第一篇：一年級(jí)蘇教版上冊(cè)體育教案 9 跳躍 立定跳遠(yuǎn)

一年級(jí)蘇教版上冊(cè)體育教案

水平一 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.會(huì)簡(jiǎn)單的跳遠(yuǎn)動(dòng)作，能夠在集體活動(dòng)中充分展示自己。2.能與他人愉快合作。學(xué)習(xí)內(nèi)容：自由跳躍活動(dòng) 學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍氣氛 教師活動(dòng)：

1.各組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行自然地跑的練習(xí)，比比看哪組的組長(zhǎng)帶領(lǐng)的 最好，哪組小朋友跑的最輕松自然。

2.組織學(xué)生散開(kāi)自由活動(dòng)，可以做各種各樣的動(dòng)作游戲，也可以發(fā)出各種聲音（如模仿動(dòng)物的聲音），但當(dāng)聽(tīng)到老師的哨音后，要以最快的速度集合，同時(shí)做到整齊、快速、安靜。學(xué)生活動(dòng)：

1.各組學(xué)生積極隨組長(zhǎng)進(jìn)行自然走和跑的練習(xí)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的集體精 神，團(tuán)結(jié)一致充分展示的團(tuán)隊(duì)面貌。

2.在自由活動(dòng)中，充分體現(xiàn)自由，可以盡情的奔跑，高歌，做多種 多樣的動(dòng)作。組織：四列橫隊(duì) oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

p

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌蹬地跳起 難點(diǎn)：兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)一致，同時(shí)用力 教師活動(dòng)：

1.講解活動(dòng)要求，讓學(xué)生自由分小組進(jìn)行雙腳跳躍練習(xí)的活動(dòng)，可 以幾人比賽跳遠(yuǎn)，可以連續(xù)向前跳等。

2.選出一組跳躍的活動(dòng)，組織進(jìn)行集體活動(dòng)，提出為什么學(xué)生的遠(yuǎn) 度不同？讓跳得遠(yuǎn)的學(xué)生示范。

3.與學(xué)生一同探討得出結(jié)論，要兩臂擺動(dòng)，用前腳掌蹬地跳起。4.再集體練習(xí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)：

1.自由組合，分散進(jìn)行跳躍活動(dòng)，充分展示自己。2.集體跳遠(yuǎn)活動(dòng)，認(rèn)真觀察示范動(dòng)作，積極思考問(wèn)題。3.與教師一起討論得出結(jié)論，表現(xiàn)出獲得知識(shí)喜悅的表情。4.明確動(dòng)作后集體練習(xí)，為自己能跳得遠(yuǎn)而快樂(lè)。組織：散點(diǎn) 四列橫隊(duì)

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx p

三、共同評(píng)價(jià)、改進(jìn)自我 教師活動(dòng)：

1.組織放松小游戲——誰(shuí)是木頭人。

2.老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。3.宣布下課。學(xué)生活動(dòng)：

1.積極參與放松游戲活動(dòng)。

2.細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定，并能夠知道下次課中應(yīng)當(dāng)如何來(lái)要求自己。3.師生再見(jiàn)。組織：四列橫隊(duì) oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第二篇：一年級(jí)蘇教版上冊(cè)體育教案 10 跳躍 立定跳遠(yuǎn)

一年級(jí)蘇教版上冊(cè)體育教案

立定跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)階段：水平一

學(xué)習(xí)目標(biāo)：使學(xué)生對(duì)練習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，并有努力進(jìn)取的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

游戲：拍皮球

學(xué)習(xí)步驟：

一、模仿蛙跳，學(xué)會(huì)立定跳

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生分組進(jìn)行“青蛙過(guò)河”游戲，要求模仿青蛙

跳躍時(shí)，起跳有力，落地輕巧，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

2、聽(tīng)口令，極力學(xué)生力爭(zhēng)高要求。

3、利用箱蓋、小墊子、跳繩等器械，教會(huì)學(xué)生各種雙腳

跳躍的方法，啟發(fā)學(xué)生自我選擇練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、觀察教師示范，分散自我模仿蛙跳練習(xí)。

2、通過(guò)游戲協(xié)調(diào)跳躍動(dòng)作。

3、集體在圓心上反復(fù)練習(xí)，學(xué)會(huì)自我測(cè)定與評(píng)議。

4、能根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，選擇教師提供的方法進(jìn)行練

習(xí)或自己模仿摸索方法進(jìn)行鍛煉。

組

織：以圓站立

二、看誰(shuí)拍球多

教師活動(dòng)：

1、讓學(xué)生自由發(fā)揮進(jìn)行原地拍球。

2、自由結(jié)隊(duì)，不限形式，場(chǎng)地要安排好。

3、巡回引導(dǎo)并讓拍得好的同學(xué)表演，及時(shí)評(píng)價(jià)表?yè)P(yáng)并鼓

勵(lì)其他學(xué)生。

學(xué)生活動(dòng)：

1、積極組織加入活動(dòng)，相互尊重，學(xué)會(huì)共同游戲。

2、在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)活動(dòng)，不妨礙其他同學(xué)。

3、樂(lè)于表現(xiàn)，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)。

組

織： 散點(diǎn)

三、游戲——搬運(yùn)西瓜

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行游戲，簡(jiǎn)單明確要求。

2、讓小隊(duì)長(zhǎng)配合教師，管理好隊(duì)伍。

3、引導(dǎo)學(xué)生做示范，讓其他小朋友模仿。

4、對(duì)游戲中出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)評(píng)價(jià)。

5、組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、聽(tīng)明白要求，積極參加游戲。

2、認(rèn)真負(fù)責(zé)管理好自己的隊(duì)伍。

3、敢于做示范，積極模仿。

4、及時(shí)改正錯(cuò)誤方法，樂(lè)于向的同學(xué)學(xué)習(xí)。

5、快樂(lè)的投入到比賽中，相互幫助與鼓勵(lì)。

組

織：

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

p

四、總結(jié)評(píng)價(jià)

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生放松。

2、評(píng)價(jià)整節(jié)課的情況，及時(shí)處理。

學(xué)生活動(dòng)：

1、全身心的放松。

2、踴躍發(fā)言，學(xué)會(huì)表達(dá)，說(shuō)出自己的想法。

組

織：四列橫隊(duì)

oooooooooooo oooooooooooo xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

第三篇：體育課教案《立定跳遠(yuǎn)——跳躍障礙》

體育課教案《立定跳遠(yuǎn)——跳躍障礙》

教師：李向東

教學(xué)內(nèi)容：

一、彈跳練習(xí)：跳躍障礙

二、游戲：跳躍接力 教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)跳躍障礙練習(xí)鍛煉學(xué)生的彈跳能力；

2、了解立定跳遠(yuǎn)的基本常識(shí)，增強(qiáng)下肢力量；

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

教學(xué)重點(diǎn): 彈跳、力量訓(xùn)練，利用跳躍障礙的形式來(lái)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力。課

型：

新 授

教

法：

講 解

示 范

教

學(xué)

過(guò)

程

一、準(zhǔn)備部分

時(shí)間：5分鐘

1、體育委員集合整隊(duì)，隊(duì)

型

如

圖： 報(bào)告人數(shù)。

2、師生問(wèn)好。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

3、宣布本節(jié)課內(nèi)容。? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

4、安排見(jiàn)習(xí)生，跑圈 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 熱身做準(zhǔn)備活動(dòng)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

▲ 要求：集合隊(duì)伍時(shí)做到快、靜、齊。

?：男 ?：女

▲：教 師

二、基本部分：

1、彈跳練習(xí)：跳躍障礙 時(shí)間：20分鐘 組織方法：將班級(jí)按男女分成兩組，各自站成一路縱隊(duì)，如圖所示： 要 求: 必須是雙腳起跳，擺臂協(xié)調(diào)有力、動(dòng)作連貫，第一個(gè)同學(xué)做完之后迅速跑到本隊(duì)，與下一個(gè)擊掌到隊(duì)尾下一個(gè)同學(xué)依次進(jìn)行，全隊(duì)先完成者為勝。

? ? ? ? ? ? ? ? ‖ ‖ ‖ ‖ ‖

（一隊(duì)）

△ △ △ △ △ △ △ △ ‖ ‖ ‖ ‖ ‖

（二隊(duì)）

練習(xí)密度：全隊(duì)循環(huán)2—3次

2、游戲：跳躍接力

時(shí)間：15分鐘 游戲規(guī)則：

（1）必須是雙腳起跳，否則罰停三秒鐘;（2）做完之后迅速跑到本隊(duì)，與下一個(gè)擊掌到隊(duì)尾，下一個(gè)同學(xué)才能依次進(jìn)行，否則罰停三秒鐘;（3）在比賽當(dāng)中，假如有把障礙物碰倒的，要把它放好之后再繼續(xù)，否則罰停三秒鐘。

懲罰辦法：最后完成的一方全體立定跳遠(yuǎn)三個(gè)。

△?△?△?△?△?△?△?△?△?△? ‖ ‖ ‖ ‖ ‖ ?（一隊(duì)）

△?△?△?△?△?△?△?△?△?△? ‖ ‖ ‖ ‖ ‖ ?（二隊(duì)）

三、結(jié)束部分：

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，2、集體放松，原地踏步走4╳8拍，3、簡(jiǎn)單小結(jié)，4、師生再見(jiàn)，安排收集器材。

備 注： 注 意 安 全

時(shí)間：15分鐘

第四篇：小學(xué)一年級(jí)體育教案__立定跳遠(yuǎn)

小學(xué)一年級(jí)體育教案立定跳遠(yuǎn)

一、教材分析

立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問(wèn)題：1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì)，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

2.學(xué)會(huì)輕巧落地的方法，增強(qiáng)安全地參加體育活動(dòng)的意識(shí)，提高自我保護(hù)的能力。

二、學(xué)生分析

1.一年級(jí)學(xué)生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。對(duì)跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識(shí)，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。

2.學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過(guò)合作，共同參加身體練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流。

三、設(shè)計(jì)理念

1.對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂(lè)趣，增進(jìn)健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。

2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以，應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，以完成運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

3.突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí)，并能夠在生活中運(yùn)用。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。

2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。

3.身體健康目標(biāo)：發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

4.心理健康目標(biāo)：養(yǎng)成主動(dòng)與同伴交流，愛(ài)動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。

5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

五、教學(xué)流程

(一)引起動(dòng)機(jī)

1.“紅綠燈”：學(xué)生想象公路上紅綠燈的情景，根據(jù)自己的想象，用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現(xiàn)出來(lái)。教師變化口令，學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“綠燈”，學(xué)生做“跑”，當(dāng)教師喊“黃燈”，學(xué)生做“原地踏步”當(dāng)教師喊“紅燈”，學(xué)生做“站如松”，迅速站好。(反復(fù)幾次)

［旁注］：以游戲的方式開(kāi)始體育課，完成熱身活動(dòng)，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力，在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”。“紅燈停，站如松”，要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢(shì)和組織紀(jì)律性。

2.“蕩秋千”：教師利用自己的手臂以肩關(guān)節(jié)為軸做前后擺臂練習(xí)，學(xué)生模仿教師做出手臂蕩秋千動(dòng)作。練習(xí)過(guò)程中逐步加大擺臂的幅度，做到協(xié)調(diào)用力。

［旁注］：提高學(xué)生的擺臂能力，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，為立定跳遠(yuǎn)做好鋪墊。

3.拍皮球：學(xué)生模仿小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說(shuō)邊練。

師：我有一群小皮球，拍一拍，生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)

［旁注］：在師生共同參與的角色游戲中，讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)，增加了師生間的情感交流。

(二)發(fā)展活動(dòng)

1.小兔子回家：設(shè)計(jì)情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺(jué)，小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考，跳躍時(shí)落地輕巧。)師生共同參與游戲。

［旁注］落地輕巧是本課的重點(diǎn)，教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗(yàn)，在游戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動(dòng)作，并掌握落地的方法，將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。

2.討論嘗試：(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí)，目標(biāo)是落地輕，落得遠(yuǎn)。

3.發(fā)表分享：請(qǐng)各組做做看，選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習(xí)，相互交流，為完成目標(biāo)而努力。

4.展示歸納：設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過(guò)“陷阱”，評(píng)比，各小組以過(guò)得多者為勝。［旁注］：立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn)，教學(xué)過(guò)程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn)。在有趣的情境中，通過(guò)分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力，并照顧學(xué)生的個(gè)體差異，適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計(jì)、自我展示和交流探討的機(jī)會(huì)。

(三)綜合活動(dòng)

1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動(dòng)作，利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材試著練練看，并做到落地輕巧。

2.讓學(xué)生在墊子上放松練習(xí)。

第五篇：一年級(jí)體育上冊(cè) 第11課游戲、立定跳遠(yuǎn)教案

最新版

游戲、立定跳遠(yuǎn)

第11 課時(shí) 授課記錄： 9/30 1 2 3 學(xué)習(xí)階段：水平一

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲中體驗(yàn)合作的力量 學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲、立定跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)步驟：

一、模仿律動(dòng)，大顯身手

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

2、告訴學(xué)生美麗的大森林有很多又大又甜的蘑菇，從我們這里出發(fā)到大森林有一段長(zhǎng)長(zhǎng)的路，這條路上有小河、有高坡?鼓勵(lì)學(xué)生大膽地想象，小組合作，把教師提供的各種器材布置到活動(dòng)場(chǎng)地中。

3、組織學(xué)生游戲：小兔采蘑菇

學(xué)生活動(dòng)：

1、看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

2、配合兒歌，體驗(yàn)踏步要求。

3、積極快速地布置場(chǎng)地，體驗(yàn)小組合作的快樂(lè)。

4、小組商討：怎么越過(guò)小河、小坡到達(dá)大森森，積極參與游戲，體驗(yàn)小兔采蘑菇的游戲方法。

組 織：五路縱隊(duì)、自由分散

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二、創(chuàng)設(shè)情景，掌握動(dòng)作

教師活動(dòng)：

1、鼓勵(lì)學(xué)生想一想生活中什么東西跳得又遠(yuǎn)又輕松，能不能學(xué)它的樣子跳一跳。

2、鼓勵(lì)學(xué)生合作學(xué)練，體驗(yàn)不同的跳躍動(dòng)作。

3、根據(jù)學(xué)生的嘗試情況，組織學(xué)生“跟我練一練”，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

4、組織學(xué)生兩人一組合作學(xué)練。

5、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合作游戲：跳跳跳

學(xué)生活動(dòng)：

1、大膽想象一種自己覺(jué)得跳得最遠(yuǎn)最輕松的動(dòng)物進(jìn)行模仿練習(xí)。

2、找一個(gè)伙伴，把自己的動(dòng)作教給小伙伴，把小伙伴的動(dòng)作學(xué)過(guò)來(lái)。

3、積極配合教師表演跳躍動(dòng)作，認(rèn)真觀看和模仿正確動(dòng)作。

2017.3.1 最新版

4、兩人一組，邊練邊賽，相互指導(dǎo)，共同進(jìn)步。

5、認(rèn)真聽(tīng)教師講述跳跳跳游戲方法，積極參與游戲活動(dòng)，做一個(gè)良好的合作者。

6、邊聽(tīng)音樂(lè)柔韌放松，邊對(duì)教師和自己的小伙伴說(shuō)一說(shuō)今天的收獲和心情。

組 織：分散練習(xí)、分組游戲

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、紙蘑菇、墊子、繩子等

課后小結(jié)：學(xué)生能較好地合作練習(xí)，每個(gè)學(xué)生在與小伙伴一起練習(xí)時(shí)都表現(xiàn)得很認(rèn)真，甚至還有的學(xué)生在手把手的教動(dòng)作，雖然不是講解清晰，但學(xué)生的表現(xiàn)能力很不錯(cuò)。

2017.3.1