第一篇：高中生涯認(rèn)識自我教學(xué)設(shè)計

認(rèn)識獨一無二的你教學(xué)設(shè)計

劉擁香

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生識記“自我概念”的含義，理解“現(xiàn)實我”和“理想我”的關(guān)系以及認(rèn)識自我的方法。

2、能力目標(biāo)：本框重點培養(yǎng)學(xué)生分析和自主探究能力。

3、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，樹立正確的價值觀，有目標(biāo)意識，走好高中的生涯之路。

二、學(xué)習(xí)重點、難點

1、教學(xué)重點：“現(xiàn)實我”和“理想我”的區(qū)別

2、教學(xué)難點：改變自我，規(guī)劃自我

三、學(xué)習(xí)過程

1、導(dǎo)入：

生涯規(guī)劃模式 知己知彼----生涯探索

目標(biāo)----生涯抉擇

方法----生涯行動，今天我們先來進行生涯探索方面的自我探索----認(rèn)識獨一無二的你，你了解自己嗎？

一個了解自己天分的人未必會一事無成，而一個不了解自己才能的人必然會一事無成。你對自己了解有多少呢？我們先來做一個拍手試驗看看。請估算30秒內(nèi)你最多可以拍多少次手，把這個數(shù)字寫到紙上。

寫好了吧？

我們開始試驗計時

將30秒所拍的次數(shù)和原來估算的數(shù)字做對比，結(jié)果如何？誰能給我們分享一下自己的感想。（5分鐘）

每個人大多有兩個“自我”：

一個是“理想中的我”，即自己想象中的我；

一個是“現(xiàn)實中的我”，即現(xiàn)實中的我。

這兩者往往差距很大，在生活中我們經(jīng)常會有意無意地用“理想中的我”來代替“現(xiàn)實中的我”，甚至不愿意直接面對“現(xiàn)實中的我”?！袄硐胫械奈摇睗饪s了我們的夢想和追求，但能夠清醒全面地認(rèn)識“現(xiàn)實中的我”，則是我們身心成長、心智成熟的標(biāo)志，也是我們生涯發(fā)展的基礎(chǔ)。

2、認(rèn)識自我

下面我們進行第二個活動，請同學(xué)們寫出20個“我是一個-的人”內(nèi)容涉及生理的我、心理的我、社會的我，可以是優(yōu)點也可以是缺點，請同學(xué)們快速填寫到下面橫線上。（5分鐘）

前后6人分小組，請將這張紙傳給其他同學(xué)。

請接到的同學(xué)認(rèn)真審閱他/她的20個自我評價，選擇你贊成的，在該特點后面畫“√”。

如果憑你對該同學(xué)的了解，這里面還有他/她沒有寫出的特點，請寫在下面幫他/她補充。注意書寫，字不要寫太大，為后面讀到的同學(xué)留出空間。（8分鐘）

將上面填寫的內(nèi)容進行如下分類，請將序號填寫在每一類的后面。生理的我（體貌、性別、溫飽狀態(tài)等）：2.心理的我（知識、能力、興趣、愛好、情緒、人格特點）：3.社會的我（社會關(guān)系、人際關(guān)系、社會義務(wù)與權(quán)力的意識等）：4.正面評價：5.負(fù)面評價：（3分鐘）

思考：1.請你用一段話描述你自己，用三個形容詞形容自己（5分鐘）2.對別人的評價你認(rèn)同嗎？3.你有沒有看到自己潛在的優(yōu)勢或特長,可能你從未注意，而在別人的眼中卻十分明顯。

我們可以通過“他人眼里的我”來認(rèn)識自己的不足及發(fā)現(xiàn)潛在的優(yōu)勢，但他人評價有時會歪曲我們的真實情況，所以，要正確看待和理智分析他人評價，把自己眼里的“我”和別人眼里的“我”整合起來，更客觀全面地認(rèn)識自我，從而發(fā)展完善自我。

3、改變自我

“認(rèn)識自己，方能調(diào)整自己，認(rèn)識人生。” “想左右天下的人，須先能左右自己?！?我們看看世界500強堅決不用的13種人，誰來給大家讀一下？

我們都知道，世界上唯一不變的就是變化，我們也是一直在變化的吧，請同學(xué)們思考一下走進一中的這段時間里，你是否已發(fā)生某些改變？改變了哪里？你是根據(jù)什么做出這些改變的？

最近一段時間,爸爸媽媽有沒有驚喜于你的變化——自制力更強，更專注，更成熟…… 也許這就是新的階段帶給我們的成長，不再是以前那么任性，那么渴望擺脫身上的重?fù)?dān)，而是充滿了責(zé)任感。

“高中”一詞其實很沉重，我們需要足夠的能力，才能承受住未知的生活，以及繁重的學(xué)業(yè)，但這個詞也同樣令人憧憬，帶著一種魔力，讓人有想要盡力去綻放的沖動

高中階段，作為生涯規(guī)劃的關(guān)鍵時期，作為高中生：我們第一，態(tài)度上要重視和珍惜自己的選擇人生的機會，為了未來的成功一定要走好第一大步；第二，行動要控制協(xié)調(diào)好自己，有所取舍，保持正確的方向前進；第三，方法總比困難多，遇到苦難要克服。改變高中學(xué)習(xí)的老觀念，處于高中階段，我們是為自己而學(xué)；

否認(rèn)這句話“堅持三年就好了，等你上大學(xué)了就好了” 大學(xué)是夢想騰飛的地方，是得到進一步成長的平臺，而不是一個享樂的地方；不要想著“一勞永逸”，成功需要一個持續(xù)的過程。

為什么有的學(xué)生過了一個學(xué)期，就大不一樣？

有的籃球乒乓球等技術(shù)有了突飛猛進；有的同學(xué)繪畫、唱歌、演講水平有了很大的提高；有的突然變成了學(xué)習(xí)尖子；有的入校后學(xué)習(xí)成績大幅度下滑；有的和入校基本相同…….閱讀材料：

在一座山上，有兩塊相同的石頭。三年后，兩塊石頭發(fā)生了截然不同的變化：一塊被雕成神像的石頭受到很多人的敬仰和膜拜，而另一塊卻受人冷落。

被冷落的石頭心中很不平衡：“老兄，我們本是同樣的石頭，為什么卻得到不同的待遇？我真想不通。”

被雕成神像的石頭答道：“老弟，你還記得嗎？三年前來了一個雕刻家，你害怕割在身上一刀刀的疼，不讓他在你身上雕刻；而我想到日后的發(fā)展，忍受了刀割的痛苦，也就有了今天的不同?！?/p>

同學(xué)們，在和你朝夕相處的同學(xué)中，有人不斷重塑自我，隨著時光的推移，成為精美的“雕像”，有人卻依然是一塊寂寥的“石頭”。石頭？雕像？它們各代表什么？回想你的初中三年，你正走在通往石頭的路上，還是雕像的路上？

4、規(guī)劃自我

你想怎樣度過自己高中生活呢？你的理想和目標(biāo)是什么？

活動三：同學(xué)們，現(xiàn)在讓我們穿梭時光，想象自己高中畢業(yè)10年后的樣子，那時的我們再相聚。你想遞給昔日的同窗好友什么樣的名片？

請根據(jù)自己的實際情況，規(guī)劃自己的未來。設(shè)計一張屬于自己的獨特名片。除了有理想追求之外，注意要切合自己的實際情況，不要空想、妄想，并盡量具體明確，不要過于空泛。（5分鐘）

討論與分享：看著你為自己設(shè)計的名片，你有什么感想？如何實現(xiàn)理想？（5分鐘）

人沒有高低貴賤，生活卻有優(yōu)越與艱難，對于不同的生存狀態(tài)我感覺--------??！

是什么造成了這種差別？知識的高低決定了工作性質(zhì)

能力的高低決定了生活狀態(tài)

資本的高低決定了生活起點

或許還有人脈。。。

或許還有。。。

但誰能給我們負(fù)責(zé)一生？

四、總結(jié)

只有知識與能力才可能成就一生！所以我們要確立目標(biāo)，立即行動

我們的信念是：只要開始永遠(yuǎn)不晚！只要進步總有空間！

第二篇：高中生涯課教學(xué)設(shè)計

我的職業(yè)我做主

——職業(yè)價值觀探索

臺州市椒江區(qū)三梅中學(xué)

項佩芳

【活動理念】

職業(yè)價值觀是職業(yè)生涯規(guī)劃的前提。職業(yè)價值觀是指人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個人對職業(yè)的認(rèn)識和態(tài)度以及他對職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。俗話說：“人各有志”，這個“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價值觀，它是一種具有明確的目的性、自覺性和堅定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為。所以說，職業(yè)價值觀在學(xué)生的生涯發(fā)展中起著決定性、方向性的作用?？涩F(xiàn)實中的學(xué)生對職業(yè)的認(rèn)識是很模糊的，甚至根本就沒有考慮過，可以說是盲目地在讀書，這樣就容易缺少勤奮學(xué)習(xí)的動力，同時也可能影響到他對大學(xué)專業(yè)的選擇，以及對工作的選擇?！净顒幽繕?biāo)】

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解職業(yè)價值觀；

2、情感目標(biāo)：體會職業(yè)價值觀對個人生涯規(guī)劃的重要性；

3、行為目標(biāo)：通過游戲讓學(xué)生認(rèn)識到職業(yè)價值觀的實現(xiàn)需要實力和技巧。【活動重點】

了解自己的職業(yè)價值觀，認(rèn)識到職業(yè)價值觀的實現(xiàn)需要實力和技巧?！净顒与y點】

體會職業(yè)價值觀對個人生涯規(guī)劃的重要性。【活動對象】

高一學(xué)生 【活動準(zhǔn)備】

多媒體課件、分組并確定組長、拍賣清單?！净顒舆^程】

一、團體熱身階段

1、視頻《智聯(lián)招聘廣告》。

2、假設(shè)現(xiàn)在大家已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，準(zhǔn)備工作了，上帝發(fā)慈悲，說可以滿足你對工作的兩點要求，你會提哪兩點要求？

二、團體轉(zhuǎn)換階段

1、何為職業(yè)價值觀？

指人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個人對職業(yè)的認(rèn)識和態(tài)度以及他對職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。

2、十種職業(yè)價值標(biāo)準(zhǔn)：

（1）工資高福利好

（2）工作環(huán)境舒適

（3）工作能與人打交道

（4）工作穩(wěn)定有保障

（5）能提供較好的受教育機會

（6）有較高的社會地位

（7）工作不太緊張，外部壓力少

（8）能充分發(fā)揮自己的能力特長（9）社會需要與社會貢獻較大（10）能從事自己感興趣的工作

三、團體工作階段

1、請先考慮哪些職業(yè)價值觀是你想要的（職業(yè)價值觀的澄清和排序）。

2、職業(yè)價值觀拍賣會 拍賣規(guī)則：

（1）每人50萬人民幣，底價是1萬，每次加價不低于1萬，最高者得標(biāo)

（2）每組組長，擔(dān)任拍賣師，組織拍賣，記錄成交價格和得標(biāo)者。

（3）請大家先考慮哪些職業(yè)價值觀是你想買的，預(yù)算你愿意付出的錢數(shù) 拍賣后拍賣師統(tǒng)計：

（1）本組賣得最高價的是什么價值觀？

（2）誰買得最多？

（3）誰沒有買到？

3、拍賣后分享

（1）老師匯報每組賣得最高價的價值觀（2）老師采訪買得最多和沒有買到的同學(xué)（3）同學(xué)分享感悟

4、聯(lián)系現(xiàn)實，職業(yè)價值觀在具體職業(yè)中的體現(xiàn)

（1）“最火爆職業(yè)小調(diào)查”，五種最火爆職業(yè)：公務(wù)員、空姐、記者和編輯、大學(xué)教師、醫(yī)生

（2）從上榜理由看，滿足了那些職業(yè)價值觀？ 從殘酷真相看，又不能滿足那些價值觀？

①公務(wù)員

上榜理由：穩(wěn)定、高薪、輕松。一旦捧上此飯碗，終身不需愁吃穿。沒有業(yè)績要求，不必疲于奔命，只要你不犯大錯誤，永遠(yuǎn)不會被撤職、裁員、被迫下崗。

殘酷真相：做的永遠(yuǎn)是瑣碎事，說的永遠(yuǎn)是謹(jǐn)慎話，進去不易，出頭更難，風(fēng)平浪靜，庸碌一生。

②空姐

上榜理由：優(yōu)雅的制服，超高的薪水，頻繁的旅行，輕松飛遍世界各地，邂逅鉆石王老五的機會也比普通女孩高無數(shù)倍。

殘酷真相：長期的高空作業(yè)會使人患上多種職業(yè)?。何覆　⑹?、神經(jīng)衰弱、肌腱炎、靜脈曲張~~~~碰上個把財大氣粗蠻不講理的乘客，也只能有淚往肚子里咽。

③記者、編輯

上榜理由：時間自由，地位高尚，生活充滿新鮮刺激，輕輕松松把錢賺，能與大明星來個親密接觸。

殘酷真相：夜夜失眠，肝腦涂地，沒有固定的下班時間，無論你在干嘛，一個電話響起，就必須拋下所有事，直奔第一現(xiàn)場。

④大學(xué)教師

上榜理由：人類靈魂工程師，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，沒課不必上班，寒暑假待遇誘人。

殘酷真相：每年都有嚴(yán)格的論文發(fā)表和科研要求，辦公室斗爭絲毫不遜于外企白領(lǐng)，上看領(lǐng)導(dǎo)臉色，下不能得罪學(xué)生，買不起房子，養(yǎng)不起孩子。⑤醫(yī)生

上榜理由：全世界最懂得養(yǎng)生之道的人，一個醫(yī)生，全家有健康保障，上班時間身著拉風(fēng)的白大褂，救死扶傷，工資本就不低，紅包還嘩嘩地拿。

殘酷真相：每天和疾病、死亡打交道，值夜班，做手術(shù)隨時待命，風(fēng)險高，要面對復(fù)雜的醫(yī)患糾紛。

（3）學(xué)生分享自己的感悟。

（4）老師小結(jié)：

（1）一個職業(yè)價值觀可以在多個職業(yè)上得到滿足，一個職業(yè)也可以滿足多個職業(yè)價值觀；

（2）一個職業(yè)在滿足我們一部分價值觀的同時，也可能沒有辦法滿足我們另一些價值觀，因此需要我們多了解。

四、團體結(jié)束階段

請你在10條職業(yè)價值標(biāo)準(zhǔn)中選出自己認(rèn)為最重要的兩項，以及最不重要的兩項：

1、最重要的 ：

次重要的：

2、最不重要的：

次不重要的：

第三篇：《認(rèn)識自我》教學(xué)設(shè)計

《認(rèn)識自我》

【教學(xué)時間】40分鐘 【設(shè)計理念】

全面的自我概念對培養(yǎng)青少年的情商而言是相當(dāng)重要的課題。一個人惟有認(rèn)清自己、接納自己，發(fā)展出健康的自我概念，他才有能力去認(rèn)識別人、肯定別人，與他人建立良好的人際關(guān)系，建立尊重、互助、欣賞的人我概念。建立自我概念的第一步是回答“我是誰？”的問題。另外，根據(jù)埃里克森的心理社會發(fā)展期理論，初中生處于“自我同一性”的矛盾時期。在這個時期，他們被“我是誰”“我在社會上應(yīng)占什么樣的地位”“我將成為什么樣的人”等這樣的問題困擾著，同時，他們自我意識增加，急切探索自我。因此，引導(dǎo)學(xué)生探索自我，更加全面地、多角度地認(rèn)識自己，逐步形成自我概念很有必要。

【教學(xué)目的】

1．知識目標(biāo)：讓學(xué)生了解自我認(rèn)識不僅僅是自己對自己的認(rèn)識還有他人對我的認(rèn)識。2．技能目標(biāo)：學(xué)會使用喬哈里窗這種方法進行自我分析。

3.情感態(tài)度目標(biāo)：希望學(xué)生能夠在以后的生活中從多個角度去認(rèn)識自我，從而達到發(fā)展自我的目的?！窘虒W(xué)重點】

了解正確認(rèn)識自我的意義與途徑 【教學(xué)難點】

了解正確認(rèn)識自我的意義與途徑 【教學(xué)方法】活動法、講授法 【教學(xué)工具】多媒體 【教學(xué)內(nèi)容及過程】

一、導(dǎo)入：故事《令人難以置信的自殺》 設(shè)計目的：讓學(xué)生了解認(rèn)識自我的重要性。教師：親愛的同學(xué)們，今天課前老師想先和大家分享一個故事，《令人難以置信的自殺》在這個自殺事件中隱藏著一個令人難以置信的原因，下面我們就一起來看一看，到底是一個什么樣的故事。（PPT展示故事）

曾經(jīng)，一位非常幽默爽朗的同學(xué)突然死了，死因不明。看情形像是自殺，但無論是老師還是同學(xué)，都說這樣一位同學(xué)是絕不會自殺的，說不定是謀殺。事件驚動了公安局，展開了周密的調(diào)查，找到了這個男生藏起來的日記，才知道他因為個矮體胖，經(jīng)常遭到大家調(diào)侃，非常難過和自卑。為了少被嘲笑，他學(xué)會了自嘲，經(jīng)常是同學(xué)們還沒有提到他的胖，他就搶先發(fā)話，拿自己的缺點調(diào)侃開涮，大家都以為他很想得開，也樂得打趣，他就成了大伙的開心果。他在日記里寫到：我之所以把自己的傷疤揭開，就是乞求大家不要再拿我逗樂了。我自己都把自己貶成了這樣，你們就不要說了！但是，大家還是不放過我，把快樂建筑在我的痛苦之上?？磥硪罱K擺脫這痛苦，我只有結(jié)束自己的生命了…… 提問：

1、為什么同學(xué)和老師不相信他是自殺？ 學(xué)生：同學(xué)老師都覺得他是個很樂觀開朗的人

2、他為什么要自殺？如果他知道同學(xué)、老師眼中的自己是一個什么樣的人他還會選擇自殺嗎？

學(xué)生：因為他覺得別人調(diào)侃他是在侮辱他，實際上同學(xué)們只是和他開玩笑，鬧著玩把他當(dāng)成開心果。但是他不知道同學(xué)們是這樣想他的。如果他知道的話他不會選擇自殺

教師小結(jié)：看來這位學(xué)生之所以會自殺，主要原因在于他沒有真正的了解到同學(xué)和老師眼中是怎樣看待自己的，也就是說他的死是由于對自己客觀自我認(rèn)識不夠，所以說對自己有一個較為深刻的自我認(rèn)識對我們每一個人來說都是很重要的，今天這節(jié)課，讓我們一起來認(rèn)識自我！

提問：你們平時是通過哪些方法認(rèn)識自己的呢？

一、認(rèn)識自我的途徑

學(xué)生活動一：按照老師指令將自己眼中的我寫在書上指定的區(qū)域內(nèi)。然后踴躍舉手和老師同學(xué)進行分享。

師問：通過活動一，大家在對自我的認(rèn)識過程中寫道：我是一個個子高挑、雙眼皮…..這是通過什么途徑來認(rèn)識自我的呢？（生答：生理、心理、社會等方面）

（課件展示認(rèn)識自我的第一二個途徑）

學(xué)生活動二：請同學(xué)們前后4人一小組，互換書本（紙張），在指定的區(qū)域內(nèi)如實寫出你對他人的客觀評價。然后在全班分享。

師問：活動二又體現(xiàn)了認(rèn)識自我的哪種途徑呢？（生答：他人評價）

（課件展示認(rèn)識自己的第三個途徑）

師問：不同的人對我們會有不同的評價，那么我們該如何對待他人對我們的評價呢？接下來請同學(xué)們帶著這個問題認(rèn)真聆聽《父子倆牽驢進城》的故事。.師小結(jié)：通過以上的活動我們了解了正確認(rèn)識自我的途徑，他們分別是：通過生理、心理、社會等來認(rèn)識自己；通過自我評價和他人評價來認(rèn)識自己（學(xué)生復(fù)述）

過渡：當(dāng)我們通過這些途徑對自己有了相對全面、正確的認(rèn)識，這些認(rèn)識便會對我們產(chǎn)生幫助，接下來，我們一起來解決這節(jié)課的第二個問題：正確認(rèn)識自己的意義。

二、正確認(rèn)識自己的意義

1、正確認(rèn)識自己，可以促進自我發(fā)展。

課件展示“我”的性格特征

2、正確認(rèn)識自己，可以促進與他人的交往。

課件展示課本第27頁探究與分享的案例，請同學(xué)們認(rèn)真閱讀，并通過回答課后的問題概括出正確認(rèn)識自己的第二個意義。

三、教師課堂小結(jié)：認(rèn)識自我是一個長期過程，大家要保持耐心，不要著急，相信隨著大家年齡和閱歷的成長，我們一定會對自己有一個全面的認(rèn)識。那么，通過本節(jié)課，你學(xué)到了哪些內(nèi)容？收獲了哪些感悟？

第四篇：認(rèn)識自我-教學(xué)設(shè)計

《職業(yè)生涯規(guī)劃》——認(rèn)識自我教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)目標(biāo)

1、知識目標(biāo)

了解興趣與職業(yè)興趣、性格與職業(yè)性格、能力與職業(yè)能力、價值觀與職業(yè)價值觀的內(nèi)涵；明白興趣、性格、能力、價值觀對未來生活和職業(yè)的影響。

2、能力目標(biāo)

運用正確的方法探索自己的職業(yè)興趣、性格、能力和價值觀；能結(jié)合專業(yè)特點制定提升和樹立興趣、性格、能力和價值觀的行動方案；培養(yǎng)學(xué)生能用全面的、發(fā)展的觀點認(rèn)識自我，評價自我的能力。

3、情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)

培養(yǎng)自己的職業(yè)興趣、性格、能力；樹立正確的職業(yè)價值觀；能夠全面、客觀的認(rèn)識自己。

二、教學(xué)重/難點

1、教學(xué)重點：從性格、興趣、能力、價值觀等角度以及現(xiàn)實條件等方面進行自我認(rèn)識。

2、教學(xué)難點：學(xué)會分析自己性格，興趣、能力、價值觀的方法；培養(yǎng)并完善自己的職業(yè)興趣、性格、能力及樹立正確的職業(yè)價值觀。

三、教學(xué)方法

1、情境創(chuàng)設(shè)法：利用案例、小故事導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

2、游戲?qū)敕ǎ阂詫W(xué)生為主體，使學(xué)生的獨立探索性得到了充分的發(fā)揮，有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

3、小組合作法：運用集體力量，探究教學(xué)重難點，增強學(xué)生合作探究意識和集體感。

4、問題啟發(fā)法：教師要尊重學(xué)生的主體地位，但也要發(fā)揮自己的主導(dǎo)作用，在一些學(xué)生難以理解的時候，教師可以利用問題模式積極引導(dǎo)學(xué)生進行思考。

四、學(xué)情分析

16-17歲的中職學(xué)生，從所處的年齡來分析，這個時候他們正是在青春期的尾巴上，他們有時也會思考“我是誰”“我是什么樣的人”“為什么我不能再長

帥/長美一點”“我將來要做什么”等等，這些都屬于對自我認(rèn)識的思考，雖然他們的有些想法，在我們看來比較天真或不正確，但是我們要在課堂上充分利用好學(xué)生對自我認(rèn)識的好奇心，積極引導(dǎo)學(xué)生客觀、全面、正確的認(rèn)識自我。

同時，由于少部分學(xué)生所處的客觀環(huán)境和之前的經(jīng)歷，他們身上流露出了對未來的迷茫和對自我的迷失情緒，這樣會對他們的自我認(rèn)識造成一定的消極影響。作為老師，我有義務(wù)和責(zé)任通過課堂教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識自己并接納自己。

五、課時安排 4課時

六、教學(xué)過程 第一課時

（一））課堂導(dǎo)入——我眼中的我

1、現(xiàn)場完成“10個我是誰”的思維導(dǎo)圖。

2、隨機點幾名學(xué)生在全班分享自己的思維導(dǎo)圖。

（二）新知講解——認(rèn)識自我

1、興趣——“發(fā)動機”

（1）利用游戲?qū)?，布置任?wù)“我的島嶼計劃”。每個島嶼代表一種興趣類型。

（2）選擇相同的同學(xué)分為一組，分別選派一名代表分享自己的興趣特點。（3）利用霍蘭德職業(yè)興趣測評量表對學(xué)生進行測評，進一步確定自己的職業(yè)興趣。

（4）小組討論，探究培養(yǎng)職業(yè)興趣的途徑，將感性認(rèn)識上升到理論高度。第二課時

2、性格——“穩(wěn)壓器’

（1）從李逵、燕青、林沖、林黛玉四個典型人物的分析導(dǎo)入該知識，引發(fā)學(xué)生思考。

（2）現(xiàn)場進行MBTI性格性格量表測評，讓學(xué)生清楚自己的性格特征，看清自己的性格與職業(yè)的相符程度，看清薄弱項目。

（3）小組合作，根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)，教師指導(dǎo)學(xué)生擬定塑造性格計劃，建立互幫互監(jiān)小組，增強學(xué)生團結(jié)合作意識，增進學(xué)生間友誼。

第三課時

3、能力——“持續(xù)的燃料”

（1）導(dǎo)入游戲“夸夸我自己”，請學(xué)生在3分鐘內(nèi)在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力。該游戲引導(dǎo)學(xué)生看到自己和別人的閃光點，增強學(xué)生的自尊感和自強感。

（2）小組活動，參考《專業(yè)知識技能詞匯表》，并列出你所掌握的至少五樣重要的專業(yè)知識技能，每人輪流說出一樣自己具備而別人還沒有說過的專業(yè)知識技能。

第四課時

4、價值觀——“方向盤”

（1）將社會主義核心價值觀公民層面的“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”和電子商務(wù)專業(yè)從業(yè)人員核心職業(yè)素養(yǎng)進行比較分析，使學(xué)生對本專業(yè)的正確職業(yè)價值觀有初步的了解。

（2）分組開展游戲“價值觀拍賣”。把一生全部的時間、精力和財富折合成1000萬美元，競標(biāo)22件標(biāo)的物。通過游戲，讓學(xué)生對自己的職業(yè)價值觀有更清晰的認(rèn)識。

（3）分享“漁夫與商人”、“舞蹈演員的選擇”兩個小故事。學(xué)生聽完故事后開展課堂討論，探討哪些是正確的價值取向，增強學(xué)生的社會責(zé)任意識，樹立正確的價值觀，突破重難點。

（三）總結(jié)評價——確定自我

首先教師使用“學(xué)習(xí)通”小組討論功能，組建以班級為單位的小群組，生成了小組二維碼，學(xué)生們通過掃碼進組，同時教師發(fā)布小組任務(wù)“通過對自我興趣、性格、能力、職業(yè)價值觀的探索，你對自己有了更全面、客觀的認(rèn)識，請結(jié)合本章節(jié)所學(xué)知識修改完善“自我認(rèn)識報告書”的小論文?！?/p>

七、教學(xué)反思

1、收獲

運用測評量表，能使學(xué)生客觀地認(rèn)識自己；游戲互動過程較為多樣，能夠比較大地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性；借助案例和小故事，能引起學(xué)生共鳴，達到教學(xué)目的。

2、存在問題

教學(xué)內(nèi)容信息量大、知識面廣且比較晦澀難懂，難以引起所有學(xué)生興趣；學(xué)生參與度不夠，對部分學(xué)生的關(guān)注度欠缺。

3、采取措施

增強師生互動合作力度，使學(xué)生從被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)；賞識教育，學(xué)會發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點；豐富教學(xué)內(nèi)容和方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

我的說課完畢，謝謝大家！

第五篇：大學(xué)生涯自我設(shè)計書

大學(xué)生涯自我設(shè)計書

一、審視自我要做好自己的大學(xué)生生涯設(shè)計，首先必須充分認(rèn)識自身的條件。

1.自己的興趣愛好：

2.心目中的偶像：

3.自己的優(yōu)勢和優(yōu)點：

4.自己的劣勢和缺點：

5.生活中的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)：

二、確立目標(biāo)

在了解自己之后，要認(rèn)真分析自己的理想，回答“我要干什么”，在此基礎(chǔ)上確立自己大學(xué)階段的目標(biāo)（如考研）。（大學(xué)生必考之證：英語四、六級證，計算機證，英語口語證，會計專業(yè)技術(shù)資格證）

1.大一（2010.11-2011.9）：

2.大二（2011.9-2012.9）：

3.大三（2012.9-2013.9）：

4.大四（2013.9-2014.7）：

三、付諸行動

各學(xué)期、學(xué)年目標(biāo)確定以后，自己要為實現(xiàn)這些目標(biāo)做出積極地努力，把規(guī)劃變?yōu)閷嶋H行動。

1.制定執(zhí)行監(jiān)督措施

2.定期檢查調(diào)節(jié)總結(jié)

六．基本步驟

每個人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有堅定的奮斗目標(biāo)，并按照情況的變化及時調(diào)整自己的計劃，才有可能實現(xiàn)成功的愿望。這就需要進行職業(yè)生涯的自我規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是：自我評估

自我評估包括對自己的興趣、特長、性格的了解，也包括對自己的學(xué)識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)的評價等等

自我評估的目的，是認(rèn)識自己、了解自己，從而對自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標(biāo)做出合理的抉擇。

職業(yè)生涯機會的評估

職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估周邊各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分了解所處環(huán)境的特點、掌握職業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況、明確自己在這個環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己提出的要求和創(chuàng)造的條件等等。只有對環(huán)境因素充分了解和把握，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。環(huán)境因素評估主要包括：組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境。

確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀。在準(zhǔn)確地對自己和環(huán)境做出了評估之后，我們可以確定適合自己、有實現(xiàn)可能的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。在確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)時要注意自己性格、興趣、特長與選定職業(yè)的比配，更重要的是考察自己所處的內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)目標(biāo)是否相適應(yīng)，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠(yuǎn)。合理、可行的職業(yè)生涯目標(biāo)的確立決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結(jié)果，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。選擇職業(yè)生涯發(fā)展路線

在職業(yè)目標(biāo)確定后，向哪一路線發(fā)展，如是走技術(shù)路線，還是管理路線，是走技術(shù)＋管理即技術(shù)管理路線，還是先走技術(shù)路線、再走管理路線等，此時要做出選擇。由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須對發(fā)展路線做出抉擇，以便及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著預(yù)定的方向前進。制定職業(yè)生涯行動計劃與措施

在確定了職業(yè)生涯的終極目標(biāo)并選定職業(yè)發(fā)展的路線后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。這里所指的行動，是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、培訓(xùn)、教育、輪崗等方面的措施。對應(yīng)自己行動計劃可將職業(yè)目標(biāo)進行分解，即分解為短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長期目標(biāo)，其中短期目標(biāo)可分為日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)，中期目標(biāo)一般為

三至五年；長期目標(biāo)為五至十年。分解后的目標(biāo)有利于跟蹤檢查，同時可以根據(jù)環(huán)境變化制定和調(diào)整短期行動計劃，并針對具體計劃目標(biāo)采取有效措施。職業(yè)生涯中的措施主要指為達成既定目標(biāo)，在提高工作效率、學(xué)習(xí)知識、掌握技能、開發(fā)潛能等方面選用的方法。行動計劃要對應(yīng)相應(yīng)的措施，要層層分解、具體落實，細(xì)致的計劃與措施便于進行定時檢查和及時調(diào)整。

評估與回饋

影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀態(tài)下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行情況進行評估。首先，要對目標(biāo)的執(zhí)行情況進行總結(jié)，確定哪些目標(biāo)已按計劃完成，哪些目標(biāo)未完成。然后，對未完成目標(biāo)進行分析，找出未完成原因及發(fā)展障礙，制定相應(yīng)解決障礙的對策及方法。最后，依據(jù)評估結(jié)果對下年的計劃進行修訂與完善。如果有必要，也可考慮對職業(yè)目標(biāo)和路線進行修正，但一定要謹(jǐn)慎考慮。