第一篇：《行進(jìn)間單手低手投籃》教案

3《行進(jìn)間單手低手投籃》教案

一、教學(xué)內(nèi)容 1.行進(jìn)間單手低手投籃 2.比賽

二、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】90%的學(xué)生能夠說出行進(jìn)間單手肩上投籃的步法，70%能說出單手肩上投籃的動作要領(lǐng)。

【過程與方法】90%的學(xué)生會持球三步單手肩上投籃，80%學(xué)生能夠跨步拿同伴手中的球連貫三步單手肩上投籃，且有一定的命中率，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、提高手臂力量等身體綜合素質(zhì)。

【情感態(tài)度價值觀】在活動中與他人積極合作，在合作中學(xué)會相互觀察與評價，積極參與不斷進(jìn)步。

三、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：單手肩上投籃動作及三步上籃一大、二小、三跳的步法的動作和節(jié)奏掌握。教學(xué)難點(diǎn)：三步上籃的第一步跨步接球及行進(jìn)間單手肩上投籃動作的協(xié)調(diào)、連貫。

四、教學(xué)過程(一)開始部分(2 分鐘)課堂常規(guī)：

1.集合整隊

2.師生問好，報告人數(shù) 3.檢查服裝 4.宣布本節(jié)課內(nèi)容 5.安排見習(xí)生(二)準(zhǔn)備部分(10分鐘)教法組織：四列橫隊，成體操隊形散開。1.一般性準(zhǔn)備活動

拉伸練習(xí)：(體前曲拉伸、弓步拉伸、)教師示范、領(lǐng)做學(xué)生跟做。2.專門性準(zhǔn)備活動

(1)慢速運(yùn)球跑、(方法講解示范：

1、兩個籃球場邊線慢運(yùn)球過障礙;1(2)口頭提示單腳跳起跨過，(3)練習(xí)行進(jìn)間單腳跳起的協(xié)調(diào)性。解決雙腳起跳的問題)3.球性練習(xí)：(雙手撥球、俯背運(yùn)動、腰部饒環(huán)、跨下“八”字饒環(huán)、拋接球、)教師示范、領(lǐng)做、口令提示動作要領(lǐng)，學(xué)生跟做。

(三)基本部分(28分鐘)1.導(dǎo)入：

語言啟發(fā)：同學(xué)們，在電視、各類現(xiàn)場比賽、身邊或自己實(shí)踐中你看到三步投籃是什么樣子的? 學(xué)生回答：高手投籃、低手投籃、勾手投籃、跑投。

學(xué)生發(fā)揮現(xiàn)象，羅列各種三步投籃方法，引導(dǎo)模擬，相互評價，(各種特點(diǎn)/那種適合我們學(xué)習(xí)/喜歡的投籃方式)，結(jié)合實(shí)際情況，引出教學(xué)內(nèi)容，三步單手肩上投籃。

2.動作展示

組織教學(xué)：兩列橫隊，成八字型分別站在教師兩側(cè)，觀察教師投籃示范動作。(1)教師示范(2 次)，引導(dǎo)問題：“同學(xué)們仔細(xì)觀察在做動作的過程中最后三步的的步伐，以及托手的手型?！痹谑痉兜倪^程中帶動學(xué)生積極思考，同時給學(xué)生建立一個完整的動作表象。

(2)學(xué)生說出其中的一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)，最后上籃時的步伐，先跨出一大步，然后跨一小步，最后高跳起。

教師根據(jù)學(xué)生說出的環(huán)節(jié)進(jìn)行總結(jié)：行進(jìn)間右腳跨出一大步的同時雙手接球，并用身體保護(hù)球，接著左腳邁出一小步，同時用力蹬地起跳，隨之充分伸展身體，右臂外旋伸直向籃圈方向舉球(手心向上)，當(dāng)舉球手接近籃圈時，做以中間三指為主的向上撥球動作，使球通過指端投出。

3.投籃練習(xí)

組織教學(xué)：學(xué)生成一路縱隊與籃板成 45o站于三分線后。

(1)分組練習(xí)首先進(jìn)行無球的練習(xí)，學(xué)生依次模仿做行進(jìn)間單手肩上投籃的無球動作，體會動作要點(diǎn)。

(2)跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃。(3)運(yùn)一下球接行進(jìn)間單手肩上投籃(4)運(yùn)球跑行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)(5)運(yùn)球跑行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)教師在學(xué)生的練習(xí)過程中指導(dǎo)學(xué)生的動作糾正錯誤。學(xué)生在練習(xí)過程中造成接球與投籃不協(xié)調(diào)。接球后起跳上步動作脫節(jié)。教師講解示范正確動作。徒手模仿跨步接球、上步起跳投籃動作。根據(jù)投籃動作，運(yùn)用語言強(qiáng)調(diào)左右腳的跨步接球。

口訣：一大二小三高跳

學(xué)生分組分場地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯誤。并在組內(nèi)進(jìn)行展示評價，學(xué)生利用同伴的展示、互評、教師的講解，提高認(rèn)識，糾正動作。

4.分組強(qiáng)化練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。教師引導(dǎo)，男生兩組之間進(jìn)行展示比較學(xué)習(xí)效果，展示學(xué)生自我魅力，組織評價與分析，并糾正自己錯誤的動作、掌握正確技術(shù)動作，鞏固技術(shù)正確形成。

5.投籃比賽

組織教學(xué)： 學(xué)生分成兩組，中間可擺放障礙物進(jìn)行，在規(guī)定時間內(nèi)投中次數(shù)最多的獲勝。

(1)教師講解比賽規(guī)則和方法

(2)引導(dǎo)學(xué)生按照規(guī)則進(jìn)行比賽，并對獲勝方給予獎勵，輸?shù)膶W(xué)生放回器材。(四)結(jié)束部分(5 分鐘)1.歡慶成果，自編踢踏舞蹈放松，集體跟教師一起跳，可以隨意發(fā)揮，盡情放松 2.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3.宣布下課 4.值日生回收器材

五、場地器材 籃球場兩塊;標(biāo)志物

六、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：33%--35%;平均心率 120—135 次/分

七、課后反思

中公資深講師鄒佳良解析

第二篇：《行進(jìn)間單手低手投籃》教案設(shè)計

《行進(jìn)間單手低手投籃》教案設(shè)計

一、教學(xué)內(nèi)容

行進(jìn)間單手低手投籃

二、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】

能夠說出行進(jìn)間單手肩上低手投籃的動作要領(lǐng)，80%學(xué)生能夠正確做出該動作。

【過程與方法】

通過小組練習(xí)的方式，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

【情感態(tài)度與價值觀】

建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。

三、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

速度快慢與手舉球高低和投籃之間的協(xié)調(diào)配合。

【難點(diǎn)】

上下肢之間的協(xié)調(diào)配合。

四、教學(xué)過程

開始部分

堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：各同學(xué)們好，相信大家對NBA都有所了解，你們能說說你們喜歡的籃球明星都有誰嗎?我聽到了有喬丹、科比、詹姆斯、韋德還有姚明，他們都是非常優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員，在賽場上的身影能夠牢牢地吸引住別人的目光，并且投籃的技術(shù)非常的精湛。

今天啊，我們就一起來學(xué)習(xí)其中的一項(xiàng)投籃技術(shù)—行進(jìn)間單手低手投籃!

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：快、靜、齊。

準(zhǔn)備部分

游戲——同步衛(wèi)星

方法：將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預(yù)備時各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi)，以得分多的隊為優(yōu)勝。

組織教學(xué)：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分

2配樂韻律操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

基本部分

復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃

組織教學(xué)：前、后兩排學(xué)生各為一組，分別在半場進(jìn)行上籃練習(xí)，教師在練習(xí)時強(qiáng)調(diào)注意安全。

2示范

提問：通過剛才大家的觀察發(fā)現(xiàn)了低手投籃跟肩上投籃的區(qū)別是什么?

組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下

3講解

運(yùn)球后右腳跨步拿球，左腳邁步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴隨慣性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入籃。

4練習(xí)

原地單手拋球入籃練習(xí)，體會腕指上挑將球拋入籃動作。

運(yùn)球1-2次中慢速的行進(jìn)間運(yùn)球投籃練習(xí)。

糾錯：在剛剛練習(xí)的過程中，老師發(fā)現(xiàn)大家投籃時舉球的位置過低，所以大家在練習(xí)時一定要注意右手托球伴隨慣性向前上方伸展，同伴之間也可以互相語言提示。

快速行進(jìn)間運(yùn)球低手投籃練習(xí)。

組織教學(xué)：學(xué)生分為兩組，每組個一個半場，教師注意巡觀察并強(qiáng)調(diào)動作及安全。

檢驗(yàn)——投籃接力

游戲方法：分為2組，每組學(xué)生先右后左依次出發(fā)，哪組進(jìn)球多則獲勝。

評價：表揚(yáng)獲勝組，鼓勵其他組別。

結(jié)束部分

放松活動—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

3宣布下、師生再見、回收器材。

五、場地器材

籃球30個、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、籃球場。

六、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上

第三篇：《籃球-行進(jìn)間單手低手投籃》教案

《籃球:行進(jìn)間單手低手投籃》教案

一、指導(dǎo)思想

以學(xué)生為主體，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識及社會適應(yīng)能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。本以行進(jìn)間單手低手投籃為教學(xué)內(nèi)容，利用多種手段進(jìn)行教學(xué)，營造活躍的教學(xué)氛圍，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生體驗(yàn)籃球樂趣，培養(yǎng)學(xué)生相互競爭和團(tuán)結(jié)協(xié)作的崇高精神，建立和諧的人際關(guān)系。

二、教材分析

籃球運(yùn)動是同學(xué)們喜歡的體育項(xiàng)目，是體育教學(xué)的重要內(nèi)容。本的教學(xué)內(nèi)容是籃球行進(jìn)間單手低手投籃，是籃球教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容，也是一項(xiàng)運(yùn)用廣泛的組合技術(shù)（行進(jìn)間運(yùn)球和三步單手低手投籃），技術(shù)學(xué)習(xí)難度較大。此技術(shù)的學(xué)習(xí)對學(xué)生參加籃球?qū)嵺`活動有很大幫助。

三、學(xué)情分析

本教學(xué)對象為初三年級學(xué)生，身心發(fā)展趨成熟，具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備較高的運(yùn)動能力。有一定基礎(chǔ)，隨著運(yùn)動技能的提高，對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。

、有利因素：男生表現(xiàn)欲望強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣濃厚。

2、不利因素：部分男生接觸籃球較少，控球能力弱，造成運(yùn)球與三

步投籃之間無法銜接。

四、教學(xué)目標(biāo)、認(rèn)識目標(biāo)：通過練習(xí)，讓學(xué)生初步理解進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)原理及作用。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)練，使80%以上的學(xué)生初步掌握行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)。

3、情感目標(biāo)：體驗(yàn)籃球運(yùn)動樂趣，培養(yǎng)學(xué)生相互競爭和團(tuán)結(jié)協(xié)作的崇高精神，建立和諧的人際關(guān)系。

五、教學(xué)重、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：行進(jìn)間運(yùn)球和三步單手低手上籃兩個技術(shù)動作的銜接。

教學(xué)難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)配合。

六、教法與學(xué)法

從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，采用不同的教學(xué)手段，啟發(fā)學(xué)生積極思維，注重個性發(fā)展。重點(diǎn)突出學(xué)生主體地位，激發(fā)學(xué)生自信心、求知欲，變被動學(xué)為主動學(xué)。

（一）教法設(shè)想：

遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)原則，主要采用：

1、講解示范法采用嘗試法、講解示范法、設(shè)疑法、引導(dǎo)激勵法和評價分析法。講解語言精練，示范正確優(yōu)美，利于模仿。

2、以參與求體驗(yàn)讓學(xué)生在練習(xí)中體會到成功的樂趣，對教學(xué)內(nèi)容始終保持新鮮感，積極參與，大膽創(chuàng)新，從而達(dá)到以學(xué)生為主體練習(xí)目的，滿足心理需求。

（二）學(xué)法指導(dǎo)

采用“聽、看、想、練、學(xué)”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生主體地位，通過自主嘗試，互相對比，師生討論等方式，培養(yǎng)學(xué)生思考、觀察和實(shí)踐等能力，激發(fā)他們的興趣，體會成功的樂趣，達(dá)到較好的教學(xué)目的。

七、教學(xué)程序

興趣激發(fā)

堂常規(guī)

熱身

球性練習(xí)

掛圖展示

講解與示范

手勢學(xué)習(xí)

步法學(xué)習(xí)

自由練習(xí)

兩人之間相互幫助學(xué)習(xí)

分組運(yùn)球和三步投籃鞏固練習(xí)

自我展示

學(xué)生評價

趣味游戲

放松練習(xí)恢復(fù)身心

師生總結(jié)

師生再見

收還器材

八、場地器材

籃球場2籃球41教學(xué)掛圖1模擬果子圖4

椅子8張錄音機(jī)1臺

第四篇：行進(jìn)間低手投籃說課稿

行進(jìn)間低手投籃說課稿

一、學(xué)生情況分析

籃球運(yùn)動在泉州地區(qū)發(fā)展比較活躍，群眾活動的熱情相對于其他運(yùn)動也較高。受地區(qū)的影響，初中學(xué)生對籃球運(yùn)動也表現(xiàn)出高漲的學(xué)習(xí)熱情；但是初中學(xué)生身體發(fā)育尚未成熟，學(xué)習(xí)的情緒較不穩(wěn)定，對籃球知識的了解相對較少，運(yùn)動技術(shù)水平相對較差，很容易就形成一些錯誤的動作。本課為籃球的復(fù)習(xí)課，對象為初三年的60個男生,對籃球的基本技術(shù)有一定的掌握。但由于受文化課學(xué)習(xí)的影響,平時體育鍛煉的時間較其它學(xué)校少。要讓學(xué)生在較短的時間里面充分得到鍛煉,就必須掌握正確的方法跟技術(shù)。因此,及時地給予學(xué)生正確的指導(dǎo)既可以達(dá)到發(fā)展學(xué)生身體機(jī)能、提高學(xué)生身體素質(zhì)；同時也為培養(yǎng)高技能運(yùn)動員打下一個良好的基礎(chǔ)。相信通過本課的學(xué)習(xí)學(xué)生將會有不同程度的提高。

二、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體、充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練能力，旨在增強(qiáng)學(xué)生的體育意識、培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。并按照素質(zhì)教育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。本課以籃球?yàn)橹鹘滩?，結(jié)合初中學(xué)生對運(yùn)動比賽所表現(xiàn)的濃厚興趣，通過把籃球運(yùn)動的基礎(chǔ)技術(shù)充分結(jié)合到教學(xué)比賽當(dāng)中，營造活躍、有序的教學(xué)氛圍，達(dá)到充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生之間的競爭意識和團(tuán)結(jié)互助的崇高精神，從而建立學(xué)生間和諧的人際關(guān)系。突出學(xué)生為主體及教師的主導(dǎo)作用，獲取最佳的教學(xué)效果

三、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)識目標(biāo)：通過練習(xí)，加強(qiáng)行進(jìn)間低手上籃的動作概念，提高學(xué)生彈跳能力和奔跑速度、靈敏等身體素質(zhì)。

2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使每個學(xué)生的動作技術(shù)都有不同程度的提高。

3.情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)及教學(xué)比賽，加強(qiáng)人際交往，正確處理好人際關(guān)系，培養(yǎng)競爭意識和團(tuán)隊精神。

四、教材選擇：

1.籃球：行進(jìn)間低手投籃(左/右手)2.選項(xiàng)練習(xí)（籃球、羽毛球、排球等）

五、教學(xué)重難點(diǎn)：

跑動中的運(yùn)球與上籃的協(xié)調(diào)配合。

上籃時手腕的用力及對球的控制

六、教材分析：

籃球：本節(jié)課把籃球作為鍛煉身體的一種手段，通過反復(fù)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的籃球運(yùn)動能力和身體素質(zhì)，在實(shí)踐中加強(qiáng)相關(guān)知識的傳授，使學(xué)生自主的掌握動作和練習(xí)方法，能夠在比賽練習(xí)中自主地鍛煉、展現(xiàn)出籃球運(yùn)動中良好的體育道德和團(tuán)隊合作精神，從中獲得樂趣和成功感。

選項(xiàng)練習(xí)：根據(jù)球類的相關(guān)性。在教學(xué)中，充分讓學(xué)生自主安排，主動參與自己喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目。能夠在活動中掌握鍛煉項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、發(fā)展身體素質(zhì)、提高體能。培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。

七、教學(xué)方法：

運(yùn)動水平、運(yùn)動能力的差異,決定了本課的教學(xué)手段的選擇。本節(jié)課以分層次教學(xué)為忠旨,分解與完整相結(jié)合的示范方法，圖片教學(xué)法等進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)條件,因材施教。從中啟發(fā)學(xué)生的主動性，積極性和進(jìn)行探究式的學(xué)習(xí)。在選項(xiàng)練習(xí)的過程中進(jìn)行點(diǎn)撥指導(dǎo)，讓學(xué)生在本節(jié)課中充分利用上課的時間和空間，加強(qiáng)某一項(xiàng)運(yùn)動的水平，加強(qiáng)學(xué)生的自主培養(yǎng)和自我鍛煉。以共同促進(jìn)和發(fā)展的形式完成本課學(xué)習(xí)。

八、教學(xué)順序：

根據(jù)本課的教材特點(diǎn)，要使學(xué)生的內(nèi)臟工作能力適應(yīng)人體生理機(jī)能，活動能力的變化規(guī)律為（逐漸上升－相對穩(wěn)定－逐漸下降－恢復(fù)的規(guī)律）采用以下方法： 第一部分：準(zhǔn)備部分

1.課堂常規(guī)：體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標(biāo)和課的內(nèi)容及課的要求。要求學(xué)生做到集隊快、靜、齊、精神飽滿。

2.隊形練習(xí)：練習(xí)內(nèi)容：整隊，原地各種轉(zhuǎn)法，反口令練習(xí)。讓學(xué)生根據(jù)教師的口令進(jìn)行隊列練習(xí)。要求學(xué)生做到準(zhǔn)確到位、整齊劃一，從而達(dá)到集中注意力的目的，養(yǎng)成良好的組織紀(jì)律性。

3.準(zhǔn)備活動部分：培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動前做好準(zhǔn)備運(yùn)動的良好習(xí)慣。增強(qiáng)學(xué)生自主參與鍛煉的習(xí)慣。教師帶領(lǐng)，進(jìn)行各種變換路線的曲線跑及球操(配樂)，使關(guān)節(jié)和肌肉等各主要系統(tǒng)機(jī)能做好充分準(zhǔn)備。第二部分：基本部分 1.籃球教學(xué)（20＇）

⑴.熟悉球性練習(xí)：充分發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動能力，并向?qū)W生提出具體目標(biāo)：本課要使學(xué)生對運(yùn)球和傳球技術(shù)有明顯的提高。并在此基礎(chǔ)上使大部分的同學(xué)形成正確的運(yùn)球及投籃動作。少數(shù)同學(xué)能熟練地運(yùn)球并投球命中。采用目標(biāo)激勵的手段，激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)、練的興趣。練習(xí)1: 把學(xué)生分為四組分別站在籃球場底線后方進(jìn)行 運(yùn)球 接力

要求:向前快速推壓球,手腳協(xié)調(diào)配合

練習(xí)2：把學(xué)生分為四組分別站在籃球場底線后方進(jìn)行行進(jìn)間傳接球(上籃)，從而達(dá)到提高學(xué)生的傳接球能力。

要求：動作到位，傳球準(zhǔn)確，不要求快速，可上籃

⑵.比賽游戲：在原來的基礎(chǔ)上讓大部分的學(xué)生能從原來的行進(jìn)間（或慢跑）運(yùn)球上籃改變?yōu)榭焖龠\(yùn)球上籃。通過教師示范少數(shù)同學(xué)能基本掌握行進(jìn)間單手低手投籃。通過實(shí)踐－認(rèn)識－再實(shí)踐－再認(rèn)識的過程。培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生自信心的目的。通過比賽培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的競爭意識。

方法：每個半場學(xué)生分成兩路縱隊，一隊在邊線進(jìn)行運(yùn)球上籃，另一隊上前搶籃板并繞到本組另一隊的后方。一輪后進(jìn)球較多的一方為勝。如果進(jìn)球數(shù)一樣則以消耗時間多少為標(biāo)準(zhǔn)。第三部分:結(jié)束部分

⑴.放松操：培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動后做好放松的良好運(yùn)動習(xí)慣。內(nèi) 容：靜力拉伸(配樂)⑵.小結(jié)、回收器材。

方法:學(xué)生互相評價.教師總結(jié)

九、運(yùn)動量預(yù)計

練習(xí)密度：50％

平均心率：125－130次/分

心率指數(shù)：1.56－1.62

心率曲線：略

第五篇：《行進(jìn)間單手肩上投籃》教案

《行進(jìn)間單手肩上投籃》教案

004km.cn

1、說對本節(jié)內(nèi)容的認(rèn)識和理解，在教材中的地位和前后聯(lián)系

行進(jìn)間單手肩上投籃是籃球比賽中最常用的基本技術(shù)之一。通過該技術(shù)的學(xué)習(xí)，能發(fā)展學(xué)生身體基本運(yùn)動能力，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動的能力，提高呼吸和心血管系統(tǒng)功能；能提高學(xué)生節(jié)奏感和審美情趣，培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、果斷等良好的心理品質(zhì)與合作、競爭意識；能促進(jìn)學(xué)生籃球?qū)ｉL的形成，從而提高學(xué)生終身體育的意識與能力。因此，學(xué)生通過行進(jìn)間單手肩上投籃的學(xué)習(xí)對全面達(dá)成水平四的學(xué)習(xí)目標(biāo)具有積極的促進(jìn)作用。

2、說目的（知識、能力、情感），重點(diǎn)、難點(diǎn)確定依據(jù)

1、運(yùn)動參與：使85%的學(xué)生能積極主動地參與課堂練習(xí)。

2、運(yùn)動技能：使90%的學(xué)生了解行進(jìn)間單手肩上投籃的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，40-50%的女生能夠初步掌握運(yùn)球一次接行進(jìn)間單手肩上投籃動作，50-60%的男生能初步掌握運(yùn)球3-4次接行進(jìn)間單手肩上投籃動作，并且大部分的學(xué)生都能積極的參加身體素質(zhì)的練習(xí)和提高快速跑能力。

3、身體健康：通過本課的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，提高靈敏素質(zhì)。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，體驗(yàn)成功的快樂，增強(qiáng)自尊和自信。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和勇于克服困難、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價能力。

高中的學(xué)生對籃球的認(rèn)識男女生差距較大，尤其是女同學(xué)還停留在初步學(xué)習(xí)階段，所以在教學(xué)過程中男女生區(qū)別對待，在進(jìn)度上男生比女生稍快，練習(xí)的密度和次數(shù)都有所不同。通過小學(xué)和七年級第一學(xué)期籃球的學(xué)習(xí)，已經(jīng)具備了一定的支配球、控制球能力，但是學(xué)生由于力量較弱，在跑動或空中完成動作的能力較差。這在行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)時，往往容易造成由于跑動動作地不正確而無法“高跳”，甚至根本跳不起來的現(xiàn)象。因此，在教學(xué)中，應(yīng)結(jié)合學(xué)生所學(xué)力學(xué)知識闡明“一大二小三高跳”的原理，練習(xí)的過程中不斷的給學(xué)生鼓勵，給個別掌握技術(shù)較好的學(xué)生以展示的機(jī)會，并且發(fā)揮他們小老師的作用，發(fā)揚(yáng)籃球運(yùn)動所特有的團(tuán)隊精神。同時結(jié)合口訣的形式對動作技術(shù)進(jìn)行講解，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望及興趣。

3、說重點(diǎn)落實(shí)方案、難點(diǎn)突破

本課圍繞教學(xué)目標(biāo)、針對學(xué)生實(shí)際情況，在小組合作學(xué)習(xí)及降低練習(xí)難度的情況下，通過分解與完整及多種輔助練習(xí)的教法來突破重點(diǎn)難點(diǎn)。

4、說教學(xué)過程（有效性的措施）

一、開始部分：課堂常規(guī)

二、激發(fā)興趣階段：

1、學(xué)生每組輪流按順序依次拿球繞籃球場運(yùn)球

2、熟悉球性

三、學(xué)習(xí)和掌握技能階段：

1、行進(jìn)間單手肩上投籃：

2、快速跑。

四、身心恢復(fù)階段：

1、放松活動。

（1）相互抖手、甩腿；

（2）表演成語。

2、小結(jié)評價。

3、收回器材。

4、師生再見。

５、說學(xué)法的培養(yǎng)和指導(dǎo)

本課主要通過循序漸進(jìn)來解決重點(diǎn)難點(diǎn)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。利用怎樣“跳得高”引出“一大二小三高”的腳步原理，讓學(xué)生把已理解的知識和已掌握的技能運(yùn)用到學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃上，并能完成正確合理行進(jìn)間單手肩上投籃腳步動作。

６、其他 004km.cn