第一篇：上兩步擲壘球體育課教案

上兩步擲壘球體育教案

謝穎濤

教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球

2、游戲：扔沙包

教學(xué)目的：

學(xué)習(xí)上兩步擲壘球技術(shù)，提高投擲能力，培養(yǎng)勇敢精神。教學(xué)重點(diǎn)：上步動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。

教學(xué)難點(diǎn)：助跑與投擲不脫節(jié)，連貫快速。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:(10')

1.開課式。

2.隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。

3、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，徒手操

二、基本部分:(30')

1·上兩步擲壘球

(1)動(dòng)作:面對(duì)投擲方向，右手持球于頭的右前上方，助跑幾步，邁右腿的同時(shí)，身體向右轉(zhuǎn)，右臂靠近身體經(jīng)下向后引球，左腿迅速向前一步，左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，當(dāng)右腳剛一落地，迅速蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸，身體左轉(zhuǎn)，重心前移，左腿積極落地蹬伸，揮臂將球經(jīng)肩上快速投出。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：

①成四路縱隊(duì)，依次進(jìn)行練習(xí)。②先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。③要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。（4）注意事項(xiàng)：注意安全，防止事故。

2、游戲：扔沙包。

(1)方法:以組為單位，分成四組，每組選定小組長(zhǎng)組織活動(dòng)。

(2)要求：將投擲壘球的動(dòng)作要領(lǐng)充分運(yùn)用到游戲中去。

(3)注意事項(xiàng):游戲時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。

三、結(jié)束部分:(5')

1.整理放松;

2。小結(jié)、講評(píng);

3.宣布下次課內(nèi)容；

4.下課。

第二篇：小學(xué)生擲壘球訓(xùn)練方法

小學(xué)生擲壘球訓(xùn)練方法

一、注重身體訓(xùn)練

1、身體素質(zhì)訓(xùn)練

在 投擲壘球訓(xùn)練開始階段，必須重視全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)，它為將來掌握投擲壘球技術(shù)和提高成績(jī)打下了基礎(chǔ)。身體素質(zhì)訓(xùn)練主要用來發(fā)展速度、力量、靈巧、柔 韌性和協(xié)調(diào)性。訓(xùn)練中要有針對(duì)性的加強(qiáng)訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員身體條件得以全面發(fā)展，在這同時(shí)，身體素質(zhì)訓(xùn)練還應(yīng)始終貫穿整個(gè)投擲壘球訓(xùn)練之中。

2、針對(duì)性身體訓(xùn)練

⑴ 力量訓(xùn)練：小學(xué)生處于人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，因此，力量訓(xùn)練必須符合其生理特征，要注重訓(xùn)練手段的多樣化，宜采用輕重量，多次數(shù)，循序漸進(jìn)，合理運(yùn)動(dòng)負(fù) 荷的訓(xùn)練方法來發(fā)展力量。在訓(xùn)練的初始階段，要著重發(fā)展學(xué)生的上肢和腰腹肌量，主要采用拉膠帶，拋投實(shí)心球，推輕杠鈴等著重發(fā)展學(xué)生的快加速力量；采用仰 臥起坐、仰臥兩頭起來發(fā)展學(xué)生腰腹力量。

⑵爆發(fā)力訓(xùn)練：就投擲壘球而言，爆發(fā)力主要體現(xiàn)在手臂和腿部運(yùn)動(dòng)短時(shí)間產(chǎn)生巨大力量，它是力量和 速度的結(jié)合。教學(xué)訓(xùn)練中，可采用杠鈴做爆發(fā)力訓(xùn)練，如抓舉杠鈴、快速提拉杠鈴、負(fù)杠鈴快速蹲起等，一般可先采用身體的60—70%重量，而后逐漸增加。這 些練習(xí)速度快且有爆發(fā)性，能使運(yùn)動(dòng)員想到動(dòng)作速度，在投擲時(shí)加深記憶痕跡。另外還可采用提拉杠鈴至胸立即推杠鈴，臥推，半蹲跳，負(fù)杠鈴側(cè)對(duì)投擲方向蹬伸練習(xí)等發(fā)展爆發(fā)力。此外還可采取一些方法：如雙腿跳跳箱（50—80cm）、單腿跳、立定跳遠(yuǎn)等來發(fā)展運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力。

⑶速度練習(xí)：速度是投擲壘球的主要素質(zhì)之一。速度訓(xùn)練初始階段?？芍饕捎眯羞M(jìn)跑20—30米，加速跑60—80米，（20—30米處最大速），聽信聲改變方向跑等來發(fā)展速度。后階段結(jié)合投擲壘球技術(shù)還可采用持壘球助跑、投擲步、低重心的交叉步來發(fā)展速度。

二、注重技術(shù)訓(xùn)練

1、原地投擲壘球技術(shù)訓(xùn)練：投擲壘球與投擲標(biāo)槍技術(shù)不同之處在于它更注重最后出手速度，因而在技術(shù)訓(xùn)練中要把原地投擲技術(shù)當(dāng)重點(diǎn)來抓，可采用以下手段：

⑴原地正面投擲壘球

教練可以結(jié)合錄像、圖片講解示范，要求運(yùn)動(dòng)員回憶一開始力量

練習(xí)中拉膠帶動(dòng)作。要做到動(dòng)作快，出手快，鞭打動(dòng)作明顯。

⑵正面上一步投擲壘球

在運(yùn)動(dòng)員掌握原地投擲壘球動(dòng)作之后，即可進(jìn)行上一步投擲壘球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員可人拿一紙婁壘球，邊走邊投，體會(huì)上一步正面投擲壘球技術(shù)。

⑶原地側(cè)面投擲壘球

在此階段教練員必須抓好技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，要讓運(yùn)動(dòng)員體會(huì)蹬地轉(zhuǎn)體、挺胸?fù)]臂的連貫性，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要有速度，有爆發(fā)性，要反復(fù)練習(xí)，形成正確的動(dòng)力定型。

2、助跑投擲壘球技術(shù)

助跑投擲壘球是由持球、持球助跑和最后用力，身體平衡幾部分組成。在教學(xué)訓(xùn)練中，要把助跑后階段的投擲步技術(shù)和最后用力技術(shù)作為重點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練，不斷改進(jìn)，完善和提高他們對(duì)技術(shù)的自控能力。

a、投擲步技術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)在于熟練準(zhǔn)確地完成引球和交叉步技術(shù)。要注意力集中在整個(gè)助跑動(dòng)作的加速上，提高完成投擲步動(dòng)作的加速能力，從而增大投擲距離。

投擲步技術(shù)教學(xué)方法：

⑴、原地向后引球：目的在于學(xué)會(huì)掌握熟悉引球正確動(dòng)作。

⑵上步引球：要保證學(xué)會(huì)正確向后引球動(dòng)作及體會(huì)與下肢協(xié)調(diào)配合。

⑶跑動(dòng)中向后引球：速度要先慢后快，動(dòng)作要正確。

⑷完成交叉步：要使引球與交叉步連接在一起，使整個(gè)動(dòng)作準(zhǔn)確連貫。

投擲步訓(xùn)練注意項(xiàng)：技術(shù)動(dòng)作教學(xué)要注意正確性，要反復(fù)練習(xí)，切忌急于求成，防止錯(cuò)誤的動(dòng)力定型?？山Y(jié)合音樂、錄像（投標(biāo)槍技術(shù)）、看技術(shù)掛圖進(jìn)行鞏固。

b、最后用力：由于小學(xué)生心理、特點(diǎn)所限，教學(xué)時(shí)講解不宜過多過繁，要易采取講解結(jié)合示范的方法，使學(xué)生懂得基本技術(shù)。

⑴最后用力順序：右腿蹬地，推動(dòng)髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)向投擲方向，帶動(dòng)軀干—肩—大臂—小臂—手發(fā)力。此階段，多采用投擲輕物練習(xí)，體會(huì)用力順序。

⑵投擲前作好用力準(zhǔn)備，向后引球，同時(shí)使學(xué)生有意識(shí)身體右轉(zhuǎn)，使左肩正對(duì)投擲方向做交叉步時(shí)加快上肢運(yùn)動(dòng)速度，使下肢超越軀干，直到最后用力，要防止運(yùn)動(dòng)員有意識(shí)上體后傾的錯(cuò)誤動(dòng)作。

三、注重心理訓(xùn)練

投 擲壘球訓(xùn)練要注意心理訓(xùn)練，要比賽中運(yùn)動(dòng)員往往會(huì)因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)不好導(dǎo)致成績(jī)失常。有些運(yùn)動(dòng)員第一次試投，十分緊張，發(fā)揮失常，接而導(dǎo)致第2次、第3次成績(jī) 都不理想。這是因?yàn)槠綍r(shí)不注重心理訓(xùn)練而導(dǎo)致的。比賽場(chǎng)上條件千變?nèi)f化，場(chǎng)外刺激多，必然引起運(yùn)動(dòng)員的各種心理活動(dòng)。往往運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)思想緊張而使技術(shù)動(dòng) 作改變。所以，為防止比賽干擾，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理承受能力，需在日常訓(xùn)練中針對(duì)各種可能出現(xiàn)的情況進(jìn)行心理訓(xùn)練，培養(yǎng)其穩(wěn)定性，高度意志力，良好心理狀態(tài)和 抗干擾應(yīng)變能力，這樣有利于學(xué)生發(fā)揮自己成績(jī)，甚至超水平發(fā)揮，賽出好成績(jī)。

投擲壘球,投擲壘球易犯錯(cuò)誤及糾正方法 :

一、投擲角度不好

現(xiàn)象1：壘球出手過早投得過高，即所謂見高不見遠(yuǎn)。

現(xiàn)象2：壘球出手過低使壘球過早地擦地，在空中飛行的時(shí)間過短，達(dá)不到投遠(yuǎn)的目的。

糾正方法：在平時(shí)練習(xí)時(shí)，我在投擲線前2.5米遠(yuǎn)的地方，設(shè)了一根2.5米高的塑料彩繩，要求這些學(xué)生將球從橫線上投過。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，學(xué)生基本上掌握了投擲的角度。現(xiàn)象3：壘球偏左偏右。

糾正方法：首先要求這些學(xué)生做正面肩上屈肘自然揮臂，對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)練習(xí)，壘球偏左了是投擲中轉(zhuǎn)體過大或手臂向左了。壘球偏右了是身體沒有轉(zhuǎn)過來或手臂偏右了。

針對(duì)以上投壘球的錯(cuò)誤動(dòng)作，教會(huì)他們正確轉(zhuǎn)體，我在爬桿空中懸掛一塊1米×1米的泡沫墊子讓這些學(xué)生做投準(zhǔn)練習(xí)，我還在墻上畫一個(gè)直徑1米的環(huán)圈，在樹上放一個(gè)吊球讓學(xué)生做投準(zhǔn)練習(xí)。為了培養(yǎng)學(xué)生的投準(zhǔn)興趣，我還放了幾只輕汽球看誰能擊炸汽球。

二、投擲時(shí)直臂

現(xiàn)象：投擲不能大臂帶動(dòng)小臂而是直臂。

糾正方法：指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)背后過肩肘關(guān)節(jié)向前揮臂，反復(fù)練習(xí)鞭打動(dòng)作與投擲紙折疊飛機(jī)練習(xí)。在此同時(shí)，還可以在樹上系一根橡皮筋，讓這些學(xué)生手抓另一端，進(jìn)行滿弓練習(xí)。

三、上下肢不協(xié)調(diào)

現(xiàn)象：上下肢不協(xié)調(diào)，只揮臂不蹬地。忘記了蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的順序。

糾正方法：首先教會(huì)他們投擲順序，即先蹬地、送髖、轉(zhuǎn)體、揮臂的順序。指導(dǎo)他們先做分解動(dòng)作，然后做連貫動(dòng)作，練習(xí)中告訴他們注意身體前傾、重心前移。

第三篇：原地?cái)S壘球說課稿

原地投擲壘球說課稿

一、說教材

1、教學(xué)內(nèi)容 原地投擲壘球

2、教材分析

原地投擲壘球人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)；是小學(xué)生喜聞樂見的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又也現(xiàn)代中小學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)項(xiàng)目之一。對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用，同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平；增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。

3、教學(xué)目標(biāo)

（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，初步了解原地投擲壘球基礎(chǔ)知識(shí)，掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學(xué)會(huì)與他人合作。（2）技能目標(biāo)：掌握原地投擲壘球的基本動(dòng)作，發(fā)展上肢爆發(fā)力。體驗(yàn)投擲活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂趣和方法。

（3）情感目標(biāo)：使學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)。

4、教學(xué)重點(diǎn)： 壘球出手高度

教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力

二、說學(xué)情

青少年兒童天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。學(xué)生素質(zhì)一般，具備一定的跑、跳、投的能力，男女生間存在群體差異，組內(nèi)存在個(gè)體差異。部分學(xué)生在練習(xí)中不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多鼓勵(lì)，因材施教，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。本次課所學(xué)內(nèi)容可以很好的為小學(xué)生學(xué)習(xí)以后的技術(shù)動(dòng)作做鋪墊。

三、說教法

為了營(yíng)造一個(gè)良好的、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，我采用以游戲練習(xí)為主線，活躍單調(diào)的課堂氣氛，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。同時(shí)結(jié)合講解示范法、分解練習(xí)法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法等多種教學(xué)方法交叉使用。

四、說學(xué)法

我們常說，“現(xiàn)代文盲不是不認(rèn)識(shí)字的人，而是不懂學(xué)習(xí)方法的人”，所以在教學(xué)過程中，通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí)，相互交流、討論，再結(jié)合師生之間，生生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新、合作學(xué)習(xí)的意識(shí)，進(jìn)行自主性、探究性、創(chuàng)新性學(xué)習(xí)。

五、說教學(xué)程序

（一）準(zhǔn)備部分7min激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課。

1、整理學(xué)生隊(duì)列，安排見習(xí)生，準(zhǔn)備活動(dòng)和熱身運(yùn)動(dòng)。

2、變換姿勢(shì)走跑練習(xí)：學(xué)生在音樂《我相信》的節(jié)奏中進(jìn)行走跑練習(xí)，口令有小步跑、踮起腳尖走、高抬腿跑、后踢腿跑、下蹲走。

3、徒手操：根據(jù)投擲的項(xiàng)目特點(diǎn)，重點(diǎn)拉伸頸椎、肩、腰各關(guān)節(jié)。

（二）基本部分27min 是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進(jìn)行教學(xué)。

1.學(xué)生胸腹貼報(bào)紙的迎面接力跑游戲

2.直觀學(xué)習(xí)，進(jìn)入新課。教師進(jìn)行模擬投擲壘球的示范，學(xué)生將報(bào)紙揉成團(tuán)，模仿練習(xí)。

3.分組進(jìn)行投籃板練習(xí)。

4.教師手持壘球進(jìn)行講解示范基本動(dòng)作和基本要求，學(xué)生分組進(jìn)行原地投擲壘球練習(xí)，教師及時(shí)表揚(yáng)，及時(shí)糾正，組織學(xué)生進(jìn)行展示。

（三）結(jié)束部分 6min

1、放松活動(dòng)舒緩身心，劇烈活動(dòng)后，做好放松活動(dòng)是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運(yùn)動(dòng)學(xué)的特點(diǎn)，我選取了歌曲《小白船》配合做拉伸操，引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復(fù)正常。結(jié)束部分的小結(jié)，除教師要對(duì)本課進(jìn)行講評(píng)外，還要求學(xué)生個(gè)人參與，總結(jié)學(xué)習(xí)體會(huì)。最后，教室布置好課外練習(xí)作業(yè)，學(xué)生解散。

2、課堂小結(jié)，以表揚(yáng)為主。

3、師生再見。

4、收回器材。

本課的平均心率：135—140次/分左右 練習(xí)密度：30—40%左右

第四篇：原地?cái)S壘球教學(xué)反思

投擲教學(xué)反思

官渡路小學(xué)：李輝

一、教學(xué)觀念的反思

本課教學(xué)以“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以教材為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂為主題，以游戲練習(xí)為主線，選用“一材多用”、“高密度、小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，積極創(chuàng)造機(jī)會(huì)，自然滲透德育和運(yùn)動(dòng)保健教育。

二、教學(xué)任務(wù)的反思

本節(jié)課的主要是讓同學(xué)們能夠基本掌握投擲的技巧。本節(jié)課所教授的內(nèi)容的主要重點(diǎn)是：投擲，教學(xué)難點(diǎn)是：做出超越器械動(dòng)作。所以我在這節(jié)課設(shè)計(jì)過程中，結(jié)合我校的場(chǎng)地器材，根據(jù)《體育與健康教學(xué)大綱》進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，以“健康第一，快樂體育”的指導(dǎo)思想，全面實(shí)施素質(zhì)教育，以“樂學(xué)”貫穿整個(gè)教學(xué)，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用。在自主、合作、探究中學(xué)習(xí)，分散與集中練習(xí)相結(jié)合，提高學(xué)生鍛煉身體的積極性和自覺性，為本節(jié)課打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、教學(xué)能力的反思 在本節(jié)課中，很好地灌輸新課程標(biāo)準(zhǔn)。本節(jié)課以健康快樂體育為主線，圍繞新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，周密設(shè)計(jì)。以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，在快樂的課堂氣氛中得到學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)健康快樂體育。采用具有特色的教學(xué)方法與手段。本節(jié)課采用啟發(fā)式教學(xué)，教師首先展示紙人，提出問題，然后讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行思考學(xué)習(xí)。教師在講解示范中，教師精講，學(xué)生多練，以集中與分散的有機(jī)結(jié)合練習(xí)，真正體會(huì)前滾翻技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到較高的教學(xué)效果。注重和諧的師生情感交流，在教學(xué)過程中，我特別注重師生情感交流，如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣？是上好一節(jié)體育與健康的關(guān)鍵。在上課之前，我激情高漲，學(xué)生有很高的學(xué)習(xí)欲望。因此，學(xué)生在整個(gè)課堂中比較投入。我還注重學(xué)生展示與評(píng)價(jià)。通過教學(xué)展示，給學(xué)生展示的平臺(tái)。學(xué)生在展示中，通過自評(píng)、互評(píng)，教師參評(píng)的綜合評(píng)價(jià)方法。強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)的發(fā)展功能和評(píng)價(jià)主體的廣泛性、對(duì)象的全面性、方法的科學(xué)性、形式的多樣性、結(jié)果的激勵(lì)性。始終處于民主、開放、和諧的氣氛中，共同促進(jìn)學(xué)習(xí)。

四、學(xué)生學(xué)習(xí)行為的反思

在整節(jié)課堂中，有幾個(gè)男生在練習(xí)時(shí)，沒有做到出手時(shí)的仰角要達(dá)到45°。在這種情況下，我通過學(xué)生演示進(jìn)行比較，在我的引導(dǎo)下，做出正確的動(dòng)作。結(jié)合小學(xué)生的生理特點(diǎn)以及自我約束力差的特點(diǎn)，我安排了小組進(jìn)行比賽，極大調(diào)動(dòng)了血還是呢個(gè)參與的積極性。

在本節(jié)課中，我得到了很好的鍛煉與提高，已取得了一定的進(jìn)步。但在今后的教學(xué)過程中，要善于總結(jié)，找出不足，取長(zhǎng)補(bǔ)短，再接再厲，不斷提高教育教學(xué)水平。

第五篇：原地?cái)S壘球教學(xué)反思2

教學(xué)反思：

《擲壘球》教學(xué)反思

張青波

把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，在課堂教學(xué)中相互地結(jié)合起來，使學(xué)生在體育課中能做到“樂中練、學(xué)中練、玩中練”，很好地體現(xiàn)《體育與健康》課程新理念，這是本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容所要達(dá)到的教學(xué)效果。

一、教學(xué)觀念的反思

本課教學(xué)以“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以教材為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂為主題，以游戲練習(xí)為主線，選用“一材多用”、“高密度、小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，積極創(chuàng)造機(jī)會(huì)，自然滲透德育和運(yùn)動(dòng)保健教育。

二、教學(xué)任務(wù)的反思

本節(jié)課的主要是讓同學(xué)們能夠基本掌握投擲的技巧。本節(jié)課所教授的內(nèi)容的主要重點(diǎn)是：投擲，教學(xué)難點(diǎn)是：做出超越器械動(dòng)作。所以我在這節(jié)課設(shè)計(jì)過程中，結(jié)合我校的場(chǎng)地器材，根據(jù)《體育與健康教學(xué)大綱》進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，以“健康第一，快樂體育”的指導(dǎo)思想，全面實(shí)施素質(zhì)教育，以“樂學(xué)”貫穿整個(gè)教學(xué)，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用。在自主、合作、探究中學(xué)習(xí)，分散與集中練習(xí)相結(jié)合，提高學(xué)生鍛煉身體的積極性和自覺性，為本節(jié)課打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、教學(xué)能力的反思

在本節(jié)課中，很好地灌輸新課程標(biāo)準(zhǔn)。本節(jié)課以健康快樂體育為主線，圍繞新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，周密設(shè)計(jì)。以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，在快樂的課堂氣氛中得到學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)健康快樂體育。采用具有特色的教學(xué)方法與手段。本節(jié)課采用啟發(fā)式教學(xué)，教師首先展示紙人，提出問題，然后讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行思考學(xué)習(xí)。教師在講解示范中，教師精講，學(xué)生多練，以集中與分散的有機(jī)結(jié)合練習(xí)，真正體會(huì)前滾翻技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到較高的教學(xué)效果。注重和諧的師生情感交流，在教學(xué)過程中，我特別注重師生情感交流，如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣？是上好一節(jié)體育與健康的關(guān)鍵。在上課之前，我激情高漲，學(xué)生有很高的學(xué)習(xí)欲望。因此，學(xué)生在整個(gè)課堂中比較投入。我還注重學(xué)生展示與評(píng)價(jià)。通過教學(xué)展示，給學(xué)生展示的平臺(tái)。學(xué)生在展示中，通過自評(píng)、互評(píng)，教師參評(píng)的綜合評(píng)價(jià)方法。強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)的發(fā)展功能和評(píng)價(jià)主體的廣泛性、對(duì)象的全面性、方法的科學(xué)性、形式的多樣性、結(jié)果的激勵(lì)性。始終處于民主、開放、和諧的氣氛中，共同促進(jìn)學(xué)習(xí)。

四、學(xué)生學(xué)習(xí)行為的反思

在整節(jié)課堂中，有幾個(gè)男生在練習(xí)時(shí)，沒有做到出手時(shí)的仰角要達(dá)到45°。在這種情況下，我通過學(xué)生演示進(jìn)行比較，在我的引導(dǎo)下，做出正確的動(dòng)作。結(jié)合小學(xué)生的生理特點(diǎn)以及自我約束力差的特點(diǎn)，我安排了小組進(jìn)行比賽，極大調(diào)動(dòng)了血還是呢個(gè)參與的積極性。

在本節(jié)課中，我得到了很好的鍛煉與提高，已取得了一定的進(jìn)步。但在今后的教學(xué)過程中，要善于總結(jié)，找出不足，取長(zhǎng)補(bǔ)短，再接再厲，不斷提高教育教學(xué)水平。

2014年10月