第一篇：支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下教學(xué)設(shè)計

《支撐跳躍:跳上成跪撐 跪跳下》教學(xué)設(shè)計北辰區(qū)第二模范小學(xué) 孫元媛

一、指導(dǎo)思想：

本課遵循“健康第一”和以學(xué)生主動參與，確保每個學(xué)生都受益為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體讓學(xué)生都能得到全面發(fā)展。尊重學(xué)生的個體差異，創(chuàng)設(shè)和諧、寬松、民主、活潑的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓每個學(xué)生都能享受到體育活動的樂趣，為學(xué)生搭建自我學(xué)習(xí)、自我展示的舞臺，培養(yǎng)學(xué)生自主發(fā)展，自主鍛煉，自主健體的運動意識和習(xí)慣。

二、教材分析：

“跳上成跪撐，跪跳下”是支撐跳躍項目之一，教學(xué)內(nèi)容是最基本的跳上、跳下動作，它對控制學(xué)生的身體姿勢，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力具有一定的健身價值。讓學(xué)生學(xué)會從高處跳下時加強自我保護，培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難精神都具有積極的作用。但由于“跳上成跪撐，跪跳下”難度大，存在危險因素，所以在練習(xí)時要注意保護方法和練習(xí)秩序。

二、學(xué)情分析：

本次上課對象是四年一班學(xué)生，32人，男女生比例大致相等，其中有3-4名偏胖學(xué)生。該集體作風(fēng)優(yōu)良，精神飽滿，但學(xué)生個性突出，生性活潑好動，愛表現(xiàn)自己。并喜歡支撐跳躍項目，通過前兩次課的學(xué)習(xí)有70%以上的學(xué)生能獨立完成原地跪跳起，因此、在實施本課教學(xué)種，要尊重學(xué)生的實際，應(yīng)用多種教學(xué)方法來吸引學(xué)生，完成箱上跪跳下的動作。

（3）教師分析：教師幽默的語言提升，大方的肢體展現(xiàn)，以程序教學(xué)法，活躍學(xué)生思維，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，合作交流，搭建學(xué)生表現(xiàn)的舞臺，輔導(dǎo)與啟導(dǎo)同步進行。

（4）場地分析：選擇平坦的場地和安全的踏板、墊子，做好充足的準備活動。

三、教學(xué)目標：

1．在練習(xí)過程中，學(xué)生能夠踴躍發(fā)表見解，展示自信，樂于參與。

2.初步掌握跳上成跪撐接跪跳下的學(xué)習(xí)，使90%以上的學(xué)生掌握從箱上跪跳下要收腰提膝前送的動作結(jié)構(gòu)，另有10%的同學(xué)在原有的基礎(chǔ)上進一步提高?？刂粕眢w姿勢的平衡能力。提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

3.通過自我體驗嘗試，加強安全保護意識，鼓勵與同伴友好相處。培養(yǎng)培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難精神的優(yōu)良品質(zhì)。

4.通過游戲，發(fā)揮學(xué)生小組合作的智慧，激發(fā)學(xué)生運動興趣，掀起課堂運動生機。

四、教學(xué)程序：本課為四段程序分層教學(xué)法，用時40分鐘 1.開始部分：用時3-4分鐘

體委整隊，建立良好的課堂規(guī)范。教師語言導(dǎo)入，激勵學(xué)習(xí)動機，測算靜止心率，了解本課運動負荷。結(jié)合游戲，圍繞小墊子進行跑步走--立定練習(xí)（練習(xí)中穿插一個喊數(shù)的游戲，學(xué)生根據(jù)教師所喊數(shù)字，迅速站到寫著數(shù)字的墊子上），培養(yǎng)學(xué)生判斷、反應(yīng)能力，展現(xiàn)個人精神和良好的班級風(fēng)貌，提高學(xué)生積極向上的樂觀態(tài)度。

2.準備部分：用時 5-6分鐘

在動感有力的音樂背景下，教師帶動學(xué)生大膽張揚地進行踏墊韻律操，舞動與互動，激發(fā)運動表現(xiàn)欲，提高韻律操質(zhì)量，完成熱身效果。

創(chuàng)設(shè)“彈性球”游戲，加強抱起屈腿跳、發(fā)展學(xué)生下肢力量，從而強化擺臂收腿提膝的動作，為完成跪跳下動作做好鋪墊。通過立臥收腿練習(xí)。完成第二次脈搏測試。

3.基本部分: 用時 17-18 分鐘

教師積極引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，通過巡視輔導(dǎo)、個別幫助，創(chuàng)設(shè)自主選擇，小組學(xué)習(xí)的方式，將學(xué)習(xí)內(nèi)容環(huán)環(huán)連接，突破重難點的學(xué)習(xí)。

第一：自主練習(xí)各種方式的原地跪跳起，加強擺臂與小腿用力壓墊動作。

第二：組織兩人一組的雙墊跪跳下，體會擺臂和身體彈性起落。

第三：組織嘗試利用1-2 層的橫箱，跪跳下，體會擺臂與展體的配合。第四，分組助跑1-3步利用踏板跳上成跪撐接跪跳下，體會落地屈膝緩沖，輕巧平穩(wěn)。

輔助教材: 用時 9-10 分鐘 以拓展性游戲“齊心協(xié)力 ”為主，發(fā)展學(xué)生勇于創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)勇敢頑強的心理素質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)自我的精神。

4.結(jié)束部分：在教師的帶領(lǐng)下，師生共同聽音樂跳放松舞蹈。學(xué)生在優(yōu)美的樂曲聲中盡情的展現(xiàn)自我，從而達到恢復(fù)身心的目的，陶冶美的情操。完成第三次脈搏測試。最后在和諧的氛圍中結(jié)束了本課教學(xué)任務(wù)。

第二篇：支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下教學(xué)反思

《支撐跳躍：跳上成跪撐，跪跳下》教學(xué)反思

北辰第二模范小學(xué) 孫元媛

大多數(shù)學(xué)生對于支撐跳躍項目表現(xiàn)出了害怕心理，我選擇這項教材的目的就是培養(yǎng)學(xué)生敢于向困難挑戰(zhàn)的精神。先組織學(xué)生進行助跑、踏跳，雙腳起跳的模仿練習(xí)，以及原地挺身跳練習(xí)，體會雙腳同時起跳和輕巧落地動作。然后分散進行跪跳起，連續(xù)跪跳起練習(xí)；并組織學(xué)生進行兩手支撐器械提腰、回落練習(xí)。通過這些輔助練習(xí)，學(xué)生早已躍躍欲試，這時我進行了保護和幫助的演示，進一步消除學(xué)生的害怕心理。分組練習(xí)時，我重點對一些膽小的學(xué)生進行保護，并不斷地鼓勵，基本都能上器械練習(xí)。有的學(xué)生在下課后還戀戀不舍，還想跳幾次。

在練習(xí)中，有少數(shù)同學(xué)出現(xiàn)單腳踏板的現(xiàn)象，我就提示他們，雙腳踏、雙手撐、雙腿跪，都是成雙成對完成的，你如果只用了一個，另外一個會生氣的，他們對于我的提示心領(lǐng)神會，隨后的練習(xí)效果較好。

在練習(xí)中還出現(xiàn)了跳起后雙手和雙腿同時到跳箱上的現(xiàn)象，這樣導(dǎo)致第二騰空沒有了，雙腿跪不到位。于是我反復(fù)強調(diào)“一跳、二撐、三跪”，并在做示范時，請學(xué)生幫我喊“一跳、二撐、三跪”，體會支撐跳躍的節(jié)奏。

第三篇：《跳上成跪撐向前跳下》教學(xué)反思

在學(xué)習(xí)跳上成跪撐向前跳下時，前兩個班級我采用了將學(xué)生分成四組，利用四組跳箱來進行教學(xué)，但是很快我便發(fā)現(xiàn)一節(jié)課下來很多同學(xué)都無精打采提不起精神來，課下我詢問同學(xué)們原因，同學(xué)們告訴我說：“一節(jié)課下來也沒有練習(xí)幾次，感覺自己一直在排隊，好不容易輪到自己了，整套動作幾秒鐘就完成了，根本不過癮?！蓖瑢W(xué)們的話確實點醒了我。是啊，誰愿意一直站在那里看著別人練習(xí)呢？那得多無聊啊，怪不得同學(xué)們都提不起精神來呢。但是這個問題又該怎么解決呢？就在這時我看到操場上幾個同學(xué)正在進行接力賽，不論是奔跑的同學(xué)還是等待的同學(xué)都是一副斗志昂揚的樣子，尤其是等待的同學(xué)，一點消極情緒都沒有，只是怎么一回事呢？回到辦公室我認真的思考這件事，終于讓我想到了一個解決同學(xué)們煩惱的辦法——采用串聯(lián)接力法。這個方法不僅可以提高學(xué)生們的練習(xí)密度與強度，同時也能充分調(diào)動學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，讓同學(xué)們能夠像接力跑的同學(xué)們斗志昂揚，充滿激情。我在原有的四個跳箱的基礎(chǔ)上再次搬出四個跳箱蓋（相比大跳箱更容易搬運）與四個大跳箱間隔十幾米相對而放，我把同學(xué)們分成四組每組前后各一個跳箱，同學(xué)們在較矮的跳箱蓋上完成跪跳下的動作后，快速跑到大跳箱前，完成跳上成跪撐，這樣一來不僅增加了練習(xí)密度，同時也調(diào)動了學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，使教學(xué)內(nèi)容更好的完成。

很多時候我們常常會忽略同學(xué)們的感受，覺得循規(guī)蹈矩的教就不會有問題，其實恰恰相反，越是循規(guī)蹈矩就越是缺乏創(chuàng)新，讓同學(xué)們長期面對同樣的一個事物即使他再美好，也會出現(xiàn)審美疲勞不是嗎？其實我們很多時候都應(yīng)該站在學(xué)生的角度去看待問題，學(xué)生不喜歡，為什么不喜歡？學(xué)生覺得無聊，為什么覺得無聊？其實也正是從學(xué)生的角度看出來的問題最是問題，也許這些問題就是你我突破一節(jié)課重難點的關(guān)鍵，是解決教學(xué)中出現(xiàn)的種種問題的關(guān)鍵。我通過站在同學(xué)們的角度去思考問題不僅讓同學(xué)們對體育課更加充滿興趣，同時也解決了我一直在思考的如何增加技巧類項目的運動密度。其實問題的答案往往就在學(xué)生中，就看我們是不是善于站在學(xué)生的角度去思考去體會。

第四篇：《跳上成跪撐跪跳下》的教學(xué)反思

“跳上成跪撐，跪跳下”是學(xué)生喜愛的活動項目，它對控制學(xué)生的身體姿勢，在活動中展示自我，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力，同伴間互相協(xié)作和配合，學(xué)會從高處跳下時如何自我保護，培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難精神等，都具有積極的作用。“跳上成跪撐，跪跳下”的教學(xué)內(nèi)容是最基本的跳上、跳下動作練習(xí)，其教學(xué)要求是學(xué)會從高處跳下，控制身體姿勢，掌握輕巧落地的方法，并能結(jié)合跳上、跳下完成一些簡單的組合動作。但由于“跳上成跪撐，跪跳下”難度大，存在危險因素，所以在練習(xí)時要注意保護方法和練習(xí)秩序。從學(xué)生的實際出發(fā)，靈活運用教材，使教材服務(wù)于學(xué)生，而不是讓學(xué)生來適應(yīng)教材，并且能運用現(xiàn)代教育觀樹立學(xué)生主體地位。教師語言富有激情，充分感染了每一個學(xué)生。在開課部分通過韻律操的領(lǐng)做，從而讓學(xué)生的身體各關(guān)節(jié)得到充分活動，并且激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。課的基本部分設(shè)計，教師采用了循序漸進的手段進行教學(xué)，從原地的雙腳提膝收腹跳，到徒手的上一步雙腳提膝收腹跳、上幾步雙腳提膝收腹跳練習(xí)，再到上板的一步雙腳提膝收腹跳、多步雙腳提膝收腹跳練習(xí)，充分體現(xiàn)教師對學(xué)生個體差異的關(guān)注，在技巧學(xué)習(xí)引導(dǎo)的過程從簡到繁，由易到難，讓學(xué)生能更清晰有效的了解、體會動作要領(lǐng)。

通過學(xué)習(xí)這一個教學(xué)案例，讓知道了如何去做“跳上成跪撐，跪跳下”項目，而且還學(xué)會了如何去做教學(xué)設(shè)計，從方法上得到了更新，能力得到了提高，有待于在體育課實踐中去落實，讓知識轉(zhuǎn)化為技能，讓技能成為孩子們的體育樂趣。

第五篇：跳上成跪撐跪跳下教學(xué)設(shè)計_孫立偉

四年級 跳上成跪撐跪跳下 教學(xué)設(shè)計

孫立偉

一、本課時教學(xué)內(nèi)容分析

本課是四年級支撐跳躍“跳上成跪撐——跪跳下”的第二次課，由于三年級學(xué)過跪跳起，在此基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)跪跳起的同時逐漸增加它的難度，克服學(xué)生心理障礙。讓學(xué)生從跳上成跪撐——跪跳下這個練習(xí)上，掌握雙臂支撐的方法和從高處跳下的自我保護能力，并培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、果斷、勇于克服困難的精神。

二、學(xué)生情況分析

四年級學(xué)生好奇心強、求知欲望高和模仿能力強，自主能力正在逐漸形成。學(xué)生已經(jīng)可以熟練地掌握跪跳起的動作。

三、教學(xué)資源

掛圖，跳箱6付，體操墊6塊，小墊子6快

四、教學(xué)流程

1、開始部分：課堂常規(guī)

2、準備部分：熱身活動

3、基本部分：學(xué)習(xí)技術(shù)動作

4、結(jié)束部分：身心放松

五、教學(xué)目標：

1、初步學(xué)會原地跳上成跪撐動作方法。

2、發(fā)展上下肢力量和身體協(xié)調(diào)性及支撐跳躍的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生沉著、勇敢、自信和自我展示等良好的心理品質(zhì)。

4、體驗合作學(xué)習(xí)的樂趣。

六、教學(xué)重、難點：

原地跳上成跪撐

兩臂支撐，動作協(xié)調(diào)配合

七、教學(xué)過程設(shè)計： 開始準備部分: 十分鐘

1、通過隊列練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、協(xié)調(diào)一致的良好品質(zhì)和集體意識。2、8節(jié)徒手操，使學(xué)生身體各個部位充分活動開，為下面的練習(xí)做好準備。

3、專項練習(xí),通過跪跳起的練習(xí)讓學(xué)生體會小腿下壓與擺臂相結(jié)合的協(xié)調(diào)感，從而為主教材的實施做好鋪墊。

基本部分：二十七分鐘

一、跳成跪撐跪跳下的學(xué)習(xí)（難點的解決）5人一組共六組

1、通過教師的描述，讓學(xué)生知道從高處向

下跳時要用正確的方法來完成。雖然它存在著一定的危險，但是還要有敢于面對困難并戰(zhàn)勝困難的信心。

2、出示掛圖，學(xué)生觀察并討論其動作方法。

3、教師示范跳成跪撐跪跳下的動作，講解技術(shù)要點和保護與幫助的方法。

4、學(xué)生練習(xí)雙手扶箱提臀支撐及跳上成跪撐，教師點評。（保護與幫助）

5、學(xué)生各組進行自主練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。（2’）（保護與幫助）

6、各組學(xué)生進行展示及交流。

通過以上活動的練習(xí)，學(xué)生在矮箱上已能初步了解并掌握原地跳上成跪撐的動作。下面，挑戰(zhàn)即將開始：

7、學(xué)生將根據(jù)個人的自身狀況，在不同層（三層、四層、五層）的跳箱上進行練習(xí)（原地跳上成跪撐跪跳下）學(xué)生間相互保護與幫助．之后進行挑戰(zhàn)賽，以檢驗學(xué)生的練習(xí)成果和鍛煉他們的膽量，并激發(fā)學(xué)生的興趣、活躍課堂氣氛。要求：

認真做好保護與幫助、聽從指揮、注意安全

8、總結(jié)：一是由學(xué)生點評競賽的情況，評出優(yōu)秀學(xué)生。二是教師給予學(xué)生正確動作的肯定和鼓勵。

二、游戲： 推小車

設(shè)計目的：通過學(xué)生利用自己的雙臂代替車輪的練習(xí)，使學(xué)生再次體會兩臂支撐的重要性，從而鞏固主教材的內(nèi)容。

在游戲中通過語言的引導(dǎo)讓學(xué)生從心理上有一種挑戰(zhàn)的欲望，增強游戲的趣味性，為了提高游戲的難度，在游戲的最后環(huán)節(jié)采用了用小車運送貨物來達到游戲的高潮。

規(guī)則：

1、聽到發(fā)令后方可開始

2、在游戲中當“小車”的同學(xué)，雙腿不許著地

3、貨物從哪掉下從哪開始

要求：聽從指揮 注意安全

結(jié)束部分：三分鐘 放松練習(xí)小結(jié)

組織學(xué)生收器材

本節(jié)課預(yù)計練習(xí)密度為30％。達到教學(xué)目標的學(xué)生超過半數(shù)。

教學(xué)反思：

一、教學(xué)有創(chuàng)新，教學(xué)策略多樣，教學(xué)過程設(shè)計科學(xué)而嚴謹，符合學(xué)生的認知水平，采用教－扶－放及合作、競賽等方法使學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力得以提高，學(xué)習(xí)效果明顯。

二、墊上跪跳起

低器械上雙臂支撐成跪跳起

高器械上雙臂支撐成跪跳起，三個不同層次的學(xué)習(xí)和實踐過程，不僅使新舊知識緊密相連，同時也降低了難度，使學(xué)生的成就感加強。

三、自選跳箱層次和競賽的設(shè)計，達到了挑戰(zhàn)自我的目的，既體現(xiàn)了分層教學(xué)又鍛煉和培養(yǎng)了學(xué)生的自信心和膽量，對學(xué)生毅志的培養(yǎng)起到了很好的作用。