第一篇：體健課教案（精選）
不隨地吐痰
教學目標：1.使學生懂得不能隨地吐痰及其原因。
2.學生能夠明白在不同情況下，要吐痰時應該怎么做，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習慣。教學重點難點：吐痰的危害及在平時生活中，因該如何注意自己的行為，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習慣。教學過程：
一、導入新課：
同學們，當我們在美麗的花店或者在豪華美麗的展覽廳里，突然發(fā)現(xiàn)在地上有一堆濃痰，那么此時此刻你的心情會怎么樣呢？老師，父母們也經(jīng)常告訴我們不要隨地吐痰，那么你們知道為什么不能隨地吐痰嗎？吐痰又有些什么害處呢？下面我們就來學習“不隨地吐痰”。
二、學習新課：
1.為什么不能隨地吐痰？
因為痰里很多細菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。
而且隨地吐痰會弄臟環(huán)境，是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。A.不衛(wèi)生
B.不文明
C.違反公德 有細菌、病毒影響市容自私自利 傳播疾病影響形象損人不利己 2.那么我們有了痰怎么辦？
A.咽到肚子里去
B.吐到痰盂里
C.吐到墻角里
D.吐到地上，用腳踏掉
E.吐到廢紙里，扔進垃圾筒 答案是（d e）
原因：痰里有細菌和病毒，咽到肚子里，對人體不利。吐到墻角里，更加提供了其滋生的環(huán)境。
吐到地上用腳踏掉，不但沒有把細菌病毒殺死，反而會把細菌和病 毒到到更多的地方。
三、鞏固新知：
1.組織學生到講臺上把不亂吃零食的原因詳細地、聲音洪亮地、流利地、復述一遍，看看誰表現(xiàn)的最好！鍛煉學生發(fā)言的能力。
2.討論感冒有痰要怎么辦？/打噴嚏的正確方法應該是怎樣的？ 3.組織學生表演，吐痰給人們帶來的不便。板書設計：
人為什么要吐痰？ 為什么不能隨地吐痰？ 有了痰怎么辦？ 課后小結：
學生能夠很好地掌握該次課的內(nèi)容，并且能夠深刻地認識到吐痰的危害性，積極性高漲。對問題的回答能夠用自己的語言來組織，表現(xiàn)得比較成功，在表演活動中，富有表現(xiàn)力的學生，表演的較形象成功。眼保健操
教學目標：通過本課學習，使學生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。
教學用具：相關課件
教學過程：
一、導入新課
同學們，今天老師要和大家討論如何做眼保健操。
二、出示圖片
這張圖是人的眼睛的穴位圖，做眼保健操時要按住正確的穴位才能起到作用。
這些穴位有：睛明、太陽、四白、風池、督脈。
要求：做操時，指甲要剪短，手要干凈。穴位準確，手法緩慢柔和。每天兩次，天天堅持。
2、引導學生結合做操的掛圖，請大家跟老師一起來完成這些動作。
（1）擠按睛明穴
（2）按揉太陽穴和輪刮眼眶。
（3）按揉四白穴。
（4）按揉風池穴。
（5）干洗臉。
四、總結全文
講衛(wèi)生勤洗手
教學目標：通過本課學習，讓學生知道要愛清潔、講衛(wèi)生。
教學過程：
一、導入新課
同學們，我們上節(jié)課學習了怎樣養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習慣，但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。
二、教授新課
1、出示圖片
提問：你知道手是怎樣受污染的嗎？
小結：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開門、澆花、打掃衛(wèi)生等等。可是在它做這些事情的同時，自己也受到了污染。
2、講講為什么要勤洗手。
3、出示圖
提問：同學們，你們會洗手嗎？
教師教給學生正確的洗手方法。
（1）先用水將手浸濕。
（2）將手面、手腕、手心全部打上肥皂。
（3）反復揉搓之后，用清水沖凈。
（4）指名學生上臺表演。
表揚我們身邊愛清潔，講衛(wèi)生的好同學并給他們帶上同學自己做的大紅花，并希望其他同學向他們學習。
五、總結全文
一日三餐
教學目標：1.教育學生懂得吃飯要按時定量，講究飲食衛(wèi)生。2.使學生養(yǎng)成科學進食的習慣。
教學重點難點：我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應當如何來做。教學過程：
一、導入新課： 1.請問同學們，現(xiàn)在我們除了水果和點心牛奶外，在學校里我們每天都吃幾頓飯？
2.那么你們知道我們?yōu)槭裁匆燥埬?？對，就像汽車一樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們?nèi)艘彩?，如果不吃飯，同樣沒有了一切活動的能力。
二、學習新課： 一日三餐好處多：
一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學習的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約3—4小時，也就是說進食后不到4個小時，肚子就會餓了，就又該進食了。如果到時你不吃飯的話，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花?？茖W安排一日三餐
①進餐一定要做到定時定量
每個人的胃所能容納的食物量四有一定限度的。暴食會引起急性胃擴張，使胃損傷，吃得太少又會引起饑餓，使胃部空磨，引起疼痛。因此定時定量直接關系到兒童的身體健康。②早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少： 向?qū)W生詳細解釋每頓餐為什么要這么科學飲食。3.一日三餐有規(guī)律，身體強健發(fā)育好： 向?qū)W生講述三餐的科學和合理性。
三、鞏固新知：
兩名學生一組，相互交流討論，看看你以前是如何進餐的，并談談你今后打算如何來引餐進食。
板書設計：
早餐：吃得好——牛奶（豆?jié){）、雞蛋、面包 中餐：吃得飽——魚、豆、肉、米飯
晚餐：精而少——青菜、炒肉絲、雞蛋湯、稀飯 課后小結：
通過老師的講解，學生明白了吃飯的重要性，同時學生在自己相互討論的過程中，相互間提醒和幫助，使得學生能夠把課堂上所接觸到的知識，和自己的生活更加緊密的聯(lián)系在了一起。我們愛整潔
教學目標：1.教育學生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。2.培養(yǎng)學生愛整潔的良好習慣。
教學重點難點：在平時生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學生愛整潔的良好習慣。教學過程：
一、導入新課：
現(xiàn)在同學們已經(jīng)是二年級的同學了，很多事情已不要爸爸媽媽幫忙了，能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？很多同學都很能干，學會料理自己的事情了。那你會整理自己的房間、打掃教室衛(wèi)生并保持他們的整潔清潔嗎？
二、學習新課：
1.詢問學生每天都幾點起床，是否按時起床？對。我們都要按時起床，不睡懶覺，這樣我們才有精力和時間來管理和打掃自己的衛(wèi)生。通過詢問了解學生在家的衛(wèi)生情況。2.再看看學生在學校是否真正做到了愛整潔。
①當你看到地面上有紙屑的時候，你會怎么樣呢？ ②你是否經(jīng)常打掃班級的衛(wèi)生，你又是如何打掃的呢？ 通過以上，了解學生的整潔情況。3.保持整潔與我們的身心健康
①在干凈整潔的環(huán)境里我們會感到很開心。②干凈整潔的環(huán)境有利于我們的身心健康。4.我們要學會保持整潔環(huán)境
使同學們知道，良好的環(huán)境，不單需要我們經(jīng)常的打掃，同時更需要我們精心的維護，只有這樣我們才能有一個良好舒適的學習和生活環(huán)境，我們才能夠在開心快樂的環(huán)境下，健康成長。
三、鞏固新知：
1.組織學生自己在學了這節(jié)課后，打算今后對自己在整潔方面要怎樣做，談談自己的打算和感想，講給同學們聽。
2.兩人一組，相互談談你的打算。
3.老師總結學生的發(fā)言，給學生一個合理的安排自己整潔的良好序列。板書設計：
按時起床：穿衣，刷洗
在家里整理房間：疊、鋪、撣、抹
我們字愛整潔打掃教室衛(wèi)生：開窗、撒水、擦黑板、掃地、在學校抹桌椅
保護校園環(huán)境：不亂丟，不踐踏?? 課后小結：
通過身邊的事例，學生很明確的知道，在平時生活中應該如何去做，并且每個人都發(fā)表了自己今后在整潔方面的打算，積極踴躍，課堂效果較好。吃飯要細嚼慢咽
教學目標：1.使學生知道一些科學進食的衛(wèi)生常識。
2.讓學生養(yǎng)成良好的進食習慣。教學重點難點：要細嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平時生活中，應當怎樣養(yǎng)成良好的進食習慣。教學過程：
一、導入新課：
上一次課我們學習了一日三餐，同學們還記不記得我們一日三餐應當怎樣吃？??這一次我們繼續(xù)學習，一日三餐當中，我們到底應當怎樣來進餐呢？。
二、學習新課：
吃飯時要慢慢的的吃，不能邊吃邊講話，也不能狼吞虎咽：
1.（下面聽老師，你們來思考：一個人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出現(xiàn)了各種各樣的水果，你們想想看，他會有什么樣的感覺呢？對，會流口水，那么，他都已經(jīng)渴的不行了，為什么還要流口水，是不是他看到水果后，就不這渴了？??）向同學們講述口水的作用，并使同學們知道洗嚼慢咽的好處。a.有利于消化和吸收 b.可吃出食物的美味 c.提高食物的營養(yǎng)價值 d.清除食物中的異物 2.當心吃飯時講話
a.它是一種不文明的行文
b.如果講話的話，可能會被嗆到，或者食物進入氣管，引起不必要的麻煩。3.吃飯時狼吞虎咽的壞處：
a.加重腸胃消化的負擔，引起胃病
b.沖淡胃酸，引起消化不良
c.飲食過量，引起肥胖
三、鞏固新知： 1.智力挑戰(zhàn) 2.才華展示
3.總結該課，對發(fā)言同學進行客觀的評價（由學生來評價）。板書設計：
細嚼慢咽的好處：
a.有利于消化和吸收 b.可吃出食物的美味 c.提高食物的營養(yǎng)價值 d.清除食物中的異物
狼吞虎咽的壞處：
a.加重腸胃消化的負擔，引起胃病
b.沖淡胃酸，引起消化不良
c.飲食過量，引起肥胖 進餐時不講話，注意文明
課后小結：學生能夠根據(jù)老師的講解，及時發(fā)表自己的觀點和意見，對老師的講解能比較輕松接受，課堂效果較好，尤其在才華展示時，人人積極踴躍。睡眠好，身體好
教學目標：1.讓學生懂得按時作息的好處，每天能保證10小時。
2.使學生掌握正確的睡覺姿勢，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。教學重點難點：啟發(fā)引導學生，由學生自己說出，應當怎樣睡眠 教學過程：
一、導入新課：
在我們學校里，同學們你們都幾點睡覺，幾點起床？算一算，你們每天都睡了幾小時？
二、學習新課： 1.睡前不要做： a.不要吃得太飽 b.不要賀濃茶
c.不要看驚險電視節(jié)目，不要聽恐怖故事 d.要用溫水洗腳 2.誰時要：
a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當
b.保持室內(nèi)空氣流通（要打開一扇小窗戶）c.不要蒙頭睡覺 3.臥如弓：
睡眠的姿勢很重要，你們知道我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢？當然是左邊了，那么我們睡覺時應當向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？ 身體向左側彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”
三、鞏固新知：
1.組織學生自己給自己評價一下，我們在平時生活中都做到了嗎？ 2.請學生到講臺，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？ 3.總結該課使學生知道：
睡眠是恢復（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。每天我們要睡足（10）小時，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時起床）的好習慣。板書設計： 睡前不要做： a.不要吃得太飽 b.不要賀濃茶
c.不要看驚險電視節(jié)目，不要聽恐怖故事 d.要用溫水洗腳 誰時要：
a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當
b.保持室內(nèi)空氣流通（要打開一扇小窗戶）c.不要蒙頭睡覺 臥如弓： 課后小結：
睡眠的方法和要求都由學生來講出老師來做總結，學生記憶比較深刻，尤其在自由演說我打算怎樣睡眠時，學生的掌握情況一覽無疑。冬季鍛煉身體好
教學目標：1.讓學生懂得冬季鍛煉的害處，人人都能積極參加冬季鍛煉。
2.培養(yǎng)學生不怕冷，不怕苦的精神，教育學生堅持參加冬季鍛煉，養(yǎng)成良好的習慣。
教學重點難點：啟發(fā)學生自己說出鍛煉的好處，并培養(yǎng)學生積極參加鍛煉的良好習慣。教學過程：
一、導入新課：
在大興安嶺地區(qū)的一個小山村里，鵝毛般的雪花紛紛灑落，整整下了一個晚上的，第二天早晨，雪停了，推開門一看地上、房子上、樹上、遠處的山上全都白了，整個世界白茫茫一片，就像粉裝玉砌一般。近處有幾個小朋友，穿著厚厚的羽絨服，但是卻站在那里發(fā)抖，而遠處有另一群小朋友，他們在跑啊、跳啊、堆雪人、打雪丈、做各種游戲，雖然他們穿著薄薄的運動服，但一個個卻是精神抖擻。從這個場面中，同學們你們體會到了什么？
二、學習新課：
1.通過學生的回答老師總結鍛煉的好處： a.抵御寒冷
b.強身健體，增強體質(zhì)，使我們非常有精神 c.預防疾病
d.使我們獲得快樂
2.冬季我們應該從事哪些體育鍛煉（通過學生的回答，老師把學生的鍛煉方法一一寫在黑板上，然后通過篩選，把最合適的鍛煉方法留下來，并說明為什么比較合適，同時提醒學生注意鍛煉的方法和注意安全。）：
比較適合的鍛煉方法有：跑步、跳繩、踢毽子等。
三、鞏固新知：
1.請一到兩名學生到講臺，做小老師，說說看鍛煉的好處，要求聲音洪亮，語言流利。2.請學生到講臺，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來進行體育鍛煉？ 3.總結該課使并對學生進行客觀合理的評價。板書設計： 鍛煉好處多： a.抵御寒冷
b.強身健體，增強體質(zhì)，使我們非常有精神 c.預防疾病 d.使我們獲得快樂
鍛煉的形式有：跑步、跳繩、踢毽子等 課后小結： 學生談起體育，說起來是頭頭是道，上課時充分抓住學生的心理，利用學生積極上進的一面，及時合理引導，學生的積極性比較大，都相互談論了自己今后的打算。預防蛔蟲病
教學目標：1.讓學生了解蛔蟲病的一般癥狀，以及蛔蟲病引起的各種疾病，知道蛔蟲對人體健康的危害。
2.教育學生講究日常衛(wèi)生，懂得預防蛔蟲病的方法。
教學重點難點：蛔蟲病的危害及蛔蟲病產(chǎn)生的過程和預防的方法措施。教學過程：
一、導入新課：
有的小朋友一日三餐吃的不少，可就是面黃肌瘦，還時常喊肚子痛，你們知道這是為什么嗎？
二、學習新課： 1.什么叫蛔蟲?。?/p>
蛔蟲：是生活在腸道內(nèi)的一種寄生蟲。寄生蟲：寄生在別的動物或植物體內(nèi)或體表的動物叫寄生蟲，如跳搔，虱子，蛔蟲，血吸蟲，小麥吸沖等。
蛔蟲?。河捎诨紫x在腸道內(nèi)引起的各種病，我們就稱之為蛔蟲病。2.蛔蟲病才癥狀：
面黃肌瘦，經(jīng)常肚子疼，嚴重時還會并發(fā)膽道蛔蟲，腸梗阻，腹膜炎等急重癥。3.蛔蟲的繁殖過程：
蛔蟲在人體排卵后，隨糞便排出體外，進入泥土，有的粘在瓜果，蔬菜上，我們吃了帶蛔蟲卵的東西后，其就進入我們的血管，在血管長大后，進入小腸吸收人體營養(yǎng)。4.預防方法：
勤剪指甲，不玩泥巴，飯前便后要洗手，喝開水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈。因此我們一定要把好病從口入這一關。
三、鞏固新知：
1.組織學生用自己的語言介紹蛔蟲的循環(huán)繁殖過程。
2.請一到兩名學生到講臺，做小老師，說說對于在蛔蟲病的預防方面，你打算如何來做？ 3.總結該課：首先學生自己自評，然后老師再對學生進行客觀合理的評價。板書設計： 蛔蟲： 寄生蟲： 蛔蟲?。?/p>
蛔蟲病的癥狀：
蛔蟲的循環(huán)繁殖過程：
蛔蟲病的預防：關鍵要把好病從口入這一關。
勤剪指甲，不玩泥巴，飯前便后要洗手，喝開水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈。大閱兵： 課后小結：
學生通過實例，知道了什么是蛔蟲/寄生蟲/病，知道了其的危害，并掌握了起繁殖過程，知道了要把好病從口如這一關。興趣比較濃厚。不放煙花和鞭炮 教學目標：1.使學生認識燃放煙花和鞭炮除了污染環(huán)境外，還會給人帶來不必要的傷害。
2.教育學生能從我做起，積極響應政府的禁放號令，并能勸阻和制止別人的不良行為。
3.教育學生懂得安全的重要意義。
教學重點難點：燃放煙花和鞭炮的危害和懂得安全的意義。教學過程：
一、導入新課：
快要放寒假了，同學們最想玩、最愛玩的活動有哪些？尤其在春節(jié)期間，你除了看電視，逛集市、游公園、走親戚、，還有什么事情是最愛玩的？對，放煙花，放鞭炮。
二、學習新課：
1.出示各種圖片：燃放鞭炮和煙花的危害，借此來警示學生。2.煙花爆竹脾氣大（危害）：
噪音：聲音大，燥聲高，打擾人的休息 火災：房被燒，物被毀，害人害己 危害傷人：炸傷手、臉、雙眼等
污染：煙霧很濃，紙屑飛，污染環(huán)境（酸魚的危害）3.我國政府明確規(guī)定某些大城市禁放煙花和鞭炮： 4.開導啟發(fā)學生不但自己不要放，還要同時提醒身邊的其他小朋友，也不要燃放煙花和鞭炮，爭當一個新時代的良好公民。
三、鞏固新知：
1.組織學生在兩分鐘內(nèi)對該課的內(nèi)容進行自行復習，并準備發(fā)言“我要爭當一個新時代的良好公民”。
2.請一到兩名學生到講臺發(fā)表自己的想法，鍛煉學生的口頭表達能力和加深對本課內(nèi)容的掌握。
3.師生共同總結該課。板書設計：
噪音：聲音大，燥聲高，打擾人的休息 火災：房被燒，物被毀，害人害己 危害傷人：炸傷手、臉、雙眼等
污染：煙霧很濃，紙屑飛，污染環(huán)境（酸魚的危害）青春期心理特點 教學目的
使學生了解青春期心理特點，正確看待自己身上的生理和心理變化，以及如何適應這些變化，使自己健康成長。二．重點難點
重點：青春期心理特點。
難點：如何看待自己身上的生理和心理變化。培養(yǎng)獨立思考能力，善于聽取別人意見，控制自己的情緒，多參與集體活動，培養(yǎng)良好的興趣。三．教學建議
1．通過提出一些問題，讓學生認識青春期心理有哪些變化。
2．教師引導學生如何看待這些變化，以及正確處理由于這些變化引起的問題。四．參考資料（教參）提問。
根據(jù)學生對問題的回答，教師作歸納性的引導。五．練習題
當你遇到問題時，你愿意聽取父母師長的意見嗎？ 你小時侯玩的玩具現(xiàn)在還有興趣玩嗎？ 你是否仍希望父母有更多時間陪伴你？ 你現(xiàn)在有多少個關系密切的伙伴？ 對異性同學的感覺是什么？ 你感到最高興的事情是：（）你感到最苦惱的事情是：（）青春期的營養(yǎng)與體育鍛煉 教學目的
讓學生認識到青春期是人體生長發(fā)育高峰期，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，積極參加體育鍛煉是青春期身心健康的重要保證。二．重點難點
重點：青春期人體發(fā)育階段對營養(yǎng)的需求以及體育鍛煉的重要性。難點：平日如何注意營養(yǎng)和體育鍛煉。三．教學建議
簡述各種營養(yǎng)的作用。
綜述營養(yǎng)與體育鍛煉的關系。提出青春期運動的注意事項。四．參考資料（教參）1．各種營養(yǎng)素的作用。
2．營養(yǎng)與體育鍛煉的關系。3．青春期運動的注意事項。五．練習題
營養(yǎng)是身體生長發(fā)育的物質(zhì)基礎；體育鍛煉是促進身體生長發(fā)育、提高身體素質(zhì)的重要手段。人體需要的7種營養(yǎng)素是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽、水、纖維素。3．體育鍛煉應注意的原則是：（1）經(jīng)常性。（2）循序漸進。（3）量力而行（4）運動與休息適當交替。
青少年的自我保護 教學目的
使學生懂得如何自我保護，確保自己的人身安全。重點難點
重點：學習自我保護的重要性以及自我保護的技巧。難點：如何做到自我保護。教學建議
1．講解青少年學生建立自我保護意識的重要性。
2．結合本課的內(nèi)容，選擇一些現(xiàn)實生活中的事例來說明如何保護自己。參考資料（教參）
1．青少年要做好自我保護，最基本的一條，是要有是非觀念。
2．青少年思想單純、好奇、輕信，這一弱點往往容易被社會上的壞人利用。3．青少年應不與品行不端的人做伙伴。
4．青少年應增強交通法規(guī)意識，自覺遵守交通規(guī)則，這也是青少年做好自我保護的一項重點內(nèi)容。練習題 1．青少年要做好自我保護，最基本的是要有自我保護意識、學習自我保護方法。2．雙休日你將會選擇到下列哪些場所去活動？（）公園②游戲機室③少年宮④卡拉ok歌舞廳⑤運動場
3．如果同學約你外出旅游，你是否會先征得父母的同意？（）①是②否
4．如果有陌生人給你飲料或食品，你將會：（）①接受②婉言拒絕 做個有責任感的好學生 教學目的
使學生認識什么是責任。
使學生認識對自己、集體、家庭和社會的責任。使學生認識責任感是要從小培養(yǎng)的。重點難點
重點：對責任的認識。
難點：如何培養(yǎng)學生的責任感。教學建議
1．引導學生回答什么是責任感。
2．啟發(fā)學生列舉出有責任感和不負責任的表現(xiàn)。3．教師歸納說明如何培養(yǎng)責任感。參考資料（教參）1．什么是責任？
2．社會是一個整體，個人是社會的一員。
3．有責任感屬于一種個人品德，是要從小培養(yǎng)的。練習題
關于責任感，下列哪些說法是對的，哪些是錯的： ①有責任感屬于一種個人品德。(對)
責任感是天生就有的。（錯）責任感是要從小培養(yǎng)。（對）
④學習成績好不好是我個人的事，與有無責任感無關。（錯）正確面對現(xiàn)實 教學目的
讓學生以正確的態(tài)度面對現(xiàn)實。二．重點難點
重點：要做到正確面對現(xiàn)實，需注意三方面的問題。難點：如何才能做到正確面對現(xiàn)實。三．教學建議（教參）
1．以活動課的形式組織教學。2．教師總結。
四．參考資料（教參）
面對現(xiàn)實，就是用正確的態(tài)度對待客觀的事物和所處的環(huán)境。每個人都有不同的經(jīng)歷，學習和生活的環(huán)境會有所不同。正確面對現(xiàn)實主要應做到以下幾點。五．練習題
1．要做到正確面對現(xiàn)實，應注意：（）①正確認識自己②善于適應環(huán)境③正確對待成敗得失
2．如果做某件事情失敗了，你會采取下面的哪些態(tài)度來面對（可多選）：（）①非常失望②以后不再做此事③重新再來④考慮自己的目標定得是否恰當，或者方法是否正確。
第二篇：二年級體健教案
第一課《保護眼睛》
一、教學目的要求：
1、指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。
2、指導學生認識近視眼形成的原因，掌握預防近視的方法；培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。
3、教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。自覺珍愛和保護眼睛。
二、教學重難點: 教學重點：指導學生認識近視眼形成的原因。
教學難點：使學生掌握預防近視的方法，并堅持做到預防近視的幾點要求。
三、教學準備：
教學掛圖、圖片、圍巾、學案
四、教學過程：
一、課前交流 師：同學們好！分組
（一）導入新課：
師：同學們，喜歡猜謎語嗎？ 好，請聽好：出示謎面：
1、白天開門，晚上關門，仔細看看，里面有人。（打一人體器官）
2、能容天地難容沙粒（打一人體器官）學生思考，教師指名回答。出示謎底：眼睛 今天，我們共同學習有關眼睛的知識。出示課題：保護眼睛（板書課題）
（二）學習新知
1、指導學生認識眼睛的作用。出示圖片：
師：眼睛是我們身體重要的器官之一。請同學們觀察這幾幅圖片并結合我們生活想一想眼睛的作用。教師指名說，教師適時評價。生：???
2、游戲體驗，感受眼睛的重要作用
師：同學們都認識到了眼睛的重要性。俗話說“別人說十遍不如自己做一遍，”現(xiàn)在我們一起做游戲——。
（二）指導學生認識怎樣保護眼睛。
1、預防近視眼
師講述：眼睛非常容易得的一種病叫做近視。近視眼不能像正常的眼睛那樣看東西，必須要把書本放得很近才能看清楚。坐在教室后排的同學如果得了近視眼，就看不清黑板上的字了，必須戴眼鏡。戴著眼鏡，許多活動都不方便。長大以后參加工作，有許多工作患近視眼的人都不能做。
（如果班上有患近視的學生，可以請他們說一說感受）出示閱讀材料：（學生閱讀材料）學生分組討論。匯報。①預防近視的正確的做法： 正確的讀書、寫字姿勢；
學習時間不宜過長，中間要適當休息，向遠處眺望； 課間要認真做眼保健操。②不正確的做法有： 讀書、寫字眼睛距書本太近眼睛距電視、電腦屏幕太近； 邊走路邊看書；躺在床上看書； 長時間玩電腦或游戲機，2、注意眼睛清潔衛(wèi)生
談話：眼睛還會因為不干凈得病。怎樣保持眼睛清潔衛(wèi)生呢？ 講解：我們每天洗臉時，要用自己的毛巾，自己的臉盆，不要與其他人合用，這樣可以防止傳染上眼病。
3、防止眼睛受到意外傷害。
談話：眼睛除了以上兩種病以外，還可能受到外傷。誰來說說，眼睛怎么會受傷流血？
三、拓展知識
學生閱讀資料拓展學生的知識。
四、拓展活動
師：同學們，通過三節(jié)課緊張的學習我們的眼睛應該累了，現(xiàn)在讓我們從現(xiàn)在開始學會保護我們的眼睛——全體師生做眼保健操
第2課
愛護耳朵
教學目的：
使學生懂得耳朵的重要作用和愛護耳朵的方法。教學重點：懂得愛護耳朵的方法。教學難點：怎樣愛護耳朵。教學用具：掛圖或課件 教學過程
一、同學們，大家知道耳朵有什么用嗎？（耳朵是用來聽聲音的。）
二、怎樣保護耳朵呢？ 注意耳朵的清潔。不用硬物掏耳朵。不扯別人的耳朵開玩笑。不把細小的物品塞入耳內(nèi)。
三、觀察圖中的小朋友有什么不對。
四、看圖，哪個小朋友做得對，為什么？ 不能經(jīng)常用手掏耳朵
六、請學生談談耳朵患病的經(jīng)驗。
七、作業(yè)：保護耳朵要注意什么？
第三課
課間休息很重要
輔導目標：
1、知道課間為什么要走出教室
2、知道課間為什么要望遠
3、知道課間為什么要稍微活動 情感：
1、喜歡課間走出教室去呼吸新鮮空氣
2、樂于在課間進行戶外活動
3、體驗眼睛疲勞后望遠的輕松舒暢感受 行為：學會健康文明的課間休息方式 輔導重點：認識課間戶外活動、望遠的好處 輔導難點：體驗健康休息的身心愉悅感 輔導準備：錄象資料、多媒體課件 輔導時間：一課時 輔導過程：
一、談話引入：
教師活動 學生活動
提問：小朋友們，課間十分鐘你們是怎樣度過的呢？談話：你們過得真愉快、真有趣。不過，休息也要注意健康，那么怎樣休息才利于身心健康呢？今天我們一起來學習新的一課--------思考并回答聽好奇，心想：該怎樣休息呢？齊讀課題
二、學習新知 提高認識 教師活動 學生活動
打開大屏幕并引導：讓我們一起來看看我們的教室（人很多，又鬧又吵，感覺很悶）提問：你覺得現(xiàn)在的教室怎樣？師：讓我們再看一段錄象（教室里沒人，通風換氣）提問：你覺得現(xiàn)在的教室怎樣？那么，下課我們應該到哪去？到外邊去干什么呢？
三、綜合體驗 行為指導
模擬下課時間，讓學生自由活動，教師巡視并做相應指導。
四、總結
師：今天我們學習了《課間休息很重要》這課，你有什么收獲？ 希望大家今后都能健康文明地休息，保護身體、珍惜時間，做健康向上的好少年。
第四課
訓練注意力
輔導理念
注意是心理活動對一定對象的指向和集中。它作為一種心理現(xiàn)象，始終伴隨著認識活動或?qū)W習的全過程。因此，提高注意力對于順利完成任務、促進智力發(fā)展，具有重要的意義。注意具有集中性、穩(wěn)定性、廣度、分配和轉(zhuǎn)移等特性。集中性指的是注意力指向于一定事物的聚精會神的程度。學生的學習成績與學生學習時的注意力集中性是呈正相關的。穩(wěn)定性指的是在一定時間內(nèi)把注意集中于某一事物或活動上的能力。注意的集中性和穩(wěn)定性是學習知識的前提。對于小學來說，提高其集中性，保持其穩(wěn)定性是注意力訓練的基本任務。集中注意力的方法很多。本課采用計數(shù)法、抗干擾法等。
輔導目標
1、通過活動，培養(yǎng)學生訓練注意力的意識。
2、通過活動，教會學生提高注意力的方法。
輔導方式
競賽活動講述與討論
輔導準備
1、一部照相機。
2、電視機和影碟。
3、一疊卡片
輔導時間
一課時
輔導過程
一、啟發(fā)談話，引入新課
1、剛才有哪位同學注意到，老師進教室時手里拿了什么?
2、其他同學都注意到什么了?
3、照相時主要要注意什么?才能把相片照清楚?(對準物體、調(diào)好焦距、對準焦點。)
這樣的過程就叫做——聚焦。
(板書：訓練注意力。)
二、活動訓練：(用計算法、抗干擾法提高學生的注意力)
(一)活動一：看誰看得快
1、學生坐在座位上，選一名組長，從右向左依次報數(shù)，每人記住自己的號數(shù)。
2、教師宣布活動要求：
(1)同學們要集中注意力，記住自己的號數(shù)，看清老師出的題目。
(2)如果老師出了一道算術題“4-1”這時，各隊“3”數(shù)的同學馬上站起來答“等于3”。
3、活動開始：
(1)老師依次出示卡片，學生搶答。
(2)比賽結束后，計算各隊得分。
4、老師小結：注意在我們學習中多么重要啊!我們學習時，它當我們的“警衛(wèi)員”，集中注意力能使我們只注意那些準備接受的信息，使要學習的知識，從外界順利地進入我們的頭腦中，你們看，剛才注意力集中的同學就取得了很好的成績。
三、總結。
俄國有位教育家曾經(jīng)說過：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W習的一切知識都要從它那里通過，在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走。
建議：
1、活動時應重視課堂組織教學，以免紀律紊亂，影響進程。
2、在“活動一”中，所出示題目可由簡至繁，如先出示計算題(由加減至乘除)，再出示文字題，因?qū)W生人數(shù)有限，所出題答案不宜超過學生數(shù)。如需要，答數(shù)超過學生數(shù)時，則修改游戲規(guī)則，如10+5=15，則由尾數(shù)是5的學生答題。
3、在輔導中，應讓學生有充足的時間討論交流。
4、在活動中，某些小組或?qū)W生成績不理想，應以鼓勵為主，切忌批評。
5、本次活動，可將班級分成若干小組，組內(nèi)學生圍圈而坐，不用桌子，便于討論交流。
第五課 《培養(yǎng)學生的注意力》
輔導目標
1、通過調(diào)查，了解學生上課注意力不能集中的原因。
2、通過一些活動的訓練，提高學生的注意力。
3、探索培養(yǎng)學生注意力的途徑，掌握一些提高注意力的方法。輔導重點
1、通過訓練，提高學生的注意力。
2、探索培養(yǎng)學生注意力的途徑和方法。輔導難點 了解學生上課注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法。輔導方法 調(diào)查法、游戲法 輔導過程
一、活動
1、心理測試
讓學生抄寫一小段文字，從布置到抄寫完要規(guī)定時間。此內(nèi)容用來測試出視、動統(tǒng)合落后的學生。
2、活動 ：春種秋收
講解：我們只有將種子種到肥沃的土壤，才能有所收獲。我們一起來看看誰能收獲到勞動的成果。
方法：學生手拿4個沙包，往前邊跑邊放入畫好的小圓圈內(nèi)（若擲出圈外為犯規(guī)）；到終點后，回返，將沙包收起。目的：通過有目標地投擲，訓練學生的注意力。
3、說一說，看誰的主意好 講解：今天的作業(yè)挺多，面對這么多作業(yè)，小明不知先做什么，再做什么。請你給他出出主意。目的：通過訓練，培養(yǎng)學生有結構的行為，做現(xiàn)在的事情的時候，就想著下一步要做什么，大腦對將來有一種預期。這樣，學生做一件事情的時候就容易集中注意力。
二、活動延伸
請大家下課后做以下幾件事：
1、下課后大家跳跳繩，比比誰跳得多。
2、每天的衣服、鞋襪要自己穿，下次我們進行比賽。
3、爸爸、媽媽的幫助下，給自己制定一個完成作業(yè)的時間表。抄寫一小段文字，看誰寫得又快又好。（大家講評）注意聽老師講解活動要領，按游戲規(guī)則做游戲。先到終點者為優(yōu)勝者。討論怎樣才能又快又好地完成作業(yè)。并將這種方法應用于學習實踐。完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固課堂訓練成果。板書設計：
教學反思：
學生上課不能專心聽講是個令人頭疼的問題，這一點在低年級學生身上表現(xiàn)得尤為突出。多數(shù)情況下并不是孩子有意不想學習，而是不能較長時間集中自己的注意力所致。教師有針對性地對學生進行具體訓練，就可培養(yǎng)學生的注意力，提高學生的學習能力。通過以上訓練，收到了很好的效果。
第六課
小心，病從口入
教材分析：
《小心，病從口入》是科教版《品德與生活》一年級下冊第一單元的內(nèi)容。這一單元的主題是“今天吃什么”，旨在讓兒童了解日常生活中一些必需的食物，知道自己的成長需要多種營養(yǎng)，并能初步學習辨別一些有害的食物，了解一些基本的健康常識，從而養(yǎng)成良好的飲食習慣和個人衛(wèi)生習慣。“小心，病從口入”從“有害的食品”和“吃的習慣”兩個方面引導學生辨別有害食物，改正不良飲食習慣，時刻小心“病從口入”?；顒幽繕耍?/p>
引導學生學習辨別有害食品，養(yǎng)成良好的飲食、衛(wèi)生習慣?；顒舆^程：
一、談話導入，揭示主題。
1、（打招呼）出示長了芽的土豆，問：小朋友，認識老師手中的是什么東西嗎？（土豆）它可以做出美味的菜肴，大家看，它和我們平時看到的土豆有什么不一樣？（長了芽）對了，長了芽的土豆是不可以吃的，因為長了芽的土豆、發(fā)青的土豆了都含有一種毒素，吃了會讓我們生病的。所以，我們在吃東西的時候一定要注意，小心，病從口入。（板書課題）
2、師:小朋友們，你們喜歡玩游戲嗎？（喜歡）那接下來我們一起來玩?zhèn)€游戲好嗎？游戲的名字叫“我是聰明小醫(yī)生”，認識有害的食品。
活動一：“我是聰明小醫(yī)生”
1、課件出示病情一：有一個小朋友在街上吃了一串油炸丸子回家以后，肚子疼痛難忍，爸爸媽媽連忙把她送到了醫(yī)院。小醫(yī)生們，幫忙診斷一下，這個小朋友為什么會肚子疼？把你們認為正確的答案寫下來。
A、沒有洗手
B、油反復燒，含有毒物質(zhì)
2、課件公布生病原因，畫五角星。
3月10日的，保質(zhì)期是15病情二：小剛拿出一塊面包看到生產(chǎn)日期是天，小剛的肚子餓得咕咕叫了，小剛想也沒想就三下五除二吞下去了?？墒菦]過多久小剛的肚子就不舒服。請你們幫忙診斷一下，小剛是怎么了。請選出正確答案。
A、面包過期了，有細菌滋生
B、吃的太快了
三、活動二：養(yǎng)成良好的飲食習慣。
1、師：那是不是不吃有害的食品就不會生病了呢？我們下面接著看這位小朋友是怎么了？（觀看視頻）
2、生交流。
3、師：那是不是這樣的呢？我們接著看。哦，原來是這樣。后來在醫(yī)生的治療下，小明病好了，不過他托老師告訴大家千萬不要向他那樣。為了讓大家記住，他還編了一首兒歌，讓我告訴你們，你們可千萬要記住喲：（課件出示）
肚子咕咕叫，催我吃飯了，有件重要事，我可沒忘掉。放下手中書，轉(zhuǎn)身往外跑，打開水龍頭，洗手記得牢。
板書：
小心，病從口入！
不吃有害的食物
養(yǎng)成良好的飲食習慣
教學反思：
當下課鈴聲響起的那一刻，突然有一種如釋重負的感覺，說實話，對于思品課，我從來沒有這么認真的準備過，也從來沒有這么認真地上過（雖然本人這次的賽課效果并沒有預期的好）。從接到任務的那一刻起，我的腦子里就有一根弦在緊繃著，不知道從何處開始入手，由于個人的粗心，連賽課的內(nèi)容都搞錯了，從開始準備的三年級《品德與社會》的內(nèi)容到臨時匆忙地準備一年級《品德與生活》的內(nèi)容，突然一下子對思品課有了更深的認識。我覺得如果每堂課都這么認真地上的話，學生真的會有很大的收獲。
這次賽課，讓我感受最深的就是《品德與生活》的教學就是要為兒童架起通向生活的橋梁，把兒童與真實的社會生活緊密地聯(lián)系起來，“有意識地”把兒童帶回到真實的生活中去，去觀察、感受、體驗、分析、反思他們的生活，并以其引導和提升自己的真實生活。
第七課 《學會自護》
教學設想：
本節(jié)心理健康課選自河北省中小學地方課程教學用書五年級自助讀本。由于現(xiàn)在學生自我保護能力特別是自我保護意識的缺乏，因此，需要通過本課時的學習，讓學生樹立自我保護意識，掌握自我保護的技巧、方法。讓學生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。使學生成為健康成長、有能力保護自己的新一代！教學目標：
1、知識目標：
學習在日常生活中自我保護的方法和技巧。
2、情感目標：
通過學習，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，讓學生學會遇事不慌張，冷靜想辦法。
3、能力目標：
提高自我保護能力，使學生懂得一些常見事故的預防和解決方法。
過程與方法：
明白自我保護要講究方式、方法；分析、思考自己在日常行為中存在的問題，并且嘗試解決問題的方法。
教學重點：
掌握自我保護的方法和技能；掌握獲得法律幫助的方式和途徑。教學難點：
樹立自我保護意識，提高自我保護的能力，依法維護自己的合法權益。
教法與學法：
教：嘗試教學法.多媒體情境教學與反饋信息相結合的方法 學：收集資料.在討論交流中合作學習教學過程：
環(huán)節(jié)一：歌曲導入，激發(fā)興趣
出示課件：播放《喜洋洋與灰太狼》主題曲，要求會唱的可以跟唱。
教師提出問題：
我們應向小羊們學習哪些好的做法？ 學生回答：(略)
教師分析：同學們，誰是你最好的保護人？答案是“自己”。請求別人保護，不如擁有自護的本領。這就要求我們像小羊那樣機智勇敢地面對不法侵害，只有自己擁有健康的心理，保持適當?shù)木X，掌握一定的自護方法，遇事機智靈活，才能最有效地保護自己不受各種侵害。
這是我們今天共同探討的話題-----學會自護。板書課題：學會自護
環(huán)節(jié)二：情景體驗
在一天明媚的清晨，同學們陸續(xù)走進學校，這時一名心生怨恨的歹徒潛入學校，驚心動魄的一幕......。
你說我說
學生討論：1.在這個片段中你都看到了什么？
2.從獲救的安安變現(xiàn)中，你受到了什么啟發(fā)？
3.如果你在案發(fā)現(xiàn)場，你會怎么做？ 指名學生回答：
學生總結陳述：（略）
教師引導：保護少年兒童健康成長，是全社會的共同責任，但家庭、學校、社會等方面的保護，只能為保護未成年人的健康成長提供必要的外部條件，而要真正收到良好效果，還是我們自己。
教師總結：
生活中會有一些事情是無法估計而突然發(fā)生的。我們由于年齡小和經(jīng)驗少，特別容易受到傷害，在此老師愿大家都有一雙警惕的眼睛，隨時發(fā)現(xiàn)身邊潛伏的危險、過人的膽識機智應對，學會保護自己。
第八課 什么是流感
教學目的
1、通過學習有關內(nèi)容，讓同學們清楚當前是流感發(fā)生的多發(fā)性季節(jié)病，認識流感的重要性，一旦遇到感冒發(fā)燒應該及時治療，掌握流感的主要癥狀；.使學生了解流感有關知識并且有目的有針對性地進行科學防護。
2、明確流感可防可控可治的客觀依據(jù)，消除驚慌恐懼心理，提高學生自我保護的意識
3、掌握明確科學的防護措施，提高學生自我保護的意識。
二、課前準備：
學生課前收集有關流感的資料。
三、教學過程：
首先了解和認識，從目前我們也逐漸進入季節(jié)性流感高峰期談起。說一說流行病學特征，以及臨床表現(xiàn)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，同時學會一些預防措施。
（一）談話導入
（二）師：同學們，你們有生過病嗎？都生過什么病?。?/p>
（三）學生自由發(fā)言：有，感冒，發(fā)燒等等
（四）師：這些都是一些少年經(jīng)常得的病，我們稱為流感對不對？剛好現(xiàn)在又到了流感的季節(jié)性的高峰期了。今天給大家上個關于流感的課程提醒大家這時候該怎么讓我們遠離它。
（四）治療過程
1．一般治療。臥床休息，多飲水，流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，保持鼻腔清潔。2．對癥治療。高熱煩躁者，給解熱鎮(zhèn)靜劑，高熱持續(xù)伴嘔吐、食欲差，適當靜脈補液，并輔以物理降溫。3．抗病毒治療。病毒唑、板藍根、金剛胺等。
（五）預防措施
1、三避免：①避免到人群擁擠場所扎堆；②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；③避免密切接觸流感樣帶癥狀者，特別是來自美國、墨西哥來的人。
2、五做到（核心是：注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習慣）①做到睡眠充足；
②做到攝入足夠、齊全、豐富的營養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果）；養(yǎng)成良好的飲食習慣，嚴把病從口入這一關：如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不吃腐爛變質(zhì)的食品等。
4、一穩(wěn)定：情緒樂觀，心理穩(wěn)定，切忌驚慌。
六、小結：
流感并不可怕，每年都會發(fā)生，但我們要做到的是保持良好的個人衛(wèi)生習慣最重要。認識區(qū)分普通感冒和流行性感冒（簡稱流感），流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經(jīng)飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，由于這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，他仍然會感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。那么我們就要做到平時注意鍛煉身體，增強體質(zhì)。
第三篇：七年級第二學期體健課總結
2011—2012學第二學期七（3）班體健課
教學工作總結
楊德雄
眨眼一個學期的教學工作就要過去了，在這一學期里，作為體健教師我認真學習“新的課程標準”的精神實質(zhì)，從思想上、政治上、工作上、嚴格要求自己，認真?zhèn)湔n、刻苦鉆研教材、確實上好了兩操一課，完成了體育教學的目的和任務，培養(yǎng)了學生德、智、體全面發(fā)展的好風習，進一步提高了體育課教學質(zhì)量，調(diào)動了學生學體育、愛體育的積極性、推動了我校的體育活動的發(fā)展，為我校的精神文明建設起到了良好的作用，體育工作是德育、智育教育的重要組成部分，體育課，課外活動的有效開展對促進良好的班風，提高文化素質(zhì)有著重要的意義，現(xiàn)就一期來自己的學科教學進行總結。
一、工作回顧
全面貫徹落實黨的教育方針，認真學習三個代表重要思想、中共中央兩會精神，執(zhí)行《國務院改革關于教育改革與發(fā)展的決定》《課程改革與發(fā)展綱要》及《學生體質(zhì)健康標準實施辦法》的通知。堅持以德育為首，教學為中心，加強學科創(chuàng)新意識，深化教育教學改革，提高自身的業(yè)務素質(zhì)和體育教學質(zhì)量，多向上一級學校輸運優(yōu)秀人才而不懈努力。
1、學習《新的課程標準》和先進的教育教學理論，把體育教學接軌于《走進新課程》的實施，用人才觀、質(zhì)量觀、學生觀去分析已經(jīng)陳舊教學模式，改變和探討新的教學思路，力圖改變學生的學習方式，引導學生主動參與、樂于嘗試、肯于鍛煉，逐步提高學生的各項運動能力。
2、本著學生的興趣、需要、情感和個性，通過學生親身體驗，參與活動，自主學習，促進學生的個性發(fā)展。
3、鼓勵學生在“玩中學”、“做中學”倡導學生自主“創(chuàng)意”、設計“聰明玩”的方案，倡導學生共同游戲，把“玩”作為教育的一種形式和手段，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。
二、取得的主要成績
（一）嚴抓課堂紀律，形成良好的習慣。
體育教學以室外教學活動為主，沒有嚴的紀律就難了實施教學活動。期初定出的課堂常規(guī)，通過學生的努力基本達到如下要求。
1、穿運動服上課。
2、上課鈴響后，體育委員集隊，檢查人數(shù)。
3、課間要按老師布置的練習內(nèi)容進行活動。
4、沒有老師的批準不得擅自離開練習區(qū)。
5、下課檢查人數(shù)，清點器材。
（二）完成教學任務，培養(yǎng)學生的運動興趣。
針對初一級學生的特點，根據(jù)教學的要求設計教學內(nèi)容，培養(yǎng)學生的興趣。如，娛樂性的乒乓球、籃球、足球項目，競技性的中長跑、跳遠、跳高。通過以上項目的開展，使學生無論體育興趣，技能方面都有大的提高，特別是乒乓球項目，人人喜愛，積極參與。由于課堂被隊列、隊列廣播操、田徑運動會的準備所占用時間較多，未能在籃球、足球方面更多地引導學生進行練習，興趣未能充分調(diào)動，達不到預期的設想；競技性的項目有待進一步學習和提高。
（三）積極配合，組織學生參與學校各項體育活動。
本期學校開展的隊形隊列廣播操比賽，校運動會，課間操評比等，本人能積極組織和配合班主任的工作，組隊|——訓練——比賽，可喜的是學生對運動肝參與的熱情較高，一天的運動會，學生都能沉浸在歡樂之中，有了好的開始，為明年的體藝節(jié)打下良好的基礎。
四、安全第一、嚴防事故的發(fā)生。
在本期的教學中，始終能按教學常規(guī)進行上課，通過在學生當中的多講，嚴要求，使學習思想統(tǒng)一認識，安全高于一切，對有違反操作和隱患的及時教育，通過師生的共同努力未出現(xiàn)傷害事故。
三、存在的不足及今后努力的方向。本期未能達到預期目的有如下：
1、廣播操、隊列未有質(zhì)的變化。
2、足球、籃球?qū)W生的興趣未能有效形成。
3、自覺鍛煉未能體現(xiàn)。
下期計劃首先在思想使學生認識到課間操的重要性，使學生自覺進行約束自己，在出隊，做操有質(zhì)的轉(zhuǎn)變。其次培養(yǎng)學生足球、籃球的運動興趣，使足球、籃球、乒乓球運動在學生當中比翼齊飛，達到終身運動，終身受益。
第四篇：淺談體健課如何提高學生社會適應能力
淺談體健課如何提高學生社會適應能力
社會適應能力是二十一世紀新型人才必備的重要素質(zhì)，它集中體現(xiàn)在人際之間的交往、合作，良好的道德和具有積極社會責任感等方面。而體育活動正是培養(yǎng)學生社會適應能力的有效途徑，對發(fā)展學生的社會適應能力有獨特的作用?，F(xiàn)將本人在教學中的一些經(jīng)驗和看法在此談談。
一、提高學生適應各種自然環(huán)境的能力
學生通過體育活動增強了體質(zhì)，提高了人體免疫力，逐步適應戶外運動時夏日驕陽的暴曬以及冬天刺骨的寒風。這就提高了學生對冷、熱環(huán)境的適應能力。此外，學生的鍛煉場所因運動項目的不同而改變，每個項目的鍛煉場所對學生而言都是新的，這樣，學生就經(jīng)常去面對陌生的環(huán)境，不斷地提高適應陌生環(huán)境的能力。
二、促進人際交往關系的發(fā)展
在體育教學中，要根據(jù)學生的不同個性進行溝通，對于性格外向的學生，宜采用直接的語言類交流方式，才便于他做出快速、準確、及時、靈活的反應；對于性格內(nèi)向的學生，則應該采取非語言類方式與他溝通，更容易做到默契，使學生在現(xiàn)實學習和生活中能夠較好地與不同性格和行為習慣的同學進行交往。通過組織球類比賽來促進學生們的互相理解和尊重。在比賽中每個人不僅要認真履行本角色的職責，而且還要顧全大局地和同伴協(xié)作配合，這就需要正確地理解同伴的意圖，尊重同伴的個性，才能及時地發(fā)送信息給同學，以達到溝通及時，配合默契的效果。
三、培養(yǎng)正確的自我評價
體育教學是培養(yǎng)學生形成正確自我評價的有效手段，例如學生在進行400米測試時，由于過高估計自己的能力，前半程跑得太快，以致后半程體力不支而影響成績。教師應客觀地評價學生的能力，幫助學生分析失利原因，引導學生正確地認識自己，在往后練習中注意合理分配體力，跑出較好的成績。教師應對該生進行針對性輔導，使學生逐步建立自信，重新認識自己的能力，發(fā)揮應有水平。
四、培養(yǎng)競爭意識和合作精神
體育教學是培養(yǎng)競爭意識的有效手段，教學中采用競賽的辦法來促進學生的競爭意識。學生在比賽中努力克服主客觀困難去挑戰(zhàn)對手爭取勝利的過程，就是一種挑戰(zhàn)自己的過程，也是一種和對手競爭的過程。而競爭離不開合作，即使是個人比賽項目，也需要他人的幫助和配合，這種合作在集體比賽項目中尤其突出和重要。
五、形成良好的體育道德
在教學活動中教師通過組織學生進行比賽和觀看比賽來遵守體育道德，在比賽中有意識地培養(yǎng)和實踐良好的行為，不故意傷害對手，服從裁判判罰。在觀看比賽時，要尊重對方運動員，不得辱罵和惡意攻擊，并保持環(huán)境衛(wèi)生，做文明觀眾。對學生較感興趣的球類項目的教學活動中，要教育學生尊重同伴的興趣和需要，不獨占場地和器材。使學生逐漸提高道德修養(yǎng)，形成良好的體育道德行為。
第五篇：三年級上冊體健教案 完整版
第一章基本操作
單元備課
教材簡析：
本章是基本動作的熟悉和學習通過第一節(jié)簡單動作的組合和第二節(jié)游戲了解基本操作，規(guī)范基本操作。從而是學生更喜歡參加體育鍛煉。
教學目標：
1.觀察所描述動物的特點抓住關鍵幾個特點進行描述。2.做動作力爭達到規(guī)范標準。
教學重點難點：
教學難點：發(fā)揮想象，盡可能好的表現(xiàn)所要模仿的動作。教學重點：規(guī)范操作，動作的協(xié)調(diào)性。
教具和學具準備: 多媒體，運動墊，爬桿爬繩等體育器材 課時安排：
第一節(jié)簡單動作組合------------------------1課時 第二節(jié)游戲-5課時
課時備課 第一節(jié)簡單動作組合
教學目標：
通過基本動作的學習提高學生鍛煉身體的興趣和毅力
教學重點難點：
教學難點：發(fā)揮想象，盡可能好的表現(xiàn)所要模仿的動作。教學重點：規(guī)范操作，動作的協(xié)調(diào)性。
教具和學具準備：
多媒體，運動墊，爬桿爬繩等體育器材
教學過程：
一導入： 通過多媒體播放螃蟹、兔子、小狗等常見動物的運動特點，引導學生思考動物的運動特點，發(fā)揮想象力，調(diào)動學生的學習積極性。二新授課：
板書：簡單動作組合
1教師講解并示范“兔跳”的動作要領：預備姿勢—屈膝半蹲，兩臂后擺；過程— 上體前傾，雙手前伸支撐墊床，迅速推手抬上體，雙腳蹬地收縮；屈膝緩沖。.分別請學生說說象形、兔跳、小狗爬行、螃蟹走路的動作要領，并請兩個表現(xiàn)積極的學生到講臺上表演他們所理解的這四個簡單的動作組合。2.以小組為單位，分別表演這四種動作，全班參與。教師巡回指導。
3.同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，其他小組點評。
4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
第二節(jié)游戲
教學目標：
通過基本動作的學習提高學生鍛煉身體的興趣和毅力
教學重點難點：
教學難點：發(fā)揮想象，盡可能好的表現(xiàn)所要模仿的動作。教學重點：腕用力等規(guī)范操作，動作的協(xié)調(diào)性。
教具和學具準備：
多媒體，運動墊，爬桿爬繩等體育器材
教學過程：
第一課時
一、導入： 復習上節(jié)課的組合動作，引出這節(jié)課要學習的內(nèi)容正向成橋、跳繩、爬桿等活動。
二、新授課：
板書：正向成橋、跳繩
1.多媒體播放正向成橋、跳繩的表演介紹正向成橋的動作要領，并請一名學生上前示范，提示注意撐手的方向，避免動作錯誤。動作要領：手掌著地，手指朝腳的方向。
1.跳繩是人的基本活動能力之一，也是小學生學習和鍛煉身體的主要內(nèi)容。根據(jù)《新課程標準》的要求，這節(jié)課的主教材為短跳繩，短跳繩屬于大綱規(guī)定的必修內(nèi)容，是一項傳統(tǒng)教材。學生通過參加跳繩項目的鍛煉，可以增強腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，跳繩能力。培養(yǎng)刻苦鍛煉、遵守紀律、愛護公物的好品質(zhì)。
練習要點：注意手腳的協(xié)調(diào)，分組練習單人跳、雙人跳、分組跳。并提示掌握動作要領。
2.設計游戲，學生在游戲中練習重點，體會難點。
3.同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，教師補充：結合低年級學生特點分析，認為他們年齡雖小，好奇、愛動但在課前均基本接觸過跳躍動作，尤其是學生善模仿，喜表現(xiàn)，愛展示個體，完成獨立跳躍很容易，但他們的個性也比較突出，合作完成一個任務的能力較差，不會相互交流與溝通，缺乏集體觀念。
4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
三、鞏固練習：請學生自主訓練今天的所學內(nèi)容。
第二課時
一、導入：
復習上一節(jié)課所學內(nèi)容，請學生說說動作要領
二、新授課：
板書：爬桿（爬繩）、單杠
1.多媒體播放爬桿（爬繩）、單杠的表演介紹爬桿單杠的動作要領，請學生練習。2.爬桿和爬繩的不同，學生自己體會并小組交流。教師巡視指導。
爬桿（繩）：蹬夾腿與挽臂動作的協(xié)調(diào)配合是教學的重點。（臂力不足、夾桿不牢是學生經(jīng)常出現(xiàn)的題）。
3.同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
第三課時
一、導入：
復習上一節(jié)課所學內(nèi)容，請學生說說動作要領
二、新授課： 1.板書：小搖籃、滾動美 多媒體播放小搖籃、滾動美
1.的表演介紹小搖籃、滾動美的動作要領，請學生練習。
2.小搖籃、滾動美，練習要點：團身滾動時能發(fā)展背部肌肉力量。提示：團身滾動時，身體團成球，以腰背為支點利用慣性巧用力。熱身活動：
①選用廣播操的學習激發(fā)學生的學習興趣，②在動感音樂的伴奏下
③進行熱身操練習，使身體得到充分活動，為下面的學習做好準備。基本部分：
教師引導讓學生體驗生活經(jīng)歷—激發(fā)學生的學習興趣；
講解示范動作要領—建立動作概念；模仿自由滾動，自己創(chuàng)造的滾動方式的區(qū)別； 個別展示，學生評價—發(fā)現(xiàn)問題；并體驗成功的樂趣。通過以上教學環(huán)節(jié)，將學習的重難點貫穿于不斷變化的活動之中，讓學生在不知不覺中突破重難點，完成技術動作的學習，并在練習中體驗到成功的喜悅。然后再通過障礙賽跑游戲，對所學內(nèi)容進行適當?shù)奶嵘蛻?，同時，發(fā)展體能達到全面發(fā)展學生身體素質(zhì)的目的。
結束部分：教師帶領學生拍打放松，然后，以學生談體會和收獲的方式，3.同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
第四課時
一、導入：
復習上一節(jié)課所學內(nèi)容，請學生說說動作要領
二、新授課：
板書：直沖云霄、鯉魚打挺
1.多媒體播放直沖云霄、鯉魚打挺的表演并介紹直沖云霄、鯉魚打挺的動作要領，請學生練習。熱身活動：
①選用廣播操的學習激發(fā)學生的學習興趣，②在動感音樂的伴奏下
③進行熱身操練習，使身體得到充分活動，為下面的學習做好準備。基本部分：
教師引導讓學生體驗生活經(jīng)歷—激發(fā)學生的學習興趣；
講解示范動作要領—建立動作概念；直沖云霄，自己創(chuàng)造的滾動方式的區(qū)別； 個別展示，學生評價—發(fā)現(xiàn)問題；并體驗成功的樂趣。通過以上教學環(huán)節(jié)，將學習的重難點貫穿于不斷變化的活動之中，讓學生在不知不覺中突破重難點，完成技術動作的學習，并在練習中體驗到成功的喜悅。然后再通過障礙賽跑游戲，對所學內(nèi)容進行適當?shù)奶嵘蛻?，同時，發(fā)展體能達到全面發(fā)展學生身體素質(zhì)的目的。
結束部分：教師帶領學生拍打放松。
2.直沖云霄、鯉魚打挺，練習要點?？凑l的姿態(tài)美，相互學習。
3.同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？ 教學反思：
第五課時
一、導入：
復習上一節(jié)課所學內(nèi)容，請學生說說動作要領
二、新授課：
板書：幫助和保護、準備活動
1強調(diào)保護于幫助要領、準備活動在體育運動中的重要性，請學生練習。2.保護與幫助環(huán)節(jié)特別注意保護要到位。任何一項體育技術的學習都不能濫用保護與幫助，用多了學生就會存在依賴性，離開了老師的保護與幫助學生就不敢用 了，用少了學生的學習又打折扣。
3.準備活動是體操運動中必不可少的，他可以避免事故的發(fā)生，還可以是你迅速的進入運動角色。準備活動不能太劇烈，強度要逐漸增加。練習準備活動：
八、手腕踝關節(jié)運動，共四個八拍
①十指相扣，雙肘向前，右腳腳掌著地，都按順時針方向轉(zhuǎn)動 ②十指相扣，雙肘向前，左腳腳掌著地，都按逆時針方向轉(zhuǎn)動
3.同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
第二章舞蹈與韻律基本操作
單元備課
教材簡析：
本章是舞蹈與韻律基本動作的學習通過五節(jié)的學習和練習，提高學生對舞蹈與韻律的熱愛，增強集體意識。培養(yǎng)學生的美得意識。為了提高教學效率達到教學目標本節(jié)課我遵循學生為主體、教師為主導練習為主線這一原則根據(jù)教材及學生的特點教學方法選用引導操作、議論、概括、練習的方法和采用放伴奏音樂來輔助教學努力營造一個“實在、有序、輕松”的氛圍激發(fā)學生學習興趣調(diào)動學生學習的主動積極性參與教學全過程主動探索、理解和掌握新知識。
教學目標：
1.學會簡單的舞步，能跟著音樂起舞。2.培養(yǎng)學生的集體意識和團隊協(xié)作能力。
3.培養(yǎng)學生的審美意識，增加學生對舞蹈和生活的熱愛
教學重點難點：
教學難點：舞蹈動作與音樂的配合以及團隊協(xié)作能力 教學重點：舞蹈動作與音樂的配合以及團隊協(xié)作能力
教具和學具準備: 多媒體，音響等設備 課時安排：
1.簡單舞步練習------------------------1課時 2.墊步-1課時 3.兒童集體舞--------------------------1課時 4.轉(zhuǎn)體組合----------------------------1課時 5.兒童集體舞蹈《幸福拍手歌》----------1課時
課時備課 第一節(jié)簡單舞步練習
教學目標：
學會基本的舞步，提高學生學習舞蹈的樂趣。
教學重點難點：
教學難點：跟著音樂有節(jié)奏的舞蹈。動作的協(xié)調(diào)性以及動作要領的掌握 教學重點：規(guī)范操作，動作的協(xié)調(diào)性。
教具和學具準備：多媒體 教學過程：
一導入：
通過多媒體播放跳街舞、芭蕾舞、拉丁舞的視頻，引導學生的學習興趣，發(fā)揮想象力，調(diào)動學生的學習積極性。二新授課：板書：簡單舞步練習
1教師講解并示范“簡單的舞步如基本站立姿勢，前踢步”的動作要領：基本站立 姿勢要肩膀放松，兩手自然下垂，眼睛平視前方。前踢步兩手掐腰進行練習，腳面要繃直。
2.分別請學生說說，動作要領，并請兩個表現(xiàn)積極的學生到講臺上表演他們所理解的這幾個簡單的動作組合。
3.以小組為單位，分別練習這四種動作，全班參與。教師巡回指導。
3.同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，其他小組點評。
4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
第二節(jié)墊步
教學目標：
學會基本的舞步，提高學生學習舞蹈的樂趣。
教學重點難點：
教學難點：跟著音樂有節(jié)奏的舞蹈。動作的協(xié)調(diào)性以及動作要領的掌握 教學重點：規(guī)范操作，動作的協(xié)調(diào)性。
教具和學具準備：
多媒體
教學過程：
一導入：
通過多媒體播放墊步、踵趾步、跑跳步、踏跳步、柔軟步、足尖步的視頻，引導學生的學習興趣，發(fā)揮想象力，調(diào)動學生的學習積極性。二新授課： 板書：墊步 1教師講解并示范
①墊步的動作要領：兩腳一前一后交替著地； ②踵趾步的動作要領：腳跟、腳尖前后左右；
③踏跳步的動作要領：繃腳向前后側踢，可加上手的動作進行練習； ④柔軟步：腳面要繃直，兩臂前后自然擺動。⑤足尖步：伸腿時，下肢呈一條直線，身體跟著向前不能后坐。
2.分別請學生說說，動作要領，并請兩個表現(xiàn)積極的學生到講臺上表演他們所理解的這幾個簡單的動作組合。
3.以小組為單位，分別練習這五種動作，全班參與。教師巡回指導。
3.同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，其他小組點評。
4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
第三節(jié)兒童集體舞
教學目標：
培養(yǎng)集體意識，提高學生學習舞蹈的樂趣。
教學重點難點：
教學難點：邀請動作，相互的配合，集體舞的協(xié)調(diào)性。教學重點：動作的協(xié)調(diào)性。
教具和學具準備：
多媒體
教學過程：
一導入：
通過多媒體播放墊步、踵趾步、跑跳步、踏跳步、柔軟步、足尖步的視頻，引導學生的學習興趣，發(fā)揮想象力，調(diào)動學生的學習積極性。二新授課： 板書：墊步 準備活動：
頭部練習：向前低頭、向后仰頭、向左右歪頭，繞頭練習。注意：立腰、雙肩下垂、腳尖繃直。
肩部練習：雙手扶肩，雙肩通過向前、向后、向左右繞肩練習。注意脖子往上立，挑腰。
1教師講解并示范
①墊步的動作要領：兩腳一前一后交替著地； ②踵趾步的動作要領：腳跟、腳尖前后左右；
③踏跳步的動作要領：繃腳向前后側踢，可加上手的動作進行練習； ④柔軟步：腳面要繃直，兩臂前后自然擺動。
⑤足尖步：伸腿時，下肢呈一條直線，身體跟著向前不能后坐。
2.分別請學生說說，動作要領，并請兩個表現(xiàn)積極的學生到講臺上表演他們所理解的這幾個簡單的動作組合。
3.以小組為單位，分別練習這五種動作，全班參與。教師巡回指導。3.同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，其他小組點評。
4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
第四節(jié)轉(zhuǎn)體組合
教學目標：
培養(yǎng)集體意識，提高學生學習舞蹈的樂趣。
教學重點難點：
教學難點：通過舞蹈練習增強節(jié)奏感。教學重點：動作的協(xié)調(diào)性。
教具和學具準備：
多媒體
教學過程：
一導入：
通過多媒體播放墊步、踵趾步、跑跳步、踏跳步、柔軟步、足尖步的視頻，引導學生的學習興趣，發(fā)揮想象力，調(diào)動學生的學習積極性。二新授課： 板書：轉(zhuǎn)體組合 準備活動：
頭部練習：向前低頭、向后仰頭、向左右歪頭，繞頭練習。注意：立腰、雙肩下垂、腳尖繃直。
肩部練習：雙手扶肩，雙肩通過向前、向后、向左右繞肩練習。注意脖子往上立，挑腰。新授課：
1多媒體播放轉(zhuǎn)體組合的視頻，同學們邊欣賞邊學習2.教學生唱樂譜，熟悉樂譜的旋律。3.動畫演示隊形的變化方法。4.動作方法： 第一組練習：
第一個八拍：按隊形跑跳側擺手前進，第八拍雙手掐腰，左腳側點地。第二個八拍向右旋轉(zhuǎn)90°，每二拍一個方向。第三個八拍：向右旋轉(zhuǎn)180°，每二拍一個方向。第四個八拍：兩人相向，右臂互挽，左臂斜上舉跑跳步轉(zhuǎn)半周，然后按隊形跑跳步側擺手回到原位。第二組練習：
第一個八拍按隊形所示，跑跳步側擺手前進。第二個八拍：貓?zhí)椴侥マD(zhuǎn)540°。第三個八拍：跑跳步側擺手回到原位。第四個八拍：貓?zhí)椴侥マD(zhuǎn)540°。2.學生自由練習
3.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
第五節(jié)兒童集體舞
教學目標：
培養(yǎng)集體意識，提高學生學習舞蹈的樂趣。
教學重點難點：
教學難點：通過舞蹈練習增強節(jié)奏感。
教學重點：個人動作的協(xié)調(diào)性，集體動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一
教具和學具準備：
多媒體
教學過程：
一導入：
練習上節(jié)課學習的轉(zhuǎn)體組合，引出本節(jié)課的內(nèi)容。二新授課：
板書：兒童集體舞《幸福拍手歌》 1.準備活動：
頭部練習：向前低頭、向后仰頭、向左右歪頭，繞頭練習。注意：立腰、雙肩下垂、腳尖繃直。
肩部練習：雙手扶肩，雙肩通過向前、向后、向左右繞肩練習。注意脖子往上立，挑腰。
2.多媒體播放舞曲，同學們邊欣賞邊學習3.動作方法：
預備：面向圓心互相拉手，站成單圓圈或站成若干橫隊。預備拍：右腳原地踏一步，起左腳。第一小節(jié)：左腳開始，向左側橫走四步。
第二小節(jié)：第一拍，左側踵步，同時右腿膝關節(jié)彎曲。第二、三拍身體左側傾，雙手在頭的兩側擊掌兩次。第四拍，左腳收回成正步，同時相互拉手。第三四小節(jié)與第一二小節(jié)動作相同，但方向相反。
第五六小節(jié)：左右腳交替做前踵步4次，同時雙臂曲肘交替掏手。一只手為五指并攏，指尖向上，手心向里，另一只手掌托在肘部；反之，則動作相反。最后一拍右腳收回，腳尖點地。
第七小節(jié)：舞姿不變右腳起步，向右平踏步轉(zhuǎn)走一周。
第八小節(jié)：第一拍右側踵步，第二三拍雙手在頭右側擊掌兩次，第四拍右腳收回重踏一步，同時左腳原地抬起，準備新一便動作的開始。音樂反復，動作重復進行。2.學生自由練習
3.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
第三章身體活動游戲
單元備課
教材簡析：
本章是走、跑、跳、投是人的四種基本活動能力。進行走、跑、跳、投的練習，可以使小學生保持正確的身體姿勢，鍛煉靈敏性、反應能力、協(xié)調(diào)性、觀察力和思維能力，培養(yǎng)集體主義精神、審美意識和自控能力。
教學目標：
1.培養(yǎng)學生的平衡能力。
2.培養(yǎng)學生的集體意識和團隊協(xié)作能力。3.培養(yǎng)學生的審美意識，增加學生運動的熱愛。
教學重點難點：
教學難點重點：學生靈敏性、反應能力、協(xié)調(diào)性、觀察力和思維能力的訓練。
教具和學具準備: 多媒體，體育器材等設備 課時安排：
1.夾球走、集體蹲走、障礙跑、連續(xù)兔跳、連續(xù)雙腳跳-------------1課時 2.跳躍橡皮筋、雙人蹲立、兩人互背、看誰勁大、迎面接力賽-------1課時 3.摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳遠、過獨木橋-----------------1課時
課時備課
第一節(jié)夾球走、集體蹲走、障礙跑、連續(xù)兔跳、連續(xù)雙腳跳
教學目標：
1.學會基本的夾球走、集體蹲走、障礙跑、連續(xù)兔跳、連續(xù)雙腳跳的姿勢以及掌握動作要領。
2.提高走的興趣和腿部的控球能力，發(fā)展學生控制跑的能力和克服困難的能力。
教學重點難點：
教學難點：動作的協(xié)調(diào)性以及動作要領的掌握 教學重點：規(guī)范操作，動作的協(xié)調(diào)性。
教具和學具準備：多媒體、球、山羊跳板 教學過程：
一導入：
回顧上節(jié)課學習的關于舞蹈的基本知識 二新授課：
板書：夾球走、集體蹲走、障礙跑、連續(xù)兔跳、連續(xù)雙腳跳
1教師講解并示范夾球走、集體蹲走、障礙跑、連續(xù)兔跳、連續(xù)雙腳跳的動作要領，要求學生仔細觀察，然后模仿。
2.老師在觀察學生的模仿的同時，說說每個動作的要領：
夾球走：將球夾于膝關節(jié)處，兩臂側平舉，聽到“開始”口令后，向前走看誰先到終點。先到終點的一方為勝，球在中途掉了，即為失敗。
集體蹲走：前后蹲立，兩手扶前面人的腰，聽到開始口令后，集體向前走，先到終點組的獲勝。
障礙跑：兩路縱隊，聽到開始口令后，沿著自己的跑道，跨越障礙，跑道最頂端，然后轉(zhuǎn)身返回，與下一同伴擊掌，在由此同伴繼續(xù)跑。直到本隊所有的同伴跑完。哪隊先跑完哪隊獲勝。
連續(xù)兔跳：像小兔子一樣連續(xù)跳四五次，注意手腳的協(xié)調(diào)性。
連續(xù)雙腳跳：雙腳連續(xù)的進行跳躍練習。注意雙腳落地后不要停頓，接著進行下一次跳躍。跳相同的次數(shù)看哪個小朋友跳的最遠，也可以看誰連續(xù)跳躍的時間最長。
3.小組為單位，分別練習這四種動作，全班參與。教師巡回指導。
4.同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，其他小組點評。
4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思： 第二節(jié)跳躍橡皮筋、雙人蹲立、兩人互背、看誰勁大、迎面接力賽
教學目標：
學會基本跳躍橡皮筋、雙人蹲立、兩人互背、看誰勁大、迎面接力賽姿勢以及掌握動作要領。
保持身體的一致性和動作的協(xié)調(diào)性
教學重點難點：
教學難點：動作的協(xié)調(diào)性以及動作要領的掌握 教學重點：規(guī)范操作，動作的協(xié)調(diào)性。
教具和學具準備：皮筋、接力棒等體育器材 教學過程：
一導入：
回顧上節(jié)課學習的夾球走、集體蹲走、障礙跑、連續(xù)兔跳、連續(xù)雙腳跳的動作要領 二新授課：
板書：跳躍橡皮筋、雙人蹲立、兩人互背、看誰勁大、迎面接力賽姿勢以及掌握動作要領。
1教師講解并示范跳躍橡皮筋、雙人蹲立、兩人互背、看誰勁大、迎面接力賽姿勢以及掌握動作要領要求學生仔細觀察，然后模仿。2.老師在觀察學生的模仿的同時，說說每個動作的要領：
跳躍橡皮筋：橡皮筋的高度和距離要根據(jù)學生們的實際情況決定，先低、近距離進行練習，在逐漸增加高度和距離。
雙人蹲立：背部挺直協(xié)調(diào)一致。練習開始后可用“一蹲”、“二立”的口令。開始動作可以稍慢一些。
兩人互背：兩人的肘關節(jié)互勾在一起，背起時一定不要松肘。
看誰勁大：兩人的肘關節(jié)互勾在一起，分別向前拉，看誰拉過前面的線。迎面接力賽：兩邊相距30米做迎面接力。接力時，掉棒的隊為輸。3.小組為單位，分別練習這四種動作，全班參與。教師巡回指導。4.同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，其他小組點評。
4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
第三節(jié)摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳遠、過獨木橋
教學目標：
學會基本摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳遠、過獨木橋姿勢以及掌握動作要領。保持身體的一致性和動作的協(xié)調(diào)性
教學重點難點：
教學難點：動作的協(xié)調(diào)性以及動作要領的掌握 教學重點：規(guī)范操作，動作的協(xié)調(diào)性。
教具和學具準備：皮筋、接力棒等體育器材 教學過程：
一導入：
回顧上節(jié)課學習跳躍橡皮筋、雙人蹲立、兩人互背、看誰勁大、迎面接力賽動作要領 二新授課：
板書：摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳遠、過獨木橋
1教師講解并示范摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳遠、過獨木橋姿勢以及掌握動作要領要求學生仔細觀察，然后模仿。
2.老師在觀察學生的模仿的同時，說說每個動作的要領： 摸高：跳躍前進可進行先助跑。
抓尾巴：兩人一組系毛巾的同學在前面跑，為系毛巾的同伴在后面追；追上后把同伴的尾巴拽下來，然后互換角色。探路者：障礙物各不相同，要注意安全奧！
蹲踞式跳遠：包括四個連續(xù)的動作：助跑、起跳、騰空和落地。助跑要放松、自然、逐漸加速，最后幾步加快步頻，步點要準確；起跳腳踏上起跳標志后，蹬伸用力起跳快，擺臂擺腿配合快；騰空后起跳腿向前上方提舉，身體呈團身蹲踞姿勢；兩腿向前伸落入沙坑，屈膝緩沖安全著地。過獨木橋：注意安全，增加身體的協(xié)調(diào)性。
3.小組為單位，分別練習這四種動作，全班參與。教師巡回指導。
4.同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，其他小組點評。
4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
第四章球類活動游戲
單元備課
教材簡析：
球類是根據(jù)小學生的特點，采用小場地和簡單規(guī)則進行的足球、籃球、排球等活動。在活動中可以充分調(diào)動小學生參與的積極性和主動性。球類活動可以全面鍛煉身心，提高身體素質(zhì)和日常基本活動能力。
教學目標：
1.培養(yǎng)學生對球類活動的熱愛。
2.了解常見的幾種球類活動的運動規(guī)則，加強對體育活動的熱愛。3.培養(yǎng)學生的團隊意識，增加學生身體協(xié)調(diào)能力。
教學重點難點：
教學難點重點：學生靈敏性、反應能力、協(xié)調(diào)性、觀察力和思維能力的訓練。
教具和學具準備: 多媒體，體育器材等設備 課時安排：
1.籃球--------1課時 2.排球--------1課時 3.足球--------1課時
課時備課 第一節(jié)籃球
教學目標：
1.熟悉球性與傳球、接球、運球結合起來進行。2.了解運球方法和比賽規(guī)則。
3.提高運球、控球能力增加學生的團隊合作意思。
教學重點難點：
教學難點：掌握比賽規(guī)則 教學重點：學會運球和控球
教具和學具準備：多媒體、籃球 教學過程：
一導入：
提問學生知不知道籃球規(guī)則？最喜歡的籃球明星是誰？他的打球優(yōu)點在哪里？ 二新授課： 板書：籃球
1.練一練：讓手與球更接近一些：
練習拋接球、手指撥球、胯下繞球、環(huán)繞身體、行進運球、與同伴相互傳球。2.常試比賽：熟悉籃球的比賽規(guī)則 3.熟悉籃球的游戲：
①獨拋：方法：拋球、擊掌、接球；②雙人互拋；③頸部環(huán)繞交接球；④腰部環(huán)繞交接球
4.爭球：四人一組，三人用雙手握住同一個球，四人喊搶球的口令，搶到球者把 球舉過頭頂。5.原地運球：
動作要領 手指自然分開，成基本站立姿勢做原地運球。①原地左右運球②前后運球③胯下運球
6.雙手胸前傳球①手形②傳球方法③接球方法④練習方法
7.投籃①雙手胸前投籃；②原地單手肩上投籃（動作要領：一手持球與肩上，另一手輕撫球前部，雙腿略曲蹬腿的同時伸直球臂，掌心向上，用反腕和手指的力量將球投出）；③低手投籃；③練習方法：用低手投籃將球拋給對方，投5-10個球看誰投中的次數(shù)多。
同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，其他小組點評。
4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
第二節(jié)排球
教學目標：
3.熟悉球性與傳球、接球、運球結合起來進行。4.了解運球方法和比賽規(guī)則。
4.提高運球、控球能力增加學生的團隊合作意思。
教學重點難點：
教學難點：掌握比賽規(guī)則 教學重點：學會運球和控球
教具和學具準備：多媒體、排球 教學過程：
一導入：
通過多媒體播放排球的發(fā)明和發(fā)展歷史，激發(fā)學生對學習排球的興趣 二新授課： 板書：排球
1.練一練：墊吊排球 和同伴一起練 自拋自墊 2.排球運動的益處：
（1）可以增強爆發(fā)了和手眼的協(xié)調(diào)配合能力
（2）增強腰背肌力，消除因久坐學習可能產(chǎn)生的肌肉勞損。
（3）養(yǎng)成協(xié)調(diào)配合和遵守規(guī)則的良好習慣，有助于與同伴友好相處。3.坐地排球：小朋友要坐在地上發(fā)球、接球。
4.來回擲球：用2-8米的網(wǎng)，兩隊各5-10人，用球3-6個?；ハ喟亚驍S過網(wǎng)，落入對方場內(nèi)，同時又要接住對方擲來的球。5.拳擊式排球：
用拳擊球過網(wǎng)；對方單拳擊回或雙拳墊回，不得用身體其他部位觸球，一人不能連續(xù)擊球兩次，球觸網(wǎng)落地或出界為失敗，然后由對方拳擊發(fā)球。6.順序擊球時排球：
場地要求同上，每隊3-4人，但接球后要先傳給相鄰的隊友，并按順序再傳給下一個人，最后一人擊球過網(wǎng)。7.學習墊球
墊球是排球運動最基本和最實用的技術，學會墊球就可以打排球了！
①手形 ②部位與用力 練習1：模仿墊球動作；練習2：越多越好；練習3：兩人對練；練習4：對墻墊球 8.學習發(fā)球：
發(fā)球是比賽的開始，也是進攻的開始，下面我們學習側面下手發(fā)球。練一練：對墻發(fā)球；兩人對發(fā)球；發(fā)球過網(wǎng)；發(fā)準球游戲
同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，其他小組點評。
4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
第二節(jié)足球
教學目標：
5.熟悉球性與傳球、接球、運球結合起來進行。6.了解運球方法和比賽規(guī)則。
5.提高運球、控球能力增加學生的團隊合作意思。
教學重點難點：
教學難點：掌握比賽規(guī)則 教學重點：學會運球和控球
教具和學具準備：多媒體、足球 教學過程：
一導入：
通過多媒體播放足球的發(fā)明和發(fā)展歷史，激發(fā)學生對學習足球的興趣 二新授課： 板書：足球
1.足球運動的益處：
足球運動會能全面提高體能，使你具有田徑運動員的速度、馬拉松運動員的耐力、舉重運動員的力量、體操運動員的柔韌性。
足球運動能培養(yǎng)勇敢頑強、堅韌不拔的意志品質(zhì)，提高相互配合、團結協(xié)作的能力。2.練一練：
腳內(nèi)側運球 腳內(nèi)側傳球 腳內(nèi)側觸球 腳內(nèi)側接球后傳球 3.學一學
曲線運球時用腳背內(nèi)、外、側推球，將球控制在身體前適當?shù)木嚯x。4.十字運球 5.隨意踢球
6.挑球：游戲 繞圈運球
注意：球不能離圈太遠，球進圈即為失敗，再換另一個人重新開始。7.腳背正面顛球：注意腳觸球的部位。8.腳內(nèi)側傳球：連續(xù)練習圖形 9.腳底接地滾球：
練習：用腳底接地滾球的方法把球接住，再用腳內(nèi)側傳球的方法把球傳給同伴，按隊形練習。
10.看誰踢得準 要求：傳、接球及運球射門 11.看誰踢的高 12.看誰踢得遠 13.曲線運球繞過障礙
方法：將學生分成人數(shù)相等的兩個隊，成縱隊站在起跑線后，游戲開始后，排頭快速運球，繞過旗幟后折回，將球傳給第二人；依次進行，看哪個隊最先完成。14.穿襠球
15.三人成直線站立，中間一人兩腳開立，兩端人互相傳球，球要從中間一人的胯下穿過。16.“8”字運球
一人用左腳內(nèi)側，一人用右腳內(nèi)側，按”8”字形交叉運球。17.射門
在距球門5米處，起腳射門，每人射10次，看誰進球次數(shù)最多。
同桌相互說說，在做動作時體會到那些動作要領，并請積極的同學向全班說說，其他小組點評。
4.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
第五章健康園地
單元備課
教材簡析：
體育鍛煉要注意運動衛(wèi)生，衛(wèi)生是健康的保障 教學目標：
養(yǎng)成關注運動衛(wèi)生的良好習慣
教學重點難點：
教學難點重點：注意運動前和運動后的衛(wèi)生。
教具和學具準備: 多媒體
課時安排：-----------1課時
第一節(jié)健康園地
教學目標：
養(yǎng)成關注運動衛(wèi)生的良好習慣
教學重點難點：
教學難點重點：注意運動前和運動后的衛(wèi)生。
教具和學具準備: 多媒體
教學過程：
一導入：
學生想一想平時進行體育鍛煉時有沒有注意運動衛(wèi)生？ 二新授課： 板書：健康園地
多媒體播放運動不注意衛(wèi)生的后果的一些視頻，引起學生對體育健康衛(wèi)生的關注。教師介紹體育鍛煉要注意運動衛(wèi)生： 1.飯前飯后不宜做劇烈運動
飯前做劇烈運動，會使消化系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，胃腸道的蠕動減弱，消化腺分泌 減少，不利于食物的消化和吸收。飯后馬上做劇烈運動，由于血液大量集中到運動器官，是消化系統(tǒng)的血液供應量減少。一般而言，飯后30分鐘至1小時再進行運動為好。
2.運動中和運動后不要大量喝水或吃冷飲
劇烈運動過程中和結束后，由于身體大量出汗，體內(nèi)缺水缺鹽，會產(chǎn)生口干舌燥的感覺，很想喝水。這時，最好是含水漱口，當然飲少量溫開水也可以，但不能圖一時痛快，喝的太多。因為大量飲水后，水分不能立即被身體吸收，過多的水分充滿了腸胃，肚子里好像裝了一個大水帶一樣，會使上腹部感到沉重和脹悶，影響呼吸。同時，過多的水分吸收到血管內(nèi)，不但會沖淡血液，而且會加重心臟和腎臟的負擔。
3.教師提問：這節(jié)課你學到了什么？有哪些心得體會？
教學反思：
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