是你（保安）幫我拿進(jìn)去還是你告訴我采購部怎么走，我親自拿給他（采購）好呢？這樣一般保安不會攔著你?？梢哉f你們公司用的是我們的產(chǎn)品，今天過來做下售后服務(wù)。

5第一，你要說得出你要找的人如：陳總，張總，李主任等。這一點(diǎn)最關(guān)鍵，如果你說不出來，肯定認(rèn)為你是陌生人不讓你進(jìn)。第二，最好給門衛(wèi)一點(diǎn)小恩小惠，如遞支普通的煙或給他個禮品。第三，門衛(wèi)接受了你的這些后，你要直接問清，你要找的人的辦公室方位。如果碰到好說話點(diǎn)的門衛(wèi)你還可以問一下負(fù)責(zé)人的性格等情況，最好能打聽到老總大概長得什么樣，這個要靠你自己的技巧了。因為萬一你進(jìn)辦公室有兩個人，你就不知道哪個是老總了，相反如果你能立刻辨認(rèn)出哪個是老總，就會有不同的效果了。

6如果對方無論如何都不讓你進(jìn)，如果看門人拒絕你，最起碼把你的名片，產(chǎn)品介紹很客氣的請求對方交給負(fù)責(zé)人。這樣，總比轉(zhuǎn)身走人白跑一天好。如果企業(yè)對你的產(chǎn)品是有實際需求的，我覺得客戶主動聯(lián)絡(luò)你的可能還是很大的。但最起碼你跑業(yè)務(wù)的時候要弄清楚你的目標(biāo)，不是瞎撞。否則，你把名片派光了都沒用。

哪怕上次你只能把名片和資料交給保安，你也得在保安把你忘記之前去跟進(jìn)。這樣，才能保住見到負(fù)責(zé)人的機(jī)會。就是這樣，用你的三寸不爛之舌過五關(guān)，斬六將。如果你有機(jī)會見到經(jīng)理，還要找合適的機(jī)會問清楚對方是不是這件事的負(fù)責(zé)人。如果你賣的產(chǎn)品是屬于客戶的主材，你更要弄清楚這事情是不是只有老板板說了算。你想想，那個老板愿意讓下屬全權(quán)采購主材的？ 采購在那個企業(yè)都是件很敏感的工作。在中國，上級已經(jīng)習(xí)慣性地懷疑下屬在采購環(huán)節(jié)上獲利。

在進(jìn)行陌生拜訪時，如果能順利進(jìn)入企業(yè)，下一步需要找對人，比方說你是做文具的，總不會去找人家總經(jīng)理談吧，你是做工程項目的，也不會找采購員談吧，注意，這點(diǎn)十分重要．第三，找對人了，再約人唄，約到人，才去拜訪，就一帆風(fēng)順了！我不贊成冒冒失失的去直接上門的做業(yè)務(wù)！進(jìn)了門，成功與否就看你的平時學(xué)習(xí)的造化了。

當(dāng)我們在門口時被攔住時，可能會產(chǎn)生這樣或者那樣的抱怨，其實完全沒有這個必要，我們不妨從另一個角度來想：

任何公司不是菜市場，什么人都是可以進(jìn)的。不然的公司的安全如何保證呢？正是由于這些阻力的存在，外界的很多信息才不能留入進(jìn)去。這就給有進(jìn)取心的業(yè)務(wù)人員帶來了機(jī)會。從事業(yè)務(wù)工作就是幫助客戶解決問題的，如果連這樣的問題自已的都解決不了。又怎么能解決客戶的問題呢？這是客戶對你的考驗。心誠則靈。

我們可以通過他們那里了解到廠內(nèi)的很多內(nèi)部消息，這對日后成功的銷售和貨款的安全回收以及阻擋同行竟?fàn)幷叨际谴笥袔椭?。業(yè)務(wù)老手常常和他們搞好關(guān)系，通過他們把不利于其的信息進(jìn)行了層層的阻擋。不讓那些信息傳到?jīng)Q策層中。使竟?fàn)幾兂蔁o竟?fàn)幍年P(guān)系。公司里這些人雖然不是什么大人物，但是他們卻扮演著信息的控制者、決策層的影響者，也許他們的一些不輕意的言行或許會成就你，或許會讓你斷送掉你介入的機(jī)會。

做業(yè)務(wù)的就幾個字，平常心，信心，“‘愛心’”，還有就是必勝的決心。做到這你就成功了。沒有進(jìn)不了的門。

以上這些東西只是理論上，現(xiàn)實情況具體怎樣，還需要大家靈活應(yīng)對，不要輕易放棄。

（二）預(yù)約拜訪

如果能夠收集到有關(guān)的信息，就要開始進(jìn)行預(yù)約了，打電話之前一定要先做到自信和微笑，再喝杯水，這樣打出去的電話，聲音自信，有親和力而且哄亮。對方才會對你本人和產(chǎn)品感興趣，才會愿意跟你聊兩三分鐘。那么一定要把握住這兩三分鐘的時間，事先可以寫出一份電話說辭，主要的作用是能夠讓對方感覺到有必要見見你。（因為介紹“電話說辭”內(nèi)容比較多，而且各行業(yè)又不同，有時間大家一起交流吧，我就不詳細(xì)介紹）。

跟人打交道要不卑不亢,見到保安不要傲慢,見到老板不要卑屈,因為我們代表的也是公司，我不會把自己的心態(tài)看得比他們高，但是我至少我的心態(tài)跟他們公司任何人都是平等的，我們不是去求他們買東西，我們?nèi)ナ墙o他們提供更加好的產(chǎn)品和服務(wù)，大家都是工作,可以坦誠相待.我們要把客戶放在第一，我們?nèi)ゲ灰恍木拖氤晒?，就想第一次的交談就要把東西賣給客戶，我們應(yīng)該想到我們是來為他服務(wù)的，我們是去給他創(chuàng)造利益的，而不是去叫他們把自己的錢從兜里拿出來分的，關(guān)心我們的客戶也許這樣會好些。

去了客戶那,客戶通常會問幾個問題：

1、為什么要找我合作。

2、能給我?guī)硎裁春锰帯?/p>

3、沒有聽說過你們公司等這幾個問題。

所以去之前一定要想好怎么回答客戶的這些提問。但有些客戶不會直接問，可他心里面很期待你能很好的告訴他這些答案。例如：你去見一家裝飾公司的李總。你可以這樣先切入：您好，李總，是這樣的，上次我跟元洲裝飾公司的王總在一起吃飯，他說您這邊的做的非常不錯，所以今天過來拜訪一下你，看一下我們有沒有合作的可能。像這種切入技巧非常多，也可以說他們的企業(yè)有優(yōu)勢，在裝飾這行業(yè)非常不錯，希望給他們提供質(zhì)量過硬、價格合理的建材。如果他說自己企業(yè)小，沒有優(yōu)勢，你也可以說，你們企業(yè)一定有特色，特別是在家裝這一塊，提倡環(huán)保與節(jié)省概念等，現(xiàn)在這可是裝飾的一大趨勢呀，而你的產(chǎn)品正好是環(huán)保型建材，關(guān)于這一塊，就不一一介紹了。

三、介紹產(chǎn)品和服務(wù)

介紹產(chǎn)品的時候一定要思路清晰，可大致的列一個提綱，然后循序漸進(jìn)的進(jìn)行講解，不能想到哪，就講到哪，這樣的話。你講完了，客戶還沒有聽明白，感覺在云里霧里一樣。他都不明白你要提供的是什么，有哪些優(yōu)勢，對他有什么用處，就根本不會和你簽約。

講解的時候一定要注意幾個細(xì)節(jié)：

1、聲音的力度和自信，要注意音抑頓挫，這樣的講解，才會有聲有色。

2、肢體語言要配合講解，才會使客戶更深入的了解，產(chǎn)生更好的講解效果。

3、利用資料和準(zhǔn)備好的方案進(jìn)行講解。

四、成交控制

客戶對產(chǎn)品有很深入的了解，成交最好的時機(jī)是客戶最感興趣的時候。所以要把握好遞合同的時機(jī)，如果錯過了，客戶說再考慮考慮，你這時走了，估計要等一段時間，才有可能會簽約。也有跟蹤不好的客戶，老是被客戶以各種理由拖延，這樣對于業(yè)務(wù)員來說，是非常不利的，最終不了了之。很多剛做業(yè)務(wù)的朋友，判斷不出客戶是否感興趣，往往錯過最佳成交時機(jī)，通常客戶感興趣有會問你這個多少錢，很專心的聽你講解，心情明顯愉悅等，這個時候就要把握好，把合同遞給他簽字，然后就按照流程來就可以了。如果他還是不簽，肯定還是有所顧慮，你一定要了解到他的顧慮是什么，才可以對癥下藥。一時判斷不出來，客戶也打算結(jié)束談話，你一定要為下一次的拜訪找個最佳理由，這樣才便于跟蹤客戶，最終達(dá)成銷售。

五、自我感言

我們做業(yè)務(wù)，一定要給人家一種感覺，我們從骨子里面都要有一股魅力，這股魅力能夠去感染別人（包括董事長，總經(jīng)理，部門經(jīng)理，保安跟前臺）沒有必要在人家面前低聲下氣，你要讓人家知道，你的到來是能夠邦到對方的或者能給對方帶來某種價值某種實惠的，你跟他的社會地方是平等的，如果在別人面前低聲下氣，連你自己都看不起你自己或你自己的職業(yè)，別人又怎能瞧得起你呢，我做業(yè)務(wù)，跟任何人都從來不避開說我是做業(yè)務(wù)的，營銷本來就是一種高尚的職業(yè)，眼下見到眾多的業(yè)務(wù)人員，有別人面前低三下四，衣衫不整，又怎能做好業(yè)務(wù)，用本人的話說，那是營銷人員的悲哀！如果你做業(yè)務(wù)到現(xiàn)在，還不覺得營銷職業(yè)的高尚的話，那你就先去感覺一下吧，直到你認(rèn)為營銷職業(yè)真的高尚的時候，再去見你的客戶！！

業(yè)務(wù)員的生活是痛并快樂著的，痛都是別人給的，你無法改變，對于不能改變的東西，我們只能享受，記不清楚誰曾經(jīng)說過，生活就像被強(qiáng)奸，既然你反抗不了，那就閉上眼睛享受吧，如果把生活該成業(yè)務(wù)，也是一句至理名句，但是快樂確是自己尋找的，所以在你把自己當(dāng)成阿Ｑ，你在取得這些成功的每一步，無論別人給不給你口頭或物質(zhì)獎勵，你都要獎勵自己一下，比如，贊美自己一下，請自己吃頓飯，這樣你才能不被自己打倒． 有的業(yè)務(wù)是在N次被拒絕后才洽談成功的。這就需要一種不放棄的心態(tài)。總之做到，忍人所不能忍，受人所不能受。笑臉面對每個人，不能因職業(yè)的不同，而對一個人的態(tài)度有所變化，一視同人是我們做業(yè)務(wù)的必修課。

業(yè)務(wù)不是吹出來的,更不是騙出來的,而是靠誠心、誠信和產(chǎn)品的質(zhì)量來打動客戶,讓客戶心甘情愿的購買，這樣的客戶不是一個客戶，而是一群實實在在的長期客戶。

希望大家一起多多努力！

第三篇：爵士舞入門小技巧教學(xué)

基本功訓(xùn)練部位要素

身體：舒展挺立, 三點(diǎn)一線, 腿略寬于肩

頭:前后左右律動.以頸部為基點(diǎn)劃圓律動,上下律動,頸部韌帶練習(xí)

頭部力量訓(xùn)練:上下左右, 橫側(cè)左右

肩:上提下拉,單肩前后,雙肩前后律動

手臂:夾肩力度訓(xùn)練,手臂伸展訓(xùn)練

韌帶:包括手臂,腿部韌帶拉伸

胸:前后左右圓周練習(xí).肩帶胸部圓周練習(xí)

腰:前后左右壓腰部韌帶,圓周練習(xí)

臀部:站立前后左右加轉(zhuǎn)圈練習(xí),馬步蹲式前后左右加轉(zhuǎn)圈練習(xí),側(cè)面前后律動練習(xí)：

腿:叉腿下蹲練習(xí),背部保持直立,分腿套路練習(xí)

WAVE:頭胸腰臀(我原創(chuàng)的鉆洞爬樹法)按部就班左右前練習(xí),外加套路練習(xí)

STEP:C-WALK,左右換腳練習(xí)

UP DOWN律動:直立上下,彎腿上下,走部練習(xí)

跳爵士舞一定要把握的基本要領(lǐng)

1：頭部所有律動一定要做到自己力所能及范圍內(nèi)的最大幅度。頭部力量訓(xùn)練一定要徹底把你頭發(fā)全部甩起來，并且定點(diǎn)要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水。

2：手臂訓(xùn)練一定要直，快，力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊，我隨便碰你推你都要保持紋絲不動的狀態(tài)。手指無論什么狀態(tài)下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態(tài)，證明你的手指也跟著身體收緊到位了。

3：韌帶訓(xùn)練也是我自己一直在提高的環(huán)節(jié)。很多學(xué)生都比我做得還好呵呵~注意按壓的時候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣?；厝ズ罂梢栽诖采献鲰g帶拉伸，對女孩來說都是非常有幫助的。

4：胸腰臀大家一定要注意圓周律動的時候自己每個姿勢的正確性!前左后右四個點(diǎn)你是不是都盡力達(dá)到最佳了?還是你漏了哪個點(diǎn)，沒做成正圓而是橢圓，連接起來的時候覺得很奇怪?這些問題都是要自己對著鏡子里的自己反復(fù)推敲和老師溝通的。臀部我非常強(qiáng)調(diào)大家的力度，也就是對臀部的控制，做到這點(diǎn)很簡單，就是所有注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動作產(chǎn)生爆點(diǎn)作用。胸部的律動也會有一定的幫助。

5：腿部練習(xí)包括臀部前后練習(xí)的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒打開，再就是腿部肌肉沒有收緊，出來的效果就是動作軟棉棉，沒有力度可言。

6：WAVE我的一套鉆洞法還是比較奏效，最關(guān)鍵是第三步腰和臀的轉(zhuǎn)化，一定要用腰部的力度去帶臀，坐下的時候臀的方向是向下的而不是往右。

如何提高NEW JAZZ

有很多學(xué)生跟我學(xué)了很久，基本功都了如指掌，并且動作也都能做到標(biāo)準(zhǔn)，反反復(fù)復(fù)的訓(xùn)練后就開始遇到瓶頸了，經(jīng)常會問我她還有什么地方需要改進(jìn)的?怎樣才能跳得更好?怎么感覺自己原地踏步?jīng)]有進(jìn)步?

現(xiàn)在我就要說到提高這個問題了，每次基本功訓(xùn)練后我都會教大家JAZZ的套路，也就是成品舞，我對自己編舞的要求比較嚴(yán)格。一定要好看，一定要與音樂結(jié)合的比較完美我才會去教給大家。不會隨便套動作也不會有很難聽的歌。所以大家都不要擔(dān)心舞蹈本身的問題，我現(xiàn)在來說說怎樣表現(xiàn)得更好。

一、理解音樂

對舞蹈的悟性和更深入的理解。也就是說你聽到音樂后所有的感情器官都要投入進(jìn)去的那種狀態(tài)和氣質(zhì)。開心，舒緩，激昂，冷酷，可愛，性感，傲氣，溫情，瀟灑，夢幻。。所有與此音樂相關(guān)的詞組你要立馬篩選出來融入你的感官，每段音樂的感覺都是不一樣的，一定要跳出不一樣的感覺，切忌千篇一律。有歌詞的話盡量明白歌者想表達(dá)的意思和境界，舞蹈這東西確實需要思和品才能有質(zhì)的變化，也許某個瞬間你就立馬有新的感覺。

二、表達(dá)音樂

音樂的表達(dá)有三個必備因素：頭腦，身體，表情。

頭腦就是你一定要有自己的想法，包括對音樂的理解，這是你勝過其它人的最基本的利器。

身體就是你控制節(jié)奏的最佳武器，基本功加自己獨(dú)創(chuàng)身體語言去踩那些讓人意想不到的節(jié)奏就足夠表達(dá)了，女人的身體就是語言。

表情是最直觀的感染工具，要懂得控制表情，豐富表情的情感。

三、提升音樂

這個境界比較高，要做到前兩點(diǎn)表現(xiàn)得非常優(yōu)秀的人才能做到。

就是你自己要有足夠的自信去引領(lǐng)和帶動觀眾進(jìn)入你自己的音樂世界。

基本功扎實，有自己獨(dú)特的想法，對音樂有常人無法達(dá)到的悟性，身體語言強(qiáng)過其它人，最重要的是你天生就有音樂的表達(dá)能力。

第四篇：淺談中學(xué)作文教學(xué)入門技巧

淺談中學(xué)作文教學(xué)入門技巧

珙縣洛表中學(xué)

陶君志

***

中學(xué)作文是語文教學(xué)中一個難點(diǎn)，要解決難點(diǎn)，突破難點(diǎn)，必得下一番功夫，通過多年的教學(xué)，我或多或少都積累了一些經(jīng)驗，在此我想談?wù)勚袑W(xué)作文入門的幾個方面的技巧。

一、從積累出發(fā)

我在上作文課時，對學(xué)生提了一個問：家里炒肉絲需要些什么作料？或做一道美味的湯菜，需要些什么作料？學(xué)生一一作答。我接下來說：“那少了鹽，少了蔥蒜或少了其它的某些作料會是什么味道呢？”學(xué)生也一一作答，答案總的來說不好。接下來我進(jìn)行概括，做一道美味的湯菜，或炒肉絲，除了具備齊相關(guān)的作料外，還要按工序依次的來安排好。這好比寫作文，寫作文時要是我們不具備齊寫某一方面相關(guān)的資料，那我們就不能寫出引人入勝，文采飛揚(yáng)的文章。所以要寫好作文，就像做美味的菜一樣，要有相關(guān)的“作料”，那就是材料，材料從何來？積累而來。我主要從以下幾個方面要求學(xué)生積累的：

1、每天輪流安排一名學(xué)生由教師選定的名言警句，抄在黑板的邊角處，又不影響其它學(xué)科的教學(xué)，上課前要求全班學(xué)生讀一遍，學(xué)生還要摘抄在名言警句本上。

2、要求每個學(xué)生都擁有一本名言警句摘抄本，除了每天抄一條名言警句外，每一個周每人另外摘抄3條名言，外加好詞好句好段好詩。

3、我每個周堅持給學(xué)生摘錄一到兩次的千古名句及賞析，讓學(xué)生感受，并試著去賞析一些詩句。

4、倡導(dǎo)學(xué)生課外多閱讀名篇、名著，并寫讀書筆記，盡量給學(xué)生提供閱讀的機(jī)會。

5、在課堂教學(xué)中，除了完成課堂作業(yè)外，課文中的好詞好句、好段，也積累在名言警句本上。

通過以上幾個方面的積累，經(jīng)過長期的努力與堅持，無論怎樣學(xué)生都有收獲。

二、從多聽多看多想出發(fā)

感悟生活，了解生活，不是專門從書上看就行了，還要走進(jìn)生活，深入到生活中去，那就需要用心傾聽生活，用眼觀察生活，調(diào)動各種感官去認(rèn)識生活，1

作文的素材大部分來源于現(xiàn)實生活，所以，我大力倡導(dǎo)學(xué)生在生活中，多去聽、多去看、多去想，同時動筆記下你當(dāng)時的想法或感悟，而且要持之以恒，我有的學(xué)生確實這樣做了，這些就成為了寫作的素材。

三、從運(yùn)用修辭手法出發(fā)

一篇文章要能引人入勝，文采飛揚(yáng)，除了運(yùn)用優(yōu)美的詞句，引經(jīng)據(jù)典，還需要運(yùn)用修辭手法，調(diào)動各種感官，作為文章的“配料”，運(yùn)用修辭，能讓文章生動形象，具體，給人以深刻鮮明的印象，針對不同的文章，適當(dāng)使用修辭手法，使文章收到意想不到的效果，能讓文章引人入勝.四、將寫作訓(xùn)練與聽說訓(xùn)練相結(jié)合

作文與說話不是互不相干的兩回事，而現(xiàn)代中學(xué)生愛說的特點(diǎn)，決定了他們更喜歡聽說訓(xùn)練，因此，在日常語文教學(xué)中要注重說話能力的訓(xùn)練。如學(xué)完某課后，讓學(xué)生談?wù)劯惺?，或針對某一人物談?wù)効捶?。可以讓學(xué)生稍加思考后發(fā)言，在學(xué)生發(fā)言過程中，同樣要注重對中心內(nèi)容、調(diào)理安排，以及遣詞造句等一些問題的及時指導(dǎo)。也可以讓學(xué)生參與評議，老師適時地給予肯定與鼓勵，并告訴學(xué)生，他們的發(fā)言很精彩，將他們說的寫到紙上便是文章，讓學(xué)生明白寫文章不是弄虛作假，矯揉造作，而是表情達(dá)意的需要。學(xué)生在聽、說訓(xùn)練中放松了心情，感知了口頭作文的興趣。課前3至5分鐘的聽說訓(xùn)練也是培養(yǎng)學(xué)生寫作興趣的有效途徑。這項訓(xùn)練的規(guī)則是：由老師根據(jù)寫作需要設(shè)計寫作題目，學(xué)生可惜啊寫，課前讀，聽的同學(xué)評說，最后老實點(diǎn)撥。要求人人參與，采取輪流發(fā)言、自主發(fā)言、或無規(guī)則的抽查發(fā)言等多種形式，意在調(diào)動每位學(xué)生的寫作積極性和參與意識。課堂上讀的學(xué)生繪聲繪色，盡情展現(xiàn)自己的表演才能，聽的學(xué)生細(xì)致認(rèn)真，鍛煉自己的概括能力；評議的學(xué)生盡可能用簡明的語言給予公正的評價，無形中增強(qiáng)了表情達(dá)意的能力與品評欣賞的能力。有時各抒己見，爭執(zhí)不休，此時老師再進(jìn)行點(diǎn)評，學(xué)生會有豁然開朗的感覺。這種變學(xué)生寫為學(xué)生既寫又讀，變老師評為師生共評的寫作方式，充分調(diào)動了學(xué)生的參與意識，激活了學(xué)生的寫作能力。

以上幾個方面是我在教學(xué)中總結(jié)出來的，當(dāng)然，作文入門的技巧不僅僅是這幾個方面，在今后，更需我們加倍的努力，才能突破語文教學(xué)中的這個難點(diǎn)。

第五篇：芭蕾舞入門旋轉(zhuǎn)技巧教學(xué)

芭蕾舞的旋轉(zhuǎn)技巧豐富多彩。在旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)訓(xùn)練里，除了對身體綜合能力培養(yǎng)之外，專門訓(xùn)練轉(zhuǎn)的能力的形式也多種多樣。在學(xué)習(xí)旋轉(zhuǎn)之前，我們一定要讓學(xué)生了解旋轉(zhuǎn)的正確方法，并且學(xué)會運(yùn)用正確的方法做轉(zhuǎn)?？梢哉f，正確的方法是做好轉(zhuǎn)的訣竅，它會使我們的學(xué)習(xí)得到事半功倍的成效。

舞姿的控制

在旋轉(zhuǎn)過程中，控制住舞姿非常重要。我們常?？吹揭恍┎涣棘F(xiàn)象。比如：不能規(guī)范的控制住舞姿的高度;手臂胡亂地使勁揮動;主力腿立半腳尖的時間不超過半秒鐘等等。這樣的旋轉(zhuǎn)就失去了舞姿轉(zhuǎn)的實際意義。

頭在旋轉(zhuǎn)中的運(yùn)用

在旋轉(zhuǎn)中，正確地使用頭部非常重要。在旋轉(zhuǎn)中，頭部的運(yùn)動包含頭、頸椎和眼睛三個部分，這三個部分應(yīng)是協(xié)調(diào)配合的。在教授旋轉(zhuǎn)的過程中，對頭部的練習(xí)應(yīng)該很謹(jǐn)慎。用最簡單的方法剖析和講解在轉(zhuǎn)動中的頭部運(yùn)動：

我們向某個方向轉(zhuǎn)動時，頭部應(yīng)隨身體的轉(zhuǎn)動向這個方向轉(zhuǎn)動到自身運(yùn)動的最大限度時，再立即向另一個方向轉(zhuǎn)動并返回視線，將頭部和視線落到所看方向。這個過程就是我們常常說的“留頭”和“甩頭”，用最簡單的語言來表述頭的這個運(yùn)動過程，實際上就是頭部的向左轉(zhuǎn)動和向右轉(zhuǎn)動。

做好起轉(zhuǎn)前的蹲

從物理學(xué)角度來說，作用力等于反作用力。你給地面多大力量地面會同時反饋給你相等的力量。

芭蕾舞的旋轉(zhuǎn)，絕大多數(shù)是在半腳尖或足尖上的，立起之前都是用蹲做準(zhǔn)備，這個過程就是立起的反作用力。因此，蹲對轉(zhuǎn)至關(guān)重要，只有做好蹲，向上的立起才會結(jié)實而有力。

向上立起的動力力量的應(yīng)用

在學(xué)習(xí)雷勒韋時，我們講了身體向上立起時的腳、腿部用力推起的同時，從骨盆帶動軀干的向上提起的力量，這種方法應(yīng)該貫穿在每一個立半腳尖的動作中。在轉(zhuǎn)的過程中，經(jīng)過蹲再向上推起半腳尖時，腳跟推地向上和軀干部位的向上提起是同步進(jìn)行的。這種力量既是身體各部位的統(tǒng)一行動，又是身體不同局部的獨(dú)立自控，正是有了軀干上提，身體的重力才不至于全壓迫在主力腿和主力腳上。

在練習(xí)中，我們常常可以看到學(xué)生只注意推起的腳部，忽略了從骨盆帶動軀干向上提起的力量，軀干提不起來，勢必加大了主力腿和主力腳的承重。另外，雙向發(fā)力的力量還能保證立起時的速度和力量。

旋轉(zhuǎn)時的身體重心

旋轉(zhuǎn)時的身體重心點(diǎn)一定是在主力腿的腳掌上。這需要把身體的頭、肩、大腿、膝、踝幾個部位，以縱向貫穿，就好像串糖葫蘆，無一部位偏離了這條縱線。

在這條縱線里，人的氣息起著一種貫穿作用，它就像穿在中間的那根棒。我們應(yīng)該讓氣息從頭頂?shù)侥_掌延貫穿縱線向上、向下流通，中間不能被堵塞。這種氣息感應(yīng)該有從頭頂上冒出來、從腳掌下流出的想像力。做這樣一個比喻：把貫穿線比作一根水管子，氣息比作水，水在水管里流動，從上邊、下邊都可以冒出水來。只有氣息通暢，動作才能舒展，身體的重心才穩(wěn)定。

轉(zhuǎn)的動力力量的使用

旋轉(zhuǎn)時，轉(zhuǎn)的動力力量是向運(yùn)動方向一邊用力打開，另一邊向運(yùn)動方向用力推動，這就是旋轉(zhuǎn)時用力的方法。例如：我們做向右轉(zhuǎn)，身體的右半部要向右用力打開，同時身體的左半部也同樣向右用力推動，只有這樣的力量才能使旋轉(zhuǎn)中的身體協(xié)調(diào)起來。切記!一定不能只用身體的一邊用力。

人體的肌肉是附著在骨骼上的，因此，轉(zhuǎn)的動力力量的根本在于身體的肌肉用力帶動運(yùn)動。轉(zhuǎn)應(yīng)該是一種身體的自身運(yùn)動，不靠外部的力量。在訓(xùn)練中，常常會出現(xiàn)用手臂或腿部力量帶動，其實這兩個部位在運(yùn)動中只是一種輔助的動力力量，不應(yīng)該把它們作為主要的動力力量。轉(zhuǎn)的用力一定是用肌肉帶動的自身用力，用這種方法用力，力量不分散，是幫助身體在旋轉(zhuǎn)中穩(wěn)定重心的最重要的方法。我們可以用穿緊身衣和穿蝙蝠衫來形容這兩種用力方法。肌肉帶動自身的用力是圍繞著骨骼運(yùn)動的，就好像穿著緊身衣，身體細(xì)而長，阻力小;反之，把轉(zhuǎn)的動力力量放在身休的外延上，力量散開著，就像飄逸的蝙蝠衫，寬大而粗壯，阻力大。