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      二年級足球腳底拉球教學設計

      時間:2019-05-12 18:07:34下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《二年級足球腳底拉球教學設計》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《二年級足球腳底拉球教學設計》。

      第一篇:二年級足球腳底拉球教學設計

      《足球—腳內(nèi)側(cè)踢地滾球》教學設計

      (水平一)

      授課教師:肖文沛

      指導教師:黃真真

      一、教材分析

      本次課的教學內(nèi)容是:足球腳內(nèi)側(cè)傳接球,選自小學《2015年福建省校園足球》教材內(nèi)容。福建省中小學生足球教材中的初級教程主要分為熟悉球性練習、基礎性的運球、傳接球、踢球、射門等幾個部分。內(nèi)容簡單、基礎性較強,容易激發(fā)學生對足球的興趣,對于學生今后更深入的學習足球是十分重要的。熟悉球性是小學足球教學中最基本的課題,通過熟悉球性教學培養(yǎng)學生球性,發(fā)展學生的能力,同時進一步提高學生的身體健康和球感,增強學生的社會適應能力。

      二、學情分析

      本節(jié)課的教學對象是二年級學生,他們正處于生長發(fā)育的關鍵期,模仿能力強、好奇心強、活潑好動,但是依賴性強、自我約束能力差。由于存在著個體差異,所以在教學過程中,要根據(jù)學生的實際情況有針對性地進行教學,但對于競爭性的練習,學生的比較感興趣,特別是將練習項目融入游戲中學生們更容易接受。班級男、女比例相當,學生各方面素質(zhì)一般,所以在練習中需要多鼓勵球性較差的同學。該課是本單元一課次,本課的教學內(nèi)容是該年段學生要掌握腳內(nèi)側(cè)踢地滾球。

      三、教學目標

      1、通過本節(jié)課的學習,使初步學生了解腳內(nèi)側(cè)踢地滾球,腳底拉球的動作方法。

      2、通過多種形式練習,熟悉球性,提高腳對足球的感覺,會做足球拉球的動作,提高學生靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。85%掌握動作技術。

      3、通過本節(jié)課的游戲教學,培養(yǎng)學生友好合作,樂觀進取的精神。

      四、教學程序

      (一)準備部分

      1、課堂常規(guī)

      2、準備活動

      二、反應游戲。(蹲下立正)

      方法:聽口令做反口令動作,集中注意力。

      如:教師喊口令“蹲下“,學生做站立立正動作,喊立正,學生就做”蹲下“動作。

      三、123木頭人

      方式:慢跑熱身、大腿韌帶及關節(jié)活動 方法:1.學生繞圓圈慢跑 2.聽口令,木頭人急停

      3.急停后跟老師做一樣的動作。動作:

      1、陸地蛙泳外翻腿

      2、弓馬步壓腿

      3、跳躍運動

      【設計意圖】

      一. 復習腳底拉球(沙球代替)。目的:學會用腳底控制球 方法:

      1、支撐腳站球邊的位置,前腳掌觸球

      2、踩球的位置(球的側(cè)上方)重點: 拉撥球時重心的把握 難點: 拉撥球方向的控制

      【設計意圖】

      1.初步讓學生學會如何用腳底控制球。2.讓學生觀察、模仿學習動作。

      二、學習原地腳內(nèi)側(cè)傳球

      故事導入:從前從前有座山,山里有座廟,廟里有兩個和尚,一個和尚在靜坐,突然聽到咚咚咚 洪亮的聲音,請同學們思考一下,這是另外一個和尚在干什么? 設置疑問,引起學生的注意力和思考 對了,是在敲鐘。教法:

      1、教師講解示范腳內(nèi)側(cè)傳球的方法(動作方法和敲鐘相呼應)

      2、學生認真觀察模仿,集體練習,3、教師巡回指導及時評價,鼓勵。

      4、請學生展示

      5、傳-傳-傳球

      方法:傳球比準(各小組計分,一球一分)

      【設計意圖】

      通過觀察、模仿,體會動作。

      ② 多次傳球,對學生增加一點難度,提高學習的積極性。

      三、課課練:蹲下與起立 方法:各組肩搭肩做蹲下起立

      規(guī)則:1.聽教師口令,并為自己小組喊加油2.預留位置,不可站得太緊,不得摔倒 3.不得放棄,不得低頭4.小腿用力,腰部挺直

      【設計意圖】

      這次素質(zhì)練習以大腿小腿肌肉力量為主,以達到鞏固所學技術和提高力量的效果。

      (三)結(jié)束部分

      1、放松(五指交叉立腳尖放松)

      2、小結(jié),布置作業(yè)

      3、收拾器材

      五、教學效果預計

      1.本堂課預計80%以上能夠腳內(nèi)側(cè)傳球.2.課的密度:約40% 3.課的強度:平均心率約120—130每分鐘

      六、場地器材的布置回收

      1場地:足球場 2.器材:足球20個,20個沙球,墊子12個,軟排2個,口哨1個

      3.每人負責將自己的球回收。

      第二篇:《足球球性練習(腳底踩拉球)》教學反思

      《足球球性練習(腳底踩拉球)》教學反思

      《 足球球性練習(腳底踩拉球)》教學反思

      本課以健康第一為指導思想,注重學生對足球基本技術的掌握與實踐應用。嘗試運用新的教學理念和教學方法,充分強調(diào)學生的主體地位,注意發(fā)揮骨干學生的模范帶頭作用,在班內(nèi)形成一個個強而有力的學習團隊,使學生在愉快、團結(jié)的學練氛圍中激發(fā)對足球的強烈興趣,感受練習、比賽的快樂,并從中培養(yǎng)學生的堅強意志,協(xié)作競爭意識和創(chuàng)新精神。

      本次課授課對象是小學二年級的學生,他們活潑好動,對足球運動有著濃厚的學習興趣,但是耐心性很差。我在本次課的安排中非常強調(diào)體育骨干的作用,通過師生互動,生生互動,教師引導,同學之間的合作探究,讓學生了解足球腳底踩拉球的動作要領,初步掌握1-2個腳底踩拉球的技術動作方法,順利完成本次課的教學目標。

      在本次課中我主要采用示范講解法,引導激勵法、個別輔導法等,學生主要采用自主模仿學練法、體育骨干帶動法、游戲比賽法等。

      教學過程

      在準備部分,通過剪刀石頭布游戲跑動、足球操熱身運動,來激發(fā)學生的主動學習興趣,形成良好氛圍并使身體的各項機能都達到最佳的運動狀態(tài)。

      在基本部分,首先通過誘導練習,讓學生明確腳底踩拉球的觸球部位,形成正確的運動表象概念。再通過教師的示范講解,讓學生掌握正確的動作,在學生的學練過程中提出要求,讓學生了解腳底踩拉球技術在實戰(zhàn)中的運用技巧和注意點。在鞏固提高階段,運用小組合作的形式,讓學生在游戲比賽中相互合作、相互評價、共同提高,感受團隊協(xié)作和成功的快樂。

      結(jié)束部分,以“趕豬”帶球接力賽的游戲做鋪墊,課堂氣氛再一次高漲,學生積極參與。最后帶領學生做放松活動,讓學生自我評價在練習中的收獲與不足之處。同時教師通過小結(jié)本課學練情況給予肯定與表揚,并提出意見和建議。學生在課后通過自評和互評,加深對本課學練的印象,為下節(jié)課繼續(xù)學習打下基礎。

      不足改進之處

      二年級的學生理解能力相對較差,應該注意運動量和運動時間,在練習和游戲中要反復強調(diào)重點和難點,尤其是規(guī)則。要充分發(fā)揮培養(yǎng)學生自主、合作、探究的能力,要多鼓勵引導,讓他們發(fā)揮想象大膽嘗試自己不熟悉的足球動作,進一步培養(yǎng)提高興趣,增加課堂的活躍性。

      第三篇:足球正面頭頂球技術教學設計

      初中“足球正面頭頂球”典型教學設計研究

      一、課程分析:

      足球是趣味性與競技性強,體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,足球運動對學生的身體素質(zhì)訓練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用,足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣,攻防頻繁,使之富有吸引力深受廣大學生喜愛。通過足球運動一方面可以發(fā)展學生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能;另一方面還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。本節(jié)課課教學內(nèi)容是足球運動中的學習足球正面頭頂球技術。足球正面頭頂球技術是足球運動中最主要的基本技術,是初中足球教學重要組成部分,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此,本課著重要解決在各種情況下學生正面頭頂球的能力,鞏固學生正面頭頂球同時加強準確性、熟練性,為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。本節(jié)課的重點:額頭正面頂球 腰腹用力;難點:足球正面頭頂球技術的控制掌握能力。足球正面頭頂球的時機的掌握和腰腹發(fā)力的控制。

      二、學情分析:

      本次課的授課班級為八年級(10)班學生,共50人。學生的運動技能雖然有差異,但學生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學習,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。

      三、教學目標的確定:

      1、運動參與目標:學生能積極參與到本次課的練習中來,并能在平時參與足球運動時使用這一技術。

      2、運動技能目標:通過本次課的練習,都能做到敢用前額頂球,大部分男生和部分女生每次都能頂?shù)玫讲⑶夷茼敵鲆欢ň嚯x,部分男生和女生能準確的用額頭正面頂球,并且能主動利用腰腹或腳蹬地發(fā)力,頂球時機掌握比較準確。

      3、身體健康目標:通過不同形式的練習,提高全身協(xié)調(diào)運動能力,提高身體各系統(tǒng)的代謝水平,促進身體健康發(fā)展。

      4.心理健康目標:通過練習學生對頭頂球不恐懼,在練習過程中產(chǎn)生頸部酸痛等問題時能努力克服,在教師安排的練習和游戲中能體驗到足球運動的快樂。

      5.社會適應目標:兩人練習時注重兩人的默契配合,同學之間建立和諧的人際關系,培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好合作精神和體育道德。

      四、教學流程 1.興趣導入

      1.1課前準備引導學生觀看用頭頂球射進門的足球比賽,使學生了解正面頭頂球的特點。學生觀看掛圖,知道足球正面頭頂球構(gòu)成及每一部分的特點和動作之間的銜接

      設計意圖:利用影響資料和掛圖使學生初步建立正確的動作表象,激發(fā)學生學練的興趣。

      1.2游戲?qū)?用額頭正面去頂氣球,來感受一下動作,感受一下用額頭的用力面和方向

      設計意圖:用類比的游戲方法來讓學生進入學生學習狀態(tài),激發(fā)學生的學習興趣 小組探究,活躍身心,知識共享

      2.1教師請一名學生協(xié)助表演原地正面頭頂球。只示范,不講動作要點,讓學生自己來看,自己來想。

      設計意圖:充分發(fā)揮學生的思考能力

      2.2布置任務:以組為單位,兩人一球進行原地正面頭頂球練習。同時讓學生思考三個問題:A用哪個部位去頂B什么時候開始頂C怎么頂頂?shù)挠辛?、在兩人一組的練習中,把剛剛總結(jié)的動作重點、難點的解決方法運用到練習中;小組討論分析,同組隊員互相提醒動作的完成度,互相比較。按照練習要求兩人一組練習,注意頭球的準確性,力度和方向

      設計意圖:充分發(fā)揮學生的團結(jié)協(xié)作,知識探究能力,讓學生自己通過實踐找答案

      2.3 a把全班50個人分成25個小組,進行一拋一頂練習。b總結(jié)剛剛的練習情況,并引導學生一起試著回答分析剛剛的三個問題。并且再示范(引導學生回答出:要始終睜著眼睛,看清來球方向,頂球瞬間下頜收緊,頸部保持緊張d加大難度,繼續(xù)兩人一組的練習,練習內(nèi)容(1、原地小步跑后頂球練習

      2、左右移動后頂球

      3、原地轉(zhuǎn)圈(男生2圈,女生1圈)在適當時機讓特長生或優(yōu)秀生展示自己所學的成果,激發(fā)學生學習的動力。

      設計意圖:讓學生通過自己的體驗和老師的總結(jié)和指導,加深對動作的印象

      2.4教師組織按小組進行頭球射門對抗賽:以頭球進球多的小組獲勝 設計意圖:探究學習,發(fā)揮主觀能動性,讓學生在輕松愉快的環(huán)境下鍛煉身體,能夠?qū)⒆闱蜻\動靈敏性訓練運用到實際當中,發(fā)揮其健身作用

      2.5意境放松(在學生做深呼吸放松時,展開聯(lián)想,想象自己在很很舒服的地方比如海邊等等地方進行放松練習。

      設計意圖:通過想象放松身心,充分感覺體育鍛煉的效果,從中體驗學習的樂趣 3 拓展和延伸

      通過本節(jié)課的學習,讓學生在輕松愉快的環(huán)境下鍛煉身體,能夠?qū)⒆闱蜻\動靈敏性訓練運用到實際當中,發(fā)揮其健身作用。通過個別特長生的展示,鼓勵專項發(fā)展,在發(fā)展中培養(yǎng)品德,共同進步。設計意圖:教師鼓勵個性發(fā)展,提倡展示自我、完善自我的優(yōu)良品質(zhì),為學生以后適應社會打下基礎。五 課后反思

      本節(jié)課運用了自主探究的方式,探究教學論中“自主,探究,合作”貫徹始終,同時本節(jié)課中打破了傳統(tǒng)課的常規(guī),通過標準的動作示范提出學習的目標,讓學生在把握學習目標的基礎上自主創(chuàng)新進行練習,把學生的學習興趣激發(fā)起來,多次運用激勵性的語言、合作練習等形式,又激起了每位同學的學習積極性和學習的熱情,使每位學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來,熟練掌握了所學知識,創(chuàng)新自編展示了自我,使學生在學習中個性得到了充分的體現(xiàn),教學效果非常的好。但是,仍然有部分女學生還沒充分放開自己的身心,練習時不夠大膽,積極性不夠高。以后應在教學設計時考慮到部分學困生的實際情況,有針對性的安排一些難度較低,趣味性強的練習,激發(fā)學生的學習熱情。

      第四篇:足球顛球教學反思

      腳背正面顛球教學反思

      房縣二中

      柯芳

      上周在我校公開課上我上了一節(jié)《腳背正面顛球》的實踐課,在這次課中的一些問題及自己的體會談一些自己的認識和見解,與大家分享,更希望得到大家的指正。

      顛球雖然不是一種踢球技術,但通過這種觸球方式的練習使學生的身體各部位器官、神經(jīng)建立對球的敏感性。不斷地重復進行這種練習,可以逐漸了解、熟悉、掌握球的性能和球在各種運動狀態(tài)下的規(guī)律,逐步建立起良好的“球感”。熟練地掌握顛球技術可以對踢球、接球、頂球、運球等技術產(chǎn)生良好的直接轉(zhuǎn)移和間接轉(zhuǎn)移。但在足球教學中發(fā)現(xiàn),接觸足球較少的學生,在學習顛球技術時,始終不得要領。本人對此情況進行了分析,對教學方法進行改革,設計了教學程序,現(xiàn)介紹給大家。

      一、教學程序與實施(以正腳背顛球為例)

      (1)正腳背顛球技術的掌握,關鍵在于腳擊球后,球有無向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)。在教師未講解示范之前,學生自己進行實踐,發(fā)現(xiàn)問題,探索能使球的旋轉(zhuǎn)的方法。這樣可以增強學生的好奇心,激發(fā)求知欲。

      (2)請出幾位學生在全班面前進行練習,以集體討論的形式,總結(jié)能使球朝內(nèi)向上旋轉(zhuǎn)的要領。

      (3)無球模仿階段。重點在于建立正腳背正確的用力方法,固定正確出腳部位,為有球練習打下基礎。

      (4)自拋自練。雙手將球往上拋起,并略帶向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。等球下降時,出腳擊球,使球向內(nèi)向上旋轉(zhuǎn),再用手接住。然后再拋、再擊球、再接。如此重復,體會出腳的時機和用力的方向。開始時,擊一次球,手接一次,然后逐漸過渡到擊二次球,手接一次;擊三、四次球,手接一次;最后不用手接進行練習。

      (5)將全班好生與差生搭配成兩人一組,進行幫、帶練習。促使差生不斷地改正錯誤動作,建立正確的肌肉神經(jīng)感覺。還可定期進行組別比賽,以刺激每組學生提高顛球水平的積極性。

      (6)建立正確的顛球技術之后,應采用多種教學形式,激發(fā)學生的練習熱情,不斷提高水平。如二至三次低高度結(jié)合一次高高度的高度變化顛球;兩人或幾人一組的顛傳練習;跑顛球練習;顛小球練習;顛球比賽等等。

      二、實施中應注意的問題

      1、樹立信心最為重要。培養(yǎng)學生勇于面對困難、克服困難,永不言棄的思想品質(zhì)。

      2、在教學過程中,應不斷變化顛球練習的方法,不斷激發(fā)學生的情緒,使學生對顛球練習的興趣得以延續(xù)。

      3、人體學會掌握一種技能,要經(jīng)過持之以恒的重復練習。但這種重復應該是“高水平”的重復。在顛球練習的每一階段都應對學生進行目標管理,使學生始終有練習目標。

      4、在教學中,對出現(xiàn)的錯誤動作應及時糾正,決不拖延。另外,還應常督促學生左、右腳同時練習。

      5、在練習過程中,教師應不斷對學生做出評價,多以鼓勵為主。學生哪怕一點進步,都應以語言或手勢加以肯定。切勿用訓斥或不聞不問的態(tài)度對待學生。開始階段以評價動作正確性為主,提高階段以檢測為主。

      第五篇:1柯芳 足球顛球教學設計

      《足球基本功------腳背正面顛球》教學設計

      任課教師:房縣二中 柯芳 班級:高一年級

      學生人數(shù):40人

      一、指導思想

      為深入貫徹落實教育部辦公廳關于印發(fā)《全國青少年校園足球教學指南(試行)》和《學生足球運動技能等級標準(試行)》的通知(教體藝廳【2016】4號)提出的“進一步深化校園足球教學改革,形成內(nèi)容豐富、形式多樣、因材施教的校園足球教學體系,大力提升校園足球教學質(zhì)量”的精神,推動我市《義務教育體育與健康課程標準(2011年版)》課程標準的實施,培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的足球人才。

      堅持“健康第一”指導思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應等各方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學中堅持以學生為本,充分發(fā)揮教師的主導作用,通過傳授足球顛球技術的知識,以教材難點與趣味點的結(jié)合設計練習內(nèi)容,讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。

      二、教材分析

      本課教學內(nèi)容是足球運動顛球技術。顛球技術是足球運動的基本技術之一,如何培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和參與熱情、且有良好的技術基礎為今后學習其他足球運動技術打下基礎,是本節(jié)課要著重解決的問題。

      三、教學目標

      1、認知目標:學習足球顛球(腳背顛球)方法,熟悉球性,提高踢球的穩(wěn)定性。

      2、技能目標:發(fā)展學生的靈活性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

      3、情感目標: 提高身體綜合素質(zhì)能力,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神和競爭意識。

      四、教學重、難點 重 點:觸球位置。難 點:發(fā)力方法。

      五、教學方法的運用

      (一)教法:

      1、情境教學:創(chuàng)設情境,激發(fā)學生的興趣

      2、啟發(fā)教學:通過啟發(fā),引導學生實踐分析,來掌握技術動作,提高學生自己解決問題的能力。

      3、游戲教學:發(fā)揮學生的主體地位。通過游戲比賽,互相促進提高,加強學生的合作精神,有助于學生形成互幫互助共同提高的集體意識。

      (二)學法:

      1、自主學習法;

      2、小組學習討論法。

      六、場地和器材的準備

      足球場、足球41個、小球網(wǎng)40個、接力棒4根

      七、教學過程

      本次課的主要內(nèi)容:顛球(腳背顛球、腳內(nèi)側(cè)顛球)。

      由于動作練習有一定難度,因此,這次課我設計了多個游戲環(huán)節(jié),它們包括“抓尾巴”、“ 比比誰最棒”、“跑顛接力”等。

      (一)開始及準備部分:

      1、“抓尾巴”熱身游戲。

      在準備活動中,為了營造快樂活躍的課堂氣氛,讓學生在愉快的心情下進行學習,我采用游戲“抓尾巴”進行熱身活動,不僅激發(fā)學生學習的積極性,讓學生充分展示自己,還使學生的各個關節(jié)、韌帶活動起來,為下面的學習做好鋪墊。

      2、“大球-小球”,集中注意力游戲。

      為了把大家的精神集中到課堂上,我運用了集中注意力的游戲“大球小球”,教師喊口令“大球”,學生雙節(jié)并攏,用手比劃出大球;教師喊口令“小球”學生雙腳跳開,用手比劃出小球。

      3、關節(jié)活動操(專項)。

      (二)基本部分:

      1、“比比誰最棒”(腳背顛球)

      首先,用語言引導:同學們,大家通過各渠道了解(比如:電視、日常生活中),有誰知道把足球像踢毽球一樣顛起來的動作方法?我們來比一比誰最棒?

      然后,讓同學們四人1組進行討論和練習,教師在旁觀察。三分鐘后,四人小組之間進行每人三十秒顛球比賽,教師巡回指導,比比誰最棒。通過討論、練習和比賽,激發(fā)學生的學習興趣,體現(xiàn)學生學習的主體性。

      比賽完后學生成二列橫隊面對面相距5米站立,教師在隊伍中間進行示范、講解顛球動作要領。然后進行以下練習:

      (1)無球的模仿顛球動作集體練習,掌握顛球動作,統(tǒng)一練習;(2)用球網(wǎng)網(wǎng)住球進行自由練習,增加顛球的次數(shù),教師從旁指導;(3)一人一球(脫球網(wǎng))進行一拋一顛,教師從旁指導;(4)兩腳連續(xù)交替顛,教師從旁指導。

      學生在練習時,教師進行個別指導。通過以上練習,學生學到顛球的基本動作技術,由不會到會,體驗到成功的快樂。

      2、進行游戲“跑顛接力”。

      在這個游戲中,先介紹游戲方法:場地上畫一條起跑線,在相距20米處畫一條終點線,終點線上畫一個直徑2米的圓圈,圓圈里放一個足球。全班分成人數(shù)相等的四隊,成四路縱隊站立。

      游戲開始,各隊排頭迅速跑到終點圓圈里,放下接力棒拿起球進行顛球二次,再返回起跑線,把接力棒交給下一位同學,依次進行,每人完成一次,先完成隊為優(yōu)勝隊。

      通過以上游戲練習,增加適宜的生理運動負荷,提高學生身體綜合素質(zhì)能力,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神和競爭意識。

      (三)結(jié)束部分:

      為了消除因練習后產(chǎn)生的疲勞狀態(tài),我采用了“模仿動物”的放松操,在輕松的樂曲中,讓學生的身心得到全面的放松。最后在簡練的提問中作總結(jié),并表揚做的好的學生。

      總之,整堂課在促進學生身心健康的同時讓學生在學習的空間中盡情發(fā)揮,感受團結(jié)協(xié)作的集體精神,培養(yǎng)他們的競爭意識。從而使身體素質(zhì)得到提高,技術動作得到了鞏固,大大提高了課堂效率。

      八、課堂教學效果預計:

      1、心理狀況預測:學生在輕松、愉快的氣氛中進行學習,體驗到成功的快樂。

      2、生理狀況預測:練習密度在45—55%左右、平均心率100次/分、最高心率140次/分。

      3、心率曲線(略)。

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