第一篇：班的隊(duì)列動(dòng)作教案

班的隊(duì)列動(dòng)作教案

教

學(xué)

提

要

課目：班的隊(duì)列動(dòng)作

內(nèi)容：(一)集合、解散

(二)整齊、報(bào)數(shù)

目的：使同志們學(xué)會(huì)班的集合解散，整齊、報(bào)數(shù)時(shí)班長(zhǎng)的組織指揮，培養(yǎng)全班協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作

方法：講解示范，輪流充當(dāng)班長(zhǎng)組織練習(xí)，評(píng)比驗(yàn)收

時(shí)間：50分鐘

地點(diǎn)：操場(chǎng)

要求：(略)

保障：(略)

教

學(xué)

進(jìn)

程

一、教學(xué)準(zhǔn)備

(一)整理著裝，清點(diǎn)人數(shù)

(二)宣布教學(xué)提要

(三)講解本課訓(xùn)練的意義

二、教學(xué)實(shí)施

(一)集合、解散

講解：班的集合分為班橫隊(duì)集合、班縱隊(duì)集合、班二列橫隊(duì)集合、班二路縱隊(duì)集合。

口令：“成班橫隊(duì)(二列橫隊(duì))一一集合”、“成班縱隊(duì)(二路縱隊(duì))——集合”、“解散”。

(教練員喊口令)

動(dòng)作示范：(由教員充當(dāng)班長(zhǎng)，示范班配合做示范動(dòng)作)。

動(dòng)作要領(lǐng)：(教員講解、示范班配合做動(dòng)作)集合是在解散的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，聽(tīng)到“解散”的口令，所屬人員迅速離開(kāi)隊(duì)列位置(班長(zhǎng)下達(dá)“解散”的口令，所屬人員迅速離開(kāi)原隊(duì)列位置)。

集合時(shí)，指揮員應(yīng)當(dāng)先發(fā)出預(yù)告或者信號(hào)，如：“全班(或X班)注意”，然后，指揮員站在預(yù)定隊(duì)形的中央前，面向預(yù)定隊(duì)形成立正姿勢(shì)，下達(dá)“成班橫隊(duì)一一集合”的口令，所屬人員聽(tīng)到預(yù)告或信號(hào)，原地面向指揮員成立正姿勢(shì)；聽(tīng)到口令，基準(zhǔn)兵迅速跑到班長(zhǎng)左前方適當(dāng)位置，成立正姿勢(shì)(基準(zhǔn)兵做動(dòng)作)，其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向左排列，自行對(duì)正看齊，成立正姿勢(shì)(其他士兵做動(dòng)作)。

成班二列橫隊(duì)時(shí)，單數(shù)士兵在前，雙數(shù)士兵在后。(班長(zhǎng)下達(dá)口令，示范班做動(dòng)作)

聽(tīng)到“成班縱隊(duì)——集合”的口令，基準(zhǔn)兵迅速跑到班長(zhǎng)前方適當(dāng)位置，成立正姿勢(shì)(基準(zhǔn)兵做動(dòng)作)，其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向后排列，自行對(duì)正，成立正姿勢(shì)(其他士兵做動(dòng)作)。

成班二路縱隊(duì)時(shí)，單數(shù)士兵在左，雙數(shù)士兵在右。(班長(zhǎng)下達(dá)口令，示范班做動(dòng)作)

(二)整齊、報(bào)數(shù)

1、整齊

講解：整齊，是使隊(duì)列人員按規(guī)定的間隔、距離，保持行、列齊整的一種隊(duì)列動(dòng)作。整齊分為向右看齊，向左看齊，向中看齊。

（1）向右看齊

口令：“向右看——齊”。

動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到口令，基準(zhǔn)兵不動(dòng)(班長(zhǎng)下達(dá)“向右看——齊”的口令)，其他士兵向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右鄰士兵腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視本人以右第三人為度。

聽(tīng)到“向前—看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。(班長(zhǎng)下達(dá)“向前—看”的口令，所屬人員恢復(fù)立正姿勢(shì))

(2)向左看齊

口令：“向左看—齊”。

動(dòng)作要領(lǐng)：與向右看齊相同，所不同的是以左翼第一名士兵為基準(zhǔn)，其他士兵向左轉(zhuǎn)頭看齊。(班長(zhǎng)下達(dá)口令，示范班做動(dòng)作)

(3)向中看齊

口令：“以X X X為準(zhǔn)，向中看—齊”。

動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)指揮員指定“以X X X為準(zhǔn)”時(shí)，基準(zhǔn)兵答“到”，同時(shí)左手握拳高舉(教員邊講邊做)，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽(tīng)到“向中看—齊”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齊的要領(lǐng)實(shí)施。聽(tīng)到“向前——看”的口令后，基準(zhǔn)兵迅速將手放下，其他士兵迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。

一路縱隊(duì)看齊時(shí)，可以下達(dá)“向前—對(duì)正”的口令。

2．報(bào)數(shù)

口令：“報(bào)數(shù)”。

動(dòng)作要領(lǐng)：橫隊(duì)從右至左(縱隊(duì)由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭)報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭(示范班分別做橫隊(duì)、縱隊(duì)報(bào)數(shù)的動(dòng)作)。

講解：以上所講的是集合、解散，整齊、報(bào)數(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。四個(gè) 內(nèi)容合在一起做的程序是：

(1)下達(dá)解散的口令；

(2)下達(dá)集合的口令；

(3)糾正基準(zhǔn)兵的動(dòng)作(糾正前，可先令基準(zhǔn)兵向前一步)；

(4)下達(dá)整齊的口令；

(5)下達(dá)報(bào)數(shù)的口令；

(6)檢查糾正整齊情況。橫隊(duì)時(shí)，指揮員變換位置到基準(zhǔn)兵一側(cè)的適當(dāng)位置(約三米處)，面向隊(duì)列，先糾正隊(duì)列人員的腳尖線(xiàn)，后糾正胸線(xiàn)?？诹睿骸暗赬名，腳尖(上體)稍向前(后)”、“好”。被呼點(diǎn)的士兵，向右(左)轉(zhuǎn)頭，按指揮員的口令做動(dòng)作，聽(tīng)到“好”的口令，將頭轉(zhuǎn)正。(縱隊(duì)時(shí)的口令：“第X名，稍向左(右)”、“好”)

(7)(橫隊(duì)時(shí))指揮員回到隊(duì)列中央前，再下達(dá)一次整齊的口令，使隊(duì)列人員熟悉整齊后的景況。(橫隊(duì)、縱隊(duì)分別由教員充當(dāng)班長(zhǎng)做一次示范)

動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)與要求：

(1)指揮員隊(duì)列動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)?？诹顪?zhǔn)確、清楚、洪亮；指揮位置準(zhǔn)確；變換指揮位置的時(shí)機(jī)恰當(dāng)；指揮程序清楚。

(2)基準(zhǔn)兵選擇位置準(zhǔn)確。隊(duì)列中，士兵做動(dòng)作要迅速；報(bào)數(shù)聲音短促洪亮；集合時(shí)，凡在指揮員后側(cè)的戰(zhàn)士，應(yīng)當(dāng)從指揮員右側(cè)繞過(guò)。

組織練習(xí)的方法：

(1)輪流充當(dāng)班長(zhǎng)，練習(xí)口令的下達(dá)及指揮程序，熟悉指揮位置及變換的時(shí)機(jī)；

(2)標(biāo)位訓(xùn)練。開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)為使基準(zhǔn)士兵在集合時(shí)選位準(zhǔn)確，可在訓(xùn)練場(chǎng)上標(biāo)出指揮位置、基準(zhǔn)兵位置進(jìn)行練習(xí)，視訓(xùn)練熟悉程度將標(biāo)出的位置去掉，進(jìn)行適當(dāng)性訓(xùn)練。

評(píng)比驗(yàn)收：對(duì)本課所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)比。

小結(jié)：(略)

三、教學(xué)講評(píng)(略)

第二篇：班隊(duì)列動(dòng)作要領(lǐng)

班隊(duì)列動(dòng)作要領(lǐng)

一、班的隊(duì)形

班的基本隊(duì)形，分為橫隊(duì)和縱隊(duì)，需要時(shí)，可以成二列橫隊(duì)或者二路縱隊(duì)。隊(duì)列人員之間的間隔約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）約75厘米；需要時(shí)可以調(diào)整隊(duì)列人員的間隔和距離。

步兵班通常按照班長(zhǎng)、機(jī)槍射手、機(jī)槍副射手、步槍手或者沖鋒槍手、火箭筒射手、火箭筒副射手、副班長(zhǎng)的順序列隊(duì)。必要時(shí)也可按身高列隊(duì)。其它兵種班的列隊(duì)順序按其需要進(jìn)行排列。

二、整齊、報(bào)數(shù)

（一）整齊

整齊是使隊(duì)列人員按照規(guī)定的間隔和距離保持行列齊整的一種隊(duì)列動(dòng)作。整齊分為向右、向左和向中看齊。

聽(tīng)到“向右（左）看齊”的口令，基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他軍人迅速向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰軍人的腮部，以小碎步取齊，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三人為度。聽(tīng)到“向前看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。

聽(tīng)到“以XXX為準(zhǔn)（或者以第X名為準(zhǔn)）”時(shí)，基準(zhǔn)兵答“到”，同時(shí)左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右；聽(tīng)到“向中看——齊”的口今后，其他軍人按照向左（右）看齊的要領(lǐng)實(shí)施。聽(tīng)到“向前——看”的口令后，基準(zhǔn)兵迅速將手放下，其他軍人迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)?？v隊(duì)看齊時(shí)，可以下達(dá)“向前——對(duì)正”的口令。基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其它軍人迅速向前對(duì)正。

（二）報(bào)數(shù)

聽(tīng)到“報(bào)數(shù)”的口令，橫隊(duì)從右至左（縱隊(duì)由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭）報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。

三、集合、離散

（一）集合

集合，是使單個(gè)軍人、分隊(duì)、部隊(duì)按照規(guī)范隊(duì)形聚集起來(lái)的一種隊(duì)列動(dòng)作。

集合時(shí)，班長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)先發(fā)出預(yù)告或者信號(hào)，全班聽(tīng)到預(yù)告或者信號(hào)，原地面向班長(zhǎng)成立正姿勢(shì)。聽(tīng)到“集合”口令，軍人跑步到指定位置面向班長(zhǎng)集合，自行對(duì)正、看齊，成立正姿勢(shì)。

聽(tīng)到“成班橫隊(duì)（二列橫隊(duì)）集合”的口令，基準(zhǔn)兵迅速到班長(zhǎng)左前方適當(dāng)位置，成立正姿勢(shì)；其他軍人以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向左排列，自行看齊。

成班二列橫隊(duì)時(shí)，單數(shù)軍人在前，雙數(shù)軍人在后。

聽(tīng)到“成班縱隊(duì)（路縱隊(duì)）——集合”的口令，基準(zhǔn)兵迅速到班長(zhǎng)前方適當(dāng)位置，成立正姿勢(shì)；其他軍人以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向后排列，自行對(duì)正。

成班二路縱隊(duì)時(shí)，單數(shù)軍人在左，雙數(shù)軍人在右。

（二）離散

離散，是使列隊(duì)的單個(gè)軍人、分隊(duì)、部隊(duì)各自離開(kāi)原隊(duì)列位置的一種隊(duì)列動(dòng)作。離散分離開(kāi)和解散，班通常只進(jìn)行解散。

隊(duì)列人員聽(tīng)到“解散”的口令后，應(yīng)當(dāng)迅速離開(kāi)原列隊(duì)位置。

四、出列、入列

單個(gè)軍人和分隊(duì)出、入列。通常用跑步（5步以?xún)?nèi)用齊步，1步用正步），或者按照指揮員指定的步法執(zhí)行；然后，進(jìn)到指揮員右前側(cè)適當(dāng)位置或者指定位置，面向指揮員成立正姿勢(shì)。

（一）出列

聽(tīng)到“XXX（或者第X名），出列”口令后，被呼點(diǎn)者應(yīng)當(dāng)答“到”，聽(tīng)到“出列”的口令后，應(yīng)當(dāng)答“是”。橫隊(duì)時(shí)，位于第一列的軍人，取捷徑出列。位于排以上隊(duì)列中列的軍人，向后轉(zhuǎn)，待后列同序號(hào)的軍人向右后退1步讓出缺口后，從隊(duì)尾出列；位于“缺口”位置的軍人，待出列軍人出列后，即復(fù)原位。位于最后一列的軍人出列，先退1步，然后從隊(duì)尾出列。

縱隊(duì)時(shí)，位于左路的軍人，取捷徑出列；如果軍人在排以隊(duì)列縱隊(duì)的中路，則應(yīng)向左轉(zhuǎn)，待左路同序號(hào)的軍人向左后退1步讓出缺口后，從左側(cè)出列，位于“缺口”位置的軍人，待出列者出列后即恢復(fù)原位；位于右路的軍人出列，先右跨1步，然后從隊(duì)尾出列。

（二）入列

聽(tīng)到“入列”口令后，出列者應(yīng)當(dāng)答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。

五、行進(jìn)與停止

（一）行進(jìn)

橫隊(duì)行進(jìn)以右翼為基準(zhǔn)，縱隊(duì)行進(jìn)以先頭為基準(zhǔn)。

當(dāng)聽(tīng)到指揮員下達(dá)“齊（跑）步走”的口令，基準(zhǔn)兵向正前方前進(jìn)，其他軍人向基準(zhǔn)兵標(biāo)齊，保持規(guī)定的間隔、距離行進(jìn)。行進(jìn)中，需要時(shí)，用“一、二、一”的口令和“一、二、三、四”的呼號(hào)或者隊(duì)列歌曲來(lái)調(diào)整步伐，以保持步伐整齊和振奮士氣。

（二）停止

當(dāng)聽(tīng)到指揮員下達(dá)“立定”，按照立定的要領(lǐng)實(shí)施。停止后，聽(tīng)到“稍息”的口令后，先自行對(duì)正、看齊，再稍息。

六、方向變換

方向變換，是改變隊(duì)列面對(duì)的方向的一種隊(duì)列動(dòng)作。通常分為橫隊(duì)方向變換和縱隊(duì)方向變換。

（一）橫隊(duì)方向變換 1.停止間方向變換

停止間方向變換分為左（右）轉(zhuǎn)彎或者左（右）后轉(zhuǎn)彎，必要時(shí)可以向后轉(zhuǎn)。

當(dāng)聽(tīng)到“左（右）轉(zhuǎn)彎，齊（跑）步走”的口令，軸翼軍人踏步，并逐漸向左（右）轉(zhuǎn)動(dòng)；外翼第一名軍人用大步行進(jìn)并同相鄰軍人動(dòng)作協(xié)調(diào)，逐步變換方向（愈接近軸翼者，其步幅愈?。?，其他軍人用眼睛的余光向外翼取齊，并保持規(guī)定的間隔和排面整齊，轉(zhuǎn)到90度或者180度時(shí)踏步并取齊。聽(tīng)口令前進(jìn)或者停止。2.行進(jìn)間方向變換

班橫隊(duì)在行進(jìn)過(guò)程中,聽(tīng)到“左（右）轉(zhuǎn)彎走”的口令，按停止間左（右）轉(zhuǎn)彎走的動(dòng)作變換方向，到位后踏步。聽(tīng)到“前進(jìn)”的口令，繼續(xù)前進(jìn)。

聽(tīng)到“向后轉(zhuǎn)走”的口令，按照單個(gè)軍人向后轉(zhuǎn)走的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行。全班動(dòng)作要求整齊一致。

（二）縱隊(duì)方向變換 1.停止間方向變換

聽(tīng)到“左（右）轉(zhuǎn)彎，齊步走”的口令，基準(zhǔn)兵按照單個(gè)軍人行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的要領(lǐng)實(shí)施，爾后踏步，其他軍人行進(jìn)至基準(zhǔn)兵轉(zhuǎn)彎處變換方向；聽(tīng)到“左（右）后轉(zhuǎn)彎，齊（跑）步走”的口令時(shí)，基準(zhǔn)兵用小步邊行進(jìn)邊變換方向，轉(zhuǎn)到180度后，照直前進(jìn)；其他軍人逐次進(jìn)到基準(zhǔn)兵的轉(zhuǎn)彎處變換方向。停止間還可下“向后轉(zhuǎn)”的口令變換方向，軍人按單個(gè)軍人停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)。2.行進(jìn)間方向變換

班縱隊(duì)在行進(jìn)過(guò)程中,聽(tīng)到“左（右）轉(zhuǎn)彎走”的口令，基準(zhǔn)兵按單個(gè)軍人行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)實(shí)施，爾后按照原步法照直行進(jìn)。其他軍人行進(jìn)至基準(zhǔn)兵轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)向新的方向跟進(jìn)。聽(tīng)到“左（右）后轉(zhuǎn)彎走”的口令，基準(zhǔn)兵用小步邊行進(jìn)邊變換方向，轉(zhuǎn)到180度后照直前進(jìn)?；娙酥鸫涡羞M(jìn)至基準(zhǔn)兵轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)向新方向跟進(jìn)

第三篇：隊(duì)列動(dòng)作教案

隊(duì)列動(dòng)作教案(排的隊(duì)列動(dòng)作)

2007-06-16 21:23 課目：排的隊(duì)列動(dòng)作 目的：使同志們學(xué)會(huì)在排的隊(duì)列中的動(dòng)作要領(lǐng)，養(yǎng)成良好的作風(fēng)和全排協(xié)調(diào)一致的隊(duì)列動(dòng)作

內(nèi)容：

一、隊(duì)形

二、集合、離散、整齊、報(bào)數(shù)

三、行進(jìn)、停止

四、隊(duì)形變換

五、方向變換

方法：講解示范、排組織練習(xí)時(shí)間：約20小時(shí) 地點(diǎn)：操場(chǎng)

要求： 認(rèn)真聽(tīng)講，注意看示范，訓(xùn)練中密切協(xié)同，集中動(dòng)作整齊一致，指揮員口令洪亮，變換位置準(zhǔn)確，指揮及時(shí)果斷。保障：《隊(duì)列條令》，示范分隊(duì) 教學(xué)進(jìn)程

教學(xué)準(zhǔn)備

清點(diǎn)到課人數(shù)，整理服裝 宣布教學(xué)提要 教學(xué)實(shí)施

一、排的隊(duì)形

1、講解示范

動(dòng)作要領(lǐng)：步兵排的基本隊(duì)形分為橫隊(duì)和縱隊(duì)。排橫隊(duì)由各班的班橫隊(duì)依次向后排列組成。排縱隊(duì)由各班的班縱隊(duì)依次向在并列組成。

排長(zhǎng)的隊(duì)列位置：橫隊(duì)時(shí)在第一列基準(zhǔn)兵右側(cè)，縱隊(duì)時(shí)在隊(duì)列中央前。

2、動(dòng)作要點(diǎn)

（1）指揮位置與排面或中間的基準(zhǔn)兵距離準(zhǔn)確，符合動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。

（2）隊(duì)列中士兵間隔距離準(zhǔn)，站立方向正。

3、標(biāo)準(zhǔn)要求

（1）橫隊(duì)時(shí)指揮位置與排橫隊(duì)成等腰三角形（距離第一排面5-7步）。

（2）縱隊(duì)時(shí)指揮位置距二班長(zhǎng)3-5上，且和二排長(zhǎng)對(duì)正。

4、常犯的毛病及糾正方法

（1）橫隊(duì)時(shí)隊(duì)列中士兵間隔不準(zhǔn)，指揮員用拳（拳心向下），在第一列士兵兩肘之間能上下運(yùn)動(dòng)為宜，爾后今后列士兵向前對(duì)正。

（2）縱隊(duì)時(shí)前后距離不準(zhǔn)，用來(lái)尺量取前一名士兵腳跟與后一名士兵腳尖距離7.5厘米，爾后令其他士兵看齊。

（3）橫隊(duì)方向不正。令“第一列班長(zhǎng)”向前一步起，糾正其站立方向，爾后令其他士兵向右看齊。組織練習(xí)

1、訓(xùn)練步驟 先擺橫隊(duì)隊(duì)形，后擺縱隊(duì)隊(duì)形。

2、訓(xùn)練方法

（1）輪流充當(dāng)指揮員擺隊(duì)形

（2）評(píng)比會(huì)操。小結(jié)

1、評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果

2、指出存在的問(wèn)題及克服方法

二、集合、離散、整齊、報(bào)數(shù)

1、講解示范

（1）集合

步兵排集合通常分為排橫隊(duì)集合和排縱隊(duì)集合①成排橫隊(duì)集合

口令：“成排橫隊(duì)——集合” 動(dòng)作要領(lǐng)：基準(zhǔn)班在指揮員前方適當(dāng)位置，成班橫隊(duì)迅速站好，其他班成班橫隊(duì)，以基準(zhǔn)班為準(zhǔn)，依次向后排列，自行對(duì)正看齊。

②成排縱隊(duì)集合

口令：“成排縱隊(duì)——集合”

動(dòng)作要領(lǐng)：基準(zhǔn)班在指揮員右前方適當(dāng)位置，成班縱隊(duì)迅速站好，其他班成班縱隊(duì)，以基準(zhǔn)班為準(zhǔn)，依次向右排列，自行對(duì)正看齊。

2、離散

離散是使隊(duì)列的單個(gè)軍人，分隊(duì)，各自離開(kāi)原隊(duì)列位置的一種隊(duì)列動(dòng)作。

①離開(kāi)

口令：“各班帶開(kāi)（帶回）”

動(dòng)作要領(lǐng)，隊(duì)列中的各班指揮員帶領(lǐng)本班迅速離開(kāi)（回到）原隊(duì)列位置。

②解散

口令：“解散”

動(dòng)作要領(lǐng)：隊(duì)列人員迅速離開(kāi)原隊(duì)列位置。

（3）整齊

整齊分為向右（左）和向中看齊三種

①向右（左）看齊

口令：“向右（左）看-齊”

動(dòng)作要領(lǐng)：基準(zhǔn)士兵不動(dòng)，其他士兵向右（左）轉(zhuǎn)頭，縱隊(duì)看齊時(shí)，下達(dá)“向左看-齊”口令，士兵先向前對(duì)正，取好距離再看齊。

②向中看齊

口令：“以×××為準(zhǔn)，向中看-齊”

動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到“以×××為準(zhǔn)”口令，基準(zhǔn)兵答“到”，同時(shí)左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右，聽(tīng)到“向中看-齊”口令，迅速將手放下，其他士兵按照向右（左）看齊的要領(lǐng)實(shí)施。

③向前看

口令：“向前——看”

動(dòng)作要領(lǐng)：隊(duì)列人員迅速將頭轉(zhuǎn)正恢復(fù)立正姿勢(shì)

（4）報(bào)到 口令：“報(bào)到”

動(dòng)作要領(lǐng)：橫隊(duì)從右至左（縱隊(duì)左一路由前向后），依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭）報(bào)數(shù)，橫隊(duì)最后一列最后一名報(bào)“滿(mǎn)伍”或“缺×名”

2、動(dòng)作要點(diǎn)

（1）集合時(shí)基準(zhǔn)兵準(zhǔn)確選擇位置

（2）隊(duì)列中士兵動(dòng)作迅速，準(zhǔn)確，碎步看齊，爾后自行稍息。

（3）看齊時(shí)正直轉(zhuǎn)頭，頭向上頂，收下頜，報(bào)數(shù)時(shí)聲音短促洪亮。

3、標(biāo)準(zhǔn)要求

（1）集合解散動(dòng)作迅速，一律跑步。

（2）指揮員口令準(zhǔn)確，清楚，洪亮，動(dòng)令，預(yù)令分明

（3）橫隊(duì)的整齊先對(duì)正后看齊，縱隊(duì)的整齊做到小列齊，縱線(xiàn)直距離準(zhǔn)。

4、常犯的毛病及糾正方法

（1）看齊時(shí)勾頭含胸，令其上體端正，頭正頸直。

（2）報(bào)數(shù)時(shí)扭動(dòng)身體。手扶其上體使之保持不動(dòng)，反復(fù)練習(xí)轉(zhuǎn)頭。組織練習(xí)

1、訓(xùn)練步驟

（1）輪流充當(dāng)指揮員練習(xí)，練習(xí)口令的下達(dá)及指揮程序。

（2）在訓(xùn)練場(chǎng)標(biāo)出指揮位置，基準(zhǔn)兵位置訓(xùn)練。

2、訓(xùn)練方法

（1）個(gè)人體會(huì)要領(lǐng)

（2）會(huì)操評(píng)比，相互觀摩 小結(jié)

1、評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果

2、指出存在的問(wèn)題及克服方法

三、行進(jìn)、停止

1、講解示范

（1）行進(jìn)

口令：“×步—走”

動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到“×步—走”口令，基準(zhǔn)兵向正前方行進(jìn)，其他士兵向基準(zhǔn)翼標(biāo)齊，并保持規(guī)定的間隔距離行進(jìn)?？v隊(duì)行進(jìn)時(shí)以左翼為準(zhǔn)。

（2）停止 口令：“立—定”

動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到“立定”的口公，士兵按單個(gè)動(dòng)作實(shí)施，停止后，聽(tīng)到“稍息”的口令，先自行對(duì)正看齊，再稍息。

2、動(dòng)作要點(diǎn)

（1）行進(jìn)中頭向正上頂勁，胸向前止方用力挺，腰部挺直。

（2）行進(jìn)中兩眼向前平視，用余光標(biāo)齊排面。

（3）縱隊(duì)行進(jìn)走直線(xiàn)，變換方向拐直角。

3、標(biāo)準(zhǔn)要求

指揮員指揮位置準(zhǔn)確，口令清楚，下達(dá)口令時(shí)機(jī)適當(dāng)，隊(duì)列中士兵行進(jìn)中動(dòng)作整齊，協(xié)調(diào)一致，達(dá)到頭線(xiàn)，胸線(xiàn)，腳線(xiàn)，擺手線(xiàn)齊。

4、常犯的毛病及糾正方法

（1）排面不齊，口令糾正其上體要穩(wěn)，第×列第×名稍向前或稍向后。

（2）擺臂手線(xiàn)不齊，口令糾正第×列第×名手稍高或稍低 組織練習(xí)

1、訓(xùn)練步驟 先訓(xùn)橫隊(duì)行進(jìn)和停止，后訓(xùn)縱隊(duì)行進(jìn)和停止，爾后串訓(xùn)。

2、訓(xùn)練方法

（1）在訓(xùn)練場(chǎng)上劃出步幅線(xiàn)以規(guī)范集體動(dòng)作時(shí)的步幅，標(biāo)上指揮位置以規(guī)范指揮位置。

（2）分班練習(xí)

（3）評(píng)比觀摩 小結(jié)

1、評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果

2、指出存在的問(wèn)題及克服方法

四、隊(duì)形變換

1、講解示范

橫隊(duì)變縱隊(duì)時(shí)，停止間口令“向右—轉(zhuǎn)”，行進(jìn)間口令：“向右轉(zhuǎn)—走”。

縱隊(duì)變橫隊(duì)時(shí)，停止間口令“向左—轉(zhuǎn)”，行進(jìn)間口令：“向左轉(zhuǎn)—走”。

動(dòng)作要領(lǐng)：停止間，按停止間單個(gè)軍人向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng) 實(shí)施，行進(jìn)間，按行進(jìn)間轉(zhuǎn)法單個(gè)軍人向右（左）轉(zhuǎn)走的要領(lǐng)實(shí)施。

2、動(dòng)作要領(lǐng)

（1）停止間變換隊(duì)形前取間隔距離時(shí)隊(duì)列中士兵保持上體端正，以小碎步快速取好間隔距離。

（2）行進(jìn)中兩眼向前平視，用余光標(biāo)齊排面，縱隊(duì)行進(jìn)小列標(biāo)齊對(duì)正。

3、標(biāo)準(zhǔn)要求

（1）指揮員變換位置準(zhǔn)確、迅速。

（2）橫隊(duì)行進(jìn)五條線(xiàn)：即頭線(xiàn)、胸線(xiàn)、向前后，擺手短停線(xiàn)，向前行進(jìn)兩腳的內(nèi)側(cè)線(xiàn)。

4、常犯的毛病及糾正方法

（1）指揮員變換位置程序不清，位置不準(zhǔn)，在訓(xùn)練場(chǎng)上標(biāo)出位置變換標(biāo)記，并注上序號(hào)練習(xí)。

（2）排面不齊?？诹罴m正，如第×列第×名稍向前或稍向后。（3）擺手線(xiàn)不齊?？诹罴m正，如第×列第×名手稍高或稍低。組織練習(xí)

1、訓(xùn)練步驟

（1）先訓(xùn)停止間橫、縱隊(duì)變換，再訓(xùn)行進(jìn)間橫、縱隊(duì)變換。（2）將分解的二步串到一起訓(xùn)練

2、訓(xùn)練方法（1）示范引導(dǎo)

（2）劃、量、糾、規(guī)范隊(duì)列動(dòng)作 小結(jié)：

1、評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果

2、指出存在的問(wèn)題及克服方法

五、方向變換

排的方向變換分為排橫隊(duì)方向變換和排縱隊(duì)方向變換

1、講解示范

（1）橫隊(duì)方向變換

停止間口令：“左（右）轉(zhuǎn)彎，齊步——走” 行進(jìn)間口令：“左（右）轉(zhuǎn)彎——走” 動(dòng)作要領(lǐng)：

停止間橫隊(duì)向左（右）轉(zhuǎn)換方向時(shí)，指揮員先跑步到排橫隊(duì)的左（右）前方適當(dāng)位置，再下達(dá)變換方向的口令。

先進(jìn)間排橫隊(duì)變換方向時(shí)，指揮員在橫隊(duì)的左前方。

（2）縱隊(duì)方向變換 停止間口令：“左（右）轉(zhuǎn)彎，齊步——走”或“左（右）后轉(zhuǎn)彎，齊步——走” 行進(jìn)間口令：“左（右）轉(zhuǎn)彎——走”或“左（右）后轉(zhuǎn)彎——走”

動(dòng)作要領(lǐng)：第一軸翼士兵停止間用踏步，行進(jìn)間用小步，列翼士兵用大步，保持排面整齊邊行進(jìn)邊變換方向，轉(zhuǎn)到90度或180度后，聽(tīng)口令前進(jìn)或停止。

2、動(dòng)作要點(diǎn)

（1）橫隊(duì)方向變換重點(diǎn)把握“四齊”，即腳線(xiàn)齊，擺手線(xiàn)齊，胸線(xiàn)齊，頭線(xiàn)齊；“三準(zhǔn)”，即間隔方向，步數(shù)準(zhǔn)。

（2）縱隊(duì)方向變換時(shí)，小列標(biāo)齊，動(dòng)作一致成直線(xiàn)。

3、標(biāo)準(zhǔn)要求

（1）指揮員變換位置迅速準(zhǔn)確。

（2）方向變換行進(jìn)中，胸線(xiàn)、擺手、邁步、縱、橫、斜成直線(xiàn)。

4、常犯的毛病及糾正方法

（1）橫隊(duì)方向變換時(shí)排面成蛇形，用口令糾正突出或落后的士兵。

（2）縱隊(duì)方向變換時(shí)，走捷徑。在轉(zhuǎn)彎處做出標(biāo)記反復(fù)練習(xí)，逐步形成習(xí)慣。

組織練習(xí)

1、訓(xùn)練步驟

（1）先訓(xùn)停止間橫隊(duì)方向變換，再訓(xùn)行進(jìn)間橫隊(duì)的方向變換，先訓(xùn)停止間縱隊(duì)的方向變換，再訓(xùn)行進(jìn)間縱隊(duì)的方向變換。

（2）串訓(xùn)

2、訓(xùn)練方法

（1）示范引導(dǎo)

（2）適時(shí)觀摩會(huì)操。小結(jié)

1、評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果

2、指出存在的問(wèn)題及克服方法 課終講評(píng)

1、簡(jiǎn)述本課內(nèi)容

2、講評(píng)訓(xùn)練情況

3、指出需要掌握的重點(diǎn)

第四篇：徒手隊(duì)列動(dòng)作教案

隊(duì)列動(dòng)作教案

科目：隊(duì)列動(dòng)作 目的：通過(guò)徒手隊(duì)列動(dòng)作訓(xùn)練使同志們熟練掌握隊(duì)列動(dòng)作的要領(lǐng)，養(yǎng)成良好的作風(fēng)和嚴(yán)整的警容，為以后的工作和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。時(shí)間：2017年7月20日 地點(diǎn)：訓(xùn)練場(chǎng)

一、立正

立正是軍人的基本姿勢(shì)，是隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)。其口令為：立正。

動(dòng)作要領(lǐng)：在站立的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽(tīng)到立正的口立的口令時(shí)兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約60度；兩腿挺直；小腹微收，上體正直；自然挺胸；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視，身體微向前傾。

二、稍息

其口令為：稍息。

動(dòng)作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)身體重心大部分落于右腳。稍息過(guò)久，可自行換腳。

三、跨立

跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場(chǎng)合，可與立正互換。其口令為：跨立。

動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后，四、停止間轉(zhuǎn)法 向右(左)轉(zhuǎn)

其口令為：向右(左)-轉(zhuǎn)

動(dòng)作要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力，使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上身保持立正姿勢(shì)。半面向左(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。

2、向后轉(zhuǎn)

其口令為：向后-轉(zhuǎn)。

動(dòng)作要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

五、行進(jìn)

行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。

1、齊步

齊步是軍人進(jìn)行的常用步法。其口令為：齊步-走。動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線(xiàn)，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓(xùn)服時(shí)，與第四衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時(shí)，與第五衣扣同高；著水兵服時(shí)，與腰帶同高)，離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線(xiàn)約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。

2、跑步

跑步主要用于快速行進(jìn)。其口令為：跑步-走。動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽(tīng)到領(lǐng)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽(tīng)到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線(xiàn)約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其它場(chǎng)合。立定

其口令為：立-定。

動(dòng)作要領(lǐng)：齊步和正步時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。跑步時(shí)，聽(tīng)到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動(dòng))著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。踏步時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(shì)(跑步的踏步，聽(tīng)到口令，繼續(xù)踏2步，再按上述要領(lǐng)進(jìn)行)。

第五篇：隊(duì)列動(dòng)作教案(正步)

批 準(zhǔn) 人：

****年**月**日

隊(duì) 列 動(dòng) 作 四 會(huì) 教 學(xué)

作 業(yè) 提 要

課

目：隊(duì)列動(dòng)作

內(nèi)

容：正步行進(jìn)與立定

目

的：通過(guò)訓(xùn)練使同志們學(xué)會(huì)和掌握正步行進(jìn)與立定的動(dòng)作要

領(lǐng)，培養(yǎng)良好的軍人姿態(tài)，為下步分列式打下良好基礎(chǔ)。

方

法：講解示范．組織練習(xí)．小結(jié)講評(píng)。時(shí)

間：５０分鐘 地

點(diǎn)：隊(duì)列訓(xùn)練場(chǎng)

要

求：１．嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格遵守訓(xùn)練場(chǎng)紀(jì)律，做到

令行禁止。

２．積極開(kāi)動(dòng)腦筋，突出在練字上下功夫，做到苦練與巧練相結(jié)合。

３．能者為師，互幫互助，共同提高。器材保障：（略）

作 業(yè) 進(jìn) 程

作業(yè)準(zhǔn)備．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（５分鐘）

1．整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，整理著裝，向在場(chǎng)首長(zhǎng)報(bào)告。

2．宣布作業(yè)提要。

作業(yè)實(shí)施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（４０分鐘）

理論提示：正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場(chǎng)合，它與跑步．齊

步相比，動(dòng)作復(fù)雜，難度較大，標(biāo)準(zhǔn)高，要求嚴(yán)。

口令：“正步――走．立――定”

為使同志們有個(gè)直觀完整印象，其動(dòng)作由我示范一遍：（略）

其動(dòng)作要領(lǐng)由我邊講邊做：當(dāng)聽(tīng)到“正步――走”的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米，（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米）適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾，手指輕輕握擾，拇指伸直貼于食指第二節(jié)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，大臂與小臂略成直角，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[至高于最下方衣扣約10厘米處，距最下方衣扣約10厘米，向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，（左手心向右，右手心向左）手腕前側(cè)距褲逢線(xiàn)約30厘米；行進(jìn)速度每分鐘110――116步”。

當(dāng)聽(tīng)到“立――定”的口令后，左腳再向前大半步著地，兩腳挺直，右腳取捷徑靠擾左腳，成立正姿勢(shì)。

剛才我給同志們講解的就是正步行進(jìn)與立定的動(dòng)作要領(lǐng)，由于正步動(dòng)作比較復(fù)雜，較難掌握，為加深印象，下面我們進(jìn)行錄相帶觀摩（略）

剛才我們利用錄相帶進(jìn)行了動(dòng)作要領(lǐng)的講解示范，同志們看清楚沒(méi)有（看清楚了）

正步行進(jìn)時(shí)，要保持端莊的軍姿和從容的神色，本課的重點(diǎn)是踢腿，難點(diǎn)是臂腿協(xié)調(diào)。為便于大家記憶，我將其動(dòng)作要領(lǐng)歸納為：臂腿結(jié)合要定位，身體前跟緊相連，腳著地時(shí)臂不動(dòng)，兩快一停要準(zhǔn)確;兩快就是踢腿快．?dāng)[臂快，即踢腿象射箭，擺臂象閃電;一停就是擺臂至胸前稍停頓，約０．２秒（可結(jié)合掛圖講解）

為檢驗(yàn)同志們的聽(tīng)課效果，我提兩個(gè)問(wèn)題同志們認(rèn)真思考后進(jìn)行回答：

1．本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)是什么？

2．正步行進(jìn)的步速和步幅各是多少？

回答正確，希望繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)。

為使同志們有個(gè)直觀完整印象，下面我們進(jìn)行個(gè)人體會(huì)，希望在體會(huì)過(guò)程中，同志們一定要抓緊時(shí)間，認(rèn)真體會(huì)，切實(shí)摸索動(dòng)作要領(lǐng)。

體會(huì)練習(xí)：（略）

小結(jié)：剛才同志們體會(huì)很認(rèn)真，訓(xùn)練熱情很高，但由于我們剛剛接觸本課目，因此，對(duì)其動(dòng)作掌握還不夠好，主要存在著以下幾個(gè)問(wèn)題：

1．臂腿不夠協(xié)調(diào)，原因是擺臂快踢腿慢；或踢腿快擺臂慢。

2．上體姿勢(shì)不正不穩(wěn)，原因是上體沒(méi)有自然前傾，支撐腿和腰桿沒(méi)有當(dāng)家。

3．踢腿有彈腿和掏腿現(xiàn)象，原因是踢腿要領(lǐng)掌握還不夠好。為更好解決以上存在問(wèn)題，下面我們將正步分為五步進(jìn)行練習(xí)：

1．原地?cái)[臂練習(xí)

2．原地踢腿練習(xí)

3．一步一動(dòng)練習(xí)

4．一步兩動(dòng)練習(xí)

5．連貫動(dòng)作練習(xí)

一、原地?cái)[臂練習(xí)

理論：原地?cái)[臂練習(xí)主要解決擺臂慢，定位不準(zhǔn)的問(wèn)題。

口令：“原地;擺臂練習(xí)，一，二，?！?。

其動(dòng)作由我示范一遍：（略）

其動(dòng)作要領(lǐng)由我邊講邊做（可以不講做）

其動(dòng)作要領(lǐng)可歸納為擺、平、直、松、四個(gè)字。

擺――以大臂帶動(dòng)小臂輕擦身體擺動(dòng)。

平――向前擺臂時(shí)，小臂要略成水平。

直――前擺定位后，大臂與小臂略成直角，向后擺臂時(shí),手臂要自然伸直。

松――擺臂時(shí)，肩關(guān)節(jié)要放松。(以上要領(lǐng)歸納可結(jié)合掛圖講解）

其動(dòng)作要求是不聳肩，不使挫勁，后擺不外張。

組織練習(xí)：

1． 個(gè)人體會(huì)：（略）糾正動(dòng)作：（略）小結(jié)講評(píng)：剛才我們進(jìn)行了個(gè)人體會(huì)，訓(xùn)練中，大家精神面貌比較好，訓(xùn)練熱情比較高，但動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)還有一定差距，為達(dá)到互相觀摩，互相糾正，共同提高的效果，下面我們進(jìn)行對(duì)伍練習(xí)。

2． 對(duì)伍練習(xí)：（略）糾正動(dòng)作：（略）

小結(jié)講評(píng)：從剛才的對(duì)伍練習(xí)來(lái)看，同志們均能按我訓(xùn)練前提出的要 求進(jìn)行練習(xí)，叫口令的同志能夠大膽叫口令，大膽做動(dòng)作，做動(dòng)作的同志能夠認(rèn)真體會(huì)，效果比較明顯，但從動(dòng)作上看，我們對(duì)擺臂的定位感掌握還不夠好，為克服以上存在問(wèn)題，下面我們進(jìn)行輔助練習(xí)。

3． 輔助練習(xí)：（略）

糾正動(dòng)作：（略）

小結(jié)講評(píng)：從剛才的輔助練習(xí)來(lái)看，同志們能夠積極開(kāi)動(dòng)腦筋，充分利用器材，認(rèn)真練習(xí)，基本掌握了擺臂練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)，為達(dá)到全班動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，下面我們進(jìn)行全班練習(xí)。

4． 全班練習(xí)：（略）糾正動(dòng)作：（略）

小結(jié)講評(píng)：通過(guò)剛才的全班合練，同志們已較好的掌握了擺臂練習(xí)的 動(dòng)作要領(lǐng)，接下來(lái)我們訓(xùn)練第二步，原地踢腿練習(xí)。

二、原地踢腿練習(xí)

理論：原地踢腿練習(xí)主要解決踢腿慢、定位不準(zhǔn)的問(wèn)題?？诹睿骸霸靥咄染毩?xí)、一、二、?！?其動(dòng)作由我示范一遍：（略）

其動(dòng)作要領(lǐng)由我邊講邊做（可以不講做）其動(dòng)作要領(lǐng)可歸納為踢、壓、繃、挺、四個(gè)字。踢――以小腿帶動(dòng)大腿向前踢出。壓――踢出的同時(shí)，腳尖下壓?？嚚D―踢壓的同時(shí)，膝蓋和腳面要繃直。挺――支撐腿和腰桿要挺直。

其動(dòng)作要求是：不彈腿、不掏腿、腳尖不上翹。組織練習(xí)： 1．模仿練習(xí)：（略）

由于這一步是本課的重點(diǎn)，動(dòng)作難度相對(duì)較大，為讓同志們正確掌握動(dòng)作要領(lǐng)，下面我們進(jìn)行模仿練習(xí)，我做一動(dòng)同志們跟著做一動(dòng)。

糾正動(dòng)作：（略）

小結(jié)講評(píng)：從剛才模仿練習(xí)來(lái)看，同志們開(kāi)動(dòng)腦筋比較好，模仿能力 比較強(qiáng)，學(xué)動(dòng)作比較快，但對(duì)踢腿的力度和高度掌握還不夠好，為解決以上存在問(wèn)題，下面我們利用踢腿架進(jìn)行輔助練習(xí)。

2．輔助練習(xí)：（略）

糾正動(dòng)作：（略）

小結(jié)講評(píng)：從剛才的輔助練習(xí)來(lái)看，同志們踢腿的力度和高度進(jìn)步幅度比較大，為鞏固訓(xùn)練效果，提高質(zhì)量，下面我們進(jìn)行分組練習(xí)，希望在練習(xí)中小組長(zhǎng)要高度負(fù)責(zé)，嚴(yán)密組織，確實(shí)提高訓(xùn)練效果。

3．分組練習(xí)：（略）

4．評(píng)比競(jìng)賽：（略）利用錄相帶進(jìn)行思想動(dòng)員 5． 全班練習(xí)：（略）

小結(jié)講評(píng)：通過(guò)剛才的全班合練，同志們已基本掌握了原地口踢腿練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)，由于時(shí)間關(guān)系，今天我們就訓(xùn)練到這里。評(píng)教評(píng)學(xué)：（略）

作業(yè)講評(píng)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（5分鐘）

1．重述課目、目的、內(nèi)容。2．講評(píng)好人好事及存在不足。3．布置下節(jié)課內(nèi)容。