第一篇：班隊(duì)列教案2013.1.1(無水印)

批準(zhǔn)人：羅祥華 2014年1月 1日

班隊(duì)列訓(xùn)練教案

作 業(yè) 提 要

課目：班隊(duì)列動(dòng)作

目的：通過訓(xùn)練，使同志們熟悉、了解班隊(duì)列動(dòng)作的內(nèi)容和程序。掌握指揮班隊(duì)列的一般方法，提高組訓(xùn)能力。

內(nèi)容：

一、班的隊(duì)形

二、集合、離散

三、整齊報(bào)數(shù)

四、出列、入列

五、行進(jìn)與停止

六、隊(duì)形變換

七、方向變換

八、分隊(duì)敬禮

方法：理論提示，講解示范，組織練習(xí)。時(shí)間：7小時(shí)

地點(diǎn)：隊(duì)列訓(xùn)練場(chǎng)。

要求：

1、統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，高度重視。

2、認(rèn)真聽講，熟記程序、內(nèi)容和教學(xué)方法，訓(xùn)練中大膽提問題，把練技術(shù)與練思想，練作風(fēng)緊密結(jié)合起來。

作 業(yè) 進(jìn) 程

作業(yè)準(zhǔn)備…………………………………………X分鐘

１、清點(diǎn)人數(shù)，整理著裝。

2、宣布作業(yè)提要。

3、提示有關(guān)理論。

作業(yè)實(shí)施…………………………………………XXX分鐘

第一個(gè)訓(xùn)練問題：班的隊(duì)形

一、理論提示

班的隊(duì)形。分為班橫隊(duì)和班縱隊(duì)。必要時(shí)可成班二列橫隊(duì)或班二路縱隊(duì)。

二、講解示范

口令：班橫隊(duì)：“向右看——齊，向前——看”；班縱隊(duì)：“向右——轉(zhuǎn)”“向前——對(duì)正”。

1、示范動(dòng)作

2、結(jié)合動(dòng)作講解要領(lǐng)：

隊(duì)列人員的間隔（兩肘之間約10厘米，距離[前一名腳跟至后一名腳尖]約75厘米）。班長位于排頭，副班長位于排尾。

3、要領(lǐng)歸納：（1）基本隊(duì)形

班長位于排頭站，全班依次站一線。橫隊(duì)間隔10厘米，縱隊(duì)距離75厘米。

（2）班二列橫隊(duì)和班二路縱隊(duì)：

兩列（路）對(duì)正又看齊，班長位臵要適宜。橫隊(duì)一列右側(cè)站，縱隊(duì)兩路中央前。

4、注意事項(xiàng)（略）

三、組織練習(xí)

1、訓(xùn)練步驟：（1）班的隊(duì)形訓(xùn)練

明確全班人員的具體位臵，左右間隔，前后距離。采取幾種隊(duì)形交替變換地進(jìn)行練習(xí)。（2）綜合練習(xí)

按照班縱隊(duì)再班橫隊(duì)的順序指揮，交替進(jìn)行，需要時(shí)，可成班二列橫他或班二路縱隊(duì)。

2、檢查糾正的重點(diǎn)： 糾正平面，間隔、距離。

四、小結(jié)講評(píng)（略）

第二個(gè)訓(xùn)練問題：集合、離散

一、理論提示

集合是指列隊(duì)的單個(gè)軍人、分隊(duì)、部隊(duì)按規(guī)范隊(duì)形迅速聚集起來的一種隊(duì)列動(dòng)作。

離散是指使列隊(duì)的單個(gè)軍人、分隊(duì)、部隊(duì)各自離開原隊(duì)列位臵的一種隊(duì)列動(dòng)作。

二、講解示范

口令：“全班注意，成班橫隊(duì)（班二列橫隊(duì)、班縱隊(duì)、班二路縱隊(duì)）——集合”“解散”

1、示范動(dòng)作

2、結(jié)合動(dòng)作講解要領(lǐng)：

集合時(shí)，班長就預(yù)先發(fā)出預(yù)告或信號(hào)，以引起全班注意。如：“全班注意”（同其他班在一起訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)指出“×班注意”），士兵聽到預(yù)告或信號(hào)后，原地面向班長成立正姿勢(shì)爾后班長站在預(yù)定集合隊(duì)形的中央前，下達(dá)“成××隊(duì)形——集合”的口令，士兵聽到口令后，跑步面向班長集合，集合時(shí)凡在班長后側(cè)的士兵，均應(yīng)從班長右側(cè)繞過，以免混亂。其它位臵的士兵取捷徑集合，自行對(duì)正看齊，成立正姿勢(shì)。

成班橫隊(duì)時(shí)，基準(zhǔn)兵迅速到班長左前方適當(dāng)位臵成立正姿勢(shì)，其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向左排列，自行看齊。

成班二列橫隊(duì)時(shí)，單數(shù)士兵在前，雙數(shù)士兵在后。

成班縱隊(duì)時(shí)，基準(zhǔn)兵迅速到班前方適當(dāng)位臵，成立正姿勢(shì)，其 他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向后排列，自行對(duì)正。

成班二路縱隊(duì)時(shí)，單數(shù)士兵在左，雙數(shù)士兵在右。

聽到“解散“的口令后，全班人員迅速離開原來隊(duì)列位臵。

3、要領(lǐng)歸納：

解散迅速離原地，聽到預(yù)告做準(zhǔn)備，集合快速有秩序，按照規(guī)定來列隊(duì)。

4、注意事項(xiàng)（略）

三、組織練習(xí)

1、訓(xùn)練步驟：（1）解散練習(xí)

為避免混亂，可規(guī)定每個(gè)戰(zhàn)士的具體位臵，如單數(shù)在前左，雙數(shù)在后、右等。

（2）綜合練習(xí)

可按照先縱隊(duì)，再二路縱隊(duì)，再二列橫隊(duì)，班機(jī)橫隊(duì)的順序集合，這時(shí)指揮員可依次向左轉(zhuǎn)體90度，而不必跑動(dòng)。

2、檢查糾正的重點(diǎn)：

（1）列隊(duì)位臵不準(zhǔn)確。（可用口令加手勢(shì)糾正）強(qiáng)調(diào)基準(zhǔn)兵的位臵要適當(dāng)，其他士兵保持好規(guī)定的間隔和距離。

（2）列隊(duì)時(shí)秩序混亂。（可用口令糾正）強(qiáng)調(diào)班長集合時(shí)要選擇便于指揮的位臵，凡在班長后側(cè)的士兵一律從右側(cè)繞過。

四、小結(jié)講評(píng)（略）

第三個(gè)訓(xùn)練問題：整齊、報(bào)數(shù)

一、理論提示

整齊是使列隊(duì)人員按規(guī)定的間隔、距離保持好行、列齊整的一種隊(duì)列動(dòng)作。整齊分為向右（左）看齊和向中看齊。

二、講解示范

口令：“向右（左、中）看——齊，向前——對(duì)正。報(bào)數(shù)?！?/p>

1、示范動(dòng)作

2、結(jié)合動(dòng)作講解要領(lǐng)：

基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他士兵向右（左）轉(zhuǎn)頭45度（持槍時(shí)，聽到預(yù)令迅速將槍提起，看齊后自行放下）眼睛看右（左）鄰士兵腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三人為度。后列人員，先向前對(duì)正，后向右（左）看齊。

當(dāng)指揮員指定“以××為準(zhǔn)（或以第×名為準(zhǔn)）”時(shí)，基準(zhǔn)兵答“到”，同時(shí)左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右，聽到“向中看——齊”的口令，其他士兵按照向右（左）看齊的要領(lǐng)實(shí)施。

聽到“向前——看”的口今后，基準(zhǔn)兵迅速將手放下，其他士兵迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)，一路縱隊(duì)看齊時(shí)，可下達(dá)“向前——對(duì)正”的口令。

當(dāng)聽到“報(bào)數(shù)”的口令后，橫隊(duì)從右至左（縱隊(duì)由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭）報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。

3、要領(lǐng)歸納：

向右向左和向中，轉(zhuǎn)頭來看基準(zhǔn)兵。眼要通視前三名，后列人員先對(duì)正。

4、注意事項(xiàng)（略）

三、組織練習(xí)

1、訓(xùn)練步驟：

（1）整齊時(shí)，班長可先變換位臵，調(diào)整好基準(zhǔn)兵的姿勢(shì)。下達(dá)看齊口令后，班長到排頭右側(cè)或前方調(diào)整列隊(duì)人員的胸線。腳線及前后對(duì)正情況。

（2）按照先班橫隊(duì)，再班縱隊(duì)的順序交替指揮練習(xí)。

2、檢查糾正的重點(diǎn)：

（1）不整齊。（可用口令加手勢(shì)糾正）強(qiáng)調(diào)列隊(duì)人員精神振作，胸、腳在一線上。

（2）報(bào)數(shù)不干脆。（可用口令糾正）強(qiáng)調(diào)列隊(duì)人員在依次向左（后）轉(zhuǎn)頭的同時(shí)以短促、洪亮的聲音報(bào)數(shù)、干脆、利落。

四、小結(jié)講評(píng)（略）

第四個(gè)訓(xùn)練問題：出列、入列

一、理論提示

單個(gè)軍人和分隊(duì)出入列均用跑步（5米以內(nèi)用齊步，1步用正步）或按照指揮員指定的步法執(zhí)行；然后，進(jìn)到指揮員右前側(cè)適當(dāng)位臵或者指定位臵，面向指揮員成立正姿勢(shì)。因故出，入列要報(bào)告，須經(jīng)允許后方可出入列。

二、講解示范

口令：“×××同志（或第×名），出列。入列”

1、示范動(dòng)作

2、結(jié)合動(dòng)作講解要領(lǐng)：

出列軍人聽到呼點(diǎn)自己的姓名或者序號(hào)后應(yīng)當(dāng)答“到”，聽到“出列”的口令后，應(yīng)答“是”。然后進(jìn)到指揮員右側(cè)前適當(dāng)位臵或指定位臵，面向指揮員成立正姿勢(shì)。

（1）位于第一列（左路）的軍人，按本條上述規(guī)定，取捷徑出列。

（2）位于中列（路）的軍人，向后（左）轉(zhuǎn)，待后列（左路）同序號(hào)的軍人向右后退一步（左后退一步）讓出缺口后，按本條的上述規(guī)定從隊(duì)尾（縱隊(duì)時(shí)從左側(cè)）出列；位于“缺口”位臵的軍人，待出列人員出列后，即復(fù)原位。

（3）位于最后一列（右路）的軍人出列，先退一步（右跨一步），然后，按本條有關(guān)規(guī)定從隊(duì)尾出列。

聽到“入列”的口令后，答“是”，依出列的相反（方向）程序入列。

班出列、入列，由出列、入列班長答“是”，并用口令指揮本班，以縱隊(duì)形式出入列。

三、組織練習(xí)

1、訓(xùn)練步驟：

出入列時(shí)，按先正步（1步）再齊步（5步）后跑步（7步）的順序交替練習(xí)，熟練掌握。

2、檢查糾正：

出入列時(shí)，班長要逐個(gè)糾正，逐個(gè)過關(guān)。

3、訓(xùn)練形式：

（1）分班（組）體會(huì)；（2）學(xué)員輪流充當(dāng)班長指揮；（3）抽班、抽人評(píng)比競(jìng)賽。

四、小結(jié)講評(píng)

第五個(gè)訓(xùn)練問題：行進(jìn)與停止

一、理論提示

分為橫隊(duì)和縱隊(duì)的行進(jìn)與停止，行進(jìn)時(shí)動(dòng)作要領(lǐng)按單個(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作的規(guī)定實(shí)施。

二、講解示范

口令：“齊（跑、正）—走”“立定”

1、示范動(dòng)作

2、結(jié)合動(dòng)作講解要領(lǐng)：

班橫隊(duì)行進(jìn)時(shí)，應(yīng)以右翼為準(zhǔn)，基準(zhǔn)兵向正前方行進(jìn)，其他士兵向基準(zhǔn)翼標(biāo)齊，保持好規(guī)定的間隔行進(jìn)。

班縱隊(duì)行進(jìn)時(shí)，一路縱隊(duì)以先頭為準(zhǔn)，二路縱隊(duì)以左翼為基準(zhǔn)，基準(zhǔn)兵向正前方行進(jìn)，其他士兵在后跟進(jìn)，并保持規(guī)定的間隔和距離。

當(dāng)聽到“立定”的口令后，按立定的要領(lǐng)實(shí)施。停止后，聽到“稍息”的口令，先自行看齊、再稍息。

橫隊(duì)行進(jìn)時(shí)指揮員的位臵應(yīng)位于行進(jìn)距離的中央線上。縱隊(duì)行進(jìn)時(shí)指揮員位臵應(yīng)位于行進(jìn)矩形的正中心。指揮員在變換指揮位臵時(shí)五步以內(nèi)用齊步（超過五步用跑步）。

3、注意事項(xiàng)（略）

三、組織練習(xí)訓(xùn)練步驟：

（1）分班（組）練習(xí)

（2）學(xué)員輪流充當(dāng)班長，擔(dān)任指揮練習(xí)檢查糾正的重點(diǎn)：

（1）行進(jìn)的排面不整齊，步幅、步速不一致

強(qiáng)調(diào)以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，用兩眼的余光標(biāo)齊隊(duì)伍，按單個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)實(shí)施。做到聽聲音（擺臂聲、腳跟著地聲），摸規(guī)律（按步幅、步速行進(jìn)的規(guī)律）。

（2）行進(jìn)偏離方向。

基準(zhǔn)兵找自己行進(jìn)正前方向上的某一物體做參照物，對(duì)正行進(jìn)方向，其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，保持好間隔距離。

四、小結(jié)講評(píng)（略）第六個(gè)訓(xùn)練問題：隊(duì)形變換

一、理論提示

隊(duì)形變換，是列隊(duì)后，由一種隊(duì)形變?yōu)榱硪环N隊(duì)形的隊(duì)列動(dòng)作。分為停止間的隊(duì)形變換和行進(jìn)間的隊(duì)形變換。

二、講解示范

口令：“報(bào)數(shù)”“成班二列（路）橫（縱）隊(duì)—走”“成班橫（縱）隊(duì)—走”“向右（左）—轉(zhuǎn)”“向左（后、右）轉(zhuǎn)—走”

1、示范動(dòng)作

2、結(jié)合動(dòng)作講解要領(lǐng)：（1）班橫隊(duì)和班縱隊(duì)互換

停止間，按照單個(gè)軍人向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)實(shí)施。行進(jìn)間，按照單個(gè)軍人向右（左）轉(zhuǎn)走的要領(lǐng)實(shí)施。全班動(dòng)作要整齊一致。

（2）停止間班橫隊(duì)和班二列橫隊(duì)，班縱隊(duì)和班二路縱隊(duì)互換 ①班橫隊(duì)變班二列橫隊(duì) 變換前，先報(bào)數(shù)。聽到口令，雙數(shù)士兵左腳后退一步，右腳（不靠攏左腳）向右跨一步，左腳向右腳靠攏，站到單數(shù)士兵之后，自行對(duì)正、看齊。

②班二列橫隊(duì)變班橫隊(duì)

聽到“間隔X步，向左離開”的口令，取好間隔；聽到“成班橫隊(duì)—走”的口令，雙數(shù)士兵左腳左跨一步，右腳（不靠攏左腳）向前一步，左腳向右腳靠攏，站在單數(shù)士兵左側(cè)，自行看齊。

③班縱隊(duì)變班二路縱隊(duì)

變換前，先報(bào)數(shù)。聽到口令，雙數(shù)士兵右腳右跨一步，左腳（不靠攏右腳）向前一步，右腳向左腳靠攏，站到單數(shù)士兵右側(cè)，自行對(duì)正、看齊。

④班二路縱隊(duì)變班縱隊(duì)

聽到“距離X步，向后離開”的口令，取好距離；聽到“成班縱隊(duì)—走”的口令，雙數(shù)士兵右腳后退一步，左腳（不靠攏右腳）站到單數(shù)士兵之后，自行對(duì)正。

3、注意事項(xiàng)（略）

三、組織練習(xí)訓(xùn)練步驟：

（1）基本隊(duì)形變其它隊(duì)形時(shí)，可做分解動(dòng)作即先跨（退）而后再踢（跨）

（2）行進(jìn)時(shí)可先向左轉(zhuǎn)走，再向后轉(zhuǎn)走，再向右轉(zhuǎn)走的順序訓(xùn)練。

檢查糾正的重點(diǎn)：

（1）間隔、距離取得不適當(dāng)

用劃標(biāo)準(zhǔn)線、尺子量等方法，反復(fù)體會(huì)練習(xí)，掌握規(guī)律。（2）行進(jìn)間變換隊(duì)形過緊或過散

以排頭為準(zhǔn)，對(duì)正標(biāo)齊，橫隊(duì)變縱隊(duì)后，前幾名士兵按正常步法前進(jìn)，后幾名先用踏步或用小步行進(jìn)，縱隊(duì)變換橫隊(duì)后，以右翼 為準(zhǔn)邊行進(jìn)邊靠攏邊標(biāo)齊，取好規(guī)定的間隔。

四、小結(jié)講評(píng)（略）第七個(gè)訓(xùn)練問題：方向變換

一、理論提示

方向變換是改變隊(duì)列面對(duì)的方向的一種隊(duì)列動(dòng)作。分為停止間和行進(jìn)間的方向變換。

二、講解示范

口令：“左（右）轉(zhuǎn)彎—走”“左（右）后轉(zhuǎn)彎—走”“向左（右）轉(zhuǎn)—走”“前進(jìn)”“向右—轉(zhuǎn)”“向前—對(duì)正”

1、示范動(dòng)作

2、結(jié)合動(dòng)作講解要領(lǐng)：（1）橫隊(duì)方向變換

班橫隊(duì)方向變換時(shí)，軸翼士兵踏步，并逐漸向左（右）轉(zhuǎn)動(dòng)，同相鄰士兵動(dòng)作協(xié)調(diào)；外翼第一名士兵以大步行進(jìn)并逐步變換方向，其他士兵用眼睛的余光向外翼取齊，愈接近軸翼者，其步幅愈小，并保持規(guī)定的間隔和排面整齊，轉(zhuǎn)到90°時(shí)踏步并取齊，聽口令停止或前進(jìn)。

（2）縱隊(duì)方向變換

班縱隊(duì)方向變換時(shí)，基準(zhǔn)兵在左（右）轉(zhuǎn)彎時(shí)，按單個(gè)軍人行進(jìn)間轉(zhuǎn)法要領(lǐng)實(shí)施；在左（右）后轉(zhuǎn)彎時(shí)，用小步邊行進(jìn)邊變換方向，轉(zhuǎn)到90°或180°后，照直前進(jìn)，其他士兵逐次進(jìn)到基準(zhǔn)兵的轉(zhuǎn)彎處，轉(zhuǎn)向新方向跟進(jìn)。

3、注意事項(xiàng)（略）

三、組織練習(xí)訓(xùn)練步驟：（1）分班組練習(xí)

（2）學(xué)員輪流充當(dāng)班長練習(xí)檢查糾正的重點(diǎn)：（1）班橫隊(duì)方向變換時(shí)排面不齊，易成弓形，標(biāo)齊時(shí)有轉(zhuǎn)頭的現(xiàn)象。

強(qiáng)調(diào)成“關(guān)門式”向外翼士兵標(biāo)齊排面，向內(nèi)翼士兵取好間隔，標(biāo)齊時(shí)用兩眼的余光，不要轉(zhuǎn)頭。

（2）班縱隊(duì)方向變換時(shí)，前后距離大，后面的士兵進(jìn)不到基準(zhǔn)兵的轉(zhuǎn)彎處就轉(zhuǎn)。

強(qiáng)調(diào)前面對(duì)正，保持規(guī)定的距離，不得取捷徑轉(zhuǎn)彎。（3）班長指揮位臵不準(zhǔn)確，口令不及時(shí)。

班長在變換指揮位臵時(shí)，應(yīng)根據(jù)人數(shù)的多少，場(chǎng)地的大小，首先確定好下一個(gè)指揮位臵，做到心中有數(shù)，反復(fù)練習(xí)，并及時(shí)準(zhǔn)確地實(shí)施指揮。

四、小結(jié)講評(píng)（略）第八個(gè)訓(xùn)練問題：分隊(duì)敬禮

一、理論提示

分隊(duì)敬禮分為停止間的和行進(jìn)間的分隊(duì)敬禮。

二、講解示范

口令：“立正”“齊（跑）步—走”

1、示范動(dòng)作

2、結(jié)合動(dòng)作講解要領(lǐng)：

（1）停止間敬禮

當(dāng)首長進(jìn)到距離本分（部）隊(duì)適當(dāng)距離時(shí)，指揮員下達(dá)“立正”的口令，跑步到首長前5—7步處敬禮，禮畢后，向首長報(bào)告。報(bào)告詞為：“首長同志，X隊(duì)X班正在進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練，應(yīng)到X名，實(shí)到X名，請(qǐng)指示，班長XXX”。報(bào)告完畢待首長指示后，答“是”，再敬禮。禮畢后跑步到原來位臵，繼續(xù)操練。

（2）行進(jìn)間敬禮

由分隊(duì)指揮員按單個(gè)軍人行進(jìn)間敬禮的規(guī)定實(shí)施，隊(duì)列人員以原步法行進(jìn)。

3、注意事項(xiàng)（略）

三、組織練習(xí)訓(xùn)練步驟：

（1）分班練習(xí)（班長可指定一名學(xué)員充當(dāng)首長）（2）成對(duì)練習(xí)行進(jìn)間敬禮，相互糾正，掌握時(shí)機(jī)。檢查糾正的重點(diǎn)：（1）報(bào)告詞不準(zhǔn)確

強(qiáng)調(diào)報(bào)告詞要簡明扼要，其內(nèi)容通常包括報(bào)告單位，正在進(jìn)行的活動(dòng)，參加人員的情況，報(bào)告人的職務(wù)和姓名等。

（2）行進(jìn)間敬禮時(shí)，轉(zhuǎn)頭、抬臂、行進(jìn)不協(xié)調(diào)。

強(qiáng)調(diào)在行進(jìn)間敬禮時(shí)，邁左腳轉(zhuǎn)頭，同時(shí)抬臂，并保持正常步法行進(jìn)。

四、小結(jié)講評(píng)（略）

作業(yè)講評(píng)………………………………………………X分鐘

1、重述課目、目的、內(nèi)容和重點(diǎn)；

2、講評(píng)訓(xùn)練情況，估價(jià)訓(xùn)練效果；

3、表揚(yáng)好人好事，指出存在的問題和今后努力方向。

編寫人：何興

二0一四年一月

第二篇：自薦書 無水印

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

感謝您在百忙之中現(xiàn)出寶貴的時(shí)間垂閱我的自薦信，為一位滿腔熱情的大學(xué)生開啟一扇希望之門。借此擇業(yè)之際，我懷著一顆赤誠的心和對(duì)事業(yè)的執(zhí)著追求，真誠地推薦自己。以下是我的自我介紹：

我是重慶科創(chuàng)職業(yè)學(xué)院人工商企業(yè)管理專業(yè)的一名即將畢業(yè)的在校學(xué)生，在大學(xué)期間，我學(xué)習(xí)努力，成績優(yōu)秀，服從組織安排，在學(xué)校學(xué)習(xí)了很多專業(yè)知識(shí)，當(dāng)然，也有很多實(shí)際的技能操作，我們學(xué)校的辦學(xué)宗旨便是“學(xué)歷+能力，做人更重要”，同時(shí)，我也積極參加社會(huì)實(shí)踐工作，增加自身閱歷，鍛煉自身的心理素質(zhì)和人際交往能力，同時(shí)也提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力。

我十分珍惜求學(xué)生涯的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在校期間本著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)那髮W(xué)態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，掌握專業(yè)技能，有較強(qiáng)的自學(xué)能力，除了學(xué)好專業(yè)必修課以外，還自學(xué)了各種有益的課外知識(shí)，開拓了我的視野，豐富了我的知識(shí)結(jié)構(gòu)，不斷充實(shí)和完善自己。積極參加集體活動(dòng)，嚴(yán)格要求自己，不斷進(jìn)取。在生活方面，熱情待人，勇于承擔(dān)責(zé)任，受到老師、同學(xué)好評(píng)。能吃苦耐勞、誠實(shí)、自信、敬業(yè)。

雖然我沒有其他人的多才多藝，偶爾還會(huì)有些小淘氣，還有一些壞脾氣，但是我有一顆踏實(shí)肯干的心，能腳踏實(shí)地，樂于助人，我相信我是這世間的獨(dú)一無二，能做一名合格的下屬。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩(wěn)定地進(jìn)步自己的工作能力，與公司共步發(fā)展。

過去并不代表未來，勤奮才是真實(shí)的內(nèi)涵，對(duì)于貴公司安排的工作崗位，我會(huì)以積極的工作態(tài)度，用最短的的時(shí)間來適應(yīng)新的工作環(huán)境，并且在實(shí)際工作中不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自己。

隨信附上個(gè)人簡歷，我真誠的希望熱忱的心能得到貴公司的青睞！我這張白紙希望在貴公司譜寫第一章絢麗的畫卷。

請(qǐng)相信，給我一個(gè)發(fā)展的舞臺(tái)，我必能大放光彩！

熱切期待您的回音！

敬祝：貴單位事業(yè)蒸蒸日上！

第三篇：演講稿(無水印)

踐行“北疆衛(wèi)士”精神 爭做新時(shí)期合格民兵

初聞“北疆衛(wèi)士”精神這個(gè)詞匯，是在區(qū)人武部的大廳了，在大廳的醒目位置，掛著一幅宣傳畫—“草原胸懷，胡楊意志，駱駝品格，戰(zhàn)馬雄風(fēng)”,這四個(gè)詞語醒目而觸動(dòng)人心，雖然沒有深刻理會(huì)到這四個(gè)詞語的全部含義，但是我一下子就明白了，這是對(duì)我們內(nèi)蒙古邊防軍人精神的一個(gè)高度總結(jié)。后來，成為一名民兵后，我結(jié)合幾次教育機(jī)會(huì)，對(duì)“北疆衛(wèi)士”精神有了深刻的體會(huì)。北疆廣大官兵，在惡劣艱苦環(huán)境條件下，戰(zhàn)嚴(yán)寒、斗酷暑，爬冰臥雪、披星戴月，忠誠戍邊、無私奉獻(xiàn)，日夜守衛(wèi)八千里邊防線，為邊境安寧和社會(huì)穩(wěn)定做出了重要貢獻(xiàn)，他們是戍守北疆的忠誠衛(wèi)士，“北疆衛(wèi)士”精神，是我區(qū)官兵獨(dú)有的意志品質(zhì)和精神風(fēng)貌，是我區(qū)部隊(duì)寶貴的精神財(cái)富和光榮傳統(tǒng)，是當(dāng)代革命軍人核心價(jià)值觀在北疆邊防的具體體現(xiàn)。

那么做為一名民兵，還是首府地區(qū)的民兵，談踐行“北疆衛(wèi)士”精神是不是有點(diǎn)遙遠(yuǎn)呢？我認(rèn)為并不遙遠(yuǎn)，而且離我們還很近。習(xí)主席在視察內(nèi)蒙古邊防部隊(duì)時(shí)，勉勵(lì)官兵要弘揚(yáng)“北疆衛(wèi)士”精神，堅(jiān)決聽黨的話、跟黨走，矢志扎根邊防、守衛(wèi)邊防、建功邊防。新一代戍邊官兵應(yīng)當(dāng)牢記習(xí)主席囑托，把個(gè)人理想抱負(fù)融入強(qiáng)軍夢(mèng)，把艱苦環(huán)境當(dāng)做實(shí)現(xiàn)強(qiáng)軍目標(biāo)的“磨刀石”、當(dāng)做個(gè)人成長的“煉鋼爐”，不斷錘煉吃苦耐勞、以苦為樂的意志品質(zhì)。

踐行“北疆衛(wèi)士”精神，對(duì)我們廣大民兵預(yù)備役人員而言，就是要求我們要有胸懷駐區(qū)安全穩(wěn)定的大局觀。民兵不同于現(xiàn)役部隊(duì)，平時(shí)都在不同工作崗位上進(jìn)行生產(chǎn)生活活動(dòng)，但是我們有著不同于現(xiàn)役部隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，我們對(duì)當(dāng)?shù)氐拿袂?、社情掌握的比較熟悉，可以說人熟地也熟，廣大民兵向沙粒一樣散步在廣大人民群眾之中，如果有什么突發(fā)事件，或許第一時(shí)間收到信息的就很有可能是我們中的一員。這時(shí)侯我們就可以在第一時(shí)間內(nèi)對(duì)這些情況進(jìn)行處理，這就要求我們每一名民兵預(yù)備役人員要時(shí)刻牢記自己的職責(zé)使命，要有胸懷駐區(qū)安全穩(wěn)定的大局觀，為駐區(qū)的安寧和平安貢獻(xiàn)一份自己的力量，這不就是“北疆衛(wèi)士”精神在我們身上的具體體現(xiàn)嗎？

有人說，在和平年代里，軍人不會(huì)象戰(zhàn)爭年代里那樣產(chǎn)生轟轟烈烈的英雄，談不上奉獻(xiàn)，其實(shí)不然，在當(dāng)今的和平年代里，軍人頂風(fēng)冒雪，從喀喇昆侖邊防哨卡到寸草難生、缺乏淡水的海島，都有軍人在獻(xiàn)身邊防，并且獻(xiàn)了青春獻(xiàn)親人，保衛(wèi)祖國、鞏固國防的奉獻(xiàn)精神無處不在。做一名軍人，無論是戰(zhàn)爭年代還是和平年代，一腔熱血，一想到軍人的責(zé)任、榮譽(yù)與尊嚴(yán)，就會(huì)挺身而出。

金色的警徽、橄欖色的警服，詮釋著我們?nèi)康闹艺\，充實(shí)的提包、厚厚的日記集裝了我們一生的征途。服務(wù)，是我們走不到盡頭的旅程；寧靜，是我們一生不變的期望。那忙碌的身影，把“和諧社會(huì)”的凱歌奏響，那堅(jiān)實(shí)的腳步，把邊防軍人的信念夯實(shí)。這就是我們新時(shí)代邊防軍人的光榮。是的，邊防軍人的光榮太多太多，刀光劍影里，有一種微笑叫勇敢；鐵血柔情時(shí)，有一種眼淚叫堅(jiān)強(qiáng)；忘我的付出中，有一種幸福叫隱藏；閃閃的警徽下，有一種選擇叫無悔。邊防軍人的價(jià)值更多的是責(zé)任和無私的奉獻(xiàn)。我們用行動(dòng)書寫著人生，用熱血訴說著忠誠。我喜歡邊防軍人這個(gè)職業(yè)，因?yàn)槲覀冇米约邯?dú)特的方式實(shí)現(xiàn)著人生價(jià)值和熱血青春。不求索取，只求奉獻(xiàn)，這就是我們身邊的邊防軍人。正是有了這樣成千上萬的邊防軍人在默默的奉獻(xiàn)著，才換來了祖國萬里邊防線的安寧?！懊坊ㄏ阕钥嗪畞怼笔前。叿儡娙擞闷D辛的付出，換來了平安，靠一顆為人民服務(wù)的火熱的心，讓萬家享受到春天般的溫暖。

既然選擇了藍(lán)天，就學(xué)會(huì)不再退卻，軍裝給了我們堅(jiān)持的勇氣，有了它，生命的顏色不再空白，理想的花朵不再枯萎，啟航的風(fēng)帆也不再?zèng)]有方向，心中只有一個(gè)夢(mèng)想：獻(xiàn)身國防、服務(wù)藍(lán)天！藍(lán)色的軍裝因?yàn)樗{(lán)天而更加美麗，祖國的藍(lán)天也因?yàn)槲覀兌诱克{(lán)！

第四篇：小升初自我介紹模版無水?。ㄍ扑]）

一、自我介紹（年齡+姓名+英文名+年齡）of dreams.二、個(gè)人喜好。（可以為運(yùn)動(dòng)、音樂等）

sports not only helps me keep healthy, but also brings fun to me.I usually play basketball with my parents on weekends.三、日常生活（最喜愛學(xué)科）

learn a lot from it.四、家庭介紹（人口+職業(yè)+性格）

I have a happy family.There are three people in my family: my father, my mother and me.My family is always full of love, happiness and laughter.I love my parents very much.五、個(gè)人性格。

I’m kind and friendly.I hope that we can become good friends.Thank you.初級(jí)版的介紹一共包括以下五個(gè)方面：

一、自我介紹。

三、日常生活。

五、個(gè)人性格。

二、個(gè)人愛好。

四、家庭介紹。

一、寒暄+自我介紹。

Good morning, ladies and gentlemen:

It’

二、個(gè)人性格。

I have many friends and they say I am easygoing.三、個(gè)人喜好。（書籍+運(yùn)動(dòng)+科目）

As for my hobbies, I like doing sports and reading books.My favorite

sport is ________.Doing sports not only helps me keep healthy, but also

brings fun to me.And reading books can open my eyes and my mind.There’s an old saying, “Reading makes a full man.”

Movies play an important role in my life.I often go to the movies with my good friends and my favorite movie is ________.Of all the subjects, I like ________ best, though it is kind of difficult.But I think nothing is hard if you put your heart into it.四、夢(mèng)想與人生格言。

I havea lot of dreams.I want to be a/an ________ when I grow up.“No pains, no gains.” So I must work hard from now on.Maybe I'm nobody today, but I'll be somebody some day.升級(jí)版含以下四個(gè)方面。

1、寒暄與個(gè)人介紹。

3、個(gè)人愛好。

2、個(gè)人性格。

4、夢(mèng)想與人生格言。

第五篇：部隊(duì)教案-班隊(duì)列教案

批準(zhǔn)人：

****年**月**日

班隊(duì)列動(dòng)作教案

作業(yè)提要

課目：班隊(duì)列動(dòng)作

目的：通過學(xué)習(xí)使同志們掌握班隊(duì)列動(dòng)作的要領(lǐng)及組織指揮方法。

內(nèi)容：

一、集合、解散

二、整齊、報(bào)數(shù)

三、出列、入列

四、行進(jìn)、停止

方法：講解示范、個(gè)人體會(huì)、輪流充當(dāng)班長指揮。時(shí)間：x分鐘 地點(diǎn)：（略）要求：（略）器材保障：（略）

作業(yè)進(jìn)程

作業(yè)準(zhǔn)備----x分鐘

1、整理著裝，清點(diǎn)人數(shù)，向在場(chǎng)首長報(bào)告。

2、宣布作業(yè)提要。

3、理論提示。

班隊(duì)列的指揮訓(xùn)練，對(duì)培養(yǎng)班長指揮能力，增強(qiáng)受訓(xùn)者組織紀(jì)律觀念，積極協(xié)同的意識(shí)具有十分重要的意義。實(shí)施班隊(duì)列指揮時(shí)，指揮員應(yīng)做到軍容嚴(yán)整，口令準(zhǔn)確、清楚、洪亮，指揮位臵正確，符合條令要求。隊(duì)列人員要按指揮員的口令做動(dòng)作，令行禁止，迅速準(zhǔn)確，協(xié)調(diào)一致。

作業(yè)實(shí)施---xx分鐘 第一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：集合、解散

（一）講解示范

1、集合

集合是使單個(gè)軍人、分隊(duì)、部隊(duì)按照規(guī)范隊(duì)形聚集起來的一種隊(duì)列動(dòng)作。

集合時(shí)，指揮員應(yīng)當(dāng)先發(fā)出預(yù)告或者信號(hào)，如“全班注意”，然后，站在預(yù)定隊(duì)形的中央前，面向預(yù)定隊(duì)形成立正姿勢(shì)，下達(dá)：“成xx隊(duì)—集合”的口令。所屬人員聽到預(yù)告或者信號(hào)，原地面向指揮員成立正姿勢(shì)；聽到口令，跑步到指定位臵面向指揮員集合（在指揮員后側(cè)的人員，應(yīng)當(dāng)從指揮員右側(cè)繞過），自行對(duì)正、看齊，成立正姿勢(shì)。

口令：“成班橫隊(duì)—集合”、“成班二列橫隊(duì)—集合”。要領(lǐng)： 基準(zhǔn)兵迅速到班長左前方適當(dāng)位臵，成立正姿勢(shì)；其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向左排列，自行看齊。

成班二列橫隊(duì)時(shí)，單數(shù)士兵在前，雙數(shù)士兵在后。口令：“成班縱隊(duì)—集合”、“成班二路縱隊(duì)—集合” 要領(lǐng)：基準(zhǔn)兵迅速到班長前方適當(dāng)位臵，成立正姿勢(shì)；其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向后排列，自行對(duì)正。

成班二路縱隊(duì)集合時(shí)，單數(shù)兵在左，雙數(shù)兵在右。

2、解散 口令：“解散”

要領(lǐng)：隊(duì)列人員迅速離開原列隊(duì)位臵。

教練員結(jié)合示范班做示范動(dòng)作，并說明所示范的內(nèi)容。動(dòng)作要點(diǎn)：

1、實(shí)施集合時(shí)，指揮員發(fā)出預(yù)告后，要略加停頓，爾后選定方向（位臵），成立正姿勢(shì)下達(dá)集合的口令。

2、集合時(shí)，基準(zhǔn)兵選擇位臵要準(zhǔn)確，并迅速到位，其他士兵動(dòng)作要迅速準(zhǔn)確，自行對(duì)正，看齊，成立正姿勢(shì)。

3、解散時(shí)，全班人員迅速離開原隊(duì)列位臵。

（二）組織練習(xí)

輪流充當(dāng)班長組織訓(xùn)練。練習(xí)時(shí)，班可按橫隊(duì)解散、班二列橫隊(duì)集合；班二列橫隊(duì)解散、班二路縱隊(duì)集合；班二路縱隊(duì)解散、班縱隊(duì)集合；班縱隊(duì)解散、班橫隊(duì)集合的順序進(jìn)行。指揮員可采取改變方向不變換位臵的方法進(jìn)行指揮。（請(qǐng)看示范班動(dòng)作）

（三）小結(jié)講評(píng)（略）第二個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：整齊、報(bào)數(shù)

（一）講解示范

1、整齊

整齊，是使列隊(duì)人員按照規(guī)定的間隔、距離，保持行、列齊整的一種隊(duì)列動(dòng)作。整齊分為向右看齊、向左看齊和向中看齊。

口令：“向右看—齊、向前—看、向左看—齊、向前—看” 要領(lǐng)：基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他士兵向右（左）轉(zhuǎn)頭（持槍、炮時(shí)，聽到預(yù)令，迅速將槍、炮稍提起，看齊后自行放下），眼睛看右（左）鄰士兵腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三人為度。后列人員，先向前對(duì)正，后向右（左）看齊。聽到“向前—看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。

向中看齊時(shí)口令下達(dá)為：“以xxx為準(zhǔn)（以第x名為準(zhǔn)），向中看—齊、向前—看”。

要領(lǐng)：當(dāng)指揮員指定“以xxx為準(zhǔn)（或以第x名為準(zhǔn)）”時(shí)，基準(zhǔn)兵答“到”，同時(shí)左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽到“向中看—齊”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齊的要領(lǐng)實(shí)施。

聽到“向前—看”的口令后，基準(zhǔn)兵迅速將手放下，其他士兵迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。

一路縱隊(duì)看齊時(shí)，可以下達(dá)“向前—對(duì)正”的口令。

2、報(bào)數(shù) 口令：“報(bào)數(shù)”

要領(lǐng)：橫隊(duì)從右至左（縱隊(duì)由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭）報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。

教練員結(jié)合示范班做示范動(dòng)作 動(dòng)作要點(diǎn)：

1、看齊時(shí)，橫隊(duì)要做到“三線”整齊。即：腳尖線齊、胸線齊、頭線齊?？v隊(duì)要做到前后對(duì)正。要用小碎步迅速調(diào)整。

2、報(bào)數(shù)時(shí)，要正直轉(zhuǎn)頭（約45度）依次按順序連貫進(jìn)行。動(dòng)作迅速，聲音洪亮。

（二）組織練習(xí)

輪流充當(dāng)班長組織訓(xùn)練。整齊時(shí)，班長可在指揮位臵依次下達(dá)“向右看—齊、向左看—齊、向中—看齊、向前—看”的口令練習(xí)。報(bào)數(shù)時(shí)，班長按橫隊(duì)、縱隊(duì)的順序下達(dá)“報(bào)數(shù)”的口令練習(xí)。

（三）小結(jié)講評(píng)（略）第三個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：出列、入列

（一）講解示范

單個(gè)軍人和分隊(duì)出、入列通常用跑步（5步以內(nèi)用齊步，1步用正步），或者按照指揮員指定的步法執(zhí)行；進(jìn)到指揮員右前側(cè)適當(dāng)位臵或者指定位臵，面向指揮員成立正姿勢(shì)。

口令：“xxx（或第x名），出列、入列”

要領(lǐng)：出列軍人聽到呼點(diǎn)自己姓名或者序號(hào)后應(yīng)當(dāng)答“到”，聽到“出列”的口令后，應(yīng)當(dāng)答“是”。然后按規(guī)定動(dòng)作進(jìn)到指定位臵，面向指揮員成立正姿勢(shì)。（指揮員轉(zhuǎn)體面向出列人員）。

聽到“入列”的口令后，出列人員應(yīng)當(dāng)答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。

教練員先提示注意看示范動(dòng)作，爾后在班橫隊(duì)中央前進(jìn)行出列、入列的動(dòng)作展示。

動(dòng)作要點(diǎn)：

1、班長口令要準(zhǔn)確、清楚、洪亮，便于隊(duì)列人員實(shí)施動(dòng)作

2、出、入列士兵動(dòng)作規(guī)范，精神振作，入列后要自行看齊。

（二）組織練習(xí)

輪流充當(dāng)班長組織訓(xùn)練。出、入列士兵反復(fù)練習(xí)，掌握好出、入列動(dòng)作和位臵。

（三）小結(jié)講評(píng)（略）第四個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：行進(jìn)、停止

（一）講解示范

班橫隊(duì)行進(jìn)以右翼為基準(zhǔn)，班縱隊(duì)行進(jìn)以先頭為基準(zhǔn)。下面我以齊步行進(jìn)為例講解要領(lǐng) 口令：“x步—走、立—定”

要領(lǐng)：聽到口令，基準(zhǔn)兵向正前方前進(jìn)，其他士兵向基準(zhǔn)翼標(biāo)齊，保持規(guī)定的間隔、距離行進(jìn)。行進(jìn)中，可用“一二一”（調(diào)整步伐的口令）、“一、二、三、四”（呼號(hào)）或者唱隊(duì)列歌曲，以保持步伐的整齊和振奮士氣。

停止時(shí)，聽到“立—定”的口令，按照立定的要領(lǐng)實(shí)施，全班的動(dòng)作要整齊一致。停止后，聽到“稍息”的口令，先自行對(duì)正、看齊，再稍息。

教練員結(jié)合示范班進(jìn)行動(dòng)作展示。動(dòng)作要點(diǎn)

1、班橫隊(duì)行進(jìn)時(shí)，班長指揮位臵位于隊(duì)列右側(cè)前適當(dāng)位臵，并隨全班行進(jìn)而轉(zhuǎn)換方向（始終面向隊(duì)列）；班縱隊(duì)行進(jìn)時(shí)，班長位于隊(duì)列左側(cè)中央前，以相應(yīng)的步伐隨全班行進(jìn)。

2、行進(jìn)時(shí)，基準(zhǔn)兵要保持好行進(jìn)方向、步幅、步速；其他士兵向右標(biāo)齊，保持好規(guī)定的間隔、距離。

3、全班人員動(dòng)作整齊、協(xié)調(diào)，要達(dá)到“四線”齊。即：頭線、胸線、腳線、臂線整齊。

（二）組織訓(xùn)練的方法

輪流充當(dāng)班長組織訓(xùn)練。練習(xí)時(shí)可按齊步、正步、跑步的順序以橫隊(duì)行進(jìn)為主。

（三）小結(jié)講評(píng)（略）

作業(yè)講評(píng)-------x分鐘

1、述課目、目的、內(nèi)容、訓(xùn)練重點(diǎn)。

2、講評(píng)訓(xùn)練情況，表揚(yáng)好人好事。

3、指出問題及解決方法。

4、布臵課后練習(xí)內(nèi)容。