第一篇：小學五年級體育內(nèi)堂課教案

小學五年級體育內(nèi)堂課教案

教學內(nèi)容：運動損傷的預防及原因

教學目標：

1、了解運動損傷得概念及發(fā)生原因。

2、對常見的運動損傷的預防。教學步驟：

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織和器官在解剖上的破壞和生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷在按時間分為新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發(fā)生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極的采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。

2、準備運動不足：

A不做準備活動就進行劇烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。

B準備活動敷衍了事，在神經(jīng)器官和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平就進行活動。

C準備活動的內(nèi)容不得當。

D過度的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。3不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急躁；在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

4體育基礎差、身體素質(zhì)弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力容易產(chǎn)生運動損傷。5不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季發(fā)生凍傷或其它損傷事故。

組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故發(fā)生的原因。

三、運動損傷的預防

1、學習運動損傷的預防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的衣服和鞋子。

3、在激烈運動和比賽前要做好準備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，要控制運動量。

5、掌握動作要領，加強保護和幫助。

6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保護意識。思考題：

1、體育課中的準備活動有哪些作用？

2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？

3、預防運動損傷的注意事項有哪些？

第二篇：小學體育內(nèi)堂課教案

小學體育內(nèi)堂課教案

《正確的身體坐立行姿勢》

1課時

一、教材分析：

《正確的身體坐立行姿勢》選自人民教育出版社《體育與健康》第一冊，是水平一（一年級）的內(nèi)容。低年級的學生對理論知識的理解能力較差，為活潑好動，思想不集中，但他們思維活躍，想象力豐富，具有很強的模仿能力，且骨骼正在發(fā)育階段，這個年齡階段又是很多良好行為習慣養(yǎng)成的初始階段。所以從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢至關重要。

二、教學目標:

1、讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習慣，從而促進身體健康。

2、能夠正確的姿勢坐、立、行；通過游戲使學生了解正確的坐立行方法。

3、培養(yǎng)學生珍愛生命、蓬勃向上的情感和態(tài)度，在坐、立、走時能表現(xiàn)良好的精神風貌與氣質(zhì)，體會到正確的坐立走姿勢有利于自己的健康成長。

三、教學重點: 使學生養(yǎng)成正確的坐、立、行的姿勢。

四、教學難點：

訓練學生正確的坐，立走姿勢，并在今后的生活中形成習慣。

五、教學方法和思路：

根據(jù)低年級學生的生理和心理特點，針對本課主要教學內(nèi)容枯燥、單調(diào)的特點，遵循“以教師為主導、學生為主體”的現(xiàn)代教學原則，本課所采用的主要教學方法是信息教學法和創(chuàng)設情景法：借助媒體信息，直觀演示技術動作，努力創(chuàng)設情景，營造了一個生動的新型教學模式。另外，我還采用了講解法、示范法、練習法和游戲化教學。讓學生自主學習、合作學習、創(chuàng)造性學習和探究式學習。利用問題去引導學生，激發(fā)他們的學生興趣，從而達到教學目標。

六、活動過程：

（一）創(chuàng)設情境，激發(fā)學生學習興趣。

1、故事導入：毛毛的背怎么彎了？（出示課件：百度圖片）

http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%CD%E4%D1%FC%CD%D5%B1%B3&in=16124&cl=2&lm=-1&pn=61&rn=1&di=6847171995&ln=2000&fr=&fmq=&ic=0&s=0&se=1&sme=0&tab=&width=&height=&face=0

師講述故事，從故事引導學生說一說，為小毛毛找出原因。師講述彎腰駝背對身體的不良影響。

2、醫(yī)生說，正確的身體坐、立、行姿勢的重要性（出示課件）

http://v.ku6.com/show/bTQG1EVIFXzFCg2U.html

3、請學生觀看60周年閱兵式錄像。

http://v.ku6.com/show/-IZ2txdw5hicKoaM.html

師總結：我們要以軍人叔叔們的軍姿為榜樣，從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。

(二)、討論：

1、怎樣的坐姿最好？為什么？

2、怎樣的站姿最好？為什么？

3、怎樣走的姿勢最好？為什么？(三)“火眼金睛”：（出示幻燈片）

http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%B4%ED%CE%F3%D5%BE%D7%CB&in=10894&cl=2&lm=-1&pn=13&rn=1&di=31194100410&ln=2000&fr=&fmq=&ic=0&s=0&se=1&sme=0&tab=&width=&height=&face=0

http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%B1%EA%D7%BC%D5%BE%D7%CB&in=11128&cl=2&lm=-1&pn=7&rn=1&di=44398263900&ln=1529&fr=&fmq=&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face=

http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%B4%ED%CE%F3%D5%BE%D7%CB&in=6726&cl=2&lm=-1&pn=8&rn=1&di=10159774905&ln=2000&fr=&fmq=&ic=0&s=0&se=1&sme=0&tab=&width=&height=&face=0

http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%C8%CB%CE%EF%D0%D0%D7%DF&in=22691&cl=2&lm=-1&pn=2&rn=1&di=22350034350&ln=2000&fr=&fmq=&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face=

看誰的觀察能力最強？讓學生來判斷： 哪些姿勢是正確的？ 哪些姿勢是錯誤的？

師總結：進一步認識正確的坐立行姿勢，引導學生在日常生活、學習中嚴格要求自己，使自己的身體形成良好的姿態(tài)。

(四)做一做：

1、坐一坐，站一站，走一走，比比誰的姿勢最好。先在小組內(nèi)比，然后推出一名最好的在臺上表演，看哪個組得到冠軍。（獎勵小貼畫）教師示范正確的坐立行姿勢。

2、（播放音樂）http://004km.cn/...***6.mp3 歌曲《中國工夫》，讓學生加深了解正確的坐立行姿勢

學生聽。讓學生在音樂中感受“坐如鐘，站如松，行如風”的氣勢，從而激發(fā)學生學習的欲望。

師提問：同學們，聽出來了嗎？中國功夫?qū)ψ⒘?、行都有什么要求呢?根據(jù)學生回答出示課件總結：坐——鐘 立——松 行——風

師領讀：坐如鐘、身直正、腿并攏、腳放平；立如松、挺胸膛、抬起頭、看前方；行如風、腳步輕、頭不搖、身不晃。

學生交流，師總結引導。

3、游戲：“照鏡子”。

讓學生通過游戲，練習正確的坐、立、行姿勢

老師做動作，學生馬上做出照鏡子的動作反應。學生也可小組之內(nèi)做游戲?？凑l的反應快，看誰做的姿勢最正確。

4、看誰記得牢：童謠形式總結正確的坐、立、行姿勢，激發(fā)學生掌握的熱情。

桌椅合適，坐得正，挺胸抬頭，站得直，雙肩背包，走得穩(wěn)，姿勢不正不文明，斜肩駝背不美觀啊，不健康！

(五)師總結：很多同學在平時的學習生活中能夠坐如鐘，立如松，行如風，希望同學們也能以他們?yōu)榘駱?，好好努力，使自己成為坐得正，站得直，走得穩(wěn)的文明小學生，同學們能做到嗎？老師認為要想保持正確的身體坐、立、行姿勢，可不是一天兩天就能做到，有什么好辦法能讓自己養(yǎng)成這種好的健康習慣呢？

讓我們在每天都比一比：

1、排隊時誰站得最直？

2、上課時誰坐的最正？

3、上操時誰走得最神氣？

七、教學反思：

1、通過《正確的身體坐立行姿勢》的教學，我覺得，課堂不僅要充實內(nèi)容，更重要的是營造愉悅的教學環(huán)境，寓教于樂，我運用了60周年國慶閱兵式視頻，不僅讓學生學習到了正確的姿勢，同時也加強了學生的愛國主義教育。

2、我運用了《中國功夫》歌曲、童謠和游戲，讓學生在輕松愉悅的氣氛中逐漸對身體坐立行姿勢加深了了解，逐漸學會了如何養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。學生學生自始至終，練習興趣濃厚，注意力集中，變要我學為我要學，學生真正成為學習的主人。

第三篇：三年級體育內(nèi)堂課教案1

三年級體育內(nèi)堂課教案

時間2011.11.7

一、教學內(nèi)容：蹲踞式起跑

二、指導思想：我在本次課的設計中立足“以學生為本”、“素質(zhì)第一”的教學思想，努力培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動興趣，因材施教，注重學生的個性行為差異為基本理念，依靠教學內(nèi)容，通過學生主動努力，積極思維，掌握適合自己的運動技能，促使全體學生養(yǎng)成自我鍛煉的習慣，為終身教育服務。

三、學情分析：本課的教學對象是小學三年級的學生，這一階段的學生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期?？伤苄詮姟⒛７履芰?。在這一階段應該加強有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習掌握通俗易懂的體育與健康的基礎知識。

四、教學目標

1、教師講解

初步學習蹲踞式起跑的基本動作要領并熟練地掌握。

2、通過游戲培養(yǎng)學生的條約能力和靈敏度。

3、培養(yǎng)學生學習的興趣和對體育的熱愛，并且養(yǎng)成團結協(xié)作的集體主義思想

五、教學重點及難點：

重點：牢記蹲距式起跑的技術要領。

難點：記住蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關節(jié)之間的角度大小。

六、教學過程：

1、開始部分：

（一）、課堂常規(guī)：

(1)、上課，報告人數(shù)

(2)、師生問好

(3)、教師檢查人數(shù)

(4)、宣布本課任務

（二）、準備活動：

1、起立

2、徒手操

（三）、基本部分：

1、激發(fā)引趣階段

2、學習牢記

A、蹲踞式起跑的意義：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；獲得更快的初速度。

B、蹲踞式起跑動作技術教學 ：

（1）教師講解、示范蹲距式起跑的動作方法：起跑技術包括“各就位”“預備”“鳴槍”(或“跑”)三個階段。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1.5個腳掌前腳距離起跑線1個腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm。頸部自然放松，兩眼視前下方。

（2）“預備”：聽到口令后，臀部抬起，稍高于肩，重心前移，肩部的投影點落在起跑線前面，眼睛看前面40cm—50cm的地方，等待起跑。

（3）“跑”：聽到“跑”的口令（或槍聲）后，兩手迅速離地，兩臂積極前后擺動，兩腿用力蹬地，后腿以膝領先迅速向前擺出，用前腳掌扒地，同時前腿要把髖、膝、踝關節(jié)充分

蹬直，身體保持較大的前傾度向前沖出。

C、分解教學，學生互相提醒

(四)、結束部分：

跟隨指揮自我放松，調(diào)節(jié)呼吸。

七、教學反思：

今天體育課內(nèi)堂，課堂效果很好，約96%以上的學生掌握了這項技術。下一節(jié)實踐。大家都清楚，體育課教學最煩的就是技術教學，許多同學喜歡體育課，不是喜歡體育課的內(nèi)容，而是體育課有一個寬松的環(huán)境，有一個可以釋放自己的空間，也就造成了體育課經(jīng)常打打鬧鬧。我不是一個教學嚴謹?shù)娜?，因此有時候會給學生一個自由的空間，但我也強調(diào)一旦教學新的內(nèi)容，必須做到跟語數(shù)課堂一樣。

第四篇：如何上好內(nèi)堂課

如何上好內(nèi)堂課

白安明

體育課分為實踐課與理論課，而絕大多數(shù)學生更喜歡上室外的實踐課，所以體育理論課大多數(shù)都放在了下雨天。很多學校一下雨體育課就被其他教師占用而改上語、數(shù)、外等文化課或者下雨天體育課學生就下棋或讓學生自習，這讓學生感覺體育室內(nèi)課非?？菰铩?/p>

那么，如何上好室內(nèi)體育課呢？我認為應從以下幾個方面來進行。

一．加強理論學習，提高教師水平

學生掌握知識的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯(lián)系。如果教師沒有足夠的理論知識，要想培養(yǎng)出高質(zhì)量高水平的學生是不可能的。體育是各種學科綜合起來的一門科學，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養(yǎng)和豐富的體育理論知識并能夠運用最好的教學方法及教學手段把知識傳授給學生，才能使學生真正地掌握所學知識。因而需要每一位體育教師堅持理論學習、鉆研業(yè)務、學習和掌握新的理論知識和技術，不斷提高業(yè)務水平，保持用最新的理論知識和科學的教學方法及手段教授學生，這是體育教師完成體育理論教學任務的必備條件。

小學生由于年齡小，其生理與心理上都很幼稚，很容易依賴人、親近人。教師的教學語言以表揚、鼓勵為主，激勵學生不斷地努力；語言要親切、有激情，有感染力。這就要求教師不斷地學習，充實自己，使自己成為知識豐富、語言幽默、能力全面的體育教師。

二．結合生活實際，發(fā)揮學生主體性 相當部分學生認為：“只要不生病，即為身體素質(zhì)好”；“激烈運動之后馬上坐下來休息；“關節(jié)扭傷腫大后，立即揉一揉就會好”；“運動后馬上大量喝水”等等，這些看法喝做法都是不科學、甚至是錯誤的。教師在理論教學中，應針對以上情況，結合學生實際，對學生進行“體育鍛煉是怎樣增強體質(zhì)的？”、“科學鍛煉身體的方法”、“鍛煉身體的幾種主要手段”、“運動創(chuàng)傷的預防和處理”等方面的體育常識與健康常識的教學，讓學生對體育有一個更加清楚的認識。比如：在課堂上詢問“如果你在運動中扭傷了踝關節(jié)你應怎樣立即處理 ”，在他鍛煉過程中有可能實遇到這樣的事故，因此學生也非常有興趣聽你的講解。

例如，我在健康常識《肥胖與瘦弱》中這樣設計：

1.做一做：帶領大家做2個游戲。游戲1負重下蹲。游戲2輕裝下蹲。在體會了2 個游戲后，我立刻質(zhì)疑：經(jīng)過了2個游戲后，你有什么感受，為什么？由于學生都參與了游戲，自然有最深刻的感受：負重運動太辛苦，都是沙袋惹的禍。

2．想一想：提出假設——如果把這個10斤沙袋變成了10斤的肉長在我們的身上，會產(chǎn)生什么影響？在進行激烈的討論后，教師質(zhì)疑：如果體重增加后，會加重身體的負擔嗎？對身體有危害嗎？應該引起我們的關注嗎？并指導小組討論與交流。

3．辯一辯：肥胖可以通過負重來體驗，可是瘦弱卻無法體驗。所以請大家展開辯論：“過于肥胖是不健康的，但是瘦弱是健康的”這句話是否正確。經(jīng)過激烈的辯論后，教師小結：瘦弱也是不健康的。

4．結一結：在得出兩個結論后，我請學生為有這樣苦惱的同學找原因，想建議。在小組的交流中，我將肥胖造成原因歸為三類：(1)遺傳：父母一方肥胖，其子女發(fā)胖率為40%；父母雙放肥胖其子女發(fā)胖率為70%。(2)攝入的熱量太多，脂肪大量堆積.(3)缺乏體育鍛煉。將瘦弱造成原因也歸為三類：(1)患有慢性疾病。如貧血、寄生蟲。(2)不良飲食習慣：厭食、偏食等。(3)缺乏體育鍛煉。同時也將大家的建議歸為(1)改善飲食結構，膳食均衡。(2)加強體育鍛煉，樹立終身體育的意識。

5.拓一拓：根據(jù)大家的建議，請你制訂適合自己的“健康成長計劃”。并給學生三點選擇：（1）從飲食中思考；（2）從體育鍛煉思考；（3）從你感興趣的角度思考。請學生任選一點制訂，并將制訂計劃用卡片的形式展現(xiàn)。這是一個延伸環(huán)節(jié)，是讓大家感受生活時去展望未來。樹立健康和體育的終身意識。

這樣的課，從學生實際生活出發(fā)，同時又學以致用，充分調(diào)動了學生的積極性，發(fā)揮了學生的主體作用。

三．運用直觀教學，提高學習興趣

直觀教學在傳統(tǒng)上以掛圖為主，現(xiàn)在多媒體教學已經(jīng)廣泛運用到教學中，可充分運用，提高學生視聽感受，從而提高課堂效率，激發(fā)學生學習興趣。例如，以前江蘇省老版教材《氣體交換站》，運用多媒體教學就取得了相當不錯的效果。教材中第一個知識點就是呼吸系統(tǒng)。通過多媒體演示人體吸氣（綠色表示）過程，從氣體進入鼻腔，到咽、喉、氣管、支氣管，慢慢進入肺，形象而生動地表現(xiàn)出來，給學生非常強烈的印象，使學生一目了然，絕不會出現(xiàn)器官順序混亂等現(xiàn)象。同樣，人體呼氣（黃色表示）的過程通過演示，也一目了然。

教師要充分運用多媒體教學，展示教材中的藝術魅力，調(diào)動起學生的求知欲望和學習興趣，發(fā)揮他們的主體作用，達到“寓教于樂”的目的。教師應該掌握一定的多媒體的制作知識和運用能力，多媒體教學教學對學生呈現(xiàn)的是一個神奇的世界，教學課件中教學畫面的變換、聲音效果的疊加、動畫效果的處理，遠遠超出了教師的講解示范。這樣的課堂學生會興趣盎然，課堂氣氛異常活躍。

四．結合重大賽事，拓展學生視野

每年國內(nèi)外都有很多的體育大事，教師應該具有敏感的分析能力，從這些體育大事中抓住其中隱含的體育知識，加以引導分析，從而讓學生掌握體育知識。一般來說，體育理論比較枯躁，不大好教學，但仍有相當部分和越來越多的學生對國際、國內(nèi)重大比賽極為熱心和關注，因此，教師應結合這些重大比賽的進程及賽況，將枯躁的理論知識寓于生動的比賽場面，這樣，不但能增強他們的愛國熱情，而且能激發(fā)他們對體育競技的興趣，增強其組織紀律性、集體榮譽感和頑強刻苦的拼博精神。比如：從NBA的籃球賽事，組織同學們觀看比賽，進行籃球的相關知識的教學。又如：北京奧運會的成功舉辦，通過學習，可以讓學生了解奧運會的有關知識、了解申辦的過程。

五．講講體育故事，培養(yǎng)學生能力

故事往往有它獨特的功效。一則好故事聽來不僅引人入勝，而且耐人尋味。所以，我們可以把教學內(nèi)容結合學生的日常生活編成一個個小故事或者直接下載共享的體育網(wǎng)絡資源，利用善于演講的學生在課堂上講解。這樣，不僅促進了學生的個性化發(fā)展，而且吸引了學生的注意，讓學生在不知不覺中學到了體育人物、歷史方面的知識?；蛘咴谡n前布置好任務，讓學生自己組織材料，輪流在課堂中講演，以培養(yǎng)學生積極動手和動腦的習慣，同時提高學生口頭表達能力和自信心。

如“籃球運動的產(chǎn)生”、“馬拉松”的起源、“足球運動的發(fā)展”，奧運會、亞運會簡況、小型球類比賽的組織方法等，讓學生掌握更廣泛、更深入、更全面的體育理論知識，使學生進一步明確體育的目的、任務，提高學習體育的興趣、帶著明確的學習目的和正確的學習動機上好體育課。

六．結合室外項目，做到學有所用

很多學生希望對自己最喜歡的運動項目有更進一步的了解，讓這些運動項目成為自己業(yè)余生活的一部分。因此，在體育理論教學中，應充分考慮到學生的需求并根據(jù)學科教學進度及單元計劃，結合所教運動項目的內(nèi)容，不僅要求學生掌握其技術理論，學會自我鍛煉的方法，而且還要向?qū)W生講解各個運動項目的比賽規(guī)則，介紹裁判方法。

如：籃球、足球、排球等球類項目，以及一些體操項目等。七．創(chuàng)編室內(nèi)活動，提高學習效率

體育理論課中的室內(nèi)活動不僅能調(diào)動學生積極參與的熱情，而且也可作為調(diào)節(jié)劑，讓學生在一次次笑聲中，放松心情。室內(nèi)活動一般來說包括室內(nèi)操和室內(nèi)游戲。我在此要與大家分享的是室內(nèi)游戲的創(chuàng)編原則：

1.育體原則

體育游戲具有增強學生體質(zhì)，提高學生身體素質(zhì)的功能，因此室內(nèi)體育游戲也應具備這種功能，創(chuàng)編時應適當融進一些身體素質(zhì)練習，讓學生在娛樂中得到鍛煉。在積極動手、動耳、動眼的同時也積極動腦，實現(xiàn)“四動”，這樣的游戲才能吸引學生，學生積極參與的興致也就很高。

2.育心原則

育心是指培養(yǎng)學生服從組織遵守紀律、團結合作和生動活潑、樂觀向上的精神風貌；培養(yǎng)學生文明行為，堅強意志和責任感；陶冶學生美的情操等。因此在創(chuàng)編時，要堅持育心原則，力求把培養(yǎng)學生思想品質(zhì)的素材揉進游戲中，使學生思想境界在游戲里得到升華。同時，在游戲里要有體現(xiàn)開動腦筋的內(nèi)容，使學生在積極動手、動耳、動眼的同時也積極動腦，實現(xiàn)“四動”，這樣的游戲才能吸引學生，學生積極參與的興致也就很高。

3.趣味性原則

創(chuàng)編的室內(nèi)體育游戲要具有新穎性，趣味性，讓學生能有新鮮感。趣味性是體育游戲的一大特點，缺乏趣味的游戲，就會失去它固有的特色，因此，在創(chuàng)編時應注意多挖掘生活素材，喜劇、傳統(tǒng)文化素材、演藝素材、地方特色素材，篩出適合體育游戲特征的內(nèi)容。這樣創(chuàng)編出的游戲既有欣賞價值又有新意，也就能吸引學生，激發(fā)學生興趣。萬不能任意拼揍，弄巧成拙，失去體育游戲原來的味道。

4.不影響他班教學原則

由于室內(nèi)體育游戲是在教室內(nèi)進行的，因此，在創(chuàng)編時應考慮進行的游戲有影響性，即影響他班正常上課秩序，這里有矛盾，為了減少影響，建議：

（1）創(chuàng)編的游戲活動范圍不能過大，游戲動作要輕，盡量不要移動課桌板凳(實在要動則在課前把準備工作做好)（2）游戲規(guī)則規(guī)定游戲過程要保持良好的秩序。（3）游戲規(guī)則裁判要公平合理。5.易操作原則

所創(chuàng)編的室內(nèi)體育游戲操作性要強，游戲方法、規(guī)則要便于操作控制和裁判，因此，對伸縮性強、規(guī)則可變性大、主觀裁判隨意性較大的體育游戲來說，創(chuàng)編時一定要合理設計，進行必要的實踐考證，嚴格把握好操作環(huán)節(jié)和裁判標準，這樣就易操作，比較好控制。

第五篇：小學五年級體育室內(nèi)課教案

永小五（1）班體育室內(nèi)課教案

教學課題：保持良好的情緒

教學目標：

1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。

2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想 包袱，影響學習和工作。

教學重點：認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。

教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。學生準備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。教學時間： 教學過程：

1、什么叫做“情緒”？ 簡單的說，情緒就是心情。

2、當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現(xiàn)什么樣？

3、你在情緒不好的時候是怎樣的？

4、我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。

（教師講范進中舉的故事）教學小結：

1、具有良好情緒的重要性

2、樂極生悲”的含義是

3、人為什么要學會控制自己的情緒

永小五（1）班體育室內(nèi)課教案

教學課題：迎接青春期的到來

教學目標：

1、認識青春期的身體發(fā)生的變化。

2、如何正確迎接青春期的到來。

教學重點：認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。教學難點：正確迎接青春期的到來。

教學準備：找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。教學時間： 教學過程：

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？

你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？

2、課堂總結：（1）迅速長高。（2）心肺功能明顯增強。（3）肌肉的發(fā)育十分迅速（4）體重增加。（5）神經(jīng)興奮性加強。

教學小結：為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？ 歸納：

（1）、養(yǎng)成良好的習慣。

（2）、加強營養(yǎng)、合理安排飲食。（3）、不吸煙，不喝酒。

（4）、保持正確的坐、立、走姿勢。（5）、加強體育鍛煉。

（6）、保護好嗓子，不大聲喊叫。